Vrnitev k spolni aktivnosti po porodu. Spolno življenje po porodu in carskem rezu

Očitno je postati mama čudovit občutek, ki življenje napolni s pomenom.

Tudi če ste rodili otroka, ne pozabite! Še vedno ste želena ženska, ki jo moški ljubi.

Večina nežnejšega spola trdi, da je prvi seks po naravnem porodu zelo podoben "prvič". In ta izjava ima popolnoma fiziološko razlago. Rojstvo otroka je najbolj vznemirljiv in pomemben dogodek v življenju družine. Prvi tedni po porodu bistveno spremenijo običajni ritem ženskega življenja. In to vodi do določenih permutacij.

Človeško telo je povsem individualen biološki sistem, ki se na zunanje dražljaje odziva na povsem različne načine. Obstajajo ženske, ki takoj po porodu sanjajo o strastni ljubezni s svojim možem. A takih "svečenic" ni preveč. Uradna statistika navaja, da 50 % porodnic doživi spolne motnje v 3 mesecih. Pri 18 % se apatija do intimnosti nadaljuje do 1 leta. Kako ravnati v takem primeru? Kakšne so tehnike za normalizacijo privlačnosti do partnerja? Kako hitro je možen prvi seks? Ta vprašanja zanimajo stotine milijonov ljudi. Ukvarjajmo se s temi težavami podrobno.

Pravila spolnega življenja po porodu

Fiziološke in psihološke osnove

Vrnitev v intimno življenje po porodu se mora zgoditi postopoma. Večina parov v postelji ne bo več doživljala tistih občutkov, ki so jih imeli včasih. Ta zamenjava čustev ni povezana z izgubo zanimanja drug za drugega. Ta preobrazba temelji na drugačni (zrelejši) predstavitvi partnerjev. Starši začnejo združevati duhovno, ne spolno sorodstvo. Zakaj je torej vredno malo odložiti začetek intimnega življenja po rojstvu otroka?

V praksi se mlada družina pogosto sooča z eno težavo - pomanjkanjem spolnosti zaradi rojstva otroka. Je morda nekdanja strast partnerjev zbledela? To je daleč od resnice. Ljubezen in gorečnost bosta zagotovo prevzela, ko se fiziološki in psihološki razlogi normalizirajo. Prvič, žensko telo resnično potrebuje odmor. Drugič, podzavestno ni vsaka ženska pripravljena na ljubezen po psihološkem stresu.

Po porodu se v telesu "novopečene" matere pojavijo procesi okrevanja:

• po rojstvu otroka se maternica postopoma očisti. 60 dni notranji organ odstrani lohije (specifični izcedek). Za ta proces je značilen postopno zbledenje;
• ženska bradavica ima nekaj poškodb. Prav zaradi tega lahko kakršna koli penetracija povzroči ostre bolečine. Skozi ohlapne šive lahko zlahka prodre nevarna okužba, ki bo prinesla dodatne motnje in bolezni.

Tako morata ljubeča zakonca počakati, da seks postane vir sreče in ne skrbi in strahov. Ko pa je obdobje rehabilitacije minilo in intimnega življenja ni opaziti, potem govorimo o psihološkem nelagodju. Razmislite o glavnih razlogih, ki so lahko pred tem stanjem:

1. Pomembna sprememba prioritet. Temu lahko rečete naravni instinkt. Zdaj mama posveča vso pozornost enemu otroku. Preprosto ne razmišlja o užitku, ampak jo vodi refleks, ki se kaže v skrbi za novorojenčka;
2. Prisotnost kompleksa glede na vaše telo. Ni skrivnost, da je večina žensk zelo zaskrbljena zaradi svojih oblik. Zdaj, ko se je pojavila odvečna teža, trebuh se je povečal, strije so nastale, postoperativni šivi se celijo, lahko se pojavijo resne skrbi zakonca. V tem primeru jo mora moški podpreti in prepričati v nasprotno.
3. poporodna depresija. Breme odgovornosti lahko vznemiri tudi najmočnejšo žensko po značaju in odločnosti;
4. Kronična utrujenost. Mama je "dežurna" 24 ur na dan in opravi vsa opravila po hiši. Tako čustvena sfera doživlja resen stres, kar vpliva na aktivnost v postelji.

Znanost že dolgo ugotavlja, da ženska v času dojenja proizvaja poseben hormon. Te biološko aktivne snovi povzročajo občutke, ki so podobni orgazmu. Zaradi tega ženska ne potrebuje intimnosti s svojim možem. Zato ne želi seksa.

Kako dolgo se morate vzdržati spolnosti po porodu?

Ločitev posteljice tvori neprekinjeno rano na mestu. Ta površina je nezaščitena. Zato lahko okužba zlahka prodre v organ in izzove razvoj dodatnih motenj in zapletov. Že rahlo nabiranje umazanije med seksom lahko postane vir nevarnega vnetja. Prav zaradi tega zdravniki priporočajo počakati na čas po porodu in izboljšati stanje ženske nožnice. Navsezadnje je mišični organ tisti, ki se ob rojstvu otroka znatno raztegne.

Večina nežnejšega spola je trdno prepričana, da se seks po carskem rezu lahko začne prej kot priporočeni tedni abstinence. To razmišljanje je popolnoma napačno. Tudi če se operacija ne razširi na vaginalni predel, je mesto placente še vedno potrebno zaceliti. Na maternici se oblikuje posebna brazgotina, ki naj bi se okrepila in strdila. Kako hitro lahko začnete seksati? To vprašanje je povsem individualno in je odvisno od osebnih značilnosti organizma.

Intimno življenje po carskem rezu

Kirurški poseg CS je kompleksen kirurški poseg, ki obsega prerez trebuha in maternice. Omeniti velja, da ostanejo mišične strukture nožnice popolnoma nedotaknjene. Posledično ženska začne doživljati drugačne občutke od seksa. V nekaterih primerih je lahko obdobje okrevanja daljše kot pri naravnem porodu. Kakovost šivov je odvisna od stopnje strokovnosti operacije. Če se vse naredi previdno, bo proces celjenja kratkotrajen. Prvi spolni odnos po porodu se lahko zgodi po 6-8 tednih.

Te informacije so povprečne narave, saj je telo strogo individualen sistem. Nekatere ženske brez težav začnejo skrbeti za otroka že v porodnišnici, druge okrevajo do 30 dni po operaciji.

Najbolj optimalna možnost za določitev stanja maternice je ultrazvočni pregled. Digitalna tehnologija vam omogoča, da jasno vidite brazgotinjenje šivov in ugotovite, koliko časa ne morete seksati. Te informacije lahko zagotovi usposobljen zdravnik. V nekaterih primerih se polno spolno življenje lahko pojavi v šestih mesecih. Če ignorirate priporočila specialista, si lahko prislužite dodatne zaplete.

Sistem vaj za rehabilitacijo

Po katerem času je smiselno začeti intimnost v postelji? Kako zmanjšati mučno čakanje? Nabor wellness vaj za intimne mišice po porodu je pomembna platforma za okrevanje. Nožnica po rojstvu otroka doživi pomembne spremembe. Mišični organ je raztegnjen in zahteva normalizacijo v enaki velikosti.

Da bi pospešili ta proces, rehabilitacijski zdravniki priporočajo izvajanje posebnih vaj.

Keglova naloga na primer prispeva k znatnemu povečanju spolnega tona in povečanju oskrbe s krvjo organov reproduktivnega sistema. Wellness dejavnosti jasno nadzorujejo orgazem. Izkušeni seksologi priporočajo ženskam, da "ustavijo urin" v času aktivnega procesa uriniranja. To področje mišičnih vlaken je treba postopoma trenirati. Glavni pomen te vadbe je sprostitev in napetost mišic v različnih tempih. Vadbo lahko izvajate kadar koli vam ustreza.

Vrnitev starih občutkov po seksu po porodu je prava umetnost, ki je tesno povezana z wellness vadbo. Kako dolgo jih je treba proizvajati? Vse je odvisno od stanja ženskega telesa in njenega biološkega potenciala, ki ga je določila sama narava. Fiziologi pravijo, da se občutljivost vagine po rojstvu otroka pri materi bistveno zmanjša.

Preproste vaje Arnolda Kegla so bile prvotno zasnovane za ljudi, ki trpijo zaradi urinske inkontinence. Kasnejše klinične študije pa so pokazale, da zdravilna dejanja pozitivno vplivajo na spolni tonus ženskega telesa. Seks po porodu praviloma postane veliko bolj prijeten in zaželen za nežnejši spol. Tako lahko preproste sistematične vaje izboljšajo intimno življenje in vzpostavijo odnose v družini.

Zaključek

Približno 1/3 žensk začne doživljati orgazem šele po porodu. Kot rezultat, seks postane boljši in preide na novo raven. Močan hormonski pretres v obdobju dojenja otroka aktivira delo vseh sistemov materinega telesa. Psihologija ženske se močno spreminja in postaja vse bolj odprta za zunanji svet. Okoli 30. leta se spolnost ženske popolnoma razkrije. Pogosto je v tej starosti pripravljena roditi otroka.

Normalno psihološko stanje neposredno vpliva na dobro laktacijo. Držite se priporočenih časovnih omejitev, ki vam jih je določil zdravnik. Sproščujoča masaža je odlična za lajšanje fizičnega stresa. Kontracepcijo je treba izbrati pametno. Kontracepcija ne sme vplivati ​​na kakovost materinega mleka. Ustrezno pristopite k temu vprašanju in pozitivno poglejte na dogajanje naokoli.

Všeč mi je 5

Podobne objave

Po rojstvu otroka ima mlada mati veliko skrbi: hranjenje otroka, skrb zanjo in zase, medtem ko nihče ni preklical gospodinjskih opravil! Še naprej kuha, pere, čisti in je žena. Po porodu ženska potrebuje podporo, nežnost in naklonjenost, čez nekaj časa pa zakonca sprejmeta skupno odločitev, da nadaljujeta spolno življenje. Toda na žalost v intimnih odnosih moškega in ženske po rojstvu otroka ni vse tako preprosto.

Razlogi za nespolnost takoj po porodu

Vsak porod je čisto individualen. Od teže otroka, njegove lokacije, stanja ženske, zdravstvenega osebja je odvisno, kako dobro bo potekal proces prihoda otroka na ta svet. Spolno življenje po porodu je možno ob dobrem počutju mlade mamice.

Več stvari otežuje ali onemogoča intimne odnose.

1. Fiziološki razlogi. Po porodu se hormonsko ozadje ženske spremeni, zato lahko libido izgine, pojavi se lahko suhost nožnice. Tudi spolno življenje po porodu lahko propade zaradi oslabljene mišične napetosti ženske. Posledično ne dobi pravega užitka.
2. zdravstvenih razlogov. Težaven naravni porod ali carski rez povzroči nastanek strahu pred bolečino pri mladi mamici. Če se šivi niso zacelili, potem morate s seksom malo počakati, sicer se bo spolno življenje ženske po porodu spremenilo v nočno moro.
3. psihološki razlogi. Strah pred ponovno zanositvijo, biti neprivlačna za moža (zlasti po partnerskem porodu), prebuditi otroka, ne doživeti užitka - vse to izhaja iz psihološkega stanja ženske po porodu.

Začetek spolne aktivnosti po naravnem porodu

Naravni porod je proces, pri katerem ženska sama pomaga otroku, da pride na svet. To ne zahteva operacije.

Po takem postopku ima vsaka ženska čiščenje telesa. V tem času ima madeže glede na vrsto menstruacije, maternica se postopoma vrne v prejšnji videz. Prav tako lahko mlada mati opazi, da je postala bolj ženstvena, da je pridobila zaobljene oblike prsi in zadnjice. Seveda takšne spremembe moža ne bodo ostale neopažene. On, kot normalen moški, ima željo in željo po svoji ženski. Zato si zakonca zastavljata vprašanje: "Spolno življenje po porodu: kdaj lahko začnem in ali bo končano?" Zdravniki ugotavljajo, da lahko po naravnem porodu, če ni kontraindikacij, imate spolne odnose po 4-5 tednih. Vendar obstaja veliko razlogov, zakaj so ti datumi bistveno premaknjeni. Upoštevali jih bomo spodaj.

Seks po carskem rezu

Spolno življenje po porodu v prvem mesecu je strogo prepovedano za ženske, ki so rodile s carskim rezom. Da, in v drugem mesecu je težko, ker seks vključuje napetost nekaterih mišic, njihovo delo. In to lahko privede do razhajanja šivov in hude bolečine. Upoštevati je treba, da je potreben čas za obnovitev maternične sluznice, šivov na njej. V primeru kirurškega posega med porodom je pomembno, da zakonca vesta, koliko časa bo varno imeti spolne odnose po porodu. Ginekologi svetujejo, da ga začnete ne prej kot 1,5-2 meseca po operaciji. Za svoj mir, preden nadaljujete z intimnim življenjem, morate iti na posvet in pregled pri zdravniku. Navsezadnje se šiv na koži celi hitreje kot na maternici.

Pomanjkanje spolne želje: psihološki vidiki

Po rojstvu otroka lahko mlada zakonca doživita strah pred začetkom spolnega življenja. To lahko olajšajo tudi posebnosti psihe ženske, ki je rodila, in moškega, ki je bil prisoten pri porodu.

Pomanjkanje želje po seksu po porodu je lahko posledica nekaterih psiholoških razlogov. Čeprav se lahko spolno življenje po naravnem porodu začne prej, ni nobenega zagotovila, da je ženska psihično pripravljena na to. Nežnejši spol želi vedno videti lepo. Nobena skrivnost ni, da se nosečnost lahko konča z odvečnimi kilogrami. Na tej podlagi, poleg poporodne psihoze, se lahko pojavijo različni kompleksi: o videzu, neskladju s pričakovanji moškega v spolnosti, strahu pred vplivom spolnega življenja na proizvodnjo mleka. Če je bil mož prisoten pri porodu, žena iz nekega razloga misli, da se bo ohladil zanjo. Vsi ti kompleksi so pogosti miti, če imata zakonca močne družinske odnose. Rojstvo otroka jih samo okrepi, čeprav je moški videl trpljenje ženske, čeprav se je nekoliko spremenila. Iskrenost v odnosih, dogovor in zaupanje so pomembni za začetek spolnega življenja po porodu. Potem ne bo razloga, da bi si odrekli užitek.

Kateri bi lahko bili fiziološki razlogi za dolgo odsotnost seksa?

Ti dejavniki vključujejo zaplete po porodu in pomanjkanje želje, ki se izraža na fiziološki ravni.

Spolno življenje po porodu je lahko zapleteno zaradi zdravstvenih razlogov, kot so šivanje šivov, njihovo dolgotrajno celjenje. Samo potrpežljivi morate biti in počakati na ugoden čas za intimno razmerje.

Drugi razlog, nič manj pomemben za zakonca, je suhost nožnice in njeno širjenje po porodu. Posledično spolni odnos ne prinaša užitka tako ženski kot moškemu. Suhost nožnice je posledica hormonskega ozadja telesa mlade matere, za rešitev tega problema pa lahko uporabite maziva. Druga možna težava je nizek tonus mišic nožnice, ki preprečuje, da bi se vrnila v prvotno obliko. Posledično ženska nima možnosti doživeti orgazma, moški pa ne doživlja enakega užitka kot prej. Seveda, kdo bi si želel takšnega spolnega življenja po porodu? Pregledi mladih mater kažejo, da so se šele po 8-12 mesecih lahko počutile kot levinja v intimnosti s svojim zakoncem. Vidimo, da morate biti potrpežljivi in ​​potem se bo spolno življenje vrnilo v normalno stanje.

Tretji dodatek ali strah pred seksom zaradi otroka

Drugi razlog za pomanjkanje spolne želje pri ženski je občutek tretjega odvečnega v sobi - otroka. Nenehno trza, ko godrnja, skrbi, da se bo zbudil ob nepravem času ipd. Če želite to narediti, morate načrtovati čas in organizirati romantično večerjo, pri čemer se prepričajte, da otrok spi. Preprosta rešitev tega problema je, da se med intimnostjo premaknete v drugo sobo.

Kontracepcija po porodu

Mnogi pari vnaprej razmišljajo o tem, kako ženska ne bi ponovno zanosila. Obstaja mnenje, da s stalnim dojenjem do nastopa menstruacije zakoncev ni mogoče zaščititi. Vendar to ni 100-odstotna metoda kontracepcije. Vsaka ženska ima drugačno hormonsko ozadje. In če lahko ena po porodu zanosi šele po enem letu, potem druga - po enem mesecu. Kontracepcijskih metod je veliko, nekatere lahko uporabimo takoj po rojstvu otroka, druge ne. Če ne veste, katere metode zaščite pred neželeno nosečnostjo uporabiti, se morate obrniti na pristojnega strokovnjaka.

Kdaj je potreben specialistični posvet?

Preučili smo glavne razloge, zakaj seks po porodu morda ne prinaša užitka. V primeru manjših odstopanj od norme fizičnega in psihičnega zdravja se te težave ob podpori moža zlahka rešijo. Če pa se poročeni par ne more spoprijeti z njimi sam, potem ne smemo zanemariti nasvetov strokovnjakov, kot so ginekolog, psiholog, seksolog. Potem bo spolno življenje po porodu za moža in ženo pridobilo nov okus.

Seveda se po porodu v telesu ženske pojavijo fiziološke spremembe, ki pustijo pečat na spolni strani odnosa med zakoncema. V prvih 6-8 tednih po rojstvu otroka ginekologi ne priporočajo spolnih odnosov po porodu. To je posledica dejstva, da v tem času pride do obratnega razvoja (involucije) vseh organov in sistemov, ki so bili spremenjeni zaradi nosečnosti in poroda. Izjema so mlečne žleze, katerih delovanje doseže vrhunec ravno v poporodnem obdobju.

Najbolj izrazite involucijske spremembe se pojavijo v spolnih organih, zlasti v maternici. Po porodu ostane v njem velika površina rane, ki se celi približno 4-6 tednov. V tem obdobju se sproščajo lohije - prve dni so krvave, postopoma se njihova barva spremeni iz rdeče v rjavkasto, do 4. tedna izcedek skoraj preneha in kmalu popolnoma izgine. Spolno življenje po porodu lahko prispeva k prodiranju okužbe skozi odprt vrat v maternico, sproščena kri in odprta površina rane pa bosta le prispevala k hitremu razvoju vnetja.

Po porodu skozi naravni porodni kanal pogosto pride do zapletov v obliki vreznin ali razpok presredka, sten nožnice ali materničnega vratu. Potreben je tudi čas, da se šivi po porodu zacelijo. Tudi če med porodom ni bilo vrzeli, se tonus mišic vagine in presredka po naravnem porodu znatno zmanjša. Proces okrevanja po porodu je odvisen od stanja teh mišic pred nosečnostjo, od tega, ali jih je ženska trenirala med čakanjem na otroka, od starosti in genetskih značilnosti.

Pri ženskah po carskem rezu se stene nožnice ne spremenijo, vendar je okrevanje po porodu maternice počasnejše. Poleg tega je potreben čas za celjenje in nastanek polne brazgotine na trebuhu.

Torej, 6-8 tednov po porodu je priporočljivo obiskati ginekologa, ki bo ugotovil stanje maternice, materničnega vratu, šivov na presredku ali stenah nožnice, brazgotino po carskem rezu in vzel bris flore na zaznati znake vnetja. Po tem bo zdravnik dal priporočila, kdaj lahko nadaljujete z intimnimi odnosi.

Seks po porodu. Možne težave

Pri nadaljevanju spolne aktivnosti po porodu lahko par naleti na naslednje težave:

Suhost vagine. Po porodu večina žensk občuti močno zmanjšanje ravni ženskih spolnih hormonov - estrogenov. Posledično se zmanjša količina proizvedenega naravnega vaginalnega maziva. Zaradi tega je lahko spolni odnos za žensko neprijeten in celo boleč. V tem primeru se je vredno založiti s posebnim lubrikantom (lubrikantom), ki ga lahko kupite v lekarni. Morate le skrbno spremljati sestavo teh sredstev in ne uporabljati tistih, ki vsebujejo hormone, če ženska doji.

Boleč seks po porodu je lahko povezan tudi s prisotnostjo šivov in brazgotin na presredku in nožnici. Včasih se lahko zaradi šivov spremeni tudi konfiguracija vagine. Pogosto opazimo tudi bolečino v predelu brazgotine na trebuhu po carskem rezu. Seveda bodo sčasoma, ko se tkiva v predelu raztrganin in vreznin popolnoma zacelijo, ti občutki izzveneli. Toda dokler se to ne zgodi, da bi se izognili nelagodju ali ga odpravili, morate med spolnim stikom izbrati položaj, v katerem je minimalen pritisk na brazgotino. Lahko se posvetujete z ginekologom, ki vas opazuje, da vam bo priporočil lokalne pripravke za pospešitev okrevanja tkiv v predelu šivov po porodu, ki jih lahko uporabljajo doječe matere.

Oslabitev mišičnega tonusa vagine in njeno širjenje lahko pustita pečat na občutkih med prvim spolnim odnosom. Vendar je ta pojav začasen in v nekaj mesecih bo težava izginila, še posebej, če lahko ženska najde zelo malo časa za izvajanje Keglovih vaj, ki so sestavljene iz krčenja medeničnih mišic, ki podpirajo vagino. Te mišice je mogoče čutiti med spontanim prenehanjem uriniranja ali vaginalne napetosti.

Za hitro okrevanje po porodu njihovega tonusa je priporočljivo izvajati vaje vsako uro 3 tedne. Tehnika je zelo preprosta: za 5 sekund morate zategniti mišice presredka in anusa (kot da res želite iti na stranišče), nato jih držite v stanju največje napetosti 5 sekund, nato pa postopoma. jih sprostite še 5 sekund. Nato po 5-sekundnem počitku vajo ponovimo. Naenkrat morate narediti vsaj 30 kontrakcij - trajalo bo le nekaj minut.

Prav tako je treba povedati, da mnoge ženske po porodu nimajo nobenih težav s seksom - nasprotno, pravijo, da je privlačnost do moža postala močnejša in orgazem svetlejši.

Pa pojdimo brez presenečenj

Zelo pomembna točka v spolnih odnosih po rojstvu otroka je vprašanje kontracepcije. Zdravniki menijo, da mora biti minimalni interval med porodi vsaj 2 leti. V tem času se žensko telo popolnoma obnovi.

Izbira metode kontracepcije je odvisna od rednosti spolnih odnosov, dojenja in preferenc zakoncev. Za zaščito pred nosečnostjo je treba poskrbeti tudi v primerih, ko se menstrualni ciklus še ni obnovil, saj lahko tudi v primeru izostanka menstruacije pride do ovulacije, to je sprostitve jajčeca iz jajčnika. Razmislite o glavnih metodah kontracepcije po porodu.

Prekinjen spolni odnos. Uporaba prekinjenega spolnega odnosa je zelo neučinkovita metoda kontracepcije. Prvič, vsak moški v tem trenutku ne more jasno občutiti začetka ejakulacije in se nadzorovati. Drugič, med spolnim odnosom se sprosti določena količina semenčic. Po nekaterih poročilih so prav oni najbolj mobilni in sposobni preživetja, zaradi česar je verjetnost zanositve zelo visoka. Poleg tega lahko med ponovljenim spolnim odnosom sperma, ki ostane na stenah sečnice moškega po prvi ejakulaciji, vstopi v nožnico. Učinkovitost te metode kontracepcije je le 70-75%.

Metoda laktacijske amenoreje. Ta metoda kontracepcije temelji na odsotnosti ovulacije med dojenjem. Med hranjenjem otroka se sprošča hormon prolaktin, ki poveča nastajanje mleka in ima kontracepcijski učinek z zaviranjem delovanja jajčnikov.

Za uspešno delovanje kontracepcijske metode morajo biti izpolnjeni naslednji pogoji:

• otrok je izključno dojen, brez dohrane in dodajanja vode;
• dojenček čez dan sesa dojke najmanj vsake 3 ure;
• interval med nočnimi hranjenji ne sme biti daljši od 6 ur (pogostejši kot so hranjenja, učinkovitejša je metoda kontracepcije);
• pomanjkanje menstruacije;
• od poroda ni minilo več kot 6 mesecev.

Vendar pa s povečanjem intervalov med hranjenji, uvedbo dopolnilnega hranjenja, metoda kontracepcije postane neučinkovita. Poleg tega več časa kot je minilo od poroda, večja je verjetnost nenačrtovane nosečnosti. Pri nekaterih ženskah je kljub dojenju že 1,5-2 meseca po porodu mogoče obnoviti delovanje jajčnikov, kar povzroči ovulacijo in lahko pride do nosečnosti. Če ima ženska menstruacijo nazaj, tudi če je od poroda minilo manj kot 6 mesecev, je treba po porodu izbrati drugo metodo kontracepcije. Učinkovitost metode je odvisna od intervala po porodu: v prvih 6 mesecih se v vseh pogojih nosečnost pojavi v približno 1-2% primerov, od 6 do 12 mesecev - v 4,5-7%.

pregradne metode kontracepcije- kondom, diafragme, vratne kapice. Pregradne metode kontracepcije ne vplivajo na proces dojenja in stanje otroka. Zato jih lahko brez omejitev uporabljamo v katerem koli obdobju po porodu. Učinkovitost se giblje od 90-98 % s kondomom, do 70-80 % z cervikalno kapico in 77-98 % s prepono.

Spermicidi obstajajo v različnih oblikah - pena, gobe, geli, topni filmi, tablete, mazila ali svečke. Sestava spermicidov vključuje kemikalijo, ki uničuje semenčice, in osnovo, s katero se sredstvo porazdeli v nožnico. Ne vsebujejo hormonov, delujejo le lokalno, zato se lahko uporabljajo med dojenjem. Poleg tega imajo spermicidi vlažilni učinek, kar je pozitivno za ženske, ki imajo v poporodnem obdobju premalo mazanja.

Med pomanjkljivostmi spermicidov lahko omenimo naslednje: nekatere oblike sproščanja spermicidov zahtevajo čakanje na določen čas pred začetkom spolnega odnosa; nekatere ženske, zlasti v poporodnem obdobju, lahko doživijo draženje kože in alergijske reakcije na spermicide. Učinkovitost spermicidov je nekaj več kot 60-odstotna.

Intrauterina naprava (IUD)- intrauterino kontracepcijsko sredstvo, ki je majhna naprava iz plastike z bakrom, srebrom ali zlatom. IUD vstavi ginekolog v maternico. Mehanizem delovanja intrauterine naprave je, da zavira napredovanje semenčic v maternično votlino, skrajša življenjsko dobo jajčeca in prepreči pritrditev oplojenega jajčeca na steno maternice. Uvedba intrauterine naprave je možna 6 tednov po rojstvu. Pred tem je treba opraviti pregled pri ginekologu. IUD ne vpliva na proizvodnjo mleka, zato je varna za uporabo med dojenjem. Poleg običajnih intrauterinih vložkov obstaja hormonski intrauterini sistem. Izloča majhno količino hormona, analoga progesterona, ki dodatno zavira rast endometrija in preprečuje pritrditev plodovega jajčeca v maternico. V času laktacije se hormonski IUD lahko uporablja tudi 6 tednov po porodu.

Negativni vidiki te metode kontracepcije po porodu so: povečano tveganje za razvoj vnetnega procesa v maternici; povečana verjetnost razvoja zunajmaternične nosečnosti (v ozadju uporabe hormonske spirale je to tveganje izjemno majhno); precej veliko število kontraindikacij, od katerih so glavne kronične vnetne bolezni medeničnih organov.

Pri nehormonskih IUD je Pearlov indeks1 približno 1–1,5, pri hormonskih IUD pa približno 0,5.

Hormonska kontracepcija. Med dojenjem lahko mlada mati vzame daleč od vseh hormonskih kontraceptivov, ampak le tiste, ki ne vsebujejo estrogena - hormonov, ki prodrejo v materino mleko in lahko pridejo do otroka. Doječe matere lahko uporabljajo hormonske kontraceptive, ki vsebujejo samo gestagene - analoge hormona progesterona. Te snovi pridejo v telo ženske v zelo majhnih količinah, še manj jih prodre v mleko. Za otroka so ti hormoni varni. Takšna kontracepcija je lahko v obliki tablet (mini pill), injekcij (injekcije, najpogosteje dolgodelujoče) ali vsadkov, ki se vsadijo pod kožo za več mesecev. Ta sredstva se lahko uporabljajo 6 tednov po porodu.

Prednosti teh sredstev vključujejo njihovo visoko učinkovitost. Indeks Pearl za sodobno kontracepcijo je 0,1-0,5. Pomanjkljivosti so potreba po dnevnem vnosu ob točno določenem času in prisotnost kontraindikacij - zato se pred začetkom jemanja teh zdravil posvetujte z ginekologom.

Kirurška sterilizacija- ligacija jajcevodov. Je ireverzibilna metoda kontracepcije po porodu. Pogosteje se izvaja med carskim rezom ali po porodu na zahtevo ženske. Lahko se priporoča ženskam, starejšim od 35 let in z dvema ali več otroki.

Da bi se vse vrnilo v normalno stanje, ko nadaljujete z intimnimi odnosi po tako pomembnem obdobju v vašem življenju, kot sta nosečnost in porod, ni univerzalnega recepta - vse je zelo individualno. Toda s potrpežljivostjo in medsebojnim razumevanjem lahko zagotovite, da bo seks po porodu prinesel še več užitka kot prej.

Ginekologi pogosto slišijo isto vprašanje od mladih mamic: "kdaj lahko seksam?". Mlade mamice to vprašanje zanima bolj kot očetje, saj celotna nosečnost in porod v celoti pade na krhka ženska ramena. Ženske, ki nosijo otroka, se popolnoma spremenijo, tako fizično kot psihično. Njihovo ranljivo in občutljivo telo se pripravlja na pojav otroka, ki ga popolnoma obnovi. Narava je poskrbela, da so ženske zdržale, rodile in nahranile svoje otroke. Na žalost lahko to močno vpliva na intimnost po rojstvu otroka.

Sam proces nosečnosti spremeni žensko telo. Mnoge matere se dolgo časa ne morejo vrniti v svoje prejšnje oblike. Oslabljene trebušne mišice, strije, odvečna teža, ki ostane med nosečnostjo - vse to povzroča komplekse, ki jih ženska kopiči v sebi, kar negativno vpliva na intimne odnose med parom.

Priložnost za nadaljevanje prvega spolnega odnosa se pojavi približno sedem tednov po rojstvu otroka.

Razlogi za odsotnost spolnih odnosov po porodu:

• Težaven porod;
• Prisotnost ruptur notranjih tkiv perineuma in mišic maternice;
• Razhajanje medeničnih kosti med porodom;
• Preloženi carski rez.

Vsi ti razlogi lahko odložijo nadaljevanje spolnega odnosa, dokler se žensko telo popolnoma ne obnovi.

Ne zanemarjajte priporočil ginekologa, saj lahko samo lečeči zdravnik preveri, kako dobro so si opomogli genitalije in nožnica po rojstvu otroka, ali tam dobro teče kri. Porodnicam ponudimo obisk ginekologa po enem mesecu po rojstvu otroka, če je porod potekal brez zapletov.

Če se po porodu in odpustu matere in otroka domov bolečina, krvavitev, zvišana telesna temperatura nadaljujejo, se morate nujno posvetovati z ginekologom. Te simptome lahko povzroči okužba v poporodnem obdobju. Zaradi tega ostajajo tudi spolni stiki strogo prepovedani.

Krvavitev, ki se pojavi po rojstvu otroka, lahko traja od enega do treh tednov in postopoma "zbledi".

Ženska bi morala poslušati svoje telo, saj le ona to ve kot nihče drug. Povedati je treba, da ponovna želja po spolnem odnosu po porodu ni odvisna samo od zdravja, ampak tudi od psihičnega stanja in razpoloženja.

poporodno obdobje

V poporodnem obdobju se ženska psihološko spremeni. Pogosto postane utrujena, razdražljiva, impulzivna, kar je lahko posledica poporodne depresije ali celo psihoze. To preprečuje, da bi bil seks tako prijeten in čustveno nabit. V tem obdobju je podpora moža izjemno potrebna. Mlada mati, ko se gleda v ogledalo, pogosto najde napako v odsevu in poskuša v njem videti premalo privlačno žensko, kar močno zmanjša samozavest. Tu so zelo pomembni komplimenti ljubljene osebe. Mož in oče v eni osebi bi morala razumeti, da je v tem obdobju pomembna čustvena povezanost, vzpostavljena v paru. Pomoč pri negi novorojenčka naj bo enakomerno porazdeljena med novopečenimi starši, kar omogoča, da vsak družinski član vsaj malo časa posveti drug drugemu.

Prvo intimnost naj bo naravnana na romantično vzdušje, prižgite sveče, uporabite dišeča olja, prižgite prijetno glasbo, skupaj kuhajte ali naročite okusno večerjo na dom, kar bo zagotovo omogočilo sprostitvi in ​​izboljšanju razpoloženja obeh partnerjev. Vendar pa je treba pri seksu prvič po porodu biti previden, ne pozabite na pojav krvavitve, saj se žensko telo morda ne bo popolnoma opomoglo.

Za začetek spolnega odnosa je najbolje uporabiti intimno božanje, ki vas bo sprostilo in vam dalo možnost, da začutite, ali bo seks prijeten ali pa bo vseeno prinesel ne preveč prijetne občutke. Tudi mnoge ženske po porodu se bojijo suhosti v nožnici. Za odpravo takšnih težav lahko uporabite intimni lubrikant. Zelo pomembno je, kako je porod potekal, ali je šlo za naravni porod ali carski rez.

Carski rez

Carski rez zavzema posebno mesto na seznamu postopkov, ki pomagajo, da porod poteka neboleče in varno, tako za mater kot za otroka. Carski rez je kirurški poseg v procesu poroda, ki je lahko potreben v kateri koli fazi nosečnosti. Obstaja veliko indikacij za carski rez, na primer:

• Prezgodnja prekinitev posteljice;
• Nepravilen položaj ploda;
• Pojav krvavitve iz neznanega razloga;
• Večkratno navijanje vratnega žleba v plodu s popkovino;
• Smrt ploda v maternici.

Odkrivanje vseh teh vzrokov zahteva nujno kirurško poseganje. Takoj po operaciji je potrebno obdobje okrevanja, ki traja od 8 tednov. Po 8 tednih se šiv popolnoma zaceli, ustavijo se tudi poporodne krvavitve. Intimna intimnost mora prinašati zadovoljstvo obema partnerjema, veliko vlogo pri tem igrajo pravilno izbrani položaji med seksom. Da s carskim rezom, da z naravnim porodom, je najbolje začeti s pozo, ko je moški za. Ta položaj vam omogoča, da ne pritiskate na trebušne mišice in nadzorujete prodiranje penisa v nožnico, medtem ko mora moški paziti, da ne poškoduje svoje spremljevalke.

Med ženskami, ki so rodile, obstaja mnenje, da po rojstvu otroka v prvih šestih mesecih ni možnosti za ponovno zanositev, vendar to ni tako.

Sposobnost zanositve v ženskem telesu se obnovi po mesecu in pol. Pri ženskah, ki so rodile s carskim rezom, po dveh mesecih. Za duševni mir in varnost je vredno uporabljati kontracepcijo, to vam omogoča, da se med seksom popolnoma sprostite.

Kontracepcijska sredstva

S kontracepcijo po rojstvu otroka je treba ravnati previdno, vendar to velja le za zdravila, ki vsebujejo hormone. Za doječe matere se trenutno proizvajajo zdravila, ki ne vsebujejo hormonov, ki lahko vplivajo na razvoj otroka z materinim mlekom. Toda pred nakupom se morate posvetovati z ginekologom.

Je dobra metoda, vendar je pomanjkljivost, da jo je mogoče namestiti šele po petih do šestih mesecih po porodu, ko je žensko telo popolnoma obnovljeno. Izbiro spirale opravi tudi ginekolog. Kondomi se bodo zaščitili pred neželeno nosečnostjo, vendar se lahko zlomijo in nihče ni varen pred tem.

Vsak par mora izbrati metodo kontracepcije, ki bo ustrezala obema partnerjema in ne bo motila intimnosti in spolnega odnosa z neprijetnimi občutki, ki bodo odvrnili od razpoloženja.

Rojstvo otroka je odgovornost obeh staršev. Medsebojno razumevanje, podpora igrata veliko vlogo v družinskem življenju, od tega je odvisno, kako hitro se bo ženska po porodu vrnila v normalno stanje. Kako dolgo lahko traja poporodna depresija, se razlikuje od ženske do ženske. In to vpliva na ponovni začetek spolnega odnosa med parom in intimnost. Ženska se počasti z zaupanjem, če je poleg nje miren, uravnotežen moški, ki z veseljem postane oče njenega otroka. Spolni odnos v tem primeru le krepi vez med zakoncema. To daje zaupanje obema staršema kot celoti, tako čustveno kot psihološko.

Mladi starši, ki se med seboj podpirajo, ob rojstvu otroka razumejo več o družinskih vrednotah in osebnem prostoru. In spolni stik le krepi njuno zvezo.

Prvi spolni odnos po rojstvu otroka je za žensko odgovorna odločitev, saj so v njeni podzavesti lahko prisotni strahovi pred pojavom bolečine, da bo njen dragi nad njo razočaran, da nima enakih oblik kot pred nosečnostjo. In tu se mora moški izkazati kot skrben partner, ki ljubi svojo sorodno dušo tako močno kot on, a še vedno mnogokrat močneje kot prej. Navsezadnje lahko samo ljubeča ženska žrtvuje svoje telo, zdravje in lepoto, da bi dala svojemu ljubljenemu otroku.

Zelo redko lahko ženska, ki pričakuje otroka in ga sreča, razmišlja o tem, kako se lahko po porodu spremeni intimna stran njenega odnosa z možem. Toda ko pride čas za razmislek, lahko marsikatera ženska ta trenutek odloži tako, da sta z rojstvom otroka tako moči kot časa popolnoma zmanjkalo. Ampak to je narobe. Konec koncev, po pojavu malega človeka v vašem življenju ima seks lahko veliko več vidikov in prinaša veliko več užitka. Pa ne le fizično, tudi psihično.

Seveda pa bo seks še počakal. Navsezadnje takoj po porodu zdravniki vztrajajo pri abstinenci. In to naj traja približno 4-6 tednov. V tem času si bo maternica opomogla in se malo zacelila, tveganje za okužbo pa se bo znatno zmanjšalo. Če so se med porodom pojavili nekateri zapleti, na primer prekinitve, je treba obdobje brez seksa še povečati, do dveh mesecev.

Tudi razlog je v tem, da bi se morali organi, ki so neposredno sodelovali pri rojstvu otroka, vsaj malo pozdraviti, saj postanejo zelo občutljivi na razne okužbe. A kljub temu ženska v poporodnem obdobju resnično potrebuje podporo in naklonjenost svojega moža. Zato je to najboljše obdobje, da pokažete svojo ljubezen in razumevanje. Prav tako moški ne sme pozabiti, da ko se otrok rodi, je potem veliko več skrbi. In zato se porabi veliko več časa in truda. Moškemu je to seveda zelo težko razumeti, zato, če ženska želi, da očka začuti, kaj je skrb za otroka, naj pri tem vsaj delno sodeluje. Skupaj lahko na primer kopate otroka, izmenoma menjate plenice in vsaj enkrat na noč vstanete k otroku, ko joka.

Drugi razlog, zakaj ženske nočejo imeti spolnih odnosov po porodu, je bolečina. V večini primerov so posledica dejstva, da nožnica ostane suha še nekaj časa po porodu, in v takšnih situacijah lahko varno uporabite lubrikante. Tudi bolečina se lahko pojavi zaradi šivov ali brazgotin. A tudi ta težava se hitro odpravi. Zdaj obstaja veliko posebnih mazil, ki lahko zelo hitro ne le lajšajo bolečine, ampak tudi spodbujajo hitrejše celjenje.

Toda težava, ki jo je najtežje zaznati, je povezana s tonusom vagine in z njo se srečujejo skoraj vse ženske. Temu se je zelo težko izogniti, lahko pa stanje zelo preprosto in razmeroma hitro popravite s Keglovimi vajami. Zelo dobro bi bilo, če bi se te vaje začele izvajati že v fazi nosečnosti. To bo pripomoglo ne le k manj bolečemu porodu, ampak tudi po rojstvu otroka se bodo mišice hitro vrnile v prejšnjo obliko.

Ko lahko živiš intimno življenje po porodu

Ko gre za prvi spolni odnos po porodu, je vredno biti pozoren na psihološko stanje ženske. Ženska sprva veliko svojih čustev porabi za otroka. In nič ne morete storiti, saj je to oblikovala narava. A vseeno ne smete prevzeti vse skrbi za otroka. Če oče pomaga svoji mami, bo to le okrepilo odnos.

Prav tako ne hitite ženske preveč z začetkom spolne aktivnosti. Navsezadnje bo zagotovo začutila, kdaj bo njeno telo spet pripravljeno na takšno zvezo.

Pri prvem seksu morate biti zelo previdni, saj morate preveriti, ali je telo pripravljeno na seks. In seveda ne pozabite na prijazne besede in božanje, ki jih ženska v takem trenutku najbolj potrebuje. Prav tako je vredno zapomniti, da seks po porodu postane veliko svetlejši, saj že imate najljubši zaklad, ki naj le še bolj okrepi vašo ljubezen.