Biserna meditacija - obnova ženske energije! Krepitev ženske energije z meditacijo.

Starodavni vzhodni modreci so verjeli, da je ženska energija osnova vseh temeljev. Psihologi prihajajo do zaključka, da je ženska energija za moškega zelo pomembna - sposobna mu je dati krila, oživiti umirajočo moč, ga usmeriti v pravo smer in ga spodbuditi k nadaljnjim dejanjem. Čas je, da ugotovimo, kaj je ženska energija, kako napolniti njene zaloge in kako jo pravilno uporabiti.

Skupno sta v našem svetu dve energiji - moška in ženska.

1. Moška energija pooseblja pogum, tveganje, agresijo in sposobnost vodenja. Toda v bistvu je moška energija zelo šibka in potrebuje redno polnjenje. In predstavnik močnejšega spola ga lahko prejme od svoje ženske, ki mu daje nežnost, naklonjenost in mir. Brez ženske energije moški ne more ustvariti ničesar! Zato se izkaže, da je ženskost posebna ženska energija, ki vlada svetu.
2. Nežnejši spol, poln ženske moči, sposobna je navdihniti svojega moškega, ga zaščititi pred težavami, napakami, zlahka odpusti in blagoslovi. Menijo, da je harmonija zakonskega življenja sedemdeset odstotkov odvisna od količine ženske energije. In če slednjega primanjkuje, zakon razpade. Moški je po naravi nagnjen k temu, da sledi ženskim odnosom, zato ne more nadzorovati družinskih odnosov.

Ženska je poklicana, da postane dobra mati, da harmonizira vzdušje v hiši, ustvarja mir in lepoto okoli sebe. Ko ženska ne nasprotuje svoji ženski naravi, se vse, česar se loti, izide enostavno in naravno. Z lahkoto dobi, kar hoče.

Kako obnoviti žensko energijo - vloga hormonov

Fizično in psihično zdravje žensk je odvisno od delovanja endokrinih žlez in sproščanja posebnih ženskih hormonov. Zato je izjemno pomembno spremljati stanje hormonskega sistema, da ohranite svojo lepoto, privlačnost in žensko moč.

Znanstveniki so v zvezi s tem izvedli številne poskuse in ugotovili, da dame, ki imajo ambiciozen, moški videz, večinoma trpijo za določenimi hormonskimi motnjami. Proizvajajo veliko testosterona, ki je moški spolni hormon, ki preprečuje zorenje jajčeca.

In tisti predstavniki šibkejšega spola, ki ne morejo spočeti otroka, bi morali spremeniti prednostne naloge, ki so zakoreninjene v naši družbi, in namesto da bi se uresničili v družbi, opravljali gospodinjska opravila, posvetili več pozornosti sebi. Vse to zagotavlja polnjenje ženske energije.

Če ima ženska veliko moške energije in želi urediti svoje osebno življenje, mora ponovno razmisliti o svojem vedenju, spremeniti lastna dejanja in odnos do sveta okoli sebe. Navsezadnje pravi moški nikoli ne gleda na družbeni status dekleta, zanima ga in privlači njena življenjska ženska energija.

Obstajajo poklici, ki povečajo količino moške energije pri ženskah. To je računovodstvo, vse kar je povezano z oglaševanjem in trgovino. To je treba upoštevati, če želite v sebi razviti pravo ženskost.

Prav tako velja, da je ženska energijsko trikrat močnejša od moškega. Torej, če poskuša postati vodja v razmerju, bo to vedno zatrlo moško energijo njenega zakonca. Pomembno je ohraniti harmonično ravnovesje!

Kako povečati žensko energijo, bo povedal tudi ta video

Imate dovolj ženske moči?

Če vas nenehno mučijo občutki krivde, ste depresivno razpoloženi, se hitro utrudite, vaše osebno življenje se sesuje pred vašimi očmi - na vašem obrazu so znaki energetskega neravnovesja. Navzven se to kaže v patologijah las.

Količino ženske moči lahko ugotovite tudi po stanju vaših sobnih rastlin. So zelo občutljivi na energijska nihanja in če opazite, da se hitro izsušijo, ovenijo - ukrepajte!

Predlagamo tudi, da opravite test o količini ženske energije v sebi. Naredite naslednje korak za korakom:

• Sedite v udoben položaj, zaprite oči. Predstavljajte si čudovito gozdno pot, ki vodi do čudovite hiše.
• Vnesite ga. Poslušajte zvoke sproščujoče glasbe, opazujte slike, ki visijo na stenah stanovanja.
• Pojdite v drugo sobo, v kateri je stojalo, na njem pa je skica vašega portreta v polni rasti, vendar je črno-bela.
• V bližini je paleta barv, ki predstavlja belo in rdečo. V roke morate vzeti čopič in oživiti svoj portret, vendar brez mešanja barvil.
• Ko je delo končano, se je treba premakniti na kratko razdaljo in oceniti rezultat. Kakšna barvna shema na sliki bo več?

V idealnem primeru bi morala rdeča barva zavzemati približno 75 odstotkov slike (odgovorna za žensko bistvo), bela pa približno 25 odstotkov (moško bistvo). Če dobite drugačen rezultat, bi verjetno morali spremeniti svoj odnos do življenja.

Kako prebuditi žensko energijo

Veliko deklet zanima vprašanje, kako obnoviti žensko energijo.

Vladajoči planet ženske moči je Luna. Predstavnicam šibkejšega spola bo pomagala napolniti izgubljeno žensko moč. Če želite to narediti, morate izvesti majhen čarobni ritual - ponoči, ko luna močno sveti na nebu, se umaknite v tiho sobo (lahko greste na balkon) in jo prosite za blagoslov in podporo.

Tudi, ko Luna raste, jo prosite, naj poveča vašo žensko moč in poveča morebitne koristi. In ko se zmanjša, molite, da se znebite vseh bolezni, ovir, zavisti in drugih stvari.

Druga učinkovita tehnika, kako se napolniti z žensko energijo, je, da svojo kozmetiko in vodo pustite na mesečini. Vse to obvezno odstranite s prvimi sončnimi žarki, ki poosebljajo sončno, moško energijo.

Kako razviti žensko energijo, ki privlači moške

Ženski energijo dajejo tipično ženske dejavnosti.

Pomembna je tudi barva oblačil - dajte prednost svetlim barvam, ki so lunarne.

1. Elegantni okraski. Nakit ni le lepega videza, ampak zagotavlja tudi energijsko zaščito:

• kroglice kratke dolžine - bodo delovale kot talisman za grleno čakro;
• dolge kroglice so zaščita za energijski center;
• viseči uhani - delujejo kot zaščita za zgornje čakre;
• zapestnice - prispevajo k zaščiti glavnega energetskega kanala, ki poteka vzdolž linije hrbtenice. Ko delamo gibe z rokami, si zagotovimo zaščito in pospešimo pretok energije.

1. Sladkarije. Morda ste opazili, da če iz prehrane izključite sladkarije, se vaše razpoloženje takoj poslabša, v telesu pa se pojavijo hormonske motnje. In to ni presenetljivo, saj je sladko osnova ženskega hormonskega sistema. Tudi za visoko stopnjo ženske moči morate redno jesti zelenjavo in uživati ​​mlečne izdelke. Toda meso je treba opustiti, saj prispeva k razvoju agresije, ki je potrebna za manifestacijo v družbeni sferi, ne pa tudi za družino.
2. Zavrnitev naglice. Zelo učinkovita metoda za povrnitev ženske moči je, da ste mirni in da se nikamor ne mudite. Odstranite vrvež iz svojega življenja. Vse delajte počasi in z užitkom.
3. Gospodinjska opravila. So zelo močan vir ženske moči. Ženska postane bolj ženstvena, ko kuha okusno hrano, ureja družinsko gnezdo in opravlja gospodinjska opravila.

Vendar obstaja ena pomembna točka - vse to morate storiti v mirnem, harmoničnem stanju, tako da so gospodinjska opravila veselje, ne breme.

Ohranjanje reda in čistoče je pomembno za žensko energijo, zlasti v kuhinji. Zato pogosteje organizirajte globalno čiščenje, kupite nove elemente dekorja in vaše duševno stanje se bo zagotovo izboljšalo.

Če radi pečete, dajte prednost kvašenemu testu - prav to vam daje žensko moč.

1. Načrtovanje. Ženska energija se izgubi zaradi prisotnosti nedokončanih poslov. Zato je pomembno narediti načrte za prihodnost in jih uresničiti.
2. Komunikacija s prijateljicami. Morda ste opazili, da se ob komunikaciji s prijatelji vaše razpoloženje izboljša, napolnite se z energijo in napolnite s pozitivnim. Zato se pogosto pogovarjajte po telefonu, organizirajte dekliščine in hodite skupaj po nakupih.
3. Ženski hobiji. Njihov cilj je ustvariti nekaj lepega in okrasiti svet okoli sebe. Ženski hobi vam omogoča, da razvijete čutnost in ženskost.

Tradicionalni ženski poklici so vezenje, šivanje, risanje - s pomočjo katerih je mogoče svobodno izražati svoje misli in ples - ki ne dopuščajo zastajanja energije in zagotavljajo zapeljivo žensko postavo. Petje - povzroča čiščenje ženske čakre.

Ravnovesje ženske moči lahko napolnite, če redno izvajate naslednja dejanja:

• delo na vrtu;
• ukvarjajo se z gojenjem sobnih rastlin;
• hodite bosi v naravi;
• organiziranje piknikov;
• hoditi pod luno.

1. Nega žensk. Ženska, da bi povečala svojo žensko moč, mora skrbeti za tiste, ki so poleg nje - to so lahko ljudje in živali.

Zato vadite dobrodelnost, pogosteje razvajajte svojo družino s prijetnimi presenečenji, pomagajte svojim ljubljenim - vse to bo v vas razvilo žensko moč.

Ženska energija daje nežnejšemu spolu energijsko moč. Ko se žensko bistvo v ženski maksimalno manifestira, se življenje začne spreminjati v prijetno pravljico, v kateri se vse sanje zlahka uresničijo in dobite vse, kar želite. Zato morate skrbno ohranjati žensko moč v sebi, ljubiti svojo notranjo žensko, se razvajati, delati prijetna presenečenja in brezpogojno verjeti v svojo veliko žensko moč. Le tako boste dosegli pozitivne spremembe v svojem življenju.

Danes vedeževanje s pomočjo postavitve Tarot "Karte dneva"!

Za pravilno vedeževanje: osredotočite se na podzavest in ne razmišljajte o ničemer vsaj 1-2 minuti.

Ko ste pripravljeni, izvlecite kartico:

V prejšnjih člankih sem že govoril o tem, kaj je ženska energija (preberite "Jin in jang - kakšne so razlike med žensko in moško energijo"), pa tudi po katerih znakih razumeti, da ženske energije ni dovolj (preberite "Vzroki" in znaki pomanjkanja ženske energije"). Zdaj je čas, da vam povem, kako obnoviti žensko energijo.

Obnova ženske energije s pomočjo vsakodnevnih aktivnosti, aktivnosti, hobijev:

Obnova ženske energije s pomočjo energijskih praks, joge, meditacije.

Prvič, zakaj ravno joga vodi k obnavljanju ženske energije in vse zato, ker vadba joge pomirja, pomirja, potopi v naše globine, daje energijo, razvija pa tudi prožnost in sposobnost osredotočanja nase, na svoje notranje stanje, svojo notranjost. sveta, njegovega bistva. V starih časih so tantrični učenjaki opisovali joginje kot odkrite in odločne ženske, ki so imele milost duha. Poleg tega obstaja cela specializirana "ženska" smer joge - Kundalini joga in posebne asane, ki močno razvijajo žensko energijo.

Naslednje prakse prav tako aktivirajo in napolnijo žensko energijo:

• Vaje za razvoj intimnih mišic, intimna gimnastika, gejše gimnastika.
• Psihološko preučevanje njihovih kompleksov, delo z destruktivnimi podzavestnimi programi, povezanimi z blokiranjem ženskih lastnosti, manifestacij, ženskega vedenja.
• Meditacije za aktiviranje stanja univerzalne, brezpogojne ljubezni, ki napolni srce s čisto božansko ljubeznijo.
• Komunikacija z ženskimi Boginjami (spreobrnjenje, molitev k njim), z Devico Marijo, Kwan-Yin, Izis itd.
• Na splošno iskrene molitve (molitve so žensko orodje v smislu energije).
• Petje manter.
• Prakse odpuščanja in čiščenja zamer.
• Uporaba in nošenje ženskih kamnov, zlasti mesečevega kamna, opala, topaza, ametista, rožnatega kremena, biserov.
• Praksa tišine, saj tišina nosi Yin energijo. Še več, znanstveniki že dolgo vedo, da moški preprosto ne slišijo, ne zaznavajo visokega tona glasu, ženski visok pisk pa preprosto izklopi njihovo zaznavo, tako da če želite, da vas moški slišijo, se morate le naučiti, za nadzor vašega glasu.

Obnova ženske energije s pomočjo sefirotske magije in magije elementov (delo z Veliko in Malo arkano Tarota).

Na našem planetu sta dva čisto ženska elementa - Zemlja in Voda. Zemlja je morala, stabilnost, je meso, maternica sveta, je plodnost, sposobnost dati življenje, roditi. Ima lastnosti, kot so samozavest, praktičnost, zanesljivost, potrpežljivost, strogost. V staroegipčanskem "Mitu o Ozirisu in Izidi" element Zemlja ustreza boginji Maat. Ni naključje, da v različnih jezikih besede, ki se začnejo z zlogom "ma", pomenijo mati, ženska. Zemlja prinaša svetu red, resnico in pravičnost, vsebuje ogromne potencialne sile, saj je ona tista, ki hrani svet s svojo močno naravno energijo.

Ženske z elementom Zemlje izraženim od rojstva so običajno zaobljenih, mehkih oblik, širokih bokov, veličastnih prsi. V tej ženski je praviloma skrita močna spolna energija, največkrat skrita, globoka. Takšne ženske ustvarjajo mir in spokojnost ne le navzven, ampak tudi navznoter in so presenetljivo privlačne za aktivne, energične moške.

Moč elementov Zemlje je tako ali drugače prisotna v vsakem od nas. Če pa imamo v sebi samo energijo Zemlje, se lahko spremenimo v dolgočasne, zanič lastnike in moralizatorje. Ki bo vztrajno skrbel za gospodinjstvo, grajal za vsako malenkost in zahteval pozornost in hvaležnost za svoje titansko delo. Za tem je potreben drugi ženski element. – voda Voda je duša sveta, je čustva, notranji mir, ohranjanje, spomin. Voda je plastična, je ljubezen, njeno gibanje, ustvarjanje, ustvarjanje, je ljubezen, ki preoblikuje in spreminja vse okoli sebe.

Ženska z elementom vode, izraženim od rojstva, je sočutna in prijazna, čuti drugo osebo po najslabših spremembah v njegovem razpoloženju, stanju, tembru glasu, dihanju, najbolje pa čuti s srcem. V stari egipčanski različici se taka ženska imenuje Isis. To je zelo čustvena, občutljiva in čutna ženska.

Če pa je v nas prisotna samo Voda, potem imamo toliko čutnosti in občutljivosti, da včasih zaboli, smo kot odprta rana, ki krvavi, če nekdo v bližini trpi, koga boli, če je kakšna krivica. Ženska - Voda se zelo pogosto preda popolnoma brez sledu, zato je pomembno, da se v ženski harmonično prepletata dva ženska elementa Zemlja in Voda. Skladno s tem meditacije o elementih Zemlje in Vode krepijo žensko energijo v nas kot Voda ali Zemlja.

Kar zadeva velike arkane, lahko arkanam, ki povečujejo žensko energijo, pripišemo naslednje. Prvič, to je 21 laso - mir. Že iz siddhija, supermoči lasa (zmožnost prejemanja potrebnega od Višje sile), postane jasno, da je to Yin laso. In ženska figura v sredini karte kaže na pasivni Yin značaj te karte. 21 laso je stanje svetlobnega vzpenjanja, brezbrižnosti in milosti, to je stanje sprejemanja, privabljanja potrebnega v življenje.

Nadalje, 17 laso - Zvezda ustreza razviti čakri Anahata, srčni čakri, prvinski ženski čakri, ta laso daje sposobnost videti subtilni svet, krepi čustva, občutljivost in intuicijo. In na samem zemljevidu 17. lasa vidimo tudi Devico, ki črpa vodo in jo izliva na obalo.

8 laso - Moč, ta laso kodira sposobnost razvijanja neskončno velike, notranje, pasivne Sile in sposobnost usmerjanja svoje zavesti na zunanje predmete. In spet tukaj vidimo na karti lasa Devico, ki pomirja leva (Devica v simboliki tarota je sama intuicija). Venec na glavi te Device kaže, da je njena zavest povezana z naravo, preko katere ima dostop do kozmosa.

3 laso - Cesarica, sinonimi za opis tega lasa - Materija, Veliki Yin, Narava. Na tem lasu ženska sedi na Zemlji in je energijsko povezana s planetom, nadzoruje sam Yin kanal, ki vleče vse energijske impulze nase. V tej karti je veliko energije, ki jo je mogoče pridobiti pasivno. To energijo prenašajo predvsem ženske, definira in določa ženski spol. Ta energija je povezana z Yin polarnostjo Zemlje, ta energija je povezana s spolno energijo žensk.

2 laso - Visoka svečenica, energija tega lasa se uporablja za branje informacij. In na kartici spet podoba ženske - kar pomeni, da je to pasivni princip, Yin. Na glavi ženske so rogovi boginje Izide, ki je pri starih Egipčanih pomenila modrost. Ta laso vsebuje informacijsko bazo planeta Zemlje in predstavlja vhod v informacijsko polje planeta, ki omogoča dostop do kakršnega koli znanja. Če se uspemo vključiti v tok te energije, začnejo do nas prihajati informacije o čemer koli in prihajajo tako rekoč od nikoder. Moč te arkane je najmočnejša ponoči, zato v sanjah pride do mnogih velikih odkritij.

Meditacija na te arkane na kakršen koli način v nas aktivira žensko energijo, različnih barv, tonalitet.

Prakse za nežnejši spol so običajno namenjene razkrivanju spolnosti in krepitvi lepote, materinskih lastnosti in zdravja.

Ne glede na konkretne rezultate je glavni učinek meditacije ženska energija, ki zagotavlja srečno in izpolnjujoče življenje. Nekateri razredi o delu s podzavestjo vam omogočajo, da ne samo odkrijete svojo energijo, ampak jo tudi povečate in obnovite v prejšnjem obsegu.

Osnovna pravila za meditacijo na žensko energijo

1. Ne bodite pozorni na starost. Včasih se ženske obesijo na svoje slabe izkušnje ali pa se, nasprotno, bojijo naučiti nekaj novega. Za aktivnosti pomlajevanja in razkrivanja esenc ni pomembno, koliko je meditant star, pomembna je le moč želje. Poleg tega se lahko počutite kot prava ženska na splošno v kateri koli starosti.
2. Naučite se obvladovati svojo pozornost. Koncentracija je danes najpomembnejša kakovost pri delu z žensko energijo. Veščino osredotočanja na prave predmete lahko povečate s pomočjo vizualizacije, kontemplacije itd. V prihodnosti bo to pomagalo usmeriti moč in energijo na določena področja življenja.
3. Med meditacijo se redno nasmejte sebi in svetu. Ne pozabite, da je v tej mimični gesti ženska privlačnost. Poleg tega vam nasmeh omogoča sprostitev predela tretjega očesa.
4. Bodite pozorni na položaj jezika in rok. Konica jezika mora biti vedno pritisnjena na zgornje nebo, saj je to točka v zraku, ki nadzoruje povezavo nebeških in zemeljskih kanalov. Na ta način zaključite proces prenosa energije. Kar zadeva roke, so kretnje tiste, ki bodo določile, katero energijo naj se kopiči v telesu: Yin ali Yang. Leva dlan žensk mora vedno pokrivati ​​desno roko, ko sta združeni.
5. Ne pozabite na čustveno stabilnost. Ženske meditacije je vredno začeti šele po doseganju notranjega ravnovesja. To pomeni, da kakršna koli negativna čustva, pa naj gre za jezo ali zamero, samo razlijejo potrebno energijo.
6. Uporabite dodatne atribute. Dišeče sveče in glasba za meditacijo vam bodo pomagale uglasiti val privlačnosti in spolnosti. Ženska energija zahteva maksimalno koncentracijo pri delu, zato izberite melodije v ozadju in prijetne zvoke narave: šum morja, ptičje petje itd. Lahko tudi prenesete mantre, če naj bi bile del prakse.
7. Osredotočite se na ritem. Stabilnost je pomembna stvar pri vadbi. Če prenehate z meditacijo, potem morate to začeti znova. Ne prenehajte delati sami, sicer ne bo učinka. Najbolj optimalen ritem je ena seja na teden.
8. Prejeto energijo pravilno porazdelite. To pravilo še posebej velja za ženske, ki so se obrnile na zdravnike, da bi izboljšale svoje počutje. Če kopičite energijo v spodnjem delu trebuha, ga drgnite 36-krat v smeri urinega kazalca in nato 24-krat v nasprotni smeri. Šele po tem lahko nadaljujete z nežno porazdelitvijo tokov po telesu.
9. Prihranite zbrano energijo. Če ne želite izgubljati časa s pridobivanjem ženske moči, se naučite zapečatiti spodnji dan tian. To pomeni, da morajo biti mišice intimnega območja v dobri formi, da tok ne odteče od tam. Poskrbite tudi, da bo ta predel (spodnji del trebuha) vedno topel.

Pearl Practice: Definicija energije

Pred začetkom dela na rasti lastne moči je potrebna meditacija o ženski energiji, ki bo pomagala določiti njen obseg. Po tem bo lažje razumeti, ali entiteta potrebuje popolno obnovitev moči ali zadostuje stabilno majhno ponovno polnjenje.

• Globoko vdihnite in zaprite oči. Ko izdihnete, se osredotočite na svoj reproduktivni sistem. Predstavljajte si, da vstopate v svet svoje maternice. Pravzaprav je to čudovito nedrje dekliške narave, kjer so rože, ptice in drevesa.
• Oglejte si to mesto. Lahko odstranite nekaj odvečnega, ostanke umazanije ali sledi - vse, kar pokvari lepoto in harmonijo. Počutite se svobodno in vzneseno, potem ko ste uredili prostor. Čuti, da se dvigaš višje in že vidiš svet z nebeške višine. Uživajte in odprite oči.
• Zdaj pomislite, ali je bilo v vaši naravni pokrajini vodno telo. To je tekočina, ki se identificira z žensko energijo, a za nekoga je celo morje, za nekoga pa le majhen vir.
• Ponovno zaprite oči in se z izdihom vrnite na izhodišče. Oglejte si okolico, da poiščete vir. Lahko je podzemni ključ, dež, potok pod listjem - karkoli.
• Poiščite slap v tej čudoviti pokrajini, kjer lahko plavate. Naj se kapljice dotaknejo kože, prodrejo v vsako celico in raztopijo zamero in strah. Poskusi se utopiti v tem toku, postati kapljica. Voda te pobere in odnese dalje do morja.
• Zazibaš se na valovih in čutiš, da te lijak nosi na dno. Spustite se in odkrijte čudovito veliko školjko. Priplavajte do njega in ga odprite. V notranjosti boste našli svetleč biser. To je bistvo ženske privlačnosti, vaša skrivnost in moč. Vzemi biser in ga daj v maternico. Tu boste začutili, da bo telo od znotraj napolnilo s šimrom.
• Zdaj lahko hitiš proti soncu. Kot Afrodita se ponovno rodiš iz morske pene. Na svet prihaja nova ženska, ki zna obvladovati svoja čustva, obvladovati lastno moč. To je resničen element, vedno drugačen, a se sam ne spreminja. Pridite na kopno z občutkom pripravljenosti, da temu svetu podarite ljubezen.

V tej meditaciji biser deluje kot neposredni simbol energije, lijak, ki se vleče proti dnu, pa je odraz struktur moči. Ta praksa dejansko razkriva žensko, pomaga vzpostaviti stik s središčem energije. Ne le pomlajuje, ampak tudi zdravi dušo.

Sprostitev energije

Potem ko je ženska ugotovila, da ima potencial za nadaljnji energijski razvoj, morate aktivirati obstoječe sile in tako spoznati lastno žensko bistvo.

Meditacija za žensko energijo pospešuje rast hormonov, vas uči, kako ohraniti rezultate vaj, povečuje lepoto in zdravje.

Izbirate lahko med dvema učinkovitima seansama.

Boginja nebeškega lotosa

Ta meditacija se izvaja v pozi dveh lun. Noge iz sedečega položaja naj bodo prekrižane in tvorijo en lok. Hrbet ostane zaobljen, brada spuščena. Dlani naj bodo na spodnjem delu trebuha.

• Zaprite oči in poskusite začutiti svoje telo in pritisk tal na zadnjici. Občutite palce na rokah in nogah, vrh glave.
• Predstavljajte si, da nad vašo glavo raste svetlobni lijak. Iz nje se začne v glavo zlivati ​​cel bel tok in ti vdihneš to svetlobo. Valovi preplavljajo obraz, sproščajo mišice, nato tečejo po ramenih, rokah in spirajo napetost. Svetloba se razliva vzdolž prsnega koša in hrbta ter napolni celotno telo s sprostitvijo. Notranji organi so ozdravljeni in pomlajeni. Svetloba gre do diafragme, želodca, črevesja, nato pa napolni zadnjico, jajčnike, maternico.
• Boki, kolena, golenice, meča, stopala so sproščeni. Svetlobe je toliko, da tudi koža zasije. V trenutku tako lahkotne sprostitve je čas, da pogledate svoje dlani in začutite tok toplote iz njih. Roke naj vam ogrejejo trebuh.
• Zdaj se lahko zaveste in vidite svojo maternico. Osredotočite se na slike, občutke, misli. Pogovorite se z ženskim centrom, zahvalite se mu za morebitne odgovore in se poslovite. Nato globoko vdihnite, se raztegnite in se nasmehnite svojemu telesu.

Takoj po meditaciji lahko narišete podobo, ki vam je prišla na misel ob razmišljanju o ženskem središču. Uporabite risbo, da se v prihodnosti vrnete k svoji energiji.

Polnjenje medenih vrat

Vadite za krepitev vaginalnih mišic, ki pomagajo ohranjati žensko energijo in začeti pomlajevati telo.

• Sedite na rob stola in postavite noge pod kotom 90 stopinj glede na telo. Zložite roke v Shakti mudri, jih spustite na spodnji del trebuha.
• Zaprite oči, osredotočite se na dih. Prsni koš se dvigne, zrak napolni pljuča. Z izdihom vas zapustijo nepotrebne misli in napetost.
• Z vsakim vdihom začne nožnica vleči prijetno tekočino rožnatih odtenkov, ki spominja na med. Predstavljajte si podrobno, vendar ne silite mišic. Čez nekaj časa boste ugotovili, da vagina sledi mislim: med vdihom se vpije med, mišice pa se sprostijo ob izdihu. V tem primeru morata biti anus in trebuh sproščena.

Napolnjeni smo z energijo

Če se vam je po rezultatih diagnostičnih meditacij zdelo, da je maternični center prazen ali ima skromne zaloge moči, vam bo na pomoč priskočila meditacija »Napolnite z žensko energijo«. Naj vadba postane reden del vašega vsakodnevnega življenjskega sloga in zelo kmalu boste lahko občutili rast svojega energijskega potenciala.

To sprostitveno sejo odlikuje delo s tremi pomembnimi čakrami, ki so odgovorne za energijo in ljubezen ženske: Svadhisthana, Ajna in Anahata.

• Udobno se namestite, zaprite veke, položite dlani na maternico in jajčnike. Pošljite svojo pozornost na Swadhisthana. Dihajte z vdihom in izdihom skozi maternico. Presredek naj se skrči in sprosti, pri tem pa globoko in mirno vdihnite in izdihnite skozi nos.
• Po 5-10 minutah, ko je v čakri dovolj energije, jo je treba prehiteti navzgor, do Anahate. Vsak vdih mora dvigniti tokove iz drugega središča navzgor po hrbtenici. Ko izdihnete, mora energija teči v prsni koš in iz telesa. Tako dihajte še 10 minut.
• Zdaj se osredotočite na področje tretjega očesa. Ajna mora biti nekaj sekund v središču vaše pozornosti. Počasi odprite oči in sprostite pogled. Spustite misli, zaupajte preprosti kontemplaciji. Posamezne predmete ne preglejte več kot 30 sekund.
• Naslednjih 5-10 minut ponovno zaprite oči in počivajte v tišini. Naj se pozornost premakne s spodnje polovice trebuha na čelo. Z vsakim vdihom drsite po vretencih navzgor in se ob izdihu spustite skozi sprednjo polovico trupa.

Glavni rezultat, ki ga takšna meditacija daje ženskam, je polnjenje najpomembnejših čaker z zdravo in močno energijo.

Uporabite prakso zjutraj, nato pa boste ves dan uživali v življenju, sprejeli vse preobrate usode in pokazali sočutje do sveta.

Učenje krepitve moči

Če pride do stalnega uhajanja privlačnosti in spolnosti, je potrebna meditacija "Kopičenje ženske energije". Vadba je sestavljena iz dveh glavnih delov in vključuje poleg običajne vizualizacije tudi vibracijsko tehniko za dvig energijskega pretoka.

1. Zaprite oči in se osredotočite na maternico. Med vdihom stisnite njegove mišice, med izdihom pa si predstavljajte, da se razširi in napolni z močjo. Naredite to vajo 10-15 krat, nato pa si predstavljajte, da se močna energija dviga iz črevesja Zemlje. V telo vstopi skozi stopala in ob vsakem izdihu napolni maternico.
2. Po 15 vdihih in izdihih lahko začutite toploto v spodnjem delu trebuha in rahlo utripanje maternice. Z vsakim srčnim utripom se notranji spolni prostori povečajo. Najprej maternica doseže velikost sobe, nato kvadrat mesta, države, planeta. Končno zraste v vesolje.
3. Lebdite v svojem prostoru in uživajte v popolnosti, veličini maternice. Začutite utripanje kozmosa, ki ustvarja nove svetove. Nato začnite stisniti prostor maternice v nasprotni smeri. Hvala prostoru in odprite oči.
4. Za dvig energije (ali njeno aktiviranje) lahko uporabite tako imenovano toniranje. Uporabite tri vrstice zvokov:

• Do-Lam Re-Wam;
• Mi-Ram Fa-Yam Sol-Ham;
• La-Om Si-Aum.

Vsako besedilo trikrat ponovite. Takšne vibracije bodo pomagale sprožiti vsako čakro in uničile blokade na poti energije.

Ta sproščujoča dejavnost zahteva odmik od realnosti in potopitev v svojo podzavest, telo in občutke. To daje resnično blaženost, čeprav od zunaj spominja na stanje misli. Osredotočiti se morate samo na en predmet.

Prakse energetske rasti

Meditacija za povečanje ženske energije je na voljo za izvajanje v vseh pogojih.

Namen te meditacije je spremeniti hormonski sistem, da deluje hitreje in bolj aktivno.

Uporabite katero od tehnik, ki vam je všeč, da ohranite mladost, zmanjšate stres in se znebite občutka osamljenosti.

Tehnika "Neti ogenj strasti"

Tehnika prebudi energijski potencial in napolni z energijo za ves dan, če glavno vajo ponovite 5-krat zapored.

• Vstanite naravnost, položite roke na kolena, poravnajte hrbet. Vdihnite skozi nos in vključite trebuh, medtem ko vdihnete, ga napihnete in izdihnete, spustite ga.
• Predstavljajte si, da energija teče skozi nosnice in teče po vretencih do maternice. Z vsakim izdihom napolnijo prostor v notranjosti.
• Sedaj med vdihom poskusite sprostiti želodec, med izdihom pa se umakniti, hkrati pa stisnite presredek. Začutite vročino v spodnjem delu trebuha in začnite hitro vdihovati in izdihovati. To bo pomagalo preoblikovati energijo.
• Po 2 minutah ob izdihu sprostite trebuh. Zadržite dih tako, da naredite 4 ključavnice. Prva ključavnica je skrčene mišice vagine, druga je uvlečena diafragma, tretja je brada, pritisnjena na prsni koš, 4 pa so oči, usmerjene na čelo.
• Nato počasi zravnajte hrbet in si predstavljajte, da energija stekla v maternici. Izdihnite.

Meditacija "Krepitev ženske energije"

Meditacija pomaga razviti spolnost in jo ohraniti čim dlje.

• Sedite v udoben položaj, sprostite se, občutite, da je vaše telo breztežno in lahkotno.
• Vizualizirajte se v nočnem polju. Nahajate se v viseči mreži, nad vami pa je zvezdnato nebo s svetlo veliko luno.
• Poskusite videti lunin obraz. Ne pozabite na usta, nos, oči. Tudi ona te gleda, ker je živa. Iztegnite roke k njej in prosite za moč, srečo. Dvig ženske energije je meditacija za avro, zato je tako pomembno, da si predstavljate zdravilni žarek mesečine, ki se spušča na vas.
• Napolnite se s tokom, občutite, da se notranja moč povečuje. Hvala luni. Odsevajte, da zdaj vaše biopolje sveti in oddaja svetlobo v svet okoli vas. Pod ta val pade tudi vaš ljubljeni partner. Predstavljajte si, da so vaši otroci v bližini, vsi ste v redu. Delite z njimi žarke svetlobe in nato odprite oči.

Obnova moči

Ta meditacija o obnovi ženske energije pomaga vrniti se v naravno stanje lepote in zdravja.

Tehnika je uporabna za tiste, ki trpijo zaradi negativnih okoljskih dejavnikov, ki nenehno izvabljajo nepotrebna čustva in spolne vibracije.

1. Zavzemite ležeč položaj brez prekrižanih nog. Roke položite ob telo, dlani položite z notranjo stranjo navzgor. Zaprite oči, globoko vdihnite. Ob izdihu sprostite napetost. Sprostitev se razširi po celem telesu.
2. Predstavljajte si sebe na nočnem polju. Slišite sveče, vdihnite aromo zelišč, vidite zvezde. Uživajte v tej naravi in ​​stojte v središču pokrajine. Ta prostor lahko spremenite, kakor želite. Nato razprostrite dlani in pokličite Gospo zraka. Lahko se prikaže v resnični podobi ali pride kot rahel dotik. Boginja vam bo dala krila in skupaj boste poleteli na luno. Spomnite se tega poleta, energije elementa zraka, pogovorov z Gospo.
3. Ko letite nad reko, se spustite in pokukate v gladino vode. Med odsevom zvezd zagledaš Gospo Vodo in skočiš v njeno kraljestvo. Voda umiva telo, uči te biti gibčen in nežen val. Gospodarica pokaže, kako lahko sprejmeš katero koli obliko življenja. Prepoznajte element vode v sebi in se odpravite na obalo.
4. Na kopnem opazite ogenj. Pridi, da začutiš toplino. V plamenih lahko vidite plešočo Gospodarico ognja. Povabi te in narediš korak. Ogenj čisti vaše telo. Zaplešite z Gospo, spoznajte v sebi energijo ognja, impulz ustvarjanja, moč gibanja. Uživajte, zahvalite se boginji, prosite jo, naj vam da energijo za dosego vseh vaših ciljev.
5. Ogenj počasi ugaša, ti pa si pokopan v pepelu. V njem vidite dragocen kamen, s katerega vas gleda Gospa zemlje. V svojih očeh vam posreduje vse lastnosti elementov: zanesljivost, zaupanje, plodnost. Prikloni se boginji do tal. Zdaj lahko občutite prisotnost 4 elementov hkrati. Oblikujejo krog svetlobe, v središče katerega postavijo vas. Spomnite se letenja z zrakom, pretočnosti z vodo, čiščenja z ognjem in stabilnosti z zemljo. Združite ga v eno celoto - to bo stanje ženske.

Spomnite se svojih občutkov iz takšne enotnosti. Uživajte v situaciji in se počasi vrnite v realnost. Raztegnite se, občutite vse celice telesa. Odpri oči.

Reiki tehnike

Meditacija o obnovi ženske moči s pomočjo energije Reiki ima različne različice. Vsak od njih povečuje moč in privlačnost, se povezuje s tokom vesolja. Dovolj je, da izberete miren kraj, prižgete sveče in izberete svojo najljubšo pozo.

Trikrat globoko vdihnite in izdihnite, prekrižite roke v položaju Gassho. Preklopite v prost ritem dihanja in ozemljite energijo. Povejte namero. Prositi morate višje sile, angele in mentorje, da vas povežejo z meditacijo.

Afroditin čarobni pas

Vaše telo se sprosti in pade. Poletiš in pristaneš na reki, ki te nese naprej. Občutite brizge, vonj vode, sonce nad seboj. Pripelje vas do lagune, kjer je peščena pot. Hodite po poti, greste v gozd in pridete do templja boginje ljubezni in lepote.

V notranjosti vidite kip Afrodite na oltarju. Priklonite se ji in poglejte, kako oživi in ​​se vam nasmehne nazaj. Boginja sleče svoj pas in vam ga da. Poskusite ta pripomoček, občutite njegovo težo. Sedaj si lahko vedno omislite ta pas na sebi, če želite pritegniti pozornost moških. Zahvalite se Afroditi in zapustite tempelj.

Vrni se v realnost.

Dišava vrtnice

Ste na vrhu gore, kjer se nahaja najvišji slap na svetu. Skočite v vodo in občutite, kako hitite navzdol. Voda raztopi telo, zliješ se s tokom. V vas, v predelu maternice, se začne pojavljati cvet. Brst vpija vlago in se razvija.

Ko cveti, je ženska maternica napolnjena s čudovito aromo. Naj se vonj razširi po telesu, napolni vse celice. Aroma vas pomlajuje in zdravi, širi se v okolje. Zdaj bo ta vrtnica vedno cvetela v telesu.

Zdaj se lahko vrnemo v realnost.

Boginja Norns

Predstavljajte si sebe ob velikem drevesu življenja. Njegova krošnja se nagiba k nebu, njegove korenine segajo globoko v zemljo. Nenadoma padeš v zemljo. Norne, boginje usode, se vam približajo. Najmlajša med njimi - deklica - vas pokliče v kotel z rožnato tekočino.

Tam se potopite v nektar, da pomladite svoje telo. Zahvalite se mladi Norni in pojdite do srednje, ki je pripravila kotel s smaragdno tekočino. Potopite se po nektar, da ozdravi vsako vašo celico. Starejša boginja ponudi kotel močne svetlobe.

Skočite vanj in začutite, da se znebite negativnih čustev. Zdaj se lahko spet vrnete k drevesu življenja. Tam se spet srečate z Norni: pokazali vam bodo, če želite, slike prihodnosti v vodnjaku usode.

Potem lahko skočite nazaj v realnost.

Po kateri koli od teh praks se morate zahvaliti višjim silam za njihovo podporo. Upoštevajte, da morate biti vedno prepričani v uspeh in potem vam bo vsaka dana meditacija pomagala. Ženska energija se v sodobnem svetu pogosto izgublja in izčrpava, a pogosto potopitev v podzavest in sprostitev lahko rešita vsako težavo.

56. Hraniti se z ljubeznijo je eden najpomembnejših vidikov. V primeru, da ženska svojega srca in duše ni napolnila z ljubeznijo, je energijsko šibka. In človeku nič ne more dati. huje kot to, začela bo vampirsko energijo iz njega. - propadanje človeka, finančni zlom, bolezen. Uporabite katero koli tehniko, da napolnite svoj vodnjak z ljubeznijo. Ženska je dajalec. Mora biti polna ljubezni.

57. Dekorativne in uporabne umetnosti - pletenje, vezenje, modeliranje ... - vse, kar lahko naredite z lastnimi rokami, dvigne vašo raven.
58. Pohvalite sebe in druge ženske. Dobra prijazna beseda nas krepi. Torej, če vam je težko povedati nekaj dobrega o drugih ženskah - rešite to težavo. Zavrnitev žensk lahko povzroči težave v odnosih z materjo, taščo, hčerko.
59. Izrazite ljubezen – v kakršni koli obliki, kadarkoli. Objemite, poljubite svoje najdražje. Govorite besede ljubezni svetu, ljudem, svojim stvarem. Sonce, spomladanski vetrič, dež in celo tvoja žalost. Ker je tvoja učiteljica. Vsako zavračanje in boj žensko uničujeta.

60. Sestavljanje šopkov - delo s cvetjem daje naboj nove moči. Obnova naboja in cvetenje.

61. Pravilna prehrana – uporabljajte živila, ki so manj obdelana in so bližja naravi. Se spomnite, kakšno moč daje jabolko, ki ste ga obrali na vrtu? In kakšen hamburger. občutki so zelo različni.

62. Božanje - nežni dotiki pomagajo ženski razumeti sebe. In in ugotovite. božati svoje telo. če nimaš moškega, si ne odrekaj nežnosti. Vsako jutro začnite in dan končajte v postelji z nežnimi dotiki obraza, telesa, nog. Sami si poljubljajte roke - in drugi jih bodo oboževali. 63. Biti sam s seboj - ne bojte se tistih trenutkov, ko boste ostali sami. Ne poroči se samo zato, ker si osamljen.

Moška energija je energija boja in dosežkov, ženska pa mir in užitek. Delovati po načelu "jaz sem jaz" je moška pot, dopustiti moškemu, da skrbi zate, pa je ženska. Moška energija pomaga pri osredotočanju, doseganju rezultatov. Če pa je tega preveč, dekle postane trdo, nadzorujoče in zahtevno. Začne tekmovati z moškimi, z njimi meriti voljo in moč. Toda ta boj ne vodi v nič. Ženska z izkrivljeno moško energijo potlači, moški ob njej izgubi moč, postane šibek in odvisen. In ženska se začne utruditi, zboleti in trpeti zaradi osamljenosti. Ko je prevzela vso odgovornost, se v nekem trenutku počuti prazno in utrujeno, iztisnjeno in hladno.

Spolna energija je ženska energija. To je energija ustvarjalnosti in strasti, spravlja svet v gibanje, ga sili k razvoju in spremembam. Zato se moški tako želi zliti z žensko, želi se napolniti s to energijo in uresničiti svoj potencial z ustvarjanjem nečesa materialnega. Lahko je film ali pesem, tovarna ali restavracija, avto ali hiša - moška energija se vedno manifestira v neki obliki, v katero se transformira ženska energija.

1. Samooskrba
Element ženske je lepota. Ženska, ki skrbi za svoj videz, skrbi in neguje svoje telo, hrani notranji vir energije. Kaj dame najprej naredijo, ko doživijo negativna čustva? Gredo v salon in spremenijo svojo podobo, se postrižejo in pobarvajo.Samozavest, ki se pojavi po tem, hrani ženstvenost. Vsak dan posvetite sebi vsaj 30 minut in videli boste pozitivne spremembe na vseh področjih svojega življenja.

2. "Moška rama"
Ne bojte se vprašati moškega za pomoč ali podporo. Vsak znak pozornosti močnejšega spola razveseli žensko. Nič manj pozitivno delujejo na vir energije, ga polnijo in spodbujajo (navsezadnje ženska ne more obstajati brez moškega načela, tako kot moški brez ženskega).

Takšna izmenjava energije krepi biopolje tako močnejšega kot šibkejšega spola, zaradi česar se moški počutijo v dominantnem položaju. No, kateri moški ne mara biti vodja? Vrednost ženske, zaradi katere se njen partner počuti pomembnejšega, je večkrat večja od vrednosti partnerke diktatorja.

3. Ustvarjalnost
Ženska je ustvarjalna. Mora se izraziti. Lahko je karkoli, od slikanja slik do gojenja sobnih rastlin. Strastna ženska privlači nasprotni spol kot magnet. Materinska energija najde izhod v »rojstvu« ustvarjalnih idej, kar pomeni, da čakre delujejo svobodno in ne preidejo v stanje stagnacije energijskih tokov.

4. Zahvaljujte se in molite
Molitve in hvaležnost so pozitivne manifestacije, ki vam omogočajo, da uglasite "strune" notranjega sveta in uskladite vse procese. Če so čakre zaprte ali ne dopuščajo kroženja energije, lahko situacijo rešijo molitve in besede hvaležnosti. Poskusite izkoristiti energijo komunikacije tako, da ljudem rečete prijetne, spodbudne besede. Z dajanjem boste nadomestili potrošne vire s pozitivnimi energijskimi impulzi.

Nosite krila in obleke
Strinjam se, ženska v obleki izgleda popolnoma drugače kot tista, ki jo vidimo v hlačah. Krila vam omogočajo, da poudarite dostojanstvo figure in dajete silhueti posebno čarobnost. Ni zaman, da v visoki družbi velja, da je v slabi formi priti na prvih sedem zmenkov v hlačah. Da, in hlače, tako kot oblačila za ženske, so začele vstopati v vsakodnevno garderobo šele od 20. stoletja.

Kako v sebi razviti žensko energijo. Komunikacija z drugimi ženskami.

Ženska energija se poveča v komunikaciji od srca do srca. Še bolj se poveča pri komunikaciji z istimi nosilci te energije. Se pravi ženske. Zelo pogosto ignoriramo ženske pogovore. Mnogi ne marajo in ne znajo biti prijatelji z dekleti.

Toda prav takšno prijateljstvo ti lahko obogati življenje. Navsezadnje te noben moški ne bo mogel razumeti tako, kot te bo ženska. In veliko težje je moški poslušati vaše izkušnje in težave. In prijateljice - pravi podobno misleči ljudje - bodo z veseljem poslušali in podprli.

Še posebej dragocena je komunikacija s poročenimi ženskami, ki so srečne v družinskem življenju. Za vas lahko postanejo zaklad - v eni osebi boste našli tako modrost kot izkušnje in podporo, prijateljstvo in ljubezen.

V prejšnjem članku je bilo vprašanje Ker svojo energijo porabljamo za različne dejavnosti, druge ljudi, vsakodnevne skrbi in težave, je spodaj 20 učinkovitih načinov za povrnitev ženske energije:

1. Kuhanje. Kuhanje je ustvarjalna dejavnost. Vklopite svojo domišljijo, razveselite sebe ali svoje ljubljene. Ni pomembno, kaj kuhate, le uživajte v procesu.
   
2. Ustvarite čudovit album s svojimi starimi ali novimi fotografijami. Pridobite estetski užitek ob ogledu.
3. Masaža je eden najboljših načinov. Super je, če vas bo vaš ljubljeni moški razveselil z masažo. Nežni dotiki vašega telesa vas bodo naredili bolj čutne in ženstvene. Pomagal bo razbremeniti utrujenost in napetost, razpršil energijo po telesu.
4. Nega las in rok. Vsi vedo, da je v ženskih laseh velika energija in moč. Ženska je preprosto dolžna spremljati svoje zdravje in lepoto. Vse velja tudi za roke. Postopek negovanja rok in risanja manikure dobro obnavlja energijo.
5. Praksa joge. Tukaj poleg razvoja telesa trenirate tudi svoj um. Misli so usmerjene v pozitivno smer, stanje se izboljša, napolni vas harmonija, notranji mir.
   
6. Sproščujoča peneča kopel. Voda je sposobna odnesti vso slabo energijo, misli, utrujenost. In s pomočjo eteričnih olj, morske soli, cvetov in umirjene glasbe vas bo napolnilo vse dobro in prijetno.
7. Ličila zase. Ženska mora vedno izgledati lepo. Ne samo na pomembnih srečanjih, v javnosti, za moškega pred poroko itd. Tudi doma je treba biti urejen, saj je lepo biti lep in razpoloženje je takoj dobro.
8. Kaj je lahko boljšega od plesa? Prižgite si svojo najljubšo glasbo in zaplešite iz srca. Ni pomembno, ali je to zabaven, hiter ples ali počasen, erotičen. Vseeno je v kuhinji ali pred ogledalom. Samo pleši in uživaj življenje.
9. Sprehodi na prostem. Lahko hodite z ljubljeno osebo in s tem krepite odnose. Lahko pa se včasih sprehajaš sam, opazuješ življenje in ljudi, naravo in živali. V vsakem primeru je sprehod koristna zabava.
10. Nakupovanje. Nakup novega kosa oblačila vam zagotavlja dobro zdravje za ves dan. In proces preizkušanja je energičen. Zato, če nimate takšne priložnosti za nakupovanje, lahko preprosto vzamete čudovite obleke iz omare in jih preizkusite.
    
11. Čiščenje hiše. Zelo pomembno je, da se znebite nepotrebnih, starih stvari. Vzemite si čas za čiščenje hiše in s tem prečistite svojo avro. Postavite rože v vazo, naj dajejo toplino, udobje in aromo.
12. Peljite svoje prijatelje v savno. Odličen kraj, kjer se lahko sprostite, pozabite na težave, izboljšate svoje zdravje, se pogovorite o svojem.
13. Komunikacija z drugimi ženskami. Potem pride do izmenjave ženskih energij. Zelo pomembno je komunicirati s podobno mislečimi prijatelji, še bolje pa s srečnimi, poročenimi ženskami. Bolje kot moški bodo poslušale, razumele in podpirale. Da, in nenehno obešanje moških na ženske težave je neumno.
14. Bodite radodarni s komplimenti in lepimi besedami drugim ženskam. Poskusite vedno iskati dobro v ljudeh. Samo naučite se sprejemati komplimente, ne bodite sramežljivi. Ženske se podpirajo s prijetnimi besedami, moški pa ne opazijo vedno majhnih prizadevanj svoje ljubljene.
15. Poiščite čas za vadbo zunaj, doma ali v telovadnici. Ohranjanje telesa v formi s pridobitvijo dobrega razpoloženja. Navsezadnje je dokazano, da se med telesno aktivnostjo proizvaja veliko število hormonov sreče, stres in občutki pa se izgubijo.
    
16. Skrb za rože. To dejavnost lahko primerjamo z meditacijo, ki daje ženski neverjetno veliko moč in hkrati mir, notranjo harmonijo in cvetje v njeni duši. Stanje, v katerem so, je odvisno od ženske. Če jim daste prijaznost in skrb, potem dajejo še več pozitivnega v zameno.
17. Dovolite si foto seanso. Tudi fotografiranje je umetnost, kjer se lahko vidiš v različnih vlogah in podobah. Poglejte, ocenite se, prepričajte se, da ste lepi.
18. Igralske sposobnosti. Vse ženske so igralke, čustvene entitete. Igrajte različne vloge, naj bo smešno in smešno.
19. Čistoča v vsem. Če vas obdajajo negativna čustva, si umijte roke in posodo. Čistoča pomaga znebiti se slabe volje. Če čutite zlom, majhno količino energije - se tuširajte ali samo umijte lase.
20. Šivanje. Ta ustvarjalni proces vpliva na ženske hormone. Ročno delo vklopi desno hemisfero možganov, ki je tako pomembna za sodobne ženske. Zdaj obstaja veliko vrst te uporabne in lepe dejavnosti, vsak lahko izbere pravo tehniko zase in nato uživa v končanem delu.

Kot ste zdaj videli, obstaja ogromno načinov za povrnitev ženske energije. Glavna stvar je ljubiti sebe in biti napolnjen z ljubeznijo, ker jo morate dati svetu.

V svojih člankih pogosto pišem o tem, da se moramo ženske napolniti z žensko energijo. Da si moramo vzeti čas zase, za opravljanje ženskih poslov. Obstaja celo seznam aktivnosti, ki dvigujejo žensko energijo – preberete ga lahko tukaj.

In vse bi bilo super, če ne bi bilo iste situacije, kot sem jaz. Ženske vse to počnejo, ne da bi se zavedale namena. Vedno znova se kopajo, urejajo nakupe, delajo manikuro. A namen vsega tega je samo napolniti se z energijo. Zame. In potem slišim njihove utrujene glasove - ki so že tako utrujeni od vsega tega in ne prinašajo veselja.

Če si predstavljamo, da je ženska kozarec, energija pa voda, potem je jasno, da morate piti iz kozarca. Neumno je kar tako nalivati ​​vodo v poln kozarec. Voda bo izgubljena in bo povzročala neprijetnosti drugim.

Tudi z energijo. Nenavadno in nesmiselno je samo shraniti. Varčujte z energijo. Mora jo uporabiti. Nekam ga je treba usmeriti. To bi moralo biti v korist svetu.

Pomembno je biti napolnjen z lunino energijo. To je vsekakor pomembno. Izpolnjena ženska postane srečna, samozavestna, ženstvena.

Še pomembneje pa je, za kaj ali koga to počne. Polniti se z energijo zaradi energije je kot prižigati luč v praznem stanovanju. In odpadna elektrika.

Za nekoga mora luč goreti. Nekomu ali nečemu mora pomagati. Svetilka nad mizo pomaga otrokom pri domači nalogi. Senčnik v kuhinji - ustvarja vzdušje intimnosti med večernim pitjem čaja. Žarnica v vhodnih vratih pomaga ljudem, da živi in ​​zdravi pridejo do stanovanja.

In ženska?

Zagotovo ste že videli zelo ženstvene, privlačne, seksi ženske, ki dihajo praznino. Prazno stanovanje s prižgano žarnico.

In če je to stanovanje tisočkrat lepo, tega nihče ne vidi. Nihče se ne more uleči spat na izvrstno posteljo. Nihče ne bo mogel ceniti okusno izbranih skodelic. Nikogar ni, ki bi užival v dovršeni kopalnici s kupi puhastih brisač. Zakaj potem vse to?

Zakaj kopičiti v sebi ženske sile, če jih ne uporabljate?

Ko imamo dovolj energije, jo moramo začeti deliti s svetom. Skrbeti za druge, pomagati nekomu, dati svoj čas in energijo v dobro drugega.

Takrat se lahko uresniči vse, kar je nakopičeno. Lahko najde točko uporabe v življenju. In s seboj prinesite več energije.

Dobrodelnost in nesebično služenje dajeta milijonkrat več energije kot pohlep in narcizem.

Darila je veliko bolj prijetno dajati kot prejemati.

Veliko bolj veselo je dajati kot prejemati.

Veliko več ljubezni je v služenju drugim.

Želim vam, da se napolnite z žensko energijo ne zase. Ženska je tista, ki vidi Duše. Pomaga jim, da se odprejo in izpolnijo svoj namen. Za to nam je dana lunarna ženska energija.

Olga Valyaeva – valyaeva.ru

Vadba za krepitev ženske energije

1. Udobno se namestite, globoko vdihnite - izdihnite. Zapri oči.
2. Občutite svoje telo, pazite na svoje misli. Samo upoštevajte dejstvo njihovega obstoja, opazujte, kako se premikajo v vaši glavi. Zdaj pa si predstavljajte, da začne vsa ta energija, ki je v glavi, počasi toniti.
3. Če ste občutljivi, samo občutite in opazujte proces, kako energija teče navzdol. Če ste manj občutljivi, si lahko predstavljate sliko vaše majhne kopije, ki sedi v vaši glavi, nato pa se spusti z dvigalom in zelo mehko pristane v višini maternice.
4. Sedaj obdržite ves fokus pozornosti na ravni maternice, samo začutite, da jo imate. Kjer teče pozornost, teče energija. Opazujte občutke.
5. Nekajkrat globoko vdihnite in izdihnite. Predstavljajte si, da dihate skozi maternico. Vajo izvajajte počasi, meditativno, uživajte v vsakem občutku, pomagajte si z dihanjem.
6. Osredotočite se na maternico 2-3 minute.
7. Zdaj opazite razliko v svojem stanju pred in po vadbi.

Video Ženska energija: kako jo razviti in kako z njo upravljati.

Ko je roža ljubljena, se zaliva. To pomeni, da hranijo življenje in dajejo energijo.

Ko je ženska ljubljena, je zanjo poskrbljeno. Ni roža, a brez ljubezni lahko tudi zbledi.

In če zunanja ljubezen ni dovolj, išči ljubezen v sebi.

To je najbolj nagrajujoča služba. Povečajte tudi svojo energijo. Dala vam bo moč in občutek notranje izpolnjenosti.

V mladih letih ženska zlahka postane predmet pozornosti nasprotnega spola. Mladost sama po sebi je lepota.

Toda s starostjo privlačijo z energijo. Tu se skriva odgovor na vprašanje »Kaj je našel v njej?« Ko srečaš neenak par, kjer je prednost v videzu očitno na strani moškega.

Notranje svobodna ženska bo srečna, našla bo vir in izhod iz vseh težkih okoliščin. Notranje nesvobodni bodo trpeli tudi v ugodni situaciji.

Zato ni treba čakati na dober dan, ko je vesolje hkrati z vami in daje moč za trenutni dan.

Sami lahko zalijete tako imenovano rožo energije, ki napolni s pravo ženstvenostjo in ljubeznijo do sebe.

Kako povečati žensko energijo - 14 pravil

1. Spite 8 ur in pojdite spat pred 24.00

Naučite svoje telo, da si vzame čas za počitek. Noč je ustvarjena za ljubezen ali za spanje.

Poiščite motivacijske citate, ob katerih boste občutili lepoto jutranjega vstajanja. Obredna kava ali čaj, po možnosti prigrizek s pogledom skozi okno, komunikacija s samim seboj, nenagljeno načrtovanje dneva.

In kar je najpomembneje - tišina.

In tudi samoponos.

Verjemite, prostor se bo hitro odzval na te spremembe. In najpogostejši rek na to temo »Kdor zgodaj vstane, mu Bog da«, bo deloval tudi v vašem življenju.

2. Uporabljajte duhovno branje, hvaležnost, molitev

Ni pomembno, kakšne vere si. Glavni pogoj je iskrenost.

Ko se vaš možganski cenzor še ni povsem prebudil, izgovorite besede, pomembne za srce, komunicirajte s svojim angelom varuhom. in zahvali se.

Na začetku, vsaj za sedem čudes sveta, ki so nenehno z vami – lahko videti, slišati, dihati, hoditi in tudi čutiti, ljubiti in se smejati.

3. Vzemite si čas za meditacijo

Še posebej po gneči je koristno priti domov, vzeti kontrastno prho in biti sam v tišini.

Pet minut je bolje kot nič.

To je lahko preučevanje neke čakre, povezane s trenutnim dnem. Ali pa samo izlet v pisani svet vaših sanj.

V sodobnem svetu meditacija ni več sveto (skrito) znanje, ampak je postala dostopna vsakomur izmed nas. Navsezadnje to niso le abstraktne metafizične prakse, temveč zelo uporabno in dragoceno orodje za izboljšanje vsakdanjega življenja.

4. Bodite napolnjeni z veseljem in pozitivnimi čustvi

Lahko razvijete navado – ob koncu dneva si v lep zvezek zapišite »5 stvari, ki so me osrečile«.

To bo nevidna in nenehno posodobljena zbirka zanimivih srečanj, bežnih nasmehov, veselih odkritij.

Ali ni prijetnejše od zbiranja svojih neuspehov, praznih denarnic in slabih novic.

In potem boste opazili, da ste se čez dan začeli pogosteje ustavljati in opazite več lepote in čudesa.

Najboljši materiali o ženstvenosti, ženski energiji in moči, ki vas bodo spomnili, da je vse, kar potrebujete, v vas.

5. Ustvarjajte in izražajte sebe

Tudi če niste umetnica, šivanka ali pesnica, ustvarjajte kadarkoli in kjerkoli.

Tako deliš tisto, kar si nabral v sebi, se izražaš, pustiš osebni pečat v tem svetu. Na koncu si tako pomiriš živce.

Zapišite zanimivo misel – svojo, naberite jesensko listje in naredite šopek, zavežite šal na nov način, noro okrasite strop.

Ne more delovati. To je ustvarjalnost.

In vedno lahko rečeš: Vidim!»

Ženska ustvarja vsak trenutek in išče nestandardne možnosti. Tudi v najpreprostejših vsakdanjih stvareh vidi in ustvarja lepoto in čarobnost. Ples, slikanje, igra z otrokom ali obrok - vse v njenih rokah postane čudež.

6. Potovanje

Zelo prijeten in raznolik vir obnavljanja energije.

Vzemite si pravilo, da enkrat letno obiščete kraje, kjer še niste bili.

Vsaj enkrat na mesec pojdite iz mesta.

Enkrat tedensko potujte po neraziskanih ulicah območja, kjer živite.

In enkrat na dan lahko spremenite običajno pot - v službo, v trgovino, do prijatelja.

Osveži sliko. Potovanje nikoli ne spodleti. To je zelo potreben ponovni zagon.

Kakšno veselje je biti nazaj domov!

7. Bodite bližje naravi, gozdu, goram, vodi

Tudi to je potovanje. Toda bolj očiščevalno in energično kot samo obisk novih krajev.

Objemite drevo in pustite, da njegova moč steče skozi vas skozi vašo hrbtenico. Pozdravite gore z odprtimi rokami.

Pojdi v reko z besedami "operi vse z mene."

In samo kriči. Iz srca!

8. Podarite si rože

Ni pomembno, ali jih dobiš od moških ali ne. Iščete - kupite.

Tako skrbno izbiramo druge. Zakaj ne bi izbrali sami?

Ne za počitnice. In kar tako!

A to ne sme biti demonstrativen očitek nekomu, ki jih morda še ni predstavil.

Naj bo to vaša neškodljiva muha. Malo veselja, danega sebi.

9. Jejte pravilno

Smo to, kar jemo. Zelo široka tema. Poskusite jesti 30% kuhane hrane in 70% zelenjave. Pijte naravna deviška olja.

Vsako leto žensko telo potrebuje vse več vitamina E, ki se najbolje absorbira z vitaminom C. Zato svoje telo in energijo napolnite z žlico olivnega olja in limoninega soka, ki ju popijete zjutraj na tešče.

Usmilite se jeter in črtajte beli kruh iz prehrane.

Toda ženska ne bi smela biti preveč pedantna pri hrani. Privoščite si dan lahkomiselnega vedenja in jejte, kar vaše telo zahteva.

Naše telo je edinstveno orodje s telesnim umom, ki ve veliko več o naših potrebah, kot se pogosto zavedamo sami. Naše telo lahko »prebere«, kaj točno potrebujemo v določenem trenutku, in daje jasne namige. Telo vam na primer sporoča, katerih snovi in ​​mikroelementov vam danes primanjkuje.

10. Premikajte se in znova premikajte

Vsi vemo za to, a novo življenje odlagamo na jutri. Vsak potrebuje šport, tudi vitek in lep. Samo mora biti v tvojem življenju.

V kateri koli obliki. In to je to.

Ostali komentarji so odveč.

Edini in učinkovit način za zaustavitev pridobivanja teže, ko se začne, je vadba. Mislim na zelo intenzivno vadbo, kot je dvigovanje uteži, kolesarjenje, tek ali plavanje. Vadba naj bo dovolj, da začnete graditi mišično maso.

11. Očistite telo

Ne preveč poetična točka dopolnjevanja ženske energije. Če zdravnik odobri, je koristno čiščenje z ricinusovim oljem enkrat na teden. Na 1 kg telesne teže se priporoča 1 g ricinusovega olja.

Zjutraj je samo zelenjava in sadje. Od 14 do 17 pijte vodo. In pri 17 letih vzemite pravo količino ricinusovega olja in 150 g limoninega soka. In nič drugega ni.

Za ponovno vzpostavitev kislinsko-bazičnega ravnovesja je priporočljivo tri dni na mesec jesti samo sadje.

Čaka vas prijeten bonus - sprememba videza (seveda na bolje) in zunanje spremembe))

12. Natrenirajte intimne mišice

Poleg dodatne energije boste izboljšali svoje zdravje in presenetili ljubljeno osebo.

Najpogostejša možnost so Keglove vaje. Za sramežljive, a namenske je tu internet. Ali pa pojdite na trening, kjer vas bodo naučili pravilnega dihanja.