Kako biti dobra mati in žena. Dobra mama Slaba mama

V naši družbi imamo tako zanimivo situacijo: zdravniki so najbolj bolni ljudje, okulisti vedno nosijo očala, nutricionisti imajo prekomerno telesno težo, ginekologi in porodničarji pa so pogosto neplodni, z izkrivljenim osebnim življenjem ali v najboljšem primeru imajo par svojih otrok, rojenih v bolečini. Mislim, da je zelo pomembno imeti osebna izkušnja pozitivnega poroda.

Nisem hinavska, ko pripovedujem, kako sem postala srečna mamica, ko o porodu govorim pozitivno, me iskreno pečejo oči, ko se spomnim rojstva prvega in drugega otroka. Imam osebno izkušnjo najbolj naravnega porodnišnega poroda, brez vbodov, stimulacij in prekinitev. Osebna izkušnja poroda doma, naravno, enostavno, nepozabno.

Izkušnje z dojenjem, neprekinjeno več kot 6 let. Najprej starejši otrok, potem vso naslednjo nosečnost, potem TANDEM 8 mesecev in zdaj hranim najmlajšega.

Porod je naraven proces, ki ga je določila narava sama. In presenečen sem, kako je CIVILIZACIJA kakšnih sto let lahko pripeljala do tako absurdne situacije, ko ženske se bojijo roditi.

Skoraj 100% žensk doživlja strah pred prihajajočim porodom. poudarjam obstajata dve velike težave, strah pred porodom in pomanjkanje potrebnega znanja med porodnicami.Ena težava neposredno izhaja iz druge. Kot veste, ima strah velike oči. In moja glavna naloga kot zdravilca, duhovnega mentorja , najti prave besede in bodoči mamici posredovati informacije. V jasnem, dostopnem in preprostem jeziku razložiti o fiziologiji poroda, o fazah poroda. poučevati naravne metode lajšanja bolečin in da že v porodni sobi porodnica ne razmišlja, ampak deluje na najboljši možen način. Velikokrat porodnice pozabijo na vse, kar so se naučile, pomembno je, da pride znanje od znotraj, da postane del njene zavesti, potem se ti ni treba ničesar spominjati, deluješ in to je to. Nosečnici pomagam razumeti in se soočiti s svojimi občutki, skrbmi med pripravami na porod. Ogromno delo se opravi tik pred porodom, na moj TEČAJ priprave na porod.

Srečna mati lahko postanete tudi tako, da preučujete članke na mojem spletnem mestu, delate na svojih praksah, imam čudovit tečaj

In kvalitativno spremenite svoje življenje? To vprašanje se pogosto pojavi po in v.

Pri tem je ključna želja nekaj narediti, a kako spremeniti življenje, bomo poskušali ugotoviti skupaj z blogerko Sophie Merrill, ki je naredila seznam 10 korakov do življenja.

Da bi se počutili srečnejše, bi morali v svoje življenje uvesti nekaj pravil, po katerih ne boste opazili, kako bolj udobno je postalo vaše življenje.

10 NAČINOV, KAKO POSTATI SREČNA MAMA

1. Vsak dan zapišite, narišite, fotografirajte, kar vas veseli. Dajte veselim trenutkom ustvarjalni izraz.

2. Jejte bolj zdravo, ličite se, povečajte količino zaužite obarvane zelenjave in sadja. Občutite veselje, ko kuhate sami ali povabite nekoga, da vam pomaga, s katerim bi radi preživljali čas. V procesu priprave preproste, a zelo okusne jedi za svojega moža boste resnično uživali.

3. Iskreno se nasmej mimoidočim na ulici.

4. Dajte nekomu kompliment. Če se namesto pomanjkljivosti naučite v drugih iskati pozitivne plati, boste kot oseba postali veliko bolj privlačni.

5. Ne pozabite najti časa za poslušanje svoje najljubše glasbe, naredite sezname svojih najljubših pesmi.

6. Na prazen litrski kozarec naredite nalepko za nek namen (potovanje, modna denarnica itd.). Vsak teden vložite nekaj denarja, tudi če gre le za drobiž. Verjemite, vsako od teh dopolnjevanj vas bo nasmejalo, dejstvo, da se bo količina denarja vsak dan večala, pa bo vaš nasmeh naredila še širši.

7. Če se vam v glavi porajajo slabe misli o sebi ali drugih, se zavestno potrudite in to misel nadomestite z dobro. Čez nekaj časa boste med izvajanjem te vaje opazili, da imate manj predsodkov.

8 Kupite sebi ali nekomu, ki vam je blizu. Zaradi procesa dajanja se boste počutili srečnejše.

1. Ne nehaj se imeti rad. Čeprav se zdaj ves svet vrti okoli malega, se ne morete imeti manj radi. In če ste si prej, ko ste šli v službo, nakupovanje ali samo na sprehod, počesali lase, se umili in lepo oblekli, zdaj obstaja skušnjava, da bi opustili ta "dodatna" dejanja. To je absolutno nemogoče storiti, nezadovoljstvo z lastnim odsevom povzroča depresijo in vodi v zatirano stanje. Bolje je, da žrtvujete mokro čiščenje, vendar si vzemite čas, da se razčešete in oblečete v čista in lepa domača oblačila. Videli boste, zbran, urejen videz disciplinira in daje pozitiven odnos.

2. Jejte redno. V nobenem primeru se ne odpovejte polnim obrokom, še posebej, če otroka hranite z mlekom. Zelo pogosto mlade mamice doživljajo neravnovesje v prehrani, utrujene ženske se šele zvečer spomnijo, da so čez dan pojedle le nekaj piškotov in žličko otroške kašice, za večerjo v družbi zakonca pa pojedo dvojno porcijo. . Takšen pristop k prehrani bo neizogibno pokvaril postavo in lahko vpliva na količino mleka. Zato ne glede na to, kaj se zgodi, ne izpustite kosila in zajtrka, izčrpani mami ne bo po godu.

3. Naučite se biti sami in se sprostite. V prvih tednih dojenčka v prvih tednih ne bosta zbudila niti zvonec na vratih, niti najglasnejša melodija na telefonu, a mamico, ki se je ulegla k počitku, iz postelje zlahka dvigne klic sorodnikov ali vztrajnih ponudb krošnjarjev. Zato pogosto izklopite tako telefon kot ključavnico vrat, da vas med počitkom ne bodo motili. Tudi če je mama budna, je lahko tudi biti sam s svojimi mislimi zelo koristen in se lahko prekinete le za pogovore s sorodniki, ko obstaja želja po klepetu

4. Prosite za pomoč! Starši mlade mamice ne pridejo na obisk k vnuku iz hudobije. Prvič, najverjetneje so že pozabili, kako utrujeni so njihovi starši, in drugič, morda se preprosto bojijo motiti družinski mir. Nič ni narobe, če povabite sorodnike ali bližnje prijatelje in prosite za pomoč. Vnaprej določite primeren čas in jasno oblikujte nalogo, načrtujte, kaj želite početi, medtem ko babica zabava svojega vnuka.

5. Rasti! Številne matere se na porodniškem dopustu sprostijo, a ko gredo v družbo, z grozo ugotovijo, da brezupno zaostajajo za družabnim življenjem in modo ter sploh ne poznajo najnovejših novic. Zato se tudi na dopustu ne naveličajte razvoja, zdaj imate več časa, kot ga boste imeli, ko bo dojenček zrasel in boste morali v službo. Čas je, da preberete zanimivo knjigo, poklepetate na finančnih forumih, izvezete nekaj slik in si ogledate ducat avtorskih filmov. Ne pozabite na postavo, 20-30 vaj na dan bo telesu dodalo elastičnost, duši pa ponos.

6. In kar je najpomembnejše – bodite potrpežljivi! Mnoge mlade mamice so prezahtevne ne le do sebe, ampak tudi do svojega prvorojenca. Ne primerjajte svojega otroka s sosedovim, ne jezite se, če dojenček česa še ne zna ali ne razume. Naučite se obvladovati lastna čustva in svojega nezadovoljstva ne prenašajte na otroka. Ne pozabite, da je spočita, lepa in samozavestna mama veliko pomembnejša od vseh pomitih tal in pečenih pit. Malo verjetno je, da se bo dojenček čez leta spomnil, kakšen kompot je mama skuhala ali kako čisto je bilo doma, pozornost, materina naklonjenost in skrb so za dojenčke veliko bolj potrebni. Zadnji nasvet je torej, da pravilno določite prioritete!

Kako postati dobra žena, ljubica, ljubica in mati? Poiščite veliko nasvetov. Razkrivamo tipične napake žena, od katerih možje takoj odidejo.

Ali želite svojemu možu postati dobra žena in ljubica? Pravzaprav je enostavno. Najpomembneje je, da ste pripravljeni priznati svoje napake in imeti spodbudo za spremembo.

Najprej morate biti pozorni na pomanjkljivosti, ki jih vsak dan naredijo nepopolne ženske:

1. polemika. Dokažete, da imate prav, ali poskrbite, da je vaša beseda zadnja? Torej nenehno ponižujete dostojanstvo svojega moškega. Takšne žene niso dobre, karkoli so tam naredile ...
2. trmoglavost. Če hočete delati, kot želite, lahko pozabite na srečno in mirno družinsko življenje.
3. Odnos do samooskrbe. Pospravljate le, ko greste od hiše? čestitke! Vaš mož že opazuje druge ženske!
4. Nezadovoljstvo. Je vaš mož kaj slabega za vas? Tam bo nekdo, ki se ga bo veselil in ne bo pozoren na njegovo pomanjkljivost.
5. malo pozornosti. Se vam mudi, da čim prej opravite vse stvari in odrivate soproga, ko vam stoji na poti? En poljub in nekaj nežnih besed v takih trenutkih bi zagotovo odpravilo 30% vseh vaših škandalov. In še več.
6. Prikaz napake. Vaš mož se v marsičem moti in vam o tem ni nerodno govoriti? Ne mislite, da je to iskrenost in poštenost. To je nesmisel. Velik.

Analizirajte svoje vedenje: kaj še mislite, da je vašemu možu neprijetno? Da bo lažje - postavite se na njegovo mesto. Bodite iskreni do sebe, saj zdaj nihče ne sliši vaših misli.

Pomembno!
Samo tista, ki ve, da je nepopolna, lahko postane idealna žena. To ji daje priložnost, da si prizadeva za najboljše.

Kako biti dobra žena

Poglej se

Mnogi trdijo, da morate nenehno delati lepo pričesko, se ličiti in hoditi izključno v petah - ob vikendih, doma - vedno! Ne, ni nujno.

Glavna stvar je, da je vaš videz popolnoma urejen: lasje počesani, zobje umiti, obrvi oskubljene, nohti naličeni itd. Zelo enostavno ga je vzdrževati.

Kar zadeva spektakularne podobe (lepo oblikovani lasje, svetla in privlačna obleka itd.), Se vsemu temu ni treba zatekati vsak dan. S tem ne boste le prihranili časa in energije, ampak boste tudi svojega moža občasno občudovali, ko uporabljate takšne tehnike.

Seveda pa ne bi smelo biti enkrat na šest mesecev, ampak veliko pogosteje. Samo v teh trenutkih se prepričajte, da je vse to samo zanj.

Razviti

• dajte prednost ne nadaljevankam, temveč izobraževalnim programom;
• preberite zanimive članke o temah, o katerih bi lahko nato razpravljali s svojim zakoncem;
• preživite svoj prosti čas ob dobri knjigi;
• postavite si cilje in pojdite k njim;
• spremenite navzven, poiščite primernejše slike zase - to je tudi neke vrste razvoj.

Pomembno!
Bodite prepričani, da svojemu možu poveste o svojih razvojnih dosežkih. V nasprotnem primeru vaša prizadevanja ne bodo imela smisla. Tega preprosto ne bo videl, kar pomeni, da tega ne bo cenil.

Ustvari udobje

Nihče ne želi živeti v neredu. Obstaja trend - udobnejša je hiša, boljše je razpoloženje. Tudi pri ljudeh, ki na nered na videz niso pozorni.
"Nisem imel časa", "utrujen sem" - to so izgovori, ki jih možje ne marajo.

Ne pozabite: bolje je, da naredite nekaj vsak dan, kot da si prihranite nered za čiščenje čez vikend.

No, ali pa še vedno obstaja zapleten izhod: če se stvari "izmikate", potem to storite kompetentno - tako, da bo vaš mož zadovoljen (ležite z njim, ga božajte, naredite masažo itd.).

Bodi pameten

Nikoli se ne prepiraj z moškim. Ne pozabite: nikoli se ne moti! Samo zate! Ima samo svoje stališče. In za vas bo bolje, če začnete razmišljati na enak način.

In da bi prišli do tega, v pogovoru z možem vprašajte več in ne trdite.

• Zdaj je jezen? Ne recite mu, da je vedno slabe volje in da ste siti tega! Raje se objemite in mu povejte, kako zelo ga imate radi.
• Danes spet ni naredil obljubljenega? Ne hitite, da bi ga "žagali". Bolje z nasmehom in v obliki šale recite nekaj takega: "Vem, kdo je nekaj pozabil narediti (kakšen posel) ..."

spremeniti

"Ljubi me takšno, kot sem" - ta stavek je pogost med ... samskimi ženskami ali ločenkami. Če vas moški prosi, da se spremenite - ne upirajte se. Tako vas naredi idealno žensko zase, od katere ne bo smisla oditi.

Eno dekle je zapisalo, da njen fant od nje nenehno nekaj zahteva: "Spremeni si barvo las na takšno in drugačno!", "Ne pozabi se pospraviti!", "Ne obnašaj se tako v javnosti!" itd. Zdi se, da je dolgočasen in temu ni konca. Dekle je skoraj spustilo roke, ko ji je fant rekel: "Zdaj si popolna in ne bom te pustil nikamor!".

Sprememba zaradi ljubljene osebe ni brezhrbtenična, ampak pameten pristop. On bo pomagal vzpostaviti mirno vzdušje in ljubezen v hiši. Konec koncev, če žena izpolnjuje vse osnovne zahteve in ni nadležna, kako lahko preklinjaš z njo?

Spoštujte in cenite svojega zakonca

Ta odstavek vključuje več pravil:

1. Ne žalite. Razen seveda, če želite odgovor.
2. Ne recite, da so njegove misli ali ideje smešne/neumno/nerazumno. Tukaj je bolje z vprašanji ugotoviti, zakaj se je tako odločil, ali ga bo to ali ono dejstvo motilo itd.
3. Ne prepiraj se. Naj vaš moški ostane pravi za vas. Pomislite, morda je v njegovih besedah ​​res logika?
4. Vedno podpiraj njegovo stran. Predvsem pred ljudmi. Bodite tiho, če se ne strinjate z njim, potem pa doma, ko ste sami, vprašajte, zakaj tako misli - ravnajte zvito.
5. Ne bodite pozorni na pomanjkljivosti moža temveč po svojih zaslugah. Prvi ubija ljubezen, drugi pa jo pomaga krepiti. Vedno v vsem iščite dobro, upravičite to sami sebi - tako se naučite ceniti svojega moškega.

Pohvalite uspeh

Je vaš zakonec v nečem dober? Ne bodite ravnodušni! Navsezadnje čaka na vaše veselje za njegov uspeh! S prejemom tega se bo še bolj navezal nate.

Tudi pohvala lahko naredi človeka malo boljšega. Na primer, če vam je všeč, kako nekaj počne, se osredotočite na to. Zagotovo bo želel še enkrat prisluhniti vašim prijaznim besedam, zato bo znova storil enako.

Če pa je šlo z njim nenadoma kaj narobe, ga podprite s prijaznostjo, recite, da bo zagotovo dosegel vse (samo ne preigravajte, sicer tvegate, da boste od svojih prizadevanj dobili nasprotni učinek), ponudite možnosti za izhod iz te situacije.

Dostojanstveno vedenje

Žena je ponos moškega. Strinjam se, da v družini ne bo miru, če se ženska obnaša nekako neprimerno. To ne bo vodilo le do škandalov, ampak tudi do nepripravljenosti moža, da bi šel nekam skupaj.

Da se to ne bi zgodilo, upoštevajte naslednja pravila:

• ne spogledujte se z drugimi moškimi;
• ne delaj razburjenja;
• ne preklinjaj;
• bodi ponižen;
• nasmeh;
• ne poskušajte se pokazati pametnejši od ostalih, zlasti od moža;
• ne prepiraj se;
• ne povejte svojega mnenja, dokler vas o tem ne vprašajo.

Na splošno se držite načela: "Gledam s strani, mežikam z očmi, se nasmehnem in razmišljam, kako pravilno držati vilice." In habalk ženske, ki se poskušajo vključiti v kakršen koli moški pogovor, vedno povzročijo negativnost s strani drugih, takšno vedenje pa postane posledica moževega sramežljivo spuščenega pogleda.

Načrtujte družinski proračun

Zelo pomembno je biti gospodarna žena! Moški ne marajo zapravljivcev. Če želite to postati, potrebujete:

• odreči se številnim svojim željam (nakupovanje);
• ljubeče in diskretno prosite za dovoljenje za nakupe, ki so namenjeni samo vam;
• opozoriti na prihajajoče velike stroške;
• skupaj razpravljati o potrebi po določenih nakupih;
• ne kupujte predragih izdelkov in vsega, brez česar lahko danes.

Če skrbno skrbite za denar, ga bo vaš mož zagotovo cenil!

Toda v tistih primerih, ko zakonec kupi nekaj zase, ne da bi vas opozoril (na primer dodatke za avto), ga ne začnite "rezati", ampak mirno povejte, da bi bilo bolje, če bi vas vnaprej opozoril, da ste bili sposoben ponovnega proračuna.

Načelo gejše

Ena od pogostih napak, ki jih naredi žena, je, da se ne zmeni za svoj videz, ko je doma. Se spomnite, da ste poskušali čim bolj enakomerno naličiti oči in si nadeli najboljšo obleko, da bi naredili vtis na moža? Naj ne gre to v nič!

Vaš cilj ni pridobiti druge moške, ampak obdržati svojega. Konec koncev, če vas vedno vidi v starem kopalnem plašču, bo imel željo poiskati žensko v seksi obleki. In kot veste, to ne boste vi ...

posteljni del

Zelo pomemben je tudi spolni odnos med zakoncema. Pogosto se moški čez dan jezi na svojo ženo zaradi spolnega nezadovoljstva. Kako podžgati svojo ljubezen s spolnimi odnosi? Zanj moraš biti dobra ljubica.

Tukaj si zapomnite naslednja pravila:

1. Ne odrekajte možu seksa! Nikoli! Če tega procesa ne želite (in "apetit" se pri ženskah prebudi veliko manj pogosto), je nesprejemljivo, da postane ovira. Možu moraš biti ves čas na voljo. Tudi ko ste utrujeni ali se prepirate. Ženina frigidnost bo vedno posledica razdražljivosti zakonca, njegovega nabiranja in - očitno - varanja. V redkih primerih lahko še vedno pride do zavrnitev, vendar je treba to povedati prijazno in nežno: ne »Pusti me pri miru! Trenutno sem zaposlen!" in "Draga, morda ne zdaj? Samo malo sem zaposlen…". In ja, to, da si moški želi seksa, ni problem. Problem je, ko nočeš...
2. Izmisli nekaj novega. Če želite to narediti, lahko preberete ustrezne članke, si ogledate vadnice itd. Naročite seksi spodnje perilo v spletni trgovini - presenetite svojega moža. Ponudite seks na nenavadnem mestu.
3. Sledite njegovim spolnim fantazijam. Bodite pozorni na vse njegove namige in "kot šale" na temo postelje. Vse to želi početi s tabo. Postanite popolnost zanj in potem ne bo imelo smisla, da bi gledal ob strani.

Kako biti dobra mama

Treba se je zavedati, da dobra žena ne pozabi na otroke. Če želite združiti vloge idealnega zakonca in matere, morate:

1. Vzemite si čas za otroke. Nikar se jim ne odrešite tako, da hitite nekaj storiti čim prej. Če otroku med gospodinjstvom posvetite 5 minut pozornosti, zaradi tega ne boste veliko trpeli. Ne pozabite se tudi igrati z njimi in hoditi. V to je zelo zaželeno vključiti moža (s prepričevanjem in nežnostjo, ne pa s trditvami!). Odlično bo, če se vključite v celovit razvoj otroka: organizirajte njegove razrede v oddelkih in krogih. Samo brez fanatizma!
2. Bodi ljubeča mati. Če želite to narediti, je dovolj, da ljubite svoje otroke in ne dvignete glasu nanje. V večini primerov je mirno razlaganje celotne situacije otroku veliko bolj učinkovita metoda kot udarjanje po zadnjici in kričanje. Poiščite tudi trike ("Če pokvarite, Božiček ne bo prinesel daril" itd.).
3. Pokažite otrokom svojo ljubezen do moža. To bo prijetno za oba zakonca in bo koristilo otrokom - oblikovali bodo družinski model, ki temelji na vašem paru.
4. Ne govori slabih stvari otrokom! Ni jih treba postavljati proti dedkom, očetu, dekletu itd. Takšno ogovarjanje otroka bo privedlo do njegove duševne motnje ali moralnega razpada osebnosti. Prav tako se je vredno nadzorovati glede tega, kako nagovarjate otroke. Nikoli jih ne kličite in ne govorite neprijetnih stvari ("Zakaj sem te sploh rodila?", "Zamenjal te bom za drugega fanta!" itd.). Če si ne morete pomagati, pojdite v drugo sobo in se umirite.
5. Poiščite skupne rešitve za starševstvo. Ko mama nekaj dovoli, oče pa je kategorično proti, se med njima pogosto dogajajo škandali. Da, in otrok sam trpi: izgubljen je, ne ve, koga poslušati.

Nians izobraževanja je še vedno zelo, zelo veliko. Večino teh lahko rešite s svojim možem/starimi starši itd., da bi našli najboljše in najučinkovitejše načine za vzgojo dobrih posameznikov.

Kako biti najboljša hostesa

Idealna žena ni le tista, ki lahko moralno in fizično zadovolji svojega moškega. Mora biti tudi dobra gostiteljica.

Kaj je za to potrebno:

• ohranjajte hišo čisto;
• pripravite hrano za prihod moža ali vnaprej (da se ne zgodi, da ostane lačen);
• pravočasno operite oblačila;
• redno izvajati generalno čiščenje itd.

Za vse to morate načrtovati svoje zadeve. Poleg tega morate biti pripravljeni, da boste včasih morali žrtvovati svoj osebni čas, ki je bil namenjen počitku ali srečanjem s prijatelji itd. Ampak vsekakor je vredno!

Vendar ne pozabite, da ni treba postati goreč oboževalec popolne čistosti. V mnogih primerih lahko ustvarite le videz - postavite vse stvari na svoja mesta in posesajte. Traja samo pol ure.

In ne smete biti jezni na svojega zakonca, če je prekinil idilo tako, da je razmetal vse stvari v iskanju prave majice. Vaših 15 minut, da jih sestavite, je bolje kot dvourni škandal in potrtost obeh zakoncev.

majhne skrivnosti

Majhni triki vam bodo pomagali popraviti rezultat:

• pogosteje se pogovarjajte s svojim možem o ljubezni;
• Bodi prijazen;
• nikoli ne dvignite tona nanj (če sem iskren, takšne ženske izgledajo odvratno);
• ne pozabite na presenečenja (zajtrk v postelji, darilo brez razloga, erotično presenečenje itd.);
• biti vesel;
• manj se pritožujejo;
• usmili svojega zakonca kot otroka;
• ne govorite po nepotrebnem;
• donos;
• imejmo več svobode;
• ne bodite pretirano ljubosumni;
• obdržati svoje govorne točke.

1. Potisnite se v ozadje. Žena naj bo vedno na drugem mestu, vendar ne na zadnjem. Navsezadnje se bo najprej potrudila ne zase, ampak za svojega moža. Kako ne ljubiti tega? Ne smete pa popolnoma pozabiti nase, da se ne bi počutili prizadete in izgubljene.
2. Ne bodi ponosen. V razmerju ni prostora za ponos. Idealna žena bi to morala razumeti. Kako enostavno se je izogniti konfliktom, če ne vihate nosu, ampak greste naprej! V tem ni nič ponižujočega!
3. ponižaj se. Tudi ena od zapovedi pravi: "Žena naj se boji svojega moža." To pomeni, da se je treba bati, da bi ga vznemirili, poškodovali tisto, kar mu je drago. Ja, moški bi moral biti glava družine. To je njegova narava. Samo če bo stal na svojem mestu, bo srečen.
4. Ne bodite užaljeni. Če vaš mož govori o nekaterih vaših pomanjkljivostih, tega ne jemljite kot žalitev, željo, da bi pri vas našli napako. Na žalost mnogi moški ne znajo občutljivo govoriti. Ampak, če je bilo nekaj rečeno, potem je vredno pozornosti. To je vaša pomanjkljivost, na kateri je treba delati. Bodite razumni.

Jasno je, da je nemogoče biti vedno popoln: včasih zdravje tega ne dopušča, včasih - pomanjkanje časa ali banalna utrujenost. Razlogov je lahko veliko.

Toda samo ženska, ki želi osrečiti svojega moškega, jih bo zmanjšala na minimum in se vedno znova trudila izboljšati.

In na koncu bi vam rad svetoval, da ta članek shranite ali natisnete, da se boste lahko občasno vračali k tem nasvetom. Navsezadnje ste se zdaj osredotočili le na minimum. Potrebujete več kot en dan, da razumete vsako točko in jo implementirate v svoje življenje. Vso srečo!

Video: Kako postati idealna žena

Vsak človek sanja o sreči v življenju. Takoj, ko se v hiši pojavi drugi otrok, se vse spremeni. Ker mami ni tako enostavno najti prostega časa, organizirati sprehode. Vendar ne bodite razburjeni, kajti če je vse narejeno pravilno, potem je z dvema otrokoma res mogoče narediti veliko. Torej, če sta v hiši dva dojenčka, lahko ženska sreča svojega moža dobro urejenega in zadovoljnega s seboj.

Prvi je načrtovanje dneva

Čeprav se morda zdi čudno, vendar si ustvarite dan tako, da boste lahko storili vse. Edino, kar se morate naučiti živeti z otroki, je, da imate dovolj časa zase. Glavna stvar je, da se spomnite sebe. Da bi se to zgodilo, boste morali svojo notranjo baterijo organizirati tako, da življenje in skrb ne povzročata škode in vodita v depresijo.

Domače rutine

Ali morate razumeti, koliko časa potrebujete vsak dan, da opravite vse po hiši? Tukaj je vse elementarno, vendar v trenutku, ko sta oba dojenčka budna. To:

• obrišite prah.
• pospraviti posodo v kuhinji.
• umijte kopel.
• brisati tla.

Večinoma traja manj kot pol ure. Mlajši otrok je lahko ob mami v zanki, starejši pa pomaga. Toda takšno dnevno čiščenje ne sme trajati več kot eno uro. Če je starejši star leto in pol, potem zna risati, kipariti, če je starejši, bo zanimivo pomagati mami pri gospodinjskih opravilih. Naslednji, resnejši trenutek, to je kuhanje, ker vzame več časa in manj za otroke. Tukaj boste morali narediti tak meni, ki ne traja več kot eno uro.

Če je potrebno opraviti veliko čiščenje, naj se za to določi prost dan, ko je zakonec doma. Torej, obstaja ena pomembna lastnost, čiščenja ne smete izvajati v trenutku, ko otroci spijo. Ker vsaka ženska potrebuje tudi počitek. Če pravilno pristopite k čiščenju, bo tak postopek vesel in zabaven v obliki igre.

Mora biti zasebni čas

Ne zapravljajte svojega prostega časa za nekaj zelo pomembnega v hiši. Bolje je počakati na prost dan in skupaj s pomočniki vse urediti. Bolje je, da ves čas porabite tako, da se telo napolni z energijo in močjo, za dosežke in želje. Ne bi smeli preživljati prostih minut na internetu, bolje je uživati ​​v kopeli ali piti dober čaj in se samo sprostiti. Če mati ne spi dovolj, bo morala pozabiti na vse in ležati z otroki.

Svež zrak je potreben ne le za otroke, ampak tudi za matere. Pozimi se to obdobje skrajša in takoj, ko se zunaj segreje, morate pogosto hoditi. Ne pozabite na igre z otroki in aktivnosti. To je pomemben postopek, brez katerega ne bo prišlo do popolnega oblikovanja in razvoja otroka. Izkazalo se je, da lahko mama, ko ima dnevno rutino, resnično zgradi svoj dan in včasih posveti čas sebi. Samo vse morate dobro premisliti. Izkazalo se je, da ste z dvema otrokoma lahko srečna in polnopravna mati.