Ali je med nosečnostjo mogoče uporabljati in kako ga uporabiti za največjo korist? Ali lahko nosečnice pijejo med?

Lahko jeste. Samo skrbno morate spremljati njegovo količino (ne smete zaužiti več kot tri žlice na dan), čaj z medom je zelo dobra možnost. Malo verjetno je, da lahko pijači dodate preveč medu, toda topel, a ne vroč čaj vam bo omogočil, da v celoti uživate v aromi in okusu koristne snovi.

Dejstvo je, da med pri segrevanju nad petinštirideset stopinj izgubi svoje koristne lastnosti in se spremeni v rakotvorno snov. Zaradi vročega čaja je ta izdelek pravi strup. Bolje je pripraviti hladilne napitke na osnovi medu in ingverja ali dodati med že ohlajenemu čaju.

Zdravniki med nosečnostjo ne prepovedujejo uživanja medu, razen če ste nanj alergični. Preverjanje prisotnosti ali odsotnosti neprijetnih reakcij je precej preprosto. Preprosto nanesite kapljico medu na pregib komolca in počakajte nekaj minut. Če se na koži ne pojavi rdečica, potem ni alergije. Če se pojavi rdečina, srbenje ali drugi neprijetni občutki, se izogibajte medu, ne samo med nosečnostjo. Ta metoda je primerna za testiranje drugih vprašljivih snovi.

Kaj morate vedeti o medu?

Seveda mora biti med kakovosten. Neizkušen človek ne more vedno razumeti, kako dober je med, ki mu je ponujen. Na žalost ta zdrav izdelek pogosto razredčimo s sladkorjem, moko ali škrobom, da povečamo njegovo težo. Pravi med ima zelo močno aromo in gosto konsistenco, ovijati mora žlico.

Ta izdelek ima veliko uporabnih lastnosti. Na primer, izboljša imuniteto (to je pomembno za oslabljene organizme), normalizira krvni tlak, zdravi prehlad, pomaga zmanjšati tonus maternice (to je zelo koristno za nosečnice v kateri koli fazi) in pozitivno vpliva na kardiovaskularni sistem. sistem, pospeševanje krvnega obtoka.

Med je lahko polifloren ali monofloren. Poliflorni med je narejen iz nektarja, ki ga čebele naberejo z različnih rastlin, medtem ko je monoflorni med narejen iz nektarja ene vrste. Enoflorni med je cenjen zaradi izrazite arome in blagodejnih lastnosti. Med sladke detelje se lahko uporablja kot uspavalo in pomirjevalo, lipov med ima antibakterijske lastnosti, ajdov med je bogat z vitamini skupine B. Med poliflornimi medi je zaradi svojih blagodejnih lastnosti še posebej cenjen, poljski med pa velja za skoraj najbolj okusnega. .

Nihče ni imun na izcedek iz nosu in prehlad. Tudi nosečnice, ki se strogo držijo preventivnih ukrepov, pogosto zbolijo v obdobjih poslabšanja virusnih okužb. In ko se pojavi vprašanje o izbiri metode zdravljenja, se večina bodočih mater spomni na zdravilne lastnosti medu. Seveda so v obdobju nosečnosti vsa zdravila za žensko strogo kontraindicirana. Zato je med v takšni situaciji praktično edino odobreno sredstvo za zdravljenje prehlada. Toda pri skrbi za zdravje otroka, ki ga ženska nosi pod srcem, pogosto dvomi o pravilnosti izbrane metode zdravljenja. Ker to vprašanje zahteva pojasnilo, bomo to poskušali narediti.

Kakšne so prednosti medu

Koristne lastnosti medu so nedvomne. To je znanstveno potrjeno – tako menijo strokovnjaki s področja medicine in prehrane. Navsezadnje je med naraven proizvod, kar povečuje njegovo hranilno vrednost. Toda poleg hranilnih lastnosti ima naravni med tudi številne zdravilne učinke:

• izboljša delovanje srca;
• pozitivno vpliva na stanje sten krvnih žil;
• spodbuja krvni obtok;
• normalizira krvni tlak;
• ima izrazito antibakterijsko lastnost;
• krepi imunski vir telesa.

Zahvaljujoč tem lastnostim je med sposoben vzdržati napade virusov in glivične flore. Izdelek pomaga normalizirati srčno-žilni sistem in imunost.

To je zanimivo! Med pozitivno vpliva na reproduktivne sposobnosti moških in žensk. To dokazuje starodavno izročilo, ko naj bi mladi zakonci prvi mesec po poroki jedli med. Veljalo je, da bo medena dieta paru pomagala hitreje zanositi in roditi zdravega otroka. Zaradi tega običaja so ta prvi mesec družinskega življenja začeli imenovati »med«.

Med med nosečnostjo

Še eno zanimivo dejstvo, ki bo pomagalo razjasniti situacijo. Študija medu je potrdila ugibanja nekaterih znanstvenikov, da je sestava izdelka podobna človeški krvni plazmi. Zato v telesu nosečnice deluje nežno in ne povzroča neželenih stranskih učinkov.

Pri prehladu med znižuje temperaturo in izboljša pretok limfe, kar lajša stanje bodoče mamice z močnim kašljem in močnim izcedkom iz nosu. Presenetljivo je, da lahko med zmanjša glavne manifestacije toksikoze pri nosečnicah - bruhanje in slabost. Zato ga zdravniki pogosto priporočajo ženskam v zgodnji nosečnosti. Poleg tega med in drugi čebelji izdelki izboljšajo prebavo in presnovne procese.

Znano je, da je telo nosečnice zelo ranljivo. V tem ključnem obdobju so zanjo še posebej nevarne virusne okužbe. Če med sezonskimi epidemijami gripe kot preventivo redno uporabljate med, se lahko izognete bolezni. Toda naravno zdravilo bo odlično nadomestilo tudi najučinkovitejša zdravila tudi v primerih, ko se prehladu ni mogoče izogniti. Med je dovoljen tudi v kasnejših fazah nosečnosti, pod pogojem, da bodoča mati nima alergij ali sladkorne bolezni. Mimogrede, zaradi hranilne sestave medu lahko napolnite telesne zaloge vitaminov in bistvenih mineralov. Da se izdelek dobro absorbira in prebavi, strokovnjaki priporočajo, da ga kombinirate z mlekom.

Učinkoviti recepti

In zdaj nekaj receptov, ki bodo bodoči mamici pomagali hitro obvladati simptome prehlada.

1. Medeni čaj bo ženski pomagal znebiti simptomov prehlada, če ni alergična na čebelje izdelke. Sorte zelenega čaja so primernejše za pripravo zdravilnega napitka. Nosečnica naj se ne navdušuje z močnimi pijačami. Namesto tradicionalnih čajnih listov lahko uporabite priljubljena zelišča, kot sta meta ali kamilica. Iz malinovih vejic pripravi odličen čaj. Čaj z medom odlično pogreje, poskrbi za odvajanje sluzi pri kašljanju in odpravi znake povišane telesne temperature.
2. Mlečno-medeni napitek spada tudi v kategorijo učinkovitih zdravil za prehlad. Ta čaj ima bogat okus in je zelo koristen za nosečnice, saj pomirja živčni sistem in spodbuja delovanje imunskega sistema. Če pa želite zdraviti učinek zdrave pijače, bodoča mati ne sme pozabiti, da je mleko zelo kaloričen in hranljiv izdelek. Zato se s tovrstnim zdravljenjem ne smete preveč ukvarjati. Zdravniki priporočajo pitje zdravilnega čaja zvečer. Pijača mora biti topla, vendar ne vroča.

Pomembna točka! Med nosečnostjo je bolje, da ne uporabljate dobro znanega recepta z uporabo črne redkve, saj lahko takšno zdravljenje povzroči celo spontani splav. Dejstvo je, da je korenasta zelenjava bogata z eteričnimi olji, ki spodbujajo krčenje materničnih mišic. Zato bi morala nosečnica zavrniti to ljudsko metodo.
Koristni nasveti

Zdravljenje z medom je že dolgo dokazalo svojo učinkovitost. Najpomembneje pa je, da dobro sestavljena sestava ne bo škodovala bodoči mamici in njenemu otroku. Če pa se želite znebiti prehlada s tem naravnim izdelkom, se morate spomniti nekaj preprostih pravil:

1. Medu je treba raztopiti ne vroče, ampak toplo mleko.
2. Zdravilni napitek je priporočljivo piti takoj po pripravi.
3. Vedno se morate spomniti ukrepa, saj lahko pretirana uporaba celo zdravilne sestave povzroči škodo.
4. Temne sorte medu veljajo za najbolj koristne.
5. Da bi dosegli največji učinek, je bolje, da med postavite pod jezik in raztopite.

Vrednost medu je težko določiti s konvencionalnimi izrazi. Ta naravni izdelek lahko ob spretni uporabi dela čudeže. Harmonično se kombinira s številnimi drugimi naravnimi sestavinami, kar širi možnosti njegove uporabe. A glede na to, da je nosečnici naročeno, naj bo pri vsem previdna, naj se o morebitnem zdravljenju posvetuje z zdravnikom.

Video: zdravljenje prehladov med nosečnostjo

Med je naraven izdelek, ki ima poleg visokih hranilnih lastnosti in čudovitega okusa številne preventivne in zdravilne lastnosti. Med deluje odvajalno in se uporablja pri zaprtju, pozitivno vpliva na sekretorno in motorično delovanje želodca, ob rednem uživanju pa pomirjujoče deluje na živčni sistem. Ne zaman priporočajo, da zvečer popijete kozarec mleka ali tople vode z dodatkom ene žlice medu, da si zagotovite trden in zdrav spanec. Med je znan tudi po svojih protimikrobnih in baktericidnih lastnostih ter sposobnosti povečanja obrambe telesa. Hkrati ima temno obarvan med (na primer ajdov) izrazito protimikrobno zdravilno lastnost, poleg tega vsebuje nekajkrat več mineralov, kot sta železo in baker, zato so pri slabokrvnosti prednostne temne sorte medu. Med nosečnostjo je takšen med odlična preventiva in zdravilo številka ena pri zdravljenju prehladov. In ker so zdravila med nosečnostjo nezaželena, je med med nosečnostjo pogosto alternativa zdravljenju z zdravili. Med med nosečnostjo lahko izboljša prekrvavitev maternice, izboljša limfno drenažo in ima sproščujoč učinek na gladke mišice maternice, krvne žile in bronhije.

Poleg tega je naravni med bogat z lahko prebavljivimi monosaharidi - glukozo in fruktozo. Hitro vstopijo v kri in napolnijo energetske zaloge telesa (zlasti živčnega sistema). Med vsebuje aminokisline v uravnoteženem razmerju ter eterična olja, hormone, encime, organske kisline, minerale, vitamine, antibakterijske in protiglivične snovi.

Pri uživanju medu med nosečnostjo je pomembno vedeti, da povečano kislost želodca lahko zmanjšamo z uživanjem tople vodne raztopine medu, medtem ko hladna vodna raztopina medu, nasprotno, poveča kislost.

Toda med nosečnostjo je treba z medom res ravnati previdno, saj je na žalost ta naravna sladkost kljub vsem svojim prednostim zelo alergena. Pogosto imajo nosečnice alergijsko reakcijo na vse čebelje izdelke. Takšna intoleranca na med in druge čebelje pridelke se lahko kaže v povišani telesni temperaturi, izcedku iz nosu in glavobolu, lahko pa se pojavi srbenje kože in prebavne motnje. Včasih so takšne alergijske reakcije lahko povezane le z določeno vrsto medu (morda je to reakcija na cvetni prah, ki je del te sorte), drugi pa ne povzročajo stranskih učinkov. V tem primeru ni treba popolnoma opustiti uporabe medu, vendar je priporočljivo izbrati vrsto, ki jo bo telo dobro absorbiralo. Kostanjev med velja za najbolj alergenega, najmanj alergijskih reakcij pa povzroča akacijev med.

Prav tako je treba medu omejiti nosečnice s prekomerno telesno težo, bolnike s sladkorno boleznijo in tiste, ki so nagnjeni k nizkemu krvnemu tlaku.

Tudi če nikoli niste imeli alergije na med, ga morate jesti v majhnih porcijah, ne več kot 2-3 čajne žličke na dan. Poleg tega je bolje, da to količino razdelite na več odmerkov. In ne pozabite, da pri temperaturah nad 42 ° C med izgubi vse svoje koristne lastnosti, zato ga ne smete segrevati ali napolniti z vročo vodo. Za hitro in učinkovito absorpcijo je najbolje, da med damo pod jezik, čaj pa z medom pijemo v grižljaju, ne da bi ga raztopili v vroči vodi.

Mimogrede, v primeru zgodnje toksikoze je za preprečevanje slabosti vsako jutro po prebujanju (20-30 minut pred zajtrkom) priporočljivo piti čajno žličko medu, raztopljenega v kozarcu tople vrele vode z majhno količino sveže stisnjen limonin sok.

Med nosečnostjo tradicionalne metode zdravljenja so še posebej priljubljeni. V tem obdobju je prepovedano jemati močna zdravila. Med je lahko alternativna možnost za nosečnico. To ni le okusna poslastica, ampak tudi najbolj dragocena vir hranil.

Koristne lastnosti in lastnosti

Med je eden izmed čebelarskih proizvodov, pridobljen iz nektarja cvetlic. Je sladkega okusa in dišeča aroma. Ljudje so ga imenovali sladki jantar. Vključuje aminokisline, fitoncide, aromatične snovi, beljakovine, pa tudi kombinacijo anorganskih in organskih kislin. Uporabne komponente vključujejo tudi:

• železo;
• vitamin PP;
• cink;
• askorbinska kislina;
• vitamin E;
• retinol;
• vitamin B.

Uporabne lastnosti in videz izdelka se razlikuje glede na naravo njegovega izvora. Akacijev med je zelo dragocen. V svoji sestavi fruktoza prevladuje nad glukozo. Nič manj pogosta se ne šteje lipov med. Zanj je značilna rumenkasta barva in izrazit vonj po lipi.

Specifični okus vsebuje sladki kostanjev jantar. Ima značilno grenkobo in temno barvo. Ta vrsta izdelka se uporablja za bolezni ledvic in želodca. Aroma deteljinega medu se odlikuje z notami travniška trava. Njegova barva je skoraj prozorna.

Ajdov med velja za vir železa. Zanj je značilen temno rdeč odtenek. Medeni sirup iz malinovega nektarja je eden najbolj prijetnih v vseh pogledih. Metin čebelji izdelek ne le odpravlja simptome prehlada, temveč tudi ima pomirjujoč učinek.

Med se uporablja kot sladilo in kot samostojno zdravilo za zdravljenje nekaterih bolezni. Peroralno jemanje pred spanjem lajša nespečnost in živčna napetost. Prisotnost vitaminov zagotavlja zaščito pred gripo in prehladom. Redno uživanje hrane normalizira delovanje prebavil, še posebej, če izdelek jeste zjutraj na prazen želodec.

OPOMBA! Sladka poslastica se uporablja tudi v kozmetologiji. Na kožo deluje negovalno in vlažilno.

Ali je med nosečnostjo mogoče jesti med?

Za nosečnice med ni prepovedan. Toda kot vsako zdravilo ima pozitiven učinek le v majhnih odmerkih. Prenajedanje lahko povzroči povečanje telesne mase in tveganje pojav alergijske reakcije. Ni priporočljivo uporabljati izdelka, če obstajajo kontraindikacije.

REFERENCA! Kalorična vsebnost medu je 329 kcal na 100 gramov.

1. trimesečje

V zgodnji nosečnosti je med lahko dobra zaščita pred prehladi. V tem obdobju je imunski sistem oslabljen, zaradi česar je žensko telo ranljivo. Jemanje antibiotikov med nosečnostjo je prepovedano. Med v kombinaciji z limono in pitje veliko tekočine pomaga pri zniževanju vročine in pozdravi kašelj.

2. trimesečje

V drugem trimesečju čebelji izdelek preprečuje dehidracijo pri okužbi z nalezljivimi in virusnimi boleznimi. Medena raztopina se pogosto uporablja za zobobol. To še posebej velja med nosečnostjo, saj je jemanje večine zdravil nemogoče.

3. trimesečje

V pozni nosečnosti se med uporablja za odpravo simptomov gestoze. Spopada se s slabostjo in zgago. Izdelek vam pomaga pridobiti moč z živčno izčrpanostjo. Uporablja se v primerih, ko je treba zmanjšati porabo škodljive hrane. Hitro nasiti telo in nevtralizira občutek lakote.

Koristi in škode

Sladki jantar blagodejno vpliva na zdravje ne le med nosečnostjo, ampak tudi v fazi načrtovanja. Njegova uporaba pomaga krepiti imunski sistem brez uporabe zdravil. Prednosti izdelka med nosečnostjo so naslednje:

• normalizacija spanja;
• odstranjevanje toksinov iz telesa;
• zdravljenje kašlja;
• krepitev imunskega sistema;
• obnavljanje zalog vitaminov;
• pomoč pri toksikozi.

Izdelki naravnega izvora povzroča manj škode telesu kot sintetična zdravila. Vendar to ne pomeni, da so ti izdelki popolnoma varni. Škoda medu je hitro povečanje telesne mase zaradi visoke vsebnosti kalorij. Če je izdelek zlorabljen obstaja velika verjetnost razvoja alergijske reakcije.

Navodila za uporabo in odmerjanje

Med je vključen v pripravo učinkovitih ljudskih zdravil za odpravo različnih bolezni. Ne smemo pozabiti, da so za vsak posamezen primer določeni odmerki in režim odmerjanja.

Z redkvico

V kombinaciji z redkvico se čebelji izdelek uporablja za zdravljenje bronhitisa. V korenu se izreže majhna luknja, v katero se vlije potrebna količina medu. Sok redkvice se pomeša s sladkim jantarjem in tvori močno zdravilo proti kašlju. Sirup se jemlje 3-krat na dan, 10 ml. Medicinska terapija ne traja več kot teden dni.

Med med nosečnostjo je pogosto nujen, saj vsebuje kompleks vseh koristnih snovi, ki jih telo bodoče matere in otroka tako potrebuje. Aminokisline in vitamini, mikroelementi in edinstvene soli v tako visoki koncentraciji, da jih najdražje farmacevtske tablete ne morejo preseči.

Ali je med nosečnostjo mogoče ali ne?

Ko govorimo o tem, ali lahko nosečnice uporabljajo med, je treba povedati, da je vse odvisno od posameznih značilnosti telesa bodoče matere. Če ženska nikoli ni trpela za alergijami, lahko priboljšek zaužije.

Pozor: med nosečnostjo se lahko zaradi hormonskih sprememb pojavijo alergije, za katere prej niste vedeli. Zato je priporočljivo, da izdelek uživate v majhnih količinah in če je po 2-3 urah vse v redu, potem uživajte za svoje zdravje vseh 9 mesecev!

Kakšne so prednosti medu med nosečnostjo?

Ker je veliko zdravil za nosečnice prepovedanih, bo med postal ne le sladica, ampak odlično zdravilo:

• med, pomešan z mlekom ali črno redkev, se uporablja za zdravljenje prehladov in vnetega grla;
• 1 čajna žlička pijte zjutraj na prazen želodec za lajšanje toksikoze;
• pomaga pri depresiji in nespečnosti, tonira krvne žile;
• izboljša prekrvavitev maternice, sprošča gladke mišice maternice;
• hrani telo s kalorijami in hranili med izčrpanostjo, kar pogosto povzroči zgodnjo toksikozo;
• Priporočljivo je v kombinaciji s čebeljim kruhom, če obstaja nevarnost spontanega splava;
• tamponi z medom se vstavijo v nožnico 2-krat na dan, kar pomaga učinkovito in hitro premagati drozg - zvesti spremljevalec vsake nosečnosti;
• pomaga pri krčnih žilah, visokem krvnem tlaku, odvaja toksine in odvečno vodo iz telesa, preprečuje otekanje v pozni nosečnosti.

Sestavine sladke dobrote: skladišče hranilnih snovi

Ko odgovarjate na vprašanje, ali je med med nosečnostjo v redu, morate pogledati samo sestavo te poslastice. Vse sorte vsebujejo približno 35% saharoze in 40% glukoze, ki se hitro absorbirajo in telesu zagotovijo 330 kcal energije na 100 g izdelka. Vsebuje katalizatorje – to so organske snovi, ki pospešujejo absorpcijo hrane, zaradi česar nosečnica pozabi na zgago, zaprtje in napenjanje.

Uporabne snovi:

• mineralne soli, kot so fosforjeve, natrijeve, kalijeve, magnezijeve soli;
• elementi v sledovih, vključno z jodom, cinkom, manganom, kobaltom;
• vitamini: skupina B, vključno s folno kislino, tiamin, A, K, C, P, znan kot fosfor, retinol.

Katere težave med nosečnostjo lahko zdravi med?

Med nosečnostjo se vsaka ženska sooča z eno od teh težav: zgaga, napenjanje, zaprtje, hemoroidi. Izdelek vsebuje nabor aminokislin, ki lahko pomirjajo prebavni trakt in imajo šibek odvajalni učinek. Prav tako pomirja in ovija sluznico ter preprečuje zgago, kar je še posebej pomembno v tretjem trimesečju.

Med nosečnostjo ženske pogosto trpijo zaradi utrujenosti in zaspanosti, med, na primer s črnim čajem, pa lahko tonizira telo in ga napolni z energijo. Med načrtovanjem nosečnosti je priporočljivo uživanje drugih čebeljih pridelkov (čebelji kruh, matični mleček, propolis). Okrepili bodo telo, ga pripravili na 9 mesecev rojstva otroka in povečali imuniteto.

Je med med nosečnostjo škodljiv - resnica ali mit?

Med je vsekakor koristen za telo, vendar obstajajo številne kontraindikacije za njegovo jemanje:

• Močan alergen. Ne zaužijte več kot 50–100 g izdelka na dan, sicer se lahko razvije alergijska reakcija.
• Študije so pokazale, da sladke dobrote znižujejo krvni tlak, ki je lahko med nosečnostjo nižji kot prej. In če imate visok krvni tlak, lahko in celo morate uporabiti izdelek.
• Inhalacije z medom so nevarne za nosečnice, saj lahko obremenijo pljuča in srce.

Jemanje medu v prvem trimesečju nosečnosti

Zdravniki priporočajo uživanje medu od prvih dni nosečnosti zaradi visoke vsebnosti vitaminov, mikroelementov in aminokislin v izdelku. Sodelujejo v presnovnih procesih in krepijo telo, kar je zelo pomembno v prvih 3 mesecih po rojstvu otroka.

Dajte prednost temnim sortam medu, na primer ajdovemu, vresju, angeliki. Te sorte je težko dobiti, vendar vsebujejo veliko železa, magnezija in bakra.

Kako pravilno jesti med med nosečnostjo?

O dnevnih potrebah smo že govorili, vendar so lahko načini uživanja medu različni. Ženska lahko poje žlico medu z vodo ali med raztopi v mleku in popije tak koktajl ponoči. Mlečno-medeni napitek bo pomagal pri soočanju z zaprtjem in zgago, z redno uporabo pa bo ženska popolnoma pozabila na ta neprijeten pojav.

Za boj proti toksikozi v zgodnjih fazah, 1 tsp. dobrote zaužijemo 30 minut pred obroki, med lahko raztopimo tudi v 200 ml vode in dodamo 1 žličko. limonin sok. Ob prvih napadih slabosti popijte 3-4 požirke tega zdravila.

Za zdravljenje prehlada v pijačo dodajte med:

• mleko;
• zeliščni, črni ali zeleni čaj;
• decoction iz šipka, kamilice.

Ali je mogoče med nosečnostjo uporabljati med in propolis?

Zdravniki se še vedno prepirajo o smiselnosti jemanja medu in propolisa med nosečnostjo. Izdelki so neškodljivi za telo, vendar se morate pred uporabo posvetovati z zdravnikom. Če je specialist odobril propolis, potem je najbolje, da vzamete vodno tinkturo, ki jo lahko pripravite sami ali kupite v lekarni.

Za 100 ml vode morate vzeti 10 g propolisa. Vodo 45-50 °C nalijemo v termos, dodamo propolis, nežno premešamo, zapremo in pustimo 12 ur.

Med in propolis sta prava rešitev za zobobol pri nosečnicah

Kakor koli že, propolis ima izrazit učinek na vnetne procese, glivice in zastrupitve. Med nosečnostjo trpi ustna votlina, ker telo "izbere" zaloge kalcija in drugih koristnih snovi za otroka. Zaradi tega zobje propadajo, dlesni bolijo in krvavijo, bodoča mamica pa ne more vzeti niti protibolečinskih tablet. In tu na pomoč priskoči propolis. Dovolj je, da vato navlažite v alkoholni raztopini, jo položite na boleči zob in bolečina bo popustila.

In če se v ustih odkrije glivica, kar se pogosto zgodi med nosečnostjo, se votlina 2-3 krat na dan spere z raztopino medu. Za 100 ml vode vzemite 1 žlico. l. sladka poslastica in sperite kot soda.

Če ni kontraindikacij in vam je zdravnik dal dovoljenje, jejte med med nosečnostjo, krepite svoje zdravje in zdravje svojega nerojenega otroka!