Femrat me kurba me kthesa të mëdha 90.60 90. Hulumtimet kanë vërtetuar se si duhet të duket një femër ideale

Udhëzimet

Arritja e idealeve është e vështirë, por e mundur. Megjithatë, për këtë duhet të ketë një predispozitë fillestare. Pra, nëse nga natyra keni një fizik normal ose me kocka të gjera, nuk ka gjasa që të arrini ta çoni belin në 60 cm dhe ijet në 90, përveç nëse, natyrisht, përjashtoni kthimin te kirurgët dhe ndërhyrjen kirurgjikale. të tilla si heqja e brinjëve. E njëjta gjë vlen edhe për gjoksin. Nëse gjinjtë tuaj janë natyrshëm në madhësi të vogël, nuk do të jetë e mundur t'i zmadhoni ato pa kirurgji. Vlen të përmendet se ky ideal është shumë i dyshimtë dhe vëllime të tilla do të duken të mira vetëm në lidhje me një rritje mjaft të lartë. Për më tepër, një fizik i tillë asthenik duket i favorshëm vetëm në pasarelat e modës, por në jetë nuk duket aq tërheqës.

Ushqimi i duhur. Nëse aftësitë tuaja natyrore ju lejojnë të bëni dimensionet 90-60-90, mund të përpiqeni të afroheni me "idealin". Për ta bërë këtë, ju duhet të krijoni një plan ushqimor që do t'ju duhet t'i përmbaheni vazhdimisht. Do të duhet të përjashtoni çdo gjë yndyrore dhe miell, të harroni çokollatën dhe sheqerin dhe të lini vetëm pulën pa dhjamë nga mishi. Lejohet të hahet peshk pa yndyrë i gatuar pa përdorur vaj. Perimet duhet të jenë përbërësi kryesor i dietës. Produktet e qumështit të fermentuar me pak yndyrë në gjysmën e parë të ditës do të jenë gjithashtu shumë të dobishme. Është e nevojshme të përjashtohen plotësisht çdo pije alkoolike.

Aktivitete sportive. Ushtrimet e vazhdueshme aerobike do të jenë shumë të dobishme për të humbur peshë në të gjithë trupin. Vëmendje duhet t'i kushtoni edhe biçikletës stërvitore, e cila i jep formë të përkryer ijeve. Sidoqoftë, nuk duhet ta teproni, pasi pompimi i muskujve të kofshës çon në një rritje të vëllimit të tyre. Është më mirë të përdorni një biçikletë ushtrimore ose biçikletë rregullisht, por pak nga pak. Për të afruar madhësinë e belit me madhësinë e dëshiruar, duhet të punoni vazhdimisht në muskujt e zhdrejtë të barkut. Ushtrime të dobishme këtu do të ishin kthesat anësore, rrotullimet rrethore të legenit dhe rrotullimet e rrethit. Duhet të ushtroheni rregullisht, çdo ditë. Beli nuk do të jetë kurrë 60 cm nëse stomaku nuk është i sheshtë, por i dobët. Ju mund të arrini një bark të sheshtë duke ngritur bustin dhe këmbët nga një pozicion shtrirë, si dhe ushtrime me gërshërë.

Procedurat kozmetike dhe masazhi mund të kenë një efekt pozitiv në qarkullimin e gjakut, gjë që do të rrisë proceset metabolike dhe humbja e peshës do të shkojë më shpejt. Me ndihmën e mbështjellësve dhe masazheve të ndryshme, mund të arrini rezultate të mira në reduktimin e celulitit dhe depozitave të yndyrës në bark, kofshë dhe vithe.

Sigurisht, nëse vetë natyra nuk ju ka pajisur me përbërjen e dëshiruar të trupit, atëherë gjithmonë mund t'i drejtoheni ndihmës së kirurgëve. Kirurgjia moderne plastike ju lejon të ndryshoni format e trupit që lidhen me strukturën e skeletit. Gjithashtu përdoren shpesh operacione të tilla si liposuction dhe lipolifting, të cilat përfshijnë heqjen e yndyrës nënlëkurore.

Megjithëse standardi konsiderohet model, praktikisht nuk ka modele me një figurë të tillë

Nuk është më kot që faqja jonë mban emrin! Këta numra të dashur simbolizojnë standardin e figurës ideale femërore në të gjithë botën. Ky emër përdoret në shumë produkte mjekësore për humbje peshe, dieta, madje edhe në serialin e njohur televiziv "Models 90-60-90", i cili u publikua në 1997.

Duket se ky standard i bukurisë është përgjithësisht i pranuar dhe nuk ka nevojë të diskutohet. Por portali ynë për biznesin e modelimit nuk mund të injorojë një temë kaq të rëndësishme. Është e nevojshme të kuptojmë dhe t'u japim një përgjigje shumë grave - nga erdhën parametrat 90-60-90 dhe a janë vërtet një shembull për t'u ndjekur?

Figura ideale e modeles

Kam punuar në industrinë e modelimit për një kohë të gjatë, ku shumë shpesh më është dashur të merrem me parametrat e modelit. Me pothuajse çdo kërkesë për një agjenci modelimi, klienti kërkon të tregojë madhësitë e vajzave: lartësia, gjoksi, beli, ijet. Kjo është e nevojshme për qepjen e kostumeve, ose anasjelltas, për të demonstruar ato të gatshme dhe vetëm për një ide të përgjithshme të modelit.

Tani do t'ju befasoj, por në modelimin profesional, madhësitë 90-60-90 janë mjaft të rralla!

Së pari, një vëllim i gjoksit prej 90 cm është një bust mjaft i madh dhe i plotë. Sigurisht, nëse puna e modelimit ka të bëjë me zonjat, ose pozimin në një stendë me një fustan luksoz me një dekolte të thellë, atëherë një bust i tillë do të jetë një plus i madh. E njëjta gjë vlen edhe për fotografimin, apo demonstrimin e të brendshmeve dhe rrobave të banjës në pasarelë. Por në punë të tjera mund të jetë e vështirë për një vajzë të tillë.

Nga përvoja ime, do të them se është pothuajse e pamundur të përmbushësh një raport të belit prej 60 cm dhe ijeve prej 90 cm. Me një vëllim të tillë të ijeve, madhësia e belit është zakonisht 70 cm, por mos harroni se modelet femra kanë një lartësi mesatare prej 175 cm, dhe shumë janë më të gjata. Prandaj, një vajzë me lartësi 180 cm dhe bel 70 cm nuk do të duket kurrë e shëndoshë.

Çfarë madhësish kanë më shpesh modelet, ju pyesni? Si shembull, unë do të jap parametrat e disa modeleve të njohura të lartë.

• Alessandra Ambrósio, lartësia 176, vëllimi 86-58-86;
• Coco Rocha, lartësia 178, vëllimi 84-61-86
• Natalya Vodyanova, lartësia 176, vëllimet 86-61-86.

Ju lutemi vini re se unë dhashë shembuj të modeleve larg nga më të hollat. Për shembull, Alessandra Ambrosio është një nga "engjëjt" kryesore të Victoria's Secret, duke demonstruar të brendshme Coco Rocha dhe Natalia Vodianova. Prandaj, në biznesin e modelimit shpesh mund të gjeni modele me gjoks 75-80 cm të njëjtat ije.

Si duken 90-60-90 (foto)?

Zbuluam se midis modeleve profesionale, proporcionet 90-60-90 janë mjaft të rralla. Pra, nga erdhi ky standard dhe a është i gabuar? Jo me të vërtetë. Fakti është se këto vëllime "ideale" nuk janë aplikuar kurrë në biznesin e modelimit. Ato më tepër tregojnë standardin e përgjithshëm të bukurisë së figurës femërore, joshjen, "oreks". Këto madhësi mund të konsiderohen më femërore dhe joshëse.

Besohet se fillimi i epokës 90-60-90 u hodh nga Marilyn Monroe. Ishte ajo që i kishte këto parametra edhe pse ishte e shkurtër 166 centimetra.

Nëse flasim për gratë moderne, kush është objekti sekret i dëshirës për miliona burra? Sigurisht, Monica Bellucci! Gjatësia e saj është 178 cm, dhe përmasat e trupit janë 92-62-92 cm dhe gjithashtu: Penelope Cruz - lartësia 167 cm, përmasat e figurës 89-62-92 cm, Rihanna - lartësia 173 cm, përmasat 89-62-92 cm. , Megan Fox - lartësia 167, përmasat 89-63-91 cm, madje edhe Vera Brezhneva - lartësia 171, përmasat 90-62-92 cm.

• Monica Bellucci Monica Bellucci
• Megan Fox Megan Fox
• Penelope Cruz Penelope Cruz
• Marilyn Monroe Marilyn Monroe

Artikulli do të flasë për trupin ideal femëror me parametrat 90-60-90. Të gjithë do ta gjejnë vetë përgjigjen e pyetjes se si lindi një standard i tillë bukurie. Teksti gjithashtu rendit të famshëm me format e specifikuara.

90-60-90. Cila grua nuk do të donte të bëhej mishërimi i gjallë i këtyre? Dhe edhe pse në jetën reale është pothuajse e pamundur t'i përputhësh, por vetëm për t'u afruar, ato janë kthyer në një markë të njohur: kështu quhen programet më të mira të fitnesit, modelimi i kozmetikës për trupin...

Pyetni çdo mashkull se çfarë duhet të jetë një figurë femërore dhe ai, pothuajse pa hezitim, do të përsërisë kodin numerik të çmuar. Por kur u shfaq moda e këtyre figurave, të ngritura në një ideal?

Versionet e paraqitjes së idhullit të numrit

Sot është tashmë e vështirë të arrish në fund të së vërtetës, pse këta parametra mesatarë janë bërë mishërimi i ëndrrave të grave dhe burrave (vetëm në kuptime të ndryshme).

Ekzistojnë të paktën tre versione - dhe të gjithë kanë të drejtën e jetës. Por e vërteta, si vetë ky numër, do të jetë një lloj "mesatarja e artë".

Versioni 1. Marilyn romantike

Çdo epokë vendosi disa parametra në një piedestal. Në Greqinë e lashtë - ata u përjetësuan në statujat e perëndeshave, në Mesjetë, erdhën në modë gra modeste të zbehta me një çehre të bardhë të dridhur, Rilindja hapi botën për gratë misterioze (e famshmet Mona Lisa), barok dhe rokoko - vajza me një bel grenzë, shekulli i 19-të lavdëroi feminitetin dhe bukurinë natyrore.

Pikërisht në mesin e shekullit të 20-të, kur kinemaja fitoi popullaritet të çmendur, u shfaq në horizont Marilyn Monroe e pakrahasueshme. Me një lartësi prej 162 centimetrash, figura e saj ishte shumë afër figurave të dashura dhe korrespondonte me parametra të tillë si 88-56-90. Për shkak të shtatit të saj të shkurtër duket se nuk ishte aspak e dobët, por megjithatë vendosi një trend të modës për shekullin e ardhshëm.

Versioni 2. Matematikë e pastër

Studiuesit veçanërisht pedantë të kësaj çështjeje e gjejnë shkakun rrënjësor të shfaqjes së idealit dixhital në shkencat ekzakte, përkatësisht në ligjin e shpërndarjes normale. Studiuesi kryesor i saj ishte matematikani gjerman Carl Gauss. Çfarë është ky ligj? Me fjalë të thjeshta, mund të themi se çdo grup vlerash është grupuar rreth një vlere mesatare.

Kjo do të thotë, të gjitha objektet me një parametër të caktuar (për shembull, përmasat e një figure) formohen rreth objekteve me një vlerë mesatare, dhe kombinimi i këtyre grupeve na lejon të marrim "mesataren e mesatareve". Sipas këtij ligji, i përkthyer në centimetra, një vlerë e tillë mesatare e përafërt do të jetë 90-60-90. Mbetet një pyetje: si shpërtheu një formulë komplekse shkencore në botën e modës?

Versioni 3. Pushtuesit e pasarelave

Versioni i tretë në mënyrë indirekte mbivendoset me të dytin. Besohet se standardi - 90-60-90 - fitoi popullaritet në fund të shekullit të 20-të, kur modelet e modës u bënë ideali i bukurisë femërore. Ajo u zhvillua si një vlerë mesatare e përshtatshme për punëtorët në industrinë e bukurisë. Nga rruga, top modelja gjermane Claudia Schiffer ishte shumë afër tij me parametrat e saj të figurës - 95-62-92.

Sigurisht, forma të tilla janë pothuajse të pamundura për t'u gjetur në mesin e përfaqësuesve të seksit të drejtë në jetën e përditshme, por shtëpitë e modës nuk e fshehin faktin se përzgjedhja e rreptë është e nevojshme për ta bërë modelin pa fytyrë. Ata duhet t'i kushtojnë vëmendje jo gruas, por asaj që ajo demonstron në podium. Të gjithë dizajnerët plotësojnë të njëjtin standard dhe ata që nuk e përmbushin e gjejnë veten të lënë jashtë industrisë së modës.

Të famshëm të së shkuarës

Megjithë rrallësinë e formave të tilla në natyrë, kinemaja, pothuajse që nga momenti i fillimit të saj, ishte "e pushtuar" nga aktoret me përmasa ideale:

Marilyn Monroe

Parametrat e figurës: 88-56-90.

Norma Jean (emri i vërtetë i personazhit të famshëm) është bërë për shekuj jo vetëm një ideal i bukurisë, por një ikonë e stilit, sharmit, sharmit dhe feminitetit të jashtëzakonshëm. Ajo me të drejtë mund të quhet legjendare.

Thonë se çdo gjë e zgjuar është e thjeshtë. Kjo grua, aktore dhe këngëtare e pabesueshme kishte me bollëk edhe të parën edhe të dytën. Ecje e këndshme, kaçurrela të bardha, të stiluara, buzë të kuqe të ndezura dhe, natyrisht, forma perfekte të rrumbullakëta- një grup i tillë në dukje i thjeshtë mashtrimesh femërore e bënë imazhin e saj të dallueshëm dhe unik.

Ishte Monroe ajo që zbukuroi kopertinën e numrit të parë të revistës Playboy. Kështu, figura e saj ideale iu prezantua publikut të gjerë.

Gina Lollobrigida

Parametrat e figurës: 94-53-90.

Bukuria e çuditshme e aktores, regjisores, skenaristes dhe producentes italiane Gina Lollobrigida u bë e famshme duke luajtur rolin e Esmeraldës në filmin "Notre Dame de Paris", si dhe një nga rolet kryesore në "Fanfan-Tulip". Kjo grua e jashtëzakonshme kombinon në mënyrë harmonike pamjen ideale, talentin dhe cilësitë e mrekullueshme shpirtërore.

Lollobrigida është mbi 90 vjeç, por ajo vazhdon të jetë aktive, vesh fustane të shkurtra dhe merret me punë bamirësie.

Ornella Muti

Parametrat e figurës: 89-61-89.

Cili burrë nuk u kënaq nga vajza mahnitëse e filmit "Zbutja e mendjemprehtë", e cila arriti të "zbusë" vetë Adriano Celentanon? Po, ishte e pakrahasueshme Ornella Muti apo Francesca Romana Rivelli (emri i vërtetë i aktores).

Pasi ka kaluar kufirin e gjashtëdhjetë viteve, Muti ka ruajtur figurën e saj të shkëlqyer. Kjo lehtësohet nga trajnimi i rregullt i aktores duke përdorur një teknikë të veçantë.

Yjet e viteve '90 dhe 2000

Koha ka ndryshuar, por jo moda për 90-60-90. Gratë më të bukura në botë vazhduan të përpiqen për forma ideale:

Cindy Crawford

Parametrat e figurës: 86-66-89.

Në një kohë, Crawford u bë modelja më e paguar e modës. Ata folën për të, e admiruan dhe shtëpitë me famë botërore u nderuan që Cindy të merrte pjesë në shfaqje. Autorët e fotografive të saj ishin fotografët më të mirë. Pikat e tij unike - figurë perfekte dhe një nishan sipër buzës.

Cindy Crawford e konsideron gjumin e shëndetshëm si sekretin e bukurisë së saj.

Monica Bellucci

Parametrat e figurës: 91-60-88.

Aktorja e mrekullueshme italiane Monica Bellucci ka përmasa aq të bukura sa duket se nuk mund të imagjinonit një figurë më ideale. E gjithë kjo, e kombinuar me një pamje të ngathët, shpirtërore dhe kaçurrela të zeza djegëse, e bënë atë një seks simbol të viteve '90. Por nuk duhet të harrojmë se nuk ishte vetëm pamja e saj që i hapi rrugën në kinema, Bellucci është një aktore shumë e talentuar që përcjell me delikatesë emocionet e çdo personazhi.

Vetë Monica nuk e konsideronte kurrë veten të dobët.

Nga shekulli në shekull, shijet publike diktojnë norma dhe rregulla të ndryshme. Ekziston një normë e tillë për figurën femërore. Për shumë vite besohej se figura ideale ishte me përmasa 90–60–90. Kush doli me këtë rregull? A është e rëndësishme sot? Le ta kuptojmë së bashku!

A është vërtet ideale 90–60–90?

ne fakt, Këto proporcione janë më shumë një metodë standardizimi në botën e modës. Gratë që nuk do të shfaqen në pasarelë nuk kanë absolutisht asnjë arsye të përpiqen për madhësi të tilla.

Kur u shfaqën këto opsione?

Me zhvillimin aktiv të reklamave televizive dhe video në fund të shekullit të 20-të, u bë e qartë se në kornizë trupi i njeriut duket pak më i madh se në realitet. Në përpjekje për të korrigjuar këtë iluzion optik dhe për të arritur një tërheqje të jashtëzakonshme të modeleve, dizajnerët iu drejtuan një mashtrimi të vogël. Kërkesa të veçanta filluan t'u vendoseshin vajzave në industrinë e modës, kryesore prej të cilave ishte një figurë e brishtë, miniaturë.

Avantazhi i kësaj risie ishte lehtësia e prodhimit. Bërja e kostumeve për shfaqjen e ardhshme të modës është shumë më e lehtë nëse nuk mendoni për madhësitë.

Miti i Marilyn Monroe

Është e qartë pse vajzat e dobëta u zgjodhën si modele. Por pse pikërisht 90–60–90?

Origjina e rritjes së interesit për idealin famëkeq ishte popullariteti i yllit të viteve '60, Marilyn Monroe.

Figura e shijshme e idhullit të asaj kohe përputhej saktësisht me përmasat e përmendura më sipër. Por duhet të kihet parasysh se lartësia e divës ishte vetëm 166 cm.

Megjithatë, vajzave më të gjata nuk u interesuan shumë. Të gjithë donin të ishin po aq të bukur sa Marilyn e tyre e dashur! Kjo do të thotë se ata donin të kishin të njëjtat forma dhe dimensione.

A ka modele 90–60–90?

Gjëja më interesante është se Përveç vetë Monroe, askush nuk i përshtatet vërtet karakteristikave të pranuara përgjithësisht.

E rëndësishme! Shumë të famshëm mund të mburren me një figurë joshëse, bark elastik dhe forma voluminoze, por jo 90–60–90.

Parametrat më të afërt mund të shihen në bukuritë e tilla të famshme si:

• Monica Bellucci (92–62–92);

• Penelope Cruz (89–62–92);

• Naomi Campbell (86–61–86);

• Stephanie Seymour (85–58–85).

Siç mund ta shihni, asnjëri prej tyre nuk e plotëson "standardin e artë" të bukurisë. Por në të njëjtën kohë, secili ka një ushtri fansash dhe shumë merita. Trupat e tyre duken të përsosur edhe pa një përputhje të saktë me dimensionet e favorizuara nga stilistët e modës.

Cila figurë konsiderohet ideale sot?

Për fat të mirë, vajzat moderne po mendojnë gjithnjë e më shumë për shëndetin e tyre sesa për disa centimetra.

E rëndësishme! Popullariteti në rritje i pozitivizmit trupor dhe shfaqja e modeleve plus-size në pasarela tregon se idealet po ndryshojnë sërish.

Gjëja kryesore është që këtë herë njerëzit të mos shkojnë në ekstreme të reja.

Si vendosen përmasat?

Nutricionistët pohojnë se për çdo person është e mundur të llogariten vlera specifike për perimetrin e ijeve, belit, gjoksit, si dhe të gjithë peshën e trupit, që do të jetë normale në rastin e tij.

Të bësh këtë nuk është aq e vështirë sa duket. Për të gjetur peshën optimale, duhet të zbrisni 100 cm nga vlera e lartësisë dhe 10% të tjera nga vlera që rezulton.

Referenca. Një bel, dimensionet e të cilit variojnë nga 60 në 70% të ijeve është një shenjë e një figure proporcionale. Kushti shtesë: vëllimet e gjoksit dhe ijeve duhet të jenë afërsisht të barabarta.

Ideale të ndryshme trupore për vende të ndryshme

Historikisht, kultura dhe zakonet e pjesëve të veçanta të botës ndryshojnë shumë. Përfaqësuesit e kombeve të ndryshme kanë idetë e tyre për bukurinë femërore.

Azia

Vajzat aziatike përpiqen të jenë sa më të imta dhe të brishta. Për më tepër, në disa vende një fytyrë e bukur vlerësohet më shumë, ndërsa në të tjera një qafë e hollë ka një rëndësi të veçantë.

Evropë

Ata e duan hollësinë këtu. Nuk është e nevojshme të jesh i shkurtër, por është e dëshirueshme të kesh një trup të tonifikuar!

Kështu, gratë italiane përpiqen të demonstrojnë një bel të hollë, dhe gratë holandeze përpiqen të demonstrojnë këmbë të gjata të holla.

Afrika

Në Afrikë, gratë nuk bëjnë dieta strikte për të qëndruar në formë. Banorët e këtyre vendeve që nga lindja kanë një ndjenjë të mahnitshme të masës, e cila nuk i lejon ata të hanë shumë. Përveç kësaj, stili i tyre i jetesës kërkon që ata të jenë gjithmonë në lëvizje.

Amerikën

Por femrat amerikane vlerësojnë si një bel, ashtu edhe format e lakuara. Ëndrra e çdo vajze këtu është një figurë e orës së rërës. Banorët e Perusë dhe Meksikës ishin veçanërisht të suksesshëm në këtë.

Bukuria e çdo gruaje është në individualitetin e saj.

Sot, gjithnjë e më shpesh, vajzat me një shifër 90-60-90 shfaqen në internet, në televizion ose në foto me shkëlqim. Për shumë gra, këto nuk janë vetëm numra, por i ashtuquajturi "standard i artë i bukurisë" për të cilin duhet të përpiqen. Dhe vajzat humbin peshë, bëjnë dieta, lodhen me ushtrime forcash, heqin dorë nga ushqimi apo kënaqësitë e tjera në jetë për të arritur parametrat idealë. Por a ia vlen?

Nga vijnë këto standarde?

Moda na ka diktuar kushtet e saj që nga kohërat e lashta. Dhe për disa dekada tani, shifra ideale ka qenë 90-60-90. Gjëja më interesante është se autori që doli me këto standarde është ende i panjohur. Por nga erdhën atëherë?

Standarde të tilla fantastike erdhën në modë në një kohë kur televizioni po zhvillohej në mënyrë aktive. Regjistrim i vazhdueshëm dhe regjistrim video... Shumë njerëz ndoshta janë të vetëdijshëm se kamerat video kanë një efekt "të pakëndshëm". Në video, njerëzit duken shumë më të plotë se sa në jetën reale. Për të bërë gjithçka të bukur në film dhe reklamë, u gjet një mënyrë origjinale. Gjatë xhirimeve u përdorën modele mjaft të holla (foto - figura 90-60-90). Dhe kështu ato dukeshin mjaft tërheqëse në ekran, edhe pse në jetën reale ishin të dobëta. Sigurisht që ky efekt nuk bie në sy tek publiku, ndaj besojnë se 90-60-90 është figura e femrës ideale që shohin në ekran.

Pse pikërisht këto shifra, as më shumë, as më pak? Kjo është gjithashtu e panjohur. Ndoshta këto shifra janë vetëm një trill i stilistëve të modës që janë shumë më të rehatshëm duke bërë rroba për gratë e dobëta. Mbi të gjitha, dihet që në fund të shekullit të kaluar, maestrosët e modës filluan të parashtrojnë parametrat 90-60-90 për modelet e tyre. Megjithatë, pse këto shifra u miratuan nga gratë e zakonshme është e vështirë të shpjegohet.

Kërkimi i së bukurës

Vitet e fundit, figurat e vajzave që kujtojnë djemtë adoleshentë janë bërë gjithnjë e më të njohura. Pa gjoks, pa ijë, pa të pasme - asgjë nuk është e dukshme. "Dërrasa" të ngurta ose "varëse rrobash" siç quhen ato. Dhe avantazhi i tyre kryesor janë këmbët e tyre. Këmbë të gjata të holla për të ecur në pasarelë dhe një figurë modeli 90-60-90.

Fakti është se në biznesin e modelingut, tregtarët e modës janë kryesisht burra. Sidoqoftë, ata ndryshojnë nga përfaqësuesit e zakonshëm të seksit më të fortë. Dizajnerët e modës janë individë unikë. Ashtu si gratë, ato i duan ngjyrat, pëlhurat dhe dekorimet. Ashtu si femrat, ato përpiqen për bukurinë në të gjitha format e saj, dhe gjithashtu... për të rinjtë e pashëm. Prandaj, kur krijojnë rroba për gratë e vërteta, ata përpiqen t'i kthejnë ato në burra të rinj: të ngadaltë, të gjatë, me gjoks të sheshtë...

Pra, kush po ecën në pistë? Grua apo burrë? Ndoshta diçka e tretë? Dhe kjo quhet bukuri? Dhe a është kjo ajo për të cilën duhet të përpiqemi?

Në një mënyrë apo tjetër, shumica e grave që pretendojnë se nuk kanë nevojë për madhësitë 90-60-90, kur humbin peshë, përpiqen për to. Në fund të fundit, modelet me parametra të tillë shfaqen në kopertinat e revistave, dhe aq më tepër në ekran ose në katalogët e veshjeve.

Skema rrëqethëse

Rezulton se në botën e modelimit ekziston një skemë e veçantë sipas së cilës llogariten parametrat idealë për modelet e modës. Sa duhet të peshojë një model që të ketë një shifër 90-60-90?

Sipas kësaj skeme, pesha e vajzës duhet të jetë e barabartë me gjatësinë e saj, nga e cila u zbritën 100 centimetra dhe u hoqën 10 për qind të tjera. Dhe modelet ndjekin këtë rregull. Por me këtë qasje, rezulton se nëse lartësia e një vajze është 180 centimetra, atëherë pesha e saj nuk duhet të kalojë 62 kilogramë. Kjo është e egër! Sigurisht, pak njerëz mund të përmbushin një ideal të tillë, sepse për një vajzë të zakonshme me një fizik normal kjo kërcënon rraskapitjen.

Sidoqoftë, gratë përpiqen për "idealin" e dëshiruar. Në rreshta të hollë dhe jo shumë, ata drejtohen drejt qendrave të fitnesit, ku vendoset një synim specifik për veten dhe për trajnerët: një shifër 90-60-90. Ata fillojnë të lodhen me ushtrime forcash dhe dieta strikte, të cilat, si rregull, nuk sjellin sukses.

Pse nuk funksionon?

Dështimi në këtë rast mund të shpjegohet vetëm me një fjalë - gjenetikë. Nëse një grua ka një kockë të gjerë dhe një lloj trupi që është qartësisht i njëanshëm ndaj parametrave të tjerë, është e kotë të përpiqesh të ndryshosh diçka. Nëse gratë më të vjetra në familjen e vajzës (gjyshja, nëna) ishin zonja "në trup", atëherë ajo as nuk duhet të mbingarkohet me pajisjet e stërvitjes dhe të vuajë nga uria në mënyrë që të bëhet një drenushe e hollë. Dhe ju duhet të pajtoheni me këtë, dhe të mos përpiqeni të luftoni dhe të shkoni kundër natyrës.

Mos u dorëzo

Megjithatë, të pranosh veten dhe figurën tënde nuk do të thotë se mund të heqësh dorë plotësisht nga sporti dhe të bëhesh i trashë. Edhe nëse struktura e figurës suaj nuk mund të ndryshohet, duhet të përpiqeni të paktën ta bëni atë të duket bukur dhe të parandaloni formimin e rrudhave të yndyrës në stomak dhe bel. Shtrëngoni muskujt e këmbëve, krahëve, barkut dhe të pasmeve, forconi shpinën - dhe do të fitoni vetëbesim dhe do të kuptoni se ekziston vetëm një figurë ideale në botë, dhe ajo është e juaja.

Për të llogaritur saktë parametrat e peshës dhe trupit, duhet të merrni parasysh shumë faktorë të ndryshëm. Dhe kjo nuk është vetëm lartësia e vajzës, por edhe mosha, fiziku, gjendja shëndetësore, perimetri i kyçit të dorës dhe shumë më tepër. Prandaj, nuk duhet të përdorni formulën e tmerrshme të zhvilluar nga industria e modës. Për të gjetur formulën ideale që ju përshtatet, duhet të konsultoheni me një nutricionist. Mjeku do t'ju tregojë se cila siluetë është më harmonike për ju. Dhe nuk do të jetë domosdoshmërisht e njëjta shifër 90-60-90.

Mendoni me maturi

Mos harroni se figura e një vajze 90-60-90 duket e bukur edhe nëse është e shkurtër. Po sikur një grua me gjatësi 180 centimetra të ketë të njëjtat parametra?

Nr. Natyra nuk përshtatet kurrë me modën. Duke krijuar një vajzë të gjatë, ajo i jep asaj një skelet më të fortë, kocka më të rënda dhe një gjoks të gjerë. Një vajzë e tillë fillimisht do të ketë vëllime më të mëdha se një vajzë e shkurtër. Dhe për të arritur idealin e dashur, do t'ju duhet të humbni peshë. Fort, deri në kocka, të mbuluara me lëkurë. Por ato të arta u arritën Dhe tani modelja, e mbështjellë me një fustan në modë, ecën në pasarelë... Dhe më e keqja është se ajo nuk është e vetmja. mijëra vajza në të gjithë botën, në përpjekje për të vazhduar me idealin, lodhen nga uria.

Standardet e arit 90-60-90 na janë imponuar nga industria e modës. Dhe gjithçka sepse është shumë më e lehtë të qepësh rroba për shfaqje në një figurë kaq të dobët, pa fryrje dhe kthesa. Dhe ne të rriturit i kuptojmë shumë mirë të gjitha këto, por gjithsesi bëjmë krahasime mes vetes dhe bukurosheve të ekranit.

Atëherë ia vlen t'u kushtohet vëmendje atyre që prej kohësh janë njohur si standardi i feminitetit dhe bukurisë. A janë numrat e çmuar kaq të rëndësishëm për ta?

Scarlett Johansson

Scarlett ka një figurë femërore, e cila admirohet nga turma burrash në të gjithë planetin. Sidoqoftë, ai nuk bie fare nën "standardin e arit". Me një gjatësi prej 163 centimetrash, aktorja peshon 57 kilogramë dhe matjet e saj janë 95-68-91.

Është e vështirë ta quash figurën e saj si modele, por Scarlett nuk ka nevojë fare për këtë - sharmi dhe bukuria e saj janë të pamohueshme. Dhe turmat e tifozëve janë dëshmi e drejtpërdrejtë e kësaj. Megjithatë, kjo nuk do të thotë se aktorja nuk kujdeset për figurën e saj. Ylli i Hollivudit kryen ushtrime të thjeshta fizike çdo ditë. Programi i saj është si më poshtë: 30 minuta - ngrohje kardio, më pas vrapim me ritëm të ngadaltë, shtytje dhe squats. Plus, një dietë e lehtë. Scarlett i përmbahet një stili jetese të shëndetshëm dhe ushqimit të duhur. Përpiqet të minimizojë konsumin e ushqimeve të skuqura dhe të shpejta, duke i dhënë përparësi frutave dhe perimeve të freskëta.

Beyonce

Figura elegante dhe format joshëse të këngëtares padyshim që e ndihmuan atë të fitonte një ushtri prej miliona fansash. Beyonce është krenare për trupin e saj dhe nuk përpiqet për 90-60-90 mitike. Me një lartësi prej 165 centimetra, ajo peshon 61 kilogramë, dhe parametrat e saj janë 87-65-100. Edhe pse në moshë të re këngëtarja ishte e turpshme dhe nuk e konsideronte veten të bukur.

Beyonce joshëse i përmbahet dietave të rrepta vetëm para xhirimeve dhe shfaqjeve pjesën tjetër të kohës, ajo thjesht nuk mund të jetojë pa një ushqim kaq të preferuar dhe të njohur për amerikanët. Vërtetë, ajo nuk harron të praktikojë çdo ditë në studion e vallëzimit.

Kim Kardashian

Ylli socialist dhe i realitetit televiziv është qartësisht larg përmasave standarde të bukurisë. Me një gjatësi prej 157 centimetra, ajo peshon 56 kilogramë, dhe parametrat e saj janë: 89 - 65 - 101.

Megjithatë, ajo nuk është aspak komplekse për këtë, madje është e lumtur. Kim kurrë nuk është përpjekur për hollësi, dhe i konsideron ijet e saj të mëdha si shumë seksi dhe tërheqëse, në të cilat ajo mbështetet nga miliona fansa meshkuj. Kardashian nuk ka turp të veshë fustane të ngushta dhe xhinse, duke treguar hapur asetet e saj. Dhe i dashuri i saj, reperi Kanye West, i përmbahet parimit "sa më shumë aq më mirë".

Jennifer Lopez

JLo është një nga idhujt e bukurisë. Sidoqoftë, parametrat e tij janë gjithashtu larg "standardit të arit". Me një gjatësi prej 167 centimetra, J. Lo peshon 56 kilogramë, matjet e saj janë 88-58-96. Ajo nuk e ka fare, por kjo nuk e pengon që të konsiderohet si një nga yjet më të bukura dhe më seksi në Hollywood.

Sigurisht që Jennifer bën shumë përpjekje për të mbajtur veten në formë, sidomos pas lindjes. Ajo i përmbahet një diete me kalori të ulët (vlera ditore - 1400 kcal) me vakte të shpeshta në pjesë të vogla, dhe gjithashtu përpiqet të stërvitet në palestër çdo ditë.

Meqë ra fjala, vetëm pak kohë më parë këngëtarja publikoi linjën e saj të veshjeve sportive për të mbështetur të gjithë ata që janë miq me sportin dhe figurën e tyre.

Kate Winslet

Ylli i Titanikut, pavarësisht pamjes së saj jo modele (Kate peshon 63 kilogramë me gjatësi 169 centimetra dhe ka përmasat: 91-71-94), është një nga njëzet aktoret më seksi në Hollywood.

Nga rruga, Kate është e njohur me talljet dhe ngacmimet, sepse si fëmijë ajo ishte një "gungë" e vërtetë. Pavarësisht kësaj, aktorja nuk u bë viktimë e humbjes së peshës me asnjë çmim. Kate i përmbahet një parimi të thjeshtë por efektiv: ha më pak, lëviz më shumë. Vërtetë, pas lindjes, aktorja megjithatë vazhdoi një dietë, falë së cilës ajo hoqi qafe 25 kilogramë.

Siç mund ta shihni, të gjitha këto gra, pavarësisht matjeve krejtësisht të ndryshme të trupit, janë jashtëzakonisht të bukura. Pra, mund të konkludojmë me siguri se sekreti i vërtetë i bukurisë femërore nuk është aspak në vëllim dhe jo në 90-60-90 të shpikur. Bukuria është krejtësisht e ndryshme - në hijeshinë natyrore, gjallërinë, dashurinë për trupin e dikujt dhe aftësinë për të mbajtur në formë të shkëlqyer atë që natyra ka dhënë.