Kako izbrati prave športne copate. Kako izbrati kakovostne športne copate

Športni čevlji so brez dvoma na vrhu seznama priljubljenih trendov, ki so se v zadnjem desetletju trdno uveljavili v sodobni modi. Zdi se, da so se do nedavnega superge in superge nosili izključno za šport in sprehode v naravi - danes jih vidimo povsod: na ulicah mest, v restavracijah in klubih, včasih celo v pisarni in na posebnih dogodkih.

Bi radi izvedeli več o tem, kako izbrati in s čim kombinirati športne copate? Danes se bomo o tem podrobneje posvetili.

Moški športni copati in njihove sorte

Moški športni čevlji so danes zelo priljubljeni, a če želite izbrati pravi par, morate razumeti njihove sorte.

Superge

Superge - najbolj priljubljen model moških športnih čevljev

Superge - udobni čevlji z ergonomskim gumijastim podplatom in precej masivnim, pogosto perforiranim, tekstilnim ali usnjenim zgornjim delom. Prvi tovrstni modeli so se pojavili na začetku 20. stoletja, sredi dvajsetih let 20. stoletja pa jih je v množično proizvodnjo uvedlo nemško podjetje Adidas, ki je še danes eno vodilnih v svetu v proizvodnji športnih copat.

Več desetletij so se superge uporabljale izključno za šport, postopoma so se modeli začeli deliti na športne smeri: v ločenih kategorijah so izstopali tekaški čevlji, nogomet, košarka, tenis itd.. Od poznih sedemdesetih let prejšnjega stoletja so se superge postopoma vstopijo v vsakodnevno modo, pred kratkim pa so si trdno zagotovili naziv polnopravnega elementa priložnostnega sloga.

superge

Superge - vrsta športnih čevljev z ravnim podplatom iz gume in gladkim vrhom iz blaga, redkeje iz usnja. Višina klasičnih superg je nad gležnjem, postopoma pa so postali priljubljeni tudi nizki modeli.

Če je zgodovina superg neločljivo povezana s podjetji, kot sta Adidas in Nike, potem je prepoznaven model Chuck Taylor All-Star ameriške znamke Converse, ki je izšel že v dvajsetih letih prejšnjega stoletja in je še vedno priljubljen v zelo rahlo posodobljeni obliki. kot klasične superge.

Sprva so se superge uporabljale predvsem za šport, zaradi svoje lahkosti in nizke cene pa se je ta model čevlja hitro razširil po vsem svetu, vključno z ZSSR, kjer so bile platnene superge standardizirane v GOST. Proti koncu 20. stoletja se je ta model čevljev povezal z različnimi subkulturami, na primer z drsalci. Danes so superge polnopravni element sodobne urbane mode.

Superge

Superge so nepogrešljiv element sodobnega uličnega stila.

Superge so najnovejša podvrsta športne obutve, ki se nahaja med supergami in supergami. Masivnejši od superg, vendar jih ni mogoče uvrstiti med superge, saj so bili prvotno ustvarjeni ne kot čevlji za šport, ampak kot element uličnega sloga. Superge so pogosto posebej vpadljivega dizajna, pogosto proizvajajo znamke, ki prej niso delale s športnimi copati.

škornji

Športni copati so edina vrsta moških športnih copat, ki se resnično uporabljajo samo za šport.

Cleats se danes imenujejo čevlji, namenjeni izključno za šport, ki jih ločimo od superg, superg in superg za vsakodnevno nošenje. Za te modele je značilna uporaba najsodobnejših tehnoloških elementov (posebne oblike vložkov in podplatov, konice, visoko zračne tkanine), pa tudi svetle kisle barve in opazni logotipi športnih znamk.

Ta vrsta obutve ni zasnovana za kombiniranje z oblačili za prosti čas.

Kako izbrati športne copate

Najprej se morate odločiti, kje točno nameravate nositi nov par čevljev. Za šport ali fitnes potrebujete čevlje, namenjene telesni aktivnosti. Te modele je najbolje izbrati v specializiranih športnih trgovinah (na primer pri znamkah, kot so Adidas, Nike, Puma, Reebok itd.) in bodite pozorni na obliko podplata in uporabljene materiale: superge morajo dihati, mehčati obremenitev stopala, zmanjšati udarec med tekom.

Superge za aktivnosti na prostem, kot so dolgi sprehodi v naravi, imajo manj stroge zahteve, a vseeno dajejo prednost zračnim materialom, kot je perforirana tkanina za poletje, ali v manj ugodnih podnebjih vodoodpornim materialom, kot je Gore-Tex. Podobne čevlje je bolje izbrati tudi v športnih trgovinah, vendar bodite pozorni ne na oddelke za tek in šport, temveč na oddelke za aktivnosti na prostem ali vsakodnevno nošenje.

Če potrebujete nov par elegantnih superg ali superg za vsak dan, je izbira močno razširjena: poleg neposrednih športnih znamk skoraj vse znamke čevljev zdaj proizvajajo takšne modele. Med blagovnimi znamkami superg je velika uspešnica New Balance, medtem ko so ljubitelji superg naklonjeni Converse in Vans. V trgovinah z oblačili je pogosto mogoče najti zanimive modele: številni proizvajalci kavbojk, vrhnjih oblačil ali kolekcij za prosti čas in urban stil izdelujejo superge in superge, ki kupcu ponujajo popoln videz.

Kako kombinirati športne copate s casual stilom

Da bi športne čevlje harmonično prilegali ležernemu videzu, ne smemo pozabiti, da so takšni modeli, za razliko od nekaterih bolj klasičnih, izbrani ne glede na barvo hlač, temveč glede na barve in slog vseh oblačil.

Svetle superge so lahko odličen poudarek v nevtralnem videzu, na primer sestavljenem iz športnih hlač in brezrokavnika ali kavbojk in trenirke.

Superge lahko kombinirate s karirasto srajco in ozkimi hlačami, kavbojke z usnjeno jakno, kratke hlače s svetlo majico ipd.

Najbolj vsestranska vrsta športne obutve so črne ali bele superge, ki se podajo čisto vsem, vse do trenčkotov, plaščev in jaken iz tvida.

Pomembno je tudi vedeti, da so ravne kavbojke ali hlače klasične dolžine najbolje kombinirane s supergami ali ravnimi supergami. Svetle masivne superge z ergonomskimi podplati s takšnimi oblačili bodo videti preveč masivne, bolje jih je prilegati v vsakdanji slog skupaj z ozkimi in skrajšanimi kavbojkami ali hlačami v športnem slogu.

Kako kombinirati športne copate s poslovno obleko

Za eleganten in drzen videz lahko športne čevlje kombinirate s poslovno obleko. To tehniko so že dolgo preizkusile zvezde, ki se v takšnih kompletih pojavljajo na katerem koli dogodku, vse do rdeče preproge na oskarjih!

Kombinacija stroge obleke s športnimi čevlji daje podobi polet, a da ne bi prestopili meje slabega okusa, je treba upoštevati določena pravila. Prvič, model in barva čevljev naj bosta nevtralna, idealne bi bile bele superge. Drugič, bolje je izbrati precej ozke hlače, lahko tudi zavihate noge. V tem primeru ne pozabite uporabiti posebnih kratkih nogavic za športne copate! Še ena zmagovalna možnost za kombinacijo superg je klasični blazer in bela srajca v kombinaciji z elegantnimi modrimi kavbojkami.

Obleka z belimi supergami je odlična izbira za poletje

Končno

Če ste prej nosili atletske copate izključno za jutranji tek, pomislite, da bi morda morali ponovno razmisliti o tem pravilu. Superge, superge ali superge vam bodo pomagale ustvariti eleganten in hkrati zelo udoben videz za vsak dan.

Ne tako dolgo nazaj je bilo nošenje športnih copat omejeno neposredno na šport ali jutranji sprehod z ljubljenim psom. Kako so se stvari od takrat spremenile!

Danes so elegantni in udobni športni čevlji trdno zasedli svoje mesto v vsakodnevni garderobi. Da, in kako ga zavrniti, saj oblikovalci in proizvajalci ponujajo ogromno linijo športnih čevljev za vse priložnosti: za profesionalne športe in za prijazno zabavo ob bazenu.

Kako izbrati prave športne copate?

Prava izbira športnih copat za trening in šport je precej zapletena. Obstajajo visokotehnološke superge za tek ali hojo, v takih supergah ne bo zelo udobno izvajati joge ali fitnesa.

Najpogosteje morate izbrati ne profesionalne športne čevlje, temveč udobne, priročne modele za vsakodnevno uporabo. V teh supergah se lahko odpravite v telovadnico na vadbo, na jutranji tek. Oblečete jih lahko za rekreacijo na prostem ali prijeten večerni sprehod.

Pri izbiri športnih copat bodite pozorni na material, iz katerega so izdelani. Po eni strani je pravo usnje vedno veljalo za najboljši material za izdelavo čevljev, je mehko, elastično in, kot pravijo, "noga diha". Toda mnogi sodobni sintetični materiali v teh parametrih niso slabši od naravnega usnja ali semiša, vendar so na nek način boljši. Čevlji iz sodobnih tekstilnih materialov so lažji in bolj elastični, pogosto se v poletnih modelih uporabljajo materiali z mrežasto teksturo, ki olajša kroženje zraka. In so bolj zanimivi, imajo različne teksture in so še bolj trpežni.

Pri izbiri superg morate biti pozorni tudi na podplat. Če bomo te čevlje uporabljali za daljše športne pohode ali tek, mora biti podplat vsaj 2 cm, pomembno je, da se višina proti konicam tanjša. Takšne superge ne smejo biti tesne, saj se lahko med aktivnim športom in celo v vroči poletni sezoni površina noge razširi zaradi intenzivnega krvnega obtoka. Bolje je, da so poletne superge malo velike. In še en pomemben odtenek je višina in togost zadnjega dela superg. Biti mora dovolj visok in dovolj tesen, da zagotovi fiksacijo, vendar njegova velikost ne sme povzročati niti najmanjšega nelagodja.

Pri izbiri čevljev za fitnes, pilates ali jogo je bolje izbrati model z lahkim in prožnim podplatom, po možnosti z dobro zračnostjo. Tudi številni sodobni proizvajalci športnih čevljev posvečajo večjo pozornost temu odtenku in ponujajo vse bolj zanimive rešitve. Pogosto je stopnja blaženja v podplatih dobrih tekaških copat tako velika, da zaduši vse učinke trka noge ob oviro. Pri hoji je občutek nenavadne lahkotnosti koraka, obremenitev med gibanjem se čuti veliko manj.

Za poletne modele športnih copat je priporočljivo izbrati zgornji del iz materialov z mrežasto površino in iz zračnih tkanin. To bo zaščitilo noge pred pregrevanjem in pojavom nelagodja.

Najprej se odločite, za kakšen namen potrebujete športne copate. Ali želite zjutraj teči v njem? Na sprehod ali v naravo? Ali pa morda želite v njem igrati nogomet? Vedeti morate, da univerzalnih športnih copat ni. Zato, če se ukvarjate z različnimi športi, potem je najbolje, da kupite več različnih parov za vsako vrsto.

Za tek se odločite za mehke čevlje z dodatnim oblazinjenjem pod prsti in peto. Zmanjšal bo obremenitev sklepov in hrbtenice. Prisotnost vložkov iz penaste gume na peti čevlja lahko zmanjša verjetnost kurjega očesa na nogah. Če boste zvečer tekali, bodite pozorni na izdelke z odsevnimi črtami. Za zimski tek so primerni modeli z reliefnim podplatom iz zgoščenega materiala in toplim vrhom.

Za aerobiko in oblikovanje izberite lahke in elastične športne copate, ki vam bodo omogočali enostavno izvajanje vaj. Lahko ima visoke vrhove, namenjene fiksiranju nog. To bo preprečilo poškodbe skočnega sklepa. Tudi pri takih čevljih je pomembno, da je peta ozka in konica široka. To bo zagotovilo največji oprijem stopal s površino tal.

Za igranje tenisa morate kupiti posebne teniške copate z debelim podplatom, trdo peto in upogljivim prstom. Da ti čevlji ne drsijo na površini igrišča, mora biti v njih predvidena posebna tekalna plast, ki bo zagotovila boljši oprijem na podlagi.

Za športne aktivnosti v telovadnici izberite z dvignjenim in ne preveč ravnim podplatom, ki bo zmanjšal verjetnost padca na mokrih tleh. Čevlji za hojo po neravnem terenu morajo imeti konveksne tekalne plasti in podplat s porozno strukturo. Za sprehod po gozdu lahko kupite trde superge, za nogomet pa so odlična možnost škornji z ojačenim vrhom.

Kateremu materialu športnih copat dati prednost?

Vredno je dati prednost tistim športnim čevljem, ki bodo izdelani iz naravnih materialov, kot sta usnje ali bombaž. Lahko so tudi mešani čevlji, na primer z bombažnimi vložki za boljše prezračevanje in usnjenimi za vzdržljivost. Mimogrede, mrežasti zgornji del športnih copat bo poleti še posebej nepogrešljiv. Dal ji bo lahkotnost in breztežnost. Res je, da takšnih modelov ni priporočljivo uporabljati v snežni brozgi, saj se hitro zmočijo.

Če izberete čevlje iz usnjenih nadomestkov, je pomembno, da imajo perforacije. V nasprotnem primeru se bodo noge potile in omahnile od vročine. Bodite pozorni na izdelke iz sodobnih sintetičnih materialov. Pomembno je le, da so. Potem vam bodo takšni čevlji služili več kot eno sezono, poleg tega pa bodo zagotovili maksimalno udobje in udobje.

Pri izbiri športnih copat preglejte podplat in preverite njegovo prožnost. Dobro je, če je njegov srednji del izdelan iz materialov, kot sta superetil vinil acetat (SpEVA) ali etil vinil acetat (EVA). To vam bo zagotovilo udobje, čevlje - vzdržljivost in noge - zaščito pred deformacijami.

Bodite pozorni na vložek. Izdelan naj bo iz praktičnega materiala, ki se zlahka pere, vpija znoj in prepušča zrak. Zaželeno je, da ima vložek oporo za lok, ki enakomerno porazdeli obremenitev na stopala. Pomembno je tudi, da je odstranljiva, in ne "na tesno" zlepljena.

Kakovostnih športnih copat ni mogoče kupiti na tržnici z oblačili ali v podhodu. Če vam je mar za vaše zdravje, potem morate poiskati ustrezne izdelke v blagovni znamki in dobri športni trgovini. Omeniti velja, da visokokakovostne superge ne morejo biti poceni, zato se pripravite na dejstvo, da boste morali odšteti za novo stvar.

Ko kupujete športne copate prek spleta, se pred nakupom prepričajte, da jih lahko preizkusite. Izdelki morajo dobro sedeti na nogah, varno pritrditi pete in stopala, hkrati pa jih ne stiskati ali povzročati nelagodja. Športni čevlji ne smejo drseti po površini tal. Pomembno je, da izberete modele natančno glede na njihovo velikost. Da se ne zmotite pri izbiri, je priporočljivo, da se po nakupih odpravite popoldne, ko noge od hoje otečejo in postanejo nekoliko večje.

Ko pomerjate čevlje, to storite z nogavicami, ki jih nameravate nositi. S seboj prinesite tudi ortopedske vložke, če jih boste uporabljali v izbranih čevljih. Preden plačate za par, ki vam je všeč, se v njem sprehodite, skačite in po možnosti tecite. Poskrbite, da vam bo v vsaki situaciji udobno.

Bodite pozorni na dejstvo, da imajo športni copati oblazinjenje, kar bo pomagalo zmanjšati obremenitev stopal. Amortizerji so predstavljeni v obliki posebnih vzmeti ali zračnih blazin, ki se nahajajo pod petami in prsti. Zahvaljujoč njihovi prisotnosti se je veliko lažje odriniti od tal in veliko lažje teči.

Ne pozabite na dejstvo, da morate športne copate kupiti glede na letni čas. Za poletje je najbolje dati prednost lahkim modelom, ki ne bodo zadrževali zraka in vlage. In za zimo bi morali izbrati izolirane modele s stabilnim podplatom. Tudi za vadbo v fitnesu so primerni izdelki z mrežico in perforacijo, ki bodo preprečili potenje vaših nog.

Opozoriti je treba na redno menjavo športnih copat. Torej, modele za tek je treba zamenjati vsakih 500-600 km uporabe. Izrabljeni izdelki slabo fiksirajo stopalo, povzročajo nelagodje in neprijetnosti med nošenjem ter negativno vplivajo na zdravje.

Prijetno in donosno nakupovanje v spletni trgovini "Excellent Hod"!

Izbira pravih športnih copat vam lahko pomaga izboljšati vašo zmogljivost in se izogniti poškodbam. Pri nakupu novega para superg upoštevajte določena pravila.

Pojdimo skozi seznam:

- Športne copate kupujte v specializirani trgovini. Njegovi zaposleni vam bodo prijazno in jasno povedali o vseh prednostih in pravilih uporabe določenega modela. To bo seveda stalo malo več, vendar je vredno. Naj vam ne bo žal, te superge boste nosili ves čas.

- Glede na to, da se vaše noge po vadbi nekoliko povečajo, poskusite po vadbi ali teku in ob koncu dneva obuti superge.

- Nosite isto vrsto nogavic, kot jih nosite med vadbo.

- Prsti v čevljih, ki jih preizkušate, se morajo prosto gibati.

Čevlji naj bodo udobni takoj, ko jih obujete. Športni copati nimajo vlomne dobe.

- Naredite nekaj korakov v novih čevljih. Moralo bi vam biti udobno.

Vedno poskusite znova zavezati svoje čevlje. Začenši od oddaljenih zank, zavežite navzkrižno.

- Čevelj naj se tesno prilega peti. Med hojo ali tekom ne sme viseti.

- Če trenirate 3-krat ali večkrat na teden, potem izberite posebne čevlje zase.

To je lahko težka izbira zaradi velikega števila razpoložljivih športnih copat. Veliko razlik v dizajnu, materialu in teži. Te različice so bile zasnovane za zaščito stopal, ki se soočajo z velikimi obremenitvami na različnih področjih športa.

Obstajajo različne kategorije superg: tek, trening in pohodništvo. V takih čevljih se ukvarjajo s hojo, tekom, hojo. Za pohodne čevlje izberite superge z udobnimi mehkimi podplati z dobrim oblazinjenjem. Posebno uravnoteženje dizajna omogoča naravne izbokline na zunanjem podplatu, ki jih čutite med hojo.

Tukaj so značilnosti mehkih tekaških copat, ki zagotavljajo prožnost, nadzor in stabilnost pete ter lahkotnost in dober oprijem.

Superge za igro na igrišču. Vključuje teniške copate, copate za košarko, copate za odbojko. Večina teh športov zahteva gibanje naprej in nazaj, od ene strani do druge. Posledično so superge, ki se uporabljajo za igro na igrišču, izpostavljene grobemu ravnanju. Zato je ključ do dobrih čevljev za igro pravi podplat.

Čevlji za igro na igrišču. Vključuje čevlje za nogomet in baseball. Podplat takšnih superg je običajno z žeblji ali zarezami. Konice in zobci se razlikujejo glede na šport. Obstajajo zamenljivi in ​​odstranljivi deli. Zobje in konice so pritrjeni na najlonski podplat.

Lahki športni copati za atletiko. Zaradi specifičnih potreb atletov podjetja proizvajajo veliko modelov čevljev za različne tipe stopal, hoje in sloge treninga.

Čevlji za posebne športe. Vključuje čevlje za golf, aerobiko in kolesarjenje.

Superge za športe na prostem. To so čevlji, ki se uporabljajo za rekreativne dejavnosti: lov, ribolov, čolnarjenje.

Spoznajte svoje športne copate

Če trenirate 3-krat ali večkrat na teden, boste morda potrebovali posebne športne copate. Ne pozabite, ko čevelj prestane 500 do 800 km aktivnega teka in 300 ur aerobike, se polnilo v njem že obrabi. To je signal, da je čas za nakup novih superg.

Izberi, izberi

Razcvet fitnesa v zadnjih 25 letih je privedel do močne in hitre proizvodnje športnih copat. Potrošnik superg v šestdesetih letih je imel samo eno izbiro: kupiti vsestranski športni čevelj. Danes lahko potrošnik izbira med stotinami blagovnih znamk in stilov tekaških copat, namenjenih vsem vrstam aktivnosti.

Zagotovo se počutite preobremenjeni ali celo zmedeni zaradi obilice izbire, ki vam je na voljo. Še posebej po tem, ko proizvodna podjetja izdelujejo tehnološko dovršene čevlje z novim dizajnom. Oglaševanje na oglasni deski in televiziji vsako leto ponuja vedno več novosti za športne copate. Vendar ponujajo malo ali nič nasvetov o tem, kako izbrati čevlje, ki se prilegajo vašim nogam. Samo ena znamka ne more zadovoljiti vseh potreb kupca, najnovejše inovacije in visoka cena pa morda niso najboljša izbira.

Tradicija pravi, da morajo imeti dobri tekaški copati primerno blaženje. A obstajajo zagovorniki minimalističnih tekaških copat, ki skoraj nimajo blaženja. Podatka, ki bi povedal, kateri čevlji so najboljši, ni. Če pa izberete mehke čevlje, pazite na blaženje stopala in stabilnost pete. Čeprav te lastnosti tekaških copat niso zdravilo, lahko pomagajo preprečiti poškodbe golenice, tendinitis, bolečine v peti in zlome.

Tekači naj nosijo čevlje z več blaženja. Čevelj je zasnovan za maksimalno splošno blaženje celotnega stopala. Takšni čevlji morajo imeti tudi dobro stabilnost pete.

Pohodni čevlji

Če je hoja vaš najljubši šport ali zdravnikovo priporočilo za preprečevanje bolezni srca in ožilja, nosite lahke čevlje. Bodite pozorni na dodatno oblazinjenje v peti čevlja in še posebej v predelu stopal. To bo pomagalo zmanjšati bolečine v peti pri boleznih - plantarni fasciitis, izbokline. Prav tako zmanjša pekoč občutek in bolečino pri metatarzalgiji. Čevlji z zaobljenimi podplati ali z uravnoteženjem dna pomagajo gladko prenašati težo s pete na prste, ne da bi zahtevali napor celotnega stopala.

Takšni čevlji naj bodo lahki in morajo imeti v predelu stopal blaženje, ki preprečuje utrujenost stopal. Če je le mogoče, je najbolje trenirati na preprogi.

Teniški copati

Če je košarka vaš šport, izberite čevlje s trdimi, debelimi podplati. To daje dodatno stabilnost med vadbo na igrišču. Dobro je, če so dodatna podpora visoke superge. A to ne pomeni, da se tveganje za poškodbo ali zvin gležnja bistveno zmanjša.

Navzkrižna vadba

Čevlji za ta šport združujejo več zgoraj navedenih lastnosti, tako da se lahko udeležite več kot enega športa. Čevlji morajo biti prožni v prednjem delu in stabilni ob straneh, kot je potrebno za aerobiko in tenis.

- obvezno preberite.

Ni nujno, da za vsak šport potrebujete ločen par tekaških copat. Praviloma boste potrebovali posebno vrsto športnih copat, razen če se s športom ukvarjate več kot trikrat na teden. Če ste trenirali dlje časa brez poškodb, potem ostanite pri obutvi, ki ste jo nosili. Zdaj ni razloga, da bi ga spreminjali.

Kako izbrati športne copate? (video):

Za posebne težave so morda potrebni posebni čevlji. Dobri čevlji morda niso dobri za tiste, ki imajo prekomerno pronacijo. Če je vaš gleženj zlahka zvit, potrebujete čevlje s široko peto. Težave s teleti bodo zahtevale čevlje z visokim oblazinjenjem.

Značilnosti oblikovanja

Športni copati se razlikujejo po materialu in dizajnu ter načinu izdelave. Poglejte notranjost superg, preden jih kupite. To vam bo pomagalo izbrati čevlje, ki ustrezajo tako vaši nogi kot športu.

Lastnosti dizajna čevlja dajejo občutek udobja in pomagajo pri preprečevanju poškodb:

• Dolgotrajno drsenje čevlja dosežemo tako, da konico zašijemo po vzoru mokasinov, nato pa jo prilepimo na podplat. Ta vzdržljiva metoda je narejena za fleksibilnost in lahkotnost čevlja.
• V takih čevljih je zgornji del prešit z usnjenim ali platnenim materialom, ki spominja na navaden karton. Oseba s ploskimi stopali se bo v tem čevlju z naprednim sistemom prilagajanja počutila bolj podprto.
• Ta kombinacija združuje prednosti drugih superg. Ta atletski čevelj zagotavlja dober položaj pete in ostaja prožen v sprednjem delu stopala. Superge se dobro prilegajo številnim vrstam stopal.

Čevlji so primerni

Najboljše oblikovani tekaški copati ne bodo opravljali svoje naloge, če se ne prilegajo pravilno. Težavam s stopali se lahko izognete tako, da poiščete trgovino s čevlji, ki ima pediatra ali profesionalnega krojača čevljev, ki pozna različne sloge in vrste čevljev. Lahko pa postanete dobro obveščen potrošnik tako, da upoštevate te smernice:

Ne hodite naokoli, če poznate samo svojo velikost. Izmeri si stopalo.

- Pridite v trgovino s čevlji po vadbi, ko so vaša stopala nekoliko nagnjena k otekanju.

- Ob pomerjanju nosite enake nogavice, kot jih običajno nosite.

- Obujte čevelj z večjim stopalom.

- Poskrbite, da bo v čevljih za najdaljšim prstom nekaj prostora.

- Če imate izboklino na prstu ali krivino, poiščite čevlje s širokim vrhom. Ko stojite v novih čevljih, bi morali svobodno premikati prste. Udoben mora biti že od trenutka, ko si ga nadenete.

- Ženske, ki imajo veliko široko stopalo, si lahko omislijo moške čevlje. Narejen je širši, vendar enake velikosti.

Ko se pojavijo težave s stopali

Če se vam začnejo pojavljati težave s stopali ali gležnji, lahko preproste prilagoditve čevljev včasih olajšajo simptome. Veliko teh preprostih stvari je na voljo brez recepta.

Petna skodelica zagotavlja lajšanje bolečin pri plantarnem fasciitisu. Izdelan je iz plastike ali gume. Petni vložek je zasnovan tako, da podpira peto, hkrati pa zagotavlja razbremenitev pritiska pod bolečim mestom.

Pri bolečinah v stopalnem loku lahko pomaga opora za stopalni lok (ortopedski pripomoček). Izdelana iz številnih vrst materialov. Podpore za lok lahko namestite v čevlje tako, da odstranite izvorni vložek.

Metatarzalne blazinice lahko pomagajo pri lajšanju bolečin pod kroglico palca (sesamoiditis) ali pod kroglico drugih prstov (metatarzalgija). Izdelan je iz klobučevine ali trde gume. Blazinica na ravni strani vsebuje lepilo. Pritrjen v vložek na problematično področje. Tako se tlak zmanjša.

Podpora za lok po naročilu

Številne težave s stopali so posledica raztezanja med nošenjem navadnih čevljev. Vendar pa lahko kronična in zapletena obolenja stopal zahtevajo posebej oblikovane vložke iz materialov, ki povečajo olajšanje na določenem področju, hkrati pa podpirajo druge. Če imate huda ploska stopala, golenico, tendonitis, potem boste morda morali imeti opore za lok po meri.

Za najboljše rezultate pri lajšanju tovrstnih težav se morate posvetovati z ortopedom. To je zdravnik, ki se ukvarja z boleznimi kosti in sklepov. Ortopedski kirurg zdravi težave s stopali in gležnji. In ortopedi ustvarjajo in spreminjajo opore za loke po navodilih kirurga. Interakcija s temi strokovnjaki bo zagotovila, da boste izbrali prave čevlje za najboljše zdravljenje.

Pustite svoj komentar

Superge so popolnoma univerzalni čevlji za vse priložnosti. Na voljo so v različnih vzorcih in iz različnih materialov. Kaj morate vedeti, da se ne bi zmotili pri njihovi izbiri?

Namen, čas in kraj nakupa

Za prave superge ne bi smeli iti na trg oblačil. Tam jih ne boste našli. Samo v dobri športni ali obutveni trgovini ali v poslovni trgovini z oblačili in obutvijo znanih blagovnih znamk.

Odločite se za znesek, ki ste ga pripravljeni plačati zanje. Seveda za 300 rubljev ne boste kupili nič dobrega. To bo samo stran vržen denar. Cene pravih superg se začnejo nekje pri dveh tisočakih, kljub temu pa lahko z nakupom modela iz lanske kolekcije prihranite tudi do 50 ali celo 70 %. Za to boste morda morali počakati na obdobje popustov.

Kaj so za vas?

Preden se odpravite v trgovino, dobro premislite, za kaj potrebujete superge - za tek, za fitnes, za igranje nogometa ali pa jih boste nosili le kot vsakodnevno obutev. Čemurkoli že so tekaški copati namenjeni, naj bodo čim lažji, sicer vas bodo ovirali pri gibanju.

Superge za tek in skakanje morajo imeti blažilnike pod peto in prsti. S tem se zmanjša kompresijska obremenitev hrbtenice in sklepov. Blazina iz mehke pene na petnem pultu bo zaščitila vaša stopala pred žulji. Če kupujete pohodne čevlje, so odsevni našitki obvezni. Večkrat bodo povečali vašo varnost na ulici.

Če so superge namenjene športnim aktivnostim v telovadnici, je njihov podplat lahko skoraj raven, z ne zelo globokim, a precej pogostim valovitim reliefom. Takšne superge manj drsijo in tudi na mokrih tleh je verjetnost zdrsa in padca majhna. Superge za hojo po neravnem terenu morajo imeti porozno strukturo podplata in konveksne tekalne površine, za zimski tek pa - odebeljen podplat iz materiala, ki se v mrazu ne strdi, dovolj reliefen, da noga v njih ne drsi, in izoliran vrh, da ne zmrzne.

Pomembno je tudi, iz česa je narejen njihov vrh. Tradicionalno za najboljši material velja pravo usnje, danes pa mu uspešno konkurirajo tudi umetni materiali. Na primer, mrežasta sintetična tkanina. Za poletje je to idealno. Res je, da se superge s takim vrhom v dežju zmočijo, a v suhem vremenu jih na nogah preprosto ne boste čutili. So lahki, udobni in zračni. Sodobni sintetični materiali tudi niso slabi za superge, to ni poceni usnje! So precej odporni proti obrabi, včasih celo močnejši od usnja. Ti čevlji vam bodo služili dolgo časa. Bodite pozorni le na to, ali imajo perforacije. V nasprotnem primeru se bodo vaša stopala močno potila. Danes pa proizvajalci pogosto kombinirajo te materiale: pelerine iz umetnega usnja, mrežasti vložki ob straneh in penasti petni pult, obložen z mehkim pravim usnjem. Ljudje z impresivno poltjo potrebujejo trše čevlje, sutki ljudje pa mehkejše.

Vredno je pogledati, kako dobro se podplat vašega izbranega para upogne, pa tudi, ali ima dvignjen prst in nagnjen hrbet. Upoštevajte tudi, iz katerega materiala je izdelan vmesni podplat. V dobrih dragih modelih je izdelan iz etil vinil acetata (EVA) ali super etil vinil acetata (SpEVA). Ime teh materialov mora biti navedeno na etiketi. Naredijo čevelj bolj vzdržljiv, povečajo njegovo vzdržljivost in preprečijo deformacijo podplata pri velikih obremenitvah. Da bi petni del superg bolje vzmetel, so vanj nameščene posebne pločevinke, napolnjene s stisnjenim zrakom ali posebnim gelom.

Poglejte v notranjost superg: kakšne vložke imajo? Biti mora odstranljiva, dobro vpijati znoj in izdelana iz materiala, ki ga je enostavno prati. Tudi vložek ne sme lesti pod stopalo. Imeti mora tudi oporo za stopalni lok, ki pripomore k enakomernejši porazdelitvi obremenitve.

V nobenem primeru ne kupujte superg z ježkom, samo vezalke lahko varno pritrdijo nogo in jo zaščitijo pred izpahom.

Priporočljivo je, da kupite superge za pol številke večje, kot jih običajno nosite. Vsekakor preizkusite izbrani model in nogavice, s katerimi jih nameravate nositi. Če je mogoče, hodite v njih, skačite. V nobenem primeru ne smejo žeti.