domov › Testi › Savna in kopel proti celulitu. Učinkovite metode, kako se znebiti "pomarančne kože"

Savna in kopel proti celulitu. Učinkovite metode, kako se znebiti "pomarančne kože"

Kopel ne le zdravi številne bolezni, ampak pomaga tudi v boju proti prekomerni teži in celulitu. Ni šala, za eno pot se nanese tudi do tri kilograme. Seveda gre največkrat za odvečno vodo, a to ni edino.

Najprej ona bolj dostopen kot dragi salonski postopki in veliko bolj prijeten.

Drugič, lahko izberite videz, ki vam je všeč: tudi klasična ruska kopel, tudi turška, tudi japonska, celo infrardeča (osebno mi je všeč - toplota prodre globoko v podkožje, ogreje vse mišice in pomladi kožo nič slabše od super krem .Zato samo nekajkrat na leto vzamem abonma za ducat obiskov infra savne in ogrevanja kosti.Plus grem po preveč intenzivnem treningu).

Toplota pospeši prekrvavitev in limfni tok v podkožnem maščobnem tkivu, zaradi česar se maščobe veliko hitreje razgradijo in izginejo.

Pore na koži se odprejo, tako da koža in celotno telo začne dihati.

In končno, celo savna, celo kopel, vendar ta postopek odlično odstrani toksine. In če k temu dodate še odvzem vse odvečne tekočine ...

Sčasoma se celulit z rednimi obiski savne in kopeli tako rekoč "stopi", skoraj dobesedno.

Savno ali kopel lahko obiščete približno dvakrat na teden, medtem ko bivanje v parni sobi vsekakor zamenjajte s hlajenjem, pa naj bo to hladen bazen ali celo tuš v fitnes klubu. Učinek je viden v 3-4 mesecih.

Kaj lahko združimo z obiski savne?

S katerim koli drugim anticelulitnim tretmajem. Torej, po posebni vadbi proti celulitu se lahko odpravite v savno. Toda najboljša možnost je izvajanje masaž v kopeli in savni, če vodstvo seveda dopušča.

Tako je lahko koristna masaža s soljo, ki se izvaja neposredno v parni sobi. Najprej samo sedimo v parni sobi, nato gremo ven in se sprostimo, nato pa se oborožimo z grobo soljo in masažno rokavico ter gremo spet v parno sobo. Ko navlažite rokavico v vodi, jo potopite v sol in s krožnimi in ostrimi gibi aktivno masirajte vsa problematična področja. Ta masaža traja približno tri minute, vendar ne več.

Savnanje lahko kombinirate tudi s kavno masažo. Če želite to narediti, uporabite običajen piling iz mlete kave. Tudi ta postopek ne traja več kot tri do štiri minute.

Kontraindikacije za kopel in savno

Veliko jih je. Torej teh institucij ne morete obiskati, ko:

prehladi,
tromboflebitis,
motnje v delovanju avtonomnega živčnega sistema,
z onkološkimi boleznimi,
metastaze,
hipertenzija in bolezni srca
virusne bolezni v akutni fazi,
nespecifična vnetja,
tuberkuloza,
kožne bolezni,
glivične bolezni,
hepatitis,
holelitiaza,
peritonealno vnetje,
bolezni gastrointestinalnega trakta,
ledvični kamni,
nekatere vrste žada,
epilepsija,
migrene,
paraliza.

Poleg tega bodite previdni v sami kopeli, da ne poberete glivic in se ne pregrejete. Če se počutite slabo, morate takoj zapustiti parno sobo.

Celulit - učinek pomarančne lupine na zadnjico, stegna, trebuh, kjer koli so problematična področja. Znebiti se ga je težko, a mogoče. In naša tradicionalna ruska kopel nam bo pomagala znebiti se celulita.

Redni obiski kopeli in savne ne pomagajo le hitro in učinkovito znebiti celulita, ampak vplivajo tudi na celotno telo kot celoto, ga utrjujejo, oskrbujejo s kisikom in izboljšujejo delovanje vseh organov. Koža po kopeli postane preprosto neverjetna (gladka, mehka, nežna).

Zakaj kopel odstrani celulit?

Na odpravo celulita v kopeli vplivata dva dejavnika – povečana prekrvavitev in oksigenacija kože skozi odprte pore. Visoka temperatura spodbuja razgradnjo maščobe in njen ugoden izhod skozi pore. Pore se tudi osvobodijo odmrlih kožnih celic in odstranijo ne le maščobo, temveč tudi različne toksine in žlindre, nakopičene v telesu.

Kako pospešiti proces zdravljenja celulita v kopeli?

Se sprašujete, kako pospešiti proces zdravljenja celulita v kopeli? Če želite to narediti, se morate držati naslednjih priporočil:

Uporabite piling z morsko soljo ali kavo. S pilingom lahko hitro odstranite odmrle kožne celice. Za to je primerna morska sol iz lekarne ali navadna groba kava.
Uporabite metlo za kopel ali masažno rokavico. Z metlo je treba zdraviti ne le problematična področja, ampak celotno telo. Vaša naloga je povečati pretok krvi po telesu. Masirajte s krožnimi gibi.
Ugoden učinek nima le metla v kopeli, ampak tudi zdravilo iz grozdja in medu. Za pripravo je treba 0,5 skodelice naravnega grozdnega soka razredčiti z 1 žlico medu in nanesti na problematična področja. Grozdje je močno drenažno sredstvo, med pa potegne vse iz kože. Po 7 minutah sperite. Po nekaj takih izletih v kopel bo vaša koža popolna.
Za povečanje znojenja lahko pred kopeljo popijemo lipov čaj ali čaj z malinovo marmelado.

Pravila za kopanje

Upoštevati je treba, da bo treba parno sobo obiskati v vsaj dveh obiskih. Prvi je priprava celega telesa na velike temperaturne spremembe. Po tem se morate toplo tuširati in sedeti približno pet minut v hladnem prostoru. Drugi vnos je glavni in daljši: tukaj lahko uporabite piling, masažo, posebne izdelke za telo. Po tem si privoščite hladno kontrastno prho in se zavijte v kopalno obleko ali brisačo.

Obiščite kopeli v Sankt Peterburgu, da se znebite celulita, morate 1-2 krat na teden 2-3 mesece, po možnosti na prazen želodec. Priporočen obrok je 3 ure po obisku kopeli.

Vendar pa obstajajo kontraindikacije za kopanje: resne bolezni srca in ožilja, prisotnost krvnih (zvezd) prog na telesu, konvulzije.

Znebiti se odvečnih kilogramov in telesne maščobe, ob tem pa uživati, so sanje mnogih žensk. Od tod izvirajo diete s čokolado in sladkarijami, zapestnice in čudežne tablete, ki med spanjem naredijo vitek pas.

Učinkovitost vseh teh metod, če sem iskren, je zelo dvomljiva. In vendar obstaja postopek, katerega mehanizem je znanstveno utemeljen: resnično vam omogoča, da izgubite težo v kratkem času in hkrati daje veliko pozitivnih čustev. To je obloga telesa v shujševalni kopeli, ki jo je priporočljivo izvajati vsak teden, če imate priložnost obiskati to v vseh pogledih prijetno mesto.

Mehanizem delovanja

Za hitro hujšanje uporabite oblogo za kopanje, saj je to hitra metoda, kako se znebiti problematičnih predelov in odvečnih kilogramov.

Njegova učinkovitost je nekajkrat višja od učinkovitosti katerega koli, narejenega preprosto doma. In vprašanje, zakaj se to zgodi, se ne bi smelo pojaviti, saj je skrivnost delovanja vseh teh "španskih dežnih plaščev" v toplotnem učinku. In kje, če ne v kopeli, doseže svoj vrhunec?

Takole gre:

učinkovine paste (maske/mešanice), pripravljene za ovijanje, začnejo delovati na kožo: prodrejo globoko v njo, aktivirajo celične procese, pospešijo metabolizem in izvajajo številne druge blagodejne učinke;
za večkratno okrepitev njihovega delovanja je potreben toplotni udar na problematično področje, zato se naredijo in čez pasto zavijejo v topla oblačila;
in le v kopeli lahko dosežete še večji učinek, saj je telo že parjeno, proces znojenja teče - v skladu s tem se segrevanje izvaja s še večjo močjo.

In kakšen je rezultat? Med povijanjem v kopeli pride do hujšanja zaradi pospešitve krvnega obtoka in limfnega pretoka. Zaženejo presnovne procese, zaradi katerih telo zelo hitro začne porabljati maščobne rezerve. In skupaj z znojem bodo iz telesa izšle vse škodljive snovi in nepotrebne tekočine, ki pogosto prispevajo tudi k kopičenju odvečne teže.

Impresivno? Še vedno bi! Tukaj je le seznam kontraindikacij za obloge za kopel veliko daljši kot za običajne.

Etimologija. V praslovanščini sta besedi "banya" in "bank" sorodni. To pomeni, da je kopel enak zaprt, zamašen prostor kot v banki.

Kontraindikacije

Sama kopel je postopek, ki zaradi zdravstvenega stanja ni dostopen vsem. Tam je zelo vroče, kar nima vedno pozitivnega vpliva na stanje, če je oseba z nečim bolna. Toda v večini primerov še vedno pomaga.

Torej ima obloga telesa za hujšanje v kopeli številne kontraindikacije, ki vključujejo:

težave s pritiskom;
krčne žile, tromboflebitis;
katere koli bolezni srca in ožilja;
alergija na sestavine ovojne paste;
težave z ginekologijo;
nedavne operacije;
menstruacija;
nosečnost;
dojenje;
povišana temperatura;
kožne bolezni in kršitev celovitosti njenega pokrova (rane, praske, ureznine, ureznine itd.);
onkologija;
razjeda na želodcu;
patologija ledvic, genitourinarnega sistema;
diabetes;
nedokončan potek zdravljenja z močnimi zdravili.

Včasih ljubezen do kopeli in velika želja po izgubi teže negativno vplivata na zdravstveno stanje. To je treba upoštevati. Če obstajajo kontraindikacije, je bolje opustiti to edinstveno metodo oblikovanja telesa in izbrati nekaj drugega zase. Če je vse v redu - uživajte!

To je zanimivo! Ruska banja je najbolj mokra. Ogreje se do 60°C s skoraj 100% vlažnostjo. V tem primeru pulz doseže do 170 utripov na minuto, tlak se izrazito poveča. Priporočljivo je, da ostanete v parni sobi le 5-7 minut.

Koraki postopka

Postopek zavijanja v kopeli se precej razlikuje od tistih, ki jih izvajamo doma. Vendar pa je v vsakem primeru preprosto, ne bo povzročalo težav, ampak bo dalo odlično razpoloženje. Kako narediti vse pravilno, da hitro in učinkovito izgubite težo?

Obloge v kopeli se izvajajo v garderobi, ne pa v parni sobi.
Umijte se kot običajno ob obisku kopališča.
Večkrat obiščite parno sobo, da se dobro spotite.
Z metlo obdelajte telo, še posebej problematično področje, za katerega boste naredili oblogo.
Tuširajte se pri sobni temperaturi.
Vnaprej pripravljeno pasto nanesite na problematično področje telesa (najpogosteje v kopeli se izvaja obloga za hujšanje trebuha).
Okrog pasu (noge/roke) spiralno ovijte živilsko folijo.
Oblecite si puhast kopalni plašč.
Popijte kozarec vročega lipovega ali zelenega čaja z limono.
Po pol ure film odstranite tako, da ga previdno odrežete s škarjami.
Ostanke paste, ki se niso vpile, sperite pod prho.
Še enkrat obiščite parno sobo, vendar ne predolgo.
Ponovno se oprhajte pri sobni temperaturi.
Na problematično področje telesa nanesite kremo proti celulitu (lahko jo nadomestite s katero koli drugo, ki vam ustreza v glavnem delovanju - proti staranju, vlažinju itd.).

Takšne obloge ne prispevajo le k izgubi teže in oblikovanju telesa, temveč tudi kožo pripeljejo v popolno stanje. Vas mučita celulit in pomarančna koža? Potem je greh ne uporabiti tako čudovitega načina, da se jih znebimo.

Pogostost uporabe - 1-krat na teden. Trajanje - dokler niste popolnoma zadovoljni z rezultatom. Ostaja le izbrati recept - in uživati v prijetnem hujšanju.

po straneh zgodovine. V starem Rimu je moral vsak novi cesar zgraditi javno kopališče. Takrat je bil to eden najboljših načinov za pridobitev ugleda in priljubljenosti med prebivalstvom.

Recepti

Za obloge telesa v kopeli obstajajo recepti, ki ne bodo škodovali zdravju in bodo prispevali k izgubi teže. Seveda v njih ni gorčice ali popra, saj so preveč agresivni za tak postopek segrevanja.

Te sestavine lahko tako povečajo toplotni učinek, da povzročijo skok tlaka in poslabšajo stanje. Zato izberite mehkejše in bolj nežne možnosti.

Kava in sezam

Zmešajte 200 g uporabljene kavne usedline in kozarec sezamovega olja.

S kavo in glino

150 g modre gline razredčite z vodo, da dobite gosto pasto, dodajte 200 g kavne usedline.

Z medom in etri

V 200 ml ajdovega medu dodajte 5 kapljic eteričnega olja (bolje je vzeti nekaj iz citrusov).

Z medom in glino

150 g modre gline razredčimo z vodo, da dobimo gosto pasto, dodamo 200 g cvetličnega medu.

Z medom in soljo

200 g cvetličnega medu zmešajte s kozarcem morske soli. Razredčite z vodo do konsistence paste.

Alga

200 g fukusa namočimo v vodi 1,5 ure. Stisnite. Z dobljenim poparkom namočite obloge, iz njih naredite oblogo.

Z algami in eteričnimi olji

Infuziji alg, pripravljeni po prejšnjem receptu, dodajte 5 kapljic eteričnega olja (bolje je vzeti nekaj iz citrusov).

S spirulino

20 tablet spiruline zmeljemo v prah, zmešamo s 60 g bele gline in 30 g koruznega škroba. Razredčite s kozarcem maščobnega mleka.

Se radi kopate v kadi in sanjate o izgubi teže? Združite ta dva postopka - in presenečeni boste, kako učinkovita bo ta metoda znebiti se odvečne teže in problematičnih področij na telesu.

Ko se naučite narediti kopalne obloge, se lahko hitro poslovite od maščobnih oblog in osovraženih kilogramov. Vendar ne pozabite na kontraindikacije. Če imate težave s pritiskom, je bolje, da se ne zatečete k tej metodi hujšanja in uporabite na primer metode zavijanja, ki so bolj nežne za telo.

Tudi v stari Rusiji so vodo in toploto uporabljali za ohranjanje ženske lepote. V sodobni kozmetologiji sta kopel in savnanje proti celulitu še vedno ena najučinkovitejših spremljajočih medicinskih postopkov.

Savnanje je anticelulitna korekcija, namenjena izboljšanju izločevalne funkcije epitelija. Z znojem se iz kože odstranijo toksini, toksini, soli. Celice so očiščene produktov razpadanja. Ravnovesje soli se normalizira. Suh vroč zrak (do 100 °C) aktivira presnovne procese v lipidnem tkivu pod kožo.

Finsko in infrardečo savno proti celulitu kozmetologi priporočajo kot preprečevanje okvare in v terapevtskem kompleksu. Infrardeče sevanje pri temperaturi 45 ° C prodre globoko v tkiva (do štiri centimetre) in vpliva na lipidne celice. Petinštiridesetminutni tretma v infrardeči savni lahko zmanjša težo za en kilogram.

Kako kopel pomaga proti celulitu?

Kopel proti celulitu je v marsičem podobna delovanju savne. Vendar ti postopki niso enaki. Poleg razlike v temperaturnih pogojih kopel uporablja vlažno paro v boju proti celulitu.

Koža je večplasten organ, ki ga onesnažujejo notranji in zunanji viri. Če je epitelij enostavno očistiti z vodo in milom, je veliko težje priti do integumentov, ki se nahajajo v globini. Kronično onesnaženje moti dihalno in izločevalno funkcijo povrhnjice, produkti razpadanja se ohranijo, tvorijo maščobne obloge.

Ali kopel pomaga pri celulitu? Parna soba spodbuja pretok organske tekočine iz notranjosti na površino kože. Tekočina, ki se premika navzgor, raztopi in odstrani toksine iz podkožnega tkiva. Funkcije v očiščenem dermisu se obnovijo. Verjetnost fibroznih valov se bistveno zmanjša.

Kozmetologi so prepričani: brez dvoma kopel pomaga. Celulit se bo zmanjšal, če bo čas, preživet v parni sobi, dopolnjen z učinkovitimi kozmetičnimi postopki. Na primer, solni piling je priljubljeno sredstvo v boju proti izboklinam na nogah, bokih in zadnjici. Njegovo delovanje postane veliko močnejše, če ga uporabljate v parni sobi. Piling se izvede med četrtim obiskom parne sobe. Vzemite grobo sol, nanesite kristale z masažno rokavico na telo, drgnite od zgoraj navzdol v problematična področja ne dlje kot tri do pet minut (glede na dobro počutje). Natrijev klor bo odstranil keratinizirane luske, povečal pretok krvi in odtok limfe. Z eno besedo, sprožil bo postopke, potrebne za odpravo kozmetične napake.

Savnanje in kopel proti celulitu: osnovna pravila

1 . Visoka temperatura s paro ali brez nje se ne more samostojno boriti za nekdanjo lepoto ženskega telesa. Zato so toplotni postopki vključeni v kompleks ukrepov proti celulitu, ki se izmenjujejo z masažo, ovijanjem in telesno vzgojo. Pravilna prehrana igra ključno vlogo pri doseganju rezultatov.

2 . V boju proti celulitu bodo le redni obiski savne in kopeli (vsaj enkrat na sedem dni) dali pozitiven trajen rezultat.

3 . Kombinacija telesne vzgoje z izletom v savno poveča kozmetični učinek. Skozi pore se odstranjujejo strupene snovi, vključno z mlečno kislino, ki pogosto izzove razdraženost, malodušje in utrujenost.

4 . Postopnost – to je tisto, kar zahteva kopel proti celulitu. 6 kratkih obiskov parne sobe (tri minute za začetnike in pet za izkušene kopalce) s 15-minutnim premorom med njimi je univerzalno učinkovita shema.

5 . Tuš je obvezen postopek pred odhodom v parno sobo.

6. Pojdite v savno na prazen želodec. Šele tri ure po posegu lahko jeste. Dajte prednost zeliščnim čajem. Infuzija lipe, popijena tretjino ure pred odhodom v parno sobo, bo pomagala telesu, da se čim bolj očisti škodljivih snovi.

7 . Drugi izlet v parno sobo lahko spremlja masaža. Masažer bo povečal pretok limfe in odtok tekočine iz medceličnega prostora.

8 . Po tretjem obisku parne sobe (ko se telo čim bolj segreje) lahko nadaljujete s kontrastnimi tuši. Temperaturna razlika zoži in razširi krvne žile, kar ugodno vpliva na stanje epitelija. Površina kože se zgladi, turgor se poveča.

9 . Anticelulitne maske v kopeli se uporabljajo po parni sobi in tuširanju. V tem trenutku je boj proti neravnemu terenu najučinkovitejši: očiščena dermis aktivno absorbira zdravilne in hranilne snovi.

Recept 1

Kozmetično glino razredčite z grozdnim sokom ali vodo v kašo. Dodajte med, estre (10 kapljic), cimet. Sestava pomaga izravnati površino in jo napolni z bistvenimi hranili.

Recept 2

Peteršilj zmeljemo, dodamo lipov med. Mešanico nanesite četrt ure. Maska tonira povrhnjico, jo nasiči z mikroelementi in vitamini.

Kopel v boju proti celulitu, katero metlo izbrati?

Masaža z metlo v kopeli proti celulitu je učinkovita ljudska metoda za ohranjanje lepote in mladosti telesa. Kateri metli dati prednost?

1 . Brezove veje so bogate z estri, tanini, vitamini (vključno s C). Brezova masaža bo pomagala očistiti in obnoviti dermis.

2 . Anticelulitna masaža s hrastovo metlo bo očistila telo, povečala njegovo čvrstost, elastičnost in zmanjšala vnetja.

3 . Jelka smolnata metla v kopeli se bo čim bolj sprostila. Masaža bo povečala prekrvavitev mišic in znojenje.

Kdo je kontraindiciran v kopeli in savni?

Neoplazme, tromboflebitis;
Visok krvni tlak, glavobol, duševne motnje, konvulzije;
Toplotni postopki ne bodo pomagali pri ARVI, akutnih okužbah dihal, poslabšanju kroničnih bolezni.

19-07-2016

7 718

Preverjene informacije

Ta članek temelji na znanstvenih podatkih, ki so jih napisali strokovnjaki in preverili strokovnjaki. Naša ekipa licenciranih nutricionistov in estetikov si prizadeva biti objektivna, odprta, poštena in predstaviti obe strani argumenta.

Najpogosteje se uporabljajo termični postopki. Menijo, da se najbolje spopadajo z razgradnjo telesne maščobe na problematičnih področjih, tako da aktivirajo krvni obtok. Ali kopel pomaga pri celulitu? In ali bo lahko nadomestila razne tople obloge in kreme? Poskusimo to ugotoviti.

Kopel in celulit

Kopel proti celulitu je res učinkovita, ampak ali je res varna za zdravje? Takoj je treba povedati, da samo vroča para prispeva k odpravi "pomarančne kože". Prav on prispeva k odpiranju por na koži, skozi katere izstopajo vse strupene snovi, zaradi česar koža po prvem obisku parne sobe postane mehka in svilnata.

Poleg tega se ob izpostavljenosti vroči pari v telesu aktivira krvni obtok in celulit v kopeli se začne "raztapljati".

Toda učinek vroče vode na telo je zelo škodljiv. To lahko povzroči ne le opekline, ampak tudi motnje notranjih organov. A tudi tu je dvorezen meč. Kombinacija vroče vode s hladno vodo zelo dobro vpliva na stanje kože - njen tonus se poveča, postane napeta in privlačna.

Kopel proti celulitu je učinkovita. O tem ni nobenega dvoma. Vendar se ne smete preveč potruditi in ves svoj prosti čas preživeti v parni sobi. Kopel morate obiskati pametno. Treba je razumeti, da visoke temperature povzročajo veliko obremenitev za telo. Če parno sobo obiščete več kot 2-krat na teden, lahko to negativno vpliva na srčno-žilni sistem.

Zato si zapomnite eno glavno pravilo - postopke v kopeli proti celulitu je treba izvajati največ 2-krat na teden. Hkrati ne bi smeli samo sedeti v parni sobi in čakati, da "pomarančna lupina" sama odide (čakati boste morali zelo dolgo), ampak izvajati različne manipulacije s svojim telesom, na primer uporabljati pilinge. in naredite obloge za telo.

Obloge v kopeli proti celulitu delujejo veliko bolj učinkovito kot pri običajnih domačih pogojih. Če želite to narediti, lahko uporabite različne sestavke. Tudi običajne folije za živila dajejo zelo dobre rezultate. In če hkrati uporabite cimet ali kavo, bo rezultat zagotovo neverjeten.

Če doma med enim postopkom izgubite približno 0,5 kg, potem ga lahko v parni sobi izgubite v samo eni seji! In to je zelo dober rezultat, ki ga tudi najbolj stroge diete ne dajejo.

Vendar ne pozabite, da takšno hujšanje povzroči izguba velike količine tekočine v telesu. Ravnovesje vode se zelo hitro vzpostavi, s tem pa se vrnejo izgubljeni kilogrami. Zato pred obiskom kopeli in po njej ne smete piti veliko tekočine.

Kopalne maske iz celulita učinkovito pomagajo pri soočanju z maščobno plastjo. Pripravimo jih lahko iz različnih sestavin, kot so med, eterična olja (limona, grenivka itd.), bazna olja (mandljevo, kokosovo, olivno), rdeča pekoča paprika, ingver, cimet itd.

A pred njihovo uporabo je treba kožo temeljito očistiti odmrlih celic. In za to morate uporabiti različne pilinge. Če imate že pripravljen piling za telo, ga lahko uporabite. Če ga nimate pripravljenega, ga lahko naredite sami.

Če želite to narediti, vzemite sol, jo v enakih delih zmešajte s sodo in mešanici dodajte malo eteričnega in baznega olja, da zmes ne bo preveč tekoča. In ga začnite vtirati v problematična področja. Če se vam soda s soljo zdi preveč "jedrska", potem vzemite mleto kavo (ne instant!). Samo zmešajte z nekaj olja in nanesite na telo.

Kopel pomaga pri celulitu le, če jo redno obiskujete. Hkrati se je treba držati anticelulitne diete. Če boste še naprej uživali "slabo" hrano, se "pomarančne kože" ne boste mogli znebiti, tudi če boste vsak dan hodili v parno sobo. Zato pazite na prehrano, pojdite v kopalnico, naredite maske in obloge za telo, in potem se boste zagotovo lahko znebili celulita enkrat za vselej!

Ne glede na to, ali imate celulit ali ne, ima kopel svoje kontraindikacije. Ni ga mogoče obiskati, če: