Priprava nosečnice na porod v porodnišnici, doma, na specializiranih tečajih. Kakšni posegi se izvajajo v porodnišnici Priprava porodnega kanala v porodnišnici

Na žalost trenutno vsaka nosečnica ne posveti dovolj časa predporodni pripravi, zmotno verjame, da ji bo telo v pravem trenutku na ravni instinktov povedalo, kaj in kako. To mnenje je popolnoma napačno. Priprava na porod prispeva k normalnemu poteku tega procesa in pomaga bistveno zmanjšati bolečino, pa tudi morebitno tveganje za morebitne zaplete.
Da bi pravilno pripravili telo na prihajajoči proces poroda, morate vedeti, katere faze so vključene v to, če imate željo po specializiranih psiholoških tečajih, vzpostavite pravo prehrano in posvetite ustrezno pozornost telesnim vajam.

Kaj morate vedeti, ko se pripravljate na porod?

Katerim glavnim točkam je treba posvetiti več pozornosti in kako se obnašati, ko se porod začne? Vsaka nosečnica bi morala vedeti odgovore na ta vprašanja, ne le za izboljšanje lastne izobrazbe, ampak tudi za čim lažji proces rojstva otroka.
Najprej, da bi se pravilno pripravili na neizogiben porod, morate natančno vedeti, kako ta proces poteka, kako dolgo traja, katere faze vključuje in tudi, kateri občutki so značilni za določeno obdobje porodne aktivnosti.
Porod je povsem naraven, a precej boleč proces, ki lahko traja od dve do dvajset ur, seveda so možna precejšnja odstopanja navzgor ali navzdol, saj je telo vsake ženske edinstveno.
Tako je na primer prvi porod običajno daljši in traja približno dvanajst do osemnajst ur. Kar zadeva drugo rojstvo, je krajše obdobje, če je od rojstva prvega otroka minilo manj kot pet let. To se zgodi zaradi dejstva, da so tkiva porodnega kanala pri ženskah, ki ponovno zanosijo, bolj elastična in pripravljena na raztezanje.

Faze poroda

V procesu poroda so tri glavne faze:

1. Prva faza porodnega procesa se začne v trenutku, ko se maternični vrat začne odpirati in konča, ko je odprtina približno deset centimetrov. To obdobje zavzema glavni del porodnega procesa in lahko traja nekaj ur ali več dni. Prav v tem času porodnica čuti boleče popadke, ki postajajo vse močnejši, ko se ta faza zaključi.
2. Druga faza vključuje samo rojstvo otroka, to je poskuse. To obdobje običajno traja približno pol ure. Vrhunec nelagodja se pojavi ravno v tem trenutku, saj se porodni kanal čim bolj raztegne in poskuša otroka potisniti ven.
3. Tretja faza je popolnoma neboleča in vključuje obdobje od rojstva otroka do rojstva posteljice. V tej fazi si lahko porodnica privošči dolgo pričakovan počitek.

Zato je treba vsako posamezno obdobje poroda spremljati določena dejanja s strani porodnice, da bi zmanjšali bolečino in preprečili morebitne zaplete.
Neposredno v procesu poroda mora biti ženska sposobna pravilno dihati, sprostiti mišice in potiskati. Seveda porodničarji nudijo potrebno pomoč in tudi povedo, kaj je treba storiti v določenem trenutku. Vendar vse ženske ne poslušajo njihovih nasvetov. Zato je takšna priprava na porod izjemno pomembna in obvezna.

Kaj je treba storiti v pripravi na porod in kako najbolje pripraviti telo na prihajajoči proces poroda?

Za začetek se mora bodoča mamica naučiti pravilno dihati. Sposobnost globokega dihanja, kadar je to potrebno, hitrega in pogostega dihanja ter zadrževanja diha bo potrebna tako v procesu porodne bolečine kot pri porodu.
Pravilno dihanje bo ženski omogočilo znatno zmanjšanje bolečine, pomagalo pa bo tudi preprečiti solze in razpoke v presredku. Da bi se ženska naučila pravilnega dihanja, se lahko udeleži posebnih tečajev za nosečnice ali pa si preprosto ogleda video priprave na porod, kjer bodo posebej usposobljeni inštruktorji vse razložili na dostopen in razumljiv način.

Prehrana v pripravi na porod

Pravilna prehrana v tretjem, zadnjem trimesečju nosečnosti je ključ do lahkega in varnega poroda.

Telesna aktivnost

Fizična priprava na porod je izjemno pomembna.

• Trenutno obstajajo posebni tečaji usposabljanja za porod, kjer inštruktorji bodočim materam natančno razložijo, katere vaje in gimnastiko je treba narediti, da bi čim bolj okrepili tiste mišice, ki so neposredno vključene v proces poroda.
• Ker ni možnosti obiskovanja takšnih tečajev, mora nosečnica posvetiti veliko pozornosti telesni dejavnosti. Ne preživite vsega prostega časa na kavču.
• Če je mogoče, vsak dan na dolge sprehode. Hoditi morate počasi, čim bolj uživati ​​v miru in svežem zraku.
• Če ni možnosti za sprehod, na primer v hudih zimskih mrazih, si lahko ogledate poseben videoposnetek, ki prikazuje fizično pripravo na porod, izberete niz primernih vaj zase in jih izvajate vsak dan.

Pomožna zdravila

Trenutno obstaja veliko različnih zdravil, katerih uporaba vključuje pripravo na porod. To so lahko različne kreme, katerih delovanje je usmerjeno v povečanje elastičnosti tkiv, in različna zdravila, ki vsebujejo določene snovi, ki pomagajo mehčati maternični vrat in ga pripraviti na porod.
Zdravila, ki vsebujejo določeno količino hormonskih snovi, je treba uporabljati le po posvetovanju z zdravnikom, saj lahko njihova neustrezna uporaba povzroči takšno nevarnost, kot je prezgodnji porod. Takšna sredstva pogosto uporabljajo porodničarji in ginekologi samo v primeru pozno nosečnosti, da povzročijo popadke.
Tudi v času začetka poroda je dovoljena uporaba anestetikov, ki popolnoma ali delno lajšajo bolečino. Večina jih praktično nima kontraindikacij in ne škoduje niti porodnici niti otroku. Vendar, ali je vredno jemati takšna zdravila ali ne, se vsaka ženska odloči sama.

Priprava intimnega predela na porod

Nekatera najboljša zdravila za uporabo med nosečnostjo so tista, ki lahko vključujejo pripravo materničnega vratu na porod. Običajno so takšni pripravki narejeni na osnovi različnih olj naravnega izvora. Pomagajo povečati elastičnost tkiv, kar pomaga preprečiti tako pomembne težave med porodom, kot so razpoke ali razpoke, katerih pojav, zlasti ob rojstvu prvega otroka, je skoraj neizogiben, če ženska temu ne posveča posebne pozornosti. težavo pravočasno.
Olje za pripravo na porod običajno vključuje številne sestavine, kot so eterična olja mandlja, vrtnice, pšeničnih kalčkov. V primeru, da takšnega zdravila ni mogoče kupiti, je povsem sprejemljivo uporabiti navadno oljčno olje ali sončnično olje. Vendar je treba slednjo pred uporabo prekuhati in nato ohladiti na prijetno temperaturo.
Da bi predel presredka pripravili na porod, je treba ta predel dnevno masirati z zgoraj naštetimi olji. Številne manipulacije, vključene v kompleks takšne masaže, vključujejo takšne ukrepe, kot je obdelava s sredstvom tako zunanjih spolnih organov kot notranjega območja vagine. Masažo je treba opraviti previdno, rahlo raztegniti tkivo.

Weleda prenatalno olje

Eno najboljših sredstev, katerega delovanje je usmerjeno v povečanje elastičnosti tkiv, je olje Weleda. To zdravilo je namenjeno neposredno nosečnicam in vključuje številne posebne snovi, ki prispevajo k pravilni pripravi intimnih območij na porod.
Tako na primer izdelek vsebuje eterično olje vrtnice in olje pšeničnih kalčkov, ki močno prispevata k temu, da koža in sluznice postanejo bolj elastične in zlahka podvržene občutnemu raztezanju.
Prednost tega olja je tudi v tem, da navodila, priložena zdravilu, vsebujejo dostopno in razumljivo razlago, kako natančno masirati intimno območje, da dosežete najboljši učinek.

Psihološka priprava

Pomembna točka, ki vključuje pripravo nosečnic na porod, je psihološki odnos. Strah pred bolečino, neznanim, pričakovanje, da bodo občutki ob začetku poroda zelo neprijetni, ne prispeva k samozavesti ženske in da bo porod dobro potekal. Zato je treba temu vidiku nameniti posebno pozornost.
V številnih predporodnih klinikah pogosto delujejo šole za pripravo na porod, ki se jih lahko udeleži vsaka ženska, opažena v tej zdravstveni ustanovi. Večinoma je ta storitev zagotovljena brezplačno, to je pravzaprav enostavna brezplačna priprava na porod.
V tej šoli bodo izkušeni porodničarji-ginekologi nosečnici v dostopni obliki povedali, kaj točno jo čaka med porodom in kakšni občutki jo bodo spremljali v tem obdobju.
Tudi, če ni možnosti za obisk takšne ustanove, se lahko bodoča mati dobro psihološko pripravi. Tako lahko na primer narišete in obesite na vidno mesto svetel plakat, v katerem so določene točke podrobno opisane. Napise na tem plakatu je treba prebrati večkrat na dan. Postopoma se bodo vse točke naučile na pamet in nosečnica bo imela močno zaupanje v uspešen potek in kasnejši izid poroda.
Elementi, ki jih je treba napisati na plakat, bi lahko bili nekaj takega:

• Odločena sem, da bo moj porod lahek in neboleč;
• Vem, da se bo porod začel ob pravem času;
• Popolnoma sem miren in me ne skrbi, da me lahko čakajo precej neprijetni občutki;
• Popolnoma sem prepričan vase;
• Noro sem zaljubljena v svojega bodočega otroka in naredila bom vse, da mu bo porod povzročil čim manj nelagodja;
• Znam pravilno dihati, sčasoma tega znanja ne bom pozabil;
• Veselim se prvih popadkov, saj me to približuje srečanju z otrokom;
• Z velikim veseljem bom čakala na vsak naslednji popadek in telesu pomagala s pravilnim dihanjem;
• Z vsakim dnem v sebi nabiram vedno več energije in moči, da bi lažje in neboleče prenesla porod;
• Moji organi so popolnoma pripravljeni na rojstvo mojega čudeža.

Seveda lahko vsaka ženska na seznam doda tiste stvari, ki se ji zdijo potrebne. Vsebovati mora le pozitivne fraze in žensko pripraviti na uspešen izid poroda.
Vsaka nosečnica se mora čustveno nastaviti na dejstvo, da vsak nov popadek, vsak poskus skrajša čas čakanja na srečanje matere in otroka.
Eden od glavnih argumentov v tem primeru bi moral biti, da med aktivnim porodom bolečine ne doživlja le porodnica, ampak tudi otrok. Porod zanj ni le strah, saj je zapustil tako toplo in prijetno hišo, ampak tudi zelo neprijetni občutki, ki jih je mogoče občutno zmanjšati le, če se bodoča mamica nauči pravilno dihati in obvladati svoje telo.
Z eno besedo, pravilna psihološka priprava na porod je ena ključnih točk pri njihovem uspešnem reševanju.

Fizični trening

Fizična priprava na porod ni nič manj pomembna od psihološke. Vključevati mora določene vaje ali je namenjen izboljšanju elastičnosti mišic presredka.
Tako so lahko na primer vaje za pripravo na porod naslednje:

• Mišice vagine je treba čim bolj stisniti in jih držati v tem stanju minuto, nato pa se čim bolj sprostiti. Ponovite vsaj dvajsetkrat;
• Izmenično, s frekvenco nekaj sekund, sprostite in stisnite mišice nožnice.
  Takšne vaje lahko bistveno izboljšajo elastičnost te mišične skupine in jih pripravijo na znatno raztezanje v času rojstva otroka.

Kakšna so rojstva

Bližje kot je porod, pogosteje nosečnica razmišlja o tem, katere so glavne vrste poroda. Le malo jih je in vsak ima svoje specifične prednosti in slabosti.

perinatalni porod

Pod izrazom perinatalni porod razume se, da je proces porodne dejavnosti popolnoma naraven. To pomeni, da lahko absolutno posredovanje nepooblaščenih oseb povzroči slabe posledice.
Morda je bila takšna izjava smiselna pred nekaj stoletji, vendar je trenutno izgubila svoj pomen. Pogosto ženske, ki so v fazi aktivnega izbruha ploda, čakajo na različne zaplete, vendar je v takih primerih potrebno posredovanje zdravnikov.
Za perinatalni porod je značilno tudi to, da v tem primeru skoraj v celoti izostane prepotrebna priprava na porod. Ta postopek naj poteka doma, brez prisotnosti porodničarja. Z eno besedo, takšna dostava se ne opravičuje.

Kaj kupiti

Priprava na porod vključuje tudi vrsto določenih stvari in predmetov, ki bodo bodoči mamici koristili neposredno v porodnišnici. Običajno ima vsaka porodnišnica svoj seznam stvari, vendar se vseeno splača kupiti naslednje:

• Spodnje perilo, oblikovano posebej za dojenje vašega otroka;
• Steznik. Po porodu je ta pripomoček potreben, da se maternica hitro zmanjša na prvotno velikost;
• Udobna halja in srajca;
• Predmeti za osebno higieno;
• Oblačila in higienski pripomočki za dojenčka.

Kako roditi brez premora

O tem razmišlja vsaka bodoča mati, saj prisotnost solz, pa tudi rezov, ki jih v nekaterih primerih izvajajo porodničarji, bistveno upočasni proces okrevanja po porodu.
Da bi se izognili tovrstnim neprijetnim posledicam, je treba za to poskrbeti vnaprej in pravočasno izvesti številne posebne ukrepe, vključno z obdelavo intimnega območja s posebnim oljem, pa tudi vaje, namenjene izboljšanje elastičnosti tkiv.
Pomembno je tudi pravilno dihanje. Prav sposobnost porodnice, da v določenem trenutku globoko diha ali obratno, pogosto na površini, vpliva na potek poroda in tveganje za poškodbe presredka.

Tečaji

Skoraj v vsakem mestu ali drugem kraju obstajajo ustanove, kot so šole ali centri za pripravo na porod. Udeležba na tovrstnih tečajih ni obvezna, bo pa zelo koristna za vsako nosečnico.
Priprava na porod ne vključuje le fizičnih vaj, gimnastike, pravilne prehrane, ampak tudi psihološko komponento. Prav v takšnem centru lahko bodoča mamica dobi vse informacije o porodu, ki jo zanimajo.
Inštruktorji vam bodo povedali, kako dihati, kako nadzorovati svoje telo, da bo otroku čim lažje prešel skozi porodni kanal. Svetovali bodo tudi posebne pripravke, ki bodo pomagali povečati elastičnost tkiv in jih pripraviti na porod.
Ena od pomembnih točk, da nosečnica obišče tak center, je, da je obkrožena z enakimi bodočimi mamicami, ki se prav tako bojijo poroda in morebitnih negativnih posledic. Prav takšna komunikacija je lahko odločilen dejavnik pri psihološki pripravi ženske.
Tečajev lahko poleg nosečnice obiskuje tudi bodoči očka. To je nujno, če bosta zakonca imela partnerski porod.

Stroški usposabljanja

Različni kraji imajo svoje posebne omejitve cen za obisk tečajev priprave na porod. Tudi stroški se lahko zelo razlikujejo glede na to, kako dolgo bo ženska obiskala center za usposabljanje.
Po možnosti šola usposabljanja vključuje tečaje, ki trajajo približno tri mesece. Njihov strošek je približno deset do šestdeset tisoč rubljev, odvisno od regije.
Poleg tega v skoraj vsaki porodnišnici ali porodnišnici obstajajo šole za pripravo na porod, obisk katerih je popolnoma brezplačen. Tja lahko pride vsak. Za bodočo mater je zelo pomembna telesna in psihoprofilaktična priprava nosečnice na porod, ki jo neposredno izvajajo strokovnjaki, ki delujejo v takšnih šolah in centrih. In če obstaja takšna priložnost, je treba obiskati to institucijo.

Načrtovanje nosečnosti

Tudi načrtovanje nosečnosti in njen pravilen potek neposredno vplivata na to, kako bo porod potekal. Vseh možnih tveganj seveda ni mogoče predvideti. Tako na primer zunajmaternična nosečnost praktično ni odvisna od splošnega zdravstvenega stanja ženske.
Vendar pa je zaplete, kot so hipoksija, podhranjenost ploda, povsem mogoče preprečiti, kar znatno zmanjša odstotek tveganja za takšno patologijo pri plodu. Da bi to naredila, mora bodoča mati jemati vitamine in jesti hrano, ki vsebuje vsa potrebna hranila, kot so železo, magnezij, kalcij, kalij in druge. Optimalno obdobje, ko se morate začeti pripravljati na prihajajočo nosečnost, je šest mesecev pred spočetjem otroka.

Torej, če povzamemo vse, kar je bilo povedano zgoraj, je treba opozoriti, da na potek nosečnosti in na to, kako natančno bo potekal sam porod, vpliva veliko različnih dejavnikov.

• Bodoča mati mora biti dovolj pozorna na svojo prehrano, jesti zdravo in zdravo hrano v zadostnih količinah. Ni vredno omejevati se po nepotrebnem v hrani, vendar je tudi nemogoče zlorabljati, prenajedati prekomerno. Izdelki morajo biti naravni in sveži.
• Prav tako se morate čim več gibati in hoditi. Hoja na svežem zraku ne le blagodejno vpliva na splošno fizično stanje ženske, ampak služi tudi kot odlična psihološka komponenta. Nosečnica postane bolj mirna, uravnotežena, glavoboli izginejo, če sploh.
• Da bi bodoči otrok prejel zadostno količino snovi, potrebnih za pravilen razvoj, mora žena jemati vitaminske komplekse, ki so ji primerni. Prav tako je sprejemljivo pridobivanje koristnih snovi neposredno z uporabo katerega koli izdelka. Na primer, mlečni izdelki vsebujejo veliko kalcija.
• Eden od pomembnih trenutkov v psihološkem stanju ženske je družinsko vzdušje. Bližnji in dragi ljudje morajo bodočo mamo obkrožiti s pozornostjo in skrbjo, da se bo počutila bolj mirno in samozavestno.

Torej, mojih nekaj razlogov, zakaj bi se morali pripraviti na porod?

Takoj moram reči, da me je zanimala priprava na porod v porodnišnici in sem iskala informacije na to temo.

Glede na to, da sem prvo hčerko rodila leta 2005, sem se odločila pisati o tistem času, ker je bila druga nosečnost že bolj zavestna in sem imela že solidno strokovno bazo - tako da je tukaj čisto druga zgodba.

1. Toda leta 2005 prvi in ​​banalen razlog za obiskovanje tečajev priprave na porod Lahko pokličem KOMUNIKACIJO!

Moje prijateljice takrat še niso bile matere in so se aktivno uresničile v poslovni sferi, odraščale v profesionalce. In z možem sva si strastno želela otroka in prišla na to idejo pred ostalimi. Zato okoli mene ni bilo mam, s katerimi bi se lahko pogovarjala o svojih strahovih, tesnobah, skrbeh. Želela sem si navadna ženska srečanja ob skodelici čaja in biti razumljen.

Mož me je seveda poslušal, kolikor je znal, ampak kar koli rečeš, moški je bolj nagnjen k svetovanju in hitremu iskanju rešitev za težave. Samo težko jim je poslušati.

2. Na drugem mestu pa je bila seveda potreba po pridobivanju znanja, in se s tem spopasti z navdušenjem, ki me je prevzelo ob misli na prihajajoči porod.

Pozorno sem poslušala, si zapisovala in si zapomnila vse faze poroda, kaj se dogaja v kateri fazi in kako se spopasti s popadki in roditi zdravega otroka.

3. Naslednji po pomembnosti je bil razlog - vsaj malo razumeti, KAJ in KAKO boste morali početi z dojenčkom. Glede na to, da v bližini ni bilo majhnih otrok, jaz pa sem novorojenčka zadnjič držala v naročju pri 14 letih ... je bilo to vprašanje zelo na mestu.

In spomnim se, s kakšno nežnostjo sem ovila plenico iz gaze na punčko. Izkazalo se je, da si je zapomniti, kje in kako upogniti plenico, težje kot pri izpitu iz matematike - moje roke so se zmešale, izkazalo se je, da je plenica zdrsnila na stran in mislil sem si, da nikoli ne bom obvladal te znanosti in svojega ubogi otrok bi kričal, medtem ko bi moja mama razmišljala, kam naj gre zdaj zaviti ta kos gaze!

Načeloma se je v praksi vse izkazalo za lažje - 2 dni treninga in plenice in plenice povite v 30 sekundah!

Še vedno imam zvezek z zapiski s teh tečajev in spomnim se, da sem ga prve mesece po porodu zelo pogosto uporabljala.

Zdi se, da so običajni razlogi, ki jih lahko vsak od vas najverjetneje navede.

Ampak vse je na površini! In če pogledaš v globino, zdaj razumem, da sem nujno potreboval samozavestno, izkušeno žensko, ki bi mi dala zaupanje, da bo z mano vse v redu!

In najverjetneje sem šel zaradi tega občutka! In res se je zaradi priprav na porod v meni zgodila potrebna rast, ki pomaga biti svojemu otroku MATI, ne enakovredna!

In spomnim vas, da čakam na vaše zgodbe in misli na to temo "Zakaj se pripravljati na porod?"

Porod je resen in ključen trenutek v življenju ženske, ki od ženske zahteva vso svojo moralno in fizično moč. Seveda je narava skozi tisočletja razvila optimalen mehanizem za prestrukturiranje telesa za porod. Najprej gre za spremembe v količini in sestavi hormonov. Ne smemo pa pozabiti, da sodobni človek ne živi po zakonih narave, ampak po zakonih civilizacije. Zato v praksi ženska še zdaleč ni vedno pripravljena na porod - z moralne, fizične ali materialne strani.

To stanje je mogoče popraviti, če se pomanjkanje pripravljenosti na porod popravi s pomočjo predhodnih ukrepov. Priprava na porod bo koristna ne glede na to, ali boste imeli naravni porod ali carski rez.

Telesne vaje

Telesno pripravo na porod je treba izvajati skozi celotno obdobje nosečnosti. Sestavljen je iz vaj, ki krepijo telo kot celoto in zlasti tiste njegove sisteme, ki so neposredno odgovorni za proces rojstva otroka. Telesna aktivnost spodbuja pravilen krvni obtok in preprečuje pridobivanje telesne teže.

Optimalen sklop gimnastičnih vaj mora predlagati zdravnik ali trener v pripravi na porod. Glede na namen se vaje delijo na:

• Obnovitveno
• Vaje za mišice trebuha in presredka
• vaje za prsni koš

Vendar je treba zapomniti, da se je v pozni nosečnosti bolje izogibati resnim fizičnim naporom, saj lahko povzročijo prezgodnji porod.

Pravilna prehrana

Telo otroka je sestavljeno iz tistih snovi, ki mu pridejo od matere. Zato bo tisto, kar jeste, služilo kot material za telo vašega otroka. Zato je med nosečnostjo izjemno pomembno spremljati svojo prehrano, njeno sestavo in ravnovesje. Tukaj je nekaj preprostih pravil, ki jih morajo upoštevati nosečnice:

• Iz prehrane izključite ocvrto, mastno in preveč kalorično hrano, drobovino, prekajeno meso.
• Jejte več rastlinskega olja, po možnosti olivnega, vlaknin in morskih rib, ki vsebujejo omega-3 kisline
• Jejte vsaj 4-krat na dan, vendar malo po malo
• Mesec dni pred porodom bi morali v prehrano vključiti več svežega sadja in zelenjave, zelišč, kefirja, suhega sadja.

Psihološka priprava

Porod je resna preizkušnja, ne samo fizična, ampak tudi moralna. In zato bodo vsa prizadevanja za fizično pripravo nanje neuporabna, če se ženska psihološko ne prilagodi. To še posebej velja za ženske, ki rojevajo prvič.

Vse informacije o porodu je treba najprej preučiti o njihovih medicinskih in fizioloških vidikih. Če dobro poznate vse nianse procesa rojevanja otroka, potem se boste v tem primeru lažje pripravili na različne okoliščine, vključno z nepredvidenimi. Zato je ozaveščanje tudi pomembna priprava na porod. In glavna stvar, ki jo morate dobro vedeti, je, da so popadki, poskusi in bolečine med porodom naravno fiziološko vedenje telesa. Kot kaže praksa, se boleče občutke veliko bolje prenašajo, če je ženska psihično pripravljena nanje.

Priprava na porod pomeni tudi ustvarjanje pozitivnega čustvenega stanja. Da, porod je lahko nevaren, a v veliki večini primerov mine brez zapletov. Bolje je, da ne poslušate predsodkov ali mnenj znank, ki so imele težave med porodom, ampak preberete porodne zgodbe s srečnim koncem ali poslušate nasvete zdravnikov.

Priprava na pot v bolnišnico

Vsaka, tudi nepomembna podrobnost lahko vpliva na izid poroda. Zato je bolje sprejeti ukrepe, ki bodo pomagali preprečiti presenečenja vnaprej. Zelo pomembno je, koliko je ženska psihično pripravljena na sam proces poroda in koliko se ga zaveda. Materialni vidik igra manj pomembno vlogo - ali so stvari pripravljene za v bolnišnico in ali jih lahko med popadki vzamete s seboj v bolnišnico. Čeprav se to zdi zelo pomembno za žensko, katere psiho-čustveno stanje je zelo poslabšano zaradi hormonskih ravni.

Da bi ženska šla z zaupanjem v porod, mora nujno vnaprej vedeti o naslednjem:

• Kako prepoznati, da se je sam porod začel
• Kdaj lahko greš v bolnišnico
• Kateri seznam dokumentov bo morda potreben v porodnišnici
• Katere stvari spakirati vnaprej, da vam pri ugotavljanju rednih popadkov ne bo treba iskati ničesar, kar se mudi po hiši
• Kakšno naj bo obnašanje med popadki in poskusi
• Katere manipulacije lahko izvajajo zdravstveni delavci med porodom
• Kako si lahko pomagate zmanjšati bolečino med porodom

Obstaja en odličen način, kako se pripraviti na porod, vendar se boste morali na tem zelo potruditi, če ne želite česa pozabiti ali storiti narobe zaradi lastnih pomanjkljivosti. Način je, da si naredite kratek in informativen goljuf.

Bolje je narediti takšno goljufijo v več izvodih in jo postaviti na različna mesta, na primer: eno v torbici, drugo v hladilniku, tretjo pri možu. V njem morate opisati vse situacije v splošnem postopku in navesti ukrepe, ki jih je treba sprejeti v posameznem primeru. Podatke za načrt je mogoče pridobiti iz zapisov z nosečniških tečajev ali literature, ki se prodaja v knjigarnah in je dostopna na internetu. Da bi bile informacije v goljufanju izčrpne, si morate pri pripravi odgovora na določeno vprašanje predstavljati, da se situacija trenutno odvija, in zapisati vsa vprašanja, ki so se pojavila. Po njihovem mnenju morate najti popolne informacije in jih zapisati v goljufijo.

Akcijski načrt (primer)

Goljufija mora biti jasna, vsebovati mora samo pomembne informacije. Ko ste napisali goljufijo, jo morate ponovno prebrati in vreči presežek.

Močno boli trebuh, glava, rdeč izcedek, slabo počutje

• Nujno pokličite rešilca.
• Vzemite stvari s seboj v bolnišnico.

Puščanje vode

• Oblecite se, uporabite sterilno blazinico, pokličite rešilca ​​in se ulezite, preden pride.
• Pokliči mamo ali moža.

Pojav kontrakcij

• Primerjajte intervale med popadki: pravi popadki so redni in jih čutite vsaj vsakih 10 minut.
• Če popadki niso redni in se pojavljajo manj pogosto kot pravi, je splošno zdravstveno stanje normalno, potem lahko ostanete doma in opazujete občutke, medtem ko počnete običajne stvari.
• Preverite torbo v bolnišnico - stvari za porod (svoje, mož - v primeru partnerskega poroda), dokumente za hospitalizacijo.

Pojav rednih kontrakcij z intervalom 10 minut ali manj

• Oblecite se in pokličite rešilca.
• Pokliči mamo ali moža.
• Ne pozabite vzeti stvari in dokumentov.
• Med popadki dihajte mirno.
• Lahko se uležeš in hodiš. Sedite lahko le na žogi, ne na trdi podlagi.
• Ne jejte in ne pijte veliko.

Hude bolečine med popadki

• Med samim spopadom: sprostite se, zavzemite udoben položaj, masirajte, uporabite metode za lajšanje bolečin.
• Med popadki poskusite počivati ​​čim več. O pravilnem vedenju in možnostih medicinskega lajšanja bolečin se lahko posvetujete z zdravnikom in babico.

poskusi

• Pokličite zdravnika in ne pritiskajte brez dovoljenja, dihajte skozi popadke kot pes.
• Poslušajte zdravnikova navodila in delajte, kar vam reče, ne kar želite!
• Na ukaz "potisni": med borbo potisnite 3-krat, pred poskusom globoko vdihnite in zadržite dih, potisnite "dol" in ne "v glavo".
• Med popadki počivajte in dihajte.

Poleg tega bo koristno vnaprej skicirati seznam naravnih tehnik za lajšanje bolečin, možnih sproščujočih masaž in katero dihalno metodo ob kateri točki uporabiti.

Nosečnost in porod sta pomembna procesa za vsako žensko, ki zahtevata skrbno pripravo. Nobeden od zdravnikov ne deli nosečnosti in poroda na dva različna dogodka, saj sta globoko povezana - eno stanje gladko prehaja v drugo. To pomeni, da je porod zadnja faza nosečnosti. Zato bi morala vsaka ženska vedeti, kako se pripraviti na porod, tudi v procesu nošenja otroka.

Nobenega dvoma ni, da porod zahteva posebno pripravo. Ta proces je popolnoma nepredvidljiv in zahteva predvsem aktivno sodelovanje in pobudo porodnice. Kako se torej pripraviti na porod?

Psihološka pripravljenost na porod je prav tako pomembna kot fizična. Natrenirane mišice presredka in osnove dihalnih vaj še niso zagotovljen uspeh pri prihajajočem porodu. Nič manj pomembno je zavedanje ženske o procesu, ki se z njo dogaja, zaradi česar bo lahko nadzorovala svoje vedenje med porodom, se pravočasno sprostila in pravilno zadihala, kar bo pozitivno vplivalo ne le nanjo, ampak tudi na stanje ploda. otrok.

Da bi zaščitili sebe in svojega otroka pred morebitnimi presenečenji, se morate vnaprej pripraviti na potovanje v bolnišnico. Porodnišnice so različne, zato so lahko tudi pogoji bivanja v njih različni, vendar se morate vedno spomniti, da se lahko vnaprej pripravite na nestandardne situacije. To velja tudi za potovanja v bolnišnico.

Najbolje je, da predhodno preučite zahteve porodnišnice in se pogovorite z osebjem, ki tam dela. Osebje porodnišnice vam bo z veseljem povedalo vse, vendar ne smemo pozabiti, da se morate z osebjem pogovoriti vnaprej in ne ob prihodu v porodnišnico: priprave v takem času ne bodo možne. kratkem času, zato ne smete odlašati.

Koliko vrečk vzeti v bolnišnico?

Vsaka bolnišnica ima svoja pravila. Lahko se dotaknejo vseh vidikov življenja dojenčkov in njihovih mater. V nekaterih porodnišnicah je na primer dovoljeno, da si matere zdravila vzamejo same. V drugih je strogo prepovedano. Zato je tako pomembno, da vnaprej preučite pravila bivanja v izbrani porodnišnici. Treba je opozoriti, da postajajo porodnišnice vsako leto bolj demokratične. Zdravniki se dobro zavedajo, da ima vsaka ženska svoje želje in potrebe.

Zato je tako pomembno, da vnaprej spakirate vse svoje stvari in opozorite svojo družino in prijatelje, v katero bolnišnico se boste odpravili.

Moralna priprava je še posebej pomembna. Če v porodnišnico vzamete svojo najljubšo knjigo ali revijo, si lahko zelo olajšate bivanje v tej ustanovi. Za mnoge ženske je značilna tesnoba med. To ni presenetljivo, saj bo za mnoge prihajajoči porod edini v življenju. Zato je tako pomembno, da se vnaprej pripravimo nanje in rešimo vse domače težave.

Da ne boste s seboj v bolnišnico vzeli preveč stvari, morate pripraviti 4 vrečke. Zakaj ravno toliko? Stvar je v tem, da je vsaka torba zasnovana za določeno časovno obdobje:

1. S prvo vrečko bo bodoča mamica odšla v bolnišnico.
2. Drugo torbo prinesejo takoj po porodu.
3. Tretja vrečka je potrebna za odpust otroka.
4. Mama bo potrebovala četrto vrečko za odpust.

Pomembno obvestilo: na vsako vrečko mora biti z lepilnim trakom pritrjen listek, na katerem bo pisalo, kaj tam leži. Tako bo bodoča mamica veliko hitreje našla prave stvari v pravi torbi.

Ko so vrečke pripravljene, jih je treba pokazati možu ali tistemu, ki bo bodočo mamico spremljal v bolnišnico. Ta oseba mora poznati namen vsake pripravljene vrečke. V nasprotnem primeru lahko pride do različnih težav in zmede.

Kaj je treba dati v vsako vrečko?

Prva vrečka naj vsebuje:

• Dokumenti;
• Robe;
• Spalna srajca;
• Nogavice;
• perilo;
• Brisača;
• Higienski predmeti;
• Toaletni papir in WC deska;
• Roll-on deodorant;
• škarje;
• Mobilni telefon;
• Električni kotliček (kotel). Vrela voda je lahko uporabna za več kot samo pripravo čaja, zato tega elementa ne zanemarite;
• Vrečke za smeti. V tem primeru vam ni treba skrbeti za smeti;
• Revija, knjiga, predvajalnik, tablica in kateri koli drug predmet, ki ga potrebujete za zabavo.

Vsebina druge vrečke:

To torbo morate prinesti takoj po dostavi.

• Robe;
• Spalna srajca;
• Spodnje perilo;
• higienski vložek;
• Nedrček za dojenje;
• Nogavice;
• otroško milo;
• Brisača;
• Vata;
• glavnik;
• Ščipalke za nohte;
• otroška krema;
• Vlažni robčki.

Tretja vrečka naj vsebuje:

• Poseben set "za ekstrakt". Vsebuje naj: kuverto, odejico, plenico, spodnjo majico;
• Spodnje perilo: bodi in natikači;
• Plenice;
• Otroška obleka.

Vsebina četrte vrečke:

• perilo;
• Oblačila za mamo;
• Čevlji;
• Kozmetika in razni okraski.

Vsi ti predmeti bodo povsem dovolj, da bo življenje mame in otroka v porodnišnici čim bolj udobno. Če ima mama dodatne želje, jih ne smete zanemariti. Bolje je vzeti preveč stvari kot premalo. Prvi dnevi skupnega življenja dveh najbližjih ljudi preprosto ne morejo biti srečni!

Pozor! Uporaba kakršnih koli zdravil in prehranskih dopolnil ter uporaba kakršnih koli medicinskih metod je možna le z dovoljenjem zdravnika.