Ohranjanje zdravja otrok v vrtcih. Varčevanje z zdravjem v vrtcu
Olga Ermakova
Zdravje otrok v vrtci
Če človek zazna
tvoje zdravje kako"dolžnost" pred nekom
če pomen vašega zdravje vidi
v možnosti, da bi nekaj naredili
pomembna stvar, lahko postane bistveno
bolj zdravo kot tisti, za katerega zdravje
Njegovo "zasebno podjetje".
Varčevanje z zdravjem v predšolski vzgojni ustanovi v zvezi z otrokom - zagotavljanje visoka stopnja resnično zdravje učencev in vzgoja valeološke kulture, tj zavesten odnos Za zdravje otrokovo in človeško življenje, znanje o zdravje in veščine za zaščito, ga ohranjati in podpirati, v odnosu do odraslih - spodbujanje vzpostavljanja kulture strokovnega zdravje vzgojitelji predšolskih otrok , in valeološko izobraževanje staršev.
Zdravstveno varčne tehnologije v vrtcu izobraževanje so tehnologije, namenjene reševanju prednostnega problema sodobnega predšolski vzgoja – naloge ohranjanja, ohranjanja in bogatenja zdravje predmetov pedagoškega procesa pri otrocih vrt: (otroci, učitelji, starši).
Po ciljnem atributu varčujejo z zdravjem tehnologije se uporabljajo za vzdrževanje in krepitev fizičnega in duševnega zdravje predšolskih otrok. Opremljenost tehnologije z diagnostičnimi orodji pomaga učiteljem spremljati proces in rezultate pedagoških vplivov.
Drugim pomembna lastnina pedagoška tehnologija je njena optimalnost.
Pedagoška tehnologija bo optimalna, če:
Njegova uporaba prispeva k doseganju ravni vsakega otroka zdravje, razvoj in izobraževanje v coni bližnjega razvoja;
Njegova uporaba ne presega znanstveno utemeljene porabe časa učitelja in učenca, to je, daje največje možne rezultate pod danimi pogoji za obdobje, ki ga določata izobraževalni standard in Listina predšolske vzgojne ustanove.
Pomembno je biti pozoren na lastnosti tehnologije, kot so njena učinkovitost, uporabnost in ponovljivost. Posebnost pedagoške tehnologije je, da mora pedagoški proces, zgrajen na njeni podlagi, zagotavljati doseganje svojih ciljev. Druga razlika med tehnologijo je v algoritmu procesa interakcije med učiteljem in učenci, ki se ne odraža niti v didaktiki niti v teoriji izobraževanja niti v metodah poučevanja. Tehnologija se od metodologije razlikuje po ponovljivosti, stabilnosti rezultatov in odsotnosti mnogih "če"(če je učitelj nadarjen, če so otroci sposobni, če dobri starši in tako naprej.)
Pedagoški pogoji varčujejo z zdravjem dejavnosti določa okolje, ki ga lahko delimo na zunanje (naravno, socialno, gospodarsko in pravzaprav pedagoško (izobraževalni institucije) . Možnosti vplivanja učiteljev na prvo so zelo omejene, spreminjanje in ustvarjanje korektivno-razvojnega okolja pa potencial. zdravstveno varčni sistem.
Varčuje z zdravjem okolje je predstavljeno kot trikomponentno struktura:
1. Predmetno okolje - gospodarska infrastruktura, gostinstvo, materialna podpora za izobraževalne in zdravstvene dejavnosti.
2. Komunikacijsko okolje - medsebojni odnosi med subjekti pedagoškega procesa, zaposlovanje skupin, njihova zasedenost, individualne in tipološke značilnosti otroci, kakovost usposabljanja specialistov, odnos med starši in učitelji, njihova predstava o Zdrav način življenja.
3. Popravljalno in razvojno okolje, izboljšanje zdravja okolje - oblike in načela vzgojno-izobraževalnega in zdravstvene dejavnosti.
Za predmetno okolje otroku ni bilo neprijetno, zato ga je treba zaščititi zdravje, organiziranje tovrstnih pedagoške pogoje v predšolskih izobraževalnih ustanovah, ki bodo upoštevale vsa priporočila higienikov in zdravnikov, temu je namenjen proces; varčevanje z zdravjem. Proces izboljšanje zdravja je usmerjen v preoblikovanje vzgojno-razvojnega okolja, ki je lahko agresivno, če so izbrana sredstva in metode vplivanja nanj, neprimerna za otrokovo starost in zmožnosti. Konfliktno komunikacijsko okolje je škodljivo duhovno in moralno zdravje otroka.
Ohranjanje in krepitev zdravje učencev je ena glavnih nalog vrtca.
IN vrtec se soočamo s problemom šibkih telesni razvoj otrok ob sprejemu v vrtec. Velika slika tako pač je: izkušnje otrok "motorični primanjkljaj", tj. število gibov čez dan je manjše starostna norma zaradi katerega z zamudo: starostni razvoj hitrost, agilnost, korekcija gibanja, vzdržljivost, prožnost in moč. Otroci imajo prekomerno telesno težo in slabo držo. Eden od glavnih razlogov za takšne kršitve v telesnem razvoju predšolski otroci je premajhna ozaveščenost staršev o problemih varčujejo z zdravjem tehnologije in njihova implementacija v izobraževalni proces.
Varčuje z zdravjem Pedagoški proces v vrtcu je proces vzgoje in izobraževanja otroci predšolska starost v načinu varčevanja in obogatitve zdravja, proces, namenjen zagotavljanju telesne, psihične in socialno blaginjo otroci.
večina učinkovite oblike izboljšave zdravja so:
strogo upoštevanje dnevne rutine;
jutranje vaje:
Dinamični premori (minutke športne vzgoje);
Zagotavljanje pogojev za izvajanje telesne dejavnosti čez dan;
Pouk telesne vzgoje;
Sprehodi;
Športni dogodki, zabava, igre na prostem;
Uravnotežena prehrana;
Sodobni znanstveni podatki dokazujejo, da za duševno zdravje otrok ravnovesje pozitivnih in negativnih čustev je potrebno za ohranjanje duševnega ravnovesja in življenja potrjujočega vedenja. Ko drugi z otrokom ravnajo z razumevanjem, mu priznavajo in ne kršijo njegovih pravic, doživlja čustveno dobro počutje- občutek zaupanja, varnosti. To pa prispeva k harmoničen razvoj otrokovo osebnost, njegov razvoj pozitivne lastnosti, prijazen odnos do drugih ljudi. Nepazljivost oz premalo pozornosti Za čustveno življenje otroci, nasprotno, vodi do negativnih posledic.
Za oblikovanje otrokove čustvene stabilnosti je pomembno, da ga naučimo obvladovati svoje telo. V procesu razvoja, izobraževanja in usposabljanja otroci prejemajo velik znesek informacije, ki se jih morajo naučiti. Aktivna duševna dejavnost in njeni spremljevalci čustvena doživetja ustvariti prekomerno razburjenje v živčnem sistemu, ki, ko se kopiči, vodi do napetosti v mišicah telesa. Sposobnost sprostitve vam omogoča, da odpravite tesnobo, vznemirjenost, okorelost, obnovite moč in povečate zalogo energije.
Kot veste, je čustva in občutke težko uravnavati z voljo. Odrasli se morajo tega spomniti, ko se soočijo z neželenimi ali nepričakovanimi čustvi iz otroštva. Bolje je, da v takšnih akutnih situacijah ne ocenjujete otrokovih občutkov, saj bo to vodilo le v nerazumevanje ali negativizem. Od otroka ne morete zahtevati, da ne doživlja tega, kar doživlja in čuti; omejiti je mogoče le obliko njegove manifestacije negativna čustva. Poleg tega naša naloga ni zatiranje ali izkoreninjenje čustev, ampak poučevanje otroci čutijo njihova čustva, upravljajte svoje vedenje, poslušajte svoje telo.
V ta namen pri delu z predšolski otroci Za sprostitev določenih delov telesa in celotnega organizma je treba uporabiti posebej izbrane vaje. Lahko jih obravnavamo kot del pouka in kot samostojen sistem usposabljanja.
Zaradi lažje uporabe jih lahko te vaje razvrstimo na naslednji način: smeri:
*Sprostitvene vaje s poudarkom na dihanju;
*Vaje za sproščanje obraznih mišic;
*Vaje za sproščanje vratnih mišic;
*Vaje za sproščanje mišic rok;
*Vaje za sproščanje mišic nog;
*Vaje za sprostitev celega telesa.
Otroci zelo radi delajo takšne vaje, saj imajo element igre. Hitro se naučijo te težke veščine sproščanja.
Ko se je naučil sprostiti, vsak otrok prejme tisto, kar mu je prej manjkalo. To velja enako za vsako mentalno procesov: kognitivni, čustveni ali voljni. V procesu sproščanja telesa najboljši način prerazporeja energijo in skuša vaše telo spraviti v ravnovesje in harmonijo.
Sproščen, navdušen, nemirni otroci postopoma postanejo bolj uravnoteženi, pozorni in potrpežljivi. Otroci, ki so zavrti, omejeni, letargični in plašni, pridobijo samozavest, vedrost in svobodo pri izražanju svojih čustev in misli. Takšno sistematično delo omogoča, da se otrokovo telo sprosti od odvečne napetosti in vzpostavi ravnovesje ter s tem ohranja duševno zdravje. zdravje.
Igralna terapija (ogled popravne tehnologije, ki ga pogosto uporabljajo vzgojitelji predšolskih otrok)- to je igra, v kateri se otrok počuti udobno, sproščeno, razvija svoje mišljenje, organizacijske sposobnosti, domišljijo, domišljijo in zagotavlja popoln duševni razvoj.
Zaključek: Glavni tok varčevanje z zdravjem v predšolskih izobraževalnih ustanovah - napredovanje po poti osebno usmerjenega odnosa do otroka. Glavna skrb institucije je zagotoviti takšne pogoje in metode izobraževalni proces, pri katerem ne bo nastala škoda zdravje otrok. Naša skupna naloga je otrokom omogočiti veselje do otroštva, veselje, ne pa obremenjujočega dela razumevanja sveta, veselja do komunikacije in življenja.
Poročilo o temi:
“Ohranjanje zdravja predšolskih otrok”
Erkanalijeva. U.A. učitelj
Srednja šola SP GBOU v vasi Progress
»Ne bojim se znova in znova ponavljati:
Skrb za svoje zdravje je najpomembnejše delo
učiteljica Od veselja,
otrokova moč je odvisna od njihove duhovne
življenjski, svetovni nazor, duševni
razvoj, moč znanja, samozavest.«
V.A. Suhomlinski
1. Problem zdravja predšolskih otrok je trenutno zelo aktualen. Če želite biti zdravi, morate obvladati umetnost njegovega vzdrževanja in krepitve. Tej umetnosti je treba v predšolski ustanovi posvetiti čim več pozornosti. Ne smemo pozabiti, da je največ le v predšolski dobi ugoden čas razviti prave navade, ki bodo v kombinaciji z učenjem predšolskih otrok varčevalne tehnologije za ohranjanje in krepitev zdravja privedle do pozitivnih rezultatov Pedagoški proces v našem vrtcu je proces vzgoje in poučevanja predšolskih otrok v zdravju varčnem načinu. ; proces, namenjen zagotavljanju telesne, duševne in socialne blaginje otrok.
2. Iz teh stališč je bil razvit program "Zdravje". Namenjen je učiteljem praktikom, ki vsakodnevno delajo s predšolskimi otroki in njihovimi starši. Nihče ne dvomi, da je praktično nemogoče, da bi učitelj sam rešil vse naloge, namenjene krepitvi otrokovega zdravja in telesne vzgoje. Zato je ena glavnih smeri zdravstveno delo z otroki je sodelovanje z družino pri obravnavi vprašanj promocije zdravja.
3. Glavni cilj, ki si ga zastavlja osebje vrtca, je ohranjanje in krepitev zdravja otrok, izboljšanje njihovega gibalnega statusa ob upoštevanju individualnih zmožnosti in sposobnosti. Oblikovanje odgovornosti med starši, vzgojitelji in učenci pri ohranjanju lastnega zdravja . Za dosego tega cilja smo v vrtcu ustvarili pogoje za krepitev zdravja otrok in skladen telesni razvoj. Jejte igrišče, šport in glasbena dvorana, ki so opremljeni s standardnimi in nestandardna oprema za razvoj otroka. Poleg tega v vsakem starostna skupina opremljeni so kotički za telesno aktivnost, ki upoštevajo starostne značilnosti otrok in njihove interese, poskrbijo za preprečevanje poškodb, na voljo so gimnastične podloge. Na voljo so tudi priročniki za preprečevanje ploskih stopal in igre na prostem. Učitelji so ustvarjalni pri izdelavi priročnikov odpadni material za dopolnitev kotičkov telesne vzgoje. Vse to vam omogoča, da v delo vključite veliko skupino otrok, kar zagotavlja visoko motorično gostoto za razvoj osnovne vrste gibanja, kartoteka zapisnikov telesne vzgoje in prstne igre, igre na prostem.
4. Različne dejavnosti telesne vzgoje in zdravja, ki se izvajajo v okviru programa "Zdravje", skupaj s stalnim celovitim sanitarno-vzgojnim delom in stalnim valeološkim izobraževanjem otrok omogočajo, da kar najbolje izkoristijo vsa razpoložljiva sredstva. doseči glavni cilj- ohranjanje in krepitev zdravja vseh otrok v vrtcih.
Vrtec ponuja vrsto rekreacijskih dejavnosti:
Skladnost temperaturni režim, prezračevanje, glede na SanPiN.
Lahka oblačila v vrtcu (znotraj zavoda)
Jutranja telovadba (v poletno obdobje Lokacija na)
Gimnastika po spanju
Rebraste gosenice - za preprečevanje ravnih stopal
Kontrola športne vzgoje, utrjevanje pravilno držo
Pravilna organizacija sprehodov in njihovo trajanje. Sprejem otrok na mestu poleti
Skladnost s sezonskimi oblačili za učence ( individualno delo s starši)
Otroci trikrat tedensko obiskujejo pouk športne vzgoje, ki ga izvajajo učitelji, od tega enkrat (v skladu s vremenske razmere) pouk športne vzgoje poteka zunaj. Poleg tega potekajo igre in tekmovanja na prostem, tudi na svežem zraku.
Enkrat letno se izvede 1 dan zdravja, enkrat letno pa športno prosti čas
Najdi aplikacijo ljudska pravna sredstva(nošenje česnovih obeskov) za preprečevanje virusnih okužb.
V času povečane obolevnosti za akutnimi respiratornimi okužbami in akutnimi okužbami dihal se cepijo učenci vrtca (Soglasje staršev).
V skupinah učitelji izvajajo z otroki korekcijske in dihalne vaje po dremež. V zraku sončno utrjevanje(poleti), bosi.
Pomembno vlogo v okviru ohranjanja zdravja ima protiepidemično delo in zdravstveni nadzor gostinske enote v skladu z veljavnimi sanitarnimi in higienskimi pravili.
5. Veliko se dela na ustvarjanju predstav o zdravem načinu življenja pri otrocih. Med pogovori vcepimo veščine skrbi za svoje telo, čustvene pomoči ter razvijamo razumevanje zgradbe našega telesa in namena naših organov.
Pravljična terapija uporablja se za psihološko in razvojno delo, krepitev otrokove pozornosti, razvijanje čustvene odzivnosti, domišljije, fantazije, ustvarjalnost.
Z uporabo umirjene glasbe, zvokov narave, v različnih trenutkih, odvisno od stanja otrok, nastavim čustveni stik.
6. Veliko pozornost posvečamo sanitarno-vzgojnemu delu. Mape za premikanje, zasloni za starše prižgani različne teme: »Prilagoditev otrok na predšolsko vzgojo«, »Utrjevanje otroka doma«, » Uravnotežena prehrana in dnevna rutina«, »Umazane roke – vir črevesne okužbe«, »Preprečevanje prehladi«, »Preventivna cepljenja in njihov pomen« itd.
6Tekoče delo na področju ohranjanja zdravja v moji skupini daje rezultate pozitiven učinek: pri večini otrok obstaja težnja zavesten odnos za vaše zdravje in uporabo razpoložljiva sredstva za njegovo krepitev, želja po razširitvi motoričnih izkušenj..
Občinska avtonomna predšolska izobraževalna ustanova
vrtec kombinirani tip"Rowanushka"
"Ohranjanje zdravja v vrtcu"
Izpolni učitelj
MADO DSKV "Rjabinuška"
Gorbunova A.G.
Pokachi 2014
Varčevanje z zdravjem v vrtcu
Ustreznost.
Zdrav način življenja še ne zaseda prvega mesta v hierarhiji človekovih potreb in vrednot v naši družbi. Če pa otroke učimo od vsega začetka zgodnja starost cenimo, varujemo krepimo svoje zdravje, če se osebni zgled pokazati zdrav način življenja, potem lahko upamo, da bo prihodnja generacija bolj zdrava in bolj razvita ne samo fizično, temveč tudi osebnostno, intelektualno in duhovno. Zdravje je ena glavnih vrednot v življenju. In ena od strani ta proces treba je oblikovati kulturo zdravja, kot del splošne kulture človeka – zavedanje zdravja kot vitalnega pomembna vrednost, negovanje odgovornega odnosa do svojega zdravja, zdravja drugih in naravnega okolja.
Cilj:
– oblikovati osnove za predšolske otroke zdrava slikaživljenje in doseči zavestno izpolnitev elementarna pravila varčevanje z zdravjem.
Naloge:
– razvijati razumevanje, da je treba skrbeti za svoje zdravje, ga varovati, se naučiti biti zdrav in voditi zdrav življenjski slog;
– vzbuditi ljubezen do telesne vadbe in utrjevanja;
– povečati pismenost staršev na področju vzgoje in krepitve zdravja predšolskih otrok.
– oblikovanje komunikacijskih veščin med otroki – starši – vzgojitelji.
Integracija območij: zdravje, kognicija, komunikacija, socializacija, umetniška ustvarjalnost, varnost.
Za doseganje ciljev varčnih tehnologij v predšolski dobi se priporočajo naslednje skupine sredstev:
1. Igre na prostem med hojo, v telovadnici.
Premični in športne igre- kot del pouk športne vzgoje, na sprehodu, v skupinska soba- nizka, srednja in visoka stopnja mobilnosti.
G.A. Speranski je zapisal: "Dan, ki ga otrok preživi brez sprehoda, je izgubljen za njegovo zdravje." Predšolski otrok mora biti vsak dan vsaj 3 ure na svežem zraku.
2. Minute telesne vzgoje in dinamični premori.
Dinamične pavze - med poukom 2-5 minut, ko se otroci utrudijo. Priporočljivo za vse otroke kot preventiva proti utrujenosti. Lahko vključuje elemente očesne gimnastike, dihalne vaje in drugi glede na vrsto dejavnosti.
Gimnastika se izvaja z mlajši starosti individualno ali s podskupino dnevno. Priporočljivo za vse otroke, še posebej tiste z govornimi težavami. Izvaja se ob vsakem primernem času.
4. Dihalne vaje.
- "Poišči in pokaži nos";
- "Pomagaj nosu, da se pripravi na sprehod" (čiščenje nosu s prtičkom ali robčkom).
- "Nos hodi" - vdihnite in izdihnite skozi nos.
- »Nos se poigrava« - z uporom vdihnite skozi nos.
- »Nos voha prijeten vonj"- 10 vdihov in izdihov skozi desno in levo nosnico izmenično.
- "Nos poje pesem" - tapnite med izdihom kazalec vzdolž nosnih kril in izgovorite "ba - bo - bu."
- "Ogrejmo nos" - masirajte nos s kazalci.
5. Gimnastika za oči– dnevno 3-5 minut. pri katerikoli prosti čas odvisno od intenzivnosti vidne obremenitve od mladosti. Priporočljivo za uporabo slikovno gradivo, demonstracija učitelja.
Masaža oči – izvaja se pri jutranji telovadbi in med poukom. Masaža otrokom pomaga pri lajšanju utrujenosti, napetosti in izboljša presnovo v tkivih očesa. Vizualna gimnastika - omogoča očesu, da se spopade z veliko vidno obremenitvijo. Uporabljajte gimnastiko pri risanju, gledanju slik in med dolgotrajnim opazovanjem. Izvajajte vaje za trening oči večkrat na dan, odvisno od aktivnosti, ki povzroča napetost. Vizualne mejnike (pike) – lajšajo utrujenost oči in povečujejo motorična aktivnostčez dan.
"sonce"
"Sonce se valja po nebu -
Kot rumena žoga.
Potem se bo skril za oblak,
Potem skače med drevesi.
Hodil naokoli, se obračal
In skotalilo se je za oblak.”
6. Utrjevanje.
Utrjevanje je pomembna povezava v sistemu telesne vzgoje otrok. Zagotavlja trening obrambe telesa, povečuje njegovo odpornost na učinke nenehno spreminjajočih se okoljskih razmer. Utrjevanje daje zdravilni učinek le, če se izvaja kompetentno in strogo upošteva. po načelih:
aktivnosti utrjevanja se harmonično ujemajo z vsemi režimski trenutki;
se izvajajo sistematično v ozadju optimalnega toplotnega stanja otrok, v ozadju njihovega pozitivnega čustvenega razpoloženja;
izvaja ob upoštevanju posameznika, starostne značilnosti otroci, zdravstveno stanje, stopnja utrjenosti;
moč vpliva in trajanje utrjevalnih postopkov se postopoma povečujeta.
7. Gimnastika po spanju.
Danes je gimnastika trdno vstopila v sistem telesne vzgoje otrok in zavzema mesto v njem. pomembno mesto. Gimnastika po dnevnem spanju je niz dejavnosti, ki olajšajo prehod iz spanja v budnost, kar ima pravilno vodenje značaj za izboljšanje zdravja.
Prehod iz stanja spanja v stanje budnosti poteka postopoma. Takoj po prebujanju v živčnem sistemu ostane prevlada zaviralnih procesov, otrok ima zmanjšano duševno in telesno zmogljivost, skoraj vse vrste občutljivosti, hitrost reakcij pa se znatno zmanjša. Inhibirano stanje centralnega živčnega sistema lahko traja več deset minut ali celo več ur. To je v v veliki meri odvisno od kakovosti spanja in stopnje splošne utrujenosti telesa.
Tako dolg prehod iz stanja spanja v stanje budnosti ni le neprijeten, ampak tudi škodljiv za zdravje otrokovega telesa, ki je po prebujanju izpostavljeno duševnemu in intelektualnemu stresu, ko živčni sistem še ni pripravljen. pripravljeni, da jih zaznamo.
Zato so izjemno pomembne aktivnosti, ki pomagajo pri lažjem prehodu v stanje budnosti po dnevnem spanju. Na hitrost prehoda iz stanja počitka v stanje aktivne budnosti lahko pomembno vplivamo. Najbolj učinkovito pospeševanje tega procesa so tisti vplivi, ki spodbujajo procese vzbujanja v živčnem sistemu. Po drugi strani pa procese vzbujanja v centralnem živčnem sistemu stimulirajo različni zunanji signali, ki vstopajo v živčni sistem kot od okolju in iz različnih telesnih organov. Več kot je teh signalov in bolj kot so intenzivni, bolj se poveča aktivnost živčnega sistema.
Procese vzbujanja v živčnem sistemu spodbujajo:
- zvočni signali (na primer glasba)
- vizualni znaki (npr. močna svetloba, zlasti sončna svetloba)
- impulze iz različnih telesnih organov (skeletnih mišic, kože in drugih, npr. pri izvajanju psihične vaje, med masažo ali ko je koža izpostavljena mrazu).
8. Samomasaža.
Skupaj z tradicionalne oblike delo, izvajajte samomasažo za prehlad z otroki (avtor A.I. Umanskaya). Vsi vedo, da ima človek na telesu posebne točke, ki uravnavajo aktivnost. notranji organi. Masaža teh točk poveča zaščitne sile telo kot celota. Samomasažo je enostavno narediti. Otroci rahlo pritisnejo na točko in izvajajo krožne gibe 9-krat v smeri urinega kazalca in 9-krat v nasprotni smeri urinega kazalca. Masirajte 1-2 krat na dan.
9. Ortopedska gimnastika- V različne oblike telesno vzgojo in zdravstveno delo. Priporočljivo za otroke s ploskimi stopali in kot preventiva pred boleznimi podpornega stopalnega loka.
10.Sprostitev.
Duševno zdravje otrok zahteva ravnovesje pozitivnih in negativnih čustev za ohranjanje duševnega ravnovesja in vedenja, ki potrjuje življenje. Naša naloga ni potlačiti ali izkoreniniti čustev, ampak naučiti otroke čutiti svoja čustva, obvladati svoje vedenje in slišati svoje telo. V ta namen se uporabljajo posebej izbrane vaje za sproščanje določenih delov telesa in celotnega organizma. Izvaja se v kateri koli primerni sobi. Glede na stanje otrok in cilje se določi intenzivnost tehnologije. Uporablja se za tiho delo klasična glasba(Čajkovski, Rahmaninov), zvoki narave. Otroci zelo radi delajo takšne vaje, saj imajo element igre. Hitro se naučijo te težke veščine sproščanja.
Pogosteje izkoristite mirne trenutke:
Sedimo v tišini z zaprte oči; Sedimo in občudujemo gorečo svečo; – uležimo se hrbet se sprostimo, kot da punčke iz cunj; - sanjajmo ob tej čudoviti glasbi.
11. Aromaterapija.
“Aromaterapija” - proces vdihovanja - ima velik zdravilni učinek na živčni sistem in možgane - čisti dihala, povečuje tonus srčno-žilni in dihalni sistem. Vonj smreke in topola – čisti prebavni trakt. Vonj koprive uničuje bacile. Šopki breze, bora, cedre, brinovih vej za čiščenje prostora. (Šopki tudi v suhi obliki čistijo zrak).
Anastazija Mirgorodskaya
Varčevanje z zdravjem v vrtcu in doma
Tarča: Starše učencev seznanite z glavnimi dejavniki
prispeva h krepitvi in ohranjanju zdravje predšolskih otrok
domov pogoji vrtec.
Naloge: Ustvarite pogoje, da starši razumejo potrebo
sodelovanje otroški vrt in družino ohraniti in okrepiti
zdravje predšolskih otrok.
Načrt srečanja:
1. Uvod.
2. Krepitev komponent zdravje.
3. Igra samo-masaže "Dobro jutro".
4. Igra "Poišči pravi odgovor".
5. Prstna gimnastika "Prijazni fantje".
6. Razdeljevanje opomnikov.
7. Zaključek.
Potek srečanja:
1. Vzgojitelj: Pozdravljeni, dragi starši. naše srečanje
današnji dan je posvečen pomembno vprašanje- izobraževanje naših otrok
pozitiven odnos do Zdrav način življenja.
zdravje otroci in njihov razvoj je eden glavnih problemov družine in
vrtec. Ljudska modrost bere: "Izgubil sem denar -
Ničesar nisem izgubil, izgubil sem čas - izgubil sem veliko, Izgubil sem zdravje – vse
izgubljen". "Kaj je to zdravje?» Kakšno osebo lahko pokličete
zdravo? Ste že slišali za tak koncept, kot je
varčevanje z zdravjem? (odgovori staršev)
Vzgojiteljica: Odraščati otroka zdravo, uspešen, močan – to je
želja vsakega starša. Kaj je mogoče storiti, da otroke seznanimo s
Zdrav način življenja?
2. Treba je izkoristiti zdravilne naravne dejavnike okolja
okolju: sonce, zrak, voda, fitoncidne lastnosti rastlin, saj
naravne sile narave poznamo
sestavine okolja in so potrebne za življenje
telo.
Otrok potrebuje miren, prijazen psihološki odnos
podnebje. Čustvena stabilnost in s tem povezano vedenje
vzgojen v družini. Pri tem je pomembna sposobnost pravilnega in racionalnega
se nanaša na to, kar vidimo, zaznavamo, slišimo. Torej gremo
nasmejte se in razveselite drug drugega!
Odrasli ne smejo le varovati otroški telo pred škodljivimi
vpliva, temveč tudi ustvari pogoje, ki prispevajo k povečanju
obrambo in delovanje otrokovega telesa. In pomembno tukaj
je pravilen organiziran režim dan.
Dnevna rutina je optimalna kombinacija obdobij budnosti in spanja za otroke
v 24 urah.
Hoja je ena bistvenih sestavin dnevne rutine. Hodi
je treba izvajati v vsakem vremenu, razen v ekstremnem vremenu
neugodne razmere. V tem primeru se morajo oblačila in čevlji ujemati
vreme in vse higienske zahteve. Otroci naj vsaj hodijo
dvakrat na dan po dve uri, poleti - neomejeno.
Enako pomemben del režima je spanje, ki
še posebej potrebno za oslabljene otroke. Pomembno je, da otroci dnevno (in
dan in noč) so zaspali hkrati. torej domov
Otrokova rutina naj bo nadaljevanje dnevne rutine vrtec, In
predvsem ob vikendih.
Dobra prehrana – vključno z živili, bogatimi s
vitamini A, B, C, D, mineralne soli, pa tudi beljakovine. Pogosteje
vključujejo skuto, ajdo in ovseni kosmiči. Pomembno
Pomembna je tudi prehrana, torej upoštevanje določenih
intervali med obroki.
Utrjevanje, kot je opozoril slavni zdravnik in učitelj Efim Aronovič Arkin,
za oslabljenega otroka pomembnejše kot za zdravo. Imamo
V vrtec izvajajo se naslednji postopki utrjevanja Dogodki:
Prezračevanje prostora;
Dnevni sprehodi;
Lahka oblačila v skupini;
Hoja bosa po poteh zdravje;
vaje za prebujanje po spanju;
Obsežno pranje po spanju;
Jutranje vaje;
GCD Fizična kultura.
Nemogoče je ne upoštevati posamezne značilnosti otrok, njegova starost,
njegova občutljivost na postopke utrjevanja. Ni priporočljivo
izvajati utrjevanje v ozadju negativnih čustvenih stanj,
na primer strah, zamera, tesnoba. To lahko vodi do
nevrotične motnje.
Če želimo videti svoje otroke zdravo- je treba opraviti vsak dan
postopki utrjevanja. Minimalno utrjevanje je zrak in
vodni postopki, pravilno izbrana oblačila.
Ne pozabite: zdravje dojenček v tvojih rokah!
3. Igra samo-masaža "Dobro jutro."
Dobro jutro, hitro se nasmej
In danes bo cel dan bolj zabaven.
Pobožali vas bomo po čelu, nosu in licih,
Bomo lepi, kot v rože na vrtu.
Bolj pogumno si bova drgnila dlani,
In potem bomo ploskali bolj prijateljsko, bolj prijateljsko.
Zdaj si bomo podrgnili ušesa in Prihranimo vaše zdravje.
Spet se nasmehnimo – bodimo vsi zdravo!
Vzgojiteljica: Zdaj predlagam, da se malo igramo in med igro mi
Poskusimo ugotoviti, kaj lahko storijo odrasli
otrokom vzbuditi potrebo po ohranjanju krepitvi svojih zdravje,
ter pridobiti informacije o zgornjih tehnologijah.
4. Igra "Poišči pravi odgovor".
(Učitelj prebere vprašanje, starši izberejo pravilen odgovor
tri možnosti in dvignite znak z ustrezno črko
pravilen odgovor. Pravilne možnosti odgovori so označeni z *).
1. Zdrav način življenja je:
A) prosti način
*B) življenje po režimu, ukvarjanje s športom, uravnotežena prehrana,
dober spanec
C) preprečevanje bolezni z uporabo ljudskih zdravil
2. Pravilna drža – to:
A) spuščena ramena, pokrčena kolena
*B) raven položaj trupa in glave, razširjen prsni koš
B) vrnjena nazaj glava, štrleč trebuh, ravno prsi, v zaostanku
lopatice, raven hrbet
3. Oblikovati pravilno držo potrebno:
A) delajte samo terapevtske vaje
*B) izvajati jutranjo telovadbo, plavati,
masaža, igre na prostem
C) dovolj je spati na trdi postelji brez blazine
4. Vrsta utrjevanja, ki temelji na hoji po različnih površine:
*A) bos
B) drgnjenje
B) namakanje
5. Športna naprava za vadbo ločene skupine mišice:
A) skakalna vrv
*B) simulator
6. Vrsta gimnastike, namenjena razvoju majhnih motorične sposobnosti:
A) dihala
B) zjutraj
*B) prst
7. Igre, ki spodbujajo gibalni razvoj otroci:
Računalnik
B) namizje
*B) premično
8. Kaj bo najmanj zaščitilo pred prehladi in gripa:
*A) pogosto pranje roke
B) Cepivo proti gripi
C) zavrnitev hoje v hladni sezoni
9. Kako pravilno dihati:
C) nobena možnost ni boljša ali slabša od druge
10. Najbolj priljubljen atribut otrok, ki se uporablja v številnih športih
igre:
A) skakalna vrv
11. Bolje je na prost dan Skupaj:
A) ležati v postelji
B) pojdite na obisk, tam je veliko poučnih risank, otroci bodo lahko
klepetati drug z drugim
*B) sprehodite se z vso družino, igrajte igre na prostem,
telovaditi
12. Upoštevajte to v večji meri vpliva otrokovo zdravje:
A) ekologija
B) dednost
*B) življenjski slog
Vzgojiteljica: Še ena komponenta za krepitev zdravje otrok -
prstna gimnastika. Zakaj potrebujete prstno gimnastiko? Kaj
potrebo po izvedbi doma z otroki?
Otrokov govor se razvija, ko se aktivirajo centri za govor
možgani;
Otrok se nas s poslušanjem našega govora uči posnemati;
Pozornost otrok je koncentrirana;
Otrokov govor postane jasnejši, svetlejši, bolj ritmičen;
Pri otrocih se razvijajo spomin, fantazija in domišljija;
Roke in prsti bodo postali močni, mobilni in prožni.
5. Prstna gimnastika "Prijazni fantje".
Vzgojiteljica: Naše srečanje se bliža koncu. To res upamo
vse, o čemer smo danes govorili, je bilo koristno.
6. Deljenje opomnikov za starše o krepitvi telesnega
zdravje otroka.
7. Sklep seje:
Razporedi zdravoživljenjski slog za vsako družino
- domov Otrokova rutina naj bo nadaljevanje rutinskega dneva
vrtec
Otroka sistematično utrjujte v družinskem okolju
Ob vikendih se z otroki obvezno odpravite na sprehod
Več se gibajte, smučajte in drsajte.
Vzgojiteljica: Iskreno želimo vam in vašim otrokom zdravje, sreča in družina
dobro počutje.
Začetek nastanka ideje o ohranjanju zdravja je treba šteti za 5. - 2. stoletje pred našim štetjem, ko so se v starem Rimu pojavili valeotugenarii, odgovorni za zdravje in učinkovitost sužnjev. V istem obdobju so grški znanstveniki utemeljili pomen utrjevanja, telesne vadbe in zdravega načina življenja.
Idejo o ohranjanju zdravja v pedagogiki je prvi predstavil Platon, razvijale pa so jo naslednje generacije znanstvenikov. Tako je Aristotel izrazil idejo o skladnosti z naravo, ki jo je razvil Ya.A. Komenskega. Njegovo načelo skladnosti z naravo je, da se človek, kot del narave, kot delček narave podreja njenim univerzalnim zakonom. J.J. Rousseau vidi skladnost z naravo kot sledenje otrokovi naravi, kot pomoč njegovi naravi.
V drugi polovici 19. - zgodnjem 20. stoletju se je pojavila ideja o "pedagogizaciji okolja" (P. P. Blonsky, P. F. Lesgaft, M. M. Pistrak, S. T. Shatsky), v kateri bi otrok dobil možnost svobodnega fizičnega in duševni razvoj.
Glavna naloga poučevanja L.S. Vigotski je verjel v zagotavljanje pogojev za razvoj notranje sile in otrokove sposobnosti. D.N. Uznadze je posebej poudaril pomen učiteljeve osebnosti pri poučevanju. V svojem konceptu tako imenovane »tragedije vzgoje« posveča posebno pozornost vprašanju preučevanja odnosa med učiteljem in otrokom. Pri analizi narave teh odnosov se avtor osredotoča na potrebo po iskanju humanističnega pristopa do otroka in ustrezne psihološke podlage za gradnjo izobraževalnega procesa.
Eno ključnih področij koncepta ohranjanja zdravja je organizacija procesa ohranjanja in razvoja zdravja, ki vključuje socialne, medicinske, pedagoške in številne druge vidike.
Ohranjanje in krepitev zdravja otrok je eden glavnih strateških ciljev razvoja države. Urejajo in zagotavljajo ga regulativni dokumenti, kot so zakoni Ruske federacije "O izobraževanju" (člen 51), "O sanitarni in epidemiološki blaginji prebivalstva", pa tudi odloki predsednika Rusije "O nujnih ukrepih". zagotoviti zdravje prebivalstva Ruske federacije", "O odobritvi glavnih usmeritev državne socialne politike za izboljšanje položaja otrok v Ruski federaciji" itd. Navedeni dokumenti so namenjeni pomoči pri doseganju določenih rezultatov stabilizacije v predšolskih ustanovah in kvalitativno izboljšanje zdravja otrok.
Vzroki za to so velika obolevnost otrok in vse več otrok, ki trpijo zaradi debelosti. Koncept razvoja telesne kulture in športa v Ruski federaciji ugotavlja, da je 85% teh otrok potencialno bolnih s srčno-žilnimi boleznimi. Za veliko otrok, ki potrebujejo psihokorekcijo, je značilna resna psihološka stiska. Velika večina predšolskih otrok že trpi zaradi pomanjkanja gibanja in pomanjkanja moči. "Sedanja naloga telesne vzgoje, pravi koncept, je najti učinkovita sredstva za izboljšanje razvoja motorične sfere predšolskih otrok na podlagi oblikovanja njihove potrebe po gibanju." Ker je telesno zdravje neločljiva enota z duševno zdravje in čustvenega počutja, potem načinov za njegovo doseganje ne moremo reducirati na ozko medicinske in ozko pedagoške ukrepe. Celotna organizacija otrokovega življenja v predšolski vzgojni ustanovi mora biti osredotočena na izboljšanje zdravja. Uresničevanje najpomembnejših določil Koncepta, ki se nanašajo na varovanje in krepitev zdravja otrok, je okrepilo iskanje novih tehnologij za športno vzgojno in zdravstveno delo, ocenjevanje zdravstvenega stanja in telesnega razvoja otrok.
Prizadevanja zaposlenih v predšolskih vzgojnih ustanovah so danes bolj kot kdaj koli prej usmerjena v izboljšanje zdravja predšolskih otrok in negovanje zdravega načina življenja. Ni naključje, da so to prednostne naloge v programu modernizacije ruskega izobraževanja. Eno od sredstev za reševanje teh težav so tehnologije, ki varčujejo z zdravjem, brez katerih si pedagoški proces sodobnega vrtca ni mogoč. Toda kaj so zdravju varčne tehnologije v pedagoškem procesu predšolskih izobraževalnih ustanov in kaj se štejejo zanje, je še vedno skrivnost za širok krog profesionalnih pedagoških občinstev in celo za tiste, ki samozavestno uporabljajo te tehnologije v svoji praksi. Poskusimo razumeti koncepte.
zdravje je stanje popolnega fizičnega, duševnega in socialnega blagostanja in ne zgolj odsotnost bolezni ali invalidnosti (WHO). Tabela 1.
Zdravstveno varčevalni pedagoški DOW proces- v širšem pomenu besede - proces vzgoje in izobraževanja predšolskih otrok v načinu ohranjanja in krepitve zdravja; proces, namenjen zagotavljanju telesne, duševne in socialne blaginje otroka. Varčevanje in obogatitev zdravja - najpomembnejši pogoji organizacija pedagoškega procesa v predšolskih vzgojnih ustanovah.
V ožjem pomenu besede je to posebej organizirana interakcija med otroki in učitelji, ki se razvija skozi čas in v okviru določenega izobraževalnega sistema, namenjena doseganju ciljev ohranjanja in krepitve zdravja v procesu izobraževanja, vzgoje in usposabljanja.
tehnologija je sredstvo poklicne dejavnosti učitelja, zato ga označujemo s kakovostnim pridevnikom pedagoški. Bistvo pedagoške tehnologije je, da ima izrazito postopnost (korak za korakom), vključuje nabor določenih strokovnih dejanj na vsaki stopnji, kar učitelju omogoča, da predvidi vmesne in končne rezultate svojih poklicnih in pedagoških dejavnosti med proces oblikovanja. Pedagoško tehnologijo odlikujejo: specifičnost in jasnost ciljev in ciljev; prisotnost stopenj: primarna diagnoza; izbor vsebine, oblik, metod in tehnik za njeno izvedbo; uporaba nabora sredstev v določeni logiki z organizacijo vmesne diagnostike doseganja cilja, merilna ocena rezultatov.
Najpomembnejša značilnost izobraževalne tehnologije je njena ponovljivost. Kaj izobraževalna tehnologija mora biti zdravju varčen!
Načela ohranjanja zdravja.
- "Ne škodi!"- vse uporabljene metode, tehnike in sredstva morajo biti utemeljeni, preizkušeni v praksi in neškodljivi za zdravje.
- Kontinuiteta in nasledstvo – delo se ne izvaja od časa do časa, ampak vsak dan in v vsaki lekciji.
- Usklajenost vsebine in organizacije usposabljanje in izobraževanje za starost in individualne značilnosti otroka.
- Celostni, interdisciplinarni pristop– enotnost v delovanju učiteljev, psihologov in zdravnikov.
Zdravstveno varčne tehnologije v predšolski vzgoji tehnologije, namenjene reševanju prednostne naloge sodobne predšolske vzgoje - naloge ohranjanja, ohranjanja in obogatitve zdravja subjektov pedagoškega procesa v vrtcu: otrok, učiteljev in staršev. Tarča Zdravstveno varčne tehnologije v predšolski vzgoji v odnosu do otroka - zagotavljanje visoke ravni resničnega zdravja za učenca vrtca in negovanje valeološke kulture kot celote otrokovega zavestnega odnosa do človekovega zdravja in življenja, znanja o zdravju in sposobnosti varovanja , jo podpirajo in varujejo, valeološka kompetenca, ki omogoča predšolskemu otroku samostojno in učinkovito reševanje problemov zdravega načina življenja in varnega vedenja, naloge, povezane z zagotavljanjem osnovne zdravstvene, psihološke samopomoči in pomoči. V odnosu do odraslih - spodbujanje vzpostavljanja kulture zdravja, vključno s kulturo poklicnega zdravja za vzgojitelje predšolskih otrok in valeološko izobraževanje staršev.
Vrste zdravju varčnih tehnologij v predšolski vzgoji - Razvrstitev tehnologij varčevanja z zdravjem glede na prevlado ciljev in nalog, ki jih je treba rešiti, ter vodilnih sredstev varčevanja in obogatitve zdravja subjektov pedagoškega procesa v vrtcu.
V zvezi s tem lahko ločimo naslednje vrste tehnologij varčevanja z zdravjem v predšolski vzgoji:
Medicinsko in preventivno;
Šport in rekreacija;
Zdravstveno varčne izobraževalne tehnologije v vrtcu;
Tehnologije za zagotavljanje socialno-psihološkega blagostanja otroka;
Ohranjanje in krepitev zdravja za učitelje predšolska vzgoja;
Valueološka vzgoja staršev.
Medicinske in preventivne tehnologije v predšolski vzgoji tehnologije, ki zagotavljajo ohranjanje in krepitev zdravja otrok pod vodstvom zdravstvenega osebja predšolskih izobraževalnih ustanov v skladu z zdravstvenimi zahtevami in standardi z uporabo medicinskih pripomočkov.
Te vključujejo naslednje tehnologije:
Organizacija spremljanja zdravja predšolskih otrok in razvoj priporočil za optimizacijo zdravja otrok;
Organizacija in nadzor prehrane otrok zgodnje in predšolske starosti;
Organizacija in nadzor telesnega razvoja predšolskih otrok, utrjevanje;
Organizacija preventivnih ukrepov v vrtcu;
Organizacija nadzora in pomoči pri zagotavljanju zahtev SanPiNov;
Organizacija okolja, ki ohranja zdravje v predšolskih izobraževalnih ustanovah.
Danes se zdravniki ne morejo soočiti s težavami poslabšanja zdravja, zato se postavlja vprašanje o preventivnem delu, o oblikovanju zavestnega odnosa do zdravja in zdravega življenjskega sloga (HLS). Propedevtsko delo v tej smeri pade na ramena učiteljev.
Športna vzgoja in zdravstvene tehnologije v predšolski vzgoji – tehnologije, namenjene telesnemu razvoju in krepitvi zdravja otroka: razvoj fizičnih lastnosti, motorične aktivnosti in oblikovanje telesne kulture predšolskih otrok, utrjevanje, dihalne vaje, masaža in samomasaža, preprečevanje ploskih stopal in oblikovanje pravilno držo, zdravstvene postopke v vodnem okolju (bazen) in na vadbenih napravah, razvijanje navad vsakodnevne telesne dejavnosti in skrbi za zdravje itd. Izvajanje teh tehnologij običajno izvajajo strokovnjaki za Športna vzgoja in vzgojitelji predšolskih izobraževalnih ustanov v pogojih posebej organiziranih oblik zdravstvenega dela. Nekatere tehnike teh tehnologij pogosto uporabljajo vzgojitelji predšolskih otrok v različnih oblikah organizacije pedagoškega procesa: med poukom in sprehodi, v omejenih trenutkih in prostih dejavnostih otrok, med pedagoško interakcijo med odraslim in otrokom itd.
Zdravstveno varčne izobraževalne tehnologije v vrtcu- To so najprej tehnologije za izobraževanje valeološke kulture ali kulture zdravja pri predšolskih otrocih. Namen teh tehnologij je razviti otrokov zavesten odnos do zdravja in človekovega življenja, pridobiti znanje o zdravju in razviti sposobnost njegovega varovanja, podpiranja in ohranjanja, pridobiti valeološko kompetenco, ki predšolskemu otroku omogoča samostojno in učinkovito reševanje problemov zdravega življenja. življenjski slog in varno vedenje, naloge v zvezi z zagotavljanjem osnovne medicinske in psihološke samopomoči in pomoči. IN predšolska pedagogika Najpomembnejše vrste tehnologij vključujejo tehnologije za osebnostno usmerjeno izobraževanje in usposabljanje predšolskih otrok. Vodilno načelo tovrstnih tehnologij je računovodstvo osebne lastnosti otroka, individualno logiko njegovega razvoja, ob upoštevanju otrokovih interesov in preferenc glede vsebine in vrst dejavnosti med vzgojo in usposabljanjem. Gradnja pedagoškega procesa s poudarkom na otrokovi osebnosti seveda prispeva k njegovemu uspešnemu obstoju in s tem zdravju.
Izbira varčnih pedagoških tehnologij je odvisna od programa, v katerem delajo učitelji, posebnih pogojev predšolske vzgojne ustanove (DOU), strokovne usposobljenosti učiteljev, pa tudi znakov bolezni pri otrocih.
