Çfarë lloj kontraktimesh duhet të ketë? Koha e punës

Pikërisht Tremujori i tretë është më emocionues. Nëna e ardhshme është e shqetësuar për shumë pyetje që kanë të bëjnë me lindjen e foshnjës së saj. Padyshim, vendin e parë në këtë renditje e zë mënyra se si fillojnë kontraktimet, si t'i dallojmë ato nga kontraktimet stërvitore dhe çfarë duhet bërë.

Është veçanërisht e vështirë për ato gra që përgatiten të bëhen nëna për herë të parë në jetën e tyre. Nuk ka nevojë të kesh frikë nga ky proces natyror, por ia vlen të studiohet pyetja, dhe përveç kësaj, ka teknika të veçanta, duke lejuar lehtësim gjatë kontraktimeve.

Çfarë janë kontraktimet dhe pse shfaqen para lindjes?

Kontraksionet janë kontraktimet e pavullnetshme ritmike të mitrës, detyra e të cilit është të dëbojë fetusin. Gjatë gjithë periudhës së shtatzënisë, qafa e mitrës është e mbyllur fort. Para lindjes, kur fëmija është gati për të lindur, ai fillon të hapet. Kjo ndodh pikërisht për shkak të kontraktimeve.

Ky proces ka 3 faza:

• Fillestar (latent). Zgjat deri në 8 orë. Kontraksionet zgjasin afërsisht 30-40 sekonda, dhe intervali midis tyre është 4-5 minuta. Zgjerimi i qafës së mitrës deri në 3 cm.
• Aktiv. Kohëzgjatja e tkurrjes është rreth 1 minutë, dhe intervali reduktohet në 2-3 minuta. Qafa e mitrës zgjerohet 3-4 cm të tjera.
• Kalimtare. Intervali midis kontraktimeve zvogëlohet në 1 minutë, periudha e kontraktimeve zgjat mesatarisht 1.5 minuta, dhe zgjerimi i qafës së mitrës është 8-10 cm.

Nëse lindja nuk është e para, atëherë kohëzgjatja e secilës fazë zvogëlohet ndjeshëm.

Çfarë ndjesie është kur fillojnë kontraktimet?

Sipas ndjesive të para të tkurrjes mund të ngjajë me dhimbje menstruale. Megjithatë ndjesi të dhimbshme këtu janë të natyrës afatshkurtër dhe pas pak minutash shfaqen sërish. Me kalimin e kohës dhimbja intensifikohet. Zhvillohet në një ndjesi të mprehtë dhe ka një ndjesi kapjeje që fillon nga pjesa e poshtme e shpinës dhe shkon në fund të barkut.

Si të njihni kontraktimet para lindjes dhe të mos i ngatërroni me kontraktimet Braxton Higgs

Tashmë në tremujorin e dytë, shumë gra mund të përjetojnë kontraktime Braxton Higgs. Ata e përgatisin trupin për lindjen e ardhshme. Ju mund t'i ndjeni ato pas shëtitje të gjatë ose përpjekje fizike. Këtu Në çfarë mënyrash ndryshojnë:

• kontraktimet e rreme nuk janë të rregullta;
• ato praktikisht nuk shkaktojnë shqetësim dhe janë pa dhimbje;

• mos u bëni më intensiv;
• intervalet ndërmjet tyre mund të jenë deri në 30 minuta.

Kontraktimet e lindjes fillojnë me dhimbje të lehta, të shoqëruara me tension abdominal. Karakteristika e tyre kryesore është natyra e tyre ciklike: dhimbja shtohet, pastaj dobësohet dhe ndalet fare dhe pas disa minutash gjithçka përsëritet. Në të njëjtën kohë, intervalet bëhen më të shkurtra çdo herë.

Kontraksione të vërteta mund të shoqërohet me rrjedhje mukoze të përzier me gjak: Kështu fillon të shkëputet spina që mbronte hyrjen e mitrës nga infeksionet. Megjithatë gjakderdhje e rëndë nuk lejohet dhe në këtë rast është e nevojshme që urgjentisht të kërkohet ndihmë mjekësore.

Për të mos u ngatërruar në ndjesi dhe për të dalluar kontraktimet reale nga ato të rreme, kushtojini vëmendje shenjave të mëposhtme:

• dhimbje në rritje me çdo tkurrje;
• rregullsia e paraqitjes;
• duke reduktuar kohën ndërmjet kontraktimeve.

Çfarë duhet të bëni nëse fillojnë kontraktimet

Gjeja e pare ju duhet të qetësoheni dhe të pranoni pozicion i rehatshëm. Ju gjithashtu duhet të përpiqeni të hidhni poshtë mendimet ankthioze, të merrni një stilolaps dhe një copë letër dhe të regjistroni intervalet kohore midis kontraktimeve dhe kohëzgjatjes së tyre.

Nëse intervali ndërmjet kontraktimeve është më shumë se 20 minuta, ka ende kohë para lindjes së foshnjës. Mund të keni kohë për të bërë një dush të ngrohtë dhe për të paketuar çantën tuaj. Në intervale ndërmjet kontraktimeve në më pak se 5 minuta duhet të shkoni urgjentisht në maternitet.

Sa e keqe është dhimbja gjatë kontraktimeve?

Është e vështirë të thuash se sa e dhimbshme do të jetë për ty para lindjes.Çdo grua ka të sajën pragu i dhimbjes. Qëndrimi psikologjik gjithashtu luan një rol të rëndësishëm: nëse jeni pozitiv dhe nuk mendoni për tkurrjen e ardhshme, por për takimin e afërt me foshnjën, atëherë dhimbja do të jetë më pak akute.

Si të lehtësoni kontraktimet

Kontraktimet janë një proces natyror dhe nuk mund të ndikohen. Megjithatë, hapa të thjeshtë do të ndihmojnë

zvogëloni dhimbjen:

• Relaksohuni. Kur muskujt janë të tensionuar, kjo ndërhyn në procesin natyror dhe për këtë arsye dhimbja intensifikohet. Mundohuni të largoni ankthin tuaj dhe menjëherë do të ndjeni pak lehtësim. Nëse nuk mundeni, mund të përpiqeni të flini.
• Frymëmarrja e duhur. Fëmija juaj tani ka nevojë për oksigjen. Përveç kësaj, ndihmon në relaksimin e muskujve të barkut.

• Merrni një pozicion të rehatshëm. Gjeni një pozicion ku dhimbja do të jetë më pak e theksuar. Si rregull, kjo është një pozë në të katër këmbët ose gjunjët. Ju gjithashtu mund të hidheni në një top gjimnastikor.
• Masazh i mesit- një mënyrë tjetër për të lehtësuar gjendjen.
• Bëni një banjë ose dush të ngrohtë.

Ka gjithashtu mënyra të sigurta për të nxitur kontraktimet, nëse foshnja qëndron shumë gjatë:

• lëvizni më shumë dhe qëndroni brenda pozicion vertikal;
• seksi (sperma mashkullore ndihmon në zbutjen e qafës së mitrës, dhe orgazma shkakton tkurrje të mitrës);
• masazh i thithkave të gjirit (lirohet hormoni oksitocinë, duke shkaktuar kontraktime të mitrës);

Video

Një video e shkurtër do t'ju ndihmojë të kuptoni dhe imagjinoni akoma më mirë procesin e kontraktimeve. Specialisti do t'ju tregojë se si të njihni dhe çfarë të bëni menjëherë pas shfaqjes së tyre.

Gratë shtatzëna kanë më shumë frikë nga kontraktimet, veçanërisht ato që nuk kanë lindur më parë dhe për kontraktimet dinë vetëm nga historitë e grave "me përvojë". Dhe çfarë thonë zakonisht gratë në lindje për këtë fenomen (ose, ka shumë të ngjarë, në çfarë besojnë të gjitha gratë shtatzëna me dëshirë dhe në mënyrë të pamohueshme)? Së pari, kontraktimet janë fillimi i lindjes - dhe kjo është një deklaratë e saktë (megjithëse jo plotësisht, pasi ekzistojnë të ashtuquajturat "kontraktime të rreme"). Së dyti, pothuajse të gjitha gratë në lindje kujtojnë dhimbjen e pabesueshme gjatë lindjes (edhe pse në fakt pak njerëz e mbajnë mend këtë dhimbje, pasi harrohet dhe është e pamundur të krahasohet me asgjë) dhe më e rëndësishmja, të gjitha gratë shtatzëna janë në tremujorin e fundit të shtatzënia (apo edhe shumë më herët!”) prisni kontraktime të dhimbshme. Dhe përpiquni t'u tregoni atyre se kontraktimet tuaja ishin pothuajse pa dhimbje dhe se në fakt jo gjithçka është aq e frikshme - ata nuk do ta besojnë kurrë. Për më tepër, tashmë në fillim të shtatzënisë ata do të bien dakord me mjekun për lehtësimin e dhimbjeve të lindjes.

Për fat të mirë, ka pak pesimiste të tillë dhe shumica e nënave në pritje ende presin dhimbje "të tolerueshme", megjithëse kanë frikë nga kontraktimet para lindjes. Injoranca është gjithmonë e frikshme dhe, si rregull, kontraktimet sigurisht që nuk vijnë me vullnetin tonë të lirë (përveç nëse, sigurisht, ne i drejtohemi lindjes nxitëse). Pra, si fillojnë këto kontraktime? Si të mos i humbim nga sytë? Dhe çfarë qëndron në të vërtetë në këtë "fjalë të tmerrshme"?

Çfarë ndjesie është kur fillojnë kontraktimet?

Kontraksionet quhen kontraksione sepse ato shkaktojnë një ndjenjë të kapjes, ngjeshje të mprehtë. Kur bëhet fjalë për lindjen e ardhshme, ndjesitë e ngërçeve ndodhin natyrshëm në nyjet e ijeve.

Në fakt, kontraktimet janë një "proces biokimik" shumë kompleks, pasi ato përfshijnë gjëndrën e hipofizës së foshnjës dhe vetë placentën, të cilat fillojnë të prodhojnë substanca të veçanta, të cilat nga ana e tyre kontribuojnë në hapjen e qafës së mitrës, e cila shoqërohet me kontraktime.

Gjatë kontraktimeve, mitra tkurret, fibrat e saj muskulore trashen dhe shkurtohen, gjë që ndihmon në hapjen e qafës së mitrës në atë masë sa koka e foshnjës mund të shtrydhet përmes saj. Zbulimi i plotë fiksohet kur qafa e mitrës zgjerohet me 12 cm, dhe presioni intrauterin gjithashtu rritet, duke rezultuar në këputje qese amniotike- dhe largohu lëngu amniotik.

Si të kuptoni nëse kontraktimet kanë filluar

Kur mund të presë një grua shtatzënë kontraktime? Të gjithë kemi dëgjuar për kërcënimet lindje e parakohshme, të cilat fillojnë edhe me kontraktimet, por bashkë me këto shenja të lindjes së afërt, gruaja zbulon edhe simptoma të tjera. Në çdo rast, dhimbja e ngërçit kërkon që nëna e ardhshme vëmendje të veçantë. Praktika tregon se vetë kontraktimet dhe ndjesitë gjatë tyre janë të ndryshme për të gjitha gratë. Edhe kontraktimet e rreme, për të cilat mjekët duan të flasin, nuk vihen re nga të gjitha gratë shtatzëna. Për më tepër, nëna e ardhshme mund të mësojë për dhimbjet e vërteta të lindjes vetëm kur ka dëshirë të shtyjë. Kemi dëgjuar edhe për lindjen e shpejtë, kur kontraktimet nuk mund të ngatërrohen më me asgjë.

Në mënyrë ideale, gjithçka ndodh diçka e tillë: duke filluar nga java e 20-të e shtatzënisë, trupi fillon të "provojë" lindjen e ardhshme duke kontraktuar muskujt e mitrës. Gruaja ndjen se diçka nuk shkon me mitrën: ajo kthehet në gur dhe relaksohet me frekuencë kaotike. Pra, një grua mund të "kapë" për një minutë të tërë, pastaj dhimbja ulet dhe zhduket pa lënë gjurmë, dhe së shpejti rifillon, por rregullsia e kontraktimeve të tilla nuk mund të vërehet. Ne po flasim për kontraktime të rreme - pararojë të lindjes së ardhshme. Por jo të gjitha gratë e përjetojnë këtë gjendje dhe lindja e tyre fillon në kohë me kontraktime reale.

Si t'i njohim ato? Përsëri, në mënyrë ideale, kontraktimet e para kalojnë pa u vënë re nga gruaja, përveç se ndihet shumë pak shqetësim në bark ose në pjesën e poshtme të shpinës dhe një parandjenjë e fortë se lindja do të ndodhë (është e vështirë për intuitën e grave të gjejë një shpjegim, por pothuajse çdo grua nënndërgjegjeshëm e di: është koha!).

Gradualisht, fillon faza e dytë aktive e kontraktimeve, kur ato ndodhin në një interval të saktë, i cili shkurtohet gjatë gjithë kohës: sulmet e ngërçeve përsëriten gjithnjë e më shpesh, zgjasin më shumë, jo vetëm rritet frekuenca dhe kohëzgjatja, por edhe shkalla e dhimbjes. Kjo vazhdon derisa një tkurrje zgjat më shumë se dy minuta, dhe e dyta ndodh pas 60 sekondash. Në këtë kohë, tashmë duhet të jeni në maternitet, sepse në 30-40 minuta do të fillojë vetë lindja. Faza e fundit e kontraktimeve është më e dhimbshme, pasi gruaja ka një ndjenjë dërrmuese të rritjes. Por nëse mitra nuk është e hapur, ajo do të duhet të mbajë përpjekjet e saj në mënyrë që të mos dëmtojë veten dhe foshnjën.

Çfarë duhet të bëni nëse fillojnë kontraktimet

Kur fillojnë kontraktimet e para, duhet të ndaloni çdo aktivitet dhe të përpiqeni të pushoni. Shumë njerëz e shohin të dobishëm të ecin nëpër dhomë, të tjerët ulen dhe ngrihen në këmbë. Sapo kontraktimet intensifikohen dhe fillojnë të përsëriten më shpesh, shkoni menjëherë në maternitet. Njerëzit veçanërisht të dyshimtë mund të shkojnë në spital më herët.

Mos u shqetësoni për asgjë: mjeku që lind foshnjën e di saktësisht se çfarë të bëjë dhe kur. Nëse është shumë herët për të shtyrë, ai me siguri do t'ju njoftojë për këtë.

Gjëja kryesore tani është të relaksoheni sa më shumë që të jetë e mundur. Pavarësisht se sa paradoksale mund të tingëllojë, përpiquni të lini të gjitha shqetësimet dhe frikën. Paniku nuk do të çojë në asgjë të mirë, dhe, në mënyrë rigoroze, nuk ka asgjë për t'u frikësuar. Fillon lindja që keni pritur kaq gjatë. Kanë mbetur vetëm pak orë para takimit me foshnjën. A mund ta ndihmoni atë të kapërcejë nuk është një rrugë e lehtë në këtë botë, tani varet nga ju. Merrni frymë në mënyrë të barabartë dhe të thellë, duke u përpjekur të relaksoheni dhe të "lëshoni" dhimbjen. Tensioni i tepërt në muskuj do të rrisë dhimbjen dhe për këtë arsye është e rëndësishme t'i relaksoni sa më shumë që të jetë e mundur tani.

Dëgjoni trupin tuaj, mbani mend teknikat e frymëmarrjes gjatë lindjes - përdorni ato ndërsa shkoni. periudha të ndryshme procesi i lindjes. Frymëmarrja e cekët e "qenit" do të ndihmojë në rivendosjen e forcës dhe të mos dëmtojë fëmijën midis përpjekjeve. Me urdhër të mjekut, thirrni ngadalë gjoks plot ajrin në mënyrë që në minutën tjetër të mund të shtyni në mënyrë produktive.

Mendoni për fëmijën, thjesht duhet të qetësoheni, të përshtateni me një lindje produktive dhe të dëgjoni me kujdes udhëzimet e personelit mjekësor.

A është e tmerrshme dhimbja gjatë kontraktimeve?

Pra, ne vetë ju trembëm duke përshkruar fazën e fundit "më të dhimbshme" të lindjes. Unë vetë e prisja dhe kisha frikë prej saj më shumë se vetë lindjen, por kurrë nuk arrita të kuptoj pse gratë në lindje qanin dhe bërtisnin kaq shumë, sepse doli që dhimbja ishte e durueshme, për më tepër, edhe e këndshme. Mund të mos e besoni, por dhimbja gjatë kontraktimeve u shua nga mendimi se kështu lind njeri i vogël, gjaku im i vogël.

Rezulton se ndjenjat e mia u konfirmuan shkencërisht. Në fakt, dhimbja e lindjes nuk fshihet në mitër, pasi tkurrja e saj është një proces natyror, që do të thotë se receptorët e dhimbjes (dhe ka shumë pak prej tyre në muskujt e mitrës) nuk i japin një sinjal trurit për ndonjë shkeljet (kuptimi i çdo dhimbjeje konsiston pikërisht në "njoftimin" e trupit për "problemet"). Por ndjenja e vërtetë e dhimbjes lind në muskujt që rrethojnë mitrën, dhe për ta kapërcyer atë, është e rëndësishme vetëm të mësoni të kontrolloni relaksimin e tyre, pasi tensioni i muskujve ndërhyn në rrjedhën normale fiziologjike të punës. Për më tepër, frika, ankthi dhe shqetësimi përkeqësojnë tensionin e muskujve. Prandaj përfundimi i thjeshtë: një grua shtatzënë që ka frikë nga lindja përjeton dhimbje të mëdha që në kontraktimet e para. Por shumë gra as nuk e dinë se çfarë janë dhimbja e lindjes dhe dhimbja gjatë kontraktimeve, kështu që mësoni të përshtateni siç duhet me procesin e pashmangshëm - lindjen e fëmijëve, domethënë, dini të relaksoheni; mos e humbni energjinë tuaj, pasi do t'ju duhet gjatë periudhës së dëbimit të fetusit; bisedoni me fëmijën tuaj; mos u përpiqni të kapërceni dhimbjen, por thjesht merreni si të mirëqenë.

Unë mendoj se nëse përgatiteni me vetëdije për procesin e lindjes, atëherë nuk do të keni nevojë për informacione për epiduralet, oksidin e azotit me oksigjen, promedol dhe mënyra të tjera për të lehtësuar dhimbjet nga kontraktimet dhe lindja.

Nëse kontraktimet nuk vijnë

Si gjithmonë, ka edhe anën e pasme medalje: një grua pret kontraktimet, pret, por ato nuk vijnë kurrë, edhe pasi të ketë skaduar shtatzënia. Duhet t'i stimulojmë. Kontraksionet do të shkaktohen artificialisht nëse ato nuk shfaqen në javën 41-42 të shtatzënisë dhe zbulohet se fetusi ka ndonjë anomali që kërcënon jetën e tij. Metodat më të zakonshme të nxitjes së lindjes: injektimi i Cerviprost në kanalin e qafës së mitrës ( ilaç hormonal, që zbut qafën e mitrës); administrimi intravenoz i një ilaçi hormonal (gjithashtu nxit tkurrjen e mitrës); hapje qese amniotike(pas së cilës fillojnë kontraktimet).

Mos nxitoni të "provoni" më të keqen nga vetja. Besoni se gjithçka do të ndodhë për ju natyrshëm, pa dhimbje, pa komplikime, dhe më e rëndësishmja - pa frikë. Një grua e gatshme për lindje do të kuptojë menjëherë: ja ku janë, kontraktimet! Vetëm pak më shumë - dhe thesari më i dëshiruar do të shfaqet!

Sidomos për Tanya Kivezhdiy

Shumë gra primipare janë të interesuara për pyetjen se si të kuptojnë që kontraktimet kanë filluar? Normalisht, lindja fillon me shfaqjen e kontraktimeve sistematike në intervale të caktuara kohore. Megjithatë, lindja mund të fillojë gabimisht, me lëshimin e lëngut amniotik dhe jo me kontraktime. Në një situatë të tillë, gjithçka është e qartë, sapo të prishet uji, duhet: të qetësoheni dhe të mos shqetësoheni, të përgatiteni, të njoftoni të afërmit tuaj, të telefononi ambulancë ose shkoni vetë atje. Çdo gjë është e qartë kur uji prishet, por çfarë ndodh kur ndodhin kontraktimet? Është shumë e rëndësishme të dini saktësisht se si të njihni kontraktimet e para. Le të flasim për këtë në më shumë detaje.

Lindja e parë: si të kuptoni se kontraktimet kanë filluar

Kontraksionet janë shenja të lindjes gjatë shtatzënisë. Prandaj, ekziston një pyetje adekuate, si të kuptojmë se do të fillojnë kontraktimet? Për t'iu përgjigjur pyetjes së parashtruar, duhet të kuptoni se çfarë janë kontraktimet dhe pse janë të nevojshme. Kontraksionet janë procesi i tkurrjes së gjatësore muskujt e lëmuar kryesore organ femëror, e cila provokon zgjerimin e qafës së mitrës.

Të gjitha lindjet karakterizohen nga periudhat e mëposhtme:

• Zgjerimi i qafës së mitrës;
• Dëbimi i fetusit;
• Lindja e placentës.

Periudha e zgjerimit të qafës së mitrës përfshin disa faza: faza latente, aktive dhe e ngadalësimit. Faza e parë është më e gjata. Kjo është koha kur fillojnë kontraktimet. Me kalimin e kohës, ato çojnë në zbutjen e qafës së mitrës dhe hapjen e saj. Por për këtë ju duhet të prisni një periudhë të caktuar kohe.

Prandaj, nëse fillojnë kontraktimet, atëherë për të vlerësuar procesin e ndryshimeve në strukturën e qafës së mitrës, duhet të prisni 2-3 orë.

Një ekzaminim i vaginës së gruas do të ndihmojë për të kuptuar plotësisht se kontraktimet kanë ndodhur. Ekzaminimet prenatale të grave shtatzëna ndihmojnë për të zbuluar shkallën e zgjerimit të faringut të mitrës, si dhe për të kuptuar nëse qafa e mitrës është zbutur. CTG duhet të kryhet nga një mjek obstetër në materniteti, detyrimisht sipas indikacioneve strikte. Fillimi i kontraktimeve nuk është një arsye për të kryer një ekzaminim vaginal. Siç është përmendur tashmë, zhvillimi i punës së plotë duhet të monitorohet për disa orë.

Shenjat e lindjes

Simptoma kryesore e afrimit të lindjes është një bark i varur. Fakti është se fëmija duhet të zbresë në katin e poshtëm për t'u përgatitur për lindjen e tij. Nëse shtatzënia është normale, ky proces do të fillojë në javën 36-37. Në të njëjtën kohë, gruaja shtatzënë madje bëhet në gjendje të marrë frymë më lirshëm, por shumë përjetojnë parehati, siklet për shkak të udhëtimeve të shpeshta në tualet dhe zhvillimit të edemës. Gjymtyrët e poshtme dhe të sipërme mund të fryhen.

Kjo shpjegohet me faktin se foshnja, pasi ka zbritur, ushtron presion në organin / fshikëzën e çiftuar, kështu që nuk duhet të keni frikë nga ënjtja, kjo gjendje tregon vetëm se lindja është afër.

Një tjetër shenjë e lindjes së afërt është rënia e peshës trupore. Gjatë gjithë periudhës së shtatzënisë, një grua shton kilogramë, por befas kupton se ajo ka humbur disa kilogramë Nuk ka nevojë për panik, kjo do të thotë se lindja do të fillojë së shpejti, prandaj është kaq e rëndësishme të peshoni në mënyrë sistematike. dhe regjistroni peshën tuaj. Ulja e peshës trupore ndodh për faktin se lëngu amniotik absorbohet dhe nuk ka nevojë për panik. Ka shenja të ndryshme që lindja do të fillojë së shpejti.

Një nga shenjat kryesore është ndryshimi i shijeve. Nëse një grua shtatzënë ka humbur oreksin e saj dhe papritmas ka ndaluar së ngrëni për kënaqësi, kjo do të thotë se është koha për të shkuar në spitalin e lindjes.

Afrimi i lindjes mund të shoqërohet gjithashtu me një rritje të oreksit nëse gruaja ka ngrënë në mënyrë të moderuar gjatë gjithë shtatzënisë. Shenja e dytë që ju lejon të përcaktoni se dorëzimi do të fillojë pas disa ditësh është dhimbje bezdisëse në zonën pubike. Nëse dhimbja e shpinës dhe e shpinës konsideroheshin normale gjatë shtatzënisë, tani të gjitha dhimbjet janë të koordinuara në zonën pubike. Fakti është se për dorëzim është e nevojshme që kockë zbuten për të lehtësuar procesin, pra ka një zbutje të tyre, e cila shoqërohet me një sindromë dhimbjeje të shurdhër. Ju nuk duhet të keni frikë nga manifestime të tilla: duhet të përgatiteni për të shkuar në maternitet. Përveç fiziologjisë, ka edhe ndryshime psikologjike.

Karakteri dhe disponimi i një gruaje shtatzënë ndryshon:

• Pastaj ajo qan;
• Pastaj ajo bëhet nervoz;
• Ai qesh.

Një grua mund të përjetojë apati dhe të sillet në mënyrë të pazakontë. Gjatë shtatzënisë, kjo nuk është aq e dukshme sa një ditë para lindjes, kështu që duhet t'i kushtoni vëmendje edhe kësaj simptome të lindjes së ardhshme. Një grua vuan nga pagjumësia, ose mund të flejë për një kohë shumë të gjatë, shqetësohet për gjëra të vogla, është bërë agresive ose, përkundrazi, indiferente ndaj gjithçkaje. Nuk ka nevojë të shqetësoheni - kështu po afron lindja. Sapo lindni dhe shihni fëmijën tuaj, këto simptoma largohen, me përjashtim të depresionit pas lindjes.

Fillimi i lindjes: çfarë të bëni

Nëse një grua shtatzënë vëren disa nga simptomat e përshkruara më sipër dhe nëse këto shenja intensifikohen, atëherë është koha për të lindur.

Në rreth 7 ditë. Por, në kohë tremujorin e fundit duhet të silleni me kujdes:

• Lajme imazh i shëndetshëm jeta;
• Mos ngrini objekte të rënda;
• Pushoni më shumë dhe ecni në ajër të pastër.

Por, dritë ushtrime fizike do të jetë e dobishme, përndryshe shtatzënia mund të përfundojë, domethënë fëmija do të lindë më vonë se ç'duhet. Siç thonë mjekët, kjo ndikon negativisht në trupin e gruas dhe foshnjës. Do të ishte e saktë të kaloni 2-3 orë duke ecur në rrugë, në një zonë parku, në kopsht, duke bërë punë të lehta shtëpie - pastrim pluhuri, larje enësh, "ngatërrim" me sende ushqimore, hekurosje, por nga larja e dyshemeve në një pjerrësi ose larje dore nuk do të ketë asnjë përfitim.

Është më mirë t'ia delegoni këto detyra të afërmve tuaj të dashur, t'i lini të dashurit tuaj të ndihmojnë, ose mund të fshini dyshemetë me një leckë me një dorezë të gjatë të rehatshme dhe të lani rrobat në një makinë larëse.

Kujdes! Gjëja kryesore para lindjes janë emocionet pozitive që një grua shtatzënë duhet të përjetojë sa më shpesh që të jetë e mundur në mënyrë që fëmija të ndjejë gjendje e shkëlqyer nëna, ai nuk duhet të ndjejë asnjë stres që asgjë të mos e tremb para se të lindë. Varet nga gjendja e gruas gjendje emocionale fëmijë.

Si fillon lindja

Të gjithë paralajmëruesit e lindjes që shfaqen tek gratë shtatzëna i bëjnë të qartë se lindja është gati, se duhet të jetë në gatishmëri, duhet të përgatisë gjërat e nevojshme që do t'i nevojiten në maternitet. Por se sa koha po afrohet lindjet e ardhshme, ato më shumë grua shqetësohet nëse ajo do të jetë në gjendje të përcaktojë se lindja po fillon. Si të mos humbisni fillimin?

Për të përcaktuar se lindja ka filluar, duhet t'i kushtoni vëmendje simptomave të dukshme të një ndryshimi në gjendjen e gruas shtatzënë:

1. Adrenalina lëshohet, pëllëmbët dhe këmbët i lagen dhe ajo fillon të shqetësohet shumë.
2. NË të detyrueshme një lëng i caktuar lëshohet nga organi riprodhues, ndonjëherë me gjak - kjo është një mukozë e veçantë, e ngjashme me një prizë, e cila mbron fetusin gjatë gjithë periudhës së shtatzënisë. Por, ndonjëherë, kur ajo del disa ditë para lindjes, por zakonisht kjo ndodh pikërisht para lindjes.
3. Kontraksionet po vijnë. Kontraksionet e para janë të lehta ndjesi të dhimbshme, një sindromë dhimbjeje që lëviz nga pjesa e poshtme e barkut në zonën e mesit. Nëse një grua nuk e kupton menjëherë se ajo ka filluar të ketë kontraktime, nuk ka nevojë për panik, lindja e parë mund të zgjasë deri në 14 orë dhe mund të zgjasë edhe më shumë për të shkuar te mjeku. Gradualisht forca dhe kohëzgjatja e kontraktimeve rritet. Sa kohë kalon midis kontraktimeve? Paralindjet ndodhin në intervale prej afërsisht 5 minutash. dhe gjithnjë e më shpesh.
4. Ju duhet të kuptoni se kur uji juaj prishet, duhet të përgatiteni për lindjen e fëmijës. Nuk mund të hezitoni. Pse? Më së shumti Pasojat negative. Nëse gruaja shtatzënë nuk ka qenë në maternitet kur i kanë prishur ujërat, ajo duhet të shënojë kohën kur u çanë ujërat, si dukeshin, sa ishin dhe si nuhatën. Mjeku obstetër ka nevojë për këto të dhëna.

Për gratë shumëpare, kontraktimet janë një proces normal, por gratë primipare mund të jenë shumë të shqetësuara nga eksitimi, mund të përjetojnë të dridhura dhe urth.

Simptomat e lindjes së parakohshme

Cila është shkalla e shtatzënisë? Shtatzënitë konsiderohen normale kur foshnja mbahet për rreth 40 javë.

Duhet të konsultoheni me mjekun nëse:

1. Filluan kontraktimet, të cilat përsëriten çdo 10 minuta.
2. Lirohet një lëng i holluar me ujë, i cili mund të tregojë dëmtim të fshikëzës së lëngut amniotik.
3. Konvulsionet filluan në zona e poshtme barku, i ngjashëm me ato që ndodhin gjatë menstruacioneve.
4. Sindroma e dhimbjes e zhvilluar në pjesën e poshtme të shpinës. Llojet e dhimbjes mund të jenë të ndryshme.
5. Presioni në zonën e legenit.
6. Vërehen ngërçe të barkut.

Nëse vëreni këto simptoma, pavarësisht nga shtatzënia e parë, e dytë, e tretë ose e mëpasshme, duhet të telefononi një mjek. Kjo do të ndihmojë në shmangien e lindjes së parakohshme.

Nëse një grua shtatzënë tashmë përjeton rregullisht kontraktime, gradualisht intervali midis tyre bëhet gjithnjë e më i vogël dhe sindroma e dhimbjes intensifikohet - atëherë lindja do të fillojë.

Lindja ndahet në 3 faza:

1. Elementare. Një grua shtatzënë mund të ndjejë dhimbje të lehta ngërçesh, me sulme që zgjasin jo më shumë se 45 sekonda dhe intervali ndërmjet tyre është afërsisht 8 orë.
2. Aktiv. Kohëzgjatja e sulmeve rritet në një minutë, dhe intervalet bëhen më të shkurtra - 3-5 orë.
3. Tranzicioni. Faza më e shpejtë e lindjes, mesatarisht zgjat 30-90 minuta. Kohëzgjatja e kontraktimeve të mitrës është afërsisht një minutë e gjysmë, dhe intervali midis tyre nuk është orë, por minuta.

Kur fillojnë kontraktimet, është e rëndësishme që menjëherë të telefononi një ambulancë ose të arrini shpejt vetë në spitalin e lindjes. Lindja po përgatitet shumë kohë përpara lindjes së foshnjës.

Fillimi i lindjes (video)

Kujdes! Sapo të ndodhë një vonesë, duhet të bëni një test dhe të vizitoni një gjinekolog. Shtatzënia duhet të jetë nën mbikëqyrjen e mjekut deri në lindjen e foshnjës.

Tremujori i fundit i shtatzënisë është periudha më emocionuese për një grua. Si lindja po afrohet, aq më shumë lindin pyetje. Më të rëndësishmet kanë të bëjnë me mënyrën se si fillojnë kontraktimet para lindjes së fëmijës, çfarë ndjesie lindin gjatë këtij procesi dhe nëse ndihet dhimbja.

Është ky proces që ka më shumë frikë nga seksi i bukur, shtatzënia e të cilëve është e para. Me të vërtetë nuk ka nevojë të shqetësoheni për këtë. Me emocione negative, dhimbja mund të duket shumë e fortë. Sa më pak të mendoni për të dhe të keni frikë nga kontraktimet, aq më e lehtë do të jetë lindja.

Po, dhe ka teknika të veçanta për të reduktuar dhimbjen gjatë këtij procesi natyror.

Një grua që mban një fëmijë nën zemrën e saj mund të mashtrohet nga kontraktimet e rreme (stërvitore). Ato mund të fillojnë nga java e 20-të e shtatzënisë. Kontraksionet false para lindjes shkaktojnë shqetësime të lehta, por janë të parregullta, jetëshkurtra dhe në shumicën e rasteve praktikisht pa dhimbje. Tensioni dhe shqetësimi i mitrës mund të lehtësohen me një banjë të ngrohtë ose duke ecur. Është e rëndësishme të mbani mend se temperatura e banjës duhet të jetë midis 36 dhe 38 gradë.

Kontraksionet e vërteta janë paralajmëruesi kryesor i lindjes së fëmijëve. Si janë kontraktimet para lindjes dhe si janë ato? Çdo grua i përjeton kontraktimet ndryshe. Kjo varet nga karakteristikat fiziologjike shtatzëna dhe pozicioni i foshnjës në bark. Për shembull, disa mund të ndiejnë i dobët dhimbje të dhembshme në pjesën e mesit, e cila pas një periudhe të caktuar kohore u përhap në bark dhe legen, duke e rrethuar gruan.

Të tjerë vërejnë se ndjesitë gjatë kontraktimeve janë të krahasueshme me shqetësimin që shfaqet gjatë menstruacioneve. Dhimbja më pas intensifikohet. Gjatë kontraktimeve mund të ndjehet si mitra kthehet në gur. Kjo mund të shihet qartë nëse vendosni dorën në stomak.

Të gjitha simptomat e mësipërme mund të jenë gjithashtu karakteristike për shkurtesat e rreme mitra. Atëherë si të njohim kontraktimet reale para lindjes? Ka shenja të përgjithshme të këtij procesi natyror që çdo grua shtatzënë mund të përcaktojë që ajo do të fillojë të lindë:

• rregullsia e shfaqjes;
• rritje graduale e frekuencës;
• dhimbje në rritje me kalimin e kohës.

Në fillim, një grua shtatzënë mund të ndjejë kontraktime pas një periudhe të gjatë kohore. Dhimbja nuk është e fortë. Në të ardhmen, intervalet midis kontraktimeve gradualisht zvogëlohen dhe dhimbja e këtij procesi natyror rritet.

I bazuar tipare të përbashkëta kontraktimet para lindjes, mund të dallojmë 3 faza procesi:

• fillestar (latent, i fshehur);
• aktive;
• kalimtare.

faza fillestare mesatarisht zgjat rreth 7-8 orë. Kohëzgjatja e tkurrjes mund të jetë 30-45 sekonda, intervali midis tyre është rreth 5 minuta. Gjatë kësaj periudhe qafa e mitrës zgjerohet me 0-3 cm.

Gjatë faza aktive, që zgjasin nga 3 deri në 5 orë, kontraktimet mund të zgjasin deri në 60 sekonda. Frekuenca e kontraktimeve gjatë lindjes është 2-4 minuta. Qafa e mitrës zgjerohet 3-7 cm.

Faza e tranzicionit(faza e ngadalësimit) është më e shkurtra. Një grua mund të qëndrojë në të për 0,5-1,5 orë. Kontraksionet bëhen më të gjata. Tani ato zgjasin 70-90 sekonda. Intervali midis kontraktimeve gjithashtu bëhet më i shkurtër në krahasim me fazat e tjera. Pas rreth 0,5-1 minutash, një grua në pozicion do të ndjejë kontraktime të mitrës. Qafa e këtij organi zgjerohet me 7-10 cm.

Kontraksionet gjatë lindjes së dytë ndahen gjithashtu në tre faza, por kohëzgjatja totale e secilës prej tyre është më e shkurtër se në lindjen e parë.

Çfarë duhet të bëni nëse fillojnë kontraktimet?

Nëse ndodhin kontraktime, një grua shtatzënë duhet qetësohu, sepse kotësia nuk është ndihmësi më i mirë. Mundësisht merrni një pozicion të rehatshëm në një karrige, karrige ose shtrat dhe filloni të regjistroni intervalet midis kontraktimeve dhe kohëzgjatjes së tyre. Këshillohet që të regjistrohen të gjitha këto të dhëna. Nuk ka nevojë të mendoni për atë që është më e dhimbshme: kontraktimet apo lindja. Frika do ta bëjë dhimbjen të duket e padurueshme.

Nëse kontraktimet nuk zgjasin shumë dhe kohëzgjatja ndërmjet tyre është e gjatë (20-30 minuta), atëherë është shumë herët që fëmija të lindë. Një grua ka kohë për të mbledhur gjërat e nevojshme, telefononi një ambulancë. Në këtë kohë, me ndihmën e njerëzve të dashur, mund të bëni një dush të ngrohtë. Kur ndodhin kontraktime, intervalet midis të cilave janë 5-7 minuta, tashmë duhet të shkoni në maternitet.

Një udhëtim në institucioni mjekësor Nuk ka kuptim të shtyhet, pavarësisht se faza fillestare e kontraktimeve mund të zgjasë disa orë. Lëngu amniotik mund të tërhiqet më herët dhe në këtë kohë këshillohet që të jeni nën mbikëqyrjen e mjekut obstetër-gjinekolog. Kur të prishet uji Në asnjë rrethanë nuk duhet të merrni të ngrohtë ose banje e nxehte, sepse kjo mund të rrisë gjasat e zhvillimit komplikime infektive, shfaqja e gjakderdhjes, emboli,.

Si të nxitni kontraktimet dhe lindjen?

Për shumë gra, lindja fillon në javën 37-40. Megjithatë, ka raste kur shtatzënia vazhdon në javën 41, 42 dhe madje 43. Përfaqësuesit e seksit të drejtë në situata të tilla fillojnë të shqetësohen dhe nervozohen, sepse ata duan ta shohin shpejt fëmijën e tyre, por ai ende nuk dëshiron të lindë. Po, dhe ka raste kur fëmija vdiq në këtë fazë në barkun e nënës dhe kontraktimet nuk filluan kurrë.

Vdekja e një fëmije mund të ndodhë për shkak të faktit se placenta fillon të plaket. Fëmija mund të mos ketë më oksigjen dhe lëndë ushqyese të mjaftueshme. Si të shkaktohen kontraktimet dhe lindja është një pyetje që shqetëson nënat në pritje që mbajnë një fëmijë më të gjatë se data e parashikuar e lindjes, e llogaritur nga mjeku.

Për të parandaluar shfaqjen e pasojave negative, mund të nxiten kontraktimet dhe lindja e fëmijëve. Megjithatë, ky vendim duhet të merret vetëm mjek. Nëse nuk ka patologji dhe lëngu amniotik është i pastër, atëherë nuk ka nevojë të stimulohet procesi i lindjes. Çdo gjë ka kohën e vet. Nëse konstatohet ndonjë devijim, mjeku me siguri do të sugjerojë stimulimi i kontraktimeve dhe lindjes. Nuk ka kuptim të heqësh dorë nga kjo.

Kontraksionet mund të shkaktohen edhe në mënyrë të pavarur. Për shembull, ata rekomandojnë të jeni më të drejtë, të ecni, të lëvizni, por nuk ka nevojë të provokoni lodhje apo stres, pasi kjo nuk do të jetë e dobishme.

Mund të shfaqen ndjenja të kontraktimeve para lindjes për shkak të seksit. Sperma përmban prostaglandina, të cilat përgatisin qafën e mitrës për lindjen e fëmijës duke e zbutur atë. Eksitim seksual, orgazma tonifikon trupin dhe shkakton kontraktime të mitrës.

Ju mund të shkaktoni kontraktime duke përdorur masazh thithkash. Mund të filloni ta bëni atë nga java e 37-të e shtatzënisë. Gjatë një masazhi, hormoni oksitocinë lirohet në trup, për shkak të të cilit muskujt e mitrës mund të fillojnë të tkurren. Masazhi ju lejon jo vetëm të stimuloni lindjen, por edhe të përgatisni lëkurën e thithave tuaja për ushqyerjen me gji të fëmijës suaj.

Ka gjithashtu mjetet juridike popullore stimulimi i lindjes dhe kontraktimet, por nuk duhet t'i përjetoni ato vetë. Për shembull, disa çajra dhe zierje mund të ndikojnë negativisht në shëndetin e nënës dhe foshnjës së saj, sepse disa barishte janë kundërindikuar për gratë shtatzëna, pasi ato mund të shkaktojnë abort.

Si të lehtësoni kontraktimet gjatë lindjes?

Mjekët mund të ndihmojnë një grua shtatzënë të zvogëlojë dhimbjen gjatë lindjes dhe lindjes duke përdorur medikamente speciale. Sidoqoftë, nuk duhet të mbështeteni në anestezi. Ekziston mundësia që bar do të ketë një ndikim negativ në nënën dhe fëmijën e saj.

Mënyra kryesore për të reduktuar dhimbjen është frymëmarrje korrekte gjatë lindjes dhe lindjes. Me ndihmën e saj, një grua në lindje mund të relaksohet. Kur ndodh një tkurrje, rekomandohet të përqendroheni në nxjerrjen. Në këtë moment, ia vlen të imagjinohet se dhimbja po "largohet" nga trupi së bashku me ajrin. Një grua në lindje mund të bëjë gjithashtu "zhurmë" gjatë kontraktimeve dhe lindjes. Psherëtimat, rënkimet dhe britmat do ta lehtësojnë gjendjen. Frymëmarrja e duhur duhet të mësohet paraprakisht dhe të praktikohet më shpesh, sepse lindja e fëmijëve është stresuese, për shkak të së cilës të gjitha informacionet e memorizuara dobët mund të harrohen lehtësisht.

Nëna në lindje mund të relaksohet falë masazh dhe prekje të thjeshta të buta të një personi të dashur. Kontraksionet janë fillimi i lindjes. Pikërisht kur ato ndodhin rekomandohet të masazhoni ngadalë pjesën e poshtme të shpinës. Në këtë kohë, një grua mund të qëndrojë ose të ulet në një karrige, duke u mbështetur në shpinë me duart e saj.

Masazhi i shpinës së mesit gjatë lindjes konsiderohet shumë efektiv. Kjo është për shkak se nervi sakral udhëton në palcën kurrizore nga mitra përmes pjesës së poshtme të shpinës. Nëse masazhoni këtë zonë, dhimbja gjatë kontraktimeve do të ndihet më pak. Është shumë mirë nëse bashkëshorti dëshiron të jetë i pranishëm në lindje dhe të ndihmojë të dashurin e tij në këtë moment të vështirë.

Jo më pak e rëndësishme qëndrim psikologjik. Emocione pozitive, mendimi se së shpejti do të mund ta shihni fëmijën do të ndihmojë në uljen e dhimbjes. Në mënyrë që të reagojë saktë ndaj asaj që po ndodh dhe të mos shqetësohet, një grua duhet të kuptojë se si vazhdon lindja dhe çfarë mund të ndjejë në këtë moment.

Mes kontraktimeve nuk ka nevojë të presësh për tkurrjen tjetër. Kjo kohë i jepet gruas për pushim. Kur jeni duke pritur me tension për tkurrjen tjetër, mund të lodheni shpejt.

Si përfundim, vlen të theksohet se kontraktimet janë një proces i natyrshëm. Të gjitha gratë shtatzëna e kalojnë këtë. Pyetja se si fillojnë kontraktimet para lindjes së fëmijës shqetëson shumë nëna në pritje. Vlen të përmendet se është e pamundur të përshkruhen me saktësi të gjitha ndjesitë, pasi ato janë individuale. Disa i krahasojnë kontraktimet me dhimbje gjatë menstruacioneve, ndërsa të tjerë i krahasojnë me shqetësime të zorrëve.

19 shkurt 2019

Shtatzënia është një fazë e rëndësishme dhe e përgjegjshme në jetën e një gruaje, sepse ajo është e mbushur me ndjesi, frika, ngjarje dhe shqetësime të reja. Ky proces është veçanërisht emocionues për ato që janë shtatzënë për herë të parë, sepse gjithçka që ndodh është e panjohur dhe e re për ta. Sidomos shpesh, nënat në pritje shqetësohen se si të përcaktojnë që kontraktimet po fillojnë, çfarë ndjesie përjetoni? Janë disa shenja me të cilat mund të kuptoni se procesi i lindjes do të fillojë së shpejti.

Si e dini kur fillojnë kontraktimet? Çfarë ndjesie e presin një grua?

Të kesh një fëmijë nën zemrën tënde tek nëna e ardhshme Ka nëntë muaj të tërë përpara, por sapo ajo mëson për situatën e saj delikate, lindin shumë pyetje në kokën e saj: “Si ndodh procesi i lindjes Çfarë ndjesie i shoqërojnë ato? nëse fillon lindja?” Ndodh që një grua të jetë plotësisht e papërgatitur për lindje. Për të parandaluar që kjo të ndodhë, duhet të përgatiteni paraprakisht për këtë ngjarje dhe të mësoni më shumë rreth saj. Për shembull, simptoma të tilla si rritja e dëshirës për të shkuar në tualet, prolapsi i barkut, kontraktimet e mitrës, ndryshueshmëria në oreks dhe humor, dhe lëshimi i një tape mukusi mund të tregojnë se lindja është gati të fillojë.

Kontraktimet janë paralajmëruesit kryesorë të punës

Një tipar dallues janë kontraktimet gjatë shtatzënisë, këto ndjesi nuk mund të ngatërrohen me asgjë tjetër. Me fillimin e tyre, si rregull, ka një lëshim të kontraktimeve - kjo është një tkurrje e muskujve të mitrës, ndërsa ndodh një hapje graduale e faringut të mitrës, e cila kontribuon në lëvizjen e fëmijës përgjatë kanalit të lindjes së nënës. Një dhimbje bezdisëse shfaqet në pjesën e poshtme të barkut, është e ngjashme me ndjesitë e dhimbshme gjatë menstruacioneve. Ju gjithashtu mund të ndjeni se si fetusi po shtyp dhe në të njëjtën kohë mund të ndjeni një ndjesi shpimi gjilpërash në këtë zonë. Duhet të theksohet se ndjesitë gjatë kontraktimeve janë individuale për çdo grua: disa përjetojnë dhimbje kryesisht në rajonin e mesit, për disa ajo rritet në vetë mitër dhe të tjera e krahasojnë atë me dhimbjen që shoqëron menstruacionet.

Kontraksionet: cilat ndjesi janë të mundshme dhe çfarë të bëni nëse fillojnë

Është vënë re se sa më shumë që një grua shtatzënë të ketë frikë nga fillimi i lindjes, aq më të dhimbshme janë kontraktimet e saj. Prandaj, nënës së ardhshme mund t'i rekomandohet të përgatitet për lindjen, të studiojë paraprakisht literaturën mbi këtë temë, të mësojë të marrë frymë dhe të relaksohet saktë. Përveç kësaj, sot ka shumë kurse speciale për të cilat përgatiten gratë proces i rëndësishëm në jetën e tyre - lindja e një fëmije, ata tregojnë se çfarë ndjesie përjeton një grua në lindje. Pra, çfarë të bëni nëse fillojnë kontraktimet dhe si ta lehtësoni këtë proces?

• Sapo shfaqen ndjesi të dhimbshme, duke paralajmëruar punës, është më mirë të mos shtriheni, por të lëvizni në mënyrë aktive, kjo do të ndihmojë që qafa e mitrës të hapet më shpejt, që do të thotë se vetë kohëzgjatja e lindjes do të reduktohet.
• Ju duhet të përpiqeni të gjeni një pozicion trupi në të cilin do të jetë më e lehtë për ju të duroni kontraktimet, dhe pozicioni mund të jetë çfarëdo që dëshironi, edhe nëse dëshironi të zhvendoseni nga këmba në këmbë. Kjo është krejt normale dhe nuk ka asgjë për t'u turpëruar në një situatë të tillë.
• Midis kontraktimeve duhet të përpiqeni të relaksoheni sa më shumë që të jetë e mundur.
• Masazhi i shtyllës kurrizore në rajonin sakrale ndihmon shumë, ka efekt i mirë si në fillimin e kontraktimeve ashtu edhe gjatë gjithë veprimit të forcave dëbuese.
• Mos harroni për duke marrë frymë në mënyrë korrekte, stafi mjekësor që do të jetë afër do t'ju tregojë se si ta bëni këtë.
• Dhe së fundi, gjëja më e rëndësishme: duhet të mendoni për fëmijën që do të lindë. Qetësohu, mendo se së shpejti do të marrë fund gjithë mundimi dhe do të takosh foshnjën, pamjen e të cilit e ke pritur kaq gjatë. Kjo ia vlen durimi.