S čim nahraniti 7 mesečnega otroka. Dojenček z naravno prehrano

Do sedmega meseca življenja dojenček že postaja močnejši in močnejši. V tem času že pozna nekatere vrste dopolnilnih živil - številnim otrokom te starosti je že uspelo poskusiti ne le žitarice, zelenjavo in sadje, ampak so celo poskusili nekatere vrste mesa.

Po mnenju večine strokovnjakov je dojenček že pripravljen na nove prehranske poskuse, sestava jedilnika sedemmesečnega otroka pa bi se morala začeti postopoma približevati prehrani odraslih družinskih članov.

Prehrano sedemmesečnega dojenčka lahko organiziramo po več shemah - najprimernejšo lahko določimo glede na vrsto hranjenja:

obrok	Naravno	umetno	mešano
Zajtrk je lahek	Materino mleko	Prilagojena mešanica	Adaptirana formula + materino mleko
Zajtrk je obilen	sadni pire Kaša z mlekom Malo rumenjaka		Kaša z mlekom Sadni pire
Večerja	Zelenjavni pire Otroška skuta	Mesni + zelenjavni pire	Otroška skuta Mlečna formula + materino mleko
Večerja je lahka	Mesni + zelenjavni pire	pire kaša	Mesni + zelenjavni pire
Večerja je tesna	Materino mleko	Prilagojena mešanica	Adaptirana formula + materino mleko

Predlagane možnosti veljajo za optimalne za začetek postopnega prehoda otroka v starosti sedmih mesecev na "odraslo" prehrano. Če se jih držite, se lahko izognete težavam z delovanjem prebavil.

K mehkemu prilagajanju otrokovega prebavnega sistema lahko pomaga hrana, kot so zelenjavne juhe – z mesnimi kroglicami ali z dodatkom pire krompirja.

Predlagane sheme predvidevajo prisotnost časovnega intervala med obroki, ki je enak štirim uram. Hkrati mora biti otroški meni oblikovan tako, da ni le uravnotežen in popoln, ampak tudi raznolik. Zjutraj in zvečer je koristno, da dobi običajno hrano - to bo pomagalo preprečiti nepotreben stres in zagotoviti udoben prehod na novo prehrano. Najmanjše število hranjenja za 7-mesečnega otroka je 5-krat na dan.

V primeru, da se dojenček ponoči zbuja in prosi za hrano, je veliko poreden in pogosto in/ali počasi pridobiva na teži, je verjetno, da nima dovolj hranilnih snovi, ki jih dobi čez dan. Potem je povsem sprejemljivo dodati dodaten obrok - ponoči. Glede na vrsto hranjenja mu lahko ponudite dojko ali mu daste mešanico. Prilagodite prehrano po posvetovanju s pediatrom.

Primeri uravnoteženega jedilnika

Da bi lahko načrtovali svoj dan, pa tudi otroka navadili na urejeno rutino, bo koristno organizirati obroke po točno določenem urniku. V večini primerov je dnevna rutina že oblikovana, vendar je vredno zapomniti, da mora biti predmet stalnega (a hkrati gladkega prilagajanja) - število hranjenja in odmorov za spanje se zmanjša, kar pomeni, da se spremembe v režima so neizogibni.

Približen jedilnik otroka pri 7 mesecih:

Čas	dojenček		umetno
	Izdelek	Glasnost	Izdelek	Glasnost
06:00	mleko	0,2 l	mešanica	0,2 l
10:00	Sadje (pire)	180 gramov 80 gramov	Mlečna kaša z maslom Sadje (pire)	180 gramov 80 gramov
14:00	Zelenjavna juha Mesna kroglica	170 gr	Zelenjava (pire) mesni puding	180 gr
18:00	skuta otroški piškoti	40 gr	skuta otroški piškoti	40 gr
22:00	mleko	0,2 l	mešanica	0,2 l

Takšna sestava jedilnika 7-mesečnega dojenčka je okvirna - možne so spremembe in dopolnitve, odvisno od preferenc mladega gurmana, pa tudi njegove reakcije na nove jedi.

Skoraj vse vrste izdelkov imajo svoje značilnosti, če jih nameravate vključiti v meni sedemmesečnega otroka:

1. meso je vir beljakovin, pa tudi kompleks vitaminov in mikroelementov. Otroci, ki trpijo zaradi anemije, pa tudi umetni (če ni kontraindikacij) začnejo prejemati ta izdelek že pri starosti šestih mesecev. Do enega leta lahko ponudite piščanca, zajca, purana, pa tudi teletino in govedino, vendar ne drobovine. Priporočljivo je dati bodisi jed industrijske proizvodnje ali kuhano doma. Kuhano in sesekljano meso lahko dodamo zelenjavi ali juham, iz mletega mesa pa skuhamo parne kotlete, pudinge ali sufleje;
2. kaša - v bistvu do enega leta otroci prejemajo takšne jedi iz ajdovega, riževega in koruznega zdroba. Dobro se absorbirajo in vsebujejo veliko količino hranil. Da bi dodali raznolikost prehrani, jim lahko dodate nekaj zelenjave, na primer buče - tako bo kaša postala še bolj zdrava, poleg tega pa bo videti zelo okusna;
3. jajce - ta izdelek lahko povzroči alergijske reakcije, zato ga je treba v prehrano vnesti zelo previdno. Da bi okusil beljakovine, je otrok še premajhen, zato mu lahko za začetek daste osmino rumenjaka. Če je telo to novost dobro sprejelo, lahko postopoma količino povečamo do polovice rumenjaka – medtem ko je takšna jed lahko prisotna na jedilniku le 2-3 krat na teden. Če je dojenček nagnjen k alergijam, mu lahko namesto piščanca skuhate prepeličja jajca. Vsi otroci ne marajo rumenjaka v čisti obliki. Zato ga lahko v zdrobljeni obliki dodate drugim jedem.

Če otrok zavrne novo ponujeno poslastico, to ni razlog za paniko in obup. Morda mu preprosto ni bil všeč okus ali pa telo še ni pripravljeno na sprejem takega izdelka. Bolje je, da degustacijo te jedi odložite za nekaj tednov in jo poskusite kuhati po drugem receptu. Če dvakrat ali večkrat zapored ne upošteva svoje običajne prehrane, je to že razlog za nujno zdravniško pomoč.

Nekaj ​​besed o manirah in bontonu

Morda se zdi, da je prezgodaj govoriti o teh konceptih - dojenček se še ni naučil govoriti in že ga poskušajo naučiti manir. Je pa 7 mesecev kar primerna starost, da ga začnemo uvajati v kulturo prehranjevanja ali vsaj nekatere njene elemente:

1. prehranjevanje mora biti prijetno. Tako se lahko v prihodnosti izognete številnim težavam s hranjenjem - zasluge mlade "nehochuhe" so položene v tako nežni starosti. Nemogoče je prisilno hraniti, če je zagotovo zavrnil predlagani izdelek. Vendar je treba poskusiti ugotoviti razlog - včasih je bistvo v neprijetni temperaturi jedi in morda je dovolj, da jo malo ohladimo ali nekoliko pogrejemo;
2. čas in kraj. Pomembno je naučiti mladega gurmana jesti ob istem času. Ne bo odveč, če mu ustvarite navado, da bo jedel na za to določenih mestih. Če sedi dovolj samozavestno, je bolje, da ga hranite na posebnem stolu. Biti mora ne le priročno, ampak tudi varno;
3. umetnost obvladovanja žlice. Za odrasle je to običajna stvar, vendar se malček ne bo kmalu naučil, kako s tem orodjem natančno in natančno poslati hrano v usta. Mama se bo morala oborožiti s potrpljenjem in se psihično pripraviti na dejstvo, da bo sprva po vsakem hranjenju morala umiti malčka, kuhinjo in sebe. Vendar je to edini način, da ga naučite, da je neodvisen pri prehrani.

Kar zadeva zadnjo točko, otroku sploh ni treba dati žličke takoj, ko je star 7 mesecev. Če niti on niti mati še nista pripravljena na takšne poskuse, je povsem mogoče odložiti trening za mesec ali dva. Otrok lahko sam pokaže, da je na to pripravljen – če seže po žlički in skuša nekaj zajeti s krožnika – ga ni treba ovirati, takšna prizadevanja je treba na vse načine podpirati in spodbujati.

Nianse poznavanja pijač

Pri sedmih mesecih dojenček že pije čisto kuhano vodo, vendar še ni prišel čas, da bi se seznanil s čajem, še bolj pa s kavo. Mnoge mame in očetje se sprašujejo, ali je mogoče jedilnik malega gurmana popestriti z nekaj okusnimi in zdravimi pijačami.

Povsem sprejemljivo je ponuditi arašidov kompot lastne priprave. Poleti ga lahko skuhamo iz svežih jabolk, pozimi pa uporabimo suho sadje. Za prvo pokušino zadostuje 5 ml kompota, če pa je otroku všeč – in ga telo dobro sprejme – lahko postopoma povečate količino dnevne porcije do 100 ml. po tem lahko napitku dodamo malo suhih sliv ali hrušk.

Lahko vsebuje tudi sokove. Za začetek je bolje izbrati hipoalergene in sprva ne dajati več kot čajno žličko na dan. Če se pojavi kakršna koli negativna reakcija, je treba sok takoj izključiti iz prehrane in ga ponovno ponuditi ne prej kot po 3-4 tednih.

PREHRANA OTROKA PRI 6-7 MESECIH

Dopolnilno hranjenje otroka v šestem mesecu

Od šestega meseca dalje lahko v otrokovo prehrano vključite naslednja živila: jabolko, dobro pretlačeno banano ali pretlačeno banano in jabolko, pretlačeno kuhano korenje, krompir ali pretlačeno korenje in krompir, riževo vodo, ovsene kosmiče. Kosmiče, ki jih želite uporabiti za kašo, morate najprej skuhati v vodi in šele nato dodati mleko. Če je otrok imel manifestacije rahitisa, kuhajte žita na zelenjavni juhi.

Kuhanje kaše Če želite skuhati mlečno 10% kašo (ovsena, ajdova, riževa), kosmiče temeljito sperite in zavrite v vodi na majhnem ognju. Ko je žito mehko kuhano, ga je treba podrgniti skozi sito. Dobljeno maso prelijemo z vročim mlekom in kuhamo nekaj minut. Dodajte sladkorni sirup, maslo, malo soli. Za 100 g kaše potrebujete 10 g kosmičev, 50 ml vode, 100 ml mleka, 3-5 ml sladkornega sirupa, 3 g masla. Razveselite svojega otroka z mlečno kašo z bučo. Pripravljen je na naslednji način: oprano in olupljeno bučo narežemo na kocke, prelijemo z vodo, dodamo sladkorni sirup in pustimo vreti 30 minut; nato dodamo pripravljene - sortirane in oprane - zdrob (ovsene, ajdove ali riževe) in dušimo še 30 minut, da se zdrob razkuha; nastalo kašo je treba podrgniti skozi sito, dodati segreto mleko in zavreti; malo soli, daj maslo. Po istem receptu lahko skuhate mlečno kašo s peso, korenjem, repo, pa tudi sadjem. Za 100 g kaše potrebujete 100 g buče, 10 g žitaric, 75 ml vode, 50 ml mleka, 4-5 ml sladkornega sirupa, 3 g masla.

Dopolnilno hranjenje otroka pri šestih do sedmih mesecih.

Pri 6,5-7 mesecih lahko v otrokov meni vključite naslednje jedi: korenje s krompirjem ali korenje z rižem; cvetača s krompirjem; mesna juha z nizko vsebnostjo maščob (pri 6,5 mesecih) in meso (od 7 mesecev); če se otrokovo telo že dovolj dobro spopada z dopolnilno hrano, uporabite fižol, zeleni grah, rdečo peso, brokoli, zeleno, kuhajte zelenjavne juhe, kosmiče (lahko z zelenjavo in sadjem), mešane žitarice iz več vrst zrn. Od 6,5 meseca naprej lahko otroku počasi dajete mesno juho z nizko vsebnostjo maščob. Najboljša je telečja juha, lahko pa začnete s piščančjo juho. Tako kot vse druge jedi otroka navajajte na mesno juho postopoma, začenši z 1-2 žličkama. 7-10 dni povečajte prostornino juhe, ki jo dajete otroku, na 20-30 ml. Opazujte otrokovo reakcijo. Nekateri otroci imajo manifestacije eksudativne diateze pri jemanju mesnih juh. Če opazite simptome diateze, prenehajte dajati juho, se posvetujte z lokalnim pediatrom o nadaljnji taktiki glede mesnih jedi. Pred zelenjavnimi pireji je običajno dati mesne juhe (20-30 ml juhe - ne več). V nasprotnem primeru boste zmanjšali otrokov apetit in zavrnil bo glavno jed. Z juho lahko otroku daste majhen kreker iz belega kruha.

Otrok okusi meso.

Od sedmega meseca starosti otrok okusi meso. Pusto meso (na primer teletino) lahko otroku dodate v vse zelenjavne jedi. Tem modrinam lahko dodate tudi rumenjak. Otroku in jetra lahko daste v obliki pire krompirja. Goveja ali svinjska jetra skuhamo in pretlačimo skozi sito. V nastalo maso dodajte malo juhe ali mleka. To se naredi tako, da posoda ni preveč suha. Jetra vsebujejo veliko dragocenih beljakovin, železa in vitaminov. Še posebej koristno je dati jed iz jeter otrokom z anemijo. Pri 7 mesecih lahko otroku daste meso v obliki mletega mesa (dvakrat skozi mlinček za meso). Mleto meso lahko po malem dodajamo tudi zelenjavnim pirejem. Pri 5 mesecih že dajte meso v obliki pire krompirja, pri starosti enega leta pa otroku ponudite parne kotlete. Otrok lahko poje že 70-80 g mesa na leto. Vse mesne jedi, ki jih kuhate, uporabite takoj po kuhanju, ne shranjujte. Če otrok ni pojedel celotne porcije, preostanek pojejte sami.

Konzervirano meso.

Otroci, stari sedem mesecev (in tisti, ki trpijo zaradi rahitisa, anemije, zaostajajo v telesnem razvoju in nekoliko prej), lahko dajo pusto govedino, pusto svinjino, teletino, piščanca in jezik. V prodaji ste srečali konzervirano meso (vključno s piščancem) v majhnih kovinskih kozarcih po 100 g.Te konzervirane hrane so zelo priročne za uporabo. Ne pozabite pogledati na etikete konzervirane hrane. Obstajati mora točno starost otroka, za katero je namenjena konzervirana hrana. Domača živilska industrija proizvaja mesne pločevinke različnih stopenj mletja. Homogenizirano fino zmleto meso v pločevinkah je namenjeno otrokom, starim 5-6 mesecev (na primer otroci z rahitisom, zaostajajo v telesnem razvoju, anemični); drobno sesekljano meso v pločevinkah je namenjeno otrokom, starim 7-8 mesecev; in grobo mleta - za otroke 9-12 mesecev. Ko kupujete meso v pločevinkah, upoštevajte starost vašega otroka. Če kupite meso v pločevinkah za prihodnost, se morate spomniti, da je njihov rok uporabnosti do enega leta in pol. Konzervirano meso pred uživanjem pogrejte. Dodate jih lahko zelenjavnim pirejem (na primer krompirju); taka jed se izkaže za zelo okusno, saj poleg samega mesa v pločevinkah dodamo čebulo, škrob, začimbe, maslo ali rastlinska olja. Vaš otrok morda še ni pojedel celotne vsebine kozarca. Še vedno - 100 gramov! .. Kaj pa preostala konzervirana hrana? Ne shranjujte jih v odprtem pločevinastem kozarcu - preložite jih v kakšno stekleno posodo s pokrovom. In potem ga lahko shranite v hladilniku. Vendar ne več kot en dan.

Priprava mesne juhe.

Otroku lahko pripravite mesno juho iz puste govedine ali teletine. Ne dajajte prednosti enemu ali drugemu. Za pripravo juhe ni priporočljivo uporabljati kosti. V tej juhi je veliko maščobe. Kostno juho, ki se vam zdi bolj okusna, boste otroku skuhali pozneje – ko bo že šolar. Meso, uporabljeno za juho, morate drobno sesekljati ali preliti skozi mlin za meso. Kuhajte na majhnem ognju do dve uri. Sol dodamo na koncu kuhanja. Začimbe niso priporočljive. Toda zelenice - koper in peteršilj ali zelena - lahko postavite. Pri pripravi mesne juhe lahko uporabite korenje, čebulo. Ko je juha pripravljena, jo precedite skozi 2-3 plasti sterilne gaze in ponovno zavrite. Na enak način lahko pripravite tudi piščančjo juho. Prav tako morate kuhati piščančje meso približno 2 uri. Za 100 ml juhe potrebujete 40-50 g pustega mesa, 150-200 ml vode, 1/4 čebule, nekaj korenja, zelenice - po okusu.

Priprava mesnega pireja.

Meso dobro sperite, odstranite maščobo in filme. Meso narežemo na majhne koščke, prelijemo z vodo in dušimo na majhnem ognju, dokler se ne zmehča. Kuhano meso večkrat zavrtite skozi mlinček za meso, nato pa ga pretlačite skozi sito. V nastalo maso je treba dodati malo juhe ali vročega mleka, da mesni pire ne bo preveč suh. Ko pire doseže želeno gostoto, ga zavremo, dodamo malo soli in masla. Juhe, ki ostane po kuhanju mesa, ne odlijte. Če ga prenesete skozi 2-3 plasti sterilne gaze (odvečna maščoba ostane na gazi), lahko na tej juhi skuhate zelo hranljivo zelenjavno juho za otroka. Za 100 g mesnega pireja potrebujete 100 g mesne kaše, 50 ml vode, 4-5 g masla. Začimbe niso potrebne. Uporabite lahko le nekaj zelenja.

Kuhanje piščančjega sufleja.

Priprava te jedi je precej preprosta. Najprej morate skuhati piščanca, nato ločiti meso od kože in kosti. Preskočite meso skozi mlin za meso. V nastalo maso dodamo moko, rumenjak, maslo in vroče mleko. Vse to je treba temeljito premešati, dati v namaščeno obliko in speči v pečici. Za 100 g sufleja potrebujete 60 g piščančjega mesa, 1/2 rumenjaka, 30 ml mleka, 3 g pšenične moke, 4-5 g masla.

Približen jedilnik otroka pri sedmih mesecih.

Jedilnik sedemmesečnega dojenčka bi moral izgledati nekako takole:
6.00 - dojenje;
10.00 - zelenjavna juha v mesni juhi - 20 g; zelenjavni pire - 150 g (pireju dodajte 1 čajno žličko rastlinskega olja in pol rumenjaka); mesni ali jetrni pire 10-30 g; sadni sokovi - 5-6 žličk;
14.00 - hranjenje z materinim mlekom, enim od sadnih sokov - 5-6 žličk;
18.00 - ovsena kaša (ajda, riž) - 150 g; skuta - 4 čajne žličke; strgano jabolko ali eden od sadnih pirejev - 3 žlice;
22.00 - dojenje.
Kot vidite, je otrokov jedilnik že kar pester.
Če je vaš otrok hranjen po steklenički, je njegov jedilnik videti nekako takole:
6.00 - mlečna mešanica ali kefir - 200 g;
10.00 - ovsena kaša (ajda, riž) - 150 g, skuta - 4 čajne žličke, eden od sadnih sokov - 5-6 čajnih žličk;
14.00 - zelenjavna juha, kuhana na mesni juhi - 20 g, zelenjavni pire - 150 g z dodatkom 1 čajne žličke rastlinskega olja in polovice rumenjaka, mesni ali jetrni pire - 40 g, strgano jabolko ali eno od sadnih pirejev - 3 žlice. ;
18.00 - mlečna mešanica ali kefir - 200 g; eden od sadnih sokov - 5-6 čajnih žličk;
22.00 - mlečna mešanica ali kefir - 200 g.
Kot ste opazili, zelenjavne, sadne in mesne jedi postopoma nadomeščajo mlečne jedi.
Pozimi, ko otrok ne dobi dovolj sonca, mu dajte vitamin D. Otrok ta vitamin dobi v obliki zdravila, ki vam ga predpiše lokalni pediater.

Vsak dan opazite spremembe pri otroku. To ni več tista drobna bulica, ki ste jo prinesli iz bolnišnice. Otrok je opazno zrasel in se zdaj kaže kot polnopravni član družine. Pri 7 mesecih otrok več komunicira, več se giblje, ne jé in ne spi več kot v prvi polovici leta.

Kaj je novega v fizičnem razvoju?

V sedmem mesecu otrok zraste za 2 cm in pridobi približno 600 g, do konca meseca je teža dojenčkov 7,5 - 8,5 kg (± 1 kg), višina pa 66 - 70 cm (± 3 kg). kg).

Kaj lahko otrok pri 7 mesecih:

1. Nekateri otroci že znajo sedeti brez podpore in se učijo sedeti sami.
2. Nekateri se plazijo že pri sedmih mesecih. Medtem ko dojenček težko povsem dvigne telo, zato mu.
3. Leže na trebuhu se lahko opre na en ročaj, z drugim pa lahko iztegne roko in zgrabi igračo.
4. Aktivno se obrača v različne smeri. Fizični razvoj otroka je zdaj popolnoma usmerjen v povečanje njegove aktivnosti, zato je to čas za nastanek modric in poškodb. Motorična aktivnost drobtin se je povečala, vendar gibi še niso usklajeni in nerodni, starši pa še vedno podcenjujejo zmožnosti otroka in ga puščajo samega sredi kavča ali postelje. Otroci se lahko v nekaj sekundah prevalijo z enega konca kavča na drugega, zato jih ne puščajte samih.
5. Pri 7 mesecih lahko dojenček sam drži stekleničko in jo pobere, če pade.
6. V posteljici se lahko dvigne na kolena ali popolnoma na noge, drži se za ograjo.
7. S podporo pazduh hodi.
8. Pri 7 mesecih otrok vedno bolj samozavestno uporablja svoje roke: igračo prestavlja iz ene roke v drugo, jo vrti v rokah.
9. Ponovno pobere in vrže igračo. Udarja po mizi, vleče v usta, pregleduje.
10. Lahko da majhne stvari v velike stvari.
11. Sluh in vid sta že popolnoma oblikovana. Otrok reagira z obračanjem glave tudi na tihe zvoke. Toda ne učite svojega otroka spati v popolni tišini, dovolite majhno zvočno ozadje (TV ali radio), sicer se bo otrok v prihodnosti začel prebujati zaradi manjših zvokov.
12. Mnogi otroci so že imeli prve zobke pri sedmih mesecih, a če jih še ni, ne skrbite, mirno počakajte na njihov videz do enega leta. Dednost igra veliko vlogo pri času izraščanja zob, če imajo starši zobke pri 9 mesecih, potem jih bo verjetno imel tudi otrok. Nekaterim otrokom zraste več zob hkrati.

Vsi dojenčki se različno odzivajo na izraščanje zobkov. Pri nekomu lahko mine brez težav, da se zob prebija, pa bo mama vedela le po belem robu na dlesni. Toda večina otrok ima še vedno znake pred pojavom zoba:

• slinjenje;
• Pordelost in otekanje dlesni;
• Otrok grize vse: igrače, vaše in njegove prste, potegne pest v usta;
• Dojenček drgne lice ob blazino, stisne obraz, ušesa;
• Nekateri otroci imajo lahko subfebrilno temperaturo (37).

Kaj je novega v duševnem razvoju?

1. Zdaj otrok razume pomen mnogih besed in lahko s prstom pokaže na znane predmete. Nadaljuje s klepetom.
2. Pozna svoje ime in se nanj odziva.
3. Otrok razlikuje vse sorodnike. To je že oblikovalo globok občutek naklonjenosti. Seveda je dojenček najbolj čustveno navezan na mamo in v njeni odsotnosti lahko zdaj plane v jok, vendar to ne bo povezano z lakoto, temveč z izgubo občutka varnosti in tesnobe. Nekateri otroci v tej starosti lahko celo doživijo ločitveno tesnobo, kar pomeni velik korak v duševnem razvoju dojenčka.
4. Dojenček lahko že ugiba po obrazni mimiki in kretnjah o občutkih, ki jih doživljate. V glasu razlikuje intonacije: nežne ali stroge, prijazne ali zlobne. In ko otroka grajajo, že poskuša razumeti svojo krivdo.
5. Otrok se nauči pokazati svoja čustva: zgrabi vas za obraz, za lase, se vas oprime ali, nasprotno, obrne stran.
6. Dojenčkovo blebetanje postaja vse bolj zapleteno. Postopoma postane smiselno. Dojenček obrne glavo proti predmetu, ki ga je mama prej večkrat poimenovala (očka, mucka, ženska), sam lahko ponovi prvi zlog. Poskuša pritegniti pozornost z določenimi zlogi.
7. Na vprašanje "kje?" lahko s pogledom najde, kar se vpraša.
8. Otrok razume, da skrite stvari sploh ne izginejo, ampak preprosto niso vidne.
9. Otrok se je zdaj pripravljen spoprijateljiti s komer koli, vendar ne kaže pobude, ampak jo čaka od predmeta.
10. V tem obdobju se desna hemisfera (leva stran telesa) razvija intenzivneje kot leva (desna stran telesa), zato lahko opazite, da dojenček bolj uporablja levo roko kot desno. To je začasen pojav in sploh ne pomeni, da je otrok levičar. ()
11. V tej starosti se lahko dojenčki začnejo bati ostrih ali glasnih zvokov (sesalnik, sušilnik za lase, ventilator). Poskusite, da teh naprav ne vklopite v bližini otroka. ( Branje: )

Test razvoja dojenčka 7 mesecev

• Dojenček pri 7 mesecih bi se moral znati prevrniti v različne smeri, sedeti z ravnim hrbtom s podporo, se prevrniti na bok za ropotuljico iz ležečega položaja;
• Sedite z otrokom v naročju za mizo. Otrok bo trdno zgrabil rob mize, začel premikati predmete, ki ležijo na njej, ploskati z rokami po mizi;
• Otroka namerno ignorirajte. Otrok bo začel iskati vaš pogled ali celo cviliti;
• Otrok pri 7 mesecih kaže zanimanje za tujce, strah pred tujci postopoma izgine;
• Ko dojenček leži na hrbtu, mu pokrijte obraz s plenico, otrok naj se je osvobodi;
• Otroku dajte igračo v obe roki in nato ponudite drugo. Sprva bo dojenček zmeden, nato pa izpusti eno igračo, da bi vzel drugo.

Kaj bi moralo opozoriti

• Otrok se ne poskuša prevrniti in usesti;
• Ne udari kocke po mizi;
• Ne reagira na zvoke, ne kaže čustev, nežnosti do matere, ne pritegne pozornosti;
• Ne more prinesti predmetov k ustom
• V pokončnem položaju ne prenese lastne teže;
• Z očmi ne sledi premikajočemu se predmetu, ne brblja.

Povezani članki: |

VIDEO 1: razvoj dojenčka pri 7 mesecih

Kako hraniti otroka pri 7 mesecih

Pri tej starosti naj otrok že sam pije iz skodelice -?

Če ste uvedli dopolnilno hrano pri 6 mesecih in je vaš dojenček dojen, potem je do sedmih mesecev eno dojenje že zamenjano s kašo in zelenjavnim pirejem.

Kaše so še vedno brezglutenske (ajdova, riževa, koruzna) in enokomponentne. Lahko daste že pripravljene žitarice industrijske pridelave, že vsebujejo mleko v prahu in maslo.

Če kuhate sami, mora biti kaša najprej 5%: za 5 g žit - 100 g vode, nato - 10%: za 10 g žit - 100 g tekočine. Zelenjavnim pirejem začnite dodajati rastlinsko olje (najbolje olivno, prvo hladno stiskano), najprej 1 kapljico in postopoma povečujte na 1 čajno žličko. V kaši - maslo (82%), najprej 1 g, nato pa do 4 g na porcijo kaše.

Če ste uspešno uvedli zelenjavne kašice, začnite z dajanjem sadnih kašic (jabolko, hruška, suhe slive, slive, breskve) in nadaljujte z uvajanjem druge zelenjave (korenje, buča, špinača, krompir). Treba je opozoriti, da sta špinača in krompir nekoliko težka za otrokov želodec, zato ju je najbolje dati skupaj z bučkami ali cvetačo, zato ju uvajajte ob koncu 7. meseca, ko je otrok že pripravljen na večkomponentno hrano. Od začetka uvajanja dopolnilnih živil je bolje dva meseca hraniti samo enokomponentne pireje in žitarice.

Ob koncu meseca lahko vnesete rumenjak, začenši z 1/4 (in nato 1/2 rumenjaka), dvakrat na teden.

Če ima vaš dojenček zobke ali je začel rasti, mu kupite posebne otroške piškote, ki se hitro raztopijo v njegovih ustih. Tako ima dojenček v polnih 7 mesecih približno naslednjo prehrano:

Mamice upoštevajte!

Pozdravljena dekleta) Nisem mislil, da me bo problem strij prizadel, vendar bom o tem pisal))) Ampak nimam kam iti, zato pišem tukaj: Kako sem se znebil strij po porodu? Zelo bom vesel, če vam bo moja metoda pomagala ...

• 7 ur - materino mleko 200 g.
• 11 ur - kaša 150 g, maslo 4 g, sadni pire 30-50 g, sok (kompot, voda ali materino mleko) 25-30 g.
• 15 ur - zelenjavni pire 150 g, rastlinsko olje 5 g, polovica rumenjaka (2-krat na teden), piškot (kreker), sok (kompot, voda ali materino mleko) 25 - 30 g.
• 19 ur - materino mleko 200 g.
• 22 - 23 ur - materino mleko 200 g Ponoči nadaljujte z dojenjem na zahtevo.

Če je bila dopolnilna hrana uvedena od 4 do 5 mesecev, potem lahko pri 7 mesecih otroku začnete dajati kuhano meso (puran, teletina, zajec, piščanec), potem ko ga zmešajte v mešalniku do homogene konsistence.

Bolje je dati meso z rastlinskimi dopolnilnimi živili, z dodatkom rastlinskega olja ali mlečne mešanice. Začeti morate z 1/2 čajne žličke in jo povečati na 25 - 30 g. Za otroka, hranjenega po steklenički, bo prehrana pri 7 mesecih izgledala takole:

• 7 ur - mešanica 200 g.
• 11 ur - kaša 150 g, maslo 4 g, sadni pire 30 - 50 g, sok (voda, kompot ali mešanica) 20 - 30 g.
• 15 ur - zelenjavni pire 150 g, mesni pire 20-30 g, rastlinsko olje 5 g, polovica rumenjaka (2-krat na teden), sok (voda, kompot ali mešanica) 20-30 g.
• 19 ur - mešanica 200 g piškotka (krekerja).
• 22 - 23 ur - mešanica 200 g.

Način - spanje in budnost

Nočni spanec bo postal bolj miren in globok, njegovo trajanje pa bo približno 10-11 ur. Dnevni spanec traja 1,5-2 ure 2-3 krat na dan, trajanje in čas spanja pa sta lahko odvisna od narave otroka, situacije, režima, ustvarjenega v vaši družini. Za otroka je še posebej koristno spati na svežem zraku. Če se vsak dan držite zastavljene rutine, se bo otrok zbudil ob približno istem času.

Kako pomagati otroku pri razvoju

Z otrokom nadaljujte z istimi aktivnostmi, ki ste jih začeli v preteklih mesecih, igre nekoliko zapletite in podaljšajte. Naredite vse, da dojenček razvije govor in se njegovo brbljanje postopoma spremeni v besede.

• Pritegnite otrokovo pozornost na stvari, o katerih govorite. Sprehodite se ne samo med spanjem, dovolite otroku, da spoznava svet okoli sebe in zunaj stanovanja. Ponavljajte besede, dokler se jih otrok ne nauči. Uporabite kartice Doman (tematske slike z besedami), z njimi si otroci hitreje zapomnijo besede. Pogosteje glejte in berite otroške knjige, naj se dojenček nauči sam obračati strani.
• Razvijte otrokove fine motorične sposobnosti.
• Otroka prosite, naj nekaj naredi (vrže ali pobere žogo, vzame kocko). Seveda bi moral biti otrok sposoben narediti, kar ste zahtevali. Po opravljeni nalogi ne pozabite pohvaliti otroka.
• Naučite svojega otroka, da s prstom kaže na predmet, ploska z rokami, maha s peresom.
• Zagotovo ste se med sprehodi spoprijateljili. Včasih se obiščite. Malčke že zanima opazovanje igre drugih otrok.
• 6 - 7 mesecev - sama starost za negovanje otroka: "Ladushki", "Magpie", "Horned Goat" in igranje iger s prsti:

Ta prst je dedek (upogibamo palec, nato pa vse po vrsti),

Ta prst je babica,

Ta prst je očka

Ta prst je mamica

Ta je moj otrok (upogibamo mezinec).

To je cela moja družina (stisnite pesti).

• Ne prezrite otrokovega strahu pred tujci. Otroka ne puščajte samega z njimi. Otrok še ne razume, ali so dobri ali slabi, zanj je vse neznano nevarnost. Poskusite pobrati otroka pred tujci in ohranite distanco v komunikaciji, dokler ne opazite, da se otrok sam zanima za novo osebo ali se ji približa.
• Naučite svojega otroka plaziti - to je nujen in zelo pomemben korak pred pokončno hojo. Sprva je način gibanja vseh otrok drugačen: nekdo plazi kot plastuna, nekdo - plen naprej, nekateri - kot gosenica. Šele kasneje se bo dojenček naučil tehnike "križnega" plazenja, ko se istočasno premikata nogica in roka z nasprotnih strani. Najtežje za otroka je odtrgati trebušček od tal in sinhronizirati gibe. Zato otroku ustvarite učno okolje: udobna oblačila, prostor, gibanje in dosegljive cilje v obliki igrač.
Celoten koledar otrokovega razvoja v enem članku "razvoj do enega leta po mesecih" - >>>

Mamice upoštevajte!




Pozdravljene punce! Danes vam bom povedal, kako mi je uspelo priti v formo, izgubiti 20 kilogramov in se končno znebiti strašnih kompleksov ljudi s prekomerno telesno težo. Upam, da vam bodo informacije koristile!

Ali vaš dojenček samozavestno sedi, je zelo radoveden in odprt za vse novo? To so zanesljivi znaki, da v vaši hiši živi sedemmesečni odraščajoči otrok, katerega prehrana je vsak dan bolj pestra. In čeprav še vedno potrebuje materino mleko, bi se morali na mizi pojaviti novi "odrasli" izdelki, ker dojenček raste in mora nadomestiti izgube energije v zadostnih količinah. Kako izgleda jedilnik 7-mesečnega dojenčka? Katere jedi dopolnjujejo njegovo prehrano v tem obdobju?

meso

Meso je bistveno hranilo, ki se uvaja v prehrano 7-mesečnega dojenčka kot pomemben vir beljakovin, vitaminov B in PP, pa tudi železa, magnezija, kalija in fosforja. Zahvaljujoč tej sestavi lahko otrokom, ki trpijo za anemijo, ali dojenčkom, hranjenim po steklenički, svetujemo uvedbo mesa v dopolnilno hrano od 6. meseca dalje. Enako pravilo velja, če dojenček slabo pridobiva na teži.

Mesni izdelek se daje v obliki že pripravljenih konzerviranih izdelkov, ki se prodajajo v kozarcih in so opravili veliko število pregledov ali pripravljeni doma. Za otroke prvega leta življenja se uporablja dietno meso: teletina, govedina, kunec, puran, piščanec. Drobovini, kot so jetra in srce, se je za zdaj bolje izogibati.

Meso začnejo hraniti z miniaturnim delom, dobesedno s polovico čajne žličke, ki ga postopoma povečujejo. Ta izdelek, tako kot noben drug, spodbuja razvoj žvečilnih mišic, vendar ga je treba v sedmem mesecu postreči zdrobljenega, pripeljanega v stanje pireja.

Običajno meso skuhamo, zmeljemo v mešalniku ali mlinčku za meso in postrežemo z juho ali zelenjavnim pirejem. Druga možnost: najprej se naredi mleto meso, dvakrat preide skozi mlin za meso, iz katerega se oblikujejo kotleti, kuhani na pari. Najbolj nežne mesne jedi so puding in soufflé (zaradi dodatka mleka in kruha), katerih recepte je mogoče zlahka najti na kulinaričnih straneh.

Mesni puding bo vaš otrok cenil

Ali je mogoče otrokom dati juho? Tukaj so mnenja mešana. Nekateri menijo, da je izjemno uporabna sestavina otroške hrane, drugi - mešanica škodljivih odpadkov pri kuhanju mesa. Oboje ima zrno resnice. Zato, ko se odločite, da boste drobtine nahranili z juho ali na njej skuhali juho, ne pozabite, da mora biti sekundarna, to je, da se prvi del vode po nekaj časa vrenja odlije in nalije novo. Takšno decokcijo dajte v majhnih količinah, najprej v čajni žlički.

jajca

Čeprav jajčni rumenjak lahko povzroči alergije in ga je treba uvajati zelo previdno, ne smemo podcenjevati njegovih očitnih koristi, zlasti dejstva, da vsebuje večkrat nenasičene maščobne kisline, fosfor z železom ter vitamine A, D in E, topne v maščobi. .

Prvič damo rumenjak (ne celo jajce) zjutraj v količini 1/8 dela in opazujemo reakcijo. Če je vse v redu, povečajte naslednje porcije. Norma za 7-mesečnega otroka je polovica jajca do 3-krat na teden. Alergičnim otrokom priporočamo, da se seznanijo s prepeličjim jajcem.

Kashi

Z nekaterimi predstavniki žit se je dojenček verjetno že spoprijateljil. Razmislite o pozitivnih vidikih glavnih vrst:

• Ajda je bogata z železom in drugimi elementi v sledovih, odlično prebavljiva, izvirnega okusa.
• Riževa kaša velja za zelo hranljivo kašo, ki je poleg tega koristna za dojenčke, ki so nagnjeni k redkemu blatu.
• Koruzna kaša je ena najboljših možnosti za alergike, saj ne vsebuje glutena in zaradi vlaknin uravnava delovanje črevesja.Koruzna kaša je dobra preventiva proti zaprtju, čeprav je ne uživa vsaka odrasla oseba redno in morda dvomi o smiselnosti prehranjevanja z njo. otrokom.

Otroku še naprej vsak dan dajete kašo. Za raznolikost lahko dodate zelenjavo, na primer bučo. Jedi ne bo le obogatila s koristnimi lastnostmi, temveč ji dala tudi lep okusen videz.

sadje

Vaš otrok bo oboževal pire jabolka, hruške, sesekljane banane. O slednjem bi rad posebej povedal: čeprav je banana čezmorska hrana, se zdi, da je to sadje idealno za dopolnilna živila.

Otroci obožujejo banane

Presodite sami: ne povzročajo alergij, dobro se absorbirajo, vsebnost vitamina C je skoraj enaka kot v citrusih, velika količina vitamina K pa jih naredi koristne za krvne žile in srce. Škrob, vključen v prebavni proces, se razgradi na glukozo, ki je v tej starosti tako potrebna. Bananin pire je enostavno narediti doma: le dobro ga pretlačite z vilicami ali sesekljajte v mešalniku. Starejši otroci sami radi olupijo banano in jo pojedo.

Mlečni izdelki

Dojeni otroci imajo možnost, da dnevno prejemajo najboljše mleko na svetu, ustvarjeno posebej zanje. Glede kravjega mleka se pediatri strinjajo, da ga do enega leta ne smemo dajati zaradi težkega za prebavo in možnih alergijskih reakcij. Toda mlečni izdelki - prosim.

Običajna živila te vrste so skuta in kefir. Skuta je splošno priznan vir kalcija, kefir je zelo koristen za dobro prebavo.

pijače

Poleg vode, ki je po prepričanju ne more nadomestiti nobena druga tekočina, lahko otroci skuhajo kompot iz suhega sadja, poleti iz svežih jabolk. Ko se dojenček navadi na takšno pijačo, lahko kompotu dodamo hruške, suhe slive, zamrznjeno sadje. Poskusite mu ne dodati sladkorja, in če ga res želite sladkati, potem le malo.

Obroki po urniku?

Ali je dobro imeti dieto? Nedvomno! Hranjenje po urniku, kot je odhod v posteljo ob isti uri, poenostavi vaš dan, ga pomaga načrtovati produktivno in čim bolj pravilno. V večini primerov se prihrani 5 obrokov na dan. Spodaj je vzorčni meni.

Za otroke, katerih prehrana vključuje dojenje

Jedilnik za umetnega:

Kako sprejeti zavrnitev?

Kaj pa, če dojenček odločno zavrne predlagano jed? No, kot vsaka oseba s svojimi gastronomskimi preferencami ima do tega vso pravico.

"Ne boš prisiljen biti prijazen"

Vsak otrok ima svoj tempo uvajanja nove hrane. Če se od enega od njih obrne stran, ne vztrajajte, čez teden ali dva ga poskusite znova ponuditi. Za nekatere okuse, kot je brokoli, je potreben čas, da jih cenite.

O bontonu pri hrani

Otrok raste pred našimi očmi, zato je treba 7-mesečnega dojenčka naučiti nekaj vedenja v kuhinji:

1. Ker dojenček že samozavestno sedi, mu kupite osebni stolček za hranjenje, ki izpolnjuje vse varnostne zahteve.
2. Naj si dojenček prizadeva obvladati umetnost uporabe žlice kot načina samostojnega pridobivanja hrane. Moralno se uglasite, da je učenje ravnanja z žlico zdaj pomembnejše od čistoče in reda v vaši kuhinji.
3. Uživanje hrane mora biti prijetna izkušnja. Če vaš dojenček zavrača določeno hrano, ga ne hranite na silo. Toda poskusite ugotoviti razlog za zavrnitev. Morda je bila hrana prevroča.

Čas je, da se tudi sami naučite jesti z žlico

Polnjenje kuharske knjige

Mnogi razmišljajo o tem, s čim hraniti drobtine, tako da je hrana raznolika. Recepti za otroke so na splošno enostavni za pripravo. Morda bodo spodnji recepti všeč vašemu otroku.

Ovseni kosmiči z bučo

Ovsena kaša -12 gr, buča - približno 50 gr, 70 ml mleka, 50 ml vode, maslo na konici noža.

Bučo operemo, očistimo semen in lupine, narežemo na 2 cm velike kocke, prelijemo z vrelo vodo in dušimo približno 25 minut pri zaprtem pokrovu. Nato vlijemo ovsene kosmiče, vroče mleko, kuhamo še 20 minut, dušimo na majhnem ognju. Po kuhanju vse stepemo v stanje pireja z mešalnikom.

Riževa kaša z jabolki

Jabolko - 40 g, 10 g riževe moke, 30 ml vode, 70 ml mleka, maslo na konici noža.

Mleko zavremo in ob stalnem mešanju vlijemo riž, predhodno zmlet v moko. Pustite vreti 5 minut. Olupljeno jabolko naribamo, zmešamo s kašo in zmeljemo v blenderju. Dodajte maslo.

Dober dan! Danes se moramo pogovoriti o prehrani sedemmesečnega malčka. Otrok je zrasel in čas je, da njegov jedilnik obogatite z novo hrano. O tem, kaj bodo ti izdelki, kako jih pravilno uvesti, dati prednost kupljeni ali domači hrani, koliko hraniti otroka pri 7 mesecih - se boste naučili z branjem tega članka.

Značilnosti postopka hranjenja

Zelo pomembno je vedeti, kako pravilno urediti proces hranjenja otroka. Za to obstaja več pravil, po katerih lahko dosežete dober rezultat pri razvoju vašega malčka:

1. Naučite svojega otroka uporabljati žlico in skodelico. Prvič lahko kupite posebno skodelico proti razlitju.
2. Hranjenje naj poteka izključno v sedečem položaju.
3. Odobrite kognitivna dejanja drobtin. Ne bodite jezni, če je razmazal vso kašo na mizi.
4. Bodite zgled svojemu otroku. Pokažite, da tudi vi jeste kot on.

Na primer, vzela sem drugo žlico in skupaj s sinom jedla z njegovega krožnika. In potem se je nalila v ločeno posodo in sedla poleg njega. Tako je potekal naš skupni obrok.

1. Otrok jé petkrat, dva podoja še vedno tvorita formulo ali materino mleko.
2. Odmori med obroki trajajo 4 ure. To je dovolj, da dojenček ne postane preveč lačen, ampak ima tudi čas, da postane lačen.
3. Obstajajo ustaljene norme za uživanje določenega živila. Toda telo vsakega otroka je edinstveno in se morate prilagoditi njegovim osebnim značilnostim: metabolizmu, aktivnosti, telesni zgradbi, genetski predispoziciji.

Sistem prehrane sedemmesečnega dojenčka

Kot smo že povedali, imajo drobtine pet obrokov na dan. Upoštevati je treba, da mora biti prvo in zadnje hranjenje predstavljeno z mešanicami ali materinim mlekom. Oglejmo si podrobneje, ob kateri uri naj potekajo obroki in kaj bodo, če je mogoče, vključevali:

1. Prvo hranjenje je približno ob 6. uri zjutraj. Še vedno vključuje prilagojeno mešanico, ki jo pozna otrok ali materino mleko.
2. Drugo hranjenje je ob 10. uri. Zdaj morate drobtine nahraniti z nečim zadovoljivim. Popoln za kašo. Pri tej starosti je dovoljeno dodajanje sadne kaše kot sladilo. 10 ur je optimalen čas za uvajanje novih živil v otroško hrano. Tako boste imeli pred nočnim spanjem dovolj časa, da spremljate otrokovo reakcijo na novo dopolnilno hrano.
3. Večerja pride približno ob 14. uri. Priporočljivo je, da otroku v tem času daste najbolj kalorično hrano, da ga napolnite z energijo pred sprehodom. Za to so zelo primerne juhe, za otroke z umetno prehrano - mesni pireji (z nizko vsebnostjo maščob), skuta.

1. Predzadnje hranjenje je ob 18.00. Nahranite svojega malčka s katero koli preverjeno hrano. Za ta čas so zelo primerni zelenjavni pireji, pa tudi sadni pireji. Po hranjenju je dovoljeno dati otroku malo formule ali materinega mleka.

1. Zadnjič mali jé okoli 10h. Edina sprejemljiva hrana za ta čas je materino mleko (mešanica). Poskrbite, da se dojenček pred spanjem ne prenajeda.

Izdelki iz trgovine ali domača kuhinja

To je zelo sporno vprašanje. Tu namesto tega sami izberete, kaj je za vas bolj priročno in kako najbolje. A vseeno razmislimo, kakšne so prednosti ene in druge vrste izdelkov.

Pri nakupu hrane na pultu ste lahko prepričani, da so bili upoštevani vsi sanitarni standardi, da so bile sestavine skrbno preverjene in pripravljene s posebnimi tehnologijami. Vidite lahko tudi, da je sestava praviloma popolnoma naravna (največ, citronska kislina bo konzervans), brez dodanega sladkorja. Tak izdelek ne zahteva skoraj nobene časovne naložbe. Priročen za uporabo. Tudi na etiketi boste našli optimalno starost za uživanje določenega živila in navedbo velikosti porcij v skladu s starostnimi normami.

Če se odločite sami pripraviti hrano za otroka, boste morali porabiti veliko časa. Toda kuhali boste z ljubeznijo, prepričani boste, da uporabljate samo naravne in sveže izdelke. In kot kaže praksa, se hrana, pripravljena z lastnimi rokami, izkaže za okusnejšo od konzervirane hrane ali kaše v prahu.

Vendar je vredno zapomniti, da tehnologije za pripravo nekaterih izdelkov ne morete ponoviti doma. Sem sodijo sokovi in ​​piškoti za najmlajše. Če se še vedno odločite za pripravo soka doma, potem vedite, da ga je treba napol razredčiti z vodo, ki je namenjena posebej za otroško hrano.

S čim lahko nahranite otroka pri 7 mesecih

Tu smo prišli do najpomembnejšega vprašanja. V starosti sedmih mesecev so imeli popolnoma vsi otroci pester jedilnik. Vendar se še vedno razlikuje po svoji sestavi.

Dojenček z naravno prehrano

V starosti sedmih mesecev se otrokovi prehrani dodajajo žita (vendar le predstavniki serije brez glutena), sadni pireji, kompoti in sokovi. V kuhano jed je že dovoljeno včasih dodati malo masla (masla). Še vedno pa se morate izogibati soli in sladkorju.

Zdaj lahko uvedete nove vrste zelenjave, ajde, riževe kaše, sadja. Glavna stvar, ki si jo morate zapomniti, je, da otrok še vedno potrebuje tekočo in homogeno hrano. Še vedno po malem uvajamo novosti in opazujemo, kako se otrokovo telo odziva.

Kar zadeva sokove in kompote, jih kuhajte ali kupujte na osnovi izdelkov, ki so že bili prilagojeni otrokovemu telesu. In pomembno je vedeti, da je treba sok, pripravljen doma, napol razredčiti s posebno otroško vodo.

Svojemu malčku sem pri tej starosti prva predstavila jabolka in hruške. In prve pijače je dala bistre jabolčne in hruškove sokove. Od žit je bila prva ajda, kuhana na vodi (za kuhanje v mleku je bilo še prezgodaj). Dojenčku so bili novi izdelki všeč in na srečo jih je telo normalno zaznalo.

Dojenček z umetnim hranjenjem

Jedilnik umetnega dojenčka je že precej pester. Vključuje številne izdelke. Zelenjavni pireji, kosmiči in sadni pireji ostajajo nepogrešljivi. Če še niste uvedli rumenjaka, rib in mesa, je zdaj pravi čas. Pomembno si je zapomniti, da mora biti porcija hrane za takšne otroke enkrat in pol večja od tiste, ki so dojene. Prehranski dodatek se lahko izračuna kot osmina telesne teže vašega otroka.

Kakšen je lahko jedilnik za otroka

Že vsi otroci, ne glede na vrsto hranjenja, so prešli na dopolnilno hrano. Vendar so to počeli ob različnih časih in njihov jedilnik je nekoliko drugačen. Zato bomo ločeno obravnavali približno prehrano za otroka na dojenju in za otroke na IV.

Na GV

1. Otroško jutro se začne ob 6. uri. Zbudi se in takoj želi jesti. Prvo hranjenje predstavlja materino mleko, ki je še vedno tako potrebno za rastoči organizem. Posebnih omejitev glede količine popitega mleka ni. Praviloma pri tej starosti otrok popije dovolj, da se nasiti in premakne glavo nazaj ali izpljune bradavico.
2. Ob 10. uri bo malček spet postal lačen. V tem času je najboljša kaša (na primer ajdova ali riževa). Dojenček ne sme jesti več kot 170 gramov. Za sladico otroku ponudite 80 gramov sadne kaše.
3. Ob 14. uri sta idealna zelenjavni pire in sok (170 gramov oziroma 30 ml).
4. Večerja je približno ob 18. uri. Pripravite drobtin sadni pire (80 gramov je dovolj). Za prigrizek pa dajte dva biskvitna piškota.
5. Otrokova prehrana se konča (približno ob 10. uri) z dojenjem. Otrok sam pije toliko, kot potrebuje.

Na IV

1. Nahranite otroka ob 6. uri zjutraj z mlekom ali kislo mlečno formulo. Količina popitega naj bo 200 ml.
2. Ob 10. uri bo dojenček spet imel apetit. Zdaj mu lahko daste kašo na mleku s koščkom masla (170 oziroma 5 gramov). Okusna sladica bo sadni ali jagodni pire (80 gramov).
3. Za kosilo (ob 14.00) je za drobtine primeren zelenjavni pire (170 gramov) s 5 grami olja (rastlinskega), polovico piščančjega rumenjaka, 50 gramov pireja in sok (30 ml).
4. Večerja pri otroku je ob 18.00. Za otroka je primerna skuta in sadni pire (40 gramov vsake jedi), 2 kosa piškotov ali sušenje. Vse to lahko poplaknete z arašidovo mešanico 150 ml.
5. Pred spanjem nahranite otroka (ob 10. uri). Za ta čas je primeren samo otroški kefir ali mešanica (200 ml).