Zakaj ljudje dobijo prhljaj. Kako razlikovati prhljaj od drugih bolezni

218 3.8.2019 6 min.

Vsaka tretja ženska je v življenju doživela tako neprijeten pojav, kot je prhljaj. Lahko se pojavi zaradi različnih razlogov: stres, slaba prehrana, neustrezna nega las, bolezen. Vendar pa je vedno prinašal veliko težav in zahteval takojšnje zdravljenje s posebnimi sredstvi. Sodobna kozmetologija vam omogoča, da se s to težavo spopadete hitro in z minimalnimi napori. Pomembno je le razumeti, zakaj se je pojavil prhljaj in izbrati pravo strategijo, da se ga znebite.

Kaj je prhljaj in njegove sorte

Prhljaj je lezija lasišča, pri kateri pride do povečanega nastajanja belkasto sivih ohlapnih lusk. Pogosto ta pojav spremlja srbenje. Ta patologija se pojavi pri približno tretjini moških in žensk po vsem svetu.

Prhljaj se pogosto zamenjuje s seborejo, čeprav gre v resnici za dva različna procesa. Ob pojavu prhljaja ni povečanega izločanja sebuma, značilnega za seborejo.Čeprav lahko spremlja seborejo kot enega od simptomov.

Običajno je ta bolezen razdeljena na dve kategoriji:

• suh prhljaj. Spremlja povečano suhost kože, največje število kosmičev v tej obliki se nahaja na čelnem delu glave, pa tudi na parietalnem. S to obliko bolezni, dolgočasno, oslabljeno;

Suhi prhljaj

• masten prhljaj. Pojavi se zaradi. Kosmiči v tej obliki se zelo slabo luščijo, držijo se kože. Prikazujejo tudi črne pike. Sami lasje s to obliko bolezni so videti mastni, neurejeni.

masten prhljaj

Obe obliki prhljaja imata pogosto zelo resne posledice za zdravje ljudi.

Lahko povzročijo delno ali popolno izgubo las, razvoj kompleksnejših dermatoloških bolezni. Zato je tako pomembno, da se s to boleznijo začnemo boriti takoj, ko jo odkrijemo. In za to je najprej pomembno ugotoviti razloge za njegov nastanek.

Vzroki prhljaja pri ženskah

Prhljaj je posledica kršitve naravnih procesov obnove lasišča. Običajno traja 30 dni. Pri prhljaju so ti procesi veliko bolj aktivni, v samo 7 dneh, saj se število odmrlih celic poveča in se zberejo v s prostim očesom vidne kosmiče.

Obstaja veliko razlogov, zakaj lahko pride do takšne kršitve. To je genetska nagnjenost, nepravilna nega las in poškodba kože z glivicami. Na vsakem pojavu se je treba podrobneje posvetiti.

glivična okužba

Glavni povzročitelj prhljaja pri ženskah je specifična gliva Pityrosporum ovale. Prisoten je na koži vsakega človeka. Če pa je delovanje žlez lojnic moteno (zakaj prhljaj tako pogosto spremlja seborejo) ali če se spremeni sestava sebuma, se ta začne aktivno razmnoževati in moti naravne procese luščenja celic lasišča.

Delovanje Pityrosporum ovale na lasišče

Pri takšni poškodbi lasišča so običajni kozmetični pripravki proti prhljaju običajno neučinkoviti. Znebiti se jih lahko pomagajo lekarniški antimikotiki. Če je gliva dovolj aktivna in njeno širjenje spremlja nastanek rjavih oblog in hudo srbenje, je potrebna pomoč dermatologa.

Neupoštevanje pravil osebne higiene

Uporaba tujih glavnikov, brisač, sponk za lase lahko privede do prenosa prhljaja z ene osebe na drugo. Do podobnega rezultata lahko privede neredno umivanje glave, pri katerem opazimo kopičenje sebuma. V tem okolju se glivice najlažje razvijejo.

Če je vzrok bolezni ravno v kršitvi higienskih standardov, je treba najprej ponovno razmisliti o režimu pranja glave in popolnoma opustiti uporabo osebnih higienskih pripomočkov drugih ljudi. V tem primeru lahko težava izgine že v nekaj tednih.

Motnje krvnega obtoka kože

Ta težava je lahko posledica zavrnitve nošenja klobukov v hladni sezoni, uporabe tesnih elastičnih trakov in lasnic ter redkega česanja las.

Razlogi za to odstopanje so lahko različni. Vendar pa imajo skupen rezultat - koža preneha prejemati sestavine, potrebne za normalno življenje, nastane prhljaj.

Različne maske, terapevtske masaže z eteričnimi olji in zdraviliški tretmaji bodo pomagali obvladati to težavo in obnoviti normalne presnovne procese na lasišču. Z njihovo redno uporabo se lahko stanje kože izboljša v 2-3 tednih.

Pogosta toplotna obdelava

Sušilniki za lase, kodralniki in druge vrste pogosto izsušijo lasišče. In če je lase pred njimi mogoče zaščititi s posebnimi maskami ali razpršili, potem lasišča na ta način ni mogoče rešiti.

Če se zaradi tega pojavi prhljaj, je zelo pomembno, da se izogibate vsaj izdelkom za oblikovanje na vroč zrak. Danes obstaja kar nekaj sušilnikov za lase s toplim ali hladnim pretokom zraka ter ionizacijsko funkcijo. Treba jim je dati prednost. Pri sušenju je pomembno izbrati najbolj nežen način.

Napačna izbira izdelkov za nego las

Nekatere vrste šamponov, mask, balzamov in celo lakov za lase lahko tvorijo neprepusten film na lasišču, kar povzroči spremembo vodno-lipidnega ravnovesja celic. Posledično so presnovni procesi na koži moteni in pojavi se prhljaj.

Če sumite, da se vam je zaradi uporabe enega ali drugega, morda nekakovostnega negovalnega sredstva, pojavil prhljaj, ga začasno zamenjajte z drugim, ki vam je prej ustrezal. Če se bo stanje kože po tednu ali dveh vrnilo v normalno stanje.

Nepravilna prehrana in stres

Zmanjšana imunost zaradi stresa, pa tudi pomanjkanje vitaminskega kompleksa, potrebnega za lasišče v prehrani, vodita predvsem do aktivacije glive Pityrosporum ovale.

V tem primeru je pojav prhljaja običajno povezan z nenadno izgubo teže, živčno izčrpanostjo in drugimi podobnimi procesi. Konvencionalna sredstva za boj proti njej so tukaj lahko popolnoma neučinkovita.

Če je vzrok prhljaja živčna izčrpanost ali pomanjkanje hranil v prehrani, je treba glavni kozmetiki dodati splošne vitaminske komplekse. Poudarek naj bo na pripravkih, ki vsebujejo skupine A, B, E, pa tudi kalcij, magnezij in druge minerale.

Načini za boj proti bolezni

Da bi se čim bolj učinkovito spopadli s prhljajem, morate najprej ugotoviti vzrok njegovega nastanka in šele nato izbrati ustrezna sredstva za boj proti njemu. Običajno vključujejo lokalne pripravke:

• pripravki za normalizacijo procesov lipolize;
• posebne maske, balzami, govorci.

Alternativna vrsta boja proti prhljaju so ljudska zdravila - decokcije zelišč in domače maske. Dober učinek imajo na primer maske na osnovi koprive, ognjiča in drugih zelišč. V večini primerov je za nego lasišča dovolj, da uporabite decokcije, ki jih lahko pripravite iz lekarniških pristojbin.

Poleg teh sredstev se lahko bolniku priporoči tudi prilagoditev življenjskega sloga: znebite se stresa, spremenite, prenehajte kaditi ali spremenite prehrano. Vsi ti ukrepi bodo v vsakem primeru usmerjeni v normalizacijo procesov obnove celic lasišča. Poleg tega lahko zdravnik priporoči tudi začasno opustitev tako stresnih postopkov za lasišče, kot so biowave, barvanje, beljenje las.

Če prhljaj v vašem primeru spremlja seboreja, izpadanje las ali drugi hudi spremljajoči simptomi, se morate posvetovati z dermatologom. Možno je, da je pojav belih lusk posledica resnih splošnih bolezni ali dermatološke patologije. V takih primerih lahko le on predpiše ustrezno zdravljenje in vam pomaga preprečiti plešavost. Neodvisni poskusi odstranjevanja prhljaja v primeru kompleksnih kožnih bolezni morda ne bodo dali učinka, zato jih je priporočljivo zavrniti.

Video

Več informacij o vzrokih prhljaja pri ženskah in boju proti njemu lahko izveste iz videoposnetka.

Zaključek

Kot lahko vidite, je prhljaj dovolj za učinkovit boj s sodobnimi metodami. Potrebno je le resnično ugotoviti vzrok bolezni, upoštevati vsa navodila za njeno zdravljenje in v posebej težkih primerih poiskati pomoč pri dermatologu. In potem vas bo bolezen zagotovo zapustila.

Pri vsaki zdravi osebi keratinizirani delci kože () nenehno zaostajajo in se drobijo. Obdobje obnavljanja zgornje plasti kože je od 25 do 30 dni. Oblikovani elementi se med različnimi kozmetičnimi postopki sperejo s kože glave in pramenov. Zaradi motnje presnovnih procesov se na glavi pojavijo kosmiči prhljaja, sicer imenovani seboreja (glej).

Zdravniki razvijajo nove tehnike za prhljaj v velikih kosmičih. Poskušajo ugotoviti vzroke bolezni, pa tudi najučinkovitejše metode njenega zdravljenja.

Vzroki za prhljaj

Če se na glavi pojavijo močni kosmiči prhljaja, potem obstaja veliko dejavnikov, ki vplivajo na njegov pojav. Težavo je mogoče odpraviti le, če pridete do dna pravega vzroka njenega nastanka. Vzroki za hude luske prhljaja so različni, najpogostejši med njimi pa so kvasovke iz rodu Malassezia. Prhljaj, ki se pojavi v velikih kosmičih, ima druge razloge, med njimi je treba opozoriti na naslednje:

• premalo močan imunski sistem;
• neuspeh v hormonskem sistemu (ponavadi se taka kršitev pojavi med puberteto ali nosečnostjo);
• pojav alergijske reakcije;
• bolezni prebavnega sistema in gastrointestinalnega trakta;
• kronične okužbe in bronhitis;
• nepravilna nega las;
• stalni stres.

Ko se na pramenih las pojavi droben prhljaj, morate takoj razmisliti o njegovem zdravljenju. Koža sama se verjetno ne bo mogla spopasti z boleznijo. Glivice se le začnejo močneje širiti in tako bolezen postane veliko težje ustaviti.

Če se na glavi pojavijo kosmiči prhljaja, je treba takoj ugotoviti vzroke: potrebno je obiskati kvalificiranega dermatologa ali trihologa. Praviloma lahko neškodljive bele kožne luske povzročijo razvoj najpogostejših dermatoloških bolezni: seboroični dermatitis, ekcem in.

Ugotovite: prehrana, farmacija in ljudska zdravila.

Preberite, kako uporabljati: recepti za maske za lase.

Kaj pa, če prhljaj začne zajemati celotno površino glave?

Ljudje se pogosto sprašujejo, če so se pojavili kosmiči prhljaja: "Kaj naj storim?". Če se bolezen nadaljuje s srbenjem in draženjem, se lahko o tem varno posvetujete z zdravnikom. Pri takšni bolezni je strogo prepovedano:

1. srbenje. Med praskanjem nastanejo na lasišču najrazličnejše rane, v katere zaide kužni povzročitelj, kar še močneje okrepi bolezen. Pojavi se vnetni proces (glej). Doma se ga bo težko znebiti.
2. Nadaljujte z izvajanjem kozmetičnih manipulacij. Vredno se je vzdržati barvanja, termičnega oblikovanja, nanašanja fiksativov. Močna izpostavljenost različnim kemikalijam lahko negativno vpliva na poškodovano lasišče.
3. Nanos alkohola na kožo. Še posebej ne smejo zlorabljati lastniki suhega lasišča.

Zdravljenje hudega prhljaja

Če vzroka težave ni bilo mogoče najti in kosmiči prhljaja pokrivajo glavo, je treba sprejeti nekatere obvezne ukrepe:

1. Spremenite svojo prehrano. Zavrnite sladko in začinjeno ter izključite izdelke iz kvasa.
2. Uporabljajte samo naravne sestavine. Lase si umijte s hrano, kot sta jajce in ržena moka.
3. Popolnoma opustite uporabo vseh vrst kozmetike za oblikovanje las.

Zelo pogosto so takšni ukrepi dovolj za preprečevanje razvoja bolezni. Z boleznijo se lahko popolnoma spopadete z uporabo farmacevtskih pripravkov in vseh vrst ljudskih receptov, ki krepijo strukturo lasišča.

Zdravljenje prhljaja s farmacevtskimi pripravki

Zakaj prhljaj nastane v velikih kosmičih, kar vodi do hudega dermatitisa in seboreje, ni povsem pojasnjeno. Vendar pa po ugotovitvi glavnega sprožilnega dejavnika za nastanek težave nadaljujejo s kompleksnim zdravljenjem. Če je težava povezana s kvasovkami iz rodu Malassezia, so vsa prizadevanja usmerjena v zatiranje njihove rasti.

Z blago obliko bolezni so predpisani šamponi, balzami s protiglivičnim delovanjem. Proti pojavu prhljaja se priporočajo izdelki z azoli in žveplom (Sebozol, Ketokonazol, Nizoral).

Najbolj učinkovita sredstva pri zdravljenju takšne bolezni:

• šampon imenovan "Friederm-tar";
• protiglivična zdravila "Kelual DS", "Skin-Cap"
• hormonska zdravila ("Travcort") se aktivno borijo proti prhljaju na glavi.Zdravljenje s takimi zdravili ne sme trajati več kot en teden;
• izdelki z brezovim ali skrilavcem katranom (ihtiol);
• šamponi proti prhljaju: Fitoretard, Squafan;
• antibiotiki v primeru hude seboreje (Gamicin).

Zdravljenje z ljudskimi metodami

Ko se pojavijo močni kosmiči prhljaja, ga bo tradicionalna medicina pomagala znebiti. Ne pozabite na prednosti zeliščnih pripravkov, ki vključujejo tanine in terpene. Eno od teh je olje čajevca. Orodje ima protiglivične in protivnetne lastnosti. Olje dodajamo izdelkom za nego las.

dejstvo! Visoko protiglivično delovanje olja čajevca je primerljivo s farmakološkim zdravilom ketokonazolom.

Česen deluje protiglivično. Vendar ga je treba uporabljati zelo previdno, da ne povzročite opeklin kože. Celuloza se zmeša z rastlinskim oljem. Priporočljivo je, da kupite farmacevtske pripravke s prečiščenim izvlečkom česna.

Nanesite poparek proti prhljaju z uporabo zelišč:

• žajbelj, kopriva in lipa se vzamejo v enakih razmerjih in prelijejo z vrelo vodo.

Če je vzrok težave v motnjah žlez lojnic, priporočamo izpiranje in aplikacije z izvlečki koprive, brezovih popkov, ognjiča, repinca, hrastovega lubja.

Ugotovite, zakaj se pojavi: vzroki in zdravljenje.

Izid

Izbira sredstev za boj proti prhljaju je obsežna. Vendar pa mora zdravnik predpisati zdravila in zdraviti bolezen. Če telo ne prenaša sintetičnih zdravil, dermatolog predpiše alternativna zdravila, ki vključujejo naravne sestavine. Kompleksna terapija vključuje vitaminsko-mineralne komplekse, sredstva za povečanje imunosti.

Pogosto ljudje niso resni glede pojava prhljaja, saj verjamejo, da ni posebej nevaren za telo. Vendar je treba razumeti, da je to simptom, ki kaže na resne spremembe in presnovne motnje. Ko razumete vzrok za razvoj bolezni, se je zlahka znebite.

Prhljaj v latinščini pomeni otrobi - dejansko je videz odluščenih delcev kože podoben temu prehranskemu izdelku.

Tako običajen in za nekatere vseživljenjski pojav, kot je prhljaj, je z medicinskega vidika sindrom, za katerega je značilna visoka stopnja luščenja kožnih delcev v obliki lusk.

Praviloma prhljaj moti dlje časa, najpogosteje ga opazimo na lasišču. Zdravniki menijo, da je prhljaj blaga oblika seboroičnega dermatitisa. V tem članku bomo govorili o prhljaju, njegovih vzrokih in zdravljenju na različne načine.

Vzroki prhljaja na glavi

Obstaja več razlogov, ki izzovejo povečano luščenje kožnih delcev, najpogosteje pa simptom povzroči več dejavnikov, ki poslabšajo enega samega:

• Presnovne motnje so glavni vzrok prhljaja, zaradi česar je telo bolj ranljivo za delovanje patogenih dejavnikov.
• Hormonske motnje so najpogostejši vzrok prhljaja pri ženskah.
• Nekatere bolezni (gastrointestinalni trakt, endokrini sistem, bronhopulmonalne patologije, nevrološke bolezni, imunske pomanjkljivosti);
• Dedna nagnjenost je dejavnik, ki ga ni mogoče popraviti.
• Nepravilno delo žlez lojnic.
• Kršitev prehrane, hipovitaminoza.
• Duševni in fizični stres.
• Glivična okužba, ki jo povzroča Pityrosporum Ovale - kvasovkam podobne glive, predstavniki normalne mikroflore lasišča.
• Nepravilna nega lasišča (prekomerno sušenje s sušilcem za lase, kodralniki, pogosto obarvanje);
• Neracionalna uporaba pokrivala (pozimi ne nosite klobuka ali v vročini nosite topel pokrivalo);
• Nezadostna higiena lasišča. Vendar pa je ta razlog mogoče ugotoviti le v zelo naprednih primerih, ko ljudje popolnoma zanemarijo umivanje las.

Dejavniki tveganja za nastanek prhljaja

Če upoštevamo prhljaj kot obliko, se prhljaj nanaša na suho obliko bolezni. Hkrati se znatno zmanjša izločanje sebuma, naravno luščenje kožnih lusk pa se pospeši za 3-krat in traja 1 teden namesto 4.

Obstaja razvrstitev prhljaja na suh in masten, vendar mnogi strokovnjaki menijo, da je napačna, saj je pri pravem prhljaju vedno zmanjšano izločanje sebuma. Masten prhljaj je redko izrazit, delce odluščenega epitelija opazimo že na dlakah in redko na sami koži. Toda suhi prhljaj je vedno obilen, nadaljuje s hudim draženjem kože in srbenjem.

Simptomi prhljaja

• vidne bele luske izluščene kože na laseh, ramenih, oblačilih, pokrivalu, glavniku;
• suha koža, vendar ima lahko tudi mastna koža prhljaj, saj sta obe stanji različici presnovnih motenj;
• draženje prizadete kože;
• dolgočasnost in krhkost las;
• z napredovanjem ali dolgotrajnim potekom: povečanje lusk, rdečkaste lise in rumenkaste skorje na koži.

Diferencialna diagnoza

Preden postavite diagnozo, morate obiskati zdravnika in izključiti patologije, kot sta luskavica in ekcem. Obe bolezni redko prizadeneta samo lasišče, imata široko razširjenost in dodatne simptome.

Kaj absolutno ni mogoče storiti s prhljajem

• Popraskajte se po glavi. Prhljaj in srbenje sta neprijetna kombinacija, srbenje pa poslabša patologijo. Praskanje in praskanje že tako razdražene kože bo težavo še poslabšalo. Povzročitelji okužb zlahka prodrejo skozi mikropoškodbe, kar vodi do nastanka pustul;
• Uporabljajte izdelke na osnovi alkohola, ki močno izsušijo že suho kožo;
• Barvanje las in uporaba drugih agresivnih izdelkov za lase;
• Uporabljajte kovinske glavnike, katerih zobje poškodujejo kožo in povečujejo prhljaj.
• Pozabite na sušilnike za lase, likalnike in kodralnike.

Metode zdravljenja prhljaja

Metode zdravljenja prhljaja lahko razdelimo na tradicionalne in ljudske. Učinkovitost izbrane metode je odvisna od pravilnosti njene uporabe. Preden uporabite katero koli metodo zdravljenja, morate obiskati zdravnika (dermatologa ali trihologa) - morda je težava veliko resnejša, kot se zdi.

Tradicionalni načini

Protiglivična terapija - je predpisana vsem bolnikom, saj je v veliki večini primerov glivica vzrok prhljaja ali se pridruži kasneje. Zdravilni šamponi in losjoni, glavne učinkovine:

Klotrimazol (Cloderm) protiglivično sredstvo, ki uniči celovitost glivičnih membran	Ketokonazol Azoli s fungistatičnim in fungicidnim delovanjem: Mycozoral, Nizoral, Perkhotal, Sebozol.			Bifonazol (Bifon) protiglivično sredstvo s podaljšanim delovanjem (do 48 ur)
Ihtiol (Dermasens) vsebuje žveplo, ki deluje lokalno anestetično, antiseptično in protivnetno, normalizira cikel celične presnove	Cinkov pirition (Friderm cink) protimikrobno in protiglivično delovanje	ciklopiroks (sebiproks) izrazito fungicidno delovanje	Oktopiroks (Seborin) snov s protiglivičnim delovanjem	Salicilna kislina (salicilni šampon) ima keratolitični in protimikrobni učinek
Izvleček Quassia Amara (krema Quassia) rastlina s protimikrobnim, protiglivičnim, protivnetnim delovanjem	selenov sulfid upočasnjuje delitev celic in deluje na glivice: Selegel, Sulsen in Sulsen-forte.		Medicinski katran (T/Gel Neutrogena, Friderm Tar, Sebuton) razkuževanje kože, zmanjša in normalizira presnovo celic

Največji učinek imajo šamponi in losjoni, ki vsebujejo kombinacijo več učinkovin.

keto plus cinkov pirition + ketakonazol	Kelual DS cinkov pirition + ciklopiroksolamin + keluamid	Algopix medicinski katran + salicilna kislina	Elf ketakonazol + cink	NodeDS klimbazol + salicilna kislina + cinkov pirition	Fitozila salicilna kislina + olja čajevca, ciprese, kadila

Splošna navodila za uporabo zdravilnih šamponov

Vsi zdravilni šamponi zahtevajo dolgotrajno uporabo 2-6 tednov in nato profilaktično uporabo 1-2 krat na teden.

Tako kot druge terapevtske formulacije imajo tudi šamponi in losjoni nekatere kontraindikacije za uporabo in številne stranske učinke - to je treba upoštevati pred začetkom zdravljenja.

Zadostno količino terapevtskega šampona nanesemo na lase, spenimo in enakomerno porazdelimo po koži in laseh. Čas izpostavljenosti je v povprečju 5-10 minut, nato pa šampon temeljito speremo s tekočo vodo.

Kaj pa Procter & Gambleov reklamirani šampon Head & Shoulders? Ta šampon ne spada v terapevtsko skupino, čeprav vsebuje cinkov pirition. To pomeni, da je koncentracija aktivne snovi takšna, da šampon ne bo škodil, vendar tudi prhljaja ne bo mogel pozdraviti.

Zdravila, ki se uporabljajo za normalizacijo procesov lipolize

• Metionin - normalizira sintezo fosfolipidov iz maščob.
• Riboflavin - sodeluje pri presnovi maščob, normalizira redoks procese.

Restavrativna terapija

Prhljaj pogosto spremlja stanje imunske pomanjkljivosti, hipovitaminozo, disbakteriozo. Zato so v kompleksu zdravljenja predpisani vitaminsko-mineralni kompleksi (glej), imunomodulatorji (glej) in probiotiki: (glej).

Življenjski slog, prehrana

Tako kot v boju proti vsaki drugi bolezni, imajo tudi v boju proti prhljaju prehrana, čustveno in fizično stanje pomembno, če ne glavno vlogo. Prehrana mora biti popolna v smislu vitaminsko-mineralne in beljakovinske sestave, vendar mora biti delež maščob in ogljikovih hidratov omejen. Svojo prehrano morate obogatiti z zelenjavo, zelenjavo in sadjem, morskimi sadeži.

Normalizacija čustvenega stanja je včasih ključ do zdravljenja prhljaja. Če je težko sami obvladati psihotravmatične situacije, se obrnite na psihoterapevta. Možna je uporaba lahkih sedativov, na primer Persena (glej).

Zdravljenje prhljaja z ljudskimi zdravili

Alternativno zdravljenje prhljaja je pogosto veliko učinkovitejše od oglaševanih zdravil. Po statističnih podatkih se le 5% ljudi s prhljajem obrne po pomoč na strokovnjake, ostali pa se sploh ne zdravijo ali uporabljajo babičine metode. Seveda je ta pristop napačen, a zahvaljujoč tem ljudem se bomo naučili učinkovitih načinov za boj proti prhljaju.

Fitoterapija

Kopriva

Poleg toničnega, protivnetnega in naravnega antiseptičnega delovanja pomaga obnavljati celično sestavo povrhnjice. Ta rastlina vsebuje organske kisline, vitamin C v količini, ki je desetkrat večja od količine limone, pa tudi vitamine B, karoten, minerale, tanine in fitoncide.

Za boj proti prhljaju se uporablja poparek koprive, in sicer dolgo časa, dokler simptomi popolnoma ne izginejo. 5 žlic sveže sesekljane koprive ali 2 žlici. suhe rastline prelijemo s kozarcem vrele vode in pustimo v vodni kopeli 10 minut. Končano raztopino filtriramo skozi gazo in vsak dan vtremo v lasišče. Po umivanju las morate lase sprati tudi s poparkom kopriv, ne izpirati z vodo.

Čebula

Ta ljudski zdravilec se že dolgo uporablja za zdravljenje las, ki jih ne prizadene le prhljaj, ampak tudi krhki in dolgočasni lasje. Čebula vsebuje aktivne fitoncide, ki uničujejo glive in bakterije, pa tudi vitamine in minerale. Mnogi zavračajo ta cenovno dostopen način za boj proti prhljaju zaradi posebnega vonja čebule, ki se ga je zelo enostavno znebiti tako, da si po postopku temeljito umijete glavo s hladno vodo.

Čebulice zdrobimo v kašo, ki jo previdno porazdelimo po lasišču. Na vrhu je celofanska kapica in brisača je ovita okoli glave. Masko vztrajajte 2 uri, nato si umijte lase z nevtralnim šamponom in dobro sperite. Postopek je treba ponoviti dvakrat na teden, dokler prhljaj popolnoma ne izgine.

korenine repinca

Burdock ali repinca lahko najdete v številnih izdelkih za lase, vendar, kot veste, ni nič boljšega od sveže pripravljene zdravilne sestave. Burdock je močan antiseptik, vsebuje tanine, ima celjenje ran in regeneracijo (glej vse).

Uporabite lahko tradicionalno infuzijo korenin repinca v vreli vodi, vendar je najučinkovitejša emulzija repinca. Za pripravo jedilno žlico sesekljane korenine repinca prelijemo z nerafiniranim rastlinskim oljem v prostornini 200 ml. Zmes zamašimo in infundiramo v temi in na toplem 2 tedna, nato pa rastlinski material filtriramo. Končano emulzijo hranimo v hladilniku.

Ta zdravilna sestava velja za najučinkovitejšo v boju proti prhljaju, glavna stvar je, da jo uporabljate pravilno in redno. Dvakrat na teden, uro pred šamponiranjem, emulzijo vtremo v lasišče in korenine las. Izperite s šamponom in obilo vode.

Zdravljenje z oljem

Rastlinska olja se pogosto uporabljajo v boju proti prhljaju, saj imajo kompleksen učinek na lasišče: ne le odpravljajo prhljaj, ampak tudi zdravijo kožo, odpravljajo neravnovesje mikroflore. Najbolj učinkovita olja:

• Čajevec: odpravlja prhljaj, bori se proti suhi koži z izgradnjo naravne lipidne plasti.
• Bazilika: je antioksidant, ima antibakterijske lastnosti, spodbuja rast las.
• Kamilica: ima antiseptične lastnosti, odpravlja srbenje in draženje, pospešuje regeneracijo kože.
• Limona: ima močne antibakterijske lastnosti, normalizira izločanje sebuma, uničuje glivice.
• Mira: čisti kožo keratiniziranega epitelija, uravnava delovanje žlez lojnic.
• Pačuli: regenerira celice, pospešuje celjenje mikropoškodb.
• Meta : odpravlja rdečico in draženje kože, zmanjšuje srbenje.
• Neem: odpravlja glivice, zdravi kožo.

Za pripravo terapevtske sestave je potrebno uporabiti bazno nevtralno olje: cedrovo, olivno, sezamovo, laneno seme, jojoba. Jojobino olje ima prednost, ker je po sestavi najbližje sestavi človeške maščobe. Za 60 ml baznega olja se vzame 20 kapljic terapevtskega olja. Dobljeno zmes hranimo v hladilniku v zaprti posodi.

Za postopek uporabite približno 1 čajno žličko mešanice (mešanico olj pred vsako uporabo pretresite). Olje nanesemo na konice prstov in nekaj minut nežno vtiramo v lasišče. Če je vse opravljeno pravilno, se na laseh ne tvori masten film. Mešanice ne smete izpirati, če pa morate še umiti lase, lahko to storite eno uro po postopku. Večkratnost: 2-3 krat na teden.

druge metode

jajčna maska

Kokošje jajce vsebuje lecitin, vitamine in minerale, ki pomagajo odpraviti prhljaj, izboljšajo stanje las in pomirijo kožo.

Za pripravo zdravilne maske 1 jajce stepemo v peno in v enakih razmerjih zmešamo z naravnim jogurtom. Mešanico porazdelimo po lasišču in laseh, pokrijemo s celofanom in brisačo ter pustimo eno uro, nato pa speremo s hladno vodo. Večkratnost: 2-3 krat na teden.

kruhova kaša

Črni kruh je pravi rešitelj suhih in lomljivih las ter poškodovane kože. Kvas v pečenem kruhu ni več tako agresiven, hkrati pa odlično očisti kožo, ne da bi jo presušil.

Kos črnega kruha zdrobimo in prelijemo z vrelo vodo. Ko se mešanica ohladi (na približno 50 C), si s to kašo umijejo lase, jo vtrejo v kožo las in nato sperejo s hladno vodo. Ni vam treba uporabljati šampona – vaši lasje bodo sveži in čisti. To metodo lahko uporabljate ves čas, ni škode in zasvojenosti.

kislo mleko

Jogurt nahrani lase in lasišče z vitamini. Zaradi vsebnosti folne kisline kislo mleko deluje protivnetno, holin normalizira delovanje žlez lojnic, beljakovine in mlečna kislina obnavljajo kožo.

Najbolje je uporabiti domač jogurt. Izdelek rahlo segrejemo in nanesemo na neoprane, a rahlo navlažene lase in lasišče, pustimo 40 minut pod celofanom in frotirno brisačo, nato speremo s toplo vodo in nevtralnim šamponom. Postopek ponovite 2x tedensko.

Veliko ljudi zanima vprašanje - ali je mogoče uporabiti ljudske metode zdravljenja prhljaja skupaj s tradicionalnim zdravljenjem? Če so vam predpisali šampon proti prhljaju, ne zanemarite priporočila. Če je glavno zdravljenje neučinkovito ali če še niste prišli do zdravnika, lahko uporabite alternativne metode.

Ne glede na zdravilo, ki ga uporabljate za zdravljenje prhljaja - ne pričakujte takojšnjega učinka in ga ne potrebujete - postopna, naravna obnova lasišča je najboljše zagotovilo, da se prhljaj ne ponovi!

prhljaj ( lat. skvame) - sindrom, za katerega je značilna visoka stopnja luščenja kožnih delcev v razmeroma dolgem času. Najpogosteje se nahaja na lasišču, prekritem z obilnimi lasmi.

Povedano preprosteje, prhljaj- To so vidni delci keratiniziranih celic površinske plasti kože, ki se zlahka luščijo. Luske so glede na vrsto in debelino različnih oblik: otrobičaste, plastne, listnate, grobe, z izrazitim luščenjem, trdno pritrjene na kožo, pa tudi različnih barv - belkaste, rumenkaste, sivkasto-srebrne.

Vzroki za prhljaj

Seboreja ("seboreja", iz lat. sebum - maščoba in grk. reo - tok ) (splošnejši koncept prhljaja) je bolezen, ki jo povzroča motnja tvorbe sebuma, ki se kaže v povečanem ali zmanjšanem nastajanju lojnic, pa tudi v spremembi kemične sestave sebuma.

Glavni razlog za nastanek prhljaja je moteno delovanje žlez lojnic. Lahko je posledica nepravilne presnove, težav s prebavili, motenj v delovanju trebušne slinavke in ščitnice ali okužbe z glivicami, včasih pa iz vseh hkrati. Pomemben dejavnik pri manifestaciji prhljaja je dedna nagnjenost (značilnosti strukture kože in njenih izločkov).

Količina in kakovost sebuma sta odvisni od splošnega stanja telesa (zlasti endokrinega in živčnega sistema, prebavnega trakta), spola in starosti, spremljajočih bolezni itd. Potek bolezni poslabšajo kronične okužbe (predvsem ), uživanje veliko sladke in mastne hrane ter kontaminacija kože. Največja količina sebuma nastane in se sprosti v puberteti.

V starosti se njegovo število znatno zmanjša. Motnja izločanja lojnic običajno nastane kot posledica neravnovesja med estrogeni (ženski hormoni) in androgeni (moški hormoni) v smeri slednjih, kar se pogosteje opazi med 14. in 25. letom (v puberteti). V istem obdobju opazimo več mastne kože na obrazu, hrbtu in prsih. Pri seboreji se sestava lojnice spremeni predvsem zaradi povečanja prostih maščobnih kislin v njej.

Seborrhea je mastna (gosta in tekoča) in suha. Manifestacije seboreje so najbolj izrazite na predelih kože, kjer se žleze lojnice nahajajo v velikem številu: obraz, lasišče, prsi, hrbet.

Gosta oblika mastne seboreje

V tem primeru je koža stisnjena, njena elastičnost se zmanjša. Barva kože je rjavkasto siva, ustje žlez lojnic je močno razširjeno, dlaka je gosta, groba in trda. Pogosto je izločevalni kanal žleze lojnice zamašen z luščenjem kožnih celic, prepojenih z sebumom. Če se ta element stisne, se iztisne gosta lojna masa. Torej obstaja komedon (črna jegulja) - poroženeli čep. Pri tej obliki seboreje so ciste žlez lojnic (ateroma) precej pogoste, ob odprtju katerih se sprosti masa, podobna skuti. V primeru vnetja ateroma se odpre, sprosti gnoj in nato nastane brazgotina.

Zapleti te oblike seboreje so pustularne kožne bolezni, ki jih povzročajo in npr.

Tekoča oblika mastne seboreje

Pri tej obliki seboreje je koža podobna pomarančni lupini: pore so razširjene, koža je sijoča, iz razširjenih kanalčkov žlez lojnic se prekomerno izloča sebum. Lasje na glavi se svetijo, izgledajo namaščeni, nasičeni z sebumom že 2-3 dni po pranju, zlepljeni v pramene. Lasje so prekriti z debelimi rumenkastimi kožnimi luskami, ki so tesno zlepljene. Morda pojav srbenja kože, pa tudi razvoj plešavosti. Zapleti v tem primeru so enake gnojne kožne bolezni, vendar že izrazite in hujše, kot so večkratni vreli, impetigo - poškodbe lasnih mešičkov z nastankom pustul na njihovem mestu, ki se ob odprtju spremenijo v gosto medeno barvo. skorje; po izginotju katerega lahko ostanejo pigmentni madeži.

Suha seboreja

Pri tej obliki bolezni se ustvari videz suhe kože, čeprav se sebum proizvaja, vendar je viskozen. Slabo se izloča iz žlez lojnic, zato so površinske plasti povrhnjice videti presušene. Koža je v tem primeru zelo občutljiva in zlahka razdražljiva. Prhljaj popolnoma pokriva lasišče in lase, zlahka se drobi, pojavi se srbenje. Včasih se prhljaj nalaga drug na drugega in tvori sivo-bele ali rumenkasto-sive skorje. Luščenje se razvije v okcipitalno-parietalni regiji ali po celotni površini lasišča. Lasje so suhi, tanki, lomljivi, z razcepljenimi konicami.

S suho seborejo lasišča se aktivira mikroskopska gliva - "Pityrosporum ovale", on je - Malassezia Furfur, ki ga ima veliko ljudi in ne povzroča bolezni, vendar se pod določenimi pogoji - intenzivno fizično delo, duševni stres, zmanjšana imunost, poporodno obdobje itd. - aktivira, postane nevarno za zdravje in poveča seborejo.

Mešana seboreja

Za to vrsto seboreje je značilna kombinacija znakov mastne in suhe seboreje, na primer koža obraza - čelo, nos, brada - je mastna, na licih pa suha. Poleg tega lahko opazimo primere mešanih oblik mastne seboreje: na obrazu so izraženi znaki tekoče oblike mastne seboreje, na lasišču pa gosta seboreja.

Ločeno je treba omeniti tako pogost zaplet seboreje lasišča, kot je seboroična alopecija (plešavost) Pojavi se zaradi nepravilnega ali popolnoma odsotnega zdravljenja pri približno 25% ljudi. Najpogosteje se ta proces razvije na naslednji način. Sprva je izpadanje las zmerno in ne presega normalnega stanja, pri katerem se začne povečano izločanje sebuma (fiziološka seboreja). Pri nekaterih bolnikih fiziološka seboreja po 2-5 letih izgine sama od sebe in količina izločenega sebuma postane normalna. V drugih primerih se ta proces sam po sebi ne normalizira in v prihodnosti se oblikuje vztrajna seboreja, ki sčasoma povzroči izpadanje las. Življenjska doba novih las se skrajša, postanejo redki, tanki in jih postopoma nadomestijo vellus lasje. Obstaja srbenje, bolečina, nelagodje in občutek zategovanja kože lasišča. Pri ženskah se lasje redčijo pogosteje v čelnem predelu, za razliko od moških, pri katerih lasje močno izpadajo v čelno-temenskem predelu in se redčijo na templjih in zatilju. Na lasišču je izrazito luščenje (prhljaj), luske so sivkasto rumene, mastne, pri strganju se zlahka ločijo, nekaj jih je na laseh. Pri pregledu kože lasišča pod mikroskopom je razvidno, da so koreninski ovoj lasu, papila in čebulica močno, včasih nepopravljivo spremenjeni, zato je skoraj nemogoče obnoviti izpadle lase. . V takih primerih se pri ženskah pogosto pojavijo menstrualne nepravilnosti.

Seboroični dermatitis

Zanj ni značilno le povečano luščenje, temveč tudi vnetje kože, srbenje kože, še posebej so vneti predeli kožnih gub, za ušesi in predel vratu. Vnetje in luščenje lahko opazimo tudi v predelu obrvi. Ko oseba začne česati ta mesta, lahko okužba zlahka pride tja. Lasje s seboroičnim dermatitisom so običajno suhi, tanki, lomljivi, z razcepljenimi konicami.

Bolje je zdraviti prhljaj pod vodstvom trihologa. pri zdravljenju seboreje morate najprej ugotoviti in odpraviti vzroke bolezni. Specialist ugotovi resnost in izbere zdravila za zdravljenje vašega posameznega primera. Ker pri seboreji pride do motenj v delovanju žlez lojnic, ki se nahajajo v spodnjih plasteh povrhnjice, mora biti zdravljenje usmerjeno v zmanjšanje nastajanja sebuma, to je "intradermalno". Šampon je potreben za izpiranje lojnic s površine lasišča, zato je v kombinaciji z njim potrebno uporabiti maske ali losjone za uravnavanje sebuma, ki jih držimo na glavi 20-30 minut.

Če ni časa za obisk zdravnika ali ste se v teh zadevah navadili zanašati nase, potem preden kupite eno od sredstev za prhljaj, natančno preučite navodila zanj. torej...

Zdravila in komponente, ki morajo biti prisotne v pripravkih proti prhljaju (seboreja):

Ketokonazol (šamponi "Nizoral", "Dermazol"). Učinkovit proti glivici, ki povzroča prhljaj, vendar lahko glivice, ki povzročajo prhljaj, razvijejo odpornost na snov, kar pojasnjuje zmanjšanje učinkovitosti ketokonazola pri dolgotrajni uporabi.

Bifonazol (losjon Bifon). Po delovanju je podoben ketokonazolu, vendar dlje ostane v lasišču, bifonazol ne razvije odpornosti ali zmanjša občutljivosti glivice, ki povzroča prhljaj.

Salicilna kislina (pripravek Sulsena), selenov disulfid, oktopirod. To orodje odstranjuje prhljaj in preprečuje nastanek novih "kosmičev", vendar se ne bo moglo spopasti z vzrokom vseh težav - kožno glivico.

Katran (šampon Friederm) in žveplo. Aktivno luščijo in odstranjujejo celice, zato jih vsekakor uporabite v prvi fazi boja proti prhljaju.

Pomembno! Zaželena je prisotnost 2-3 komponent s seznama. Prehrano morate uravnotežiti: omejite vnos sladkega, maščobnega. Hrana mora biti bogata z vlakninami, vitamini, mlečnimi izdelki. Tudi pri seboreji ni priporočljivo sušiti glave s sušilcem za lase.

Zdravljenje prhljaja z ljudskimi zdravili

Če imate prhljaj, vendar ne hitite z nakupom dragih zdravil. Včasih stara, dokazana ljudska zdravila pomagajo pri obvladovanju prhljaja. Zdravilna zelišča in naravne sestavine, vključene v njihovo sestavo, vas lahko ne le rešijo prhljaja, ampak tudi okrepijo vaše lase.

- Aspirin pomaga ne le učinkovito odstraniti, ampak vas lahko reši pred prhljajem. Dve tableti aspirina zdrobite v prah in dodajte šamponu, dobljeno mešanico pustite na laseh dve minuti. Temeljito sperite.

- Zdravilo s kininovo lupino. Potrebno je temeljito premešati 2 čajni žlički lupine cinchona, 1 čajno žličko ricinusovega olja, 2-3 kapljice rožnega olja in pol kozarca vinskega alkohola. Dobljeno mešanico je treba enkrat na dan vtreti v lasišče.

- Stepite 2-3 jajca v majhni količini vode, dobljeno zmes za nekaj časa nanesite na lase, nato sperite. Ta postopek preprečuje prhljaj.

- decokcija korenine repinca. 500 gramov korenin repinca je treba preliti s 3 litri hladne vode, dati na ogenj in zavreti, nato zmanjšati ogenj in kuhati na majhnem ognju 5-6 ur. Juho je treba filtrirati in ohladiti. Nastalo juho je treba vsak dan navlažiti z lasiščem, nato pa sprati s toplo vodo. Ne uporabljajte mila ali šampona! Čeprav je priprava decokcije dolgotrajna, je učinkovitost izven pohvale. Odvarek korenin repinca ne le pomaga znebiti prhljaja, ampak tudi krepi lase in uravnava žleze lojnice.

- Vsak dan zaužijte 1 žlico lanenega olja. To olje je bogato s hranili, ki so izjemno koristna pri zdravljenju prhljaja.

- če je mogoče, sušite lase pri sobni temperaturi, poskušajte čim manj uporabljati sušilec za lase;

- uporabite poseben kompleks vitaminov:,.

- zadosten spanec;

- ukvarjanje s športom.

Da preprečite prhljaj, morate uporabljati izdelke, kot sta šampon ali milo. Šampon je lahko suh in tekoč. Dermatologi svetujejo umivanje las vsaj enkrat na 5 dni. V primeru, da se lasje hitro mastijo, pa za vsakodnevno nego uporabite šampone. So bolj nežni od običajnih šamponov. Njihova prednost je v tem, da z lasišča izperejo le potrebno količino olja, ne da bi ga poškodovali in vam omogočajo pogosto uporabo takšnih izdelkov.

Prhljaj - video

Pomembno!Če prhljaj kljub vsem kozmetičnim naporom ne izgine in le rahlo oslabi, se posvetujte s trihologom ali dermatologom. Ker včasih beli kosmiči lahko le spominjajo na prhljaj, v resnici pa so manifestacija druge kožne bolezni: seboroični dermatitis, luskavica, azbestni lišaj. Pri prhljaju koža običajno ni rdeča ali vneta, luske pa so dovolj tanke, da na glavi ne tvorijo goste lupine.

Prhljaj na glavi se lahko pojavi kot posledica zunanjih in notranjih dejavnikov. Hkrati obstaja tako imenovana rizična skupina - ljudje, ki so bolj dovzetni za bolezen.

Prhljaj na glavi (medicinsko ime "seboreja") ni le kozmetični problem, ampak se lahko pojavi iz več razlogov in zahteva strokovno svetovanje trihologa ali dermatologa.

V odsotnosti pravočasnega zdravljenja beli kosmiči tvorijo gosto skorjo, ki blokira dostop kisika do kože lasišča. Prehrana foliklov je motena in lasje začnejo izpadati.

Simptomi in klinična slika težave

Z boleznijo se odmrli delci kože luščijo in postanejo podobni otrobom. Pravzaprav je tako ime bolezni prevedeno iz latinščine. Prhljaj postane opazen šele, ko se na stotine keratiniziranih epidermalnih celic zlepi skupaj. Približno 1000 jih sestavlja le en majhen bel krožnik.

Naslednji simptomi kažejo na pojav prhljaja:

• nastanek finega "praška" na laseh, ramenih in vrhnjih oblačilih, ki so odluščene celice povrhnjice;
• suho ali, nasprotno, mastno lasišče, ki je posledica presnovnih motenj;
• dolgočasni, krhki lasje;
• srbenje na lasišču in pojav rumeno-sive skorje.

Prhljaj se lahko pojavi ob nepravilni negi lasišča, hormonskih motnjah, nekaterih boleznih ali neprimerni prehrani.

Vrste prhljaja

Glede na intenzivnost izločanja sebuma na lasišču ločimo dve vrsti prhljaja: na suhih laseh se pojavijo suhe luske, medtem ko so bele luske na laseh, nagnjenih k mastenju, bleščečega videza.

Ta vrsta bolezni se pojavi z nizko intenzivnostjo izločanja sebuma. Hkrati so odluščeni delci povrhnjice majhni in suhi. Izgledajo kot prah in so običajno "razpršeni" po vseh laseh ali lokalizirani na čelu in temenu.

Suh prhljaj se lahko pojavi tudi pri občutljivem lasišču, ki je nagnjeno k draženju ne le zaradi uporabe neustreznih higienskih in kozmetičnih izdelkov, ampak tudi zaradi suhega zraka v zaprtih prostorih. V tem primeru pojav mine sam, potem ko so odpravljeni zunanji viri njegovega pojava.

Vzrok suhe seboreje je lahko moteno ravnovesje vode v telesu. Človeško telo nenehno izgublja vlago, za povrnitev katere je priporočljivo piti v povprečju približno dva litra tople, čiste negazirane vode na dan.

Stanje bolezni lahko poslabšajo: stres, pregrevanje ali hipotermija las, dolgotrajna utrujenost, jemanje hormonskih zdravil, pomanjkanje vitaminov B6, B12, F in selena, pa tudi uporaba neustreznih izdelkov za nego las.

masten prhljaj

Masten prhljaj se pojavi s povečanim izločanjem sebuma na lasišču. Videti je kot mastni veliki kosmiči, ki se držijo skupaj, se držijo las in se slabo razčešejo.

Lasje postanejo mastni, koža pa srbi. To je zato, ker maščoba napolni izločevalne kanale žlez lojnic in znojnic in povzroči draženje živčnih končičev. Pri razgradnji in oksidaciji maščobe se sproščajo maščobne kisline, ki prav tako povzročajo srbenje.

Če opazite nagnjenost k mastnemu lasišču, še posebej, če se je ta pojav pojavil pred kratkim, poiščite nasvet dermatologa ali trihologa. Zdravnik bo ugotovil vzroke sprememb v lastnostih kože in predpisal ustrezno zdravljenje. Nekvalificirana terapija lahko škoduje zdravju kodrov.

Pogosto umivanje mastnih las ne reši problema, ampak ga lahko, nasprotno, še poslabša, saj izzove povečano delovanje žlez lojnic.

Za domačo nego uporabite šampone za mastne lase. Nanesite neposredno na njihove korenine. Umijte si glavo s toplo vodo, pri čemer se izogibajte intenzivnim masažnim gibom. Pri česanju pramenov se poskušajte ne dotikati lasišča.

Zunanji dejavniki za pojav prhljaja

Nepravilna nega lasišča

Eden od pogostih vzrokov za "bele luske" je nepravilna nega las, vključno z:

• Pogosto pranje.
  Pogostost higienskih postopkov mora biti zmerna. Pri umivanju se s kože spere zaščitni lipidni film. Po določenem času žleze lojnice tvorijo novo zaščitno pregrado, a če si lase umivate prepogosto, nimajo časa, da bi v celoti izpolnile svojo funkcijo. Posledično se koža izsuši, kar izzove bolezen. Umijte si lase glede na to, kako umazani so. Optimalna pogostost je 1-krat v 2-4 dneh. Pogosteje kot se umivate, mehkejši mora biti šampon.
• Prekomerna uporaba in nepravilna izbira izdelkov za nego las.
  Redno nanašanje izdelkov za oblikovanje in barvil na kodre prispeva k sušenju las in izzove nastanek prhljaja. Nepravilno izbrana kozmetika lahko povzroči tudi bolezen.

  Ne pozabite, da izdelki za oblikovanje niso namenjeni vsakodnevni uporabi.

• Slabo oprani lasje.
  Lasišče je izpostavljeno dražečemu delovanju slabo opranih majhnih delcev šampona ali balzama. Trda voda je še en razlog za pojav beljenja. Vsako izpiranje s kislino lahko omili njeno delovanje. Higienske izdelke je treba temeljito sprati pod velikim curkom tople vode.
• Vroči stajling.
  Redno oblikovanje las z likalnikom in sušilcem za lase prispeva k izsušitvi povrhnjice. Zato se kot preventivni ukrep in poleg tega ob prvih znakih bolezni odrecite vročemu oblikovanju.
• Uporaba umetnih ali umazanih glavnikov.
  Najboljša možnost je lesen glavnik ali krtača z naravnimi ščetinami - takšne naprave ne bodo poškodovale kože. Čistoča instrumenta je pomembno sredstvo za preprečevanje seboreje.

Ekologija

Slaba ekologija je še en dejavnik za nastanek in razvoj bolezni. Vpliv onesnaženega zraka, uživanje hrane, tretirane s pesticidi, in pesticidi izzovejo celo verigo bolezni, vključno s prhljajem. S slabo ekologijo se lahko razvije glivica glave. V tem primeru koža srbi in lasje postanejo krhki.

Sobne rastline, klimatske naprave z dobrimi filtri in čistilci zraka lahko pomagajo zmanjšati vašo izpostavljenost onesnaženemu zraku v zaprtih prostorih. Redno zračite svoj dom in uporabljajte samo filtrirano vodo.

Glede hrane, če živite na onesnaženem območju, boste morali pri izbiri in pripravi hrane upoštevati stroga pravila:

• Juho iz mesa in rib dvakrat po vrenju odcedite.
• Zelenjavo namočimo 3-4 ure v slani vodi.
• Gobe ​​kuhamo 10 minut v vreli vodi, nato vodo odlijemo. Ponovi dvakrat.

Takšna preprosta dejanja zmanjšajo tveganje kontaminacije telesa z radionuklidi, insekticidi, herbicidi in drugimi strupi.

Hipotermija ali pregrevanje lasišča

Redni sprehodi v mrazu z nepokrito glavo, pa tudi pregrevanje kože vodijo v podhranjenost lasnih mešičkov. Lasje postanejo tanki, suhi in začnejo izpadati.

Zato, ko greste ven v vročem ali mrzlem vremenu, ne pozabite nositi ustreznega pokrivala.

Notranji vzroki prhljaja

Težave z imunskim sistemom

Ugodna podlaga za aktiven razvoj glive, ki živi na koži lasišča, je tudi zmanjšana imunost. Običajno življenjski cikel celic traja en mesec, pri glivični bolezni pa se skrajša na en teden. Posledično se jih veliko število nabere na lasišču in tvorijo bele kosmičaste luske.

Za krepitev imunskega sistema:

• Prehrano obogatite z vitamini in minerali: A, B5, C, D, F, PP, selenom, cinkom, magnezijem, kalcijem, železom, jodom in manganom. Najdemo jih v rumenih in rdečih rastlinskih živilih, pa tudi v črnem ribezu, šipku, citrusih, oreščkih, semenih in kaljenih žitih. Ne pozabite na morsko hrano, mlečne izdelke in zeleni čaj.
• Vzemite zeliščne poparke in decokcije limonske trave, ehinaceje, ginsenga in sladkega korena. To je mogoče storiti tako v kurativne kot preventivne namene.
• Kali se. Plavanje, tuširanje in kontrastni tuši so odlični za krepitev telesa.
• Izberite aktiven življenjski slog. Za zmerno telesno aktivnost je primerna katera koli športna, plesna ali vadbena oprema.
• Naj telo počiva. Vsak dan si vzemite čas za sprostitev in razmišljanje o nečem prijetnem ali pa preprosto bodite v tišini. Pomirja živčni sistem in je dobra preventiva pred stresom.

Motnje v hormonskem sistemu

Eden od vzrokov za prhljaj so hormonske spremembe v telesu med puberteto – pri obeh spolih, pa tudi med nosečnostjo in menopavzo – pri ženskah. Zanimivo je, da se lahko zaradi prestrukturiranja hormonskega sistema bele luske bodisi pojavijo ali, nasprotno, izginejo, če so bile prej vzrok za skrb.

Bolezni gastrointestinalnega trakta

Številne bolezni izvirajo iz motenj v prebavnem traktu. Prhljaj ni izjema. Če je vzrok njegovega pojava gliva, morate slediti strogi dieti. Najljubša za glivice: sladka, škrobna, mastna, ocvrta in prekajena hrana. Zato se težave z lasiščem pogosteje pojavljajo pri ljudeh z naštetimi okusnimi preferencami.

Neuravnotežena prehrana, pomanjkanje nekaterih vitaminov in mikroelementov, presežek beljakovin in hitrih ogljikovih hidratov vodijo do istega prhljaja.

Rizične skupine za prhljaj

Za vsako bolezen obstajajo skupine tveganja. Skupina tveganja za prhljaj vključuje:

• moški, saj njihove lojnice proizvajajo več maščobe kot ženske;
• lastniki mastnega lasišča;
• ljudje s slabimi navadami, saj alkohol in nikotin motita presnovo;
• ljudje, stari od 10-14 do 40 let - to je posledica proizvodnje hormonov;
• ljudje z zmanjšano imuniteto ali tisti, ki so pred kratkim utrpeli hud stres.

Ti ljudje so bolj dovzetni za bolezen in morajo sprejeti preventivne ukrepe za njeno preprečitev.

Proti prhljaju se je treba boriti. To ni le estetska težava, ampak tudi znak kršitve v telesu. Zato ob prvih znakih bolezni ne bodite preveč leni, da se posvetujete z zdravnikom, ugotovite vzrok pojava in se ga pravočasno znebite.

Zakaj se na glavi pojavi prhljaj: video

Težava s prhljajem prizadene vsakega človeka vsaj enkrat v življenju, za nekatere od nas je ta težava vsakodnevna. Pripravili smo video, za katerega vam bo dermatolog podrobno povedal, kaj je vzrok za to bolezen in kako se z njo spopasti.