Shtëpi › Lumturia › A mund të hanë gratë shtatzëna domate të freskëta? A mund të hanë domate gratë shtatzëna? A janë të shëndetshme domatet e kripura?

A mund të hanë gratë shtatzëna domate të freskëta? A mund të hanë domate gratë shtatzëna? A janë të shëndetshme domatet e kripura?

Shumë nëna në pritje janë të detyruara të përjashtojnë disa ushqime nga dieta e tyre, nga frika se konsumimi i tyre mund të dëmtojë foshnjën e palindur. Për më tepër, mjaft shpesh një refuzim i tillë nuk ka ndonjë justifikim logjik. Në artikullin e sotëm do të përpiqemi të kuptojmë nëse është e mundur të hamë domate gjatë shtatzënisë.

Pse keni dëshirë për domate kur jeni shtatzënë?

Menjëherë pas konceptimit, disa ndryshime fillojnë të ndodhin në trupin e femrës. Për më tepër, shumë shpesh këto ndryshime ndikojnë në preferencat e shijes. Për shembull, disa nëna të ardhshme hanë vazhdimisht ushqime të kripura, të tjera hanë ushqime pikante dhe të tjera hanë ushqime të ëmbla. Prandaj, nuk është për t'u habitur që gjatë shtatzënisë keni dëshirë për domate. Kjo perime me lëng, e dalluar për shijen e saj delikate të pasur, përmban shumë lëndë ushqyese. Prandaj, dëshira për domate mund të tregojë se trupit të nënës së ardhshme i mungojnë disa vitamina që gjenden në domate.

Përveç kësaj, ekziston një besim popullor që lidhet me domatet. Sipas kësaj shenje, femrat që ndjejnë vazhdimisht dëshirën për të ngrënë një domate të kuqe të pjekur gjatë shtatzënisë, patjetër do të lindin një djalë. Sidoqoftë, mjekësia moderne e ka hedhur poshtë këtë teori, pasi ajo nuk ka bazë shkencore.

Përbërja kimike

Për të kuptuar nëse domatet janë në rregull gjatë shtatzënisë, duhet të kuptoni se me çfarë janë të pasura këto perime. Ato konsiderohen si një burim i shkëlqyer i shumë vitaminave dhe mikroelementeve të vlefshme. Ato përmbajnë rezerva të mëdha të acideve organike, serotoninës dhe likopenit.

Plus, domatet janë të pasura me vitamina A, E, PP, C dhe B. Ato përmbajnë një përqendrim mjaft të lartë të hekurit, kalciumit, fosforit, magnezit, natriumit dhe kaliumit. Është gjithashtu e rëndësishme që domatet të jenë ushqime me kalori të ulët. Prandaj, përdorimi i tyre nuk kontribuon në shtimin e tepërt të peshës. Dhe kjo ka një rëndësi të madhe për shëndetin e vetë gruas dhe foshnjës së saj të palindur.

Cilat janë përfitimet e domates gjatë shtatzënisë?

Të gjitha vetitë pozitive të domates lidhen drejtpërdrejt me përbërjen e tyre minerale dhe vitaminash. Për shkak të faktit se ato përmbajnë acid folik, ato kontribuojnë në formimin e duhur të sistemit nervor qendror të foshnjës së palindur. Prania e vitaminës A ka një efekt pozitiv në gjendjen e placentës.

Kaliumi i pranishëm në domate ndihmon në largimin e lëngjeve të tepërta dhe forcon zemrën dhe enët e gjakut. Likopeni, i përfshirë në frutat e kuqe, konsiderohet një antioksidant i fuqishëm natyror i nevojshëm për parandalimin e kancerit.

Plus, domatet kanë një efekt të butë laksativ. Prandaj, ato janë të indikuara për ata që vuajnë nga kapsllëku. Vitamina C që ato përmbajnë nxit përthithjen më të mirë të hekurit, forcon sistemin imunitar dhe formimin korrekt të indit lidhës.

Cilat domate konsiderohen më të vlefshme?

Në mënyrë që domatet të mos sjellin asgjë përveç përfitimeve gjatë shtatzënisë, duhet të dini se si të zgjidhni frutat e duhura. Nuk është sekret që perimet e rritura në kushte natyrore kanë shijen më të lartë. Ato përmbajnë pothuajse një grup të plotë të vitaminave jetike. Përveç kësaj, domate të tilla nuk përmbajnë nitrate ose substanca të tjera të dëmshme.

Ato perime që mund të shihen në raftet e supermarketeve në dimër, rriten në kushte sere duke përdorur plehra të ndryshëm dhe plehra artificiale. Shumica e këtyre përbërjeve kimike grumbullohen në tulin e domates dhe i bëjnë ato të rrezikshme për shëndetin e njeriut. Për më tepër, disa prodhues të paskrupull i trajtojnë produktet e tyre me substanca të veçanta që zgjasin jetëgjatësinë e perimeve. Fruta të tilla mund të shkaktojnë helmim, ndaj nuk duhen ngrënë.

Domate të konservuara dhe të ziera

Kur të kuptoni nëse mund të hani domate gjatë shtatzënisë, duhet të përmendni veçmas perimet e trajtuara me nxehtësi. Ekspertët rekomandojnë që nënat në pritje të shmangin domatet e skuqura dhe të ziera. Kjo për faktin se gjatë procesit të gatimit shkatërrohen shumë vitamina dhe acide organike të vlefshme. Si rezultat, pjata bëhet plotësisht e padobishme. Dhe ndonjëherë është sinqerisht e dëmshme për shëndetin, duke shkaktuar rëndim në stomak dhe urth.

Ketchups dhe pasta domate konsiderohen po aq të padobishme. Gjatë përgatitjes së tyre, lëndët e para bimore i nënshtrohen trajtimit afatgjatë termik, i cili shkatërron gjithçka të dobishme që është e pranishme në perime. Prandaj, është më mirë t'i braktisni ato në favor të domateve të freskëta.

Gjatë shtatzënisë, është rreptësisht e ndaluar të konsumoni domate të konservuara dhe turshi. Një ushqim i tillë krijon një ngarkesë të shtuar në veshka, dhe kjo është e mbushur me shfaqjen e edemës. Por kërcënimi kryesor është nga frutat jeshile të kripura. Janë ato që përbëjnë një rrezik serioz për shëndetin e foshnjës së palindur, pasi përmbajnë një përqendrim të lartë të solaninës.

Lëng domate

Kur flitet për domatet, nuk mund të mos përmendet ky produkt i dobishëm i përftuar nga këto perime. Vlera më e madhe për shëndetin e grave shtatzëna është një pije e bërë nga domate të freskëta të bluara. Ai përmban shumë vitaminë C, acid folik dhe substanca të tjera të dobishme. Megjithatë, pavarësisht gjithë vlerës së lëngut të domates, nuk duhet të konsumoni më shumë se dy gota në ditë.

Sa i përket pijeve të prodhuara në mënyrë industriale, ato janë absolutisht të padobishme për gratë shtatzëna. Ato përmbajnë një pjesë të vogël të lëngut natyral të domates. Dhe gjithçka tjetër vjen nga uji, konservuesit, acidi citrik, ngjyrat dhe aditivë të tjerë të dëmshëm.

Kundërindikimet e mundshme

Të dyja përfitimet dhe dëmet e domates gjatë shtatzënisë janë për shkak të përbërjes së tyre kimike. Domatet përmbajnë mjaft substanca që kanë një efekt diuretik. Prandaj, ato nuk duhet të përdoren nga gratë me probleme me veshkat. Për të njëjtën arsye, ato duhet të përjashtohen nga dieta e nënave të ardhshme që janë diagnostikuar me urolithiasis.

Ndalohet konsumimi i kësaj perime për ata që vuajnë nga artriti. Sigurisht, kjo sëmundje është më e zakonshme tek të moshuarit, por ndonjëherë ajo fillon të zhvillohet në moshë të re.

Domatet janë kundërindikuar gjatë shtatzënisë dhe nëse nëna e ardhshme vuan nga sëmundje të sistemit të tretjes. Në këtë rast bëhet fjalë për pankreatit, ulçerë stomaku dhe gastrit me aciditet të lartë.

Pak para datës së pritshme të lindjes, duhet të përjashtoni plotësisht domatet nga dieta juaj. Përndryshe, domatet mund të shkaktojnë alergji tek foshnja e palindur.

Çfarë të gatuaj me domate të freskëta?

Frutat e kuqe të pjekura do të jenë një bazë e shkëlqyer për sallata të ndryshme të fortifikuara. Për të përgatitur një nga këto pjata ju duhet të merrni speca të ëmbël zile, qepë, domate dhe barishte. Të gjitha perimet lahen mirë, thahen dhe, nëse është e nevojshme, qërohen dhe mbillen. Më pas priten në copa të vogla dhe kaliten me vaj ulliri ose salcë kosi jo shumë të yndyrshme.

Në verë, një tjetër recetë e thjeshtë është veçanërisht e popullarizuar në mesin e grave shtatzëna. Për të përgatitur këtë sallatë të lehtë do t'ju nevojiten domate, tranguj, majdanoz, qepë të njoma dhe qepë. Të gjithë përbërësit e mësipërm lahen, priten në copa të rregullta dhe kaliten me ndonjë vaj vegjetal. Nëse dëshironi, gjellë mund të plotësohet me rrepkë dhe speca zile.

Që në fazat e hershme të shtatzënisë, një grua bëhet e dyshimtë, veçanërisht në lidhje me ushqimin e saj. Kjo është vërtet e rëndësishme, sepse shëndeti, rritja dhe zhvillimi i foshnjës në mitër varet nga dieta e nënës. Fëmija duhet të marrë të gjitha vitaminat dhe mikroelementet e nevojshme. Për ta bërë këtë, dieta duhet të jetë e shëndetshme, e ekuilibruar dhe e larmishme, dhe produktet duhet të jenë të freskëta dhe natyrale. Sigurohuni që të hani shumë fruta dhe manaferra, produkte qumështi, drithëra, mish, peshk dhe zarzavate. Është shumë e rëndësishme të hani fruta, veçanërisht ato sezonale, të rritura jo në serra, por në tokë të hapur - ato përmbajnë substanca shumë më të dobishme. Sot do të flasim për domatet - sa të shëndetshme janë ato për një grua shtatzënë dhe nëse perimet janë të sigurta për fëmijën në mitër.

Përfitimet e domates gjatë shtatzënisë

Hulumtimet e fundit nga shkencëtarët kanë vërtetuar se domatja është një nga perimet më të shëndetshme për njerëzit, ajo përmban një sasi kolosale të substancave të vlefshme - vitamina, mikroelemente dhe acide. Kjo e bën domaten thjesht të pazëvendësueshme në dietën e një gruaje shtatzënë.

Domatet shkojnë mirë me pjatat e rënda, të yndyrshme dhe me mish. Lëngu i domates pas një darke të rëndë do të lehtësojë rëndimin dhe dhimbjen në stomak.
Domatja është një hollues i shkëlqyer i gjakut, i cili është efektiv për venat me variçe, tromboflebitis dhe aterosklerozë. Probleme të tilla shumë shpesh lindin gjatë shtatzënisë në sfondin e rritjes së mprehtë të peshës dhe ndryshimeve hormonale.
Domatet përmbajnë magnez dhe kalium, të cilët përmirësojnë funksionin e zemrës. Gjatë shtatzënisë, kjo bëhet vërtet e rëndësishme, pasi sistemi i qarkullimit të gjakut funksionon për dy organizma, ngarkesa rritet ndjeshëm.
Një sasi e mjaftueshme e magnezit dhe kalciumit mbron nënën e ardhshme nga ngërçet e gjymtyrëve.
Domatja është e pasur me acid askorbik, i cili është i përfshirë në parandalimin dhe trajtimin e sëmundjeve virale. Në fazat e hershme të shtatzënisë, imuniteti bie në mënyrë katastrofike, ai duhet të mbështetet nga një bollëk ushqimesh që përmbajnë vitaminë C.
Domatja lehtëson daljen e tëmthit dhe përmirëson funksionin e mëlçisë.
Domatja ka një efekt të madh në veshkat, të cilat përjetojnë stres të madh gjatë shtatzënisë. Domatet heqin kripërat nga veshkat, kjo është një parandalim i fuqishëm i urolithiasis. Për shkak të veprimit të domateve, një grua mund të shpëtojë shpejt dhe me siguri nga ënjtja.
Domatet përdoren në të gjitha dietat - perimet jo vetëm që kanë përmbajtje të ulët kalori, por mund të përmirësojnë proceset metabolike dhe të nxisin ndarjen e yndyrës. Nëse dëshironi të shtoni një numër minimal kilogramësh gjatë shtatzënisë, domatet janë pikërisht ajo që ju nevojitet.
Nëse një grua shtatzënë vazhdon të pijë duhan ose ka pasur një histori të gjatë të pirjes së duhanit para shtatzënisë, duhet të mbështeteni në domate - ato pastrojnë në mënyrë të përsosur trupin nga nikotina.
Një sasi e madhe e vitaminës B në domate e bën perimet të domosdoshme për stabilizimin e sfondit emocional të një gruaje. Rritjet hormonale çojnë në atë që nëna e ardhshme bëhet nervoze, ankuese, ankthioze dhe e shqetësuar. Domatet do t'ju ndihmojnë të qetësoheni, të shpëtoni nga pagjumësia dhe acarimi.
Domatja ruan nivelin e sheqerit në gjak dhe stimulon prodhimin e insulinës, e cila mungon në diabetin. Nënat me këtë diagnozë duhet patjetër të fusin domatet në dietën e tyre.
Domatet përmbajnë shumë hekur - ky është një parandalim i shkëlqyer i anemisë, e cila bëhet një mysafir i shpeshtë gjatë shtatzënisë.
Domatja rrit perilstatikën e zorrëve, duke përshpejtuar punën e saj. Nëse keni kapsllëk gjatë shtatzënisë, thjesht shtoni një pjesë të mirë të sallatës me domate të veshur me vaj në çdo vakt.

Në përgjithësi, një domate mund të mbështesë trupin e dobësuar të një gruaje, ta tonifikojë atë, të përmirësojë disponimin e saj, t'i japë asaj energji dhe forcë. Por duhet të keni kujdes kur hani domate.

Para së gjithash, rreziku i domateve qëndron në faktorin e tyre të mundshëm alergjik. Domatet, si perimet dhe frutat e tjera të kuqe, përmbajnë likopen, i cili mund të shkaktojë alergji. Edhe nëse nëna e ardhshme nuk është alergjike ndaj domateve, nuk duhet të abuzoni me to në shtatzëninë e vonë. Ju lejohet të hani jo më shumë se 3 domate të mesme në ditë. Në këtë kohë, formohet imuniteti i vetë fëmijës, konsumimi i një numri të madh alergenesh mund të shkaktojë zhvillimin e alergjive në fetus. Nëse vetë një grua është alergjike ndaj domateve, mund të kaloni në domate portokalli - ato janë shumë më të lehta për t'u tretur.

Ju duhet të hani domate me shumë kujdes nëse keni urolithiasis. Po, një domate është në gjendje të heqë rërën e imët të kripës. Por nëse gurët janë të pranishëm, sasi të mëdha të domateve në dietë kontribuojnë në ndryshimin e tyre. Gjatë shtatzënisë, procese të tilla janë të padobishme. Kjo vlen edhe për kolelitiazën. Nëse ka gurë në fshikëzën e tëmthit, nuk duhet të teproni me domatet.

Domatet mund të hollojnë gjakun, por nëse jeni të prirur për gjakderdhje, kjo mund të jetë e rrezikshme - gjendja vetëm do të përkeqësohet. Sidomos nuk duhet të hani shumë domate para lindjes, pasi ekziston rreziku i gjakderdhjes së mitrës. Domatet e kripura dhe turshi nuk japin asnjë përfitim, përkundrazi, ato vetëm rrisin ënjtjen. Një sasi e madhe uthull dhe erëzash në shëllirë mund të shkaktojë urth. Mundohuni të blini domate në sezon - në verë dhe në vjeshtë. Në raste të tjera, në rafte mund të gjenden vetëm perime serrë, të cilat shpesh trajtohen me sasi të mëdha kimikatesh.

Të gjitha vetitë e dobishme të domateve për të cilat folëm janë të natyrshme vetëm në domatet e freskëta. Mundohuni të mos i trajtoni me nxehtësi domatet - kjo do të bëjë që ato të humbasin dozën e luanit të lëndëve ushqyese. Është shumë më e shijshme dhe më e shëndetshme të hash domate në sallata - është një klasik i përjetshëm që është e vështirë të refuzosh!

Video: cilat janë përfitimet e domateve?

Një perime e zakonshme dhe e njohur - një domate - ndonjëherë bëhet një pengesë për një grua shtatzënë. Pse një mjek mund të këshillojë kufizimin e konsumit të domates? Domatet e thjeshta nuk janë aq të thjeshta sa duken në shikim të parë. Ato përmbajnë substanca që i bëjnë këto perime antioksidantë dhe antidepresivë të shkëlqyer. Domatet janë të pasura me vitamina dhe mikroelemente. Është po aq e rëndësishme që domatet të jenë një produkt mjaft me kalori të ulët, që do të thotë se ato nuk dëmtojnë figurën tuaj. Bazuar në të gjitha këto veti, domatet për gratë shtatzëna duhet të jenë padyshim të dobishme. Por unë ende do të doja të dija se si domatet janë të dobishme për gratë shtatzëna?

Siç u përmend tashmë, domatet kanë një përbërje të pasur me vitamina dhe minerale, e cila është e rëndësishme për zhvillimin e plotë të fetusit. Përveç përbërjes së tyre, domatet kanë një sërë avantazhesh që i bëjnë ato të dobishme veçanërisht për gratë shtatzëna. Së pari, domatet kanë një efekt të butë laksativ, i cili parandalon kapsllëkun. Së dyti, domatet përmbajnë substancën likopen, e cila lufton formimin e qelizave kancerogjene si tek nëna ashtu edhe tek fëmija.

Likopeni, një aminoacid i rëndësishëm për njerëzit që mbron trupin nga efektet shkatërruese të radikalëve, nuk prodhohet në trupin e njeriut.

Së treti, vetitë antibakteriale të perimeve janë të njohura gjerësisht.

Përveç të gjitha sa më sipër, domatet kanë një efekt të dobishëm në sistemin kardiovaskular dhe nervor, reduktojnë kolesterolin në gjak, stimulojnë metabolizmin dhe gjithashtu kanë veti të mira hematopoietike: gjaku hollohet dhe rreziku i trombozës zvogëlohet.

Gratë shtatzëna mund të hanë domate të freskëta dhe në sezon, pasi ato janë më të dobishmet në këtë kohë.

Përgjigja në pyetjen nëse gratë shtatzëna mund të hanë domate është një "Po" e pakushtëzuar!

Bazuar në faktet e listuara, dihet se domatet janë të dobishme për gratë shtatzëna, dhe më e rëndësishmja, është e qartë se cilat janë përfitimet e tyre, por mbetet një mister - për shkak të cilësive që domatet janë tabu. Pse gratë shtatzëna nuk mund të hanë domate?

Të mirat kundër domateve

Vendimin përfundimtar nëse gratë shtatzëna mund të hanë domate e jep mjeku. Megjithatë, duhet theksuar se në shumicën e rasteve, mjeku këshillon që të shmangen plotësisht domatet për shkak të rrezikut të alergjive tek fëmija.

Perimet e kuqe dhe të verdha përfshihen në grupin e ushqimeve që mund të shkaktojnë alergji tek nëna dhe fëmija, ndaj përpiqen t'i kufizojnë në tremujorin e fundit të shtatzënisë.

Prandaj, në fazat e hershme të shtatzënisë, nuk duhet të keni frikë nga reaksionet alergjike - disa domate janë absolutisht të sigurta për shëndetin e një gruaje shtatzënë dhe fëmijës së saj.

Ka edhe arsye të tjera pse ndonjëherë një grua shtatzënë nuk duhet të hajë domate. Nuk duhet të mbështeteni në këto perime nëse keni probleme me veshkat dhe sistemin koleretik, pasi domatet kanë një efekt diuretik, si rezultat i të cilit mund të përkeqësohen komplikimet ekzistuese. Nëse gratë shtatzëna mund të hanë domate apo jo, në këtë rast varet nga prania e kundërindikacioneve nga mjeku.

Pse është e pamundur ose e padëshirueshme për një grua shtatzënë të hajë domate të konservuara, të ziera, të skuqura dhe të ziera është për shkak të humbjes së vetive të tyre pozitive gjatë përpunimit. Një grua shtatzënë mund të hajë vetëm domate të freskëta. E njëjta gjë vlen edhe për lëngun e domates. Kur është i freskët, ka të gjitha vetitë e dobishme të domateve, ndërsa konserva përmban uthull, e cila nuk rekomandohet gjatë shtatzënisë. Nëse një grua shtatzënë mund të pijë lëng domate varet nëse i lejohet të hajë domate apo jo. Shpesh origjina e domateve të shitura në treg nuk dihet, ndaj për gratë shtatzëna këshillohet të merrni perime nga vende të besuara ose nga shtrati i kopshtit tuaj. Për sa i përket ngjyrës, mund të keni domate të kuqe, të verdha ose portokalli, por ato jeshile zakonisht përmbajnë helm, kështu që duhet t'i hidhni ato. Bota prodhon rreth 60 milion ton domate çdo vit, pa llogaritur ato që rriten në familje. Kjo është pothuajse një e katërta më shumë se prodhimi i bananeve. Domatet kanë shumë përparësi; ato nuk duhet të përjashtohen kategorikisht nga dieta. Shumica e vetive negative manifestohen kur abuzohen, kështu që gjëja kryesore është të respektoni moderimin.

www.pinetka.com

- dobi dhe dëm

Llogaritësi ynë i kalorive në internet do të llogarisë kaloritë, proteinat, yndyrat dhe karbohidratet e pjatave dhe produkteve tuaja më të preferuara. Kalendari hënor për vitin 2017 do t'ju zbulojë sekretet e tij të suksesit, pasurisë dhe fatit të mirë në dashuri.

Shtatzënia është e ndryshme për çdo grua, me preferenca të ndryshme ushqimore dhe shkallë të toksikozës. Dëshira për të ngrënë ushqime të tharta ose të kripura është e zakonshme dhe disa nëna në pritje e gjejnë shpëtimin te domatet. Ato konsumohen veçmas ose në formë sallate, turshi, të kripur, të pjekur, por jo çdo opsion është absolutisht i sigurt për një grua shtatzënë.

Në mënyrë që domatet të bëhen jo vetëm një produkt i shëndetshëm që plotëson dëshirat e shijes, por edhe të mos provokojë lloje të ndryshme komplikimesh për nënën dhe foshnjën, duhet t'i hani domatet në mënyrë korrekte, në sasi të kufizuar.

Përfitimet e domates për gratë shtatzëna

Domatet kanë një përbërje unike që kombinon një numër të madh përbërësish që janë të dobishëm për funksionet e trupit. Nëse marrim parasysh kompleksin e vitaminave, atëherë domatet përmbajnë: vitamina B, duke përfshirë tiaminë (B1), riboflavin (B2), acid folik (B9), si dhe B6 dhe B5, K, C, H, PP, A dhe disa të tjera. .

Për sa i përket makro dhe mikroelementeve, mund të identifikohen ato kryesore:

Kalcium, magnez, natrium;
Fosfor, squfur, kalium;
Hekur, zink, bakër;
Mangani, jod, krom, selen.

Domatet përmbajnë acide organike, antioksidantë, fibra dhe komponime të tjera të nevojshme për proceset normale metabolike. Ngjyra e ndritshme e domateve, kjo është arsyeja pse gratë shtatzëna janë të kujdesshme ndaj kësaj perime (në disa burime, kokrra të kuqe), formohet për shkak të karotenit dhe likopenit. Këto pigmente natyrale përmbahen në përqendrime të ndryshme, gjë që përcakton ngopjen e ngjyrës së domates.

kumbulla gjatë shtatzënisë

Cilat janë përfitimet e domates për gratë shtatzëna?

Në varësi të përjashtimit të kundërindikacioneve, si dhe me përdorimin e duhur, vetitë e mëposhtme të domates do të jenë të dobishme për nënën e ardhshme:

Përmirësimi i funksionit të zorrëve, parandalimi i kapsllëkut, hemorroideve, stimulimi natyral i peristaltikës.
Pastrimi i enëve të gjakut, rritja e elasticitetit të indeve, e cila ka një efekt pozitiv në sistemin e qarkullimit të gjakut, zvogëlon rrezikun e pllakave dhe mpiksjes së gjakut.
Normalizimi i presionit, përkatësisht zvogëlimi i tij, duke ruajtur funksionimin e të gjithë sistemit të qarkullimit të gjakut.
Kompensimi i mungesës së acidit folik, magnezit, kaliumit, hekurit dhe elementëve të tjerë të nevojshëm për zhvillimin dhe rritjen e foshnjës. Ndonjëherë gjinekologu i përshkruan këto elemente veçmas për të parandaluar aneminë dhe anomalitë në formimin e sistemit nervor.
Heqja e pjesshme e substancave të dëmshme nga trupi, përfshirë toksinat. Kjo është edhe për shkak të antioksidantëve që përmbajnë domatet.
Kontrollimi i peshës përmes marrjes së ulët të kalorive duke e rimbushur trupin me përbërës të rëndësishëm.
Përmirësimi i përgjithshëm i proceseve metabolike, duke përfshirë sistemin urinar.

Vetitë e dobishme mund të shfaqen në mënyra të ndryshme, gjithçka varet nga sasia dhe lloji i domateve të ngrënë, dhe karakteristikat individuale të trupit.

Si të hani domate për përfitime shëndetësore

Për të përfituar sa më shumë nga perimet, duhet t'i hani ato siç duhet. Gratë shtatzëna duhet të kufizojnë konsumin e domateve të kripura, veçanërisht ato jeshile, si dhe ato turshi apo të konservuara. Pavarësisht nga shija e pjatave të tilla të përgatitura, ato grumbullojnë solaninë, një glikozid karakteristik për bimët e kësaj specie - i dëmshëm për trupin e njeriut.

Rëndësi të madhe ka sezonaliteti dhe vendi ku rriten perimet. Në dimër dhe në pranverë, është e vështirë të gjesh domate që nuk janë trajtuar me kimikate të veçanta, që do të thotë se është më mirë që nënat e ardhshme të mos merren me produkte të tilla.

Mënyra më e mirë për të ngrënë domate është e freskët ose si sallatë, e kalitur me vaj vegjetal, kos me pak yndyrë ose salcë kosi. Kombinimi i zakonshëm me kastravecin konsiderohet i pasuksesshëm për tretjen dhe përthithjen e mëtejshme të perimeve. Pjekja lejohet, por me një sasi minimale kripe.

Është e rëndësishme të rregulloni sasinë e domateve të ngrënë, edhe nëse më parë nuk ka pasur reagime ndaj manifestimeve të ndryshme të intolerancës. Sasia optimale është 1-2 domate të mesme në ditë.

karotat gjatë shtatzënisë

Dëmi i domateve

Përkundër shumë vetive të dobishme të domateve me cilësi të lartë, ngrënia e këtyre perimeve mund të jetë e dëmshme për trupin e nënës dhe foshnjës në pritje. Kjo mund të jetë për shkak të një përbërje të modifikuar, kur aditivët kimikë janë përdorur për rritjen dhe ruajtjen e domateve, intolerancës individuale ndaj trupit, zhvillimit të sëmundjeve ose thjesht një sasi të madhe perimesh të ngrëna.

Si dëm i mundshëm, ngrënia e domateve mund të shkaktojë:

Një reaksion alergjik si tek gruaja ashtu edhe tek fëmija i palindur. Kjo është arsyeja pse në fazat e mëvonshme duhet të keni kujdes për cilësinë dhe sasinë e domateve të ngrëna.
Mosfunksionimi i pankreasit, veçanërisht nëse problemet me këtë organ tashmë janë diagnostikuar. Sëmundjet e pankreasit, përfshirë pankreatitin, janë kundërindikacione për të cilat domatet janë të ndaluara.
Funksioni i dëmtuar i veshkave, ënjtje, përkeqësim i urolithiasis. Efektet e dëmshme janë të mundshme edhe me problemet ekzistuese, vetëm domatet në dietë nuk janë të afta të shkaktojnë zhvillimin e patologjive serioze.
Artriti. Çrregullime të tilla të kyçeve lidhen me mosfunksionimet e indeve, në të cilat domatet fillimisht klasifikohen si ushqime të ndaluara.
Përkeqësimi i sëmundjeve gastrointestinale, duke përfshirë ulcerat peptike, gastrit.

Nëse një grua ka sëmundje kronike ose patologji në fazën akute, atëherë produktet e lejuara diskutohen me mjekun që merr pjesë ose gjinekologun vëzhgues.

Si të shmangni dëmet Nëse keni ndonjë dyshim ose keni pasur një përvojë të pakëndshme me ngrënien e domateve, atëherë gjatë shtatzënisë është më mirë të mos rrezikoni, por të konsultoheni me një specialist. Mjeku do të vlerësojë gjendjen e përgjithshme, për shembull, funksionimin e veshkave, sistemit kardiak, praninë e ënjtjes dhe do të japë këshilla për dietën.

Për të zvogëluar rrezikun e dëmtimit të mundshëm nga domatet, duhet t'i përmbaheni rekomandimeve të mëposhtme:

Është më mirë të blini perime në sezonin e duhur, pasi ato përmbajnë sasinë më të vogël të kimikateve. Sigurohuni që ta lani mirë, mund ta njomni paraprakisht në ujë ose të hiqni lëkurën, në këtë mënyrë do të mund të hiqni qafe disa nga nitratet e rrezikshme.
Hani jo më shumë se 1-2 domate në ditë nëse pini lëng domatesh, sasia e perimeve zvogëlohet.
Nëse, pasi të keni ngrënë domate, filloni të përjetoni shqetësime të tretjes, duke përfshirë nauze, diarre ose reaksione alergjike në formën e skuqjeve dhe ënjtjeve, atëherë është më mirë të përjashtoni perimet nga dieta. Nëse gjendja juaj përkeqësohet, telefononi menjëherë një ambulancë.

Nëse një grua nuk është alergjike ndaj domateve dhe perimet që ajo ha nuk shkaktojnë ndonjë reagim negativ, kjo nuk do të thotë që trupi i një foshnjeje të palindur është në gjendje të pranojë të gjitha substancat që vijnë pa pasoja. Gjithçka duhet të jetë në moderim, vetëm atëherë do të jetë e dobishme, kjo vlen edhe për domatet gjatë shtatzënisë.

dardha gjatë shtatzënisë

Video: cilat janë përfitimet e domateve?

howtogetrid.ru

Domatet gjatë shtatzënisë: përfitimet dhe dëmet:

Pse keni dëshirë për domate kur jeni shtatzënë?

Përbërja kimike

Cilat janë përfitimet e domates gjatë shtatzënisë?

Cilat domate konsiderohen më të vlefshme?

Domate të konservuara dhe të ziera

Lëng domate

Kundërindikimet e mundshme

Ndalohet konsumimi i kësaj perime për ata që vuajnë nga artriti. Sigurisht, kjo sëmundje është më e zakonshme tek të moshuarit, por ndonjëherë ajo fillon të zhvillohet në moshë të re.

Pak para datës së pritshme të lindjes, duhet të përjashtoni plotësisht domatet nga dieta juaj. Përndryshe, domatet mund të shkaktojnë alergji tek foshnja e palindur.

Çfarë të gatuaj me domate të freskëta?

www.syl.ru

Cilat janë përfitimet dhe dëmet e domateve gjatë shtatzënisë?

Domatet janë një nga perimet më të zakonshme, siç thonë ata, si në "jetën normale" dhe gjatë shtatzënisë. E përballueshme dhe e dobishme, mund të jetë shoqërues për të gjithë 9 muajt.

"Mos u rëndoni me domatet!" - mund të thotë gjinekologu juaj me theks në grimcën e ndalimit. Dhe nëse ai ju tha, sigurohuni që të dëgjoni.

Me të gjitha avantazhet e perimeve, ka disa pika që ndikojnë në gjendjen e trupit tuaj gjatë shtatzënisë.

Informacione të përgjithshme për domatet
Domatet gjatë shtatzënisë
Përfitoni
Indikacionet
Kundërindikimet
Metodat e përdorimit
Masa paraprake

Informacione të përgjithshme për domatet

Nga rruga, fruti i domates konsiderohet një kokrra të kuqe. Pavarësisht nëse është e njohur për ne apo jo, kështu është pikërisht në biologji. Por në gatim një domate bën pjesë në kategorinë e perimeve, ndaj do ta quajmë njësoj.

Përbërja vitaminë e domates është e madhe: ka vitamina K, C, E, acid nikotinik, PP, glukozë dhe karotinë, fruktozë dhe likopen, acide limoni, malik dhe oksalik.

Domatet përmbajnë një sërë mineralesh: zink, jod, kalium, fluor, bakër, kalcium, fosfor, magnez.

Domatet gjatë shtatzënisë

Vetëm nga lista e mësipërme mund të konkludojmë se domatet janë të mira për shëndetin dhe zhvillimin tonë, por le të shohim vetitë e domates në mënyrë specifike në kontekstin e shtatzënisë.

Përfitoni

Kapsllëk. Ky problem delikat mund të zgjidhet duke ngrënë domate. Vërtetë, nuk ia vlen të hani më shumë se 2 fruta në ditë, qoftë për hir të shijes, qoftë për hir të zgjidhjes së kësaj rrethane.

Domatja ka një efekt të dobishëm në funksionimin e sistemit kardiovaskular. Kjo cilësi e domates ia vlen të kujtohet para, gjatë dhe pas shtatzënisë.

Domatja është e përfshirë në mënyrë aktive në procesin metabolik, i cili është i rëndësishëm për pothuajse çdo nënë të ardhshme. Ju kujtojmë se një regjim metabolik optimal, ndër të tjera, garanton që një grua do të jetë në gjendje të shmangë kilogramët e tepërt.

Likopeni, i cili gjendet në domate, konsiderohet një antioksidant i shkëlqyer. Kjo cilësi është e rëndësishme edhe gjatë shtatzënisë, kur trupi i nënës duhet të jetë, siç thonë ata, në formën më optimale.

Në përgjithësi, i njëjti likopen ndihmon trupin të ngadalësojë procesin e plakjes dhe është një parandalim i kancerit dhe sëmundjeve të traktit tretës.

Disa përbërës që gjenden në domate janë të përfshirë në procesin e hematopoiezës, i cili është i rëndësishëm për gratë shtatzëna të ndjeshme ndaj anemisë së mungesës së hekurit.

Çfarë mund të jetë e rrezikshme për gjakderdhjen në shtatzëninë e hershme? Zbuloni më shumë tani!

Artikulli ynë do t'ju tregojë për trajtimin e dhimbjes së fytit në tremujorin e parë të shtatzënisë.

Dëmtimi

Por dëmi i domateve nuk qëndron në asnjë nga veçoritë e tyre negative, por në mënyrën e përgatitjes.

Nënat e ardhshme nuk duhet të hanë domate të kripura, turshi ose të konservuara.

Nëse, përveç kësaj, gruaja ka edhe manifestimet më të vogla të kolelitiazës. Nëse ekziston mundësia e një reaksioni alergjik, domatet janë gjithashtu të ndaluara. Nëse keni sëmundje të veshkave, duhet të diskutoni përdorimin e domateve me mjekun tuaj.

Indikacionet

Para së gjithash, domatet tregohen për gratë shtatzëna me anemi, pasi këto perime, ose më saktë përbërja e tyre, janë të përfshira drejtpërdrejt në hematopoezë.

Kalciumi dhe fosfori në domate kanë një efekt të dobishëm në zhvillimin e skeletit të foshnjës.

Gjatë ftohjes, mund të hani 2 domate të vogla çdo ditë, ato janë të pasura me vitaminë C, e cila rrit rezistencën e trupit të nënës ndaj viruseve dhe infeksioneve.

Domatet janë gjithashtu të pasura me acid folik, i cili është i rëndësishëm jo vetëm në tremujorin e parë, por edhe gjatë fazës së planifikimit të fëmijës.

Kundërindikimet

Le të përmbledhim kundërindikacionet kryesore në 4 pika, nëse ato ndikojnë disi tek ju, mos harroni të diskutoni çështjen e ngrënies së domateve me mjekun tuaj:

Probleme me veshkat. Dhe ashpërsia e këtij problemi nuk është aq e rëndësishme. Nëse ka ndonjë dyshim për probleme me veshkat, është më mirë të mos prekni domatet në mënyrë që të mos provokoni një përkeqësim.

Urolithiasis, sëmundjet e fshikëzës së tëmthit. Ngrënia e domateve në sfondin e këtyre sëmundjeve mund të çojë në përkeqësimin e tyre.

Artriti dhe domatet nuk përzihen. Dhe kjo është e vërtetë jo vetëm gjatë shtatzënisë.

Gjatë tremujorit të fundit, duhet të kufizoni konsumin e domateve, pasi ekziston rreziku i alergjive tek fëmija juaj. Gjatë ushqyerjes me gji, domatet do të përfshihen edhe në listën e ndaluar, të paktën për herë të parë.

Metodat e përdorimit

Në formën e tij të papërpunuar është mënyra më e saktë. Ju mund të bëni një sallatë perimesh me shtimin e lakrës së freskët, trangujve dhe domateve. Është më mirë ta rregulloni me vaj ulliri, duke e mbajtur në minimum shtimin e kripës.

Domatet në supë ose zierje me perime nuk do të bëjnë asnjë dëm, por gjithashtu do të përmbajnë dukshëm më pak vitamina.

Por do të duhet të harroni për domatet e kripura dhe turshi, sepse përmbajtja e kripës në to tejkalon kufijtë e arsyes. Kjo është një goditje e rëndë për veshkat, të cilat tashmë janë subjekt i stresit të lartë gjatë shtatzënisë.

Ky artikull përmban një tabelë të lashtë kineze për përcaktimin e seksit të një fëmije. Të tregojmë fatin?

Shtatzënia biokimike pas IVF: lexoni këtu.

Ju mund të mësoni rreth testeve të shtatzënisë Evitest http://puziko.online/testy-na-beremennost/info-testy/evitest-test-na-beremennost.html nga ky artikull.

Ato lidhen, para së gjithash, me zgjedhjen e domateve në një dyqan ose në treg:

ngjyrë uniforme, jo e rrudhur, pa njolla, madje - ja si duken domatet e mira;

aroma e domateve të freskëta është e shijshme, veçanërisht e dukshme në kërcell;

Madhësia e domateve të shijshme të pjekura është afër mesatares, perimet shumë të mëdha shpesh kanë një shije joshprehëse, veçanërisht nëse, siç thonë ata, "jo nga kopshti".

Domatet janë një perime e shijshme e njohur, e përballueshme dhe e shëndetshme, e pasuruar me vitamina dhe minerale.

Për sëmundjet e veshkave dhe artritin, domatet përjashtohen nga menyja, por në shumicën e rasteve të tjera, 1-2 domate në ditë do të jenë vetëm të dobishme.

Ju duhet të kufizoni konsumin e domateve në tremujorin e 3-të për të parandaluar që fëmija juaj të bëhet alergjik ndaj këtij produkti.

Keni një shtatzëni të shëndetshme!

Është e rëndësishme që nëna e ardhshme të dijë për rreziqet dhe përfitimet e të gjitha produkteve. Në fund të fundit, ndonjëherë problemet lindin nga injoranca dhe mungesa e vetëdijes, pasojat e të cilave mund të jenë sëmundja. Çfarë duhet të bëni me të ngrënit e domateve, veçanërisht me ato të kripura? A është e sigurt për t'i ngrënë ato? Le të zbulojmë.

Karakteristikat e dobishme të domates

Domatet janë një bimë shumëvjeçare e familjes së natës. Fruti i domates konsiderohet si kokrra të kuqe, por në gatim, domatet klasifikohen si perime.

Domatet përmbajnë shumë acide organike (malike dhe citrik), të cilat kanë një efekt pozitiv në proceset e hematopoiezës dhe metabolizmit. Këto perime janë të pasura me vitamina kur hahen të freskëta. Por domatet serrë nuk janë aq të shëndetshme dhe mund të shkaktojnë edhe alergji për shkak të trajtimit me plehra kimike. Shumica e vitaminave në këto perime shkatërrohen nga temperatura.

Likopeni në domate është një antioksidant që zvogëlon rrezikun e sëmundjeve kardiovaskulare. Përmbajtja e lartë e kaliumit në domate gjithashtu ndihmon në këtë.

Nga rruga, likopeni do të përthithet më mirë në zorrët kur ndërvepron me yndyrnat. Kjo është arsyeja pse sallatat me domate të kalitura me luledielli ose vaj ulliri do të sjellin më shumë përfitime.

Domatet e freskëta ose lëngjet prej tyre janë të dobishme për ata me aciditet të ulët. Ato rrisin tonin e përgjithshëm të trupit gjatë dobësisë, përmirësojnë kujtesën dhe parandalojnë kapsllëkun.

Lëngu i domates ka aftësinë për të ulur presionin e gjakut. Ato rregullojnë metabolizmin dhe normalizojnë aktivitetin e traktit gastrointestinal. Përveç kësaj, domatet përmirësojnë funksionimin e veshkave dhe gonadave tona. Domatet e konservuara përmbajnë acid laktik, i cili ka një efekt të dobishëm në mikroflora e zorrëve.

Domatet gjithashtu ndihmojnë me venat me variçe. Për këtë qëllim, tul domate aplikohet në venat e fryra. Kjo duhet të bëhet gjatë natës.

Dëmet e domateve gjatë shtatzënisë

Njerëzit me kolelitiazë duhet t'i përdorin këto perime me kujdes, sepse acidet organike mund të shkaktojnë përkeqësim të dhimbjes. Nëse konsumohet për një kohë të gjatë, mund të shkaktojë formimin e gurëve në veshka. Nëse keni sëmundje të veshkave dhe kardiovaskulare, në përgjithësi duhet të përjashtoni nga meny domatet e konservuara, si dhe ato të kripura dhe turshi. Të njëjtën gjë kërkon edhe hipertensioni.

Cilat janë përfitimet e domates gjatë shtatzënisë?

Domatet e freskëta përmbajnë vitamina A, B1, B2, B6, B9, E, PP, C. Nga rruga, liderët në ngopjen e domateve janë vitaminat A (1.2 mg për 100 gram) dhe C (25 mg për 100 gram) . Sa i përket mikroelementeve, liderët në domate janë kaliumi (290 mg për 100 gram), natriumi (40 mg për 100 gram), magnezi (20 mg për 100 gram), fosfori (26 mg për 100 gram), kalciumi (14 mg për 100 gram). Domatet përmbajnë squfur dhe hekur.

Përmbajtja kalorike e perimeve është vetëm 20 kilokalori për 100 gram, gjë që u lejon grave të mos shqetësohen për shtimin e peshës kur hanë disa domate në të njëjtën kohë.

Prania e hekurit dhe kaliumit në domate është dëshmi e përfitimeve të tyre për sistemin hematopoietik të një gruaje shtatzënë dhe zemrën. Fosfori dhe kalciumi ndihmojnë në zhvillimin e një sistemi të shëndetshëm skeletor te një fëmijë. Vitamina C, si një antioksidant, mbron nënën e ardhshme nga ftohjet dhe infeksionet, vitaminat B mbështesin funksionimin e shëndetshëm të traktit gastrointestinal dhe sistemit nervor. Vitamina B9 (acidi folik) rekomandohet për përdorim nga një grua (dhe partneri i saj) edhe para konceptimit dhe gjatë shtatzënisë për të parandaluar keqformimet e foshnjës së palindur.

A është e mundur të hamë domate të kripura gjatë shtatzënisë?

Është e dëmshme për gratë shtatzëna të hanë ushqime të kripura, duke përfshirë edhe domatet. Në fund të fundit, për nënat në pritje, funksioni normal i veshkave është çelësi i mirëqenies së shëndetshme. Kjo do të thotë se stresi i tepërt në veshka mund të sjellë probleme për të. Do të ishte e mençur që përgjithësisht të reduktoni marrjen e kripës gjatë tremujorit të dytë dhe të tretë të shtatzënisë për të shmangur ënjtjen. Nutricionistët rekomandojnë që nënat e ardhshme të përdorin kripë deti në ushqimin e tyre, e cila është një depo mikroelementesh dhe përmban jod.

Pra, domatet e freskëta mund dhe duhet të konsumohen për gratë shtatzëna, por duhet të keni kujdes me ato të kripura.

Sidomos për Elena TOLOCHIK

Çdo grua që mëson për pozicionin e saj të ri, interesant, ndryshon ndjeshëm botëkuptimin e saj. Pra, me shfaqjen e foshnjës në bark, nëna e ardhshme rishikon dietën dhe stilin e jetës së saj në përgjithësi. Shumë shpesh, gratë kanë një pyetje nëse është e mundur të konsumojnë këtë apo atë pjatë në periudha të ndryshme. Për shembull, a mund të hani domate gjatë shtatzënisë?

Nga ky artikull do të mësoni gjithçka për përfitimet dhe dëmet e këtij produkti. Ju gjithashtu mund të zbuloni nëse është e mundur të hani domate gjatë shtatzënisë në një rast ose në një tjetër. Vlen të përmendet se çfarë mendojnë ekspertët dhe mjekët për këtë.

Domatet gjatë shtatzënisë

A është e mundur të përdoret ky produkt gjatë shtatzënisë? Shumë shpesh, nënat e ardhshme duan të hanë domate të kripura. Gjatë shtatzënisë, një dëshirë e tillë është plotësisht e justifikuar. Fillon një ristrukturim serioz i të gjithë trupit. Gjithashtu, shumica e nënave të ardhshme përballen me toksikozë. Gjatë kësaj periudhe, ju gjithmonë dëshironi të hani diçka të veçantë (të thartë, të kripur ose të ëmbël).

A është e mundur të hamë domate gjatë shtatzënisë? Ekspertët nuk mund të japin një përgjigje të qartë për këtë pyetje. Për disa gra, është mjaft e pranueshme të hanë disa domate në ditë. Nënat e tjera në pritje duhet të përmbahen nga një ushqim i tillë. Le të shqyrtojmë të mirat dhe të këqijat kryesore të kësaj perime. Le të përpiqemi t'i përgjigjemi pyetjes vetë: a është e mundur të hamë domate gjatë shtatzënisë?

Përveç kësaj, domatet janë të dobishme për substancat e mëposhtme: vitaminat E, K, C, acidi nikotinik, karotina, glukoza, etj. Të gjithë këta përbërës i nevojiten nënës së ardhshme për formimin e duhur të organeve dhe sistemeve të fetusit.

Përfitimet e domates për zorrët

Domatet gjatë shtatzënisë mund të përballen me kapsllëkun dhe rritjen e fryrjes. Pothuajse gjysma e nënave të ardhshme vuajnë nga kjo simptomë. E gjithë kjo lidhet me ristrukturimin e trupit.

Pra, në fazat e hershme të shtatzënisë, prodhohet një hormon i quajtur progesteron. Ka një efekt relaksues në muskujt e lëmuar. Zorrët nuk bëjnë përjashtim. Për shkak të kësaj substance, mitra nuk e shtyn jashtë fetusin, por në të njëjtën kohë, fillon kapsllëku dhe rritet formimi i gazit. Në fazat e mëvonshme të pritjes së një fëmije, një grua përjeton kapsllëk për shkak të zhvendosjes së zorrëve. Mitra në rritje me fetusin ushtron presion mbi organet fqinje.

Nëse hani rregullisht domate të freskëta gjatë shtatzënisë, jashtëqitja juaj do të përmirësohet dhe rreziqet tuaja të zorrëve do të rikthehen. Si rezultat i kësaj, një grua do të jetë në gjendje të shmangë probleme të tilla si fisurat anale etj.

Përfitimet për funksionimin e sistemit kardiak dhe enëve të gjakut

Konsumimi i rregullt i domateve çon në normalizimin e traktit tretës. Përveç zhdukjes së kapsllëkut, nëna e ardhshme mund të vërejë se kilogramët e tepërt kanë pushuar së shtuari në sasi të mëdha.

Efekti i përgjithshëm i produktit në trup

Mjekët thonë se ngrënia e domateve mund të jetë një mjet i shkëlqyer për të parandaluar kancerin. Gjatë pritjes së një fëmije vërehen ndryshime të forta hormonale. Disa tumore mund të përparojnë në rritje për shkak të kësaj. Nëse ka predispozicion për neoplazi malinje, ato shfaqen shpesh gjatë shtatzënisë.

Ngrënia e domateve të freskëta dhe të përpunuara e ngop trupin me likopen. Kjo substancë jo vetëm që ndihmon në parandalimin e kancerit, por edhe ngadalëson procesin e plakjes.

Vitamina C, e cila gjendet në domate, ndihmon në forcimin e mbrojtjes imune të trupit. Kjo është pikërisht ajo që nënat e ardhshme kanë nevojë aq shumë, pasi ftohjet shpesh ndodhin gjatë pritjes së një fëmije.

Efekti i domateve në veshkat dhe sistemin urinar

Nëse nëna e ardhshme ka probleme me veshkat, atëherë mjekët rekomandojnë fuqimisht të përmbahen nga një ushqim i tillë. Gjatë shtatzënisë, ngarkesa në këtë sistem rritet. Nëse konsumoni rregullisht domate, situata mund të bëhet edhe më e keqe.

Nëse gjeni gurë në veshka dhe rërë në urinë, duhet të ndaloni plotësisht të hani domate. Përndryshe, përkeqësimi i mirëqenies së nënës së ardhshme mund të ndikojë negativisht në gjendjen e fetusit.

Përkeqësimi i sëmundjeve të fshikëzës së tëmthit dhe problemeve me kockat

Nëse nëna e ardhshme vuante nga disa sëmundje të fshikëzës së tëmthit dhe shpretkës para shtatzënisë, atëherë nuk duhet të hani domate tani. Gratë që kanë gurë në tëmth ose mangësi enzimash janë në rrezik të veçantë. Mjekët thonë se në këto raste domatja bëhet frut i ndaluar.

Nëse një grua vuan nga artriti ose është e predispozuar për shfaqjen e tij, atëherë domatet nuk duhet të konsumohen në asnjë formë. Shkelja e këtij rregulli mund të çojë në pasoja të pakëndshme.

Çfarë mund të themi për ketchup dhe turshi?

Ndodh që një grua të dëshirojë domate të freskëta gjatë shtatzënisë. Sidoqoftë, shumë më shpesh nëna e ardhshme dëshiron të hajë të kripur ose një ushqim i tillë nuk do të sjellë ndonjë përfitim për gruan ose fëmijën e saj të palindur. Një dietë e tillë mund të shkaktojë vetëm probleme me fshikëzën, stomakun dhe kockat.

Ju gjithashtu duhet të shmangni ngrënien e domateve të skuqura dhe ketchup-it. Ato përmbajnë sasi të mëdha që formohen gjatë trajtimit termik. Nëse produkti është blerë në një dyqan dhe është gati për përdorim, atëherë ka shumë të ngjarë që ai përmban shumë konservues dhe aditivë të dëmshëm.

A është e mundur të hamë domate në javët e fundit të shtatzënisë dhe para lindjes?

Shumë nëna që nuk kanë kundërindikacione për një ushqim të tillë hanë domate deri në ditën kur lindin. Megjithatë, kjo është e gabuar. Në javët e fundit të shtatzënisë, duhet të shmangni perime të tilla. Ato mund të shkaktojnë alergji tek foshnja. Gjithashtu, nuk duhet të hani domate menjëherë pas lindjes së foshnjës. Kjo vlen për ato gra që i përmbahen rregullit të ushqyerjes me gji. Ushqimet e kripura dhe të konservuara duhet të shmangni deri më vonë, pasi konsumimi i tyre mund të shkaktojë ënjtje.

Përmbledhje dhe një përfundim i shkurtër

Tani i dini të gjitha të mirat dhe të këqijat e një perime si domate. Nëse do ta hamë apo jo gjatë shtatzënisë është zgjedhja personale e secilit. Sidoqoftë, kur zgjidhni një dietë, ia vlen të merren parasysh rreziqet dhe kundërindikacionet e mundshme. Nëse një grua është alergjike, atëherë nuk duhet të hani domate në asnjë formë. Përndryshe, ekziston një rrezik i lartë që edhe foshnja të ketë një reagim ndaj produktit.

Nëse ende dyshoni nëse mund të hani domate gjatë shtatzënisë, konsultohuni me një specialist. Gjinekologu i njeh sëmundjet tuaja dhe merr parasysh të gjitha rreziqet e mundshme. Pyesni mjekun tuaj nëse mund ta hani këtë perime. Sigurohuni që të dëgjoni rekomandimet dhe këshillat që merrni. Keni një shtatzëni të lehtë dhe qëndroni të shëndetshëm!

Të njohura në kategorinë: