Psikologjia e meshkujve pauzë në marrëdhënie. Po bëni një pushim nga një marrëdhënie? Zgjidhje alternative

Sot, si pjesë e artikullit në këtë seksion, do të flasim nëse është e nevojshme të bëni një pushim në një marrëdhënie. Çfarë do të thotë kjo dhe çfarë do të thotë nëse partneri juaj ka iniciuar një propozim të tillë.

Një ndërprerje në një marrëdhënie: shpëtim apo fund i dashurisë?— Kështu e formulova temën e bisedës sonë me ju sot.

Ne do të përpiqemi t'i përgjigjemi kësaj pyetjeje në 2 pika të ndryshme pamje: e para do të prekë vështrim mashkullor ndaj këtij problemi, dhe e dyta - femër.

Motivet e një burri

Nëse marrëdhënia juaj sapo ka filluar të zhvillohet dhe partneri juaj ju ka propozuar të marrësh një pushim nga një marrëdhënie do të thotë se burri mund të mos e shohë kuptimin që të vazhdojë të takohet me ju, por është e papërshtatshme t'i tregosh për këtë.

Shprehni hamendjet dhe shqetësimet tuaja drejtpërdrejt, duke e ftuar burrin të zgjedhë nga ajo që mendoni: po ndahemi sepse kemi vërtet nevojë për një pushim apo nuk jeni më të interesuar për marrëdhënien tonë?

Mund të ndodhë që t'i jepni fund marrëdhënies. Por ka situata të tjera. Njeri Ndoshta ju sugjeroj të ndaheni për një kohë për t'i dhënë fund marrëdhënieve të mëparshme. Mos nxitoni të mërziteni menjëherë, sepse ai sillet me ndershmëri dhe mirësi ndaj jush, veçanërisht nëse ju ka rrëfyer hapur dhe me shpejtësi.

Duke vazhduar për pak kohë diskutimin e këndvështrimit mashkullor për çështjet që lidhen me ndarjen, duhet theksuar edhe një gjë. skenar interesant. Nëse lidhja juaj ka vazhduar për një kohë të gjatë periudhë e gjatë dhe një burrë vendos të bëjë një pushim, atëherë arsyet që e shtynë atë të merrte një vendim të tillë mund të jenë si më poshtë:

♣ marrëdhëniet janë bërë të mërzitshme dhe të pakuptimta. Një burrë bën një pushim për të menduar dhe vendosur nëse dëshiron të jetë me ju në të ardhmen apo jo;

♣ një burrë ka një grua tjetër që është tërheqëse për të dhe ky moment ai është në fazën e marrjes së një vendimi: të qëndrojë me ju ose të fillojë roman i ri;

♣ mashkulli ka disa vështirësi dhe probleme në fusha të tjera të jetës së tij. Kjo mund të jetë shëndeti, puna, biznesi, familja e prindërve, etj. Nëse kjo është arsyeja, vetë gruaja do të shohë skajet e vrazhda në jetën e të dashurit të saj, atëherë thjesht pajtohuni me kushtet e tij dhe shikoni se çfarë do të ndodhë më pas;

♣ një arsye tjetër është se një mashkull përjeton frikë, ndërsa ndjenjat e tij për një femër janë mjaft të forta. Çfarë do të thotë? — Një burrë i duhet kohë për t'u mësuar me idenë se dëshiron dhe është gati të ketë një lidhje serioze me një grua.

Vëzhgoni vetë: ai ndihet mirë dhe rehat me ju, marrëdhënia po zhvillohet gradualisht, pavarësisht se ai u pozicionua një beqar i zjarrtë, "ujku i vetmuar", dhe papritmas mbi ju - u zhduk! Mos u zemëroni dhe mos u mërzitni para kohe. Me shumë mundësi, ky nuk është ende fundi.

Cilado qoftë arsyeja që fshihet në vendimin e burrit bëni një pushim nga marrëdhënia- kjo është e drejta e tij. Një grua ose mund të pranojë kushtet që i parashtrohen ose të shpallë të sajat. Çfarë do të marrë një grua duke rënë dakord të bëjë një pushim në marrëdhënie?

Është shumë e mundur që gjatë periudhës së ndarjes, një burrë të kuptojë se sa i mirë dhe rehat ishte me ju, do të dëshirojë të vazhdojë marrëdhënien dhe madje ta transferojë atë në nivel i ri. Një tjetër skenar zhvillimin e mëtejshëm marrëdhënia juaj është se ai do të humbasë motivimin dhe do t'ju sugjerojë të ndaheni përgjithmonë.

Motivet e gruas

Nëse iniciativa për të marrë një pushim në një marrëdhënie i përket një gruaje, atëherë kjo mund të nënkuptojë vetëm një gjë: gruaja merr një vendim në lidhje me zhvillimin e mëtejshëm të marrëdhënies - "të jesh apo të mos jesh". Sepse nëse një marrëdhënie i përshtatet plotësisht një përfaqësuesi të seksit më të drejtë, ajo nuk do ta shqetësojë kokën me variacione të tilla.

Prandaj, ose duhet të ndryshoni diçka në marrëdhënie, përpiquni të kërkoni një zgjidhje të përbashkët për ta përmirësuar atë, për ta forcuar dhe për të gjetur harmoninë e shumëpritur, ose ende bëni një pushim dhe mendoni për këshillueshmërinë e bashkimit tuaj të mëtejshëm.

Nëse e mendojmë objektivisht, një ndërprerje në një marrëdhënie bëhet për një arsye të thjeshtë: njerëzit janë të lodhur, të lodhur nga njëri-tjetri. Nuk mund të thuhet se ndjenjat kanë marrë fund; ndoshta ky është vetëm një sinjal se ka ardhur koha për t'i kushtuar vëmendje asaj që po ndodh midis një burri dhe një gruaje.

Për disa çifte, një hap i tillë është i dobishëm dhe ndarja i bën ata të shohin njëri-tjetrin nga një kënd tjetër, të fillojnë të vlerësojnë dhe vlerësojnë. ndjenjat e ndërsjella. Nisur nga kjo mund të themi se në disa raste prishja e marrëdhënies- Ka shpëtimin për një çift. Por shpesh ndodh që një ndërprerje në një marrëdhënie është vetëm një justifikim për të marrë me kujdes dhe në heshtje rrugën drejt përfundimit të ngadalshëm të saj.

Në çdo rast, gjithçka do të ndodhë siç duhet të ndodhë dhe ju duhet t'i besoni asaj që ndjeni dhe mendoni - do t'ju tregojë uniteti i shpirtit dhe mendjes vendimi i duhur lidhur me çështjen e ndarjes së përkohshme.

Si të bëni një pushim në një marrëdhënie dhe si të silleni

Pushimi në një marrëdhënie është shpesh i vetmi vendim i duhur për dy persona. Gjëja kryesore është të mos e ktheni pushimin në torturë me netë pa gjumë dhe mundime pafund. Një tendosje kompetente do të ndihmojë në vendosjen e gjithçkaje në vendin e vet dhe nuk do të shkaktojë mosmarrëveshje shtesë midis njerëzve të dashur. A është e nevojshme të bëni një pushim në një marrëdhënie dhe si të silleni gjatë kësaj periudhe?

1. Mos u ndani me të dashurit tuaj?
2. E dukshme është ndoshta
3. Pauza është një litar shpëtimi
4. Punoni me gabimet
5. Rregulla dhe tabu për kohën e pushimit

Të mos ndaheni me të dashurit tuaj?

Është vërtetuar se edhe çiftet më të forta përjetojnë periudha të vështira. Por disa familje kalojnë “butë” në fazë e re marrëdhëniet, ndërsa të tjerët prishen me skandale të zhurmshme dhe i japin njëri-tjetrit statusin e armikut. Gjëja e habitshme është se pas ndarjeve të stuhishme, për shumë njerëz, dashuria nuk zhduket, por kthehet në mundim dhe dyshim. Por...pikat janë nxjerrë, përfundime janë nxjerrë dhe krenaria ndalon shfaqjen e dobësisë. Mjerisht, një pushim analfabet në një marrëdhënie shpesh bëhet fillimi i fundit.

Ndodh ndryshe. Në përpjekje për të ruajtur bashkimin, gjysmat përpiqen të bëjnë më të mirën për të kënaqur njëri-tjetrin dhe përpiqen të shmangin konfliktet. Nga pamja e jashtme, gjithçka duket perfekte, por tensioni i brendshëm gradualisht rritet dhe një ditë derdhet. Përfundimi mund të jetë i paparashikueshëm.

E dukshme është ndoshta

Psikologët thonë: ndonjëherë pushimi në një marrëdhënie nuk është thjesht i nevojshëm, por jashtëzakonisht i rëndësishëm! Por një vendim i tillë nuk duhet të jetë spontan, por me kuptim reciprok.

Për të filluar, ne duhet të pranojmë faktin se krizat " shkallë të ndryshme"Rëndësia" përjetohet nga të gjitha çiftet. Në listën e periudhave të rrezikshme:

Viti i parë i lidhjes. Në këtë kohë, njerëzit e dashur përshtaten me njëri-tjetrin, partnerët e tyre (dhe ata vetë) e njohin veten nga këndvështrime të reja. Jo të gjithë e kalojnë testin e jetës së përditshme.
Lindja e një fëmije. Duket se faza më e lumtur në jeta familjare për shumë njerëz ajo kthehet në grindje, skandale dhe qortime. Një grua e lodhur vazhdimisht kërkon ndihmë, burrit të saj i mungon vëmendja.
Kriza 15 vjet. Bashkëshortët zakonisht vijnë tek ai një familje e plotë me një “bagazh” aftësish, një jetë të vendosur dhe... pak ftohje, në kufi me zakonin.

Le të shtojmë këtu vështirësi financiare, mungesa e shtëpisë tuaj, lidhjet kalimtare - dhe dhjetëra arsye për ndarje shfaqen.

A është pauza një litar shpëtimi?

Në shumicën e rasteve, po.

Një pushim në një marrëdhënie ju ndihmon të qetësoheni, të shikoni frazat e hedhura nga një kënd tjetër, të mendoni për situatën dhe të nxirrni përfundimet e duhura.

Por në asnjë rrethanë nuk duhet të angazhoheni në vetëflagjelim ose të kërkoni arsye të reja për të akuzuar partnerin tuaj! Ndryshe nga mjet shpëtimi pauza do të zhvillohet shpejt në një top të ri pakënaqësie me akuza të ndërsjella.

Një ndërprerje në një marrëdhënie është e dobishme në rastet e mëposhtme:

Ju duhet të kuptoni veten. Duke jetuar me një person tjetër, ne shpesh i vendosim qëllimet tona në plan të dytë dhe pas ca kohësh nuk shohim më një pamje të plotë të së ardhmes. Kjo është një krizë e vetëvendosjes, me të cilën familjet e reja përballen zakonisht para lindjes së fëmijëve.
Ka dyshime. Ato mund të kenë të bëjnë me zgjedhjen e një partneri, humbje e mundshme liri, marrëdhënie të hapura me një person tjetër... Për t'i larguar ato duhet kohë, distancë nga objekti i pasionit dhe mendje e ftohtë.
Ndjenjat kanë humbur mprehtësinë e tyre. Uljet dhe ngritjet janë shoqërues të natyrshëm të çdo marrëdhënieje. Por nëse brenda periudhë e gjatë njerëzit janë absolutisht indiferentë ndaj njëri-tjetrit, ndihen të irrituar, është më mirë të jetoni veçmas për një kohë dhe të kuptoni nëse ky është një fenomen i përkohshëm apo fillimi i fundit të pashmangshëm.

Shumë njerëz në mënyrë të pandërgjegjshme kanë frikë nga një pushim, nuk e kanë idenë se si t'i mbijetojnë një pauze në një marrëdhënie dhe janë të kujdesshëm për një pushim përfundimtar. Por statistikat thonë: pas pushimeve domethënëse, shumica e çifteve ruajnë bashkimin e tyre.

Punoni me gabimet

Gjëja më e vështirë është të mbash mendjen të ftohtë kur emocionet arrijnë kulmin. Sidoqoftë, pa këtë, nuk ka gjasa që ju të jeni në gjendje të "zgjidhni" situatën dhe të kuptoni veten. Ka shumë pyetje për t'u përgjigjur, dhe gjëja kryesore nuk do të jetë "Kush është fajtor?", por "Çfarë të bëjmë?"

Para se të fajësoni partnerin për gjithçka, duhet të analizoni fjalët dhe veprimet tuaja. Nëse nuk jeni të sigurt se mund ta përballoni vetë, kontaktoni një psikolog.

Është e rëndësishme të dini: gratë dhe burrat reagojnë ndryshe ndaj krizave në familje. Përfaqësuesit e seksit të drejtë preferojnë të zgjidhin çështjet në tryezën e bisedimeve; partnerët e tyre më së shpeshti tërhiqen në vetvete dhe mohojnë çdo përpjekje për të arritur tek e vërteta. Të bësh presion mbi një burrë dhe të përpiqesh të shtrydhësh përgjigjet prej tij është e kotë. Është më e saktë të presësh derisa ai të jetë "i pjekur" për komunikim. Ngritja e zërave, qortimet, pyetjet e vazhdueshme - armiqtë më të këqij në rrugën e pajtimit. detyra kryesore partnerët - shprehin mendimet e tyre dhe dëgjojnë me kujdes njëri-tjetrin.

Rregulla dhe tabu për kohën e pushimit

Shumë çifte “shpërndahen” pikërisht sepse nuk dinë të mbajnë një ndërprerje në marrëdhënie. Për të mos provokuar një raund të ri përballjeje, diskutoni fillimisht "rregullat" e pushimit me partnerin tuaj:

Shpjegoni arsyet dhe rëndësinë e një hapi të tillë,
vendosni të përafërt koha e pauzës,
Zgjidhni një kohë për të folur në telefon.

Pavarësisht se sa e vështirë mund të jetë t'i përmbaheni këtyre rregullave, do t'ju duhet ta bëni atë. Kjo do të tregojë respekt të ndërsjellë për njëri-tjetrin. Ditët e para do t'ju duhet të luftoni një dëshirë e parezistueshme telefononi.

Kjo është veçanërisht e vërtetë për gratë që janë mësuar të kujdesen për të dashurin (burrin) ose duan të kontrollojnë gjysmën tjetër. Janë të mundshme shpërthime xhelozie nga të dyja palët.

Si të bëni një pushim në një marrëdhënie me një burrë apo një grua? Shpesh kjo pyetje rezulton të jetë dërrmuese për njerëz të dashur. Kalim pa dhimbje periudhë e vështirë Do të ndihmojë një psikolog, i cili do të kuptojë arsyet e asaj që po ndodh dhe do të propozojë "planin e veprimit" optimal për tejkalimin e krizës.

Mbani mend fjalët nga kënga: "Njerëzit takohen, njerëzit dashurohen, martohen..." - sapo filloni të ndërtoni një marrëdhënie serioze me një burrë, ky është afërsisht zhvillimi i ngjarjeve që imagjinoni, por...

E papritur: "Le të bëjmë një pushim", sikur të ishin zhytur me ujë akulli, të kthen në tokë dhe lind pyetja: "Si duhet të reagoj ndaj kësaj dhe çfarë të bëj më pas?" Kjo është ajo që dua t'ju tregoj në këtë artikull.

I qetë. Vetëm paqe!

Një lajm i tillë do të shqetësojë çdo grua. Mendimi racional fiket, emocionet ndizen dhe kjo çon në veprime shkatërruese. Prandaj, së pari duhet të nxirrni dhe të tërhiqeni së bashku.

Një pauzë në një marrëdhënie nuk është një pushim përfundimtar. Nëse kjo ndodh, ju duhet të pranoni situatën dhe të kuptoni pse duhet ta kaloni këtë. Detyra juaj është të vlerësoni atë që po ndodh në mënyrë sa më racionale dhe të mësoni mësimin.

Pse një burrë kërkon pushim? Llojet e kontrolleve

Pra, pse një burrë kërkon një pushim? Le ta zbulojmë!

1. Ndalo dhe kontrollo.Ndoshta i zgjedhuri juaj sheh tek ju gruaja ideale për të krijuar një familje dhe kështu dëshiron të testojë sinqeritetin dhe interesin tuaj për të. Ekziston një mundësi që ai thjesht nuk ju beson dhe dëshiron të sigurohet për ndjenjat tuaja dhe perspektivat e kësaj marrëdhënieje. Në të dy skenarët, rezultati mund të jetë plotësisht i paparashikueshëm dhe historitë nuk përfundojnë gjithmonë me një fund të lumtur.

2. Pauzë për shkak të nevojës së detyruar.Në këtë rast, rrethanat e detyrojnë mashkullin të pushojë nga marrëdhënia. Mund të jetë puna, biznesi, familja - çdo gjë kriza e jetës, gjë që mund ta privojë atë nga mënyra e zakonshme e jetës dhe ta nxjerrë nga zona e tij e rehatisë. Atëherë burri thjesht duhet ta vendosë marrëdhënien në plan të dytë në mënyrë që të zhytet në zgjidhjen e situatës emergjente. Kjo nuk do të thotë se ai ka pushuar së dashuruari ty apo se ka dikë tjetër. Thjesht meshkujt janë të dizajnuar në atë mënyrë që të mund të fokusohen në një gjë.

3. Pushoni për shkak të dyshimeve për ju.Në një moment keni bërë një gabim dhe keni ofenduar partnerin tuaj. Shkalla e besimit ulet, mashkulli fillon të jetë i kujdesshëm dhe të rishikojë marrëdhënien. Ndoshta ju mund ta merrni me mend pse ndodh kjo.

• Nëse po, është e nevojshme të zgjidhet konflikti përpara se të çojë në katastrofë.
• Nëse nuk e kuptoni pse partneri juaj ka ndryshuar qëndrimin e tij ndaj jush, uluni dhe mendoni. Ka një arsye dhe duhet ta gjeni, ta rregulloni dhe të përpiqeni të zgjidhni keqkuptimin me partnerin.

4. Pushoni për shkak të dyshimit në vetvete.Burri nuk është i sigurt se është gati të zhytet në një marrëdhënie me gjithçka që ajo përfshin. Ai dyshon në nevojën për të marrë përgjegjësi dhe për të ndërtuar një familje. Ai thjesht nuk është gati për marredhenie serioze dhe ka frikë se ata do të ndryshojnë mënyrën e tij të zakonshme të jetës.

E rëndësishme! Nuk është gjithmonë e mundur të rivendosni një marrëdhënie pas një pauze, prandaj përpiquni të mos bëni manovra të papritura që mund të çojnë në një aksident. Vetëm në si mjet i fundit nxirrni shpatën, përndryshe rrezikoni të shkatërroni gjithçka që është ndërtuar për kaq shumë kohë .

Kur një mashkull bën një pushim, mos e bëj kurrë këtë...

Nëse situata është kthyer në atë mënyrë që një pauzë në marrëdhënie është e pashmangshme, kurrë - mos dëgjoni, kurrë! - mos e bëj këtë:

• Duke u imponuar.Thirrjet ditore, letrat, SMS-të, kërkimi i një takimi përmes të njohurve dhe miqve vetëm sa do t'i hedhin benzinë ​​zjarrit dhe do ta largojnë njeriun nga ju. Jepini atij atë që ai kërkon - pak liri dhe kohë për të vlerësuar atë që po ndodh.
• Marrëdhëniet e reja në shfaqje.Mos u mundoni të tërhiqni vëmendjen e partnerit duke u dukur. Nuk ka nevojë të tregoni meshkujt tuaj të rinj dhe marrëdhëniet me ta, pasi kjo vetëm sa do ta përkeqësojë situatën.
• Manipulimi.Nuk ka nevojë të shkoni në ekstreme dhe të arrini qëllimin tuaj përmes manipulimit. Mos e kërcënoni, mos u përpiqni ta bëni presion për keqardhje ose të kultivoni një ndjenjë faji tek ai. Kjo nuk do t'i ndihmojë aspak çështjet. Dhe edhe nëse vazhdoni të ndërtoni një marrëdhënie, ajo nuk do të zgjasë shumë.
• Zhduket plotësisht nga pamja.Duhet gjetur e duhura mesatare e artë ndërmjet presionit agresiv dhe mosveprimit të plotë. Ju duhet të ruani komunikimin, por pa vëmendje dhe me dashamirësi. Mbyllje e plotë emocione negative dhe abstenimi nga zgjidhja e gjërave është çelësi i komunikimit harmonik.

Mendoni! Nuk ka nevojë t'i dorëzoheni dëshpërimit dhe të derdhni lot në jastëk. Ka dy anë të medaljes, ndaj shfrytëzojeni kohën që kaloni veçmas për veten tuaj.

Si ta bëni kohën të punojë për ju

Në çdo situatë duhet të shikoni për aspekte pozitive. Ata janë gjithmonë aty, thjesht të fshehur pas emocioneve dhe jo të dukshme me sy të lirë. Pra, çfarë të bëni kur burri juaj shtyp STOP në një marrëdhënie?

• Nxirrni frymën dhe prisni.Kjo nuk do të thotë që ju duhet të ruani telefonin tuaj dhe të hiqni gjithçka për të lexuar mesazhin tjetër rrjet social. Uluni dhe mendoni se çfarë dëshironi të bëni? Ndoshta ju keni një hobi? Më pas zhytuni në të, përmirësoni aftësitë tuaja. Ose mbase keni ëndërruar gjithmonë Punë e re apo avancimi në karrierë? Është koha për t'i treguar menaxhmentit se meritoni më shumë. Mos harroni gjithashtu të takoheni me miqtë, familjen dhe të dashurit. Ose shkoni në një udhëtim për të parë botën dhe për t'i treguar veten.Gjëja kryesore nuk është të ndalemi në ndarje dhe të ecim përpara.
• Mendoni nëse ky është njeriu juaj.Në të vërtetë, kur zhytemi në marrëdhënie, ne udhëhiqemi nga emocionet dhe humbasim plotësisht mendjen. Kur gjithçka është në rregull dhe nuk lind mendimi: "A është ky njeriu im?" Është koha të zhyteni thellë në veten tuaj dhe të gjeni përgjigjen e kësaj pyetjeje.
• Komunikoni me burra të tjerë.Mos e privoni veten nga vëmendja e burrave të tjerë. Komunikoni! Bëni kontakte. Është gjithmonë e dobishme, interesante dhe emocionuese. Kush e di, ndoshta një ditë një aventurë e pafajshme do të përcaktojë jetën tuaj një herë e përgjithmonë...
• Mbani kontakt edhe gjatë një pauze.Ndonjëherë, jo më shumë se 1-2 herë në javë, kujtojini burrit tuaj për veten tuaj. E thjeshtë, por mesazh interesant më se e mjaftueshme. Nëse e keni kontaktuar së pari, fshihuni dhe prisni. Lëvizja e radhës është e tij.

Këto janë të thjeshta por rekomandime efektive që funksionojnë gjithmonë. Ndiqni ato dhe do të zbuloni se si jeta juaj është e mbushur me të reja, të ndritshme dhe hije të pasura. Nga rruga, një burrë nuk është gjithmonë iniciatori i një pushimi të përkohshëm. Ndodh që një grua të bëjë një kthesë të tillë. Është ajo e saktë? Le ta kuptojmë.

Iniciatori i pauzës jam unë...

Nëse po mendoni të merrni iniciativën dhe të bëni një pushim në marrëdhënie, mendoni dy herë. Marrëdhënie harmonike mos toleroni bujë. Nuk ka nevojë të nxitoni me shpejtësi të plotë përpara lokomotivës. Nuk ka nevojë të ndërtoni një marrëdhënie me ritmin e partnerit tuaj. Vetëm ju i përcaktoni kufijtë dhe vetëm ju mund të vendosni me çfarë shpejtësie të dashuroni, në çfarë thellësie në një marrëdhënie të zhyteni dhe sa shpesh ta bëni atë.

Në vend të një epilogu

E dini, marrëdhëniet janë si vera. Sa më gjatë të piqen, aq më e pasur dhe më e ndritshme do të jetë shija. Kjo është arsyeja pse opsioni më i mirë të pranoni ose të mos pranoni marrëdhënien në të cilën jeni dhe burrin me të cilin po e ndërtoni - merrni një vendim TË PAVARUR. Si, sa shpejt dhe sa larg jeni të gatshëm të shkoni? A ia vlen vërtet të humbisni kohën tuaj? Zgjedhja është e juaja.

Të gjithë lexuesve të mi të dashur, ditë të mbarë pranvere!

Artikulli i sotëm është shkruar me kërkesën e vajzave dhe grave që duan të pushojnë nga marrëdhëniet dhe të bëjnë një pushim nga burri i tyre. Sidomos për ata që e kanë marrë tashmë dhe nuk dinë çfarë të bëjnë me këtë pauzë.

Ne folëm se çfarë të bënim nëse një burrë sugjeronte ta vinte marrëdhënien në pritje. Tani është koha për të zbuluar nëse gratë duhet të marrin një kohë të tillë me iniciativën e tyre dhe si ta bëjnë atë në mënyrë korrekte.

Arsyet e mundshme pse një grua dëshiron të pushojë nga një marrëdhënie

Filluat të grindeni shumë.Është tepër rraskapitëse! Biznesi fillon të ngecë, gjithçka bie jashtë kontrollit, nuk ka forcë. E gjithë kjo është pasojë e skandaleve dhe mosmarrëveshjeve të shpeshta me gjysmën tjetër. Për këtë situatë mund të themi: marrëdhënia ka arritur në një qorrsokak. Dhe shumë gra në këtë moment preferojnë të bëjnë një pushim dhe të mendojnë për gjithçka me kujdes.

Burri juaj është një "cisternë". Duket kështu: ai është gjithmonë i zënë me jetën e tij, i fokusuar vetëm në dëshirat e tij dhe ju përdor si kuzhinier dhe në shtrat. Ju po përpiqeni të arrini "tankun e shurdhër" të tij dhe shpjegoni se edhe ju keni dëshira dhe jeni një person i gjallë. Por ai i qëndron linjës së tij dhe vazhdon të sillet si egoist.

Zjarri i pasionit ka fikur në çift. Në përgjithësi, nëse nuk ka asgjë tjetër që i lidh partnerët përveç seksit, pas rreth 2 vitesh një ftohje e tillë është e garantuar. Dhe disa gra gjithashtu preferojnë të ndahen për një kohë për të rifreskuar ndjenjat e tyre.

Ai e ngatërroi seriozisht. Këtu përfshihen: tradhtia, gënjeshtra, rrahjet dhe çdo gjë që ju e konsideroni në mënyrë specifike një shkelje të rëndë.

Ju vetë u interesuat për një burrë tjetër. Dhe ju bëni një pushim për të kuptuar më në fund: kush keni nevojë më shumë? Ose thjesht vendosën të kalonin më shumë kohë me admiruesin e tyre të ri në këtë mënyrë.

Jeni të mërzitur me njëri-tjetrin. Më parë, mund të ecje me orë të tëra, duke biseduar për gjithçka. Por tani ju jeni të heshtur dhe as nuk e dini se si mund të kaloni një kohë interesante së bashku. Dhe kur përpiqeni të flisni, filloni të grindeni dhe grindeni.

Më në fund keni hequr syzet ngjyrë rozë. Koha kalon, dhe pastaj një ditë zgjohesh pranë një "të huaji". Ku është ai djaloshi i këndshëm galant që takuat? Ai ka ikur! Përpara jush qëndron një burrë krejtësisht i papërshtatshëm për ju... Dhe mund të pyesni veten vetëm: “Si ndodhi kjo? Ku ishin sytë e mi?!”

Ju dëshironi të ndaheni, por keni frikë të tregoni të vërtetën. Diçka brenda jush ka pëshpëritur për një kohë të gjatë: "Ne duhet ta lëmë atë!" Por të thuash të vërtetën drejt e në fytyrë është e frikshme. Ju shpresoni që pasi të keni kaluar kohë, marrëdhënia do të shuhet vetë.

I dashuri juaj është Otello. Xheloz, kontrollues, paranojakë... Të gjithë ata burra me të cilët është thjesht e pamundur të jetosh! Ata monitorojnë, lexojnë SMS, dëgjojnë thirrje dhe fjalë për fjalë na detyrojnë të gjejmë një rrugëdalje nga një kafaz i tillë.

Shpesh, pushimi në një marrëdhënie është e vetmja rrugëdalje që i vjen në mendje një vajze krejtësisht të hutuar. Por a ia vlen ta bësh këtë? Le të shohim të gjitha të mirat dhe të këqijat e dukshme.

Cilat janë përfitimet e pushimit në një marrëdhënie?

◈ Ftoheni dhe mendoni. Sigurisht, në atë moment kur i bërtisni fjalë të pashtypura, dhe ai ju hedh pjata, është e vështirë të kuptosh diçka fare. Për të zgjidhur një problem, duhet të vini në një gjendje të qetë dhe të peshoni gjithçka mirë. Ndonjëherë ndarja e përkohshme i ndihmon të dy të kuptojnë gabimet e tyre dhe të falin njëri-tjetrin.

◈ Ai do të piqet në hapin tjetër. Kur të ndiejë se mund t'ju humbasë, instinkti i gjuetisë do t'i shkojë në kokë dhe ai do të jetë gati t'ju shtrijë në këmbët tuaja. tërë bota. Më shpesh, ne duam shumë më fort të kemi atë që dikur e kishim si parazgjedhje, por tani po e humbasim atë. Se çfarë nuk kemi pasur ende. Me shumë mundësi do të funksionojë, por përgatituni për çdo rezultat. Po sikur ta mbivlerësoni dashurinë e tij për ju? Në çdo rast, studimi i parë.

◈ Kontrolloni ndjenjat. Nëse nuk jeni të sigurt për të dashurin tuaj, mund ta kontrolloni në këtë mënyrë. Besnik dhe njeri i dashur, i cili pranoi pushimin, do t'ju presë. Dhe ai që luan vetëm me dashurinë do të vrapojë pas skajit të parë. Kështu që ju do të shihni të vërtetën, dhe gjithashtu do të kontrolloni veten.

◈ Më mungon shumë. Nëse ndaheni dhe të dy e kuptojnë se ju mungon shumë, atëherë gjithçka nuk ka humbur dhe ju mund të negocioni më tej. Dhe nëse shpejt qetësoheni dhe filloni të harroni njëri-tjetrin, atëherë shpenzimi përfundimtar nuk do të jetë më një tragjedi për ju.

Duket se ky time-out është një mënyrë elegante! Jo kështu... Ka ende plot gracka, për të cilat do të ishte thjesht e pandershme të mos ju paralajmëroja.

Pasojat e mundshme të trishtueshme të një pauze në një marrëdhënie

⌦ Problemi do të përkeqësohet. Problemi është pikërisht para jush. Ne duhet ta zgjidhim atë, dhe jo të ikim prej tij! Përveç kësaj, një arratisje e tillë mund të dëmtojë shumë gjysmën tuaj tjetër dhe t'i shtojë benzinë ​​zjarrit.

⌦ Hendeku mes jush do të bëhet më i madh. Gjatë ndarjes, të gjithë do të shkojnë në rrugën e tyre, do të fokusohen në jetën dhe problemet e tyre. Ndiheni sikur diçka mungon? E drejtë! Fjalët: ne, tanët, të përbashkët... Gjithçka për të cilën njerëzit në thelb hyjnë në një marrëdhënie ikën në të tilla pauza.

⌦ Në kokën tuaj do të rriten brirë të degëzuar. Epo, ose mbi kokën e burrit tuaj, që nuk është më mirë. Tradhëtimi është një arsye serioze për një ndarje të plotë. Dhe duke e vendosur marrëdhënien tuaj në pauzë, ju i jepni vetes dhe atij një kart blanche të shkëlqyer për tradhtinë.

⌦ Askush nuk do të dëshirojë të marrë përgjegjësinë dhe të bëjë hapin e parë. Kjo ndodh kur pauza ka zgjatur prej kohësh dhe problemet në çift nuk janë zgjidhur. Dhe tani ish-dashnorët janë të dy aq krenarë sa askush nuk dëshiron thjesht të bëjë hapin e parë drejt pajtimit.

⌦ Në fund, ju thjesht mund të braktiseni. Ju të gjithë jeni si, "Unë u largova për t'u kthyer!" Ti kthehesh dhe askush nuk të pret. Burri e ndjeu lirinë dhe i pëlqente të ishte i lirë. Dhe pastaj cfare?

Çfarë duhet të bëjnë të gjithë ata që tashmë kanë marrë një kohë të lirë në një lidhje ose do ta marrin gjithsesi sepse nuk shohin rrugëdalje tjetër? A duhet të vraponi urgjentisht për të kërkuar falje dhe për të lutur burrin tuaj për mëshirë? Nr. Mjafton të ndiqni rregulla të thjeshta.

Rregullat për të bërë një pushim në një marrëdhënie

✔ Zgjidhni kohën e duhur. Ju nuk duhet ta hutoni të dashurin tuaj me deklaratat për ndarjen e përkohshme kur ai është plotësisht i mbingarkuar në punë ose Humor i keq. Qasuni burrit tuaj me një propozim të tillë në një kohë kur ai është i qetë dhe i lumtur me jetën - kjo do ta qetësojë situatën.

✔ Shpjegoni pozicionin tuaj qartë dhe me qetësi. Në asnjë rrethanë nuk duhet ta merrni këtë vendim pa pjesëmarrjen e tij. Thirrni atë për një bisedë dhe shpjegoni me një ton të qetë arsyet e vendimit tuaj. Bëjini të qartë se kjo është e vetmja rrugëdalje për ju për momentin dhe nuk do të hiqni dorë. Dëgjoni me kujdes pozicionin e tij dhe gjeni një kompromis.

✔ Diskutoni të gjitha kushtet paraprakisht. Diskutoni për kohën e pauzës. Vendosni që pas kohës së caktuar të takoheni dhe të ndani me njëri-tjetrin mendimet tuaja për atë që po ndodh. Bini dakord që gjatë kësaj periudhe askush nga ju nuk do të përpiqet ta ketë dashuri e re– të gjithë do të përpiqen të gjejnë një zgjidhje për problemet tuaja. Gjithashtu bini dakord nëse do të komunikoni gjatë pushimit dhe sa shpesh.

✔ Jini të përgjegjshëm për fjalët tuaja. Kjo do të thotë që ju të merrni një vendim dhe më pas të ndiqni gjithçka që thoni. Nëse filloni të ndryshoni mendje 100 herë, të ndryshoni mendje, të vraponi përpara dhe prapa me gjërat, atëherë burri juaj nuk do t'ju marrë kurrë seriozisht ju dhe vendimet tuaja.

✔ Mos u mashtroni nga tundimet. Me shumë mundësi, gjatë një pauze të tillë, fati do të fillojë t'ju joshë dhe t'ju testojë me burra të tjerë. Mos u dorëzo! Nga të paktën, para përfundimit të pushimit. Nëse ndiheni shumë të tërhequr nga dikush tjetër, së pari përfundoni marrëdhënien ekzistuese.

✔ Mbushni jetën tuaj. Gjërat për të bërë, hobi, takime me miqtë. Duhet të kuptoni sërish se jeta nuk ka të bëjë vetëm me dashurinë dhe marrëdhëniet. Aty jeni edhe ju dhe interesat tuaja. Përndryshe, ju do të dëshironi urgjentisht të ktheheni tek ai vetëm
sepse u mërzite.

✔ Dëgjoni veten. Gjeni kohë për veten tuaj. Një kohë kur ju mund të dëgjoni tuajin zë i brendshëm. Intuita juaj. Në fillim mund të ndiheni të trishtuar në shoqërinë tuaj, por kështu do të gjeni përgjigjet për të gjitha pyetjet tuaja. Përballuni me veten, pyesni veten sinqerisht - a keni nevojë për njeriun tuaj? Çfarë mund të bëni për të përmirësuar marrëdhënien tuaj? A ndjeni mungesë të vëmendjes, kujdesit dhe dashurisë së tij? Nëse jo, atëherë ose nuk keni nevojë për asgjë prej tij, ose ai nuk ju ka dhënë asgjë, kështu që gjatë ndarjes së përkohshme nuk e keni ndjerë ndryshimin.

✔ Studioni psikologjinë e marrëdhënieve. Kushtojini një pjesë të kohës suaj studimit të literaturës mbi këtë temë, leximit të blogjeve, shikimit të videove. Përndryshe, e gjithë jeta juaj me çdo mashkull do të jetë pushim i vazhdueshëm mes problemeve të mëdha.

Dhe mbani mend: një pushim i përkohshëm është vetëm një mënyrë për t'u larguar nga problemet e grumbulluara. Pauzat ndihmojnë vetëm kur problemi i vetëm- mungesa e ofertës, ose sjellja shumë e padenjë e një burri: ai ju ofendoi për herë të parë, erdhi në shtëpi i dehur në mëngjes, provoi drogë, goditi një fëmijë etj. Kjo është, ai është plotësisht fajtor për diçka. Në raste të tjera, kur sjellja juaj ishte gjithashtu larg idealit, një pushim më shpesh çon në një ndarje përfundimtare. Prandaj, nëse ende e vlerësoni marrëdhënien tuaj, përfitoni më shumë metodat prodhuese duke i vendosur ato.

Opsione reale për zgjidhjen e problemeve

Shkoni me pushime. Nëse jeni vërtet të lodhur (dhe mund të jeni), në vend që të rrezikoni çiftin të ndahen dhe të kërkoni një pushim, thjesht shkoni vetëm me pushime. Për nënën time, për një mik në një qytet tjetër, ose në një udhëtim pune, kudo. Atje, i vetëm, mund të mendosh dhe të kuptosh atë që dëshiron. Por mbani mend, nëse njeriu juaj ndonjëherë dëshiron të bëjë të njëjtën gjë me ju, lëreni.

Bëni një bisedë zemër më zemër. Vetëm mos bëni skandal, por flisni sinqerisht! Lëreni secilin prej jush të shprehë atë që nuk i përshtatet. Tjetri do të dëgjojë me kujdes në këtë moment dhe pastaj të dy do të kuptoni se si t'i zgjidhni këto çështje.

Konsultohuni me një specialist të marrëdhënieve. Nëse nuk jeni të sigurt se mund të flisni me qetësi vetëm me burrin tuaj, atëherë ka shumë të ngjarë që thjesht të keni ndaluar së dëgjuari dhe dëgjuar njëri-tjetrin. Lërini ata t'ju ndihmojnë të krijoni komunikim dhe kontakt. Për shembull, lini një takim me mua.

Korrigjoni gabimet tuaja. Askush nuk mund të jetë fajtor për një grindje. Këto janë gjithmonë gabime të dy njerëzve në të njëjtën kohë. Me tuajën ana femërore Do të jetë e mençur të filloni të korrigjoni gabimet tuaja dhe burri juaj do të fillojë të ndryshojë pak para syve tuaj. Nuk më besoni? Provoje! Ju patjetër nuk do të humbni asgjë. Nëse një burrë vazhdon t'i përgjigjet "të mirës" tuaj me "të keqen", atëherë pse keni nevojë për një njeri të tillë?

Krijoni një "vektor të aspiratave" të përbashkët. Cfare eshte? Shumë thjesht - këto janë qëllimet tuaja të përbashkëta dhe shpejtësia me të cilën secili prej jush është gati të shkojë drejt tyre. Për shembull, nëse doni një fëmijë, dhe burri juaj është kategorikisht kundër kësaj, atëherë pse ta torturoni njëri-tjetrin? Natyrisht, ju nuk jeni në rrugën tuaj. Shpesh grindjet në çift ndodhin pikërisht sepse të dy duan shumë. jetë të ndryshme. Dhe këtu ju duhet ose të pajtoheni dhe të gjeni diçka të përbashkët, ose të gjeni një person qëllimet e të cilit përkojnë me tuajat.

Rreth qëllimeve të përbashkëta është një temë e madhe. Unë do të shkruaj për këtë më vonë. Prandaj, abonohuni në përditësimet sipas lehtësisë suaj.

Gjithçka po shkonte sa më mirë - ai ju tha se ju do dhe se nuk kishte nevojë për askënd tjetër. Ju tashmë keni bërë plane për të ardhmen - martesë, fëmijë, nipër e mbesa, etj. Siç thonë ata, asgjë nuk paralajmëroi telashe, por burri dëshiron të bëjë një pushim në marrëdhënie, duke shpjeguar se marrëdhënia juaj ka arritur në një qorrsokak. Ai largohet për të qenë vetëm, dhe ju mbeteni me mendimet tuaja për të parë nëse mund të jetoni pa njëri-tjetrin.

Sipas statistikave, shumë çifte ndiejnë dëshirën për të pezulluar lidhjen e tyre, sepse besojnë se kjo mund të ndryshojë gjithçka për mirë, dhe partneri juaj nuk bën përjashtim. Edhe pse shpesh sugjerimi për një ndërprerje në komunikim mund të jetë sinonim i ndarjes, është vetëm më shumë mënyrë e butë kujdes, pa të qara dhe vuajtje.

Pse një mashkull dëshiron të pushojë nga një marrëdhënie?

Por, përpara se të vuani për këtë, është më mirë të kuptoni pse tjetri juaj i rëndësishëm vendosi të pushojë nga ju. Ka shtatë arsye të mundshme pse meshkujt duan të bëjnë një pushim nga marrëdhëniet.

1. Shtrydhet si limon

Marrëdhëniet plot keqkuptime dhe mungesë mirëkuptimi reciprok shpesh shkaktojnë përplasje dhe indiferencë, gjë që çon në rraskapitje emocionale. Në fillim, partnerët tolerojnë njëri-tjetrin, duke u përpjekur të gjejnë një kompromis në marrëdhënie. Por kur ata nuk shohin fund për skandalet e rregullta që duket se vazhdojnë përgjithmonë, shfaqet apatia. Kjo çon në idenë e vendosjes së marrëdhënies në pauzë. Fakti është se, ndryshe nga gratë, burrat janë më pak të durueshëm me tronditjet emocionale të përditshme; është më e lehtë për ta të largohen prej tyre, ndoshta përgjithmonë.

2. Ndjeni ndryshimin

Një pauzë nuk është gjithmonë një shenjë e një ndërprerjeje të afërt me një person. Shpesh burrat e marrin këtë vendim në mënyrë që të përpiqen të krijojnë një marrëdhënie me një grua tjetër. Kur burrë i ri mërzitet në një lidhje, ai zakonisht fillon të mendojë se ka të drejtë të fillojë një lidhje anash për të vendosur më vonë nëse do të kthehet te partneri i tij zyrtar apo jo. Prandaj, këshillohet që gjatë një pushimi të tillë të mos e humbni nga sytë partnerin, përveç nëse, sigurisht, dëshironi të bëheni viktimë e tradhtisë.

3. Ndarje pa dhimbje

Djemtë e pavendosur nuk kanë guxim ta shohin të dashurën në sy dhe t'i thonë se lidhja e tyre ka marrë fund. Përkundrazi, ata përpiqen të mos e lëndojnë shumë atë, duke kërkuar qasje të vështira dhe duke krijuar shpresa të rreme, pa menduar se edhe pas një pushimi në marrëdhënie, do t'u duhet të pranojnë dëshirën e tyre për t'u ndarë, e cila nuk është më pak. e dhimbshme. Kjo sjellje ka shumë të ngjarë të çojë në urrejtje dhe pakënaqësi ndaj tij.

Nëse e kuptoni se dëshira e tij për një pushim të shkurtër është një justifikim ose një plan i qëllimshëm për të prishur me kujdes lidhjen, thjesht flisni me të sinqerisht, lëreni të thotë të vërtetën, edhe nëse kjo ju lëndon shumë.

4. Përpjekja për të shmangur përgjegjësinë

Kjo ndodh kur një person në çift merr përsipër gjithë barrën e problemeve dhe përgjegjësive. Por është e pamundur të ecësh përpara kështu: të gjithë kanë nevojë për mbështetjen e dikujt. Pra, ka burra që kanë frikë të marrin përgjegjësi sepse janë mësuar me një mënyrë jetese kaq të rehatshme dhe të pakujdesshme, kur mund t'i zhvendosin të gjitha shqetësimet dhe problemet mbi supet e të tjerëve.

Nëse tjetri juaj i rëndësishëm është i tillë, atëherë duhet të mendoni nëse ka ndonjë pikë në bashkëjetesën e mëtejshme. Ndoshta, Vendimi më i mirë në mënyrë që pauza që ai propozoi të çonte në një ndarje të plotë.

5. Kontrollimi i ndjenjave

Shumë meshkuj sugjerojnë të bëni një pushim nga marrëdhënia në mënyrë që të kontrolloni se sa e idhulloni atë. Në mendjen e tij, nëse e doni vërtet, nuk do ta lini të largohet në heshtje - do t'i hidheni në qafë, do të luftoni në histerikë dhe do t'i kapni këmbët.

Kur e kuptoni që ky është një test i ndjenjave tuaja dhe jeni gati ta kaloni atë në mënyrë që ai të qëndrojë me ju, atëherë mund të veproni sipas rregullave të tij. Kur zemra dhe shpirti juaj i rezistojnë një prove të tillë, atëherë lëshoni manipuluesin në të katër anët, sepse, siç e kuptoni, do të testoheni më shumë se një herë.

6. Ndjeheni në depresion

Nëse e kaloni gjithë kohën bashkë, dhe kur nuk jeni pranë, vazhdimisht telefononi ose dërgoni mesazhe, nuk ka dyshim se ai ndihet i dëshpëruar: mungesa e lirisë së veprimit dhe e hapësirës personale nuk e ka bërë kurrë askënd të lumtur.

Megjithatë, një ndërprerje në marrëdhënie do të sjellë vetëm lehtësim të përkohshëm: kur nuk jeni dakord që ai mund të ketë miqtë e tij, interesat e tij dhe një jetë pa ju, atëherë është më mirë të prishni lidhjen tuaj. Do ta shtypni aq shumë sa mund ta afroni kriza nervore. Me një fjalë, një pushim është i pashmangshëm.

7. Vetë-reflektim

Kur përballeni me një krizë në një marrëdhënie, secili prej jush duhet të mendojë për situatën aktuale dhe të bëjë përpjekje të konsiderueshme për të rivendosur harmoninë e mëparshme. Të dashurit tuaj mund t'i duhet shumë kohë për të kuptuar se cilën rrugë duhet të ndjekë për çiftin tuaj. Lëreni të mendojë me qetësi. Ndoshta kjo pushim do të jetë një lloj prove nëse ia vlen të filloni gjithçka nga e para apo të ndaheni plotësisht. Gjithçka varet nga vullneti juaj, ndjenjat që përjetoni dhe vendimi i ndërsjellë për të qenë bashkë.

Ndoshta, pasi të mësoni se pse i dashuri juaj vendosi të pushonte nga marrëdhënia, do ta keni më të lehtë të ndryshoni për të filluar nga e para, ose të arrini vetë në përfundimin se nuk jeni çift!