Dieta za dojenčke 6 mesecev. Vnos prvih dopolnilnih živil, če je dojenček hranjen po steklenički

Če je otrok do šestih mesecev jedel samo materino mleko, je zdaj čas, da v svojo prehrano uvedete "odrasle" izdelke. In "umetniki" do te starosti že uživajo v okusu žit, zelenjavnih pirejev, juh, sokov in drugih dobrot. Nekateri dojenčki dobijo prve zobke pri 6 mesecih, vendar to ni razlog, da bi jih prestavili na gosto hrano.

Prehrana šestmesečnega otroka

Če se prva dopolnilna živila uvedejo pri 4 mesecih, bodo do 6 v otrokovem meniju naslednje jedi:

• Kashi. Koruza, ajda, pšenica, riž, ovseni kosmiči. Strokovnjaki svetujejo, da otrokom dajemo kombinirane kosmiče, vendar to ni sprejemljivo za vse starše. Ni pa prepovedano nekoliko izboljšati okusa s pomočjo suhih sliv ali na primer jabolka.
• Juhe. Uporabite lahko celo piščančjo juho. Zelenjavo temeljito prekuhajte, dokler ni mehka. Če otroku ni všeč okus čebule, ne smete vztrajati, glavna stvar je, da otrok poje z užitkom in apetitom.
• Zelenjavni pireji. Poskusite počasi dodajati rdečo peso - če ni alergije, bo dopolnila okus jedi. Tudi otroci imajo zelo radi pire krompir s korenčkom, saj je sladek. Da bi ohranili vse vitamine, zelenjave ne morete kuhati, temveč pečite - da se ne skrči, jo ovijte s folijo, preden jo položite na pekač. Druga možnost kuhanja je kuhanje na pari, potem so pripravljene jedi okusnejše, bolje ohranijo koristne snovi in ​​vitamine.
• Rumenjak. Zaenkrat otrok še vedno ne more jesti beljakovin. Ne pozabite, da morajo biti jajca trdo kuhana - šele po tem ste lahko prepričani, da bodo škodljive bakterije uničene. Pred kuhanjem jih ne pozabite oprati.
• Mlečni izdelki: skuta, jogurt, kefir.
• maslo- kot dodatek zelenjavnim pirejem in kosmičem. Čisto malo, za okus.
• sadje- v kateri koli obliki: surovo, kuhano in pečeno. Ne dodajajte jim sladkorja, ne navajajte otroka od prvega leta na ta ne najbolj uporaben izdelek. Pečena jabolka so zelo koristna - tudi kisle sorte imajo veliko blažji učinek na prebavni sistem, ne da bi povzročile draženje.

Ne pozabite, da morate kosmičem, juham in zelenjavnim jedem dodajati sol na minimum.

Komunikacija s starši kaže, da so mnogi od njih nezadovoljni s pomanjkanjem apetita pri svojih dojenčkih. Ali obstaja način, da jih pripravim do jedi? ne! Praktično je neuporabna. Treba je delovati z naklonjenostjo, prepričevanjem in pestrim jedilnikom. Z vami delimo priporočila za hranjenje šestmesečnega dojenčka:

• Nikoli ne ponudite dopolnilnih živil po materinem mleku ali adaptiranem mleku - so sladki, zato se žita ali zelenjavni pireji po njih ne zaznajo dobro. Najprej juha ali druga jed, na koncu mleko.
• Če dojenček trpi zaradi zaprtja, se je bolje osredotočiti na mlečne izdelke, zelenjavo in sadje. To bo izboljšalo aktivnost črevesja, otrok bo lažje šel na stranišče. Otroško prehrano lahko dopolnite tudi s suhimi slivami in pečenimi jabolki.
• S pomanjkanjem teže v prehrani drobtin naj prevladujejo žita: koruza, pšenica, ovsena kaša je zelo dobra.
• Mesni pire je odličen dodatek zelenjavnemu pireju. Takšen duet spodbuja boljšo absorpcijo vitaminov in služi kot učinkovito preprečevanje anemije. Telo intenzivneje absorbira cink, železo in druge koristne snovi.
• Sokovi - bolje jih je ne dajati med obroki. Strokovnjaki priporočajo, da pijačo ponudite po obroku - potem otrok ne bo prekinil svojega apetita.

Porcija končne jedi - približno 150 g. To je dovolj, da je otrok sit. Če otroku nova jed ni všeč, ne hitite z razburjenostjo. V zgodnjem otroštvu se okusi otrok hitro spremenijo, najverjetneje, če počakate en teden in ponovno ponudite isti izdelek drobtinam, ga poje z vidnim užitkom.

Dieta

Jasna prehrana prispeva k pravilnemu delovanju prebavnega sistema. Če je mogoče, naredite urnik obrokov in poskušajte od njega ne odstopati. Okvirni urnik:

• 06:30–07:00 - prvi zajtrk;
• 10:00–10:30 - drugi zajtrk, na primer mlečna kaša ali zelenjavni pire z mesom;
• 14:00–14:30 - kosilo, zelenjavna juha, lahko jo dopolnite z rumenjakom in kompotom ali sokom;
• 16:30–17:00 - popoldanski prigrizek, skuta ali sadni pire, za "malica" - mlečna formula ali dojke;
• 19:30-20:00 - večerja.

Pred spanjem lahko otroku ponudimo malo kefirja ali jogurta.

Vedenje za mizo

Ne organizirajte klovna s prepričevanjem, da bi jedli. Običajno to povzroči le odpor otroka in željo, da bi videli, kaj se bodo starši še domislili zanimivega. In čeprav dojenček še ne govori, marsikaj že razume in je veliko bolj zvit, kot si lahko domnevata mamica in očka. Bolje se je držati naslednje taktike:

• ne dajajte igrač med obroki - otroka odvrnejo, naj se bolje osredotoči na hrano;
• če ima mama v krožniku isto stvar kot dojenček, bo zagotovo želel poskusiti to jed;
• lastna naprava v rokah dojenčka - prva stopnja učenja samostojnega prehranjevanja;
• naučite otroka jesti previdno - ne pustite, da je miza umazana, obrišite kapljice hrane, če v prvih mesecih otrok razume, da mora ostati urejen, mu bo to postalo navada.

Če dojenček pomotoma spusti žlico s hrano ali prevrne skodelico, ne pokažite jeze, nežno in taktno ga opozorite na napako. Bodite potrpežljivi - to je najpomembnejše pri vzgoji otroka!

Recepti za kašo

Predstavljamo vam recepte za jedi, ki popestrijo prehrano šestmesečnega dojenčka. Ne zahtevajo posebnih kulinaričnih veščin, so pa zdravi in ​​okusni.

Riž z jabolkom

Sestavine: pol kozarca mleka, približno pol manj vode, približno 10 g mletega riževega zdroba in jabolčna rezina.

Zavremo mleko, dodamo riž, pomešan s hladno vodo. Med stalnim mešanjem kuhamo pet do sedem minut. Jabolko olupimo, nato pa ga naribamo na drobno strgalo. Dodajte v kašo šele, ko se ohladi. Končna faza priprave je mletje z mešalnikom. Končni jedi dodajte nekaj gramov masla.

Ovseni kosmiči z borovnicami

Izjemno okusno kašo otroci vedno odlično zaznavajo zaradi nevtralnega okusa borovnic, sladkega in tako okusnega.

Sestavine: 30-35 g ovsenih kosmičev, kozarec vode, 10-15 g borovnic in maslo.

Ovsene kosmiče kuhajte v vodi dolgo časa - dokler popolnoma ne zavrejo, bo trajalo do 40-45 minut. Dodajte zdrobljene borovnice v končno ovseno kašo, nato pa stepajte z mešalnikom, dokler se ne znebite grudic.

Ovseni kosmiči z bučo

Za 10 g žit potrebujete 50 g buče in malo manj kot pol kozarca mleka ter 45-50 ml vode. Bučo, olupljeno s kože in semen, narežemo na majhne kocke, prelijemo z vrelo vodo in pustimo vreti pol ure, nato pa v ponev vlijemo vroče mleko. Nato kuhajte, dokler se ne zmehča - približno 35-40 minut. Končano kašo pretlačite z mešalnikom, pred serviranjem dodajte kapljico masla.

Proso s suhimi slivami

Potrebovali boste 150-170 ml vode ali mleka, 50 gramov pšeničnega zdroba (približno dve žlici), 50 g suhih sliv, kuhanih na pari.

Proso temeljito oplaknite, nato pa ga kuhajte približno eno uro, lahko malo manj. Kuhano kašo zmešajte s sesekljanimi suhimi slivami in končano zmes stepite z mešalnikom. Sol in maslo potrebujeta kar nekaj.

zelenjavne jedi

Sufle iz bučk

Sestavine: 100-110 g olupljenih bučk, 1 miza. žlico mleka, žličko zdroba, četrtino rumenjaka.

Bučke dušimo v mleku, pretlačimo z mešalnikom, mešanici dodamo zdrob in kuhamo 6-7 minut. Ko se ohladi, dodamo nariban rumenjak, ščepec soli in maslo. Temeljito premešajte in nato postavite v vodno kopel. Po 15 minutah je jed pripravljena.

Jabolčno-bučni pire

Izredno okusna in zdrava jed, ki jo imajo otroci zelo radi. Za 80 g bučk potrebujete četrt kozarca vode, rezino jabolka, 20 ml jabolčnega soka. V manjšo kozico damo na kocke narezano jabolko in bučko ter zalijemo z vodo, a ne do konca, a da se ne zažgejo. Dušite, dokler ni kuhano, stepite z mešalnikom. Zadnji korak: dodajte sok in premešajte.

Krompirjev pire brokoli

Potrebovali boste majhen krompir in enako velik brokoli. Voda - 0,5 skodelice. Zelje je treba razstaviti na socvetja, krompir - olupljen, kuhan in pretlačen. Skuhajte brokoli za par - trajalo bo približno 10 minut, nato sesekljajte z mešalnikom in dodajte krompirju. Po mešanju napolnite z maslom.

Mesni pireji

Dojenčku je bolje dati perutnino ali teletino - te kategorije mesa so razvrščene kot prehranski izdelki. Načelo priprave je preprosto: piščančje, puranje ali telečje meso brez žil skuhamo do mehkega, nato sesekljamo z mešalnikom. Poleg mesa je najbolje ponuditi zelenjavne jedi.

Če je mogoče, poskusite otroku ne ponuditi jedi iz včerajšnjega menija. To vam bo pomagalo povečati apetit.

5412

Hranjenje 6 mesecev starega dojenega otroka

Danes pediatri v skladu s predpisi WHO priporočajo, da otroka prvih šest mesecev hranite z materinim mlekom. Normalno razvijajočega se polnopravnega otroka lahko začnete uvajati dopolnilna živila šele v šestih mesecih starosti.

Razlogi za uvajanje nove hrane pri 6 mesecih med dojenjem:

• Otrok že samostojno sedi, je dolgo buden in zato porabi veliko energije. Materino mleko ne more zagotoviti otroku potrebnih hranil, vitaminov;
• Tudi prebavni sistem je že oblikovan, otrok lahko prebavlja različne izdelke, razen materinega mleka. Nova hrana bo pripomogla k nadaljnjemu razvoju gibljivosti prebavnega sistema, spodbujanju proizvodnje encimov;
• V tej starosti dojenček začne kazati zanimanje za izdelke, ki jih uporabljajo odrasli, poteka proces učenja sveta. Zanimanje za hrano v tej situaciji ne pomeni vedno manifestacije lakote, temveč je izraz želje po posnemanju odraslih.

Ko doseže starost 6 mesecev, je treba otroka postopoma prenesti na 5-kratni postopek hranjenja s 4-urnimi presledki med obroki. Več o uvajanju dopolnilnih živil. Napačno stališče nekaterih mater glede dejstva, da se lahko dopolnilna živila z nezadostno količino mleka v dojki proizvajajo od dveh do treh mesecev otroštva. V tem starostnem obdobju otrokov prebavni sistem še ne more v celoti delovati, razen materinega mleka ne more prebaviti različnih izdelkov. Ob pomanjkanju laktacije zdravnik izbere posebno mlečno formulo za otroka.

Značilnosti otroške hrane

Nova prehrana otroka, ki se doda, ko dopolni šest mesecev, je prepoznana kot stresno stanje za stanje celotnega organizma - običajno se dojenček hrani previdno in postopoma navaja svoj prebavni trakt. Strokovnjaki priporočajo dajanje nove hrane več dni, ko se dojenček navadi na novo hrano, je treba hrano dodatno obogatiti z drugimi živili. Prehrano 6-mesečnega dojenega otroka je treba dopolniti s kuhanimi zelenjavnimi, sadnimi pasiranimi mešanicami.

Za otroke na umetnem hranjenju se lahko dopolnilna živila uvedejo od starosti 4 mesecev - različne mešanice mleka v prahu nimajo normalne količine potrebnih elementov. Jedilnik 6-mesečnega otroka dopolnjuje predhodno ugotovljeno prehransko ravnovesje.

Od prvih dni postopka dopolnilnega hranjenja ne bi smeli zavračati dojenja, iz materinega mleka otrok prejme do 70% energije, veliko količino različnih hranil. Dopolnilna živila niso nadomestek, temveč dodatek materinemu mleku.

Če dojenček zavrača novo dopolnilno hrano in še naprej jedo samo materino mleko, ga ne bi smeli zavrniti, vendar je vredno biti vztrajen - če na določen dan dojenček ne želi jesti novih jedi, naj po nekaj dneh znova. ponuditi nova živila iz dopolnilnih živil.
Novo hrano otroku ponudimo običajno v času kosila, dopolnilnih živil otroku ne smemo dajati pred spanjem.

Če je dojenček po zaužitju nove hrane zaskrbljen, ga dopolnite z materinim mlekom (mešanico).

Postopek hranjenja se začne z majhnimi porcijami - od polovice čajne žličke, nato pa se odmerek dopolnilne hrane poveča in doseže dnevno normo - 150 g.

Vsa vprašanja in težave, ki so se pojavile v zvezi z novo hrano za matere, je treba uskladiti s pediatrom.

Strokovnjaki materam svetujejo naslednje:

• Nova jed se otroku daje v majhnih porcijah, ne več kot enkrat na dan. Za ta izdelek je treba spremljati manifestacije prebavne strukture otroka. Mnogi otroci so nagnjeni k hitremu nastanku eksudativne diateze, na primer oranžno-rdeča zelenjava, mesna komponenta;
• Začetek postopka jemanja neznane hrane za dojenčke se pojavi od polovice čajne žličke, postopoma povečuje količino serviranja do zahtevane norme;
• Otrokom, mlajšim od enega leta, strokovnjaki odsvetujejo dajanje kravjega ali kozjega mleka, saj vsebuje veliko maščob in beljakovin, kar bo predstavljalo veliko obremenitev za delovanje otrokovih ledvic. Vse jedi, pripravljene s tem mlekom (kaša), lahko povzročijo alergijsko reakcijo, povečajo verjetnost sladkorne bolezni;
• Običajno se pri kuhanju žit uporablja otroško mleko v prahu.

Otroški meni 6 mesecev dojenja

Šest mesecev otroštva obnovi otrokovo telo za prejemanje novih izdelkov:

• Ustvarjeni so prebavni encimi, ki so sposobni jemati različno hrano;
• Obstaja krepitev imunskih lastnosti;
• Poveča se potreba po drugih beljakovinah, mineralih, vitaminskih kompleksih, pojavijo se prvi zobje;
• Izboljšani so požiralni refleksi - dojenček obvlada veščino požiranja hrane z žličke.

Po sodobnih medicinskih opazovanjih so otroci v starosti šestih mesecev že pripravljeni na "odraslo" hrano, vendar v homogeni obliki.

Prehrana 6-mesečnega dojenčka po materinem mleku je dopolnjena s sokovi, zelenjavnimi pireji, sadjem med kosilom, pred postopkom dojenja. Poleg tega s starostjo otrok pride do prehranjevanja brez materinega mleka.

V meniju 6-mesečnega dojenčka velja za varen izdelek običajna enokomponentna mešanica zelenjave ali sadja v pireju. Postopoma, s postopkom privajanja na spremenjeno prehrano, jih lahko dojenčku že dajemo v kombinaciji, na primer krompir in korenje skuhamo, nato stepemo z mešalnikom.

Tudi po pasiranih mešanicah v meniju 6-mesečnega dojenčka lahko dodate različne žitarice - ovseno kašo, ajdo, riž.

Možna variabilnost dopolnilnih živil za kosilo za otroka

Strokovnjaki identificirajo naslednje modificirane možnosti prehrane za 6-mesečne dojene dojenčke:

• Kuhane žitarice na zelenjavni juhi, juhe;
• Mešanica zelenjave z rižem – na primer z brokolijem, peteršiljem, korenjem, cvetačo, zeleno;
• Če dodamo polovico piščančjega rumenjaka v mešanico pireja (trdo kuhana jajca), je treba opazovati manifestacijo prebavne strukture otroka. Dvakrat na teden dajte rumenjak;
• Mešanica krompirja z bučkami, brokolijem, solatno peso, zeleno, korenjem, čebulo;
• Ko se navadite na prebavno strukturo zelenjave, ji postopoma, z nekaj kapljicami do 1 čajne žličke, dodajte olivno olje;
• Prehrano otroka od šestih mesecev je treba popestriti s piščancem z nizko vsebnostjo maščob, mesnimi juhami, na teh mesnih juhah pa pripraviti tudi zelenjavno pire mešanico .;
• Strokovnjaki dovoljujejo tudi teletino, piščanca, kunčje meso. Prostornina juhe ne sme presegati 30 ml za šestmesečnega otroka.

Jedilnik za 6-mesečnega dojenčka po steklenički

Za otroka, ki uživa suhe mlečne mešanice, so potrebne dodatne prehranske sestavine. Zato se dopolnilna živila za takšne otroke običajno pojavijo prej kot za dojenčke, ki so dojeni. To starostno obdobje omogoča širok jedilnik, za kosilo je zelenjavna juha, običajno z dodatkom mesne juhe.

V obrok so vključeni mlečna kaša, pire zelenjavna juha in v normalni količini - 150 g, pa tudi 20-30 ml sadnega soka. Uporabljajo se različne sorte žitaric - žito najprej operemo, nato skuhamo v vodi, nato pa v nastalo kašo dodamo razredčeno mlečno mešanico.

Dojenčki, hranjeni s formulo, pred dojenčki uporabljajo juhe, kuhane v mesni juhi. Prav tako je zanje prej organiziran sprejem ogrinjala, fermentiranih mlečnih izdelkov. Ne smemo pozabiti, da se vsi novi izdelki za šestmesečne otroke uvajajo v majhnih porcijah, od polovice čajne žličke, postopoma povečujejo prostornino jedi.

V ta načrt so vključeni le 3 podoji (ali steklenička). Pogosto otroci v tej starosti jedo 4-5 krat, zato se držite ustaljenega režima. Kosilo in večerjo lahko prilagodite svojim željam.

Približen jedilnik otroka pri 6-7 mesecih.

Otroški meni bi moral izgledati nekako takole:
6.00 – dojenje;
10.00 - zelenjavna juha v mesni juhi - 20 g; zelenjavni pire - 150 g (pireju dodajte 1 čajno žličko rastlinskega olja in pol rumenjaka); mesni ali jetrni pire 10-30 g; sadni sokovi - 5-6 žličk;
14.00 - hranjenje z materinim mlekom, enim od sadnih sokov - 5-6 žličk;
18.00 - ovsena kaša (ajda, riž) - 150 g; skuta - 4 čajne žličke; strgano jabolko ali eden od sadnih pirejev - 3 žlice;
22.00 - dojenje.
Kot vidite, je otrokov jedilnik že kar pester.

Če je vaš otrok hranjen po steklenički, je njegov jedilnik videti nekako takole:
6.00 - mlečna mešanica ali kefir - 200 g;
10.00 - ovsena kaša (ajda, riž) - 150 g, skuta - 4 čajne žličke, eden od sadnih sokov - 5-6 čajnih žličk;
14.00 - zelenjavna juha, kuhana na mesni juhi - 20 g, zelenjavni pire - 150 g z dodatkom 1 čajne žličke rastlinskega olja in polovice rumenjaka, mesni ali jetrni pire - 40 g, strgano jabolko ali eno od sadnih pirejev - 3 žlice;
18.00 - mlečna mešanica ali kefir - 200 g; eden od sadnih sokov - 5-6 čajnih žličk;
22.00 - mlečna mešanica ali kefir - 200 g.
Kot ste opazili, zelenjavne, sadne in mesne jedi postopoma nadomeščajo mlečne jedi.
Pozimi, ko otrok ne dobi dovolj sonca, mu dajte vitamin D. Otrok ta vitamin dobi v obliki zdravila, ki vam ga predpiše lokalni pediater.

Meni za različne priložnosti

Možnost 1.Če je bil vaš otrok do 5-6 meseca starosti izključno dojen in je normalno rasel in se razvijal, je zdaj čas, da začnete v njegovo prehrano uvajati nova živila. Odvisno od individualnih značilnosti otroka, priporočil zdravnika in vaših osebnih želja je lahko sok, sadni ali zelenjavni pire. Če je otrok nagnjen k alergijskim reakcijam, lahko v nekaterih primerih kot prvi izdelek, nov za otroka, priporočamo zelenjavni pire (od polovice čajne žličke postopoma povečajte količino porcije na 150 g). Po 2-3 tednih po tem lahko otroku ponudite nov izdelek. Mesec dni po tem, ko je dojenček začel prejemati nove izdelke, lahko njegov meni izgleda nekako takole:

jaz hranim(6 ur): Materino mleko

II hranjenje(10 ur): Sadna kaša, Materino mleko 30 g

III hranjenje(14 ur): zelenjavni pire ali kaša približno 140 - 150 g, rastlinsko olje 3 g (1/2 žličke), sadni sok 60 ml (lahko med obroki)

IV hranjenje(18 ur): Materino mleko, Sadna kaša 30 g

V hranjenje(22 ur): Materino mleko

Možnost 2.Če je vaš otrok začel prejemati dodatno hrano in dopolnilna živila prej (od 4 do 4,5 mesecev), kot vam je predpisal zdravnik, potem lahko do 6 mesecev njegova prehrana izgleda nekako takole:

jaz hranim(6 ur): Materino mleko

II hranjenje(10 ur): Mlečna kaša 150g, Maslo 4g, Sadna kaša 60g

III hranjenje

IV hranjenje(18 ur): materino mleko, skuta 40mg., sadni sok 30ml

V hranjenje(22 ur): Materino mleko

Možnost 3. Približen dnevni obrok za 6-mesečnega dojenčka, hranjenega s formulo, ki prejema novo hrano od 4. meseca naprej:

jaz hranim(6 ur): Adaptirana sveža ali fermentirana mlečna formula 180 - 200 ml

II hranjenje(10 ur): Mlečna kaša 150 g, Maslo 4 g, Sadni pire 60 g

III hranjenje(14 ur): Zelenjavni pire 150 g, Rastlinsko olje 3 g (1/2 žličke), Rumenjak 0,25 g (1/4), Sadni sok 30 ml

IV hranjenje(18 ur): Adaptirana mlečna formula 150 ml, Skuta 40 g, Sadni sok 30 ml, Piškoti 3 g

V hranjenje(22 ur): Adaptirana mešanica svežega ali fermentiranega mleka 180 - 200 ml

Možnost 4. Približna dnevna prehrana za 6-mesečnega otroka z alergijo na beljakovine kravjega mleka:

jaz hranim(6 ur): Materino mleko, Kulturni mlečni izdelek, Sojina formula, Proteinski hidrolizat formula 180 - 200 ml

II hranjenje(10 ur): 8-10% brezmlečna kaša z dodatkom materinega mleka, fermentiran mlečni izdelek, sojina mešanica ali hidrolizat 170 g, Ghee (rastlinsko) olje 3 g (1/2 žličke), sadni pire (jabolko, hruška, sliva) 20 g

III hranjenje(14 ur): Zelenjavni pire 160 g, Rastlinsko olje 3 g (1/2 žličke), Mesni pire 20-50 g (4 žličke), Sadni pire 20 g (4 žličke)

IV hranjenje(18 ur): Jed iz žitaric in zelenjave (bučkin riž; ajda cvetača 1:1) 160 ml, rastlinsko olje 3 g (1/2 žličke), mesni pire 20 - 30 g, sadni pire 20 g

V hranjenje(22 ur): materino mleko, gojeni mlečni izdelek, sojina formula, proteinski hidrolizat formula 180 - 200 ml

Prvih šest mesecev otrokovega življenja je čas aktivne rasti in spoznavanja sveta. Dojenček se nauči pomembnih stvari: sedeti, govoriti, jesti hrano za odrasle. Starši bi mu morali pomagati, tudi s pomočjo pravilno oblikovane prehrane za otroka pri 6 mesecih. Razvoj in prehrana sta v tej starosti neposredno povezana.

Harmoničen razvoj šestmesečnega dojenčka vključuje prve veščine lastništva svojega telesa in sposobnost:

1. Sedenje brez podpore in zavarovanja odrasle osebe zahvaljujoč razvitim in okrepljenim hrbtnim mišicam.
2. Prevračanje z boka na bok, prevračanje s hrbta na trebuh in nazaj s splošno visoko aktivnostjo in mobilnostjo.
3. Zavestno sledite predmetom in se osredotočite na predmet zanimanja.
4. Vse ugriznite in okusite. Pri tej starosti izraščajo prvi mlečni zobki, zato se pri otrocih poveča slinjenje.
5. Posnemajte zvoke, iz črk sestavljajte še nesmiselne zloge, uporabljajte soglasnike.
6. Odstranite hrano z žlice samo z ustnicami, ne s celimi usti.
7. Zavestno uživajte v igri in komunikaciji z odraslimi.
8. Poskusite vstati, držite se za oporo.

Fiziološki parametri so normalni za otroke pri 6 mesecih, povprečni za deklice in dečke, so zbrani v tabeli.

Šest mesecev je starost, pri kateri je pod pogojem dojenja čas za uvedbo prvih dopolnilnih živil v prehrano.

Seveda ne gre za popoln prenos otroka na hrano za odrasle - zdaj skupaj z materinim mlekom otrok dobi sadne, zelenjavne sokove in pireje, začenši z eno ali več kapljicami ali polovico desertne žličke.

Najboljša izbira za začetek odstavljanja:

1. Kuhana zelena in bela zelenjava, narezana na kašo (bučke, brokoli, cvetača, krompir, grah, stročji fižol).
2. Kaša iz riža, ajde, koruze brez začimb in olja.

Če otroka pri 6 mesecih ne vključite v prehrano in jedilnik za razvoj, ki vsebuje maščobe, ogljikove hidrate, beljakovine, minerale in elemente v sledovih, potrebne za majhno telo, se bo sčasoma rast in razvoj otroka ustavila.

Pri drobtinah, ki po šestih mesecih še naprej jedo samo materino mleko, se poveča tveganje za takšne bolezni:

• rahitis;
• pomanjkanje telesne teže;
• izčrpanost;
• slabokrvnost;
• disfunkcija zaznavanja okusa.

Ko je otrok star 6 mesecev, mora njegov razvoj: tako prehrana kot nega upoštevati režim, ki so ga določili starši. Torej, pri šestih mesecih velja, da je normalno jesti 5-krat na dan v majhnih porcijah v tem vrstnem redu:

1. Materino mleko.
2. Sadni pire. Daje se zjutraj, tako da je v primeru alergijskih reakcij ali slabosti, bruhanja čas, da se spopadete s situacijo ali pokličete zdravnika. Dojenček pije hrano za odrasle z materinim mlekom.
3. Za kosilo zelenjavni pire ali kaša.
4. Sadje, zdrobljeno v kašo, na katero dojenček ni alergičen, nato materino mleko.
5. Pred spanjem se dojenček samo podoji.

Tako lahko zelenjava, bogata z vlakninami, 2-4 tedne po začetku dopolnilne hrane popolnoma nadomesti en "mlečni" obrok.

Da bi zagotovili skladen razvoj otroka pri 6 mesecih, je treba hrano, katere skupna teža ne presega 150-200 ml (tako dopolnilna živila kot materino mleko), dati enako pogosto. Torej, čas med hranjenji ne sme presegati 5 ur, vendar ne manj kot 3-4 ure. Nočni odmor za spanje brez hranjenja je običajno 10 ur.

Pri uvajanju dopolnilnih živil upoštevajte naslednja pravila:

1. V prehrano uvedite 1 izdelek naenkrat. Mešanice več zelenjave ali sadja, žitarice se dajejo otrokom od 7 do 8 mesecev.
2. Otrok se šele uči pogoltniti hrano z gosto konsistenco, zato morajo biti starši pri hranjenju potrpežljivi in ​​dati hrano iz mehke silikonske žlice.
3. Prisiljevanje odraslih k jemanju tega ali onega izdelka je nesprejemljivo.
4. Kravje mleko se ne uporablja za izdelavo žit.

V primeru, da otrok uživa mlečne mešanice, se hrana za odrasle dodaja prehrani prej, ob koncu 4. meseca - umetno hranjeni otroci hitreje pridobijo na teži. V tem primeru bo otrokova prehrana v šestih mesecih vključevala ne le zelenjavo in sadje, temveč tudi otroške piškote, jajčne rumenjake in posamezne mlečne izdelke.

Dojenčku, hranjenemu po steklenički, pri 6 mesecih pomagamo pri prehrani s prehrano. Jedilna tabela za ta dan je prikazana spodaj.

Vrstni red hranjenja	Približna prehrana
1 jutranje hranjenje po prebujanju	Mlečna formula
2 jutranje hranjenje	Riževa kaša s 5 g masla, pire zelenega jabolka
3 obroki za večerjo	Cvetačni pire z 2 g rastlinskega olja, 1 rumenjakom, 25 ml sezonskega sadnega soka
4 večerno hranjenje	Skuta, sadni sok, otroški piškoti, mlečna formula
17:00 hranjenje pred spanjem	Prilagojena formula za umetno hranjenje

V primeru alergije na beljakovine kravjega mleka pri otroku, starem 6 mesecev, se razvoj in prehrana prilagodita, kot je prikazano v tabeli, ob upoštevanju zamenjave izdelkov, ki vsebujejo laktozo, s sojinimi mešanicami ali beljakovinskim hidrolizatom.

V prehrani takšnih otrok se prej kot pri drugih pojavi mesni pire - dvakrat prekuhani in sesekljani kosi govedine ali piščanca. To se naredi, da se nadomesti pomanjkanje beljakovin, ki jih ne vsebuje polnomastno kravje mleko.

Ko otrok dopolni 6-7 mesecev, sta razvoj in prehrana njegovega telesa neposredno povezana. Kakovostna, polnovredna prehrana, sestavljena iz mleka ali mešanice, skupaj s prvimi dopolnilnimi živili tvori osnovo za normalno delovanje notranjih organov in funkcionalnih sistemov. Dobro premišljen uravnotežen jedilnik je jamstvo za zdravje rastoče male osebe, njegov skladen telesni in duševni razvoj.

Otrok, ki je dopolnil prvih šest mesecev življenja, lahko že prejme dopolnilno hrano. Poleg tega so nekateri dojenčki, hranjeni s formulo, do te starosti že poskusili več vrst zelenjave in žitaric. Kako pravilno hraniti otroka v tej starosti, kaj naj si zapomnijo starši? V našem gradivu smo zbrali priporočila strokovnjakov o uvedbi dopolnilne hrane otrokom, starim 6 mesecev, ki so dojeni in hranjeni s formulo. Poleg tega so ločeno opisali pravila za hranjenje dojenčkov, ki potrebujejo korektivno prehrano.

Pri starosti 6 mesecev dojenček ne bo imel dovolj materinega mleka in bo potreboval drugo, bolj odraslo hrano.

Dopolnilna živila uvajamo po pravilih

Po mnenju pediatrov je treba dopolnilno hrano otrokom za dojenje uvesti od 24. tedna, to je v 7. mesecu, ne prej. V nasprotnem primeru obstaja tveganje za težave s trebuhom, saj prebavni trakt drobtin še ni pripravljen na sprejem hrane, razen materinega mleka.

Vendar pa obstajajo splošna pravila za uvedbo dopolnilne hrane za vsakega dojenčka:

• Nov obrok je treba dati, preden dojenček prejme običajno količino mleka. Najbolje je, če mati otroka hrani z žličko. Pomembno je zagotoviti, da je hrana topla, saj je otrok navajen na takšno hrano.
• Drobtine morate začeti hraniti z minimalno količino - od polovice čajne žličke ali celo manj. Naslednji dan nekoliko povečajte odmerek in ga v tednu ali dveh vrnite na normalno. Naslednjo vrsto izdelka je mogoče uvesti v krajšem času - v 5-7 dneh. V tem času je treba spremljati reakcijo otroka - nadzorovati blato, alergijske manifestacije. Ob najmanjšem sumu na alergijo morate takoj prenehati dajati novo hrano.
• Ne mešajte več vrst izdelkov v enem obroku. Najprej naj otrok prejme pire krompir iz ene vrste zelenjave ali žit.

Uvajanje katere koli nove vrste hrane se mora začeti z enim izdelkom.

• Vedno je bolje uvesti dopolnilna živila zjutraj. To bo omogočilo boljši nadzor nad reakcijo telesa na nov izdelek.
• Vsak nov izdelek je treba uvesti, ko je otrok zdrav.
• Prva žita naj bodo kuhana na brezglutenskih žitih - ajdi, rižu, koruznem zdrobu. V kašo ne smete dodajati mleka, lahko ga razredčite z mešanico, na katero je dojenček navajen.
• Bolje je izbrati hipoalergeno zelenjavo - brokoli, bučke, cvetača.
• Če ima otrok premajhno težo, je najbolje, da ga začnete hraniti s kašo. Zelenjava je optimalna hrana za tiste otroke, ki trpijo zaradi zaprtja.

Razlike v dopolnilni prehrani za otroke na dojenju in IV

Dragi bralec!

Ta članek govori o tipičnih načinih reševanja vaših vprašanj, vendar je vsak primer edinstven! Če želite vedeti, kako rešiti vaš problem - postavite svoje vprašanje. Je hiter in brezplačen!

Dojeni otroci so pripravljeni na dopolnilno hrano pri 6 mesecih, dojenčki na umetni ali mešani hrani pa že pri 4. V zvezi s tem ima prehrana teh otrok do šestih mesecev pomembne razlike.

Vendar pa imajo danes nekateri pediatri drugačno stališče. Dr. Komarovsky meni, da čas uvedbe dopolnilnih živil ne bi smel biti odvisen od vrste hranjenja. Po njegovem mnenju so pediatri v tistih časih, ko je bila hrana za dojenčke rahlo razredčeno s kravjim mlekom, poskušali čim prej uvesti druge izdelke v otrokov meni, da bi mu zagotovili potrebno količino koristnih snovi.

Dr. Komarovsky trdi, da je sodobna formula za dojenčke po sestavi skoraj enaka človeškemu mleku, kar zanika potrebo po zgodnjih dopolnilnih živilih.

Sodobne formule so po sestavi skoraj enake materinemu mleku.

Prehrana pri prvi uvedbi dopolnilnih živil

Bolje je, da dojenčkom ne ponudite kruha pred 7. mesecem

Vseh izdelkov ni mogoče ponuditi v testiranje šestmesečnemu dojenčku. Izključeni so alergeni, težko prebavljiva hrana in še veliko več. Drobtinam ne dajajte krekerjev, piškotov in sušilnikov, dokler ni star 7 mesecev. Da ne bi naredili napake pri izbiri novih jedi, preučite informacije v shemah hranjenja.

Pomembno je upoštevati preprosto pravilo - uvesti en nov izdelek na teden. Takoj, ko se dojenček prilagodi nanj, je dovoljeno dodati naslednjega. Po mnenju pediatrov je optimalni režim dopolnilnega hranjenja 2-4 nova živila na mesec.

tedenske tabele hranjenja

V prvi tabeli je prehranski načrt otroka, hranjenega s formulo, ki je začel prejemati dopolnilno hrano od 4. meseca. Menijo, da je do te starosti že poskusil cvetačo, brokoli, bučo, bučke. Poleg tega dojenček že pozna riž, ajdo, koruzno kašo, jabolko. V tem obdobju je čas za uvajanje mesa – v našem primeru je to zajec.

Dan	Po spanju	Zajtrk	Večerja	Večerja	Za čez noč
ponedeljek		zajčji pire* z rižem	bučkin pire, jabolčni pire	GM/S	GM/S
torek		zajec s koruznim zdrobom
sreda		zajec z ajdo	brokoli, jabolčna omaka
četrtek		zajec z rižem	buča, jabolčna omaka
Petek		zajec s koruznim zdrobom	bučke, jabolčna omaka
sobota		zajec z ajdo	cvetača, jabolčni pire
nedelja		zajec z rižem	brokoli, jabolčna omaka

*Prvi dan je masa pireja 3 g. Dnevno količino podvojimo, dokler ne dosežemo največjega odmerka - 50 g.

Druga tabela vsebuje približni meni za 6-mesečnega otroka, hranjenega s formulo, ki je štiri tedne prejemal dopolnilno hrano, tj. od 5 mesecev - se seznanimo z novo žito - v našem primeru je to riž, ker je bila ajda uvedena prej. Po analogiji se lahko ponudi drugo žito.

Dan	Po spanju	Zajtrk	Večerja	Večerja	Za čez noč
ponedeljek	materino mleko (GM) ali formula (C)	ajda	bučkin pire	GM/S	GM/S
torek		riž* in ajda	cvetačni pire
sreda		riž in ajda	brokolijev pire
četrtek		riž in ajda	bučkin pire
Petek		riž in ajda	cvetačni pire
sobota		riž in ajda	brokolijev pire
nedelja		riž	bučkin pire

*Prvi dan je količina riža 3 grame. Vsak dan količino podvojimo, dokler ne dosežemo največjega odmerka - 170 gr., medtem ko se delež prejšnje kaše (ajde) sorazmerno zmanjša.

Ajdova kaša je odlična kot dopolnilna hrana za šestmesečnega dojenčka za zajtrk

Tretja tabela prikazuje primer prehrane za dojenega otroka, ki je šele pripravljen na prvo dopolnilno hrano. Naredimo jedilnik do 28. tedna, to je takrat, ko je otrok poskusil 4 različne izdelke. V tem primeru se je dopolnilna hrana začela z zelenjavo, vse so bile preizkušene in jih zdaj otroku ponudimo za kosilo, za zajtrk pa se seznanimo s prvo kašo - ajdo.

Dan	Po spanju	Zajtrk	Večerja	Večerja	Za čez noč
ponedeljek	materino mleko (GM) ali formula (C)	ajda* + dodatek GM/S	bučkin pire	GM/S	GM/S
torek		ajda + dodatek GM/S	cvetačni pire
sreda		ajda + dodatek GM/S	brokolijev pire
četrtek		ajda + dodatek GM/S	bučkin pire
Petek		ajda + dodatek GM/S	cvetačni pire
sobota		ajda + dodatek GM/S	brokolijev pire
nedelja		ajda	bučkin pire

*Prvi dan je prostornina ajde 3 grame. Količino dnevno podvojimo do največjega odmerka 170 g, pri tem pa sorazmerno zmanjšamo delež dopolnilnega hranjenja s formulo/materinim mlekom.

Recepti za dojenčke

Pripravili smo več receptov za pravilno pripravo jedi za otroka od šestih mesecev. Preverite, ali poznate osnovne načine predelave hrane za drobtine. Naši recepti vsebujejo splošna priporočila za pripravo zelenjavnih pirejev, kosmičev, juh in mesa. Pomembno je, da ne pozabite, da kuhate otroka, in da ne uporabljate veliko soli - bolje je, da je popolnoma brez. Namesto tega je jedi dovoljeno aromatizirati z oljem - in dojenček bo z veseljem pojedel ponujeno.

zelenjava

Spoznavanje izdelkov morate začeti z okusno zelenjavo - zelje, buče, bučke

Zelenjavo pred kuhanjem operite, olupite in sperite. Nato jih narežemo na kose in dušimo toliko časa, da se zmehčajo. Po tem maso pretlačimo skozi sito ali zdrobimo v mešalniku. Nastali pire lahko nekoliko razredčite z zelenjavno juho ali z mešanico, ki je je dojenček vajen. Pireja ni priporočljivo soliti, lahko dodate le nekaj kapljic rastlinskega olja.

Kashi

Kaše so idealne za hranjenje dojenčka pri 6 mesecih. Doma so pripravljeni na dva načina in lahko izberete tistega, ki se zdi bolj primeren:

• Kaša v mlinčku za kavo. Za to metodo morate vzeti dobro oprano žito in ga posušiti, da se znebite vlage. Nato zmeljemo v kavnem mlinčku do stanja prahu. Ta prašek vlijemo v vrelo vodo in mešamo z žlico. Kaša se bo izkazala za homogeno in mehko po konsistenci, kuhanje pa bo trajalo kar nekaj časa. Če želite poenostaviti postopek, lahko žito vnaprej zmeljete in uporabite po potrebi.

Kaša za šestmesečnega otroka mora biti homogene konsistence, brez grudic

• Druga metoda vključuje dolgotrajno vrenje. Zdrob oplaknemo, dodamo vodo in kuhamo približno eno uro. Nato ohladite, zmeljite – pomagalo vam bo cedilo ali mešalnik. Masi dodajte malo vode ali otroškega mleka in zavrite.

Mesni pire

Meso je lahko prisotno v meniju drobtin, če se njegova dopolnilna živila začnejo pri 4 mesecih. V nasprotnem primeru je treba vzorec mesa odložiti na 8-9 mesecev. Za predjed raje uporabite kunčje meso, puran ali piščančji file, primerna je tudi govedina. Kuhanje mesa za otroke do enega leta je enostavno. Morate ga narezati na koščke, preliti z vodo in kuhati, dokler ni popolnoma kuhan. Po tem se ohladi, dvakrat preide skozi mlin za meso. Nekateri radi meljejo v blenderju. Razredčite z zelenjavno juho ali vodo, zavrite. Nato vlijemo nekaj kapljic rastlinskega olja.

Juhe

Pediatri ne priporočajo dajanja juhe 6-mesečnemu dojenčku, razen če je umetnež in ni začel jesti dopolnilne hrane pri 4 mesecih. Kakšne juhe je dovoljeno kuhati drobtine? Če se odločite za kuhanje juhe za dojenčka, je vredno zapomniti, da morate hrano kuhati na zelenjavni juhi ali vodi. Prav tako naj juha za 6 mesečnega dojenčka vsebuje le par sestavin in malo olja. Nekoliko kasneje lahko poskusite v juho dodati žitarice - najprej riž, ajdo, nato ječmen in koruzo.

Kremna juha iz cvetače in bučk je odlična izbira za kosilo

1. Juha iz pireja na osnovi cvetače in bučk je povsem primerna kot prvo spoznavanje takšnih jedi. Zanj morate vzeti bučke in cvetačo v enakih delih (po 50-60 g), preliti s kozarcem vode in kuhati, dokler se ne zmehčajo. Nato sestavine obrišemo, dodamo juho, v kateri smo jih kuhali, ponovno zavremo. Odstavite z ognja in dodajte pol žličke masla.
2. Riževa juha z brokolijem (ali cvetačo) in bučkami je naslednji korak pri hranjenju dojenčkov. Za pripravo morate najprej skuhati 1 žlico riža. Posebej skuhamo 150 g cvetače in 50 g bučk, zelenjavno juho odlijemo v posebno posodo. Obrišite riž in zelenjavo, razredčite z juho, postavite na ogenj, zavrite. Dodajte maslo ali rastlinsko olje.

Alternativno mnenje dr. Komarovskega

Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije so lahko v prehrani šestmesečnega otroka poleg mleka in formule prisotni le žita in zelenjava. Vse je odvisno od značilnosti določenega otroka - njegove teže, zdravstvenega stanja. Vendar ima slavni pediater dr. Komarovsky drugačno mnenje - meni, da je najbolje začeti s kefirjem.

Dejstvo je, da je kefir bližnji sorodnik mleka in otrokov prebavni sistem se bo najbolje spopadel s tem izdelkom. Kefir vsebuje mlečnokislinske bakterije in glivice, ki pozitivno vplivajo na delovanje črevesja. Poleg tega ta pijača ne obremenjuje jeter in prispeva k kakovostni prebavi.

Kefir za dojenčke je zelo uporaben

Kefir je treba otroku ponuditi, da pije zjutraj, enkrat na dan, pri čemer skrbno spremlja reakcijo telesa na nov izdelek. Najprej lahko otroku ponudite 2 čajni žlički kefirja, tako da dan za dnem povečujete delež. Sčasoma naj kefir nadomesti enega od dnevnih obrokov. Prostornina pijače naj bo približno 150 ml.