Kakšno obdobje abstinence je škodljivo za zdravje ženske. Abstinenca za moške - koristi in škode po tantri in Vedah

Iz več razlogov so moški in ženske prisiljeni biti v stanju spolnega mirovanja. Spolno abstinenco ljudje prenašajo v vsakem primeru posebej, stopnja depresije ali razdraženosti zaradi nezmožnosti potešitve spolne lakote pa je odvisna od temperamenta in psihotipa osebe.

Kaj pomeni abstinenca?

Spolna abstinenca je v znanstvenem medicinskem jeziku spolna abstinenca ali deprivacija, za katero je značilno prisilno stanje mirovanja. Vzroki za abstinenco so lahko različni:

• zdravstveno stanje;
• pomanjkanje partnerja za spolne odnose;
• duhovne prakse;
• celibatska večerja (celibat);
• prihajajoča tekmovanja za športnike;
• aseksualnost;
• posamezni osebni razlogi.

Vrste abstinence:

1. Delna abstinenca- nezmožnost pravega spolnega odnosa se kompenzira z masturbacijo ali nočnimi izpusti pri moških (spontana ejakulacija).
2. popolna abstinenca- spolna aktivnost v vseh manifestacijah je popolnoma odsotna.

Čemu je abstinenca?

Utemeljitev abstinence izhaja iz razlogov, ki so povzročili to stanje. Kratek premor v spolnem življenju pomaga pretresti čustva partnerjev in poveča njihovo privlačnost drug za drugega. Dolga abstinenca je potrebna za obnovitev moči med hudimi boleznimi in po njih, ko je vsa energija usmerjena v ponovno vzpostavitev ravnovesja v telesu in izguba moči med spolnim odnosom lahko poslabša stanje osebe. Zavestna popolna spolna abstinenca ali celibat – kar je pomemben pogoj pri izvajanju duhovnosti v nekaterih religijah.

Abstinenca pri ženskah

Za ženske je harmonična spolna intimnost s partnerjem ključ do stabilne srečne zveze. V bližini ženska zacveti in okoli sebe ustvarja pozitivno energijsko ozadje. Abstinenca od spolnosti je pogostejša pri ženskah zaradi njihovih fizioloških značilnosti: menstruacija, nosečnost. Pripadnice nežnejšega spola z visoko stopnjo spolnega temperamenta (kolerik, sangvinik) težko prenašajo obdobja abstinence, za razliko od flegmatičnih in melanholičnih žensk.

Prednosti abstinence pri ženskah

Dolgotrajna abstinenca od spolnosti pri ženskah z nizko stopnjo spolnega temperamenta nima nobenega negativnega učinka in celo stabilizira aktivnost živčnega sistema. V obdobju menstruacije vam spolna pavza omogoča, da se izognete prodiranju patogenih bakterij v maternično votlino, ki je danes ranljiva. Pomembno si je zapomniti, da kratkotrajna spolna abstinenca iz več razlogov ni razlog za obup, ampak priložnost, da se osredotočimo na pozitivne vidike:

1. Občutek prenove. Z naslednjo intimnostjo se percepcija odnosov poslabša, vse se zgodi na "novem" valu, z intenzivnejšo paleto občutkov.
2. Sublimacija je proces pretvorbe neporabljene spolne energije v ustvarjanje ali kreacijo. Ustvarjanje umetniških del, novi projekti, bruhanje idej.
3. Abstinenca kot nuja med nosečnostjo - v I in III trimesečju z grožnjo spontanega splava. Materinstvo je pomembna sestavina ženske družinske sreče in prednosti abstinence so tukaj očitne.

Abstinenca pri ženskah - posledice

Spolna abstinenca pri dekletih in mladih ženskah ne povzroča resnejših težav, ko pa ženska že dlje časa živi aktivno spolno življenje, lahko spolna abstinenca brez tehtnega razloga povzroči razno vrsto težav in obolenj, »predpisanih« v telo na fizični in mentalni ravni. Posledice abstinence so lahko naslednje:

• splošno hormonsko neravnovesje;
• debelost;
• zastoji v medenici, ki prispevajo k nastanku krčnih žil;
• rast tumorjev (miom, fibrom, mastopatija);
• bolezni ščitnice;
• zmanjšanje števila imunskih celic;
• izrazit;
• visoka čustvena labilnost;
• sprememba značaja na slabše: togost, kritičnost, brezčutnost;
• spolna hladnost;
• neskladje v odnosih med partnerjema zaradi pomanjkanja intimnosti.

Abstinenca pri moških

Pri moških je vse bolj zapleteno, po naravi predstavniki močnih bolj razmišljajo o seksu, fiziologija pa se takoj pojavi z navdušenjem. Večina moških se lahko vzburi večkrat čez dan. Abstinenca je težja za moške kot za ženske. Hiperseksualni predstavniki zelo težko prenašajo prisilno spolno abstinenco. Med odsotnostjo partnerja se moški pogosteje zatečejo k samozadovoljevanju kot ženske.

Prednosti abstinence za moške

Koristno ali ne spolno pomanjkanje za moške - ni nedvoumnega mnenja. Rahlo pomanjkanje seksa ne povzroča bistvene škode, ima pa tudi svoje prednosti. Prednosti abstinence so očitne v naslednjih primerih:

1. Bolezni srca in ožilja - v starosti pogosti spolni odnosi močno obremenjujejo srce, pogosto pride do smrti med seksom zaradi srčnega infarkta ali možganske kapi.
2. Tveganje okužbe s spolno prenosljivimi boleznimi - trenutni užitek je poln posledic, ki ogrožajo zdravje in življenje. Seks brez obveznosti na zabavah je moške več kot enkrat prisilil v kesanje.
3. Skrben odnos do virov vašega telesa. Nedavne študije tujih biologov so temeljito razblinile napačno prepričanje, da je abstinenca nevarna. S preučevanjem sestave sperme so znanstveniki prišli do zaključka, da je za telo potrebna snov, ki vsebuje lecitin, fosfor, kalcij in beljakovine. S pogostimi spolnimi odnosi telo izgubi te vitalne vire, posledično trpi in izčrpa centralni živčni sistem. Verjeti v to dejstvo ali ne, se vsak človek odloči sam.
4. Izboljšanje spermatogeneze in sestave sperme. Nekaj ​​dni abstinence pred načrtovano zasnovo prispeva k povečanju aktivnosti semenčic, kar poveča možnosti za oploditev. Obstaja tudi nasprotno mnenje.

Dolgotrajna abstinenca moških - posledice

Ali je abstinenca škodljiva za moške, ni dokončnega odgovora, vse je individualno, a če upoštevamo povprečne statistike, ki slikajo portret aktivnega moškega na vrhuncu moči in moči, in to je velika večina mladih moških, potem prisilna abstinenca daje razočaranje za zdravje. Možne posledice prenehanja spolnosti:

• vztrajno zmanjšanje spolne želje kot take po dolgi abstinenci;
• prezgodnja ejakulacija;
• razvoj nevroz in kompleksa manjvrednosti;
• strah pred novimi znanci;
• živčnost in agresija;
• zatiranje tvorbe izločanja prostate;
• krčne žile skrotuma;
• tumorji (adenom prostate, rak testisov);
• impotenca.

Abstinenca pri športu

Spolna deprivacija v športu sega v starodavne čase, ko so vojaški poveljniki opazili, da so bojevniki, ki niso bili v razmerju, boljši na tekmovanjih in na bojišču. Tako je obstajalo trdno mnenje, da se mora športnik pred treningom čim bolj osredotočiti na rezultat. Znano je, da je boksar Mohammed Ali pred dvoboji opazoval abstinenco do mesec in pol.

Abstinenca v bodybuildingu igra pomembno vlogo, čeprav o tem obstajajo nasprotujoča si mnenja. Abstinenco in mišično rast povezuje dejstvo, da ob pretirani spolni aktivnosti močno pade raven testosterona, ki vpliva na povečanje mišične mase, namesto njega pa nastaja prolaktin, ženski hormon. Izkušeni športniki vedo, da je seks koristen šele po treningu ali tekmovanju, ne pa pred njim.

Kako se naučiti abstinence?

Če se je oseba iz nekega razloga odločila za začasen spolni oddih (post, duhovne prakse, ločitev od ljubljene osebe za čas službenega potovanja), kako lahko preživite to obdobje manj boleče in se naučite zmanjšati intenzivnost strasti? ? Pomembno je vedeti, da je zmerna abstinenca od spolne aktivnosti včasih koristna za telo.

Kaj lahko pomaga tistim, ki se ukvarjajo z abstinenco:

• osredotočenost na duhovno rast in samoizpopolnjevanje;
• v tem obdobju razvijati ustvarjalne sposobnosti in ustvarjalnost;
• izvajati različne tehnike meditacije (kontemplacija, dinamične meditacije po Oshu);
• ukvarjati se z aktivnim športom.

Abstinenčni miti

Spolna abstinenca je ovita v različna ugibanja in stereotipe. O abstinenci obstajajo naslednji miti:

1. Pomanjkanje seksa lahko povzroči shizofrenijo, oblikuje nagnjenost k pedofiliji in bestialnosti. To ni res, saj te manifestacije pogosto temeljijo na endogenih prirojenih nepravilnostih.
2. Dolga abstinenca pri moških in ženskah lahko povzroči prezgodnjo menopavzo. Da, obstaja nekaj takega kot moška menopavza. Menijo, da so ta mit ustvarila farmacevtska podjetja, da bi bolje prodajala kondome.
3. Transformacija spolne energije v ustvarjalno energijo med abstinenco. Delno je to res, če je oseba sama po sebi ustvarjalna in obsedena z idejami, obdobje rahle abstinence zanj mine neboleče, za vse ostale spolne pavze povzročajo vsaj nelagodje.

Prisilna spolna abstinenca povzroča neprijetne pojave, ki se razvijajo v dveh smereh: lokalna kongestija v genitalnem področju in nevrotični simptomi. Kaj je nevarno, kakšne posledice ima?

Pod lokalnimi pojavi razumejo otekanje žil semenčične vrvi, skrotuma, hemoroidov, rektuma. Navzven se to kaže v bolečih občutkih v perineumu in pogosti želji po uriniranju. Zgoraj opisani pojavi so najbolj jasno izraženi v obdobju hiperseksualnosti v adolescenci.

Dolga abstinenca pri moškem sproži proces sprememb v prostati, ki je v medicinski praksi znan kot.

Že dolgo je ugotovljeno, da je pogosta ejakulacija odlična preventiva za nastanek prostatitisa, saj se prostata nenehno čisti.

Penis, tako kot vsi organi v človeškem telesu, potrebuje dovolj kisika za pravilno delovanje. Zahvaljujoč erekciji pride kisik v penis. S starostjo v procesu zamašitve krvnih žil s holesterolom vstopi kisik v manjši količini, poleg tega se zmanjša aktivnost penisa. Njegovo povečanje je neposredno odvisno od rednosti spolnih odnosov. Mimogrede, seks, ki je intenzivna telesna aktivnost, lahko izboljša prekrvavitev po telesu.

Psihološke posledice abstinence

Kaj dolgotrajna abstinenca vodi v psihično zdravje? Pri moških pomanjkanje spolnosti vodi v depresijo, čustveno stisko, nevrozo in živčni zlom. Pogosto ima moški misli o impotenci, ki jih spremlja depresivno stanje. To stanje v kompleksu izzove prezgodnjo ejakulacijo in strah pred spolnimi odnosi. Najbolj pravilna rešitev je, da se umirite in ponovno poskusite z intimnostjo.

Negativni pojavi, kot sta moten nočni spanec in nespečnost, so neločljivo povezani z nezmožnostjo rednega spolnega življenja. Dolgotrajna abstinenca je pot do pretiranih mokrih sanj, izkušenj s spolno nevrozo, potiskanje moškega k samozadovoljevanju. Te težave so naravne in razumljive, a spremembe na prostati še vedno predstavljajo veliko nevarnost.

Ne za dolgo časa, se morate vzdržati spolnih odnosov, nato pa se poveča možnost uspešne zasnove. To je mogoče pojasniti z dejstvom, da se v obdobju, ko se moški vzdrži spolnega stika, v telesu kopičijo zarodne celice. Včasih ta metoda daje pozitiven rezultat. Vendar niso vsi naklonjeni tej metodi, obstajajo tisti, ki trdijo, da je pri aktivnem spolnem življenju kakovost sperme večkrat boljša kot pri zagovornikih abstinence.

V Izraelu so bile izvedene študije, ki so pokazale, da se pri - darovalcih semenčic zaradi abstinence zmanjša kakovost te tekočine. Znanstveniki so za raziskavo vzeli več kot sedem tisoč vzorcev semenčic in ugotovili, da se zaradi abstinence med spolnim stikom poveča le količina semenske tekočine, kar pa ne vpliva na kakovost zanositve, nasprotno, gibljivost semenčic se močno zmanjša.

Medicina zdaj trdi, da je abstinenca v večini primerov škodljiva za zdravje moških. Redni spolni odnosi pozitivno vplivajo na endokrini sistem in celo krepijo srčno mišico.

Če je moški starejši od 40 let, je seks zanj še posebej pomemben, prav on prispeva k pravilnemu delovanju srčno-žilnega sistema.

Dolgotrajno pomanjkanje spolnosti pri moških in njegove posledice

Ali je škodljivo vzdržati seksa za dolgo časa, ali vodi do razvoja prostatitisa, nihanja razpoloženja ali depresije? Študije navajajo, da lahko moške razdelimo na dva tipa. Prvi tip so tisti, ki vodijo aktivno spolno življenje, ki se boleče odzivajo na njegovo zavrnitev. Drugi tip vključuje moške z drugimi prioritetami v življenju. Abstinenca zanje ne predstavlja težav in nikakor ne vpliva na njihovo razpoloženje ali zdravje.

Stopnja škode, ki jo lahko povzroči abstinenca, je neposredno odvisna od starosti moškega, starejši ko je, bolj nevarna je zanj dolga in neutemeljena spolna omejitev.

Če se moški po štiridesetem vzdrži spolnih odnosov, lahko to privede do takšnih posledic, kot so razvoj adenoma prostate, stagnacijskih pojavov in poveča se verjetnost razvoja rakavih tumorjev.

Kakšne bistvene koristi od omejitev v seksu ni, edini razlog, ki je lahko res tehten, pa je razhod oz. Toda vzdržati se promiskuitete je vedno koristno. Bolje je, da svojega ljubljenega ne zapustite dlje časa in ne zanikate sebe in njenega spolnega užitka. Poleg tega je že dolgo dokazano, da abstinenca povzroča moralno depresijo, slabo voljo in celo depresijo.

spolna abstinenca- to je stanje, v katerem se oseba drži prisilne spolne abstinence. Takšna situacija je lahko posledica prostovoljne opustitve spolnega življenja ali izzvana z določenimi življenjskimi okoliščinami, ki zahtevajo, da oseba ostane brez možnosti partnerskega odnosa. To stanje je opredeljeno tudi kot sindrom . Spolno abstinenco delimo na več vrst. pri popoln umik vse vrste spolne aktivnosti so izključene. pri delna spolna abstinenca oseba občasno pojavi mokre sanje ali se pojavi masturbacija.

Pri mladih moških je abstinenca lahko popolnoma naravna in praviloma mine brez škode za telo. Toda že v odrasli dobi lahko moški čuti nekaj težav, ko poskuša nadaljevati spolno aktivnost po abstinenci. V nekaterih primerih pride do ireverzibilne supresije, ki zahteva zdravljenje.

Značilnosti spolne abstinence

V zgodovinskem kontekstu je spolna abstinenca veljala za najpomembnejšo in pravzaprav edino zaščito pred neželeno zanositvijo. Zakonci ali stalni partnerji, ki živijo spolno, postopoma vzpostavijo svoj, poseben ritem takšnih odnosov. Spolna abstinenca ne dela veliko škode mladim in srednjim moškim, ki razmeroma lahkotno prenašajo prisilno odsotnost spolnega življenja. V tem primeru spolna funkcija praviloma ni motena. Toda v nekaterih primerih abstinenca pri moških povzroči motnje v ritmu spolnega življenja, manifestacijo prezgodnje ejakulacije. Dolgotrajna odsotnost spolnega življenja včasih povzroči, da se njegov normalni ritem relativno počasi obnovi. Toda hkrati je treba upoštevati dejstvo, da se boleči občutki med abstinenco manifestirajo glede na to, kako izrazita je spolna želja pri osebi, kakšne so značilnosti njegovega temperamenta, spolne konstitucije in tudi drugih dejavnikov. Torej, če je privlačnost šibko izražena, potem periodična odsotnost spolne aktivnosti več mesecev in celo let ne vpliva negativno na splošno stanje osebe. Hkrati, če je spolna želja osebe še posebej močna, je lahko škoda zaradi abstinence za telo zelo opazna. Oseba čuti stalen negativen vpliv na razpoloženje, učinkovitost, ima visoko stopnjo razdražljivosti in občutek stalnega nezadovoljstva. Tako je na vprašanje, ali je vzdržanje spolnosti škodljivo za ljudi z močno spolno željo, odgovor pritrdilen.

Če govorimo o prisilnem pomanjkanju spolnosti, potem lahko abstinenca pri ženskah in moških začasno oslabi spolno željo. Vendar se v tem primeru upošteva obdobje odsotnosti spolne aktivnosti. Na primer, če moški izvaja kratkotrajno abstinenco pred spočetjem, se to ne odraža v njegovem splošnem stanju.

Intenzivnost spolne želje v času prisilne abstinence se lahko spremeni s pomočjo določenih mehanizmov samoregulacije. Torej, če je spolni stik nemogoč, lahko vadita tako moški kot ženska samozadovoljevanje . S starostjo se pri obeh spolih prisilna abstinenca od spolne aktivnosti čuti manj akutno. Hkrati zdravniki ugotavljajo, da večini ljudi ni problem nadzorovati lastnega spolnega vedenja in zatreti potrebe po seksu, pri tem pa ne čutijo kršitve fizičnega in duševnega zdravja.

Obdobja spolne odtegnitve

Če upoštevamo abstinenco od spolnega življenja, ne glede na starost osebe, jo lahko razdelimo na dve različni obdobji. Začetno obdobje sovpada z refraktorno fazo kopulativnega cikla. Naslednje obdobje je čas prisilne spolne odpovedi.

Večina moških, ki vodijo normalno, intenzivno spolno življenje, prvo menstruacijo dojemajo pozitivno, torej kot priložnost za določen predah po energijsko potratnih aktivnostih. V tem primeru se občutek negativnosti kaže le pri asteniziranih moških z visoko stopnjo vegetativne labilnosti. Pri takih ljudeh se takoj po spolnem odnosu pojavijo znaki letargije in hude depresije, splošne adinamije. Včasih pride do močnega srčnega utripa, visoke stopnje znojenja in drugih znakov avtonomnih motenj. Ker takšni simptomi ne izginejo v enem dnevu, so prej ta pojav imenovali "enodnevna nevrastenija".

Toda pri večini moških se negativna čustva pojavijo v drugem obdobju spolne odtegnitve: v tem času, po refraktornem obdobju, se kaže izrazita potreba po spolni aktivnosti, medtem ko je iz določenih razlogov njena zadovoljitev nemogoča. V tem stanju ima oseba dve vrsti manifestacij: nevrotik in kongestivno . Z nevrotičnimi manifestacijami je ravnovesje živčnih procesov moteno, zaradi česar človek postane razdražen in neuravnotežen.

Zastoj se izraža z razširitvijo ven mošnje, semenčične vrvi, rektuma, opaznim otekanjem hemoroidov in drugimi neprijetnimi pojavi. V tem primeru lahko oseba občasno opazi pojav občutka teže v perineumu, prepogosto potrebo po uriniranju, periodični občutek nelagodja v sečilih.

Najbolj akutni znaki prisilne spolne odtegnitve se pojavijo v letih hiperseksualnosti mladeniča. To obdobje pri večini moških zajema večji del adolescence in prehodnih obdobij. Tako obstaja odvisnost od starosti osebe: mladi moški in mladostniki psihološko ne prenašajo abstinence, v involucijski starosti pa človeka motijo ​​nevrotični in kongestivni pojavi. Hkrati pa psihološko oseba v involucijski dobi veliko lažje prenaša abstinenco.

Obnovitev moči po prisilni abstinenci je neposredno odvisna tudi od starosti osebe. Torej, starejši ko je moški in dlje kot traja obdobje abstinence, težje bo pozneje obnoviti in libido .

Zato je v involucijski starosti zaželeno, da moški vzdržujejo redno, varčno stimulativno spolno aktivnost. Pri tem se je pomembno izogniti tako nevzdržnemu tempu spolnega življenja kot tudi dolgim ​​obdobjem odtegnitve.

Simptomi spolne odtegnitve

Sprva med spolno abstinenco lahko oseba trpi za hudo čustveno letargijo, depresijo, nelagodje in potenje. Na drugi stopnji je moteno ravnovesje živčnih procesov, kar se izraža v razdražljivosti in celo nevrotizmu. Lahko pride do nadaljnje stagnacije. Vsi ti simptomi izzovejo povečano pozornost moškega, rezultat tega pa je intenzivno povečanje kongestivnih procesov. Z nadaljnjo spolno abstinenco se skrivnost prostate postopoma absorbira v kri, hormonska funkcija testisov in proizvodnja moških spolnih hormonov sta zatrti. Posledično se moška spolna želja zmanjša.

Prisilna abstinenca je škodljiva za moške, starejše od štirideset let. Pri zrelih moških zaradi odtegnitve spolna funkcija ni bistveno oslabljena, ampak se lahko tudi razvije.

Posledice

Tako ima lahko dolgotrajna abstinenca od spolnosti resne posledice za moškega. Če prisilna abstinenca pri zreli osebi traja več kot pet let, je to preobremenjeno z manifestacijo hudih težav z ejakulacija in celo .

Ker redni seks pozitivno vpliva na delo endokrinega sistema moških in krepi srčno mišico, njegova odsotnost pri zrelih moških onemogoča ohranjanje telesa v dobri formi. Dolgotrajna odsotnost spolnega življenja ne le negativno vpliva na človekovo razpoloženje, ampak včasih celo vodi v depresivno stanje. Po dolgotrajni abstinenci lahko moški občasno pokaže nerazumno agresijo, znake razdražljivosti in nezadovoljstva z življenjem. Obstajajo tudi študije, ki kažejo, da lahko dolgotrajna abstinenca povzroči prostatitis in celo poveča tveganje za razvoj onkološke bolezni .

Obdobje okrevanja spolne funkcije pri moškem po obdobju abstinence je lahko različno: pri nekaterih se vse vrne v normalno stanje v nekaj dneh, pri drugih pa je potrebnih več tednov. Včasih za popolno vrnitev spolne funkcije moški potrebuje celo obisk seksopatologa.

Obstajajo tudi dokazi, da se mora moški, če ne pride do zanositve, nekaj časa vzdržati spolnih odnosov. To bo povečalo možnost zanositve. Ta teorija je razložena s kopičenjem zarodnih celic v telesu moškega v obdobju abstinence. Ima pa taka teorija veliko nasprotnikov, ki trdijo, da sta kakovost in gibljivost semenčic veliko boljši pri tistih, ki imajo redne spolne odnose.

A kljub vsemu naštetemu promiskuitetni spolni odnosi s priložnostnimi partnerji po stopnji škodljivosti odtehtajo negativni vpliv odtegnitve spolnosti. Zato je za ohranjanje normalnega fizičnega in psihičnega stanja priporočljivo, da moški, če je le mogoče, vodijo urejeno in redno spolno življenje.

ALI JE VZDRŽAVANJE ZA MOŠKE ŠKODLJIVO. Ni skrivnost, da v življenju vsakega moškega pridejo trenutki, ko se je treba vzdržati spolnih užitkov. Služenje v vojski, dolga službena potovanja, nosečnost ali bolezen žene, odsotnost partnerja itd. Razlogov za abstinenco moških je veliko. In če za nekatere to ni tragedija, potem drugi pomanjkanje seksa doživljajo precej težko. Postavlja se vprašanje, kako škodljivi so takšni "time-outi" za moške in kaj sploh sodi v pojem spolne abstinence? Ali je vredno skrbeti za svoje zdravje v času, ko je spolna abstinenca posledica prisilnih družinskih okoliščin? Na vsa ta in številna druga vprašanja bomo odgovorili v naši današnji publikaciji. Začnimo z dejstvom, da je za razliko od ženske abstinence, ki je zavestne narave (ženske predstavnice so praviloma zelo izbirčne glede svojega spolnega partnerja v primerjavi z moškimi), moška abstinenca prisiljena. Služenje vojaškega roka, dolgotrajni zapor itd. vodi v dejstvo, da je moški preprosto prisiljen ostati v odsotnosti ženske družbe. Poleg tega lahko razloge za dolgotrajno abstinenco pri moških pripišemo tudi banalnim - pomanjkanju veščin ali samozavesti. Preprosto povedano, mnogi moški se preprosto bojijo intimnosti. In tu že obstaja ne samo fizična, ampak tudi psihološka komponenta spolne abstinence pri moških. Vendar ne glede na razloge za dolgotrajno odsotnost seksa bo vsak strokovnjak rekel, da je to zelo škodljivo. Zakaj? Ugotovimo. Prvič, moški reproduktivni sistem trpi zaradi dolgotrajne abstinence. Še posebej so ogroženi tisti moški, ki so v dobi največje spolne aktivnosti. Mnogi moški se v tem primeru zatečejo k samozadovoljevanju, vendar te metode ni priporočljivo uporabljati sistematično, saj bo pogost onanizem preprosto privedel do popolne impotence, ko se znajdete v postelji z žensko. Pomanjkanje erekcije je tudi v tem primeru precej pogosta težava. Drugič, po obdobju dolgotrajne spolne abstinence se lahko začnejo težave z ejakulacijo in trajanjem akta. Najpogosteje se moški po dolgi odsotnosti seksa pritožujejo, da se spolni odnos konča zelo, zelo hitro. Seveda tudi partner verjetno ne bo užival v takšnem seksu. Tretjič, srčno-žilni sistem moških trpi tudi zaradi pomanjkanja seksa. Ni skrivnost, da je seks drugačna preventiva pred različnimi boleznimi. Poleg tega vam reden seks omogoča kurjenje kalorij, tako da lahko brez seksa moški zelo hitro pridobi težo. Vendar pa ne le ti trije vidiki pojasnjujejo škodo moške kontinence. Psihološki vidik abstinence najpogosteje udari po moški samozavesti. Navsezadnje si vsak moški želi biti uspešen ljubimec in biti ponosen na svoje spolne podvige. Prav tako je treba opozoriti, da je moška abstinenca stres za telo, ki se sčasoma kopiči in se na koncu "izlije" z nezadovoljstvom z življenjem, depresijo, agresivnostjo ali kronično utrujenostjo. Kako preživeti spolno abstinenco z najmanjšimi izgubami? O tem bomo še govorili. Ker nihče ni imun na abstinenco, je treba neporabljeno energijo preprosto preusmeriti v drugo smer, da bi to obdobje preživeli čim lažje in brez izgub. Na primer, več truda pri delu, odkrivanje novega hobija, pridobitev novega poklica itd. Dejstvo je, da se spolna energija zelo dobro transformira v ustvarjalno energijo, zato je obdobje spolne abstinence lahko odlična priložnost za samorazvoj. Fizična aktivnost bo pomagala tudi pri soočanju z negativnim psihološkim stanjem moškega v obdobju spolne abstinence. Prvič, šport blaži stres in spodbuja sproščanje agresije. In drugič, med športom se proizvaja hormon sreče. No, in končno, če je že popolnoma "nevzdržno", potem je masturbacija v razumnih količinah dovoljena s podaljšano spolno abstinenco. Včasih je masturbacija lahko koristna, saj pomaga pri sprostitvi, sprostitvi in ​​spoznavanju svojega telesa. To situacijo pa je treba imeti pod nadzorom, da se ne razvije v bolezen, ko se želite nenehno ukvarjati s samozadovoljevanjem. Na podlagi zgoraj navedenega lahko sklepamo, da je dolgotrajno zavračanje spolnega življenja nedvomno škodljivo za moške, vendar, če upoštevate zgornja priporočila, potem ga lahko doživite z najmanjšo "izgubo". Pazite nase in bodite zdravi!

KORISTI IN ŠKODE ABSTINECE ZA MOŠKE. Redno intimno življenje vam omogoča, da vedno ostanete v dobrem razpoloženju, zagotavlja čustveno in fizično sprostitev ter vpliva tudi na vaše splošno zdravje. Nespolnost lahko privede do nekaterih sprememb. Seksologi delijo abstinenco na prostovoljno in neprostovoljno ter glede na socialne in starostne podatke. V prvo skupino naj spadajo najstniki, mladi fantje in dekleta, ki so se šele začeli oblikovati kot posamezniki. Seveda so njihovi spolni stiki neredni, presledki med njimi pa so lahko od nekaj tednov do nekaj mesecev. Vendar pa telo potrebuje sprostitev, kar se kaže v živčnem vedenju, nedoslednih dejanjih in psihozah. Strokovnjaki pojasnjujejo povečano razdražljivost z običajno spermatoksikozo in nezadovoljenim libidom. Energijo je treba sprostiti in mladi začnejo iti "na podvige". Na primer, močno prekoračijo dovoljeno hitrost pri vožnji z avtomobilom ali motorjem. Prisilna abstinenca se pojavlja tudi pri tistih moških, ki nimajo dovolj denarja ali so po naravi sramežljivi. Prvi korak je razviti sposobnost prepričevanja in komuniciranja. Sploh ni presenetljivo, da so moški, ki so uspešni v službi, uspešni tudi pri ženskah. Toda s sramežljivostjo se je treba boriti in delati na sebi. Tako ne boste le našli spolnega partnerja, ampak si boste tudi utrli pot v življenju. Nekateri strokovnjaki s področja psihologije sploh ne priznavajo prostovoljne abstinence, verjamejo, da obstajajo resni razlogi zunanje narave ali odstopanja v psihi. Mnogi verjamejo, da če moški dolgo časa ne more spočeti otroka, se mora vzdržati spolnih stikov. Potem se bo verjetnost uspešne zanositve močno povečala. To dejstvo je razloženo z dejstvom, da se med spolno abstinenco v telesu moškega kopičijo zarodne celice. V nekaterih primerih to daje pozitivne rezultate. Vendar ima ta metoda nasprotnike, ki trdijo, da imajo moški, ki redno vodijo aktivno spolno življenje, veliko višjo kakovost sperme kot tisti, ki zavračajo intimnost z žensko. Kot so pokazali rezultati znanstvenih študij v Izraelu, abstinenca od darovalcev sperme tik pred oddajo te tekočine bistveno zmanjša njeno kakovost. Med poskusom so znanstveniki vzeli več kot 7 tisoč vzorcev semenske tekočine in ugotovili, da se po dolgotrajni zavrnitvi seksa poveča le njen volumen, vendar to sploh ni zagotovilo za uspešno spočetje. Poleg tega se močno zmanjša gibljivost semenčic. Po mnenju sodobne medicine abstinenca pri moških v večini primerov škoduje zdravju. Redno spolno življenje pozitivno vpliva na endokrini sistem in krepi srčno mišico. Seks je še posebej pomemben za moške, starejše od 40 let. Abstinenca v tej starosti lahko privede do razvoja zastojev, prostatitisa, adenoma, poveča pa se tudi tveganje za rakavi tumor. Zdravi spolni odnosi so ključ do normalnega delovanja srčno-žilnega sistema. Posledice spolne abstinence za moške. Trajanje spolne abstinence je najprej odvisno od osebe same, njenega značaja, navad in načina življenja. Nekateri menijo, da je abstinenca obdobje odsotnosti spolne aktivnosti od enega meseca do nekaj let, nekaterim pa je dovolj ena noč. Znanstveniki so ugotovili, da je učinek abstinence neposredno odvisen od stopnje spolne želje in stanja spolnega zdravja. Tisti moški, ki imajo "nizko" stopnjo spolne želje, se zlahka odrečejo seksu. Vsak spolni akt povzroči fiziološke spremembe v človeškem telesu, ki posledično pozitivno vplivajo na naslednja spolna dejanja. Spolni odnosi zahtevajo spretnost in trening s psihološke plati, s spolno abstinenco pa tega ne morete dobiti. Zavrnitev spolnega življenja lahko povzroči kongestivni prostatitis. Zdravniki pravijo, da je najučinkovitejše preprečevanje te bolezni pogosta ejakulacija, saj se med ejakulacijo očisti prostata. Poleg tega moški spolni organ za učinkovito delovanje potrebuje kisik, tako kot drugi organi. Reproduktivni organ prejme kisik zaradi pojava erekcije. Žile penisa se sčasoma zamašijo s holesterolom, kar onemogoči normalno oskrbo s kisikom, zmanjša se tudi aktivnost moškega »dostojanstva«. Redni spolni odnosi bodo pomagali obnoviti aktivnost penisa. Abstinenca postane tudi vzrok za druge enako negativne procese, ki vodijo v zmanjšanje moči. Že po 10-12 dneh abstinence se neporabljena semenčica začne cepiti in raztapljati, nato pa jo telo absorbira, kar zelo negativno vpliva na aktivnost semenčic. Redna zavrnitev seksa tudi za dva dni lahko negativno vpliva na zdravje vaših bodočih otrok in še ne na sposobnost, da bi dobili popolno zadovoljstvo s spolnim stikom. Omeniti velja tudi, da približno 60-80% nevroz pri moških in ženskah nastane zaradi dejstva, da spolnim odnosom ne posvečajo dovolj pozornosti. Iz istega razloga se učinkovitost zmanjša za 70-80%. Po dolgotrajni abstinenci se moški spolni odnosi zmanjšajo, pri ponavljajočih stikih pa se ta funkcija povrne. Vsako obdobje vrnitve v običajen način spolne aktivnosti je individualno, pri nekaterih lahko traja pol ure, pri drugih pa teden dni. Bolje je, da se ne prikrajšate za spolni užitek, še več, dokazano je, da med abstinenco človek postane depresiven, razdražljiv, letargičen in depresiven. Ločitev od žene ali dekleta je lahko edini pomemben razlog.