Kako se obnašati pri prvem porodu. Proces poroda

Najprej morate nekaj mesecev pred porodom zbrati stvari, ki vam bodo koristile v bolnišnici. Vse dajte v plastične vrečke. Torbe praviloma niso dobrodošle v zdravstvenih ustanovah. Omeniti velja, da ima vsaka porodnišnica svoj seznam potrebnih stvari. V nekaterih morate s seboj prinesti minimum - stvari za novorojenčka in higienske izdelke za vas, drugi zahtevajo, da s seboj na porod prinesete veliko več. In da ne bi nosili dodatnega tovora s seboj, je bolje, da vnaprej preverite v zdravstveni ustanovi, kjer načrtujete, kaj točno vzeti s seboj. Ločeno zložite in položite na vrh paketa stvari za novorojenčka, ki ga boste oblekli takoj po rojstvu - plenico, nogavice, telovnik, pokrov.

Dan "X"

Na dan X, ko se začne porod ali odteče voda, ne pozabite vzeti s seboj menjalne kartice in potnega lista, ko greste v bolnišnico. Da se ne boste dolgo preoblačili, lahko doma takoj slečete presežek in greste v bolnišnico v kopalnem plašču. Ko vas bo dežurni zdravnik pregledal in vas poslal na cestno zaporo, ne hitite razlagati vseh stvari iz paketov. Tukaj boste ostali le nekaj ur, do rojstva otroka. Potem pa na poporodni oddelek. Zato nabavite samo stvari za dojenčka in tiste, ki jih boste potrebovali med porodom in porodom.

Praviloma v porodnišnicah medicinsko osebje porodnicam ponudi opremo, ki jim pomaga lažje prenašati popadke - žogico, majhno podlogo, ki jo lahko položite na tla, nizek stol za raco. Če vam niso ponudili, jih prosite medicinsko sestro. Več hodite, tako bo dojenček lažje šel po porodnem kanalu. Vnaprej prenesite poseben program "Scrambler" na svoj mobilni telefon in v njem označite pogostost kontrakcij. Uporaba takega programa je veliko enostavnejša od zapisovanja časa v zvezek. Tako boste pomagali porodničarju spremljati intenzivnost poroda.

Bodite pripravljeni na dejstvo, da medicinsko osebje ne bo stalno v vaši bližini, zlasti v prvi fazi, ko je dilatacija materničnega vratu majhna. Porodničar bo občasno prihajal k vam na pregled, občasno se bodo oglasile medicinske sestre in bolničarke, ki bodo poskrbele, da porod poteka po pričakovanjih. In večino časa pred pritiskom boste imeli popadke. Bojite se biti sami na oddelku, vzemite partnerja za porod - moža, mater ali dekle.

Med popadki ženska doživlja strašne bolečine, mnoge so v paniki, bodoče matere kričijo na vso moč, kličejo na pomoč, zahtevajo. Brez panike in hitenja po oddelku. Pazite na svojo moč, še jo boste potrebovali.

Zelo pomembno je tudi vzpostaviti stik s porodničarjem, ki bo pri vas sprejel porod. Ne bojte se mu povedati o svojih občutkih, izkušnjah. Izkušen zdravnik bo vedno pomiril in razblinil vse vaše dvome, vam povedal, kako olajšati in pospešiti porod. Povejte porodničarju, če res želite večinoma na stranišče. Če je dilatacija že velika ali polna, je to zanesljiv znak, da bo otrok prišel ven.

V nekaterih porodnišnicah bodočim materam ponujajo izbiro položaja za porod - sedenje na posebnem stolu, ležanje na hrbtu ali boku, sedenje na posebnem, stoječe. Če se vam zdi, da v določenem položaju čutite več poskusov potiska, se posvetujte s svojim zdravnikom, ali lahko zavzamete ta položaj. Vendar ne vztrajajte, če zdravnik ne dovoli. Poslušajte, kaj vam pravijo zdravstveni delavci, in brez vprašanj upoštevajte njihove nasvete.

Naloga bodoče matere je roditi zdravega otroka. In to je v veliki meri odvisno od razpoloženja ženske za porod in njenega obnašanja v bolnišnici. Ne razmišljajte o bolečini, razmišljajte o tem, da boste kmalu srečali svojega otroka. In potem vam nobene težave ne bodo grozne.

Sorodni članek

V človeški naravi je, da se bojimo bolečine. Ženske, predvsem tiste, ki rojevajo prvič, se pogosto bojijo poroda in ne vedo, kako naj se obnašajo med porodom. Če se želite prilagoditi procesu poroda in premagati strah, morate razumeti njegovo naravo in jasno slediti algoritmu dejanj.

Boste potrebovali

• - proces začetka poroda;
• - tehnika dihanja;
• - premagovanje strahu;
• - sprostitvene tehnike;
• - Razumevanje porodnega procesa.

Navodilo

Če želite premagati strah, morate razumeti, kaj vas plaši. Če se ženske, ki rojevajo prvič, bojijo pomanjkanja informacij - kako bo, potem je rojstvo drugič in naslednjič, nasprotno, presežek informacij. "Grozljive" podrobnosti prvega poroda še niso izbrisane iz spomina, plus zgodbe "tovarišev" in deklet. V stanju strahu ženska blokira pozitivne informacije in zaznava le negativne. Posledično tvega izgubo nadzora nad situacijo.

Najpogostejši je strah pred bolečino. Prejšnje izkušeno ali zaznano nelagodje lahko povzroči ne le panični strah, ampak tudi resno moti proces poroda. Brez bolečine seveda ne bo šlo. Vendar ga je povsem mogoče nadzorovati in zmanjšati. Obstajajo tehnike lajšanja bolečin, topla voda, določeni gibi in položaji, dihalne tehnike. Vadite z inštruktorjem.

Načeloma je porod naraven proces za žensko telo. Zato se je med popadki treba obnašati naravno. Strah bo pomagal premagati poznavanje procesov, ki se dogajajo s telesom med porodom. Porod je razdeljen na faze. Označite si začetek vsakega in se pripravite na določena dejanja. Prva faza poroda pogosto ostane neopažena. Popadki šibki, voda še ni odtekla. kako

Vsaka ženska med nosečnostjo ve, da so popadki znak, da se bo otrok kmalu rodil. To je zelo težek čas, saj je popolnoma nejasno, kako se obnašati in kaj storiti, če se popadki med porodom začnejo nepričakovano. Marsikdo zgrabi panika in se boji iti k zdravniku. Vendar so popadki proces, ki je že dobro raziskan in analiziran. Če vnaprej ugotovite, kaj je, potem ne bo tako strašljivo. In kar je najpomembneje, vedela boš, kaj storiti, in porod bo uspešen.

Kaj so popadki?

Začnimo z dejstvom, da ima maternica v telesu ženske več funkcij. Ves čas nosečnosti hrani plod v sebi in mu zagotavlja vse potrebno. A ko pride čas, otroka »izžene« iz sebe. Posteljica in hipofiza ploda proizvajata posebne hormone, ki povzročajo krčenje maternice. Postopoma se maternični vrat dovolj razširi, da lahko otrok pride na svet. Skupno lahko ta proces v povprečju traja od 8 do 14 ur.

Najpomembneje je, da vam ni treba storiti ničesar. Glavna stvar je, da pravočasno pridete do porodničarjev in ne zamudite morebitnih odstopanj.

Začetek

Vse se začne z neprijetno, šibko vlečno bolečino v spodnjem delu trebuha. Te bolečine rahlo spominjajo na občutke med menstruacijo. Niso zelo močni in niso zelo dolgi, zato jih poskušajte ne zamuditi - to je znak, da so se popadki začeli.

Če ne veste, kaj storiti, če se začnejo popadki, si zapomnite: najprej poiščite zvezek in uro. Poskusite, da vi ali nekdo od vaših bližnjih posnamete začetek in konec vsakega popadka. Tako lahko izračunate frekvenco med popadki - zelo pomemben parameter.

Mnogi v tem trenutku vzamejo kamero, da ujamejo ta čarobni trenutek rojstva otroka na video. Res je, preden se porod začne, je še zelo dolgo, vendar je že mogoče pripraviti napravo, tako da vam je pozneje v naglici ne bo treba iskati.

Faze

Skupaj med kontrakcijami ločimo 3 faze:

• Začetno - približno 7-8 ur
• Aktivno - približno 3-5 ur
• Prehod - približno 1-1,5 ure

Vendar ne pozabite, da je vse individualno: mnoge ženske med popadki nimajo prvih faz, medtem ko za nekoga popadki trajajo veliko dlje, kot je bilo načrtovano.

Na koncu zadnje faze se kontrakcije gladko spremenijo v poskuse - otrok hiti ven, pri tem mu morate pomagati. Do tega trenutka bi morali biti že dolgo v bolnišnici. Tam vam bodo porodničarji povedali, kaj storiti med popadki in poskusi, kako dihati in kako se obnašati.

V prvi fazi je trajanje boja približno 20 sekund. Interval med njima je 20 minut. To je dokaj preprost čas, ko se še vedno lahko sprostite, sprostite, ignorirate bolečino. Izkoristite to priložnost in počivajte, v prihodnosti bo to težko storiti.

Naslednja faza je veliko bolj boleča. Porodne bolečine se pojavijo vsakih 5-10 minut, trajajo 30-60 sekund. Ne pozabite: če je interval krajši od 10 minut, pojdite k porodničarju: kmalu bo porod. Zberite vse svoje stvari, vključno s kamero, če nameravate posneti video. Če je bolnišnica daleč, raje pohitite. Ko se začne prehodna faza - popadki, daljši od ene minute, morate biti v bližini porodničarja vsake 2-3 minute. Nato se bo začel aktivnejši porod, kjer boste morali poskusiti. Lepo bo, če si vnaprej ogledate video o tem, kako pravilno dihati in kako se obnašati, potem bo porod uspešen.

To je idealen scenarij. Faze pa lahko potekajo tako hitreje kot počasneje. Glavna stvar je, da se osredotočite na interval med kontrakcijami, potem jih boste lahko uspešno preživeli.

Čeprav vam med popadki ni treba narediti veliko, obstaja nekaj pravil in nasvetov, kako se obnašati. Poskusite jim slediti.

1. Položaji med popadki so popolnoma nepomembni - lahko jih poskusite preživeti sede, stoje, leže na boku ali hrbtu, na vseh štirih. Najpomembneje je, da se počutite udobno in se lahko sprostite. Lahko se obnašaš, kakor hočeš, le da si miren. Nikakor ne vpliva na porod.
2. Razbita voda je znak, da se bo porod kmalu začel. Ne glede na fazo popadkov pohitite v bolnišnico. Ne vlecite.
3. Vsaka krvavitev med popadki je nenaravna – ne bi smela biti. To je znak, da je šlo nekaj narobe. Pokličite zdravnika, nujno pojdite v bolnišnico.
4. Poskusite počivati, sprostite se. Porod lahko traja zelo dolgo, popadki pa so edini čas, ko imate možnost spati in si nabrati moči. Poleg tega jih je lažje prenašati, ko je telo sproščeno, mišice niso napete.
5. Naučite se pravilno dihati. Obstaja veliko tehnik, lahko se jih naučite na videoposnetku na internetu. Sredi nosečnosti izberite enega zase. Če tega niste storili takrat, se naučite zdaj. Med popadki je dihanje zelo pomembno, saj v otrokovo telo pride manj kisika kot prej. To je treba dopolniti.
6. Gibanje je koristno. Če lahko, poskusite hoditi po sobi, vsaj na začetku premikajte medenico. Tako se bo maternični vrat hitreje odprl.
7. Poskusite ne jesti ničesar in pogosteje izpraznite črevesje in mehur. V primeru zapletov vam bodo ostanki hrane služili medvedjo uslugo. Operacija bo zelo težka.

Sprostite se. Težave se pojavljajo redko. Večino časa gre vse dobro. Brez panike, ne bojte se. Tudi ti boš v redu. Porod bo uspešen, otrok pa se bo rodil zdrav in močan.

Dolgih 9 mesecev zadaj je prišel čas, ko je napočil čas za rojstvo dojenčka. Predvsem tistim, ki prvič rojevajo, se postavlja vprašanje – kako se obnašati med porodom, da ne poškodujete otroka in da bo postopek čim bolj neboleč. Za primerno vedenje pri porodu se morate znati spopasti z bolečino in čustvi, predvsem pa premagati strah.

Strah se poraja iz neznanega, zdaj je veliko koristne literature in informacij o pravilnem dihanju in o sami fiziologiji procesa. Osnovna pravila za premagovanje strahu so naslednja:

• Zavedanje. Da neznano ne prestraši, lahko na forumih preberete o različnih trendih pri rojstvu otroka, bolje je izvedeti mnenje nedavno rojenih mater - njihove informacije bodo bolj verjetne in točne.
• Pameten odnos.Če se nečemu ne morete izogniti, potem morate biti na to pripravljeni "na vsak način". Vse je individualno: nekdo lahko rodi enostavno in hitro, nekdo pa bo imel težave, vendar nihče ne bo ostal noseč. Morate poskušati obravnavati porodni proces filozofsko: narediti vse, kar je v vaši moči, in za ostalo se zanašajte na usodo in strokovnost zdravnikov.
• Pripravljenost. Med nosečnostjo obiskujejo treninge, se učijo pravilnega dihanja za različna obdobja poroda. Če to ni uspelo, se morate vsaj teden dni pred predvidenim datumom seznaniti z literaturo o tej zadevi in ​​izvajati dihalne vaje. Resnično pomagajo pri rojstvu otroka, ne dopuščajo hipoksije in odvrnejo porodnico od bolečine.
• Fizično stanje. Telo pred porodom ne sme biti izčrpano. Ko pridete v porodno sobo, boste potrebovali vso moč in energijo, da ne boste leni in upoštevali vsa navodila babice.

Porod, kako se obnašati

Pomembno je vedeti, kako se pravilno in ustrezno obnašati med porodom. Pravilno vedenje med porodom je umirjeno, a tako, da je iz stanja razvidno, kaj se dogaja. Obe skrajnosti ne vodita v nič dobrega.

Kričeči porodnici se posveča veliko pozornosti, vendar to slabo vpliva na otroka in lahko povzroči hipoksijo.

Preveč mirni, obvladujejo bolečino zaradi popadkov - preprosto ne bodo verjeli in lahko zamudijo trenutek, ko je potrebna intervencija babice, še posebej, če to ni prvi porod, ki grozi, da se zlomi.

Zgodi se, da ženska praktično ne čuti bolečine - počuti se nekoliko slabše kot med bolečimi menstruacijami, potem se še vedno ne morate zadržati in pokazati svoje stanje s stokanjem ali dihalnimi vajami med porodom in porodom. Kako se obnašati pred porodom: brez panike, če ste se že odločili za ta korak, potem se nimate kam umakniti, storiti morate vse, da rodite zdravega otroka.

Kako se obnašati pri prvem porodu: poslušajte svoje telo in navodila babice, dihajte in potiskajte, kot vam reče. Glavni namig, kako se obnašati, bodo signali telesa, glavna stvar je, da se ne bojite bolečine in ne ščipate.

Kako se začnejo popadki

Ko se pojavijo prvi znanilci, kako se obnašati med kontrakcijami, je vprašanje, ki zanima mnoge. Ko se začnejo, ne morete jesti, v večini primerov se telo očisti, znebi se vse vsebine želodca in dodatna obremenitev prebavnega sistema ni potrebna. Lahko pijete vodo. Sprva spominjajo na trening, običajno se bolečina odraža v spodnjem delu trebuha ali v hrbtu.

Kako se obnašati med prepiri

Porodničar vodi predporodno obdobje, ko se porod bliža, pomaga pravilno vdihniti in izdihniti med popadki. V začetni fazi morate dihati globoko in počasi, kasneje se je težko zadržati, vendar morate poskusiti globoko dihati. Sčasoma bo bolečina popadkov pozabljena, zdrav otrok pa bo razveseljeval vse življenje.

poskusi

Po bolečini popadkov se poskusi počutijo kot pritisk, ko prejmejo dovoljenje vodje poroda za potiskanje med porodom, pride olajšanje. Dihanje je pomembno, poskusi zahtevajo velik fizični napor in koncentracijo v porodnem obdobju, ki lahko traja od nekaj minut do pol ure. Če je vedenje v nasprotju z zahtevami zdravnika, lahko to povzroči razpoke presredka ali maternice.

Rojstvo po porodu

Porod plodovnice je neboleč in lahek, pomembno je, da otrokovo mesto v celoti pride ven.

Občutki po porodu

Ko otroka položijo na trebuh in ga pogledajo v oči, nastopi evforija, razumeš, za kaj je šlo in ugotoviš, da je te faze končno konec. V prvih, poporodnih urah se morate obnašati umirjeno, brez obremenitve telesa, tudi če se zdi, da ste polni moči in poporodnega stanja ni čutiti.

Treba si je predstavljati, kako bo porod potekal in se temu primerno obnašati. Obstaja skupno delo matere in otroka in morate znati svoj del opraviti prav.

Razumevanje, kako se obnašati med porodom in popadki, bo znatno zmanjšalo bolečino. Pomembno je vedeti, katere položaje je najbolje zavzeti med popadki in kako pravilno dihati. Pomembno je, da ne skrbite in vse svoje misli ne usmerite na svoje občutke, temveč na otroka, dolgo pričakovanega otroka, ki se bo kmalu rodil.

V različnih časih poroda se morate obnašati drugače:

• Prva faza je povezana z začetkom bojev. Prenehajo biti neenakomerni in se pojavljajo občasno in ne prepogosto - enkrat na 20 minut za 1-2 minuti. V tem času se lahko obnašate kot običajno, poslujete, berete, zbirate stvari, se kopate. Čas med popadki to omogoča, treba je varčevati z močjo. Poskusite dihati globoko, s polnimi prsmi. V tej fazi je treba priti v porodnišnico, da že tam dočakaš naslednjo fazo.
• Druga faza je povečanje kontrakcij. Pojavljajo se že vsakih nekaj minut in trajajo enako. Tukaj je že treba upoštevati določena pravila, na primer, ne morete sedeti ali ležati na hrbtu. Bolje je hoditi, lahko počepnete ali stopite na vse štiri. Globoko bo mogoče dihati le med borbami, med borbo pa morate preklopiti na plitvo dihanje "kot pes". V nobenem primeru ne smete zadrževati diha - od tega je odvisna vsebnost kisika v krvi in ​​s tem v telesu otroka. Pazite na svojo moč in se poskušajte zamotiti, pojte pesmi, recitirajte pesmi, poslušajte glasbo. Ne morete kričati - kričanje lahko povzroči krč materničnega vratu, vendar lahko in celo morate zastokati ob izdihu, da se mišice materničnega vratu sprostijo.
• Tretja faza so poskusi in rojstvo otroka. Prve poskuse je treba obravnavati previdno in jim ne hiteti pomagati: če maternični vrat ni popolnoma razširjen, je to lahko nevarno, zato, če želite roditi brez solz in rezov, ne hitite in poslušajte zdravnikov nasvet. Treba je dihati, bodisi kot pes, bodisi pogosto, a redno vpije. Pred začetkom poskusa lahko vdihnete zrak in ga s silo izpustite, to bo pomagalo pri gibanju otroka. Postopek videza otroka bo trajal približno pet minut.
• Rojstvo plodovnice ni več boleče in nič strašljivo. Otrok se rodi, je na vaših prsih in dovolj je, da na poziv zdravnika enkrat pritisnete, da posteljica izstopi.

Med porodom niste sami

V tem težkem trenutku v življenju bodo poleg vas zdravniki, ki vam bodo zagotovo povedali, kako se obnašati med porodom. Samo natančno morate upoštevati njihove nasvete. Ne bo škodilo niti sodelovanje zakonca, ki bi se moral zavedati vsega, kar je pred vami, in dobro razumeti, kaj storiti in kako roditi brez bolečin in prelomov.

Oče ne bi smel samo skrbeti zate, ampak tudi resnično pomagati:

• nadzirati ravnanje zdravnikov in medicinskih sester, če porodnici ne posvečajo toliko pozornosti, kot bi si želeli, ker sama zdaj ni več kos nadzoru;
• masirajte spodnji del hrbta, je koristno in lajša bolečine;
• vas opomni na pravilno dihanje.

Pripravite se na porod

Fizično se bo vaše telo samo pripravilo na porod in naredilo vse, kar je potrebno. Na porod se morate tudi psihično pripraviti, da boste mirni in otroku z vsemi močmi pomagali, da se bo rodil sam. Če ste psihično pripravljeni na bolečino, ki spremlja rojstvo otroka, lahko usmerite vse svoje moči v to, da mu pomagate, da pride na ta svet brez bolečin. Preprosto prevzamete njegovo bolečino – ta zavest vam bo pomagala, saj ste že mama!

Veliko nosečnic s prvim otrokom prestrašijo razne »grozljivke« o popadkih. Ja, to je najbolj boleča in najdaljša porodna faza, a večji ko je strah in manjša psihična pripravljenost, bolj boš morala trpeti. Vnaprej opozorjen je vnaprej oborožen. Oborožite se s tem, kaj vas čaka pred težko pričakovanim srečanjem z otrokom.

Kaj morate vedeti o popadkih

Porod se začne s popadki. Popadki so za razliko od poizkusov nenadzorovan proces, nanj ne morete nikakor vplivati. Lahko samo veste, kaj se dogaja in kako se pravilno obnašati, da ne škodujete otroku ali svojemu zdravju.

Prva stvar, po kateri se resnični popadki razlikujejo od znanilcev ali popadkov v praksi, je njihova rednost. Zato takoj, ko začutite vlečne boleče občutke v predelu križnice, spodnjega dela hrbta, trebuha, zaznajte začetek in konec teh občutkov. Nato zabeležite čas med dvema popadkoma. Če se krči začnejo v rednih intervalih in so enako dolgi, je to začetek popadkov.

Med prvo nosečnostjo, ob njenem uspešnem poteku, morate iti v bolnišnico, ko se kontrakcije začnejo ponavljati po 10 minutah. Z odhodom vode ali krvavitvijo morate takoj iti v bolnišnico.

Kako se obnašati med prepiri

Najpomembnejši je pozitiven odnos. Ni potrebe za paniko in strah. Niti ena nosečnica ni ušla porodu, vse so jih nekako preživele, preživeli boste tudi vi.

Med začetkom popadkov je najbolje, da ne ležite, ampak hodite. To prispeva k zgodnjemu odpiranju materničnega vratu. Vaš otrok in vi potrebujete kisik in moč, zato dihajte globoko in umirjeno ter med popadki počivajte. Lahko celo spiš. Za poskuse je potrebno veliko moči, pazite in kopičite moč.

Kakršen koli položaj telesa ni prepovedan, če je bolečina umirjena. Lahko se postaviš na vse štiri, zaplešeš, vrtiš z boki, podložiš trebuh pod curek vode, se zazibaš, ko ležiš na ogromni napihljivi žogi. Preberite forume porodnic - kakšnih bizarnih poz ne boste našli tam. Marsikomu pomaga lahka masaža križnice, nog ali stopal.

Popadki se bodo stopnjevali do rojstva vašega otroka. V naslednjih fazah popadkov naj bo vaša naloga, da dosledno upoštevate navodila babice ali zdravnika. Vedo, kaj storiti in ob kateri uri. Dihajte, napnite in sprostite, natančno sledite njihovim navodilom. Tudi če se vam zdi, da nimate več moči za to, ne odlašajte, moč imate. Naj vam jih poda spoznanje, da s tem pomagate svojemu otroku, ki preživlja nič manj težko obdobje kot vaše. In ne pozabite, da ste mati in morate najprej misliti na otroka. Kdo mu bo pomagal, če ne ti?

Je bolečina med popadki nujna?

Pri približno 3 % žensk so popadki skoraj neboleči, nekatere celo doživljajo prijetne fizične občutke poroda. Kdo ve, morda ste ravno vi eden izmed njih?

Bog, ki je ustvaril človeka, je poskrbel za potek poroda. Žensko telo je zasnovano tako, da med popadki proizvaja zdravila proti bolečinam. Da, in dobro ste pripravljeni na porod: naučili ste se sprostiti, pravilno dihati in biti pozitivni! V skrajnih primerih lahko uporabite zdravila za lajšanje bolečin.

Znano je, da imajo učinek na otroka, zato jih je treba uporabiti le v skrajnih primerih.

Zagotovo vam bo uspelo, vse se bo izšlo! Se vidimo kmalu!