Главная › Эзотерика › Беременность 7 недель от зачатия. Какие факторы влияют на развитие плода

Беременность 7 недель от зачатия. Какие факторы влияют на развитие плода

Малышу всего 5 недель, но он уже многого достиг в своём развитии! Работает сердечко, разделившееся к тому времени на левое и правое предсердие, а на 7 неделе беременности оно разделится до четырехкамерного и начнёт перекачивать кровь по всему телу крохи. Помогает ему в этом сосудистая система, которая уже формирует крупные кровеносные сосуды.

Не прекращают своего развития и системы с внутренними органами, к моменту седьмой недели беременности уже сформированы аппендикс, толстая кишка и кишечник, с этого момента активно удлиняющийся. Печень обзаводится жёлчными протоками , а в поджелудочной продуцируются первые капли инсулина. Все так же продолжают формироваться лёгкие, почки, бронхи и эндокринные железы. Хоть этого и не видно на УЗИ, но пол малыша уже определён, начинают формироваться половые органы: внутри оформляются яичники или яички, между ножек виден бугорок, который позже разовьётся в половые органы.

Плод

На 7 неделе беременности плод весит чуть меньше 1 г. Почти половину тельца занимает голова, так как именно сейчас с невероятной скоростью идёт развитие мозга. Именно поэтому голова крохи такая непропорциональная. Мозг разделен на 2 полушария и начинает делиться на 5 частей, как у сформированного взрослого человека.

Лицо и голова эмбриона постоянно совершенствуются. Именно сейчас беспрерывно формируется внутреннее и внешнее ухо, радужная оболочка и пигмент в сетчатке глаза, растут реснички. Глаза посажены пока ещё далеко, но в течение вынашивания они будут постепенно сближаться и к моменту родов малыш будет иметь вид обычного человечка. Сейчас уже видны зачатки верхней губы и носика с ноздрями. На седьмой неделе беременности начинает формироваться челюсть и происходит закладка первых молочных зубов.

Нервная система также не прекращает своего развития, хотя к седьмой неделе она уже полностью сформирована и далее лишь совершенствуется.

Ножки малыша развиваются медленнее ручек, которые уже могут сгибаться в запястье и локтях. К этому времени уже можно увидеть ладошку и зачатки пальчиков. Начинает развиваться эпидермис, костные клетки, выделяются предплечья и плечи. Так как нервная система уже сформирована, плод может двигаться. К сожалению, его размер еще настолько мал что мамочка просто не может пока ещё ощущать его шевеления. Радость от первых движений крохи женщина испытает только на 20 неделе.

Своё формирование завершает и пуповина: маточно-плацентарный кровоток к 7 недели беременности установлен полностью, плацента становится более упругой, но её формирование завершится лишь к 12 неделе. В этот момент образуется слизистая пробка , которая в будущем закроет проход в матку и защитит от внешнего воздействия маленький внутриутробный мирок, поддерживая в нём необходимую стерильность.

Матка

Весь материнский организм подстраивается под быстрый рост плода. Для того, чтобы малышу было удобно и комфортно развиваться в материнской утробе, матка непрерывно увеличивается в размерах, обеспечивая ребёночка жизненно необходимым пространством. По животику женщины ещё не видно что она в положении, однако в эти 7 недель матка уже в 2 раза превышает свои привычные размеры. Её можно сравнить с размерами грейпфрута.

Болевые ощущения

Связки, которые поддерживали матку , постоянно натягиваются и это отдаёт тянущими болями внизу живота. В этом нет ничего страшного. Волноваться стоит если женщина чувствует схваткообразную натяжную боль как при месячных. При этом боль может отзываться в пояснице или спине. Такие болевые ощущения могут быть признаком угрозы прерывания. Чтобы не усугубить ситуацию нужно постараться не совершать какие-либо действия, которые могут привести матку в тонус:

избегать физической активности;
не ходить на каблуках;
не принимать горячую ванну;
избегать тепла и жары;
избегать эмоционального напряжения.

Если начались кровянистые выделения, то нужно немедленно вызывать скорую или самой ехать в больницу.

Кроме того, что женщина при беременности испытывает боль в спине или внизу живота, может также болеть и грудь. В качестве новых ощущений беременная почувствует что грудь заметно набухла, чувствуется показывание и неприятные тянущие ощущения.

Частые спутники беременности – головные боли, тем более на ранних сроках. Так как таблетки в таком положении нежелательны, придётся искать помощи в расслаблении, тёплой ванной с травами и ароматизированными свечами и здоровом сне.

Несмотря на беременность, женщина остаётся человеком, у которого все же может что-то болеть просто так, независимо от положения. Но все же, если при обычных болевых ощущениях наблюдаются тревожные признаки осложнений, лучше перестраховаться и обратиться к врачу.

Кровотечение

Если к болям внизу живота прибавились кровянистые или коричневатые выделения, рекомендуется лечь в больницу для сохранения беременности. Затягивать и ждать чуда не стоит . Развиваться такой симптом может постепенно, начиная несколькими незаметными каплями, поэтому врачи рекомендуют всегда носить ежедневную прокладку, на которой выделение такого рода будет наиболее заметно. Риск выкидыша на седьмой акушерской неделе беременности ещё слишком высок, но все же всегда есть хорошие шансы спасти малыша.

Помимо угрозы прерывания беременности , могут быть и иные серьёзные причины выделений, например, опухоль шейки матки или полипы. При этом никаких болевых ощущений женщина не будет испытывать, а кровотечение будет только усиливаться при половом акте.

Различные выделения

На влагалищные выделения также стоит обращать внимание. Насторожить должны мажущие выделения розового, коричневого, бежевого или красного цвета. Любая консистенция и цвет – от пенистых до густых серовато-зелёных жидкостей должны насторожить. Если при этом женщина испытывает необычную для себя боль внизу живота, зуд и раздражение в районе половых органов, то нужно немедленно ехать на консультацию к врачу.

Обычные бели пугать не должны . Под воздействием гормонов они могут немного менять консистенцию и становиться более жидкими, скользкими и густыми. Но при появлении неприятного запаха нужно идти к гинекологу. Такое изменение структуры также является одним из признаков 7 недели беременности.

Признаки и симптомы

Как и в любом другом периоде вынашивания малыша, женщина может ощущать стандартные признаки:

головокружение;
тошноту;
изменение вкусовых пристрастий;
сонливость;
апатию;
перепады настроения;
характерные боли;
грудь покрывается венозной сеточкой.

К основным симптомам на 7 неделе беременности могут прибавиться следующие:

Признаки беременности в этот период уже не актуальны, так как к этому времени все тесты уже сделаны, месячные отсутствуют более 2 недель, а это самый основной «симптом».

Моральное состояние

На 2 месяце женщина , хоть и окрылена тем, что она станет мамой, чувствует себя разбитой. Нет былой лёгкости, беременная больше не чувствует себя порхающей бабочкой. Многие симптомы ей досаждают и затрудняют привычный образ жизни:

Сказать повезло такой женщине или нет сказать трудно , ведь отныне она на новом статусе, новой должности о которой многие смеют только мечтать. Любое неудобство, в этом случае, нужно принимать с благодарностью.

Конечно, когда беременную терзает сильный токсикоз, то кажется что лучше бы всего этого не было, что жить прежней жизнью куда лучше. Справедливости ради нужно учесть, что далеко не все женщины мучаются от токсикоза и других проявлений беременности. Некоторые живут спокойно до самого момента родов, а все что может их немного огорчить - это невозможность спать на животе и надеть любимую юбку .

Температура тела

Многим беременным женщинам кажется что какая-то болезнь вот-вот одолеет: заложен нос, раскалывается голова, температура 37.2 держится вот уже несколько дней. Подобное состояние , оказывается, может быть вполне нормальным. Если кроме вышеперечисленных симптомов больше ничего не тревожит, то это, скорее всего, просто ринит беременных. Значительным повышением температуры тела организм просто реагирует на происходящие изменения.

Если же температура преодолевает отметку 37.5 и продолжает расти, а вместе с заложенностью носа приходит боль в горле, кашель и ломота в теле, то мысли об особенном рините прочь, время лечиться. Все действия нужно согласовать с врачом , ведущим беременность. Многие знакомые с детства таблетки, например, Аспирин и его производные, во время беременности противопоказан.

Рекомендуется пить больше тёплого травяного чая, ставить компрессы, а при серьёзных обстоятельствах выпить таблетку Панадола. Так как риск прерывания очень велик, беременная должна постоянно лежать, нагрузки в такой период строго противопоказаны. За другими признаками также нужно внимательно следить, так как симптом высокой температуры также может означать угрозу прерывания.

Простуда на 2 месяце беременности

Сейчас, конечно, простывать нежелательно. До 12 недели идёт формирование и закладка основных систем и органов малыша, на которые могут негативно повлиять перенесённые заболевания или методы лечения. Если же неприятность случилась и болезнь - таки одолела , нужно обязательно вылечиться без применения аптечных лекарств. Но народная медицина не всегда полезна беременным, поэтому даже здесь нужно соблюдать осторожность и предварительно консультироваться с врачом.

Обычная простуда также имеет свои подводные камни: изнуряющий сильный кашель может привести матку в тонус и затруднить малышу поставку кислорода, что чревато выкидышем. Температура 38.5 и выше также негативно сказывается на ребёнке. Именно поэтому запускать болезнь нельзя, при первых симптомах заболевания нужно начинать лечение. Все нужно согласовывать на консультации с врачом, ведь иногда даже безобидный чай с калиной может привести к трагедии.

Можно ли заниматься сексом

На 7 неделе, как и на протяжении всей беременности, секс не противопоказан. Единственным противопоказанием может быть нахождение матки в тонусе. Так как в положении происходят гормональные изменения, женщина хочет секса практически постоянно. Удовольствие от занятий любовью также значительно выше, чем в обычном состоянии. Женщина, которая никогда не испытывала оргазм, может его наконец-то ощутить, будучи беременной. Факт ожидания ребёнка также очень сближает супругом на эмоциональном уровне, поэтому секс при беременности, как правило, фантастический. Если никакие проблемы со здоровьем не препятствуют, то секс на 7 неделе беременности просто рекомендуется.

Алкоголь и курение

Все вредные привычки, такие как курение, алкоголь, зависимость от каких-либо таблеток, переедание, нужно полностью исключить. Именно в первом триместре все это наносит наибольший вред не только организму будущей мамочки, но и организму малыша. Через кровоток вредные вещества, в том числе и алкоголь, попадают в кровь малыша в утробе в том же количестве, что было выпито.

В этот период очень активно развивается головной мозг и нервная система крохи, поэтому все эти системы и органы могут попасть под влияние токсинов. Клетки головного мозга и нервные клетки повреждаются больше всех остальных. Последствия такого негативного влияния могут не проявиться в утробе или даже младенчестве, а показать себя, только когда этот маленький эмбрион пойдёт в школу или станет подростком. Акушеры и педиатры призывают отказаться от вредных привычек на период всего вынашивания и вскармливания ребёнка .

УЗИ

Состояние эмбриона можно проверить и оценить благодаря появлению в медицине такой процедуры, как УЗИ. Даже если к этому моменту женщина ещё не уверена в своей беременности, именно эта процедура покажет очертания плода, его бьющееся сердечко, как кроха двигается. На ранних сроках рекомендуется делать вагинальное УЗИ.

Во-первых, такая процедура менее вредна, в сравнении с обычным УЗИ, а во-вторых, именно вагинальная процедура может показать что беременность действительно развивается в матке, позволяет выявить возможный маточный тонус, нарушения типа эндометриоза, пузырного заноса или миому. Именно поэтому гинекологи и настаивают на проведении УЗИ в середине второго месяца беременности. Процедуру рекомендуется проводить в клинике , где именно врач, ведущий беременность будущей роженицы сможет присутствовать на процедуре.

Правильное питание

На 7 неделе беременности женщине нужно употреблять больше продуктов, содержащих кальций. Но и в этом вопросе главное не переборщить, так как этот элемент тонизирует матку, что в первом триместре небезопасно. Кальций на 7 неделе помогает малышу формировать зубки и кости.

Если женщина на 7–8 неделе беременности не страдает токсикозом, то ей очень повезло, можно смело назвать это «лёгкой беременностью». Помимо токсикоза, может мучить запор, вздутие живота и постоянная изжога. Если все эти прелести обошли беременную стороной, то можно кушать все, что пожелается, но с большим упором на здоровые продукты и лёгкие блюда. В рационе должно быть много вкусной и полезной пищи, которая должна быть к тому же всегда свежей. Трёхдневный посленовогодний салат с майонезом не принесёт пользы ни малышу, ни роженице.

В блюдах должен быть соблюдён баланс жиров , животного белка и сложных углеводов. Вместо жареной картошки, лучше сделать зелёный салатик, курице - гриль предпочесть отварную говядину. Даже если захотелось чего-то вредного, позволить себе это можно, но только совсем немного. Организму нужно предлагать альтернативу тому чего он на самом деле хочет. Солёное, острое и сладкое нужно максимально ограничить.

Если же лёгкая беременность только снится, и то, лишь когда удаётся уснуть, с утра и до самого вечера мутит, а съесть заветное пирожное не представляется возможным, продукты придётся подбирать, исходя из симптомов токсикоза. Если не удаётся пихнуть в себя такой необходимый в этот период кусочек мяса, не нужно расстраиваться. Можно просто заменить его продуктом, содержащим белок. Кушать нужно то что получается съесть – так пользы будет гораздо больше чем от насильного потребления варёной рыбы и орехов. Но несмотря на это нужно стараться делать выбор в сторону полезных продуктов. Тошноту с утра поможет уменьшить лёгкий перекус. В 5–6 утра нужно скушать что-то лёгкое – сухарик, яблочко или морковку.

Во время токсикоза нужно обязательно съедать что-нибудь рано утром. Со своим организмом, в частности, с кишечником также придётся считаться. Даже если очень хочется свежей капусты или фасоли, есть её при токсикозе не желательно, так как эти продукты способны усилить симптомы и принести женщине ещё больше страданий.

Вот и наступила 7 неделя беременности. Что происходит в организме женщина уже знает . Внутри неё развивается новая жизнь и с каждым днём она становится похожа на маму и папу. Дальше беременную ждут первые ощущения шевеления малыша и появление его на свет.

Срок беременности 7 недель или 9 акушерских - уже довольно значимый. Малыш становится похожим на крохотного человечка, но он остается полностью зависимым от мамы. Потому так важно позаботиться о своем правильном питании и образе жизни, оградить себя от стрессов и физических нагрузок.

Признаки беременности на 7 неделе гестации

Большинство будущих мам чувствуют так или иначе беременность, но пока не выглядят беременными. То есть видимого животика еще нет. Окружающие по крайней мере его не замечают. И это несмотря на то, что матка увеличилась вдвое и теперь размером с небольшую дыню.

Некоторые признаки беременности на седьмой неделе после зачатия.

1. Периодические спазмы с правой и левой стороны от матки. Если боли нет, кровянистые выделения отсутствуют, то говорят, что эти ощущения связаны с ростом матки. «Связки тянутся», так сказать.

2. Метеоризм. Беспокоит на протяжении всей беременности. Следует избегать употребления продуктов, провоцирующих газообразование. В первую очередь это капуста и бобы.

3. Изменение приоритетов запахов и вкусов. Пища, которую вы с удовольствием кушали раньше, теперь совершенно не нравится. А запах любимых духов вызывает приступ рвоты. Старайтесь избегать продуктов и вещей, вкусы и запахи которых вас раздражают. И не волнуйтесь, после родов, а быть может и раньше, ваши вкусы станут прежними.

4. Изжога. Из-за действия гормона прогестерон замедляется работа всей пищеварительной системы. И это может привести к изжоге. Предотвратить ее получится, если питаться часто, но небольшими порциями. Избегать употребления очень кислой и острой пищи. Не принимать горизонтальное положение сразу после еды. Если это не помогает, то рекомендуется отдыхать полулежа.

5. Учащенное безболезненное мочеиспускание. Матка давит на мочевой пузырь, и теперь сдерживать позывы стало сложнее. Избегайте пить воду за два часа до сна и сократите потребление кофе, известного мочегонного средства. Если мочиться вам стало больно - обратитесь к врачу. Вероятно, у вас инфекционный процесс в мочевом пузыре. И если не начать своевременно лечиться - возникнет пиелонефрит, тяжелое заболевание почек, очень опасное для будущих мам.

Есть антибиотики, разрешенные для приема беременными женщинами даже в первом триместре.

6. Небольшое головокружение. В норме в организме человека циркулирует порядка пяти литров крови. А во время беременности постепенно это количество увеличивается до семи литров. Усиленное кровообращение создает дополнительную нагрузку на сердце. Увеличивается приток крови к матке, почкам и остальным органам. Все это взаимосвязано и приводит к нарушению самочувствия. Но в норме не ярко выраженному.

7. Соски все больше темнеют. Вокруг ареол проявляются так называемые бугорки Монтгомери. Абсолютная норма.

8. Количество вагинальных выделений становится все больше. Женщина уже не может обходиться без ежедневных прокладок. Это явление гормонально обусловлено.

9. Увеличивается вес. Если вы не переедаете, то, вероятно, причина в задержке жидкости в организме. Возьмите за правило проводить взвешивания утром после стула, до завтрака. А перед сном и ночью старайтесь не пить много жидкости. В первом триместре задержка жидкости в организме не так опасна, по крайней мере она пока не является симптомом другой опасной патологии - гестоза, она характерна для второй половины беременности.

Если же вес у вас увеличивается из-за переедания, нужно брать себя в руки. Полнота является риском повышения артериального давления и гестационного диабета. Чем больше вы наберете веса, тем тяжелее и проблематичнее будет вынашивать ребенка.

10. Либидо. Сексуальное влечение заметно увеличивается. Секс не запрещен, если нет угрозы прерывания беременности.

11. Волосы становятся блестящими, густыми, меньше выпадают. Но только если у женщины нет анемии, уровень гемоглобина выше 110.

Так как свертываемость крови во время беременности становится меньше, таким образом осуществляется профилактика образования тромбов в сосудах пуповины и плаценты, возможны носовые кровотечения, кровоточивость десен. Если анализы и питание в норме, можно не беспокоиться на этот счет.

Что происходит с ребенком на седьмой неделе беременности

Вашего ребенка по размеру можно сравнить с крупной виноградинкой. Примерно 23 мм рост. Закончилась эмбриональная фаза развития. Теперь он «плод». Хвостик исчез, и малыш выглядит уже как маленький человек.

Что происходит с плодом в 7 недель гестации в плане анатомии? Веки полностью закрывают глаза. И они не откроются до 26-й недели беременности . Виднеются крошечные мочки ушей.

Нос, ноздри и рот становятся более отчетливыми. Рот имеет вид тонкой полосочки. Начинает формироваться язык.

Виднеются пальцы рук и ног. Начинают развиваться запястья и лодыжки. Руки увеличиваются в длину и легко сгибаются в локтях.

Становится видна шея, и плод уже может поворачивать голову. Все суставы, включая локти ребенка, плечи, колени, лодыжки и запястья, начинают работать и позволяют малышу свободно передвигаться в амниотической жидкости.

Пищеварительная система и диафрагма активно развиваются, и очень скоро плод начнет делать дыхательные движения.

Скелет вашего ребенка начинает затвердевать. По всему телу появляются хрящи. Потихоньку формируются соски и волосяные фолликулы, поджелудочная железа, желчный пузырь, желчные протоки и анус. Удлиняется кишечник. Образуются клапаны сердца.

В 7 недель и на протяжении 8 недели беременности активно развиваются репродуктивные органы, но мальчики и девочки пока выглядят одинаково. Пол определить на УЗИ все еще не представляется возможным.
Плацента берет на себя производство гормонов. Развитие основных частей тела и органов ребенка завершено. В ближайшие недели они будут только совершенствоваться.

Что чувствует мама - эмоциональное состояние

1. Слабость и тошноту. Они будут сопровождать женщину практически весь первый триместр беременности.

2. Недовольство партнером. К сожалению, мужчинам не дано понять, что ощущает будущая мама, все те чувства и дискомфорт, потому не нужно злиться на мужа. Старайтесь быть спокойнее.

3. Чувство вины. Большая часть женщин, особенно первородящих, пока еще не испытывает никаких материнских чувств. Это абсолютно нормально. Пока достаточно ответственного отношения к своему положению. Многие мамы начинают питать любовь к своему малышу только через несколько дней после его рождения.

4. Усталость. Старайтесь максимально облегчить себе жизнь. Если вам тяжело, например, работать на даче, то и не нужно. Подождет.

5. Тревога. Очевидно, что вы можете беспокоиться о своей беременности. Особенно если любите почитать медицинские форумы или блоги мамочек. Старайтесь не читать грустных историй. Не примеряйте их на себя.

6. Стрессы и волнение. Избегайте их любыми способами. Не ругайтесь, лучше уйдите или промолчите. Дома послушайте музыку, расслабьтесь, посмотрите любимый фильм, примите теплую ванну.

Как не забыть свои «беременные» ощущения

Будущая мамочка становится очень чувствительна. Все ей кажется трогательным, хочется запомнить каждый день беременности. А для этого лучше всего завести дневничок. Бумажный, как раньше. Вести свой блог на каком-нибудь сайте - это хорошо, конечно. Но нет никакой гарантии, что этот сайт будет работать всегда. Ваши сокровенные записи об ощущениях на седьмой неделе беременности и всех остальных могут просто исчезнуть… Можно печатать на компьютере и сохранять, но опять-таки нет гарантии, что техника не подведет. В этом плане бумага будет надежнее.

Очень интересно делать каждую неделю фотографии своего животика, наблюдать как он растет. Эти фото останутся вам на долгую память.
Многие мамочки сохраняют свои тесты с двумя полосочками. Это тоже абсолютно нормально.

Сохраните фотографии, которые вам будут выдавать после ультразвуковых исследований. По возможности во втором или третьем триместре в скрининговые сроки пройдите УЗИ, на котором можно будет рассмотреть ребенка в трехмерном изображении. Желательно в частном мед. центре, чтобы на обследовании разрешили присутствовать членам семьи. Это важно не только для обнаружения у малыша различных дефектов развития, но и для сплочения семьи. Очень трогательно наблюдать за мужчинами, которые впервые видят своего ребенка, пусть пока только на экране.

А еще, после прохождения такого обследования обычно дают диски с записью и фотографии в трехмерном изображении. На них уже хорошо видны черты лица. Можно даже сказать на кого похож ребенка. Главное, чтобы при обследовании малыш не развернулся к датчику УЗИ спиной.

Просматривая снимки, видео, свой дневничок после рождения ребенка, и особенно, когда тот уже подрастет, вы, возможно, решитесь на еще одну беременность. Пережить все это снова - так прекрасно.

7 неделя, внематочная беременность (видео):

7 неделя беременности

7 неделя, внематочная беременность

2013-06-05T00:00:00

Принимать ли витамины?

Многие будущие мамы, просмотрев рекламу витаминных препаратов, начинают принимать их с первых же дней беременности. Но в большинстве случаев, в этом необходимости никакой нет, если питание будущей мамы полноценное и сбалансированное. Совсем не обязательно до граммов рассчитывать свое меню, но нужно постараться, чтобы на вашем столе ежедневно было мясо не жирных сортов, каши (если каши не кушаете, нужно добавлять крупы в блюда, супы и т. д.), овощи, фрукты, кисломолочные продукты.

Мы уже ранее писали, что есть абсолютная необходимость в приеме только двух микроэлементов - калия йодида и фолиевой кислоты. Их обычно не хватает в наших продуктах питания, а потребность в них у будущих мам повышенная.

Дозировка фолиевой кислоты - 400 мкг в сутки. Это минимум. Но если в прошлом уже были выкидыши, рождение детей с пороками развития, возраст старше 35 лет, дозировка может быть увеличена в несколько раз. На усмотрение лечащего врача. Обязательно принимать фолиевую кислоту ведущие гинекологи мира советуют до 12 недель беременности. Во втором и третьем триместре тоже желательно, но уже не обязательно. Иногда фолиевую кислоту назначают принимать параллельно с препаратом железа при низком гемоглобине.

Стандартная дозировка калия йодида - 200 мкг в сутки. Йод - очень важный микроэлемент. Он регулирует правильную работу щитовидной железы, гормоны которой играют важную роль, в том числе и при беременности. Недостаток йода в материнском организме опасен не только для нее самой, но и ее будущего ребенка. Йод проникает к ребенку через плаценту.

Немного позднее, во второй половине беременности вам, скорее всего, посоветуют пить кальций с витамином D3. Это убережет ваши зубы от разрушения и уменьшит неприятные ощущения в тазовой области.

Кстати, о щитовидной железе. В первом триместре нужно обязательно сдать анализ на ТТГ (ТиреоТропный Гормон). Это гормон гипофиза, который повышается при нехватке гормонов щитовидной железы. Максимальный уровень ТТГ в норме - 4. Если показатель выше, будущей маме назначают синтетический тироксин - гормональный препарат. Если не нормализовать ситуацию, а нехватка гормонов значительная, ребенок может родиться умственно не полноценным.

Продолжайте принимать фолиевую кислоту в указанной врачом дозировке. Не пропускайте таблетки. Если вам рекомендовали иные препараты, например, прогестерон для снятия угрозы прерывания беременности, не отказывайтесь от его приема. Не так страшны гормональные таблетки, как некоторые несведущие люди о них рассказывают.
Особенно внимательными к своему здоровью должны быть первородящие женщины старше 30-35 лет. Они в группе риска не только по различным патологиям беременности, но и порокам развития плода.

Продолжайте свою повседневную деятельность, если она не вызывает дискомфорт. Постельный режим без особой на то нужды принесет только вред вам и вашему ребенку. И вообще путешествий лучше пока избегать. И не допускать физических перегрузок.

Загорать не запрещается , но лучше это делать в утренние или вечерние часы, когда солнце не так активно. И не сидеть на открытом пляже. Кроме того, белокожим женщинам, во избежание появления пигментных пятен на коже, характерных для беременных, нужно использовать солнцезащитные кремы.

Большинство пар не знают, можно им продолжать половые отношения или нет. Многие опасаются, что это может нанести вред беременности. Сексуальная активность в общем-то не вредна. Однако секса следует избегать, если у вас кровотечение при беременности , боли в животе или в прошлом были неоднократные выкидыши.

7 акушерская неделя - это 5 неделя от зачатия - эмбриональный срок беременности, а также 7 неделя от начала последней менструации. Задержка менструации составляет 3 недели. Беременность очевидна. Ваш малыш значительно подрос, а ваше тело стремительно меняется и организм подстраивается к новому для вас состоянию.

Размеры эмбриона

На 7 неделе беременности ребенок вырос приблизительно до 8 мм - он, как горошина (Причем в начале 7 недели его рост от макушки до копчика составлял 4–5 мм, а к концу до 11–13 мм). Вес - около 0,8 г. За 7 неделю он удвоит свои размеры! Сейчас он размером с горошину нута или с ягоду черники!

Полезно знать

На данный момент ваш будущий ребенок примерно равен длине ногтя на мизинце.

Как выглядит эмбрион

На 7 неделе (5 эмбриональной неделе) беременности происходит одно очень важное событие: тело зародыша обособляется от внезародышевых частей. Оно уже имеет свою пространственную ориентацию: передний конец (будущая голова) и задний конец (будущий таз и нижние конечности). В строении эмбриона отчетливо просматриваются отростки - будущие ручки. Ножки появятся чуть позднее.

В 7 недель беременности тело вашего малыша имеет дугообразную форму, при этом головка составляет половину размера туловища. Между головкой и тельцем образуется сужение - будущая шея. Лицо малыша с каждой неделей становится всё более очерченным. Формируется головка эмбриона, в ней появляются отверстия для ушей, глаз, рта и носа. Ручки растут быстрее ножек, и в возрасте около 31–32 дней (5 неделя от зачатия, длина зародыша 7,5 мм) на уровне нижних шейных и 1 грудного сегментов тела появляются бугорки, напоминающие плавники - это зачатки рук. К 40 дню образуются зачатки ног (на уровне поясничных и крестцовых сегментов). Возникают половые бугорки.

В области тазового конца определяется небольшой хвостик. Да, у него есть маленький хвостик, который исчезнет через несколько недель. Но хвостик - это единственное, что уменьшается в размере. Все остальные органы и части тела стремительно развиваются!

Развитие эмбриона

Полезно знать

Ваш ребенок стал в 10 000 раз больше, чем был всего месяц назад, во время зачатия. Продолжает активно развиваться головной мозг, закладываются по 100 нервных клеток в минуту!

Появляются зачатки рук и ног, уже к началу следующей недели можно будет увидеть зачатки пальчиков. Эмбриональные щели пока что сохраняются, лицо еще не оформилось, но уже можно рассмотреть глазные впадины и рот.

На этом сроке наиболее интенсивно формируется головной отдел мозга. Образуются нервные волокна, идущие от органов к головному мозгу.

Сердечко на груди эмбриона выступает бугорком. При ультразвуковом обследовании четко видно сердцебиение. Происходит закладка первичной перегородки сердца.

Изолируются друг от друга прямая кишка и мочевой пузырь, трахея и пищевод.

Формируются зачатки поджелудочной железы.

Позвоночник растет в длину, образуя первый изгиб.

Половые клетки мигрируют к зачаткам половых желез, начинают обосабливаться половые валики. Формируются будущие половые клетки, из которых в зависимости от пола будут вырабатываться сперматозоиды или яйцеклетки.

Из эмбриональных тканей растет первичная плацента (хорион). В результате этого процесса увеличивается кровоток и улучшается кровоснабжение эмбриона. Организм матери начинает приспосабливать сосудистую систему матки к кровотоку в плаценте и кровоснабжению плода.

Что происходит в организме женщины

Возможно, вы еще не выглядите беременной и даже не чувствуете себя таковой, но все меняется в вашем организме и подстраивается к вашему необычному состоянию. Растет и увеличивается в размерах матка.

Размеры матки по неделям беременности

4 недели: куриное яйцо,

6 недель: апельсин небольшого размера,

8 недель: гусиное яйцо (что вдвое больше куриного),

12 недель: соответствует размеру головы новорожденного,

38–40 недель: длина матки достигает 35 см.

Размер матки удвоился за прошедшие 5 недель (до беременности матка была размером с кулак, на 7 неделе беременности она уже больше напоминает большой апельсин). Именно с этого периода женщина начинает меняться! Но несмотря на то, что матка увеличилась практически в два раза, животик еще не заметен, но лично вы уже его видите. Женщина может неосознанно поглаживать свой животик. Психологи утверждают, что таким образом будущие мамочки убеждаются в том, что все в порядке.

Шейка матки на 7 неделе беременности расслаблена, имеет ещё довольно широкий зев, и поэтому риск прерывания беременности остается высоким. Для защиты растущего малыша от вредных внешних воздействий и инфекций в шейке матки к этому времени образуется довольно густая слизистая пробка, которая выйдет только непосредственно перед родами. Слизистая пробка вырабатывается в шейке матки, в случае ее частичного отхождения, организм проявляя защиту, позволяет выработаться дополнительному количеству слизи для того чтоб компенсировать потерю. В начале родовой деятельности, пробка изменяет свою консистенцию, становится менее вязкой для того чтоб без труда отделится от шейки матки и покинуть организм беременной женщины через родовые пути, подав ей сигнал о начале родов.

В момент начала родовой деятельности в организме беременной женщины вырабатывается в большом количестве гормоны эстрогены, под влиянием которых шейка матки начинает разглаживаться и размягчаться, происходит открытие родового канала в процессе которого и наступает отслоение слизистой пробки.

Полезно знать

Слизистая пробка - комок плотной слизи, который на протяжении всей беременности закупоривает цервикальный канал шейки матки с целью защиты матки и плода от бактерий. Перед родами под действием гормонов шейка матки начинает приоткрываться и сглаживаться, поэтому пробка выходит сама по себе. Слизистая пробка во время беременности является гарантом безопасности маточной полости и малыша, а также их защитой от всевозможных микробов и инфекций.

Молочные железы беременной женщины продолжают подготовку к лактации, они становятся заметно больше, чем ранее - будущая мама теперь вынуждена покупать себе бельё на два-три размера просторнее.

Околососковая ареола становится темнее, сосок более упругий и чувствительный, чем раньше.

Женщина может начать замечать прибавку в весе. С самого начала беременности в норме женщина должна набрать не более чем килограмм.

Благодаря увеличивающемуся объему крови и дополнительной жидкости вырабатываемой почками к 7 неделе беременности у женщины уже на 10% увеличился объем крови. А к концу беременности, чтобы удовлетворять потребности малыша, эта цифра вырастет до 40–45 процентов.

Ощущения женщины

Большинство женщин на 7 неделе беременности ощущают ухудшение самочувствия

Снижается работоспособность, без явных причин ощущается вялость и слабость.

Падает артериальное давления, что становится причиной сонливости, головокружений и головных болей.

По утрам беспокоит тошнота, а иногда возникает рвота, особенно во время проведения гигиенических процедур ротовой полости. Некоторых женщин тошнота беспокоит весь день, но рвоты возникать не должно. Если рвота возникает больше 3–5 раз в сутки, то у вас начинает развиваться токсикоз первой половины беременности. Состояние женщины ухудшается, она заметно теряет вес. Токсикоз вызван накоплением ацетона в организме, который отравляет женщину и будущего ребенка. Это заболевание не является нормальным проявлением беременности и требует обязательного лечения. Чаще всего он проходит до 12–14 недель беременности.

Женская кожа становится более рыхлой и жирной, что довольно часто могут появляться прыщи или угревая сыпь. Волосы могут стать слабыми и тусклыми. Проблемы часто связаны не только с гормональными изменениями, но и нехваткой витаминов и минералов. Особенно важна , которая участвует в процессе формирования нервной системы ребенка.

Также довольно часто проявляется такая патология, как зуд беременных, которая является признаком токсикоза первой половины беременности. Зуд появляется по всему телу. Но чаще всего у наружных половых органов. Эти неприятные ощущение еще больше усугубляют эмоциональную раздраженность женщины.

По прежнему женщины отмечают резкие перепады настроения. Душевный подъем сменяется упадком сил и слезами. Вы расстраиваетесь из-за мелочей. Но стоит помнить, что через подобное состояние прошли многие будущие мамы, и это явление абсолютно нормально. Всплеск гормонов и волнения по поводу беременности и родительства могут вызвать тревожные сны или бессонницу. Появляется плаксивость и сентиментальность. Это своеобразный признак беременности. Музыка или фильмы могут растрогать в буквальном смысле до слез.

У будущей мамы может участиться мочеиспускание. Причина тому постепенное увеличение циркулирующей крови в организме женщины. Некоторые беременные могут отметить, что возник запор или появился понос. Это также «проделки» гормона прогестерона.

Головные боли могут появиться и на 7 неделе беременности. Они появляются индивидуально у каждых женщин на разных сроках беременности. Если раньше женщина при головной боли спасалась таблетками, то сейчас это категорически запрещено. Употребление таблеток может негативно отразится на здоровье и развитии самого эмбриона.

Многие женщины на таком сроке беременности жалуются на неприятные болевые ощущения по обоим бокам живота. Гинекологи утверждают, что это нормальное состояние для беременных женщин. Такие ощущения обусловливаются постоянным натяжением связок матки. НО! Выраженных постоянных болевых ощущений быть не должно.

Выделения могут быть у любой женщины, даже у небеременной. И, как всегда, нужно помнить, что выделения не должны иметь никакого запаха, а их цвет должен быть светлым, также они не должны сопровождаться никакими болями.

У беременной женщины на сроке 7 недель, также может появиться отечность в ногах, такое явление может быть связано с увеличением крови, которая может застояться в ногах, в случае если сердце не успевает ее перегонять. Скажите об этом вашему врачу.

Внизу живота может появиться полоска.

На ранних сроках беременности женщина может потерять сознание.

Некоторые беременные женщины отмечают заложенность носа и повышение температуру тела. Гинекологи называют эти симптомы ринитом беременных, то есть обычным состоянием во время протекания беременности. Если значительное повышение температуры тела сочетается с заложенностью в области носа, кашлем, ломотой в теле и болью в горле, пора принимать необходимые меры. Первым шагом должен стать осознанный поход к врачу. Скорее всего, врач запретит вам употреблять в лечении таблетки. Он порекомендует пить теплый чай, ставить мокрые компрессы и соблюдать постельный режим.

На 7 неделе беременности многие будущие мамы замечают увеличение живота и трактуют это, как признак беременности. На самом деле матка пока совсем маленькая, а небольшое «вздутие» живота происходит за счет снижения тонуса мышц живота и перистальтики кишечника: он не так активно под действием гормона беременности прогестерона. Вы можете начать испытывать изжогу, хотя в большинстве случаев она проявляется на более поздних сроках беременности.

На этом строке обратитесь в женскую консультацию, что бы стать на учет. Там у вас возьмут анализы крови, мочи. Также измерят вес тела будущей мамы и размер таза, возьмут мазки на инфекции.

Если при мочеиспускании появились рези или дискомфортные ощущения в нижних отделах живота, обратитесь к врачу. Это может быть признаком цистита (воспаление слизистой мочевого пузыря).

При запоре ешьте больше фруктов в кожуре (сливы, вишни, абрикосы), свеклы, редиски и репы. Пейте охлажденный морс, фруктовые компоты. Если регулярность стула восстановить самостоятельно не удалось, обратитесь к врачу.

Если вы стали излишне плаксивы, расскажите об этом наблюдающему вас акушеру-гинекологу. При необходимости он порекомендует успокаивающие препараты, разрешенные беременным.

Избегайте домашних дел, связанных с поднятием тяжестей и применением различных химических веществ (красителей, чистящих средств).

В период седьмой недели врачи рекомендуют заниматься спортом. Конечно, нужно уже учитывать своё положение, и уменьшить нагрузку, или заниматься не сильно активным видом спорта. Гимнастика нужна для беременной женщины, тем более на 7 неделе беременности, ведь такие упражнения улучшат эмоциональное состояние, стабилизируется нервная система, улучшается деятельность сердечно-сосудистой системы. В связи с тем, что регулярная гимнастика очень положительно влияет на обмен веществ, тем самым она помогает в обмене кислорода от мамы к ребёнку. При занятиях гимнастикой, делайте упражнения, которые укрепляют позвоночные мышцы и концентрированные на дыхательные упражнения. Все это полезно и даже необходимо если только у вас нет угрозы выкидыша и врач не запретил вам физическую нагрузку.

Если нет угрозы прерывания беременности - секс тоже не запрещен. Если у женщины матка находится в стабильном положении и отсутствует угроза выкидыша, занятия сексом на таком сроке только приветствуются. Многие женщины на 7 неделе беременности получают от секса больше удовольствия, чем когда-либо. К тому же, для такого занятия нет никаких преград!

Старайтесь больше проводить времени на свежем воздухе. Лучше гулять подальше от автомобильных дорог, отдавайте предпочтения паркам, при возможности выезжайте в лес.

Алкогольные напитки и курение на таком сроке категорически запрещены. Употребленный алкоголь, попавший в кровь матери, наносит большой вред эмбриону в первом триместре.

Как нужно питаться

В период беременности женщина должна следить за своим здоровьем и питанием. Ведь правильное питание - это залог и вашего здоровья и здоровья вашего будущего ребёнка. С 7 недели у мамы и малыша формируется общий кровоток, и вредные продукты могут оказать негативное влияние на организм эмбриона. Полностью исключите алкоголь, фастфуд, крепкий кофе, сладкие газированные напитки, жареную пищу. Ешьте больше зелени, отдавайте предпочтение отварной, тушеной или запеченной пище, не забывайте про молочные продукты. Калорийность дневного рациона будущей мамы должна быть выше, чем обычно, на 300–800 ккал, причём это должно быть соблюдено введением в пищу не сладких или мучных продуктов, содержащих «пустые» калории, а фруктов, овощей, рыбы, мяса.

Обозначим основные пункты вашего рациона:

В первую очередь в питании у вас должны быть зерновые культуры. Употребляй в пищу различные каши, макароны, хлеб грубого помола. Приблизительно один раз в день вы должны обязательно есть кашу любого вида и хлеб.

Обязательно введите в ваш рацион овощи и фрукты. Желательно фрукты и овощи употребляйте в свежем виде, ведь так в них больше сохраняется витаминов и минералов, которые так нужны вашему организму в период беременности. Ежедневно съедайте хотя бы один фрукт или выпивайте стакан свежевыжатого сока.

В рационе должны быть обязательно молочные продукты, элементы в молоке так нужны сейчас вашему ребёнку для развития. Пейте чаще кефир и молоко или как альтернативу ешьте сыр, йогурт, творог, то есть любые молочные продукты. Ежедневно рекомендуется выпивать 1 стакан молока либо съедать 100 гр. творога или 50 гр. сыра.

Для того чтобы у вас было больше сил при вынашивании вашего ребёнка, обязательно ешьте мясо, рыбу или если вы быстро набираете вес, эту пищу можно заменить бобовыми культурами. Они будут давать нужные вам элементы, при этом не влиять на повышение вашего веса.

Опасности

Тяжелый токсикоз. Если помимо тошноты вас мучает частая рвота, более 3–5 раз в день, обязательно посетите вашего врача. Возможно вам придется лечь в стационар, где вам помогут и облегчат ваше тяжелое состояние.

Простуда на 7 неделе беременности. На таком сроке простуда очень нежелательна. Любая, тяжело перенесенная матерью болезнь, может негативно сказаться на развитии и формировании главных систем и органов малыша. Сильный кашель при простуде способен привести матку в тонус. Заложенный нос матери затрудняет необходимую поставку кислорода к эмбриону. Наличие высокой температуры у беременной негативно влияет на плод. Для положительного протекания беременности, все свои шаги в лечении женщина должна согласовывать с врачом. Следует отметить, что народные методы лечения строго запрещены беременным.

Врачи убедительно рекомендуют будущим мамам вставать на учёт в женскую консультацию на сроке беременности шесть - семь недель, для того, чтобы быть уверенной в собственном здоровье, а также в благополучном течении беременности и отсутствии патологий у малыша. В этот период врач может диагностировать внематочную беременность , если плодное яйцо закрепилось в маточной трубе или брюшной полости - в таком случае, женщине показано срочное оперативное вмешательство, не дожидаясь массивного кровотечения.

Примерно 15% беременностей заканчиваются выкидышем на первых неделях. Первым признаком обычно является вагинальное кровотечение. Для вас это может стать глубоким потрясением, особенно если вы уже привыкли к мысли о беременности и начали строить планы на будущее. Ваш врач позаботится о физической стороне проблемы, а вы попытайтесь поговорить с будущим папой, поддержите друг друга. Ваш любимый также очень расстроен.

Замершая беременность, самопроизвольный аборт (прерывание) могут проявиться такими симптомами как: кровотечение, мазня, коричневые выделения, температура. Если у вас болит живот, кровяные выделения, болит поясница - срочно обратитесь к гинекологу! Берегите себя и будущего ребенка. Что бы вы не делали, думайте в первую очередь о том, не навредит ли это малышу.

Причины замершей беременности

Гормональные нарушения, аутоиммунные заболевания, хронические или острые инфекции половых путей, курение, злоупотребление алкоголем или лекарственными препаратами, простудные заболевания и грипп, дефицит необходимых витаминов и микроэлементов в организме женщины, неправильное питание, плохая экология, стресс - всё это возможные причины замершей беременности на ранних сроках.

Также причиной может стать генетическая патология эмбриона. При неправильном генетическом наборе эмбрион умирает. Такая «генетическая поломка» может случиться единожды, а может из-за некоторых генетических заболеваний стать причиной привычного невынашивания.

Высокая вероятность выкидыша и токсикоз делают этот период весьма сложным для многих женщин. Сейчас, как никогда, важно беречь себя. Так как в данный момент происходит формирование многих тяжелых пороков развития. Если произойдет нарушение закрытия эмбриональных щелей лица, у новорожденного может обнаружиться волчья пасть или заячья губа. А если будет нарушен процесс формирования передней брюшной стенки, возможно рождение ребенка с гастрошизис - внутриутробным выпадением (эвентрацией) внутренних органов. Нарушение формирования органов малого таза и прямой кишки дает начало таким порокам, как экстрофия мочевого пузыря, врожденная клоака. Аномалии закладки и реканализации пищевода создают предпосылки к атрезии пищевода и трахеопищеводным свищам. Могут формироваться аномалии пищеварительной системы, конечностей, нервной системы. Провоцирующие факторы - это повреждения плода вследствие воздействия токсинов (лекарства, наркотики, алкоголь, другие яды), инфекции, ионизирующее излучение.

Полезно знать

Важно как можно скорее отказаться от алкоголя, наркотиков и постараться оградить себя от приема различных сильнодействующих медикаментов. Любое лечение, даже легкая простуда должны проходить под контролем специалистов.

Анализы и обследования

Если вы уже встали на учет, то можете наслаждаться своим состоянием. Анализы и обследование проводятся только по показаниям.

На таком сроке обычно гинеколог не осматривает пациенток в кресле. Назначаются анализы крови и мочи, кровь на RW (сифилис), гепатиты, ВИЧ-инфекцию. При первом обращении измеряется вес тела, размеры таза женщины (это делают специальным инструментом). Производится забор мазков на инфекции. Членам семьи нужно сделать флюорографию, контакт с туберкулезом для женщины опасен. Нужен осмотр стоматолога и терапевта, если раньше были выкидыши или есть генетические заболевания в семье, проводится медико-генетическое консультирование. Врач-генетик может рассчитать риск генетических отклонений у конкретного ребенка.

Сейчас уровень ХГЧ в крови уже очень высокий, все тесты несомненно будут положительными.

Если вы еще не посетили вашего врача, то узнать о необходимых анализах и обследованиях можно почитав предыдущие недели нашего .

Полезно знать

Всем членам семьи назначат пройти флюорографию, потому что для беременной опасен контакт с туберкулезом.

На 7 неделе беременности назначение УЗИ связано с необходимостью подтверждения факта зачатия. При проведении УЗИ в 7 недель беременности стоит отдать предпочтение трансвагинальному УЗИ, так как оно более информативно для диагностики развивающейся беременности, оценки частоты сердечных сокращений эмбриона, оценки структуры желтого тела при УЗИ яичников и характеристик кровотока в нем.

Обязательно контролируется динамика развития сердечной мышцы, именно для этого и оценивают ЧСС, которое должно быть в рамках 150–160 уд/мин. Наступление 7 недели беременности характеризуется активным развитием головного мозга, на фото отчётливо видны очертания рук, ног и туловища.

Подтверждение даты зачатия

Одной из задач на этом сроке является определение гестационного возраста эмбриона. Делают это, оценивая по фото его размеры, принимая во внимание длину копчико-теменной зоны. Гарантии того, что исследование в столь ранний период будет максимально достоверным нет, в частности, определение на 7 неделе беременности состояния плодного яйца крайне проблематично. Вполне возможно потребуется дополнительное обследование спустя некоторое время. Определение срока осуществляется исходя из размеров эмбриона, при этом результат должен соответствовать дате менструации, которая оказалась последней, в таком случае он является достоверным.

7 акушерская неделя – срок, когда будущая мама начинает отмечать новые изменения в своем теле, нося под сердцем малыша. Внешние и внутренние перемены связаны с гормональными перестроениями в организме. Беременная ощущает на себе все «прелести» влияния гормона прогестерона. Сегодня мы расскажем, что происходит с плодом и что чувствует женщина на данном этапе беременности.

Развитие малыша на 7 неделе беременности

Малыш в утробе весит всего 0,8-0,9 г, но, несмотря на малый вес, к данной неделе он начинает активно двигаться в матке. Пространства в ней еще достаточно, поэтому плод свободно перемещается в амниотической жидкости, отталкиваясь крохотными ножками от стенок материнского органа. За счет активного движения кровообращение у растущего организма улучшается, ткани его тела формируются быстрее. Совсем скоро эмбрион сможет распознавать свет и звуки извне.

Как проходит развитие плода в 7 недель

У будущего крохи в 1,5 месяца внутриутробного развития внешне отмечается сильное выступание вперед нижней челюсти, приплюснутый широкий носик и низкое расположение ушных раковин. Голова сейчас составляет примерно половину всего маленького организма. Тем не менее, уже на этом этапе можно обнаружить в хорошо выраженном виде части лица настоящего человечка. Глаза представляют собой круглые выступы, но уже четко обрисованные, благодаря началу формирования век.

Эпителиальный слой кожи в эмбриональный период еще чрезвычайно тонкий, в результате чего снаружи просвечивает цвет подлежащего слоя сосудистой ткани. Под кожей совершенно нет жира, поэтому ребенок еще совсем не походит на привычный нам образ новорожденного малыша.

Что происходит с организмом плода:

подходит к завершению эмбриональный период и начинается эмбриофетальный период. Малыш уже полноправно может называться плодом;
интенсивно развивается плацента, формируется становление системы «мать-плацента-плод»;
мозг плода развивается, делясь на полушария;
сердце усложняет свое строение, к 7 неделе оно начинает делиться на камеры;
формируются органы ЖКТ, пищевод, аппендикс и толстая кишка;
в промежности плода формируется бугорок – будущие половые органы малыша;
ножки становятся похожи на миниатюрные плавники, совсем скоро они разделятся;
формируются предплечья и плечи, удлиняются пальчики рук и ног.

Изменения в организме будущей мамы

Состояние женщины целиком и полностью находится в зависимости от гормонального фона. При повышенной выработке гормонов появляются симптомы токсикоза, часто меняется настроение, слабость и бессилие становятся частыми спутниками. Между тем, состояние кожи улучшается, она становится чистой и здоровой, даже если до беременности кожа была проблемной. Количество выделений остается прежним, наливается грудь, увеличивается потребность в более частом мочеиспускании.

Как выглядит живот на 7-й неделе

Будущей маме с каждой неделей все больше хочется увидеть главный признак беременности в зеркале – подросший животик. На сроке в 7 недель матка увеличивается в 1,5-2 раза по сравнению с «добеременным» размером, но она все еще находится в малом тазу за лонной костью. Поэтому округлившийся животик пока не приходится ждать, слишком мало времени прошло с момента зачатия.

Иногда женщины отмечают незначительное увеличение внизу живота к данному сроку, что может быть обусловлено расслаблением мышц брюшного пресса, но не интересным положением.

На заметку! Чтобы не упустить момент появления животика, с 7 недели можно вести фото-дневник, делая фото живота на память, для семейного архива. Так будущей маме будет легче по времени отследить, когда конкретно её беременность стала внешне заметной.

Что чувствует женщина в этот период вынашивания ребенка

Могут возникать следующие изменения в организме:

частые головокружения, особенно при наклонах вниз, чувство потери равновесия;
изменения обоняния, запахи будто «окружают» женщину со всех сторон, многие привычные ароматы блюд, духов, помещений становятся резко неприятными, вызывая дурноту;
ощущение нехватки кислорода, хочется проводить больше времени на свежем воздухе, в комнате беременной душно и жарко;
тянущие и болезненные ощущения в груди. Грудь наливается, покалывает, прикосновения приносят дискомфорт, ощущения от носки нижнего белья становятся неприятными;
постоянное желание спать не дает сосредоточиться на работе, усталость в прямом смысле «валит с ног»;
желание сходить в туалет «по-маленькому» возникает чаще, чем обычно. Женщине становится сложнее контролировать свой мочевой пузырь;
повышенная эмоциональность сбивает с толку и саму беременную, и окружающих. Будущая мама может внезапно растрогаться или рассердиться в обыденной ситуации;
изредка возникают кратковременные покалывающие боли внизу живота.

Посещения врача и обследования на 7 неделе

На этом сроке будущая мама обычно впервые обращается в женскую консультацию, чтобы встать на учет по беременности. Акушер – гинеколог на первом приеме заводит личную карту и назначает множество анализов, такие как:

Клинический анализ крови , исследующий уровни билирубина, белка и глюкозы. Увеличенный показатель данных веществ в крови может говорить о возможных осложнениях беременности с увеличением срока в неделях. Если есть риск, то врач будет неоднократно давать направление на этот анализ, чтобы пристально наблюдать за изменением параметров.
Анализ мочи для посева на стерильность. Исследование выявит, есть ли воспалительный процесс в организме. При обнаружении выделения бактерий назначается лечение.
Анализ крови на антитела к ВИЧ, сифилису, гепатитам В и С . Результат анализа должен быть отрицательным, в противном случае есть риск заражения плода опасными инфекциями. При положительном результате проводится профилактическое лечение.
Кровь на определение резус-фактора . Анализ проводится неоднократно при отрицательном резусе и позволяет отследить возможное развитие резус – конфликта между вынашиваемым ребенком и будущей мамой.
Анализ на TORCH-инфекции (краснуху, токсоплазмоз, герпес и цитомегаловирус). Результат помогает определить, является ли женщина носителем инфекции и есть ли у неё антитела к перечисленным инфекциям. Если антител нет, то беременную включают в группу риска, и анализ будет проводиться дополнительно в каждом триместре, ведь в этом случае есть вероятность заражения во время беременности, что крайне губительно для плода.
Мазок с влагалища, шейки матки и цервикального канала также берется на первом приеме. Он необходим для определения атипических клеток, а также выявления возбудителей заболеваний, передающихся половым путем (гонореи, хламидиоза, трихомониаза и др.).
УЗИ на 7 неделе помогает определить точный срок наступления беременности. Отвечая на вопрос, сколько это месяцев, стоит отметить, что семь недель – это чуть более полутора месяцев. УЗИ назначается не всем, направление дается врачом только при наличии определенных факторов риска (подозрение на многоплодную беременность, исключение внематочного развития плода, замирание плода и т.д.). Во время ультразвукового исследования изучается сердечный ритм плода, сейчас он должен составлять 130-160 ударов в минуту. Пол ребенка на таком маленьком сроке определить еще не удастся.

Менструация во время беременности на 7 неделе: патология или норма?

Многих беременных женщин беспокоит вопрос, могут ли продолжаться месячные на первых двух месяцах беременности без её прерывания. Такое необычное состояние сопровождают симптомы как при менструации: появляются коричневые выделения, тянет низ живота, возникают слабость и отсутствие аппетита.

Важно! Каждой будущей маме нужно знать, что если беременность произошла, то менструации быть не может. Кровянистые выделения – это первый признак того, что есть угроза жизни плода и возможно прерывание беременности. Иногда эта угроза совпадает с предполагаемыми датами прошлых менструаций женщины, но это никак не менструация.

Боли на 7 неделе и нетипичные мажущие выделения требуют врачебной консультации, проведения УЗИ матки и определения того, что нужно сделать для сохранения будущего малыша в утробе. Любые тревожные симптомы, возникшие на ранних сроках, нельзя игнорировать, но и чрезмерно паниковать не стоит: не всегда это приводит к прерыванию беременности. Нужно лишь вовремя обратиться за медицинской помощью.

Рацион беременной

От питания будущей мамы зависит и её здоровье, и закладываемое здоровье будущего младенца. Но на раннем сроке порой так непросто придерживаться определенного рациона, ведь токсикоз не дремлет и многие продукты становятся невыносимы на запах и вкус. Наладить «беременный» режим питания помогут несколько советов, которые подскажут, как справиться с тошнотой на первом триместре:

Прежде чем встать с постели, нужно съесть что-то из фруктов. Это поможет купировать приступ утренней тошноты и легче перенести начало дня.
При приготовлении еды стоит отдавать предпочтение блюдам отварным, запеченным и приготовленным на пару. Так в продуктах сохранится больше полезных веществ, имеющих пищевую ценность.
Хлебные продукты во избежание изжоги есть можно только до 12.00, останавливая выбор на сортах со злаками и отрубями.
Сезонные овощи и фрукты должны составлять основу меню беременной.
На время вынашивания плода стоит полностью отказаться от консервов, фастфуда, крепких спиртных напитков и кофеина.
После 19.00 не нужно есть тяжелую пищу, для утоления аппетита можно перекусить свежими фруктами.
Стакан кефира перед сном насытит организм кальцием и избавит от проблем со стулом.

Вот как может выглядеть примерное меню на седьмой неделе беременности:

Почему важен кальций на первых месяцах беременности?

При беременности нужно употреблять около 1000 мг кальция в сутки, и лишь его пятая часть пойдет на развитие крохи. Определить норму кальция можно с помощью специального анализа, который назначит врач. Достаточное количество кальция в питании беременной – хорошая профилактика преждевременных родов и выкидыша. Также этот макроэлемент участвует в формировании органов и тканей малютки, находящегося в материнском животике – сердца, мышц, нервных клеток и т.д. Стаканчик йогурта в день – половина суточной нормы кальция, а вкупе с парой ломтиков сыра этот перекус полностью компенсирует потребности организмов малыша и мамы в кальции.

На заметку! Стоит знать, что усвоению кальция могут препятствовать магний и натрий. Это значит, что соленые блюда из творога не принесут особой пользы. Зато в меру сладкие рецепты с молочными составляющими в полную меру пойдут и во благо организму, и в удовольствие маме.

Что может беспокоить на 7 неделе беременности?

Тяжесть в животе

Неприятные ощущения в животе, такие как чувство тяжести, вздутие, дискомфорт в желудке, могут возникать у будущих мам на раннем сроке беременности по ряду причин. К ним относятся внутрибрюшное давление, стресс, нерациональное питание. Большая часть из них не требует медицинского вмешательства, но все же стоит знать, как справиться с этими неприятными явлениями.

Ферментативная недостаточность поджелудочной железы

При данной проблеме беременная чувствует боль и дискомфорт в верхней части живота, после еды может преследовать изжога, отрыжка, расстройство желудка, диарея. Развитию такого состояния способствует сама беременность – под действием гормонов нарушается моторная функция желудка, что и дает сбой в органах пищеварения. Чтобы нейтрализовать неприятные ощущения в животе, важно пересмотреть питание: перейти на дробное питание и меньшие порции, избегать продуктов, вызывающих газообразование и метеоризм (к ним относятся горох, фасоль, яблоки, белокочанная капуста, лук, белый хлеб, газированные напитки и т.д.).

Высокий уровень гормона прогестерона в крови

Значительно увеличение прогестерона в первом триместре может стать причиной проблем с кишечником. Этот гормон снижает мышечный тонус внутренних органов (дабы сохранить беременность и предотвратить выкидыш), но при сбое приводит к проблемам с желудочно-кишечным трактом. Женщина в такой ситуации чувствует кратковременные ноющие боли, бурление, вздутие, может страдать запорами. Главное решение проблемы – наладить работу кишечника включением в питание продуктов, богатых клетчаткой (злаки, орехи, свежие фрукты и тушеные овощи). Будущей маме важно употреблять не менее 2 л жидкости в сутки.

На заметку! Диетотерапию назначает только наблюдающий беременность врач. Он же в дополнение к изменению рациона, сопоставив ощущения и признаки нарушения состояния организма, скорее всего, подберет правильную терапию для регуляции гормонального фона и назначит спазмолитические средства.

Ранний токсикоз

Седьмая неделя беременности часто омрачает жизнь будущей мамы начинающимся токсикозом. При появлении его симптомов отчаиваться не стоит, ведь существуют способы помочь себе в моменты недомоганий. Вот несколько полезных рекомендаций:

Питаться нужно часто, но маленькими порциями. Исключить жирную пищу, именно она провоцирует тошноту. Под запретом на первых трех месяцах беременности и кофе.
От утреннего состояния слабости и дурноты спасет настой мелиссы. 1 ч.л. измельченного растения мелиссы нужно заварить стаканом кипятка и дать настоятся 30-40 минут. Принимать полученный настой в 3 приема перед едой.
С утра на голодный желудок можно рассасывать кубик льда с лимоном (200 г воды и 1 выжатый лимон).
Всегда с собой нужно носить бутылочку простой воды – пара глотков поможет купировать приступ тошноты где бы то ни было;
Мятные леденцы или барбарис способны отвлечь при токсикозе от плохого самочувствия в транспорте.

Сонливость

По тому, что происходит с мамой во время вынашивания крохи, не трудно догадаться, какой месяц беременности у неё протекает. В конце первого – начале второго месяца сонливость и ощущение усталости чувствует практически каждая женщина. Эти состояния возникают из-за большого количества вырабатываемого гормона прогестерона. Сама природа позаботилась о том, чтобы в важные недели формирования органов малыша беременная больше отдыхала и берегла себя. Переживать по поводу сонливости не стоит, но пересмотреть свой режим дня и питания нужно обязательно. Вот основные советы для данного периода:

старайтесь ложиться спать не позже 23.00 и спать не менее 8 часов в сутки;
на протяжении рабочего дня делайте небольшие перерывы – пятиминутки, во время которых подышите свежим воздухом и проветрите помещение;
полезны легкие физические нагрузки, например: плавание, йога, дыхательные гимнастики и прогулки в лесопарковой зоне. Они помогут восполнить недостаток кислорода, получить заряд бодрости и поддержать тело в тонусе;
по рекомендации доктора принимайте дополнительно витаминно – минеральные комплексы.

Гиперпигментация

К 7 неделе беременности на коже будущей мамы могут появиться пигментные пятна. В период ожидания ребенка это нередкое явление. Причины его возникновения просты – перестройка гормонального фона, повышенная выработка эстрогенов и мелатонина, а также недостаток фолиевой кислоты могут вызвать появление пятен на лице, появление вертикальной темной полоски на животе или усиления пигментации в области груди. Как правило, все это проходит вскоре после рождения ребенка.

Важно! В качестве профилактики пигментации кожи не пренебрегайте правилами ухода за ней. Выходя на прогулку, пользуйтесь кремами для беременных с ультрафиолетовыми фильтрами как минимум SPF 2-4, специальными маслами и молочком для тела.

Пополняем гардероб к 7 неделе: на что обратить внимание

Основное отличие одежды и обуви для будущей мамы от обычной заключается в том, что она должна быть максимально комфортной в носке и не доставлять никаких психологических, и тем более физических неудобств.

Готовьтесь к тому, что придется покупать лиф на пару размеров больше вашей обычной нормы. Уже с первого месяца беременности может увеличиться и чашечка, и обхват груди. Состав ткани бюстгальтера выбирайте натуральный, и следите, чтобы в чашечке не было причиняющих дискомфорт швов.
Материалы для нижнего белья во время вынашивания малыша стоит выбирать натуральные, такие как хлопок, лён. Синтетика при меняющемся гормональном фоне может стать причиной обострения хронических заболеваний (вроде молочницы) и появления аллергии. Бесшовные трусики – идеальный выбор для будущей мамы, они отлично пропускают воздух и будут удобны в носке. Из моделей оптимально носить трусики – слипы или шортики.
Выбирая обувь, заметьте, что оптимальная высота каблука на время беременности – 4 см. Не стоит выбирать обувь на совсем плоской подошве, с увеличением нагрузки на ноги может возникнуть плоскостопие. Обувь должна быть такой, чтобы не пришлось к ней лишний раз наклоняться, что-то завязывая или подтягивая – на ранних сроках частые наклоны провоцируют головокружение.

Найдется не так много женщин, которым беременность далась легко, без токсикоза, плохого самочувствия, сильных эмоциональны перепадов. Но, несмотря на это, беременность – прекрасное время, и сделать ожидание праздником совсем несложно. Улыбайтесь, радуйтесь мелочам, ощутите единство с маленьким человечком, растущим внутри вас.

Придерживайтесь правильного питания: регулярного, разнообразного, и главное – полноценного, ведь не секрет, что сбалансированный рацион мамы во многом определяет параметры роста и развития плода.
Для легких перекусов при токсикозе приготовьте смесь из сухофруктов с медом и лимоном. Она благотворно влияет на сердце и эластичность сосудов, насыщает организм необходимыми витаминами.
Практикуйте умеренные физические нагрузки, например, пешие прогулки, плавание. Если нет противопоказаний – секс.
Легкий массаж мягкой щеткой в душе от ступней и вверх до колен поможет справиться с напряжением в ногах. Также хороши обертывания ног мокрым прохладным полотенцем.
Пока животик не слишком большой, принимайте умеренно теплые ванны с морской солью, глиной или отварами трав. Они помогут успокоиться и расслабиться после непростого рабочего дня.

Как выглядит ребенок (вес и размеры плода)

На седьмой неделе беременности ваш крошка размером с фасолину. Он весит 0,9 граммов, а его рост составляет 1,3 миллиметра. Конечно же, никаких шевелений внутри себя вы почувствовать пока не можете — для такого малыш ещё недостаточно развит. Однако знайте: сейчас в организме крохи происходят колоссальные изменения. Давайте узнаем, какие именно.

Несмотря на то что дыхательная система плода ещё не скоро начнёт работать в полную силу, уже сейчас у него появляются лёгкие и бронхи.
Между вами и вашим Счастьем установилось маточно-плацентарное кровообращение. Плацента уже достаточно крепка. Отныне ни токсины, ни прочие вредные вещества проникнуть в его организм не смогут. Спасибо за это стоит сказать сформировавшемуся плацентарному барьеру.
Зародыш всё ещё имеет хвостик, однако совсем скоро он исчезнет навсегда.
Врач-узист сможет различить при помощи медицинского оборудования ручки малыша. На нижних и верхних конечностях у ребёночка начинают появляться малюсенькие пальчики.
На седьмой неделе начинает своё формирования и радужка — глазная радужная оболочка
На личике малыша появляется малюсенький носик и верхняя губка.
Скелет крошки на седьмой неделе начинает костенеть.
Начинается формирование эпидермиса.
У малыша активно формируется сердечно-сосудистая система. Сердечко всё ещё находится в центральной части грудной клетки, но совсем скоро оно займёт своё законное место.
И наконец, самое интересное: именно сейчас, на седьмой-восьмой акушерской неделе, Природа определяет, кто именно у вас родится — девчонка или мальчишка. В этот период у крохи появляются зачатки половых органов.

ТЫ

На седьмой неделе беременности домашний тест не сможет соврать. Уровень хорионического гонадотропина — гормона, на который реагирует тест, — колеблется в промежутке между 2560 и 82300 мМЕ/мл. Этого более чем достаточно для того, чтобы увидеть две вожделенные красные полосочки.

Анализы и медицинские обследования

Если тест дал положительный результат, вы можете смело отправляться в женскую консультацию. Постановка на учёт по беременности предполагает первичную сдачу базовых анализов, которые будут занесены в обменную карту — историю вынашивания вашего крохи. Итак, какие же исследования понадобится пройти:

гинекологический осмотр, при котором доктор измеряет вам давление, запишет размер таза, взвесит вас и измерит ваш рост;
при осмотре на кресле врач возьмёт у вас мазок, чтобы исследовать микрофлору вашего влагалища;
обязательным является биохимический анализ крови;
при постановке на учёт в женскую консультацию необходимо будет сдать анализ на ВИЧ, сифилис, гепатиты и ТОРЧ-инфекции.

Кроме прочего будущей мамочке обязательно назначают анализ крови для определения уровня ХГЧ. В норме хорионический гонадотропин в этот период наличествует в организме в диапазоне от 2560 до 82300 мМЕ/мл. Если ХГЧ выше озвученной нормы, причин этому может быть несколько:

эмбриончик не один — их два, три или больше;
будущая мамочка страдает сахарным диабетом
у беременной сильный ранний токсикоз.

При низком уровне этого “беременного” гормона врач может заподозрить внематочное закрепление плода или замершую беременность, однако эти состояния проявляются и иными симптомами. Если ваше самочувствие в порядке нормы, значит переживать не о чем.

УЗИ

Теперь уже не очень-то и важно, где конкретно расположено плодное яйцо. УЗИ, которое показывает беременность, распознает его, где бы оно не находилось. Плодное яйцо отлично просматривается и не заметить его просто невозможно. На вопрос, можно ли делать УЗИ на обсуждаемом сроке, есть конкретный ответ: можно, если его назначил врач. Самостоятельно идти на ультразвуковое исследование в целях удовлетворения собственного любопытства не стоит, целесообразно дождаться врачебного назначения.

А вот дожидаться информации о том, в норме ли ваш вес для 7-й недели беременности, не нужно. Чтобы узнать, нет ли отклонений, нужно просто . С его помощью вы увидите актуальные данные и то, как распределяется прибавка в весе на данном сроке.

Подпишитесь на рассылку календаря беременности!

ЧТО ТЫ ДУМАЕШЬ?

Что происходит с твоим телом - ощущения

То, что происходит на 7 неделе беременности, является весьма характерным для «интересного» положения. Эту симптоматику сложно с чем-либо спутать. На этом сроке представительнице прекрасного пола сложно не понять, что она носит под сердцем новую жизнь. Скорее всего, она уже наверняка знает о своём положении, а если не знает наверняка, то непременно догадывается.

В маточной шейке именно на этом сроке скапливается густая слизь. Её врачи именуют слизистой пробкой. Да-да, вы не ошибаетесь: это именно та пробка, которая покидает организм перед родами, а всё время до родоразрешения защищает малыша от инфекционных атак извне. Базальная температура всё так же остаётся повышенной на седьмой неделе. Так будет продолжаться вплоть до 14 недели беременности, после чего показатели базальной температуры нормализуются. На счёт прибавки в весе сказать достаточно сложно. Это индивидуальный момент, который зависит от многих факторов. Если вы ещё не успели познакомиться с ранним токсикозом (и хорошо бы, чтобы он обошёл вас стороной), значит вы вполне могли набрать грамм пятьсот, а то и целый килограмм. Если же рвота и тошнота уже начали вас донимать, то вместо прибавки весы могут показать минус.

Особенно заметной и пышной стала «беременная» грудь. На этом сроке она может увеличиться на целый размер. Было бы очень хорошо, если бы уже сейчас вы присмотрели несколько подходящих по размеру и по качеству бюстгальтеров. Лямки должны быть достаточно широкими, а само изделие должно быть сшито из натуральной ткани. Такой бюстгальтер не должен иметь косточек, он обязан быть мягким и комфортным, иначе грош ему цена.

Если вы заметили, что походы в туалет «по-маленькому» стали чаще, чем раньше, знайте: вы на верном пути. Дело в том, что в беременном организме кровь циркулирует активнее, чем в небеременном. А ещё вы можете отметить, что у вас время от времени начали случаться запоры или диарея. Как говорится, из крайности в крайность. Не переживайте, ведь всё это — результаты проделок «беременных» гормонов, которые как раз сейчас творят, что хотят.

Сентиментальность — ещё один косвенный признак «интересного» положения, о котором врачи не предупреждают. Даже железные леди в этот период способны растрогаться от грустного фильма о верной собаке. Но есть и приятные моменты: ногти и волосы беременных на этом сроке могут стать более живыми, блестящими и здоровыми. И опять-таки — спасибо гормонам. Больше об ощущениях беременной на 7 неделе читайте здесь Здоровье женщины на 7 неделе беременнности .

Тянет низ живота

Если у вас тянет низ живота, сообщите об этом своему-акушеру гинекологу. Чисто теоретически, причин этому может быть несколько. И все они связаны с пробелами в здоровье будущей мамы. Однако чаще всего сильные боли внизу живота являются признаком намечающегося выкидыша. Но не переживайте: своевременно оказанная врачебная помощь вернёт ситуацию в нужное русло, и всё будет в полном порядке.

Боли в спине

Как правило, на боли в пояснице на седьмой неделе беременности будущие мамочки не жалуются. Дело в том, что боли в спине не являются характерными для этого периода вынашивания крохи. Говоря проще, если у вас разболелась спина, это вряд ли связано с вашим «интересным» положением. Скорее всего, причина в чёт-то другом. В чём? На этот вопрос может ответить только врач. Поставьте его в известность об испытываемых болевых синдромах, и он подскажет, как от них избавиться.

Выделения

Гормональная перестройка вашего организма шурует полным ходом. Параллельно активно формируется плацента. По этим причинам обычные выделения из половых путей могут стать более обильными. Вы не должны этого пугаться: данное состояние в порядке вещей. Запомните одну простую истину: если выделения прозрачные или слегка белесоватые, и при этом они не пахнут ничем подозрительным (и в принципе резкого запаха не имеют), значит всё отлично. Если же выделения начинают менять свой цвет, приобретая желтоватый, зеленоватый, коричневый или выраженный красный оттенок, значит необходимо сообщить об этой обнаружившейся находке акушеру-гинекологу. Уж кто-кто, а он с ней быстренько разберётся.

Токсикоз

Пришло самое время для проявлений токсикоза. Симптомы этого болезненного состояния, которое так актуально для беременных, таковы:

рвота по утрам,
тошнота,
изжога,
отвращение к конкретным продуктам питания,
снижение аппетита.

Никто и ничем не сможет вам помочь в этой ситуации. Но всё это временно, потерпите немного — и ваше самочувствие нормализуется.

ЧТО ТЕБЕ ДЕЛАТЬ?

Что можно и нельзя делать

Правильное питание

Пришло самое время повысить калорийность вашего рациона. Минимальное повышение на этом сроке составляет 300 ккал, а максимальное — 800 ккал. Что можно и нужно есть:

нежирное мясо,
овощи,
молочные продукты,
фрукты с низким содержанием сахара.

А вот от экзотических продуктов питания сейчас необходимо отказаться. Тем более если какой-то продукт вы намерены попробовать впервые. И сколь бы долгожданным и вожделенным ни было бы это знакомство, отложите его на некоторое время. Так будет лучше для всех: и для вас, и для вашего Чуда.

Бобовые — ещё одно табу для беременных на седьмой неделе. Пользы бобовых никто не отменял, но у будущих мамочек могут проявиться ещё и побочные эффекты гороха или фасоли: вздутие, метеоризм, повышенное газообразование.

Пока что ваш малыш достаточно миниатюрный по своим размерам. При условии формирования правильного рациона мамы все необходимые крохе витамины он будет получать с материнской едой. Вот вам и ответ на вопрос, какие витамины необходимо принимать: никакие, если вы правильно и качественно питаетесь. Но помните: сейчас скелет плода начинает костенеть, а значит витамина D понадобится больше, чем обычно. Всё то, что необходимо малышу, он получит. А вот вы из-за нехватки этого отданного малышу витамина можете пострадать. Поэтому врач, скорее всего, пропишет вам таблетированный витамин D в форме лекарственного препарата.

Если ранее вам была назначена фолиевая кислота, её приём необходимо продолжать. Она актуальна вплоть до начала второго триместра. То же самое можно сказать и про йод. Но если доктор не рекомендовал вам пить его ранее, значит и начинать приём средства нет нужды.