37 tednov star dojenček. Fotografija ploda, fotografija trebuha, ultrazvok in video o razvoju otroka

Če vaš dojenček čaka na rok, vedite, da še vedno raste. In do 37. tedna lahko doseže tri kilograme teže in dolžino do 49 cm. Zdaj poskušate oceniti velikost otrokove glave in zdaj je že 89,4 mm. Prostornina prsnega koša in trebuha je 93,8 oziroma 97 mm.
Lahko ste prepričani: vaš otrok je pripravljen na rojstvo. Njegov prebavni in dihalni sistem sta popolnoma pripravljena, da začneta delovati sama. Dojenček ima dovolj podkožnega maščevja, da ohranja svojo telesno temperaturo. Koža se je zgladila in postala rožnata. Otrokove kosti imajo nakopičen kalcij, ki zagotavlja njihovo moč in prožnost. Kosti lobanje lahko ščitijo možgane, medtem ko ostanejo precej upogljive za prehod skozi porodni kanal.

Površinsko aktivna snov se je kopičila več tednov. Dojenčkova pljuča so razvita in obstajajo vsi predpogoji, da lahko varno naredi svoj prvi vdih. Pred tem ste med ultrazvočnim pregledom opazili dihalne gibe, ki jih je otrok posnemal. Čeprav je do zdaj vanje prišla amnijska tekočina. Če v njih najdemo mekonij, ki naj bi izstopil šele po rojstvu otroka, ni mogoče izključiti okužb pljuč, ki lahko povzročijo zaplete.

Tudi otrokov živčni sistem je v celoti oblikovan. Na tej stopnji so živčna debla prekrita s posebnim ovojom. Ta proces se imenuje mielinizacija živčnih vlaken.
Placenta oveni. Zdaj je njegova debelina skoraj 35,22 mm.

Od tega tedna se porod ne šteje več za prezgodnji. Zato lahko menite, da je devetmesečna štafeta skoraj zaključena. Prisluhnete svojim občutkom in načeloma ne opazite posebnih sprememb glede na prejšnji teden. Enako čakalno obdobje, ki je občasno zapleteno z nekaterimi neprijetnimi občutki v obliki zgage, zaprtja in lastne počasnosti. Že razumete, kakšni so popadki Braxton Hicks.

Še naprej spremljate gibanje ploda. Zaradi dejstva, da ste v tem obdobju popolnoma osredotočeni na svoje občutke in se občutljivo odzivate na najmanjše spremembe v otrokovem stanju. Če imate najmanjši dvom, obvestite svojega zdravnika. Zdaj je bolje biti pozoren.

Svojo težo spremljate že iz navade, tudi zato, ker se sami sebi zdite ogromni. Povečanje na teden je 150-200 gramov. Maternica ostane skoraj na isti ravni, čeprav se bo pred porodom spustila. Že sedaj čutite, kako se je pritisk v predelu sramne simfize povečal, v predelu kokciksa pa se je pojavila teža.

37. teden nosečnosti: izcedek iz nožnice

Ves ta čas so vaši izločki odražali procese, ki so se dogajali v vašem telesu. Z zmanjšanjem imunosti se je drozg poslabšal. Ko je prišlo do okužbe, se je narava izcedka takoj spremenila, kar je omogočilo odpravo okužbe ob prvih simptomih. Razumete, da je zdaj čistost vašega porodnega kanala deloma jamstvo za zdravje otroka. In to je najbolj pomembno.

Naj vas ne skrbi, če je zdaj v vašem izcedku več sluzi. Najverjetneje je čep začel izstopati. Pred tem je zapiral vhod v maternično votlino in ščitil otroka pred okužbami. Zdaj se lahko maternični vrat rahlo odpre. Toda že zdaj morate biti v tej fazi še posebej previdni, da se izognete okužbam.
Krv v izcedku lahko kaže na odpad posteljice. Vi in vaš otrok morate nujno v bolnišnico. Njegovo življenje je ogroženo.

Če opazite iztekanje amnijske tekočine in se pojavijo bolečine v trebuhu ali prvi popadki, pokličite rešilca. V tem primeru ne pozabite vzeti dokumentov (potni list, potrdilo o zavarovanju), vključno z menjalno kartico.

37. teden nosečnosti: prehrana za nosečnico

Jejte še naprej, da se boste počutili najbolje. Jasno je, da so zdaj vsi vaši organi in sistemi podvrženi nosečnosti, vendar je vredno storiti vse, kar je mogoče, da jih ohranite v delovnem stanju.
Zato naj bo popolna prehrana, ki bo vam in vašemu otroku omogočila, da prejmete vse potrebne vitamine in minerale. Izogibajte se začinjeni, slani, prekajeni hrani. Ampak verjetno vam o tem ni treba več govoriti. Zgaga, zaprtje, bolečine v jetrih, blago otekanje - vse to vas prisili, da pazite na prehrano.

Bolje je jesti pogosteje, v majhnih porcijah. To bo olajšalo prebavo hrane v težkih razmerah pozne nosečnosti. Mlečni izdelki ali fermentirano mleko, po možnosti dve uri pred spanjem, bodo koristni in vas bodo rešili zaprtja. Poleg tega je vir kalcija. Za razliko od lekarniških vitaminov se ta kalcij zlahka absorbira v telesu. Potrebovali boste veliko železa. Veliko ga je v govejih in svinjskih jetrih, ajdi.
Še naprej pijte dovolj vode, brez katere normalen krvni obtok ni mogoč. Vsaj liter in pol na dan.

37. teden nosečnosti: priprave na porod

Seveda se celotna družina psihično pripravlja na porod. Še posebej. če se odločite za partnerski porod. Zdaj je boljši čas za skupno druženje – tako se boste počutili veliko bolj samozavestni.

Vnaprej pripravite torbo s stvarmi, ki jih boste potrebovali v porodnišnici. Če ste izbrali zasebno kliniko, se predhodno razjasnite, kaj morate imeti s seboj, razjasnite potrebne podrobnosti glede nastanitve v kliniki in porodnišnici. Pri roki naj bodo potrebne telefonske številke.

Poskusite se sprostiti in dojemati dogajanje z optimizmom. Kljub temu je rojstvo otroka pomemben in pomemben dogodek v vašem življenju. Zato ne bi smeli biti živčni zaradi malenkosti, pustite, da gre vse kot običajno. Poleg tega lahko strah in stres negativno vplivata na stanje otroka. Glavna stvar je ohraniti notranji mir, kot v risanki.

Mimogrede, še nekaj dni pred porodom lahko še enkrat preberete nekaj koristnega o dojenju. Ali veste, da imajo dojeni otroci boljšo odpornost? V vsakem primeru vam bo babica povedala, kako to pravilno narediti v praksi. Čeprav dojenčka pogosto pristavijo na dojke že v porodni sobi, takoj po porodu. Mimogrede, to olajša prehod posteljice.

Ultrazvok:
V tem času je glavna stvar spremljati stanje posteljice in lokacijo otroka. Odločitev o potrebi po carskem rezu je pogosto odvisna od tega. Prav tako lahko določite kakovost amnijske tekočine, kar lahko pomaga preprečiti zaplete.

37. teden nosečnosti - koliko mesecev?

Nekatere ženske bodo morda presenečene, ko bodo izvedele, da v 37. tednu nosečnosti vstopajo v deseti mesec! Toda če vse pravilno izračunamo, bomo razumeli, v čem je stvar. V idealnem primeru nosečnost otroka v materinem trebuhu traja 280 dni. Točno toliko mu narava nameni za nastanek, razvoj, rast in zorenje. En porodniški mesec traja 28 dni ali 4 tedne. Tako se izkaže, da je to 10 ginekoloških mesecev, ki jih porodničarji štejejo za trajanje nosečnosti, ali nekaj več kot 9 koledarskih mesecev, za katere menimo, da so navadni ljudje.

Za nami je torej točno 9 porodniških mesecev, a za porod, kot piše v knjigi, je treba pustiti še enega. 37. teden nosečnosti je prvi teden zadnjega desetega meseca. Pravzaprav se lahko porod zgodi vsak dan. Kako pa je dojenček – ali je pripravljen na srečanje z mamo?

Plod v 37. tednu nosečnosti

Odlična novica ta teden - dojenček je pripravljen na rojstvo! In čeprav čas poroda še ni prišel, ne bodo več veljali za prezgodnje, če pridejo zdaj. V tem času je otrok že pripravljen na sprejemanje, asimilacijo in prebavo hrane: sluznica želodca in črevesja je obložena z viliznim epitelijem, ki bo absorbiral hranila, prvotni otroški iztrebki - mekonij - so že oblikovani, peristaltika se aktivira. . Otrok lahko sesa materino dojko - je že precej močan in ima dovolj podkožnega maščevja, zaradi česar je koža praktično zglajena. Procesi izmenjave toplote potekajo brez napak, dojenček bo lahko ohranil in vzdrževal telesno toploto na ravni, potrebni za življenje.

Rojeni otrok bo že lahko samostojno dihal, pljuča so dovolj zrela. Poleg tega se v 37. tednu nosečnosti v majhnem telesu proizvaja hormon kortizon, ki pljučni sistem privede do popolnosti, torej dokončnega zorenja.

Porod za otroka ne bo več tako stresen, kot bi bil prej. Za to poskrbijo nadledvične žleze: močno so se povečale in proizvajajo poseben hormon, ki otroku pomaga pri prilagajanju na življenje zunaj maternice. Kot lahko vidite, se poroda ni več treba bati, čeprav razvoj otroka v 37. tednu nosečnosti še vedno poteka.

Otrokova jetra intenzivno kopičijo železo: potrebno bo za proizvodnjo krvnih celic, ki jih bodo zagotovile otroku v prvem letu njegovega življenja.

Nadaljuje se proces pokrivanja nevronov z zaščitnimi membranami, odgovornimi za koordinacijo gibov. Vzpostavljanje nevronskih povezav bo trajalo do poroda in še dlje – celo leto.

Vaš otrok v 37. tednu nosečnosti je popolnoma edinstven: ima individualne poteze obraza, nastal je lasten vzorec na koži, zrasli so mu nohti in lasje (čeprav je povsem možno, da se bo vaš čudež rodil plešast), nos in ušesni hrustanec je otrdel. Kosti lobanje so še vedno precej mehke in elastične, saj se pri prehodu skozi materino medenico glava deformira. Dve fontaneli ostaneta popolnoma odprti, ki se zapreta šele nekaj mesecev po rojstvu. Lanugo puh je tako rekoč izginil iz telesa, prav tako porodni lubrikant, katerega ostanki se zbirajo le v kožnih gubah. Otrokova glavica in trebušček sta zdaj enaka po obsegu. Njegova velikost je že dosegla 48-50 cm in se vsak teden poveča za povprečno 1 cm, njegova teža pa doseže 2900 g. Seveda so v tem smislu vsi dojenčki različni.

želodec

V trebuščku je vedno manj prostora za dojenčka, a ne neha rasti. Tam je nekoliko utesnjeno in mama to zelo dobro čuti, še posebej, ko dojenček poskuša "plesati": gibi včasih postanejo celo boleči, zlasti brce v hipohondriju.

V 37. tednu nosečnosti se lahko trebuh začne postopoma spuščati, česar bo ženska neverjetno vesela: prvič, to pomeni, da se bliža porod (in že je utrujena od prenašanja bremena - kaj naj rečem), drugič , bo končno lahko na polno zadihala (kako dolgo tega se že ni zgodilo!). Res je, da bo v zameno za to prišlo do bolečine in občutka teže v spodnjem delu trebuha in presredka - trebuh bo začel pritiskati s svojo obremenitvijo.

Vendar se želodec ne spusti vedno pred porodom in to je tudi norma. Toda bližajoči se porod lahko napoveste po svojih občutkih: spodnji del trebuha začne vleči in boleti.

Zaradi močne napetosti kože lahko trebuh srbi in popek se obrne navzven. Tudi črta na trebuhu postane temna, vendar po porodu vse te spremembe izginejo.

Zdaj bi morali vsakič prisluhniti popadkom pri treningu: lahko postanejo pogostejši in se okrepijo, če pa se popadki začnejo razlikovati v ritmu in postanejo ves čas bolj boleči in daljši, potem je prišel vaš čas.

Ultrazvok pri 37 tednih nosečnosti

Najverjetneje ste že opravili zadnji ultrazvočni pregled, na katerem je bil dokončno določen pričakovani datum poroda. Vendar se zgodi, da je ultrazvok predpisan tudi za razjasnitev številnih točk. Eno glavnih vprašanj je: kako je dojenček nameščen pred izpustom v naravo? Večina dojenčkov hiti z glavo navzdol, saj je ta položaj najbolj fiziološki: to je najlažji način poroda, maternica pa ima takšno obliko, da otrok, obrnjen na glavo, sledi njenemu obrisu, kar je zelo priročno v razmerah katastrofalnega pomanjkanja. prostora. Vendar pa nekateri fantje sedijo na svojih zadnjicah ali ležijo na njih. Zadnica danes ni absolutna indikacija za carski rez, vendar se lahko kirurški porod predpiše ob upoštevanju oteževalnih dejavnikov.

Med ultrazvočno diagnostiko pri 37 tednih bo specialist skrbno pregledal otroka in stopnjo njegovega razvoja, zabeležil glavne parametre, srčni utrip, ocenil stanje in količino amnijske tekočine, stanje maternice in materničnega vratu, popkovine in stopnja zrelosti posteljice. Najverjetneje bo opravljen tudi Dopplerjev ultrazvok za oceno uteroplacentalnega pretoka krvi.

Morali bomo razočarati starše, ki pričakujejo, da bodo ugotovili spol otroka z ultrazvokom v 37 tednih nosečnosti. Dojenček se praktično ne premika več v trebuščku, zasedel je celotno votlino maternice - in gibi niso več tako aktivni kot prej. Verjetnost, da bodo genitalije izpostavljene javnosti, je zelo majhna. Tako lahko vprašanje o spolu dediča ostane brez odgovora do rojstva.

Seks

Pričakovanje skorajšnjega poroda pogosto postane razlog za zavrnitev seksa v 37. tednu nosečnosti. Nekateri starši to zdaj dojemajo kot trojček, drugi težko najdejo udoben položaj. Treba je povedati, da nobeden od razlogov ni dovolj dober, da bi drug drugega prikrajšala za užitek. Velik trebuh seveda pride v napoto, a če želite, se lahko vseeno prilagodite, na primer tako, da vadite »dogi-style« pozo na vseh štirih.

Do nedavnega so zdravniki svetovali, naj se pred porodom vzdržijo intimnih odnosov. Toda danes so o tej zadevi oblikovali drugačno mnenje: če sta oba starša zdrava, celovitost amnijske vrečke ni ogrožena in spolni odnos ženski ne povzroča bolečine, se lahko nadaljuje do samega poroda. In to je celo koristno: ugotovljeno je bilo, da sperma poveča elastičnost materničnega vratu in olajša njegovo širjenje med porodom.

Odvajanje

Prekinite spolne odnose, če opazite voden izcedek – to je najverjetneje voda. Lahko bruhajo v curku ali pa se sprostijo v majhnih delih in tako namočijo perilo.

Odvajanje amnijske tekočine kaže na začetek poroda. Običajno bi morali biti prozorni, vendar s hipoksijo ploda imajo zelenkasto barvo.

Skupaj z vodami ali neodvisno od njih se pred porodom izloči tudi sluzni čep. Skozi celotno nosečnost je zamašila vhod v maternico in zaščitila otroka pred delovanjem patogenih mikroorganizmov. Ko odide, se odpre pot do malega, tako da bo zdaj nemogoče plavati v stoječi vodi in seksati, da ne bi vnesli kakšne okužbe.

Sluzni čep je videti kot kroglica želeju ali silikonu podobne sluzi, katere skupna prostornina je približno dve žlici. Če se odcepi po delih, potem ženska na spodnjem perilu opazi grudice goste sluzi. Zamašek je lahko bel, prosojen, kremast ali celo krvav – takoj ga boste prepoznali. Vsem ženskam pa tega predmeta ne uspe videti: čep se pogosto odcepi med porodom.

Če se po odteku vode ali čepu začne krvavitev, je treba nemudoma iti v bolnišnico. Krvav izcedek lahko kaže na nenormalno lokacijo ali predležečo posteljico.

Upamo, da vas patološki izcedek pri 37 tednih nosečnosti ne moti več. Soor in druge spolne bolezni, če so obstajale, bi morale biti do takrat ozdravljene.

Bolečina v 37 tednih nosečnosti

Sprostitev sluznega čepa pred porodom pogosto spremlja boleča bolečina v spodnjem delu trebuha. Skupaj z drugimi znaki nakazuje, da se rok bliža. Dojenček pritiska na presredek, medenične kosti se zmehčajo in postopoma odmikajo, zato ženska tukaj, v spodnjem delu trebuha in sramnice, čuti bolečino in težo. Pogosto streljanje bolečine v 37. tednu nosečnosti izžarevajo v noge, zlasti pri hoji.

Če pa se je trebuh spustil, je bolečina v hipohondriju že izginila ali se vsaj zmanjšala: otrok ne sega več tako visoko do nog. Toda popadki pri treningu lahko postanejo nekoliko boleči.

Še vedno me zelo boli in boli hrbet, križ, križnica in noge. Otrok je že težak in še naprej pridobiva na teži, vi pa postajate vse težji – obremenitev kosti in mišično-skeletnega sistema v zadnjih tednih nosečnosti je ogromna!

Teža

Težji otrok, amnijska tekočina, posteljica, velike količine krvi, dojke in lastne maščobne zaloge nedvomno vplivajo na vašo težo v 37. tednu nosečnosti. Od začetka nosečnosti bi se lahko zredili za več kot 13 kg. V vsakem posameznem primeru se bo povečanje razlikovalo v eno ali drugo smer, saj je odvisno od parametrov in telesa ženske, sočasnih bolezni in oteževalnih dejavnikov ter dednosti. Toda ostra odstopanja od norm prirastka v 37. tednu nosečnosti, ki so 10-17 kg, so seveda nezaželena.

Bližje porodu se teža običajno nekoliko zmanjša. V starih časih je k temu prispevalo tudi dejstvo, da so se ženske v zadnjih tednih nosečnosti držale puste prehrane.

Občutki (gibi) pri 37 tednih nosečnosti

Rekli smo že, da lahko trebuh pade pri 37 tednih nosečnosti. Poleg lažjega dihanja boste občutili, da se zdaj redkeje pojavljata zgaga in zaprtje. Vendar pa morate pogosteje teči na stranišče, saj maternica še bolj pritiska na mehur. To je še posebej moteče ponoči, ko ni vedno mogoče spati. Tako narava pripravlja žensko na neprespane noči po porodu. Treba je premagati nespečnost in poskušati dovolj spati pred porodom - v prihodnosti boste potrebovali moč. Če želite bolje spati, čez dan opravljajte lažje delo in skrajšajte čas počitka, če ste navajeni dremati uro ali dve. Bodite prepričani, da vsak dan opravite kratke sprehode na svežem zraku; zelo dobro je hoditi pred spanjem. Ponoči ne jejte preveč, po 18. uri pa tudi zmanjšajte količino zaužite tekočine. Pred spanjem prezračite sobo ali celo noč pustite odprto okno.

V zadnjih fazah ženska čuti notranjo vročino, se močno znoji in se ves čas počuti zadušeno. Vse zaradi opazno povečanega volumna krvi.

Dojenčkovo gibanje včasih prinaša boleče občutke, ker je tam zelo utesnjen: manj je amnijske tekočine, njegova velikost in teža se povečata, maternica pa se zdi, da stisne otroka. Mimogrede, nadzor gibanja je treba izvajati tudi pri 37 tednih nosečnosti: čutiti morate vsaj 10 na dan. In pred rojstvom se otrok nekoliko umiri, njegova aktivnost se zmanjša.

Na splošno neprijetnosti ne bodo trajale dolgo. Zelo kmalu boste pogrešali otrokovo gibanje in svoj smešni trebušček. Mimogrede, ne pozabite fotografirati pri 37 tednih nosečnosti za svoj album.

Med rutinskim pregledom bo ginekolog ocenil, do katere stopnje je maternični vrat pripravljen na širjenje, in verjetno se bodo po pregledu pojavili znaki poroda.

Porod

Porod v 37. tednu nosečnosti je zelo verjeten pri ženskah, ki so rodile več otrok, in pri ženskah, ki nosijo dvojčke. Toda druge ženske lahko prav zdaj rodijo. Zato morate biti v vsakem trenutku popolnoma pripravljeni na odhod v porodnišnico: zberite vse potrebne stvari, dajte navodila družini in prijateljem, ne zapustite doma brez menjalne kartice in drugih potrebnih dokumentov.

Pozorno spremljajte opozorilne znake poroda, a ne vznemirjajte se pred časom: v porodnišnico se odpravite šele, ko se popadki ponavljajo v kratkih intervalih (manj kot 5 minut) in postanejo precej boleči. Vmes lahko pojeste nekaj lahkega. Začnite uporabljati dihalne tehnike, hodite naprej in nazaj, olajšajte svoje stanje.

Porod v 37. tednu nosečnosti velja za pravočasen in poteka naravno: v tem času se posteljica stara, ne more več obvladovati svojih funkcij oskrbe otroka z vitalnimi snovmi in se "odloči" o rojstvu. Materino telo prevzame štafetno palico: začne proizvajati hormone, kar na koncu vodi do začetka popadkov in poroda.

Takoj se pripravite na dejstvo, da je porod delo. Ni nujno težko, a tudi ne vedno enostavno. Mora biti narejeno popolno in ne pozabite, da se ne boste trudili samo vi - tudi dojenček se trudi! Naj vas to razumevanje prepreči, da bi omahovali ali obupali. Ostanite optimistični in upoštevajte navodila zdravstvenega osebja: do najbolj zaželenega srečanja na svetu so še ure, če ne minute... Preženite vse dvome in strahove ter hitite svojim krvavcem naproti.

Nosečnica, ki pričakuje skorajšnji porod v 37. tednu, lahko postane živčna in razdražljiva. Poskusite se umiriti in ohraniti dobro razpoloženje. Skoraj vse nosečnice se v tem obdobju počutijo zelo nerodno. Bolečina v medeničnem predelu se poveča, hoja se ponovno spremeni zaradi premika težišča. Dojenček se začne spuščati, zato se pritisk na diafragmo in želodec zmanjša. In povečan pritisk na mehur lahko povzroči pogosto potrebo po odhodu na stranišče, zlasti ponoči. Trening popadkov v tem obdobju je lahko dolg in boleč. Za zmanjšanje nelagodja spremenite položaj, se malo sprehodite ali se tuširajte.

Vaša teža bo zdaj morda nekoliko padla – to je normalno in ni razloga za skrb. Postane težje spati, ne le zaradi neprijetnosti, ampak tudi zaradi živčne napetosti. A vseeno se potrudite dobro naspati, kajti kmalu boste potrebovali veliko moči in energije. V posteljici in jajčnikih se v 37. tednu poveča proizvodnja hormona relaksina, ki pripravi telo na prihajajoči porod. Ta hormon zmanjša kontrakcije maternice, preprečuje prezgodnji porod, mehča tkivo materničnega vratu in sramne simfize. Poveča tudi raztegljivost kosti medeničnega dna. Prav tako se pod vplivom tega hormona dojke pripravljajo na prihajajoče dojenje.

Prehrana in slabe navade

Zaradi spuščanja ploda in zmanjšanega pritiska na želodec se lahko vaš apetit poveča, vendar se poskušajte ne prenajedati. Bolje je jesti v majhnih porcijah, vendar pogosto. V svojo prehrano vključite lahka dietna živila. Jejte žitarice, pusto meso, mlečne izdelke in veliko sveže zelenjave. Izogibajte se uživanju mastne, začinjene in slane hrane. Ne pozabite piti dovolj tekočine, pri čemer dajte prednost nesladkanim kompotom, navadni vodi in šibkemu čaju. Ker je zdaj večji pritisk na vaš mehur, poskusite ne piti preveč v urah pred spanjem. Da bi zmanjšali število nočnih želja po odhodu na stranišče, ne pijte jogurta in kefirja 4 ure pred spanjem. V tem obdobju lahko hudo nelagodje povzročijo vadbeni popadki, ki postanejo bolj boleči in dolgotrajnejši. Zelo težko je ugotoviti, ali so to popadki med treningom ali pravi. Nekatere nosečnice gredo celo večkrat v porodnišnico in se med treningom popadkov odločijo, da se je porod že začel. Za lajšanje stanja se sprehodite po sobi ali se tuširajte. Če popadki ne minejo, pojdite v bolnišnico. Pritisk na mehur se poveča, zato so želje na stranišče ponoči pogostejše. Poskusite ne piti veliko tekočine nekaj ur pred spanjem.

Intimno življenje

Večina sodobnih ginekologov meni, da prekinitev intimnega življenja v zadnjih tednih nosečnosti ni potrebna. Nasprotno, moška sperma vsebuje snovi, ki pripravijo telo nosečnice na porod. Torej, če ni kontraindikacij, lahko imate spolne odnose. Osredotočiti se morate izključno na svoje dobro počutje. Mnogi pari v tem obdobju prenehajo imeti intimno življenje zaradi psiholoških dejavnikov. Prisotnost dojenčka postane bolj opazna, zato se zdi, da je tudi on vpleten v ta proces. Če se v izcedku pojavijo grudice sluznice, je treba pred porodom še vedno prekiniti intimno življenje, saj lahko pride do okužbe, ko čep izstopi.

Telesna aktivnost

V 37. tednu bo treba fizično aktivnost nekoliko zmanjšati. Za ohranjanje dobre kondicije lahko izvajate preproste vaje pod nadzorom profesionalnega trenerja, ki bo poskrbel, da se ne poškodujete. V nobenem primeru se ne prisilite, da izvajate to ali ono vajo na silo. Za lažji porod in hitrejše okrevanje po njem izvajajte Keglove vaje in dihalne vaje.

Zdravila in postopki

Jemanje kakršnih koli zdravil in medicinskih posegov je treba dogovoriti z ginekologom. Na tej stopnji zdravila ne morejo vplivati ​​na razvoj otroka, vendar lahko nekatera od njih poslabšajo njegovo dobro počutje. V nekaterih primerih vam lahko zdravnik priporoči odložitev zdravljenja po porodu. Učinkovitost zdravila in njegovo varnost lahko oceni le usposobljen specialist.

čestitke! Pri 37 tednih se plod uradno šteje za donošenega.

Donošen otrok je dojenček, rojen med 37. in 42. tednom. Po statističnih podatkih se porod v prvi nosečnosti začne kasneje, v naslednjih pa prej. Obstaja tudi mnenje, da se dečki rodijo pozneje kot deklice, saj slednje prej dozorijo, poleg tega pa so praviloma bolj vzdržljive in močnejše.

Velikost ploda

V 37. tednu je dojenček dolg približno 47 cm, po velikosti ga lahko primerjamo z lubenico.

Teža dojenčka

Ta teden je teža ploda že približno 3 kg.

Razvoj ploda pri 37 tednih nosečnosti

Otrokov razvoj je končan, ostane le še, da malo pridobi na višini in teži! Dojenček ima dovolj podkožne maščobe, da ob rojstvu lahko sam zadržuje toploto. Hrustanec ušes in nosu postane trši. Otrok vse vidi, sliši in čuti. Tako ostri in neprijetni vonji povzročajo resno nezadovoljstvo v 37. tednu. Mali človek lahko zlahka izrazi svoje "ogorčenje" zaradi tega z močnim udarcem v mamin trebuh.

Srčni utrip

Srčni utrip pri 37 tednih ostane nespremenjen - 140–160 utripov na minuto. Če kardiotokografija (CTG) pokaže, da majhno srce bije nekako nepravilno, je to lahko znak na primer, da otrok nima dovolj kisika. V tem primeru zdravnik predpiše takojšnje zdravljenje. Včasih je nujen nujni porod.

Kako izgleda plod v 37 tednih nosečnosti?

Na dojenčkovem telesu ne ostane noben lanugo (prvotni lasje) - namesto tega na glavi zrastejo novi lasje, s katerimi se bo otrok rodil. Če se otrok rodi plešast, je prav tako v redu - prisotnost las določajo dedni dejavniki.

Telesne spremembe in novi občutki ženske

V 37. tednu se lahko že pojavijo prvi znaki poroda, vendar to ne pomeni, da se mora "to" zgoditi prav zdaj. Vendar pa signalov, ki jih pošilja telo, ni mogoče prezreti; o vsakem od njih se morate pogovoriti s svojim zdravnikom.

• Prolaps trebuha. Pred porodom se otrok začne premikati proti "izhodu". Ob pravilni predstavitvi njegova glava pade nižje. Kot rezultat, plod zasede najprimernejše mesto zase v majhni medenici, kjer bo ostal do trenutka rojstva.
• Nizka aktivnost otroka. Fetalni gibi med nosečnostjo postanejo manj izraziti. Otrok je zase že našel optimalen položaj in tako kot mama nabira moči pred odločilnim, najpomembnejšim manevrom v svojem življenju.
• Povečanje števila izpustov. Debel sluzni izcedek rožnate barve kaže na odstranitev čepa, ki preprečuje vstop patogenih bakterij v maternično votlino. Pri nekaterih se porod začne že po nekaj urah, drugi pa so prisiljeni čakati več dni ali celo tednov. Toda obilen, rahlo rumenkast izcedek se lahko izkaže za amnijsko tekočino. Če se pojavijo, ne smete čakati na dodatne "signale" - nujno morate iti v porodnišnico.
• Okrepitev ali pojav "trening" kontrakcij (preberite več: "34. teden: Telesne spremembe in novi občutki za žensko"). Zdaj se telo ženske intenzivno pripravlja na prihajajoči porod in aktivno trenira.
• Boleče bolečine v spodnjem delu trebuha in hrbtu. Ti neprijetni občutki nastanejo zaradi povsem naravnega procesa - raztezanja in mehčanja sklepov medenice, tako da otrok lažje prehodi celotno pot porodnega kanala. V primeru akutne bolečine morate nujno poklicati rešilca.
• Hujšanje. Na predvečer poroda se lahko telesna teža zmanjša za 1-2 kg, kar je povezano z izgubo tekočine v tkivih.

Povečanje telesne mase

Govorili smo že o tem, da lahko ženska izgubi težo pri 37 tednih nosečnosti (to je eden od "znanilcev" poroda). Tako bi morala mati med "zanimivo situacijo" pridobiti približno 10-12 kg, čeprav na primer ameriški strokovnjaki menijo, da je optimalno povečanje 11-17 kg.

Mamin trebuh

Mamin trebušček se je že spustil in se zdi nekoliko manjši. Pri 37 tednih otrokovo gibanje postane manj aktivno - pred porodom se dojenček "umiri", se pripravi na cenjeno uro X, njegovo gibanje postane bolj gladko in manj pogosto. Poleg tega mu preprosto postane utesnjeno v materinem trebuhu.

Testi in ultrazvok

Sedaj ji lahko zdravnik, ki ga ženska zdaj obiskuje vsak teden, svetuje popolno sanacijo (čiščenje) porodnega kanala. Podobna dejanja pri 37 tednih (morda malo prej) so potrebna za odstranitev "slabe" mikroflore in zagotovitev čistoče med porodom. Vendar pa se je po mnenju mnogih strokovnjakov treba strinjati s tem postopkom šele, ko so ugotovljene specifične okužbe, ki lahko resnično predstavljajo nevarnost. Sanacija se praviloma izvaja s pomočjo vaginalnih svečk.

Med drugim bo ginekolog na pregledu še enkrat izmeril materino težo in krvni tlak, poslušal otrokovo srce in preveril, v kakšnem položaju je v maternici. Če je predstavitev nepravilna, je ženska že lahko hospitalizirana za carski rez (med operacijo se plod in posteljica odstranita skozi rez v maternici; datum poroda se v vsakem primeru določi posebej).

Če ni indikacij, se ultrazvok v 37. tednu ne izvaja.

Prehrana v 37 tednih nosečnosti

Mnoge ženske v 37. tednu doživijo pravi stres, zlasti tiste, za katere je to prva nosečnost. Kako bo vse potekalo, kako premagati bolečino, ali bo prišlo do kakšnih zapletov, komu bo podoben dojenček?.. O tem razmišljajo mamice v poznejših obdobjih. Zgodi se, da se vam zaradi skrbi sploh ne da jesti. Privoščite si torej najrazličnejše dobrote – v 37. tednu to že lahko (seveda v zmernih količinah). “Požrite” stres s slastnimi žemljicami in sladkimi pitami. Vendar ne pretiravajte! Kar zadeva glavni meni, je osnova prehrane pri 37 tednih še vedno kaša z vodo, rastlinska hrana, fermentirani mlečni izdelki (bolje je izključiti fermentirano mleko teden dni pred pričakovanim datumom poroda) in pečena zelenjava.

vitamini

V 37. tednu imajo pomembno vlogo vitamini, ki povečujejo elastičnost tkiv. V veliki meri zahvaljujoč njim se je mogoče izogniti zelo neprijetnim razpokam med porodom. V tem primeru govorimo o vitaminih A, E, pa tudi polinenasičenih maščobnih kislinah. Pogovorite se z zdravnikom o vitaminskih kompleksih z visoko vsebnostjo zgoraj navedenih hranil in možnosti njihove uporabe.

Seks v 37 tednu nosečnosti

Danes nas vse več sodobnih zdravnikov prepričuje, da je seks v poznejših obdobjih povsem normalen. Toda ženske, ki so že rodile, pogosteje razmišljajo drugače in se držijo stališča tistih strokovnjakov, ki še vedno verjamejo, da pred porodom ne bi škodilo opustiti intimnih odnosov. No, zakaj potrebujete pri 37 tednih, čeprav zelo prijetne, a še vedno "težave", ker po ljubljenju vprašanja, kot je "Ali nismo motili otroka?" in "Kdaj se bo zdaj začel porod?" Če vas intimni odnosi pri 37 tednih ne motijo, to storite zelo previdno in ne pritiskajte na trebuh.

Življenjski slog

Verjetno vas je zdravnik že opozoril, da se porod lahko začne zelo kmalu, zato pri 37 tednih ne načrtujte daljših potovanj, vedno imejte pri sebi telefon in vnaprej zberite dokumente in stvari, ki jih boste potrebovali v porodnišnici (podrobneje na kaj vzeti s seboj v bolnišnico) zdravstvene ustanove, vam bomo povedali v članku "38. teden nosečnosti: življenjski slog"). V tem obdobju bodite ves čas previdni in ne odlašajte z zdravnikom, če menite, da se je vaše telo začelo obnašati drugače (glejte »37 tednov nosečnosti: telesne spremembe in novi občutki ženske«).

Lepota in dodatki

V tem času ne pozabite kupiti oblačil za dojenje. Izogibajte se tesnim nedrčkom in izdelkom s trdimi spodnjicami. Pomemben je tudi material - raje se odločite za modele iz bombaža ali mikrovlaken: tako bo vaša koža lažje dihala.