Kar bi moralo narediti vsako dekle. Seznam zlatih pravil za dekleta, ki vam bodo pomagala zgraditi močno zvezo s fantom

Vsak urejeno dekle mora poznati nekaj pravil, ki ji bodo vedno pomagala ostati lepa in zdrava.

1. Ne izpustite zajtrka, saj je to najpomembnejši obrok, ki vam bo dal energijo za cel dan.

2. Savne in kopeli ne spodbujajo izgorevanja maščob, temveč le odvajajo vodo iz telesa, ki se čez nekaj časa še vedno vrne.

3. Jejte pogosto, vendar majhne in po delih. Tako telo absorbira več uporabne snovi in zmanjšati odlaganje podkožne maščobe.

4. Neumno je ne jesti po šestih, če greste spat ob 11-12 uri, saj je znanstveno dokazano, da morate jesti približno 3-4 ure pred spanjem, da ne škodujete svojemu zdravju.

5. Če po jedi ne pijete vode, upočasnite proces prebave.

6. S črpanjem stiskalnice ne boste mogli shujšati samo v trebuhu, saj maščoba hkrati zapusti celotno telo. Ravno v predelu pasu je lahko največ.

7. Da mišice ne rastejo s tako hitrostjo kot pri moških, ne smete jemati velikih uteži. Po treningu je priporočljivo narediti tudi raztezanje tistih mišic, ki so bile trenirane.

8. Popoldne ne jejte hrane z ogljikovimi hidrati, saj telo v tem obdobju verjetno ne bo potrebovalo veliko energije, najbolje je jesti beljakovinsko hrano.

9. Kontrastna prha - odlično orodje od zaspanosti in utrujenosti, ki ne bo povzročila nobene škode telesu.

10. Naj bo vsak obrok mučenje. Se pravi, jejte brez televizorja, s pravilno postavitvijo mize, ob upoštevanju vseh pravil bontona. To vam ne bo omogočilo le učenja pravilno vedenje, dala pa vam bo tudi možnost popestritve prostega časa.

11. Če želite prigrizniti - naredite nekaj. lepa postava zahteva odrekanja, zato če ne želite imeti težav z prekomerno telesno težo nadzorujte svojo lakoto. Toliko jih je zanimive dejavnosti ki pritegne vašo pozornost za dolgo časa. No, vsaj http://monopoly-game.ru/series/uno/

12. Ukvarjajte se s športom. Ni dovolj, da se držite diete, potrebno je tudi telovaditi telesna aktivnost zato vas prosimo, da začnete telovaditi.

13. Olje in oreščki so koristni, vendar le v majhnih količinah, saj so bogati z maščobami in zelo kalorični. Zato jih je treba uživati ​​zmerno.

14. Kar je v črnem, kar je v belem kruhu, je enako kalorij. Zato nikar ne mislite, da barva kruha vpliva na število kalorij. Najbolje pa je, da popolnoma zavrnete kruh, ker koli pekovski izdelek slabo za telo.

15. Odnehaj slabe navade. Niti alkohol niti kajenje vam ne bosta prinesla želenega odseva v ogledalu. Sploh ne govorim o drogah.

Nenehno želimo nekaj od moških in delamo različne sezname lastnosti, ki jih potrebujemo. Kaj hočejo moški od nas? Seveda, glede na vsesplošno feminizacijo in emancipacijo, vse več žensk so hotele kihniti na prošnje moških: po načelu "rabiš - narediš." Red Lips Journal se je zmedel in za vas sestavil seznam tega, kar preprosto mora znati narediti vsaka samospoštljiva punca, starejša od 18. Torej, berite naprej, postavljajte pluse in bodite ponosni nase!

1. Kuhajte

7. Preprostost je hujša od kraje

To je moj najljubši, najljubši stavek in resnično ustreza vsaki situaciji. Lahko si bedak pri 15 letih, pri 30 pa ne. Tudi najlepši obraz, ki iz čudovitih ust bruha absurd in nesmiseln tok zavesti, bo hitro izgubil vse oboževalce. Dandanes mora biti dekle preprosto pametno, izobraženo in nenehno izboljševati svojo intelektualno raven. - in nikoli se ne zmotiš.

8. Izberi me!

Pametna punca (in ti si natanko takšna, sploh ne dvomi!) vsekakor zna izbrati čevlje in obleko. Kot pravijo, je videz, ki ga imate pri 18 letih, zasluga narave, in to, kar vidite v ogledalu bližje 30, je v celoti vaša zasluga. Ali "nezasluge". Sposobnost izgledati kot kraljica tudi v preprosti črni želvi seveda ni dana vsem, toda naučiti se, da ne kobacate na visokih petah kot ranjeni noj, je povsem v vaši moči. Žalosten vtis naredi dekle, ki poskuša slepo posnemati revije.

9. Smeh podaljšuje življenje

Vključno s smehom samemu sebi. Dekle, ki je duhovito, sposobno samoironije in se ne jemlje preveč resno, vedno zmaga. Pusti živalski nasmešek resnost za pisarniške sestanke in v običajno življenje in prav tako zabavno odgovarjati na šale.

10. En bojevnik na terenu?

ja! In končno morate razumeti, da se lahko vi in ​​eden dobro zabavate, zabavate in razvijate. Če imate zdaj in "so se vse prijateljice potepale v parih do jutra" - to ni razlog, da ležite na kavču z žalostnim obrazom. Že sami ste zanimiva in samozadostna oseba, ki gre lahko celo v kino, celo na šport, celo na bazen, celo na potovanje okoli sveta jahanje slona.

Kako vedno izgledati očarljivo in se počutiti samozavestno. Zlata pravila, ki bi jih moralo poznati vsako urejeno dekle.
1. Ne pozabite si umiti obraza pred spanjem. Nobena utrujenost ne more biti izgovor, da si zvečer ne želite umiti ličil. Morda nimate časa za maske ali masažo, vendar preprosta pravila ne smemo zanemariti higiene. V nasprotnem primeru bo vaša koža sčasoma pridobila dolgočasna barva, se bo prikazal zgodnje gube, ogrci in razširjene pore.
2. Poiščite svojega popoln odtenekškrlatna šminka. Rdeča šminka je univerzalni pomočnik vsake ženske, ki lahko oživi tudi najbolj dolgočasno obleko. Glavna stvar je, da izberete svojo barvo: do topli odtenki za polt sta primerna nežna koralna ali karmin, za temnejšo pa škrlatna, granatno jabolko ali češnjeva.
3. Sledite celoviti negi. Izdelava mask je vsekakor dobra, vendar nobena metoda samopomoči ne bo delovala, če ne jeste pravilno, obiskujte pogosteje svež zrak in spi vsaj sedem ur.
4. Naučite se narediti lasten stajling. Obstaja en frizerski trik, ki pomaga doseči popoln stajling doma. Po šamponiranju lase zavijte v brisačo iz mikrovlaken, da vpije odvečno vlago, nato lase posušite. naraven način, in nato izda dolgi kodri oz kratka frizura z uporabo okrogel glavnik in sušilec za roke. Tako bodo lasje ležali bolj enakomerno in gladko.
5. Poiščite svoj edinstven vonj. Izbrati svoj parfum ne pomeni, da ga boste uporabljali samo do konca življenja. Vse kar morate storiti je, da izberete pravi vonj, ki si ga boste zapomnili. Skozi to poskušajte razkriti svojo osebnost in dopolniti podobo.
6. Sledite obliki obrvi. Ne sledite modnim pravilom. Vsak ima različne obrvi: nekomu ustrezajo tanke, drugemu debelejše. dovolj za prilagajanje naravna oblika in uporabite svinčnik za obrvi, ki je nekoliko svetlejši od korenin las. Tako bo obraz postal vizualno mlajši.
7. Redno se prijavite na posodobitve pričeske. Ne glede na dolžino vaših las morate lase osvežiti vsaka dva meseca. Ne pozabite – nobena olja, serumi in podobno vas ne bodo rešili razcepljenih konic. Ne bojte se odrezati odvečnega - tako bodo vaši lasje videti bolj zdravi.
8. Poskrbite za svoje roke in nohte. Pomembno imeti zdravi nohti. Izbira oblikovanja nohtov je ogromna. Vedno pa lahko izberete klasiko Francoska manikura ali enobarvno. Glavna stvar je, da so roke videti dobro urejene.
9. Trebušna maščoba se ne izgoreva, ko delate na trebušnih mišicah. Stiskalnica bo, vendar pod plastjo maščobe. Tako se bo trebuh celo povečal. Če želite pokuriti trebušno maščobo, jo ves čas vlecite navznoter in napnite mišice.
10. Najboljše od vsega je, da zamahi pomagajo iz bokov, raztezanje iz teleta in hoja za noge.


11. Da bi mišice lepo nihale in ne rasle kot tekači, telovadite 2-3 krat na teden in se po treningu obvezno raztegnite.
12. Zjutraj na tešče 2 kozarca vode, lahko z limono, po 10 minutah 2 žlici olivnega oz. laneno olje(da je v telesu potrebna maščoba, za dojke in vzdrževanje menstrualnega ciklusa). Pojeste lahko tudi zeleno jabolko.
13. Po 10-15 minutah - zajtrk. mora biti gosta in polna, da telesu sporoča, da je čas za prebujanje, in daje energijo za cel dan.
14. Ne pijte hrane in ne pijte ničesar še 40 minut po jedi! To upočasni prebavo, povzroči težo, razširi stene želodca.
15. Jejte pogosteje, vendar malo po malo. idealno je, da pospešite metabolizem, morate jesti 5-krat na dan vsake 3 ure in ob istem času (da se telo navadi in bolje deluje).


16. Kopeli in savne ne kurijo maščobe, le odvajajo vodo iz telesa, ki se vrne po 2 urah.
17. Ne jesti po šestih je kliše. 3-4 ure pred spanjem ni treba jesti.
18. Po 16 - samo beljakovinska hrana. Ogljikovi hidrati se popoldne spremenijo v maščobo.
19. Hladen in vroč tuš- zdravilo za vse. Poveča prekrvavitev, pospeši metabolizem, zgladi celulit, izboljša polt in pojavi moč volje. novim navadam naproti!
20. Hrano prežvečite temeljito, počasi in premišljeno. Spet za pospešitev metabolizma. Ali veste, zakaj nekateri ljudje veliko jedo in se ne zredijo? Metabolizem je dober! To je tudi skrivnost Francozinj – pri jedi si vzamejo čas in nikoli ne prigriznejo!


21. Občutek sitosti se pojavi po 20 minutah po tem, ko ste dovolj pojedli. Predstavljajte si, koliko lahko pojeste v 20 minutah! Zato počasi s hrano.
22. Spremenite obroke v mučenje. sedite z ravnim hrbtom, brez televizije / knjige, uporabljajte vse aparate, pogrnite mizo po vseh pravilih! Predstavljajte si, da pred vami sedi fant! in če si res utrjen, poskusi jesti gol pred ogledalom!
23. Želel bi nekaj pojesti, a ne bi smel? Naredite 20 počepov, 50 poskokov! Privoščite si dišečo kopel, pojdite v trgovino in poglejte oblačila!
24. Delajte vaje vsakih 5 minut. sediš pred računalnikom - naredi nekaj vaj za tisk. Po 5 minutah - lahko počepnete.
25. Ne želite jesti od športa iz dveh razlogov: fizično - organi se bodo tresli, potili se boste, psihološko - porabili ste kalorije, ne želite pridobiti.


26. Vsako uro popijte kozarec vode (najbolje v majhnih požirkih – bolj zdravo je). Spremenite ga v vznemirljiv proces - dodajte limono, meto. Ljubi vodo.
27. Kava, cigarete, alkohol, soda, hitra hrana, čips, majoneza, klobase so vaši glavni sovražniki. Zapomnite si te besede in jih povežite s celulitom in stranicami. sovraži jih!
28. Orehi, maslo - koristno, vendar v majhnih količinah. To so super kalorična živila. Torej lahko peščica oreščkov, ki se jih tako zlahka navdušite, pokrije vašo celotno ocenjeno vsebnost kalorij v vašem dnevu! Zato se pri zalivanju solate ne zanesete z oljem. Od tega je od 100 kcal lahko že 200, 300, 500 ... 8 orehov na dan, nepotrebnih več.
29. Krompir - samo ne ocvrt. Če res želite, jejte krompir v olupkih ali v najslabšem primeru pire krompir.
30. Kar je v belem, kar je v sivem kruhu, je enako kalorij. Torej brez predsodkov – navadite se jesti brez kruha ali preidite na rženi.


31. Ne pijte čaja, sploh ne imejte takšne navade! Samo če poleg hrane. In brez sladkorja, zakaj potrebujete prazne ogljikove hidrate? To je čisti strup. nadomestite z medom.
32. Zeleni čaj- 2 skodelici na dan. Pomirja, spodbuja čiščenje.

Spektakularen videz ni samo lepota, ki jo je podarila narava. Lepa ženska Je ženska, ki dobro skrbi zase.
Za urejen videz ni potrebno imeti veliko denarja. To so samo izgovori. Dovolj za lepljenje določena pravila, in postali boste veliko bolj prepričani vase, drugi pa bodo to opazili.

bodi urejena ženska lepotne navade pomagajo. In opazovati jih morate od tistega dne, ko dekle spozna, da so: ona, ogledalo in privlačnost stvari neločljivi.

Urejen videz je umetnost, ki je dostopna vsaki ženski ali dekletu, ne glede na starost, naravne zunanje podatke, status in življenjski slog. Vse kar je potrebno je, da si zapomnite nekaj preprosta pravila, in ne pozabite si vzeti nekaj prostega časa zase, za svoje najdražje.

Zlata pravila, ki bi jih moralo poznati vsako urejeno dekle:

Med delom na trebušnih mišicah se trebušna maščoba ne izgoreva. Stiskalnica bo, vendar pod plastjo maščobe. Tako se bo trebuh celo povečal. Če želite pokuriti trebušno maščobo, jo ves čas vlecite navznoter in napnite mišice.

Mahi najbolje pomaga od bokov, raztezanja od telet in hoje za noge.

Da bi mišice lepo zamahnile in ne rasle kot tekači, telovadite 2-3 krat na teden in se po treningu obvezno raztegnite.

Zjutraj na tešče 2 kozarca vode, lahko z limono, po 10 minutah 2 žlici olivnega ali lanenega olja (za pravo maščobo v telesu, za dojke in vzdrževanje menstrualnega ciklusa). Pojeste lahko tudi zeleno jabolko.

Po 10-15 minutah - zajtrk. Biti mora gosta in polna, da telesu sporoča, da je čas za prebujanje, in daje energijo za cel dan.

Ne pijte hrane in po jedi še 40 minut ne pijte ničesar! To upočasni prebavo, povzroči težo, razširi stene želodca.

Pogosteje jih je, a malo. V idealnem primeru morate za pospešitev presnove jesti 5-krat na dan vsake 3 ure in ob istem času (tako da se telo navadi in deluje bolje).

Kopeli in savne ne kurijo maščobe, le odvajajo vodo iz telesa, ki se vrne po 2 urah.

ne jesti po šestih je kliše. 3-4 ure pred spanjem ni treba jesti.

Po 16 - samo beljakovinska živila. Ogljikovi hidrati se popoldne spremenijo v maščobo.

Kontrastni tuš je zdravilo za vse. Poveča prekrvavitev, pospeši metabolizem, zgladi celulit, izboljša polt in pojavi moč volje. novim navadam naproti!

Hrano prežvečite temeljito, počasi in premišljeno. Spet za pospešitev metabolizma. Ali veste, zakaj nekateri ljudje veliko jedo in se ne zredijo? Metabolizem je dober! To je tudi skrivnost Francozinj – pri jedi si vzamejo čas in nikoli ne prigriznejo!

Občutek sitosti se pojavi 20 minut po tem, ko ste dovolj pojedli. Predstavljajte si, koliko lahko pojeste v 20 minutah! Zato počasi s hrano.

Spremenite obroke v mučenje. sedite z ravnim hrbtom, brez televizije / knjige, uporabljajte vse aparate, pogrnite mizo po vseh pravilih! Predstavljajte si, da pred vami sedi fant! in če si res utrjen, poskusi jesti gol pred ogledalom!

Hrepenite po grižljaju, a ne želite? Naredite 20 počepov, 50 poskokov! Privoščite si dišečo kopel, pojdite v trgovino in poglejte oblačila!

Izvajajte vaje vsakih 5 minut. sediš pred računalnikom - naredi nekaj vaj za tisk. Po 5 minutah - lahko počepnete.

Ne želite jesti od športa iz dveh razlogov: fizično - organi se bodo tresli, potili se boste, psihološko - porabili ste kalorije, ne želite pridobiti.

Vsako uro popijte kozarec vode (bolje v majhnih požirkih - bolj je uporabno). Spremenite ga v vznemirljiv proces - dodajte limono, meto. Ljubi vodo.

Kava, cigarete, alkohol, soda, hitra hrana, čips, majoneza, klobase so vaši glavni sovražniki. Zapomnite si te besede in jih povežite s celulitom in stranicami. sovraži jih!

Oreščki, maslo - koristno, vendar v majhnih količinah. To so super kalorična živila. Torej lahko peščica oreščkov, ki se jih tako zlahka navdušite, pokrije vašo celotno ocenjeno vsebnost kalorij v vašem dnevu! Zato se pri zalivanju solate ne zanesete z oljem. Od tega je od 100 kcal lahko že 200, 300, 500 ... 8 orehov na dan, nepotrebnih več.

Krompir - samo ne ocvrt. Če res želite, jejte krompir v olupkih ali v najslabšem primeru pire krompir.

Kar je v belem, kar je v sivem kruhu, je enako kalorij. Torej brez predsodkov – navadite se jesti brez kruha ali preidite na rženi.

Ne pijte čaja, sploh ne imejte takšne navade! Samo če poleg hrane. In brez sladkorja, zakaj potrebujete prazne ogljikove hidrate? To je čisti strup, nadomestite ga z medom.

Ko razumete, kaj pomeni pojem "grooming" in ga pripeljete do avtomatizma osnovna pravila samooskrbe, boste vedno brez posebna prizadevanja videti super.

Vse ženske smo različne, to ima svoj očiten čar, a vsaka si prizadeva biti lepa. Enostavno in naravno, z edinstven slog in celo okus.

Kliknite " Všeč mi je» in dobiš najboljše objave na Facebooku!

Kaj mora vedeti vsako dekle? To besedno zvezo sem dosegel v iskalniku in rezultat me je preprosto presenetil. Na seznamu so bila spletna mesta, posvečena spolne tehnike in nekaj strani o odnosu med moškim in žensko. Glede na internet (in internet v Zadnje čase odraža našo realnost) glavna stvar za dekle je vedeti, kako zapeljati in zadovoljiti moškega. moderna dekleta bolj zaskrbljeni zaradi tega kot razumevanja sebe, svojega bistva.
Po drugi strani pa ginekologi ne prenehajo biti ogorčeni nad dekliško nepismenostjo. Več kot polovica deklet se težko spomni, kdaj so imele zadnje obdobje; še več dam ne ve, kaj cikel sploh je, zmotno verjamejo, da je " kritični dnevi»; in poimenovati točno število dni svojega cikla, cikla, od katerega je odvisno skoraj vse v vašem življenju - to zmorejo le redki. In vse to v dobi visoko razvitih držav informacijske tehnologije ko je katera koli informacija na dosegu roke. To je samo nespoštovanje in nesramnost do sebe.
Prisluhnite sebi, poglejte. Ste opazili, da niste sami svoja ljubica?
Predpostavimo, da imate normalno moč volje, ne železa, vendar obstaja. Danes ste se odločili, da boste začeli pravilno jesti, ohranili postavo in vam gre odlično. Ponosni ste nase in na svoje nov videzživljenje ti daje užitek. In potem enkrat, in si opustil lastna pravila. Običajno se sklicujete na šibka sila volja in se tiho začneš sovražiti.
Zgodi se, da se odločiš začeti teči. Borbeno sem vstala, tekla – težko, a prijetno. In po parih dneh tečeš in si misliš - tako težko je, kaj mi je tega treba, ali pa ostaneš doma spat.
Zakaj se včasih pogledaš v ogledalo in vidiš najlepše in seksi ženska na planetu in včasih gledaš in vidiš samo pomanjkljivosti?
Zgodi se, da si želite neomejenega seksa, počutite se kot boginja in ves svet je pred vašimi nogami, po nekaj dneh pa vam je dotik vašega ljubljenega moškega neprijeten, vse vas razjezi in moti. Prepiri zaradi malenkosti, solze zaradi zelo "resnih" razlogov in po nekaj dneh se zbudiš in rečeš: "vse je sranje! življenje je lepo!"
Se prepoznate?! Še vedno verjamete, da ste sami svoja ljubica? Začenjate dvomiti? In prav je!
Pravzaprav naše razpoloženje, naše dojemanje dogodkov, naš odnos do življenja in s tem naše življenje nadzorujejo hormoni! Ni za nič, sama beseda "hormon" izvira iz grščine "spodbujam."
Torej, tukaj je tisto, kar bi morala vedeti vsaka ženska! cela žensko telo podrejena ciklično ponavljajočemu se procesu, ki se dogaja v njenem telesu. Znanstveno se ta cikel imenuje ovarijsko-menstrualni in se računa od prvega dne "menstruacije" do prvega dne naslednje. Ta cikel lahko traja od 21 do 36 dni. Poleg tega, če je vaš cikel 30 dni, potem mora biti to število konstantno, "kritični dnevi" se morajo začeti vsakih 30 dni. Če pride do zamude ali prezgodnjega začetka teh dni, potem s telesom nekaj ni v redu. To je lahko posledica stresa, stresa, nosečnosti in resnih bolezni. Pri 60% žensk je cikel 28 dni. Ženski cikel trajanje sovpada z luninim ciklom. Mislim, da v našem vesolju ni nesreč!

I. Postmenstrualno obdobje (3-13 dni)

Kljub dejstvu, da se cikel šteje od prvega dne "kritičnih dni", se v resnici proces začne nekje 3. dan, ko se v jajčnikih ženske začne oblikovati jajčece (mimogrede, največje celica v človeškem telesu). Nastanek jajčeca spremlja povečanje hormona estrogena. Ta hormon spodbuja celjenje krvaveče maternice in prav on poskrbi, da se počutimo srečne, lepe, zaželene, polne moči! V tem obdobju je ženska sposobna premikati gore! fizične sile na vrhu, mentalna aktivnost na vrhuncu. Želim živeti, ljubiti, ustvarjati! In vse to je treba storiti, saj nam telo v tem obdobju daje toliko moči! To obdobje traja do ovulacije (to je 14. dan z 28-dnevnim ciklusom).

II. Ovulacija (14-15 dni)

Jajčece je zaščiteno s posebno mešičkovo vrečko, v njej se razvije. Ta folikel se postopoma pojavi na površini jajčnika in poči. Jajce se sprosti v jajcevod in pripravljena za oploditev. Raven estrogena pade. Med ovulacijo lahko občutite napenjanje. bolečine spodnji del trebuha, mazanje krvave težave. Treba je opustiti resne fizične napore, saj lahko to poslabša ovulacijske simptome. Te dni je vrhunec ženska spolnost. Naše telo želi spočeti otroka.

III. Postovulatorna eta (16-21 dni)

Po sprostitvi jajčeca se namesto razpoka pojavi folikel rumeno telesce ki izloča hormon progesteron. Glavni namen tega hormona je narediti maternico bolj udobno za nerojenega otroka. Stene maternice se zgostijo, postanejo ohlapne, napolnjene so s krvjo. Fizično in psihološko stanježenske v tem obdobju dobro! Bolje je dati prednost aerobni vadbi (kolesarjenje, hoja, ples, plavanje, tek), hoja, maščoba gre danes zelo enostavno! Jesti morate manj mastnega, škrobnatega, sladkega, manj sedeti za računalnikom ali televizijo, izogibati se stresu.

IV. Predmenstrualno obdobje (21-28 dni)

Raven hormonov se zniža, zato lahko opazimo dobro znani PMS! ( predmenstrualni sindrom). Razpoloženje se poslabša, pojavi se konflikt, lahko se poslabša videzženske (na primer, pojavijo se akne). Nekatere ženske v teh dneh celo občutijo povečanje telesne teže. Seveda je veliko težje ukvarjati se s športom, pogosteje se pojavi občutek lakote. V tem obdobju je bolje, da se ne mučite s telesno aktivnostjo ali dietami. Morate poskrbeti zase! Ne dovolite, da vam malenkosti pokvarijo razpoloženje, razumite, da smo zdaj ranljivi, razvajajte se!

V. Menstruacija (1-3 dni)

Brez progesterona se maternica začne znebiti mesta, pripravljenega za otroka, pojavi se krvavitev. Bolečine v trebuhu in slab občutek običajno opazimo samo prve 3 dni, nato se začne prva faza cikla, nastanek jajčeca in povečanje ravni estrogena. In to pomeni boljše zdravje!
Obstaja mnenje, da so "kritični dnevi" ogorčenje telesa zaradi neupoštevanja naravnih zakonov! Domnevno je žensko telo zasnovano za nastanek jajčeca, željo po njegovem oploditvi, oploditev, nošenje in rojstvo otroka ter ponovno oblikovanje jajčeca. Seveda za moderna ženska- to je sranje! Imava drugačne vrednote, drugačen način življenja in ne želiva roditi 10 otrok. A vseeno je razumevanje svoje narave in bistva tisto, kar bi morala vedeti vsaka ženska.

P.S. Ali čutite vpliv cikla? Delite svoje mnenje v komentarjih!