NLP për dashuri të lumtur. Teknikat NLP në marrëdhënie
Imagjinoni situatën: Ju shihni një djalë të ri të pashëm ose një vajzë të bukur, afrohuni te objekti që ju ka ngjallur interes dhe pas disa minutash komunikimi, ai ose ajo tashmë po ju shikon me kënaqësi dhe qartë dëshiron të vazhdojë të arrijë në ju njoh. A mendoni se kjo është joreale? Por psikologët besojnë ndryshe. Ky artikull do të jetë rreth teknikave NLP në marrëdhënie.
Të biesh në dashuri, domethënë të zgjosh interes, dëshirë për të qenë pranë dhe për të pasur vëmendjen tënde, nuk është e vështirë. Është e lehtë të biesh në dashuri, por gjithsesi është dashuri, jo dashuri. Dashuria është një ndjenjë shumë më shpirtërore dhe nuk shfaqet në disa minuta këtu mekanizma dhe forma krejtësisht të ndryshme, pra besimi, ngjashmëria e botëkuptimit, pranimi, etj.
Teknika NLP në marrëdhënie ndihmon që pothuajse çdo person të dashurohet me ju, dhe kjo tashmë është shumë. Por a funksionojnë vërtet teknikat NLP për të gjithë?
Le të përpiqemi të japim shembullin më të thjeshtë dhe të krahasojmë një person me një makinë - të gjitha makinat janë të ndryshme, në fuqi, në shpejtësi, madje edhe në llojin e benzinës, por... të gjitha kanë pjesë themelore, si motori, motori dhe frena! Kështu është me njerëzit - të gjithë njerëzit janë të ndryshëm, të gjithë janë unikë, por në të njëjtën kohë, mekanizma të caktuar të ndikimit veprojnë mbi të gjithë njerëzit, përjashtimet në këtë situatë vetëm konfirmojnë ligjin.
Nëse një person është i vetëdijshëm për teknikat NLP, atëherë si?
Natyrisht, një person që është i përfshirë në këtë fushë të psikologjisë mund të kuptojë shumë shpejt se një nga teknikat e NLP po aplikohet tek ai, por çështja është se jo shumë njerëz studiojnë NLP dhe nëse veproni në nivel, është e mundur për të joshur edhe profesionistët.
Si të përdorni saktësisht teknikat NLP në marrëdhënie?
Sot do të flasim për tre teknika manipulimi, të thjeshta dhe në të njëjtën kohë efektive.
Teknika numër një: Spirancë.
Të gjithë e dinë për spirancën - kjo është një çelës. Në teknikën Anchor, situata është e tillë - duke filluar një bisedë, ju e detyroni personin që në mënyrë të pandërgjegjshme t'ju perceptojë më pozitivisht, duke u kapur pas kujtimeve të tij pozitive. Kjo bëhet jashtëzakonisht thjesht - bëjini Atij ose asaj një pyetje në lidhje me një blerje të suksesshme, ndonjë ngjarje të këndshme në jetë dhe lëreni personin të flasë për të, dhe ju dëgjoni me kujdes. Gjithçka që ju nevojitet është aftësia për të dëgjuar dhe ky person, pa menduar fare (domethënë nënndërgjegjeshëm), tani e tutje do t'ju shoqërojë me diçka pozitive dhe të gëzueshme. Kjo teknologji gjithashtu funksionon shkëlqyeshëm, edhe në rastet kur ju e keni dashur Atë ose atë për një kohë të gjatë, por ata nuk ju kushtojnë vëmendje. Në këtë rast, aftësitë tuaja dëgjimore do t'ju vijnë përsëri në ndihmë, mund të pyesni një person për dashurinë e tij të parë, se kush ishte, si u soll, për minutat dhe momentet më pozitive në atë dashuri, për kërcimin e parë, për vendin; e puthjes së parë. Nëse thjesht dëgjoni me vëmendje dhe me interes, ju garantohet vëmendje nga personi, si dhe perceptim pozitiv nga ana e tij, dhe nëse kërceni me të njëjtën melodi, ecni në të njëjtat vende...
Teknika numër dy: Rregullimi.
Thelbi i teknologjisë është se është jashtëzakonisht e vështirë për ne të jemi vetvetja. Me shumë mundësi, është gjithmonë e vështirë për ne që të jemi vetvetja; Por kjo është një temë për një bisedë më vete, dhe në kuadrin e këtij botimi do të flasim se kush mund të pretendoni të jeni në procesin e komunikimit me një person të rëndësishëm për ju. Së pari, nëse keni një person që e admironi, një aktor, aktore, këngëtare ose thjesht një të njohur, imagjinoni se jeni ai ose ajo. Ndjeni veten si ky person, imagjinoni pronat e tij. që ju pëlqen - vetëbesimi, aftësia për të joshur, këmbëngulja në arritjen e qëllimeve, puna e palodhur - këto janë vetitë tuaja. Kaloni disa minuta duke u përshtatur, pastaj ngrihuni dhe shkoni me guxim për të sulmuar objektin e vëmendjes suaj. Dhe mbani mend, në këtë moment nuk jeni ju që po njiheni me njëri-tjetrin, por idhulli juaj, ndaj nuk duhet të keni frikë nga dështimi, në çdo rast, dështimi nuk do të jetë i juaji, por personi për të cilin keni bërë rregullimi. Opsioni i rregullimit numër dy - zbuloni nga objekti juaj i adhurimit se kush, sipas mendimit të tij, është ideal dhe përshtatuni me idealin e tij - tonin e zërit, gjestet, shprehjet e fytyrës. Hyni në karakter dhe asgjë nuk do të jetë e pamundur për ju. Është e thjeshtë, gjëja kryesore është të zgjoni filizat e aktrimit në veten tuaj.
Së treti: Jini pozitiv.
Shumë prej nesh, para se të fillojmë, tashmë po mendojmë për faktin se do të humbasim. Ju nuk mund të mendoni për gjëra të këqija, ndryshoni të menduarit tuaj në ato pozitive. Nuk duhet të mendoni se do t'ju dërgojnë larg për një kohë të gjatë dhe për këtë arsye ndiheni të shtrënguar, të turpëruar dhe të frikësuar për t'u njohur me njëri-tjetrin. Luaj, metoda testimi, praktike. Ai që ecën do ta zotërojë rrugën.
Ndoshta diçka nuk do t'ju funksionojë herën e parë dhe do të merrni një refuzim, megjithëse kjo nuk ka gjasa, gjëja kryesore është që të bëni gjithçka siç duhet, por në çdo rast, nuk do të funksionojë herën e parë, kështu që do të funksionojë për herë të tretë.
psyera.ru
3 teknika NLP që do t'ju ndihmojnë të gjeni dashurinë: përgatituni për lumturinë!
Shumë njerëz shkruajnë se NLP është psikologjia e manipulimit të njerëzve, e aq më tepër me burrat! Por kjo qasje është thelbësisht e gabuar: para së gjithash, me ndihmën e NLP, ju mund ta vendosni veten për një valë pozitive, pas së cilës ndryshimet pozitive nuk do t'ju mbajnë në pritje!
NLP është një art që absolutisht çdo vajzë mund ta zotërojë!
Nëse jeni vetëm, atëherë është më mirë ta bëni gjithmonë "kërkesën tuaj drejtuar Universit" sa më të përgjithshme. Mos tregoni emrin e personit që ju pëlqen aktualisht: është shumë e mundur që ai të ketë dëshira krejtësisht të ndryshme! Thuaj këtë: "Jam i lumtur me personin që dua dhe më do".
Pas kërkesës suaj, përpiquni të mbyllni sytë dhe imagjinoni se si ndiheni, si dukeni dhe çfarë shihni kur jeni të dashuruar. Ngjallini këto ndjenja në veten tuaj sa më me shkëlqim! Silluni pikërisht ashtu siç do të sillej një person i dashuruar. Kjo gjendje e të qenit i dashuruar mund të tërheqë një partner të dashur drejt jush. Shumë e thjeshtë, apo jo?
Teknika # 1: Data e përsosur
Burrat dhe gratë janë po aq nervozë para një takimi të parë - dhe kjo është mirë! Vërtetë, shqetësimet e tepërta mund t'ju hutojnë dhe ju pengojnë të relaksoheni. Atëherë nuk duhet të prisni mrekulli: në një takim nuk do të ketë dy njerëz të këndshëm, por gunga të vogla negativiteti që kanë frikë të bëjnë një gabim çdo sekondë.
Për të shmangur këtë, akordoni paraprakisht me emocionet pozitive. Në fund të fundit, takimi është një kalim kohe e këndshme dhe jo një detyrim për t'u martuar dhe për të pasur fëmijë menjëherë. Argëtohu! Mundohuni të imagjinoni se si do të ishte - takimi juaj ideal? Si ndiheni? Si ju shikon ai? Për çfarë po flisni? Krijo fotografinë tënde të një mbrëmjeje të mrekullueshme. Do ta shihni, do të jeni aq të mbushur me pritje të këndshme sa data do të shkojë mirë.
Teknika # 2: Thuaj gjithmonë po
Sigurisht, ky është një emër shaka, por rregulli i tre "po" ekziston vërtet! Psikologët kanë zbuluar prej kohësh se një person që i përgjigjet tre pyetjeve radhazi me një marrëveshje të sigurt, do ta bëjë këtë për herë të katërt! Kjo teknikë NLP në dashuri do t'ju ndihmojë të arrini efektin e dëshiruar nga një mashkull i pashëm nëse ai ka nevojë për pak... shtytje për veprim.
Teknika # 3: "Çarmatosja"
Teknika "Çarmatosja" u përshkrua në librin e saj "NLP for Happy Love" nga Victoria Isaeva. Sekreti i tij është të parashikojë veprimet e të dashurit të tij. Me ndihmën e tij mund të shmangni ndarjen ose grindjen.
A mendoni se burri juaj dëshiron t'ju tregojë ndonjë lajm të keq? Ejani përpara tij. Thuaj: "E dashur, e kuptoj që marrëdhënia jonë nuk është ideale, por do të doja të korrigjoja situatën me ty!" Natyrisht, ai nuk do të dojë më t'ju tregojë për gjërat e këqija dhe ju do të diskutoni problemin dhe do të gjeni një kompromis së bashku. Kjo teknikë është vërtet e ndryshme nga të tjerat, sepse synon të përmirësojë marrëdhëniet ekzistuese.
← Klikoni “Like” dhe na ndiqni në Facebook
www.cosmo.ru
Dhe kur i kërkoni t'ju tregojë për këtë dashuri, uluni përballë tij dhe dëgjoni me vëmendje gjithçka që ai thotë dhe tundni kokën. E kuptoni se çfarë ndodh me një person që, duke ju parë, flet për dashurinë e tij të parë? Pikërisht për dashurinë që i ngjall pikërisht të tilla emocione: shumë nderues, shumë i ngrohtë, shumë i mirë? Ajo që ndodh është se burri juaj jua transferon këto emocione.
Dhe këshillohet ta bëni këtë teknikë tre herë. Me një hendek në interval. Por gjëja kryesore është ta dëgjoni me kujdes dhe të shprehni bashkëfajësinë. Dhe sa herë që i dashuri yt, duke të parë ty, flet për ndjenjat e tij për këtë vajzë dhe e rijeton këtë ndjenjë të brendshme të frikës, sa herë që i dashuri yt do t'i bashkojë këto ndjenja.
schaste-yest.ru
Teknika NLP – Si ta bëni një mashkull të dashurohet me ju në tre hapa
Unë do t'ju tregoj për një teknikë kaq dinake që do t'ju ndihmojë në një nivel emocional dhe të pavetëdijshëm për ta bërë partnerin tuaj të dashurohet me ju. Kjo teknikë mund të përdoret nëse doni të shtoni edhe më shumë ngrohtësi emocionale në marrëdhënien tuaj. Dhe kjo në fakt bëhet shumë thjesht.
Pjesa hyrëse: Gjithmonë kryhet duke përdorur teknikën e “akordimit”, d.m.th. Të pyesësh drejtpërdrejt nuk vlen kurrë dhe nuk është e nevojshme - nëse ende dëshiron të marrësh rezultatin në të cilin po mbështetesh.
Hapi i parë. Së pari, ju bëni teknikën e "rregullimit", përshtateni me ndjesitë tuaja dhe më pas me ndjesitë e partnerit tuaj. Ato. nëse nuk keni ende një kontakt kaq të ngushtë, kur tashmë e ndjeni partnerin tuaj, atëherë së pari pyesni: “A jeni i zënë tani? si ndihesh?"
Hapi dy. Pastaj ju shprehni njëfarë mirënjohjeje për faktin që personi bëri diçka për ju. Ndoshta ishte vetëm një filxhan kafe që keni blerë një herë ose diçka tjetër e këndshme për ju. Ju mbani një listë me gjëra të këndshme dhe të dobishme që partneri juaj ka bërë ndonjëherë për ju, apo jo?*
Hapi i tretë. Dhe pastaj, kur jeni në një mendje me emocionet e personit, kur hyni në kontakt të ngushtë emocional, kërkoni personit një kërkesë. Kërkojini atij të flasë për dashurinë e tij të parë. Ishte shumë, shumë e para, shumë, shumë më e pastra, që i zgjoi dridhjen shpirtërore, që ngjallte ndjenja të larta tek ai. Çdo burrë kishte një vajzë apo vajzë të tillë. Në rininë e tij, ndoshta në fëmijëri, kur praktikisht e ka idhulluar këtë vajzë, kur përjetoi emocione shumë të pastra për të dhe, si rregull, ky emocion i parë nuk harrohet. Kjo dashuri e parë nuk harrohet kurrë nga asnjë njeri. Të gjithë e mbajnë mend këtë. Dhe ata e vlerësojnë këtë dashuri, ajo i bën shpirtrat e njerëzve të dridhen.
Programimi neurolinguistik në psikoterapi moderne është një nga metodat më të njohura për të ndikuar në psikikën njerëzore. Përdoret pothuajse në të gjitha aspektet e jetës.
Teknikat efektive NLP në dashuri mund të përdoren si nga femrat ashtu edhe nga meshkujt. Ato ndihmojnë në krijimin ose përmirësimin e marrëdhënieve ekzistuese. Sipas E. Berger, autor i librit të famshëm "NLP for Happy Love", se si do të përfundojë romanca dhe si do të zhvillohet varet drejtpërdrejt nga vetë personi, aspiratat dhe dëshirat e tij.
Dashuria e çmendur kalon shpejt, por dashuria e dy të çmendurve kurrë!
Angelina Jolie
Metodat efektive të NLP
Ekzistojnë teknika të përgjithshme në NLP që synohen të përdoren në fusha të ndryshme të jetës. Ato janë gjithashtu të përshtatshme për të përmirësuar jetën tuaj personale."Rregullimi"
Ndër teknikat më të njohura janë "Rregullimi". Kjo metodë është efektive për vendosjen e kontaktit më të ngushtë me bashkëbiseduesin. Teknika përfshin kopjimin e sjelljes së partnerit, gjestet e tij, shprehjet e fytyrës dhe madje edhe ritmin e tij të frymëmarrjes. Ky është i ashtuquajturi rregullim "i jashtëm", i cili duhet të bëhet sa më natyrshëm.Pas vendosjes së kontaktit, mund të kaloni te "udhëheqja". Për ta bërë këtë, duhet të buzëqeshni, dhe bashkëbiseduesi do të përsërisë veprimin. Nëse bëheni serioz, atëherë pas një kohe në këtë gjendje do të kalojë edhe partneri me të cilin jeni përshtatur. Rregullimi i vlerave nuk është më pak efektiv. Për të gjetur një gjuhë të përbashkët me një partner të seksit të kundërt, duhet të përpiqeni ta shikoni botën përmes syve të tij, përmes sistemit të tij të besimit.
"Ankorimi"
Pothuajse çdo teknikë joshjeje në NLP përfshin pritjen "Ankorimi". Kjo teknikë bazohet në emocionet dhe ndjenjat pozitive që partneri përjetoi në një moment të caktuar. Për t'i drejtuar ato drejt vetes, duhet krijuar një mjedis i ngjashëm me atë që e rrethonte në momentin e kënaqësisë.Për më tepër, nuk është aspak e nevojshme që atmosfera të korrespondojë plotësisht me kujtimet e personit. Ndonjëherë erërat, muzika dhe prekja veprojnë si "spiranca". Ata janë të lidhur me marrëdhëniet e mëparshme ose thjesht një kalim kohe të këndshme. Ju mund të bëni vetë "spirancat". Një nga algoritmet për instalimin e tyre është si më poshtë:
- Ju duhet të fitoni partnerin tuaj, duke përdorur teknikat e pasqyrimit, bashkimit, përshtatjes, etj.
- Kur burri është në gjendje të relaksuar, mund ta pyesni për pushimet e tij të preferuara. Ju duhet t'i kërkoni atij të përshkruajë me detaje se si shkoi ngjarja dhe si u ndje.
E rëndësishme! Ai nuk duhet të ketë emocione negative të lidhura me festën që partneri ka kujtuar. - Kur gjendja e një mashkulli arrin kulmin, e cila mund të monitorohet nga shenjat e jashtme (frymëmarrja, ngjyra e lëkurës, lëvizja e muskujve të fytyrës, etj.), duhet të prekni butësisht çdo pjesë të trupit të tij (mbrapa e kokës, qafës, shpatullës etj. .). Ky veprim do të instalojë spirancën prekëse.
- Pas kësaj, do t'ju duhet të ndryshoni temën e bisedës dhe ta ktheni burrin në gjendjen e tij normale.
"Pasqyrim", "Bashkëngjitje"
"Pasqyrimi" Dhe "Bashkimi", janë në thelb të ngjashme me "Rregullimin". Ky është adoptimi i një poze, përsëritja e shprehjeve të fytyrës, gjestet e bashkëbiseduesit, gjë që kontribuon në shfaqjen e besimit dhe simpatisë nga ana e bashkëbiseduesit."Përforcim pozitiv"
Një person përjeton emocione të ndryshme që pasqyrojnë qëndrimin e tij ndaj çdo ngjarjeje. Përforcimi është një lloj inkurajimi për sjellje. Kjo metodë përdoret për stërvitjen e kafshëve, por është efektive edhe për njerëzit. Më poshtë përdoren si përforcim pozitiv i sjelljes së njerëzve të tjerë:- buzëqeshje;
- vëmendje;
- marrëveshje;
- lëvdata;
- "spirancë" pozitive, etj.
Teknikat NLP për gratë
Gratë që duan të rregullojnë jetën e tyre personale mund t'i drejtohen librit të shkruar nga Eva Berger, "NLP për dashuri të lumtur". Autori jo vetëm që përshkruan teknikat dhe teknikat, por gjithashtu jep ushtrime praktike që synojnë të kuptojnë problemet tuaja në kërkim të burrit ideal. Në librin e saj, ne mund të vërejmë disa teknika efektive me të cilat vajzat mund të fillojnë marrëdhënie të reja ose të përmirësojnë ato ekzistuese:
- "Data perfekte". Kur takon një djalë për herë të parë, pothuajse çdo vajzë përjeton siklet dhe tension. Këto emocione çojnë në faktin se data lë një amëz të pakëndshme për të dyja palët. Për të përjashtuar një zhvillim të tillë të ngjarjeve, përgatitja psikologjike për takimin është e nevojshme. Vajza rekomandohet të vizualizojë imazhin e një takimi ideal, ta mendojë deri në detajet më të vogla, të parashikojë problemet e mundshme dhe mënyrat për t'i kapërcyer ato.
- "Rregulli i tre po" Mund të përdoret me këdo. Në të njëjtën kohë, burrat janë më të prirur ndaj veprimeve stereotipike, mbi të cilën bazohet kjo teknikë. Një person që i përgjigjet pozitivisht tre pyetjeve radhazi, do ta bëjë këtë për herë të katërt. Teknika mund të përdoret për të shtyrë një mashkull në një fazë të re të një marrëdhënieje (bashkëjetesë, martesë, etj.). Fraza më e rëndësishme duhet të thuhet jo me një ton pyetës, por me një ton pohues me besim në zë.
- "Motivimi i duhur"është një metodë që do të lejojë që marrëdhëniet të ekzistojnë dhe zhvillohen. Nëse një grua mund të japë një qëndrim pozitiv, atëherë burri do të jetë i interesuar të vazhdojë romancën.
- Ndër metodat e tjera, dallohet "Çarmatosja", që përfaqëson veprimin proaktiv. Kjo teknikë është efektive nëse marrëdhënia është në prag të prishjes. Teknika është të parashikosh veprimet e partnerit. Një frazë e tillë si "Unë e kuptoj që marrëdhënia jonë nuk është ideale dhe ne mund të ndahemi, por me të vërtetë do të doja të përpiqesha të korrigjoja gabimet e mëparshme dhe të fitoja një shans të dytë", mund të ndihmojë në shmangien e një ndarjeje.
Kur përdor Çarmatosjen, gruaja thotë atë që partneri i saj donte të thoshte. Prandaj, kuptimi i përsëritjes së fjalëve të saj humbet dhe ekziston një probabilitet i lartë që marrëdhënia të vazhdojë. Por kohëzgjatja e tyre do të varet vetëm nga veprimet e mëtejshme të çiftit.
- Kjo është ajo që ofron NLP në teknika të ndryshme. Ndër teknikat efektive vërehet "Thyerja e stereotipit". Kjo metodë është e përshtatshme për të tërhequr vëmendjen e objektit të dëshiruar, duke u dalluar në mesin e fansave të tjerë.
Teknika NLP për meshkujt
Jo vetëm vajzat, por edhe burrat mund të përdorin teknika që i lejojnë ata të pushtojnë shpejt të zgjedhurin e tyre. Teknikat efektive për manipulimin e vetëdijes përdoren në praktikë dhe kanë konfirmuar në mënyrë të përsëritur efektivitetin e tyre. Burrat që duan të zotërojnë aftësitë fillestare të joshjes së përfaqësuesve të seksit të kundërt, mund t'i kushtojnë vëmendje metodave të mëposhtme:
- "Iluzioni i zgjedhjes";
- "Plus ose Minus";
- "Rregulli i një pëlqimi";
- "Zgjedhje pa zgjedhje."
- "Iluzioni i zgjedhjes": Falë teknikave NLP, është e mundur të krijohet iluzioni tek një vajzë se ajo vetë zgjedh një ose një skenar tjetër. Thelbi i teknikës është mjaft i thjeshtë: përdor pyetje "të tipit të mbyllur". Me fjalë të tjera, përgjigja për të gjendet tashmë në vetë pyetjen. Për shembull: "Ku preferoni të shkoni, në kinema apo në një kafene?" Në këtë rast, jo çdo zonjë do të vendosë të ofrojë opsionin e tretë.
Gjëja kryesore që duhet mbajtur mend kur përdorni këtë metodë është se të dyja zgjedhjet duhet të jenë të dobishme për burrin. Një tjetër mundësi për përdorimin e teknikës është që një nga përgjigjet në pyetje fillimisht të jetë negative në mënyrë që vajza të mos e zgjedhë. Pra, fraza mund të ndërtohet si më poshtë: “Moti është i mrekullueshëm sot. Dëshironi të uleni në këtë kafene të mbytur apo do të ishte më mirë të bëni një shëtitje në ajër të pastër?”
- Pritja "Plus-minus"është ndërtuar mbi kontrastin e emocioneve të përjetuara. Një përgjigje pozitive do të jetë më e fuqishme nëse fillimisht krijoni një përgjigje negative (por mos e përkeqësoni shumë). Për shembull, në një datë mund t'i jepni një kompliment një vajze tjetër, e cila do të jetë një "minus". Por gabimi korrigjohet menjëherë me fjalë të këndshme për partnerin e tij, që llogaritet si “plus”. Për më tepër, kjo e fundit duhet të shkaktojë një reagim më të fortë emocional.
- "Rregulli i një pëlqimi" mund të përfshihet jo vetëm në teknikat e joshjes së burrave, por edhe grave. Kjo teknikë është e ngjashme me teknikën "Tre Po". Sidoqoftë, mund të jetë e vështirë të marrësh disa përgjigje pozitive nga një vajzë në të njëjtën kohë, kështu që ndonjëherë mjafton të ndalesh në një. Thelbi i teknikës është që të bëhet një propozim, pas së cilës bëhet një pyetje. Nëse zonja përgjigjet pozitivisht, atëherë ka shumë të ngjarë që ajo do të pajtohet me deklaratën e parë.
Për shembull, një ftesë për një takim mund të tingëllojë si kjo: “Takohemi dhe shkojmë në kinema. A ju pëlqejnë komeditë? Pavarësisht nëse partneri përgjigjet pozitivisht apo negativisht, ajo në mënyrë të pandërgjegjshme tashmë ka rënë dakord me propozimin e parë. Frazat mund të ndërrohen, fillimisht një pyetje, pastaj një deklaratë. Por kjo është tipike për meshkujt që nuk janë plotësisht të sigurt në vetvete dhe preferojnë të përshtaten me dëshirat e partnereve të tyre.
- "Zgjedhja pa zgjedhje" funksionon në një parim të ngjashëm. Gruas i ofrohet një zgjedhje e lirë nga e vetmja mundësi e mundshme. Për shembull, kur bëni një datë, fraza formulohet si më poshtë: "Kur je i lirë, nesër apo pasnesër?" Pra, fillimisht supozohet se takimi do të zhvillohet. Por partneri ka iluzionin se zgjedhja mbetet e saj.
Përdorimi i një kompleksi inferioriteti në një marrëdhënie midis një gruaje dhe një burri mund të sjellë përfitime të mira për këtë të fundit. Por kjo metodë duhet përdorur me sa më shumë kujdes që të mos arrihet efekti i kundërt. Thelbi i lojës me komplekset është si më poshtë. Në prani të një zonje, duhet të filloni të admironi një vajzë tjetër:
Në të njëjtën kohë, nëse zonja është e shkurtër, atëherë duhet të flisni se sa mirë duken gratë e gjata. Nëse vajza është e hollë, atëherë mund të admironi seksin e drejtë, të cilët janë të prirur për të qenë mbipeshë. Kjo zgjon tek femra dëshirën për të provuar të kundërtën. Ata janë gati t'i tregojnë një mashkulli se nuk janë më keq se rivalët e tyre, të cilët kanë cilësi të kundërta.Si shembull, mund të citojmë historinë e një beqari, apartamenti i të cilit ishte gjithmonë i pastër, por ai vetë nuk bëri asnjë përpjekje për ta bërë këtë. Kur sillte gra për vizitë, nuk u kërkonte asgjë. Ai sapo filloi të flasë se si një nga qëllimet e vajzave është të krijojnë pastërti dhe rehati. Në të njëjtën kohë, ai vuri në dukje se një grua e vërtetë nuk mund të toleronte kurrë një rrëmujë. Pas kësaj, të ftuarit e tij morën në duart e tyre produkte pastrimi për të treguar anën e tyre më të mirë, duke mos dyshuar se thjesht po manipuloheshin.
Teknika për të gjithë
Në NLP ka teknika për gratë dhe burrat, dhe ka teknika që përdoren me sukses nga përfaqësuesit e të dy gjinive. Mos supozoni se teknikat e manipulimit janë shumë të thjeshta. Për t'i zotëruar ato në mënyrë të përsosur, do t'ju duhet të bëni shumë përpjekje. Megjithatë, rezultati nuk do të marrë shumë kohë për të arritur. Në fund të fundit, të bëheni të lumtur, të keni sukses me seksin e kundërt, të përmirësoni marrëdhëniet ekzistuese - kjo është ajo për të cilën përpiqen shumica e atyre që duan të zotërojnë teknikat NLP në dashuri.“Vepro si grua, mendo si burrë. Pse meshkujt duan por nuk martohen dhe sekrete të tjera të seksit më të fortë”
Vetëm një burrë mund të deshifrojë sjelljen e burrave të tjerë dhe t'i tregojë atij se si të veprojë saktë në situata të ndryshme. Miliona gra në mbarë botën i kanë besuar Steve Harvey-t në këtë çështje. Qesharak dhe i sinqertë, ky libër zbulon se çfarë mendojnë me të vërtetë burrat për marrëdhëniet me gratë.
"Rregullat. Si të martoheni me njeriun e ëndrrave tuaja”
Të lodhur nga marrëdhëniet e pashpresë? Për ata që i njohin “Rregullat”, ky problem nuk ekziston. Pas tyre, Kate Middleton u martua me një princ të vërtetë, Beyoncé gjeti burrin e ëndrrave të saj dhe Blake Lively fitoi zemrën e më shumë se një beqari të Hollivudit. "Rregullat", të testuara nga koha dhe miliona gra, do t'ju çojnë në qëllimin tuaj të dëshiruar: ato do t'ju ndihmojnë të martoheni me burrin e ëndrrave tuaja dhe të mbani dashurinë tuaj përgjithmonë.
“Më shumë sesa thjesht e bukur. 12 fuqitë sekrete të një gruaje të cilave nuk mund t'u rezistosh"
Dëshironi të mundni burrat në fushën e tyre? I bëni ata të ëndërrojnë për ju? Nuk do t'i lini më kurrë t'ju zhgënjejnë? Për të marrë gjithçka që dëshironi në një marrëdhënie, ju vetëm duhet të mësoni se si të menaxhoni forcat që keni tashmë. Kara King flet për 12 fuqitë e fuqishme që ka absolutisht çdo grua.
“Rregullat e një gruaje të zgjuar. Ose ke të drejtë ose je i martuar”.
Shumë gra arrijnë të kapin një burrë, por sa prej tyre janë të martuara të lumtura? Në këtë libër do të gjeni 40 rregulla të nevojshme për të ruajtur harmoninë dhe mirëkuptimin në martesë. Do të merrni përgjigje për të gjitha pyetjet tuaja, do të mësoni se si të kapërceni me sukses çdo konflikt, do të gjeni një kompromis në çdo mosmarrëveshje dhe thjesht do të jeni një çift i lumtur.
Hyrje
Askush nuk vdes nga mungesa e seksit. Ata vdesin nga mungesa e dashurisë.
Margaret Atwood
Dëshironi të takoni njeriun e ëndrrave tuaja? Keni nevojë për dashuri të përjetshme? A jeni dakord që romanet duhet të japin ekskluzivisht gëzim, sy rrezatues dhe kënaqësi? A jeni gati të bëni pa lot, ndarje të vështira, xhelozi dhe mungesë reciprociteti? A keni ëndërr për seks magjepsës që nuk mërzitet me kalimin e viteve, por bëhet më i ndritshëm? Atëherë mirë se erdhe në klubin tonë! Klubi i njerëzve me fat në dashuri!
Dashuria është një dhuratë!
Dashuria është një ngarkesë e fuqishme e lumturisë, energjisë, gëzimit dhe mirëqenies.
Dashuria është nxitja më e fortë për t'u dukur sa më mirë, për të qenë të rinj, të bukur, seksi dhe të suksesshëm.
Dashuria është një kënaqësi absolutisht falas e disponueshme për të gjithë!
Shumica prej nesh nuk besojnë më në dashurinë e vërtetë. Të tjerë mendojnë se dashuria e vërtetë zgjat disa vjet, dhe më pas ajo zëvendësohet nga miqësia dhe respekti i ndërsjellë në rastin më të mirë, dhe indiferenca ose armiqësia në rastin më të keq. Të tjerë ende kanë frikë se dashuria e vërtetë do të duhet të paguhet patjetër: me lot, grindje, vuajtje.
Duke qenë se po e mbani këtë libër në duar, do të thotë se jeni gati të gjeni dashurinë tuaj! Për më tepër, ju e meritoni atë! Dhe tani, dhe jo pas dhjetë/njëzet/tridhjetë vitesh punë të palodhur për veten tuaj. Dhe shpresoj se ky libër do t'ju ndihmojë lehtësisht të afroni momentin e gëzueshëm. Nuk do të habitesha nëse përfundoni së lexuari kapitujt e fundit, të mbështjellë rehat në krahët e njeriut të ëndrrave tuaja.
Sidoqoftë, rezultati do të varet tërësisht nga ju.
Dhe ky është avantazhi kryesor dhe parimi kryesor i NLP: jeta juaj personale varet vetëm nga ju! Ju jeni autori i vetëm i të gjitha romaneve tuaja dhe vetëm ju vendosni nëse do ta përfundoni romanin me një fund të lumtur apo një ndarje tragjike.
Pra, gjithçka varet nga ju! Jo nga pamja juaj, jo nga fati juaj, as nga shenja juaj e zodiakut, as nga burrat, as nga rrethanat, por vetëm nga ju.
Mund të mos e besoni në fillim. Sidomos nëse romancat tuaja të kaluara nuk ishin veçanërisht të suksesshme. Ndoshta një supozim i tillë madje do t'ju zemërojë. Epo, më rezulton se kam faj që i dashuri më tradhtoi / ishte i pasjellshëm / më rrahu / ishte i martuar etj.?! Pra, i solla mbi vete gjithë këto dështime dashurie?!
Mjerisht, po. Megjithatë, ky nuk është aspak faji juaj! Është vetëm problemi juaj. Keni vepruar sa më mirë që munde, u përpoqët më së miri dhe si rezultat erdhët në situatën aktuale. Por kjo nuk do të thotë asgjë! Në fund të fundit, pasi të keni marrë informacione të reja, duke mësuar disa sekrete se si ndërtohen marrëdhëniet, mund të merrni gjithçka që dëshironi! Absolutisht gjithçka!
E tëra çfarë ju duhet të bëni është të ndryshoni pak mënyrën tuaj të të menduarit dhe ta shikoni botën nga një këndvështrim i ri. Nuk besoni se gjithçka është kaq e thjeshtë? Epo, shkëlqyeshëm! Mos e besoni! Kontrollo më mirë! Praktika tregon se rezultatet më të mëdha arrihen nga ata që nuk e marrin fjalën për të, por kontrollojnë gjithçka nga përvoja e tyre.
NLP, ose programimi neurolinguistik, është një shkencë që ju lejon të ndryshoni mënyrën tuaj të të menduarit dhe, në përputhje me rrethanat, jetën tuaj në kohën më të shkurtër të mundshme.
Programimi neurolinguistik mund të përdoret në çdo fushë të jetës: shëndeti, karriera, përmirësimi i situatës suaj financiare, komunikimi me njerëzit, negociatat.
Por është veçanërisht e rëndësishme të përdoret kjo teknikë në dashuri. Në fund të fundit, kur bëhet fjalë për jetën tonë personale, ne zakonisht duam të marrim gjithçka sa më shpejt që të jetë e mundur. Ne nuk duam të presim njëzet vjet për të takuar princin tonë. Dhe ata nuk janë gati të presin derisa ai të mbushë gjashtëdhjetë vjeç që ai më në fund të vendosë të propozojë.
Jo, ne duam të duam dhe të na duan tani. Kjo është arsyeja pse NLP është ideale për qëllimet tona. Kjo është dega më e shpejtë dhe më efektive e psikologjisë.
Si funksionon NLP: shembuj nga jeta
Nëse jeni të interesuar, unë do të jap një shembull se sa shpejt mund të funksionojnë metodat NLP.
Veta, 49 vjeç, u ankua për dhjetë vite të gjata se ishte shumë dembel dhe nuk e sillte veten të shkonte në palestër. Kur, pas një sëmundjeje hormonale, ajo fitoi dukshëm peshë, çështja për të shkuar në palestër u bë edhe më e ngutshme. Të gjithë miqtë e këshilluan të fillonte të merrej me sport, por Veta me kokëfortësi vazhdoi të përsëriste: “Jam shumë dembel për sport. Nuk do të kem kurrë vullnet për të ushtruar rregullisht. Po, maksimumi do të shkoj në disa klasa dhe më pas do të heq dorë gjithsesi. Unë thjesht do të harxhoj paratë e mia për një abonim. Për të qenë i sinqertë, unë jam shumë dembel që të shkoj në klub dhe të zbuloj orarin e mësimit. Në fund të fundit, ka shumë gjëra të tjera, më të dobishme për të bërë.” Gjëja qesharake është se Veta nuk ka qenë kurrë shumë dembel për t'u ankuar për dembelizmin e saj. Problemi i saj kryesor ishte se ajo nuk besonte në vetvete. Ajo ishte thellësisht e bindur se kurrë nuk do të ishte në gjendje të disiplinonte veten dhe të tregonte vullnet.
Për argëtim, i sugjerova asaj të bënte një ushtrim të thjeshtë NLP për të fituar besim (në faqet e këtij libri do ta përshkruaj patjetër këtë ushtrim). Duke qenë se u deshën maksimumi 15 minuta, Veta nuk ishte shumë dembel për ta bërë këtë. E pyeta si ndihej. Ajo thjesht ngriti supet dhe tha: "Nuk e di, ndoshta kjo do të funksionojë... do të shohim." Por nuk kishte besim të veçantë në zërin e saj. Megjithatë, të nesërmen ajo shkoi në klubin e fitnesit dhe mori një anëtarësim mujor. E pyeta se cili ishte nxitja. Dhe Veta tha se natën pa një ëndërr të çuditshme.
– Kam ëndërruar që shkova në një palestër shumë të bukur, elitar dhe takova shoqen time më të mirë atje. Ajo ushtronte në palestër dhe dukej e mrekullueshme - njëzet vjet më e re! U ofendova shumë prej saj në ëndrrën time. Pse ajo shkoi vetëm dhe nuk më ftoi për shoqëri? Në fund të fundit, kam shumë nevojë për të! Dhe nëse do të kisha shkuar me të, ndoshta do të dukesha po aq e mrekullueshme tani!
E impresionuar nga kjo ëndërr, Veta bleu një abonim. Dhe prej 6 muajsh ajo bën rregullisht Pilates dy herë në javë. Gjëja më e mahnitshme është se ajo absolutisht nuk duhet të detyrojë veten ose të përdorë tendosjen e vullnetit të saj. Ajo e bën atë me kënaqësi. Dhe ai është sinqerisht i mërzitur nëse duhet të humbasë një klasë.
Ja sa shpejt, në vetëm një natë, truri mund të mësojë një program të ri dhe t'i japë trupit komandën e duhur.
Një shembull tjetër pozitiv më tregoi një vajzë tjetër,
Alina, 22 vjeç.
Për pesë vjet, Alina vuajti nga një marrëdhënie e pashpresë me të dashurin e saj.
"Ne u takuam nga shkolla," thotë Alina, "ne e donim njëri-tjetrin, por nuk mund të merreshim vesh. Të dy kemi personalitete shpërthyese. Mosmarrëveshja më e vogël u përshkallëzua menjëherë në një sherr të egër me britma, lot, madje edhe zënka. Ne u ndamë dhe u kthyem bashkë ndoshta njëqind herë. Sa herë që i dashuri im kërkonte falje, siguroi se kjo nuk do të ndodhte më dhe premtoi se do ta kontrollonte veten. Por pas ca kohësh, ne filluam përsëri të konfliktohemi dhunshëm, dhe për arsyet më të vogla.”
Alina ka qenë prej kohësh e interesuar për psikologjinë pozitive dhe zhvillimin e personalitetit. Dhe kështu vendosa të provoj teknikat NLP.
– Kur u ndamë sërish, vendosa të gjej dashuri të re. E dija nga përvoja se nëse do të qëndroja vetëm për një kohë të gjatë, përfundimisht do të mërzitesha dhe do të kthehesha te ish-i im. Por unë nuk e doja këtë. Doja një marrëdhënie krejtësisht të ndryshme. Më pas përdora një model rezultati NLP i mirëformuluar.
Rezultati është një imazh i qëllimit tuaj, i krijuar për t'ju ndihmuar të kuptoni se çfarë të bëni dhe si të veproni. Mashtrimi i teknikës "modeli i një rezultati të formuluar mirë" është që nëse formuloni saktë qëllimin, atëherë vetë formulimi tashmë do të përmbajë një aluzion se si të arrini atë që dëshironi.
Kjo është pikërisht ajo që bëri Alina. Pasi formuloi se çfarë marrëdhënie i duhej dhe me çfarë lloj burri do të dëshironte ta ndërtonte, vajza kuptoi menjëherë se si të vepronte.
"Pasi iu përgjigja pyetësorit me një rezultat të formuluar mirë, kuptova se cili ishte gabimi im," thotë Alina "Doja një lidhje serioze, por në të njëjtën kohë dilja vetëm me djem të rinj infantilë që thjesht nuk mund të më jepnin një marrëdhënie të tillë. . Papritur kuptova se kisha nevojë për një burrë të moshuar: të suksesshëm, të zgjuar dhe të sigurt. Me kë do të interesohem, nga të cilët mund të mësoj shumë. Kuptova gjithashtu se doja të gjeja një burrë pa vese të këqija, në formë të mirë fizike, me trup të bukur. Dhe gjithashtu - në mënyrë që ai të më marrë seriozisht dhe të jetë gati për jetën së bashku. Dhe pastaj m'u duk se nuk duhet ta kërkoja patjetër diçka të tillë në klubet e natës, siç bëja zakonisht. I bleva vetes një abonim në një qendër elitare spa me një sauna, pishinë dhe fusha tenisi. Nuk ishte i lirë, por automatikisht garantonte një rreth të mirë miqsh. Vetëm njerëzit e suksesshëm erdhën këtu për t'u çlodhur. Tashmë në muajin e parë të vizitave, takova një burrë tërheqës. Ai nuk pinte, nuk pinte duhan, nuk bënte festë. Dhe ai sapo u divorcua nga gruaja e tij. Dhe fillova të shkoj në banjë për të rregulluar trupin dhe nervat pas një ndarjeje të rëndë. Ne gjetëm shpejt një gjuhë të përbashkët dhe filluam të takoheshim. Dhe kuptova se shumica e problemeve në jetën tonë personale vijnë nga fakti se ne ankohemi shumë për mangësitë në marrëdhënie, në vend që të formulojmë qëllime në dashuri!
Pra, për të arritur një qëllim, duhet ta formuloni atë sa më me kompetencë! Në fund të fundit, qëllimi është abstrakt, por rezultati është gjithmonë konkret! Pra, jini specifik për qëllimin tuaj! Dhe do të kthehet nga një destinacion i largët në një rrugë konkrete që mund të ndiqni. Për ta bërë këtë, ju vetëm duhet t'i përgjigjeni një sërë pyetjesh. Plotësoni këtë formular sa më shumë të jetë e mundur. Dhe ka shumë mundësi që sot të merrni një sugjerim se si të veproni dhe çfarë duhet të bëni për të gjetur dashurinë tuaj.
Modeli i një rezultati të mirëformuluar
1. Çfarë saktësisht dëshironi?
Përgjigjuni kësaj pyetjeje me një fjali. Formuloni dëshirën tuaj duke përdorur formulën
I + kallëzues në kohën e tashme pa pjesëzën "jo" + kushte shtesë.
Për shembull: Unë takoj lehtësisht burrin e ëndrrave të mia dhe fillojmë një marrëdhënie të lumtur dhe harmonike.
Martohem lehtësisht me një burrë që më do dhe më do.
Mundohuni ta mbani objektivin sa më specifik dhe të qartë. Pa marifete dhe paqartësi. Në fund të fundit, nëse bëni një dëshirë: "Po takoj një burrë të pashëm dhe të pasur", atëherë qëllimi ka shumë të ngjarë të përmbushet fjalë për fjalë. Ju do ta takoni këtë djalë të pasur të pashëm diku në rrugë, por ai thjesht do të kalojë. Dhe nëse mendoni, "Unë dashurohem lehtë", atëherë mund të mos bini në dashuri me njëri-tjetrin. Prandaj, përpiquni t'i përshtatni të gjitha dëshirat tuaja në një fjali. Nga rruga, renditja këtu e të gjitha cilësive të të zgjedhurit të ardhshëm nuk është një mënyrë shumë efektive. Sa më shumë detaje të vogla të ketë objekti i fantazisë suaj, sa më shumë kërkesa të bëni, aq më shumë do të duhet për të zbatuar porosinë tuaj. Prandaj, përpiquni të jeni më konciz dhe specifik, duke thënë vetëm atë që është e nevojshme. Formulimi më i përmbledhur: "Një burrë që është i dashur dhe më do". Në vend që të porosisni një djalë të pashëm me sy blu, flokë bjonde, biceps, 185 cm të gjatë dhe gjithmonë të veshur me xhinse D&G, është më mirë të porosisni thjesht një “mashkull tërheqës seksi”.
2. Çfarë do t'ju japë ky rezultat?
Përgjigjuni kësaj pyetjeje dhe do të zbuloni motivimin tuaj! Pse vërtet po kërkoni dashurinë?
3. E imagjinoni veten si pronar të këtij rezultati?
Për ta bërë qëllimin tuaj të arritshëm, vizatoni në imagjinatën tuaj një pamje shumë të gjallë të rezultatit të dëshiruar. Imagjinoni veten të dashuruar dhe të dashuruar! Ose një nuse e lumtur. Ose një grua e gëzuar!
Nga rruga, trajnerët e NLP rekomandojnë ta imagjinoni veten të shkëputur, domethënë sikur të shikoni veten nga jashtë. Nëse shikoni foton e "dashurisë së lumtur" me sytë tuaj, sikur të ishit pjesëmarrës në foto, atëherë truri juaj do të marrë një sinjal se tashmë keni arritur rezultatin dhe do t'i transmetojë trupit tuaj komandën përkatëse. Dhe nëse imagjinoni një fotografi të "dashurisë së lumtur" dhe e shihni veten nga jashtë, atëherë vetëdija juaj do të marrë një sinjal: ky është qëllimi im, kjo është ajo për të cilën po përpiqem, ky është drejtimi në të cilin po lëviz.
4. Si do ta dini se keni arritur rezultatin?
– Çfarë do të shihni kur të arrini rezultatin?
– Çfarë do të dëgjoni kur të arrini rezultatin?
– Si do të ndiheni kur të arrini rezultatin?
Ne e perceptojmë botën përreth nesh në foto, tinguj, ndjesi. Ne mund ta ndiejmë qëllimin tonë në të njëjtën mënyrë.
Nëse keni krijuar një imazh vizual të rezultatit të dëshiruar në imagjinatën tuaj, sigurisht që do të shkaktojë mekanizmin e nevojshëm për materializimin e dëshirës. Por ky proces do të përshpejtohet shumë herë nëse e plotësojmë figurën e "dashurisë së lumtur" me imazhe të përshtatshme dëgjimore dhe kinestetike (d.m.th., tinguj dhe ndjesi).
Pra, është e nevojshme të ndërtoni imazhet më të gjalla në imagjinatën tuaj, mundësisht në format 3D, madje edhe me tingullin Dolby Digital Surround! Ata do të fillojnë të ndikojnë në nënndërgjegjeshëm, dhe nënndërgjegjja, nga ana tjetër, do t'i japë një urdhër trupit. Dhe kur trupi të ndjejë pritjen e lumturisë, ju, së pari, do të bëheni më të bukur para syve tanë (në fund të fundit, truri do ta programojë trupin në mënyrë që të duket më mirë). Epo, së dyti, do të fillojë të lëvizë dhe të funksionojë në atë mënyrë që porosia juaj për dashuri të lumtur të realizohet. Ju vetë do të ndjeni se ku duhet të shkoni, si të silleni, çfarë të thoni dhe të bëni në mënyrë që të arrini lehtësisht atë që dëshironi. Sjellja juaj do të programohet automatikisht për të marrë rezultatin e dëshiruar!
5. Kush i kontrollon rezultatet tuaja?
(Kontrolloni nëse qëllimi juaj është i lidhur me njerëz të tjerë? A varet zbatimi i tij nga dikush tjetër përveç jush?)
Mjerisht, edhe NLPer më me përvojë nuk është në gjendje të kontrollojë plotësisht njerëzit e tjerë. Sigurisht, në NLP ka disa teknika për të ndikuar në mënyrë indirekte një person. Sidoqoftë, vendosja e një qëllimi: "Lëreni Vasya të lërë gruan e tij dhe të më dojë" ose "Dua që Tom Cruise të dashurohet me mua" nuk është shumë efektive. Nëse nuk jeni të dashuruar reciprokisht tani, mendoni për atë që ju nevojitet më shumë: dashuria e një personi specifik apo thjesht dashuri e lumtur reciproke? Sepse ju mund të zgjidhni një rrugë më të lehtë: të bini në dashuri me një burrë që do t'jua kthejë ndjenjat (dhe që, me shumë mundësi, do të jetë njëqind herë më i bukur, më seksi, më i zgjuar, më i suksesshëm se Vasya famëkeq). Në NLP është gjithmonë e preferueshme të varesh vetëm nga vetja. Dhe nëse urdhëroni dashurinë dhe qëndrimin e mirë të një personi tjetër, atëherë padyshim e vendosni veten në një pozitë të varur. Në kapitujt në vijim do të flasim se si të ndikoni te njerëzit dhe si ta bëni çdo mashkull të dashurohet me ju. Por tani për tani duhet të peshoni me kujdes gjithçka dhe të pyesni veten: a ia vlen loja qiriun?
Përveç kësaj, ju nuk mund të ndryshoni drejtpërdrejt një person tjetër. Pavarësisht se sa herë përsërisni: "Burri im më vlerëson dhe nuk më tradhton", magjia nuk ka gjasa të funksionojë. Në fund të fundit, ju po programoni nënndërgjegjen tuaj, jo të tijën. Pra, formulojeni rendin ndryshe: “Unë jam më tërheqëse për burrin tim. Unë e arrij lehtësisht besnikërinë e tij”.
6. Në cilat situata arritja e një rezultati do të jetë e papërshtatshme ose e padobishme?
A mund të imagjinoni rrethana që do t'ju dekurajonin nga gjetja e dashurisë së lumtur/martesa, etj.?
7. Ku dhe kur dëshironi të merrni rezultatin tuaj? A jeni gati ta keni këtë rezultat gjatë gjithë kohës dhe në çdo rrethanë?
Ajo që na duket joshëse në një situatë mund të duket si ferr absolut në një tjetër. Ne duhet ta formulojmë rezultatin në atë mënyrë që të jetë tërheqës për ne në çdo kontekst.
8. Çfarë mund të humbni nëse arrini qëllimin tuaj? Çfarë rrezikoni?
Ndonjëherë ne vetë bllokojmë përmbushjen e dëshirave sepse kemi frikë të humbasim diçka të rëndësishme. Një grua mund të dëshirojë të martohet dhe në të njëjtën kohë në mënyrë të pandërgjegjshme të ketë frikë se mos humbasë lirinë e saj. Ju mund të ëndërroni për dashurinë dhe në të njëjtën kohë të mbani nën kontroll ndjenjat tuaja, nga frika se nëse një burrë ju kthen kokën, ai do t'ju thyejë zemrën.
Në secilin prej nesh, një betejë midis arsyes dhe ndjenjave, ndërgjegjes dhe nënvetëdijes mund të vazhdojë me vite. Për t'i dhënë fund këtij konfrontimi dhe për të eliminuar kontradiktën, duhet së pari ta kuptoni atë. Pra, kuptoni se tani po përfitoni nga fakti që qëllimi juaj ende nuk është realizuar. Më në fund, kuptoni se çfarë është saktësisht ky përfitim. A jeni gati të hiqni dorë nga ajo në të ardhmen për të arritur qëllimin tuaj?
9. Çfarë keni tashmë për të arritur rezultatin e dëshiruar dhe çfarë tjetër ju nevojitet?
Duke iu përgjigjur kësaj pyetjeje, do të mësoni shumë për veten tuaj. Për shembull, që tashmë keni shumë burime të dobishme që do t'ju ndihmojnë të gjeni dashuri të lumtur. Për shembull, pamja, mosha, përvoja e jetës, buzëqeshja e bukur, disponimi i lehtë dhe karakteri i qetë. Mbani mend të gjitha cilësitë tuaja dhe mendoni se si ato mund t'ju ndihmojnë të arrini qëllimin tuaj. Do të habiteni: çdo gjë mund të bëhet arma juaj! A dini një gjuhë të huaj? E shkëlqyeshme! Kjo do të thotë se ke më shumë zgjedhje meshkujsh, sepse mund të kesh lidhje jo vetëm me bashkatdhetarët, por edhe me të huajt. Nuk jeni më 18 vjeç? Epo, e mrekullueshme! Ju keni parë shumë dhe dini shumë. Mençuria juaj do të funksionojë për ju. Të divorcuar? E mrekullueshme! Kjo do të thotë që keni një përvojë të jetës familjare dhe kjo do t'ju ndihmojë të shmangni shumë gabime në një marrëdhënie të re. Keni dhjetë fëmijë? Kjo është e mrekullueshme! Kjo do të thotë që ju mund të kontrolloni menjëherë të dashurin tuaj. Pajtohu që qëndrimi i një burri ndaj fëmijëve thotë shumë për të si person. Do ta kuptoni menjëherë se ai është në prapaskenë.
10. Keni arritur të arrini diçka të tillë më parë?
Nëse keni qenë të lumtur në dashuri për të paktën një ditë, atëherë jeni, në parim, i aftë për këtë! Është një fakt i njohur: nëse keni mundur të bëni diçka të paktën një herë, atëherë patjetër që mund ta përsërisni! Dhe madje përmirësoni rezultatin!
11. A njihni dikë që ka arritur të arrijë rezultatin që ju ëndërroni?
Nëse miqtë tuaj patën sukses, atëherë mund ta bëni edhe më shumë! Mundohuni të kërkoni dhe gjeni midis miqve dhe familjes suaj shembuj të marrëdhënieve të lumtura, martesave të suksesshme dhe dashurisë së vërtetë. Nëse ata e bënë atë, atëherë edhe ju mundeni! Lëreni zilinë. Fitoni besim. Ky është një objektiv shumë realist. Dikush tashmë e ka arritur atë. Dhe ju tashmë jeni në rrugën drejt saj. E shkëlqyeshme! Së shpejti edhe ju do të bashkoheni në radhët e atyre me fat.
Pra, tani ju e dini se si të formuloni saktë një qëllim. E shihni se formulimi i duhur ju lejon të mësoni shumë për veten tuaj. Për shembull, pse nuk e keni arritur ende atë që dëshironi? Dhe cilat pengesa duhet të hiqni gjatë rrugës? Dhe një gjë tjetër: SI të veproni, ÇFARË të bëni në mënyrë që të arrini sa më shpejt atë që dëshironi?
Gjëja kryesore është të mbani mend: NLP nuk është një teori, është një shkencë thjesht praktike, e aplikuar. Prandaj, shpresoj se nuk do të mjaftoheni me shembujt e dhënë dhe do të dëshironi të përjetoni gjithçka vetë! Filloni të praktikoni që tani. Kjo do të jetë prova më e mirë e efektivitetit të NLP.
Detyra praktike nr. 1.
Le të bëjmë një pushim dhe të ëndërrojmë ...
Mendoni me kujdes dhe përgjigjuni:
– Çfarë meshkujsh ju rekomandonin gjithmonë prindërit tuaj? Çfarë lloj marrëdhënieje ju rekomanduan? Çfarë idesh për dashurinë, seksin, martesën janë futur tek ju që në fëmijëri? Cilët paditës u miratuan dhe cilët jo? Cila ishte këshilla?
– Cilat romane janë të listuara në kompaninë tuaj? Për çfarë meshkujsh ëndërrojnë miqtë tuaj? Çfarë lloj marrëdhënieje po kërkojnë? Çfarë ju këshillojnë për jetën tuaj personale?
– Cilat filma, libra, seriale televizive dhe programe për dashurinë jeni mësuar të shikoni? Kush janë idhujt tuaj? Cilët heronj i konsideroni çiftin më të bukur, më shembullor? Romeo dhe Zhuljeta? Evgenia Onegin dhe Tatyana Larina? Carrie Bradshaw dhe z. Big? Scarlett dhe Rhett Butler? Cili ishte fundi i lidhjes së tyre? Fund i lumtur? Apo një fund tragjik?
Provoni t'i shkruani mendimet tuaja në një copë letër ose t'i skiconi ato! Kjo do t'ju ndihmojë të krijoni dhe të shihni qartë një imazh holistik të botëkuptimit tuaj.
Dhe tani që keni bërë një pamje të përafërt të mjedisit tuaj, përpiquni të shpërqendroheni prej saj! Mendoni se si do të dëshironit të ishte jeta juaj personale? Cilat janë ëndrrat tuaja? Nëse jeni beqar, çfarë mashkulli do të dëshironit të njihje? Nëse jeni në çift, çfarë do të dëshironit të ndryshonit? Cila është ideja juaj për një roman ideal? Mundohuni të jeni sa më të sinqertë me veten tuaj. Hidhni poshtë standardet e njerëzve të tjerë. Mendoni se çfarë do të dëshironit!!! Jo prindërit, të dashurin, fqinjët, etj.
Për qartësi, jo vetëm që mund të bëni një listë të nevojave tuaja, por edhe t'i skiconi ato. Ose bëni një kolazh fotografish, fotografish dhe prerjesh.
Fakti është se vetë shumë vajza nuk e kuptojnë se çfarë duan në dashuri. Dhe ata shpesh zëvendësojnë dëshirat e tyre me ato të të tjerëve. Për shembull, prindërit tuaj duan që ju të martoheni. Dhe kështu filloni të bindni veten se doni të krijoni një familje. Por në fakt, thellë në zemrën tuaj, do të shkonit me kënaqësi në vendet e nxehta dhe do të kishit një romancë të stuhishme, pasionante, edhe pse jopremtuese me një latino të zjarrtë.
Ose anasjelltas: miqtë tuaj thonë se nuk ka nevojë të bini në dashuri, është më mirë të kënaqeni me seks pa detyrime. Dhe kështu ju imitoni mënyrën e tyre të jetesës, megjithëse ju vetë, ndoshta, do të preferonit të gjenit të vetmen dhe të vetmen në vend të një turme të dashuruarish të disponueshme.
Pra, ky është shansi juaj për të pikasur i-së.
– Si e imagjinoni jetën tuaj ideale personale?
– Çfarë lloj marrëdhënieje po kërkoni? Çfarë emocionesh keni nevojë? Çfarë ndjesie dëshironi të merrni?
NLP (ose i ashtuquajturi programim neurolinguistik) u zhvillua si një praktikë e modelimit të akteve verbale dhe joverbale të sjelljes njerëzore, që synon vetëm arritjen e njëfarë suksesi në jetën reale dhe është një degjenerim i ideve të bihejviorizmit. Pjesa më e madhe e psikologëve seriozë dhe shkencëtarëve hulumtues në disiplina të tjera të shkencave humane e kanë njohur prej kohësh NLP si një doktrinë joefektive.
Shumica e njerëzve nuk janë shumë të kënaqur të komunikojnë edhe me psikologë profesionistë, zakonisht kjo bëhet nga nevoja. Është akoma më pak e këndshme të kuptojmë faktin se disa individë, pasi kanë lexuar disa libra me përmbajtje të dyshimtë nga pikëpamja shkencore dhe/ose kanë ndjekur disa seminare, do të fillojnë të aplikojnë disa psikoteknikë të mrekullueshme për ne për të arritur përfitimin e tyre. . Kjo do të thotë, është sikur të diplomuarit e shkollave profesionale, për ndonjë arsye të panjohur, të fillojnë të studiojnë psikologjinë e aplikuar për të marrë para. Mirë? Nr. Nuk flitet fare për ndonjë anë morale dhe etike të veprimeve të tilla në librat mbi NLP. Manualet se si agjentët e këtij mësimi të mrekullueshëm duhet të veprojnë në çështjet e çështjeve delikate njerëzore duken edhe më monstruoze.
Të dashur njerëz të arsyeshëm dhe pak a shumë të arsimuar, NLP dhe dashuria janë gjëra që nuk lidhen apo bashkohen nga asnjë forcë, energji apo edhe dëshira.
NLP dhe dashuri
Nëse një nga pjesëmarrësit në një marrëdhënie që mund të quhet paraprakisht fjala "dashuri" fillon të mendojë për sjelljen dhe përfitimet efektive, siç thonë ata, gjithçka ka humbur. Nëse ndonjë prej këtyre pjesëmarrësve dëshiron përfitime, ju mund ta varrosni ndjenjën.
Të dashuruar, ejani në vete! Për zbatimin me sukses të një ndjenje të tillë pozitive si dashuria, e cila është forca kryesore lëvizëse e kësaj bote, e çdo kulture dhe qytetërimi njerëzor, nuk nevojiten qasje shkencore apo "praktika efektive". Njerëzit normalë për dashuri (në çdo formë) kanë nevojë vetëm për ndjenja të vërteta, një qëndrim normal ndaj njerëzve të tjerë dhe edukim të mirë.
Po, dhe në përgjithësi, dua t'ju kujtoj edhe një herë: shumica dërrmuese e përfaqësuesve të komunitetit shkencor në mbarë botën e njohin NLP si një praktikë joefektive në parim në çdo fushë të veprimtarisë njerëzore. Çfarë do të thotë kjo?
Joefektiviteti i NLPTeknikat, metodat dhe çdo teknikë NLP në dashuri janë gjithashtu të paefektshme.
Disa do të argumentojnë se praktikat NLP janë efektive në shitje. Së pari: efektiv përkohësisht. Së dyti: shitjet nuk janë . Nuk ju vjen turp?
Të tjerë do të thonë se NLP është efektiv në të ashtuquajturin pickup. Pickup nuk është dashuri, por shuma e metodave të "zgjedhjes" kompetente, pragmatike (e keni shikuar filmin "The Hitch Method", a ka ndonjë fjalë për NLP atje?). Është absolutisht e mrekullueshme nëse ndjenjat e vërteta lindin si rezultat i përdorimit të teknikave të marrjes. Është edhe më mirë kur, si rezultat i veprimeve të tilla, njerëzit rregullojnë jetën e tyre. Këtu duhet të shihni ndryshimin, marrja dhe NLP janë përsëri gjëra të ndryshme. Prandaj, le të mos ngatërrojmë "të ngrohtë" me "të butë". Shumë teknika pragmatike në psikologjinë e aplikuar janë në fakt mjaft efektive. NLP është kryesisht efektive për autorët që shkruajnë libra mbi NLP dhe trajnerët që kryejnë seminare.
Në vendet e zhvilluara, një bum në interes dhe përpjekje për të zbatuar NLP ndodhi në vitet '80 të shekullit të kaluar. Në hapësirën post-sovjetike, aktivitetet për futjen masive dhe gati çmendurinë e kësaj praktike psikologjike pothuajse pseudo-efektive lulëzuan në mënyrë aktive në vitet '90. Kjo është e kuptueshme. Për njerëzit që kaluan pjesën më të madhe të jetës së tyre të ndërgjegjshme nën sundimin sovjetik, ishte shumë e vështirë të përshtateshin me kushtet e ndryshuara në mënyrë dramatike. Kështu ata u hodhën në çdo gjë që donin: disa në sekte totalitare, disa në pseudo-mësime si Scientology, disa në marketing në shumë nivele dhe ata që dukeshin më të zgjuar për veten e tyre - në NLP. Kjo nuk është një foto shumë e bukur. Epo, sëmundjet e fëmijërisë dhe krizat e zhvillimit u ndodhin të gjithë njerëzve. Le të kthehemi te vlerat dhe ndjenjat e vërteta normale njerëzore.
Programimi neurolinguistik ose NLP është një fushë në zhvillim aktiv e psikologjisë së aplikuar që ofron teknika të thjeshta dhe të arritshme për të ndikuar në proceset nënndërgjegjeshëm. NLP është përdorur me sukses në fushën e dashurisë dhe marrëdhënieve. Teknikat NLP ndihmojnë për të gjetur dashurinë, për të ndërtuar marrëdhënie harmonike ose për të ringjallur ndjenjat e zbehta. Dashuria është një lojë dhe çdo lojë ka rregullat e veta. Ju i njihni ato - duhet të jeni fitues, nëse jo - përgatituni për të humbur dhe të gjitha pasojat që pasojnë. Të jesh humbës në dashuri është shumë e dhimbshme, ndaj është më mirë të mësosh menjëherë rregullat kryesore dhe të mësosh teknika të thjeshta që do t'ju ndihmojnë të shmangni gabimet e pafalshme dhe të bëheni të lumtur në dashuri.
Dini të përshtateni. Çelësi i simpatisë mes njerëzve është ngjashmëria. Duhet të zbulohet për të përcaktuar vendndodhjen e bashkëbiseduesit gjatë komunikimit. Ju do të duhet të bëheni një pasqyrë, duke reflektuar sjelljen e partnerit tuaj, deri në ritmet tuaja të frymëmarrjes. Gjestet, qëndrimi, shprehjet e fytyrës dhe ritmi i të folurit duhet të përputhen sa më shumë që të jetë e mundur. Kushti kryesor për pasqyrimin është natyraliteti ekstrem, përndryshe personi do të mendojë se jeni majmun.
Bëhuni lider në komunikim. Ju gjithashtu duhet të përshtateni emocionalisht, duke e çuar gradualisht bashkëbiseduesin tuaj në ato ndjenja dhe ndjesi që do të ndikojnë pozitivisht në disponimin e tij. Nëse partneri juaj është i tensionuar dhe i mbyllur emocionalisht, buzëqeshni, flisni butë dhe pa presion. Herët a vonë, ai gjithashtu do të dëshirojë t'ju pasqyrojë dhe të rrezatojë disponimin që keni vendosur. "Përshtatja" e vlerave nuk është më pak efektive. Nëse ju pëlqen një person, atëherë ka shumë të ngjarë që ju gjithashtu keni një sistem të përbashkët besimi. Tregojeni atë.
Bëhuni një shoqatë pozitive. Në NLP, një nga mënyrat më efektive për të lidhur një person me veten është "ankorimi". Thelbi i saj është të gjesh ose të kapësh momentin e lumturisë së një personi dhe ta lidhë atë me veten e tij. Muzika, shijet, aromat, prekjet që bashkëbiseduesi ndjen me ju duhet të ngjallin tek ai emocione pozitive. Në të ardhmen, ai do t'i shoqërojë këto ndjesi me ju dhe do të përpiqet t'i përjetojë ato përsëri.
Inkurajoni. Specialistët e NLP e quajnë "përforcimin pozitiv" një nga metodat efektive për formimin e sjelljes së kërkuar. Ky është një lloj sinjali për një person se ai po vepron si duhet dhe sjellja e tij është e këndshme dhe përmbush pritshmëritë. Një buzëqeshje, një puthje, një kompliment, vëmendja, dashuria etj mund të përdoren si inkurajim Duke inkurajuar partnerin tuaj me përforcim pozitiv, ju zhvilloni tek ai reagimet dhe aftësitë që ju nevojiten.
Përdorni metodën e transferimit. Kjo është një dhuratë e mrekullueshme për kujtesën njerëzore. Ajo ruan grupe kujtimesh të njerëzve që ndikuan tek ne dhe lanë gjurmët e tyre. Perceptimi i njerëzve të rinj është në përputhje me këto kujtime. Për shembull, emri i një personi të mirë dhe domethënës për ne do t'u japë automatikisht cilësi pozitive të gjithë njerëzve të tjerë në rrugën tonë me të njëjtin emër. Përfitoni nga fenomeni i transferimit dhe provokoni partnerin tuaj në ato kujtime pozitive që ai do t'jua transferojë në mënyrë të pandërgjegjshme.
Tre teknika të thjeshta NLP për dashurinë
Autorja e teknikave origjinale të NLP, Victoria Isaeva (Eva Berger), në librin e saj "NLP për dashuri të lumtur: 11 teknika për t'ju ndihmuar të bini në dashuri, joshni, martoheni me këdo", ofron disa teknika efektive që do t'ju ndihmojnë të filloni një marrëdhënie të re. ose përmirësoni ato ekzistuese.
Teknika e "Takimit të parë të përsosur".
Përpara takimit tuaj të parë emocionues, përpiquni të transformoheni në skenarist, regjisor dhe aktor të filmit tuaj të quajtur "Data ime ideale". Jeni gati të bëni një udhëtim virtual në një datë të ardhshme, autori i së cilës jeni ju. Si të vendosni, ashtu do të shkojë. Për ta bërë këtë, mbani mend datën tuaj më të suksesshme ose thjesht një situatë në të cilën keni qenë të lumtur. Rijetoni këto emocione duke rikrijuar tinguj, erë, imazhe dhe ndjesi në kujtesën tuaj. Bëni ato sa më të ndritshme që të jetë e mundur, përpiquni të ndjeni gjithçka fjalë për fjalë fizikisht.
Mblidhni këto emocione dhe transportojini mendërisht në datën e ardhshme. Imagjinoni se si rritet ndjenja e gëzimit dhe kënaqësisë kur takoni partnerin, e shihni, e dëgjoni dhe ndjeni interesimin e tij të sinqertë për ju. Imagjinoni me detaje vendin e takimit, si dhe ku uleni, çfarë tingujsh dëgjoni në sfond, nuhatni, shikoni mjedisin dhe brendësinë. Për çfarë po flisni? Çfarë hani apo pini? Ndërsa zhvilloni skenarin, kultivoni kënaqësinë në trupin tuaj. Lëreni gëzimin të rrjedhë përmes tij si një valë e ngrohtë, le të këndojë shpirti juaj dhe le të fluturojnë fluturat në stomakun tuaj. Merrni "ato" dhe shkoni me besim në takimin tuaj të lumtur.
Teknika "Parimi i tre PO"
Autori i teknikës quhet Sokrati. Përdoret në mënyrë efektive për manipulim psikologjik për të marrë pëlqimin e një personi. Parimi i teknikës bazohet në marrjen e përgjigjeve pozitive për tre pyetje për gjëra të dukshme (për shembull: qielli është blu, bari është i gjelbër, uji është i lagësht). Me një shkallë të lartë probabiliteti, një person do të thotë "po" për pyetjen e katërt, por tashmë themelore (për shembull: a më do?). Victoria Isaeva sugjeron përdorimin e kësaj teknike të lashtë dhe të suksesshme për të marrë pëlqimin nga një burrë në çështjet që lidhen me zhvillimin e marrëdhënieve: takime, bashkëjetesa, dasma, udhëtime, pazar, etj. Pyetja për të cilën dëshironi të dëgjoni "po" është Nuk duhet të kërkoni aq sa duhet të pohoni me një ton të qetë dhe zë të sigurt.
Teknika e çarmatimit
Çarmatosja është një veprim proaktiv ose fjalë me të cilat ju bllokoni me dinakëri rrugën e tërheqjes (refuzim, vendim kategorik). Në dashurinë NLP, kjo teknikë mund të ndihmojë, për shembull, të shmangni një grindje apo edhe ndarje. Nëse partneri juaj është lodhur duke duruar veprimet tuaja, ju keni bërë shumë gabime dhe jeni penduar sinqerisht, por mendoni se një fjalim i zemëruar ose fjalë lamtumire po përgatitet për ju, thoni: "E di sa i fortë është faji im. . Nuk kam falje dhe është e vështirë të mos pajtohem me këtë. Do ta kuptoj nëse jeni të zemëruar me mua (më urreni, më lini), por më lejoni të korrigjoj gabimet e mia dhe të provoj se jam më i mirë se veprimet e mia!” Veprimi përpara "dënimit" është çarmatos dhe në shumicën e rasteve jep një shans për të marrë një kënaqësi.
