Tukaj je članek o uporabi vibrirajočega masažnega aparata. Električni vibracijski masažer za telo: uporaba za hujšanje

Gre za masažno, samostoječo napravo, ki je opremljena s stojalom, platformo, motorjem in eno ali več vrstami masažnih trakov (odvisno od modela). Ta vibrirajoča masažna naprava deluje na večji del telesa in se učinkovito bori proti celulitu. Opremljen je z več vrstami vibracij, kar vam omogoča sproščujoče in tonične masaže. Nekateri modeli masažnih naprav z vibrirajočimi pasovi imajo lahko vgrajen računalnik, ki bo štel kilokalorije in utrip.

• Vibrirajoči masažni pas

To je masažni pas, ki se uporablja na problematičnih predelih telesa. Takšni masažni aparati se uporabljajo za boj proti odvečni teži in celulitu. Nosijo se okoli pasu, zadnjice, stegen in rok. Ni se treba truditi. Lahko se le uležete in masažni aparat bo opravil vse delo. Obstajajo modeli, ki lahko segrejejo želene predele telesa, s čimer se še bolj učinkovito znebite celulita in maščobnih oblog!

• Priročnik

To je kompaktna naprava majhne velikosti, ki masira posamezne dele telesa. Ročni vibracijski masažni aparat ima različne nastavke za uporabo na različnih predelih: trebuh, hrbet, obraz, zadnjica. Nekateri modeli imajo lahko infrardečo funkcijo, ki služi za ogrevanje mišic.

• Prenosni

Gnete otrdela, problematična področja telesa. Uporabljajo ga, ko želijo zmasirati katerikoli del telesa. Lepota prenosnega vibrirajočega masažnega aparata je njegova majhnost. Je tako kompakten, da ga lahko vzamete s seboj povsod.

Kateri vibracijski masažni aparat izbrati?

Katero vrsto vibracijskega masažnega aparata izbrati je odvisno od vaših potreb in ciljev.

Če želite okrepiti mišice, shujšati, se znebiti celulita ali se sprostiti, potem je univerzalni tračni vibracijski masažni aparat idealen. Komplet lahko vključuje en masažni trak ali več (odvisno od konfiguracije). Različni modeli vibrirajočih masažnih naprav imajo različno moč motorja. Večja kot je moč motorja, učinkovitejša je naprava.

Eden od pomembnih dejavnikov pri uporabi vibrirajočega masažnega aparata je število hitrosti. Več hitrosti, bolje, učinkovitejši je vibracijski masažni aparat in več koristi boste imeli od svojih vadb.

Za tiste, ki se leni ukvarjajo s športom ali stojijo pred trenažerjem, a želijo izgubiti nekaj odvečnih kilogramov, je idealen masažni aparat z vibrirajočim pasom.

Njena glavna naloga je izguba teže in odprava ženskega problema 21. stoletja – celulita. Pri uporabi pasu ni treba zavzeti navpičnega položaja. Dovolj je, da "čarobni" pas položite na želeni del telesa v katerem koli udobnem položaju: sede, leže ali stoje, in masažer bo opravil svoje delo.

Za tiste, ki morate raztegniti otrdele mišice vratu, glave, hrbta in morda narediti masažo obraza, so primerni ročni, prenosni vibro masažni aparati. Opremljene so s posebnimi nastavki za različne dele telesa. Takšne vibrirajoče masaže lahko uporabljate na katerem koli priročnem mestu, saj niso obsežni, ne zavzamejo veliko prostora in jih lahko vzamete s seboj.

Kako uporabljati vibrirajoči masažni aparat?

Da bi dobili učinek od razredov, potrebujete redno uporabo in upoštevanje preprostih priporočil:

• vaditi morate vsaj trikrat na teden;
• razredi naj ne presegajo treh minut za vsako posamezno cono;
• skupni čas vadbe ne sme presegati 30 minut;
• Po pouku je priporočljivo narediti več sprostitvenih vaj;
• Če je cilj vadbe izguba teže, morate slediti dieti.

Za tečaje je bolje izbrati oblačila, ki so udobna in izdelana iz naravnih tkanin, ki se med uporabo vibrirajočega masažnega aparata ne bodo kotalila po telesu. Ne sme biti pretesen, vendar ne preveč ohlapen.

Masažo morate začeti previdno, pri najnižji hitrosti in postopoma povečevati obremenitev. Uporaba najvišjega hitrostnega načina na vratu je prepovedana. Če se med sejo počutite slabo ali imate kakršno koli nelagodje, je treba sejo prekiniti.

S posebno pozornostjo morate uporabiti vibrirajoči masažer v trebuhu in ženskih organih. Če pride do težav, je treba opustiti masažo tega območja.

Notranjosti stegen ne smete masirati, ker se tam nahajajo bezgavke, katerih masaža je nezaželena.

Na talnem simulatorju morate uporabiti masažne trakove, odvisno od nalog. Na primer, če se tečaji izvajajo s ciljem, da se znebite celulita, uporabite anticelulitni trak. Koristno bi bilo uporabiti posebno kremo, saj vibrirajoči masažni aparat pomaga pri prodiranju anticelulitnih snovi v globlje plasti kože, kar poveča učinek zdravila.

Kontraindikacije za uporabo vibrirajočega masažnega aparata

Uporaba vibrirajočih masažnih naprav ima svoje omejitve. Ni priporočljivo, da se vključite v to vrsto masaže, če imate:

• hipertenzija (visok krvni tlak);
• srčno-žilna odpoved;
• ateroskleroza;
• tumorji različnega izvora;
• nosečnost;
• kožne bolezni;
• bolezni ledvic, jeter, urolitiaza v akutnem obdobju;
• vnetni procesi v telesu.

Vadba na vibrirajočih masažnih napravah trikrat na teden po 30 minut vam bo pomagala pridobiti ne le zdravje, ampak tudi lepoto, ne da bi izgubljali dragoceni čas v telovadnici.

Preverite ponudbo naših masažnih aparatov v rubriki "Vibracijski masažni aparati za telo" - prodajamo samo zanesljive izdelke preizkušenih proizvajalcev!

Vibromasaža je ena od vrst strojne masaže. Učinek na telo se izvaja zaradi proizvedenih vibracij, ki dražijo receptorje na površini kože, znotraj organov, pa tudi v kitah in mišicah.

Vibromasažo izvajamo ne samo s posebnimi napravami za lokalno vibriranje, ampak tudi z različnimi masažnimi stoli in ležišči, katerih učinki blagodejno vplivajo na celotno telo. Priljubljenost tega vsak dan narašča. To je posledica dejstva, da lahko dokaj preprost učinek na telo popolnoma razbremeni fizično in psihično utrujenost, utrujenost po napornem delovnem dnevu in tudi poveča učinkovitost.

Vibracijska masaža lahko odpravi kozmetične napake

Indikacije za uporabo

Poleg odličnega sproščujočega učinka se ta postopek uporablja za različne bolezni. Indikacije za vibracijsko masažo so:

• bolezni perifernega živčnega sistema
• infekcijski poliartritis
• bolezni mišično-skeletnega sistema
• okrevanje telesa po poškodbah in zlomih
• kronična astma
• Kronični bronhitis
• nekatere vrste ginekoloških bolezni

Poleg tega ima masaža analgetični in protivnetni učinek, zato se pogosto uporablja v terapevtske, preventivne in kozmetične namene. Z vibracijsko masažo opazimo znatno izboljšanje delovanja srčno-žilnega sistema.

Kontraindikacije

Ne pozabite, da se morate pred začetkom zdravljenja s to vrsto masaže vsekakor posvetovati z zdravnikom, saj obstajajo številne kontraindikacije, ki jih je treba upoštevati:

• tromboflebitis
• pogoste nalezljive bolezni
• srčno-žilna odpoved 2-3 stopnje
• hipertonična bolezen
• maligne neoplazme
• poškodbe hrbtenice
• aktivne oblike tuberkuloze
• izrazite nevroze

Tehnika vibracijske masaže

Običajno se masaža izvaja na dva načina:

1. labilen - masažer se premika po telesu s počasnimi gibi, tesno pritiska na kožo;
2. stabilen - masažni aparat je nameščen na enem mestu brez premikanja, da se doseže lokalni učinek.

Metode vplivanja

V praksi se uporabljajo različne tehnike vibracijske masaže:

• naravnost
• cikcak
• krožno
• spirala
• prečni
• v obliki črt

Pri izvajanju tehnike ravne črte se masažer premika v ravni črti vzdolž limfnega sistema. Gibi se izvajajo z minimalnim pritiskom, premikajo se enostavno in gladko po celem telesu.

Cik-cak tehnika ima intenzivnejši učinek kot ravna. Masažer se premika od strani do strani v cik-cak vzorcu. Pri spiralni masaži se izvajajo tehnike drgnjenja in gnetenja.

Šoba je lahko nameščena navpično, vodoravno ali tangencialno glede na telo. Ko je nameščen navpično, šoba pritiska mišice na kostno tkivo. Vodoravni položaj ima mehkejši učinek. Pri izvajanju horizontalnih tehnik se v vodoravni ravnini pojavljajo vibracije mišic in kože. Tangencialni položaj šobe deluje z nizko intenzivnostjo. Intenzivnost lahko povečate s povečanjem pritiska šobe na masirano območje.

Glede na to, kakšen končni rezultat je potreben in kakšna je narava postopka, se izbere mesto, kjer se izvaja vibracijska masaža. Lahko so prsi in podobno. Posebno previdno je treba obravnavati predel trebuha. Izvaja se le z dovoljenjem zdravnika, 1,5 ure po kosilu. Ta vrsta masaže se odlično spopada z...

Število postopkov, njihovo trajanje in intenzivnost vpliva so odvisni od vrste bolezni, pa tudi od splošne reakcije telesa na masažo. Seje se praviloma izvajajo vsak drugi dan, če pa se postopek dobro prenaša in so rezultati pozitivni, se seje lahko izvajajo 2-3 krat zapored. Običajno se izvede 10-15 postopkov, da se doseže želeni rezultat.

Vibracijska masaža obraza pomaga pri soočanju s prvimi znaki staranja, odpravljanju drobnih gubic in izboljšanju elastičnosti kože. Vaša polt se bo izboljšala in začela sijati od znotraj. Pred uporabo se posvetujte s kozmetologom.

Vibracijski masažni aparati

Naprave za vibracijsko masažo delimo na:

• priročnik
• pritrjena na telo
• prenosni
• montaža v stojalo
• stacionarni

Obstaja kar nekaj vrst vibracijskih naprav. Njihova oblika je odvisna od tega, kje se bo izvajala masaža in površine masirane površine. V praksi se uporabljajo sferične, ravne, konkavne in druge oblike. Obstajajo tudi naprave, ki se uporabljajo doma.

Ploščate naprave imajo praviloma največjo površino. Priporočljivo jih je uporabljati za masažo velikih površin. Za masažo v vdolbinah telesa je najprimerneje uporabiti kroglične šobe, za konveksne površine telesa pa konkavne šobe.

Za nežen in nežen učinek je priporočljiva uporaba gumijastih ali gobastih nastavkov. Polkrogla šoba se uporablja za ciljanje na področje sklepov, vezi in kit. Če želite doseči bolj intenziven in energičen učinek, se v tem primeru uporabljajo trdni vibrirajoči masažni aparati.

Masaža je učinkovit način za nego vašega zdravja. Že v 19. stoletju so poznali vibracijske masaže, katerih delovanje je temeljilo na električnem toku. Vendar jih takrat niso uporabljali za hujšanje, temveč za izboljšanje počutja in zdravja. Trenutno vibrirajoči masažni aparat za hujšanje prejema večinoma pozitivne ocene potrošnikov. In proizvajalci te opreme uporabnikom svojih izdelkov obljubljajo ne le gladko, elastično kožo, temveč tudi izgubo teže brez veliko truda.

Načelo delovanja

Te naprave uporabljajo električni tok za ustvarjanje vibracij na masažni površini ali nastavku, ki jih nato prenaša na telo. Posledično pride do lokalnega povečanja krvnega obtoka in hranila iz krvi začnejo bolje prodirati v tkiva. Poleg tega se zaradi tega delovanja poveča pretok intersticijske tekočine, odvečna tekočina zapusti telo in telesni volumni se zmanjšajo.

Učinkovitost

Proizvajalci teh naprav potrošnikom obljubljajo neverjeten učinek. Zagotavljajo, da bodo (fotografije teh naprav so predstavljene v našem članku) pomagale:

• prilagodite svojo postavo;
• naredi kožo bolj elastično;
• znebite se "pomarančne" lupine;
• izgubiti težo;
• lajšanje bolečin po treningu.

Vibromasager za hujšanje: ocene zdravnikov

Glede na študije lahko izpostavljenost določenim frekvencam res uniči membrano maščobnih celic, vendar to ne velja za vibrirajoče masažne naprave. To pa zato, ker ima lahko takšen učinek le zvočno valovanje, ki ga uporabimo na primer pri postopku kavitacije. V zvezi s tem lahko mirno trdimo, da učinek vibracij te naprave ne bo zmanjšal maščobnega tkiva. A kljub temu ne smete zanikati blagodejnih lastnosti vibrirajočih masažnih naprav. Navsezadnje imajo te naprave odličen lokalni učinek, izboljšajo presnovne procese v tkivih in lokalni krvni obtok. Poleg tega se odstrani odvečna tekočina, kar bistveno zmanjša obseg telesa.

Zdravniki priporočajo uporabo vibrirajočih masažerjev tistim, ki se aktivno ukvarjajo s športom, saj vibracijski učinek spodbuja odstranjevanje mlečne kisline iz mišic, kar znatno zmanjša bolečino po treningu.

Z drugimi besedami, vibrirajočih masažnih naprav vam ni treba dojemati kot čarobno metodo hujšanja, ki ne zahteva nobenega napora z vaše strani. Vendar pa lahko s kombinacijo telesne aktivnosti in vibrirajočega masažnega aparata za hujšanje (pregledi potrošnikov to potrjujejo) pospešite pridobivanje idealnih kontur telesa.

Vrste vibrirajočih masažnih naprav

Danes proizvajalci ponujajo širok izbor vibracijskih masažnih naprav. Da se ne izgubite v tej množici izdelkov, se morate seznaniti z najbolj priljubljenimi možnostmi in izvedeti mnenja ljudi, ki so jih že uporabljali.

Torej, vibrirajoči masažni aparat za hujšanje (spodaj bomo podali ocene tega izdelka) je mogoče predstaviti v naslednjih možnostih:

1. Ročni vibracijski masažni aparat - zasnovan za lokalno masažo problematičnih področij. Ima funkcijo infrardečega ogrevanja. V kompletu je tudi več nastavkov.
2. Vibracijski masažni pas - takšna naprava je pritrjena na telo. Na voljo je več možnosti vibriranja. Je enostaven za uporabo.
3. Vibracijski masažni trak za hujšanje: ocene potrošnikov te sorte so večinoma pozitivne. Je stacionarna naprava, ki se napaja iz električnega omrežja.
4. Vibracijska ploščad je stacionarna oprema. Vključuje platformo in vibracijske pasove, ki se nahajajo na problematičnih področjih.

Vsakemu vibromasažerju so priložena navodila, ki navajajo moč vibriranja, smer gibanja, namen različnih nastavkov in še marsikaj.

Vibracijski pas za hujšanje

Zelo pogosto v televizijskih reklamah lahko vidite vibrirajoči masažni aparat za hujšanje - pas "Ommassage VM-510" (o tem si bomo ogledali ocene malo kasneje). Kot piše v oglasu, vam bo ta neverjetna oprema omogočila, da brez dodatnega napora dobite lep, čvrst trebuh.

Pas ciljano deluje na kožo in poveča prekrvavitev v predelu trebuha. Zaradi izboljšanih presnovnih procesov v tkivih se pospeši proces razgradnje maščob, kar lahko dejansko pomaga v boju proti prekomerni teži. Tako je vibrirajoči masažni pas za hujšanje (pregledi potrošnikov to dejstvo potrjujejo) le 50% uspeha, ostalo bo odvisno od vas. Zato je naivno domnevati, da boste lahko zmanjšali svojo telesno velikost, medtem ko boste ležali na kavču in jedli slastne žemlje. Vibracijski pas ne bo opravil dela namesto vas, le pomagal vam bo v boju z odvečnimi maščobnimi oblogami.

Vibracijska platforma za hujšanje

Ta vibracijski masažni aparat je bolj zapleten kos opreme, ki je sestavljen iz podlage s trakovi (ki se nahajajo na telesu) in platforme. S polaganjem trakov na problematično področje s tem izvajate vibracijski učinek na mestih, kjer je to potrebno. Po mnenju potrošnikov redna uporaba te naprave omogoča dobro sprostitev mišic in zagotavljanje kakovostne masaže. Poleg tega se zahvaljujoč učinku, ki ga imajo trakovi, znatno izboljša cirkulacija limfe in krvi, kar vodi do zmanjšanja celulita.

Vibracijska platforma je še posebej uporabna za tiste, ki vodijo sedeč življenjski slog, saj njihove mišice potrebujejo kakršno koli obremenitev. Vendar pa je malo verjetno, da boste lahko shujšali z vadbo izključno na ploščadi. Ta naprava je učinkovita le v kombinaciji s pravilno prehrano in telesno aktivnostjo, kot kateri koli drug vibromasager za hujšanje. Mnenja o vibracijski platformi to potrjujejo.

Mnenje potrošnikov

Vibracijski masažni aparati imajo pozitivne in negativne ocene. To ni presenetljivo, saj tisti, ki so to opremo uporabljali v povezavi s telesno aktivnostjo, na splošno ugotavljajo njeno učinkovito delovanje. Ti ljudje ugotavljajo, da je postava pridobila želeno obliko, teža se je zmanjšala, "pomarančna" lupina se je opazno zmanjšala, koža pa je pridobila mladosten in elastičen videz. Tisti, ki so vse svoje upe polagali le na vibrirajoči masažni aparat kot čarobno napravo, ne da bi spremenili svoj življenjski slog, niso dosegli želenega učinka. Zato so njihove ocene o vibrirajočih masažnih napravah večinoma negativne.

Kdaj ne uporabljati

Če se odločite za nakup vibrirajočega masažnega aparata za hujšanje v trebuhu ali katerem koli drugem delu telesa, se morate prepričati, da nimate kontraindikacij za njegovo uporabo. Navsezadnje učinek vibracij poveča pretok krvi, kar lahko povzroči povečanje vnetnih procesov v telesu. Seznam kontraindikacij je precej impresiven. Torej vključuje prisotnost naslednjih bolezni:

• holelitiaza;
• tuberkuloza;
• ginekološke težave;
• nalezljive bolezni;
• fibrom;
• kila;
• razjeda na želodcu

Prav tako je prepovedana uporaba vibrirajočih masažnih naprav, če so na mestih, kjer se uporabljajo, poškodovana koža. Značilnosti uporabe teh naprav so praviloma prikazane v navodilih. Če pa to ni dovolj, potem je bolje, da se posvetujete z zdravnikom, ki bo presodil, ali lahko uporabljate vibro masažni aparat. To bo pomagalo preprečiti morebitne zdravstvene težave v prihodnosti.

Kako pravilno uporabljati vibrirajoči masažni aparat

Ta oprema je sestavljena iz stojala in na njem nameščenega mehanizma, ki ustvarja vibracije, ter kompleta masažnih trakov. Trak je pritrjen na stojalo. Na voljo je več jakosti tresljajev (od komaj opaznih do izjemno močnih). Na splošno je ta oprema enostavna za uporabo in skoraj ni nikogar, ki ne razume njenega mehanizma.

Med poukom morate biti previdni pri intenzivnosti vibracij, še posebej, če ste šele začeli obvladovati to napravo. V upanju na hitre rezultate ni priporočljivo izbrati najhitrejšega načina. Vredno je začeti s šibkim načinom. Poglejte, kako se vaše telo odzove nekaj ur kasneje ali naslednji dan. Začetniki pogosto delajo napako in masirajo problematična področja s trakom pri največji hitrosti. Po tem nekaj dni hodijo po "obdelanih" območjih, "pokazujejo" modrice in modrice.

Kljub temu, da vam vibrirajoči masažni aparat ne bo pomagal znebiti odvečnih kilogramov, bo ta naprava uporabna kot masažni aparat in kot sredstvo za boj proti pomarančni koži. Vendar ne pozabite, da ga lahko uporabljate le, če nimate nobenih zdravstvenih kontraindikacij.

Za lahkotno in vitko postavo so ženske pripravljene narediti marsikaj. In kozmetologija išče nove načine, kako bi jim pri tem pomagala. Ena od najdb je vibracijska masaža za hujšanje. Prednost postopka je možnost izvajanja ne le v salonu, ampak tudi doma.

Preberite v tem članku

Vpliv vibracij na telo

Vsi poznajo prednosti ročne masaže. Spodbuja krvni obtok in pospešuje proces razgradnje maščobnih celic. Podoben učinek na tkivo je možen ne samo z rokami. Tlak in tresenje je možno tudi s pomočjo aparata, čeprav v tem če imajo posebnosti. Njihovi rezultati so:

• izboljšanje oskrbe tkiv s kisikom in hranili;

• kurjenje maščob;

• spodbujanje razvoja zdravih kožnih celic, to je povečanje njene elastičnosti;

• aktiviranje odstranjevanja razpadnih produktov in tekočin;

• stimulacija mišičnega tkiva.

Vpliv je precej močan, čeprav se nekaterim zdi monoton. Vendar ima, kot vsak drug postopek, tudi terapija z vibracijami zelo specifične indikacije in kontraindikacije. Zato ga je treba uporabiti po ugotovitvi potrebe in odsotnosti zdravstvenih ovir.

Vrste vibrirajočih masažnih naprav

Obstaja več vrst naprav, ki zagotavljajo vibracije.

Vrste vibracijskih masažerjev	kratek opis	Fotografija
Samostoječa	Sestavljeni so iz glavne plošče in masažnih trakov, ki jih je mogoče pritrditi na različne dele telesa. Nastavki so v obliki valjev, "prstov" in gumbov. To pomeni, da so s pomočjo ene naprave na voljo različne vrste masaž (anticelulitna, mišična sprostitev, razbijanje maščob). Hitrost tresljajev, tako kot intenzivnost, lahko tudi spreminjamo.
Priročnik	Te naprave so kompaktne in se uporabljajo predvsem takrat, ko je potrebna vibracijska masaža obraza. Je pa z njegovo pomočjo mogoče vplivati ​​tudi na druga področja. Ročni vibrirajoči masažni aparat se uporablja za lajšanje utrujenosti ramen, vratu in hrbta. Naprava je tesno pritrjena na problematično območje, vklopljena z izbiro želenega načina in učinek se začne. Res je, njegova intenzivnost je nižja od talne.
Lokalno	Običajno imajo takšno, ki se nosi okoli pasu in bokov. S takimi napravami lahko počnete druge stvari, tako da jih preprosto položite na problematično področje telesa in jih vklopite.

Glavne razlike

Vse naprave, ki zagotavljajo vibracije, imajo svoje značilnosti. Razlikujejo se:

• Področje uporabe. Tisti, nameščeni na tla, ne bodo delovali na obrazu ali majhnih delih telesa. Uporabite ga lahko ročno na ciljni način. Pas je zasnovan za dele telesa, okoli katerih se lahko ovije.

• Intenzivnost vpliva. Najbolj učinkoviti so talni. Imajo veliko število načinov delovanja in temeljito obdelajo tkanine. Uporabljajo se tudi v medicinske namene. Ročni zagotavljajo mehkejše vibriranje, čeprav tudi v več načinih. Učinek pasov se pogosto imenuje vprašljiv, saj je njihov učinek najšibkejši.

• Dimenzije. Samostoječe vibracijske masažne naprave pogosteje najdete v kozmetični kliniki kot doma. To je naprava, ki zavzame veliko prostora. Ročne lahko uporabljate doma ali vzamete na pot, tako kot vibracijski pas.

• Značilnosti postopka. Samostoječi vibracijski masažni aparat bo zahteval popolno pozornost pacienta, ki bo moral med sejo stati in se držati za držala. Tudi ročna naprava vas bo preprečila, da bi vas motili, saj jo je treba premikati po problematičnem predelu. Med uporabo pasu lahko počnete druge stvari, celo ležite.

Če si želite ogledati, kaj je masažni aparat z vibrirajočim pasom, si oglejte ta video:

Težave, s katerimi se spopadajo

Postopek lahko pomaga, če obstajajo naslednje slabosti in težave:

• Lokalna oteklina, suha, pusta, povešena koža.Če izvajate vibracijsko masažo obraza, bo koristilo, da se bo prekrvavitev povečala, turgor se bo izboljšal, barva bo postala svetlejša in oval bo postal jasnejši. Lahko se uporablja za odstranjevanje temnih kolobarjev pod očmi, ki nastanejo zaradi zastajanja tekočine.

• Telesna utrujenost, bolečine v mišicah po vadbi. Krivec za to je v tkivih nakopičena mlečna kislina. S pomočjo vibracijske masaže jo je mogoče hitreje odstraniti in se znebiti bolečine.

• Celulit. Učinek spodbuja uničenje maščobnih celic. Pod nizom pritiskov se njihova struktura poruši, izbočenost kože izgine.

• Lokalne maščobne obloge. Vibromasaža ne bo popolnoma odpravila odvečne teže. Vendar pa bo povzročilo, da se bo težavna plast stanjšala na območjih, kjer je nanešena.

• Bolečine v sklepih in hrbtenici. Naprava zagotavlja pretok krvi na patološko območje, lajša mišični krč in oteklino.

Pomembno je, da ne pretiravate z izpostavljenostjo. Tudi pri tako neškodljivem postopku, kot je vibracijska masaža obraza, je mogoče združiti koristi in škodo. Manipulacija lahko povzroči modrice, povečano otekanje, suhost in raztezanje kože.

Kontraindikacije

Tudi domače izpostavljenosti ni mogoče imenovati popolnoma varno, razen če se predhodno posvetujete z zdravnikom. Nevarnost morda ni toliko za videz kot za splošno dobro počutje. Kadilci, ljudje z motnjami strjevanja krvi in ​​ženske med menstruacijo naj napravo uporabljajo previdno. Na splošno ima vibracijska masaža naslednje kontraindikacije:

• hude oblike bolezni srca in ožilja (zlasti tromboflebitis, angina in hipertenzija);

• kile;

• onkologija;

• okužbe;

• ginekološke bolezni (fibroidi itd.);

• patologije prebavnega sistema (razjede, žolčni kamni);

• anevrizma trebušne aorte;

• kamni v ledvicah;

• nevrološke bolezni v akutnem obdobju;

• patologije limfnega sistema;

• nosečnost.

Cena

Postopek lahko opravite v salonu ali kupite napravo za domačo uporabo. V prvem primeru lahko stroški seje znašajo od 950 do 3500 rubljev. Odvisno je od področja vpliva, njegove vrste, trajanja manipulacije in indikacij zanjo. na primer Vibracijska masaža vratu bo stala 950 - 1000 rubljev. Učinek popravljanja figure na 1 območju stane približno 2000 rubljev. Ura in pol vibracijske anticelulitne masaže bo stala 2500 rubljev.

Ceneje je imeti lastno napravo. Navsezadnje ga je mogoče uporabiti večkrat. Stoječi stane 5.000 - 10.000 rubljev. Ceno ne določa le moč naprave, temveč tudi raznolikost trakov. Kompakten vibracijski masažni aparat stane od 1000 rubljev. do 3500 rub.

Ali je mogoče shujšati z vibracijsko masažo?

Večina žensk bi rada izgubila odvečno težo z minimalnim naporom. In v oglasih za vibrirajoče masaže lahko pogosto slišite, da bo naprava zagotovila takšno izgubo teže. To je prazna obljuba.

Strojna vibracijska masaža vam bo pomagala popraviti postavo z zmanjšanjem obsega določenih delov telesa: pasu, bokov, hrbta. Z njegovo pomočjo lahko zmanjšate obliko obraza in dvojno brado. Naprava bo odpravila pomanjkljivosti, kot je povešena koža, ki je značilna za nenadno izgubo teže. Toda učinek je možen le s celovito rešitvijo problema, to je z uporabo vibrirajočega masažnega aparata hkrati s pravilno prehrano in telesno aktivnostjo. To dosežemo z redno uporabo naprave.

Tečaj vibromasaže je dober, ker zagotavlja ne le korekcijo telesa, pomlajevanje obraza, ampak tudi fizioterapevtski učinek. Prav tako prinaša dobro zdravje in sprostitev napetih mišic. Zato je treba postopek izvesti, če je potrebno za izboljšanje telesa, ne da bi pozabili najprej posvetovati z zdravnikom.

Podobni članki

Limfna drenažna masaža telesa bo pomagala izravnati proporce postave. Shema njegovega izvajanja in tehnika se bo razlikovala glede na to, kakšna ročna, strojna, japonska (Yukuko Tanaka), za otroka ali samomasaža se izvaja. Kako izvajati limfno drenažno masažo. Kako se razlikuje od klasičnega? Postopki limfne drenaže. Lahko pride do otekline po? Priporočen potek terapije.

Pomembno je upoštevati, da naprave ni mogoče uporabiti pri boleznih organov, na območju katerih je mogoče pritrditi masažni trak. Zlasti govorimo o boleznih, kot so razjede, gastritis med poslabšanjem, maternični fibroidi, pielonefritis. Prav tako je vredno zavrniti uporabo takšne opreme, če obstajajo težave z jetri, urinom in žolčnikom. Če ima človek ledvične kamne, se lahko zaradi pretiranih tresljajev premika, kar je seveda nezaželeno.

Uporaba vibrirajočega masažnega aparata, še posebej ob neupoštevanju navodil, je lahko zelo škodljiva za srčne bolnike. V takšnih primerih lahko napravo uporabljate le po predhodnem pogovoru z zdravnikom, pri čemer je zelo pomembno, da dosledno upoštevate navodila glede trajanja in pogostosti sej. Prav tako je nezaželena za ljudi z krhkimi in šibkimi krvnimi žilami, za tiste, ki so ogroženi zaradi aterosklerotičnih plakov, pa je strogo prepovedana. Ne pozabite, da kajenje oslabi krvne žile, zato naj se ljubitelji cigaret pred uporabo naprave posvetujejo s svojim zdravnikom, da se prepriča, ali je z njihovim zdravjem vse v redu. V primeru hipertenzije tretje stopnje in tromboflebitisa ter srčno-žilne insuficience prve in druge stopnje, angine pektoris, opreme ni mogoče uporabiti.

Kdo ne bi smel uporabljati vibrirajočega masažnega aparata?

Ženske z nestabilnimi ali bolečimi menstrualnimi ciklusi naj se izogibajo uporabi takšne naprave. Dejstvo je, da lahko povečane vibracije povzročijo krvavitev in povečajo nelagodje. Če mora ženska iz enega ali drugega razloga uporabiti vibrirajoči masažni aparat, se mora najprej posvetovati z ginekologom, da reši težave z menstruacijo.

Ta naprava je kontraindicirana za uporabo pri bolnikih z akutno nevrozo ali tuberkulozo. Z veliko previdnostjo in le po posvetovanju z zdravnikom ga lahko uporabite v prisotnosti fibroidov ali anevrizme trebušne aorte.

Na koncu so seznam kontraindikacij vključevali nalezljive bolezni in nosečnost. Ženske, ki nosijo otroka pod srcem, bi morale prenehati uporabljati tak masažer že v prvem trimesečju, saj lahko pretirane vibracije slabo vplivajo na stanje in razvoj ploda.