Kaj so polnila za nazolabialne gube? Znaki staranja srednjega dela obraza: od kod prihajajo "vrečke" pod očmi in nazolabialne gube.

Po 25 letih se začne staranje kože, katerega najbolj opazen znak je pojav gub v nazolabialnem trikotniku. Obstaja veliko načinov za odpravo nazolabialnih gub, vendar je priporočljivo s terapijo začeti čim prej. Sčasoma se gube začnejo poglabljati, težje pa jih je odpraviti.

Nazolabialne gube so mimične gube, ki izgledajo kot dve brazdi, ki potekata od ustnic proti nosu. S starostjo postanejo globlje in izrazitejše. Brez ustrezne nege kože se lahko pojavijo že v precej mladosti. Zato je bolje vnaprej razmišljati o preventivnih ukrepih.

Nazolabialne gube se ne pojavijo samo zaradi naravnega procesa staranja kože.

Poleg tega obstajajo drugi dejavniki, ki izzovejo njihov razvoj:

1. Slabe navade. Kajenje, prekomerno uživanje alkohola prispevata k zgodnjemu sušenju kože obraza.
2. Neupoštevanje režima pitja. Uporaba velikih količin tekočine pred spanjem vodi do raztezanja povrhnjice na obrazu in posledično do pojava gub.
3. Navdušenost nad dietami. Pogost vzrok brazd na koži. Z močnim zmanjšanjem teže pride do povešenosti kože, kar vizualno daje nekaj dodatnih let tudi v mladosti.
4. Fascinacija nad kozmetiko. Vsakodnevni nanos nekakovostne dekorativne ali medicinske kozmetike dodatno obremenjuje kožo. V takih pogojih pojav nazolabialnih gub in drugih obraznih gub ne bo trajal dolgo.
5. okoljski dejavnik. Življenje na ekološko neugodnih območjih je polno pogostih stikov z onesnaženjem, ki ga povzroči človek. Negativno vplivajo na stanje celotnega telesa in kože obraza.
6. Aktivno izražanje. Je eden glavnih vzrokov za nazolabialne gube. Navade gubanja nosu, aktivnega smejanja in nasmeha so škodljive, zato se jih je priporočljivo znebiti.

Nazolabialne gube se lahko pojavijo v ozadju rednega stresa, zaradi katerega je telo nenehno pod stresom. Poveča tveganje za njihov nastanek in neuravnotežena prehrana, ki vključuje veliko maščobnih, ocvrtih in slanih živil.

Kozmetika za nazolabialne gube

Pri izbiri kozmetike za boj proti nazolabialnim gubam je priporočljivo, da se osredotočite na kakovost sestavin, ki jih vsebuje. Na primer, izdelki na osnovi sadne kisline kožo pomladijo od znotraj. Po takih postopkih izgleda sveže.

Včasih se gube pojavijo zaradi dehidracije, zato je treba dermis stalno vlažiti. Mastna koža potrebuje emulzije z izvlečki brez etanola, medtem ko suha koža potrebuje pogosto vlaženje.

Pomembno je, da izberete točno tiste izdelke, ki so primerni za vaš tip kože.

Pomembno je zaščititi kožo pred UV žarki. In morate obiskati plažo, s seboj pa vzeti kremo za sončenje. V hladnih letnih časih je priporočljiva uporaba mastnih krem, ki ščitijo pred temperaturnimi spremembami in vetrovi.

Ljudska zdravila

Nazolabialnih gub se lahko znebite tudi s pomočjo alternativne medicine. Vendar je treba zapomniti, da se učinek takih sredstev ne pojavi takoj. Da bi dosegli dober rezultat, boste morali opraviti celoten potek pomlajevanja doma.

1. Negujte obraz z ledenimi kockami. Manipulacijo je treba izvesti po jutranjem umivanju. Kot zamrznjeno tekočino lahko uporabite decokcije kamilice, mete, šentjanževke, ognjiča.
2. Popravi rezultat. Po postopku morate narediti naslednje: raztegnite ustnice, jih odprite s črko "O", napihnite lica.

Recepti za maske in kreme za nazolabialne gube

Tradicionalni zdravilci svetujejo uporabo domačih mask za nazolabialne gube.

Maska #1

Odlično učinkovitost kaže pripravek na osnovi lovorovih listov in žganega galuna, ki ga lahko kupite v lekarni. Liste (10-15 kosov) prelijemo z vrelo vodo (50 ml) in infundiramo približno 6-7 minut. Precejeni juhi dodamo alum (10 g), oljčno olje (1 žlica), jajčne beljake (3 kosi).

Sestavine temeljito premešamo, nato pa v maso potopimo vnaprej pripravljene trakove bombažne tkanine. Nanesti jih je treba na nazolabialne gube 10-15 minut. Po postopku je zaželeno, da kožo obraza navlažite s hranilno kremo.

Maska številka 2

Druga maska ​​za mimične gube, ki temelji na algi spirulina, kaže dober tonični učinek, zaradi katerega je koža napeta in gladka. Za pripravo je potrebno jedilno želatino (50 g) namočiti v topli vodi in posebej 4 tablete farmacevtske spiruline. Po mehčanju bi morali dobiti kašasto zeleno maso. Nato je treba želatino stopiti v vodni kopeli, preprečiti vrenje, rahlo ohladiti in zmešati z algami, vitaminom A (1-2 kapljici) in limoninim sokom (0,5 žličke)

Masko nanesite na očiščeno kožo in po 15 minutah uporabe sperite s toplo vodo. Standardni tečaj traja en mesec, dva postopka na teden.

Profesionalni postopki pomagajo učinkovito obravnavati nazolabialne gube. Zdaj prihajajo v modo vedno bolj injekcijski pripravki, ki zagotavljajo dokaj hiter rezultat. Pomanjkljivost takšnih postopkov je njihova krhkost, kar pomeni, da se čez nekaj časa ponovno pojavi potreba po obisku kozmetičnega salona. Vsi postopki se izvajajo v lokalni anesteziji z uporabo najnovejših dosežkov v kozmetologiji kože obraza.

Injekcije hialuronske kisline

Uvajanje hialuronske kisline z injekcijami zagotavlja učinek do enega leta. Pri uporabi posebnih sintetičnih polnil bo rezultat pritrjen za daljše obdobje. Ker pa njihova popolna varnost ni dokazana, je tveganje zapletov in neželenih učinkov veliko.

Postopek pomlajevanja poteka skoraj neboleče, saj je mesto predhodno anestezirano. Njegovo delovanje temelji na zadrževanju tekočine v globokih plasteh povrhnjice in s tem spodbuja sintezo kolagena. To vodi do izboljšanja stanja kože, njenega glajenja in izravnave tona.

V redkih primerih opazimo neželene učinke v obliki majhnih podkožnih hematomov. Toda po nekaj dneh o njih ni več sledi.

Lipolifting

Učinkovit postopek, ki pomaga ustaviti vidno staranje kože in zmanjša nazolabialne gube. Je neboleč in hipoalergen, a hkrati drag.

Postopek se izvaja v bolnišnici v več fazah:

• pacientu se vzamejo vzorci podkožnega maščevja;
• sestava vzorcev se analizira v specializiranem laboratoriju;
• ob upoštevanju posameznih značilnosti se izbere sestava in konsistenca injekcije;
• izvaja se manipulacija za vnos pacientove podkožne maščobe v nazolabialne gube.

Na mestih injiciranja nastanejo majhni hematomi, ki se po nekaj dneh po posegu raztopijo.

Konturna plastika

Oblikovanje poteka z vnosom polnil v nazolabialne predele. Trajanje tečaja, trajanje rezultata in stroški so odvisni od zdravila, ki izvaja lokalno pomlajevanje.

Najbolj priljubljeno zdravilo za nazolabialne gube je silikon, ki je poceni in lahko dostopen. Toda pri izbiri takšnih injekcij je treba upoštevati, da pogosto vodijo do nekroze tkiva. Ta učinek je opazen zaradi visoke alergenosti silikona, ki, ko vstopi v podkožne plasti, povzroči vnetje različne resnosti.

Drugi kozmetični postopki

Druge salonske metode za glajenje nazolabialnih gub so:

• kemični piling, ki odlušči odmrle celice in pomladi kožo;
• poliranje, ki koži daje gladkost in svilnatost;
• lokalno injiciranje pod kožo daje odličen rezultat in lahko znatno zmanjša nazolabialne gube, včasih pa povzroči začasno izkrivljanje obrazne mimike;
• subkutano vbrizgavanje biopolnil na osnovi sintetičnega kolagena, ki pomaga tonizirati kožo obraza do šest mesecev.

Zdravljenje nasolabialnih gub doma

V boju proti nazolabialnim gubam ne zadnje mesto zasedajo domači postopki, kot so gimnastika in masaža obraza. Izvajati jih je treba v kompleksu, 10 do 15 minut dnevno pred spanjem. Samo ob upoštevanju načela pravilnosti je mogoče doseči dober rezultat, ne da bi se zatekli k specializiranim salonom.

Gimnastika

Gimnastične vaje za nazolabialne gube so enostavne za izvajanje, vendar zahtevajo nekaj truda. Ponoviti jih je treba po 10 ponovitev, po želji pa se lahko po pridobitvi določene spretnosti število pristopov poveča.

1. Spodnjo čeljust potisnemo naprej. Obrazne mišice čim bolj napnemo in posnemamo žvečilne gibe.
2. Globoko vdihnemo skozi usta, vlečemo lica na račun krat. Ko preštejemo do dve, močno izdihnemo in napihnemo lica.
3. Zberemo polna usta zraka, napihnemo lica. Klepetamo jih od ene strani do druge in napenjamo mišice obraza.
4. Ustnice raztegnemo naprej in jih predhodno zložimo v "cev". Zadržite položaj nekaj sekund, se sprostite in ponovite vajo.
5. Globoko vdihnemo, stisnemo ustnice v ravno črto. V majhnih porcijah izpuščamo zrak iz enega kota ust. Po zaključku ponovite isto stvar, vendar z nasprotno stranjo.

Sporočilo

Učinek obrazne gimnastike je treba popraviti s sejo samomasaže iz mimičnih utorov. Izvaja se samo na čisti koži, predhodno navlaženi s katero koli običajno kremo.

Če želite doseči želeni rezultat, izberite eno izmed najbolj priljubljenih vrst masaž:

1. Shiatsu. Problematične predele obraza obdelamo z rahlim tapkanjem, ki ga izvajamo s tremi prsti (kazalec, sredinec, prstanec) obeh rok. Po stopnji segrevanja vzdolž gub na koži je potrebno z naporom narisati pogojne črte v smeri od nosnih kril do ličnic.
2. Asahi. Za masažo je značilna določena bolečina med izvajanjem, ki je potrebna za doseganje optimalnega rezultata. Kljub nelagodju je asahi priljubljen, ker učinkovito pomaga znebiti nasolabialnih gub. Izvaja se na naslednji način. Prste položimo na nosna krila in izvajamo gibe, "risanje" osmic, 5-krat v vsako smer. Intenzivno pritiskajte, dokler ne začutite prijetnega pekočega občutka na koži. Vajo ponovimo, vendar brez močnega pritiska.

Preprečevanje

Le malo ljudi bo trdilo, da je bolje preprečiti težavo kot iskati način za odstranitev nasolabialnih gub pozneje.

• vsakodnevno vlažite kožo s hranilnimi kremami zjutraj in zvečer;
• prezračite spalnico in se sprehodite na svežem zraku;
• izberite kozmetiko ustrezne starostne kategorije in za želeni tip kože;
• jejte več rastlinske hrane in sledite pravilnemu režimu pitja;
• znebite se slabih navad - kajenje, pitje močnih alkoholnih pijač;
• spremljajte izraze obraza in se lahko sprostite tudi v stresnih situacijah;
• nadzor videza prvih gub za njihovo uspešno glajenje.

Vsaka ženska mora skrbeti za svojo kožo že od malih nog. Še več, to je enostavno narediti doma. Glavna stvar je, da ne bodite leni in nenehno spremljate stanje svojega videza.

• Masaža in gimnastika
• Kozmetični postopki
• Kako skriti nasolabialne gube z dekorativno kozmetiko

Vzrok gub na območju nazolabialnega trikotnika

Nazolabialne gube so gube v obliki vzdolžnih črt, ki povezujejo krila nosu in vogale ustnic. Njihov videz in globina sta odvisna od več dejavnikov:

dednost;

anatomske značilnosti obraza;

ton obraznih mišic;

strukture obraznega dela lobanje in dentoalveolarnega sistema.

Glavni razlog za nastanek nazolabialnih gub je genetska predispozicija © iStock

Običajno se nazolabialne gube oblikujejo v starosti 35–40 let, lahko pa tudi prej. To je posledica različnih razlogov.

»Včasih se tudi sami aktivno bližamo dnevu, ko ogledalo ne bo zadovoljilo odseva: nenadno pridobivanje ali izguba teže, diete z majhno količino tekočine, navada spanja z obrazom, zakopanim v blazino, in preintenzivna »masaža« pri nanosu kozmetike zmanjša elastičnost kože.«

1. 1

   obrazni izraz. Še posebej "obsesivni gibi", ko se oseba pogosto in široko nasmehne, ugrizne ustnice ali običajno naguba nos.

2. 2

   kajenje. Nazolabialne gube se pri kadilcih oblikujejo zelo zgodaj. Vključen je "bonus" v obliki gub v torbici.

3. 3

   Napačen ugriz ali strukturne značilnosti obraza. Na primer, nizke in velike ličnice, debela lica.

4. 4

   Okoljski dejavniki. Ultravijolično, slaba ekologija in agresivno podnebje izčrpavajo adaptivne rezerve kože.

Glavni razlog za pojav nazolabialnih gub je genetska nagnjenost k deformacijskemu tipu staranja, ko se težko maščobno tkivo spusti, tvori kožni žep, isto gubo.

H kakšnemu tipu staranja ste nagnjeni, ugotovite s pomočjo testa.

1 / 5

Ste predebeli?

2 / 5

Kakšen je vaš tip kože? (Če tega še ne veste, si oglejte naš kviz v razdelku Ukreni)

3 / 5

Je tvoja mama videti mlada?

4 / 5

Kako občutljiva je vaša koža na vremenske razmere: temperaturne spremembe, veter, mraz?

5 / 5

Kakšne oblike je tvoj obraz? Imate velike poteze obraza?

Kako preprečiti nastanek nasolabialnih gub

Metode za preprečevanje in korekcijo nazolabialnih gub izhajajo iz mehanizmov njihovega nastanka.

Zaščitite kožo pred soncem. Ali še vedno mislite, da so izdelki z zaščitnim faktorjem potrebni samo zato, da se med sončenjem ne opečete? To je napaka. Ultravijolično sevanje vodi v uničujoče delovanje kožnih celic, ne samo na plaži. Zato je treba kremo za sončenje uporabljati vsak dan. Ko se sproščate ali telovadite pod soncem, uporabite najvišji zaščitni faktor in ga ponovno nanesite vsaki dve uri. Za običajno mestno življenje zadostuje SPF 20. Ali pravilno uporabljate zaščito pred soncem?


1 / 6

Kremo za sončenje je treba nanesti takoj, ko se znajdete na plaži.



2 / 6

Koliko kreme z zaščitnim faktorjem je treba nanesti na kožo?



3 / 6

Sprej z zaščitnim faktorjem je bolj priročen kot krema: nanese se hitreje, ker ga ni treba vtirati.



4 / 6

Če zjutraj nanesete kremo za sončenje z najvišjim zaščitnim faktorjem, je zaščita zagotovljena do večera.



5 / 6

Vodoodporne kreme z zaščitnim faktorjem po kopanju ni treba ponovno nanesti.



6 / 6

Kako kombinirati zaščito pred soncem z drugo kozmetiko?



• Dobro navlažite kožo. Redno uporabljajte izdelke s komponentami, ki zadržujejo vlago: hialuronsko kislino, glicerin ali hitozan.

  Uporabite zaščito pred prostimi radikali. Od 20. do 25. leta v svojo nego vključite kozmetiko z antioksidanti (vitamina C in E, rastlinski izvlečki). Pomagali bodo zaščititi tkiva pred prostimi radikali, glavnimi sovražniki mladosti.

  Po pranju ne drgnite obraza z brisačo samo nanesite na kožo.

Ne pozabite: uporaba kislin poveča fotosenzibilnost, ultravijolični A žarki (za kožo najbolj nevarni) pa »delujejo« vse leto. Torej tisti, ki si redno delajo piling, potrebujejo zaščito pred soncem 365 dni na leto.

Ali se je mogoče znebiti nasolabialnih gub doma

Odgovor na to vprašanje je ne. Ko govorimo o dejavnostih proti staranju, je vsakomur jasno, da je znake starosti veliko lažje preprečiti, kot se z njimi spopadati kasneje. Obstaja niz ukrepov, ki bodo pomagali preprečiti pojav.

1. 1

   Kompetentna nega kože
   Sestava kozmetike mora vsebovati močne vlažilne sestavine, antioksidante, sestavine proti staranju.

2. 2

   Sporočilo
   In to je poseben pristop k problemu nasolabialnih gub. Navsezadnje je njihova tvorba neposredno povezana z aktivnostjo obraznih mišic na tem področju. Če jih na pravi način sprostimo, izboljšamo stanje kože s povečanim pretokom krvi in ​​limfe ter preprečimo nastajanje gub na tem predelu. V salonu lahko opravite letni tečaj ročne masaže obraza, lahko pa jo izvajate doma po naših shemah - traja nekaj minut.
   

3. 3

   Gimnastika
   Posebne vaje pomagajo ohranjati elastičnost mišic in elastičnost kože. Vse to prispeva k glajenju kože.

Kako se znebiti s kozmetiko

Popolnoma se znebiti teh gub ne bo uspelo, vendar bo kompetentna nega pomagala ohraniti kožo v dobrem stanju.

Nazolabialna guba se z leti poglablja zaradi kompleksa dejavnikov, vključno z zmanjšanjem elastičnosti kože in njenega turgorja. Težavo je treba reševati tudi kompleksno, tudi v izdelkih za dnevno nego, ki rešujejo različne težave.

Vlažilne maske s kolagenom ali hialuronsko kislino imajo izrazit učinek: nasičijo kožne celice z vlago, gladijo gube.


Kreme in serumi z antioksidanti zavirajo proces oksidacije celic, jih ščitijo pred škodljivimi učinki prostih radikalov in posledično pred prezgodnjim staranjem.

Olja in hranilne kreme na površini kože tvorijo zaščitni film, ki preprečuje izhlapevanje vodnih molekul.

Kislinski serumi in pilingi pomagajo odstraniti odmrle celice stratum corneuma, pospešijo proces obnove celic in zmanjšajo globino gub.

1. 1

   domači recepti

   Za ljubitelje domače kozmetike - več receptov za maske proti gubam. Ampak bodimo iskreni: če vidite recept z naslovom "Maska iz nazolabialnih gub", ne oklevajte, to so prazne besede. Vse doma narejene maske lahko navlažijo, pomirijo kožo, jo tonirajo, vendar kozmetika ne more zgladiti tako globokih gub, kot so nazolabialne gube. Pomen takšnih mask se lahko zmanjša na masažo, ki spremlja njihovo uporabo.

   Maska s kokosovim oljem, medom in rumenjakom

   
   

   Kokosovo olje je priljubljeno pri "samo-kozmetičarkah". © Getty Images

   Sestavine:

   1. 1

      rahlo zmehčajte kokosovo olje, ni ga treba spraviti v tekoče stanje;

   2. 2

      Vse sestavine temeljito premešamo v homogeno maso.

   Kako uporabiti:

   1. 1

      očistite obraz in obrišite s tonikom;

   2. 2

      nanesite masko v enakomernem tankem sloju, mimo območja okoli oči;

   3. 3

      s krožnimi gibi nekaj minut masirajte območje nazolabialnih gub s konicami prstov od vogalov ustnic do nosnih kril;

   4. 4

      pustite masko 15-20 minut;

   5. 5

      Izdelek nežno odstranite z mehko krpo, pri čemer ostanke čim bolj vtrite v predel nosnih gub od vogalov ustnic do nosnih kril.

   Maska z alojo in kokosom

   
   

   Aloja resnično navlaži kožo, konsistenca alojinega gela pa je zelo prijetna. © Getty Images

   Kako kuhati:

   sestavine mešajte do gladkega.

   Kako uporabiti:

   1. 1

      očistite kožo in obrišite s tonikom;

   2. 2

      nanesite enakomerno plast nastalega gela na območje nazolabialnih gub ali na celoten obraz, mimo območja ustnic in oči;

   3. 3

      nekaj minut nežno masirajte območje nazolabialnih gub s konicami prstov, pri čemer se dvignite z lahkimi krožnimi gibi od kotičkov ustnic do nosnih kril;

   4. 4

      pustite 20 minut;

   5. 5

      Ostanke, ki se niso vpili v kožo, nežno vmasirajte, presežek odstranite z mehko krpo.

   To masko lahko uporabite tudi kot kremo, če jo nanesete v tanjšem sloju. In ne pozabite skrbno odstraniti odvečne količine in jih kombinirati z masažo.

   Glinena maska ​​proti gubam s česnom

   
   

   Če bi lahko starost primerjali z zlimi duhovi, potem se takšnemu orodju ne bi mogel upreti ... © Getty Images

   1. 1

      1 žlica gline;

   2. 2

      1 žlica medu;

   3. 3

      1 strok česna;

   4. 4

      1 žlica mleka.

   Kako kuhati:

   1. 1

      olupite in drobno pretlačite strok česna;

   2. 2

      zmešajte z medom in glino;

   3. 3

      nenehno mešamo, dodamo mleko, pripeljemo do homogene konsistence.

   Kako uporabiti:

   1. 1

      očistite kožo in obrišite obraz s tonikom;

   2. 2

      nanesite masko na območje nazolabialnih gub ali na celoten obraz, mimo območja ustnic in oči;

   3. 3

      pustite 15 minut;

   4. 4

      sperite z vodo pri prijetni temperaturi;

   5. 5

      popivnajte obraz in obrišite s tonikom;

   6. 6

      nanesite vlažilno kremo.

   Maska lahko zaradi aktivnih snovi, ki jih vsebuje česen, naježi kožo. Če je zbadanje bolj podobno pekočemu občutku, masko takoj sperite z vodo. Pazite, da česen v nobenem primeru ne pride na sluznico.

   Proteinski obkladek

   
   

   Stepene beljakovine so tako pogoste v domači kozmetiki kot v pekovskih izdelkih. © Getty Images

   Sestavine:

   Kako kuhati:

   1. 1

      ločite beljakovine od rumenjakov;

   2. 2

      Posebej stepemo beljak in rumenjak.

   Kako uporabiti:

   1. 1

      iz mehkega papirnatega prtička izrežite masko z luknjami za oči, nos in ustnice (ali trakove potrebne širine za pokrivanje nazolabialnih gub ali celotnega obraza);

   2. 2

      enakomerno nanesite stepene beljakovine na obraz, mimo območja ustnic in oči;

   3. 3

      zaprite s prtičkom;

   4. 4

      pustite 30 minut;

   5. 5

      previdno odstranite tkivo;

   6. 6

      umijte obraz s hladno vodo;

   7. 7

      pobrišite s čisto brisačo;

   8. 8

      namažite kožo s stepenim rumenjakom;

   9. 9

      pustite 10 minut;

   10. 10

       Sperite s hladno vodo, posušite in nanesite tonik.

   Mnenje uredništva. Ostaja le občudovati navdušenje poznavalcev domače kozmetike. Po našem mnenju so že pripravljene maske še vedno veliko bolj priročne, prijetne in učinkovite.

   Masaža in gimnastika

   Če se kotički ustnic začnejo spuščati, je to simptom ptoze, kar pomeni, da v proces niso vključene le koža, ampak tudi mišice. V tem primeru bo najučinkovitejši invazivni poseg, kot preventiva pa je indicirana masaža: elastično mišično tkivo bo držalo kožo na mestu in preprečilo, da bi se obrazni oval povesil.

   

   Dober način za preprečevanje nasolabialnih gub je samomasaža in gimnastika.

Po čiščenju kožo namažite z oljem – da prsti zlahka drsijo po obrazu.

Delujte na kožo zelo nežno, premikajte se v cik-cak vzdolž limfnih poti (od središča do periferije in od spodaj navzgor), prilagajajte pritisk.

Če želite popraviti vogale ustnic, položite prste nanje (tri na vsaki strani) in naredite gibe navzgor.

Odstranite preostalo olje s kože.




© spletno mesto




© spletno mesto




© spletno mesto

Preventivna gimnastika

Vsakodnevna preventiva je najbolj zanesljiv način za boj proti nazolabialnim gubam. Navsezadnje je veliko odvisno ne samo od stanja kože, ampak tudi od elastičnosti in pripravljenosti obraznih mišic. Zato ne pozabite vsako jutro nekaj minut posvetiti tej gimnastiki.

Napihnite lica, zadržite dih 10-20 sekund, nato izdihnite. Večkrat ponovite.

Potegnite z jezikom v ustih gor in dol vzdolž nazolabialnih gub. Večkrat ponovite.

Potegnite ustnice naprej, nato se sprostite. Večkrat ponovite.

© spletno mesto

1. 1

   nanesite splošni ton, kot običajno;

2. 2

   z mezincem nanesite nekaj pik vzdolž vsake nazolabialne gube s korektorjem in zabrišite, nežno zabijte v gubo (brez razmazovanja);

3. 3

   dajte čas, da se vpijete, prilegajte splošnemu tonu;

4. 4

   s osvetljevalcem narišite črto čez korektor, če je svinčnik, ali z mezincem nanesite nekaj pikic, če je osvetljevalec tekoč ali krem;

5. 5

   Z gobico ali prsti nežno zabrišite osvetljevalec, tako da nekoliko presežete nazolabialno gubo.

Ker je odprava nazolabialnih gub običajno skrb starajoče se kože, je smiselno izbrati dekorativno kozmetiko z negovalnimi, vlažilnimi in hranilnimi sestavinami.

Tekoči osvetljevalec Glow Mon Amour, L'Oréal Paris opazen po dejstvu, da se ne spopada le z nalogami ličenja, ampak tudi neguje kožo, tudi zahvaljujoč kokosovemu olju, poleg tega pa omogoča enostaven in prijeten nanos.

Weightless Complete Coverage Concealer, Naked Skin, Urban Decay ima najlažjo teksturo, ki vam omogoča nanos poljubnega števila plasti na kožo, da dosežete potrebno gostoto. Sestava izdelka se ujema s kozmetiko proti staranju: kompleks, ki spodbuja sintezo kolagena, Matrixyl, antioksidantna komponenta iz sadežev ličija, vlažilna hialuronska kislina, zeleni čaj, bogat z antioksidanti.

Nasmejani ljudje in ljudje z aktivno obrazno mimiko prvi opazijo pojav nazolabialnih gub na obrazu - dveh utorov, ki se vzporedno spuščata od nosnih kril do ustnih kotov, pogosto imenovanih "nazolabialne gube".

Da se ne bi prikrajšali za nasmeh in dobro razpoloženje, ampak odpravili to pomanjkljivost, pa tudi odložili pojav nazolabialnih gub s starostjo, lahko uporabite najnovejše kozmetične tehnike, številne vrste masaž obraza, različne vaje in ogromen arzenal dokazanih "babičinih metod".

Ugotovimo skupaj, zakaj se nazolabialne gube pojavijo pri ženskah različnih starosti in kateri so najučinkovitejši načini, kako se jih znebiti.

Glavni razlogi

Nazolabialne gube nastanejo na obrazu iz naslednjih razlogov:

Oglejmo si podrobneje metode za odpravo nazolabialnih gub v različnih starostnih kategorijah.

Kaj storiti v 25-35 letih

Od nazolabialnih gub, majhnih gub v bližini oči, prečno na čelu, npr. lifting krema z učinkom zategovanja(Olay Total Effects set, lifting krema znamke Amrita na osnovi brezove glive chaga) in lifting serum (Maxilift).
Preden greste ven v sončnem vremenu (kadar koli v letu), morate uporabiti:

1. Sončna očala in krema z zaščitnim indeksom 10 in visoko vsebnostjo pigmentov: cinkov oksid, titanov dioksid ali železov oksid.

   To vam bo omogočilo, da ostanete na soncu 10-krat dlje kot brez uporabe kreme in ne obremenjujete obraznih mišic obraza;

2. Dolgotrajna izpostavljenost soncu kreme so hladne in vlažne, izmenjujejo se z maskami.

   Kamilica in sladki koren bosta koži povrnila ravnovesje, ohladila in pomagala pri celjenju razpok v roženi plasti.

Ameriške sončne kreme z zaščitnim indeksom 15 ustrezajo evropskim sončnim kremam s faktorjem 10. Če je koža nagnjena k alergijam na sonce, je treba zavreči kozmetiko, alkoholne izdelke (na primer parfume), ki povzročajo alergije.

Ne smemo pozabiti, da se pri izbiri izdelka za porjavitev upošteva intenzivnost sevanja in primerja z zaščitnim faktorjem kože in njenim tipom. Bleščeč sneg v gorah, voda in pesek povečajo učinek ultravijoličnega sevanja, opekline pa lahko nastanejo tudi v delno oblačnem vremenu, kar postara kožo, postane mlahava in nagubana.

Za preprečevanje aken pred sončnimi kremami z emulgatorji, olji maščobami, njihovo začnite uporabljati pred toplo sezono 7-10 dni.

Obvezna je uporaba serumov in koncentratov z aktivnimi sestavinami: rastlinski izvlečki, vitamini A, C in E, hialuronska kislina. Kožne celice bo oskrbel z vlago. Seboregulacijski serum z antibakterijskim učinkom je primeren za masten tip kože.

Iz "babičine skrinje" lahko dobite:

Gimnastika za preprečevanje gub

1. Napihnemo lica in počasi izpustimo zrak iz ust.
2. Napnite obrazne mišice, potegnite zgornjo ustnico čez spodnjo, popravite položaj 5-15 minut, in se vrnite na i.p. Rahlo pritisnite na gube in jih poravnajte ter raztegnite kožo.
3. Z močjo pritiskamo na kožo nazolabialnih gub brez raztezanja, da ohranimo debelino kože in preprečimo pojav globokih brazd.

Gimnastika Carol Maggio

1. Za izvedbo te vaje potrebujete mentalno označite nekaj točk na sredini ustnic.
2. Nato odprite ustnice, oblikujte pravilen oval in pustite pike na isti navpični črti.
3. S pomočjo prstov smo hitri gibi naprej in nazaj dokler se ne pojavi pekoč občutek kože.

Elementi terapije s kamni

Izvajamo lahko masažo z vročimi gladkimi naravnimi (okroglimi in ravnimi srednje velikimi) kamni v salonu ali doma. Porabite za masažno olje.

Za pripravo lahko uporabite sivko, limono, rožmarin, vrtnico, bor, nevlog ali eterični komarček. 20-25 kapljic enega od olj dodamo v 50 ml rastlinske oljne baze.

Lahko se uporablja masažno olje za stiskanje nazolabialnih gub. Olju lahko dodate 50 ml alkohola (80%), dobite masažni losjon. Če pri roki ni masažne kreme ali olja, bo treba minerale valjati.

Tehnika uporabe kamnov

Najprej dva ogrevana ( do +15°С ali nekoliko višje) kamni se izvajajo po obrazu v skladu s shemo masažnih linij. Sovpadajo z odtokom krvi in ​​limfe na obrazu. Aktivira se krvni obtok in limfni tok, celice bodo oskrbljene s svežim kisikom in hranili.

Z ohlajenimi kamni se izvajajo limfni drenažni gibi od čela do sredine brade v polkrogu. Nato z rebri segretih drobnih kamnov gnetemo istočasno ali izmenično spiralna in črtkana gibanjačelo, lica, templje, opazovanje poteka masažnih linij.

Dodaj Več 2 vroča kamna in jih božajte po žilah. Nato se na čelo, brado in maksilarne sinuse položi 2 kamna. Vroči kamni se izvajajo vzdolž nazolabialne brazde.

Zdaj začnejo likati s hladnimi kamni (rebri) s potezami podobnimi gibi vzdolž masažnih linij in nazolabialnih gub. Tople kamne odstranimo z obraza. Nato izvajajo vzdolž gub izmenično topel in hladen kamen, ki bo poskrbela za učinek zategovanja kože in glajenja gub.

Klasična masaža

Obraz oskrbujejo s krvjo vene, očesne arterije in veje karotidne arterije. Limfne vozle se nahajajo na tragusu in ušesnih mečicah. Obrazni in trigeminalni živec delujeta kot motorična vlakna inervacija žvečilnih in obraznih mišic.

Za sprostitev okroglih mišic ust ne smemo pozabiti na masažo območja dislokacije živca, za limfno drenažo - o pritisku prstov v bližini bezgavk da bi pospešili pretok limfe v vozle za čiščenje.

Za postopek Masažno olje lahko pripravite tudi po tem receptu: mandljevemu, oljčnemu ali breskovemu olju (50 ml) lahko dodate eterična olja (po kapljicah): ciprese in geranije (po 6), limone in komarčka (po 5).

Za vadbo nazolabialne gube, okrogle mišice ust in gibi brade:

• božanje, vključno s prečnim božanjem od vrha do dna nazolabialne gube;
• drgnjenje (ravno črtno in pikčasto);
• gnetenje s konico prsta: spiralno in ravno, pritiskanje in stiskanje čez utor in ob robu čeljusti;

Na mlahavi koži okoli ust izvajamo božanje, drgnjenje, gnetenje s ščipci, občasno vibriranje. Z eno roko je pritrjen na vogalih ust, s prsti druge - masirajo v nasprotni smeri. Nato s pomočjo obraznih vaj (grimas) krepimo mišice okrog ust 1-3 minute.

Starost 35-45 let

Do te starosti ne le ženskam, ampak tudi moškim priporočamo, da na seznam kozmetike vključijo:

1. Krema in sprej nove profesionalne japonske linije La Sincere za napenjanje in vlaženje globokih plasti kože ter zaviranje staranja celic.
2. Goji krema da bi ustavili proces staranja celic in normalizirali njihovo življenjsko aktivnost.

Zahvaljujoč nanotehnologiji pršilo La Sincere kožo vlaži, pomlajuje in fiksira (napne)., krepi okvir zaradi edinstvene sestave, ki temelji na izvlečkih zdravilnih zelišč, kot so: listi vinske trte, divji kostanj, hamamelis, bršljan, arnika. Kot tudi prisotnost antioksidantov v sestavi: platina, 24-karatnega zlata in srebra, izvleček malahita in hematokusa.

Delovanje pršila je usmerjeno v obnova strukture kolagena in elastina, ki naredi kožni okvir elastičen in zmanjša gube ter nazolabialne gube.

Krema La Sincere napne in navlaži kožo ter prodre globoko v njene plasti zaradi hialuronska kislina, karitejevo maslo, koencim Q10, dragoceni skvalan in hematoks (izvleček alge) – aktivni antioksidant, ki zavira staranje celic.

Zahvaljujoč antioksidativnemu delovanju izvlečka goji jagode, Goji Cream prodre globoko v kožo, jo navlaži in "iztisne" gube, nasiči kožne celice z vitaminom C in E, skupino B, železom in betainom.

Koristno je vključiti suhe goji jagode v prehrano, piti čaj na njihovi osnovi in ​​narediti maske.

Infuzija: posušene goji jagode (1 žlica) postavite v termos z vrelo vodo (1 žlica) in pustite stati 30 minut. Pijte 1/3-1/2 žlici. pred vsakim obrokom, ločevanje in uživanje gostega.

Shia-tsu masaža

Akupresura lahko uporabljate zjutraj in zvečer doma in v službi. Njegova tehnika ni zapletena.

Če želite zgladiti nazolabialne gube, morate z blazinico kazalca ali sredinca za 5-7 sekund pritisniti na vdolbino nad zgornjo ustnico, na kotičkih ustnic in na foso pod spodnjo ustnico ter izvesti krožni gibi, ne da bi odtrgali prst. Tudi masaža teh biološko aktivnih točk odpravite navpične gube nad ustnico od zgoraj.

Priporočljivo je, da na kožo nanesete masažno kremo. Če želite to narediti, zmešajte mandljevo olje (30 ml) z eteričnimi olji (po kapljicah): vrtnice in pačulija (po 3), nerolija in ylang-ylanga (po 2). To sestavo lahko uporabite za kožo obraza ponoči, zlasti za starajočo se kožo.

Nazolabialno gubo s starajočo se kožo lahko zgladite z obkladki iz maske: jabolčno kašo zmešamo s smetano in rumenjakom, dodamo eterično olje vrtnične liste (1:1:1:0,5) in vse skupaj stepemo v mešalniku. V 30 g mešanice dodajte 10 kapljic rožnega olja in nanesite na utor 15-20 minut, pritrdite z obližem. Maska je uporabna tudi za kožo obraza in dekolteja.

Injekcijske in strojne metode

Starost je krivec za zmanjšanje elastina in kolagena v koži. Stanje se poslabša zaradi nepravilne nege in slabih navad. Kozmetologi priskočijo na pomoč postopki za korekcijo nasolabialnih gub.

Radiofrekvenčni lifting (Rf-lifting)

Ta metoda lahko popravi nazolabialne gube, prepreči nastanek gub in prekomerno sušenje katere koli vrste kože od starosti. 20 do 60 let.

RF lifting spodbuja spodbudite lasten proces pomlajevanja in obnovitev regeneracije kože.

Threadlifting z mezonitmi Beaute lift V-LINE

Na ta minimalno invaziven in učinkovit način se vračajo pravilne in jasne poteze in konture obraza. Za izdelavo mezonitk se uporablja polidioksanon, medicinski šivalni material, ki je biokompatibilen s telesnimi tkivi.

Ko ga vbrizgamo v kožo, se aktivirajo fibroblasti (glavne kožne celice) in ponovno vzpostavijo sintezo kolagena. Pri ustvarjanju novega okvirja z mezonitmi se tkiva in mišice napnejo, nazolabialna guba se zgladi.

Kemični površinski piling

Ta postopek pomladi obraz in zategne gube zaradi odstranitev vrhnje plasti kože z odmrlimi celicami. Med kemičnim pilingom se koža poškoduje.

Toda zahvaljujoč sodobni kozmetiki v procesu regeneracije kože nastajata kolagen in elastin, oblikujejo se mlada tkiva, zgladijo se globoke gube in gubice, odstranijo se starostne pege, vraščene dlake, brazgotine postanejo nevidne.

Površinski kemični piling se izvaja za korekcijo nazolabialne gube z uporabo organskih kislin: glikolna, mlečna in piruvična.

Konturna plastika

Konturna plastika z injekcijami hialuronske kisline odstrani nazolabialne gube za 6-12 mesecev. Uporabite biorazgradljiva polnila Teosyal, Restylane, Surzhiderm in Juvederm z reverzibilnim delovanjem.

Pri izvajanju posega je pomembno izračunati količino polnila, vbrizganega v mimično gubo. Zaradi obnavljanja virov hialuronske kisline se gube zgladijo. Po posegu začasno lahko se pojavijo otekline, modrice in podplutbe, zlasti ko igla vstopi v žilo in površinsko injiciranje gela.

Pomembna točka pri uvajanju injekcij polnila je upoštevanje vseh priporočil kozmetologa pred in po posegu. Ne morete se dotikati obraza, narediti masaže sami, uporabljati kozmetiko več dni.

Možna konveksno-konkavna deformacija, prosojnost materiala z vnosom velike količine hialuronske kisline, ki jo pripisujemo minusu konturiranja.

Med fibrozo tkiva gel ne leži ravno, zato se lahko pojavijo izbokline in udrtine ter lahko pride do ishemije tkiva.

Učinek postopka je opazen takoj - to je glavna prednost konturiranja.

Predstavitev stimulatorja kolagena Radiesse

Za spomladanski lepotni poseg velja uvedba injekcij Radiesse, ki zapolni nazolabialno gubo in spodbujanje proizvodnje kolagena v telesu preko hidroksila kalcijevega apatita, ki je glavna sestavina zdravila.

Gost in viskozen pripravek je sposoben razgrniti previsna globoka tkiva gub s tehniko piercinga. Z resorpcijo zdravila skozi čas, prišlo bo do zamude pri pojavu gub na območju injiciranja s tvorbo lastnega kolagena.

Metode, kako se znebiti 45-55 let

Poleg obrazne gimnastike vključujejo dnevno rutinsko nego s pomočjo različnih ciljnih kozmetičnih izdelkov: kreme, maske, serumi, ki vsebujejo peptide, retinoide in glikolno kislino. Odpravljajo nazolabialne gube in spodbujajo proizvodnjo kolagena.

Koristno je umiti z vodo ali nanesti losjone kontrastne temperature na brazde.

Zjutraj si lahko obrišete obraz zamrznjena kocka zeliščne decokcije in takoj nanesite vlažno vročo krpo na območje gub. Postopek zaključite s kockami ledu.

S širjenjem in zoženjem krvnih žil koža postane čvrsta in elastična, se ton povrne.

kot gimnastika napihniti lica, premikati jezik v ustni votlini vzdolž projekcije nazolabialne gube potegnite ustnice naprej, fiksirajte in napnite, potegnite ustnice s spodnjo čeljustjo navzdol (brez odpiranja ustnic) in gubo pritisnite s prsti, izsušite maščobno tkivo (s kremo ali olje) od ličnic do utora.

Nabor vaj

Znebite se nasolabialnih gub bo pomagalo redna vadba:

1. Dvig ličnic. Z blazinicami palcev počivamo pod brado, rebra kazalcev položimo v nazolabialno gubo. S pulzirajočimi gibi nežno pritiskajte prste navzgor in ob straneh, pri čemer dvignite lica, 1 minuto.
2. Lični potiski. Mali prsti ležijo na nazolabialnih gubah, dlan zapira lica. Rahlo in nežno pritisnite in potisnite lica, jih potegnite navzgor - 1 minuta.
3. Sončen nasmeh. Z drgnjenjem dlani skupaj si segrejemo dlani in s toplimi prsti pobožamo od sredine ustnic proti ušesom in rahlo raztegnemo ustnice v nasmeh. Ponavljamo do 25-krat.
4. Žlica. Žlico vstavimo v usta, ustnice zasukamo navznoter proti zobem. Žlico počasi dvignemo navzgor in na trikrat popravimo položaj na nasmehu. Žlico spustite navzdol in vajo ponovite do 20-krat.
5. Pinceta. Zgrabimo mišice ličnic v ščepec in se počasi nasmehnemo, popravimo položaj za 4-6 štetij. Sprostite se. Močno ščipanje in raztezanje kože ni potrebno, mišice je enostavno pritrditi. Izvajamo 5-6 krat.

Ajurvedska masaža

Za napenjanje in pomlajevanje kože obraza, čiščenje tkiv in celic, razvijanje notranje lepote, lajšanje napetosti je potrebna uporaba marme. So biološko aktivne cone in so odgovorni za vitalne centre telesa. Marme združujejo fizično in subtilno energijsko telo.

Masažne točke (glej sliko) v predelu nazolabialnih gub zgladijo nazolabialne brazde in zmanjšajo previs lic. Začnite se premikati na točki v nasprotni smeri urnega kazalca da odprete blokirano energijo, nato v smeri urinega kazalca, da nasičite celice tkiva s svežo energijo.

Postopek masaže:

1. očistimo obraz, vdihnemo 8, izdihnemo 8 in zadržimo dih 8 ter segrejemo kožo spodnje polovice obraza z masažnim oljem z gladkimi in drgnjenimi masažnimi gibi: od sredinske črte do tragusa. in ušesne mečice, opazovanje masažnih linij;
2. s kazalci pritisnemo na gube, s silo srednje intenzivnosti pritrdimo položaj do 6 sekund;
3. pritisnemo na marma točke in izvajamo krožne gibe, ne da bi odtrgali prst, kot je navedeno zgoraj (glej sliko);
4. po gubah potegnemo s krožnimi gibi s konico prsta naprej in nazaj 2-3 krat;
5. masirajte nazolabialno mišico z dlanjo z vrtljivimi gibi, ne da bi raztegnili kožo;
6. gubo pritrdimo s kazalcem ene roke, z drugo narišemo polkrog okoli gube in tako raztegnemo kožo;
7. pritrdite nazolabialno gubo za 10 sekund s pomočjo falang prstov in raztegnite kožo;
8. pritisnemo na marme nad zgornjo in pod spodnjo ustnico ter nato na nazolabialno gubo.

Kako izvajati ajurvedsko masažo obraza si lahko ogledate na videu:

55 let in več

Pri 55 in več lahko sledite vsem zgoraj navedenim postopkom. Poleg tega morate izvajati limfno drenažo ali elemente japonske Asahi masaže obraza za nazolabialno gubo, ki prav tako spada med limfno drenažno masažo.

Limfno drenažo priročno izvajamo z uporabo limfnih drenažnih cevk (ali majhnih vakuumskih kozarcev) na negovalnem gelu ali masažnem olju.

Usmerite gibe vzdolž limfnih žil: od nazolabialne gube na nosnih krilih v polkrogu proti tragusu ušes, od kotičkov ustnic skozi polkrožno gubo do ušesnih mečic, od fosse v sredini brade pod ustnico do ušesne mečice, od središča brade vzdolž spodnjega rebra čeljusti do ušesnih mečic.

V bližini tragusa in ušesnih mečic pritiskajo in popravite položaj za 1-2 sekundi za aktiviranje limfnega toka v vozle.

Limfna drenaža povrne mišični tonus in aktivira prekrvavitev, aktivira metabolizem tkiv in odpre nedelujoče kapilare. S krvjo se dovaja svež kisik in hranila, obnavljajo se presnovni procesi v koži.

Asahi dnevni masažni gibi okrepite mišice obraza, dvignite vogale ustnic in zgladite nazolabialne gube. Za to potrebujete:

1. Blazinice kazalcev položite v zgornje žlebove v predelu nosnih kril in z močjo izvajajte spiralne gibe navzdol in navzgor - 5-10 krat;
2. Postavite konice prstov na sredino brade, pritisnite in jih držite mimo kotičkov ustnic do nazolabialne gube in naprej do jamice nad ustnicami, pritisnite. Fiksirajte položaj za 3 sekunde, s prsti rahlo pritisnite na nosni pretin;
3. Od središča brade, jamice brade, kotičkov ustnic, jamice nad ustnicami, držite prste s pritiskom na tragus ušesa, pritisnite in nadaljujte s premikanjem po vratu proti ključnici in zaključite premikanje s pritiskom.

Dihalna vaja Greer Childers

1. Stopala postavimo v širino ramen. Roke počivajo na kolenskih kapicah.
2. Dvakrat vdihnemo in izdihnemo. Zadržimo dih in čim bolj odpremo usta, ustnice stisnemo v obroč, konico jezika potisnemo navzven in popravite položaj 5-10 sekund. V tem primeru okoli ust ne sme biti gube.
3. Pojdimo naravnost. Spodnje zobe začnemo za zgornjimi, ustnice pa iztaknemo.
4. Vrat iztegnemo čim bolj navzgor in vržemo glavo nazaj. Mišice prsnega koša se bodo napele in raztegnile do brade. Položaj popravimo 3-4 sekunde. Ponovimo 5-10 krat.

Splošne metode boja, primerne za vse starosti

Da bi preprečili pojav nasolabialnih gub in se znebili obstoječih, morate:

• negujte kožo: navlažite in uporabite kontrastno terapijo, nanesite maske iz domačih naravnih zdravil;
• izberite pravo ličilo za obraz, vključno s kremo proti neposredni sončni svetlobi z visokim zaščitnim faktorjem in kremo s hialuronsko kislino;
• jesti zdravo hrano z velikim odstotkom vitaminov, vlaknin in antioksidantov;
• deležni blagodejnih masaž: klasična, akupresurna, ajurvedska, japonska in asahi masaža (Zogan-masaža);
• delajte vaje in aerobiko za obraz Carol Maggio;
• uporabite salonske postopke: konturna plastika, vbrizgavanje polnil, kemični piling in laser;
• uporabite za obraz bodyflex Greer Childers.

Polnila

Hialuronska kislina je glavna sestavina polnil, sčasoma se razgradijo in se zato odstranijo varno za telo.

Gelasta konsistenca ohranja tonus globokih mimičnih gub in nazolabialne brazde. 8-18 mesecev.

Poleg tega hialuronska kislina spodbuja ponovno proizvodnjo kolagena v telesu, ki ga pri staranju kože tako primanjkuje.

Za mimične gube in nazolabialne gube je vredno uporabiti polnila z gelom goste konsistence. Za tanko kožo vek in drobne gubice je gel izbran manj gost.

Krepitev mišic obraza

Za krepitev okrogle mišice ust in nazolabialnih gub lahko uporabite preprosto japonsko metodo. To storite tako, da napolnite litrsko plastično plastenko z vodo, tako da jo lahko dvignete z ustnicami. Položaj popravimo 10-20 sekund.

Zahvaljujoč vaji začnejo delovati vse mišice spodnje polovice obraza, vključno s pasivnimi pridobiti ton in moč. Z vsakodnevnim ponavljanjem lahko zgladite gube in izgledate mlajši.

Domača naravna kozmetika

Losjon za staranje kože: Cvetne liste čajne vrtnice (50 g) zmešajte z rožno vodo (200 ml) in stepite v mešalniku. Kaši dodamo izvleček elevterokoka (25 ml) in eterična olja (po kapljicah): vrtnico (2), neroli in pačuli (po 2) in ponovno stepamo. Posodice za ledene kocke napolnite z losjonom in jih postavite v zamrzovalnik.

Zjutraj in zvečer obrišemo kožo obraza, vratu in rok zamrznjen led po toplem umivanju. Da led uporabljate varčno in ga ne zavržete, ga lahko zavijete v kos gaze. Potem bo na njem ostala onesnaženost z ostanki odmrlih celic in maščobnimi čepi. Kontrastni postopek pomaga zategniti kožo in nazolabialne gube.

Recept za rožno vodo: nalijte vodo v dvojni kotel in na rešetko položite cvetne liste vrtnic - 1 skodelico. Postavimo na ogenj pod zaprtim pokrovom. Pustimo, da voda zavre in ugasnemo štedilnik. Ko vodo ohladite, jo filtrirajte v steklenico ali kozarec. Tesno zaprite pokrov in shranite v hladilniku 10 dni.

Ta tehnika je primerna za pripravo sivkine vode(19 vej), limona ali pomaranča, mandarina (lupina 1 sadeža). Možno je iz šopka zelišč: rožmarina in sivke, pelina (po 1 vejico) in timijana (2 žlici). Za gozdno vodo na rešetko dvojnega kotla položimo borove ali smrekove iglice (2-3 žlice).

Maska iz sokov sadja in jagodičja za suho, starajočo se in pigmentirano kožo: gremo skozi mlinček za meso rdeči, črni ribez (ločeno), gorski pepel ali katero koli sadje. Zmešajte s kislo smetano, kefirjem ali jogurtom, dodajte rumenjak.

Za mastno, porozno starajočo se kožo zmešajte kašo iz jagod in sadja z jajčnim beljakom.

Lahko se uporablja za nazolabialne obkladke iz sadnih mask in pritrdite z obližem 15-20 minut, ta sestava tonira in napne kožo.

Samo domača sredstva ne morejo odstraniti že nastale gube, vendar so idealna kot preventivni in sočasni postopki za injekcijsko in strojno kozmetologijo.

Mnogi od nas pogosto razmišljajo o tem, kako se znebiti temnih kolobarjev pod očmi. Koža okoli oči je najtanjša, najbolj ranljiva in občutljiva na celotnem človeškem telesu, vendar je pri mnogih ženskah po štiridesetih letih popolnoma prozorna, s sivkastim utrujenim odtenkom.

Za prebivalce Rusije so zabuhlost, gube in temni kolobarji pod očmi običajen in dokaj pogost pojav, mnogi ljudje že v adolescenci postanejo lastniki teh manifestacij zapletenosti življenja in zdravja. Zakaj in kako nastanejo?

Gube okrog oči je najpogostejša težava. Koža okoli oči ni opremljena s potrebno plastjo lipidov za zaščito. Vendar je obremenitev te kože precej velika, ko pogosto in aktivno izražamo svoja negativna in pozitivna čustva, kot sta solze in smeh.

Temni kolobarji pod očmi

Druga pogosta težava je temne vrečke pod očmi. V bližini orbite je maščobno tkivo, v njem se zlahka nabira tekočina, zaradi česar pride do raztezanja kože. Če pogosto opazite prisotnost edema pod očmi, lahko to kmalu privede do degradacije okostja kožnega kolagena, kar lahko povzroči maščobno kilo, nato pa ne bo potrebna medicinska terapija, ampak plastična operacija.

Kot končna manifestacija slabega in nezadostnega spanca ter stresa je pojav temni kolobarji pod očmi. Nastanejo zaradi poškodbe kapilar na vekah, zunaj katerih krvne celice kmalu razpadejo in postanejo temne. Modrice in zabuhlost okoli oči so včasih znaki bolezni, zato je, če se pojavljajo prepogosto, po nasvetu zdravnika nujen zdravniški pregled.

POMEMBNO: Poseben serum z visoko vsebnostjo vitamina C in bakrovega tripeptida povrne koži čvrstost in prožnost. Za popolno odpravo temnih kolobarjev pod očmi ga je treba uporabljati več mesecev zapored.

Kako se znebiti gub pod očmi

Da bi se znebili gub okoli oči, obstaja veliko učinkovitih medicinskih tehnik:

• Če ste stari med 25 in 30 let in se to pogosto dogaja pri podobni starosti, boste potrebovali zdravljenje z botulinskim toksinom. Od 15 do 20 enot Botoxa ali do 60 enot Dysporta, čeprav je to resen, a učinkovit poseg.
• Če ste stari med 30 in 40 let in imate hude gube, potem uporabite kombinirano terapijo. Spet uporabljamo botoks in po enem mesecu - biorevitalizacija ali mezoterapija preparati na osnovi hialuronske kisline. S to terapijo boste zgladili gube okoli oči in občutno dvignili predel obrvi. Učinkovitost takšne terapije je v povprečju šest mesecev.
• Če ste starejši od štirideset let, boste za zmanjšanje obsega mehkih tkiv potrebovali uporabo oblikovanja s polnili. Nega vseh gubam nagnjenih predelov z injekcijami polnil vam bo pomagala ne le izbrisati številne znake starosti, ampak tudi okrepiti konture obraza.

Gube pod očmi

Boj proti vrečkam pod očmi

• Če opazite izrazite vrečke pod očmi in otekle kolobarje pod očmi, ne bodite razburjeni. Krivi vse podhranjenost, prisotnost slabih navad in motnje spanja in počitka. Začnite dovolj spati in pojdite spat pravočasno, jejte uravnoteženo in pravočasno, izključite alkohol in kajenje - in opazite rezultate.
• Med drugim delajte na svojem zdravju. Izboljšana mikrocirkulacija krvi, močne krvne žile, elastična koža okrog oči in počitek vam bodo pomagali povrniti spočit in čist videz. Seveda ne škodi izboljšati mikrocirkulacijo, okrepiti krvne žile in povečati elastičnost kože okoli oči s pomočjo vrsto postopkov

Postopki za boj proti temnim kolobarjem pod očmi so na voljo širši javnosti v različnih kozmetoloških ustanovah. Izbrane metode zdravljenja bodo izbrane na podlagi različnih dejavnikov, kot so spol, starost, obrazna mimika in anatomija.

Odvisno od stopnje problema to vključuje nego na domu, masaže in tretmaji v salonu.

Učinkoviti postopki

Da bi se znebili modric pod očmi, gub in vrečk brez škode za pacienta, so mnogi svetovni kozmetologi naenkrat razbijali svoje možgane. Zdaj obstajajo razvite in popolne rešitve. Toda kljub vsemu drugemu mora biti območje okoli oči vedno zelo urejeno in občutljivo, to območje ne prenaša agresije in napetosti.

1. Strojni laser Fraxel in ukrepanje pilingi pomaga izboljšati prepustnost kože za doseganje visokih rezultatov po naknadnem nanosu vitaminskih emulzij proti staranju z rastlinskimi sestavinami v sestavi
2. Postopki limfne drenaže- ultrazvočni lifting, mikrotokovna terapija, masaža obraza in D'Arsonval - učinkovito izboljšajo prekrvavitev in odpravijo zastajanje tekočine. Za šibke modrice se uporablja poseben posvetlitveni piling.
3. Če je stopnja zabuhlosti povečana, bodo seje koristne za vas ELOS pomlajevanje, pa tudi na obisku biorevitalizacija in mezoterapija. Samo nekaj obiskov teh posegov učinkovito reši problem modric in pomaga znebiti maščobne kile. Pri tej težavi je treba poseči z zdravili, ki povečujejo tonus ven in limfnih žil, razgrajujejo maščobe.

Vrečke pod očmi: pred in po

Kontraindikacije za te postopke

Vsak postopek, s katerim lahko odpravite vrečke pod očmi, se izvaja skrbno, ob upoštevanju značilnosti kože okoli oči. To območje je eno najbolj ranljivih in občutljivih v celotnem človeškem telesu, zato obstajajo kontraindikacije:

• Če je na voljo močna nagnjenost k edemu, ne uporabljajte botoksa na dnu veke. Ne pozabite, da botulinski toksin sprošča mišice, ne pa pomlajuje.
• Mezoterapija se ne uporablja na premikajočih se vekah. Zaradi bližine zrkla relief tega mesta ni primeren za vpliv šob različnih naprav. Hialuronska kislina povzroči močno otekanje, zato so takšna zdravila izključena
• Biorevitalizacijadeluje na nežnih metodah, zato njegova uporaba ni prepovedana in je primerna za občutljivo kožo okoli oči;
• Laserska naprava Fraxel je uporabna brez omejitev.. Ta laserska terapija lahko pomladi vašo kožo in ji da čudovito drugo življenje.

POMEMBNO: Kot končna manifestacija slabega in nezadostnega spanja ter stresa so pogosto možni temni kolobarji pod očmi. Nastanejo zaradi poškodbe kapilar na vekah, zunaj katerih krvne celice kmalu razpadejo in postanejo temne.

Nega oči na domu

Če nameravate premagati zabuhlost in gube pod očmi, je potrebna skrbna nega kože. Uporabite potrebne izdelke proti edemu s peptidi in flavonoidi. Te snovi odstranijo odvečno tekočino, produkte razpadanja in izboljšajo krvni obtok.

Poseben serum z visoko vsebnostjo vitamin C in bakrov tripeptid koži povrne čvrstost in elastičnost. Za popolno odpravo temnih kolobarjev pod očmi ga je treba uporabljati več mesecev zapored. Poleg tega je v boju proti vrečkam pod očmi pomembno zagotoviti kakovostno navlaženost kože in zaščito pred sončno svetlobo.

Koža okoli oči

Da se znebite vrečk pod očmi, lahko izvedete posebna masaža, ki sledi takoj po jutranjem umivanju. Z rahlimi gibi prstov nekaj minut rahlo masirajte spodnjo veko, na mestu nesrečnih vrečk. Premiki se izvajajo od templja do mostu nosu. Nanesemo vlažilno kremo in izvedemo vrsto nežnih, a odločnih pritiskov na predel orbite – ta preprosta tehnika ne le pomaga tonirati mišice vek, temveč tudi razbremeni bližnja tkiva odvečne vlage.

Na splošno so temne vrečke pod očmi strogo individualen pojav, ki se pri posamezni osebi pojavlja na različne načine. Zato obiščite zdravnike in kozmetologe, se posvetujte z njimi in pomagali vam bodo izbrati kompleksno terapijo za boj proti tem boleznim.

Črni ribez proti kolobarjem pod očmi (raziskava znanstvenikov)

Japonskim znanstvenikom je znova uspelo dokazati, da je naravna kozmetika korak pred vsemi drugimi sredstvi. Uspelo jim je najti komponento, ki lahko odpravi temne kolobarje pod očmi. Vsebuje se v Črni ribez zato bodite pozorni na njegove zdrave in okusne plodove, da bi rešili problem temnih kolobarjev pod očmi.

Črni ribez

Japonski znanstveniki so v okviru znanstvene študije lahko ugotovili, da črni ribez pomaga izboljšati prekrvavitev okoli vidnega živca in s tem odpraviti temne kolobarje pod očmi, ki jih je težko prikriti tudi s kozmetičnimi izdelki.

Po mnenju znanstvenih strokovnjakov je skrivnost ribeza v antocianinih – pigmentnih snoveh, ki izboljšajo pretok krvi v kapilarah in oskrbujejo tkiva s kisikom na celični ravni. Prav antocianini, ki jih vsebuje črni ribez, vam omogočajo, da se znebite podočnjakov.

Presenetljivo je, da imajo edinstvene lastnosti v boju proti temnim kolobarjem pod očmi ne samo sveže jagode črnega ribeza, ampak tudi zamrznjeni plodovi te rastline. Strokovnjaki priporočajo, da jih dodate v slaščice, pene, marmelade, sokove, kompote.

Najboljša zdravila za kroge in vrečke pod očmi (Ocene na internetu)

Krogi in vrečke pod očmi so dokaj pogosta težava. Nekateri so zanjo zaskrbljeni že skoraj od adolescence in v tem primeru se ženskam svetuje, naj blefaroplastika, ali pa se nežno naličite – prekrijte kolobarje korektor, ne uporabljajte tonalnika in ne spustite oči. Nekaterim pomaga pri modricah biorevitalizacija. Za lajšanje otekline ponoči ne smete piti nobene tekočine, spati na visoki blazini in ne zlorabljati slanega. Če vrečke ne izginejo, potem lahko pomagajo polnila oz mezoterapija- vsaj veliko žensk so rešili samo oni. Res je, včasih bo treba postopek ponoviti.

Dodaj v Anti-Banner

Uporaben članek?

Shranite, da ne izgubite!

Predlagamo, da se seznanite z naslednjimi informacijami: "fitnes za obraz od gub blizu oči in nazolabialnih gub" in razpravljate o članku v komentarjih.

Gube v nazolabialnih gubah so na žalost najbolj natančen "indikator" starosti pri ženskah. Toda na srečo danes obstajajo različni načini, ki pomagajo preprečiti zgodnji pojav teh "nepovabljenih gostov" na obrazu ali odpraviti obstoječo težavo. Ena najučinkovitejših, varnih in cenovno dostopnih metod je gimnastika, ki vključuje vaje za obraz iz nazolabialnih gub. Redno izvajanje preprostih dejanj vam bo omogočilo, da zategnete kožo, okrepite obrazne mišice in s tem ohranite mladost več let.

Nabor posebnih vaj za obraz bo pomagal tonirati potrebne mišice, tako da se bo koža opazno zategnila, gube, ki starajo obraz, pa bodo izginile.

Vaje je priporočljivo izvajati pred ogledalom. Tako bo mogoče v odsevu spremljati vašo mimiko, kar bo preprečilo nastajanje dodatnih in nezaželenih gub. Pred gimnastiko si umijte roke z milom in očistite obraz s kozmetiko.

Niz vaj:

1. Kazalce položite na vogale ustnic, nato rahlo raztegnite ustnice vstran in jih vrnite v prvotni položaj. To dejanje ponovite približno štiridesetkrat.
2. Zložite ustnice v cev in jih potegnite naprej. Izgovorite samoglasnik "u". Odprite usta in dolgo izgovarjajte zvok "o". Vajo izvedite vsaj dvajsetkrat.
3. Zrak vdihnite skozi nos in izdihnite skozi usta. Skozi sproščene, rahlo iztegnjene ustnice postopoma izpustite zrak.
4. Vzemite zalogaj zraka in na ta način napihnite lica, nato pa začnite metati "zračno kroglo" z ene strani na drugo.
5. Zgrabite mišice ličnic s palci in kazalci, kot da bi jih uščipnili. Počasi raztegnite ustnice v nasmeh in zadržite v tem položaju 5-7 sekund. Naredite to desetkrat.
6. Zgornjo in spodnjo ustnico upognite za zobe in z njimi zagrabite jedilno žlico. Poskusite dvigniti žlico, ko deluje, se nasmehnite z ličnimi mišicami in ostanite v tem položaju šest sekund. Te korake izvedite desetkrat.
7. Dlani položite na lica, tako da so mali prsti na linijah nazolabialnih gub. Z lahkimi potiski pritisnite na ta področja in z rokami dvignite kožo. Čas izvedbe - 60 sekund.

steklenička telovadba

Še ena nenavadna, a zelo učinkovita vaja bo pomagala zgladiti nasolabialne gube. Za njegovo izvedbo boste potrebovali pol litrsko plastično steklenico, ki jo boste morali za tretjino napolniti z vodo.

Steklenico postavite na katero koli ravno površino (po možnosti na mizo), z ustnicami primite vrat posode in jo poskusite dvigniti. Vendar je treba opozoriti, da je treba v vajo vključiti samo ustnice. Ne moreš uporabljati zob.

Dvignite steklenico nad mizo, jo poskusite zadržati vsaj dvajset sekund in jo nato spustite. To vajo ponovite čim večkrat.

Gimnastika Carol Maggio

Gimnastika Carol Maggio lahko služi kot odlično orodje za pomlajevanje in odpravo nekaterih estetskih pomanjkljivosti obraza. Nabor vaj vključuje tiste, ki bodo pomagale zategniti povešene nazolabialne predele.

1. Sedite naravnost.

1. Ustnice tesno stisnite ob zobe.

1. Predstavljajte si miselno dve nasprotni točki, ki sta na ustnicah: na sredini zgornje ustnice - eno in na sredini spodnje - drugo.

1. Široko odprite usta. Namišljene točke naj bodo točno ena nad drugo in tvorijo podolgovat oval. Vdihnite skozi usta.

1. Začnite intenzivno drseti s kazalci vzdolž nazolabialnih gub, delajte gibe navzgor in navzdol. Vajo izvajajte, dokler se ne pojavi rahel pekoč občutek.

1. Po končani prejšnji vaji začnite s kazalci hitro tapkati po linijah gub. Takih pip naj bi bilo okoli trideset.

1. Počasi izdihnite in izpustite zrak skozi ohlapno zaprte ustnice.

7 pravil za preprečevanje zgodnjega staranja kože

• Pijte približno 2 litra čiste vode na dan. Voda iz telesa izpira toksine in toksine, preprečuje pojav suhe kože. Vendar, da bi se izognili otekanju ponoči, ne smete piti vode!
• Poskusite ne spati na boku ali trebuhu, to prispeva k nastanku in poglabljanju gub in gub na obrazu.
• Izvajajte nego kože obraza in vratu s pomočjo krem, ki vsebujejo alfa hidroksi kisline. Te snovi prispevajo k naravni regeneraciji dermalnih celic.
• Ko se staramo, naša koža potrebuje vedno več UV zaščite. Zato poleti ne zanemarite kreme za sončenje.
• Vedno poskrbite, da bo koža dovolj navlažena. Pri tem bodo pomagala naravna olja in občasni postopki čiščenja obraza.
• Vlažilne in hranilne maske za obraz naj postanejo obvezen ritual. Uporabiti jih je treba 2-3 krat na teden.

Rednost je glavni pogoj za uspešno in učinkovito izvajanje vaj za gube v nazolabialnih gubah. Če se občasno spomnite nanje, gube ne bodo izginile, ampak bodo sčasoma le bolj opazne in globlje. Zato je treba obrazni gimnastiki nameniti le 10 minut na dan, da boste po 2-3 tednih z veseljem v ogledalu videli neverjeten rezultat. Učinek je mogoče utrditi z izmenično gimnastiko z uporabo zategovalnih mask in masaže.

IN MAJHNE SKRIVNOSTI…

Zgodba ene od naših bralk Tatyane Makeeve:

Še posebej so me potrle oči, obdane z velikimi gubami, temnimi kolobarji in oteklinami. Kako popolnoma odstraniti gube in vrečke pod očmi? Kako ravnati z oteklino in rdečico? A nič človeka ne postara in ne pomladi tako kot njegove oči.

Toda kako jih pomladiti? Plastična operacija? Naučil sem se - ne manj kot 5 tisoč dolarjev. Strojni postopki - fotopomlajevanje, plinsko-tekočinski piling, radiolifting, laserski lifting? Malo bolj dostopen - tečaj stane 1,5-2 tisoč dolarjev. In kdaj najti čas za vse to? Ja, še vedno je drago. Še posebej zdaj. Zato sem zase izbral drugačen način ... Preberi članek >>

Gube na obrazu (in še posebej osovražene nazolabialne gube - gube ob ustnicah in nosu) nam dajejo dodatno starost, pokvarijo celoten vtis videza. Navsezadnje obraz dobi žalosten, žalosten izraz.

To se še posebej pogosto zgodi pri tistih ljudeh, ki so nenehno nasmejani in, nenavadno, žalostni. Obrazne mišice si zapomnijo ta položaj navadi se in ostani tam za vedno. A na srečo jih je z določenimi metodami mogoče doseči, da izginejo z obraza. Govorili bomo o tem, kako odstraniti nasolabialne gube.

Odpravljanje težav

Kozmetični saloni in kozmetični centri ponujajo naslednje postopke:

1. Najučinkovitejša rešitev navedenega problema je lipofilling. Omogoča skoraj takojšen in dolgotrajen učinek. Kako se znebiti nasolabialnih gub s to metodo, vam lahko podrobno pove strokovni kozmetolog. Bistvo tukaj je, da se v te gube črpa vaša lastna maščoba, ki jo vzamete iz bokov ali pasu in z brizgo črpate v ta problematična področja.

2. Gel filtri. Učinek se doseže več mesecev, trajanje je odvisno od stanja kože, njenega turgorja in gostote samega gela. Gube so napolnjene s sestavo s hialuronsko kislino kot glavno sestavino, ki je zelo uporabna za obraz, saj je v njeni prisotnosti koža napolnjena z vlago.

Ta postopek se izvaja v lokalni anesteziji. Zelo učinkovit je tudi proti nazolabialnim gubam. Po seji se pojavi rahla oteklina kože, ki pa izgine v 1-2 dneh in obraz postane gladek.

3. Uvod v nazolabialne gube hialuronska kislina. Obstaja več metod, ena od njih je mezoterapija. S pomočjo posebnega aparata se aktivni impulzi prenašajo v kožo, kar omogoča valovom, da prodrejo v povrhnjico in pospešijo presnovne procese. Ta postopek se izvaja v 5-6 sejah, učinek traja eno leto.

Ustnice so tudi korigirane s hialuronsko kislino, da se poveča njihova velikost in izboklina.

Prijetna regeneracijska masaža

Za postopno odstranjevanje nazolabialnih gub se uporabljajo različne možnosti masaže: "shiatsu", "asahi" (aka tsoghan), aerobika za obraz Carol Maggio in body flex za obraz Greer Childers.

Shiatsu masaža je na Japonskem zelo razširjena, izvaja jo vsaka Japonka. Njegovo bistvo je v točkovnem tapkanju po obrazu s prepognjenimi konicami prstov. 2., 3. in 4. prste prepognemo, po gubah potrkamo po »bobnasti roladi«, nato z lahkimi gibi kožo rahlo raztegnemo do ličnic od nosnih kril. Da bi dosegli najboljši učinek, je vredno obdelati celoten obraz in ne le nazolabialnih gub.

"Asahi" je pravkar razstrelil svet! Postopek njegovega izvajanja vključuje določen prag bolečine za bolnika. Masaža je gnetenje globokih vlaken kože s stalnim pritiskom. To masažo je enostavno obvladati sami.

Fitnes za obraz

Fitnes obraza je dokaj nova metoda boja proti staranju obraza in mimičnih nazolabialnih gub. Od opreme potrebujete samo masažno olje in stol. Enostavno je delati vaje po trenerju, le da najprej razumete, katere točke pritisniti in kako. Pravijo, da je redno izvajanje takšnega "fitnesa" nenavadno učinkovito.

Kiparska gimnastika za obraz, ki jo je razvila Carol Maggio, uči, kako odstraniti nazolabialne gube, sama Carol pa to imenuje nekirurški lifting obraza. Viden učinek s skrbnostjo dosežemo v 10 sejah. In pomaga tudi pri dvigovanju vogalov ustnic.

Krepitev "pasjih mišic" s stekleničko

Japonci, izkušeni na temo okrevanja, so izumili še eno zelo preprosto vajo: majhno plastično steklenico napolnite z vodo za približno tretjino. Stisnite vrat z ustnicami (vendar brez zob) in dvignite.

Dvignite se malo nad mizo in držite 20 sekund. Ponavljajte tolikokrat, da se ustnice utrudijo. Pri tej vaji po mnenju Japoncev sodelujejo mišice, ki se v običajnem življenju ne uporabljajo, tako imenovani. "pasje mišice" Rezultat te nenavadne vaje je povrnjen ton kože okrog nosnih kril.

Kako odstraniti nasolabialne gube: video

Človeška anatomija je urejena tako, da se s starostjo stanje kože obraza spreminja in ne na bolje. Obrazni oval sčasoma izgubi svojo lepo obliko, lica se povesijo, pojavijo se gube, koža izgubi svežino. Nekirurška metoda obraznih mišic se spravi v red. Glavna stvar je želja, malo prostega časa, samozavest. Posebne vaje za obraz, kot je bodyflex, vam bodo omogočile doseganje čudovitih rezultatov, treniranje mišic. Obrazni fitnes je dobra priložnost za obvladovanje problematičnih predelov (ustnice, čelo, oči, vrat).

Zakaj potrebujete gimnastiko za obraz

Mnoge ženske verjamejo, da lifting v obliki "zamrznjenega" obraznega izraza pomaga krepiti, ohranjati strukturo obraznega dela in pomlajevati kožo. Takšno mnenje je v osnovi napačno. Mimične mišice obraza delujejo drugače: večja kot je obremenitev, hitrejši je učinek okrevanja kože. Vaje za popolno pomlajevanje obraza resnično delujejo, kar dokazujejo fotografije, ocene žensk različnih starosti. So se že znebili gub in obnovili kožo, na vrsti ste vi.

Pozitivni učinki obraznih vaj za oživitev mišic in kože obraza:

• koža postane čvrsta in elastična;
• pride do pomembnega dviga ovalnega obraza;
• dvižna gimnastika izboljša krvni obtok, kar ima za posledico zdravo, prijetno barvo kože;
• druga brada in vratne gube na obrazu izginejo, vratne mišice se okrepijo;
• vaje gladijo mimične gube na koži;
• pride do sprostitve labialnih in krepitve nazolabialnih mišic;
• otekanje kože izgine;
• z vajami se odstranijo vrečke, temni kolobarji pod očmi, ustnice postanejo bolj izrazite in sočne;
• izvaja se globoka masaža čelnega dela, napetost vseh obraznih mišic izgine, pride do popolne rekonstrukcije obrazne površine.

Kompleks najučinkovitejših vaj za obraz in vrat

Strokovnjaki pravijo, da vaje za obraz dajejo trajen učinek, neprimerljiv s kozmetičnimi ukrepi. Kombinacija telesnih vaj in dihalnih vaj (joga za obraz, oxysize in podobne prakse) je svež obraz z elastično kožo, jasno konturo, izrazitimi ustnicami, zapeljivimi očmi. Vzemite si največ pol ure na dan in prejmite šik darilo v obliki sijoče, gladke kože.

Za ustnice

Učinkovite gimnastične vaje za obnovo ustnic in kože okoli njih vključujejo majhen sklop vaj. Izdelujejo se doma, v službi, na sprehodu, pa kjer koli, ko je prosta minuta. Torej, da bi dosegli čudovito konturo, povrnili elastičnost kože? Algoritem vaj za popolne ustnice je naslednji.

1. Prva vaja je naslednja: usta napolnimo z zrakom (čim več, tem bolje), ga izpihnemo, kot da želimo ugasniti svečo. Takšne gibe z ustnicami je treba ponoviti 10-krat, med njimi pa nekaj sekund.
2. Močno stisnemo ustnice, preden dvignemo vogale ustnic. Široko se nasmehnemo, ne da bi odprli usta. Nasmeh zadržimo dve ali tri sekunde, ustnice raztegnemo v cev. Ponovimo 20-krat. Ste že občutili, kako se vaše mišice in koža segrevajo? V redu, gremo naprej.
3. Še ena močna vaja. Ustnice zložimo v cev, pustimo malo odprte in jih maksimalno odpremo, pri čemer izgovorimo črko "o". Ustnice so vedno v iztegnjenem stanju. Ponovitev - 15-16 krat.
4. Naslednja naloga je petje samoglasnikov z ustnicami. Izvedemo 10 do 15 ponovitev.
5. Spet tesneje stisnemo ustnice, jih nekoliko raztegnemo z "lokom", poskušamo narediti gibanje - osmica. Naredimo 20 ponovitev, sprostimo ustnice. Po kratkem premoru jih spet zapremo, rahlo raztegnemo, premikamo v desno/levo za približno pol minute.
6. Vsak dan delamo vaje, nismo lenuhi. Jasen rezultat bo očiten v nekaj mesecih. Ustnice in koža okoli njih se bodo obnovile, pomladile, spremenile barvo, zahvaljujoč izboljšani cirkulaciji krvi.

Proti breelyju

Obstaja vaja za obraz, ki se uporablja za boj proti vilicam - povešenim spodnjim robom lic. Če opazite, da so vam lica povesila, kaj storiti? Priporočamo niz dnevnih uporabnih manipulacij, zasnovanih za 4 tedne. Obrazne mišice si bodo opomogle in povrnile koži nekdanjo prožnost. Obstajajo vaje za dvig ličnic, ki vam doma brezplačno dajejo perspektivo za doseganje osupljivih rezultatov. Vsak se izvede 10 do 15-krat:

1. Kazalec položimo na zgornji del lic, jih močno pritisnemo na obraz, se poskušamo nasmehniti.
2. Prste na rokah razširimo z "pahljačasto". Prstanec pritrdimo na sredino nazolabialne gube. Srednji je na zgornjem delu lica, indeksni je na ušesnem tragusu. Široko odprite usta, zavihajte ustnice čez zobe. V tem položaju se čim bolj smehljamo.

Takšne preproste, a zelo uporabne vaje se uporabljajo ne le za pomlajevanje, ampak tudi v preventivne namene. Od zdaj naprej veste, kako zmanjšati lica, hitro povrniti obraz v prvotno stanje, izboljšati videz kože. Morda se ne bo vse izšlo takoj, a kot veste, apetit pride z jedjo. Neverjeten učinek izvedenih vaj ne bo trajal dolgo. Mišice in koža na licih se bodo pomladile za dolgo časa.

Za nazolabialne gube

Predstavljamo vam še en čudežni sklop vaj za kožo. Polnjenje za obraz se uspešno spopada z opaznimi, globokimi nazolabialnimi gubami. Program je preprost:

1. Vodo (tretji del) naberemo v majhno plastično steklenico, jo primemo z ustnicami in rahlo dvignemo. Zadržite približno 20 sekund, spustite. Sprva je dovoljena uporaba manjše količine tekočine, kasneje bodo ustnice bolje prenašale to vajo.
2. Pogosteje napihujte balon. Zahvaljujoč tej telesni pripravljenosti delujejo mišice na obrazu, koža je gladka.
3. Naslednje učinkovite vaje je treba opraviti vsaj 15-20-krat:

• glasno, z izrazom izgovarjamo samoglasnike;
• raztegnite ustnice s cevjo;
• močno stisnite usta, čeljust potisnite naprej do maksimuma;
• napihnemo lica, z naporom izpustimo zrak po delih;

Za vrat in brado

Obstaja sklop vaj za obraz, ki se uporablja kot prva pomoč v boju proti gubam na vratu in dvojni bradi. Izvedite vsako dejanje za 5-10 pristopov:

1. Glavo obrnemo v levo / desno, pri čemer maksimalno vzamemo na vsako stran.
2. V usta vzamemo svinčnik in poskušamo v zrak napisati poljubne besede, črke, številke.
3. Lezite na trebuh, položite roke pod glavo. Nagnemo se čim bolj nazaj in se vrnemo v začetni položaj.
4. Spet položimo roke za glavo, jo dvignemo proti nebu in spustimo navzdol, gledamo v nogavice. Pri izvajanju te vrste gimnastike je priporočljivo izvajati močan pritisk z rokami.
5. Glavo nagnemo na levo stran, jo vrnemo nazaj. Nato ponovimo to gibanje v desno stran. Potrebno je izvajati globoke nagibe, tako da se uho dotakne rame.

Od gub okoli oči

Gimnastične vaje za veke in oči niso nič manj koristne za zdrav obraz. Območje okoli oči lahko nabrekne, postane prekrito z gubami, pikami. Zahvaljujoč specifičnemu polnjenju se občutno zmanjša zabuhlost, povečata elastičnost in tonus kože ter preneha nastajanje gub. Število ponovitev vaj - od 8 do 15-krat:

1. V višini oči imamo okrogel predmet majhne velikosti (razdalja 25-30 cm). Premikamo ga gor/dol, levo/desno, sledimo gibom z očmi, ne da bi obračali glavo. Da se očesne mišice sprostijo, po vaji večkrat izvajamo krožne gibe oči v levo/desno stran.
2. Močno zaprite oči, štejte do tri, široko odprite oči. Nato spet štejemo "1,2,3" in zapremo veke.
3. Previdno pokukamo v predmet, ki je daleč, nato pa hitro prenesemo pogled na predmet, ki je v bližini.
4. Pogledamo predse in s pomočjo dveh prstov potegnemo spodnjo veko k zgornji. Štejemo do dve, gremo. Sprostite se, ponovite vajo.
5. Najprej močno zaprite oči, nato široko odprite veke in s sredincem in kazalcem držite krožno mišico na zunanjem kotu očesa.

Od mimičnih gub

Imate enkratno priložnost, da se izognete prezgodnjemu staranju ali se znebite že nastalih izraznih gub. Pomlajevanje obraza izvajamo s pomočjo preprostih in učinkovitih vaj:

• zelo preprosto je odstraniti gube na čelu: položite prste na čelo, nežno povlecite kožo vzdolž / čez;
• znebite se gub pod očmi: široko odprite veke, približno 10 sekund glejte predse, ne da bi mežikali, nato zaprite oči, počivajte nekaj sekund (pet ponovitev);
• odstranite mimične gube okoli ustnic: močno napihnite lica 10-15 krat.

Od navpičnih gub na čelu

Vaje za boj proti navpičnim kožnim nepravilnostim na čelu:

1. Nežno položite prste na čelo, ne da bi ustvarili gube. Z blazinicami močno potegnite kožo pod očmi. Nato zaprite veke, štejte do 5.
2. S konicami prstov nežno povlecite zunanje kotičke oči do ušes (v tem trenutku so zaprta).
3. Z rokami oklenemo glavo. Palce položimo na zadnji del glave, kazalce na čelo. Začnemo premikati čelno kožo na sredino, dvignemo obrvi, štejemo do 5.

Od vodoravnih gub na čelu

Vodoravno nameščenih gub se znebimo s pomočjo naslednjih vaj:

1. Maksimalno odpremo veke, visoko dvignemo obrvi. Naredimo 12 ponovitev, postopoma povečujemo hitrost.
2. Povlecite spodnjo ustnico navzdol, v desno in v levo diagonalno. Zgornja ustnica se med vajo ne sme premikati.
3. Odpremo usta, ostro vržemo glavo nazaj. Stisnemo čeljusti, napnemo mišice brade, spodnjo čeljust potisnemo naprej.
4. Prste položimo na čelo in potegnemo kožo navzdol, pri tem pa preprečimo, da bi se obrvi dvignile. Delamo 5-6 krat.

Video vaje za pomlajevanje in zategovanje kože obraza in vratu

Če sanjate o popolni in zdravi koži na obrazu, potem vam bomo pomagali doseči odlične rezultate. Vsak dan lahko pomladite svojo kožo s preprostimi gibi in rednimi vajami, ne da bi zapustili svoj dom. Spodaj je nekaj zanimivih video posnetkov z vajami, s pomočjo katerih se bo vsaka ženska naučila skrbeti za kožo obraza, se znebiti kozmetičnih pomanjkljivosti.

Iz videa boste izvedeli, kaj je Revitonics sistem edinstvenih vaj in kako deluje. Videli boste, kako zgraditi obrazne mišice s simulatorjem, kaj storiti, da izgubite težo na licih. Hitro se boste seznanili s koncepti "Faceblowing", sistema vaj za kožo Carol Maggio. Oglejte si spodnje videoposnetke in v svoje življenje uvedite dragocen sistem usposabljanja.

Trening Revitonics

Vaje za hujšanje obraza in ličnic

Kako načrpati obrazne mišice s simulatorjem

Kako narediti gimnastiko za konture obraza - facebuilding

Carol Maggio aerobika za kožo in mišice obraza

Gimnastika za obraz na zahodu je izjemno priljubljena! Izvajajo ga številne hollywoodske zvezde. Oslavila jo je neminljiva lepota valižanske princese Diane. Vse več slišimo o gradnji Facebooka. Kaj je to? Ali lahko telovadba res pomaga pri gubah in celo gubah okoli ustnic? Učinkovite vaje proti nasolabialnim gubam Da bi preprečili nastanek nasolabialnih gub, lahko svetujemo naslednje vaje: povlecite naprej zložene ustnice; močno napihnemo lica in sunkovito izpustimo zrak, pri čemer poskušamo ne odpreti ustnic; ponovno napihnemo lica in izmenično »kotalimo kroglico zraka« od enega do drugega lica: gor, dol, levo, desno; močno stisnite ustnice in potisnite spodnjo čeljust naprej - tako da so obrazne mišice zelo napete, nato pa obraz sprostite; vdihnemo zrak skozi nos, izdihnemo skozi usta, držimo ustnice s cevko; storite enako, vendar izdihnite s sproščenimi ustnicami; vdihnite skozi nos in močno potegnite lica, nato izdihnite skozi usta. Facebuilding iz nazolabialnih gub ponuja tudi angleška kozmetologinja Carol Maggio v svojem kompleksu Aerobika za obrazne mišice in kožo. Če so gube za vas še vedno prihodnost, lahko vsakodnevne obrazne vaje v kombinaciji z redno profesionalno nego, kremami in maskami to prihodnost odmaknejo za nedoločen čas.