Težave s spominom, pozabljivost. Motnje spomina: zakaj spomin postane slab, norma in povezava z boleznimi, zdravljenje

primer: šel sem v drugo sobo - vendar se ne spomnim točno, kaj sem hotel narediti ..; v trenutku komunikacije sem pozabil ime osebe, medtem ko je prišlo do zapleta (spomnil sem se) - pozabil sem, kaj sem mu hotel povedati.

2. ne morem se spomniti, kaj so me učili pred enim tednom; vrzeli v mojem spominu o šoli, o prejšnjem času - ne spomnim se popolnoma ničesar.

3. Ne morem se zbrati primer: gledam knjigo in poskušam brati: ne dojemam pomena; če berem "pri sebi" padem v nekakšno omamo: kaj se dogaja z besedilom - to bi opisala kot defokusiranje (kot da z dvema očesoma gledam dve različni točki), neberljivo..

4. pojavila se je bojazljivost - ni treba, da se mi prikradeš od zadaj, da me prestrašiš. Včasih vidim človeka s perifernim vidom, vendar ga ne dojemam kot. ; včasih lastna senca prestraši - in tudi močno - celo žonglira.

Dejstvo, da sem postal preveč raztresen, je postalo opazno ljudem okoli mene - to slabo vpliva: tako na odnose, na delovno sposobnost kot na kakovost dela.

To traja že 3 tedne.

Ne spomnim se, kako mi je uspelo.

Nasveti prijateljev o počitku - ne prinašajo rezultatov, vodijo vas v zaspanost;

vzel glicin - brez uspeha.

Alena7 7. april 2012

SnakePliskin 07. april 2012

8. april 2012

Že dolgo nisem bil bolan.

Moje delo pa ni lahko: sem operater (ne računalničar) - materiale moram v zelo kratkem času (in včasih v naglici), v večini primerov ročno, spraviti v določeno stanje po več parametrih. Da, obremenitev se je povečala - zlasti zadnja 2 meseca - ni časa niti za sedenje.

Po službi grem običajno ali na sestanke ali k prijateljem – a dejansko se izkaže, da sem le prisoten; Ne morem reči, da ne morem spati - nočem spati - pojdi spat vsaj ob 9, vsaj ob 11, zaspal bom ob enih ali ob drugi uri. .

Pred približno 7-8 leti sem bil zdravljen pri nevropatologu z glavoboli bližje vratu, vendar zaradi dejstva, da so bolečine postopoma izginile (zadnja 3 leta so bile popolnoma odsotne), nisem šel na recepcijo.

Za alkohol malenkost - približno steklenica vina na mesec.

Znana situacija. Dvakrat ali trikrat sem se vrnil k vhodu, da bi preveril, ali sem zaklenil stanovanje.

Pomagala je praksa karma joge. Začel sem vaditi, da ne bi čakal, da "neprijeten čas" "naloženega" dejanja hitro mine - to vprašanje me je obremenjevalo.

Vsaj postopoma ste razvili navado, da skoraj vso pozornost posvečate temu, kar počnete. I. o čudežu! - Začel sem se zavedati, da je pozornost usmerjena na to, kar trenutno počnem, in se (iz neznanega razloga?!) spomnim teh dejanj.

Skratka, spet vse počiva na razvpitem trenutku »zdaj«. Natančneje, v njegovem zavedanju (torej v nediferenciabilni kategoriji racionalnega mišljenja).

o psihiatričnih težavah. Ne vem, nisem zdravnik, ampak upam, da ni razloga, da bi o tem govoril.

Kolikor razumem (če razumem), ste razvili navado, da se vsakič dvakrat preverite, vsako dejanje ..

Dejstvo je, da še zdaleč ni mogoče dvakrat preveriti, še manj pa popraviti; ko sta potrebna reakcija in pozornost zares v tistem trenutku, ki se imenuje - "zdaj". (primer: pogovarjam se z neko osebo - vendar se ne spomnim samega besedila pogovora, niti tega, kar sem odgovoril, spomnim se le teme, da sem padel v nekakšno omamljenost, ne da bi se zavedal, kaj se dogaja.. ampak ti lahko še vedno znova vpraša osebo - čeprav je od zunaj videti zelo slabo, hujše od nespoštovanja.)

Alena7 9. april 2012

Ja, to se mi je zgodilo že dvakrat in zadnji me je prikrajšal za marsikaj - za prijatelje in odnose. bilo je cca 1,5 leta nazaj

Obstaja takšna anketa (uporabljam jo pri svojem delu), ki vam omogoča analizo stanja kognitivnih procesov. . Je kompleksen, med drugim vključuje analizo možnosti mišljenja: kategoričnega, analitično-sintetičnega, pojmovnega, spomina: modalno-operativnega, dolgoročnega, za dogodke itd. Na podlagi rezultatov pregleda se naredi zaključek in izbere metoda za korekcijo okvarjenih funkcij.

10. april 2012

Toda kaj se je zgodilo pred 1,5 leti, kar je povzročilo ponovitev?

Dogajanje sem povezal z večmesečno sistematično uporabo Dature;

Ne morem povezati ponavljajoče se ponovitve. ni vzel 1,5 leta. Druge med., ne med., niso sprejeli sredstev.

Seveda bi bilo dobro narediti MRI, EEG, da bo slika stanja podrobna.

So bili v zadnjem mesecu ali dveh kakšni čustveni pretresi?

Ne morem reči o resnih šokih: čustvenih izkušenj ni več kot en večer; o pogostosti - približno enkrat na teden v 2 ali manj.

Zadnje resno čustveno - teden dni sem doživela jesen..

Ali obstajajo neprijetni telesni občutki: šibkost mišic okončin, nestabilna hoja, otrplost prstov na rokah in nogah?

Otrplost prstov - ne vseh: mezinca, prstanca in sredinca, večinoma na desni roki, zgodi se tudi na levi.

Včasih se prsti tresejo, še posebej, če ste navdušeni.

Alena7 10. april 2012

Kolikor razumem, tega ne morete storiti kar tako - tukaj morate zagotovo stopiti v zdravstveno ustanovo.

Motnje spomina: zakaj spomin postane slab, norma in povezava z boleznimi, zdravljenje

Spomin je pomembna funkcija našega osrednjega živčnega sistema, da zaznava prejete informacije in jih shrani v nekaterih nevidnih »celicah« možganov v rezervo, da jih lahko v prihodnosti pridobi in uporabi. Spomin je ena najpomembnejših sposobnosti človekove duševne dejavnosti, zato ga že najmanjša kršitev spomina obremenjuje, izstopi iz običajnega življenjskega ritma, sam trpi in moti ljudi okoli sebe.

Slabost spomina se najpogosteje dojema kot ena od številnih kliničnih manifestacij neke vrste nevropsihične ali nevrološke patologije, čeprav so v drugih primerih pozabljivost, odsotnost in slab spomin edini znaki bolezni, na katere nihče ne posveča pozornosti, verjamejo, da človek je tak po naravi .

Velika skrivnost je človeški spomin

Spomin je kompleksen proces, ki poteka v centralnem živčnem sistemu in vključuje zaznavanje, kopičenje, zadrževanje in reprodukcijo informacij, prejetih v različnih časovnih obdobjih. O lastnostih našega spomina razmišljamo predvsem takrat, ko se moramo nekaj novega naučiti. Rezultat vseh naporov, vloženih v učni proces, je odvisen od tega, kako nekdo uspe ujeti, zadržati, zaznati tisto, kar vidi, sliši ali prebere, kar je pomembno pri izbiri poklica. Z vidika biologije je spomin kratkoročni in dolgoročni.

Informacija, prejeta v hipu ali, kot pravijo, "priletela je v eno uho, odletela iz drugega" je kratkoročni spomin, v katerem je videno in slišano odloženo za nekaj minut, vendar praviloma brez pomen in vsebino. Tako je epizoda bliskovito minila in izginila. Kratkoročni spomin ne obljublja ničesar vnaprej, kar je verjetno dobro, saj bi sicer človek moral shraniti vse informacije, ki jih sploh ne potrebuje.

Vendar pa se z določenimi napori osebe informacije, ki so padle v območje kratkoročnega spomina, če jih držite na očeh ali jih poslušate in se poglobite, prenesejo v dolgoročno shranjevanje. To se zgodi tudi mimo volje osebe, če se nekatere epizode pogosto ponavljajo, imajo poseben čustveni pomen ali zasedajo ločeno mesto med drugimi pojavi iz različnih razlogov.

Pri ocenjevanju svojega spomina nekateri trdijo, da imajo kratkoročni spomin, saj si vse zapomnimo, asimiliramo, ponovimo v nekaj dneh in nato prav tako hitro pozabimo. To se pogosto zgodi pri pripravah na izpite, ko so informacije odložene samo z namenom, da jih reproducirajo in okrasijo ocenjevalnico. Treba je opozoriti, da lahko v takih primerih, ko se ponovno obrne na to temo, ko postane zanimiva, oseba zlahka obnovi navidezno izgubljeno znanje. Eno je vedeti in pozabiti, drugo pa ne prejeti informacij. In tukaj je vse preprosto - pridobljeno znanje brez veliko človeškega truda se je preoblikovalo v oddelke dolgoročnega spomina.

Dolgoročni spomin analizira, strukturira, ustvarja volumen in vse načrtno odloži za prihodnjo uporabo za nedoločen čas. Vse gre za dolgoročni spomin. Mehanizmi pomnjenja so zelo kompleksni, vendar smo jih tako navajeni, da jih dojemamo kot naravne in preproste stvari. Opozarjamo pa, da je za uspešno izvajanje učnega procesa poleg spomina pomembna tudi pozornost, torej sposobnost osredotočanja na prave predmete.

Običajno je, da človek čez nekaj časa pozabi na pretekle dogodke, če občasno ne črpa svojega znanja, da bi ga uporabil, zato nezmožnosti, da bi se nekaj spomnili, ne gre vedno pripisati motnji spomina. Vsak od nas je že doživel občutek, ko se "vrti v glavi, a ne pride na misel", vendar to ne pomeni, da so se v spominu pojavile resne motnje.

Zakaj pride do izpadov spomina?

Vzroki za oslabljen spomin in pozornost pri odraslih in otrocih so lahko različni. Če ima otrok s prirojeno duševno zaostalostjo takoj težave z učenjem, bo s temi motnjami že prišel v odraslost. Otroci in odrasli se lahko različno odzivajo na okolje: otrokova psiha je bolj nežna, zato težje prenaša stres. Poleg tega odrasli že dolgo preučujejo, kaj otrok še poskuša obvladati.

Na žalost je trend uživanja alkoholnih pijač in drog pri mladostnikih in celo majhnih otrocih, ki so ostali brez nadzora staršev, postal zastrašujoč: primeri zastrupitev niso tako redki v poročilih organov pregona in zdravstvenih ustanov. Toda za otrokove možgane je alkohol najmočnejši strup, ki izjemno negativno vpliva na spomin.

Res je, da so nekatera patološka stanja, ki pogosto povzročajo odsotnost in slab spomin pri odraslih, pri otrocih običajno izključena (Alzheimerjeva bolezen, ateroskleroza, osteohondroza).

Vzroki za motnje spomina pri otrocih

Tako lahko upoštevamo vzroke za oslabljen spomin in pozornost pri otrocih:

• Pomanjkanje vitaminov, anemija;
• astenija;
• Pogoste virusne okužbe;
• Travmatska poškodba možganov;
• Stresne situacije (disfunkcionalna družina, despotizem staršev, težave v skupini, ki jo otrok obiskuje);
• Slab vid;
• možganski tumorji;
• Duševna motnja;
• Zastrupitev, uživanje alkohola in drog;
• Prirojena patologija, pri kateri je programirana duševna zaostalost (Downov sindrom itd.) ali druga (katera koli) stanja (pomanjkanje vitaminov ali elementov v sledovih, uporaba nekaterih zdravil, spremembe presnovnih procesov, ki niso na bolje), ki prispevajo k nastanek motnje pomanjkanja pozornosti, ki, Kot veste, spomin ne izboljša.

Vzroki za težave pri odraslih

Pri odraslih so razlog, ki je postal slab spomin, odsotnost in nezmožnost dolgotrajne koncentracije, različne bolezni, pridobljene v procesu življenja:

Seveda anemija različnega izvora, pomanjkanje mikroelementov, vegetativno-vaskularna distonija, diabetes mellitus in številne druge somatske patologije vodijo do motenj spomina in pozornosti, prispevajo k pozabljivosti in odsotnosti.

Katere so vrste motenj spomina? Med njimi ločimo dismnezije (hipermnezije, hipomnezije, amnezije) - spremembe v samem spominu in paramnezije - izkrivljanje spominov, ki se jim dodajo bolnikove osebne fantazije. Mimogrede, nekateri od njih, nasprotno, drugi menijo, da so bolj fenomenalen spomin kot njegova kršitev. Res je, da imajo strokovnjaki morda nekoliko drugačno mnenje o tej zadevi.

Dismnezija

Fenomenalen spomin ali duševna motnja?

Hipermnezija - s takšno kršitvijo si ljudje hitro zapomnijo in zaznavajo, informacije, ki so bile odložene pred mnogimi leti brez razloga, se pojavijo v spominu, se "zvitki", vrnejo v preteklost, kar ne povzroča vedno pozitivnih čustev. Človek sam ne ve, zakaj mora imeti vse v glavi, vendar lahko nekatere davno pretekle dogodke reproducira do najmanjših podrobnosti. Na primer, starejši lahko zlahka podrobno opiše (do učiteljeve obleke) individualne ure v šoli, pripoveduje litomontažo pionirskega zbora, ni mu težko zapomniti drugih podrobnosti, povezanih s študijem na inštitutu, poklicnimi dejavnostmi. ali družinske dogodke.

Hipermnezija, ki je prisotna pri zdravem človeku brez drugih kliničnih manifestacij, se ne šteje za bolezen, prej, nasprotno, ravno tako je, ko govorimo o fenomenalnem spominu, čeprav je z vidika psihologije fenomenalni spomin je nekoliko drugačen pojav. Ljudje s tem pojavom so sposobni zapomniti in reproducirati ogromne količine informacij, ki niso povezane s posebnim pomenom. To so lahko velike številke, nizi posameznih besed, seznami predmetov, zapiski. Takšen spomin imajo pogosto veliki pisatelji, glasbeniki, matematiki in ljudje drugih poklicev, ki zahtevajo genialne sposobnosti. Medtem pa hipermnezija pri zdravi osebi, ki ne spada v kohorto genijev, vendar ima visok inteligenčni kvocient (IQ), ni tako redek pojav.

Kot eden od simptomov patoloških stanj se pojavi motnja spomina v obliki hipermnezije:

• S paroksizmalnimi duševnimi motnjami (epilepsija);
• Z zastrupitvijo s psihoaktivnimi snovmi (psihotropna zdravila, narkotiki);
• V primeru hipomanije - stanje, ki je podobno maniji, vendar ne do nje glede na resnost poteka. Bolniki lahko občutijo naval energije, večjo vitalnost in sposobnost za delo. S hipomanijo se pogosto kombinirajo motnje spomina in pozornosti (dezinhibicija, nestabilnost, nezmožnost koncentracije).

Očitno je, da lahko le specialist razume takšne razlik, razlikuje med normo in patologijo. Večina nas je povprečnih predstavnikov človeške populacije, ki jim »nič človeško ni tuje«, a hkrati ne postavljajo sveta na glavo. Občasno (ne vsako leto in ne v vsakem kraju) se pojavijo geniji, niso vedno takoj opazni, saj se pogosto takšni posamezniki štejejo za preprosto ekscentrične. In končno (morda ne pogosto?) Med različnimi patološkimi stanji obstajajo duševne bolezni, ki zahtevajo korekcijo in kompleksno zdravljenje.

slab spomin

Hipomnezija - ta tip je običajno izražen z dvema besedama: "slab spomin".

Pozabljivost, odsotnost in slab spomin opazimo pri asteničnem sindromu, za katerega so poleg težav s spominom značilni tudi drugi simptomi:

Astenični sindrom praviloma tvori drugo patologijo, na primer:

• Arterijska hipertenzija.
• Odložena travmatska poškodba možganov (TBI).
• aterosklerotični proces.
• Začetna faza shizofrenije.

Vzrok za oslabljen spomin in pozornost glede na vrsto hipomnezije so lahko različna depresivna stanja (vseh ni mogoče prešteti), menopavzalni sindrom, ki se pojavi z motnjo prilagajanja, organske poškodbe možganov (huda TBI, epilepsija, tumorji). V takih situacijah so praviloma poleg hipomnezije prisotni tudi zgoraj našteti simptomi.

"Tu se spomnim - tu se ne spomnim"

Z amnezijo ne izpade celoten spomin, temveč njegovi posamezni fragmenti. Kot primer te vrste amnezije bi se radi spomnili na film Aleksandra Graya "Gentlemen of Fortune" - "Tu se spomnim - tukaj se ne spomnim."

Vendar pa vse amnezije niso videti kot v slavnem filmu, obstajajo resnejši primeri, ko se spomin izgubi znatno in za dolgo ali za vedno, zato ločimo več vrst takšnih motenj spomina (amnezije):

1. Disociativna amnezija izbriše spomin na dogodke, ki so povzročili psihološko travmo. Hud stres povzroči zaščitno reakcijo telesa in skuša prikriti situacije, ki jih človek ne more preživeti sam. Iz globin nezavednega lahko te dogodke pridobimo le s posebnimi metodami (hipnoza);
2. Retrogradna amnezija - oseba pozabi, kaj se je zgodilo pred poškodbo (najpogosteje se to zgodi po TBI) - bolnik je prišel k sebi, vendar se ne spomni, kdo je in kaj se mu je zgodilo;
3. Anterogradna amnezija - pred poškodbo (TTM ali močna psiho-travmatična situacija) se vse spomni, po poškodbi pa - neuspeh;
4. Fiksacijska amnezija - slab spomin na trenutne dogodke (človek pozabi, kaj se je zgodilo danes);
5. Popolna amnezija - vse informacije izginejo iz spomina, vključno z informacijami o lastnem "jazu".

Posebna vrsta izgube spomina, s katero se ne moremo soočiti, je progresivna amnezija, ki je progresivna izguba spomina iz sedanjosti v preteklost. Vzrok za uničenje spomina v takih primerih je organska atrofija možganov, ki se pojavi pri Alzheimerjevi bolezni in vaskularni demenci. Takšni bolniki slabo reproducirajo spominske sledi (motnje govora), na primer pozabijo imena gospodinjskih predmetov, ki jih dnevno uporabljajo (krožnik, stol, ura), hkrati pa vedo, čemu so namenjeni (amnestična afazija). ). V drugih primerih bolnik preprosto ne prepozna stvari (senzorična afazija) ali ne ve, čemu je namenjena (semantična afazija). Vendar ne smemo zamenjevati navade »radikalnih« lastnikov, da najdejo uporabo vsemu, kar je v hiši, tudi če je namenjeno povsem drugačnim namenom (lahko naredite lepo posodo ali izstopate iz rabljene kuhinjske ure v oblika plošče).

To je tisto, kar morate ugotoviti!

Paramnezija (izkrivljanje spominov) se imenuje tudi okvara spomina, med njimi pa ločimo naslednje vrste:

• Konfabulacija, v kateri delčki lastnega spomina izginejo, na njihovo mesto pa pridejo zgodbe, ki si jih pacient izmisli in mu predstavi »z vso resnostjo«, saj sam verjame v to, o čemer govori. Pacienti govorijo o svojih podvigih, dosežkih brez primere v življenju in delu, včasih celo o zločinih.
• Psevdoreminiscenca - zamenjava enega spomina z drugim dogodkom, ki se je dejansko zgodil v pacientovem življenju, le v popolnoma drugem času in v drugih okoliščinah (Korsakovljev sindrom).
• Kriptomnezija, ko bolniki, ki so prejeli informacije iz različnih virov (knjige, filmi, zgodbe drugih ljudi), jih posredujejo kot dogodke, ki so jih doživeli. Z eno besedo, bolniki zaradi patoloških sprememb gredo v neprostovoljno plagiatorstvo, kar je značilno za blodnjave ideje, ki jih najdemo pri organskih motnjah.
• Ehomnezija - človek čuti (povsem iskreno), da se mu je ta dogodek že zgodil (ali ga je videl v sanjah?). Seveda takšne misli kdaj obiščejo tudi zdravega človeka, vendar je razlika v tem, da bolniki takim pojavom pripisujejo poseben pomen (»se vrtijo«), medtem ko zdravi ljudje na to preprosto hitro pozabijo.
• Polimpsest - ta simptom obstaja v dveh različicah: kratkotrajne izgube spomina, povezane s patološko zastrupitvijo z alkoholom (epizode preteklega dne se zamenjujejo z dogodki iz davne preteklosti) in kombinacija dveh različnih dogodkov v istem časovnem obdobju, v Na koncu bolnik sam ne ve, kaj je bilo v resnici.

Praviloma te simptome v patoloških stanjih spremljajo druge klinične manifestacije, zato, ko opazite znake "déjà vu" pri sebi, ni treba hiteti z diagnozo - to se zgodi tudi pri zdravih ljudeh.

Zmanjšana koncentracija vpliva na spomin

Kršitve spomina in pozornosti, izguba sposobnosti osredotočanja na določene predmete vključujejo naslednja patološka stanja:

1. Nestabilnost pozornosti - oseba je nenehno raztresena, skače z ene teme na drugo (sindrom dezinhibicije pri otrocih, hipomanija, hebefrenija - duševna motnja, ki se razvije kot oblika shizofrenije v adolescenci);
2. Rigidnost (počasnost preklapljanja) z ene teme na drugo - ta simptom je zelo značilen za epilepsijo (kdor je komuniciral s takimi ljudmi, ve, da je bolnik nenehno "zataknjen", kar otežuje vodenje dialoga);
3. Nezadostna koncentracija pozornosti - o takšnih ljudeh pravijo: "To je tisto, kar je raztresen z ulice Basseinaya!", To pomeni, da se odsotnost in slab spomin v takih primerih pogosto dojemata kot značilnosti temperamenta in vedenja, ki načeloma pogosto ustreza realnosti.

Nedvomno bo zlasti zmanjšanje koncentracije negativno vplivalo na celoten proces pomnjenja in shranjevanja informacij, torej na stanje spomina kot celote.

Otroci hitreje pozabijo

Kar zadeva otroke, so vse te hude, trajne okvare spomina, značilne za odrasle in zlasti starejše, v otroštvu zelo redko opažene. Težave s spominom, ki nastanejo zaradi prirojenih lastnosti, zahtevajo korekcijo in se lahko s spretnim pristopom (kolikor je le mogoče) nekoliko zmanjšajo. Veliko je primerov, ko so prizadevanja staršev in učiteljev dobesedno delala čudeže pri Downovem sindromu in drugih oblikah prirojene duševne zaostalosti, a tu je pristop individualen in odvisen od različnih okoliščin.

Druga stvar je, če se je otrok rodil zdrav in so se težave pojavile kot posledica pretrpljenih težav. Tako lahko otrok pričakuje nekoliko drugačno reakcijo na različne situacije:

• Amnezija pri otrocih se v večini primerov kaže v izpadih spomina v zvezi s posameznimi spomini na epizode, ki so se zgodile v obdobju zamegljenosti zavesti, povezane z neprijetnimi dogodki (zastrupitev, koma, travma) - ne pravijo zaman, da otroci hitro pozabiti;
• Alkoholizacija adolescence poteka tudi drugače kot pri odraslih - odsotnost spominov (polimpses) na dogodke, ki se zgodijo med zastrupitvijo, se pojavi že na prvih stopnjah pijanosti, ne da bi čakali na diagnozo (alkoholizem);
• Retrogradna amnezija pri otrocih praviloma prizadene kratek čas pred poškodbo ali boleznijo, njena resnost pa ni tako jasna kot pri odraslih, torej izgube spomina pri otroku ni vedno mogoče opaziti.

Najpogosteje imajo otroci in mladostniki motnjo spomina tipa dismnezije, ki se kaže v oslabitvi sposobnosti pomnjenja, shranjevanja (retencije) in reprodukcije (reprodukcije) prejetih informacij. Tovrstne motnje so bolj opazne pri šoloobveznih otrocih, saj vplivajo na šolsko uspešnost, prilagajanje v kolektivu in vedenje v vsakdanjem življenju.

Pri otrocih, ki obiskujejo vrtce, so simptomi dismnezije težave pri pomnjenju rim, pesmi, otroci ne morejo sodelovati na otroških matinejah in počitnicah. Kljub temu, da je otrok ves čas v vrtcu, vsakič, ko pride tja, ne najde svoje omarice za preoblačenje, med ostalimi predmeti (igrače, oblačila, brisače) težko najde svojo. Dismnestične motnje so opazne tudi doma: otrok ne zna povedati, kaj se je zgodilo na vrtu, pozablja imena drugih otrok, vsakič, ko bere pravljice, dojema, kot da jih sliši prvič, ne spomni se imen otrok. glavni junaki.

Pri šolarjih s cerebrosteničnim sindromom različnih etiologij pogosto opazimo prehodne motnje spomina in pozornosti, skupaj z utrujenostjo, zaspanostjo in vsemi vrstami avtonomnih motenj.

Pred zdravljenjem

Pred zdravljenjem simptomov motenj spomina je treba postaviti pravilno diagnozo in ugotoviti, kaj povzroča bolnikove težave. Če želite to narediti, morate pridobiti čim več informacij o njegovem zdravju:

1. Za katerimi boleznimi trpi? Morda bo mogoče izslediti povezavo med obstoječo patologijo (ali preneseno v preteklosti) s poslabšanjem intelektualnih sposobnosti;
2. Ali ima patologijo, ki neposredno vodi do okvare spomina: demenca, cerebrovaskularna insuficienca, TBI (zgodovina), kronični alkoholizem, motnje zaradi drog?
3. Katera zdravila bolnik jemlje in ali je motnja spomina povezana z uporabo zdravil? Nekatere skupine zdravil, na primer benzodiazepini, imajo med stranskimi učinki takšne motnje, ki pa so reverzibilne.

Poleg tega je v procesu diagnostičnega iskanja lahko zelo koristen biokemični krvni test, ki vam omogoča odkrivanje presnovnih motenj, hormonskega neravnovesja, pomanjkanja elementov v sledovih in vitaminov.

V večini primerov se pri iskanju vzrokov motenj spomina uporabljajo nevroimaging metode (CT, MRI, EEG, PET itd.), ki pomagajo odkriti možganski tumor ali hidrocefalus in hkrati razlikovati vaskularno poškodbo možganov. od degenerativnih.

Potreba po nevroimaging metodah se pojavi tudi zato, ker je sprva motnja spomina lahko edini simptom resne patologije. Na žalost so največje težave pri diagnozi depresivna stanja, zaradi česar je v drugih primerih potrebno predpisati poskusno zdravljenje z antidepresivi (da bi ugotovili, ali je depresija ali ne).

Zdravljenje in korekcija

Normalen proces staranja sam po sebi pomeni določeno zmanjšanje intelektualnih sposobnosti: pojavi se pozabljivost, pomnjenje je težje, koncentracija pozornosti pade, še posebej, če je vrat "stisnjen" ali se dvigne pritisk, vendar takšni simptomi ne vplivajo bistveno na kakovost življenja. in obnašanje v vsakdanjem življenju. Starejši ljudje, ki ustrezno ocenijo svojo starost, se naučijo spomniti (in se hitro spomniti) na aktualne zadeve.

Poleg tega mnogi ne zanemarjajo farmacevtskega zdravljenja za izboljšanje spomina.

Zdaj obstajajo številna zdravila, ki lahko izboljšajo delovanje možganov in celo pomagajo pri nalogah, ki zahtevajo velik intelektualni napor. Najprej so to nootropiki (piracetam, fezam, vinpocetin, cerebrolizin, cinarizin itd.).

Nootropiki so indicirani za starejše ljudi, ki imajo določene starostne težave, ki jih drugi še ne opazijo. Zdravila te skupine so primerna za izboljšanje spomina pri motnjah cerebralne cirkulacije, ki jih povzročajo druga patološka stanja možganov in žilnega sistema. Mimogrede, veliko teh zdravil se uspešno uporablja v pediatrični praksi.

Vendar pa so nootropi simptomatsko zdravljenje in za dosego ustreznega učinka je treba težiti k etiotropnemu.

Kar zadeva Alzheimerjevo bolezen, tumorje, duševne motnje, bi moral biti tu pristop k zdravljenju zelo specifičen – glede na patološke spremembe in vzroke, ki so do njih privedli. Enotnega recepta za vse primere ni, zato bolnikom ni kaj svetovati. Samo posvetovati se morate z zdravnikom, ki bo morda pred predpisovanjem zdravil za izboljšanje spomina poslal na dodaten pregled.

Težko pri odraslih in odpravljanje motenj duševne dejavnosti. Bolniki s slabim spominom si pod nadzorom inštruktorja zapomnijo verze, rešujejo križanke, vadijo reševanje logičnih problemov, vendar usposabljanje, ki prinaša nekaj uspeha (zdi se, da se je resnost mnestičnih motenj zmanjšala), še vedno ne daje posebej pomembnih rezultatov. .

Korekcija spomina in pozornosti pri otrocih, poleg zdravljenja s pomočjo različnih skupin zdravil, vključuje pouk s psihologom, vaje za razvoj spomina (pesmi, risbe, naloge). Seveda je otroška psiha bolj mobilna in bolj primerna za korekcijo, za razliko od psihe odraslih. Otroci imajo možnost progresivnega razvoja, pri starejših pa napreduje le nasprotni učinek.

Zakaj se je spomin nenadoma poslabšal?

Začel sem pozabljati besede - ne morem se spomniti imena predmeta, dejanja, pojava itd. Pozabim naslove knjig, filmov, pozabim, kaj sem naredil minuto nazaj, kaj sem rekel ne. To, kar sem nameraval storiti, kar sem hotel povedati v minuti, popolnoma izgine iz mojega spomina. Včasih grem do omare in se ne spomnim zakaj. Ali pa bom začel govoriti, ampak zakaj govorim in kaj naj rečem naprej, ne vem.

Začel sem pozabljati videz in imena znanih ljudi. Hodila sem po ulici, učiteljica je hodila proti meni. Vidim, da je videz znan, vendar se ne spomnim, kje sem ga videl. Mrzlično se spominjam, ali se poznava dovolj dobro, da bi se pozdravila. Misel in misel, za vsak slučaj, pozdravil. In potem, ko sem že prehodil 500 metrov, sem se spomnil, da je to naš učitelj in z nami poučuje računalništvo (pa ne mislite, da sem neodgovoren učenec, ki beži od pouka, torej učiteljev ne ugibam! Redno obiskujem razreda in zdaj, ko študiram v zadnjem letniku, nimam niti ene nespoštljive izkaznice za vsa leta študija in grem na rdečo diplomo). In zdaj je vedno pogosteje - hodim po ulici in se ne morem spomniti, ali poznam osebo ali ne.

Moja pozabljivost me res moti pri študiju in ne morem razumeti, zakaj se to dogaja, ker imam 20 let, zgodaj je pred sklerozo!

Nekaj ​​​​se mi zdi, da je v vašem življenju prostor za stalen stres. Sodeč po enem od vaših prejšnjih vprašanj in tem. Ali kakšna avtoimunska bolezen. Čeprav ima lahko stisnjen živec v vratni hrbtenici tudi takšne manifestacije.

Na splošno - analizirajte svoje življenje v zadnjih nekaj letih. Kaj se je spremenilo, kako enostavno vas je razjeziti? Kako pogosto ste nervozni zaradi ene ali druge stvari? Se je začelo po vstopu na fakulteto ali že pred tem? Morda imate samo stres in se vaš živčni sistem ne more spopasti z njim, zato obstaja psihosomatska motnja. Tukaj je moja punca - takoj ko se je seansa bližala, je takoj začela zbolevati za nečim 🙂

Če je to stres, omejite komunikacijo z ljudmi, ki vam povzročajo neprijetna čustva ali živce, spremenite svoj življenjski slog, več hodite, manj se trudite in na splošno poiščite nekoga, do katerega boste dobili zdravo brezbrižnost 🙂

Če stresa kot takega ni, se spomnite, ali ste bili kdaj v situaciji, ko bi se diski v hrbtenici premaknili? Če je temu tako, bo tukaj pomagal kiropraktik, samo ne hodite k prvemu, ki ga srečate - vsekakor vprašajte svoje prijatelje, morda je bil kdo pri takšnem specialistu in ve, kdo kaj diha. Če ste blizu Kijeva, vam lahko povem - poznam zelo dobrega strokovnjaka.

Na splošno je najbolje, da se posvetujete z zdravnikom. Po možnosti ne k terapevtu v okrožni kliniki - iz prve roke vem, kako zdravijo. Poiščite normalnega nevropatologa, še bolje pa revmatologa - če je avtoimuno, boste prej ali slej vseeno prišli k njemu. Zato je bolje prej. Če ni avtoimunsko, vas bo sam usmeril k pravemu specialistu. In tako vam po opisu simptomov nihče ne bo postavil diagnoze - možnosti je lahko veliko, do spolno prenosljivih bolezni (pah-pah, torej samo ne to), nekatere imajo podobne simptome.

Seveda nisem zdravnik. To stanje je lahko posledica stresa, pomanjkanja spanja. Resneje je lahko mikrokap. Lahko je samo pomanjkanje kisika. Če vrat ne boli in glava ni povezana s ščipanjem.

obrnite se na nevrologa, opišite situacijo, poslali vas bodo na magnetno resonanco in najverjetneje bodo sumili na multiplo sklerozo in to se lahko zgodi! In tako vam bodo pomagali korteksin, piracetam in nevromidin, mislim, da jih bo zdravnik zagotovo predpisal.

Težave s spominom: kako ravnati?

Fotogalerija: Težave s spominom: kako ravnati?

Simptomi težav s spominom

Kako lahko ugotovite, ali imate težave s spominom? Če začnete govoriti in pozabite, kaj ste želeli povedati; če se ne spomnite, ali ste zaklenili vrata, ko ste odšli v službo; če odprete omaro, da iz nje vzamete hlače, in stojite pred njo ter pozabite, kaj boste počeli, imate skoraj zagotovo težave s spominom. Seveda, če se je to zgodilo enkrat, ne smete paničariti. Ko pa redno pozabljate na najpreprostejše stvari, je treba odpraviti težave s spominom in koncentracijo.

Vzroki za težave s spominom

Motnje spomina v mladosti in odrasli dobi so lahko posledica različnih razlogov. Glavni vzroki za težave s spominom so stres, motnje spanja, depresija, zloraba alkohola in bolezni. Poslabšanje spomina je lahko tudi posledica nekaterih zdravil ali pomanjkanja vitamina B12.

Dolgotrajen stres izčrpa človeško telo. Poslabšajo se vse funkcije telesa, oziroma tudi spomin. Zato se ob dolgotrajnem duševnem stresu, neugodnih delovnih ali študijskih pogojih spomin znatno poslabša, učinkovitost pa se zmanjša. Paradoks: bolj ko se poskušate nečesa spomniti in se naprezate, slabše vam gre.

Pomanjkanje spanja lahko povzroči tudi motnje spomina. Dejstvo je, da naši možgani v sanjah obdelujejo in asimilirajo prejete informacije. Če ne spite dovolj, si potrebnih informacij preprosto ne boste zapomnili. Poleg tega kronično pomanjkanje spanja poslabša stres, saj povzroča raztresenost, razdražljivost in težave s spominom. Podoben učinek ima tudi dolgotrajna depresivna motnja.

Zloraba alkohola lahko povzroči izgubo spomina (zlasti za dogodke, ki so se zgodili med neposrednim uživanjem alkoholnih pijač), če ne prenehate s pitjem pravočasno, se lahko težave s spominom poslabšajo, lahko jih spremlja zmanjšanje inteligence. Poslabšanje spomina lahko povzročijo tudi nekatera zdravila (uspavala, zdravila proti bolečinam, nekateri antihistaminiki, antidepresivi), vendar po prenehanju jemanja zdravila težave s spominom običajno izzvenijo.

Nekatere somatske bolezni lahko povzročijo motnje spomina. Med njimi so težave s ščitnico, nalezljive bolezni (meningitis, encefalitis), diabetes mellitus, disfunkcija organov in sistemov. Težave s spominom se lahko pojavijo v obdobju okrevanja po številnih boleznih - na primer zaradi možganske kapi.

Nazadnje, težave s spominom povzroča pomanjkanje vitamina B12, ki je potreben za popolno delovanje možganov.

Kako ravnati s težavami s spominom

Za odsotnost težav s spominom je zelo pomemben zdrav način življenja. Treba je upoštevati pravilno dnevno rutino, dobro spati, igrati šport. Če nimate časa za telovadnico, ni problema. Več hodite, še posebej, če vreme dopušča. Alkohol in kajenje negativno vplivata tudi na človeški spomin. Nevarnosti alkohola smo že omenili, nikotin pa povzroča težave z dolgoročnim spominom.

Da bi se znebili težav s spominom, morate pravilno jesti. Za normalno delovanje možganskih celic potrebujemo vitamine (predvsem vitamine A, E in B) in elemente v sledeh (železo, magnezij, cink). Na primer, padec ravni železa v telesu vodi do dejstva, da molekule, ki prenašajo živčne impulze, ne bodo delovale normalno, spomin pa se bo poslabšal. Da preprečite pomanjkanje železa, morate jesti jabolka. Mimogrede, jabolka vsebujejo tudi antioksidante, ki pomagajo zvišati raven acetilholina (snov, ki je potrebna za spomin) in ščitijo možganske celice pred negativnimi učinki prostih radikalov. Jabolka pomagajo tudi pri odstranjevanju holesterola iz telesa. To je zelo pomembno tudi za preprečevanje težav s spominom, saj visok holesterol povzroči nastanek oblog v žilah, posledično je motena prekrvavitev možganov in spomin trpi.

Tudi za izboljšanje spomina morajo biti v prehrani maščobne kisline (najdemo jih v ribah, oreščkih, semenih, rastlinskih oljih) in ogljikovi hidrati. Enostavnih ogljikovih hidratov, ki jih telo prejme iz sladkarij, izdelkov iz moke in sadja, ne smemo zlorabljati. Hitro se prebavijo in močno dvignejo raven sladkorja v krvi, zato telo začne proizvajati inzulin, da se količina sladkorja vrne v normalno stanje. Izkazalo se je, da sredstva, ki bi jih telo lahko porabilo za normalno delovanje možganov, porabijo za vzdrževanje ravnovesja insulina. Dajte prednost kompleksnim ogljikovim hidratom (so v krompirju, mesu, žitih, oreščkih, stročnicah). Možgani bodo prejeli potrebna hranila, vendar bo raven sladkorja normalna.

Da se izognete težavam s spominom, pustite sebi in svojim možganom počitek. Poskusite čim bolj zmanjšati stres in ne prinašajte delovnih težav v hišo. Nekateri strokovnjaki celo svetujejo, da poskusite z meditacijo, vendar je to že ljubiteljska dejavnost. Če se ne morete spomniti pomembnih stvari, uporabite metode za razvoj spomina. Med delom ne počnite več stvari hkrati: ko v možgane hkrati pridejo informacije iz različnih virov, jih le-ti težko obdelajo, zato si veliko podrobnosti ne zapomnijo, spomin pa trpi. Če so težave s spominom povezane z zdravili ali boleznijo, morate odpraviti vzrok: prenehati jemati zdravila (ali zmanjšati odmerek), pozdraviti bolezen.

Zdrav življenjski slog in skrb za vaše zdravje vam bosta pomagala preprečiti težave s spominom in si zapomniti vse potrebne informacije.

Eden od inovativnih dosežkov znanstvenikov Raziskovalnega inštituta za farmakologijo poimenovan po. VV Zakusova RAMS je NOOPEPT, zdravilo nove generacije z edinstveno peptidno naravo. NOOPEPT spodbuja obnovitev spomina tako, da deluje na VSE faze: začetno obdelavo informacij, njihovo generalizacijo in ekstrakcijo.

Spekter delovanja NOOPEPT vključuje tudi anti-anksiozne in svetlobno stimulativne učinke, ki se kažejo v zmanjšanju ali izginotju tesnobe, povečane razdražljivosti in motenj spanja.

Mogoče posledica moje vadbe?

Z borilnimi veščinami se ukvarjam že več kot 16 let, to je boks, kick-boxing, rokomet.

Ali pa morda obstaja drug razlog?

Povej mi kaj naj naredim? In kako biti?

In koliko časa, vsaj približno, bo trajalo delo na sebi, da boste dosegli učinek?

POVEJTE KJE IN NA KOGA SE OBVESTIM ALI KATERE VITAMINE PITI

Težava je tudi slovnica.

Če obstajajo zdravstvene težave in težave s spominom pripisujem zdravju, morate iti k zdravniku in ne samozdraviti. Vem, da v medicinskem centru Rosmid vse to zelo učinkovito zdravijo.

Slabost spomina lahko povzročijo različni razlogi, zato je to težavo mogoče rešiti šele po posvetovanju s psihiatrom in nevrologom. V mnogih primerih, ko so moteči dejavniki odpravljeni, se spomin povrne na prejšnjo raven.

Zadnji posvet

Lily vpraša:

Zdravo. Postala sem odsotna in pozabljiva, lahko grem v trgovino po krompir in pozabim, zakaj sem prišla, ali pa v sobo iz kuhinje med sprehodom pozabim, po kaj sem šla, dobesedno v nekaj sekundah. In star sem samo 34 let, kaj naj storim? Kaj je to? Strašljivo

odgovori:

Lily, obiskati moraš nevrologa. Morda ste preobremenjeni in morda res obstaja razlog za temeljitejši pregled. Toda to je mogoče določiti le ob imenovanju zdravnika.

Ruslana vpraša:

Jaz sem musliman in kot pravijo, je to za nas greh in takih žena ne jemljejo. Pred 3 leti sem bila posiljena. in to mi onemogoča življenje, potem pa zdravniki pravijo, da ne morem imeti otrok. in vse to me muči

Odgovorno Velikanova Anna Lvovna:

Dober dan, Ruslana!
Razumem vas in sem vam pripravljen pomagati na vse razpoložljive načine in metode. Samo za učinkovito pomoč se morate osebno obrniti na strokovnjaka.
Vaše stanje in vse, kar vas muči, vam ne omogoča umirjenega in radostnega življenja, misli, ki vam zastrupljajo dneve in pričakovanje slabega – z vsem tem se lahko spopadete s pomočjo psihoterapije. To je samo osebno.
Tudi Skype bo malo uporaben.
Na spletu lahko rečem le naslednje: Ne glede na to, kako krute in nepravične so okoliščine našega življenja, najpomembneje je, da si živ.
Kar pomeni, da je vse v preteklosti. In ta preteklost se nikoli in pod nobenim pogojem ne bo mogla vrniti! Življenje, ki ga imaš, je najdragocenejše in najlepše. Ti imaš. Torej, lahko počneš, kar hočeš, in lahko spremeniš vse slabo, kar te muči! Prepričan sem, da je vprašanje, ali lahko imate otroke, sporno. Če želiš, lahko najdeš zdravnico, ki ti bo pomagala, in če si res zelo želiš otroka, sem prepričana, da ti bo uspelo.
Seveda verska vzgoja (imate muslimansko) pusti veliko odtisov na to, kako vidite svoje življenje in pot, po kateri hodite. Vendar, kolikor vem, "musliman" sploh ni "mračen", "neumen" ali "ponižan". Poznam veliko deklet in žensk - muslimank - briljantno izobraženih in zelo modrih, pametnih, preprosto čudovitih!
Bil si v težavah. 3 leta so minila, vi pa še vedno trpite in se ne morete znebiti te tragedije. Lahko pa spet zaživite polno in veselo življenje – to je v vaši moči! Ko ste preživeli tragedijo in postali močnejši, si seveda zaslužite vse najboljše v tem življenju - in ljubezen, družinsko srečo in otroke! In vse to je možno za vas - kar se je zgodilo pred 3 leti, NI vaša krivda.
In ljubezen – ko pride – ji je vseeno, kaj je bila prej. Veliko bolj pomembno je, kaj si želiš. Kakšno življenje zase? Ko si boste dovolili prenehati trpeti in trpeti, se bo začela nova stopnja vašega življenja.
Seveda je lahko težko sam. Lahko se obrnete na katerega koli strokovnjaka, ki mu zaupate.
Z najboljšimi željami ljubezni, prijaznosti in sreče, vaša psihologinja Anna Velikanova

Veronika vpraša:

Dober večer!
V zadnjem letu sem začel opažati, da veliko pozabljam in se včasih ne spomnim nekaterih trenutkov v svojem življenju. In začne se celo zdeti, da je to kot amnezija. Še posebej pri delu pozabim na nekatere podrobnosti pogodb in drugih pomembnih točk. Kaj se je zgodilo z mano?

odgovori:

Elementi miselnih motenj se lahko pojavijo v kateri koli starosti in pri popolnoma zdravih ljudeh. To je posledica fizičnega preobremenjenosti, kroničnega živčnega stresa, obilice novih informacij. Najpogosteje gre za rahlo pozabljivost ali težave s koncentracijo pri sposobnih osebah, ki ne povzročajo bistvenih omejitev pri vsakodnevnih in poklicnih dejavnostih. Pomembno je, da se na te manifestacije pravočasno posvetimo in jih objektiviziramo z uporabo preprostih kliničnih tehnik (na primer z uporabo vprašalnikov). Praviloma je za to dovolj posvetovanje z nevrologom. Po tem lahko izberete najboljše zdravilo za odpravo miselnih motenj. Običajno so to zdravila iz razreda nootropikov (to so zdravila, ki vplivajo na procese razmišljanja in spomina). Nootropna zdravila pozitivno vplivajo na presnovne in bioenergetske procese v živčnih celicah, povečujejo sintezo beljakovin, potrebnih za spominske procese. Uporaba nootropikov tudi poveča izrabo glukoze v živčnih celicah in pozitivno vpliva na možgansko prekrvavitev. Skupni učinek na celični metabolizem in možgansko prekrvavitev vodi do pozitivnega učinka na funkcije mišljenja in koncentracije.

Daša vpraša:

Odgovorno Zdravstveni svetovalec portala "stran":

Zdravo! Možnosti obnovitve duševne aktivnosti pri bolniku po možganski kapi so odvisne od številnih dejavnikov, vključno z vrsto in lokacijo kapi, resnostjo poškodbe možganov, reparativnimi zmožnostmi telesa, starostjo bolnika, prisotnostjo sočasnih bolezni. , ter pravočasnost in ustreznost terapije. Zdravljenje kapi mora biti celovito in izbrano individualno, ob upoštevanju vseh značilnosti primera in posameznega bolnika. Najbolje je, če se bolnik zdravi v nevrološki bolnišnici, kjer njega samega in dinamiko njegovega stanja nenehno spremljajo pristojni strokovnjaki. Poleg zdravljenja v akutni fazi možganske kapi je nemajhnega pomena tudi rehabilitacija bolnika po možganski kapi, predvsem terapija, namenjena ohranjanju duševnih (kognitivnih) sposobnosti in funkcij bolnika. Del takšnega zdravljenja v sodobni nevrologiji je tečajna uporaba Actovegina, katerega delovanje je usmerjeno v izboljšanje prehrane, obnovo presnovnih procesov in regeneracijo poškodovanih celic in tkiv. Glede na rezultate raziskav je uporaba zdravila Actovegin pri bolnikih po možganski kapi znatno povečala njihove možnosti za izboljšanje kognitivnih sposobnosti, ki so bile prizadete zaradi možganske kapi, in zmanjšala tveganje za razvoj demence (demence). O vključitvi zdravila Actovegin in drugih pristopov v režim zdravljenja se je treba posvetovati z zdravnikom vaše matere.

Elizabeta vpraša:

Zdravo. Povejte mi, prosim, kako naj obnovim duševne sposobnosti svoje matere po možganski kapi?

Odgovorno Zdravstveni svetovalec portala "stran":

Zdravo! Možnosti obnovitve duševne aktivnosti pri bolniku po možganski kapi so odvisne od številnih dejavnikov, vključno z vrsto in lokacijo kapi, resnostjo poškodbe možganov, reparativnimi zmožnostmi telesa, starostjo bolnika, prisotnostjo sočasnih bolezni. , ter pravočasnost in ustreznost terapije. Zdravljenje kapi mora biti celovito in izbrano individualno, ob upoštevanju vseh značilnosti primera in posameznega bolnika. Najbolje je, če se bolnik zdravi v nevrološki bolnišnici, kjer jo in dinamiko njegovega stanja nenehno spremljajo pristojni strokovnjaki. Poleg zdravljenja v akutni fazi možganske kapi je nemajhnega pomena tudi rehabilitacija bolnika po možganski kapi, predvsem terapija, namenjena ohranjanju duševnih (kognitivnih) sposobnosti in funkcij bolnika. Del takšnega zdravljenja v sodobni nevrologiji je tečajna uporaba Actovegina, katerega delovanje je usmerjeno v izboljšanje prehrane, obnovo presnovnih procesov in regeneracijo poškodovanih celic in tkiv. Glede na rezultate raziskav je uporaba zdravila Actovegin pri bolnikih po možganski kapi znatno povečala njihove možnosti za ohranitev kognitivnih sposobnosti in zmanjšala tveganje za nastanek demence (demence). O vključitvi zdravila Actovegin in drugih pristopov v režim zdravljenja se je treba posvetovati z zdravnikom vaše matere.

Vadim vpraša:

Zadnje čase imam težave s spominom.
Pozabljam imena. Lahko je težko artikulirati idejo.
Verjetno je to povezano s pivom. Tedensko ob petkih včasih dodam 2 litra vodke. Ne kadim, ampak ob petkih si dovolim pokaditi 3-5 cigaret. Kaj storiti?

Odgovorno Maryenko Ekaterina Nikolaevna:

Praktično zdravi ljudje lahko doživijo občasne motnje pozornosti in spomina, ki niso povezane z živčno ali duševno boleznijo. Razvija se kot posledica prekomernega fizičnega preobremenitve, dolgotrajnega živčnega stresa ali škodljivih učinkov strupenih snovi (na primer alkohola ali nikotina). V tem primeru je priporočljivo poskusiti normalizirati režim dela in počitka, zadosten nočni spanec, redno telesno aktivnost in zavrnitev slabih navad. Od zdravil bo učinkovit piracetam. To je nootropno zdravilo (to pomeni, da pozitivno vpliva na funkcije razmišljanja), ki se uspešno uporablja pri motnjah spomina, zmanjšani koncentraciji, čustveni labilnosti in povečani utrujenosti. Mehanizem delovanja nootropnih zdravil je raznolik in je povezan z vplivom na presnovne in bioenergetske procese v živčnih celicah, povečanjem porabe glukoze in pozitivnim učinkom na regionalni možganski pretok krvi. Prav tako piracetam ščiti ali obnavlja funkcije mišljenja v primeru toksičnih poškodb možganov z alkoholom in nikotinom ter zmanjšuje škodo, ki je posledica izpostavljenosti tem dejavnikom.

Olesya vpraša:

Zdravo. Stara sem 27. Nisem imela dobrega spomina, vendar sem začela opažati njegovo poslabšanje, tako kratkoročno kot dolgoročno, upadanje koncentracije. V službi ves čas berem knjige. Ampak to ne ostane dolgo v moji glavi. Ponovno je treba prebrati. Ne morem pokriti velike količine informacij - hitro se utrudim. Delam z ljudmi. Veliko ljudi postavlja vprašanja. In ne morem jim odgovoriti, čeprav sem prebral. Takoj sem izgubljen. Je lahko preobremenjenost?

Odgovorno Maryenko Ekaterina Nikolaevna:

V praksi splošnega zdravnika, nevrologa, psihiatra se redno srečujejo s situacijami, ko se praktično zdravi ljudje pritožujejo zaradi zmanjšanja spomina in pozornosti, povečane utrujenosti in nenadnih sprememb razpoloženja. To je običajno povezano s prekomernim fizičnim naporom, dolgotrajnimi stresnimi situacijami, nezadostnim počitkom. Poleg splošnih priporočil (dober počitek, redna sprememba duševne in telesne dejavnosti, zadosten spanec, racionalna prehrana z zadostno količino vitaminov in mineralov) boste morda morali jemati nootropna zdravila (tj. Izboljšajo miselne funkcije). Eden od predstavnikov tega razreda zdravil je piracetam. Mehanizem delovanja piracetama je zapleten in je posledica vpliva na presnovo in bioenergetske procese v živčnih celicah, povečane sinteze beljakovin, potrebnih za spominske procese. Zdravilo pozitivno vpliva tudi na regionalni pretok krvi v možganih. Skupni učinek na celični metabolizem in možganski krvni pretok vodi do pozitivnega učinka na miselne funkcije. Poleg tega se v ozadju jemanja zdravila poveča splošna aktivnost in zmanjša pretirana labilnost čustvene sfere.

Shura vpraša:

Dober dan, moja babica je po številnih operacijah izgubila spomin, spomnim se, kaj se je zgodilo prej, po (tj. zdaj) pa ne več. Je to od mamil?

Odgovorno Maryenko Ekaterina Nikolaevna:

Lahko domnevamo, da so vzrok za izgubo spomina degenerativni procesi v možganskih celicah, ki jih povzročajo starostne spremembe v presnovi možganov in pretoku krvi. Za dokončno razjasnitev vzroka motenj možganskih funkcij se posvetujte s splošnim zdravnikom, nevrologom ali gerontologom. V primeru degenerativnih ali vaskularnih motenj, zaradi katerih so moteni procesi pomnjenja informacij, je priporočljivo jemati nootropna zdravila (piracetam itd.). Hkrati se optimizira absorpcija kisika in glukoze v možganskih celicah, metabolizem pa se izboljša. Nootropna zdravila pozitivno vplivajo na viskoznostne lastnosti krvi: povečajo elastičnost krvnih celic, zmanjšajo stopnjo adhezije krvnih celic med seboj in na žilno steno ter zmanjšajo krče kapilar. Vse to optimizira cerebralni pretok krvi. Piracetam in drugi nootropiki imajo zaščitni učinek pri poškodbah možganov zaradi pomanjkanja kisika, zmanjšajo pa tudi škodljive posledice hipoksije. Tako jemanje nootropnih zdravil izboljša spomin in pozornost pri starejših ter poveča splošno aktivnost bolnikov in socialno prilagoditev.

Sofia vpraša:

Zdravo!
V zadnjem času me skrbi močno poslabšanje spomina, izgubim vse in se ne spomnim, kaj sem kam dal. Celo strašljivo postane, stara sem šele 32 let.

Odgovorno Zdravstveni svetovalec portala "stran":

Najverjetneje imate disfunkcijo miselnih procesov, ki je povezana s fizično preobremenjenostjo ali pretiranim čustvenim stresom. Za razjasnitev stanja se posvetujte z nevrologom. Da bi izboljšali učne procese, odpravili motnje spomina, povečali splošno aktivnost, začnite jemati nootropna zdravila, na primer piracetam. Mehanizem delovanja piracetama je spodbujanje presnove beljakovin v živčnih celicah, zvišanje ravni glukoze in izboljšanje privzema kisika v možganih ter krepitev mehanizmov prenosa vzbujanja v živčnem tkivu s sproščanjem biološko aktivnih snovi. Piracetam pozitivno vpliva na viskozne lastnosti krvi s povečanjem elastičnosti krvnih celic, zmanjšanjem njihove patološke adhezije med seboj in na žilno steno ter zmanjšanjem kapilarnega spazma. Rezultat tega je izboljšanje spomina tako pri zdravih posameznikih kot pri bolnikih z motnjami mišljenja različnega izvora. Piracetam se aktivno uporablja za normalizacijo delovanja možganov zaradi številnih stanj, ki jih spremlja motnja v delovanju živčnega sistema.

Christina vpraša:

Zdravo. Pomagaj mi prosim. Že 2 meseca je moj oče (49 let) bolan brez diagnoze. Pred tednom dni je šel v službo, zbolel je, dobil je vročino. Kaj se je zgodilo potem, se ne spomni, spomni se le, da je 9 ur zapored hodil po ulici. Zdaj se zdi, da je vse v redu, samo postalo je nekako zaprto. Kaj bi lahko bilo?

Odgovorno Maryenko Ekaterina Nikolaevna:

Za začetek poiščite nasvet splošnega zdravnika, nevrologa ali psihiatra. Vaš oče je morda razvil zgodnje simptome demence ali Alzheimerjeve bolezni. V Ukrajini se zaradi ekonomskih razlogov ta diagnoza redko postavlja (zahteva relativno drago diagnostiko). Pazite na očeta. Čeprav je ta bolezen značilna za starejše in senilne ljudi, se lahko prve manifestacije pojavijo relativno zgodaj. Hkrati so značilne spremembe v vedenju in psihi (pojav brezbrižnosti in izolacije, izginejo pozabljivost, pobuda in motivacija za delovanje, sčasoma se pojavi dezorientacija, človek se zlahka izgubi, zlasti v nenavadnem okolju). V prihodnosti se lahko razvijejo resnejše manifestacije, ki bodo zahtevale stalno spremljanje, spremljanje bolnika in uporabo zdravil. O možnostih zdravljenja kognitivnih motenj pri Alzheimerjevi demenci si oglejte članek: Upanje za bolnike s kognitivnimi motnjami pri Alzheimerjevi demenci. Vso srečo!

Simon vpraša:

Pozdravljeni, moja mama je vedno delala nemščino s tablo za letnike, ker tekoče govori jezik, težave so se pojavile z začetkom novega šolskega leta, rekla je, da je začela postopoma pozabljati jezik, zdaj pa ji preprosto ni hotela pomagati . Ima tudi obsesivno misel, da ji hoče sestra škodovati. Čeprav česa takega ne opazimo. Mama je stara komaj 64 let, kaj bi lahko bilo?

Odgovorno Maryenko Ekaterina Nikolaevna:

Huda izguba spomina in motnje mišljenja so značilne za Alzheimerjevo bolezen ali senilno demenco. Hkrati starejši ljudje postopoma izgubljajo običajne vsakodnevne spretnosti, postajajo hitro utrujeni, neupravičeno sumničavi in ​​razdražljivi. Simptomi bolezni so posledica distrofičnih sprememb v celicah možganske skorje in motenega prenosa živčnih impulzov med določenimi deli možganov. Trenutno ni učinkovitega zdravljenja Alzheimerjeve bolezni, vendar lahko uporaba posebnih zdravil upočasni razvoj procesa. Predpiše jih terapevt, nevrolog ali psihiater. Ena od skupin takšnih zdravil preprečuje uničenje snovi acetilholin, ki določa prenos informacij med živčnimi celicami. Z vidika medicine, ki temelji na dokazih, je najbolj raziskan donepezil, ki deluje selektivno glede na možgane, kar zmanjšuje tveganje neželenih učinkov. Zaradi jemanja donepezila se pri bolnikih izboljša pozornost, spomin, govorne funkcije, družinska in socialna prilagoditev je učinkovitejša.

Vadim vpraša:

Moj oče, star 75 let, je pred kratkim doživel drugo možgansko kap. Prvi je bil pred tremi leti in po njem so vsi svojci, čeprav je bila mobilnost popolnoma obnovljena, začeli opažati spremembe v vedenju

Odgovorno Zdravstveni svetovalec portala "stran":

Zdravo! Na žalost vaš primer še zdaleč ni edini: veliko ljudi, ki so imeli možgansko kap in so popolnoma obnovili motorično funkcijo in sposobnost samopostrežbe, kažejo jasne manifestacije oslabitve duševnih funkcij do razvoja demence (demence). To je razloženo z odmrtjem dela možganskih celic med možgansko katastrofo (v akutni fazi možganske kapi) in posledično presnovnimi motnjami v preostalih živčnih celicah v pogojih nezadostne oskrbe s kisikom. Za preprečevanje demence in čim večjo ohranitev kognitivnih funkcij bolniki z možgansko kapjo potrebujejo skrbno obravnavo v akutni fazi možganske kapi in kasnejšo nič manj kakovostno rehabilitacijo. Kot so pokazale nedavne študije, je dober rezultat pri preprečevanju kognitivnih motenj po možganski kapi vključitev zdravila Actovegin v režim zdravljenja. Na začetku se zdravilo daje v obliki intravenske infuzije, nato pa bolnik preide na vzdrževalno zdravljenje s tabletami Actovegin. Takšno zdravljenje lahko prepreči hudo okvaro kognitivnih funkcij možganov in zaščiti bolnika pred spremembami, ki vodijo v demenco. Pogovorite se o možnosti uporabe Actovegina z očetovim zdravnikom.

Inna sprašuje:

Zdravo! Moja babica je stara 84 let, že dolgo ima sklerozo, zdaj pa se ji je stanje poslabšalo, včasih nas ne prepozna, 3 dni zapored se zbuja ob 12 in pravi, da ima grozen hrup njena glava - glasba igra, bili smo prestrašeni, prosim, povejte mi, kaj naj storim v takšni situaciji, še naprej dajati zdravilo ali poskusiti kaj drugega, ampak kaj potem točno?

Odgovorno Maryenko Ekaterina Nikolaevna:

Kršitev funkcij razmišljanja, ki se kaže v izgubi spomina, slabi orientaciji v znanem okolju, zmanjšanju vizualno-prostorske prilagoditve je značilna za senilno demenco ali demenco. Pogosto je bolezen posledica patologije cerebralnih žil in progresivne degeneracije celic možganske skorje, kar vodi do motenj povezav med nekaterimi deli možganov. To je tako imenovana mešana oblika demence, ki določa potrebo po vključitvi v kompleksno terapijo ne le zdravil, ki aktivno vplivajo na izboljšanje metabolizma med krvnimi žilami in živčnimi celicami, temveč imajo tudi zaščitne lastnosti na živčnih celicah. Zdravilo donepezil pozitivno vpliva na stanje funkcij mišljenja in prispeva k ohranjanju socialnih stikov, zmanjšuje resnost psihotičnih motenj, izboljšuje sposobnost vzdrževanja socialnih in družinskih stikov. Preberite več v članku: postalo je prvo nootropno zdravilo, ki je prepričljivo dokazalo sposobnost olajšanja učnega procesa in izboljšanja spomina tako pri zdravih posameznikih kot pri bolnikih z miselnimi motnjami različnega izvora. Nootropiki vplivajo na presnovne in bioenergetske procese v živčnih celicah, povečujejo sintezo beljakovin, potrebnih za procese pomnjenja. Zdravila tega razreda pozitivno vplivajo na regionalni možganski pretok krvi zaradi zmanjšanja stopnje adhezije krvnih ploščic - trombocitov. Skupni učinek na metabolizem v živčnih celicah in možganski krvni obtok pozitivno vpliva na miselne funkcije, zmanjša glavobol in omotico ter poveča splošno aktivnost bolnikov.

Oleg vpraša:

Dober dan, k nam se je preselila tašča, prvih šest mesecev je imela že 74 let, vse je bilo v redu, sedela je doma, kuhala, vezla in pobirala otroke iz šole. Kaj se zdaj dogaja: hčerka me pokliče iz šole in reče, da babica ni prišla po njo, najprej smo mislili, da je oseba samo pozabila, potem pa se je začelo vse pogosteje ponavljati in včeraj smo npr. in je začela pripravljati večerjo, pridemo in ima vse narezano, skuhano, kuhano pa ni. Vprašamo, kaj se je zgodilo, in zdi se, da je tudi sama presenečena. Ali ima sklerozo?

Odgovorno Maryenko Ekaterina Nikolaevna:

Na podlagi pritožb lahko domnevamo razvoj Alzheimerjeve bolezni ali demence Alzheimerjeve vrste. V tem primeru pride do progresivne degeneracije holinergičnih živčnih celic možganov in kršitve interakcije med živčnimi celicami parietotemporalnih in čelnih delov možganske skorje. Hujša kot je motnja, hujša je bolezen. Za postavitev diagnoze se posvetujte z nevrologom ali psihiatrom. Morda bo potreben dodaten pregled z uporabo visoko natančne drage opreme. Bolniki z demenco pogosto potrebujejo stalno nego in nadzor. Poleg tega je treba predpisati zdravila, ki lahko znatno upočasnijo napredovanje bolezni. Ne smemo pozabiti na obvezni nadzor vnosa kakršnih koli zdravil pri starejših, tudi z manjšimi manifestacijami senilne demence. Več v članku: Upanje za bolnike s kognitivnimi motnjami pri Alzheimerjevi demenci Za piracetam in druga zdravila iz tega razreda je značilen visok varnostni profil, dobro prenašanje in brez izrazitih stranskih učinkov. Vse to vam omogoča, da dolgo časa predpisujete nootropike, minimalno trajanje tečaja uporabe pa mora biti najmanj 3 tedne, po katerem se analizirajo rezultati zdravljenja in se odloči o priporočljivosti njegovega nadaljevanja.

Pozdravljeni dragi bralci! Irina in Igor sta spet z vami. Pozabil sem poklicati svojega šefa in povedati za pomemben sestanek, pozabil sem videti svojo punco in ji reči pomembne besede, pozabil sem, pozabil sem, pozabil sem. Presenetljivo je, da se to pogosto dogaja, vendar si ljudje tega ne jemljejo k srcu in temu ne pripisujejo pomena.

Simptomi so vsak dan hujši, a nihče ne gre k zdravniku. Zakaj prihaja do pozabljivosti in zakaj »vedno vse pozabi« postaja norma? Poskusimo ugotoviti.

Razlogi

Ta pojav ima veliko število razlogov. V posebej težkih primerih se pozabljivost pripisuje nevrološki motnji. Najprej govorijo o Alzheimerjevi bolezni. Na žalost je nemogoče ozdraviti, vendar obstaja možnost, da se stanje ublaži.

Pacientom vbrizgajo transmiterje - posebno zdravilo, ki nadomesti nezadostno količino snovi, ki pomaga informacijam potovati po celicah. Drug razlog, ki je precej pogost, je demenca, ki jo povzročajo žilne bolezni. Ta vrsta bolezni se razvije zelo hitro, zato je pomembno, da takoj prenehate s simptomi.

Za to obstajajo posebna zdravila, ki bodo podpirala možgansko aktivnost. Vendar pa je pomembno razlikovati pravo bolezen od banalne utrujenosti ali skrbi. Naredi ta poskus.

Na primer, čutite, da ste pozabili ime neke stvari, a takoj ko slišite ime, se ga takoj spomnite, zato je to le okvara in ne resna bolezen. Obrnite se na psihologa, da ne začnete primera.

Pogosto se tak pojav, kot je pozabljivost, zgodi v času, ko človek preneha razumeti samega sebe, ne sliši notranjih misli, in občutek, s katerim gre skozi življenje, je preizkus, ki se nikoli ne konča.

V težki življenjski situaciji, ko ima človek težave v službi ali življenju, se želi odklopiti od realnosti in ne razmišljati o ničemer - rahla pozabljivost priskoči na pomoč možganom, ko se telo tako poskuša odklopiti od realnost vsaj za nekaj časa. To je način varčevanja, žal, za kratek čas.

Vsak negativen dogodek, ki ga doživimo ali smo ga enkrat doživeli, povzroči, da naše telo obstaja v območju nelagodja in tesnobe. Ti občutki izrivajo nekatera pozitivna čustva in misli, zato jih možgani poskušajo pozabiti. Gradi se psihološka obramba, ki mislim ne dovoli prodreti v telo.

Možgani pozabijo, kaj je v določenem času povzročilo bolečino. Človek se oddalji od sebe, a nič se ne spremeni, ker vir trpljenja ni nikamor izginil. Samo pozabili smo na to.

To se zgodi iz več razlogov. Prva je banalna utrujenost in pomanjkanje spanja. Ko se čez dan v telesu kopičijo negativna čustva, na primer prepir s punco in jezen šef, se je težko obvladati.

Če temu dodamo pomanjkanje spanja - razdražljivost preide na novo raven. Če k temu dodamo še nakopičeno utrujenost in voila – možgani se poskušajo zaščititi pred presežkom informacij in pozabljajo na osnovne stvari.

Drugi razlog je depresija oziroma nezadovoljstvo z vsakdanjim življenjem.

Telo je pod stresom, saj ob jutranjem vstajanju ne čuti pozitivnih čustev. Namesto tega prejme del nezadovoljstva z zunanjimi okoliščinami, kar negativno vpliva tudi na stanje celotnega živčnega sistema. Zajtrk ne veseli, delo ne veseli in zdi se, da nima smisla še naprej obstajati na tem planetu.

Možgani so presenečeni, včasih se poskušajo vrniti v prejšnje življenje, a je nesmiselno. Imaš jasno inštalacijo, da ne bo bolje. Možgani začnejo graditi obrambo in prekinejo svoje dejavnosti. Prisotna sta pozabljivost in stalen občutek, da nekaj ni bilo narejeno. To se bo nadaljevalo, dokler se ne odločite vrniti v normalno življenje.

Kaj storiti?

Ne pozabite, da je vse, kar je v naši glavi, nezavedno, ki pogosto pride v vsakdanje življenje s pomočjo drobcev dejanj, sanj, zadržkov in pozabljivosti. Nič čudnega, da so si izmislili izraz "freudovski spodrsljaj". Dejansko so Freudovi nauki glede tega zelo zanimivi. Trdi, da vsako dejanje telesa, katera koli beseda ni naključna.

To je naša podzavest, ki s tako kratkimi znaki poskuša nekaj povedati. Pogosto ga nočemo poslušati in vse pripisujemo banalni utrujenosti. Freudov nasvet je naslednji: vsakič, ko pride do tipkarske napake ali lapsusa, to zapišite in nato poskusite sestaviti besede, ki ste jih zapisali.

Pravi, da se v nekaterih primerih izkaže resnična zgodba, ki vam omogoča, da najdete odgovore na številna vprašanja. Na primer, nenehno pozabljate ključe lastne hiše. Kopati po preteklosti.

Torej od 19. leta živite ločeno. Zdi se, da je otroštvo že pozabljeno, vendar ta težava povzroča nekaj neprijetnosti. Pojavi se zavrnitev – ta občutek je zelo destruktiven, saj si ga težko lastimo in ga težko obvladujemo.

Pozabite na ključe, kar pomeni, da skušate lastno dušo osvoboditi nepotrebnih izkušenj. Ampak samo poslabšaš. Vidiš zaklenjena vrata, zato se ti zdi, da te nihče na tem ogromnem svetu ne potrebuje. Od tod izvira problem.

Občutek zapuščenosti v otroštvu moti današnje življenje. Dejstvo, da pozabite, kaže na težavo in kaj točno, lahko zlahka analizirate vzrok takšnih manifestacij. Analizirajte se, da vstopite v nezavedno, da podoživite spomine in se jih osvobodite.

vaje

Iz vsake situacije obstaja izhod, tako kot iz te.

Preizkusite naslednje vaje, da spravite svoje možgane v red.

• V trgovini dobite svetel okvir, v katerega vsak teden vstavite novo pesem. Vaša naloga je, da urite svoj spomin tako, da se v sedmih dneh naučite eno ali dve pesmi.
• Plesni studio bo pomagal urediti telo in spomin. Gibe si boste morali zapomniti, kar bo možganom omogočilo, da ne bodo prešli v stanje pozabljivosti. Poleg tega ples lajša stres.
• Stvari delajte postopoma, da ne pokrijete vsega naenkrat. Počivajte pravočasno in ne bojte se stvari odložiti na naslednji dan, če se počutite utrujeni.

V knjigi Arthurja Dumcheva boste našli druge načine za urjenje spomina. »Zapomni si vse. Praktični vodnik za razvoj spomina " .

Ali pogosto pozabite na pomembne stvari? Vodili se boste po tako preprostih pravilih in spravili svoj spomin v red in življenje na novo. Dobri časi in dobri dnevi. Se vidiva kmalu!

Lep pozdrav, Irina in Igor

Pozabljivost, katere vzroki so lahko zelo različni, danes ne opažamo le pri starejših, kot nekoč, ampak tudi pri zelo mladih ženskah in moških. Poleg tega zdravniki niti niso presenečeni, da ta problem pogosto skrbi študente in šoloobvezne otroke, ki se zdi, da sploh ne bi smeli skrbeti za svoj spomin. O imenu bolezni, ko oseba pozabi vse in kateri pogosti vzroki povzročajo težave s spominom, bo povedal ta članek.

Takoj je treba opozoriti, da je sodoben človek najbolj dovzeten za bolezen pozabljivosti, saj je njegovim možganom vsak dan dodeljena velika količina zelo različnih informacij, ki prihajajo z radia, televizije in zlasti interneta. V tem stanju lahko človeški možgani samostojno blokirajo večino nepotrebnih informacij, da ne bi bili popolnoma preobremenjeni.

Pomembno! Znanstveniki so ugotovili, da lahko možgani zdravih ljudi sortirajo vsaj desetino vseh dohodnih informacij in jih popolnoma ignorirajo. Zato je na nek način pozabljivost fiziološka norma, ki človeku omogoča, da pravilno asimilira informacije in ne "zamaši" spomina z njimi.

Obstajajo naslednji glavni razlogi, da je človekov spomin oslabljen in trdi, da med pogovorom pozablja besede, še posebej, če se skrbno poskuša spomniti vsega ob pravem času:

1. Pomanjkanje spanja.
2. Različne bolezni centralnega živčnega sistema in duševne motnje.
3. vaskularna ateroskleroza.
4. Sladkorna bolezen.
5. Alzheimerjeva bolezen.
6. Bolezni ščitnice.
7. Osteohondroza.
8. Depresija.
9. Pomanjkanje hranil.

Razmislite o vsakem od teh vzrokov za slab spomin podrobneje.

Motnje spanja

Problem pomanjkanja spanja (glej) je danes zelo pogost, zlasti med delovnimi ljudmi, ki lahko delajo ponoči. Tudi z rednim gledanjem televizije ali preživljanjem časa na internetu do poznih večernih ur človeški možgani ne dobijo dovolj časa za počitek in odpovejo v obliki motenj spomina.

Poleg tega se morate zavedati, da se lahko moten spanec negativno odraža na psiho-čustvenem ozadju človeka, zaradi česar je moten, krši hitrost reakcije.

V tem stanju ni treba hiteti z jemanjem tablet, saj je rešitev problema preprosta - le normalizirati morate svoj spanec, spati vsaj osem ur na dan. To v celoti nadomesti čas, porabljen za počitek, saj bodo takrat možgani delovali veliko bolje.

Rane

Poškodbe glave so pogost vzrok za pozabljivost. Hkrati pa, bolj kompleksna je poškodba, resnejše so lahko posledice v obliki motenj spomina, slabosti, šibkosti in celo motenj vida. Da bi preprečili razvoj neželenih zapletov, se takoj po poškodbi posvetujte z zdravnikom, diagnosticirajte in zdravite.

Duševne okvare

Pozabljivost, katere vzroke in zdravljenje obravnava nevrolog, se pogosto razvije zaradi duševnih bolezni in motenj. To je lahko na primer Korsakov sindrom, ki vključuje kršitev pomnjenja trenutnih dogodkov. To stanje se zdravi dolgo časa. Včasih zahteva vseživljenjsko vzdrževalno terapijo. V mnogih pogledih je zdravljenje odvisno od specifičnega vzroka bolezni.

ateroskleroza

Mnogi bolniki pozabljajo besede, ko govorijo (razlogi, simptomi so odvisni od zanemarjanja bolezni). To je lahko posledica motenj krvnega obtoka in pretoka krvi v različnih delih možganskega tkiva. To pa lahko zlahka poslabša človekov spomin. Zdravljenje tega stanja je dolgo. Zahteva najbolj natančno skladnost z vsemi zdravniškimi recepti.

Sladkorna bolezen

Ko se pri človeku pojavi sladkorna bolezen, so krvne žile močno prizadete. To vodi do motenj pretoka krvi v možgane. Znaki sladkorne bolezni so lahko huda žeja, utrujenost, suhe sluznice in pogosto uriniranje. Tudi včasih pride do skokov krvnega tlaka, motnje apetita. S temi simptomi se morate takoj posvetovati z zdravnikom.

Alzheimerjeva bolezen

Ta bolezen je samo patologija, pri kateri sta človekov spomin in inteligenca nepopravljivo oslabljena. Najpogosteje prizadene starejše ljudi, starejše od 60 let. Ob prvem sumu na to bolezen se morate takoj posvetovati z zdravnikom. S pravočasno ugotovljeno patologijo jo je lažje zdraviti in doseči počasnejše napredovanje pozabljivosti.

Bolezni ščitnice

S takšnimi boleznimi ima oseba akutno pomanjkanje proizvodnje določenih hormonov, ki vplivajo na splošno poslabšanje dobrega počutja osebe, pa tudi na izgubo spomina. V tem primeru se morate obrniti na endokrinologa in opraviti teste. Zdravljenje vključuje jemanje zdravil, dieto z jodom (uživanje rib, kakijev, oreščkov, morskih alg in drugih živil, bogatih s to koristno snovjo).

Osteohondroza

S to boleznijo je krvni obtok možganov pri človeku močno moten, kar vodi do motenj spomina. Poleg tega včasih osteohondroza povzroči celo možgansko kap, zato jo je treba zdraviti. Simptomi tega stanja bodo glavoboli, šibkost in otrplost prstov.

Depresija

- to ni samo kršitev človeške psihe, ampak tudi stanje, ki lahko poslabša spomin. Da bi ga odpravili, mora bolnik jemati antidepresive, kar bo pomagalo normalizirati njegovo stanje in normalizirati psiho-čustveno ozadje.

Pomanjkanje hranilnih snovi

S skromno, enolično prehrano človek ne prejme niti polovice potrebnih vitaminov. Enako velja za pogoste diete, ki vodijo v pomanjkanje hranil in motnje spomina. Da bi to preprečili, je pomembno jesti pravilno in uravnoteženo. Prehrana mora biti bogata z vitamini, minerali, kalcijem in drugimi potrebnimi snovmi.

Torej, pozabljivost ni »značajska lastnost«. Če nenadoma začnete pozabljati besede, dogodke ali ljudi, bi morali biti zaskrbljeni. Ne morete se ukvarjati s samodiagnozo in še bolj samozdravljenjem. Bolje je, da se takoj obrnete na nevrologa, opravite pregled. Zdravila predpiše le zdravnik po ugotovitvi vzroka.

Imate težave s spominom? Se ne morete spomniti, kam ste dali račun ali ključe avtomobila? No, običajna odsotnost ni strašljiva. Če pa se pojavijo resnejše težave, ko trpi ne le dolgoročni, ampak tudi kratkoročni spomin, nam takšne kršitve preprečujejo življenje. Kaj bi lahko bil razlog za izgubo spomina?

Stres, živčni stres, kronična utrujenost, ki jo spremlja nespečnost - najpogostejši vzrok za težave s spominom. Med spanjem možgani sortirajo informacije, ki jih prejmejo čez dan, in ker nimajo dovolj časa za ta proces, se del teh informacij izgubi.

Pomanjkanje nekaterih snovi, potrebnih za normalno delovanje možganov. Na primer vitamini C, E, B6, B12, nikotinska in folna kislina.

Zloraba alkohola. Sprva se motnje spomina pojavljajo epizodično, v obdobju zastrupitve se izgubijo le spomini. Takrat se spomin še bolj poslabša, pride do upočasnitve miselnega procesa in hitrosti zaznavanja informacij.

Kajenje vodi tudi v pozabljivost - med vdihavanjem tobačnega dima pride do krča krvnih žil, ki oskrbujejo možgane s krvjo, in pride do njihove zastrupitve.

Bolezni ščitnice. Slabost spomina je lahko eden od simptomov endokrinih bolezni, povezanih s pomanjkanjem proizvodnje ščitničnih hormonov.

Vnetne in nalezljive bolezni možganov in notranjih organov. Simptomi oslabljenega kratkoročnega spomina izginejo po ozdravitvi bolezni.

Pomanjkanje oskrbe možganov s krvjo. Zaradi pomanjkanja kisika v možganih celotni deli krvnih žil in organov prenehajo opravljati svoje delo. Pojavi se pri hipertenziji, e, e in srčnih boleznih.

Starostne spremembe, kot je Alzheimerjeva bolezen.

Poškodba glave s poškodbo možganskega tkiva. Zato poskusite ne prezreti s in udarcev, in pohitite, da se posvetujete s strokovnjakom.

možganski tumorji. Motijo ​​cerebralno cirkulacijo, stiskajo krvne žile in možgansko tkivo.

Vsekakor pa se v primeru motenj spomina ne lotite samozdravljenja, ampak poiščite nasvet nevrologa. Samo specialist lahko ugotovi vzrok za motnje spomina.