Kako se znebiti psiholoških težav neplodnosti. Duševna travma zaradi neplodnosti

3 826 0 Ženske imajo veliko poslanstvo - razmnoževanje. Od kod želja po drobnem bitju, ki bo kombinacija dveh osebnosti? Na na videz preprosto vprašanje je nemogoče odgovoriti v nekaj stavkih. Očitno je v določenem obdobju nakopičena nežnost in naklonjenost preveč prekipeva in zahteva predmet pozornosti.

Dobro je, ko je po družinski odločitvi o dediču žensko telo pripravljeno na izvedbo načrta. In če so vsi poskusi povečanja družine enaki nič? Kaj storiti v takih primerih in kako se najprej spoprijeti z idejo o neplodnosti? Kako odgovoriti na ostra namigovanja staršev o skorajšnji upokojitvi brez majhnih vnukov?

Čakanje je zelo težka naloga. Postane žaljivo, da so s fiziološkega vidika na voljo vsi predpogoji za spočetje, rezultat testa pa se še naprej pojavlja v enem traku. Ali bo merjenje temperature, razporejanje, izbiranje dni za intimnost ostala izguba časa. Poskusimo razumeti vzroke in orisati načine za premagovanje situacije.

idiopatska neplodnost

Kaj je to? To je nezmožnost medicinske identifikacije pravih vzrokov za neplodnost para. Moški so bolj dovzetni za to bolezen kot ženske.

Vsak tretji moški je podvržen idiopatski neplodnosti. Toda problem ni vedno v močni polovici človeštva.

Vzroki za IS:

  • zadebelitev sten jajčnika, kar oteži prehod sperme;
  • nezdrav življenjski slog in slabe navade;
  • starost ženske;

Zdravljenje je običajno: najprej je treba opraviti vse teste in ugotoviti fiziološke vzroke za nastanek bolezni, nato pa popraviti življenjski slog: diete, fitnes, joga itd. Če to ne pomaga, potem pritožba na tehnologije asistirane reprodukcije.

Pogosto pa vzroki za neplodnost ležijo na površini in so povezani z bolj vsakdanjimi dejavniki – psihološkimi (se bojim, da nisem pripravljena, a kaj, če … itd.).

Kaj je psihična neplodnost

V medicini obstaja koncept "psihološke neplodnosti". Enostavno je dešifrirati ime in uganiti vir bolezni. Po večkratnih študijah zdravniki ugotovijo svojo nemoč in ponudijo uporabo storitev psihoterapevtov, ki pomagajo najti pravi vzrok. Izkazalo se je, da ni dovolj imeti odličnih fizičnih podatkov, da bi uživali v materinski sreči.

Včasih se že najmanjše odstopanje telesa od norme, ki ga doda nestabilnost živčnega sistema, spremeni v velik problem. Ginekologi, ki so opravili svojo nalogo, skomignejo z rameni in svetujejo, naj počakajo. Psihologi se poskušajo potopiti v preteklost in najti ključ do trenutne situacije. Fiziološka raven je bolj primerna za zdravljenje kot psihološka.

Vzroki psihičnih težav

Prepoznavanje simptomov je začetek uspešnega boja. Strokovnjaki prepoznavajo najpogostejše psihološke vzroke za neplodnost. To je najprej:

  1. Strah pred nosečnostjo in težkim porodom.
  2. Neohranjena spočetje in neuspešen porod v preteklosti.
  3. Nesoglasje v družini.
  4. Strah, da bi ostali brez oblike, izgubili vitko postavo.
  5. Prekomerna želja po materinstvu.
  6. Strah pred zamujenim časom in priložnostmi za rojstvo otroka.
  7. Nenehen pritisk ljubljenih.
  8. Strah pred prihodnjo bolečino in nepredvideno poškodbo.
  9. Negotovost pri opravljanju materinskih nalog.
  10. Psihološke motnje iz otroštva.
  11. Strah pred prihajajočo spremembo.
  12. Negativne izkušnje s starši.
  13. Obsodba družbe in prijateljev videza otroka.

Težave in občutki

Neuspeh vodi v poslabšanje. Obstajajo resne težave z neplodnostjo, ki s seboj vlečejo negativne občutke:

  • Prekomerna depresija;
  • Občutek manjvrednosti;
  • Neuspeh ženske;
  • Pomanjkanje razvoja in implementacije idej.

Ti občutki skupaj zatirajo psiho in postanejo ovira. Čas nezadržno teče naprej, tradicionalna medicina z odlično opremo in diagnostiko pa je nemočna. Kaj storiti in kje najti čarobno paličico, ki izpolnjuje cenjene želje? Mnogi pari se soočajo s psihično neplodnostjo.

Človeško telo ni popolnoma razumljeno. V stresnih situacijah živčni sistem blokira posamezne funkcije organov in jih ščiti pred prekomernimi čustvi, preobremenitvijo in vznemirjenjem. Izkazalo se je, da z izklopom določenih opravil telo programira zmanjšanje zastojev in tako ustvari potrebno ravnovesje.

Čudovito! Obstajajo nerazložljivi primeri, ko zakonski par, ki je posvojil otroka iz sirotišnice, čez nekaj časa prejme poleg svojega. Očitno skrbi za otroka prekrivajo misli o nosečnosti. Vladata mir in notranja harmonija.

Začetek odrešitve

Prepoznavanje obstoječih strahov je izhodišče. Kako se znebiti lastnega razočaranja, negotovosti. Preden se odpravite k specialistu, si iskreno odgovorite na naslednja vprašanja:

  • Kaj vas je spodbudilo k temu, da ste želeli imeti otroka?
  • Kakšni so cilji imeti otroka?
  • Kaj bo novorojenček prinesel v vaše življenje?

Psihologi pravijo, da ženske, ki so uspešne, ljubljene, bogate, trpijo za psihološko neplodnostjo. Preveč so čustveni. Zanašajoč se samo na lastno moč, njihov pogled na svet odbija vero v Boga in izključuje zakrament. Z uporabo prejšnjih izkušenj za doseganje ciljev želijo predvideti svoje življenje.

Poskusite opustiti misli o otroku in preklopite na zanimivo dejavnost, ki vas lahko očara več mesecev. Blokada bo izginila sama od sebe in za vas se bo oglasil težko pričakovani jok novorojenčka. Dokler nisi pripravljena postati mama, ne pride čas za spremembe.

Če ne pride do želene nosečnosti, poiščite pomoč pri specialistu. Psiholog bo v sodelovanju z drugimi zdravniki razvil številne ukrepe za obnovo telesa in usmeritev njegovih potencialov v pravo smer. Testi, analize bodo opravili svoje in našli ključ do rešitve uganke.

Kako se znebiti psiholoških vzrokov neplodnosti - metode zdravljenja

Perinatalna psihologija vključuje korekcijo psihološkega neuspeha za zanositev in nosečnost. Kako poteka zdravljenje? Kakšne so metode? Najprej je to:

  • Skupinski avtotrening. Kolektivni sestanki na ozadju istega problema bodo ustvarili podporo in priložnost za pogled na situacijo z drugega zornega kota. Včasih takšen pogled pomaga realno oceniti težave in pridobiti zaupanje v prihodnost. Timski boj je boljši kot sam.
  • samohipnoza. Dnevno ponavljajoči se stavki imajo temeljno moč. Psiholog bo zagotovo dal potrebne predloge, ki dajejo trdno vero v izpolnitev najglobljih želja.
  • Vizualizacija problema. Zdravnik povabi žensko, naj si predstavlja, da je plod že v njej. Ustvarjanje videza spočetja človek razmišlja skozi občutke veselja in sreče. Obstaja sugestija in možgani začnejo razmišljati v tej smeri, da bi shranili prejeta čustva in vtise.
  • Nehajte biti pozorni na mesečne cikle in uživajte v seksu in intimnosti s svojo ljubljeno osebo. Čas nezadržno teče naprej in po rojstvu otroka najti minute in biti skupaj ne bo lahko.
  • Intimni odnosi morajo biti osvobojeni, kar pomeni prenos nežnosti in naklonjenosti drug drugemu. Ko razmišljate o spočetju, ne more biti govora o kakršni koli sprostitvi. Edina misel v moji glavi je: "Potrebujemo otroka."
  • Bodite romantični in dajajte ljubka darila. Obdajte družinske odnose s toplino. Preživite več časa skupaj. Oglejte si lahkotne filme. Pojdi iz mesta. Narava navdihuje in daje svežino.
  • Govorite o svojih najglobljih željah in sanjah, ne da bi se bali videti smešni in nerodni. Družina nastane tako, da se združita dva popolnoma različna človeka in podarita svetu majhen čudež.

Izkušnje mnogih žensk kažejo, da takoj, ko opustijo obsesivno misel, da morajo zanositi, ne da bi se samozavajale, ampak si to resnično in iskreno priznajo, v bližnji prihodnosti nastopi nosečnost.

Poudarki zdravljenja

Psihična neplodnost pri ženskah se v večini uspešno zdravi in ​​pomoč strokovnjakov približa zaželeni cilj. Ženska mora razumeti resnost problema. Če je ne obravnavamo, bo negotovost zasenčila naslednje naloge. In z leti se bo ta nakopičena kepa spremenila v veliko blokado, ki jo, žal, razbijejo le zdravila.

Redni obiski posvetovanj ustvarjajo upanje za ozdravitev. Ne zamudite tečajev s psihologom, ki popravi vaše misli, poglede in želje. Sprostitvene tehnike, preproste vaje, joga, meditacija so številni načini za premagovanje stresa. Zase izberete najprimernejšega.

Pomembni dejavniki neplodnosti

Psihološki dejavnik neplodnosti vključuje dve ravni: nosečnost - obsedenost in nepripravljenost biti mati.

Faktor #1. Ženska, ki je pod obremenitvijo nenehnih stresnih situacij, dobi bolezen, imenovano stresna disfunkcija jajčnikov. Neuspehi pri delu in v osebnem življenju, velik fizični stres, obsesivna želja po rojstvu otroka postanejo vzrok za neplodnost.

Sposobnost krčenja jajcevodov je zmanjšana. Jajce ne dozori in ni oplojeno. Zaradi nenehnih negativnih misli je hormonsko ozadje moteno in ženska, ki doživlja neuspehe, obravnava spočetje kot težko dolžnost.

Faktor #2. Nepripravljenost na materinstvo povzroča spontane splave. Telo noče sprejeti tistega, kar mu je naročeno zavrniti. Opazujte svoje misli in izjave o rojstvu otroka.

Razlika med moško in žensko neplodnostjo

Pomembno je razumeti, da je psihologija neplodnosti pri zakoncih bistveno drugačna.

moški

ženske

Človeško telo proizvaja lastna protitelesa. Spermatozoidi izgubijo svojo mobilnost, če je kategorično proti otroku.Žena sili svojega moža v skrb, poskuša vsiliti lastna čustva, ki niso značilna za moške.
V dneh možnega spočetja zakonec nenadoma izgine iz hiše, saj se boji občutiti svoj neuspeh.Ženske pogosto objokujejo razloge, na katere ne morejo vplivati: starost, spremembe v telesu, zavračanje pravih razlogov: slabe navade in prisotnost stresnih situacij.
Moški se bojijo sprememb in kršitev osebnega prostora.Ženske so zelo nepotrpežljive in želijo rezultate že v prvih dneh zdravljenja.

To tabelo je mogoče nadaljevati glede na individualni pristop do vsakega posameznega para. Psihološka neplodnost je pomemben problem. Vzemite ga resno in odgovorno. Toda hkrati ni potrebe za paniko, če je težko obvladati fiziološke težave, potem je na psihičnih težavah mogoče in je treba delati in bolje je začeti čim prej!

Veseli bomo vaših komentarjev in povratnih informacij o članku.

Razlogi, strahovi, posledice, o tem naslednji video.

Ta problem pozna zadostno število žensk iz prve roke. Kaj storiti, če želite roditi otroka, vendar ne morete zanositi ali nositi otroka, čeprav ni nobenih težav z ginekološkim zdravjem? Najverjetneje gre za psihično neplodnost.

Marina, 30 let:»Stara sem 30 let, sem popolnoma zdrava (bila sem na pregled), poročena sem pet let in vsa ta leta sem neuspešno poskušala zanositi. Zdravniki pravijo, da je ta težava bolj psihična kot fiziološka. Pomagajte, zelo si želim otroka in sem že obupana!

Lika, 25 let:»Imela sem že 3 spontane splave, spet sem noseča in z grozo čakam na pristop usodnega obdobja, ko se naslednja nosečnost prekine. Zdravniki mi dajejo upanje, a pravijo, da moram na psihoterapijo.”

Larisa, 37 let:»Imam že 37 let, vendar me je zelo strah vsega, kar je povezano z otroki: ne morem si predstavljati, da sem noseča, poroda pa me je na splošno strah - kaj če se zgodi kaj groznega? Sem popolnoma zdrava, a razmišljam o ».

Sodobna medicina omogoča reševanje številnih težav, povezanih z neplodnost spontani splav, umrljivost dojenčkov itd. Hkrati nekatere ženske kljub odsotnosti resnih zdravstvenih težav še vedno ne morejo zanositi in nositi otroka.

To je tako imenovana psihološka neplodnost. Da bi se znebili te diagnoze, je pogosto dovolj, da preprosto prepoznamo in analiziramo prave vzroke psihološke "prepovedi nosečnosti".

Oglejmo si glavne mehanizme nastanka psihološke neplodnosti in razumemo, kako rešiti ta problem.

Družba proti materinstvu?

Strahovi in ​​predsodki

Že tretja nosečnost Svete se je končala s spontanim splavom. V obupu, da bi našla pomoč pri zdravnikih, se je deklica obrnila na psiholog.

Izkazalo se je, da je strah skrit globoko v Svetini podzavesti, deklica pa se boji rojstva, o katerem je slišala od svoje babice v globokem otroštvu.

Družinska legenda pravi, da vsakič, ko se rodi otrok, eden od sorodnikov umre! Čeprav je Sveta že zdavnaj odraščala in se te zgodbe sploh ni spominjala, vse informacije niso nikamor izginile, ampak so varno živele v njeni podzavesti in motile normalno življenje. potek nosečnosti.

Nekoč so njeni možgani sklenili: nosečnost je velika nevarnost za mojo družino, zato se morate zaščititi pred to nevarnostjo.

Takšne blokade v naši glavi nastanejo nezavedno - kot reakcija na neko psihično travmo. Poleg tega našim možganom ni vseeno, ali nevarnost dejansko obstaja ali ne, še naprej ščitijo, tudi če je dogodek za nas izgubil strašljiv pomen.

Zaščitni bloki se lahko oblikujejo ne le na podlagi resničnih dogodkov (na primer nekdo od znancev ali družinskih članov je umrl med porodom ali je bil hudo bolan, otrok se je rodil mrtev itd.), ampak tudi na podlagi informacij, pridobljenih od literatura, televizija, poznanstva, internet.

Nekoč ste na primer v otroštvu gledali film, v katerem je glavna junakinja umrla med porodom, in vas je tako pretresel, da so vaši možgani samodejno ustvarili zaščito pred kritično situacijo: porod je nevaren, zato ga ni dovoljeno. Posledično trajno splavi.

Tipični strahovi so tudi strah pred poškodbo, bolečino med porodom, nemoč, pomanjkanje strokovne pomoči, strah pred finančno oskrbo otroka itd.

Drugi psihični vzroki neplodnosti so lahko premočna želja po otrocih, obsedenost s sanjami o materinstvu. - ne strah pred zanositvijo, ampak, nasprotno, strah pred tem, da ne bi zanosila.

To se je zgodilo Nini. Vzgojena je bila v zelo uspešni družini, zato se je z le pozitivnimi izkušnjami v odnosih zgodaj poročila. Kmalu so starši od mladega para začeli dobesedno zahtevati vnuke.

Nina si je res želela otroke, bila je popolnoma zdrava in ni mogla razumeti, zakaj ni prišlo do želene nosečnosti. Deklica je upoštevala vsa priporočila zdravnika in celo vzela posebna sredstva, ki pospešujejo spočetje. Vse je zaman.

Pritisk staršev je privedel do dejstva, da je deklica začela stresati, ni mogla zdržati in, ko je pljuvala na predpise zdravnikov, se je znašla v resnih težavah in popolnoma pozabila na razmnoževanje potomcev.

Predstavljajte si njeno presenečenje, ko je izvedela, da je noseča! Takoj, ko je bila napetost zaradi zatirajočega občutka dolžnosti odstranjena, se je želja uresničila sama od sebe.

Osebne težave in travme iz otroštva

Družbene prepovedi

Dandanes družba ne spodbuja zgodnjih porok in zgodnjega materinstva. Zato mnogi starši, ki že od otroštva poskušajo svoje hčere zaščititi pred takšnimi "usodnimi napakami", jih trmasto prestrašijo s strašnimi posledicami.

In zdaj je mladostništva konec, nevarnost je minila, visokošolska izobrazba je bila pridobljena, prestižna služba je bila najdena, zakonski žig je bil vtisnjen. In zdi se, da vam nič ne preprečuje, da bi imeli potomce - vendar ne morete dobiti otrok.

Vsega je kriv strah, ki se je ob nepravem času naselil v podzavest zanositi zakoreninjen v družini in šoli.

Tudi v našem času mnogim ženskam preprečuje zanositev strah pred zapustitvijo družbenega življenja, izgubo prestižne in visoko plačane službe, svojega posla zaradi nosečnosti in vzgoje otrok.

Družba na vse možne načine oblikuje podobo družbeno uspešne ženske. In izkazalo se je, da je zdaj vloga matere zbledela v ozadje, saj je najpomembneje, da se uresničiš v karieri in zasedeš svojo nišo v družbi.

Tako se izkaže, da se zdi, da si želite otroke, vendar strah pred izgubo položaja blokira to naravno željo.

travma iz otroštva

Obstajajo družine, iz katerih otroci odhajajo z veliko negativnosti, kar jim v odrasli dobi povzroča velike težave.

Izkušnje, pridobljene iz starševskega doma, lahko ustvarijo veliko razlogov za nastanek "prepovedi razmnoževanja lastne vrste".

To je lahko tako zavestno zavračanje otrok in poroke kot nezavedni odnos do neplodnost.

Na primer, Anjini starši so se ločili, ko je bila deklicina mati noseča. Mati jo je vzgajala sama, izčrpana. Kljub srečnemu zakonu v sedanjosti se že odraslo dekle boji, da jo bo mož zapustil in bo morala sama vzgajati otroka.

Ni presenetljivo, da že vrsto let ne more zanositi - navsezadnje njeni možgani nosečnost dojemajo kot nič drugega kot neposredno grožnjo njeni družinski sreči!

Maši so starši to vedno dali vedeti rojstvo otroka- to je velik problem in moj oče je nenehno ponavljal, da če ne bi bilo otrok, bi v življenju dosegel veliko. Maša dela uspešno kariero in se že dve leti zdravi zaradi neplodnosti.

Zhenyina družina je bila revna, starši so si odrekali vse, svojim otrokom so dali najboljše. Iz vsega tega je deklica sklepala, da so otroci breme, zaradi katerih se bo morala marsičemu odpovedati.

Kult lepote in mladosti, ki se krhkim umom prenaša s televizijskih zaslonov in strani revij, za nekatere postane življenjski ideal.

Posledično je vse, kar je povezano z otroki, nevarno, zato lahko tak "lepotni manijak" razvije psihološko neplodnost.

Drug tovrstni strah je strah pred izgubo moža, še posebej, če v celoti skrbi za družino in je zavidljiv ženin. "Postala bom neprivlačna, okoli njega pa se zvijajo mlade lepotice, ki lahko vzamejo hranilca," trdi dekle, medtem ko možgani prepovedujejo nosečnost.

Po branju knjig, gledanju filmov, pogovornih oddaj in poslušanju grozljivih zgodb svojih deklet se mnoge ženske bojijo, da jih bo otrok motil. družinsko življenje. Da bo trajalo veliko časa in par ne bo imel prostora za seks, komunikacijo in življenje zase.

Tudi razlog je lahko infantilizem ženske same. Ne glede na starost, ker je sama še otrok, ni pripravljena prevzeti odgovornosti za nikogar.

Podzavestno se boji, da bodo otroku namenili več pozornosti kot njej. Takšna ženska sama potrebuje več pozornosti in jo leta fanatično prejema okrevanje po neplodnosti.

Zanimivo je, da lahko oba člana para trpita za psihično neplodnostjo. Takšni ljudje si podzavestno prizadevajo drug za drugega, čeprav bi lahko imeli otroke z drugimi partnerji.

Težave v odnosih lahko prispevajo k prepovedi nosečnosti. Na primer, eden od partnerjev ne verjame, da je poleg njega oseba, s katero bi rad preživel vse življenje. Lahko izjavlja svojo željo po otrocih, kolikor hoče, a s tem partnerjem bo vse zaman.

Psihično neplodni pari si lahko celo nezavedno preprečijo, da bi imeli otroke. Na primer, v dneh možnega spočetja se nenadoma začnejo prepirati, pojavijo se nujne zadeve, poslovna potovanja ... Na splošno karkoli, samo da preprečijo intimnost.

Mimogrede, moško telo lahko proizvaja protitelesa proti lastnim semenčicam, zmanjša njihovo mobilnost in poslabša kakovost sperma, če predstavnik močnejšega spola iz nekaterih (čeprav nezavednih) razlogov ne želi imeti otrok na splošno ali od določene ženske.

Možno je tudi, da ženska, ki trpi za psihološko neplodnostjo, najde resnično neplodnega partnerja.

Včasih je za družine, v katerih so odnosi skrhani, neplodnost edini dejavnik združevanja: z drugimi besedami, med dvema osebama ni nič skupnega, drug do drugega sta se ohladila, vendar si želita otroke. Začnejo trdo delati na tem, to jih združuje, saj je skupni cilj. Če pa je rezultat dosežen, ne ostane nič skupnega, zato nosečnost ne pride.

Preprosta vaja za tiste, ki želijo zanositi

Psihološka neplodnost: kako se je znebiti?

1. Iskreno si priznajte, zakaj potrebujete otroka. Če želite z njo doseči neke cilje ali se znebiti življenjskega dolgočasja in praznine, potem pomislite, ali lahko želeno dosežete tudi na drug način.

Nikoli ne uporabljajte otroka kot načina za reševanje težav. Otroka si moraš želeti zaradi njega samega. S samostojnim reševanjem težav in nesebično željo po rojstvu otroka pogosto približate njegov videz.

2. Opravite vse potrebne teste, da ugotovite, ali res nimate resnih fizioloških razlogov za neplodnost. Pazite tudi, da je vaš partner zdrav in si res želi imeti otroke, ne pa zato, da bi ugajal vam ali okoliščinam.

3. Zapišite vse strahove, ki vam pridejo na misel, ko razmišljate o nosečnosti porod in otroci nasploh. Zapišite partnerjeve strahove.

4. Analizirajte njihove vzroke. Na primer: »Strah pred bolečino. Razlog: Na internetu sem prebrala grozljivo zgodbo o nekom, ki je rodil.

5. Spremenite minus v plus. Na primer: "Minus - na internetu sem prebrala grozljivo zgodbo, zdaj me je strah roditi" -> "Plus - Okoli je veliko prijateljic, ki so normalno rodile v dobrih porodnišnicah in so se vnaprej dogovorile za anestezijo.

Veliko je žensk, ki so praviloma same rodile brez anestezije - in se jim je vse dobro izšlo. Porod je naraven proces, telo ženske pa je temu posebej prilagojeno.

Ali pa vas skrbi strah pred izgubo lepote, dela itd. Bodite pozorni, koliko znanih žensk, ki imajo več otrok, so srečno poročene in delajo, zasedajo visoke položaje, so zvezde itd. Niso prekinili svojih dejavnosti - vendar imajo vsi čas.

Na ta način premagajte vse svoje strahove.

Psihološka neplodnost: trening

2. korak
Zapomnite si trenutek takoj po pojavu strahu (najbolje, njegove prve manifestacije), ko ste se že umirili. Postavite ga v obliki barvnega zamrznjenega okvirja, postavljenega na filmsko platno poleg diapozitiva 1. To bo diapozitiv 2. Zaenkrat izpustimo tisto, kar je bilo med njima.

3. korak
Mentalno stojte za sabo, tako da lahko vidite zaslon in sebe, ki sedite pred njim.

4. korak
S tega položaja si oglejte črno-beli film (razen zadnjega diapozitiva, ki je v barvah), začenši z diapozitivom 1 in konča z diapozitivom 2. Pozorno si zabeležite vse podrobnosti in malenkosti. Rahlo povečajte hitrost brskanja. Večkrat si oglejte ta film in nenehno povečujte hitrost. Ko ugotovite, da ste se izjemno hitro naučili gledati film, nadaljujte z naslednjim korakom.

5. korak
Ponovno si oglejte ta film pri največji hitrosti, nato pa dobesedno skočite vanj, asociirajte na barvni diapozitiv 2. Hitro podoživite vse dogodke v obratnem vrstnem redu – od diapozitiva 2 do diapozitiva 1. Ko pridete do prvega diapozitiva, skočite iz filma in spet zavzeti položaj v kino dvorani. Hkrati morate videti zaslon z diapozitivi in ​​sebe, ko sedite pred zaslonom. Zaslon se izklopi.

6. korak
Korak 5 je treba ponavljati, dokler ne boste mogli narediti vsega zelo hitro.

korak 7
Pomislite, kaj vas je včasih naredilo strah. Kakšne občutke doživljate zdaj? Kako se boste v prihodnje odzvali na takšne situacije, kaj boste storili? Kako boste vedeli, kdaj je situacija varna in kdaj ne?

Pravzaprav je strah močna obrambna reakcija telesa, katere cilj je rešiti človekovo življenje v situacijah, ki jih ta ne more nadzorovati. Če razumete svoje strahove, jih analizirate, se jih lahko naučite nadzorovati in se ustrezno obnašati v prej zastrašujočih situacijah.

Ko se strahovi odpravijo, "psihološka prepoved nosečnosti" izgine - in pride do dolgo pričakovanega spočetja. Psiha je pripravljena na rojstvo in rojstvo otroka, saj zdaj teh dogodkov ne dojema kot grožnjo telesu.

Ekaterina GORŠKOVA,
psiholog-svetovalec

Fotografija shutterstock.com

Znanstveniki iz Severne Karoline so pred kratkim izjavili, da obesofobija oziroma strah pred pridobivanjem teže lahko povzroči neplodnost. smešno? Sploh ne. Vsak strah lahko zapre vrata srečnemu materinstvu. Tudi če si mlad in zdrav.

Popravek ideje

Marina in njen mož se že pet let neuspešno trudita za otroka. In potem so spoznali, da so vsi njihovi poskusi nesmiselni in življenje gre mimo. Potem se je dekle odločilo, da bo poskrbelo zase. Zaradi manične želje po porodu je opustila vse: videz, hobije, življenje izven nosečniškega stanja. Zdravila sem si zobe, h kozmetičarki iskala lepotilne injekcije. In izpolnila je svoje stare sanje: skočila je s padalom. Včasih me je bilo strah – vse zaradi iste obsedenosti zanositi za vsako ceno.

Nenadoma je otrok že v želodcu, potem pa tak stres? je povedala svojim prijateljem. - Zgodil se bo še en spontani splav v zgodnji fazi!

Kmalu je ugotovila, da je noseča. Še več, ko je skočila z višine nekaj kilometrov, naredila anestezijo pri zobozdravniku, se je že zgodil čudež. Marina je običajno padla v paniko - zanositi v tako neugodnem trenutku! Dvakrat na mesec je hodila na ultrazvok, a ko so ji zdravniki pojasnili, da je z otrokom vse v redu, se je pomirila. Zdaj je njen sin star tri leta.

Elena Patrikejeva, perinatalna psihologinja:

Ena od težav, s katerimi se srečujejo pari, ko si dolgo časa neuspešno prizadevajo zanositi, je preusmeritev motiva (postati starša) k cilju (zanositev). Vse življenje moškega in ženske se na neki točki začne vrteti okoli datuma ovulacije, kaj bo pokazal test in vseh vrst načinov, kako povečati možnosti zanositve. In vse to ne prispeva nobenega dobrega razpoloženja, nobenega veselja, nobene strasti, ampak le neguje občutek tesnobe in napetosti. Marina se je uspela prepustiti situaciji, se sprostiti in telo se ji je za to zahvalilo. Upam si trditi, da so se v tem obdobju izboljšali tudi spolni odnosi zakoncev in niso bili več podobni služenju dolžnosti po strogem urniku.

Kaj če pride do vojne?

Julia in Serezha sta bila dolgo poročena in sta sanjala o otrocih. Namesto tega je Seryozha resnično sanjal o sinu in nenehno pritiskal na svojo ženo.

Lahko počakamo? je predlagala Julia. - Ni stanovanja, avto je star in res kriza v državi ...

Mož je bil neomajen, prosil, zasipal z darili in cvetjem, dokler deklica ni obupala. Skoraj kot Jay Z - Beyoncé je celo zagrozil z ločitvijo, če ne bo rodila drugega.

Ampak ... Minili sta dve leti, nosečnosti ni bilo. Ankete, seveda. Zdravniki so rekli: zdravo, delajte na otrocih. Fantje so začeli pogosteje preklinjati in se zbadati, nato pa so v celoti vložili zahtevo za ločitev. Medtem ko so urejali dokumente in delili premoženje, je Julija spoznala Pašo, se zaljubila in ... zanosila! Poroka je bila vesela, mladi veseli, nevesta pa trebušasta.

Elena Patrikejeva:

Spočetje je tako kot porod hormonski proces. Če situacijo ocenimo kot neprimerno za rojstvo otrok, alarmantno ali nevarno, se v telesu aktivira tako imenovani sistem za odziv na stres. Hormoni, kot so adrenalin, kortizol in drugi, zavirajo proizvodnjo hormonov, potrebnih za spočetje. Partnerski pritisk, negotovost glede prihodnosti – to so dokaj pogosti dejavniki tveganja za »psihično« neplodnost. Ko je Julia srečala Pašo, je v njej vzplamtel občutek in tesnobe so se umaknile v ozadje. In mit o "nezdružljivosti" partnerjev nima nič s tem.

Sodba sebi

In če zdravstvene težave še vedno obstajajo in neplodnost sploh ni psihična? ..

Sonya zaradi hormonskih težav ni mogla imeti otrok. A vseeno ji je uspelo roditi enega otroka, dolgo pričakovanega sina, in ni mogla brez zdravljenja in dragega IVF. Na vprašanja nevednih znancev "Kdaj boš šla po drugo?" Sonya se je le namrščila. Vedela je, da je ta otrok njun prvi in ​​edini. Dokler ji nekega dne ni začel rasti trebušček. Moram reči, da tudi eno leto po porodu ni postal raven, zdaj pa so se kavbojke nehale zapenjati. Sonia je zjutraj in zvečer črpala tisk, se prijavila na fitnes.

Naredi test! - je izdal prijatelj, ki je gledal okroglo Sonyo nad skodelico čaja.

a se hecaš Čudeži se ne dogajajo, - se je zasmejala Sonya. Toda njeno dekle je vanjo zasadilo seme dvoma. Sonya je šla v lekarno.

In tako se je zgodilo - dve črti. In potem je bil ultrazvok in besede presenečenega zdravnika: »Čestitam! 16 tednov punčka...

Zdaj je Sonya mati dveh čudovitih otrok. srečno.

Elena Patrikejeva:

Drugi fenomen je občutek lastne neuspešnosti. Z vsakim novim neuspešnim poskusom zanositve so ženske vedno bolj prepričane, da se ne bo nič izšlo. Leži v postelji z možem in je skoraj prepričana, da je vse zaman. In možgani prejmejo ukaz "naš trud je zaman, počivaj." In počiva. In hormoni se ne proizvajajo. In ko je rodila svojega prvega otroka, je Sonya pridobila uspešno izkušnjo, vse se je izšlo, zmogla je. In četudi se ji je zdelo, da ne bo šlo kar tako, da bi drugič zanosila, je zaupanje, da je to načeloma mogoče, močno povečalo možnosti za uspeh.

P.S. Pusti in pozabi

Če ne morete postati mati, pomislite: morda tega preprosto nočete? Ali pa si ga preveč želiš? Všeč mi je šala Faine Ranevskaya: "Uspelo vam bo, samo zboleti morate." V situaciji s psihično neplodnostjo deluje stoodstotno. Torej, najboljši nasvet za vas je, da se sprostite, opustite situacijo in začnete uživati ​​življenje.

Kljub dosežkom sodobne medicine težave z neplodnostjo ne izgubijo svoje pomembnosti. Po statističnih podatkih ima skoraj četrtina parov težave z naravno zanositvijo.

Med zdravljenjem se reproduktolog, ginekologi in andrologi osredotočajo na iskanje in odpravljanje anatomskih, endokrinih in imunoloških vzrokov neplodnosti. Toda na žalost tudi s pomočjo zapletenih večstopenjskih terapevtskih shem, operacij in asistiranih reproduktivnih tehnologij še zdaleč ni vedno mogoče uspešno obvladati težave.

Dejstvo je, da ima veliko ljudi, ki poskušajo zanositi otroka, psihološke dejavnike neplodnosti. Pogosto nevtralizirajo vsa prizadevanja zdravnikov, kljub funkcionalni ravni nastalih motenj.

Kaj imenujemo psihološka neplodnost?

Psihična neplodnost je stanje, ko nerazrešeni notranji konflikti in strahovi osebe negativno vplivajo na njeno reproduktivno zdravje. V tem primeru pacientka ne želi zanositi in posledično imeti otroka. V večini primerov je potlačen in neuresničen, ampak postane dominanten program. Motnje, ki zaradi tega nastanejo, so reverzibilne in so posledica funkcionalnih motenj različnih nivojev regulacije.

Ta oblika neplodnosti je značilna predvsem za ženske in se lahko pojavi skoraj v kateri koli starosti v plodnem obdobju. Toda pojav takšnih težav pri moških ni izključen.

Psihološki dejavnik se lahko kombinira z drugimi vzroki neplodnosti, ki v večini primerov preusmerjajo pozornost zdravnikov nase. Ob tem zakonca opravljata številne in pogosto neprijetne študije, jemljeta različna zdravila brez večjega učinka in se podvržeta celo operativnim posegom. Pomanjkanje pričakovanega rezultata takšnega zdravljenja je še en razlog za poslabšanje čustvenega stanja in poslabšanje obstoječih notranjih konfliktov.

Poleg tega lahko posledice psihogenije poslabšajo endokrine motnje in so celo glavni vzrok za njihov nastanek. To stanje pogosto ostane neopaženo. To prispeva k razvoju neželenih učinkov tekoče hormonske terapije, zmanjša učinkovitost zdravljenja in lahko celo povzroči prekinitev zgodnje nosečnosti.

Psihogena neplodnost je lahko primarna in sekundarna. Odločilni trenutek pri uporabi takih izrazov je prisotnost nosečnosti v preteklosti, tudi če niso privedle do rojstva otroka. Pri tem se upošteva plodnost zakoncev in s prejšnjimi spolnimi partnerji.

Psihološke težave in reproduktivni sistem: kako je to povezano?

Patogeneza psihogene oblike neplodnosti je posledica nevrohumoralne regulacije delovanja jajčnikov in drugih reproduktivnih organov. Pravzaprav so kršitve, ki izhajajo iz tega, razvrščene kot psihosomatske motnje. Tako imenujemo bolezni, pri katerih je ključni patogenetski dejavnik transformacija nerazrešenih psihičnih konfliktov v telesno obliko. To vodi do razvoja nekaterih somatskih motenj, ki prevladujejo v klinični sliki bolezni in določajo glavne taktike zdravljenja.

Delo reproduktivnega sistema je hormonsko odvisen proces. V tem primeru ima najpomembnejšo vlogo pri usklajevanju delovanja jajčnikov sistem hipotalamus-hipofiza. To je kompleks globokih možganskih struktur, odgovornih za avtonomno in višjo nevroendokrino regulacijo dela vseh notranjih organov in perifernih endokrinih žlez.

Skupaj z mnogimi drugimi hipofiza izloča gonadotropne hormone. Pri ženskah so to folikle stimulirajoči (FSH) in luteinizirajoči hormoni (LH), ki zagotavljajo aktivno delovanje in ciklične spremembe v tkivu jajčnikov z rastjo foliklov in kasnejšo ovulacijo. Proizvodnja ženskih spolnih hormonov (estrogena, progesterona) v spolnih žlezah je sekundarna, saj jo prav tako uravnavajo gonadotropni hormoni.

Delovanje hipotalamično-hipofiznega sistema zagotavljajo povratne informacije iz endokrinih žlez in možganov. Poleg tega je pomembno ne le splošno somatsko, ampak tudi psiho-čustveno stanje.

Vse pozitivne ali negativne izkušnje, notranji psihološki konflikti, ustvarjanje vedenjske dominante - vse to spremlja in zagotavlja sprememba ravnovesja številnih nevrotransmiterjev v možganih.

To vpliva na stopnjo vzbujanja in sekretorne aktivnosti celic hipotalamusa in hipofize. In te tvorbe delujejo kot nekakšni prevajalci v človeškem telesu, ki transformirajo čustva, motivacijo in vedenjske dominante v spremembe na somatski ravni. Zato je obstoječa psihološka blokada reprodukcije sposobna zatreti reproduktivno funkcijo osebe tudi brez pojava strukturnih sprememb v genitalijah.

Kako se manifestira?

O psiholoških vidikih neplodnosti je vredno razmišljati, če imata zakonca dobro reproduktivno zdravje, hkrati pa 12 ali več mesecev ne uspeta spočeti otroka.

Možni znaki psihogenih motenj vključujejo spontane splave, ki jih ženska utrpi v trenutnem obdobju aktivnega načrtovanja, spontane splave v zgodnjih fazah, tako imenovano lažno nosečnost.

Poleg tega lahko psihološki dejavnik povzroči nezadostno učinkovitost tekoče stimulacije ovulacije in hormonske korekcije menstrualnega ciklusa, neuspešne poskuse zanositve tudi z uporabo tehnologij asistirane reprodukcije.

Pri ženskah so klinične različice psihogene neplodnosti:

  • . V tem primeru se izolacija in zorenje dominantnega folikla ne pojavi ali pa se na določeni stopnji podvrže obratnemu razvoju. Možno je tudi zavrtje ovulacije z nastankom in odmrtjem zrelega jajčeca.
  • Dishormonalne motnje, ki vodijo do motenj procesa proliferacije funkcionalne plasti endometrija v folikularni fazi menstrualno-ovarijskega cikla.
  • Pomanjkanje progesteronske faze, ki negativno vpliva na proces implantacije oplojenega jajčeca in lahko povzroči njegovo zavrnitev.
  • Spremembe v strukturi in kislosti sluzi materničnega vratu, ki preprečuje prodiranje semenčic iz nožnice v maternično votlino.
  • Kršitev funkcionalne aktivnosti vilosnega epitelija jajcevodov ob ohranjanju njihove prehodnosti. To ovira naravno migracijo ovuliranega jajčeca v maternično votlino in lahko negativno vpliva na postopno gibanje semenčic.
  • Proizvodnja antispermalnih protiteles. Toda mnogi strokovnjaki tega vzroka neplodnosti ne pripisujejo resnično psihogenemu, čeprav vpliva nevroendokrinega statusa ženske na patološko delovanje imunskega sistema ni mogoče zanikati.
  • Sprememba strukture beljakovinske membrane okoli ovuliranega jajčeca, kar bistveno oteži prodiranje sperme in zmanjša verjetnost oploditve.

Pri moških se psihogena neplodnost lahko kaže z erektilno in ejakulacijsko disfunkcijo, vedenjskimi motnjami z nezavednim izogibanjem spolnim odnosom v ovulacijski fazi partnerja. Možno je tudi reverzibilno poslabšanje spermatogeneze pod vplivom spremenjenega hormonskega ozadja.

Vzroki psihične neplodnosti

Kaj povzroča to težavo pri ženskah?

Najpogostejši psihološki vzroki za neplodnost pri ženskah so strahovi. Lahko bi bilo:

  • Strah pred smrtjo ali resnimi motnjami med porodom. Takšna fobija se pogosto oblikuje še pred začetkom reproduktivnega obdobja in se posodobi z začetkom spolne aktivnosti. Ključ do tega je deklicina izkušnja gledanja starostno neprimernih filmov, videoposnetkov resničnih porodov in programov usposabljanja za nosečnost. Nerazumevanje dogajanja na zaslonu, pogled na kri in zvoki med porodom - vse to prestraši otroka in ustvarja osnovo za nastanek fobije. In pomanjkanje ustreznih pojasnil odraslih to še krepi.
  • Strah pred neznosno porodno bolečino. Takšni strahovi so najpogosteje posledica prejemanja neustreznih in nepravočasnih vizualnih informacij, pogosto v otroštvu ali adolescenci. Veliko vlogo lahko odigrajo tudi čustveno obarvane zgodbe bližnjih sorodnic ali prijateljic, ki so že rodile.
  • Strah pred radikalnimi spremembami v običajnem načinu življenja. Ženska se lahko boji, da bo »izpadla iz družbe«, utrpela finančne izgube, izgubila poklicni potencial, »končala kariero« ... Strah se lahko nanaša tudi na odnose v družini. Hkrati se pojavljajo pomisleki glede ohranitve prijetnih skupnih ritualov in tako imenovanega osebnega prostora po rojstvu otroka.
  • Strah pred izgubo zunanje privlačnosti. Ženska se lahko boji izrazitega poporodnega povečanja telesne teže, pojava strij in starostnih peg, sprememb v obliki prsi in splošnih kontur figure. Nekaterim se zdi povečanje trebuha in mlečnih žlez, značilno za nosečnost, izjemno neprivlačno. Osnova takšnega strahu so običajno dvomi, da bo moški ostal zvest, ko se spremeni videz njegovega spolnega partnerja/zakonca. Ženske z demonstrativnimi (histeričnimi) značajskimi lastnostmi ali tiste, ki se počutijo negotove glede lastne privlačnosti, ki so izgubile debelost, so še posebej zaskrbljene zaradi svojega videza.
  • Strah pred morebitnim poslabšanjem kakovosti spolnega življenja zaradi raztezanja vaginalnih tkiv med naravnim porodom, kot posledica epiziotomije v obdobju napenjanja ali v ozadju izrazitih hormonskih sprememb. Hkrati lahko ženska skrbi ne le za svoje občutke, ampak tudi za zadovoljstvo svojega moža.

Strahovi so zelo pogost in hkrati s strani pacientov nikakor ne vedno verbaliziran razlog za notranje prepovedi razmnoževanja. Toda psihološko neplodnost pri ženskah lahko povzročijo drugi dejavniki.

Kaj še vpliva na možnost zanositve?

Nemalokrat pride do tako imenovanega dominantnega premika, ko želja po spočetju in rojstvu otroka dejansko ni najpomembnejša. Ženska lahko doživi nelagodje zaradi dejstva, da bo nosečnost in rojstvo otroka motila izvajanje nekaterih dolgoročnih načrtov, ki so se že začeli izvajati. Na primer, dokončati gradnjo hiše, zavzeti določen položaj, iti na dolgo potovanje, pridobiti obetavno specialnost ...

In takšni načrti, ki jih je treba odložiti na dolgi rok, ne izgubijo vedno pomembnosti in izražena želja po zanositvi ni povsem iskrena. Ženska pogosto nezavedno nadomesti pojma "želim" in "potrebno".

K rojstvu otroka jo lahko motivirajo bližnji sorodniki, družinski člani ali psihološki programi družbenega vedenja, zastavljeni v otroštvu. Hkrati ženska formalno poskuša doseči svoj cilj, vendar njeno telo ustvarja nezavedne notranje blokade, ki preprečujejo zanositev ali prispevajo k prekinitvi nosečnosti, ki je nastala.

Neiskreno željo po rojstvu otroka z razvojem psihološke neplodnosti je mogoče razložiti tudi s prisotnostjo skritih ciljev. Na primer, zanositev, da bi šla na "dolgotrajne počitnice" v neljubo službo, da bi dobila način za manipulacijo svojega moža in drugih ljudi, da bi dosegla določen družbeni status ali priložnost, da bi bila upravičena do zagotovljenih ugodnosti.

Največje težave nastanejo, ko takšni precej materialistični interesi in vsiljena motivacija trčijo ob potlačene nezavedne strahove. Spremljajoče afektivne in nevrotične motnje poslabšajo situacijo.

Obstaja tudi posebna oblika psihične neplodnosti, ko je reprodukcijska dominanta, ki se pojavi pri ženski, pretirana in zato neproduktivna. V vsakdanjem življenju je takšno stanje označeno z besedo "fiksno".

Vse življenje zakoncev je posvečeno poskusu spočetja otroka. Upošteva se poseben, pogosto precej dovršen jedilnik, spolni odnosi se izvajajo strojno, po uri in v strogo določenih položajih, meri se bazalna temperatura s kontrolo ovulacije s testi in celo ultrazvočno spremljanje. Vsaka nova menstruacija je skoraj enaka katastrofi.

Posledično se povečajo nevrotične in polimorfne somatizacijske motnje, razvije se anksiozno-depresivna motnja, ki nikakor ne prispeva k rešitvi problema. Toda situacije ni mogoče »opustiti« z naporom volje.

Psihološki vzroki neplodnosti pri moških

Psihična neplodnost pri moških je veliko manj pogosta kot pri ženskah. Prav tako je v večini primerov posledica nerešenih notranjih konfliktov. Sekundarno so tu strah pred spremembo, morebitna finančna nesposobnost, čustveno zavračanje s strani partnerja.

Moškega je lahko tudi strah, da ne bo kos vlogi očeta, še posebej, če do sebe postavlja pretirane zahteve.

Najbolj pričakovane psihogenije so moški z infantilnimi značajskimi lastnostmi in psihasteniki. Velik pomen ima tudi ciklotimija, subklinična afektivna motnja s cikličnim nihanjem razpoloženja.

Kaj storiti?

Zdravljenje psihične neplodnosti ni lahka naloga. Hkrati se lahko težave pojavijo že na stopnji diagnoze, saj so notranji konflikti v večini primerov potlačeni in ne prepoznani. Tudi strahovi so pogosto skriti, še posebej, če jih človek dojema kot manifestacijo šibkosti in osebnega neuspeha. In brezpogojna izjava zdravnika o prisotnosti psiholoških konfliktov v zakoncih pogosto vodi do reakcije zanikanja in zavrnitve ponujene pomoči.

Zdravljenje zakoncev s psihično neplodnostjo je odvisno od intenzivnosti in oblike notranjega konflikta, resnosti podzavestnih blokad in pripravljenosti bolnikov za sodelovanje s specialistom. V nekaterih primerih je to precej kompetentno, skrbno načrtovano in pravilno medicinsko in izobraževalno delo, ki ga izvaja porodničar-ginekolog ali reproduktolog. To vam omogoča, da se spopadete s strahovi pri ženskah zaradi pomanjkanja zavedanja o fiziologiji nosečnosti in porodnem procesu.

Včasih psihična neplodnost izzveni sama od sebe, s spremembo dominantnosti ali zmanjšanjem resnosti zunanjega pritiska na zakonca s strani sorodnikov, ki si želijo rojstva dediča.

Ni nenavadno, da prej neplodna ženska zanosi, potem ko se odloči za vodenje, uporabo storitev nadomestne matere in posvojitev. Prehod na rešitev nove naloge postane dejavnik, ki izravnava reproduktivno hiperdominacijo. To je mogoče tudi, ko se pozornost preusmeri na svetle pozitivne vtise - na primer zaradi sprostitve v nenavadnem okolju. To pojasnjuje pogoste primere spočetja otrok med skupnimi počitnicami ob morju.

Toda zakonci s psihološko neplodnostjo morda potrebujejo tudi kvalificirano pomoč, saj še zdaleč ni vedno mogoče sami premagati obstoječih notranjih konfliktov in fobij. In za pravočasno diagnosticiranje in učinkovito reševanje tovrstnih težav je včasih potrebna pomoč psihologa ali celo psihoterapevta. Delo teh strokovnjakov je namenjeno prepoznavanju psiholoških blokad in globokih konfliktov, njihovemu prenosu na zavestno raven, deaktiviranju ali razvoju obetavnih vedenjskih taktik.

Zdravljenje v tem primeru lahko vključuje psihokorektivne, psiho-izobraževalne, psihoanalitične komponente, sprostitev, telesno usmerjene in vedenjske tehnike, vizualizacijo. Delo poteka tako individualno kot v okviru družinske psihoterapije. V nekaterih primerih so skupinske seje učinkovite.

Če obstajajo indikacije, so predpisana zdravila za odpravo obstoječih afektivnih in nevrotičnih motenj. To nujno upošteva njihov potencialni vpliv na potek nosečnosti in prisotnost teratogenega učinka. Uporaba močnih zdravil lahko zahteva začasno kontracepcijo.

Psihogena neplodnost postaja vse pogostejši problem. To je posledica posebnosti sodobnih medosebnih in družinskih odnosov, velikega pomena karierne rasti in finančnega počutja.

Hkrati ima psihogena neplodnost dokaj dobro prognozo, saj se vse nastale spremembe nanašajo na funkcionalno raven in jih je mogoče rešiti s pomočjo specialista. Zato imajo številni sodobni reproduktivni centri v svojem osebju medicinskega psihologa, kar omogoča povečanje učinkovitosti zdravljenja neplodnosti.


Vrh