Sposobnost sprejemanja osamljenosti. Najboljši načini za soočanje z osamljenostjo Kako ponižno sprejeti osamljenost

ZAKAJ JE TAKO POMEMBNO RADI SVOJO SAMOTO
Človek se rodi sam, živi sam in umre sam. Vsi smo sami na tem svetu. To je glavna resnica, ki jo je težko, a zelo pomembno sprejeti. kako

1. Nekega dne boste spoznali, da ste ostali sami.

Pravzaprav ste bili vedno sami, vendar to razumevanje običajno zaostaja. Starši umrejo, možje se spremenijo, ljubimci se spremenijo, otroci odrastejo. Ali pa jih sami zapuščate, ker so zdaj tujci.

Kar je včeraj delovalo, je pokvarjeno. Ne glede na to, kaj se zgodi, ne pozabite: osamljenost je vedno za vami, kot zima. Zrelost je sposobnost biti sam, ne da bi bil dramatičen. Bolje je, da se pripravite vnaprej.

2. Zamenjajo se lahko vsi razen bližnjih sorodnikov.

Nihče in nič se ne zgodi v enem primeru. Spustite nove ljudi v svoje življenje, tudi če še ne razumete, ali imate kaj skupnega. Nekega dne boste spoznali, da ste ostali sami, in to vas bo rešilo.

3. Vedno preizkušajte nove stvari: hrano, oblačila, poti, pripomočke, dejavnosti, filme, knjige, teorije in razlage vesolja.

Vedno poskušajte nove stvari, še posebej, ko ste leni, prestrašeni ali vam ni do tega.

Nekega dne boste spoznali, da ste ostali sami, in to vas bo rešilo.

4. Odpusti vsem, ki jih lahko, ostalo pozabi.

Pozabljivost je najboljša kazen in najboljše zdravilo. In nikoli se ne prepiraj z nikomer.

5. Nikamor se mudi. Vse, kar se zgodi hitro, ne traja dolgo. Če si nekaj res želiš, to stori. Če tega nočeš, potem ni bilo potrebno.

Odložite tvegane želje in dejanja ter jih pustite »počivati ​​v postelji«. Naredite nekaj, o čemer niste prepričani, le če vas želja neusmiljeno preganja že dolgo.

6. Ta odstavek dopolnjuje prejšnjega: če si nekaj res želiš in se ti zdi prav, to tudi stori.

Želja je življenje. Naj želja živi v sebi in ji sledi. Če ne izgine, mu sledite.

7. Ne obupaj, dokler si nekaj želiš.

Sreča je izkušnja, torej število ponovitev. Vsak neuspeh je pomanjkanje izkušenj in se kompenzira z izkušnjami. Pogum in tveganje sta izkušnja.

Kar je včasih videti kot popolna aroganca, je izkušnja. Odpornost, strpnost, odpuščanje, odpornost in neodvisnost so vse izkušnje. Glavna stvar je, da ne odnehate, dokler ne želite nekaj.

8. Nič ni konec, niti konec: vse je samo tok.

Spomnite se tega v obupu, v žalosti, na grobu prijatelja, ob branju pisma ljubljene osebe, ki vas je zapustila. Zagotovo bo prišel dan, ko boste rekli: "In na bolje!" (še posebej ko gre za ljubezen :)

Nič ni konec: nekega dne boš spoznal, da si ostal sam, in ta misel te bo rešila.

9. Nič ni konec, a konec je blizu.

In bolj koristno je misliti, da je jutri. Potem je lažje slediti vsem tem točkam.

10. Delajte, kar želite, vendar pazite na svoje telo, sicer se vam bo nepričakovano maščevalo.

Navadite se vprašati, kaj hoče, in to tudi storiti. Če nikoli niste poslušali telesa in ne veste, kako govori, začnite s preprostimi stvarmi, kot so hoja po gozdu, plavanje ali joga.

Biti sam se lahko zdi zelo strašljivo, še posebej, če ste relativno novi. Dolgoletna resna razmerja, dramatične spremembe v življenju, tragedije in drame – primer, zaradi katerega ste izkusili osamljenost, je lahko karkoli in priznajte, da ni enostavno in za vsakogar je drugače. Toda gojiti zdravo dojemanje osamljenosti je mogoče in potrebno za vse. Mnoge ženske, da ne omenjam moških, se bojijo osamljenosti, saj ta občutek dobesedno paralizira. Naravna potreba in navada, da vsak dan razmišljamo o ljubljeni osebi ob sebi, nas vodi v zablodo, da je življenje brez te pomembne osebe nepopravljiv propad. V tem je nekaj resnice in vsi občutki, ki pridejo do tistih, ki ostanejo sami, so normalna psihološka reakcija. Kakor koli že, to ne bi smelo biti stigma in črna črta, saj je, tako kot vsak drug strah, tudi strah pred samoto mogoče premagati in pri tem postati gospodarica situacije. Na takšno življenje bomo pogledali z različnih zornih kotov in vam svetovali, kako se naučiti biti sam in se tega ne bati.

imejte se radi

Osamljenost vam daje odlično priložnost, da vidite, kaj v resnici čutite do sebe. Seveda mnoge ženske uspešno združujejo ljubezen do partnerja in do sebe, a zgodi se tudi, da vam ves čas in energija, posvečena drugi osebi, odvzame možnost, da bi dovolj časa posvetili sebi, in ostanete sami, stojite iz oči v oči. z zavedanjem, da ne pomeniš nič. Ta misel je naravna, če so bili vsi vidiki vašega življenja nekako povezani z vašo ljubljeno osebo, poleg tega je občutek ljubezni in skrbi drugega tisti, ki vam daje razumevanje, da ste nekaj vredni.

Morda je zelo težko verjeti, da ste vi in ​​da je to lepota tega, še posebej takoj po razhodu, vendar se morate do tega pripeljati.

Ko se boste vzljubili z vsemi napakami, ki ste jih storili v odnosih, s pomanjkljivostmi, zaradi katerih ste se vedno sramovali, in začeli sprejemati spoštovanje drugih kot normo, se boste veliko lažje sprejeli. Zaupanje, da ste oseba, samozadostna in nepopolna, je zelo privlačno. Samozavestni ljudje bolje razumejo, kaj hočejo, in hitreje dosežejo svoje cilje. Sprejmite torej svojo osamljenost kot priložnost, da ste sami s seboj, sprejmite se kot novega partnerja, sprijaznite se s tem, kar vam ne ustreza, ampak bolje, spremenite to. Kot je rekel nek modrec, lahko samo tisti, ki zna ljubiti samega sebe, znova ljubi drugega.
Poleg ljubezni do sebe obstaja še ena pomembna psihološka nujnost odprtosti za osamljenost. Naše življenje je zelo nepredvidljivo in dobro veste, da si ljudi ne morete lastiti toliko, kot bi si želeli. Nasprotno, vedno si lahko lasten. Ker se bojite osamljenosti, se prisilite v neverjeten stres vsakič, ko se vajino razmerje iz nekega razloga konča. Če ste gospodarica svojega življenja, potem je osamljenost za vas le nekakšen odnos, kar pomeni, da ni strah, da vas bo nekdo razočaral. Sliši se filozofsko, a vse to je praktičnost in manifestacija moči. Če ne morete spremeniti te situacije, jo naredite za prijatelja, saj se je z njim lažje pogajati.

Povratne povezave

Nič nenaravnega ni v želji, da bi ves svoj prosti čas posvetili ljubljeni osebi. To je sreča - živeti drug z drugim. Toda ko ostaneš sam, se lahko nenadoma zaveš, da si se oddaljil od vseh, ki so ti bili pomembni, poleg partnerja: prijateljev, družine. To spoznanje dodaja stres vašim poskusom, da bi bili sami. Če iz nekega razloga ostanete sami, je eden najučinkovitejših načinov, kako se hitro znebiti strahu, vzpostavitev stikov z ljubljenimi in pridobivanje novih. Vaša družina in bližnji prijatelji vas vedno znajo podpreti in vam povrniti občutek lastne vrednosti, ne glede na to, v kakšnem stanju ste. Naučiti se znova biti srečen v bližini tistih, zaradi katerih se vedno počutite bolje, je zelo pomemben korak k osvoboditvi strahu pred samoto. Izkoristite ta čas za krepitev obstoječih vezi in ustvarjanje novih z ljudmi, ki bodo v vaše življenje prinesli spremembe, čustva in morda željo po spremembi.

Olajšanje stresa

Kljub temu, da je vrzel vedno stresna za našo zavest in telo, se sčasoma njena količina zmanjša na minimum. Odnosi so eden najlažjih virov stresa izven dela ali drugih življenjskih okoliščin. Nenehno skrbite za partnerja, se soočate s prepiri, čakajte na klice, skrbite, kje je in s kom, zdaj pa ste že živčni. Seveda ne trdimo, da razmerja niso vredna teh težav, saj pozitivna čustva, ki jih ljudje najdejo v njih, več kot ne pokrijejo vaših izkušenj. Toda kljub temu, ko ostaneš sam, ta vir rednega vznemirjenja sčasoma izgine. Zdaj se lahko sprostite in pripravite svoje telo na naslednji val občutkov. Za marsikoga je prekinitev zveze način, da se razbremeni stresa ali vsaj za nekaj časa oddahne in poskrbi le zase, iz česar lahko sklepamo, da problem stresa obstaja. To ne pomeni, da morate ljudi odrivati ​​od sebe, da vas ne bodo skrbeli. Čudovito je izstopiti iz svojega območja udobja za nekoga, ob katerem ti srce bije. Če pa boste ostali sami, potem svojo pozornost usmerite prav v ta dopust in ne v strah, da ga ne boste nikoli več doživeli.

Razumej samega sebe

Odnosi vas pogosto postavijo v položaj, ko ne morete zares biti sami in morate igrati po pravilih nekoga drugega. Ta težava ne skrbi vseh, zato je lahko biti sam zelo boleč za tiste, ki so navajeni delati, kar se od njih pričakuje. Če želite gojiti moč in zaupanje vase, potem izkoristite osamljenost kot priložnost, da ugotovite, kdo v resnici ste. Pustite, da vsi vaši občutki pridejo na površje in razvrstite vsakega posebej. Poiščite razlago za to, da jih niste mogli izraziti, ugotovite, ali je to prav za vas, ali ste srečni brez svojega pravega sebe.
Biti sam pomeni videti, čutiti, slišati in razpravljati s seboj ves dan. To je lahko zelo naporno, saj je naša zavest podvržena številnim vprašanjem, na katera ne morete odgovoriti. Vprašajte jih in pozabite, odgovori bodo prišli pozneje. In zdaj opazujte sebe, v kateri koli situaciji, v katerem koli stanju. Takšen način sprejemanja osamljenosti vam pomaga odpreti nov svet v sebi, ki ga prej iz več razlogov niste opazili. Ne samo, da se lahko spremenite, če želite, ampak tudi uresničite svoj značaj, potencial in občutke. Težko je, a je veliko bolj koristno kot neskončen niz odnosov, v katerih se ne moreš popolnoma izpolniti.
Ko ugotovite, kdo ste, začnite delati na tem, kar želite. Neomejenost, ki jo prinaša osamljenost, pa čeprav si tega morda ne priznamo takoj, ti daje možnost, da se premakneš v čisto katero koli smer in doživiš vse tisto, česar prej nisi mogel.

Bistvo tukaj niti ni v zmožnosti dopolnjevanja seznama vaših partnerjev, temveč v spoznanju tistega dela vas, ki se sprijazni s pomanjkanjem možnosti, da bi vas slišali: selitev, potovanje, pomemben nakup, sprememba videza, nov krog prijateljev.

Nočemo vam namigovati, da je partner, s katerim ste imeli resno razmerje, sidro, ki vas ne pusti premakniti, popolnoma smo za skupno srečo. Toda realnost in vsakdanje življenje (ki se ga ne bi smeli bati, tako kot ogenj) nas v eni ali drugi meri prisili, da se omejimo. Včasih gre za nepomembno žrtev za ljubljeno osebo, včasih pa za globoko težavo, ki zatemni življenje, mimogrede, ne le tebi. Za to lahko izkoristite svojo osamljenost – za samouresničitev.

Obveznosti do sebe

Strah, da vas nihče ne želi, izhaja iz potrebe po prevzemanju obveznosti do nekoga, ki ste ga vajeni, in pomanjkanja takšne priložnosti. Še posebej bi morala biti ta ideja jasna tistim, ki so ostali v razmerju: zdi se, da ste prikrajšani za pravico do izbire. Še vedno morate nekomu posvetiti ves svoj čas in nihče od vas tega ne zahteva. Ni samo boleče, je tudi odvračajoče. V takšni situaciji je najbolje, da ste odgovorni do sebe. Imate pravico do svojega mnenja, pozorni morate biti na svoje telo, občutke, samorazvoj. Dobiš lahko kar hočeš, zakaj pa ne? Ta vizija osamljenosti pomaga, da se bolje počutite v enem najtežjih obdobij življenja. Naredite zase vse, kar bi radi storili za svojega partnerja, pa zdaj ne morete: spoštujte se, zaščitite se, razumejte, sprejemajte, ljubite in kar je najpomembneje, zbogom.

Če ste sami iz drugih razlogov: utrujeni od obveznosti ali se ne počutite srečni, potem čestitamo, naredili ste zelo težek korak in je veliko vreden. Sedaj, ko se soočate z osamljenostjo, ne obupajte, spomnite se, kaj vam je v odnosih tako primanjkovalo in to poiščite v samouresničevanju ter se znebite tistega, česar je bilo preveč. Bodite mirni in samozavestni. Upamo, da po številnih sklicevanjih na osamljenost v najbolj življenjskih kontekstih ta beseda za vas ni več tako strašljiva.

Ne glede na to, ali pogrešate nekoga, ki ga imate radi, ali pogrešate družino in prijatelje, vam bodo ti nasveti pomagali pri soočanju z osamljenostjo. Ne pozabite, da čeprav je človek družabno bitje, to ne pomeni, da v samoti ne moremo biti popolnoma srečni.

Koraki

1. del

Naučite se uživati ​​v samoti.Čas sam s sabo je čas razmisleka, čas globokega premisleka o pomembnih stvareh. V našem svetu, kjer hitrost in tekmovalnost igrata vse pomembnejšo vlogo, je osamljenost najdragocenejše darilo.

• Počutje, ko ste sami, je pokazatelj zdrave samozavesti.

1. Bodite srečni in ostanite optimistični. Sreča prihaja od znotraj, ne glede na vaš položaj, zato ne iščite razlogov za nezadovoljstvo z življenjem. Naučite se biti optimist in v vsem videti dobro.

   Razmislite o življenju in svetu. Preživite nekaj časa v razmišljanju. Poglobite se v bistvo stvari, razmislite o življenju, o svojih preteklih, sedanjih in prihodnjih ciljih.

   • Med drugim je refleksija ena najpomembnejših stvari za samorazvoj. Pomislite, kaj vas dela to, kar ste. V kaj verjameš? Zakaj? Ali obstajajo stvari, ki se vam ne zdijo prav? V kaj brezpogojno verjameš?

2. Ne analizirajte preveč stvari. Ne izmišljajte občutkov, izkušenj, misli in stališč, ne delajte zaključkov samo na podlagi lastnih naivnih sodb. Lahko postane slaba navada in vam škodi. Razumite, da morda nimate dovolj dejstev, da bi lahko sklepali, in to je v redu.

   Naredite vse, kar bi sicer počeli s partnerjem ali prijateljem. Zelo pogosto ne pogrešate partnerja ali prijatelja, temveč skupne dejavnosti in hobije. Ne zadržujte se! Pojdi in delaj, kar hočeš.

   • Na primer, če bi radi šli skupaj v kino ali na večerjo, storite to sami.

3. Telovadite 3-krat na teden. To vam ne bo dalo le razloga, da greste ven iz hiše, ampak bo tudi pomagalo ohraniti vaše zdravje in dobro počutje. Vadite 3-krat na teden po 30 minut. Pojdite v telovadnico, če želite trenirati med ljudmi, ali izvajajte vaje doma.

   • Ponovno odkrijte veselje do preproste vadbe. Na primer, kolesarjenje vam bo prineslo veliko zabave.
   • Bodite dosledni. Ukvarjanje s športom zahteva voljo in trdo delo. Naredite urnik in se ga držite. Sprva ne delajte težkih vaj, potem boste videli, da ste sposobni več. Lahko se pridružite telovadnici in tam sklepate nova prijateljstva.

4. Preživite čas na prostem in v naravi. Okoli nas je ogromen svet in vidite le majhen delček. Ne sedite cele dneve doma. Pojdite ven, pozabite na ljudi in preprosto uživajte v tem, kar življenje ponuja. Če boste to storili, vas bodo ljudje želeli spoznati in biti z vami. Iskreno povedano, sploh ne boste imeli druge izbire, kot da sklepate prijateljstva!

   Postanite prostovoljec. Prostovoljno delo vam bo pomagalo, da se boste počutili, kot da delate nekaj pomembnega. Pomagajte družbi in ljudem. V internetu poiščite priložnosti za prostovoljce v vašem mestu. Morda se boste odločili pomagati v domu za ostarele, hraniti brezdomce, voditi brezplačen otroški klub ali delati v pasjem zavetišču.

   Berite knjige za užitek. Berite klasiko, sodobno literaturo, poezijo ali neleposlovje. Ko si sam, imaš veliko več časa za branje. Branje ne samo zabava in užitka, ampak tudi širi obzorja vašega znanja. Če želite, poslušajte zvočne knjige.

   • Preberite klasike. Lahko je Moby Dick, Romeo in Julija, Marsovske kronike, Velika pričakovanja, Ana Karenina.
   • Ali pa odkrijte novo literarno zvrst. Najboljše znanstvenofantastične knjige: Stranger in a Strange Land, Fahrenheit 451 in serija Dune. Grozljivke: Salem's Lot, Drakula, Soočenje. Fantazija: Gospodar prstanov, Narnijske kronike in Harry Potter. Klasike 20. stoletja: Veliki Gatsby, Ubiti posmehljivega ptiča, Zbogom orožje, Mojster in Margarita.
   • Tudi poezija je velika: od Puškina do Majakovskega, od Gumiljova do Brodskega, od Shakespeara do Burnsa.
   • Če vas zanima filozofija, berite Sokrata, Platona, Aristotela, Nietzscheja, Descartesa, Kanta ali Marxa.

5. Poslušajte glasbo, ki vam je všeč. Ni pomembno, kakšno glasbo imate radi: biti sam ni več tako dolgočasno. Izberite glasbo, ki jo preprosto obožujete ali jo imate v posebnih spominih.

   • Prisluhnite zvokom narave: zvok dežja in grmenja, ptičji triki, šumenje tekoče reke. Pomaga pri sprostitvi, lajšanju stresa in zbistri um ter daje občutek miru in spokojnosti.

6. Pojte ali zaigrajte na glasbilo.Če ne marate peti, poskusite plesati. To je res zabavna dejavnost in študije kažejo, da se ukvarjanje s športom ali plesom pomaga znebiti slabih čustev. Lahko začnete igrati tudi instrument, in če že igrate, izboljšate svoje znanje. Ne pozabite, da to počnete samo zase in ne za koga drugega, zato naj vas ne bo sram!

   Rišite za sprostitev. Risanje je zabaven način, da se zaposlite v prostem času. Ni vam treba biti Picasso, da bi risali ali slikali za zabavo. Pomaga pri sprostitvi, lajšanju stresa in izražanju čustev. Z rezultatom boste zadovoljni!

   Lotite se projektov DIY, ki ste jih odlašali na pozneje. Delati stvari ročno je super! Lahko obdelujete les, izdelujete albume za izrezke, izdelujete robote ali modele, oblikujete majice, vezete, pletete in še veliko več. Možnosti je neskončno in ne samo, da se boste imeli dobro, ampak se boste lahko pohvalili tudi s povsem otipljivim rezultatom.

7. Igrajte igre, da razvijete svoje miselne sposobnosti. Tudi računalniške igre so lahko koristne! Razvijajo kritično mišljenje, veščine reševanja problemov in celo vašo koordinacijo. Če želite nekaj bolj aktivnega, poskusite fitnes igre.

   • Pojdite na sprehod in se nadihajte svežega zraka. Jutranje sonce vas bo napolnilo z energijo, večerni zrak pa razbremenil stresa.
   • Živeti sam ne pomeni, da bi morali zanemariti svoj videz, zdravje ali red v hiši. Poskusite biti fit, jejte redno in poskrbite, da bo vaš dom in okolica čista. Občutek samozadostnosti in organiziranosti je res prijeten.
   • Ne pozabite, da je življenje spremenljivo. Tudi če si noro želite biti s svojo ljubljeno osebo, se bo to zgodilo pravočasno, ne prej in ne pozneje. Bodite potrpežljivi in ​​pustite, da stvari tečejo svojo pot. Vsak od nas ima svojo pot in dogajanje v sedanjosti se lahko v prihodnosti popolnoma spremeni.
   • Ne dovolite, da drugi (zlasti poročeni ali poročeni kolegi in prijatelji) pritiskajo na vas in vam vzbujajo občutek krivde ali »narobe«, ker ste samski. Samsko življenje seveda ni za vsakogar, a enako velja za poroko oziroma skupno življenje. Uživajte v svoji svobodi in neodvisnosti ter cenite svojo izbiro.

   Opozorila

   • Pomembno je, da ne pozabite na druge v svojem življenju – vzdržujte odnose z drugačnimi ljudmi in še naprej širite svoj krog poznanstev. Za ekstroverte je lahko uživanje v samoti izziv.
   • Ne pozabite, da je osamljenost začasna: zagotovo boste spoznali nove ljudi.
   • Bodite previdni pri komuniciranju na spletu. Če ste žalostni, osamljeni ali preprosto zdolgočaseni, ste bolj ranljivi in ​​na vas drugi lažje vplivajo. Pogovarjanje in celo prepiranje je v redu, vendar se ne pustite preslepiti ali vleči v destruktivne dejavnosti.

Stopnjo človekove samozadostnosti pogosto določa njegova sposobnost prenašanja lastne osamljenosti. Če je dojeto kot norma ali celo užitek (iz lastne družbe), potem je junak sposoben graditi harmonične odnose z moškim (z žensko) in v družbi. V nasprotnem primeru se bo nenehno soočal s strahom pred osamljenostjo in ga bo skušal premagati na račun družbe drugih. To je slepa pot. V njem se ne boste znašli in izgubili boste druge.

Toda kako preživeti osamljeno stanje duha? Ena možnost je ponujena v drugem delu serije knjig Closet Men z naslovom Odtenki svobode.

Poglavje se imenuje "Osamljenost"

Človek je sedel sredi vesolja. Moker od dežja, premražen, čisto sam se je skril v temen kot, kjer ga je trepetalo in bilo strah. Ni potreboval vesolja. Ni mogel sprejeti svobode. Zavrnil jo je, ker je padel v njene brezmejne robove. Vsrkala ga je in v praznini je popolnoma izginil.

Zakaj te je tako strah živeti, človek? - Nekdo je vprašal, zelo prijazen, a ne domačin, ne moreš se ga držati. On je sam in njegova prijaznost velja enako za vse, ne samo zate.

Vem, da sem. Vendar se bojim, da bi bil za druge popolnoma izgubljen.

Razloži mi, ne razumem? Kako je biti izgubljen za druge? - je vzkliknil prijazen, a zelo neodvisen sogovornik.

Takrat vsi gledajo v drugo stran. In izkazalo se je, da me ni, - je rekel moški in začel jokati.

Kje si ob tem času? je bil presenečen spraševalec.

In jaz... in ne vem, kje sem! Ločen sem od vseh! Ne morem tja! Vzemi me nazaj!

nazaj? Je bilo tukaj slabo?

Toda tudi tukaj se počutim slabo, - je obupan rekel moški.

Tisti, ki je postavljal vprašanja, je gledal, kaj govori nesrečna duša. Duša je slišala nezastavljeno vprašanje. Zavzdihnila je in narisala krog.

Tako se, je pokazala, človek predstavlja.

In kaj vam preprečuje vstop v svet, - je vprašal zainteresirani. In da se v njem počutiš, napolnjenega z življenjem in ne brez stika z življenjem? Kako vam je sploh uspelo biti zunaj sveta?

In vsi, ljudje, kot je ta, ki niso mogli sprejeti svobode, so presenečeno pogledali. Vsi so čakali na odgovor na svoje zelo pomembno, a nezastavljeno vprašanje.

To ni osamljenost. To je nekakšen konec sveta! Neznanec je pokazal na risbo. Od kod taka ideja, sploh ne razumem! Jezno je topotal z nogo. Vi, vsi nesrečneži, ki tolerirate neželene odnose, ali prosite za pozornost, ali se bojite izgube službe, ali se oklepate mnenja napačne osebe, si ne pustite živeti, ker vas je strah tistega, česar ni!

In njihove oči so se še bolj razširile. Spremenili so se v eno govorico in bili pripravljeni vsrkati vse, kar bi izgovorila duša tega dobrega človeka.

Ni me treba gledati kot odrešenika, - se je takoj zarežal tisti, ki je znal živeti drugače. Samo šel sem mimo. Moje življenje ni tvoje. Samo rekel bom in odšel. In vi, vsi, ki ste v tej množici, se sami odločite, kaj sledi.

Vaš novi svet - vsi v njem so sami po sebi in niso prepleteni, vsiljeni drug v drugega podrobnosti, ni jasno, kaj (kot je bilo prej)! Da, vsakega posebej. Toda to ne pomeni, da je vržen iz življenja! To pomeni, da je v tem življenju, namenjen vsem enako. A sam živi v njem. Nehali ste se že počutiti zavrnjene. In vem celo več. Če ste prišli sem, ste že začeli čutiti toplino, toplino ljudi, dobrohotnost, veselje, nasmeh. Tudi sami včasih zasijete z nasmehom. Z drugimi ravnate skrbno, oni pa z vami v zameno ravnajo z enako toplino in hvaležnostjo. Niste vrženi iz življenja! Ste v njem! dihaj!

Se spomnite, pred davnimi časi vam je nekdo rekel, da ima vsak v tem življenju svoje mesto! Zakaj nisi vzel tega, tvoje mesto! Tukaj je! To je tvoje! Čutiti! Vzemi ga! Sprejmite to čarobno darilo lepega človeškega življenja:

Sami ustvarite svoje mesto - napolnite ga s sabo, svojimi interesi, socialnim krogom, vzdušjem, občutki. In bolj ko "daš korenine", močnejše, živahnejše, močnejše, bolj polni energije, tvoje mesto. To je tvoja moč, razumeš? Tukaj je tvoja toplina. Tukaj si ti in tvoje življenje. To je vaše osebno bivališče v svetu, v katerem živite.

Osamljenost se ne vrže iz življenja! To ni zavrnitev ali obup! In niti ni mar. Osamljenost je bivanje v lastnem bivališču, ki je dano vsem v svetu ljudi. Osamljenost je trenutek največjega užitka s seboj. To je polnost, notranja, lastna toplina duše in seveda svoboda!

Osamljenost je biti v svojem svetu, ki je del preostalega sveta ljudi. Pravzaprav je to stanje trajno. To ni osamljenost, ampak neodvisnost, samozadostnost in sreča živeti svoje življenje!

Morda to poglavje (kot mnoga druga v knjigi) ni polno čarobnih dogodkov - vendar je vse v njem precej prozaično. Vendar pa določen potek dogodkov, pogovori z entitetami, ki v resnici ne obstajajo, ki so zagotovo v vsakem bralcu, potopljenost v moteče občutke in zmožnost pogleda na te občutke s strani ustvarjajo zgodbe, ki niso videti kot resničnost. In prav skozi te zgodbe skuša avtor priti do skrivnih kotičkov duše, v katerih se morda skriva tvoja najpomembnejša stvar... Ocena 4,50 (6 glasov)

Članek psihologa CENTRA "5YA!" Marina Morozova

pri osamljenost veliko razlogov. Oglejmo si nekatere izmed njih (z drugimi razlogi osamljenost Lahko se seznanite v članku "ZAKAJ SMO SAMI").

SE MORATE BORITI Z OSAMLJENOSTJO?
IN SE BORIM SAM S SAMIM SAMOM!

Kako ni presenetljivo vzrok osamljenosti morda obstaja boj z njim ali želja po begu pred njim. Če se z nečim borimo, potem temu damo svojo moč. Če pred nečim bežimo, nas to dohiti. Torej, če mi boriti se proti naši osamljenosti ali pobegniti od nje, samo povečamo.

Eden od zakonov življenja je, da če se želiš nečesa znebiti, moraš to imeti rad. Če ne morete sprejeti in ljubi svojo osamljenost, potem ne bo šel nikamor od vas, dokler se ne zaljubite vanj. In do rad sem sam, v njem je treba najti pluse, se naučiti uživati ​​in biti navdušen nad njim.

Irina je stara 32 let, pred dvema letoma je ločena z možem(šel je k drugemu). Sprva je zelo trpela. Pravzaprav dolgo časa nista imela ljubezni, družina je obstajala le formalno. Toda Irina se je še vedno počutila manjvredno, krivila se je, ker ni mogla obdržati moža, sram jo je bilo priznati prijateljem, da je njena navzven uspešna družina razpadla. Vse se ji je zdela tragedija in ona prišel na posvet.

SRCE GLEDE Z BIVŠO LJUBEZNIJO

mogoče sam si ker tvoj srce še vedno zaseda stara ljubezen? In potem v tvojem srcu preprosto še ni prostora za novo ljubezen. Tudi če ste se že zdavnaj razšli, morda vaše srce še živi ljubezen do bivšega moža ali ljubimca(bivši ženi ali ljubljenemu). Živeti v obliki žarka upanja za obnovo odnosov (kaj če?). Ali pa da je ljubezen lahko trn v srcu in tedaj je tvoje srce vzeto bolečina zaradi te ljubezni.

In Njega (oz. NJO) še vedno iščete v drugih, podobnih Njemu (Nji). In srečen si, ko najdeš kot moški(ženska) po kretnjah, videzu, glasu, podobi in preprosto prenašati čustva z ene osebe na drugo. To se imenuje prenos.

Toda v tem primeru vas čakajo podobni ali celo slabši odnosi (ponovitev iste situacije ali poslabšanje). Temu jaz pravim "nadomestna ljubezen".

ZAPRTA DUŠA.
NE MOREM LJUBITI.

Zaprti ljudje tudi težko ustvarijo kakršen koli odnos. Praviloma so nikoli nikogar niso ljubili, niso pripravljeni ljubiti in ne verjamejo v ljubezen, ampak