Ne e rregullojmë shpejt fytyrën përpara një takimi të rëndësishëm. Si ta bëni lëkurën e fytyrës tuaj perfekte në shtëpi Kompresoni me gjethe lakre

Ndonjëherë ju duhet të rregulloni shpejt fytyrën tuaj, ta rifreskoni atë, për shembull, përpara një date të rëndësishme, një festë të rëndësishme, etj. Në këtë rast, masat që mund të quhen "sallon bukurie në shtëpi" do t'ju ndihmojnë si në një sallon bukurie të vërtetë, ju përdorni të gjithë gamën e produkteve: peeling, kompresë dhe maskë në mënyrë sekuenciale, njëra pas tjetrës, saktësisht në rendin e treguar këtu: së pari qëroni, pastaj ngjeshni dhe në fund maskoni.

Peeling është projektuar për t'u hequr nga sipërfaqjaheq qelizat e vdekura të lëkurës dhe luspat, duke e bërë atë më të lëmuar. Në ditët e sotme ka shumë produkte të ndryshme peeling në shitje.RRETHMegjithatë, mund të bëni eksfoliim duke përdorur atë që keni gjithmonë në dorë, për shembull, sodë buke ose tërshërë të mbështjellë.

Kompresa freskon në mënyrë perfekte fytyrën: lehtëson acarimin e lehtë që mund të ndodhë ndonjëherë pas pilingut dhe, përveç kësaj, përgatit lëkurën e fytyrës që të thithë substancat aktive që përmban maska ​​kozmetike.

Maska përmirëson çehre, shtrëngon lëkurën, e bën atë të lëmuar dhe të freskët. Pas aplikimit të maskës, fytyra duket e qetë dhe e përtërirë. Pas maskës, duhet të aplikoni një hidratues në lëkurë dhe kështu fytyra do të përgatitet në mënyrë ideale për grim.

LIRË SODA

Lani fytyrën tërësisht. Pastaj shkumëzojeni përsëri, por mos e lani shkumën e sapunit. Më pas merrni një shtupë pambuku dhe aplikoni mbi të gjysmë lugë çaji me sodë buke të zakonshme. Me këtë tampon butësisht masazhoni fytyrën me lëvizje rrethore. Punoni me kujdes veçanërisht në hundë, ballë, mjekër, domethënë ato vende ku poret zakonisht bllokohen. Mos e teproni, mbani lëvizjet tuaja të lehta. Shmangni fërkimin e fytyrës sa më fort që të mundeni për të parandaluar skuqjen e saj (veçanërisht për ato me lëkurë të thatë dhe të hollë). Pasi ta keni masazhuar fytyrën për 2-3 minuta, shpëlajeni me bollëk me ujë të vakët ose të ftohtë.

LIRIMI I HERCULES

Në vend të sodës, mund të bëni peeling Hercules. Hidhni një lugë tërshërë të grirë hollë me dy lugë ujë të nxehtë ose qumësht. Pas rreth dhjetë minutash, kur thekonet të jenë fryrë, aplikojeni masën që rezulton në një shtupë pambuku (është më e përshtatshme për të marrë një të madhe) dhe masazhoni fytyrën tuaj të larë më parë me të për tre deri në pesë minuta. Pas kësaj, shpëlajeni fytyrën me bollëk me ujë të vakët ose të ftohtë. Peeling Hercules jo vetëm që pastron, por edhe pak ushqen lëkurën.

KOMPRESA

Kompresat e bëra nga infuzione ose zierje të nxehta bimore kanë një efekt të mrekullueshëm në lëkurë. Kamomili zbardh pak fytyrën dhe gjithashtu lehtëson irritimin dhe inflamacionin e lëkurës, kamomili kundër alergjive, thupra pastron poret, delli dhe kalendula shërojnë plagët.

Për kompresën, do t'ju duhet një leckë fanelle me përmasa afërsisht 30 x 30 cm. Mund të bëni një vrimë të vogël në mes për frymëmarrje.

Hidhni një lugë gjelle kamomil (ose barishte tjetër medicinale) me gjysmë gote ujë të vluar dhe lëreni të piqet nën kapak për 15 minuta. Më pas kullojeni infuzionin përmes një sitë. Menjëherë, pa e lënë infuzionin të ftohet, njomni një pecetë në të dhe vendoseni në fytyrë. Shënim i rëndësishëm: infuzioni duhet të jetë aq i nxehtë sa mund të tolerojë dora, përndryshe efekti i kompresës do të jetë minimal.

Sapo kompresa të jetë ftohur, ajo duhet të hiqet. Menjëherë do të shihni se sa më e freskët dhe më e bukur është fytyra juaj.

Paralajmërim i rëndësishëm: mos përdorni kompresë të nxehtë nëse ka kapilarë (vena) të skuqura në fytyrë. Në raste të tilla, mund ta zëvendësoni me një kompresë bimore në temperaturën e dhomës.

MASKAT PER LEKURE TE VAJSHME

Maskë maja. Kjo maskë zbardh pak lëkurën dhe gjithashtu shtrëngon poret. Merrni një lugë gjelle të freskëta(jo e thatë!) maja dhe gjysmë luge çaji qumësht. E trazojmë majanë me qumështin derisa të arrijë konsistencën e kosit të trashë. Aplikojeni maskën në fytyrën tuaj (përveç zonës rreth syve) dhe prisni derisa të thahet. Rekomandohet të shtriheni me çdo maskë të aplikuar. Në një pozicion horizontal, muskujt e trupit relaksohen, gjaku rrjedh në sipërfaqen e lëkurës dhe kjo rrit efektin pozitiv të maskës. Pas 15 minutash, shpëlajeni maskën me shumë ujë të vakët.

Maskë me salcë kosi. Aplikoni krem ​​kosi të freskët (15-20%) në fytyrën tuaj dhe lëreni për pesëmbëdhjetë deri në njëzet minuta. Pas kësaj, maska ​​duhet të lahet me shumë ujë të vakët.

Një maskë kefiri, e cila është bërë saktësisht në të njëjtën mënyrë, ka një efekt të ngjashëm.

Maska me proteina.Kjo maskë shtrëngon mirë poret e zmadhuara. Përveç kësaj, përmirëson tonin e lëkurës dhe e shtrëngon pak atë. Rrihni mirë të bardhën e vezës dhe më pas, duke përdorur një shtupë, aplikojeni përzierjen që rezulton në fytyrën tuaj, duke shmangur zonën rreth syve. Pas 15 minutash, kur maska ​​të jetë tharë plotësisht, shpëlajeni me ujë të bollshëm.

Maska me mollë.Shpikja e kësaj maske të mrekullueshme i atribuohet mbretëreshës franceze Marie Antoinette. Merrni një mollë Antonov (vetëm kjo varietet është e përshtatshme!), qëroni dhe farat, priteni në copa, shtoni 2-3 lugë qumësht dhe ziejini të gjitha në një lugë derisa të formohet një pastë. Marrë të ngrohtë Aplikojeni përzierjen në fytyrën tuaj për 15 minuta. Kjo maskë freskon në mënyrë perfekte fytyrën, duke i dhënë asaj një pamje të mrekullueshme, rinore.

MASKAT PER LEKURE TE THATE

Maskë me mjaltë.Mjalti zbut në mënyrë të përkryer rrudhat e imëta, ushqen lëkurën, e bën atë të butë dhe kadifeje.

Përzieni tërësisht një lugë gjelle mjaltë me një çerek lugë çaji miell derisa të formohet një pastë dhe masën që rezulton aplikojeni në fytyrën tuaj. Lëreni maskën në lëkurë për 15-20 minuta derisa të thahet. Pasi të ketë kaluar koha e caktuar, lani maskën.

Maskë e verdhë veze. Për ta përgatitur do t'ju duhet një e verdhë veze dhe gjysmë luge çaji vaj vegjetal. Përziejini këto përbërës tërësisht dhe masën që rezulton aplikojeni në fytyrën tuaj për 12-15 minuta. Pas kësaj kohe, shpëlajeni maskën me ujë të vakët. Kjo maskë freskon dhe zbut lëkurën, falë faktit se përmban lecitinë, e cila e ushqen intensivisht.

Maska me banane. Merrni një copë banane të pjekur në madhësinë e një arre, grijeni mirë me pirun dhe shtoni në të rreth një të tretën e lugës së çajit krem ​​ushqyes të zakonshëm (lanolinë, spermaceti, Nivea, etj.). paste homogjene dhe aplikojeni përzierjen në fytyrë për 20-30 minuta pas kësaj, shpëlajeni maskën me shumë ujë të vakët.

Maska me mollë.Bëhet saktësisht në të njëjtën mënyrë siç përshkruhet më sipër në seksionin "Maska për lëkurë të yndyrshme", por në vend të qumështit i shtohet krem ​​(mundësisht i yndyrshëm).

Mbulesa e fytyrës me kontrast. Pra, do t'ju duhen 2 peshqirë, 2 legena me ujë. Në një legen uji duhet të jetë shumë i nxehtë, dhe në tjetrin shumë i ftohtë. Për kontrast më të madh, mund të shtoni akull në enën e dytë. Së pari, duhet të përgatisni lëkurën e fytyrës duke e pastruar atë nga grimi dhe qelizat e vdekura duke përdorur pastrues të disponueshëm dhe më pas të aplikoni një shtresë të mirë kremi të pasur. Më pas, zhytni peshqirin në ujë të nxehtë, shtrydhni dhe mbuloni fytyrën me të. Kur peshqiri të jetë ftohur, aplikoni një peshqir të lagur në ujë të ftohtë në fytyrën tuaj. Pastaj përsërisni procedurën, duke aplikuar përsëri kremin dhe duke kryer një mbështjellje të nxehtë dhe përsëri një të ftohtë. Përsëritjet totale duhet të jenë 5-6. Efekti i kësaj metode është përdorimi i temperaturave të kundërta për të përshpejtuar lëvizjen e gjakut në qelizat e lëkurës së fytyrës dhe qafës, gjë që ndihmon në mbushjen e qelizave me oksigjen dhe çehre përmirësohet dukshëm, dhe kremi depërton mirë në poret e zgjeruara, duke zbutur dhe zbutur hidratues i lëkurës. Kjo procedurë ndihmon për të rregulluar shpejt dhe dukshëm fytyrën tuaj, por është e rëndësishme të mbani mend se efekti i saj nuk është i përhershëm. Për ta mbajtur lëkurën tuaj gjithmonë të këndshme për syrin, duhet të hiqni qafe zakonet e këqija, t'i kushtoni kohë të mjaftueshme gjumit dhe të shikoni se çfarë hani.

Një mënyrë tjetër për të përmirësuar lëkurën tuaj"Lajeni" me infuzione bimore të ngrira ose kube me ujë mineral të ngrirë ose të zakonshëm. Ju mund të ngrini një infuzion të gjetheve të thuprës ose luleve të kalendulës, kantarionit dhe sherebelës. Është gjithashtu një ide e mirë të provoni të ngrini lëngje natyrale të shtrydhura në shtëpi (për ngrirje, përdorni tabaka akulli nga frigoriferi). Nëse ende nuk dëshironi të përgatisni akull paraprakisht, atëherë thjesht fshijeni fytyrën tuaj me feta të ndonjë fruti agrumesh. Portokalli dhe mandarina do të freskojnë mirë lëkurën, do të shtrëngojnë poret dhe limoni gjithashtu do të ndihmojë në zbardhjen e lëkurës. 6-8 minuta pas kësaj procedure, duhet të lani fytyrën me ujë të pastër (ujë të zier ose të shkrirë). Uji mineral ka një efekt të mirë në lëkurë, i cili gjithashtu shtrëngon poret dhe e mbush lëkurën me oksigjen.

Maskë kundër ënjtjes për fytyrën. Enjtjet në fytyrë do të lehtësohen nga pureja e zakonshme e patateve me qumësht dhe të verdhën e një veze. Pureja duhet të përzihet tërësisht, duke arritur uniformitetin dhe më pas të aplikohet në lëkurë. Shtrihuni me këtë maskë për 10 minuta dhe më pas hiqeni me një leckë të lagur ose shpëlajeni me ujë.

Për të rregulluar lëkurën e fytyrës, duhet të pastroni dhe shtrëngoni poret, të hiqni qafe proceset e lëkurës dhe inflamatore dhe të fitoni një ngjyrë të shëndetshme. Në ditët e sotme, pothuajse të gjithë përfaqësuesit e seksit të drejtë duan të kenë lëkurë pa njolla. Për ta bërë këtë, nuk është e nevojshme të kontaktoni një kozmetolog në skuqjen më të vogël. Mjafton të armatoseni me produkte cilësore dhe të bëni një kurs për të rregulluar lëkurën tuaj.

Metodat e restaurimit të lëkurës së fytyrës

Rutinë e përditshme
Ju duhet të blini një jastëk mesatarisht të fortë me trashësi rreth 10 cm Mundohuni të planifikoni ditën tuaj në mënyrë që koha juaj e gjumit të jetë rreth 8 orë. Kur punoni në një kompjuter për një kohë të gjatë, duhet të përdorni syze drejtimi me një shtresë mbrojtëse. Ky aksesor shitet në çdo dyqan optik.

Higjiena
Kryeni pastrimin e lagësht një herë në 5 ditë (larja e dyshemeve, pastrimi i pluhurit, pastrimi i tapeteve, etj.). Ndërroni shtratin më shpesh, rekomandohet të ndërroni këllëfët e jastëkëve çdo 3-4 ditë. Sigurohuni që të keni gjithmonë peshqirë të ndryshëm për duart, këmbët dhe fytyrën. Mbani gjithmonë me vete peceta të lagura dezinfektuese.

Stresi

Trajnoni veten për të përballuar stresin në një kohë të shkurtër, nëse është e nevojshme, zhvilloni teknikën tuaj. Nuk duhet të bini në depresion afatgjatë për shkak të punës së tepërt në punë ose fatkeqësive të jetës. Rekomandohet joga ose meditimi në një mjedis të përshtatshëm. Mbani veten të zënë duke lexuar një libër frymëzues ose duke parë një film ose seri televizive. Mundohuni të hiqni dorë nga zakonet e këqija, nëse ka. Ndonjëherë ju mund të lehtësoni stresin duke zgjedhur verë të mirë.

Kozmetikë
Kozmetikët e përzgjedhur siç duhet me shtimin e përbërësve natyralë janë çelësi i lëkurës së fytyrës të rregulluar dhe të lëmuar. Përdorni një linjë profesionale produktesh që, nga ana tjetër, përmirësojnë elasticitetin e pëlhurave, duke i ngopur ato me lagështi dhe oksigjen. Kjo lëvizje do të lehtësojë lëkurën nga rrudhat dhe varjen e hershme. Shmangni përdorimin e shpeshtë të pudrës dhe fondatinës. Produktet e listuara ndërhyjnë në pastrimin natyral të epidermës dhe formojnë priza dhjamore.

Njollat ​​e moshës
Për të hequr qafe njollat ​​vetë, limoni ose majdanozi do t'ju ndihmojnë. Për të zbardhur fytyrën tuaj, përdorni lëng agrumesh, lagni një copë pambuku dhe fshini zonat problematike. Në rastin e përbërësit të dytë, grijeni majdanozin e freskët, hidhni salcë kosi, aplikoni maskën në fytyrë në një shtresë të trashë. Prisni 25 minuta, shpëlajeni me ujë pak të ngrohtë.

Qërimi

Ju nuk duhet të angazhoheni në shtrydhjen e pikave të zeza pa përvojën e duhur. Nëse nuk ndiqni disa rregulla, rrezikoni ta ndërlikoni procesin. Do të shfaqen më shumë zona inflamatore, duke shkaktuar dhimbje. Nëse angazhoheni vetë në manipulime të tilla për një kohë të gjatë, ekziston rreziku i dëmtimit të përhershëm të lëkurës tuaj. Në këtë rast, zgjidhni një seri individuale kozmetike për llojin tuaj të epidermës. Bëni peeling dhe pastrim me mjete popullore (kafe, kokrra kajsie, sheqer etj.).

Ujë termal
Ky produkt duhet të jetë gjithmonë në dorë, veçanërisht në verë dhe pranverë. Mbani ujë termal në çantë tuaj, ju mund të hidratoni lëkurën tuaj në kohën e duhur ose të hiqni grimin nëse është e nevojshme. Është e mundur të përdorni këtë produkt në një shishe me spërkatje me ujë termal në fytyrën tuaj gjatë punës. Ju do ta ngopni mjaftueshëm epidermën me lagështi pa frikë se grimi do të përkeqësohet.

Peceta letre
Bëjeni zakon të mbani në çantë letrën/facetë rrogoze. Me këtë atribut ju mund të rregulloni grimin ose të fshini djersën. Pas fshirjes me peceta mat, përdorni lëng termik. Metoda do të mbrojë fytyrën tuaj nga aknet e padëshiruara dhe pasojat e tyre.

Uji i pijshëm
Mundohuni të pini të paktën 2.5 litra. lëngjeve në ditë. Lëngjet e paketuara nuk përfshihen në këtë sasi; Pini më shumë çaj jeshil, përjashtoni ujin e ëmbël të gazuar. Jepini përparësi perimeve dhe frutave jeshile.

Formulime hidratuese dhe ushqyese
Përdorni produkte me përmbajtje të lartë uji, si dhe kremra të përshtatshëm për llojin tuaj të dermës. Në verë, produktet e listuara janë veçanërisht të nevojshme, pasi ato ngopin lëkurën me lagështi, duke formuar një shtresë mbrojtëse. Në dimër, preferohet të aplikoni një krem ​​me përmbajtje të lartë yndyre, ai do të ndihmojë në shmangien e plasaritjeve të lëkurës dhe inflamacionit të mëtejshëm. Mos shkoni në shtrat me kozmetikë të aplikuar, lëkura juaj duhet të marrë frymë gjatë gjumit.

Grim i saktë
Para se të aplikoni grimin, përdorni një serum mbrojtës (primer) që do të krijojë një guaskë mbrojtëse. Zgjidhni kozmetikë me përbërës hipoalergjikë të bazuar në produkte natyrale. Nëse është e mundur, përdorni një markë nga i njëjti prodhues.

Dieta
Krijoni një dietë individuale duke marrë parasysh karakteristikat e trupit tuaj. Hani 4-5 herë në ditë në pjesë të vogla (rreth 400 g). Përqendrohuni në ushqimet e fortifikuara (vitamina A-E) që përmbajnë fibra dhe acide Omega. Shmangni ushqimet e skuqura, të yndyrshme dhe ushqimet e shpejta. Gjeli i detit, pula, viçi dhe lepuri lejohen. Gatuani vetëm në tenxhere të ngadaltë, furrë ose avullore.

Akull kozmetik

Produkti përdoret për të përmirësuar elasticitetin e indeve, për të ngopur lëkurën me lagështi dhe për të eliminuar ënjtjen. Merrni 40 gr. mijëvjeçar, 50 gr. barbarozë, 20 gr. xhensen, 35 gr. sythat e thuprës. Përziejini të gjithë përbërësit në një enë rezistente ndaj nxehtësisë, derdhni ujë të valë mbi përzierjen, prisni 4 orë. Kullojeni përzierjen duke përdorur një leckë garzë. Shtoni 4 ml në lëng. vaj esencial i pemës së çajit. Hidheni në kallëpet e përgatitura dhe vendoseni në frigorifer. Procedura duhet të kryhet 3 herë në ditë, duke e fërkuar fytyrën për 7 minuta. Mos e mbani përzierjen e ftohtë në një vend për më shumë se 4 sekonda.

Trajtimet diellore
Përpara se të bëni banjo dielli, përdorni një krem ​​fytyre me mbrojtje maksimale nga rrezet ultraviolet. Ju nuk duhet të bëni banja dielli në vapën e momentit, veprime të tilla janë të mbushura me djegie. Banjat e diellit duhet të bëhen para drekës (nga ora 8 deri në 11 të mëngjesit) ose në orët e vona të pasdites (nga ora 16-19). Vishni syze dhe kapele për të mbrojtur fytyrën nga dielli. Mos u rrudhni, kjo do të ndihmojë në shmangien e shfaqjes së rrudhave të fytyrës.

Aktiviteti fizik
Të luash sporte ka një efekt të mirë në sfondin e përgjithshëm të trupit, ai shtrëngon lëkurën e të gjithë trupit dhe fytyrën në veçanti. Metabolizmi përshpejtohet, presioni i gjakut normalizohet dhe aktiviteti i muskujve të zemrës dhe sistemit vaskular përmirësohet. Nuk është e nevojshme të lodheni veten në palestër, shëtitjet e gjata apo klasat e kërcimit. Zgjidhni atë që ju pëlqen më shumë, bëni atë që doni për të mirën tuaj.

Maskë ushqyese

Me një blender grijmë 60 g. banane (rreth gjysmë fruti), 20 gr. kastravec Shtoni 35 ml në një përzierje homogjene. vaj misri, 30 gr. krunde thekre. Përzieni përzierjen, aplikoni një shtresë të trashë në fytyrën tuaj, prisni 50 minuta. Rekomandohet të përsërisni procedurën 3 herë në ditë.

Locion bimor
Për të pastruar epidermën, përpiquni të përdorni përbërës natyralë. Për të bërë tonik në shtëpi, do t'ju duhen 10 gramë. trumzë, 20 gr. karafil, 20 gr. lëvorja e lisit. Përziejini përbërësit në një enë rezistente ndaj nxehtësisë, derdhni 80 ml. ujë të vluar Lëreni zierjen të qëndrojë për 3 ditë, më pas derdhni 35 ml. tretësirë ​​alkooli. Përdorni locion në mëngjes dhe në mbrëmje.

Për të rregulluar lëkurën e fytyrës, krijoni një menu të duhur ditore, luani sport dhe ecni në ajër të pastër. Hidratoni dhe ushqeni epidermën, monitoroni orarin tuaj të punës dhe pushoni në jastëkun "e duhur". Pini më shumë ujë të filtruar, mos i hiqni aknet vetë dhe nëse është e nevojshme, përdorni shërbimet e një kozmetologu. Shmangni situatat stresuese, ruani higjienën e përgjithshme, mbroni epidermën nga rrezatimi i drejtpërdrejtë ultravjollcë.

Video: si ta rregulloni shpejt fytyrën tuaj

Çdo vajzë dhe grua ëndërron një lëkurë perfekte. Ne duam që fytyra jonë të mos ketë rrudha, skuqje dhe pika të zeza. Toni i barabartë dhe shkëlqimi paksa i dukshëm i epidermës do ta bëjnë çdo person tërheqës. Shumë njerëz janë të shqetësuar për përgjigjen e pyetjes: "Si ta bëni lëkurën e fytyrës tuaj perfekte?" Për ta bërë këtë, ju duhet të përcaktoni me saktësi llojin e lëkurës tuaj dhe të shpëtoni nga thatësia ose yndyra e tepërt. Kozmetologët thonë se procedurat kozmetike efektive për cilësi mund të kryhen lehtësisht në shtëpi.

Çfarë ndikon në gjendjen e lëkurës së fytyrës?

Shumica e grave besojnë se lëkura ideale e fytyrës është rezultat i përdorimit të kozmetikës së shtrenjtë ose përpjekjeve të kirurgëve plastikë. Megjithatë, kjo nuk është plotësisht e vërtetë. Vetëm kujdesi gjithëpërfshirës do të arrijë rezultate të shkëlqyera. Gjendja e epidermës sonë varet kryesisht nga shëndeti i përgjithshëm i trupit. Nëse keni ndonjë patologji kronike, ato do të reflektohen menjëherë në fytyrën tuaj. Monitoroni shëndetin tuaj, bëni kontrolle të rregullta mjekësore dhe më pas lëkura juaj do t'ju falënderojë.

Lëkura e bukur e fytyrës varet kryesisht nga zakonet dhe mënyra e jetesës. Për të barazuar tonin, për të rritur elasticitetin dhe butësinë e epidermës, ndiqni këto rekomandime të thjeshta.

• Hiqni dorë nga zakonet e këqija. Pirja e alkoolit dhe pirja e duhanit e bëjnë lëkurën gri dhe të shëmtuar. Mund të shfaqen skuqje, rrudha dhe pika të zeza. Puna është se substancat e dëmshme që hyjnë në trupin tonë me pije të dëmshme ose tymin e cigares eliminohen përmes lëkurës.
• Bëni më shumë shëtitje në ajër të pastër. Drejtoni një mënyrë jetese aktive, luani sport.
• Eliminoni ushqimet e yndyrshme, të skuqura, erëzat e nxehta dhe sheqerin nga dieta juaj.
• Baza e dietës suaj duhet të jetë peshku, perimet, frutat dhe ushqimet e tjera të shëndetshme që nuk përmbajnë ngjyra dhe OMGJ.
• Shmangni tensionin nervor, përpiquni të bëni një gjumë të mirë.
• Përdorni kozmetikë me cilësi të lartë që nuk bllokojnë poret.
• Shmangni shtretërit për rrezitje.

Nëse lëkura juaj papritmas bëhet problematike, sigurohuni që t'i nënshtroheni një ekzaminimi të plotë mjekësor. Puna është se shfaqja e ënjtjeve, skuqjeve, rrathëve të errët nën sy mund të tregojë probleme me traktin gastrointestinal, mëlçinë, veshkat dhe gjakun.

Si ta bëni fytyrën tuaj perfekte?

Pra, ju tashmë e dini se si ta bëni fytyrën tuaj të pastër - duhet të kujdeseni, para së gjithash, për shëndetin e të gjithë trupit. Nëse merrni parasysh të gjitha rekomandimet e paraqitura më sipër, atëherë shumë shpejt lëkura juaj do të bëhet ideale. Ju duhet të ruani vazhdimisht bukurinë. Për ta bërë këtë, mund të përdorni kozmetikë të shtrenjta ose mjete juridike shtëpiake. Kozmetologët thonë se maskat dhe kremrat e bërë nga përbërës natyralë do të sjellin më shumë përfitime. Sidoqoftë, duhet të mbani mend se nuk rekomandohet ruajtja e produkteve të tilla kozmetike për më shumë se 3-5 ditë.

Pra, le të kuptojmë përgjigjen e pyetjes "Si ta bëni fytyrën tuaj krejtësisht të pastër?" Mjafton të ndiqni tre rregulla të thjeshta që janë të njohura për çdo grua:

• Pastrimi;
• Hidratimi;
• Të ushqyerit.

Nëse vendosni të merreni seriozisht me kujdesin ndaj lëkurës, sigurohuni që së pari të rishikoni të gjitha kozmetikën tuaj. Maskat, kremrat, locionet e blera në dyqan mund të mbingarkojnë epidermën tuaj dhe ta bëjnë atë shumë të thatë. Monitoroni datat e skadencës së produkteve të tilla, jepni përparësi vetëm atyre produkteve që janë të përshtatshme për llojin tuaj të lëkurës. Nëse kozmetika përmban produkte të përpunuara të naftës (propilen glikol, parabenë, parafinë kristalore, vajra minerale), është më mirë të mos i blini fare. Nëse e gjithë kozmetika juaj rezulton të jetë e papërdorshme, mos nxitoni të mërziteni. Ju mund të përgatisni vetë çdo produkt për kujdesin e lëkurës nga produkte të thjeshta dhe të përballueshme.

Si ta pastroni siç duhet lëkurën tuaj?

Pastrimi i plotë i lëkurës duhet të bëhet dy herë në ditë - në mëngjes dhe në mbrëmje. Përdorimi i ujit të rregullt të rubinetit është rreptësisht i ndaluar. Nëse dëshironi që lëkura juaj të jetë gjithmonë e lëmuar, e mëndafshtë, elastike dhe rrezatuese, përdorni kefir të zakonshëm me pak yndyrë për të larë fytyrën. Aplikoni pak produkt qumështi të fermentuar në një copë pambuku dhe fshijeni tërësisht fytyrën dhe qafën me të. Kjo procedurë do të zbusë në mënyrë cilësore qelizat e keratinizuara të epidermës. Disa minuta pas aplikimit të kefirit, duhet të lani plotësisht fytyrën me një zierje barishte, xhel tregtar ose qumësht.

Menjëherë pas procedurës, do të ndjeni freski të pabesueshme, lëkura do të fillojë të "marrë frymë". Për të parandaluar zhdukjen e këtyre ndjesive, aplikoni pak hidratues të lehtë në lëkurën tuaj.

Hidratimi i duhur është çelësi i lëkurës së bukur

Menjëherë pas pastrimit të lëkurës, duhet të siguroheni që ajo të jetë e hidratuar mjaftueshëm. Për ta bërë këtë, zgjidhni një krem ​​që është ideal për llojin e lëkurës tuaj. Dëshironi të hiqni qafe rrudhat e holla, por nuk dini si ta bëni fytyrën tuaj të bukur? Më pas shtoni disa pika vitaminë E në formë vaji në kremin që përdorni çdo ditë. Kjo substancë do ta bëjë lëkurën më elastike, të lëmuar dhe aktivizon prodhimin natyral të kolagjenit.

Ju mund të bëni vetë kremin hidratues të fytyrës. Është më mirë të bëhet pa shtuar kimikate në produkt. Sidoqoftë, mbani mend se kremi i bërë në shtëpi duhet të ruhet në frigorifer, por jo më shumë se 3-5 ditë. Si bazë përdorni gjalpë bajamesh dhe salcë kosi. Ju gjithashtu do të keni nevojë për përbërës uji - zierje kamomil, ujë trëndafili. Hidratuesi i bërë në shtëpi është një bazë e shkëlqyer për grimin.

Ushqimi i lëkurës

Produkti ushqyes për lëkurën duhet të aplikohet në mbrëmje, para gjumit. Ky produkt kozmetik mund të përmbajë yndyrna bimore ose shtazore. Zgjidhni një krem ​​në varësi të llojit të lëkurës tuaj.

Për të përgatitur produktin tuaj ushqimor në shtëpi, do t'ju duhet yndyrë derri ose margarinë e grirë, pa shtuar aditivë kimikë. Shtoni barëra medicinale të grimcuara në bazë - kamomil, celandine, varg, sherebelë. Për 100 gr. yndyrë do t'ju duhen 3 lugë gjelle. barishte të grira të grira. Përziejini gjithçka tërësisht.

Në mbrëmje aplikoni një shtresë të trashë kremi në fytyrë, prisni 15-30 minuta dhe më pas hiqni produktin e mbetur me një pecetë. Kremi i bërë në shtëpi duhet të ruhet në frigorifer dhe jo më shumë se 1 muaj.

Mjetet më të mira popullore për bukurinë e lëkurës

Ju mund të kujdeseni për fytyrën tuaj në mënyrë shumë efektive në shtëpi. Për këtë nuk do t'ju duhet shumë kohë dhe para. Ju ndoshta i keni tashmë të gjithë përbërësit që ju nevojiten në frigorifer. Le të shohim disa receta të njohura që kanë marrë shumë vlerësime pozitive.

Nëse e përgatisni maskën në mënyrë korrekte sipas një prej recetave të paraqitura më sipër, mund të përmirësoni shumë shpejt gjendjen e lëkurës tuaj. Është e rëndësishme ta përdorni këtë produkt rregullisht dhe mos harroni për pastrimin, ushqimin dhe hidratimin e përditshëm të fytyrës.

Shmangni gabimet e zakonshme

Disa përfaqësues të seksit të drejtë besojnë se bukuria dhe lëkura e përsosur e fytyrës mund të arrihen vetëm me ndihmën e fondatinës. Kozmetologët pohojnë se përdorimi i përditshëm i kozmetikës së tillë mund të ndikojë negativisht në gjendjen e epidermës. Nëse keni lëkurë problematike, është më mirë të shmangni tërësisht fondatinën, sepse ajo bllokon poret dhe nuk e lejon lëkurën të marrë frymë.

Dëshironi të barazoni pak tonin e lëkurës tuaj? Aplikoni bazën ose kremin hidratues në fytyrën tuaj dhe më pas pluhurosni zonën tuaj T.

Asnjëherë nuk duhet ta lani grimin me ujë të nxehtë. Procedura të tilla dëmtojnë epidermën dhe shkaktojnë stres të rëndë. Ju mund të arrini lëkurë të bukur të fytyrës në shtëpi. Për këtë nuk do t'ju duhet shumë kohë dhe para. Ndiqni këshillat e paraqitura në këtë artikull dhe do të dukeni sa më mirë në një kohë të shkurtër.

Lëkura ideale e fytyrës është mungesa e rrudhave të imta dhe të thella, njollave të moshës, skuqjes për shkak të enëve të gjakut të zgjeruara, pikave të zeza dhe puçrrave të kuqe; ka një ton të barabartë dhe një pamje të bukur rrezatuese. Rritja e yndyrës ose lëkura e thatë është gjithashtu një pengesë serioze për një pamje të përsosur. A është e mundur ta bëni lëkurën e fytyrës tuaj perfekte në shtëpi? Kozmetologët thonë se kjo është mjaft e mundur.

Çfarë ndikon në gjendjen e lëkurës?
Keqkuptimi më i thellë është mendimi se mund të arrini lëkurë perfekte vetëm duke përdorur kozmetikë të shtrenjtë dhe duke kryer procedura të veçanta. Kujdesi për fytyrën kërkon një qasje gjithëpërfshirëse. Në fund të fundit, lëkura është një organ që varet shumë nga shëndeti i përgjithshëm i trupit. Dhe shumë shpesh defektet e jashtme të lëkurës janë pasojë e mosfunksionimit të organeve individuale.
Prandaj, kushti i parë dhe kryesor për ruajtjen e lëkurës në gjendje ideale është shëndeti absolut. Edhe Avicena e madhe, e cila jetoi në kapërcyellin e mijëvjeçarit 1 dhe 2, argumentoi se çehrja merr një nuancë të pakëndshme nëse një grua është e sëmurë, nëse jeta e saj është plot shqetësime (në gjuhën moderne, plot stres), nëse dieta përmban shumë ushqime të kripura, nëse një grua qëndron për një kohë të gjatë në të ftohtë, erë depërtuese ose vapë. Kozmetologjia moderne ndan plotësisht mendimin e Aesculapius antik. Faktorë të tillë si era e ngrirë, qëndrimi për një kohë të gjatë në sobë, rritja e tharjes së ajrit të brendshëm, larja me ujë shumë të ftohtë ose të nxehtë, fërkimi i fortë me peshqir pas larjes ndikojnë negativisht në gjendjen e lëkurës. Fytyra duket veçanërisht dëshpëruese nëse këta faktorë mbivendosen në një trup jo plotësisht të shëndetshëm. Manifestimet e jashtme negative në prani të sëmundjeve të caktuara në raste të tilla vetëm përkeqësohen.

Para se të filloni ta mbani lëkurën tuaj në gjendje të përsosur, duhet të rregulloni shëndetin tuaj. Sëmundjet e mëlçisë, veshkave, gjakut, mushkërive dhe veçanërisht të traktit gastrointestinal ndikojnë më shumë në pamjen e lëkurës. Problemet në funksionimin e këtyre organeve çojnë në shfaqjen e puçrrave, ënjtjeve, qeseve dhe rrathëve të errët poshtë syve, pigmentim dhe rritje të porozitetit të lëkurës.

Zakonet e këqija nuk kanë efektin më të mirë në lëkurën tuaj. Pirja e duhanit mjaft shpejt çon në një çehre të zbehtë të vazhdueshme, e cila vetëm intensifikohet me kalimin e kohës. Prandaj, shumë gra që pinë duhan janë të detyruara të përdorin bazën dhe skuqjen për t'i dhënë fytyrës së tyre një pamje më të freskët. Konsumimi i tepërt i alkoolit ndikon në funksionimin e mëlçisë, veshkave dhe zemrës, gjë që domosdoshmërisht shfaqet në formën e ënjtjeve dhe qeskave.

Më pak të dukshme vizualisht janë pasojat e një stili jetese të ulur dhe mungesa e shëtitjeve të rregullta në ajër të pastër. Në raste të tilla, lëkura thjesht fillon të zbehet më herët dhe të humbasë ngjyrat e saj natyrale. Gratë e reja zakonisht e vënë re këtë kur takojnë bashkëmoshatarët e tyre që udhëheqin një mënyrë jetese aktive. Vetëm atëherë disa fillojnë të kuptojnë pse duken më keq se moshatarët e tyre.

Si ta bëni lëkurën e fytyrës tuaj perfekte?
Nëse jeni të vendosur për të arritur një pamje ideale, merrni parasysh të gjitha pikat e mësipërme. Pastaj manipulimet e thjeshta në shtëpi do t'ju ndihmojnë të krijoni mrekulli të vërteta me lëkurën tuaj.

Shumë kozmetologë pranojnë se mjetet juridike shtëpiake janë dukshëm më efektive se shumë kremra industrialë. Por për shkak të faktit se ato përkeqësohen shpejt, është e pamundur të krijohet prodhimi i tyre industrial. Edhe pse shumë shpesh vetë kozmetologët përgatisin kremra me jetëgjatësi nga 3 deri në 10 ditë për pacientët e tyre të rregullt. Dhe këto janë mjetet që ju ndihmojnë të arrini shpejt rezultatet e dëshiruara.

Rregullat e kujdesit të lëkurës janë të thjeshta dhe të njohura për të gjithë: pastrim, hidratues, ushqim. Për periudhën kur vendosni të kujdeseni seriozisht për lëkurën tuaj, përpiquni të rishikoni grupin e produkteve që përdorni në kujdesin e përditshëm të fytyrës. Shmangni ato që përmbajnë substanca me bazë nafte: propilen glikol, parabenë, parafinë kristalore, sodium loreth sulfate, vazelinë dhe vajra minerale. Edhe vazelina, e cila është e dobishme në doza të vogla dhe është pjesë e një kremi apo buzëkuqi, do të ndikojë negativisht në gjendjen e lëkurës nëse përdoret rregullisht, ndaj shmangeni edhe atë.

Nëse të gjitha produktet tuaja rezultojnë se përmbajnë kimikate, mos u shqetësoni. Absolutisht çdo gjë, nga produktet e pastrimit te maskat ushqyese, mund të përgatiten në mënyrë të pavarur.

Pastrimi i lëkurës
Çdo mëngjes dhe çdo mbrëmje, bëni rregull që të pastroni tërësisht lëkurën tuaj. Kjo mund të bëhet me kefir me pak yndyrë, duke e aplikuar me dy pambuk në të gjithë fytyrën dhe qafën. Prisni 1-2 minuta që shtresa e papastërtisë, vaji dhe qelizat e vdekura të lëkurës të zbuten dhe fërkojeni mirë fytyrën duke ndërruar jastëkët derisa të dalin të pastra. Pavarësisht nëse e pastroni fytyrën me kefir, xhel ose qumësht të blerë në dyqan, pas pastrimit duhet t'i hiqni me kujdes nga lëkura. Për ta bërë këtë, mund të përdorni një zierje çaji jeshil ose të zi, dhe për lëkurë shumë të hapur, një zierje kamomil. Duke zhytur dhe shtrydhur butësisht jastëkët e pambukut, fshijeni mirë fytyrën disa herë. Efekti i lëkurës së pastër do të ndihet menjëherë. Për ta ruajtur atë, aplikoni një shtresë të hollë hidratues. Është gjithashtu më mirë ta bëni vetë.

Hidratimi i lëkurës
Përbërja e kremit do të varet nga lloji i lëkurës tuaj. Por gjithmonë përmban vaj dhe ujë. Është një ide e mirë që të shtoni disa pika të një solucioni vaji të vitaminës E në një krem ​​të tillë. Por kjo do ta afrojë kremin tuaj në përbërje me atë të prodhuar në kushte industriale. Prandaj, është më mirë të bëhet pa aditivë kimikë. Në këtë rast, hidratuesi juaj do të ketë një pengesë të rëndësishme - baza me vaj dhe uji do të ndahen mjaft shpejt. Prandaj, kremi do të duhet të bëhet çdo herë menjëherë përpara se të aplikohet në lëkurë. Në varësi të llojit të lëkurës, vaji i bajames, kosi, vaji i jojobës përdoren si përbërës yndyror, dhe zierjet bimore, trëndafili ose uji i distiluar përdoren si përbërës uji.

Kremi hidratues, i përgatitur në mënyrë të pavarur, mund të përdoret si bazë për grimin gjatë ditës.

Ushqimi i lëkurës
Çdo natë gjatë natës ju duhet të aplikoni një krem ​​ushqyes në lëkurën tuaj. Përbërja e tij varet edhe nga lloji i lëkurës. Së bashku me yndyrnat bimore, më shumë yndyrna shtazore të ngopura mund të përdoren në kremin ushqyes.

Për një krem ​​ushqyes, mund të përdorni sallo të grirë ose margarinë që nuk përmban kimikate ose vajra bimore. Zgjidhni një barishte që i përshtatet llojit të lëkurës tuaj. Ju mund të përdorni barishte që janë njësoj të dobishme për të gjithë - kamomil, sherebelë, varg, celandine. E shtypim imët në llaç dhe e përziejmë me yndyrë të zbutur ose margarinë. Për 100 gram yndyrë - 3 lugë gjelle bar të grimcuar. Ju duhet ta aplikoni këtë krem ​​në fytyrën tuaj për 15-20 minuta, më pas fshijeni mirë vajin e tepërt me një pecetë. Kremi mund të ruhet në frigorifer jo më shumë se 1 muaj.

Peeling në shtëpi
Peeling përdoret për të hequr në mënyrë efektive qelizat e vdekura të lëkurës. Ajo gjithashtu ka një efekt të mirë rinovues - lëkura rinovohet. Ju mund të përdorni mbetjet e kafesë së bluar të zier nga një tenxhere kafeje ose lëvozhgat e arrave të pishës të bluara në një mulli kafeje. Për të përgatitur një pastrim shtëpiak, është i përshtatshëm rërë e pastër e trashë ose baltë shëruese jo shumë e lëngshme. Por më të shëndetshmet dhe më të sigurtat për lëkurën janë pastrimet e bëra me krunde dhe tërshërë.

Pasi të keni grirë gjysmë gote krunde ose thekon, shtoni ujë në to derisa të formohet një pastë e trashë. Aplikojeni menjëherë në fytyrë duke përdorur lëvizje të lehta dhe pak shtypëse. Pas 2-3 minutash masazh, lëreni maskën për 1-2 minuta, më pas filloni ta lani butësisht me ujë të ngrohtë me lëvizje rrethore.

Peeling konsiderohet një procedurë mjaft agresive, ndaj nuk duhet të abuzohet. Për ata që kanë lëkurë të thatë, mjafton që të bëjnë piling një herë në 2 javë, dhe nëse keni lëkurë të yndyrshme, mund ta bëni një herë në javë.

Pra, gjithçka është e thjeshtë: kujdesi për lëkurën, i cili bazohet në produkte natyrale, një mënyrë jetese aktive, heqja dorë nga zakonet e këqija, ushqimi i duhur, kujdesi për shëndetin tuaj - kjo është ajo që do të sigurojë gjendjen ideale të lëkurës së fytyrës dhe i gjithë trupi në tërësi.

Lëkura e pastër, rrezatuese, e lëmuar dhe elastike e fytyrës është ëndrra e çdo gruaje, pavarësisht moshës. Një vajzë me lëkurë të shëndetshme dhe të bukur duket e kuruar dhe tërheqëse. Fatkeqësisht, lëkura jonë pasqyron të gjitha problemet ekzistuese të shëndetit të brendshëm dhe është shumë e ndjeshme ndaj faktorëve të jashtëm negativ. Ushqimi i dobët, mungesa e gjumit, mënyra e jetesës së ulur, zakonet e këqija, ndikimet agresive mjedisore - e gjithë kjo çon në probleme të ndryshme të lëkurës, humbje të elasticitetit dhe plakje të parakohshme. Prandaj, nëse dëshironi që lëkura juaj të mbetet e re dhe e shëndetshme për aq kohë sa të jetë e mundur, para së gjithash rregulloni stilin e jetesës. Mësoni gjithashtu kujdesin e duhur në varësi të llojit të lëkurës dhe moshës suaj. Epo, si ta bëni këtë, lexoni në këtë artikull.

1. Lëkura jonë, si një pasqyrë, pasqyron gjendjen e të gjitha sistemeve të trupit. Problemet me mëlçinë, veshkat dhe stomakun çojnë në skuqje të ndryshme të lëkurës, puçrra, ënjtje dhe qeska. Për ta bërë lëkurën tuaj mirënjohëse ndaj jush, hiqni dorë nga ushqimet e tymosura, të kripura, të yndyrshme dhe ushqimet e shpejta. Hani më shumë perime, fruta, proteina.
2. Zakonet e këqija, të tilla si pirja e duhanit, kafeja dhe abuzimi me alkoolin, çojnë në dehidratim të shpejtë të lëkurës - ajo bëhet e thatë, e shurdhër, gri dhe e rrudhosur.
3. Mungesa e aktivitetit fizik dhe ajri i pastër ka të njëjtin efekt në lëkurë. Prandaj, ecni më shumë, luani sport dhe sigurohuni që të flini mjaftueshëm.

Tre rregulla kryesore të kujdesit të lëkurës së fytyrës

Është shumë e rëndësishme t'i kushtohet vëmendje e veçantë pastrimit, hidratimit dhe ushqimit të duhur të lëkurës. Vetëm në këtë rast ajo do të mbetet në formë të mirë.

Pastrim efektiv

Edhe nëse nuk përdorni kozmetikë dekorative, lëkura juaj përsëri bëhet e ndotur gjatë ditës. Pluhuri, sekrecionet e gjëndrave dhjamore dhe të djersës dhe mbetjet e produkteve të kujdesit bllokojnë poret e epidermës, duke e bërë të vështirë frymëmarrjen e lëkurës.

Nëse nuk i kushtoni rëndësi pastrimit të duhur, me kalimin e kohës lëkura juaj do të zbehet dhe do të shfaqen pika të zeza dhe puçrra. Prandaj, duhet të pastroni lëkurën çdo ditë para se të shkoni në shtrat. Kjo mund të bëhet duke përdorur kozmetikë të veçantë dhe produkte natyrale shtëpiake. Në varësi të preferencave tuaja personale, pastrimi i lëkurës mund të bëhet me xhel, shkumë, shkumë dhe qumësht për larje. Ju duhet të lani fytyrën me ujë të ngrohtë.

Mbetjet e produkteve kozmetike duhet të hiqen me ujë tonik ose micellar. Thjesht aplikoni pak produkt në një copë pambuku dhe fshijeni fytyrën përgjatë vijave të masazhit. Në vend të tonikut, mund të përdorni zierje të bëra vetë me barishte si nenexhiku, kamomili, kalendula ose çaji.

Është e rëndësishme të mbani mend se gjatë natës, ndërsa ne flemë, gjëndrat dhjamore dhe të djersës vazhdojnë të punojnë. Prandaj, pastrimi i plotë i lëkurës në mëngjes është gjithashtu i rëndësishëm. Thjesht shpëlarja e fytyrës me ujë nuk mjafton. Nuk duhet të përdorni sapun të zakonshëm për larje. Ajo e than lëkurën dhe përkeqëson problemet ekzistuese në gjëndrat dhjamore.

Përveç pastrimit ditor të lëkurës në mëngjes dhe në mbrëmje, 1-2 herë në javë, në varësi të llojit të lëkurës, është e dobishme të bëni pastrim të thellë - qërimi– duke përdorur substanca të ndryshme pastruese. Para fillimit të procedurës, lëkura duhet të pastrohet në mënyrën e zakonshme. Për efekt më të madh peeling, avulloni lëkurën për të hapur poret. Për ta bërë këtë, thjesht mbajeni fytyrën mbi një banjë me avull për 10-15 minuta. Më pas mund të vazhdoni drejtpërdrejt në procedurën e peeling. Të dy pastrimet e gatshme dhe ato shtëpiake janë të përshtatshme për këtë.

Për lëkurë të thatë të hollë dhe delikate, grimcat gërryese në pastrim duhet të jenë shumë të vogla për të parandaluar dëmtimin. Bollguri i bluar, llumi nga kafeja e bluar dhe bollguri janë të përshtatshme për këto qëllime. Për lëkurën problematike dhe të kombinuar, kripa e detit është ideale si skrab, dhe për lëkurën e yndyrshme, sheqeri është ideal. Çdo vaj vegjetal mund të jetë baza për një pastrim shtëpiak.

Aplikoni një scrub të përshtatshëm për llojin e lëkurës tuaj në një fytyrë të pastruar dhe të avulluar dhe bëni një masazh të lehtë për 3-5 minuta, duke u përpjekur të mos e shtrini lëkurën. Më pas shpëlajeni skrabin dhe aplikoni kremin ushqyes. Përdorimi i rregullt i scrub-eve pastron në mënyrë efektive fytyrën nga qelizat e vdekura të epidermës, duke e bërë lëkurën të njëtrajtshme dhe të lëmuar.

Nga rruga, një maskë balte e bardhë do të ndihmojë në ngushtimin e poreve që janë zgjeruar pas qërimit. Holloni pak argjilë në ujë të ngrohtë në konsistencën e salcë kosi të lëngshme, shtoni disa pika lëng aloe dhe aplikojeni në fytyrë për 20 minuta. Më pas shpëlajeni maskën me ujë.

Hidratim i mjaftueshëm

Për të ruajtur sasinë optimale të ujit në trup, duhet të pini shumë ujë të pastër pa gaz. Lëkura jonë përmban një të katërtën e të gjitha rezervave të ujit në trup, por shtresa e sipërme, epiderma, ka sasinë më të vogël të tij. Kjo është arsyeja pse është kaq e rëndësishme të hidratoni lëkurën tuaj.

Në ditët e sotme, dyqanet dhe farmacitë ofrojnë një gamë të gjerë të kozmetikës hidratuese. Kur zgjidhni, duhet të merrni parasysh karakteristikat dhe gjendjen e lëkurës, dhe gjithashtu t'i kushtoni vëmendje përbërjes. Do të ishte mirë nëse përbërësit e kremit tuaj përfshijnë vitaminën E (një antioksidant që mbron nga radikalet e lira), acidin hialuronik (një nga hidratuesit më të mirë të lëkurës, secila molekulë e të cilit mund të mbajë deri në 500 molekula uji), provitaminën B5 (hidratues dhe ushqen lëkurën), vajra të ndryshëm. Në të njëjtën kohë, kur lexoni përbërjen, kushtojini vëmendje sekuencës në listën e përbërësve. Sa më afër fillimit të listës të jetë një substancë, aq më e madhe është sasia e saj në krem. Numri i komponentëve që renditen në fund është i parëndësishëm.

Hidratuesi aplikohet në lëkurën e fytyrës të pastruar mirë dhe fërkohet në lëkurë me lëvizje të lehta dhe të mprehta. Për lëkurën delikate rreth syve, duhet të përdorni vetëm kremra specialë dhe në sasi shumë të vogla (jo më shumë se një kokë shkrepëse). Përndryshe, lëkura mund të shtrihet. Është shumë e dobishme ta fshini fytyrën me një kub akulli dy herë në ditë. Ky mund të jetë ujë i thjeshtë ose një zierje e ngrirë e bimëve medicinale. Nuk ka nevojë të fshini fytyrën tuaj; Në mot të nxehtë ose kur jeni në një dhomë me ajër të thatë, mos harroni të lani lëkurën me ujë mineral ose termal.

Vaji i ullirit siguron hidratim të shkëlqyer të lëkurës në shtëpi. Mund të aplikohet si në të gjithë fytyrën ashtu edhe në lëkurën e ndjeshme rreth syve. Thjesht lyeni fytyrën me vaj të nxehur dhe lëreni për 30 minuta. Teprica hiqet me një pecetë. Procedura të tilla e bëjnë lëkurën të lëmuar dhe zbut rrudhat e imëta.

Ushqimi i duhur

Ushqimi i lëkurës është një tjetër element i detyrueshëm në programin e kujdesit të lëkurës. Së bashku me kremrat ushqyes, lëkura jonë plotëson rezervat e proteinave, yndyrave dhe vitaminave të ndryshme. Sa më e vjetër të jetë lëkura, aq më shumë vëmendje duhet t'i kushtohet hidratimit dhe ushqyerjes së saj. Nëse lëkura është shumë e thatë, atëherë një krem ​​i pasur i pasuruar me vitamina përdoret për ta ushqyer 2-3 herë në ditë.

Për lëkurën e yndyrshme të fytyrës, për të reduktuar shkëlqimin, rekomandohet përdorimi i një kremi ushqyes në të cilin yndyra zëvendësohet me acid yndyror - stearin. Në të njëjtën kohë, sasia e vitaminave dhe përbërësve aktivë në krem ​​duhet të jetë e mjaftueshme. Një krem ​​ushqyes për lëkurën e plakur duhet të përmbajë shumë yndyrë dhe ujë.

Rregullat e përgjithshme të kujdesit të lëkurës:

1. Është më mirë të aplikoni krem ​​ushqyes në lëkurën e lagur, pasi uji e ndihmon atë të depërtojë më thellë më shpejt.
2. Këshillohet të ushqeni lëkurën në mbrëmje, një orë e gjysmë para gjumit dhe në mëngjes 40 minuta para daljes nga shtëpia. Kjo për faktin se depërtimi i kremit në shtresat e thella të lëkurës ndodh brenda 10-20 minutave. Pas 30 minutash kremi i tepërt duhet të hiqet me një pecetë.
3. Mos e aplikoni kremin në një shtresë të trashë. Nuk do të ketë asnjë efekt nga kjo, dhe dëmi mund të jetë real.

Për të rivendosur tonin e lëkurës, përkëdheleni fytyrën tuaj të paktën një herë në javë maskë ushqyese. Do të ngopë lëkurën me vitamina, do të lehtësojë shenjat e lodhjes, do të shtrëngojë dhe zbusë rrudhat e imëta. Ashtu si hidratuesit, ju mund të përgatisni vetë një maskë ushqyese. Një maskë e bazuar në banane dhe kos natyral ushqen mirë lëkurën e thatë dhe e ngop atë me vitamina. Maskat me argjilë blu normalizojnë funksionimin e gjëndrave dhjamore në lëkurën me vaj, dhe vaji i pemës së çajit do të lehtësojë inflamacionin.

Për lëkurë normale, çdo maskë frutash dhe perimesh është e mirë. Bollguri është një përbërës i shkëlqyer për maskat. Hidhni ujë të vluar mbi një lugë tërshërë të mbështjellë, përzieni, shtoni një lugë mjaltë, një lugë krem ​​dhe një vezë. Rrihni të gjithë përbërësit. Aplikojeni maskën në fytyrë për 10 minuta, më pas shpëlajeni me ujë të ngrohtë.

Nëse preferoni kozmetikë të gatshme për kujdesin e lëkurës, gjithmonë sigurohuni që ato të mos përmbajnë produkte nafte si propilen glikol, parabenë, parafinë kristalore, lauril sulfat natriumi, vazelinë dhe vajra minerale.

Si ta rregulloni lëkurën tuaj në 1 ditë

Ka situata në jetë kur duhet të rregulloni fytyrën shumë shpejt. Ky mund të jetë një takim i rëndësishëm, një datë ose një ngjarje e veçantë. Në këtë rast, ju mund të aplikoni një sërë procedurash "Spa në shtëpi":

1. Fillimisht bëjmë peeling.
   Zgjidhni një scrub të përshtatshëm dhe pastroni lëkurën siç përshkruhet më sipër. Duke hequr qelizat e vdekura, ne do ta bëjmë lëkurën tonë të pastër dhe të lëmuar.
2. Tani aplikoni kompresën.
   Është e nevojshme për të lehtësuar acarimin e mundshëm dhe për të përgatitur më mirë lëkurën për të thithur substanca të dobishme nga maska. Për të përgatitur një kompresë, krijoni një barishte të përshtatshme, kullojeni lëngun, lagni një leckë garzë në të dhe aplikojeni në fytyrë. Supa duhet të jetë e nxehtë, por jo e përvëluar. Derisa kompresa të ftohet, mund të shtriheni dhe të relaksoheni.
3. Më pas vendosim maskën.
   Maska është pika e fundit e programit tonë ekspres. Për lëkurën e yndyrshme, më e thjeshta është një maskë kosi. Mjafton të aplikoni krem ​​kosi me 15-20% yndyrë në fytyrë dhe ta lini për 20 minuta. Më pas lajeni. Një maskë mjaltë-vezë mund t'i japë lehtësisht një pamje të freskët lëkurës së thatë. Përzieni pak mjaltë të lëngshëm me një të verdhë veze, shtoni disa pika vaj ulliri, përzieni mirë dhe aplikojeni në fytyrë për 20 minuta. Përdorimi i maskave e bën menjëherë fytyrën tuaj të duket më e re dhe më e çlodhur.

Tani gjithçka që duhet të bëni është të aplikoni grim dhe mund të shkoni në një takim.

Le të përmbledhim. Ushqimi i duhur, aktiviteti fizik, heqja dorë nga zakonet e këqija dhe kujdesi i rregullt jo vetëm që do ta bëjnë lëkurën tuaj të shëndetshme dhe rrezatuese, por gjithashtu do të sigurojë rininë dhe bukurinë për shumë vite.