Masazhues rripi për pjesën e poshtme të shpinës. Rrip masazhi për humbje peshe

Mjeku romak Asklepiadi përdori metoda të ndryshme dridhjeje ose lëkundjeje të trupit të pacientit në praktikën e tij në shekujt II-I para Krishtit. Në shekullin e 19-të, me shpikjen e energjisë elektrike, filluan të krijohen pajisje dhe makina speciale për të ndihmuar terapistët e masazhit të kryejnë lëkundje ritmike dhe lëvizje lëkundëse. Sot, masazhuesit vibrues të të gjitha llojeve përdoren në mjekësinë dhe kozmetologjinë zyrtare, në fitnes dhe sport, si dhe në jetën e përditshme. Për kë nuk rekomandohen procedurat e masazhit me dridhje, cilat janë kundërindikacionet e tij?

Ndryshe nga teknikat e tjera manuale në fizioterapinë moderne, masazhi vibrues i bazuar në harduer është më efektiv, pasi pajisjet elektrike kryejnë të gjitha manipulimet brenda intervaleve të specifikuara rreptësisht të amplitudës, frekuencës dhe kohëzgjatjes së pulseve. Në varësi të intensitetit të trajtimit të dridhjeve, arrihet relaksim i muskujve dhe sistemit nervor ose, anasjelltas, stimulimi i reflekseve neuromuskulare të zbehta.

Për të përdorur masazhues vibrues në shtëpi me përfitimin më të madh për shëndetin tuaj, duhet të dini se për cilat sëmundje përmirëson gjendjen terapia me puls elektrike, si kryhen seancat dhe çfarë kufizimesh ekzistojnë për to. Në çdo situatë të dyshimtë, do të ishte mirë të konsultoheni me kardiologun, terapistin ose gastroenterologun që merr pjesë, ndërsa për gratë do të ishte mirë që të kontrolloheshin nga një gjinekolog, pasi masazhi vibrues është kundërindikuar gjatë shtatzënisë.

Rreth vetive shëruese të dridhjeve

Qëllimi i masazhatorëve vibrues lejon masazh gjithëpërfshirës në shtëpi për bronkitin ose astmën bronkiale jashtë fazës akute, për patologjitë e sistemit muskuloskeletor dhe rikuperimin nga lëndimet ose frakturat. Që nga kohët e lashta, dridhjet janë përdorur për të trajtuar lloje të ndryshme të neurozave dhe paralizës, pasi manipulimet vibruese përshpejtojnë rigjenerimin e muskujve, kockave, ligamenteve dhe nyjeve.

Nën ndikimin e masazhit vibrues stimulohet qarkullimi i gjakut dhe shërohet trupi në rast të diskinezisë së zorrëve apo mosfunksionimit metabolik. Veprimi refleks i impulseve të vibrimit përmirëson mirëqenien dhe lehtëson dhimbjen në osteokondrozë dhe radikulit, eliminon tensionin ose mbingarkesën në organet e legenit dhe shpinë lumbosakral për shkak të pasivitetit.

Studimet klinike afatgjata të mekanizmit të veprimit të terapisë së dridhjeve tek pacientët me sëmundje të ndryshme kanë zbuluar faktin se pulset e vibrimit me një frekuencë deri në 50-60 herc shkaktojnë humbje natyrale të peshës trupore në sfondin e një përmirësimi të përgjithshëm të gjendjes dhe lehtësimin e simptomave të dhimbshme. Sot, vetitë e kullimit limfatik të dridhjeve ndihmojnë në humbjen e peshës, heqjen e celulitit dhe formësimin e trupit.

Kundërindikimet për përdorimin e masazhuesve vibrues

Si të gjitha procedurat fizioterapeutike, masazhi vibrues anulohet në rast të inflamacionit akut dhe gjendjeve febrile, gjakderdhjes dhe hemofilisë, apendicitit dhe rikthimit të sëmundjeve kronike. Masazhuesit vibrues nuk duhet të përdoren për ekzemë dhe lezione purulente të lëkurës, aneurizma, variçe dhe trombozë të venave.

Vibromasazhi nuk është i përshkruar për pacientët me kancer, me hepatit dhe tuberkuloz, me nefrit dhe çrregullime të tjera të veshkave, me ulçerë stomaku ose duodenale. Manifestimet e endarteritit, osteoporozës ose aterosklerozës së ekstremiteteve të poshtme, hernia dhe sëmundja e Raynaud-it, angina pectoris dhe dështimi kardiovaskular 1 dhe 2 gradë, patologjitë e gurëve të tëmthit, tumoret dhe fibroidet - këto sëmundje përjashtojnë përdorimin e vibromasazhuesve.

Është gjithashtu e nevojshme të merret parasysh se efektet e dridhjeve me frekuencë të lartë shkaktojnë rritje të presionit të gjakut, prandaj nuk kryhet për hipertension, veçanërisht të shkallës së 3-të. Nëse keni probleme me sistemin kardiovaskular, menjëherë pas një goditjeje ose sulmi në zemër, terapia me dridhje duhet të merret vesh me mjekun tuaj. Vibromasazhi i barkut nuk duhet bërë tek femrat gjatë menstruacioneve, për të mos provokuar komplikime.

Masazhuesit vibrues janë pajisje elektrike teknike komplekse, kështu që përdorimi i tyre kërkon që përdoruesi të ndjekë rreptësisht rekomandimet e prodhuesit. Para procedurës, duhet të kontrollohet integriteti i telave dhe trajtimi duhet të kryhet në një dhomë të thatë ku avujt ose lagështia nuk mund të hyjnë në pajisje.

Masazh vibrues nuk duhet të bëhet para gjumit, menjëherë pas aktiviteteve sportive ose vakteve, ose nëse jeni shumë i lodhur. Kohëzgjatja e seancave të para nuk duhet të kalojë 3-5 minuta, dhe seancat pasuese - më shumë se 10-15 minuta. Orari optimal për një kurs fizioterapie që përbëhet nga 10-14 procedura parashikon masazh me dridhje çdo ditë tjetër, dhe vetëm nëse ka një përmirësim të qartë të mirëqenies, masazhi mund të kryhet çdo ditë për 7-10 ditë.

Masazhi i trupit me elektropuls kryhet në lëkurë të pastër me një rritje graduale të amplitudës dhe frekuencës së parametrave të dridhjeve. Lëvizjet me vijë të drejtë dhe zigzag të masazherit i punojnë këmbët në drejtim të rrjedhës limfatike nga tendina e thembrës në nyjen e gjurit. Manipulimet rrethore janë të përshtatshme për trajtimin e zonave të vogla të shpinës dhe tehut të shpatullave. Duhet të shmanget kontakti i ngushtë i pajisjes masazhuese me organin e sëmurë, është më mirë të veprohet në pikat e projeksionit në këmbë ose në duar.

Masazhi i përgjithshëm vibrues fillon me muskujt e shpinës, më pas kalon në sipërfaqen e brendshme të nyjës së shpatullës dhe bërrylit dhe më pas në anën e jashtme të parakrahut. Më pas, pjesa e mesit dhe rajoni i legenit trajtohen me lëvizje drejt ijeve, pas së cilës punohet pjesa e jashtme e kofshës nga gjuri dhe pjesa e poshtme e këmbës nga këmba nga poshtë lart. Muskujt e kraharorit masazhohen drejt shtyllës kurrizore, dhe barku - përgjatë zorrës së trashë.

Përdorimi i shkathët dhe kompetent i masazhuesve vibrues do t'ju ndihmojë të ruani shëndetin, hirin dhe bukurinë e trupit tuaj dhe të zgjasni aktivitetin tuaj fizik dhe rininë për shumë vite.

Një mënyrë jetese aktive, një trup i bukur dhe në formë janë tendencat e shoqërisë moderne. Sot mund të jeni të shëndetshëm.

Por, çka nëse nuk arrini gjithmonë të shkoni në palestër, të notoni në pishinë ose të ecni në ajër të pastër? Në fund të fundit, realiteti është se shumë punonjës zyre detyrohen të kalojnë tetë ose më shumë orë ulur.

Ata vijnë në shpëtim për shpinën tuaj. Ky aksesor është i popullarizuar në mesin e grave si një asistent në luftën kundër celulitit. Në fakt, diapazoni i veprimit të një masazhuesi kompakt është më i gjerë.

Çfarë mund të bëjë një rrip masazhi?

Në rripat e masazhit të prodhuar nga liderët e industrisë, janë të disponueshme disa teknika ndikimi: nga masazhi termik deri te miostimulimi i muskujve.

Mbajtja e një rripi ka një efekt të dobishëm në rajonin e mesit. Gjatë masazhit, muskujt ngrohen, relaksohen dhe qarkullimi i gjakut rritet. Pas disa seancave (zakonisht pas 3-4 ditësh), rëndimi dhe dhimbja në shpinë nuk ndihen më, dhimbjet e kokës janë më pak të zakonshme dhe performanca rritet.

Karakteristikat dhe Përfitimet

Ka dy lloje rripash: elektrike dhe me bateri. per shpine ndryshe quhet elektrik. Ky masazhues ka elektroda të integruara që transmetojnë një impuls elektrik në muskujt e barkut, duke i bërë ata të tkurren 4-5 herë më shpejt.

Në rripat elektrikë, fuqia e miostimulimit është e rregulluar në disa modele, përdoruesi vendos mënyra individuale të stërvitjes.

Rripat me bateri kanë elemente masazhi vibrimi. Masazhi vibrues është i mirë për lëkurën, pasi redukton varjen, ruan tonin dhe ndihmon në heqjen e “lëvozhgës së portokallit”.

Intensiteti dhe kohëzgjatja e masazhit të dridhjeve gjithashtu mund të rregullohen. Për efekt maksimal, këshillohet të kombinoni vendosjen e rripit me ushtrime në simulator ose aktivitete të tjera fizike.

Masazhështë një procedurë shërimi që mund të bëjë mrekulli në gjendjen e një personi. Duke pasur një efekt relaksues, restaurues në trup, masazhi ka një efekt pozitiv në shëndetin fizik dhe mendor të një personi.

Dhe nuk është aspak e nevojshme të kërkoni shërbimet e një terapisti profesionist masazh: sot mund të blini masazhues shpine, të aftë për të dhënë një ndjenjë relaksi dhe një humor të mrekullueshëm.

Ndër shumëllojshmërinë e masazhuesve modernë, mund të dallohen dy lloje kryesore:

• mekanike;
• elektrike.

Masazhuesit mekanikë, zakonisht prej druri ose plastike, kanë elementë të dhëmbëzuar ose me rul. Ato mund të kenë disa efekte relaksuese, por kanë edhe disavantazhe të caktuara.

Kryesorja është pamundësia për t'u çlodhur plotësisht për shkak të nevojës për të bërë përpjekje në masazh nga vetë personi. Në të njëjtën kohë, intensiteti i ndikimit në trup është shumë i kufizuar.

Masazhuesit elektrikë kanë shumë përparësi objektive ndaj atyre mekanike. Masazhuesit modern të trupit, duke përfshirë ata kinezë, mund të kenë efektet e mëposhtme:

• arritja e relaksimit të përgjithshëm;
• eliminimi i dhimbjes së shpinës;
• restaurimi i shtyllës kurrizore;
• lehtësimin e spazmave të muskujve;
• duke i dhënë ton muskujve;
• eliminimi i stagnimit të rrjedhës limfatike dhe rrjedhës së gjakut;
• heqja e depozitave të kripës;
• parandalimi i osteokondrozës;
• duke i dhënë elasticitet lëkurës.

Me përdorimin e rregullt të masazhuesve të shpinës në shtëpi, është e mundur të arrihen efekte të përgjithshme pozitive:

• përmirësimi i funksionimit të sistemit nervor;
• forcimi i gjumit;
• stabilizimi i niveleve hormonale;
• përmirësimi i metabolizmit;
• lehtësimin e stresit.

Masazhuesit elektrikë janë të lehtë për t'u përdorur dhe vijnë në një larmi modelesh. Masazhuesit elektrikë përfshijnë:

• masazhues të shpatullave, pjesa e sipërme e shpinës dhe e qafës (rul, masazhues për jastëk, masazhues pelerine, me efekt vibrimi);

• masazhues kundër celulitit;
• masazhues elektrik për shpinën dhe trupin (manual, masazhues për mbulesën e karriges, masazhues për çanta shpine, me efekt vibrimi).

Masazhues vibrues CS Medica VibraPulsar CS-v1

Masazheri vibrues CS Medica VibraPulsar CS-v1 është projektuar për masazh aktiv të zonave të ndryshme të trupit.

Duke transmetuar lëvizje osciluese nga koka masazhuese në një pjesë të trupit, arrihet efekti i një masazhi manual profesional kur përdoren metodat e goditjes dhe goditjes.

Me ndihmën e masazhuesit elektrik të trupit CS Medica VibraPulsar CS-v1 është e lehtë të bësh vetë-masazh në shtëpi.

Përdorimi i kësaj pajisjeje ka një efekt shumë të dobishëm në sistemin limfatik, nervor dhe të qarkullimit të gjakut.

Masazhues elektrik për qafën, pjesën e poshtme të shpinës, shtyllën kurrizore dhe zona të tjera CS Medica VibraPulsar CS-v1 me efekt vibrimi ka këto karakteristika:

• intensiteti i punës - 2-3 mijë rrahje në minutë;
• ka 3 nivele të intensitetit të dridhjeve;
• fiket automatikisht 15 minuta pas funksionimit;
• ka 4 programe masazhi automatik;
• përmban 4 hundë të zëvendësueshme;
• pesha - deri në 900 g.

Çmimi: rreth 2000 rubla.

Masazhues vibrues cs medica vibrapulsar cs-v2

Pajisja cs medica vibrapulsar cs-v2 është në fuqi e afërt me masazhin profesional manual.

Përveç efektit të përgjithshëm të masazhit, pajisja ka efektin e ngrohjes së indeve dhe muskujve, gjë që përmirëson gjendjen e një personi nëse ai ka sëmundje të ndryshme (akute dhe kronike) dhe dhimbje.

Temperatura e ngrohjes - 47 gradë. Temperatura maksimale e ngrohjes së kokave masazhuese kur funksioni i ngrohjes intensive është i ndezur është deri në 60 gradë).

Efektet pozitive të përdorimit të një masazhi manual të shpinës dhe qafës cs medica vibrapulsar cs-v2:

• përmirësimi i trofizmit të indeve, stimulimi i kullimit limfatik dhe qarkullimit të gjakut;
• përmirësimi i metabolizmit;
• aktivizimi i proceseve të rigjenerimit;
• eliminimi i stagnimit;
• forcimi i sistemit imunitar;
• normalizimi i funksionimit të organeve të brendshme;
• reduktimin e shenjave të celulitit;
• zvogëlimi i dhimbjes për shkak të radikulitit;
• performanca e rritur;
• normalizimi i stresit dhe lodhjes kronike.

Masazheri elektrik i dorës për shpinën dhe qafën cs medica vibrapulsar cs-v2 ka karakteristikat e mëposhtme:

• efikasiteti. Dridhja aktive e dy kokave masazhuese (deri në 2800 rrahje në minutë) e kombinuar me mundësinë e rregullimit të qetë siguron përdorim të rehatshëm dhe ndikim efektiv në çdo zonë të trupit;
• ergonomi. Pjesa më e madhe e pajisjes bie mbi kokën e saj, gjë që siguron intensitet edhe më të madh të masazhit, duke përfshirë në zonat e trupit të vështirë për t'u arritur;
• funksionin intensiv të ngrohjes. Efektet termike në zonat e masazhuara të trupit rrisin efektin e procedurës;
• lehtësia e vetë-masazhit. Masazheri i dorës për shpinën dhe qafën ka një dorezë të zgjatur me elementë të gomuar, duke e bërë të lehtë kryerjen e vetëmasazhimit në shtëpi;
• siguria e përdorimit për shkak të materialeve me cilësi të lartë nga të cilat është bërë pajisja.

Çmimi: rreth 3000 rubla.

Makinë për shtrirje të shpinës us medica flexyback

Makina stërvitore fleksibël është në gjendje të eliminojë dhe parandalojë përkuljen, të lehtësojë dhimbjen, ndjenjën e lodhjes, të lehtësojë pjesën e poshtme të shpinës dhe të mbajë shpinën në një pozicion të pranueshëm fiziologjikisht.

Makina e shtrirjes së shpinës përfshin një shezlong të rehatshëm, ku mund të bëni lehtësisht ushtrime për të forcuar muskujt e barkut, si dhe një mbështetje lumbare për një karrige, makinë ose karrige zyre. Duke përdorur makinën ushtrimore mund të parandaloni dhimbjen e shpinës, të rrisni fleksibilitetin e shtyllës kurrizore dhe të përmirësoni qëndrimin.

Duke përdorur simulatorin us medica flexyback për 5-10 minuta çdo ditë, mund të ndjeni se si përmirësohet gjendja juaj e përgjithshme, muskujt e shpinës dhe të barkut stërviten gradualisht dhe ngarkesa në pjesën e poshtme të shpinës zvogëlohet.

Çmimi: rreth 3000 rubla.

Masazhator nozomi mh-102

Masazheri elektrik mjekësor i trupit nozomi mh-102, i pajisur me një llambë rrezatimi infra të kuqe, ka efekte të shumta pozitive në trup. Pas përdorimit të pajisjes, imuniteti përmirësohet, tensioni dhe rëndimi në muskuj eliminohen dhe qarkullimi i gjakut përmirësohet.

Specifikimet:

• siguria dhe lehtësia e përdorimit;
• pa dhimbje, efektiviteti i masazhit;
• eliminimi i dhimbjeve të muskujve dhe shpinës;
• ndikim në depozitat e yndyrës dhe zonat problematike.

Valët infra të kuqe të emetuara nga pajisja janë të dobishme për trupin e njeriut. Ata ngrohin indet, nyjet dhe muskujt, gjë që rrit efektet pozitive të masazhit. Ky masazhues për shpinën dhe qafën, si dhe zona të tjera, është i lehtë për t'u përdorur në shtëpi.

Para se të përdorni nozomi mh-102, duhet të konsultoheni me mjekun tuaj.

Çmimi i pajisjes: rreth 2500 rubla.

Mbulesë masazhi (mat) në jastëkun e masazhit gezatone të sediljes amg388

Kapaku i jastëkut masazhues gezatone amg388 i përket masazhuesve elektrikë për shpinën dhe qafën, si dhe për pjesën e poshtme të shpinës, të pasmeve dhe kofshëve. Një tipar dallues i pajisjes është prania e rrotullave të posaçëm që masazhojnë pjesë të ndryshme të trupit, si dhe prania e magnetëve që kanë një efekt të dobishëm në rrjedhën limfatike dhe qarkullimin e gjakut.

Pajisja është e lehtë për t'u përdorur: thjesht duhet ta hidhni në një sedilje makine ose në një karrige të rregullt. Pas kësaj, duhet të lidhet me një burim energjie ose në prizën e çakmakut. Duke përdorur telekomandën e përfshirë, duhet të zgjidhni modalitetin e dëshiruar.

Efektet që mund të arrihen kur përdorni një tapet masazhi:

• reduktimin e shfaqjes së celulitit;
• resorbimi i mbresë;
• duke i dhënë elasticitet lëkurës;
• heqja e edemës;
• reduktimi i dhimbjes së shpinës dhe shpinës;
• përmirësimi i mikroqarkullimit të gjakut;
• arritja e relaksimit ose, anasjelltas, një gjendje energjie:
• parandalimi i sëmundjeve të ndryshme dhe formacioneve kongjestive.

Masazhi elektrik i shpinës jastëk masazh gezatone amg388 mund të përdoret edhe për fëmijët mbi 4 vjeç.

Çmimi: rreth 3500 rubla.

Mos harroni se përdorimi i shumë masazhuesve ka disa kundërindikacione. Këtu përfshihen: lëndimet e rënda të shtyllës kurrizore, herniet, sëmundjet e lëkurës, onkologjia, sëmundjet e sistemit të qarkullimit të gjakut, si dhe tremujori i tretë i shtatzënisë.

Para se të përdorni pajisjen, sigurohuni që të konsultoheni me mjekun tuaj.

Një rrip masazhi për humbje peshe është një nga mënyrat efektive për të shtrënguar muskujt dhe për të reduktuar depozitat e yndyrës. Për të rritur tonin tuaj të përgjithshëm, nuk keni pse të lodheni me stërvitje të gjata.

Detyra kryesore e pajisjes është të punojë fibrat e muskujve dhe indet e buta. Pas ndryshimeve të papritura të peshës, në mënyrë të pashmangshme ndodh shtrirja e lëkurës. Për të rikthyer elasticitetin e saj, nuk mjaftojnë vetëm produktet kozmetike. Kërkohet masazh intensiv. Blerja e një rripi masazhi është gjithashtu e rëndësishme gjatë periudhës pas lindjes (pas konsultimit me një mjek). Në vetëm një muaj, stomaku juaj do të tonifikohet dhe beli juaj do të bëhet më i hollë. Pas seancave me ngrohje IR të ndezur, ënjtja zvogëlohet pasi mikroqarkullimi i lëngjeve normalizohet.

Një masazhues vibrues i barkut për humbje peshe gjithashtu përballon detyra të tjera:

• eliminimi i shpejtë i celulitit,
• masazh restaurues dhe relaksues,
• rritjen e tonit të lëkurës,
• lehtësimin e spazmave dhe dhimbjeve,
• duke marrë efektin maksimal nga kozmetika (anti-celulit, strijat, humbje peshe).

Si të përdorni pajisjen e masazhit

Rripi i masazhit për humbje peshe të barkut përdoret të paktën gjysmë ore pas ngrënies. Koha e funksionimit të pajisjes nuk duhet të kalojë 15 minuta në një seancë. Mund t'i përsërisni çdo ditë 1-2 herë në mëngjes dhe në mbrëmje. Një muaj mjafton që të shfaqen rezultate të dukshme. Në të njëjtën mënyrë, pajisja përdoret për të eliminuar celulitin duke e ngjitur në të pasme apo kofshë. Rekomandohet aplikimi i kozmetikës për të zbërthyer yndyrën dhe për të zvogëluar volumin e trupit. Disa modele janë të pajisura me një funksion ngrohjeje me rreze infra të kuqe. Kur ndizet, përbërësit aktivë të produkteve për humbje peshe depërtojnë më mirë në shtresat më të thella të lëkurës.

Për të masazhuar pjesën e sipërme të shpinës, viçat, krahët dhe pjesën e poshtme të shpinës, pajisja ngjitet në zonën e duhur. Rripi i humbjes së peshës, si çdo masazhues profesionist, funksionon në disa mënyra të intensitetit. Një ulje e dhimbjes do të ndodhë brenda 5 minutave. Përdoreni pajisjen pas ushtrimeve fizike. Dridhja ndihmon në heqjen e acidit laktik dhe relaksimin e fibrave të muskujve.

Përfitimet e rripave të masazhit për humbje peshe

Një rrip vibrues për humbje peshe është një pajisje vërtet shumëfunksionale. Karakteristikat e dizajnit bëjnë të mundur ngjitjen e tij në çdo pjesë të trupit. Pajisja ka një madhësi universale dhe është e rregullueshme për parametra të ndryshëm të trupit. Mund ta përdorni çdo ditë ose duke alternuar me lloje të tjera masazhi (vakum, rul, etj.). Në këtë rast, nuk keni pse të vizitoni sallonet dhe qendrat shëndetësore. Trajtimet e plota janë në dispozicion në komoditetin e shtëpisë tuaj në çdo kohë.

Rripi i vibrimit do të përgatisë lëkurën për procedura të mëtejshme. Masazhi para mbështjelljes anticelulit promovon përthithjen më të mirë të fitokomponentëve për të zbërthyer qelizat dhjamore dhe për të lëmuar lëkurën. Përdorimi i tij pas stërvitjes do të parandalojë dhimbjet e muskujve që ndodhin të nesërmen pas stërvitjes. Dridhja e fortë nuk do të lejojë që muskujt të "mbyten" edhe në rastin e punës intensive në simulator.