Kako odstraniti povešeno kožo telesa. pomaranče in brokoli

ohlapna koža(koža, ki je izgubila prožnost) izgleda estetsko neprivlačno. Bledo rumenkasta barva, razširjene in raztegnjene pore, zmanjšan turgor (elastičnost) so glavni znaki ohlapnosti kože. Takšna koža je nagnjena k povešanju in gubanju. Na trebuhu se mlahava koža kaže v obliki atoničnih gibljivih gub, pri sklanjanju in sklanjanju naprej pa se mlahava koža na trebuhu naguba in povesi, kar je precej nelepa slika. Ohlapna koža je resen vzrok za žensko žalost. Ko opazijo povešene gube na trebuhu, so mnoge ženske prisiljene opustiti oprijete obleke in odprte kopalke.

Da bi se izognili prezgodnji izgubi elastičnosti kože in preprečili nastanek ohlapnosti kože, bo omogočila uporaba adstrigentnih in toničnih postopkov.

Aplikacija za drgnjenje. Jutranje umivanje je bolje nadomestiti drgnjenje kože. Učinkovit postopek brisanja kože s fiziološko raztopino: navlaženo z raztopino (1 čajna žlička soli na 1 kozarec vode) z brisačo, vatirano ali gazno palčko rahlo potapkajte po obrazu in vratu, nato nanesite kremo z mehko pritiski gibov prstnih konic.

Nanašanje mask. Ne pozabite na blagodejni učinek toničnih sezonskih mask: pozimi so dobre limonine maske, poleti kumarične.

1. Limonina maska ​​tonira kožo, jo neguje in krepi, pomaga očistiti in zožiti pore. Način priprave maske je izjemno preprost: olupljeno limono narežemo na tanke rezine, odstranimo zrna in jih pregnetemo z vilicami. Pred nanosom maske na obraz nanesemo mastno kremo, nato celoten obraz prekrijemo s tanko (skoraj prozorno) plastjo vate. Pripravljeno limonino maso porazdelimo na plast vate in inkubiramo 10-15 minut. Če se masa na nekaterih mestih posuši, dodamo novo porcijo. Po odstranitvi maske lahko kožo obdelate s tapkajočimi gibi z vatirano palčko, namočeno v limonin sok. Tako obdelana koža je prekrita z mastno kremo.
2. Tudi kumarično masko je enostavno pripraviti. Eno ali dve sveži kumari olupimo, narežemo na tanke rezine, podrgnemo v skodelico. Kumarično maso lahko skuhate z graterjem. Na predhodno pripravljeno kožo (kot v prvem primeru) nanesemo kumarično maso in jo enakomerno porazdelimo po površini obraza. Masko po 10-15 minutah odstranite z vatirano palčko, nato obraz ponovno navlažite s preostalim kumaričnim sokom. Po maski se na obraz nanese maščobna krema. Na enak preprost način so maske pripravljene iz različnih jagodičja, sadja in paradižnika. Takšne sadno-zelenjavne maske blagodejno delujejo na kožo, upočasnjujejo njeno staranje in preprečujejo povešanje kože.

Način ojačitve. Skladnost z režimom, higienska gimnastika, aktivni športi, zadostna izpostavljenost svežemu zraku prispevajo k splošni krepitvi telesa in preprečevanju povešanja kože. Dodaten vnos vitamina B1 ne bo odveč. Ne pozabite na redne masaže.

prehrana s kolagenom. S staranjem se proizvodnja kolagena v telesu zmanjša, koža izgubi tonus, njen okvir pa oslabi. Na srečo nam je narava podarila izdelke, ki vsebujejo snovi, ki obnavljajo kolagenska vlakna. Papain in bromelain - neprecenljiva naravna encima, prisotna v sadežih papaje, ananasa in kivija, aktivirata regeneracijo kolagenskih vlaken. Ti izdelki morajo biti prisotni v prehrani. Z uporabo svežih, brez toplotne obdelave lahko podaljšate mladost in svežino kože ter preprečite povešanje kože.

Povešene kože se je mogoče znebiti s posebnim tretmajem, ki vključuje čiščenje kože, vitaminsko tonične maske in masažo. Intenzivni tečaj je sestavljen iz 20-26 postopkov. Izvajati ga je treba v specializirani kozmetični ustanovi (pisarna, salon), najprej vsak drugi dan, nato 1-2 krat na teden. Če strokovna pomoč ni mogoča, se morate zateči k samomasaži. Na domu je na voljo masaža z vodno temperaturo. Lahko se naredi v enem dnevu. Po vodnem postopku kožo obrišemo s tonikom. Vodno masažo izmenjujemo z nanosom hranilne in tonične maske iz sadja, zelenjave, svežih jagod, kutin na očiščeno kožo. V boju proti povešeni koži so zelo učinkovite maske iz kvasa in beljakovin, pa tudi maske iz zdravilnih zelišč - ognjiča in kamilice. Kožo pod očmi je treba zaščititi s hranilno kremo.

Bioojačitev postaja vse bolj priljubljena pri korekciji povešene kože. Ta metoda nekirurškega liftinga daje odličen učinek liftinga, izboljša polt, poveča elastičnost kože, preprečuje staranje in odpravlja ohlapnost kože. S pomočjo bioojačitve ne morete samo izboljšati zunanjega stanja kože obraza, vratu in dekolteja, temveč se tudi znebiti gub, temnih kolobarjev pod očmi, dvojne brade. Med postopkom se v globoke plasti kože vnese močan biostimulans, ki povzroči naravno proizvodnjo kolagena in ščiti kožo pred prezgodnjim staranjem.

Pogosto ženske, ki želijo doseči ideal, gredo na dieto v upanju, da bodo izgubile odvečne kilograme. Toda tudi ko dosežejo želeno telesno težo, niso vsi zadovoljni s svojim videzom. Pogosto je posledica intenzivnega hujšanja povešena koža. In kako se s tem spopasti? Kako zategniti kožo po izgubi teže? Tukaj je nekaj preprostih nasvetov za izboljšanje stanja telesa.

Zakaj se koža po izgubi teže povesi?

Mlada dekleta veliko lažje vrnejo postavo v normalno stanje. Ženskam po 30 letih je težje doseči ideal, čeprav le zato, ker se metabolizem postopoma upočasnjuje. Odvečna teža je maščobna plast, ki se nahaja pod kožo. Ko izgine, koža hitro postane mlahava. Za okrevanje so potrebni meseci.

Vzroki povešene kože so naslednji:

Preden napnete kožo po izgubi teže, se soočite s pravim vzrokom njene povešenosti. Tako se boste v prihodnosti izognili neprijetnim napakam.

Pravilna prehrana

Elastična lepa koža je rezultat uravnotežene prehrane. V svojo prehrano obvezno vključite naslednja živila, ki vsebujejo prave snovi:

Če želite vedeti, kako zategniti kožo po izgubi teže, jejte ananas, papajo, pijte več zelenega čaja. Svoji prehrani dodajte granatno jabolko, avokado in olivno olje. Prilagodite se dejstvu, da bo treba dieto vzdrževati dolgo časa. Ne bi smeli sami organizirati "razkladalnih" dni, jesti do sitosti. Takšna nihanja v prehrani negativno vplivajo na kožo.

Telesne vaje

Fitnes, aerobika - tisti športi, ki vam bodo omogočili učinkovitejše hujšanje. Vendar ne pozabite na vaje za moč, ki so odgovorne za izgradnjo mišične mase. Pri gimnastiki začnite uporabljati lahke uteži in postopoma povečujte njihovo težo. Po takem polnjenju se mišice povečajo, telo postane napeto in reliefno.

Če vas skrbi povešeni želodec, vzemite uteži v roke, ko izvajate klasične vaje za tisk (fleksija, zvijanje). Precej težje si je spraviti roke v red. Če je ta težava pomembna, vam bodo pomagale iste vaje z utežmi. Če se sprašujete: »Kako napeti kožo na rokah?« Poskusite delati sklece z dlanmi blizu druge.

Obloge

To je verjetno najbolj prijeten način za povrnitev izgubljene elastičnosti povrhnjice. Glede na to, katera komponenta bo uporabljena, obstajajo postopki z medom, morskimi algami, kavo, čokolado, ovsom in blatom. Obloge so na voljo tudi doma. Se želite naučiti hitro napeti kožo? Ta možnost je zagotovo za vas.

Načelo delovanja je, da učinkovine in hranila prodrejo v kožo in spodbudijo proces obnove celic. Pripravljeno maso nanesemo na telo, zavijemo v film in toplo zavijemo v odejo 1 uro.

Sporočilo

Odličen izdelek, ki blagodejno vpliva na kožo telesa, omogoča sprostitev in izboljša splošno počutje. Učinek je dosežen le, če je tečaj sestavljen iz 15-20 postopkov.

Masaža se izvaja v posebnih salonih, kjer se uporabljajo kakovostne in učinkovite kreme. Ob obisku tuširanja nego kože obvezno dopolnite s piling gelom, ki ne le odlično očisti celice povrhnjice, ampak tudi izboljša prekrvavitev.

Delovale bodo tudi vse mehanske masaže. Bodite prepričani, da se zadovoljite z vakuumskimi kozarci - postopek ni zelo prijeten, vendar je rezultat neverjeten.

Ali iščete informacije o tem, kako napeti kožo obraza? Tu bodo pomagali tudi masaža in posebna gimnastika. Kontrastni obkladki so popolni. Pripravite dve skledi - z vročo in ledeno vodo. Brisačo namočite v vrelo vodo, položite na obraz za 20 sekund. Spremenite v brisačo z ledeno vodo. Postopek ponovite 5-6 krat in obrišite obraz s kocko ledu, nato pa nanesite kremo. Po nanosu nočne kreme ne pozabite pobrisati njenih ostankov – tako boste preprečili zabuhlost.

Vodni postopki

• Soda s soljo. V kopalnici raztopite 0,5 kg teh komponent. Temperatura vode ne presega 38 ° C. Sedite v kopalnici, voda se ne sme dotikati prsi in ramen. Po 20-25 minutah kožo obrišite z brisačo in ležite pod odejo 40 minut - 1 uro.

• Solna kopel z eteričnimi olji. 0,5 kg morske soli + 10 kapljic olja geranije, grenivke ali pačulija. Postopek ne traja več kot 20 minut.
• Kopel. Bodite prepričani, da uporabite metlo in ko zapustite parno sobo, se ne pozabite potopiti v bazen s hladno vodo.
• Hladen in vroč tuš. Izmenično dolivamo toplo in hladno vodo. Postopek je idealen za tiste, ki jih zanima, kako napeti ohlapno kožo. Temperaturna razlika prispeva k dejstvu, da se krvne žile in kapilare kože nenehno zožijo in razširijo, aktivira se pretok krvi in ​​​​stimulirajo presnovni procesi.

Fizioterapija

• Hidromasaža- v posebni kopeli so vodni tokovi usmerjeni tako, da delujejo na posamezne dele telesa. Izboljša se prekrvavitev, koža je gladka in napeta.
• Limfna drenaža- kozmetični postopek, ki vam omogoča obnovitev metabolizma vode in soli na obrazu, dekolteju in vratu. Kontraindikacije so bolezni ledvic, izpuščaji. Posega tudi ne izvajamo po operaciji zategovanja kože.
• Miostimulacija- vpliv impulznih tokov na mišice obraza, kar vodi do izboljšanja metabolizma, spodbuja odtok limfe. Postopek je prepovedan med nosečnostjo, opeklinami, prisotnostjo silikonskih vsadkov. Kontraindikacije so tudi bolezni srca in ožilja, tuberkuloza, epilepsija.

Kozmetični izdelki

Uporaba lifting krem, ki vsebujejo hialuronsko kislino, bo odlična rešitev za tiste, ki morajo po izgubi teže zategniti kožo.

Kupite kreme in gele za tuširanje, pene za kopanje brez sulfatov. Praviloma so te komponente del poceni izdelkov. Pene je veliko, vendar je koža po tuširanju suha, napeta in dehidrirana.

Ob obisku bazena obvezno uporabljajte vlažilne gele. Klorirana voda izsuši kožo, zato se po kopanju sveže oprhajte in nanesite izdelek.

Operacije

Možnost, h kateri se lahko zatečemo v izjemnih primerih. Strokovnjaki svetujejo, da si vzamejo čas in uporabijo vsa znana sredstva in postopke za tiste, ki jih zanima, kako napeti kožo po izgubi teže. Če 2 leti po izgubi teže ni izboljšanja (če se uporabljajo različne metode), lahko zdravniki priporočijo operacijo. Pogosteje kot drugi pri hujšanju trpijo roke (notranji del podlakti) in prsni koš. Na teh območjih je zelo težko obnoviti obliko. Toda operacija bo pomagala znebiti kozmetičnih napak, videti harmonično.

Ohlapnost kože je naraven proces staranja, ki je povezan tudi s tem, da izgubljamo ali pridobivamo težo. To je še posebej opazno na rokah, vratu in bradi.

Čeprav je to težavo nemogoče popolnoma rešiti, lahko stanje svoje kože in videz občutno izboljšate z naravnimi sredstvi, ki krepijo kožo ter preprečujejo izgubo elastana in kolagena.

Domača zdravila za ohlapno kožo

Obstaja ogromno izdelkov za obnovo kože, ki jih lahko pripravite doma. Povrniti njeno elastičnost in mladost s temi orodji je preprosto in enostavno. Priporočamo, da jih uporabljate ne le za kožo obraza, ampak tudi za vsa problematična področja - enako učinkoviti bodo!

maska ​​iz jajčnega beljaka

Zmešajte jajčni beljak z žlico timijanovega olja in masko nanesite na obraz. To je eno najučinkovitejših sredstev proti povešeni koži in gubam. Jajca spodbujajo proizvodnjo kolagena, olje timijana pa pomaga vlažiti kožo. Ta kombinacija preprečuje "povešanje" kože.

bananina maska

Za učvrstitev kože in izboljšanje polti naredite masko iz pretlačene ene zrele banane, ene žlice medu in ene čajne žličke olivnega olja. Banana zadržuje vlago v koži, ji pomaga postati bolj elastična in uravnava nastajanje sebuma.

Kurkuma in vodna pasta

Naredite pasto iz kurkume in vode ter jo nanesite na kožo. Pustite delovati 15 minut, da se posuši in sperite s hladno vodo. To zdravilo je zelo učinkovito, če ga nanesete večkrat na teden, saj koža pridobi elastičnost.

Maska iz jagod in jogurta

Zdrobite nekaj jagod, jim dodajte nekaj žlic jogurta in mešajte, dokler ne dobite paste, ki jo lahko nanesete na obraz in druge problematične predele. Masko pustite na koži nekaj minut in sperite.

Ta kombinacija odlično tonira kožo in jo pomaga krepiti. Poleg tega ta maska ​​izboljša prekrvavitev in polt.

Paradižnikov sok

Iz enega svežega paradižnika iztisnite sok in ga z nežnimi krožnimi gibi nanesite na kožo. Kožo masirajte pet minut in masko sperite s hladno vodo.

Paradižnikov sok vam bo pomagal narediti kožo mehkejšo in bolj elastično, zapreti pore in sijati kožo.

maska ​​iz sandalovine

Sandalovino pasto zmešajte z vodo in jo s krožnimi gibi z rahlim pritiskom nanesite na obraz. Koža se bo začela sijati.

Sandalovina je eno najboljših naravnih zdravil, pomaga se znebiti aken, mozoljev, madežev, suhe in mastne kože ter številnih drugih težav. Namesto da kupite že pripravljen sandalov les v prahu, je priporočljivo narediti pasto iz sveže sandalovine, ki jo ročno zdrobite in z vodo zmešate v pasto.

Piling za normalno kožo

Naredite si kopel z vročo morsko soljo. To bo pomagalo izboljšati polt in učvrstiti kožo. Ta postopek izvajajte ves teden, da rešite problem povešene kože, okrepite mišice in koži povrnete mladost.

Eterično olje geranije

To eterično olje ima tudi čudežne lastnosti, ki pomagajo izboljšati stanje kože. Nekatere ženske trpijo zaradi mastnega sijaja, aken in ogrcev celo v odrasli dobi. V kombinaciji s staranjem je zaradi tega koža videti površna in ohlapna.

Če je to vaš primer, vam bo pomagalo eterično olje geranije. Ta izdelek je znan po svojih blagodejnih lastnostih (krepi kožo, uravnava nastajanje maščobe, gladi gube in odstranjuje ogrce). Z vatirano blazinico nanesite nekaj kapljic geranijevega olja na obraz ali ga zmešajte z običajno kremo.

eterično olje limone

Aroma limone je povezana s svežino in energijo. Tako se bo počutila vaša koža, ko boste nanjo nanesli olje.

Limona je čudovit citrus, ki ima antiseptične lastnosti. Če ste že uporabljali antibakterijsko milo, verjetno veste, kako zelo izsuši vašo kožo, zaradi česar ta poka.

Eterično olje limone, nasprotno, zmanjša nastajanje sebuma brez škode za kožo, zapira pore, gladi gube in krepi kožo. Vato namočite v limonino olje in olje nanesite na kožo ali pa ga zmešajte z vodo in popršite po obrazu.

naravna olja

Nekatera naravna olja delujejo na vašo kožo kot čarobna. Zmehčajo jo, okrepijo in pomladijo. Nekatera od teh olj so učinkovita proti povešeni koži: olje grozdnih pešk, mandljevo olje, kokosovo olje in avokadovo olje.

Ta olja lahko uporabljamo na različne načine, najlažje je, da nanesemo tanek sloj na obraz in masiramo, dokler se olje ne vpije v kožo. Lahko jih zmešate tudi s karitejevim maslom, vitaminom E ali vašo najljubšo vlažilno kremo.

Piling na osnovi sode

Sodo bikarbono zmešajte s toplo vodo, da dobite pasto in jo s krožnimi gibi nanesite na kožo. Soda odlično piling, pomaga pri soočanju s problemom mastnosti in aken, posledično koža postane mehkejša, pore se zaprejo, gube se zgladijo.

Če čutite, da je vaša koža postala letargična in utrujena, uporabite to pasto iz sode bikarbone za hitro pomladitev. objavljeno

Zaradi nenadnih sprememb skupne teže vašega telesa navzgor ali navzdol je vaša koža izgubila elastičnost in čvrstost. Počasni, utrujeni in - poskusi na sebi, stres ali redno prenajedanje so vas pripeljali do tako razočarajočega rezultata. Toda ta težava ni tako grozna, če k njeni rešitvi pristopite z vso odgovornostjo.

Znebite se povešene kože:

1. Najprej potrebujete uglasi se. Ne obupajte, saj vam nič ni nemogoče. Poleg tega vseh postopkov, namenjenih reševanju tega problema, ni mogoče imenovati zapletenih, poleg tega pa so vsi zelo prijetni.

2. Naš najpomembnejši zaveznik v boju za pravično stvar je voda, in to v ogromnih količinah. Gre za bazen. Nič ni boljšega kot enourno plavanje, v katerem boste uživali. In super stvar je, da so v trenutku, ko izvajate udarce z rokami in nogami, vključene vse mišice, zaradi česar se vaše telo napne, koža pa postane gladka in elastična. Manjše kopanje bi si lahko uredili tudi v lastni kopeli, a priznajte, da obseg sploh ni enak.

3. . Neverjetno je lepo. Na voljo vam je dokaj velika izbira različnih masažnih tehnik in lahko izberete tisto, v kateri boste imeli veliko užitka.
Med najbolj priljubljenimi so medena masaža, masaža z eteričnimi olji, masaža z lončki.

• izvajamo s toplim medom in dlanmi. Bodi previden! Če ste alergični na med, ne tvegajte. Vsem ostalim svetujemo, da med rahlo segrejete do tekočega stanja, ga nanesete na kožo in nato z rahlimi sunkovitimi potegi masirate celotno telo, dokler učinek »lepljivosti« ne izgine. Kontrastni tuš in skodelica zelenega čaja bosta dolgo časa podaljšala vaše stanje nirvane.
• Masaža z eteričnimi olji. Običajnemu masažnemu olju dodajte nekaj kapljic eteričnega olja pomaranče ali jojobinega olja. Klasična masaža z rokami profesionalnega maserja in zdi se, da se boste zdaj dvignili s tal. Vaša koža medtem pridobiva izgubljeno elastičnost in z vsako sejo to občutite bolj in bolj.
• dela prave čudeže. Koži vrne nekdanjo elastičnost, vas tudi reši celulita. Banke za masažo lahko kupite v lekarnah, vendar brez poznavanja tehnike izvajanja te vrste masaže ne smete izvajati sami. Zaupajte strokovnjaku in dobri rezultati ne bodo dolgo čakali.

4. Salonski postopki, tako imenovane obloge za telo, so zelo učinkoviti. Na izbiro je več vrst oblog, tudi obloge na osnovi morskih alg.

• Doma lahko naredite masko na osnovi bele ali modre gline. Glineni obkladek razredčite s toplo vodo in nanesite na telo. Nežno sperite pod toplo vodo, ne da bi raztegnili kožo. Po maski nanesite vlažilno kremo za telo.
• Z uporabo posebnih pilingov enkrat ali dvakrat na teden se bo vaša koža znebila odmrlih kožnih celic. Prav tako ne pozabite nanesti vlažilne kreme po vsakem takem postopku.

5. Ne glede na to, kako močno se poskušate izogniti šport, ne boš mogel. Za dosego tega cilja je šport nujen kot zrak. To so lahko tečaji v telovadnici ali doma z utežmi in utežmi, body flex, joga, na splošno vse, kar vam prinaša užitek. Tečaji športnih in družabnih plesov, rolanje in celo običajni hula hoop, ki ga je treba zasukati vsaj pol ure na dan, bodo vaši koži povrnili prejšnjo elastičnost in samozavest.

Vsaka ženska želi izgledati lepo urejena in privlačna. In nežnejši spol je zelo razburjen, če se njihov videz poslabša. K takšnim težavam lahko prispevajo številni dejavniki, tudi naravno staranje, različne bolezni, nezadostna nega in drugi podobni dejavniki. Torej se ogromno žensk pritožuje nad zmanjšanjem elastičnosti in celo izrazitim povešanjem kože telesa, poglejmo možne vzroke za takšno kršitev in odgovorimo na vprašanje, kako odstraniti povešanje kože na nogah, trebuhu in obraz?

Zakaj se pojavi ohlapnost kože, kakšni so razlogi za to?

Takšna nadloga je v večini primerov posledica naravnih starostnih sprememb, ki se pojavljajo v telesu. Kot veste, se s starostjo proizvodnja hialuronske kisline v našem telesu nekoliko upočasni, kar sodeluje pri procesu nasičenja kože z vlago (hidracijo). Prav tako naravno staranje spremlja upočasnjena regeneracija kolagenskih in elastinskih vlaken, ki so naravni gradbeni material, potreben za ustvarjanje kožnega okvirja in učinkovito ohranjanje elastičnosti vseh plasti kože.

V nekaterih primerih je ohlapnost kože mogoče razložiti s kršitvijo presnovnih procesov v telesu, takšne težave pa povzročajo različne bolezni, vključno z motnjami v endokrinem sistemu. V tem primeru brez pomoči endokrinologa ni mogoče obvladati.

Ohlapnost kože v mladosti se lahko pogosto pojavi pri nenadni izgubi teže, prekomernem delu, stresu in hormonskih težavah (na primer med nosečnostjo). V nekaterih primerih je taka napaka posledica prekomerne uporabe dekorativne kozmetike in uporabe kozmetičnih sestavkov nezadostne kakovosti. Preveč ostra izguba telesne teže ali raztezanje kože na trebuhu med nosečnostjo postane tudi izguba elastičnosti kože, zlasti na trebuhu.

Kako odstraniti povešeno kožo na trebuhu?

Če ugotovite, da je koža na trebuhu postala ohlapna, nikar ne obupajte. Raje se prijavi na bazen. Kot kaže praksa, plavanje prispeva k hitremu in učinkovitemu zategovanju kože, želodec pa bo kmalu postal res gladek in hkrati elastičen.

Različne vaje bodo pomagale odpraviti ohlapnost kože. Toda stiskalnice ne smete črpati več ur, bolje je dati prednost teku, hitri hoji in drugim podobnim vajam. Tudi uporaba hula hoopa daje odličen učinek, vendar je lahko obroč z utežmi brez navade škodljiv. Zato je bolje začeti z enostavnimi možnostmi in postopoma preiti na bolj zapletene in težke. Pomembno vlogo ima tudi rednost takšnih vaj.

Različne maske bodo pomagale pri obvladovanju povešene kože na trebuhu. Torej dober učinek daje zavijanje z belo ali modro glino. Izvajate lahko tudi obloge z eteričnimi olji, mimogrede, svetujemo, da jih dodate tudi kopeli. Izjemen učinek je mogoče doseči z uporabo brinovega, pomarančnega ali jojobinega olja.

Za povečanje tonusa kože na trebuhu bo pomagal obisk kopeli in savne. Takšni postopki se lahko izvajajo enkrat na teden, če ni kontraindikacij.

Kako odstraniti povešeno kožo na nogah?

Problem ohlapne kože se najpogosteje kaže na zadnjici in stegnih. Obvladovanje takšne težave ni enostavno, vendar lahko sistematična telesna vzgoja prispeva k njeni odpravi - isti tek, plavanje itd. Masaža stegen (njihove notranje površine), pa tudi nog, daje odličen učinek. Takšne postopke je najbolje narediti po jutranjih vajah ali majhnem ogrevanju.

Pomembno vlogo igra pravilna dietna prehrana, skladnost z režimom pitja itd. Masaža z medom daje čudovit učinek. Za takšen postopek je potrebno med nanesti na dlan in ga s tapkajočimi gibi prenesti na območje masiranega (problematičnega) območja. Dlani morajo biti trdno prilepljene na telo, nato pa jih je treba ostro odtrgati. Med se tako rekoč vtisne v kožo, nato pa se na rokah postopoma pojavi bela masa. Po približno petih do desetih minutah med speremo s toplo vodo z mehko krpo.

Kako odstraniti povešeno kožo na obrazu?

Z ohlapno kožo na obrazu se ni enostavno spoprijeti, vendar bodo nekateri tretmaji pomagali odpraviti ali zmanjšati to težavo. Tako bo posebna gimnastika pomagala zategniti kožo na obrazu. Na primer, če želite odstraniti ohlapno kožo na bradi, vzemite navaden svinčnik v zob in z njim rišite različne oblike. Lahko tudi stegnete jezik do nosu in hodite po prostoru s knjigo na glavi.

In da bi zategnili kožo v predelu ličnic, je vredno močno obrniti glavo v različne smeri, jo dvigniti do maksimuma navzgor in v desno, nato pa navzgor in v levo.

Odličen učinek daje tudi uporaba gline v kombinaciji z zeljnim sokom, svežimi jabolki, limonami itd.

Na žalost v posebej naprednih primerih ohlapnosti kože ni mogoče odpraviti brez pomoči kozmetologa ali celo kirurga.