në shtëpi › Fëmijët › Si duket një fëmijë 12 javësh? Analizat dhe ekzaminimet

Si duket një fëmijë 12 javësh? Analizat dhe ekzaminimet

Vogëlushi juaj është 3 muajsh. Të gjitha ndjesitë e tij këtë javë nuk janë më në nivelin e instinktit, por mjaft të ndërgjegjshëm. Kjo vlen për zhvillimin fizik, dhe ndjesitë mendore, dhe prekëse / vizuale, etj. Foshnja i buzëqesh nënës së tij, fillon të "flasë", shpreh emocionet me ndihmën e jo vetëm të qarit, por edhe shprehjeve të fytyrës, lëvizjeve, tingujve të ndryshëm. . Me një fjalë, fëmija juaj është rritur. Dhe kjo është një nga periudhat më të bukura të zhvillimit të saj.

Lartësia, pesha, oreksi, gjumi, jashtëqitja e një foshnjeje 12 javëshe

Ëndërr
Në 3 muaj, fëmija juaj fle 16-17 orë. Ndonjëherë më pak, ndonjëherë më shumë (individualisht). Si më parë, nëna ngrihet natën për t'u ushqyer dhe përsëri foshnja nuk fle më shumë se 4 orë rresht.
Ka edhe heronj të tillë të mrekullueshëm që flenë të qetë për 8 orë gjatë natës, por ky është më tepër një përjashtim.
Periudhat e zgjimit po bëhen më të gjata. Tani ato arrijnë tashmë 1.5-2 orë.
Pesha
Rreth 5200-5600 me një rritje prej rreth 800 g në muajin e kaluar.
Lartësia
Rreth 60-62 cm me një rritje prej rreth 2.5-3 cm gjatë muajit të kaluar.
Rritja e perimetrit të kokës - plus 1,5 cm.
Fëmija ha 6 herë në ditë
Norma e një porcioni të vetëm është rreth 150 ml.

Ushqimet plotësuese nuk rekomandohen ende.
Kockat e fëmijës janë ende të brishta
Kujdesi maksimal i prindërve në trajtimin e fëmijës së tyre është jashtëzakonisht i rëndësishëm. Edhe një përshtatje e parakohshme dhe e pasaktë e foshnjës ose mbështjellja e ngushtë mund të çojë në deformim të kockave.
Rritja e tonit të muskujve deri në javën e 12-të largohet
Lëvizjet janë të ndërgjegjshme, aktive.
Ecja duhet të bëhet një zakon i mirë.
3-6 orë në ditë supozohet të jenë në rrugë. Një përjashtim është ngrica e fortë ose shiu i fortë.
Në rast moti të keq, mjafton të flini në karrocë në ballkon. Natyrisht, duke marrë parasysh rregullat e sigurisë së foshnjës.
Banje
Si më parë, çdo mbrëmje, për thërrime veçanërisht aktive dhe emocionuese - në kohën e drekës.
Ne lahemi me sapun për fëmijë dy herë në javë.
Gjëndrat lacrimal tashmë janë duke punuar.

Çfarë ndjen, ndjen një fëmijë dhe si komunikon një fëmijë në 3 muaj të jetës

Fëmija juaj tashmë është mjaft i madh. Kjo nuk është “gunga” e gjumit në këndin e qëndisur, që sapo e sollën nga spitali. Ky është tashmë një njeri i vogël që është në gjendje të lëvizë me vetëdije dhe të flasë në mënyrën e tij.

Pra, çfarë ka mësuar njeriu i vogël në 3 muaj?

Nga pozicioni "në shpinë" kthehet majtas dhe djathtas , në bark, nga një fuçi në tjetrën.
I njeh duart , e di që i përkasin, luan me ta, i studion.
Furçat janë pothuajse të hapura , gishtat janë vetëm pak të përkulur.
Shtrydh një lodër , që i jep nëna, e mban deri në disa minuta, e tërheq në gojë.
Shtrirë në bark ngre kokën dhe e mban (kënd - 45 gradë).
Përpiqet të bëjë lëvizje zvarritëse , edhe pse forcat për këtë nuk janë ende të mjaftueshme.
Nëse merrni dorezat tërheq lart në pozicionin e ulur.
Në një pozicion të drejtë (në krahët e nënës), koka nuk lëkundet - duke u mbajtur me besim.
Mbështetje nënsqetullash mbështetet në këmbë.
Vendos gishtat në gojë (jo të gjithë grushtin), si dhe gishtin e mamasë ose një lodër që mund ta kapni.
Ndjek temën , e cila lëvizet para syve të tij, pas njerëzve dhe kafshëve shtëpiake.
Përveç buzëqeshjes, tani mamasë i sjell gëzim dhe të qeshura nga një vogëlushe. Edhe foshnja qesh me vetëdije.
"Leksiku" në rritje . Krahas zanoreve shfaqen tingujt B, C dhe F. Fëmija gumëzhin dhe llomotit, i përgjigjet nënës, e thërret, këndon, gushëllon.
Foshnja kujton ndjenjat nga lëvizjet e tij dhe përpiqet t'i përsërisë ato - kthesat, zvarritjet, etj.
Dëgjon çdo tingull, duke bërë grimasa të ndryshme.
Njihni mamin dhe babin zëra, fytyra, erëra.
Goditet me duar mbi lodrat që i var nëna mbi djep.
Eksploroni të gjitha objektet përreth, ai është veçanërisht i tërhequr nga fytyrat dhe modelet e mëdha.
« I interesuar për muzikë - pëlqen muzikën e qetë klasike dhe vetëm një celular mbi krevat.

Vlen të kontaktoni një pediatër nëse fëmija juaj ...

Nuk mund të ngrejë kokën 5 cm (nga pozicioni në stomak) dhe mbajeni atë.
Duke qenë në një pozicion vertikal, nuk e mban dot kokën .
Shtrirë në bark nuk ngrihet duke u mbështetur në parakrahë.
Nuk shtrihet te një lodër e ndritshme që sheh pranë tij.
Duke mos shikuar me sy burimi i zërit dhe nuk ndjek zhurmën e lëvizshme.
Nuk buzëqesh kur nëna flet me të.

Rregullat për kujdesin e një fëmije në 12 javë: si të merreni me problemet e shfaqura?

Nëse nuk keni krijuar ende një rutinë të qartë ditore për vogëlushin, merreni urgjentisht me këtë çështje. Mënyra e gjumit dhe ushqimi është jashtëzakonisht e rëndësishme për zhvillimin e duhur të fëmijës (dhe qetësinë mendore të nënës).

Koha më e mirë për të fjetur natën - nga ora 19.00 deri në 20.30.
Gjithashtu ia vlen të planifikoni për gjumin e ditës. Rituali para gjumit duhet të përsëritet çdo ditë në mënyrë që fëmija të mësohet me të. Konsistenca dhe zakonet e mira janë të rëndësishme.
Zgjohuni fëmijën tuaj në mëngjes
Në të njëjtën kohë. Sidomos nëse fëmija fle më shumë se 10 orë.
Ushqimi i parregullt
Fëmijët e vegjël nuk mund të kërkojnë të hanë në orar. Ata mund të kërkojnë ushqim në çdo kohë. Dhe, nëse për dy muajt e parë shkuat drejt thërrimeve, tani është koha të "riedukoheni" dhe të futeni në kuadrin e regjimit.
Sidomos duke pasur parasysh faktin se në mes të ushqyerjeve, foshnja kërkon të ushqehet me gji nga malli për nënën e tij dhe jo nga uria. Devijimet nga orari në modalitetin e vendosur lejohen vetëm për 20-30 minuta.
Dhimbje barku
Mjerisht, ky problem nuk është zhdukur ende. Prandaj, mos harroni ta vendosni fëmijën në bark përpara se ta ushqeni, të goditni barkun në drejtim të akrepave të orës, t'i jepni çaj të veçantë dhe ta mbani si "ushtar" pas drekës / darkës.
Fshijini sytë në mëngjes
Kjo duhet të bëhet me një shtupë pambuku steril (para-njomet në ujë të pastër).
Drejtimi është nga skaji i jashtëm në pjesën e brendshme.

Problemi më i mprehtë gjatë kësaj periudhe është problemi i reagimit të organizmit ndaj vaksinimit.

Vetëm në 3 muaj (me kërkesë të nënës) një fëmijë i shëndetshëm është planifikuar për vaksinim rutinë (përafërsisht. kollë e mirë, difteri, tetanoz dhe poliomielit ).

Dhe reagimi ndaj tij është krejtësisht i ndryshëm. Zakonisht, pas vaksinimit, temperatura rritet, fillon dhimbja e muskujve dhe përgjumja, si dhe një reaksion alergjik është gjithashtu i mundur.

Simptomat zhduken në 2-3 ditë. Por mami duhet të ketë kujdes, sepse askush nuk e di se si do të reagojë trupi.

Ndihmon gjithashtu për të zbuluar paraprakisht se çfarë mund dhe nuk mund të bëhet para dhe pas vaksinimit.

Zhvillimi i një të porsalinduri tre muajsh në lojë

Duke marrë parasysh që i vogli juaj tashmë është në gjendje të kapë lodrat dhe t'i vendosë në gojë, si dhe të rrokulliset lehtësisht, është koha të rimendoni pak çështjet e sigurisë. Kjo është, për të mbrojtur fëmijën nga objektet e rrezikshme dhe për ta mbrojtur atë nga rënia nga një lartësi.

Dhe për të përmirësuar aftësitë e fituara, ju duhet të shtoni në rutinën e përditshme disa ushtrime të dobishme.

Stimuloni grushtet e shtetit Fëmija është në pozicionin "në shpinë". Ne ngremë këmbën e tij të djathtë dhe butësisht e çojmë majtas, duke "hedhur" mbi trup. Ky element është më i vështiri për të voglin në të gjithë procesin e grushtit të shtetit. Prandaj, detyra juaj është ta ndihmoni atë në stërvitje.
Ne stimulojmë zvarritjen Gjithçka është e thjeshtë këtu: i vendosim thërrimet në qilim (në dysheme) me bark. Përpara tij shtrojmë lodra të ndritshme dhe ndihmojmë me pëllëmbën tonë, nga e cila është shumë më e lehtë të largohemi. Një qilim mund të blihet i veçantë, në zhvillim, megjithëse kjo nuk është e nevojshme. Është e padëshirueshme ta bëni këtë në shtrat, sepse nevojitet një sipërfaqe më e fortë në mënyrë që foshnja të ketë më shumë mundësi për t'u larguar.

Lojërat janë të shkurtra dhe të thjeshta
Mjaft 15 minuta. Nëse foshnja është lodhur më herët, "rrokulliset", është koha për të pushuar.
Zhvillimi i të folurit
Tani është e rëndësishme të zhvillohet "fjalori". Mësime të tilla janë më të suksesshme me ndihmën e vjershave, shakave, këngëve.
Flisni qartë të gjitha frazat në mënyrë që fëmija t'i dëgjojë dhe të shohë gojën tuaj gjatë shqiptimit.
Masazh
Përveç masazhit tradicional, tani ka ardhur koha për zhvillimin e aftësive të shkëlqyera motorike (të lidhura vazhdimisht me aparatin e të folurit).
Prandaj, masazhojmë këmbët dhe duart, bëjmë gjimnastikë gishtash, prekim dhe ndjejmë tekstura të ndryshme.
Ne përdorim topa iriq, duke i vendosur ato në pëllëmbën e foshnjës, në mënyrë alternative - në të majtë dhe në të djathtë. Ne e shtrëngojmë një top të tillë midis pëllëmbëve të tij dhe e kthejmë butësisht.
Gjeni një libër me vizatime të mëdha dhe skicë (ose vizatoni vetë)
Tregojini fëmijës tuaj këto fotografi, pa dështuar duke shqiptuar çdo detaj të figurës.
Lexoni fëmijës tuaj
Nuk ka rëndësi se çfarë do të jetë - një libër për ushqimin e shijshëm dhe të shëndetshëm, poezitë apo përrallat e Akhmatova (fëmija ende nuk e kupton thelbin e tekstit). Gjëja kryesore është se si do t'i shqiptoni saktësisht fjalët.
Fëmija tashmë e kupton ritmin e gjuhës dhe "leximet" tuaja do të bëhen një tullë tjetër e vendosur në themelin e të folurit dhe zhvillimit psiko-emocional.
procedurat e forcimit
Ju nuk mund të bëni pa to as nëse dëshironi që fëmija juaj të rritet i guximshëm dhe i shëndetshëm.
Nga procedurat më të njohura: fshirja me një peshqir të lagur, banja me ajër, një ulje graduale e temperaturës së ujit në banjë me gjysmë shkalle (deri në kufijtë e arsyeshëm, natyrisht).
Ne zhvillojmë koordinimin e lëvizjeve
Tani foshnja është e lumtur të arrijë tek lodrat e varura nga mamaja mbi krevat fëmijësh. Varini në mënyrë që i vogli të arrijë.
Vetëm jo unaza/topa të thjeshta, por lodra që nxjerrin tinguj. Atëherë i vogli do të ketë më shumë nxitje për t'u afruar me ta.

Diagnoza me ultratinguj është një nga ekzaminimet më të rëndësishme gjatë shtatzënisë.

Në mjekësinë moderne, kjo metodë konsiderohet pothuajse universale, pasi me ndihmën e saj kryhet kontrolli mbi rrjedhën, zhvillimin dhe karakteristikat e shtatzënisë.

Pasi mësoi për fillimin e mëmësisë, një grua, si rregull, shkon në klinikën antenatale për regjistrim. Gjatë kohës së lindjes së një fëmije, ajo do të duhet t'i nënshtrohet një numri ekzaminimesh të detyrueshme të planifikuara dhe të kalojë të gjitha testet e nevojshme. Zyra e mjekut me ultratinguj për procedurën e ultrazërit do të duhet të vizitohet të paktën tre herë.

Studimet e planifikuara bëhen në tremujorin e parë dhe të shtatzënisë, megjithatë, mjeku mund të ketë ndonjë indikacion për diagnostifikim shtesë, dhe nënat e ardhshme shpesh këmbëngulin për procedura të paplanifikuara.

Diagnostifikimi me ultratinguj në praktikën prenatale është përdorur për më shumë se një duzinë vjet, kështu që gratë shtatzëna nuk duhet të kenë frikë nga ndikimi mitik negativ i ultrazërit tek fëmija dhe rrjedha e shtatzënisë. Deri më sot, ky lloj hulumtimi është një nga më të sigurtat dhe shumë informues.

Megjithatë, shumë gra arrijnë të bëjnë disa studime para kësaj kohe.

Pse nevojitet diagnostifikimi me ultratinguj në tremujorin e parë të shtatzënisë?

Falë përparimeve në mjekësi, mjeku do të jetë në gjendje të shohë një embrion të vogël që në javën 3-4 të shtatzënisë.

Dhe brenda një jave do të mund të dëgjoni edhe rrahjet e zemrës së tij.

Natyrisht, nuk duhet të vraponi te mjeku fjalë për fjalë ditën tjetër të vonesës ose të shkoni për një ultratinguj sipas dëshirës. Sidoqoftë, për të mos pritur procedurën e planifikuar, ekzistojnë arsye objektive:

nëse keni arsye për të dyshuar, është më mirë të diagnostikoni dhe të siguroheni që lokalizimi i vezës së fetusit është i saktë;
në rast të shfaqjes rekomandohet një ekografi për të parë nëse ka. Nëse ky problem zbulohet në kohë, mjekët mund të minimizojnë rrezikun e lartë të abortit;
Ekografia mund të përshkruhet edhe për;
shpesh mjekët rekomandojnë studime të paplanifikuara për ato gra që kanë ndonjë anomali në zhvillimin e organeve gjenitale (për shembull, me një dyfishim të mitrës, ose me një septum në mitër);
disa duan të jenë të sigurt nëse ka ndonjë dyshim për vërtetësinë;
ndonjëherë procedura ndihmon për të përcaktuar praninë e proceseve inflamatore, tumoreve, të cilat mund të japin rezultate të rreme pozitive të testit dhe të parandalojnë një grua të mbetet shtatzënë;
nëse keni një cikël të parregullt menstrual ose dështime, atëherë diagnoza është caktuar për;
duke parë në ekografi aktivitetin motorik të embrionit dhe, do të dini që shtatzënia juaj po zhvillohet.

Ultratingulli i parë si pjesë e një "testi të dyfishtë"

Në diagnostikimin e parë të planifikuar, specialisti tashmë do të vlerësojë formimin parësor të fëmijës, do të shikojë se si zhvillohen organet dhe sistemet e tij.

Gjatë procedurës, mjeku duhet të përjashtojë praninë e ndonjë keqformimi ose anomali të rëndë në zhvillimin e foshnjës (mungesë e hemisferave cerebrale, eshtrave të kafazit të kafkës dhe indeve të buta).

Pika e dytë domethënëse e studimit do të jetë që për herë të parë një ultratingull i planifikuar zhvillohet gjithmonë si pjesë (përveç kësaj, gjaku dhurohet nga një venë për analiza biokimike).

Natyrisht, një diagnozë e tillë duhet të bëhet vetëm në institucione të veçanta ku ka pajisje moderne me precizion të lartë dhe mjekë me kualifikime të mira dhe përvojë të mjaftueshme. Bazuar në rezultatet e hulumtimit, mjeku do të jetë në gjendje të nxjerrë përfundime nëse zhvillimi i fëmijës po ecën në mënyrë korrekte dhe nëse shtatzënia po ecën normalisht.

Përveç përcaktimit të datës së saktë dhe përcaktimit të numrit të fetuseve (binjakë, trenjakë), ekzaminimi përfshin përcaktimin e normave:

madhësia coccyx-parietal (KTR);
madhësia biparietale e kokës së fëmijës (BDP);
madhësia e rrudhës së qafës ose trashësia e hapësirës së jakës (TVP);
gjatësia e kockave të hundës;
rrahjet e zemrës (HR).

Protokolli i studimit të shqyrtimit përfshin të dhëna mbi strukturat jashtëembrionale (korion, qeskë të verdhë veze dhe amnion), dhe një vlerësim të aktivitetit të përgjithshëm jetësor të fetusit (çfarë lloj aktiviteti motorik dhe kardiak ka, si organet e tjera dhe pjesët e trupit të tij zhvillohen).

Nëse dyshohet për ndonjë patologji apo anomali zhvillimore, gruas do t'i përshkruhen ekzaminime më të hollësishme për të konfirmuar diagnozën, sepse me rrezikun e lindjes së fëmijëve me anomali kromozomale, shtrohet çështja e ndërprerjes artificiale të shtatzënisë.

Si bëhet një ekografi në javën e 12-të?

Ekografia e parë e planifikuar mund të kryhet si në mënyrë transabdominale (sensori futet përgjatë murit të përparmë të barkut të gruas shtatzënë) dhe transvaginalisht (sensori futet në vaginë). Ndonjëherë mjeku detyrohet të kombinojë dy lloje studimesh për të marrë një pamje të plotë të diagnozës.

Metoda e parë transvaginale e ekzaminimit me ultratinguj konsiderohet më e saktë, por ekziston rreziku i infeksionit, dëmtimit të vaginës, qafës së mitrës etj.

Ultratingulli në javën e 12 kryhet më shpesh me metodën transabdominale, dhe sensori futet brenda vetëm nëse mitra është shumë e thellë në zgavrën e legenit ose mbipeshë (mjeku nuk mund të vendosë pika dhe tregues të rëndësishëm të zhvillimit përmes murit të barkut).

Takimet mund të zgjasin diku nga 10 minuta deri në gjysmë ore.

Si të përgatitemi për ekzaminim?

Nëse do të ekzaminoheni në një institucion qeveritar, atëherë duhet të merrni me vete një palë këpucë të lëvizshme (pantofla ose mbulesa këpucësh), është gjithashtu e dobishme një pelenë, të cilën ju duhet ta vendosni në një divan, peshqir ose peceta për të fshirë xhelin. aplikuar në stomakun tuaj.

Për një ekografi transvaginale, zakonisht ju kërkohet të merrni 1-2 prezervativë të tjerë. Në klinikat private dhe qendrat mjekësore, si rregull, të gjithë këta aksesorë përfshihen tashmë në koston e pranimit.

Sigurohuni që të kryeni higjienën e organeve gjenitale të jashtme përpara procedurës;
Zakonisht, mjeku rekomandon fillimin e një diete një ose dy ditë para studimit, e cila do të përjashtojë ushqimet që provokojnë formimin e gazit.

Fakti është se flluskat e gazit mund të krijojnë zhurmë ose një sfond të panevojshëm në imazh. Prandaj, mund ta luani të sigurt dhe të pini në mbrëmje, si dhe në mëngjes para procedurës, ilaçin kundër fryrjes ("Espumizan" ose "Smektu").

Mund të hani para procedurës, por nuk duhet të teproni.

Për një ekografi rutinë, duhet të vini me një fshikëz të plotë, kështu që pini 1-1,5 litra ujë rreth një orë para procedurës. Për ultratinguj transvaginal, përkundrazi, do të duhet të shkoni në tualet para procedurës.

Nëse keni bërë tashmë një ekografi deri në këtë pikë, sigurohuni që të ruani rezultatet e tyre dhe t'i sillni me vete në procedurat pasuese. Pra, mjeku do të jetë në gjendje të vlerësojë objektivisht të gjithë dinamikën e zhvillimit dhe rritjes së fëmijës, për të monitoruar se si vazhdon shtatzënia.

Rëndësia e kohës së procedurës

Afati i studimit të parë të planifikuar nuk është shifra e paqartë, por një normë rreptësisht e rregulluar, e mbështetur ligjërisht nga urdhra të posaçëm obstetrik të miratuar nga Ministria e Shëndetësisë.

Mjekët përpiqen të sigurojnë me kujdes që gratë të diagnostikohen në kohë.

Kornizat kohore më të zgjatura përfshijnë nga dita e 1 e javës së 10-të deri në ditën e 6-të të datës 13.

Pikërisht në këtë kohë mund të diagnostikohen keqformimet e rënda të fetusit dhe shënuesit e patologjisë kromozomale (brenda dy javësh pas periudhës së mësipërme, pothuajse të gjitha tiparet unike që u mundësojnë mjekëve të identifikojnë sindromën Down ose disa sëmundje dhe defekte të tjera zakonisht zhduken).

Në tremujorin e parë zakonisht caktohet mosha gestacionale e foshnjës (me saktësi 2-3 ditë) dhe. Gjithashtu në këtë fazë mjeku do të gjykojë shëndetin e placentës, sasinë dhe natyrën e lëngut amniotik etj.

Epo, mund ta shikoni njeriun e vogël në ekran, të dëgjoni rrahjet e zemrës së tij, të vëzhgoni sjelljen e tij dhe të kërkoni një foto ose video si kujtim.

Normat e ultrazërit në javën e 12: çfarë do të tregojë studimi i depistimit?

Të gjithë treguesit e marrë gjatë diagnostikimit mund të deshifrohen dhe shpjegohen vetëm nga një specialist shumë i kualifikuar. Ka tabela të veçanta që tregojnë normat e të gjithë parametrave të detyrueshëm të fëmijës. Mjeku do të krahasojë rezultatet e studimit tuaj me të dhënat tabelare dhe do t'i vlerësojë ato.

Normat e KTR

Kur matni madhësinë koksik-parietale, nuk merret parasysh vetëm gjatësia e këmbëve.

Nëse KTR e fëmijës është më shumë se norma e specifikuar, kjo do të thotë se ai po zhvillohet me shpejtësi, që do të thotë se ekziston rreziku i peshës së lartë ().

Një devijim në rënie mund të tregojë një lloj patologjie gjenetike, vonesë zhvillimore (pa rrahje zemre), ose thjesht një moshë gestacionale të përcaktuar gabimisht.

Mosha e shtatzënisë (në javë dhe ditë)	Vlera mesatare standarde e CTE, mm	Vlerat standarde minimale dhe maksimale të lejueshme të CTE, mm
10 javë	31	24-38
10 javë e 1 ditë	33	25-41
10 javë e 2 ditë	34	26-42
10 javë e 3 ditë	35	27-43
10 javë e 4 ditë	37	29-45
10 javë e 5 ditë	39	31-47
10 javë e 6 ditë	41	33-49
11 javë	42	34-50
11 javë e 1 ditë	43	35-51
11 javë e 2 ditë	44	36-52
11 javë e 3 ditë	45	37-54
11 javë e 4 ditë	47	38-56
11 javë e 5 ditë	48	39-57
11 javë e 6 ditë	49	40-58
12 javë	51	42-59
12 javë e 1 ditë	53	44-62
12 javë e 2 ditë	55	45-65
12 javë e 3 ditë	57	47-67
12 javë e 4 ditë	59	49-69
12 javë e 5 ditë	61	50-72
12 javë e 6 ditë	62	51-73
13 javë	63	51-75
13 javë e 1 ditë	65	53-77
13 javë e 2 ditë	66	54-78
13 javë e 3 ditë	68	56-80
13 javë e 4 ditë	70	58-82
13 javë e 5 ditë	72	59-85
13 javë e 6 ditë	74	61-87
14 javë	76	63-89
14 javë e 1 ditë	78	64-92

Normat e BPR të kokës së fëmijës

Me ndihmën e këtyre treguesve bëhet vlerësimi i zhvillimit të trurit. Mjeku mat distancën nga tempulli në tempull. Nëse parametrat nuk arrijnë normën, atëherë mund të flasim edhe për zhvillim të pamjaftueshëm (të pazhvilluar) të organit, mungesë të ndonjë prej seksioneve të tij.

Nëse numrat tejkalojnë normën, atëherë kjo mund të tregojë disa sëmundje ose patologji intrauterine (hernie cerebrale, tumor, hidrocefalus), si dhe që fetusi është shumë i madh ose zhvillohet shumë shpejt.

Madhësia e "palosjes së qafës" ose TVP

Duke u ndalur në këtë tregues, mjekët gjykojnë praninë e anomalive kromozomale (sindroma Edwards ose Down, etj.). Megjithatë, në vetvete, trashësia e hapësirës së jakës nuk është ende një fjali e drejtpërdrejtë, por tregon një përqindje të lartë të pranisë së rrezikut.

Për të konfirmuar ose hedhur poshtë frikën, do t'ju duhet të dhuroni gjak për hormone dhe t'i nënshtroheni një ekzaminimi të dytë (TVP e një fëmije të shëndetshëm nuk mund të jetë më shumë se 3 mm me ultratinguj transabdominal).

Normat e gjatësisë së hundës (kocka e hundës)

Nëse fëmija ka një lloj anomalie kromozomale, atëherë osifikimi i kockës së hundës do të ndodhë më vonë se koha e studimit. Kjo do të thotë, mund të mungojë plotësisht ose shumë i vogël. Por nëse të gjithë treguesit e tjerë korrespondojnë me normën, atëherë më së shpeshti kjo mund të tregojë karakteristikat individuale të foshnjës (hundë e përkulur ose vetëm madhësi të vogla të hundës).

Normat e rrahjeve të zemrës

Për të vlerësuar aktivitetin e përgjithshëm jetësor, treguesit e aktivitetit motorik dhe kardiak të fëmijës janë të rëndësishëm. Sidoqoftë, lëvizjet e saj gjatë kësaj periudhe janë ende shumë të vështira për t'u dalluar, prandaj, për diagnozën merren treguesit e rrahjeve të zemrës (aktiviteti motorik thjesht përcaktohet).

Nëse rrahjet e zemrës janë dukshëm më të ulëta ose më të larta se normalja, atëherë gruas do t'i caktohet një ekzaminim shtesë, pasi kjo mund të jetë një shenjë alarmante e shëndetit të dobët të fëmijës.

Gjinia e fëmijës

Makineritë moderne të ultrazërit janë me të vërtetë mënyra për të treguar seksin e fëmijës, gjë që është shumë e këndshme për prindërit e ardhshëm.

Edhe nëse një ekografi ekspert nuk përfshin përcaktimin e seksit të fetusit (në një institucion publik), mund të pyesni një mjek për këtë. Zakonisht dështojnë rrallë.

Nëse jeni duke bërë ekografinë e parë të planifikuar në një klinikë private, gjinia e fëmijës thuhet menjëherë.

Megjithatë, duhet mbajtur mend se në afat të shkurtër ekziston një rrezik i lartë gabimi.

Edhe nëse procedura kryhet nga një specialist i kualifikuar. Prandaj, shumë prindër preferojnë të presin ekografinë e dytë, ku probabiliteti për të përcaktuar seksin e fetusit është 90%.

Standardet për studimin e strukturave embrionale

Pasi të studiohen anatomia dhe karakteristikat fiziologjike të fëmijës (organet e brendshme, sistemet, formimi i indeve, etj.), Mjeku do të vlerësojë korionin, qesen e verdhë veze, shtojcat dhe muret e mitrës.

Qesja e të verdhës është një organ shumë i rëndësishëm në embrion. Është mbi të që qëndrojnë funksionet më të rëndësishme, sepse deri në fund të tremujorit të parë luan rolin e shumë organeve vitale dhe të nevojshme për fëmijën, duke punuar si qeliza primare germinale, mëlçia dhe sistemi i qarkullimit të gjakut.

Kur nevoja për të zhduket (fëmija formon dhe zhvillon sisteme dhe organe të pavarura), qesja e të verdhës fillon të ulet dhe më pas merr plotësisht formën e një kërcell të vogël të verdhë veze.

Mjeku do të masë diametrin e brendshëm të çantës, do të shohë se çfarë forme është. Sipas këtyre treguesve, do të jetë e mundur të gjykohet mundësia e zhvillimit të patologjive (nëse është më shumë se norma e përshkruar), që shtatzënia të mos zhvillohet ose thjesht nuk është e mjaftueshme (nëse treguesit janë më pak se normalja).

Mjekët gjithashtu përcaktojnë se si ndodhet korioni, i cili më pas shndërrohet në placentë (, përgjatë shpinës, etj.). Ndoshta do të zbulohet, që do të thotë se mjeku do të duhet të zhvillojë një taktikë të veçantë për menaxhimin e shtatzënisë tuaj. Gjatë studimit do të vlerësohet struktura e tij (duhet të jetë homogjene).

Përveç kësaj, ata monitorojnë amnionin (sasinë dhe natyrën e lëngut amniotik). Karakteristikat e strukturës ose anomalitë e mitrës, si dhe informacioni për tonin e mundshëm - regjistrohen gjithashtu në protokollin e studimit.

Përvoja personale

Pothuajse çdo nënë e re mezi pret fëmijën e saj të parë. Gjithashtu prisja me padurim fëmijën tim të parë. Për disa arsye, të gjithë duan që i pari të jetë djalë. Dhe nuk më interesonte, gjëja kryesore ishte që fëmija lindi i shëndetshëm.

Tani, në fazat e para të shtatzënisë, ato duhet të dërgohen për një skanim me ultratinguj. Disa nëna janë "për", të tjerat nuk zbresin shumë, duke e justifikuar këtë me faktin se është e dëmshme për fëmijën dhe për veten e saj. Mund të flisni shumë për këtë temë, sepse përpara se gjithçka të ndodhte pa ultratinguj, fëmijët lindnin të shëndetshëm dhe gjithçka dukej se ishte normale. Por, koha jonë dikton rregulla të reja.

Ekologjia e dobët, ushqimi, mënyra e jetesës ndikojnë negativisht në shëndetin e njeriut. Shumë shpesh, fëmijët lindin me patologji ose vetë nënat mund të sëmuren me diçka. Besoj se në kohën tonë është e nevojshme t'i nënshtroheni një ekografie, por jo shpesh, siç bëjnë disa gra shtatzëna.

Mjeku ju cakton data të caktuara kur duhet të shkoni dhe kaq. Natyrisht, nëse ka ndonjë devijim, atëherë do të duhet të shkoni më shpesh për t'u kontrolluar.

Sa për mua, gjatë shtatzënisë së parë më dërguan për ekografi, kur u regjistrova për herë të parë, pra një periudhë 12 javëshe. Procedura u vendos të bëhej në një klinikë me pagesë, kishte një aparat modern dhe një mjek me përvojë. E prisja këtë moment me frikë dhe çfarë lumturie ishte të shihja gungën time të vogël në monitor!

Sigurisht, ju nuk mund ta përcaktoni gjininë ende në këtë periudhë, dhe unë nuk insistova veçanërisht për këtë. Nuk kishte anomali, fetusi u zhvillua normalisht. Herën e dytë mjeku vendas e dërgoi në fund të shtatzënisë, në 33 javë. Sa kënaqësi ishte të shikoje një fëmijë të shëndetshëm, rreth 3 kilogramë, vetë doktori tha se djali është 100% dhe gjithçka duhet të jetë në rregull. Sa gëzim patën burri im, të afërmit dhe unë!

Mendoj se ekografia nuk ka ndikuar në shëndetin tim dhe gjendjen e foshnjës. Lindi një djalë i shëndetshëm, i qetë, ai tërbohej vetëm kur i dhembte barku. Të dashura nëna, të gjithë kanë të drejtë të zgjedhin. Por, mendoj se nuk duhet të refuzoni kategorikisht ekzaminimin, nëse këshillon mjeku, sepse kjo mund të parandalojë shfaqjen e ndonjë anomalie ose edhe më shumë - t'i shpëtojë jetën një fëmije ose nëne ...

konkluzioni

Mos harroni se nëse disa parametra devijojnë nga norma në ekografinë e parë, kjo nuk do të thotë se fëmija juaj do të lindë domosdoshmërisht me aftësi të kufizuara. Më shumë kërkime do të bëhen për të konfirmuar dyshimet. Prandaj, mos u frikësoni dhe mos u mërzitni para kohe. Në thelb, ultratingulli i parë i planifikuar është një mundësi për të parë me sytë tuaj një jetë të vogël brenda jush.

Zhvillimi i fëmijës në barkun e nënës në 12 javët e para të zhvillimit të tij pëson një sërë ndryshimesh të rëndësishme specifike.

Si duket?

Në fund të javës së 12-të, bishti i foshnjës tashmë po bie dhe trupi merr një formë disi të zgjatur. Skeleti i foshnjës vazhdon të formohet. Tek foshnjat e kësaj moshe shfaqen bazat e dhëmbëve dhe thonjve të vegjël.

Ndryshojnë edhe konturet e fytyrës. Merr një pamje më “njerëzore”. Është e rëndësishme të theksohet se tiparet përfundimtare të fytyrës së foshnjës do të formohen pak më vonë.

Ndryshojnë disi edhe shtresat e sipërme të lëkurës, mbi të cilat në të ardhmen fëmija do të ketë qerpikë dhe vetulla. Ndërsa në vendin e tyre fëmija ka një push të veçantë. Qimet e buta me gëzof janë të pranishme edhe në gjysmën e poshtme të fytyrës - në zonën e mjekrës, si dhe mbi zonën e buzës së sipërme.

Aftësia për të hapur dhe mbyllur gojën kontribuon në faktin që foshnja mund të gëlltisë lëngun amniotik në të cilin ndodhet. Nuk ka nevojë për panik për këtë. Ky reagim është absolutisht fiziologjik dhe është i nevojshëm për zhvillimin e plotë të sistemit urinar te një fëmijë. Fëmija, duke gëlltitur pak lëng amniotik, mund edhe të urinojë.

Në këtë periudhë të jetës së tij intrauterine, fëmija fillon të eksplorojë në mënyrë aktive botën e tij. I prek fytyrën. Ekspertët vërejnë se binjakët mund të "studojnë" njëri-tjetrin dhe madje të luajnë me kordonin e kërthizës së një vëllai ose motre. Fëmija shpesh përkul dhe zhvesh krahët dhe këmbët. Në fytyrën e tij mund të shfaqen grimasa të pavetëdijshme ose një buzëqeshje.

Organet e tretjes

Kështu që mëlçia e tij gradualisht fillon të funksionojë. Kjo manifestohet me faktin se biliare fillon të shfaqet. Është e nevojshme për tretjen e lëndëve të ndryshme ushqyese që do të hyjnë në traktin gastrointestinal të foshnjës.

Ndryshime specifike ka edhe në zorrët. Ai fillon të bëjë kontraktimet e tij të para. Mjekët e quajnë këtë aktivitet kontraktues të zorrëve peristaltikë. Në javën e 12-të obstetrike të shtatzënisë, fëmija ka vetëm përpjekjet e para për të kontraktuar murin e zorrëve. Në të ardhmen lëvizshmëria e zorrëve do të zhvillohet dhe përmirësohet, por kjo kërkon edhe disa javë jetë intrauterine të foshnjës.

Sistemi nervor

Ndryshime interesante po ndodhin edhe në sistemin nervor. Pra, truri i foshnjës fillon të zhvillohet në mënyrë aktive. Në strukturën e tij anatomike, ai tashmë i ngjan një truri të rritur, por vetëm në një madhësi miniaturë. Numri i lidhjeve ndërneurone është ende i parëndësishëm. Neuronet (qelizat nervore) të fëmijës vazhdojnë të përmirësohen në mënyrë aktive.

Sistemi muskuloskeletor

Trupi i foshnjës në këtë periudhë të zhvillimit të tij intrauterin rritet në mënyrë disproporcionale. Në të njëjtën kohë, gjymtyrët e tij rriten dhe zhvillohen disi më shpejt se koka. Në të ardhmen, përmasat e trupit do të ndryshojnë.

Rritja aktive e gjymtyrëve çon në faktin se deri në javën e 12-të të jetës së saj intrauterine, nyjet e bërrylit, si dhe gishtërinjtë e vegjël dhe këmbët, janë formuar tashmë tek fëmija. Veshët janë formuar gjithashtu. Në të njëjtën kohë, gishtat e mëdhenj të duarve janë disi të ndryshëm nga të tjerët në madhësi.

Zhvillimi aktiv i sistemit musculoskeletal kontribuon në faktin që fëmija ka lëvizjet e para motorike. Fëmija fillon të lëvizë pak nga pak krahët dhe këmbët. Nëna e tij, si rregull, nuk ndjen fare lëvizje të tilla në këtë fazë të shtatzënisë, ndërkohë që nuk ka ndjesi të veçanta në stomak. Kjo për shkak se madhësia e foshnjës është ende relativisht e vogël.

Në javën e 12-të të zhvillimit të tij intrauterin, foshnja tashmë mund të hapë ose mbyllë gojën. Ai e bën këtë krejtësisht pa vetëdije. Një aktivitet i tillë motorik tek një fëmijë është vetëm një lloj "provë" për lëvizjet e ardhshme të përtypjes.

sistemet e qarkullimit të gjakut dhe imunitar

Fëmija ka qeliza të kuqe të gjakut - eritrocite. Ata dërgojnë të gjithë përbërësit ushqyes të nevojshëm për rritjen, si dhe oksigjenin në qelizat e një organizmi të vogël në rritje. Në fund të javës së 12-të të jetës intrauterine, qelizat e para të leukociteve shfaqen tek foshnja. Ato janë të nevojshme për të mbrojtur trupin e fëmijës nga infeksione të ndryshme të rrezikshme.

Në këtë fazë të shtatzënisë, zemra e foshnjës tashmë është formuar. Ajo tashmë ka 4 dhoma: barkushet e djathta dhe të majta, si dhe atria e djathtë dhe e majtë. Zemra e foshnjës po rreh vërtet. Shkalla e rrahjeve të zemrës (HR) në një fëmijë në këtë periudhë të jetës së tij intrauterine është paraqitur në tabelën më poshtë.

Puna e shpejtë e zemrës çon në zhvillimin e takikardisë. Në këtë gjendje, mjeku duhet të përcaktojë shkakun që ka kontribuar në zhvillimin e tij.

Gjatë ultrazërit, ju mund të vlerësoni gjendjen e të gjitha dhomave të zemrës tek një fëmijë. Në këtë rast nuk vlerësohet vetëm struktura anatomike e valvulave të zemrës, por identifikohen edhe gjendje të ndryshme klinike. Një prej tyre është regurgitimi trikuspid (rrjedhja e kundërt e gjakut).

Sistemi endokrin

Gjëndrat endokrine të foshnjës tashmë kanë filluar të funksionojnë gradualisht. Gjëndra e hipofizës aktivizohet. “Zgjohet” në punë dhe gjëndra tiroide. Fillon të sekretojë hormone specifike në gjak. Për formimin e tyre është i nevojshëm marrja e mjaftueshme e jodit në trupin e fëmijëve.

Nëna e tij duhet ta ndjekë këtë, duke mos harruar të përdorë preparatet multivitamine të rekomanduara nga mjeku i saj.

Rreth membranave dhe placentës

Placenta është shumë e rëndësishme për zhvillimin e plotë të fëmijës. Në javët e para të shtatzënisë funksionet e saj i “merr përsipër” trupi i verdhë. Nga 11-12 javë, placenta tashmë shfaqet së bashku me membranat e fetusit. Mjekët e quajnë këtë kompleks specifik organesh placentë.

Në pamje, placenta i ngjan një torte të rrafshuar. Enë të shumta gjaku kalojnë nëpër të. Ato janë dy llojesh: amtare dhe fetale. Të parët i përkasin nënës, ndërsa të tjerët foshnjës.

Midis këtyre enëve të gjakut ekziston një membranë specifike. Kryen një funksion shumë të rëndësishëm, pasi shërben si një pengesë specifike kundër depërtimit të mikrobeve të rrezikshme në trupin e fëmijës. Një pengesë e tillë utero-placentare mbron foshnjën nga infeksioni me viruse dhe baktere patogjene, dhe gjithashtu zvogëlon mundësinë e hyrjes së substancave të ndryshme toksike në gjakun e fëmijës.

Falë një rrjeti kaq të bollshëm të qarkullimit të gjakut, fëmija merr të gjithë përbërësit ushqyes të nevojshëm për zhvillimin e tij. Gjithashtu, nëpërmjet tyre, në trupin e fëmijës hyn oksigjeni, i cili është i nevojshëm për zbatimin e procesit të shkëmbimit të gazit në trupin e fëmijës.

Gjithashtu, falë placentës ndodhin procese të rëndësishme metabolike tek foshnja. Mbetjet dhe substancat e panevojshme nga trupi i fëmijës përmes enëve të gjakut të nënës hyjnë në veshkat e saj, nga ku më pas largohen së bashku me urinën.

Përveç funksionit mbrojtës, placenta ka edhe funksion endokrin. Qelizat që e formojnë atë sekretojnë disa hormone. Ato janë të nevojshme për rrjedhën normale të shtatzënisë dhe zhvillimin optimal intrauterin të foshnjës.

organet gjenitale të jashtme

Ndryshime ka edhe në sistemin riprodhues të foshnjës. Zhvillimi aktiv paraardhës i organeve gjenitale çon në shfaqjen e dallimeve të para gjinore. Pra, tek djemtë shfaqen shenjat e para specifike të organeve gjenitale të jashtme mashkullore dhe tek vajzat tek femrat.

Përcaktimi i seksit të fëmijës

Shpesh nënat nxitojnë të përcaktojnë seksin e foshnjës së tyre. Është e rëndësishme të mbani mend se është e mundur të zbulohet në fazat e hershme nëse do të lindë një djalë apo një vajzë, por me një shkallë të lartë probabiliteti për pasaktësi apo edhe gabime. Gjithçka varet nga përvoja e mjekut të ultrazërit që kryen këtë studim.

Seksi i fëmijës së palindur duhet të përcaktohet me anë të ultrazërit, dhe jo me rrahje zemre apo disa metoda të tjera më pak informuese.

Dimensionet kryesore

Për të vlerësuar parametrat e foshnjës në këtë periudhë të zhvillimit të tij intrauterin, specialistët përdorin tregues të veçantë klinikë. Një prej tyre është madhësia koksigeal-parietale ose CTE. Në fakt, ky parametër vlerëson gjatësinë e bustit të fëmijës. Matni atë nga koksiku deri te kurora e foshnjës.

Një parametër klinik po aq i rëndësishëm është pesha. Gjatë çdo studimi, mjekët përcaktojnë peshën trupore të foshnjës. Ky parametër i thjeshtë klinik mat se sa mirë po zhvillohet një fëmijë në mitër. Pesha dhe normat e KTR tregohen në tabelën që vijon.

Parametri i vlerësuar	Norma
Madhësia koksik-parietale
	14-15 gram

Për të vlerësuar intensitetin e zhvillimit intrauterin, disa ekspertë rekomandojnë vlerësimin e hapësirës intrakraniale në rajonin e fosës së pasme kraniale. Sipas mendimit të tyre, ky studim jep informacion nëse fetusi ka ndonjë defekt në formimin e tubit nervor.

Është më mirë të kryhet ky studim në fund të fundit në javën 11-13 të shtatzënisë.

Patologjitë e mundshme

Është e mundur të identifikohen anomalitë në zhvillimin intrauterin të foshnjës me ndihmën e ultrazërit. Në 12 javë të shtatzënisë, si rregull, kryhet studimi i parë i tillë. Gjatë tij, mjeku përcakton parametrat kryesorë të fëmijës, vlerëson gjendjen e organeve të brendshme gjenitale të nënës dhe gjithashtu mund t'ju tregojë për datën e parashikuar të lindjes së ardhshme. Gjithashtu, duke kryer një ekografi, mjeku vlerëson se ku dhe si ndodhet fëmija në mitër. Shtrydhja nga mitra në rritje e organeve të afërta çon në faktin se rrjedha e gjakut venoz në to është e shqetësuar. Kjo gjendje është e rrezikshme nga zhvillimi i një sërë patologjish.

Muaji i tretë i pritjes së një fëmije po përfundon. Ishte një fazë shumë e rëndësishme dhe mjaft shqetësuese si për nënën ashtu edhe për fëmijën. Çfarë ndodh në javën e 12-të të shtatzënisë, çfarë të presësh dhe të kesh frikë?

fetusi në javën e 12-të të shtatzënisë

Tani foshnja juaj nuk është embrion, mjekët, duke folur për të, përdorin termin "fetus". Periudha embrionale e zhvillimit është lënë pas, të gjitha organet dhe sistemet vitale të një organizmi të vogël tashmë janë formuar dhe tani po përmirësohen.

Madhësia dhe pesha

Në 11 javët e plota të periudhës obstetrike (ose 9 javë nga ngjizja), fëmija, natyrisht, është shumë i vogël. Lartësia e saj është rreth 5-6 centimetra. Por në gjashtë muajt që mbeten para lindjes, fëmija do të rritet 10 herë. Pesha në këtë kohë është gjithashtu e vogël - rreth 15-20 gram.

Çfarë zhvillohet në javën e dymbëdhjetë?

Truri rritet dhe struktura e tij përmirësohet. Është zhvilluar pankreasi, i cili tashmë prodhon insulinë. Mëlçia përfundon zhvillimin, dhe fshikëza e tëmthit përmban biliare. Formimi i gjëndrës tiroide po i vjen fundi.

Fokuset e kockëzimit shfaqen në kockat e gjata tubulare të dorezave. Zhvillohet gjithashtu zgavra e gojës dhe ezofagu. Kockat e qiellzës së sipërme fillojnë të bashkohen, dhe dhëmbët vendosen në mishrat e dhëmbëve, sythat e shijes lindin në gjuhë. Kordat vokale vazhdojnë të formohen. Zorra lëviz në zgavrën e barkut, vilet e zorrëve zhvillohen dhe peristaltika fillon të funksionojë. Një kërcim i madh ndodhi në zhvillimin e sistemit të qarkullimit të gjakut të fetusit: foshnja e ardhshme ka grupin e vet të gjakut.

Lëkura e foshnjës është shumë e hollë, por në të ka filluar shtrimi i folikulave të qimeve. Në javën e 11 obstetrike, organet gjenitale zhvillohen intensivisht: tek vajzat, klitorisi, tek djemtë, penisi. Megjithatë, është shumë herët të flitet për përcaktimin e saktë të seksit me ultratinguj.

Si duket bebi?

Koka e fëmijës është tashmë shumë afër në formë me karakteristikën e një personi. Ajo është ende e përkulur përpara, dhe mjekra e saj është e shtypur në gjoks. Fytyra është e formuar, ajo ka ende qepallat gjysmë të mbyllura, nën të cilat sytë tashmë kanë marrë ngjyrë. Është formuar edhe veshi i jashtëm.

Foshnja ka krahë dhe këmbë të zhvilluara mirë, të gjithë gishtat janë të ndarë dhe kumakët fillojnë të rriten mbi to. Fëmija lëviz brenda nënës, por ajo nuk e ndjen ende.

Ndjeheni

Si kanë ndryshuar ndjenjat e grave në javën e 12-të të shtatzënisë?

Ndryshimet fiziologjike tek një grua

Organizmi i nënës së ardhshme tashmë ka zotëruar një rol të ri dhe reagon ndaj shtatzënisë më me qetësi: toksikoza tërhiqet, të përzierat dhe dobësia kalojnë. Ka një ristrukturim të metabolizmit, sepse trupi i nënës do të duhet të sigurojë gjithçka të nevojshme për fetusin. Temperatura bazale, e cila u ngrit në javën e parë të shtatzënisë, tani duhet të tregojë nën 37 gradë.

Në këtë kohë, një grua normalisht duhet të shtojë deri në 2 kilogramë në peshë. Dhe këto nuk janë aspak kilogramë shtesë: një rritje e tillë sigurohet nga një rritje në vëllimin e limfës dhe gjakut, rritja e mitrës dhe gjëndrave të qumështit.

Si reagon mitra në javën e dymbëdhjetë të shtatzënisë?

Tani mitra është mjaft e madhe - sa një grusht. Ajo fillon të ngrihet në zgavrën e barkut, kjo është arsyeja pse barku tashmë mund të përshkruhet. Rrobat që ishin shumë të ngushta më parë ka shumë të ngjarë të jenë të ngushta, kështu që mund të jetë i nevojshëm një përditësim i garderobës.

Gjoksi në javën e 12-të të shtatzënisë

Shumë gra janë të kënaqura me faktin se gjoksi i tyre pushoi së dhembi në javën e 12-të të shtatzënisë. Megjithatë, kjo "qetësi" mund të jetë e përkohshme dhe dhimbjet, dhimbjet, ndjenja e ngopjes do të kthehen. Tani, vizualisht, gjoksi duket i shkëlqyeshëm edhe për ata që nuk mund të mburreshin me format e tij joshëse.

Thithat u bënë më të ndjeshme, u errësuan, zona e lëkurës rreth saj, areola, ndryshoi dhe u rrit në diametër. Është koha të kujdeseni për blerjen e një sytjena të rehatshme. Është shumë mirë nëse është prej pambuku natyral, lëkura merr frymë në të dhe nëse tremujori i parë ka rënë në kulmin e vapës, të brendshme të tilla do të shërbejnë si parandalim për të nxehtin me gjemba dhe aknet, të cilat shpesh sulmojnë lëkurën delikate. të gjirit gjatë shtatzënisë. Sutjena nuk duhet të jetë e ngushtë, por jo shumë e lirshme, pasi tani është shumë e rëndësishme që ai të kryejë funksionin e tij kryesor - të mbështesë gjoksin. Mbështetja e mirë është një element i rëndësishëm në parandalimin e strijave në gjoks.

Nauze në javën e 12-të të shtatzënisë

Fatkeqësisht, të përzierat deri në fund të tremujorit të parë mund të mos i lënë ende nënat e ardhshme. Megjithatë, shumica prej tyre tashmë duhet të mësojnë të ndiejnë trupin e tyre, sepse, si rregull, ata fillojnë të ndihen të sëmurë ose në të njëjtën kohë të ditës (më shpesh në mëngjes - në stomak bosh ose kur lajnë dhëmbët) ose nga disa erëra dhe ushqime. Korrigjimi i ushqimit, shëtitjet në ajër të pastër, marrja e mjaftueshme e lëngjeve - e gjithë kjo ndihmon për të zgjidhur problemin e të përzierave.

Lirimi në javën e 12-të të shtatzënisë

Shkarkimi vaginal në javën e 11 obstetrike të shtatzënisë normalisht nuk ka ndonjë ndryshim të veçantë nga shkarkimi para shtatzënisë. Konsistenca e sekretimit mund të ndryshojë pak - bëhet më e trashë ose më e hollë. Nuk duhet të ketë erë të pakëndshme, gjurmë gjaku ose qelb në rrjedhje. Përndryshe, është e nevojshme t'i nënshtrohet një ekzaminimi, mbase ka një infeksion ose një kërcënim për abort.

Karakteristikat e shtatzënisë IVF

Në javën e 12-të, fetusi normal pas IVF zhvillohet në të njëjtën mënyrë si gjatë shtatzënisë natyrale. Sigurisht, një shtatzëni e tillë është nën kontroll të veçantë dhe një grua nuk duhet të habitet nëse duhet të bëjë analiza më shpesh se zakonisht.

Një tipar i shtatzënisë IVF mund të jenë shtatzënitë e saj të shumëfishta, sepse shpesh çiftet refuzojnë të reduktojnë embrionet që i janë nënshtruar implantimit me sukses dhe të lënë dy apo edhe tre foshnja të ardhshme.

Karakteristikat e shtatzënisë së shumëfishtë

Nëse një shtatzëni e shumëfishtë është natyrale ose pas IVF, ajo konsiderohet një shtatzëni me rrezik të lartë. Mbajtja e binjakëve dhe trenjakëve kërkon një qëndrim më të kujdesshëm, si nga stafi mjekësor ashtu edhe nga vetë nëna. Në javën e 11-të, barku i një gruaje shtatzënë me më shumë se një fëmijë del dukshëm përpara.

Nëse shtatzënia e shumëfishtë nuk është vendosur ende, tani do të konfirmohet:

madhësia e mitrës, që tejkalon normën gjatë një shtatëzënie teke;
analiza për hCG, duke treguar përqendrimin e hormonit mbi normalen;

Përcaktimi i numrit të placentës fetale (korioniciteti) është jashtëzakonisht i rëndësishëm për menaxhimin e një shtatzënie të tillë dhe parashikimin e lindjes. Placenta mund të jetë një për të gjithë fëmijët, dhe më pas ata flasin për binjakët monokorionikë, ose ndoshta secili fëmijë ka të vetin - binjakë të tillë konsiderohen bikorialë. Prognoza më e favorshme për sa i përket komplikimeve perinatale është te binjakët bikorialë. Në të njëjtën kohë, vdekshmëria perinatale midis binjakëve monokorionë është 4 herë më e lartë se në mesin e binjakëve bikorialë.

Fetometria e shpeshtë krahasuese ultrasonike është e nevojshme për të parashikuar vonesat e mundshme të fetusit në tremujorët e mëvonshëm. Një nga ndërlikimet më të rrezikshme në shtatzëninë e shumëfishtë është transfuzioni i gjakut feto-fetus, një sindromë kur placenta e njërit fetus është e ndjeshme ndaj patologjisë dhe fetusi i dytë bëhet një lloj dhuruesi, nga i cili i pari thith fjalë për fjalë burimet jetësore. Për shkak të dështimit të zemrës, fetusi dhurues mund të vdesë.

Vdekja e njërit prej binjakëve mund të ndodhë në çdo moment, ndërsa vetëm në një të katërtën e rasteve vdes edhe fetusi i dytë. Me kujdesin mjekësor në kohë, efektet negative në fetusin e dytë minimizohen.

Shtatzënia me më shumë se një fëmijë është një provë mjaft e vështirë për trupin e nënës, por mjekësia moderne të lejon të kalosh fazën dhe të ndjesh gëzimin e dyfishtë të mëmësisë.

Problemet në javën e dymbëdhjetë të shtatzënisë

Çfarë problemesh mund të përballet një nënë e ardhshme në javën e 12-të të shtatzënisë?

Toksikoza

Toksikoza në fund të tremujorit të parë duhet të fillojë të tërhiqet. Megjithatë, ka gra që i nënshtrohen kësaj sëmundje gjatë të nëntë muajve. Toksikoza jo vetëm që lodh nënën e ardhshme, por gjithashtu dëmton ndjeshëm fetusin. Të përzierat dhe të vjellat, humbja e peshës tek nëna ndikon negativisht në ushqyerjen e foshnjës. Përveç kësaj, të vjellat dhe pështyma rrisin rrezikun e dehidrimit. Në raste të rënda të toksikozës, mund të kërkohet trajtim spitalor.

Diarre dhe kapsllëk

Kapsllëku mund të shoqërojë një grua gjatë gjithë shtatzënisë. Kapsllëku është mungesa e lëvizjeve të zorrëve për më shumë se tre ditë. Ky fenomen është i pakëndshëm, dhe përveç kësaj, i rrezikshëm: kapsllëku mund të shkaktojë hemorroide dhe madje edhe kërcënimin e abortit. OBSH e kategorizon kapsllëkun si sëmundje, ndërsa gastroenterologët e konsiderojnë kapsllëkun si simptomë. Çfarë është kapsllëku në javën e 12-të të shtatzënisë?

Me shumë mundësi, problemi është një nga sa vijon:

ndryshimet hormonale;
ndryshime në sjelljen e të ngrënit (për shembull, për shkak të toksikozës);
ulje e aktivitetit fizik;
marrja e pamjaftueshme e lëngjeve;
duke marrë suplemente hekuri.

Është vërtetuar se edhe dizajni i tasit të tualetit mund të provokojë kapsllëk, pasi pozicioni natyral i rektumit gjatë defekimit sigurohet në një pozicion squatting, në të cilin tualetet moderne nuk kontribuojnë.

Parandalimi i kapsllëkut konsiston në ngrënien e ushqimeve të pasura me fibra dietike, marrjen e lëngjeve të paktën 1,5-2 litra në ditë. Një laksativ zgjidhet individualisht dhe vetëm me rekomandimin e mjekut.

Në rastet kur nevojitet ndihmë urgjente, mund të aplikoni:

supozitorë rektal me glicerinë;
"Microlax";
"Duphalac".

Diarreja është problemi i kundërt, por jo më i këndshëm.

Diarreja mund të shkaktohet nga një sërë arsyesh, duke përfshirë të njëjtat ndryshime hormonale, si dhe:

konsumi i tepërt i produkteve të qumështit;
helmim nga ushqimi;
infeksionet e zorrëve.

Trajtimi varet nga shkaku i jashtëqitjes së lirshme, por është i nevojshëm, pasi mund të çojë në dehidrim, i cili është mjaft i rrezikshëm për foshnjën e palindur.

Ilaçet përshkruhen vetëm nga një mjek, por metodat e luftës "shtëpiake" mund të përdoren:

përfshini produkte "fiksuese" në menu: vezë të ziera, krisur të bardhë, qull orizi dhe meli në ujë, supë mishi;
Mjetet juridike të sigurta "popullore": zierje e qershisë së shpendëve, komposto me boronica, infuzion i lëvozhgës së shegës.

Në rast helmimi me ushqim dhe infeksion, kërkohet kujdes i detyrueshëm mjekësor.

Helmimi nga ushqimi - çfarë të bëni?

Helmimi nga ushqimi sot është po aq i lehtë sa lëmimi i dardhave, madje edhe gjatë shtatzënisë, kur ushqimet zgjidhen me shumë kujdes. Helmimi është i rrezikshëm jo aq me të vjella dhe diarre, sa me dehje të përgjithshme të trupit, sepse prej tij vuan edhe fetusi.

Algoritmi i veprimeve në rast helmimi është i thjeshtë:

telefononi një ambulancë;
ndërsa ambulanca është në rrugë - shpëlarje stomakun;
merrni një sorbent (për shembull, karboni i zakonshëm i aktivizuar);
ofrojnë pushim në shtrat.

Urthi

Në javën e 12-të të shtatzënisë, urthi mund të shqetësojë shumë gra. Shkaqet e sakta të këtij fenomeni, i cili shpesh shfaqet pikërisht gjatë periudhës së lindjes së një fëmije, nuk janë përcaktuar. Mund të jetë për shkak të hormoneve që relaksojnë sfinkterin e poshtëm të ezofagut, duke rezultuar në hedhjen e një pjese të lëngut gastrik në ezofag.

Disa ushqime provokojnë urth, si agrumet, çokollata, ushqimet e yndyrshme, turshi, të tymosura, si dhe mbingrënia dhe mbipesha. Për më tepër, urthi shpesh është një simptomë e sëmundjeve të traktit gastrointestinal (refluks gastroezofageal, ulçerë, hernie esofageale dhe të tjera).

Si të merreni me manifestimin e urthit? Eliminoni provokuesit e ushqimit, hani shpesh, por në pjesë të vogla, mos hani disa orë para gjumit, flini me një kokë të ngritur. Nëse është e nevojshme, mjeku do të zgjedhë një ilaç të sigurt për urthin.

Ajo dhemb dhe tërheq stomakun

Dhimbjet në bark gjatë shtatzënisë mund të jenë me origjinë të ndryshme. Dhimbjet e vogla, tërheqëse, të përhershme dhe të shpejta mund të shkaktohen nga rritja e mitrës. Sidoqoftë, nëse stomaku në javën e 12-të të shtatzënisë dhemb shumë, kjo kërkon kujdes të detyrueshëm mjekësor. Çfarë mund të jetë? Për shembull:

manifestimi i ndonjë sëmundjeje (koliti, apendiksit, etj.);
trauma abdominale;
kërcënimi i abortit (shpesh me njollosje gjaku);
një abort që ka filluar (i shoqëruar me gjakderdhje).

Për çdo ndjesi të dyshimtë në bark, duhet menjëherë të konsultoheni me një mjek.

Gjakderdhje në javën e 12-të të shtatzënisë

Gjakderdhja e mitrës është e vështirë të ngatërrohet me sekrecione të tjera. Një tipar i gjakderdhjes nga organet gjenitale femërore është befasiteti dhe masiviteti i tyre.

Në javën e 12 obstetrike të shtatzënisë, gjakderdhja mund të shkaktohet nga:

këputja e tubit gjatë shtatzënisë ektopike;
abort fillestar.

Çfarë duhet bërë në këtë rast? Vendosni një jastëk prej pëlhure të lehtë (nuk rekomandohet higjienike, pasi mund të shtrembërojë pamjen e sekrecioneve të gjakut, sipas së cilës mjeku mund të bëjë një diagnozë paraprake), aplikoni akull në pjesën e poshtme të barkut dhe transportoni menjëherë në departamentin gjinekologjik.

Shtatzëni ektopike

Shtatzënia ektopike ose ektopike është një patologji në të cilën shtatzënia, si zakonisht, fillon me fekondimin e një veze, megjithatë, një vezë fetale implantohet jo në zgavrën e mitrës, por më shpesh në tubin fallopian (në 97% të rasteve të të gjitha shtatzënitë ektopike) ose jashtëzakonisht rrallë - në vezore, qafën e mitrës ose zgavrën e barkut. Si rregull, në fillim simptomat e një patologjie të tillë nuk shfaqen - dhe hCG rritet dhe gjoksi bymehet. Megjithatë, ndërsa embrioni rritet, fetusi bëhet i ngushtë dhe rezultati i një shtatzënie të tillë mund të jetë një nga sa vijon (me shtatzëninë tubale):

shtatzënia progresive;
i ndërprerë - ose aborti tubal, ose këputja e tubit.

Shpesh, deri në 12 javë është e pamundur të mos dihet për një shtatzëni ektopike - ajo do të shfaqet me dhimbje dhe (ose) shkarkime deri në gjakderdhje (në këputje). Zakonisht ndërprerja ndodh deri në 8 javë. Nëse nuk merren masa në kohë, shtatzënia tubale mund të jetë fatale për pacientin. Në rreth 25% të rasteve, një shtatzëni ektopike e lë një grua infertile, deri në 20% e grave diagnostikohen me abort të përsëritur.

Në ato raste të rralla kur një shtatzëni ektopike ndodh në zgavrën e barkut ose në vezore, ajo diagnostikohet shumë më vonë se ajo tubale, mbart një rrezik të madh jo vetëm për funksionin e mëtejshëm riprodhues të gruas, por edhe për jetën e saj. Edhe pse ka raste të mbartjes së shtatzënive të tilla patologjike me lindjen e një fëmije.

Kërcënimi i abortit në javën e 12 të shtatzënisë

Java e dymbëdhjetë obstetrike e shtatzënisë është një lloj momenti historik kur rreziku i abortit është minimizuar.

Një periudhë prej 8 deri në 12 javë konsiderohet periudha e dytë kritike e tremujorit të parë, kur kërcënimi i abortit spontan është kryesisht për shkak të mungesës hormonale.

Megjithatë, nga java e 12-të, placenta lidhet me furnizimin hormonal të fetusit.

Përveç mungesës hormonale në javën e 12-të të shtatzënisë, një abort kërcënues mund të shkaktohet nga:

mënyra e gabuar e jetës së nënës (zakonet e këqija, dieta e dobët);
stresi
mbingarkesë fizike;
infeksionet.

Kërcënimi i abortit në 11 javët e përfunduara të shtatzënisë eliminohet nga terapia hormonale e zgjedhur siç duhet.

Shtatzënia e ngrirë në 12 javë

Fatkeqësisht, zbehja e shtatzënisë mund të ndodhë ende në javën e 11-të.

Cila është arsyeja e saktë për këtë fenomen nuk dihet me siguri, por më të dukshmet përfshijnë:

"prishje" gjenetike në zhvillimin e fetusit;
infeksionet;
faktorë të pafavorshëm mjedisor (rrezatimi, stresi, etj.).

Me një shtatzëni jo në zhvillim, shenjat e shtatzënisë normale vazhdojnë për një kohë mjaft të gjatë, megjithatë, një analizë për hCG, e cila nuk korrespondon me termin për sa i përket treguesve, ultratingulli mund të konfirmojë saktësisht këtë rezultat të ngjarjeve. Shenjat e para që një grua mund të vërejë janë rrjedhjet e përgjakshme nga vagina.

Përkundër faktit se zhvillimi i fetusit gjatë një shtatzënie të humbur ndalon spontanisht, një abort nuk ndodh. Prandaj, një abort mjekësor është i nevojshëm për të hequr fetusin.

Ndërprerja e shtatzënisë në 12 javë

Nëse për ndonjë arsye një grua vendosi të ndërpresë shtatzëninë, atëherë ajo duhet të nxitojë tani - koha e caktuar për një abort mjekësor po skadon. Më tej, aborti do të lejohet vetëm për arsye mjekësore.

Ftohjet. SARS, ethe, grip. Nëse është e mundur apo e mundshme antibiotikë?

Kur vjen java e 12-të obstetrike e shtatzënisë, foshnja është tashmë 9 javë nga konceptimi, formohen sistemet dhe organet kryesore. Megjithatë, kjo nuk është një arsye për të lejuar që të trajtoheni me antibiotikët e zakonshëm. Ata kanë një efekt dëshpërues në fetus, megjithëse ende ekzistojnë antibiotikë relativisht të sigurt. Ato zgjidhen nga mjeku, duke marrë parasysh simptomat, ashpërsinë e rrjedhës së sëmundjes. Gjatë përzgjedhjes së antibiotikëve përpara përcaktimit të ndjeshmërisë së mikroflorës, përparësi u jepet penicilinave gjysmë sintetike, cefalosporinave dhe makrolideve. Me ndërlikimin e infeksioneve virale të frymëmarrjes akute dhe sindromës shoqëruese bronko-obstruktive, mund të përshkruhen bronkodilatorë, mukolitikë.

Lista e barnave antibiotike të lejuara dhe të ndaluara në tremujorin e parë të shtatzënisë.

Toksoplazmoza në javën e 12-të të shtatzënisë

Kur një grua shtatzënë është e infektuar me toksoplazmozë, rritet edhe rreziku për të pasur një fëmijë me sëmundje të lindur. Ato prekin gratë që vijnë në kontakt me kafshët shtëpiake - më shpesh, macet dhe delet, të cilat janë bartëse të sëmundjes. Përveç kësaj, ju mund të infektoheni përmes produkteve të mishit që kanë pësuar trajtim të dobët termik.

Në fazat e mëvonshme të infeksionit, prognoza për fetusin është shumë më e favorshme, por toksoplazmoza e zbuluar në javën e 11-të mund të shkaktojë abort.

Në ultratinguj, toksoplazmoza intrauterine përcaktohet nga prania e diagnozave të tilla si:

placenomegalia;
pika jo-imune;
petrifikat intracerebrale;
hidrocefalus.

Manifestimet klinike tek nëna janë mjaft të ndryshme: nyjet limfatike të zmadhuara, mëlçia dhe shpretka e zmadhuar, pneumonia etj. Meqenëse sulfonamidet, të cilat janë të ndaluara në tremujorin e parë, përdoren për trajtim, trajtimi mund të përshkruhet më vonë. Statistikat tregojnë se vetëm 30% e fëmijëve infektohen në mitër.

Analizat dhe ekzaminimet

Çfarë procedurash duhet të kryhen për një periudhë prej 11 javësh obstetrike?

Ekografi në javën e 12-të të shtatzënisë

12 javë të shtatzënisë është koha për ekografinë e parë të planifikuar.

Në këtë kohë, ultratingulli zgjidh një sërë detyrash:

përcakton faktin e një shtatzënie në zhvillim bazuar në përcaktimin e rrahjeve të zemrës së fetusit;
përcakton moshën e saktë të shtatzënisë, dhe është ky ultratinguj që e përcakton atë në mënyrë më të besueshme, pasi zhvillimi i mëtejshëm i shtatzënisë në gra të ndryshme mund të ketë dallime shumë domethënëse;
zbulon rrezikun e patologjive gjenetike të fetusit.

Shqyrtimi

Çfarë është depistimi prenatal? Ky është një grup studimesh që ju lejon të identifikoni rreziqet e zhvillimit të defekteve të fetusit. Kjo përfshin studime me ultratinguj dhe laboratorë. Në javën 11-12, kryhen një sërë testesh për të përjashtuar anomalitë kromozomale (sindroma Down, sindroma Edwards, sindroma Patau dhe të tjera), kontrolloni nivelin e hCG dhe kryeni studime të tjera me anë të testeve laboratorike të gjakut të nënës.

Si bëhet skriningu? Një grua dhuron gjak dhe bën një skanim me ultratinguj (idealisht në të njëjtën ditë), plotëson një pyetësor, ku tregon të dhënat e rëndësishme për llogaritjen e moshës gestacionale dhe rreziqet e patologjive. Më pas, merren analizat nga biomateriali (gjaku) dhe të dhënat futen në një program të veçantë kompjuterik. Programi llogarit rreziqet, mjeku analizon të dhënat dhe i nxjerr në një formular të veçantë.

HCG në javën e 12-të të shtatzënisë

Niveli i hCG në javën e 12-të të shtatzënisë jo vetëm që do të konfirmojë afatin e tij, por gjithashtu do të shërbejë si një lloj shënuesi për përcaktimin e keqformimeve të fetusit. Kështu, për shembull, normalisht, hCG nuk duhet të rritet më, niveli i tij në 11 javë mbahet në intervalin 20900-291000 mU / ml. Nëse është më e lartë, kjo mund të tregojë një shtatzëni të shumëfishtë, zhvillimin e një fetusi me sindromën Down ose diabetin e nënës.

Norma e progesteronit

Progesteroni në javën e 12-të të shtatzënisë është ende i rëndësishëm. Mban normal tonin e mitrës, përgatit gjoksin për laktacion, pakëson forcat mbrojtëse të imunitetit të nënës për zhvillimin normal të fetusit. Një rënie në nivelet e progesteronit mund të shkaktojë një abort në javën e 12-të. Mungesa e progesteronit të vet kompensohet nga nëna që merr ilaçe që përmbajnë progesteron.

Progesteroni normal në javën e 11-të të shtatzënisë është 29-35 ng / ml.

Shtatzënia nuk është një arsye për t'i mohuar vetes kënaqësinë, për të qenë e bukur dhe e lumtur. Si të arrihet kjo?

Bukuria dhe shëndeti i mamasë: kujdesi për lëkurën, flokët, thonjtë

Fundi i tremujorit të parë është një kohë e mahnitshme, shumë gra shtatzëna thjesht nuk e njohin veten: lëkura bëhet e lëmuar, flokët rriten me hapa të mëdhenj dhe nuk bien, thonjtë kanë pushuar së eksfoliuar. Hormonet janë fajtorë për këtë "lumturi". Prandaj thonë se shtatzënia e bën gruan të bukur. Sidoqoftë, ka raste të kundërta - kur nëna e ardhshme thjesht ka frikë nga reflektimi i saj. Me shumë mundësi, faji është ose toksikoza dobësuese, ose mungesa e hormoneve dhe ushqimi i dobët. Nga kjo - puçrra fytyre, plasaritje e lëkurës së këmbëve, flokë dhe thonjtë e brishtë, dhëmbë të thërrmuar.

Si duhet të kujdeset një grua për veten në javën e 11 të shtatzënisë? Po, si zakonisht, me të vetmin ndryshim që do t'ju duhet të studioni më me përpikëri etiketat e shampove, kremrave dhe produkteve të tjera kozmetike dhe higjienike: sa më pak "kimi" në to, aq më mirë. Shtë e shkëlqyeshme nëse është e mundur të përdorni kozmetikë të linjave speciale për gratë shtatzëna - produkte të tilla përshtaten me veçoritë e pozicionit "interesant" të një gruaje, nuk përmbajnë alergjen.

Seksi në javën e 12-të të shtatzënisë

Intimiteti u shpik jo vetëm për riprodhimin (që, në parim, tashmë ka ndodhur), por edhe për të forcuar marrëdhëniet midis një burri dhe një gruaje, për të shprehur ndjenjat e dikujt, për kënaqësinë e tij. Periudha kritike e tremujorit të parë po përfundon, që do të thotë se nëse seksi nuk rekomandohej për një grua, tani mund të arrini. Megjithatë - pa fanatizëm! Nëse ka pasur (ose ka) një kërcënim për abort, ia vlen të braktisni çdo ekstrem, pozat që ofrojnë stimulimin më të vogël të qafës së mitrës (misionare, anash) janë të preferueshme. Nuk rekomandohet përdorimi i lubrifikantëve artificialë.

Por kontracepsioni pengues është i mirëseardhur - pavarësisht pamundësisë për të mbetur shtatzënë përsëri, një grua mund të kapë një STD ose një mëllenjë banale, e cila nuk është aq e lehtë për t'u trajtuar gjatë shtatzënisë.

Sporti në javën e 12-të të shtatzënisë

Sportet aktive, të forta dhe të prirura ndaj lëndimeve duhet të shtyhen, të paktën derisa të lindë foshnja. Por kjo nuk do të thotë që nuk mund të stërviteni! Do të përfitojnë noti, joga për gratë shtatzëna, teknikat e frymëmarrjes, ushtrimet për forcimin e muskujve të shpinës dhe shtyllës kurrizore.

Ecja në ajër të pastër është një alternativë e shkëlqyeshme për vrapimin dhe kërcimin, një "sport shtatzënë" i tillë do të përfitojë si nëna ashtu edhe foshnja.

Ushtrimet Kegel janë një lloj tjetër i gjimnastikës specifike që duhet t'i kushtoni vëmendje tashmë në javën e 12-të të shtatzënisë ose edhe më herët. Këto ushtrime ju lejojnë të stërvitni muskujt e perineumit, gjë që është shumë e dobishme në lindje dhe në periudhën pas lindjes.

Udhëtim: udhëtime dhe fluturime

Toksikoza tërhiqet, dhe ju dëshironi një pushim? Ndryshimi i peizazhit është një mundësi e shkëlqyer për t'u çlodhur dhe për të shijuar "pozicionin" tuaj larg përditshmërisë. Sidoqoftë, duhet të jeni më të përgjegjshëm kur zgjidhni një vend dhe lloj rekreacioni. Fluturimi jashtë vendit është potencialisht i rrezikshëm për shkak të ndryshimeve në klimë dhe zona kohore, ndryshimeve të presionit gjatë ngritjes dhe uljes, dhe faktit që vaksinimet janë të nevojshme për të fluturuar në disa vende. Dhe një tjetër fenomen i padëshirueshëm për shtatzëninë është ambientimi. Për shumë njerëz, ajo është e mbushur me shëndet të dobët, rritje të presionit, të vjella, diarre - jo "shokët" më të këndshëm të pushimit të një gruaje shtatzënë. Prandaj, ia vlen të zgjidhni një vend ku fluturimi do të marrë një minimum kohe, përpjekje dhe shëndet.

Udhëtimi me makinë është një alternativë e shkëlqyer për fluturimin, por me toksikozë progresive, një udhëtim i gjatë mund të kthehet në një përkeqësim të mirëqenies. Dhe udhëtimi me tren është shumë i lodhshëm dhe monoton.

Çfarë duhet bërë? Për të mos pushuar? Sigurisht, relaksohuni, por konsideroni me kujdes udhëtimin tuaj dhe bëjeni atë sa më të rehatshëm dhe të sigurt.

Dieta në javën e dymbëdhjetë të shtatzënisë

Çfarë duhet të hani në javën e 12-të të shtatzënisë?

Çfarë nuk mund të hahet

Dëshironi një shtatzëni “të bukur” pa alergji, edemë dhe kilogramë të tepërt dhe njëkohësisht të lindni një fëmijë të shëndetshëm?

Atëherë ne përjashtojmë ose kufizojmë konsumin:

ushqime të shpejta;
patate të skuqura;
kripësia;
mish i tymosur;
produkte gjysëm të gatshme;
i skuqur;
djathëra të mykur;
e ëmbël (ëmbëlsirat dhe çokollata me qumësht);
kifle dhe pjekje me maja.

Çfarë mund të hani

Ushqimi i duhur për një grua shtatzënë është ushqimi sa më afër shëndetit dhe i plotë. Nëse kështu ka ngrënë nëna e ardhshme para shtatzënisë, ajo nuk do të duhet të bëjë ndryshime drastike në dietë. Pra, baza e të ushqyerit duhet të jetë karbohidratet komplekse - këto janë drithëra, bukë gruri, makarona. Një ushqim i tillë i jep trupit shumë energji, dhe kaloritë nuk depozitohen në anët. Ndër të tjera, një ushqim i tillë është një burim i vitaminave, elementëve gjurmë dhe fibrave.

Pastaj - lidhja tjetër në piramidën ushqimore të një gruaje shtatzënë: perimet dhe frutat. Ato nevojiten çdo ditë. Idealisht, të papërpunuara, të ziera, të ziera ose të pjekura. Një ushqim i tillë është burim i sheqernave të shëndetshme, fibrave dhe vitaminave. Dhe kjo do të thotë që ju mund të reduktoni marrjen e vitaminave të farmacisë dhe të shijoni lëkurë të bukur, shëndet të shkëlqyer dhe jashtëqitje normale të përditshme.

Proteina është komponenti më i rëndësishëm i ushqimit të mirë dhe materiali ndërtues i trupit. Ku ka shumë proteina? Në mish, peshk, vezë dhe produkte qumështi. Është më mirë t'i jepet përparësi varieteteve të mishit me pak yndyrë, dhe peshkut - përkundrazi, yndyror. Qumështi i plotë nuk ia vlen të pihet, por mund të zëvendësohet me produkte qumështi të fermentuar - gjizë, kefir, kos natyral dhe të tjerë.

Sigurohuni që të përfshini arra dhe bishtajore në dietë - ky është gjithashtu një burim proteinash, megjithëse bimor, por jo më pak i dobishëm se një kafshë!

Po ëmbëlsirat? Në fund të fundit, ky është një burim i humorit të mirë dhe aktivitetit të trurit! Dhe ëmbëlsirat lejohen, vetëm me rezervimin - "ëmbëlsirën e duhur". Një çift marshmallow ose marshmallow, disa marmelata ose disa feta çokollatë të zezë nuk do të dëmtojnë në ditë. Nëse kjo nuk është e mjaftueshme, ëmbëlsirat kanë zëvendësues të shkëlqyeshëm - fruta të thata, fruta të ëmbëlsuara, pelte frutash.

Suplemente, vitamina

Në mënyrë që fëmija të zhvillohet në mënyrë harmonike dhe të mos "hajë" nënën, është e rëndësishme që gruaja të marrë mjaftueshëm vitamina dhe mikroelemente. Zakonisht ka shumë prej tyre në produkte, por është mjaft e vështirë të përballosh për të ngrënë në atë mënyrë që të ketë mjaft nga gjithçka. Dhe ka edhe elementë të tillë gjurmë që nuk përthithen fare me ushqimin.

Gjatë shtatzënisë ju nevojiten:

vitaminë B6 (ose piridoksinë), e cila është e rëndësishme për prodhimin e proteinave, funksionimin e sistemit hematopoietik dhe zhvillimin e sistemit nervor dhe trurit të fëmijës;
vitamina B9, e quajtur acid folik, është e nevojshme për zhvillimin e sistemit nervor të fetusit, funksionimin e duhur të placentës dhe restaurimin e qelizave të trupit të nënës;
vitamina B12, e cila luan një rol të rëndësishëm në mbajtjen e shtatzënisë dhe indikohet veçanërisht për nënat duhanpirëse dhe nënat vegjetariane;
vitamina E, e cila jo vetëm që ndihmon në ruajtjen e shtatzënisë, por gjithashtu merr pjesë në formimin e vizionit të foshnjës, duke hequr radikalet e lira nga trupi i nënës;
hekuri është një element i rëndësishëm që fjalë për fjalë ushqen qelizat me oksigjen dhe mbron fetusin dhe gruan nga anemia;
jodi, i cili është i përfshirë në sintezën e hormoneve dhe mbron fetusin nga rreziqet e anomalive të zhvillimit;
kalciumi, i cili merr rolin e një ndërtuesi aktiv të sistemit skeletor të fetusit;
zinku, i cili tashmë në mitër siguron që foshnja të ketë rritje normale pas lindjes dhe nëna të shërohet shpejt pas lindjes.

Megjithatë, multivitaminat e farmacisë nuk duhet të zgjidhni vetë, kjo duhet të bëhet nga mjeku, duke marrë parasysh gjendjen e gruas shtatzënë, ekuilibrin e dietës së saj dhe kohëzgjatjen e shtatzënisë. Një tepricë e substancave biologjikisht aktive nuk është më pak e rrezikshme sesa mungesa!

A lejohet alkooli?

Edhe përkundër faktit se organet e fëmijës janë formuar praktikisht, alkooli është i ndaluar në javën e 11 të shtatzënisë. Fakti është se alkooli etilik, një përbërës i pijeve alkoolike, ka aftësinë të depërtojë në gjakun e fetusit, duke shkaktuar shqetësime mjaft serioze në organizmin në zhvillim. Edhe birra dhe vera e lehtë janë pije të rrezikshme gjatë shtatzënisë!

Në përgjithësi, 11 javë të shtatzënisë obstetrike është një kohë kur nëna e ardhshme është plot forcë dhe energji, e gatshme për të zbatuar planet më ambicioze dhe shtatzënia tashmë ka sjellë disa ndryshime të këndshme në pamjen e saj. Tani është e rëndësishme të merrni sa më shumë emocione pozitive, të hani mirë dhe të ndiqni të gjitha recetat e mjekut tuaj.