Pse abstenimi tek meshkujt është i dëmshëm? Abstinenca seksuale është, në gjuhën mjekësore shkencore, abstinencë ose privim seksual, i karakterizuar nga një gjendje e detyruar pushimi në jetën seksuale.
Disa njerëz thjesht nuk janë mësuar me bëmat e pafundme në shtrat, ndërsa të tjerë nuk kanë një partner për një kohë të gjatë, sepse është mjaft e vështirë të gjesh një të përshtatshëm.
Është e pamundur të presësh të njëjtin aktivitet nga njerëz me lloje të ndryshme personaliteti - njerëzit melankolikë dhe kolerik nuk mund të sillen në mënyrë të ngjashme në shtrat. Për të parën, abstinenca afatgjatë do të jetë vetëm një pushim në jetën intime, ndërsa për të dytën mund të sjellë stres të vërtetë. Periudha pas së cilës mungesa e aktivitetit seksual fillon të ndikojë në trup është e ndryshme për të gjithë dhe varet nga karakteristikat individuale të individit.
Edhe shkencëtarët dallojnë disa lloje të konstitucionit seksual - të fortë, të mesëm dhe të dobët. Prandaj, nuk ka kuptim të konsiderohet seksualiteti si një tipar që ndahet në mënyrë të barabartë nga të gjithë.
Përafërsisht me mbushjen e moshës 30-vjeçare, aktiviteti seksual fillon të bjerë dhe pas moshës 60-vjeçare, shumë e braktisin plotësisht këtë rrugë. Kështu, sa më e madhe të jetë mosha, aq më logjike është të quash pushime në pauza të jetës intime, sesa abstinencë.
Përsëri, fillimisht duhet të dëgjoni dëshirat e trupit tuaj dhe të mos bëni seks thjesht për hir të shëndetit. Për shembull, pas 35 vjetësh, femrat shpesh zgjohen nga sensualiteti i jashtëzakonshëm dhe nuk është sasia e seksit ajo që vjen e para, por cilësia e tij.
Në jetën familjare, sipas statistikave, me rritjen e përvojës, numri i akteve seksuale në një periudhë të caktuar kohore zvogëlohet. Si rregull, kjo ndodh me marrëveshje të heshtur reciproke. Por nëse ulja e aktivitetit shkakton bezdi tek njëri prej bashkëshortëve, është e nevojshme të mos heshtni, por të negocioni. Përndryshe, shqetësimi fizik dhe psikologjik nuk mund të shmanget për të dy.
Të gjitha historitë dhe mitet për rreziqet e abstinencës janë shumë të ekzagjeruara. Megjithatë, është vënë re se seksi i bukur, pas disa muajsh mungesë të aktivitetit seksual, përjeton më shpesh sulme të distonisë vegjetative-vaskulare dhe raste të sëmundjeve inflamatore të organeve të legenit për shkak të stagnimit të gjakut. Tek burrat, ekziston një varësi e lëvizshmërisë dhe qëndrueshmërisë së spermës nga kohëzgjatja e pushimit. Sa më e gjatë të jetë pushimi, aq më dembel është sperma.
Pasojat psikologjike varen nga perceptimet e ndryshme të jetës intime. Nëse seksi perceptohet si çlirim fizik, atëherë në mungesë të një partneri është e mundur të arrini lirimin vetë. Nëse procesi është i lidhur pazgjidhshmërisht me vetëvlerësimin e dikujt dhe seksi perceptohet vetëm si një ndjenjë e rëndësisë së tij, atëherë gjithçka është më e ndërlikuar. Vetëm një partner i përhershëm mund të mbajë në këtë rast një mjedis të favorshëm moral.
Çfarë do të thotë abstinencë?
Abstinenca seksuale është, në gjuhën mjekësore shkencore, abstinencë ose privim seksual, i karakterizuar nga një gjendje e detyruar pushimi në jetën seksuale. Arsyet e abstinencës mund të ndryshojnë:
gjendja shëndetësore;
mungesa e një partneri për marrëdhënie seksuale;
praktikat shpirtërore;
darka e beqarisë (beqarisë);
garat e ardhshme për atletët;
aseksualiteti;
arsye personale individuale.
Llojet e abstinencës:
Tërheqja e pjesshme– pamundësia e marrëdhënieve të vërteta seksuale kompensohet nga masturbimi ose emetimet e natës tek meshkujt (ejakulimi spontan).
Abstenim total– Aktiviteti seksual në të gjitha format mungon plotësisht.
Pse është e nevojshme abstinenca?
Arsyetimi për abstinencën vjen nga arsyet që e kanë shkaktuar këtë gjendje. Një pushim i shkurtër nga jeta seksuale ndihmon në shkundjen e ndjenjave të partnerëve dhe rrit tërheqjen e tyre ndaj njëri-tjetrit. Abstinenca afatgjatë është e nevojshme për të rikthyer forcën gjatë dhe pas sëmundjeve të rënda, kur e gjithë energjia synon rivendosjen e ekuilibrit në trup dhe humbja e energjisë gjatë marrëdhënieve seksuale mund të përkeqësojë gjendjen e një personi. Abstinenca seksuale e ndërgjegjshme ose beqaria është një asketizëm që është një kusht i rëndësishëm në praktikën e spiritualitetit në disa fe.
Abstinenca tek femrat
Për gratë, intimiteti harmonik seksual me partnerin është çelësi i një marrëdhënieje të qëndrueshme dhe të lumtur. Në intimitet, një grua lulëzon dhe krijon një sfond energjie pozitive rreth vetes. Abstenimi nga seksi është më i zakonshëm për gratë për shkak të karakteristikave të tyre fiziologjike: periudha menstruale, shtatzënia. Përfaqësuesit e seksit të drejtë me një nivel të lartë të temperamentit seksual (kolerikë, sanguine) e kanë të vështirë të durojnë periudhat e abstinencës, ndryshe nga gratë flegmatike dhe melankolike.
Përfitimet e abstinencës tek gratë
Abstenimi afatgjatë nga seksi tek gratë me një nivel të ulët të temperamentit seksual nuk ka asnjë efekt negativ dhe madje stabilizon aktivitetin e sistemit nervor. Gjatë menstruacioneve, një ndërprerje seksuale ju lejon të shmangni depërtimin e baktereve patogjene në zgavrën e mitrës, e cila është e pambrojtur këto ditë. Është e rëndësishme të mbani mend se abstinenca seksuale afatshkurtër për një sërë arsyesh nuk është një arsye për dëshpërim, por një mundësi për t'u përqëndruar në aspektet pozitive:
Përtëritja e ndjenjave. Me intimitetin e radhës, perceptimi i marrëdhënies bëhet më intensiv, gjithçka ndodh në një valë "të re", me një gamë më intensive ndjenjash.
Sublimimi është procesi i shndërrimit të energjisë seksuale të pashpenzuar në krijim ose krijim. Krijimi i veprave të artit, projekteve të reja, ideve që shpërthejnë.
Abstinenca si një domosdoshmëri gjatë shtatzënisë - në tremujorin e parë dhe të tretë në rast të kërcënimit të abortit. Mëmësia është një komponent i rëndësishëm i lumturisë familjare të një gruaje dhe përfitimet e abstinencës këtu janë të dukshme.
Abstinenca tek femrat – pasoja
Abstinenca seksuale tek vajzat dhe gratë e reja nuk çon në ndonjë problem serioz, por kur një grua ka një jetë aktive seksuale për mjaft kohë, abstinenca seksuale pa një arsye të mirë mund të shkaktojë një sërë problemesh dhe sëmundjesh të "përshkruara" në trupi në nivele fizike dhe mendore. Pasojat e abstinencës mund të jenë si më poshtë:
çekuilibër i përgjithshëm hormonal;
obeziteti;
kongjestion në legen që kontribuon në formimin e venave me variçe;
rritja e tumorit (fibroids, fibroids, mastopatia);
sëmundjet e tiroides;
ulje e numrit të qelizave imune;
sindromi i theksuar premenstrual;
qëndrueshmëri e lartë emocionale;
ndryshimi i karakterit për keq: ngurtësia, kritika, pashpirtësia;
ftohtësia seksuale;
mosmarrëveshje në marrëdhëniet midis partnerëve për shkak të mungesës së intimitetit.
Abstinenca tek meshkujt
Me burrat, gjithçka është më e ndërlikuar për nga natyra e tyre, përfaqësuesit e të fortëve mendojnë më shumë për seksin, dhe fiziologjia menjëherë ndihet me eksitim. Shumica e meshkujve mund të eksitohen disa herë gjatë ditës. Abstinenca është më e vështirë për burrat sesa për gratë. Abstinenca seksuale e detyruar është shumë e vështirë për përfaqësuesit hiperseksualë. Gjatë mungesës së partnerit, meshkujt priren të përdorin masturbim më shpesh sesa femrat.
Përfitimet e abstinencës për meshkujt
Nëse privimi seksual është i dobishëm apo jo për meshkujt nuk është një mendim i qartë. Mungesa e shkurtër e seksit nuk shkakton dëm të konsiderueshëm, por ka edhe avantazhet e veta. Përfitimet e abstinencës janë të dukshme në rastet e mëposhtme:
Sëmundjet kardiovaskulare – në pleqëri, marrëdhëniet e shpeshta seksuale e ngarkojnë ndjeshëm zemrën dhe nuk është e pazakontë të vdesësh gjatë seksit nga një atak në zemër ose goditje në tru.
Rreziku i prekjes nga sëmundjet seksualisht të transmetueshme – kënaqësia momentale është e mbushur me pasoja që përbëjnë kërcënim për shëndetin dhe jetën. Seksi pa detyrime në festa i ka bërë burrat të pendohen vazhdimisht.
Përmirësimi i spermatogjenezës dhe përbërjes së spermës. Disa ditë abstinence para konceptimit të planifikuar ndihmojnë në rritjen e aktivitetit të spermës, duke rritur shanset për fekondim. Ekziston edhe një mendim i kundërt.
Kujdesi për burimet e trupit tuaj. Studimet e fundit nga biologë të huaj kanë hequr plotësisht keqkuptimin se abstinenca është e rrezikshme. Duke studiuar përbërjen e spermës, shkencëtarët arritën në përfundimin se ajo është një substancë e nevojshme për trupin, që përmban lecithin, fosfor, kalcium dhe proteina. Me marrëdhënie të shpeshta seksuale, trupi i humb këto burime jetike, dhe si rezultat, sistemi nervor qendror vuan dhe varfërohet. Nëse do ta besojë këtë fakt apo jo, çdo mashkull vendos vetë.
Abstinenca afatgjatë tek meshkujt - pasoja
A është abstinenca e dëmshme për burrat Nuk ka përgjigje të prerë, gjithçka është individuale, por nëse marrim parasysh treguesit mesatarë statistikorë që pikturojnë një portret të një njeriu aktiv në kulmin e jetës dhe fuqisë, dhe kjo është shumica dërrmuese e të rinjve, atëherë abstinenca e detyruar jep prognoza zhgënjyese shëndetësore. Pasojat e mundshme të tërheqjes seksuale:
ulje e vazhdueshme e dëshirës seksuale, si e tillë, pas një abstinence të gjatë;
derdhje e parakohshme;
zhvillimi i neurozave dhe kompleksit të inferioritetit;
frika nga njohjet e reja;
nervozizëm dhe agresion;
shtypja e formimit të sekretimit të prostatës;
venat me variçe të skrotumit;
tumoret (adenoma e prostatës, kanceri i testisit);
impotencë.
Abstinenca në sport
Privimi seksual në sport daton që në kohët e lashta, kur udhëheqësit ushtarakë vunë re se luftëtarët që nuk ishin në marrëdhënie performuan më mirë në garat dhe në fushën e betejës. Kështu doli një mendim i fortë se një sportist duhet të fokusohet sa më shumë te rezultati para stërvitjes. Dihet se boksieri Mohammed Ali ka abstenuar deri në një muaj e gjysmë para luftimeve.
Abstinenca luan një rol të rëndësishëm në bodybuilding, megjithëse ka mendime kontradiktore për këtë çështje. Abstinenca dhe rritja e muskujve janë të ndërlidhura nga fakti se me aktivitet të tepruar seksual, niveli i testosteronit, i cili ndikon në rritjen e masës muskulore, bie në mënyrë katastrofike, si kthim, prodhohet prolaktina, një hormon femëror. Atletët me përvojë e dinë se seksi është i dobishëm vetëm pas stërvitjes ose garës, jo më parë.
Si të mësoni abstinencën?
Nëse për ndonjë arsye një person ka vendosur të marrë një pushim të përkohshëm seksual (agjërim, praktika shpirtërore, ndarje me një të dashur gjatë një udhëtimi pune), si mund ta kalojë këtë periudhë më pak të dhimbshme dhe të mësojë të reduktojë intensitetin e pasioneve? Është e rëndësishme të mbani mend se abstenimi i moderuar nga aktiviteti seksual ndonjëherë është i dobishëm për trupin.
Çfarë mund t'i ndihmojë ata që praktikojnë abstinencën:
fokusimi në rritjen shpirtërore dhe vetë-përmirësimin;
të zhvillojë aftësi krijuese dhe kreativitet gjatë kësaj periudhe;
praktikoni teknika të ndryshme meditimi (përsiatje, meditime dinamike sipas Oshos);
angazhohen në sporte aktive.
Mitet për abstinencën
Abstinenca seksuale është e mbuluar me spekulime dhe stereotipe të ndryshme. Ekzistojnë mitet e mëposhtme për abstinencën:
Mungesa e seksit mund të shkaktojë skizofreni dhe të zhvillojë një tendencë drejt pedofilisë dhe kafshëve. Kjo nuk është e vërtetë pasi këto manifestime shpesh bazohen në anomali kongjenitale endogjene.
Abstinenca afatgjatë tek burrat dhe gratë mund të shkaktojë menopauzë të parakohshme. Po, ekziston një gjë e tillë si menopauza mashkullore. Besohet se ky mit u krijua nga kompanitë farmaceutike për të shitur më mirë prezervativët.
Shndërrimi i energjisë seksuale në energji krijuese gjatë abstinencës. Kjo është pjesërisht e vërtetë, nëse një person është nga natyra fillimisht krijues dhe i fiksuar pas ideve, një periudhë abstinence e vogël për të kalon pa dhimbje për të gjithë të tjerët, një pauzë seksuale shkakton të paktën parehati.
Shumë fe të botës e paraqesin abstinencën seksuale për burrat si një mënyrë për të pastruar mendjen dhe një burim fuqie shpirtërore. Në Ortodoksi, ky fenomen predikohet gjatë agjërimit. Murgjit tibetianë e transformojnë energjinë seksuale në një formë tjetër. Kjo energji është më e fuqishmja, ndaj rrisin aftësitë e trupit, shpirtit dhe gjendjes së tyre psikologjike. Ka shumë polemika rreth kësaj çështjeje sepse është e vështirë për një person të abstenojë nga seksi.
Çfarë është abstinenca seksuale?
Ky fenomen është në formën e refuzimit, në rastin tonë nga meshkujt, nga kontaktet seksuale me përfaqësues të seksit të kundërt. Nuk ka periudha të qarta abstinence. Ky është një koncept individual. E gjitha varet nga individi. Meshkujt mund të ndahen në dy grupe: ata që janë seksualisht aktivë dhe ata që mund të abstenojnë nga seksi për një kohë të gjatë. Trupi ndikohet nga shumë faktorë që në një mënyrë apo tjetër do të ndikojnë në këtë karakteristikë mashkullore. Faktorë të tillë mund të jenë ushtrimet e rregullta, klima, kushtet mjedisore, temperamenti i njeriut dhe, në fund të fundit, vetë struktura e trupit.
Ka abstenim të detyruar dhe vullnetar. E para është më e dëmshme sepse mashkulli është në rrethana që nuk mund të kryejë marrëdhënie seksuale, megjithëse e dëshiron shumë. Një shembull i rrethanave të tilla mund të jetë një sëmundje e caktuar, largësia nga shoqëria, një orar i ngarkuar, etj. Ju duhet të qetësoni veten duke sugjeruar dhe besuar se pas një kohe të caktuar, ai do të jetë në gjendje të bëjë seks sa të dojë. Kjo do ta mbrojë personin nga stresi.
Si ndikon abstinenca në trupin e një burri: përfitime dhe dëme
Disa përfaqësues të statusit të fortë praktikojnë abstinencën seksuale përpara se të konceptojnë një vezë. Kjo mund të shpjegohet me faktin se gjatë një pushimi nga seksi, trupi grumbullon spermë, dhe ka shumë prej tyre. Një person nuk i shpenzon ato dhe gjatë marrëdhënieve seksuale ka një probabilitet të lartë që disa prej këtyre spermatozoideve të hyjnë në vezë. Sidoqoftë, veprime të tilla duhet të konsiderohen me kujdes. Procesi i abstinencës nuk duhet të zgjasë më shumë se 7 ditë.
Shumë atletë raportojnë se duke abstenuar nga seksi para garave dhe gjatë stërvitjes, ata kanë më shumë energji dhe performojnë më mirë. Fakti është se substancat e dobishme që largohen nga trupi së bashku me spermën mbeten në të dhe e ngopin atë gjatë gjithë kampit stërvitor dhe garave.
Abstinenca seksuale afatgjatë për meshkujt ndikon në ndjenjat e tyre. Ata përkeqësohen dhe dëshira seksuale rritet. Me seksin e radhës do të ketë shumë më tepër kënaqësi sesa me kënaqësitë e vazhdueshme trupore. Njerëzit krijues shpesh praktikojnë abstinencën për të përmirësuar performancën e tyre. Ata kanë impulse të mëdha për të krijuar bukuri.
Një burrë ndihet i dobët menjëherë pas marrëdhënies seksuale, imuniteti i tij përkeqësohet dhe ai nuk dëshiron të bëjë asgjë. Substancat e dobishme dalin dhe duhet kohë për t'i rikthyer ato.
Pasojat e abstinencës seksuale
Faktet pozitive të përmendura më sipër nuk do të mbulojnë kurrë të gjitha aspektet negative për trupin mashkullor kur abstenojnë nga seksi. Pavarësisht nga personaliteti i një personi, dëmi do të ndodhë në çdo rast. I vetmi ndryshim është koha që duhet të kalojë para këtyre pasojave. Pra, ekziston mundësia për të pasur problemet e mëposhtme:
- Përkeqësimi i cilësisë së spermës;
- Prostatiti dhe adenoma e prostatës;
- Fobitë;
- Sëmundjet kardiovaskulare;
- Çrregullime neurologjike;
- Impotenca.
Ekziston një pikë tjetër negative që mund të godasë shumë dinjitetin e njeriut - kjo është një reduktim i kohëzgjatjes së marrëdhënieve seksuale. Me abstinencë afatgjatë, ndodh një ndryshim i personalitetit, i cili mund të çojë edhe në një ndryshim në orientimin seksual. Ky nuk është i gjithë dëmi që mund të shkaktojë marrëdhëniet e parregullta seksuale.
Mendimi i mjekësisë zyrtare pro dhe kundër abstinencës
Trupi prodhon vazhdimisht hormonet e nevojshme. Vetëm me një jetë të rregullt seksuale mund të ruhet ekuilibri hormonal. Nëse ky sistem dështon, i gjithë procesi i jetës vuan. Sperma vazhdon të grumbullohet gjatë abstinencës. Trupi duhet ta heqë qafe atë. Duke ngarkuar trurin, ai kërkon mënyra për ta bërë këtë. Burri acarohet dhe bëhet agresiv dhe i papërmbajtur.
Truri gjen një rrugëdalje nga kjo situatë dhe programon trupin për të hequr qafe spermën e tepërt gjatë gjumit përmes emetimeve të natës. Duke kuptuar se ka shumë spermatozoide, ai jep një sinjal për të bllokuar prodhimin e saj. Mbyllja në prostatë çon në mosfunksionim erektil.
Organi seksual mashkullor, si shumica e organeve të tjera, kërkon sasi të vazhdueshme të oksigjenit. Ata hyjnë në trup gjatë ejakulimit dhe ereksionit. Me kalimin e moshës, enët e gjakut mbushen me sasi të mëdha kolesteroli, gjë që pengon depërtimin e oksigjenit në penis. Me fjalë të tjera, burrat mbi 50 duhet të bëjnë seks ose të kënaqen me veten sa më shpesh të jetë e mundur. Praktika e abstinencës seksuale është absolutisht e panevojshme për njerëz të tillë.
Hulumtimet e mjekëve tregojnë se personat seksualisht aktivë fillojnë të përjetojnë pasoja negative pas 10 ditësh që nuk kryejnë marrëdhënie seksuale. Prandaj, këshillohet që të kryeni marrëdhënie seksuale të paktën një ose disa herë në javë. Personat mbi 45 vjeç kanë nevojë për seks 2-3 herë në javë.
Në të njëjtën kohë, kjo nuk duhet të abuzohet.
- Seksi i shpeshtë çon në prishje nervore dhe shëndet të dobët.
- Trupi largon proteinat, lecitinën, kolesterolin, fosforin dhe substanca të tjera.
- Marrëdhëniet seksuale të papërgjegjshme pa kontracepsion mund të çojnë në sëmundje të tmerrshme, faza përfundimtare e të cilave është vdekja.
Prandaj, në disa raste është më mirë të përmbaheni nga intimiteti me një person pak të njohur.
Seksi është një mënyrë e mirë për të mbajtur veten dhe partnerin tuaj të shëndetshëm. Ata që bëjnë seks rregullisht kanë më pak gjasa të kenë probleme me sistemin kardiovaskular. Në fund të fundit, marrëdhëniet seksuale janë një mënyrë e mirë për të përmirësuar qarkullimin e gjakut. Ka edhe një plus nga pikëpamja sportive, pasi gjatë seksit digjen një numër i madh i kalorive.
Në çdo rast, trupi juaj e di më mirë se çfarë i nevojitet. Gjëja kryesore është që abstenimi afatgjatë nuk e dëmton atë. Ka njerëz që mund të mos kryejnë marrëdhënie seksuale deri në disa muaj. Dhe një periudhë e tillë nuk i kërcënon ata. Ju vetë duhet të ndjeni ndryshimet në veten tuaj. Është më mirë të zgjidhni "mesatarja e artë" në këtë çështje. Siç thotë shprehja: "Ajo që është e tepruar nuk është e shëndetshme". Ju duhet të keni informacionin e nevojshëm, pavarësisht nga veprimet tuaja.
Tani ekziston një besim i përhapur në shoqëri dhe madje edhe midis mjekëve se përfitimet fiziologjike të abstinencës janë thjesht bestytni fetare mesjetare dhe injoranca shkencore, dhe janë të papajtueshme me njohuritë moderne të fiziologjisë.
Disa mjekë e përdorin këtë ide për përfitimet e tyre komerciale dhe krijojnë frikë në shoqëri për abstinencën, e cila gjoja shkakton sëmundje të sistemit nervor dhe ka një efekt të dëmshëm në shëndetin e përgjithshëm. Bazuar në këtë besim, mjekët dhe psikoanalistët ndonjëherë shkojnë aq larg sa i këshillojnë të rinjtë të përdorin shërbimet e prostitutave, duke argumentuar se rreziku i prekjes nga një sëmundje seksualisht e transmetueshme është i pakrahasueshëm me efektet e dëmshme në sistemin nervor nga abstinenca afatgjatë.
Studimi i mëtejshëm i këtij artikulli, megjithatë, duhet të bindë çdo lexues të arsyeshëm se gjithçka e shkruar më sipër është një gënjeshtër dhe se abstinenca në thelb nuk mund të dëmtojë, por përkundrazi është e dobishme; dhe se, kur disa probleme shëndetësore ndodhin tek njerëzit që nuk janë seksualisht aktivë, kjo është vetëm rezultat i sjelljes seksuale jo të shëndetshme. Duke marrë parasysh faktin se sperma është shumë e pasur me substanca si lecitina, kolesteroli, fosfori, bëhet e qartë se humbja e këtyre substancave të vlefshme, së bashku me ushqimin e pamjaftueshëm, është shkak i çrregullimeve të sistemit nervor dhe trurit, dhe jo abstinencës. në kundërshtim me pretendimet absurde të psikanalistëve të korruptuar.
Jemi të bindur se sekrecionet e gonadave janë baza për energjinë jetësore të njeriut, si fizike ashtu edhe mendore. Kjo arrihet përmes riabsorbimit të spermës. Mbajtja e spermës nënkupton ruajtje të hormoneve seksuale dhe rritje të energjisë, ndërsa humbja e spermës nënkupton humbje të hormoneve dhe ulje të energjisë. Mungesa kronike e hormoneve seksuale çon në shfaqjen e simptomave të plakjes Sperma është një lëng viskoz që ka një reaksion alkalik, shumë i pasur me kalcium dhe fosfor, si dhe me lecithin, kolesterol, proteina, hekur, vitaminë E etj. ejakulimi, një mashkull humbet rreth 226 milionë spermatozoide, të cilat përmbajnë sasi të mëdha lecithine, kolesterol, proteina dhe hekur. Një ons spermatozoide është e barabartë në vlerë me 60 ons gjak. Në këtë drejtim, Dr. Frederick McCann është i bindur se fara ka vërtet një potencial të madh, siç pretendonin shkencëtarët e lashtë.
Sperma përmban substanca me vlerë të lartë fiziologjike, veçanërisht për ushqimin e indeve të trurit dhe sistemit nervor. Dihet se përthithja e spermës përmes murit të vaginës femërore ka një efekt shumë pozitiv në trupin e femrës, e njëjta gjë duhet të ndodhë edhe në trupin e mashkullit në të cilin ruhet kjo farë. Anasjelltas, humbja e spermës duhet të privojë trupin nga energjia jetike dhe substancat e vlefshme të nevojshme për ushqimin e qelizave nervore, si lecitina, e cila është përdorur në mënyrë terapeutike me shumë sukses për të kuruar neurastheninë që vjen nga teprimet seksuale.
Këtu janë disa fakte që tregojnë përfitimet e abstinencës:
1. Përbërja kimike e spermës është shumë afër përbërjes së qelizave të sistemit nervor qendror (veçanërisht kolesterolit, lecitinës dhe fosforit).
2. Humbja e tepërt e spermës (përmes marrëdhënieve seksuale, koitus interruptus, marrëdhënieve seksuale duke përdorur kontracepsion) është dobësuese dhe e dëmshme për trupin dhe trurin.
3. Humbja e tepërt e paqëllimshme e spermës (emetimet e natës, spermatorhea, etj.) ka një efekt të dëmshëm në sistemin nervor dhe mund të shkaktojë neurasteni.
4. Studimet kanë treguar se orgazma depreson sistemin nervor për disa kohë dhe nëse abuzohet, shpesh çon në sëmundje kronike nervore (neurasthenia seksuale)
5. Abstinenca i bën mirë trurit (pasi ruhet lecitina e vlefshme, e cila është një nga komponentët më të rëndësishëm të trurit). Shumë gjeni të mëdhenj praktikuan abstinencën, duke përfshirë Pitagorën, Platonin, Aristotelin, Leonardo Da Vinçin, Niçen, Spinozën, Njutonin, Kantin, Bethovenin, Vagnerin, Spencerin e të tjerë.
6. Eksperimentet nga Profesor Brown Saward dhe Profesor Steinac vërtetojnë efektin rinovues të spermës mashkullore.
7. Fiziologë, urologë, specialistë gjenitourinar, neurologë, psikiatër, seksologë, gjinekologë dhe endokrinologë kryesorë konfirmojnë vlerën fiziologjike të abstinencës. Midis tyre janë Moll, Kraepelin, Marshall, Lydston, Talmey dhe të tjerë.
Profesor von Gruber Munich, një terapist i shquar seksi, thotë se është absurde të konsiderosh spermën si një sekrecion të dëmshëm, të panevojshëm si urina, e cila kërkon ekskretim të rregullt nga trupi. Sperma është një lëng jetik, i cili jo vetëm që ripërdoret nga trupi gjatë abstinencës seksuale, por nëpërmjet këtij riabsorbimi, ka një efekt pozitiv në shëndetin fiziologjik, siç konfirmohet nga gjenitë e mëdhenj që praktikuan abstinencën e plotë për pjesën më të madhe të jetës së tyre. Dr. Bernard S. Talmy, një gjinekolog i shquar amerikan, i përmbahet të njëjtit këndvështrim dhe beson se sperma, në mungesë të faktorëve stimulues, absorbohet plotësisht përmes vezikulave seminale, duke e bërë kështu abstinencën të lehtë dhe të zakonshme me kalimin e kohës.
Profesor Alfred Fournier, fiziologu i famshëm, tallet me idenë e "rreziqeve të abstinencës tek një i ri" dhe se gjatë praktikës së tij shumëvjeçare mjekësore, ai nuk kishte hasur kurrë në ndonjë rast të tillë. Profesor Montegazza, nga ana tjetër, është i bindur për efektet pozitive të dëlirësisë si në trup ashtu edhe në tru. Dr. John Harvey Kellogg, citon shembullin e shumë atletëve të famshëm të Greqisë së Lashtë (si Astylos, Dopompos dhe të tjerë të përmendur nga Platoni) që praktikonin abstinencë totale gjatë stërvitjes së tyre, gjë që kontribuoi në nivelet e tyre jashtëzakonisht të larta të energjisë. Profesor Furbringer, një studiues i shkëlqyer gjerman, shkruan: "Abstinenca seksuale, në kundërshtim me mendimin e mjekësisë moderne, nuk është e dëmshme për shëndetin". Ai shkruan se problemet mes beqarëve nuk lindin për shkak të abstinencës, por për shkak të masturbimit dhe formave të tjera të epshit të kënaqshëm. Krafft-Ebing, një eksperte seksi, thotë se "sëmundjet e kontinencës" janë një mit.
Mjeku gjinekolog, Loewenfeld, e konsideron mjaft të mundshme që një person i shëndetshëm të jetojë në kushte abstinence të plotë pa asnjë efekt anësor. Profesor, endokrinolog F.G. Universiteti Lydston i Illinois: “Abstinenca nuk mund të jetë kurrë e dëmshme. Për më tepër, mbajtja e spermës në testikuj shpesh ka një efekt pozitiv në energjitë fizike dhe mendore." Chassaignac shprehet se sa më i shëndetshëm të jetë një person, aq më lehtë është për të të praktikojë abstinencë të plotë; Vetëm njerëzit e sëmurë patologjikisht me sistem nervor jo të shëndetshëm e kanë të vështirë abstenimin. Studiuesi i famshëm, Acton, shkruan se keqkuptimi i zakonshëm për abstinencën si shkaktar i atrofisë gjenitale dhe impotencës është një gabim i rëndë.
Dëshmi bindëse për përfitimet e abstinencës jepen nga studimet e orgazmës seksuale. Havelock Ellis, në "Studimet në Psikologjinë e Seksit", i referohet studimeve të Dr. F. B. Robinson. Ai vëren se kur një hamshor prezantohet për herë të parë me një pelë, pas një çiftëzimi të shkurtër të fuqishëm, hamshorja shpesh humb vetëdijen, shkaku i të cilit Robinson e sheh si aneminë cerebrale të prodhuar në këtë mënyrë. Ai përmend një rast ku, pas çiftëzimit, një hamshor ka rënë i vdekur. Është gjithashtu e zakonshme që demat e rinj t'u bien të fikët pas kontaktit të tyre të parë me një lopë, dhe është shumë e zakonshme të shohësh një dem të ri aq të rraskapitur sa të zvarritet në një cep të qetë dhe të shtrihet atje për disa orë. Megjithatë, tek qentë, të fikët gjatë marrëdhënieve seksuale nuk ndodh, pasi marrëdhëniet seksuale zgjasin më shumë dhe qentë nuk kanë fshikëza seminale. Sa i përket derrit, orgazma në këto kafshë është aq e fortë sa duket sikur kafsha po përjeton një tronditje të rëndë të dhimbshme, nga e cila pas kopulimit nuk mund të shërohet për disa orë. Havelock Ellis shkruan:
“Duke kuptuar se sa ndikim ka detumescenca (ndërprerja e ereksionit pas ejakulimit dhe orgazmës, përafërsisht), ne mund të shpjegojmë shfaqjen e pasojave të rënda pas çiftëzimit. Demat dhe hamshorët e rinj u fikën pas marrëdhënies së parë; derrat mund të dëmtohen seriozisht pas bashkimit; hamshorët, siç u tha, madje vdiqën. Tek njerëzit (burrat), koha e detumescencës zgjat disi më gjatë, por janë të njohura aksidente të shumta pas marrëdhënieve seksuale, si rezultat i spazmave vaskulare dhe muskulore të përfshira në procesin e detumescencës pas marrëdhënies së parë në jetën e tyre. Epilepsia ishte e rrallë. Ndonjëherë ka pasur dëmtime të organeve të ndryshme, madje edhe këputje të shpretkës. Burrat e pjekur përjetuan gjakderdhje të trurit pas marrëdhënieve seksuale si rezultat i paaftësisë së tyre për t'i rezistuar presionit të lartë të gjakut. Tek burrat e moshuar, marrëdhëniet seksuale shpesh shkaktuan vdekjen, ka shumë shembuj të burrave të moshuar që vdesin pasi kishin kryer marrëdhënie seksuale me gratë e tyre të reja ose prostitutat.
Gjenerali i famshëm rus Skobelev vdiq duke jetuar së bashku me një vajzë të re, ndoshta një prostitutë. Studiuesi Robinson nxjerr në pah rastin e një gjyqtari që vdiq pak pasi pati një lidhje me një vajzë në një bordello dhe rastin e një burri rreth të shtatëdhjetave që vdiq pasi kishte bërë seks me një prostitutë. Raste të tilla trishtuese zakonisht u ndodhin meshkujve të moshuar si pasojë e marrëdhënieve seksuale me vajza të reja.
Akton, një studiues i famshëm mjekësor, shkruan se tek disa njerëz orgazma shoqërohet me procese që të kujtojnë një formë të lehtë të epilepsisë. Pas marrëdhënies seksuale, sistemi nervor lodhet për disa kohë. Kjo u vu re edhe gjatë vëzhgimit të lepujve, të cilët, pas çdo çiftëzimi, binin në një atak të epilepsisë së lehtë dhe rrotullonin sytë. Kafshët shpesh kryenin disa konvulsione spazmatike me gjymtyrët e tyre të pasme dhe mbytën për ca kohë derisa sistemi nervor u rivendos. Acton përmend vdekjet që ndodhin në shtëpi publike si rezultat i efekteve negative të orgazmës në sistemin nervor dhe trupin në përgjithësi, veçanërisht te njerëzit e ndjeshëm.
Geddes dhe Thomson, në librin e tyre, "Zhvillimi i seksit", trajtojnë faktin se disa lloje merimangash vdesin pas fekondimit të femrës. Të njëjtat raste ndodhin te disa lloje insektesh.
Pas marrëdhënies seksuale, pragu i çdo krijese të gjallë për rezistencën ndaj sëmundjeve zvogëlohet për një farë kohe, lodhja dhe energjia e zvogëluar.
“Riprodhimi (riprodhimi) është fillimi i vdekjes. Humbja e lecitinës dhe fosforit me çdo humbje të spermës në çdo rast çon në një mungesë të përkohshme të këtyre substancave në trup, si rezultat i së cilës vuan kryesisht sistemi nervor dhe truri. Spitalet psikiatrike janë të mbipopulluara me pacientë të lënduar si pasojë e aktivitetit të tepruar seksual. Mungesa e lecithinës ka një efekt shumë të dëmshëm në tru, matjet kanë treguar mungesën e saj në të gjithë njerëzit e sëmurë mendorë.
Gjenitë më të mëdhenj të kohëve antike dhe moderne arritën kulmin e krijimtarisë së tyre pikërisht gjatë abstinencës së detyruar. Një shembull është Dante, i cili shkroi Komedinë Hyjnore ndërsa ishte në mërgim, Miguel de Servantes shkroi Don Kishotin në burg. Milton shkroi Paradise Lost ndërsa ishte i verbër dhe i paaftë për të qenë seksualisht aktiv. Njutoni e ruajti shkathtësinë e tij mendore deri në moshën 80-vjeçare falë abstinencës dhe e njëjta gjë mund të thuhet për L. Da Vincin, Michelangelo dhe shumë gjeni të tjerë të mëdhenj.
Pas çdo humbje të spermës, ju humbni të gjitha më të mirat në trup, çdo pikë e humbur e spermës do të kompensohet nga gjaku juaj. Sperma duhet të ripërthithet nga trupi dhe të bëhet material për formimin e muskujve, kyçeve, kockave dhe trurit të shëndetshëm. Kur hidhni spermën, hidhni jetën tuaj.
Kur shihni fenomene të tilla si paraliza, apopleksia, reumatizma, sëmundjet e trurit, një fytyrë e lodhur, e rraskapitur, shpatullat e përkulura, kur të rinjtë kthehen para kohe në të moshuar, të jeni të sigurt se kjo është rezultat i humbjes së tepërt të spermës dhe efektet e dëmshme të orgazmës, abuzimi i marrëdhënieve seksuale.
Këto pasoja do t'i shihni përreth jush. Pasojat do të mohohen, të gjitha sëmundjet e trupit do të shpjegohen me çdo arsye tjetër, por ju sigurojmë se asgjë nuk është aq dobësuese sa aktiviteti i tepërt seksual dhe çdo marrëdhënie seksuale është një teprim nëse nuk mbart qëllimin e ngjizjes së fëmijëve. .
Pasojat e mosrespektimit të këtij ligji janë shkurtimi i jetës dhe shtimi i sëmundjes, shembuj të të cilave mund të shihen kudo.
Sipas Acton, orgazma seksuale i ngjan një sulmi epileptik si në manifestimet ashtu edhe në efektet e saj. Dobësia mendore dhe rraskapitja fizike janë gjithmonë shoqëruese të orgazmës seksuale. Acton thotë se vetëm burrat shumë të shëndetshëm dhe të pjekur seksualisht mund të tolerojnë jetën seksuale të moderuar pa pasoja. Te të rinjtë duhet të ruhen të gjitha forcat vitale për rritje dhe zhvillim.
Dr. Ryan shkruan se marrëdhëniet seksuale mund të krahasohen me një goditje elektrike; nën ndikimin e saj janë edhe mendja edhe trupi, ndikimi është aq i madh sa që njeriu nuk dëgjon dhe nuk sheh asgjë për disa sekonda, madje disa njerëz humbasin jetën pas marrëdhënies seksuale. Kjo është arsyeja pse marrëdhëniet seksuale janë të rrezikshme pas plagëve të rënda, gjakderdhjes etj. Ja se si Rouband i përshkruan efektet e orgazmës seksuale, duke e krahasuar atë me një konfiskim të lehtë epileptik:
Qarkullimi i gjakut përshpejtohet, rrahja e arterieve rritet, gjaku venoz i bllokuar nga kontraktimet e muskujve rrit temperaturën e përgjithshme të trupit dhe ky stagnim i përkohshëm, veçanërisht në tru, si pasojë e tkurrjes së muskujve të qafës. dhe nganjëherë hedhja e kokës prapa, shkakton një grumbullim të mprehtë të gjakut në indin e trurit, në këtë kohë perceptimi i botës përreth humbet, aftësia për të menduar pezullohet. Sytë marrin një pamje karakteristike të rraskapitur, të përflakur. Shpesh sytë mbyllen plotësisht në mënyrë spazmatike gjatë orgazmës për të shmangur kontaktin me dritën. Frymëmarrja bëhet më e shpejtë, ndonjëherë ndërpritet dhe mund të pezullohet plotësisht nga kontraktimet spazmatike të laringut, dhe ajri, i ngjeshur për ca kohë, më në fund lëshohet në formën e rënkimeve ose fragmenteve të fjalëve. Nofullat që janë të shtrënguara fort shpesh dëmtojnë dhëmbët, buzët apo edhe shpatullat e partnerit. Kjo gjendje e çmendur zgjat për një periudhë shumë të shkurtër, por kjo kohë është e mjaftueshme për të shterur forcën e trupit, veçanërisht të një personi.
Profesor Lidstone beson se pasojat e teprimeve seksuale janë të ngjashme me pasojat, në të dyja rastet ka ndryshim të përbërjes së gjakut dhe metabolizmit të përgjithshëm, si pasojë e humbjes së lecitinës, kolesterolit, hekurit, kalciumit, fosforit etj. . Tani besohet gjerësisht se, ndryshe nga masturbimi, marrëdhëniet seksuale janë të padëmshme në çdo kusht dhe në çdo sasi. Megjithatë, Lidstone është kategorikisht kundër kësaj deklarate. Ai beson se teprimet seksuale janë shkaku më i zakonshëm i shumë sëmundjeve në shoqërinë moderne. Për më tepër, sipas profesorit, teprimet seksuale kanë një efekt të dëmshëm jo vetëm për trupin e mashkullit, por edhe për trupin e femrës.
Ja si i përshkruan Tissot pasojat e teprimeve seksuale:
Teprimet seksuale prishin aktivitetin e pothuajse të gjitha organeve... Tretja dhe djersitja prishen. Shfaqen dhimbje reumatizmale, dobësi karakteristike në shpinë (qëndrim i dëmtuar), moszhvillim i organeve gjenitale, humbje oreksi, dhimbje koke etj. Me një fjalë, asgjë nuk e shkurton jetën më shumë sesa abuzimi me kënaqësitë seksuale.
Dr.Talmy thekson se marrëdhëniet e shpeshta seksuale çojnë në anemi, asteni të muskujve dhe nervave, paaftësi për të tretur ushqimin, kequshqyerje dhe rraskapitje mendore. Njerëzit që janë tepër të prirur për kënaqësitë seksuale mund të dallohen nga fytyrat e tyre të zbehta, të zgjatura dhe të lëmuara, të cilat ndonjëherë janë veçanërisht të tensionuara. Këta njerëz janë në depresion dhe zakonisht janë krejtësisht të papërshtatshëm për ndonjë punë intensive, fizike ose mendore afatgjatë.
Profesor von Grubber beson se humbja e shpeshtë e lëngut seminal çon në një "reduktim të sekretimit specifik të brendshëm të testiseve", i cili përndryshe do të hynte në qarkullimin e gjakut. Depresioni, lodhja dhe rraskapitja e përgjithshme, ndjenja e presionit në kokë, pagjumësia, zhurma në veshë, njolla para syve, frika nga drita e fortë, dridhja, djersitja e tepërt, dobësia e muskujve, dobësimi i kujtesës, neurasthenia, pamundësia për të kryer performancë mendore dhe fizike. punë, ulje e efikasitetit të tretjes, - këto janë, sipas profesorit, pasojat e teprimeve seksuale për një mashkull.
Çfarë është teprica? Çdo akt seksual që nuk mbart me vete qëllimin e ngjizjes së fëmijëve është, në fakt, një teprim. Personi është i çoroditur seksualisht. Ai është e vetmja kafshë që mbështet prostitucionin, e vetmja kafshë që demoralizohet nga të gjitha format e perversionit seksual, e vetmja kafshë që burri (mashkulli) sulmon gratë (femra), e vetmja kafshë ku dëshira e një gruaje nuk është ligj, kafsha e vetme që nuk e përdor energjinë e tij seksuale në harmoni, siç synonte natyra.
Nga të gjithë gjitarët, vetëm njeriu i qytetëruar vuan nga një kult i vetë-shpikur i kënaqësisë seksuale dhe teprimet seksuale jo të shëndetshme. Kafshët e egra çiftëzohen vetëm në periudha të caktuara të vitit dhe vetëm për qëllime riprodhimi. Njeriu i qytetëruar e praktikon gjithmonë këtë akt, dhe në të shumtën e rasteve pa qëllimin e ngjizjes.Nga ana tjetër, siç vëren Havelock Ellis, racat njerëzore më primitive, që udhëheqin një mënyrë jetese më natyrale, janë shumë më të dëlira dhe nuk vuajnë nga teprimet seksuale. Kjo duhet të sugjerojë se jeta seksuale e burrave të qytetëruar është e panatyrshme dhe se shfaqja e tepërt e aktivitetit seksual midis tyre nuk është për shkak të instinktit natyror, por për shkak të stimujve shoqërorë të imponuar artificialisht, si dhe për shkak të dietës së lartë proteinike (së bashku me mungesën e lëvizje fizike), duhan, alkool dhe kafe, literaturë seksualisht stimuluese, filma, biseda etj. Ky mund të jetë fare mirë shpjegimi pse njerëzit e civilizuar lindin pasardhës inferiorë shumë më shpesh sesa popujt primitivë (egërsirat) dhe kafshët.
Spartanët e lashtë ishin një popull me një nivel të lartë të etikës seksuale, të cilët kishin një praktikë të përhapur të abstenimit nga teprimet seksuale. Burrat dhe gratë jetonin të ndarë, edhe kur ishin të martuar.
Për të ruajtur dëlirësinë, të cilën Licergus (ligjvënësi i Spartës) e konsideroi thelbësore për ruajtjen e energjisë së racës spartane, ai (Lyckergus) ndaloi konsumimin e mishit dhe ushqimeve të tjera stimuluese dhe futi një dietë vegjetariane. Alkooli ishte gjithashtu i ndaluar. Lickergus ndaloi gjithashtu ngrënien në shtëpi, në mënyrë që banorët e Spartës të hanin vetëm në tavolinat publike kolektive, kështu duke kontrolluar dietën e tyre ai ishte në gjendje të kontrollonte etikën e tyre. Banorët e Spartës u bënë të famshëm në mbarë botën për moralin, guximin, zhvillimin fizik dhe mendor të tyre.
ËSHTË ABSTINENCA E DËMSHME PËR BURRAT. Nuk është sekret që në jetën e çdo mashkulli vijnë momente kur duhet të përmbahet nga kënaqësitë seksuale. Shërbimi ushtarak, udhëtime të gjata pune, shtatzënia ose sëmundja e gruas, mungesa e partnerit etj. – Ka një numër të madh arsyesh për abstinencën e meshkujve. Dhe nëse për disa kjo nuk është një tragjedi, atëherë të tjerët e përjetojnë mjaft vështirë mungesën e seksit. Shtrohet pyetja: sa të dëmshme janë të tilla “time-out” për meshkujt dhe çfarë përfshihet përgjithësisht në konceptin e abstinencës seksuale? A duhet të keni frikë për shëndetin tuaj gjatë një periudhe kur abstinenca seksuale është shkaktuar nga rrethana të detyruara familjare? Ne do t'u përgjigjemi të gjitha këtyre dhe shumë pyetjeve të tjera në botimin tonë sot. Le të fillojmë me faktin se, ndryshe nga abstinenca femërore, e cila është e një natyre të vetëdijshme (si rregull, femrat, krahasuar me meshkujt, janë shumë selektive për partnerët e tyre seksualë), abstinenca mashkullore është e detyruar. Shërbimi ushtarak, burgimi afatgjatë etj. çon në faktin se një burrë thjesht detyrohet të qëndrojë në mungesë të shoqërisë femërore. Për më tepër, arsyet e abstinencës afatgjatë te burrat mund t'i atribuohen gjithashtu të zakonshmes - mungesës së aftësive ose vetëbesimit. E thënë thjesht, shumë meshkuj thjesht kanë frikë nga intimiteti. Dhe këtu tashmë ekziston jo vetëm një komponent fizik, por edhe psikologjik i abstinencës seksuale tek burrat. Megjithatë, pavarësisht nga arsyet e mungesës së gjatë të seksit, çdo specialist do të thotë se është shumë i dëmshëm. Pse? Le ta kuptojmë. Së pari, sistemi riprodhues i mashkullit vuan nga abstinenca e zgjatur. Ata meshkuj që janë në moshën e kulmit të aktivitetit seksual janë veçanërisht të rrezikuar. Shumë burra në këtë rast i drejtohen masturbimit, por përdorimi i kësaj metode nuk rekomandohet sistematikisht, pasi masturbimi i shpeshtë thjesht do të çojë në impotencë të plotë kur të gjeni veten në shtrat me një grua. Mungesa e ereksionit në këtë rast është gjithashtu një problem mjaft i zakonshëm. Së dyti, pas një periudhe abstinence të zgjatur seksuale, mund të fillojnë problemet me ejakulimin dhe kohëzgjatjen e marrëdhënieve. Më shpesh, meshkujt pas një mungese të gjatë në seks ankohen se marrëdhëniet seksuale mbarojnë shumë, shumë shpejt. Natyrisht që edhe partneri juaj nuk ka gjasa ta pëlqejë këtë lloj seksi. Së treti, edhe sistemi kardiovaskular i meshkujve vuan nga mungesa e seksit. Nuk është sekret se seksi është një mënyrë e shkëlqyer për të parandaluar sëmundje të ndryshme. Për më tepër, seksi i rregullt djeg kalori, kështu që pa seks, një mashkull mund të fitojë peshë të tepërt shumë shpejt. Megjithatë, jo vetëm këto tre aspekte shpjegojnë dëmin e abstinencës mashkullore. Aspekti psikologjik i abstinencës më së shpeshti ndikon në vetëvlerësimin e një mashkulli. Në fund të fundit, çdo mashkull dëshiron të jetë një dashnor i suksesshëm dhe të jetë krenar për shfrytëzimet e tij seksuale. Duhet të theksohet gjithashtu se abstinenca mashkullore është stres për trupin, i cili akumulohet me kalimin e kohës dhe në fund rezulton në pakënaqësi me jetën e dikujt, depresion, agresivitet ose lodhje kronike. Si të mbijetoni abstinencën seksuale me humbje minimale? Ne do të flasim për këtë më tej. Duke qenë se asnjë mashkull nuk është i imunizuar nga abstinenca, për ta mbijetuar këtë periudhë sa më lehtë dhe pa humbje, thjesht duhet ta ridrejtoni energjinë tuaj të pashpenzuar në një drejtim tjetër. Për shembull, duke bërë më shumë përpjekje në punë, duke zbuluar një hobi të ri, duke marrë një profesion të ri, etj. Fakti është se energjia seksuale është shndërruar shumë mirë në energji krijuese, kështu që një periudhë e abstinencës seksuale mund të jetë një mundësi e shkëlqyer për vetë-zhvillim. Aktiviteti fizik do të ndihmojë gjithashtu në përballimin e gjendjes psikologjike negative të një burri gjatë periudhës së abstinencës seksuale. Së pari, sporti lehtëson stresin dhe ndihmon në çlirimin e agresionit. Dhe së dyti, gjatë sportit prodhohet hormoni i lumturisë. Epo, dhe së fundi, nëse tashmë është plotësisht "e padurueshme", atëherë masturbimi në sasi të arsyeshme lejohet me abstinencë seksuale afatgjatë. Ndonjëherë masturbimi mund të jetë i dobishëm sepse ju ndihmon të relaksoheni, të liroheni dhe të njihni trupin tuaj. Megjithatë, kjo situatë duhet mbajtur nën kontroll, në mënyrë që të mos shndërrohet në sëmundje kur dëshiron të angazhohesh gjatë gjithë kohës në vetëkënaqësi. Bazuar në të gjitha sa më sipër, mund të konkludojmë se refuzimi afatgjatë i jetës seksuale është padyshim i dëmshëm për burrat, megjithatë, nëse ndiqni rekomandimet e mësipërme, atëherë mund të mbijetoni me "humbjet" më të vogla. Kujdesuni për veten dhe jini të shëndetshëm!
PËRFITIMET DHE DËMET E ABSTINENCËS PËR BURRAT. Jeta e rregullt intime ju lejon të qëndroni gjithmonë në një humor të mirë, siguron çlirim emocional dhe fizik dhe gjithashtu ndikon në shëndetin tuaj të përgjithshëm. Mos kryerja e seksit mund të çojë në disa ndryshime. Seksologët e ndajnë abstinencën në të vullnetshme dhe të detyruar, si dhe sipas të dhënave të moshës sociale. Grupi i parë duhet të përfshijë adoleshentë, djem dhe vajza të reja që sapo kanë filluar të zhvillohen si individë. Natyrisht, marrëdhëniet e tyre seksuale janë të parregullta dhe intervalet mes tyre mund të variojnë nga disa javë deri në disa muaj. Megjithatë, trupi kërkon lirim, dhe kjo manifestohet në sjellje nervore, veprime jokonsistente dhe psikozë. Ekspertët shpjegojnë nervozizmin e shtuar me toksikozën e zakonshme të spermës dhe epshin e pakënaqur. Energjia ka nevojë për një prizë dhe të rinjtë fillojnë të shkojnë në "vepra". Për shembull, ata e tejkalojnë shumë shpejtësinë kur drejtojnë një makinë ose motoçikletë. Abstinenca e detyruar ndodh edhe tek ata meshkuj që nuk kanë para të mjaftueshme ose janë natyrshëm të turpshëm. E para është zhvillimi i aftësisë për të bindur dhe komunikuar. Nuk është aspak çudi që burrat që janë të suksesshëm në punë janë të suksesshëm edhe me gratë. Por ju duhet të luftoni drojën dhe të punoni me veten tuaj. Në këtë mënyrë jo vetëm që do të gjeni një partner seksual, por do të hapni rrugën tuaj në jetë. Disa ekspertë në psikologji nuk e njohin fare abstinencën e vullnetshme, ata besojnë se ka ose arsye serioze të natyrës së jashtme ose devijime në psikikë. Shumë njerëz besojnë se nëse një burrë nuk ka qenë në gjendje të krijojë një fëmijë për një kohë të gjatë, ai duhet të përmbahet nga marrëdhëniet seksuale. Atëherë gjasat për një konceptim të suksesshëm do të rriten shumë. Ky fakt shpjegohet me faktin se gjatë abstinencës seksuale, qelizat germinale grumbullohen në trupin e mashkullit. Në disa raste kjo jep rezultate pozitive. Megjithatë, kjo metodë ka kundërshtarë që pretendojnë se meshkujt që kanë rregullisht një jetë seksuale aktive kanë cilësi shumë më të lartë të spermës sesa ata që refuzojnë intimitetin me një grua. Siç kanë treguar rezultatet e studimeve shkencore në Izrael, abstinenca mes dhuruesve të spermës pak para dhurimit të këtij lëngu ul ndjeshëm cilësinë e tij. Gjatë eksperimentit, shkencëtarët morën më shumë se 7 mijë mostra të lëngut seminal dhe zbuluan se pas një periudhe të gjatë abstinence nga seksi, rritet vetëm vëllimi i tij, por kjo nuk është aspak një garanci për konceptim të suksesshëm. Përveç kësaj, lëvizshmëria e spermës zvogëlohet shumë. Sipas mjekësisë moderne, në shumicën e rasteve, abstinenca tek meshkujt shkakton dëmtim të shëndetit. Jeta e rregullt seksuale ka një efekt pozitiv në sistemin endokrin dhe forcon muskujt e zemrës. Seksi është veçanërisht i rëndësishëm për meshkujt mbi 40 vjeç. Abstinenca në këtë moshë mund të çojë në zhvillimin e kongjestionit, prostatitit, adenomës dhe rritet rreziku i kancerit. Marrëdhëniet e shëndetshme seksuale janë çelësi i funksionimit normal të sistemit kardiovaskular. Pasojat e abstinencës seksuale për meshkujt Kohëzgjatja e abstinencës seksuale, para së gjithash, varet nga vetë personi, karakteri i tij, zakonet dhe mënyra e jetesës. Disa e konsiderojnë abstinencën si një periudhë të mungesës së aktivitetit seksual nga një muaj deri në disa vjet, ndërsa për të tjerët mjafton një natë. Shkencëtarët kanë zbuluar se efekti i abstinencës varet drejtpërdrejt nga niveli i dëshirës seksuale dhe shëndetit seksual. Është e lehtë të refuzosh seksin për ata burra që kanë një nivel "të ulët" të dëshirës seksuale. Çdo akt seksual shkakton ndryshime fiziologjike në trupin e njeriut, të cilat si rrjedhojë kanë një efekt pozitiv në aktet seksuale të mëvonshme. Marrëdhëniet seksuale kërkojnë aftësi dhe trajnim nga ana psikologjike, por kjo nuk mund të arrihet me abstinencë seksuale. Refuzimi i jetës seksuale mund të shkaktojë prostatit kongjestiv. Mjekët thonë se parandalimi më efektiv i kësaj sëmundjeje është derdhja e shpeshtë, pasi prostata pastrohet gjatë procesit të ejakulimit. Përveç kësaj, për të funksionuar në mënyrë efektive, organi seksual mashkullor ka nevojë për oksigjen, si organet e tjera. Organi riprodhues merr oksigjen për shkak të shfaqjes së një ereksioni. Me kalimin e kohës, enët e penisit bllokohen me kolesterol, i cili pengon furnizimin normal të oksigjenit dhe aktiviteti i "dinjitetit" mashkullor zvogëlohet. Marrëdhëniet e rregullta seksuale do të ndihmojnë në rivendosjen e aktivitetit të organit seksual. Abstinenca shkakton edhe procese të tjera po aq negative që çojnë në një ulje të fuqisë. Pas vetëm 10-12 ditësh abstinencë, sperma e papërdorur fillon të ndahet dhe të tretet, pas së cilës ajo absorbohet nga trupi dhe kjo ka një efekt shumë negativ në aktivitetin e spermës. Refuzimi i rregullt i seksit, qoftë edhe për dy ditë, mund të ndikojë negativisht në shëndetin e fëmijëve tuaj të ardhshëm, si dhe në aftësinë tuaj për të marrë kënaqësi të plotë nga kontakti seksual. Vlen gjithashtu të theksohet se afërsisht 60-80% e neurozave si te burrat ashtu edhe te gratë lindin për faktin se ata nuk i kushtojnë vëmendje të mjaftueshme marrëdhënieve seksuale. Për të njëjtën arsye, ka një rënie të performancës me 70-80%. Pas një abstinence të zgjatur, marrëdhëniet seksuale të një burri zvogëlohen, por me kontakte të përsëritura ky funksion rikthehet. Periudha e kthimit në mënyrën e zakonshme të aktivitetit seksual është individuale për të gjithë mund të jetë gjysmë ore, dhe për të tjerët një javë. Është më mirë të mos e privoni veten nga kënaqësia seksuale, aq më tepër që është vërtetuar se me abstinencë njeriu bëhet në depresion, nervoz, letargjik dhe depresiv. Arsyeja e vetme e rëndësishme mund të jetë ndarja nga gruaja ose e dashura.
