domov › Testi › Ali kokosovo olje ščiti pred soncem. Naravna olja, ki ščitijo pred soncem

Ali kokosovo olje ščiti pred soncem. Naravna olja, ki ščitijo pred soncem

Zadnje čase se na spletu veliko govori o »strupenosti« sončnih krem, zato je za zaščito kože pred sončnimi žarki najbolje uporabiti naravne izdelke, kot je kokosovo olje.

Prišlo je do te mere, da so nekateri navdušenci kreme za sončenje začeli izdelovati doma iz različnih sestavin. Najpogosteje se v takih primerih spomnite na olja maline, korenja, makadamije, pšeničnih kalčkov, riža, oliv, kokosa in konopljinih semen.

Pravzaprav je izdelava lastne naravne kreme za sončenje zelo težka in draga. In ni zagotovila, da bo imel zadosten SPF. V nekaterih državah so rastline, ki imajo SPF faktor, zdravilne, zato vam ni treba eksperimentirati z njimi doma. Tudi v državah, kjer se takšne rastline uporabljajo v kozmetologiji, so izdelki, ki jih vsebujejo, podvrženi resnim in dragim testiranjem, tudi v laboratorijih.

To je sposobnost kozmetike, da podaljša čas, ko lahko človek varno ostane na soncu, dokler UVB žarki ne začnejo škodovati koži.

Srednjeevropski fototip (lastniki rjavih ali sivih oči, temno blond ali rjavih las, koža je sprva rahlo temna) ima približno 10 minut varnega izpostavljanja soncu. Izdelek z zaščitnim faktorjem 15 jim omogoča, da ostanejo na soncu brez opeklin - 2,5 ure (v našem podnebnem območju) in le 1 uro 15 minut v Egiptu. A še manj bo zaščitilo pred pospešenim staranjem, starostnimi pegami in novimi gubami – 50 minut na ukrajinski plaži in 25 minut na egipčanski.

Strokovnjaki ameriške fundacije za boj proti kožnemu raku trdijo, da krema z a SPF 15 razprši 93 % vseh UVB žarkov. po svoje, Izdelki s SPF 30 in SPF 50 filtrirajo 97 % oziroma 98 % vseh UVB žarkov. Na prvi pogled se zdijo te razlike v odstotkih precej nepomembne. Vendar pa so zelo pomembni za ljudi z občutljivo kožo ali nagnjenostjo k kožnemu raku. In kot vidite, nobena krema za sončenje ne more popolnoma zaščititi pred UV žarki.

Poleg tega je treba upoštevati, da je vsaka krema za sončenje, ne glede na faktor SPF, učinkovita le največ dve uri. Po tem ga je treba ponovno nanesti na kožo. Poleg tega »pordelost« kože kaže le njeno reakcijo na UVB žarke, tu pa so še UVA žarki, dolgi ultravijolični valovi, ki prodrejo globoko v kožo. Ti UVA-žarki povzročajo veliko škodo na koži, čeprav na začetku ni opazna.

Obstajajo trije razlogi, zakaj naravnih olj ne bi smeli uporabljati kot zaščito pred soncem:

Naravna olja ne razpršijo dovolj UV žarkov

Leta 2016 so ameriški znanstveniki z univerze Florida prišli do zaključka, da naravna olja ne morejo filtrirati dovolj UV žarkov. Izmerili so SPF več rastlin, vključno z oljkami, kokosom, sojo, oljno ogrščico, citronelo in aloe vero, in ugotovili, da imajo vse SPF le približno 1 (ena). Tisti. olja teh rastlin praktično ne morejo blokirati ultravijoličnega sevanja.

Indijski znanstveniki pa so preučevali tudi zaščitne faktorje nekaterih rastlin pred soncem. Izkazalo se je, da je njihov faktor SPF od 1 do 7. Tako ima na primer olje vrtnice SPF 1, olje čajevca SPF 2, sivkino olje SPF 6 in olje poprove mete SPF 1. 7. Kot lahko vidite, zaščitna sposobnost proti ultravijoličnemu sevanju praktično ni.

Kemik-tehnolog, kozmetolog, vodilni specialist za razvoj novih izdelkov podjetja Elfa (Kijev)

Pravzaprav naravna olja zagotavljajo malo zaščite pred UVB žarki in sploh ne ščitijo pred UVA žarki.

Naravna olja ne absorbirajo UV žarkov

Nekateri verjamejo, da je edina snov, ki jo najdemo v rastlinah, z učinkom zaščite pred soncem Vendar pa je to mnenje zmotno.

Kemik-tehnolog, kozmetolog, vodilni specialist za razvoj novih izdelkov podjetja Elfa (Kijev)

Vitamin E sploh ni UV filter. Ne ščiti v nobenem območju žarkov. Je antioksidant in ima povsem drugačen učinek na kožo: bori se proti posledicam sončnih poškodb (tako A kot B žarkov). Poleg tega samo po sebi ne deluje, žal. "V podjetju" potrebuje molekularne stabilizatorje. Na primer vitamin C, polifenoli rastlinskih izvlečkov (grozdje, jagode) ali skvalen in steroli (iz istih rastlinskih olj). Toda tudi tu ne bo delovalo nobeno olje! Mora biti neočiščeno. V nasprotnem primeru ne bo učinka.

Naravna olja niso vodoodporna in niso testirana na SPF.

Zaščitni faktor naravnih rastlinskih olj ni bil nikoli laboratorijsko ali klinično testiran.

Ponavadi eno ali drugo krema za sončenje je testirana in pripravljena za prodajo, kot sledi:

Določen je SPF faktor za novo kremo in zaznana je ustrezna snov za zaščito pred soncem.
Pri ustvarjanju nove kreme za sončenje je večkrat testiran v laboratoriju in med proizvodnjo da zagotovite, da so zahtevane nastavitve shranjene.
Nato nova krema testiran na prostovoljcih. Izpostavljeni so določeni količini ultravijoličnih žarkov, nato pa se oceni reakcija kože.
Rezultati laboratorijskih testov se primerjajo s podatki iz kliničnih preskušanj na ljudeh. V vseh fazah naj faktor SPF ostane enak kot na začetku.

Seveda navaden človek pri ustvarjanju naravnih olj za zaščito pred soncem ne more zagotoviti takšnega postopka testiranja.

Kemik-tehnolog, kozmetolog, vodilni specialist za razvoj novih izdelkov podjetja Elfa (Kijev)

Iskreno povedano, olja sploh ni treba testirati na ljudeh. Dovolj modelnih sistemov. In pri testih vedno gledajo ne le na to, koliko filtrov se je pod vplivom sonca v določenem času sesulo, ampak tudi, kakšen zaščitni faktor je ostal po izpiranju. Vse kreme so testirane na vodoodpornost. Kajti ne gre samo za vodo (reka, morje), ampak tudi za znoj, ki izdelek prav tako spere. Čista rastlinska olja, žal, niso vodoodporna. Njihova koža z užitkom "poje" in v svojo strukturo vgradi sestavine olja.

Mit o visokem zaščitnem faktorju olja malinovih semen

Leta 2000 v žurnalu Journal of Food Chemistry pojavil se je članek, v katerem je mednarodna skupina znanstvenikov iz Kanade, Francije in Kitajske trdila, da ima olje malinovih semen SPF od 28 do 50. Od takrat obstaja mnenje o visokih lastnostih zaščite pred soncem tega rastlinskega olja, čeprav v dejstvo pa še zdaleč ni tako.

Medtem ko trdijo, da ima olje malinovih pešk SPF 28-50, znanstveniki niso dokazali, zakaj so pravzaprav prišli do takšnega zaključka. Poleg tega je med številkama 28 in 50 velika razlika. Vse to kaže, da uradni testi niso bili opravljeni.

Mit o SPF korenčkovega olja

Nekateri "strokovnjaki" trdijo, da ima korenčkovo olje SPF 38-40. Očitno se je ta mit pojavil leta 2009, ko indijski znanstveniki iz Univerza Ravishankar Shukla objavili rezultate svoje nove študije. Pravzaprav so indijski znanstveniki samo testirali kremo Biotique Bio Carrot SPF 40, ki med drugim vsebuje izvleček korenja, o sposobnosti molekul, da ohranijo svojo stabilnost pri kateri koli vrsti sončnega obsevanja. Sam korenček ni testiran.

Mimogrede, na embalaži kreme Biotique Bio Carrot SPF 40 niso navedene vse njene sestavine, vendar je cink, ki očitno blokira UV žarke.

Zakaj je indijskim znanstvenikom sploh prišlo na misel, da bi preučevali lastnosti korenčkovega olja za zaščito pred soncem? Dejstvo je, da so se pred davnimi časi v nekaterih državah ljudje mazali s korenčkovim sokom ali korenčkovim oljem, da bi bolje in hitreje porjaveli. To so "ljudska zdravila".

Mit o kokosovem olju SPF

Zagovorniki naravnih krem za sončenje trdijo, da imajo SPF 7. Na prvi pogled se zdi, da če je temu tako, potem jih lahko uporabljamo kot zaščitno sredstvo pri kratki izpostavljenosti soncu.

Pravzaprav Kokosovo olje ima SPF samo 1 (ena). Ta ugotovitev je bila narejena leta 2016 kot rezultat študije znanstvenikov z Univerze na Floridi. Druge študije so pokazale nekoliko višje številke. Jasno pa je, da kokosovega olja ni mogoče uporabiti kot samostojno zaščito pred soncem.

Zakaj je težko narediti lastno naravno kremo za sončenje?

Nekatera rastlinska olja in izvlečki se lahko uspešno uporabljajo kot sestavine krem za sončenje. Če so del enega ali drugega sredstva, se njegove zaščitne lastnosti povečajo. Toda najprej morate narediti glavni zaščitni faktor (SPF), nato pa ga poskusite povečati s pomočjo rastlinskih olj. To zahteva številne teste tako v laboratoriju kot v kliničnem okolju.

Nekatere kreme za sončenje so narejene iz cinkov oksid in titanov oksid, katerih lastnosti so bile že večkrat preverjene. Vendar njihova prisotnost ne zagotavlja pridobitve zahtevane ravni SPF. Učinkovitost kreme je odvisna od številnih dejavnikov, tudi od deležev posamezne sestavine.

Kemik-tehnolog, kozmetolog, vodilni specialist za razvoj novih izdelkov podjetja Elfa (Kijev)

Ni nujno, da so v kremi fizični filtri. To je "problematična" izbira. Zato sta cinkov oksid in titanov oksid neobvezni komponenti. Poleg tega EU prepoveduje odmerek obeh komponent, večji od 25%. Na primer, 25 % cinkovega oksida daje SPF 16, od tega bi bil UVA-PF (ISO 24442) 12,4.

Seveda bi bilo dobro, če bi se pred plažo le namazali s kokosovim oljem, če bi imelo zadostne zaščitne lastnosti. Žal, temu še zdaleč ni tako.

Kemik-tehnolog, kozmetolog, vodilni specialist za razvoj novih izdelkov podjetja Elfa (Kijev)

Ni dovolj, da v kremo vnesemo samo UV filtre. Prav tako je treba doseči njihovo enakomerno porazdelitev v sistemu. Grobo rečeno, to lahko primerjamo s podlago - potrebno je, da daje enakomeren ton, brez madežev. Nadalje je pomembno doseči stabilizacijo formule filtra, saj se filtri med "stajanjem" kreme v kozarcu radi sesedejo.

S prihodom toplih dni si želite, da vaše telo pridobi lepo in svetlo porjavelost. Če se boste odpravili na sončenje, ne pozabite vzeti s seboj zaščitne opreme. Kot slednje lahko uporabite ne le kozmetične izdelke iz trgovine, temveč tudi kokosovo olje za porjavitev na soncu. Ocene takega naravnega zdravila so v večini primerov pozitivne in vse to zaradi naravne sestave, ki ne vsebuje kemičnih sestavin. Kako nanesti to olje na kožo? Ali obstajajo kontraindikacije za njegovo uporabo in kako izbrati to zdravilo? Ugotovimo.

Prednosti kokosovega olja

Izdelki naravnega izvora v mnogih pogledih niso slabši od kozmetike, ki polni police trgovin in lekarn. Glavna prednost kokosovega olja je njegova naravna sestava. Za razliko od sprejev, balzamov in krem ne vsebuje kemikalij, ki nimajo vedno pozitivnega učinka na stanje kože.

Naravno kokosovo olje za porjavitev vsebuje hialuronsko kislino, naravni vlažilec. Če med sončenjem zanemarite zaščitna sredstva, lahko naletite na težavo, kot sta srbenje in suha koža. Kokosovo olje opravlja dve nalogi – kožo vlaži in jo hkrati ščiti pred negativnimi učinki ultravijoličnega sevanja.

Ta naravni izdelek ima še en plus - takojšnjo absorpcijo po nanosu. Poleg tega olje spodbuja povečano proizvodnjo melanina, kar vam bo omogočilo hitrejšo porjavelost in ohranilo lep čokoladni odtenek za dolgo časa.

Naravno kokosovo olje za porjavitev, zahvaljujoč aktivnemu delovanju maščobnih kislin in drugih enako uporabnih mikroelementov, pomaga ohranjati zdravo strukturo povrhnjice med sončenjem. Za kokosovo olje je značilno tudi protimikrobno in protiglivično delovanje. Tako se lahko uporablja za preprečevanje razvoja kožnih bolezni, ki jih je mogoče ujeti na mestih, kjer je veliko ljudi.

Kako uporabiti?

Kokosovo olje kot sredstvo za porjavitev lahko deluje kot zaščita kože pred dehidracijo. Njegov SPF je 6, zato se dekleta s svetlo poltjo ne smejo zanašati na popolno zaščito pred soncem. Tak izdelek je idealen, če je koža že rahlo porjavela ali se sama po sebi šteje za temno.
Da bi se izognili sončnim opeklinam, je priporočljivo, da kokosovo olje zmešate s kupljenim losjonom ali naredite kremo na osnovi olja.

Sestavo olja in kupljenega izdelka lahko nanesete kar na plaži. Če želite to narediti, dodajte kapljico stopljenega masla v mleko ali smetano.
Doma lahko pripravite zdravilo, katerega sestavine bodo oljčno ali ricinusovo olje, kokosovo olje. Da bi domač izdelek zaščitil kožo, mu je treba dodati karitejevo maslo, saj je njegov zaščitni faktor SPF 16.

Sestavine morate združiti v razmerju 2: 1: 1 (oljčno olje, kokosovo olje in karitejevo maslo). Olja v trdni obliki je treba rahlo segreti, da dobijo tekočo konsistenco. Da bi bilo zdravilo učinkovitejše, mu lahko dodamo vitamin E.

Kdaj se prijaviti?

Kako uporabiti kokosovo olje za porjavitev, da pokaže svoje zaščitne lastnosti in pomaga koži, da po sončenju dobi lep odtenek? Priporočljivo je, da se na plažo pripravite vnaprej. Tako se bo olje vpilo in opravilo svojo funkcijo. Olje nanesite na telo po tuširanju. Po 15 minutah lahko postopek ponovimo. V tem času se izdelek popolnoma vpije in na koži ne pušča lepljivega filma.

Po kopanju v ribniku je treba zaščitno plast obvezno obnoviti.
Kokosovo olje za telo za sončenje se običajno uporablja za intenzivno vlaženje kože in njeno obnovo po obisku plaže. Če se po sončnih opeklinah na koži pojavi rdečina, bo kokosovo olje pomagalo rešiti tudi to težavo. V kombinaciji s pantenolom pomirja vneto kožo, lajša srbenje, suhost.

Kokosovo olje za sončenje v solariju

V čudoviti porjavelosti lahko uživate vse leto in za to sploh ni treba iti v tople dežele. Sončenje v solariju je postopek, po katerem je veliko povpraševanja. Še posebej je povpraševanje sredi pomladi, ko se mlade dame začnejo intenzivno pripravljati na plažno sezono.

Veliko je bilo povedanega o nevarnostih solarija, a če res želite dobiti svetlo čokoladno senco in hkrati ohraniti zdravje kože, morate upoštevati pravila zaščite. V tem primeru vam bo na pomoč priskočilo olje za porjavitev. Kaj je bolje izbrati za solarij in kako ga pravilno uporabiti? Kokosovo olje se lahko spopade s to nalogo. Vendar je pomembno vedeti, da samo po sebi le malo ščiti kožo pred ultravijoličnim sevanjem, zato ga je treba kombinirati z močnejšimi sredstvi za zaščito pred soncem. Nanesti ga morate na enak način kot kokosovo olje za porjavitev na soncu. Pregledi takšnega zaščitnega sredstva kažejo, da pomaga pospešiti strojenje in odlično vlaži kožo.

Pred nanosom izdelka se morate oprhati z uporabo pilinga ali pilinga. Takšni kozmetični izdelki bodo odstranili stratum corneum in prispevali k enakomerni porjavelosti. Če nameravate obiskati solarij za 8-10 minut, bo zadostoval en nanos zaščitne kombinirane sestave. Pri daljši seji izdelek nanesite dvakrat.

Kontraindikacije

Kdaj ne smete uporabljati kokosovega olja za sončenje? Ocene, da lahko povzroči alergijo, so izjemno redke. Vendar ima to zdravilo še vedno številne kontraindikacije. Kokosovemu olju se morajo izogibati dekleta z mastno kožo, nagnjeno k aknam. Kot rečeno, kokosovo olje nima visokega zaščitnega faktorja, zato svetlopoltih ne bo moglo zaščititi pred žgočim soncem. V drugih primerih lahko brez strahu uporabite kokosovo olje.

Pravila za sončenje

Kljub vrednosti kokosovega olja se ne smete zanašati na zaščito pred škodljivimi učinki ultravijoličnega sevanja. Njegov zaščitni faktor je zanemarljiv, zato se morate z njim sončiti ob upoštevanju določenih pravil:

Ne bodite na soncu med 11. in 16. uro. V teh urah se sonce pokaže z agresivne strani. Namesto enakomerne lepe porjavelosti lahko dobite hude opekline.
Sredstva za porjavitev nanesite na kožo v senci.
Pred odhodom na plažo ne uporabljajte parfumov in izdelkov, ki vsebujejo alkohol, saj lahko povzročijo pigmentacijo.
Po kopanju je treba zaščitno plast obvezno obnoviti.
Za sončenje uporabite kokosovo olje, katerega pregledi kažejo na njegovo naravnost in učinkovitost.

Kako izbrati kokosovo olje?

Kokosovo olje je rafinirano in nerafinirano. Produkt prve ekstrakcije se podvrže primarni filtraciji. Njegovo čiščenje se izvaja mehansko, sestava pa je brez sintetičnih sestavin. Kar zadeva rafinirano olje, med procesom rafiniranja izgubi nekaj svojih koristnih lastnosti.

Katero olje za porjavitev je najbolje kupiti? Pri izbiri takega izdelka se morate osredotočiti na njegov vonj. Kakovostno nerafinirano olje ima prijeten vonj po kokosu. Rafinirani izdelek ga nima.

Najbolje je dati prednost olju, ki je v prozorni posodi. Dejstvo je, da na ta način lahko vidite njegovo barvo. Če se izkaže, da je temno rumen, bo to pomenilo, da ni dovolj očiščen. Kakovostno olje mora biti prozorno. Dobrodošel je tudi rahlo rumenkast odtenek.

Proces taljenja kokosovega olja se začne pri temperaturi 25 stopinj, zato lahko pri nižji vrednosti pridobi trdno konsistenco. Vendar pa v takih pogojih ne izgubi svojih uporabnih lastnosti in učinkovitosti.

Tajsko kokosovo olje: kje kupiti in koliko stane

Tajsko lahko upravičeno imenujemo rojstni kraj kokosovega olja. V tej južni državi je zelo iskana, saj slovi po močnem vlažilnem učinku. za sončenje velja za enega najbolj priljubljenih izdelkov med lokalnim prebivalstvom in gosti države. Tukaj ga je mogoče najti v skoraj vsakem outletu. Vendar pa je za strojenje bolje kupiti visokokakovosten izdelek v lekarni ali supermarketu.

Koliko stane kokosovo olje? Cene izdelkov na Tajskem so odvisne od količine. Za steklenico 100 ml boste morali plačati približno 200 rubljev, za 250 ml - 600 rubljev. 0,5-litrska steklenica bo stala 1000 rubljev, 1 liter pa 1600.

Priljubljene znamke kokosovega olja

Trgovski trg ponuja ogromno izbiro kokosovega olja različnih proizvajalcev. Najbolj priljubljeni izdelki vključujejo:

Kokosovo olje Samui Nature je hladno stiskan izdelek, ki se lahko uporablja ne samo za nego telesa in las, temveč tudi za interno uživanje. Olje je popolnoma varno, saj je podvrženo nežnemu procesu čiščenja in ne izgubi svojih blagodejnih lastnosti.
Harnn ponuja najbolj nežna (fermentirana) rafinirana olja. Izdelki serije Elite so idealni za občutljivo kožo.
Kokosovo olje blagovne znamke ArgiLife velja za najbolj proračunsko možnost. Zaradi dostopne cene in sprejemljive kakovosti je izdelek priljubljen med potrošniki.

Ne glede na to, koliko stane kokosovo olje, je ob nakupu nujno preučiti njegovo sestavo. Prednost je treba dati izdelku z oznako "100% kokosovo olje".

V vroči sezoni je težko brez kreme za sončenje. Dobra krema ne le ščiti pred ultravijoličnim sevanjem, ampak kožo tudi nahrani in neguje. Na žalost večina običajnih krem za sončenje vsebuje škodljive kemikalije. Če vas zanima naravna alternativa, svoji torbi za plažo dodajte organsko kokosovo olje. Domorodci na pacifiških otokih so ga že tisočletja uporabljali kot naravno zaščito pred soncem, danes pa lahko na internetu najdete veliko pozitivnih ocen.

Kakšne so nevarnosti kreme za sončenje?

Po nekaterih študijah naj bi sončne kreme, kupljene v trgovinah, bolj povzročile nevarne oblike raka kot preprečile. Najpogostejša pršila in kreme vsebujejo:

Retinol palmitat- derivat vitamina A, za katerega sumijo, da pospešuje nastanek malignih tumorjev na izpostavljenih delih kože, izpostavljenih soncu.
Oksibenzon- derivat benzofenona, ki prispeva k nastanku kožnega raka. Poleg tega oksibenzon pogosto povzroča alergijske reakcije in lahko negativno vpliva na reproduktivni sistem.
4-metilbenzilidenkafra- sintetični UV filter, ki lahko povzroči hormonske motnje in je nevaren med nosečnostjo.

Ko kremo za sončenje nanesete na kožo, pride v vaš krvni obtok. Ali želite v krvi snovi, kot so izopentenil-4-metoksicinamat, tereftaliliden dikamfor in oktil salicilat?

Ko ljudje uporabljajo zaščito pred soncem, zmotno verjamejo, da so popolnoma varni. Tako preživijo veliko več časa pod žgočim soncem in prejmejo veliko sevanja. Kreme za sončenje vsebujejo protivnetne sestavine in preprečujejo sončne opekline in bolečine. Toda to ni nič drugega kot trik. To ne pomeni, da je koža popolnoma zaščitena pred škodljivimi učinki UV-B žarkov.

Zakaj je izpostavljenost soncu tako pomembna za naše zdravje?

Redno izpostavljanje soncu je zelo pomembno za naše zdravje, saj praktično edini način, da telo dobi potrebno dozo vitamina D. Ta v maščobi topen vitamin igra pomembno vlogo pri ohranjanju naše dolgoživosti. Potreben je za nemoteno delovanje imunskega sistema, boj proti prostim radikalom in zmanjšanje kroničnih vnetij v telesu. Pomanjkanje vitamina D danes ni nič manjša težava kot izpostavljenost ultravijoličnim žarkom. Tako smo obremenjeni z zaščito kože pred soncem, da pozabimo na prednosti, ki nam jih prinaša.

Še posebej tisti, ki živijo v severnih regijah, pogosto trpijo zaradi pomanjkanja sončne svetlobe, zato je pridobivanje dovolj vitamina D s hrano zelo težko. Znanstveniki verjamejo, da je njegovo pomanjkanje neposredno povezano s številnimi vrstami raka, med njimi je še posebej nevaren rak dojke. Pomanjkanje vitamina negativno vpliva na potek nosečnosti in lahko celo povzroči gestacijski diabetes, preeklampsijo in prezgodnji porod. Z uporabo kreme za sončenje upočasnimo ali popolnoma ustavimo nastajanje vitamina D v telesu.

Ali kokosovo olje ščiti pred soncem?

Edinstvena sestava kokosovega olja ne zagotavlja le naravne zaščite pred soncem, ampak tudi celovito nego za ohranjanje mladosti. Hialuronska kislina vlaži in neguje kožo ter preprečuje luščenje in suhost. Poleg tega kokosovo olje vsebuje vitamin E, ki je znan kot učinkovit antioksidant. Ščiti celice pred prostimi radikali in spodbuja njihovo obnovo. Vitamin E prav tako poveča količino kolagena v naši koži in jo naredi čvrsto in prožno.

Kokos pomaga pripraviti kožo na sončne opekline. Povečuje proizvodnjo melanina, kar zagotavlja enakomeren in zlat ten kože. Olje se enostavno nanese in dobro vpije ter deluje celo protimikrobno in protiglivično. Tako boste preprečili, da bi se glivice nalezli na plaži ali ob bazenu. Za razliko od običajnih krem za sončenje kokosovo olje ne blokira popolnoma UV-žarkov, ki so potrebni za sinteza vitamina D.

Da ne poškodujete svoje kože, uporabite samo hladno stiskano organsko kokosovo olje. Olje ne sme biti rafinirano in ne sme vsebovati dodatkov.

Tropsko olje ob pravilni uporabi še posebej učinkovito ščiti kožo pred škodljivimi vplivi sonca. Ne pozabite, da tudi najboljša zaščita ni razlog za večurno bivanje na soncu! Da bi se izognili opeklinam, na sončenje se navadite postopoma! Prvi dan ne preživite na soncu več kot 20 minut, nato pa čas povečajte za približno 10 minut na dan. Po 2 tednih ste lahko nekaj ur na soncu, ne da bi vas opeklo.

Kako uporabljati kokosovo olje za zaščito pred soncem

Nalijte kokosovo olje (npr. tukaj takega) v prazno plastenko za zaščito pred soncem, da olajšate porcioniranje. Pri temperaturah nad 24 ° C bo ostal tekoč.
Olje po prhanju nanesite na vlažno kožo, da se bolje vpije in bo maksimalno pokazalo svoje lastnosti.
Postopek ponovite po vsakem stiku z vodo.

Kokosovo olje od sonca za otroke

Koža otrok je veliko bolj občutljiva kot koža odraslih. Zato morate biti še posebej previdni, da ne ostanejo dolgo pod žgočim soncem. Hkrati pa otroci, mlajši od pet let, resnično potrebujejo dovolj vitamina D, da ohranijo svoje kosti močne in zobe zdrave. Uporaba kupljenih krem za sončenje tega ne le preprečuje, ampak je lahko tudi zdravju škodljiva. Naravno na osnovi kokosovega olja, ki ga je enostavno pripraviti doma, je lahko dobra alternativa. Vedno se je treba spomniti na pravila sončenja, primerna oblačila in klobuk s širokimi krajci.

V vročem poletju morate svojo kožo zagotovo zaščititi pred žgočimi sončnimi žarki, zato na dopustu kupimo izdelke s faktorjem SPF. Ali obstaja alternativa takim izdelkom med naravnimi izdelki? Ali je mogoče uporabiti naravna rastlinska olja za zaščito pred soncem?

Bodi lepa vsak dan

Obstaja veliko baznih (rastlinskih) olj, ki imajo v svoji sestavi SPF. Uporabljate jih lahko tudi kot dnevno kremo – zlahka se vpijejo, ne da bi na koži pustile masten film. Če želite izbrati olje, ki je pravo za vas, se morate odločiti, kakšen učinek poleg neposredne zaščite pred sončnimi žarki potrebujete.

Avokado Primerno za vsakodnevno nego kože vratu, obraza in celega telesa. Ima močan vlažilni učinek, zato je še posebej priporočljiv nanos na dehidrirano, suho kožo. Avokadovo olje vsebuje sterole, ki preprečujejo staranje kože (zlasti po menopavzi) in pomagajo v boju proti starostnim pegam.

jojobino olje primeren tako za mastno kot suho kožo, saj ima obnovitvene lastnosti. Koži daje lepo in enakomerno barvo, pomaga pa tudi pri odpravljanju aken.

kakav pomaga odpraviti majhne kožne napake (brazgotine, posledice furunculoze, akne itd.). Če to olje uporabljate redno, lahko pozabite na kurje tačke. Koža postane elastična, sijoča, mehka.

Kokos univerzalno za vse tipe kože. To olje se takoj vpije in popolnoma absorbira kožne celice, daje učinek "žametnosti" in se bori proti drobnim gubam.

Shi naredi vašo kožo gladko, prožno in čvrsto. Pred pol stoletja so znanstveniki ugotovili, da ljudje v Afriki, ki redno uporabljajo karitejevo maslo, zelo redko trpijo zaradi kožnih bolezni. In kljub stalnemu izpostavljanju soncu je njihova koža videti zelo mlada.

Vsako od teh olj je treba nanesti na kožo trideset minut pred odhodom ven. Za krepitev zaščitnih učinkov rastlinskih olj lahko uporabite tudi eterična olja, kot so ylang-ylang, sivka in divje korenje (osnovnemu olju morate dodati dve kapljici eteričnega olja).

Uporabite lahko popolnoma katero koli eterično olje, če le ustreza vašemu tipu kože, glavno je, da ne sme biti fototoksično. Fototoksičnost je sposobnost eteričnih olj, da povečajo občutljivost kože na UV žarke.

Uporaba takšnih olj lahko povzroči sončne opekline in povzroči nastanek starostnih peg. Med njimi so predvsem citrusi: grenivke, limeta, mandarine, bergamotke, pomaranče, leuzea, limone, petitgrain, pa tudi timijan, rožmarin in angelika. V sončnem vremenu jih ni priporočljivo uporabljati.

Kako pomagati koži?

Po sončenju koža potrebuje podporo. Če želite to narediti, lahko uporabite prej omenjena osnovna rastlinska olja ali olja z izrazitim vlažilnim učinkom (na primer olje grozdnih pečk, makadamije ali mandljevo olje). Da bi dosegli najboljši učinek, jih morate zmešati z oljem sivke ali poprove mete. Pomirjajo kožo in utrdijo porjavelost.

Če pa je vaša koža še vedno opečena na soncu, vam bodo na pomoč priskočila že poznana rastlinska in eterična olja. V tem primeru je najbolje uporabiti eterična olja rmana in žlahtnega pupka. Za pripravo učinkovitega mazila za opekline morate narediti naslednje: pet ali šest kapljic olja kamilice, rmana, žlahtnega in sivke raztopite v tridesetih mililitrih kokosovega olja (če česa ni pri roki, lahko izločite iz recepta). ). Nato pretresite in postavite v hladilnik. Pri temperaturah pod 25 0 C se kokosovo olje strdi, zato pripravljene mešanice ne morete predgrevati in uporabljati kot mazilo.

Koristen nasvet: Lahko se zgodi, da baznega olja ne boste ob pravem času pri roki. V tem primeru lahko poljubno eterično olje zmešate z običajno kislo smetano in nanesete na poškodovano kožo.

Ekologija potrošnje. Lepotica: Se že pripravljate na dopust? Bi radi izvedeli o naravnih zdravilih, ki ščitijo pred nevarnimi UV žarki? Potem preberite ta članek

Se že pripravljate na dopust? Bi radi izvedeli o naravnih zdravilih, ki ščitijo pred nevarnimi UV žarki? Potem preberite ta članek. Tukaj boste našli informacije o nestrupenih naravnih oljih, ki ščitijo pred sončnim sevanjem.

Najučinkovitejša olja za zaščito pred soncem

Pomembno je vedeti, da nas tudi krema za sončenje z visoko stopnjo zaščite ali doma izdelana krema za sončenje ne bo zaščitila pred škodljivimi UV žarki, če ne:

Večino časa smo raje v senci.
Skrivanje pred soncem opoldne.
Vsaki dve uri ali po kopanju v morju kožo namažite z zaščitno kremo ali naravnim sredstvom.

Bodite zelo previdni in se na soncu zadržujte le v priporočenih urah. V hotel, domov ali se pred soncem zateči v restavracijo se je bolje vrniti v tistih urah, ko sonce najbolj sije.

In ne zanašajte se na zaščito oblakov (če je dan oblačen). Škodljivi sončni žarki prodrejo tudi skozi oblake. Če koža ne čuti opeklin, še ne pomeni, da je sonce ne opeče!

Najboljša netoksična naravna olja za zaščito pred soncem:

avokadovo olje

Mešati ga je treba s kremo za sončenje z zaščitnim faktorjem vsaj 15. Avokadovo olje lahko kupite v trgovinah z naravno hrano.

Če želite, lahko kašo tega sadja nanesete na kožo. Ampak malo - sicer boš postal zelen, kot superjunak Hulk! Avokado bo ustvaril zaščitno plast, ki bo zmanjšala absorpcijo UV žarkov na koži.

Olje pšeničnih kalčkov

Je poceni in nima "mastnega vonja" (ne boste videti kot "hodeča solata"). Je odličen antioksidant in kožo oskrbuje z vitaminom E.

Seveda že veste, da to olje izboljšuje stanje kože, preprečuje njeno prezgodnje staranje in gladi gube. Prav tako ščiti kožo pred škodljivimi UV žarki sonca.

Olje pšeničnih kalčkov se uporablja tudi za zdravljenje luskavice, ekcemov in opeklin.

Kokosovo olje

Uporablja se lahko za različne namene, je več kot vsestransko uporaben.

Pred soncem ščiti ne le kožo, ampak tudi lase. Zmešajte ga s kremo z zaščitnim faktorjem 8 ali več in poškropite po telesu, laseh in lasišču. To olje ima pastelni vonj… res lepo diši!

Olje semen korenja

Najdete ga v trgovinah z naravno hrano. Zagotovo veste, kako je korenje dobro za kožo. Od korenčkovega olja je ta korist še večja.

Boljša je od katere koli kreme. Vsebuje vitamin A in karoten, ki blagodejno vplivata na kožo. Pomagal vam bo tudi do čudovite bronaste porjavelosti, ne da bi se morali pražiti na soncu in "spremeniti v kozico".

Olje semen korenja se uporablja tudi za zdravljenje nekaterih bolezni, kot je ekcem.

Mandljevo olje

Je eno najbolj priljubljenih eteričnih olj. Njegov zaščitni faktor je 5. To je precej nizko, vendar je to olje bogato z vitaminom E, ki pomaga ohranjati kožo mlado in nežno.

Dobro je tudi za lase, saj jim daje mehkobo in lesk. Lahko ga poskusite zmešati s kakšno smetano.

Olje malinovih semen

Tega olja ni enostavno najti, vendar se ga splača iskati. Zagotavlja močno zaščito pred soncem. Njegov zaščitni faktor je med trideset in petdeset. Vsebuje vitamina A in E, ki ohranjata kožo mlado in blažita vnetja.

Ima gosto konsistenco in ga ni treba mešati z ničemer. Slabo je, da ima močan in ne zelo prijeten vonj. In dobra stvar je, da po eni uri vonj izgine!

Sojino olje

Veliko se uporablja v azijski kuhinji in se je izkazalo za dobro zaščito pred soncem. Dovolj je, da nekaj kapljic tega olja nanesete na kožo, da dobite dober ščit pred ultravijoličnimi žarki. Prav tako mehča kožo in je skoraj brez vonja.

Olivno olje

Na tem seznamu seveda ni moglo izostati naše najljubše oljčno olje. Že veste, da ima tisoč in eno koristno lastnost, uporablja se kot zunanje zdravilo in kot skladišče hranilnih snovi, ki jih telo potrebuje.

Kožo mehča, jo ščiti pred soncem in zaradi visoke vsebnosti antioksidantov pomaga pri celjenju opeklin.

Odlično deluje tudi na laseh in lasišču. In ni vam ga treba iskati - že ga imate v svoji kuhinji!

jojobino olje

Veliko se uporablja v izdelkih za nego kože in las, kot so šamponi in mila. Dobro je za kožo, ki se lušči in je suha. Je odličen vlažilec in dobro ščiti pred soncem.

Vendar pa ne zagotavlja dobre UV zaščite in ga je treba mešati s kremo za sončenje.

olje makadamije

Bogata je z vitaminom E in minerali, vključno s kalijem in fosforjem. Dobro ščiti pred soncem, še posebej na plažah Avstralije (ta oreh je od tam). To olje lahko najdete v trgovinah z naravno hrano.