Popolna koža doma. Recepti za pilinge in maske za gladko kožo

Bolje kot katera koli kozmetika žensko krasi dober 7-8 urni spanec. Popoln nočni počitek napolni telo z energijo, kar seveda vpliva na stanje kože. Drugi dejavnik, ki močno vpliva na videz, je prehrana. Presežek ogljikovih hidratov in maščob v prehrani negativno vpliva na jetra in črevesje.

Za idealno kožo obraza je značilna enakomerna barva in rahel sijaj

Motnje v delovanju telesa vodijo do pojava mastnega sijaja, aken. Vendar pa je pomanjkanje maščob tudi škodljivo za kožo: brez njih postane suha, pusta, občutljiva.

Pomembno! Vitamin E, ki je še posebej dragocen za kožo, je v velikih količinah v rastlinskih oljih, zato jih je treba vključiti v prehrano.

Da bi preprečili suhost in prezgodnje staranje kože, dovoljuje zadostno porabo čiste vode - vsaj 6 kozarcev na dan. Fermentirane mlečne pijače, zeleni čaj veljajo za koristne za telo. Vendar je bolje, da ženske, ki sanjajo o popolni koži, zavrnejo kavo in alkohol. Kajenje tobaka slabo vpliva na kožo obraza: postanejo rumene, tanjše, izgledajo kot pergament.

Kako narediti svojo kožo popolno doma?

Ključ do lepe kože je pravilna in redna nega. Dnevna nega obraza mora biti sestavljena iz čiščenja, toniranja in vlaženja. Zjutraj in zvečer se je treba umiti z gelom, peno ali mlekom. Po čiščenju kožo obrišemo z losjonom ali tonikom. Za vlaženje in prehrano uporabite dnevno in nočno kremo.

Doseganje popolne kože obraza omogoča stalna celovita nega

Da bo koža gladka in enakomerne barve, se piling izvaja 1-3 krat na teden. S povečano vsebnostjo maščobe na obrazu se postopki pilinga izvajajo pogosteje, s suhostjo - manj pogosto. Po pilingu se praviloma nanese maska ​​- sestava, ki kožo nasiči z maščobnimi in organskimi kislinami, beljakovinami, minerali in vitamini.

Ličila vam omogočajo, da skrijete manjše pomanjkljivosti na obrazu. Tukaj je nekaj nasvetov, kako s kozmetiko narediti kožo sijočo in žametno:

• Po vlaženju obraza nanesite podlago. Za kožo z rdečico raje uporabite barvni izdelek kot prozoren izdelek.
• Na podlago za ličila nanesite podlago ali tekočino. To storite le na tistih mestih, kjer so vidne pomanjkljivosti.
• Ton izdelka se mora ujemati s tonom kože ali biti nekoliko svetlejši.
• S korektorjem maskirajte modrino pod očmi, mozolje, lise.
• Nastavite ličila s pudrom. Če imate mastno kožo, uporabite ohlapen izdelek. Za suho kožo uporabite kompaktni puder.
• Če želite popraviti oval in dati obrazu rahel sijaj, lokalno nanesite osvetljevalec.

Kozmetiko morate izbrati glede na tip kože, starost in letni čas. Ženskam s suho kožo so primerni izdelki z olji, glicerinom, hialuronsko kislino. Mastna koža potrebuje lahke lepotilne izdelke na vodni osnovi. Problematičen obraz zdravimo s kozmetiko s salicilno kislino, cinkom, oljem čajevca.

Torej je stanje kože odvisno od življenjskega sloga: telesne dejavnosti, uporabnosti počitka in uravnotežene prehrane. Veliko vlogo igra kakovost nege obraza, sposobnost uporabe kozmetike.

Čista, lepa koža, z neopaznimi porami in zdravo barvo so sanje vsakega dekleta. Da bi to dosegli, morate poznati nekaj preprostih pravil, kako narediti svoj obraz popoln. Da bi to naredili, je pomembno upoštevati določena prehranska načela in ustrezno skrbeti zase.

Tri pravila za popolno kožo

Stanje povrhnjice je odvisno od vpliva zunanjih dejavnikov in hormonskih sprememb.

Zato je za popolno povrhnjico pomembno upoštevati tri pravila:

čiščenje

Čista koža je zdrava, to je prva stvar, ki si jo morate zapomniti na poti do popolnega obraza.

Čistilo je izbrano glede na vrsto povrhnjice:

Postopek čiščenja vključuje poleg umivanja tudi periodično drgnjenje povrhnjice. Kakovosten piling bo pomagal narediti obraz popolnoma čist in gladek, brez aken, hrapavosti in drugih težav. Ta postopek vam omogoča, da odstranite odmrle celice s površine kože, očistite pore, normalizirate krvni obtok in odstranite ostanke kozmetičnih izdelkov.

Večino pilingov, kupljenih v trgovini, lahko preprosto naredite doma. Za to potrebujete bazno olje (lahko izberete katero koli razpoložljivo, najbolje pa je kokosovo ali karitejevo maslo) in trde sestavine.

Razmislite, katere komponente lahko uporabite za piling:

• Morska sol. Idealno domače sredstvo za čiščenje por mešane in problematične kože. Hipoalergen, a zelo abraziven. Pomaga odpraviti brazgotine in sledi po aknah, ima rahlo posvetlitveno lastnost;
  
• sladkor. V vodi se raztopi hitreje kot sol, zato je priporočljiva uporaba za mastno kožo, da ne praskamo že tako občutljivih predelov. Pomaga izravnati barvo, normalizirati delovanje žlez lojnic, narediti povrhnjico mehko in žametno na dotik;
• Kava. Odlično masira in čisti problematično in zrelo povrhnjico. Ima močan antioksidativni učinek, po uporabi pusti učinek liftinga. Tako kot sol je značilna visoka abrazivnost in je popolnoma netopen v vodi. Zato je za piling bolje uporabiti fino mleto kavo, kot za aparat za kavo.
  

Za pripravo cenovno dostopnega in učinkovitega pilinga morate zmešati 10 gramov katerega koli od navedenih izdelkov in malo olja (po lastni presoji). Mešanico nanesite na navlažen obraz, bolje je, da jo rahlo poparite. V 5 minutah morate aktivno drgniti kožo vzdolž masažnih linij, nato mešanico sperite z vodo. Po pilingu nanesite kremo. Ponovite vsaj 1-krat na teden.

Video: Moja dnevna nega obraza

Prehrana in hidracija

Na tej stopnji je pomembno razumeti, da morate pred tem, kako narediti kožo obraza popolno od zunaj, poskrbeti za notranje procese, ki se pojavljajo v tkivih. Da bi zagotovili nasičenost celic s koristnimi snovmi, morate narediti hranljive maske in uporabiti kreme.

Nega je izbrana glede na vrsto povrhnjice. Za poenostavitev tega postopka smo sestavili tabelo za različne tipe povrhnjice z ustreznimi postopki.

tip kože	maske	Kreme
Mastna koža	Maske z modro glino in medom bodo pomagale normalizirati delo žlez lojnic. Odlična protivnetna sredstva, ki vključujejo eterično olje čajevca.	Po čiščenju in negovalnih postopkih je treba nanjo nanesti lahko hranilno kremo. Priporočljivo je kupiti izdelke z zračno strukturo: pene, tekočine.
Suha	Za intenzivno prehrano je primerna maska ​​z naravnim jogurtom in banano. Ne bo le izboljšal hidracije, ampak tudi nasičil celice z vitamini in mineralnimi spojinami.	Za njegovo prehrano je najprimerneje uporabiti goste sestavke. Prednost imajo izdelki, ki v svojih sestavinah vsebujejo hialuronsko kislino.
Kombinirano	Potrebuje posebno nego, zato je zanj priporočljivo narediti maske iz kaolina, mleka ali zeliščnih decokcij. Za zmanjšanje izločkov je priporočljivo, da obraz obrišete s kumaričnim losjonom.	Za njeno prehrano lahko uporabite enake tekoče kreme ali pene kot za mastno.
problematično	Sredstva iz medu, mešanice gline, jajčnih beljakov in kvasa bodo pomagala pri lajšanju vnetja in zmanjšanju rdečice. Za čiščenje por je priporočljiva maska ​​iz ovsene kaše in kefirja.	Za nadaljnjo krepitev vlaken povrhnjice, pa tudi za prehrano, je pomembna uporaba lahkih vlažilnih formulacij. Lahko so serumi ali pene. Bolje je, da ne eksperimentirate z gostimi kremami.
normalno	Ta vrsta ne potrebuje posebne nege, pomembno je preprosto vzdrževati njeno stanje. Za to se uporabljajo vse vrste izdelkov iz sadja in zelenjave, recepti z glino in druge obnovitvene maske.	Primerno za vsako kremo s hranilno osnovo. V topli sezoni je bolje dati prednost vlažilnim izdelkom z vitaminskimi dodatki.

Delujoč način za obnovitev kože v enem tednu:

1. Redno si umivajte obraz z antibakterijskim milom, ki bo odpravilo žarišča vnetja in lajšalo rdečico;
2. Vsak drugi dan, zjutraj, piling z mehkimi abrazivi (z intenzivnim pilingom - velikimi);
3. Zavrnite uporabo kozmetike - pustite koži dihati. Namesto klasičnega tonalnika je bolje uporabiti navadno kremo. Ali katero koli razpoložljivo maslo;
4. Kremo izpirajte samo s sredstvi, ki so temu namenjena. Zjutraj je bolje, da povrhnjico preprosto obrišete z micelarno vodo ali kocko ledu;
5. Dvakrat na teden naredite čistilne maske z negovalnimi sestavinami. Najboljša možnost je glina z aloe ali medom;
6. Ne izpostavljajte obraza agresivnim vplivom okolja. Zaščitite obraz pred vetrom, žgočim soncem in snegom;
7. Pri prehrani se osredotočite na sveže sadje in zelenjavo, zmanjšajte količino slanega in prekajenega. Priporočljivo je, da iz prehrane popolnoma izključite sladko, ocvrto in hitro hrano.

Pobotati se

Če se morate nujno spraviti v red, čiste pore in enakomerna barva pa sta še daleč, potem lahko uporabite kozmetiko.

Navodila po korakih, kako narediti popoln obraz doma s pomočjo ličil:

1. Pred nanosom podlage je pomembno, da povrhnjico navlažite s kremo ali podlago. To ne bo samo zaščitilo kože, ampak tudi močno poenostavilo distribucijo izdelka;
2. Pri problematični koži je treba korektor nanesti na vse rdeče in vnete predele. Skril bo mozolje in podočnjake ter izenačil barvo kože okoli nosnic in na vekah;
3. Podlago je treba nanesti z gobico. Nežno vtrite kožo obraza in vratu. To bo skrilo hrapavost in suhe lise ter zagotovilo naravno porazdelitev barve. Še posebej bo pomagal skriti problematično kožo;
4. Za naravnost mora biti oval obraza okrašen z rdečilom in prahom. Najbolj zaželeni so izdelki z mineralnimi delci - absorbirajo odvečno maščobo in ne mašijo por;
5. V nobenem primeru ne nanašajte več plasti ličil. Če morate popraviti ton - uporabite termalno vodo v razpršilu. Vendar je ne morete ponovno razširiti - takoj se bo odzvala na ta pojav podkožja in komedonov.

Še enkrat opozarjamo na dejstvo, da je ta metoda nujna. Mnenja trdijo, da je le z integriranim pristopom mogoče doseči prave rezultate v samo 7 dneh. Vsaka uporaba izdelkov za niansiranje vas oddalji od sanj, da bi postali lastnik popolnega obraza.

Idealna koža obraza je odsotnost majhnih in globokih gub, starostnih peg, rdečice zaradi razširjenih krvnih žil, črnih pik in rdečih mozoljev; je enakomeren ton in čudovit sijoč videz. Resna ovira do brezhibnega videza je povečana mastenost ali izsušenost kože. Ali je mogoče doma narediti popolno kožo obraza? Kozmetologi pravijo, da je to povsem mogoče.

Kaj vpliva na stanje kože?
Najgloblja zabloda je mnenje, da je popolno kožo mogoče doseči le z uporabo drage kozmetike in izvajanjem posebnih postopkov. Nega obraza vključuje celovit pristop. Navsezadnje je koža organ, ki je zelo odvisen od splošnega zdravja telesa. In zelo pogosto so zunanje okvare kože posledica disfunkcije posameznih organov.
Zato je prvi in ​​glavni pogoj za vzdrževanje kože v popolnem stanju absolutno zdravje. Že veliki Avicena, ki je živel na prelomu 1. in 2. tisočletja, je trdil, da polt dobi neprijeten odtenek, če je ženska bolna, če je njeno življenje polno skrbi (v sodobnem smislu polno stresa), če prehrana vsebuje veliko slane hrane, če ženska dolgo ostane na mrazu, prodornem vetru ali vročini. Sodobna kozmetologija v celoti deli mnenje starodavnega Eskulapa. Na stanje kože negativno vplivajo dejavniki, kot so ledeni veter, dolgotrajno stanje pri štedilniku, povečana suhost zraka v prostorih, umivanje s prehladno ali vročo vodo, močno drgnjenje z brisačo po umivanju. Obraz je še posebej depresiven, če se ti dejavniki prekrivajo z ne povsem zdravim organizmom. Zunanje negativne manifestacije ob prisotnosti določenih bolezni se v takih primerih samo poslabšajo.

Preden začnete spravljati kožo v popolno stanje, morate urediti svoje zdravje. Najbolj pa na videz kože vplivajo bolezni jeter, ledvic, krvi, pljuč, predvsem pa prebavil. Težave v delovanju teh organov vodijo do pojava mozoljev, zabuhlosti, videza vrečk in temnih kolobarjev pod očmi, pigmentacije in povečane poroznosti kože.

Slabe navade ne vplivajo najbolje na stanje kože. Kajenje hitro privede do obstojne zemeljske polti, ki se sčasoma samo še stopnjuje. Zato so mnoge ženske, ki kadijo, prisiljene uporabljati podlago in rdečilo, da bi svojemu obrazu dale bolj svež videz. Prekomerna odvisnost od alkohola vpliva na delovanje jeter, časti, srca, kar se nujno kaže v obliki zabuhlosti in vrečk.

Vizualno so posledice sedečega načina življenja in pomanjkanja rednih sprehodov na svežem zraku manj opazne. V takih primerih koža preprosto začne prej bledeti in izgublja svoje naravne barve. Mlade ženske to običajno opazijo, ko se srečajo s svojimi vrstniki, ki vodijo aktiven življenjski slog. Šele takrat nekateri začnejo razumeti, zakaj so videti slabši od svojih vrstnikov.

Kako narediti svojo kožo popolno?
Če ste odločeni doseči popoln videz, upoštevajte vse zgornje točke. Potem vam bodo preproste manipulacije doma pomagale ustvariti prave čudeže z lastno kožo.

Mnogi kozmetologi priznavajo, da so domača zdravila po učinkovitosti veliko boljša od številnih industrijskih krem. Toda zaradi dejstva, da se hitro pokvarijo, je nemogoče vzpostaviti njihovo industrijsko proizvodnjo. Čeprav zelo pogosto kozmetologi sami pripravijo kreme z rokom uporabnosti od 3 do 10 dni za svoje redne bolnike. In prav ta orodja pomagajo hitro doseči želene rezultate.

Pravila nege kože so preprosta in znana vsem: čiščenje, vlaženje, hranjenje. V obdobju, ko se odločite svojo kožo vzeti resno, poskusite premisliti o naboru izdelkov, ki jih uporabljate pri vsakodnevni negi obraza. Izogibajte se tistim, ki vsebujejo snovi na osnovi nafte: propilen glikol, parabeni, kristalni parafin, natrijev loret sulfat, petrolatum in mineralna olja. Tudi vazelin, ki je uporaben v majhnih odmerkih, ki je del kreme ali šminke, bo ob redni uporabi negativno vplival na stanje kože, zato se mu tudi odrecite.

Če se izkaže, da vsi vaši izdelki vsebujejo kemikalije, ni nič strašnega. Absolutno vse, od čistil do negovalnih mask, lahko skuhate sami.

Čiščenje kože
Naj vam postane navada, da vsako jutro in vsak večer temeljito očistite kožo. To lahko storite s kefirjem z nizko vsebnostjo maščob, ki ga nanesete z dvema bombažnima blazinicama na celoten obraz in vrat. Počakajte 1-2 minuti, da se plast umazanije, olja in odmrlih kožnih celic zmehča, ter dobro zdrgnite obraz in menjajte blazinice, dokler niso čiste. Ne glede na to, ali obraz čistite s kefirjem, kupljenim gelom ali mlekom, jih morate po čiščenju skrbno odstraniti s kože. Če želite to narediti, lahko uporabite decokcijo zelenega ali črnega čaja, z zelo svetlo kožo pa decokcijo kamilice. Potopite in rahlo stisnite bombažne blazinice, večkrat dobro obrišite obraz. Učinek čiste kože bo čutiti takoj. Za vzdrževanje nanesite tanko plast vlažilne kreme. Prav tako je bolje, da to storite sami.

Vlaženje kože
Sestava kreme bo odvisna od vašega tipa kože. Vedno pa vsebuje olje in vodo. Takšni kremi je dobro dodati nekaj kapljic oljne raztopine vitamina E. Veliko domačih receptov za pripravo krem ​​vsebuje priporočila za uporabo emulgatorjev, voskov in zgoščevalcev. Toda to bo vašo kremo po sestavi približalo tisti, proizvedeni v industrijskih pogojih. Zato je bolje narediti brez kemičnih dodatkov. V tem primeru bo imela vaša vlažilna krema eno pomembno pomanjkljivost - mastna osnova in voda se bosta precej hitro razslojila. Zato bo treba kremo narediti vsakič tik pred nanosom na kožo. Odvisno od vrste kože se kot maščobna komponenta uporabljajo mandljevo olje, kisla smetana, jojobino olje, kot vodna komponenta pa zeliščni decoctions, vrtnica ali destilirana voda.

Domače vlažilno kremo lahko uporabite kot podlago za dnevno ličenje.

Prehrana kože
Vsak večer ponoči morate na kožo nanesti hranilno kremo. Njegova sestava je odvisna tudi od tipa kože. Poleg rastlinskih maščob lahko v hranilni kremi uporabimo tudi bolj nasičene živalske maščobe.

Za hranljivo kremo lahko vzamete stopljeno mast ali margarino, ki ne vsebuje kemikalij in rastlinskih olj. Izberite zelišče, ki ustreza vašemu tipu kože. Uporabite lahko zelišča, ki so enako uporabna za vse - kamilico, žajbelj, sukcesijo, celandin. V možnarju ga drobno zdrobimo in zmešamo z zmehčano maščobo ali margarino. Za 100 gramov maščobe - 3 žlice zdrobljene trave. Takšno kremo morate nanesti na obraz 15-20 minut, nato pa preostalo maščobo dobro pobrisati s prtičkom. Kremo hranite v hladilniku največ 1 mesec.

Domači piling
Piling se uporablja za učinkovito odstranjevanje odmrlih kožnih celic. Ima tudi dober pomlajevalni učinek - koža je posodobljena. Uporabite lahko ostanke kuhane mlete kave iz lončka, zmlete lupine pinjol v kavnem mlinčku. Za pripravo domačega pilinga je primeren velik čist pesek ali ne preveč tekoče zdravilno blato. Toda najbolj uporabni in varni za kožo bodo pilingi iz otrobov in ovsenih kosmičev.

Po mletju pol kozarca otrobov ali kosmičev jih napolnite z vodo, dokler ne nastane gosta kaša. Takoj nanesite na obraz z rahlimi, rahlo pritiskajočimi gibi. Po 2-3 minutah masaže masko pustite delovati 1-2 minuti, nato pa jo s krožnimi gibi nežno sperite s toplo vodo.

Piling velja za precej agresiven postopek, zato ga ne smete zlorabljati. Za tiste s suho kožo je dovolj piling enkrat na 2 tedna, če imate mastno kožo, pa ga lahko naredite enkrat na teden.

Torej, vse je preprosto: nega kože na osnovi naravnih izdelkov, aktiven življenjski slog, opustitev slabih navad, pravilna prehrana, skrb za lastno zdravje - to je tisto, kar bo zagotovilo idealno stanje kože obraza in celega telesa. kot celota.

Če želite imeti čisto in gladko kožo, morate nenehno skrbeti zanjo, še posebej za obraz. Poleg tega je treba pri aknah upoštevati preventivne ukrepe in akne, če se pojavijo, zdraviti. Da bo vaša koža videti popolna, morate poskrbeti tudi za zdravo prehrano in piti dovolj tekočine.

Koraki

Vsakodnevna nega kože

Izberite pravo čistilo. Koža je lahko suha, mastna ali mešana. Izberite tisto, ki ustreza vašemu tipu kože. Na izdelkih za umivanje je navedeno, za kakšen tip kože so namenjeni: za mastno, suho, mešano ali za vse tipe kože.

Področja, pokrita z aknami, umijte dvakrat na dan.Čeprav si obraz umivate dvakrat na dan, je koristno, če si aknaste predele kože umivate enako pogosto. Za to uporabite roke, vodo in blag detergent. Če se akne pojavijo na lasišču ali blizu linije las, si lase umivajte vsak dan.

Uporabljajte izdelke na vodni osnovi. Ogrci nastanejo kot posledica zamašenih kožnih por, ki jih lahko povzročijo mastni losjoni. Izberite nekomedogene izdelke na vodni osnovi, saj je manj verjetno, da bodo mašili pore. Prepričajte se, da tudi vaša ličila niso komedogena in ne bodo mašila por.

Za zamašene pore uporabite salicilno kislino. Izdelki s salicilno kislino so na voljo v prosti prodaji in se lahko uporabljajo za umivanje obraza ali nanesejo na kožo. Za začetek izberite izdelek s koncentracijo kisline 0,5%. Če uporabljate izdelek, ki se ne izpira, ga vtrite v predele, nagnjene k aknam. Če uporabljate milo ali drugo čistilo, ga nanesite na prizadeto mesto in vtrite, da nastane pena.

• Kremo popolnoma sperite z vseh delov brez aken, kot so roke.

1. Z benzoil peroksidom odstranite odmrle plasti kože. Odmrla koža lahko zamaši pore in nekatera zdravila proti aknam delujejo tako, da odstranijo odmrle kožne celice. Benzoil peroksid je eden izmed njih. Poleg tega s kože odstrani odvečno maščobo. Začnite s koncentracijo 2,5%. Tako kot salicilna kislina se izdelki z benzoil peroksidom prodajajo kot čistila ali kreme.

   • Žveplo deluje kot benzoil peroksid, vendar ima vonj. Žveplo pogosto kombiniramo z drugimi sestavinami.

2. Za vnetje uporabite hidroksi kisline. Tako kot benzoil peroksid tudi hidroksi kisline odstranjujejo odmrle kožne celice. Vendar pa tudi zmanjšajo vnetje in spodbujajo novo rast kože. To kombinirano delovanje pomaga do bolj gladke kože. Mlečna kislina in glikolna kislina se pogosto uporabljata v kozmetiki.

   Razmislite o uporabi naravnih zdravil. Nekatera domača zdravila so lahko enako učinkovita kot zdravila brez recepta. Najbolje je, da se pred uporabo teh zdravil posvetujete s svojim zdravnikom, saj lahko medsebojno delujejo z zdravili, ki jih jemljete.

   • Na kožo nanesite 5% gel olja čajevca. Menijo, da olje čajevca pomaga znebiti aken, čeprav lahko pri nekaterih ljudeh povzroči alergijsko reakcijo.
   • Pomaga lahko tudi azelaična kislina, ki jo najdemo v naravnih izdelkih. Poskusite uporabiti kremo z 20% te kisline.
   • Poskusite uporabiti kremo z 2% ekstrakta zelenega čaja. Ta izvleček pomaga tudi pri zmanjševanju aken.

Medicinska pomoč pri aknah

1. Posvetujte se s svojim zdravnikom o lokalnih zdravilih na recept. Ta zdravila se uporabljajo na enak način kot zdravila brez recepta, to je, da jih je treba nanesti na kožo obraza. Razlika je v tem, da lahko vsebujejo učinkovine, ki jih ni v izdelkih brez recepta.

   O peroralnih zdravilih se posvetujte s svojim zdravnikom. Pri hujših aknah vam lahko zdravnik priporoči izdelke za lokalno uporabo. Ta zdravila se namesto na kožo pogoltnejo in imajo zato bolj splošen učinek.

   • Ženske lahko jemljejo peroralne kontraceptive z estrogenom, ki pomagajo obnoviti hormonsko ravnovesje.
   • Antiandrogena zdravila prav tako vplivajo na hormone, vendar delujejo tako, da blokirajo delovanje hormonov na določene žleze. Ta sredstva so namenjena tudi ženskam.
   • Drug način je, da v skrajnem primeru vzamete izotretinoin (Accutane). To zdravilo je učinkovito, vendar lahko povzroči hude stranske učinke, kot so depresija, ulcerozni kolitis in prirojene okvare.

2. Vprašajte zdravnika o antibiotikih. Antibiotiki lahko zmanjšajo število bakterij na koži. Poleg tega zmanjšujejo vnetje in rdečico kože ter jo čistijo. Zdravnik vam lahko predpiše lokalno antibakterijsko kremo ali peroralna zdravila.

   • Zdravniki praviloma poskušajo ne predpisovati peroralnih antibiotikov, razen če je to nujno potrebno. S preveliko uporabo takih zdravil se lahko razvije odpornost na njihovo delovanje. Poleg tega lahko takšna zdravila negativno vplivajo na naravno mikrofloro črevesja in / ali nožnice.

3. Pogovorite se s svojim zdravnikom o možnosti kemičnega pilinga. Da bi se znebili nekaterih vrst aken, dermatologi in kozmetologi uporabljajo kemične pilinge. Ta metoda pomaga predvsem pri črnih aknah in papulah, naredi kožo bolj gladko. Vprašajte strokovnjaka, če je to primerno za vas.

   Pozanimajte se o zdravljenju z laserjem in svetlobo. Med drugim lahko dermatolog uporablja laser. To vam omogoča, da zmanjšate število bakterij na koži obraza in zožite pore, kar pomaga pri aknah. Vprašajte svojega zdravnika, ali je ta metoda prava za vas.

4. Razmislite o odstranitvi brazgotin.Če imate na obrazu brazgotine zaradi aken, vam jih lahko zgladi dermatolog. Če želite to narediti, uporabite kemični piling in lasersko zdravljenje ter nekatere druge metode.

   • Vprašajte dermatologa o dermalnih polnilih, ki se vbrizgajo pod kožo, da jo zgladijo.
   • Drugi način je mikrodermoabrazija, ki je pravzaprav preplastitev kože s posebno krtačko.
   • Bolj radikalen način je plastična operacija kože, pri kateri kirurg izreže brazgotine in zamaši preostala znamenja.

Ko govorimo o lepoti obraza, se pogosto razume, da je koža videti popolna. Biti mora čista, nežna, sijoča, zdrava, elastična, dobro hidrirana. Gube, mozolji, ogrci in neravnine so nesprejemljivi. Modrice pod očmi, masten sijaj, nazolabialne gube, vrane noge in razširjene pore ne sodijo v sliko.

Da bi dosegli ideal, je potrebno ne le pravilno in skrbno skrbeti zanj, temveč tudi izključiti vpliv negativnih dejavnikov, notranjih in zunanjih, nanj.

Zunanji dejavniki so razdeljeni v 2 skupini:

• naravno;
• kemična.

Prvi vključujejo na primer ultravijolične žarke, ki vodijo do prekomerne suhosti, luščenja, rdečice in zgodnjega venenja. Drug neugoden zunanji dejavnik so temperaturna nihanja. Če se dvigne, potem koža postane rdeča, na njej se oblikuje mreža krvnih žil. Ko temperatura pade, skrbi hrapavost in suhost. Negativno delujejo sneg, veter, prah in visoka ali nizka zračna vlaga. Pri tem je negovalna kozmetika izbrana tako, da ustreza letnim časom.

Kemična sredstva vključujejo barve, mila, čistila in kisline. V to kategorijo spada tudi nekakovostna ali slabo izbrana kozmetika. Izpuščaji, alergijske reakcije se lahko pojavijo zaradi stalne uporabe izdelkov, ki vsebujejo različne arome, ojačevalce okusa, barvila in konzervanse, ki vplivajo na prebavni trakt.

Notranji dejavniki vključujejo:

• Presnovna motnja, ki povzroča izpuščaje, povečano vsebnost maščobe, pojav aken in izpuščajev.
• Endokrine patologije.
• Pomanjkanje vitamina povzroča prezgodnje staranje, suhost, luščenje, motnje pigmentacije.
• Bolezni notranjih organov. Če obstajajo težave z jetri, se lahko pojavijo pigmentne lise. Bolezni prebavil povzročajo izpuščaje in akne.

Čiščenje in vlaženje

Ko ugotovite svoj tip kože, je čas, da začnete razvijati načrt nege kože. Prvi korak bo čiščenje, ki ga je treba izvesti po prebujanju in pred spanjem. Nanesite posebne kreme, pene, mleko in gele. Če imate težave z aknami ali ogrci, vam bo pomagalo katransko milo.

Enkrat na teden je priporočljivo narediti parno kopel. Pomagal bo pri odpiranju por, izdelek bo bolje prodrl v kožo in jo očistil. Po tem nanesite masko ali piling. Losjoni se uporabljajo za čiščenje obraza. Hkrati tonizirajo, razkužujejo, sušijo akne in izboljšajo prekrvavitev. Rastlinski izvlečki imajo obnovitveni učinek.

Globinsko čiščenje se izvaja z mehanskim ali kemičnim pilingom. Učinkovito odluščijo odmrle kožne celice in pospešijo regeneracijo celic. Mehanski piling vključuje uporabo pilingov in gommage. Prvi vsebujejo velike in majhne abrazivne delce. Slednji so potrebni za čiščenje suhe in posebej občutljive kože. Po nanosu izdelka počakajte nekaj minut, da se naredi skorja. Nato se sestava zvije. S tem odstranimo plast odmrlih celic.

Lastniki mastnega pokrova lahko nanesejo piling dvakrat na teden, suhega - enkrat na 14 dni. Če obstaja resen problem, kot so akne, ga ne smete uporabljati, da preprečite okužbo.

Ko je obraz očiščen, se izvede toniranje z ustreznim sredstvom. Odstranil bo ostanke nečistoč, zožil pore in vzpostavil ph-ravnovesje. Za toniranje je učinkovita masaža z ledom. Zadnji korak je vlaženje s kremo, ki jo nanesemo po masažnih linijah.

Recepti za domače maske in pilinge

Obstaja veliko receptov za pilinge, ki jih je enostavno pripraviti doma:

1. Recept predpisuje mešanje žlice kafre in amoniaka, tekočega glicerina in prahu borove kisline. Dodajte zdrobljeno tableto hidroperita. Nato v sestavo vmešamo malo naribanega mila, tako da konsistenca končnega pilinga izgleda kot krema. Mešanico razmažemo po obrazu in pričakujemo, da se posuši. Piling je treba sprati z 10% raztopino kalijevega klorida, pomešanega z vodo, v kateri je navlažen prtiček.

2. Drug recept za piling doma vključuje mešanje enakih količin mandljev, bele gline in lanenega semena. Komponente so predhodno zdrobljene. Dobljeno kašo vmasiramo na obraz in nato speremo.

3. Po receptu morate zmešati nekaj žlic trsnega sladkorja z enako količino limoninega soka in jogurta. Obraz predhodno očistimo in nato maso nanesemo v debelem sloju. Pustite delovati četrt ure in sperite. Piling deluje zaradi mlečne, glikolne in citronske kisline, ki so del izdelkov.

Maske za popolno kožo doma

Za mastno prevleko se suhi kvas zmeša s kefirjem v razmerju 1: 3, pri čemer se količina meri v žlicah. Mešanici dodajte čajno žličko limoninega soka in nekaj kapljic vodikovega peroksida. Dobiti morate penasto maso, ki jo nanesete na obraz, razen predela okoli oči in ust. Pustite delovati četrt ure, nato sperite in nanesite kremo z vlažilnim učinkom. Sestava pomaga odpreti pore, se bori proti aknam in ogrcem, beli in odstranjuje maščobo.

Za mešano kožo zmešajte čajno žličko limoninega soka in medu z žlico suhih, predhodno zdrobljenih pšeničnih otrobov. Vse se premeša in razmaže po obrazu. Sestavo je treba hraniti vsaj 20 minut. Ta maska ​​vam omogoča, da dobro očistite T-cono pred nečistočami in nahranite suho oblogo lic.

Z naslednjim receptom je enostavno vzpostaviti delo žlez lojnic doma. Vzemite žlico medu, skuto z visoko vsebnostjo maščob in toplo mleko. Izdelek nanesemo kot običajno in pustimo 20 minut, speremo in nanesemo z vlažilno kremo.

Vse te maske pomagajo izboljšati stanje kože obraza. Borijo se z glavnimi težavami - suhostjo ali prekomerno mastnostjo in pomanjkanjem hranil.

Če upoštevate nasvete za nego obraza, ga ne bo težko dolgo ohraniti mladega:

1. Kozmetiko izberemo glede na tip, saj so potrebe suhe in mastne kože zelo različne.

2. Posebna pozornost je namenjena predelom s tanko, občutljivo prevleko – okoli ust in oči. Za njih so izbrana posebna sredstva.

3. Vsaka nega se mora začeti s čiščenjem. Potrebno je kupiti visokokakovostna čistila za obraz, losjone, maske in pilinge. Brez tega je nemogoče doseči popolnoma čisto kožo, zdravo in lepo. Ne pozabite tudi na nočno odstranjevanje ličil.

4. Prevleka potrebuje dnevno vlaženje, tudi od znotraj. S pitjem veliko tekočine človek nadomesti pomanjkanje vode. Tako bo koža dlje mlada in elastična. Za isti namen je koristno poškropiti obraz s termalno vodo. Med umivanjem ne uporabljajte mila, saj zelo izsuši.

5. Najbolje je kupiti hipoalergeno kozmetiko.

6. Doseči popolnoma gladek obraz je nemogoče brez uporabe nevtralnega pH pilinga za ohranjanje ravnovesja. Uporablja se največ nekajkrat na teden.

7. Pomanjkanje spanja močno vpliva na videz. Z rednim spanjem se bo ženska izognila zgodnjemu pojavu gub in gub ter podaljšala mladost.

8. Obraz je treba zaščititi pred sončnim sevanjem, da preprečimo prezgodnje staranje.

9. Idealnega pokrova ni mogoče doseči brez opustitve slabih navad - alkoholnih pijač, kajenja in podhranjenosti.

Kako narediti kožo popolno, ve kozmetičarka. Najbolje je, da se tega lotite, preden se začne naravni proces staranja. Njegovi nasveti in salonski postopki bodo pomagali pri soočanju z aknami in ogrci, prvimi gubami in drugimi težavami.

Nemogoče je doseči idealen obraz v enem tednu, na njem morate nenehno delati, redno negovati doma. Brez vsakodnevne nege v obliki hidracije in prehrane koža ne bo videti gladka in prožna.