Ku të filloni të mësoni hipnozë. Më e thjeshta është metoda e shikimit hipnotik.

Hipnoza është një manipulim mistik që mund të nënshtrojë mendjen e çdo personi. Nuk është çudi që kaq shumë njerëz duan ta zotërojnë atë. Në fund të fundit, duke pasur një fuqi të tillë, mund të arrini lartësi të paparë. Në të njëjtën kohë, ai mund të përdoret si për të mirë ashtu edhe për të keq.

Por le të lëmë pas konsideratat e njerëzimit dhe moralit dhe të përqendrohemi në mënyrën se si të zotërojmë hipnozën. Për fillestarët kjo një problem i madh sepse jo të gjithë e dinë nga të fillojnë. Pra, si të bëheni hipnotizues?

Çfarë është hipnoza?

Së pari, le të kuptojmë pak se çfarë është hipnoza. Në fund të fundit, kjo është baza e të gjitha njohurive, dhe pa të, studimet e mëtejshme thjesht do të jenë të padobishme. Dhe megjithëse ky koncept mund të interpretohet në mënyra të ndryshme, ne ende do të përqendrohemi në më të zakonshmet prej tyre.

Hipnoza është një teknikë e veçantë për të manipuluar vetëdijen e një personi, e aftë për ta futur atë në një ekstazë. Në të njëjtën kohë, vetë hipnotizuesi mund të japë komanda dhe udhëzime që duhet të ekzekutohen në mënyrë të përsosur.

Megjithatë, jo të gjitha urdhrat mund të ekzekutohen. Nëse një person nuk është fizikisht në gjendje të ndjekë udhëzimet, atëherë efekti i tyre do të jetë zero. Është gjithashtu e nevojshme të merret parasysh fuqia sugjeruese e hipnotizuesit, si dhe rezistenca psikologjike nga ana e vetëdijes.

Si të bëheni hipnotizues?

Ka shumë mënyra që mund të çojnë në rezultatin e dëshiruar. Por akoma opsioni më i mirë do të ndjekë klasat e hipnozës për fillestarët. Në fund të fundit, trajnimi live do t'ju ndihmojë të zotëroni të gjitha teknikat shumë më shpejt. Përveç kësaj, klasat do të mbikëqyren. mjeshtër me përvojë i afte te momentin e duhur këshilloni dhe korrigjoni.

Problemi është se jo të gjitha qytetet kanë shkolla që mësojnë hipnozë për fillestarët. Dhe, në fakt, edhe njerëzit e ditur nuk mund të mbështeten gjithmonë në faktin se ata kanë një institucion të tillë afër. Si opsion, mbetet vetëm për të marrë një kurs në një qytet tjetër, duke marrë me qira përkohësisht banesa atje.

Hipnozë. Tutorial - fakt apo trillim?

Tani ka shumë literaturë për këtë temë. Është krejt e natyrshme që njerëzit të kenë një pyetje se sa efektive janë të gjitha këto burime.

Epo, sipas librave të tillë është mjaft e mundur të zotërosh hipnozën. Tutoriali është udhëzues hap pas hapi të aftë për të zëvendësuar një mentor në një farë mënyre. Dhe nëse lexuesi do të ndjekë saktësisht të gjitha udhëzimet e përfshira në të, atëherë shanset e tij për t'u bërë hipnotizues janë mjaft të larta.

Por, si gjithmonë, ka një kapje - jo të gjithë librat janë njësoj të mirë. Për më tepër, disa prej tyre janë shkruar edhe nga sharlatanë që nuk kuptojnë asgjë se çfarë është hipnoza. Për fillestarët, blerja e një tutoriali të tillë mund të kthehet në një zhgënjim të madh.

Prandaj, përpara se të blini një produkt të caktuar, mësoni gjithçka për autorin e tij. Kjo është vetëm që ju duhet të kërkoni informacione jo në faqen e tij zyrtare, pasi atje, ka shumë të ngjarë, paraqiten komente të rreme, por në burime të palëve të treta, pasi ato janë tani sasi e madhe. Dhe vetëm pasi të gjitha dyshimet të zhduken, bëni një blerje.

Zgjedhja e një teknike hipnozë

Një nga më pika të rëndësishme në stërvitje është zgjedhja e teknikës së hipnozës. Në të vërtetë, në botë ka një numër të madh teknikash që mund të zhytin një person në një ekstazë.

Pra, disa përdorin fuqinë e zërit për të depërtuar në mendjen e një personi dhe për t'i dhënë atij cilësimet e nevojshme. Të tjerët, përkundrazi, përdorin gjuhën e shenjave ose përdorin objekte të huaja të tilla si lavjerrës, orë, varëse etj. Ekzistojnë gjithashtu teknika të hipnozës prapa skenave që mund ta çojnë në mënyrë të padukshme një person në një ekstazë.

Pasi të keni zgjedhur një drejtim specifik, duhet ta ndiqni pa u lodhur derisa të shfaqen rezultatet e para. Dhe vetëm pas kësaj filloni të provoni metoda të tjera. Në fund të fundit, siç thotë proverbi i njohur, nëse ndjek dy lepur, nuk do të kuptosh një të vetëm.

Hipnoza për fillestarët mund të jetë mjaft sfiduese dhe me arsye të mirë. Por procesi do të zhvillohet trajnimi shumë më shpejt dhe më e këndshme nëse ndiqni disa këshilla të thjeshta:

• Arma kryesore e një hipnotizuesi është vetëbesimi. Pa të, është pothuajse e pamundur të çosh një person në një ekstazë.
• Pamja është shumë e rëndësishme. Sa më tërheqës të jetë imazhi i mjeshtrit, aq më lehtë është për të të marrë besimin e ndërgjegjes së "viktimave". Gjithashtu përmirëson kontaktin dhe shpejtësinë e zhytjes në hipnozë.
• Praktika është themeli i çdo mësimi. Mund të lexosh qindra libra dhe të mos bëhesh hipnotizues, por ia vlen ta zbatosh mësimet praktike, pasi rezultati do të shfaqet menjëherë.
• Mos u ndalni me kaq, sepse nuk ka kufi për përsosmërinë. Për hipnozën, kjo deklaratë përshtatet në mënyrë të përkryer, sepse hipnotizuesi gjithmonë ka vend për t'u rritur.

Si të mësoni hipnozën? Kjo pyetje bëhet shpesh nga njerëz të të gjitha moshave: disa nga kurioziteti i pastër, nën ndikimin e një programi televiziv që sapo kanë parë, të tjerët nga dëshira për të ndihmuar të dashurit e tyre që janë bërë skllevër të veseve të këqija.

Sido që të jetë, por interesi për efektet hipnotike në vetëdijen njerëzore nuk është tharë kurrë. Çfarë është hipnoza?

Nga historia e hipnozës

Gjithçka që lidhej me këtë praktikë ishte e rrethuar nga një atmosferë misticizmi dhe misteri, pasi ajo i përkiste kategorisë së njohurive sekrete të disponueshme vetëm për një rreth të kufizuar personash të përkushtuar posaçërisht.

• Termi "hipnozë" u shfaq në gjysmën e parë të shekullit të 19-të falë mjekut anglez James Braid, i cili kreu eksperimente për të ndryshuar vetëdijen njerëzore kur fiksonte shikimin në një objekt me shkëlqim. Gjendja e veçantë që rezulton e një personi ka marrë përkufizimin e "hipnozës". Para kësaj, në praktikë popuj të ndryshëm dhe kulturat ky fenomen u caktua ndryshe.
• Së pari Kërkimi shkencor ndikim hipnotik u kryen në vitet 70 të shekullit XIX nga neurologu francez Jean Martin Charcot. Subjektet ishin pacientë që vuanin nga histeria. Si rezultat i hulumtimit, u studiuan fazat e hipnozës dhe u zhvilluan metoda për aplikimin e saj klinik. Sidoqoftë, shkolla Charcot besonte se një person hyn në një gjendje ekstazë nën ndikimin e faktorëve të ndryshëm fizikë: muzikë, dritë, nxehtësi.
• Një këndvështrim diametralisht i kundërt mbi natyrën e ndikimit hipnotik u mbrojt nga kreu i Institutit të Hipnozës Nancy, Hippolyte Bernheim. Ai argumentoi se ekstaza hipnotike nuk është për shkak të esencës së panatyrshme të vetë hipnozës, por nga fuqia e sugjerimit që buron nga personi që përdor hipnozën.

Historia e hipnozës - video:

• Një kontribut i madh në studimin e hipnozës dhanë studiuesit vendas Tokarsky, Nevsky, Petrovsky, Bekhterev, Platonov dhe shumë të tjerë që u interesuan për mekanizmat fiziologjikë të hipnozës. Në procesin e kërkimit të tyre, u formua besimi se ekstaza hipnotike është rezultat i një efekti specifik të një hipnotizuesi ose vetëhipnozë të qëllimshme.

Studiuesit modernë besojnë se hipnoza është një kompleks i tërë teknikash specifike verbale dhe tingujsh që ndikojnë qëllimisht në psikikën e njeriut për ta zhytur atë në një gjendje të krijuar artificialisht, në të cilën ai kryen në mënyrë të pandërgjegjshme veprime dhe komanda të ndryshme.

Kjo gjendje e frenuar i ngjan përgjumjes (shpesh quhet pseudosleep). Besohet se ekstaza është një mënyrë specifike e funksionimit të trurit.

Mekanizmi fiziologjik i hipnozës

hemisferat truri i njeriut, duke siguruar punën e koordinuar të organizmit, në të njëjtën kohë kryejnë funksione të ndryshme dhe kanë specializimin e tyre.

1. Hemisfera e majtë, racionale, është përgjegjëse për kryerjen e operacioneve logjike dhe njohurive për botën përreth, pasi kontrollon punën e të gjitha shqisave.
2. Hemisfera e djathtë, "e pavetëdijshme" analizon informacionin që vjen nga ana e majtë e trurit, të udhëhequr jo nga të dhënat e shqisave, por nga imagjinata, intuita dhe krijimtaria.

Gjatë ekspozimit hipnotik ndaj stimujve monotonë hemisferën e majtë truri, duke mos marrë informacion nga shqisat, humbet aftësinë për ta përpunuar atë dhe gjysma e djathtë e trurit hyn në veprim, e paaftë për të ushtruar kontroll dhe analizë.

Një person i zhytur në një ekstazë, pavarësisht letargjisë së jashtme, nuk bie në gjumë dhe mbetet aktiv nga brenda: ai ndalon vetëm analizimin e informacionit që vjen në nivelin nënndërgjegjeshëm. Ndikimi hipnotik, si të thuash, fik hemisferën e majtë të trurit dhe aktivizon gjysmën e tij të djathtë.

A mund ta mësoni hipnozën vetë?

Si të mësoni të hipnotizoni njerëzit? A mund ta mësoni hipnozën vetë?
Këto pyetje janë shumë të rëndësishme për njerëzit që synojnë të zotërojnë artin e ndikimit hipnotik në mendjen e njeriut.

Metodat e ndikimit hipnotik, futja në një ekstazë dhe menaxhimi i tij janë të disponueshme për çdo person. Çdokush mund të mësojë hipnozë (në varësi të orëve të rregullta dhe leximit të literaturës speciale).

Shumica mënyrë e lehtë gjahun informacionin e nevojshëm në shtëpi - qasje në burimet e internetit, sepse ne jetojmë në një epokë të zhvilluar teknologjitë e informacionit. Cilat janë mënyrat për këtë?

1. Mund ta gjeni në internet absolutisht falas për të shkarkuar libra të studiuesve të famshëm(Platonova K. I., Pirogov A. G., Richard Bandler dhe John Grinder), i cili studioi aspekte të ndryshme efekt hipnotik në psikikën e njeriut. Të gjithë këta libra përmbajnë informacione kaq të dobishme dhe të arritshme, saqë pasi t'i lexoni, mund të filloni menjëherë aplikim praktik njohuritë e fituara.

   Metoda "libër" është e përshtatshme në atë që në 1 ditë bën të mundur marrjen e një sasie të madhe të materialit të paçmuar për mësimin e hipnozës.

2. Mund të jetë një ndihmë e mirë video dhe artikuj të postuar në faqe të ndryshme. Avantazhi i rrotulluesve të tillë është dukshmëria dhe shpejtësia e furnizimit me material. Në gati 5 minuta, një person që ka parë videon arrin të zotërojë informacione që do t'i kishin marrë disa orë për të kërkuar dhe asimiluar. Sekretet e hipnozës - video me fakte reale:
3. Komunikimi në forume me njerëz që janë të përgatitur mirë në këtë temë, mund të pasurojnë çdo fillestar me një masë njohurish unike, e cila ndonjëherë është shumë e vështirë për t'u gjetur.
4. Komunikimi virtual në internet ndonjëherë zhvillohet lehtësisht në kontakte reale me njerëz me të njëjtin mendim, gjë që është shumë e dobishme për një person që do të studiojë seriozisht hipnozën.

Shkollimi në shtëpi është i mirë vetëm për ata që vendosin të mësojnë hipnozën nga e para. Ata që dëshirojnë të kuptojnë të gjitha sekretet e këtij procesi misterioz, në mënyrë të pashmangshme do të duhet të regjistrohen në kurse dhe të ndjekin klasa praktike, të blejnë libra dhe video leksione nga ekspertë kryesorë në këtë fushë.

Të gjitha këto veprime kërkojnë shpenzime të konsiderueshme, por pa këtë do të jetë e pamundur të arrihet mjeshtëri në zotërimin e hipnozës.

Teknika për të hyrë në ekstazë

Çdo person është i njohur me gjendjen e ekstazës së lehtë, sepse ai përjeton ndjesi të tilla disa herë gjatë ditës.

Shumëkush me siguri do të kujtojë se herë pas here zhyten në një lloj harresë, duke i fiksuar sytë në një pikë, pa menduar për asgjë.
Një vëzhgues i jashtëm do ta vërejë menjëherë një person të tillë nga pamja e tij e munguar dhe shikimi i fiksuar. Një zhytje kaq e thellë në vetvete është një gjendje ekstaze.

Nxitja e qëllimshme e një ekstaze, kultivimi dhe thellimi i kësaj ndjesie - kjo është detyra e mësimit të hipnozës në fazën e parë të zhvillimit të saj.

Këtu udhëzime për të hyrë në një ekstazë të lehtë:

• Nëse do të përjetoni një gjendje ekstaze, duhet ta merrni pozicion i rehatshëm në një karrige ose në një shtrat.
• Në këtë rast, ju duhet të arrini relaksim maksimal.
• Është e nevojshme të abstragohet nga dialogu i brendshëm (në këtë moment nuk duhet të ketë biseda mendore me veten).
• Dhe për të realizuar këtë hap, kërkohet përqendrimi i imagjinatës. Ju mund të imagjinoni mendërisht ose një foto grafike ose një imazh të gjallë vizual. Duke imagjinuar veten në majë të një mali ose në bregdetin e detit, duhet të arrini ndjenjë e brendshme prania në atë pikë të veçantë në hapësirë.

Vetë-hipnozë dhe vetë-hipnozë aktive - mësime në video:

Detyra kryesore e zhytjes në një ekstazë është të përqendroheni në të brendshmen, dhe jo në gjendje e jashtme person.

Pas disa stërvitjeve të tilla, shpejt dhe lehtë mund të bini në një gjendje hipnotike.

Si të mësoni hipnozën vetë

Si të mësoni të zotëroni hipnozën vetë? Duhet thënë se ekzistojnë dy lloje të ndikimit hipnotik:

• hapur (kur një specialist e zhyt një person në një ekstazë me një shikim dhe ai e di për këtë),
• mbyllur (kur pacienti as nuk dyshon se është bërë objekt hipnozë).

Si të mësoni hipnozën - mësim në video:

Si të mësoni hipnozën me sy? Ka shumë teknika për ta futur një person në një ekstazë. Për t'i zotëruar ato vetë, duhet të bëni mësime trajnimi çdo ditë. Në të njëjtën kohë, ju duhet të pajtoheni dy parakushte:

1. Hipnotizuesi duhet të ketë sjellje te mira për të pozicionuar pacientin.
2. Pacienti duhet të ndiejë sigurinë absolute të personit që do ta hipnotizojë atë.

Metodat e hipnozës së hapur

• Mesimi 1

• Faza e dytë

Në fazën tjetër të mësimit të hipnozës, lehtë mund të mësoni se si ta vendosni një person në ekstazë me ndihmën e objekteve të vogla me shkëlqim (kjo mund të jetë një pasqyrë ose një top metalik).

Duke vendosur një objekt në nivelin e hundës së pacientit, hipnotizuesi e zhyt bashkëbiseduesin në një ekstazë (reduktimi automatik i të dy syve në një pikë të vetme, që ndodh pashmangshëm në këtë rast, e lehtëson këtë detyrë).

Efektiviteti i seancës do të rritet nëse përdorni muzikë për relaksim dhe zbehni dritat.

Nuancat:

1. Për të mësuar hipnozën, duhet t'i shqiptoni fjalët e udhëzimit me një zë të qetë dhe të barabartë, si dhe të punoni në aftësinë për të parë, pothuajse pa u ndezur, në sytë e pacientit.
2. Sigurohuni që të mësoni se si ta nxirrni saktë pacientin nga gjendja hipnotike. Duke e zhytur atë në një ekstazë me bisedën tuaj, që në fillim të seancës, duhet ta paralajmëroni personin se si do të zgjohet saktësisht.
3. Një seancë hipnoze zakonisht përfundon me një duartrokitje me zë të lartë.

Pak për hipnozën e fshehtë

Milton Erickson - krijuesi i kësaj metode të hipnozës - argumentoi se hipnoza më efektive duke përdorur metodat psikologjike ndikim në nënndërgjegjen e pacientit.

Hipnoza Erickson. Formula e induksionit të ekstazës dhe teknika të tjera - video:

• Për të mësuar hipnozën, e aftë për ta futur një person në një ekstazë kundër vullnetit të tij, ajo kryhet në distancën më të afërt të mundshme.
• Duke iu afruar bashkëbiseduesit, hipnotizuesi fillon të kopjojë pa pushim gjestet dhe qëndrimet e tij.
• Pasi ka arritur lidhjen fiziologjike, ai zbulon se çfarë lloji (kinetik, dëgjimor ose kinetik) të të menduarit ka pacienti i tij, pas së cilës ai përdor metoda të ndryshme për dënimin e tij përfundimtar.

Hipnoza e Erickson-it kohët e fundit i kushtohet shumë vëmendje.

Pyetjet e bëra më shpesh

Përshëndetje të gjithëve! Ne vetë periodikisht, dhe nganjëherë çdo ditë, zhytemi në një ekstazë, për shembull, në radhë ose rrugës për në punë. Mund ta njohësh menjëherë një person të tillë, ai duket se ka një maskë në fytyrën e tij, sytë e tij janë të hapur, por sytë e tij janë të fiksuar në një pikë, bebëzat janë zgjeruar, madje mund të ketë dridhje të pavullnetshme. Një gjendje e tillë lind nga puna rutinë ose një pritje e gjatë, një person "hyn thellë" në mendimet e tij, fizikisht duket se është i pranishëm në momentin e tanishëm, por vetëdija është diku në të kaluarën ose të ardhmen.

Kjo do të thotë, siç e kuptoni, kjo është e lehtë për t'u arritur, gjëja kryesore është të dini se si të zhyteni siç duhet dhe me fitim në një ekstazë, dhe sot unë do të flas vetëm për bazat e hipnozës, në mënyrë që të mund të kontrolloni mendjen tuaj dhe të programoni veten për rezultatin e dëshiruar.

Rreth hipnozës

Hipnozë, sipas përkufizimit të saj, nënkupton një gjendje të ndryshuar të psikikës, kur një person është zgjuar, por në të njëjtën kohë ai ka shenja gjumi, gjatë të cilit vëzhgon ëndrrat. Në këtë gjendje të ndryshuar, ai e percepton informacionin pa gjykuar, duke mos qenë në gjendje ta filtrojë ose ta refuzojë atë, domethënë, rezulton se mund t'i futet çdo gjë. Ka faza të tilla:

1. faza kataleptike . Toni i korteksit cerebral fillon të ulet, sytë janë të palëvizshëm, frymëmarrja dhe proceset e tjera në trup ngadalësohen.
2. Letargjike. Një person bëhet i pandjeshëm ndaj dhimbjes, dhe gjymtyrët e tij ngrijnë në një pozicion, kjo është një gjendje e gjumit të thellë.
3. Somnambulistik. Në këtë fazë, nënndërgjegjja fillon të punojë në mënyrë aktive, të folurit fiket, aftësia për të menduar në të njëjtën mënyrë dhe niveli i sugjestibilitetit është sa më i lartë, përveç kësaj, vendoset një lidhje me atë që hipnotizon. Pas zgjimit, një person nuk mban mend fare se çfarë po ndodh gjatë hipnozës. Ju mundeni për nënndërgjegjen.

Llojet

1. Klasike ose Direktive , domethënë kur jepet një urdhër, një urdhër. Konsiderohet një mënyrë shumë e ashpër që mund të dëmtojë një person. Arsimi pamje klasikeështë më mirë të shkoni me profesionistë, pa rrezikuar të eksperimentoni vetë. Fakti është se vëmendja i kushtohet vetëm vetë simptomës, dhe jo shkakut të shfaqjes së tij. Për shembull, një hipnoterapist vendosi të shpëtonte një person tjetër nga pirja e duhanit, e futi në ekstazë dhe i dha mjedisin e duhur. Po, tani nuk pi duhan, por problemi është se disa nevoja i plotësonte me cigare, p.sh., relaksimi gjatë stresit, por tani e ka humbur këtë metodë, dhe psikika e tij është e zhveshur përpara. të ngjarjeve negative, të cilat do t'i sjellin atij më të dëmshëm se nikotina.
2. I fshehur . Zakonisht ky është programimi neuro-gjuhësor, ose e ashtuquajtura hipnozë Eriksoniane. Ndikimi në psikikë ndodh pa udhëzime direktive, ndonjëherë edhe të fshehura, një person mund të mos e kuptojë se është nën ndikim. E shkëlqyeshme për fillestarët, sepse është e lehtë të mësosh teknika manipulimi që, meqë ra fjala, na rrethojnë çdo ditë dhe përdoren gjerësisht në reklama, politikë apo biznes.
3. Cigane . Përdoret kryesisht nga mashtruesit të cilët, me ndihmën e shpërqendrimit, e zhytin viktimën e tyre në një ekstazë për të përfituar ndonjë përfitim. Një person pas kësaj metode zakonisht nuk mund të kujtojë ngjarjet që kanë ndodhur në procesin e komunikimit me një hipnotizues rruge.
4. Mjekësor . Ndihmon për të hequr qafe varësitë, për shembull, droga, alkooli, bixhozi, bixhozi dhe ushqimi. Është e mundur të kurohen sëmundjet psikosomatike, pra migrena, ulçera, problemet me frymëmarrjen, neurozat e deri tek çrregullimet seksuale.

Teknikat

Pra, le të kalojmë tek gjëja më e rëndësishme, pra pyetja se si të mësojmë hipnozën.

Më e thjeshta është metoda e shikimit hipnotik.

Mund të përdoret në rastet kur keni nevojë për diçka nga një person tjetër, për shembull, pëlqimi i tij për diçka. Fillimisht, praktikoni të përqendroni vëmendjen tuaj, duke menduar diçka, unë e përshkrova këtë metodë në detaje rreth meditimit. Gjithashtu stërvitni shikimin para pasqyrës. Kur ndiheni të sigurt në aftësitë tuaja, provojeni në praktikë.

Për ta bërë këtë, është e rëndësishme që të uleni rreth 30 cm nga bashkëbiseduesi dhe ta shikoni me kujdes në zonën e urës së hundës, pak sipër syve. Gjatë komunikimit, përsëritni qëndrimet dhe gjestet e tij, por jo shumë ndërhyrëse, por si rastësisht, duke iu përshtatur kështu atij. Fjalimi juaj duhet të jetë i qetë, i qetë dhe paksa monoton. Kur vëreni se bashkëbiseduesi po relaksohet dhe reagimet e tij po ngadalësohen, mund të filloni një bisedë për atë që keni nevojë prej tij. Gjëja kryesore është të bëni pa një grimcë "jo" në qarkullim. Për shembull: "Jam i sigurt që mund të më ndihmoni..."

Teknika tjetër quhet "Mbingarkesa"

Thjesht përdoret në mënyrë aktive nga ciganët dhe mashtruesit. Mund të jetë e dobishme për ju të praktikoni ose ta përdorni në rast urgjence kur ju kërkohet një përgjigje që nuk mund ta jepni. Ajo kryhet shumë lehtë, vijon, gjykuar nga emri, për të mbingarkuar ndërgjegjen. Një person është në gjendje të asimilojë një fjali, e cila përbëhet nga shtatë fjalë, nëse tejkalohet kufiri, ai thjesht humbet fillin e bisedës dhe kuptimin e asaj që u tha, duke u përpjekur të kthehet mendërisht në fillim të frazës në mënyrë që të ende e kuptojnë se për çfarë bëhet fjalë. Kur vëreni se bashkëbiseduesi është krejtësisht i hutuar, futni sugjerimet e nevojshme në tekstin tuaj të shpejtë.

Metoda e lehtë për t'u mësuar dhe praktikuar, është themelore - "5-4-3-2-1"

Do t'ju duhet një vullnetar për ta përfunduar atë. Ai ulet rehat në një karrige dhe ju dëgjon me vëmendje. Për të filluar, është e nevojshme t'i jepni atij ato sugjerime që janë të dukshme dhe të konfirmuara. Për shembull, se tani jashtë bie borë dhe në dhomë dëgjohet gjëmimi i makinave që kalojnë. Këto deklarata, të cilat janë menjëherë të verifikueshme, ndihmojnë në ndërtimin e besimit mes jush. Më pas, për ta përforcuar, kushtojini vëmendje tingujve që zakonisht na shoqërojnë, por nuk i gjurmojmë, për shembull, tik-takimin e orës. Pas kësaj, filloni të përdorni deklarata për gjendjen e tij të brendshme, për shembull, se në ky moment ai është i qetë. Kur të vendoset kontakti, i cili quhet raport, mund të shkoni direkt në vetë ciklet:

• Thuaji atij 4 fraza të vërteta, domethënë atë që ai sheh në të vërtetë në këtë moment (ju, një dritare, perde ose një dollap para syve të tij), dhe një frazë të pestë me një kuptim frymëzues (dmth atë që dëshironi të frymëzoni atë).
• Më pas, thoni 4 fraza për ndjesitë e tij fizike, motorike (që ngrohtësia ndihet në të gjithë trupin, çdo muskul relaksohet, ai ndjen se sa të rënda janë qepallat e tij, etj.) dhe e pesta rreth gjendjen e brendshme qetësi.
• Tani tre fraza për perceptimin real dhe dy për gjendjen e brendshme.
• Dy sugjerime të vërteta dhe tre sugjerime.
• Dhe cikli i fundit, në të cilin përdorni një fjali të një natyre reale, dhe katër që synojnë ndjesitë. Pas kësaj, mund të filloni të flisni vetëm sugjerime.

Dalja nga hipnoza

Është gjithashtu e rëndësishme të dilni nga gjendja e hipnozës, për këtë duhet të thoni në fund të veprimit: "Tani do t'ju zgjoj, do të numëroj nga 5 në 1 dhe gradualisht do të dilni nga ekstaza. shteti. Kur hapni sytë, do të ndiheni plot forcë dhe energji, sikur të flini qetë dhe ëmbël.

Mund të ndodhë që subjekti pas zgjimit të përjetojë të përziera ose rëndim në trup. Për të eliminuar këto pasoja, është e nevojshme ta hipnotizoni përsëri, vetëm për t'i dhënë udhëzime për përmirësimin e mirëqenies së tij. Ose, ka raste kur një pacient, një vullnetar, sapo ka rënë në gjumë gjumë i shëndoshë. Mos e shqetësoni në këtë rast dhe mos kini frikë, lëreni të kënaqë të tijat nevojat fiziologjike, dhe pasi të zgjoheni, bëni pyetje për atë që i ndodhi gjatë seancës. Kushtojini vëmendje asaj se çfarë formulimi rrëshqet në fjalimin e tij dhe në heren tjeter, për të rritur efektin e sugjerueshmërisë, përdorni ato.

konkluzioni

Kjo është e gjitha, të dashur lexues! Eksperimentoni dhe do të jeni mirë. Së fundi, unë dua të rekomandoj leximin e artikullit tim ... Ai përshkruan mënyrat në të cilat është e mundur të gjesh gjuhë reciproke me mendjen tuaj nënndërgjegjeshëm dhe jepini kushtet e nevojshme për të arritur suksesin sa më shpejt të jetë e mundur. Nëse artikulli ishte interesant për ju, mund ta shtoni në rrjetet tuaja sociale. rrjetet (butonat janë në fund), do të jetë e dobishme për ju, dhe jam i kënaqur të di që artikulli ishte i dobishëm. Shihemi se shpejti.

Mësimet e hipnozës

// Psikologjia // Hipnozë

Vizatoni një rreth me madhësinë e një qindarke në një fletë të bardhë letre. Varni një copë letër në mur në mënyrë që pika të jetë në nivel me sytë tuaj kur uleni në një karrige.

Filloni të shikoni pikën.
Sikur do ta djegësh me sy.
Shikoni derisa të vijnë lotët.
Ndalo ushtrimin. Zhvendoseni në mbrëmje nëse e keni bërë në mëngjes, dhe anasjelltas.

Kur shikoni një pikë, imagjinoni se si rrezet dalin nga sytë tuaj - ato duhet të konvergojnë në qendër të pikës. Në të njëjtën kohë, ndjeni veten, ndjeni fuqinë e plotë të pjelljes tuaj, investoni veten në këto rreze.

Qëllimi i këtij ushtrimi është aftësia për t'u fokusuar në një pikë.

Kudo që të jeni, në çfarëdo rrethane që e gjeni veten, shikoni me një vështrim të afërt dhe të përqendruar në një pikë.

Shikoni pa pulsuar, përndryshe “rrjedhja e lëngjeve” do të ndërpritet dhe pamja do të humbasë fuqinë e saj.

Njerëzit dhe kafshët përreth jush do ta ndjejnë një pamje të tillë edhe me shpinë. Shumë njerëz do ta kenë të vështirë të heqin sytë nga ju.

Megjithatë, ju nuk duhet

thjesht syze, por sharm si një gjarpër. Pra, vendosni ndjenjën në sytë tuaj.

Tani kjo është pamja juaj, pamja e një hipnotizuesi.

Gjumi me kalime

Kjo është një nga metodat më të vjetra të hipnotizmit. Përdoret gjithashtu me sukses për qëllime terapeutike, si nga mjekë profesionistë ashtu edhe nga amatorë. Modifikimi i tij quhet masazh pa kontakt.

Kalimet quhen lëvizje të ngadalta monotone të pëllëmbëve të hipnotizuesit përgjatë trupit të hipnotizuesit ose pacientit nga koka tek gjunjët. Pëllëmbët janë të vendosura në një distancë prej disa centimetrash nga trupi, ato lëvizin pa probleme dhe butësisht, pa lëvizje të papritura, janë në gjendje të relaksuar, pëllëmbët duket se janë aty dhe në të njëjtën kohë duket se janë zhdukur.

Kjo është shumë ndjenjë e rëndësishme për një hipnotizues ose psikik, gjë që arrihet me praktikë. Metoda bazohet në efektin bioenergjetik të hipnotizuesit (shëruesit) mbi hipnotizuesin (pacientin). Sa më i fuqishëm të dalë, aq më efektiv do të jetë rezultati. Duart në këtë rast rezultojnë të jenë një mjet dhe një përcjellës i bioenergjisë, për këtë ato duhet të përgatiten siç duhet.

Kërkesat e pakushtëzuara për duart janë:

* mungesa e unazave, byzylykëve, orëve, zinxhirëve, shiritave dhe gjërave të tjera në to, gjë që e vështirëson rrjedhjen e gjakut;
* pastërtinë dhe thatësinë e tyre ideale;
* Ngrohja në ngrohje para seancës.

Si ngrohen duart? Ka disa mënyra për ta bërë këtë. Më e thjeshta është fërkimi i fuqishëm i pëllëmbëve – njëra-tjetrës. Në mënyrë që pëllëmbët të nxehen, kërkohen më shumë se dy duzina lëvizje. Shpejtësia e ngrohjes është individuale për të gjithë, varet nga temperamenti dhe gjendja e Hipnotizuesit (shëruesi), ritmi dhe forca e lëvizjeve, koha e vitit dhe e ditës.
Ju nuk duhet të zhvilloni një seancë duke qenë e pashëndetshme, në një të parëndësishme formë fizike të pasigurt për aftësitë e tyre. Kjo mund të çojë në varfërim të bioenergjetikës, rezultate të pavlefshme apo edhe dëmtim të hipnotizuesit (pacientit).

Një mënyrë tjetër e zakonshme është e mëposhtme. Gishtat dhe pëllëmbët bashkohen në nivelin e gjoksit dhe në të njëjtën kohë shtypen fort kundër njëri-tjetrit. Më pas, me rezistencë, të mbështetur në majat e gishtave, i shtrijnë pëllëmbët anash. Në hapësirën midis tyre, ndjeni një gungë ose top elastik. Përhapni pëllëmbët ngadalë në anët. Në këtë rast, lëreni gunga ose topi të qëndrojë në vend.

Është e dobishme t'i shoqërojmë këto veprime me vetësugjerim sipas skemës së mëposhtme: "Gishtat e mi janë të mbushur me ngrohtësi. Ngrohtësia shfaqet në qendër të çdo pëllëmbë dhe në majat e të gjithë gishtërinjve. Ka gjithnjë e më shumë nxehtësi. Më djeg. duart. Ngrohtësia fillon të rrjedhë nga pëllëmbët dhe gishtat e mi."

Me kalimin e kohës, nevoja për vetëhipnozë dhe manipulim të pëllëmbëve dhe gishtërinjve mund të zhduket. Do të jetë e mjaftueshme që shpejt t'i bashkoni duart përpara gjoksit me 5-10 cm dhe të imagjinoni një gungë ose top midis tyre. Kjo do të pasohet nga një ndjenjë ngrohtësie në duar. Disa, në vend të një gungë ose një topi, përfaqësojnë një turne me shumë ngjyra si një ylber. Për shembull, mjeshtrit kinezë të qigongut mund ta bëjnë tunikën të dukshme për të huajt.

Një mënyrë tjetër është të fërkoni pëllëmbët në pjesët që mbajnë energji. trupin e vet. Pjesë të tilla mund të jenë ijet, anët, koka, gjoksi, parakrahët... Çdo person ka një pjesë të tillë të trupit që ka potencialin më të lartë të bioenergjisë. Mund të përcaktohet në mënyrë eksperimentale. Shfaqja e një ndjesi shpimi gjilpërash në majat e gishtave dhe pëllëmbëve është qëllimi i stërvitjes për ngrohjen e duarve. Në këtë rast, nuk duhet harruar përqendrimi i vëmendjes në pëllëmbët. Pasi të keni ngrohur duart, mund të filloni seancën e përgjumjes.

Vendoseni hipnotikun në divan ose uleni në një karrige në një pozicion të përshtatshëm për të. Ftojeni atë të relaksohet dhe të qetësojë mendimet e tij. Nëse janë të vështira për t'u ndalur, atëherë lërini të rrjedhin lirshëm në kokë, si uji në një tub ose një lumë. Njoftoni se tani do ta eutanizoni atë. Ngadalë, pa thënë asnjë fjalë, drejtoni pëllëmbët përgjatë trupit të hipnotikës, duke filluar nga koka e deri te gjunjët. Hipnotiku duhet të ndjejë përmes veshjes ngrohtësinë që buron nga pëllëmbët tuaja, lëvizjen e ajrit, një ndjesi shpimi gjilpërash dhe, ndoshta, diçka tjetër të panjohur për ne.

Këto stimuj të dobët në dhjetë deri në pesëmbëdhjetë minuta do të çojnë në frenim në korteksin cerebral, ngadalësim të qarkullimit të gjakut në të gjithë trupin dhe një gjendje të ndryshuar të vetëdijes. Ju mund të bindeni për këtë nga shprehja e syve të hipnotikës, shprehjet e fytyrës së ngadalësuar, madje edhe frymëmarrja, si ajo e një personi që fle. Ju gjithashtu mund të ngrini dorën e tij dhe ta rregulloni atë në një gjendje vertikale për 1-2 sekonda. Nëse mbetet në këtë pozicion, atëherë gjendja e dëshiruar është tashmë afër.

Mësimi #3
vë në gjumë objekt me shkëlqim
Rreth 20% e njerëzve që pretendojnë se nuk i nënshtrohen asnjë hipnoze, vihen në gjumë duke i fiksuar sytë në një objekt me shkëlqim. Çfarë mund të themi për njerëzit e hipnotizuar, që mjaftojnë rreth nesh? Uleni pacientin në një karrige, në një kolltuk, vendoseni në një divan. Me besim në veten tuaj, me një ton vendimtar, thuajini atij se tani ai do të shikojë një objekt me shkëlqim për pesë minuta. Paralajmërojeni se pas një kohe ai do të ndiejë se qepallat e tij do të fillojnë të rëndohen, një lëngim i këndshëm do të përhapet në trupin e tij dhe do t'i lindë një gjendje si ëndrra.

Ju mund të bëni një sugjerim shtesë për relaksim të muskujve dhe qetësi të përgjithshme. Pak kohë më vonë, me një ton të sigurt, thuaj se objekti me shkëlqim tërheq çdo moment gjithnjë e më shumë syrin. Bëhet e vështirë të shikosh larg. Qepallat janë të mbushura me rëndim. Ekziston një dëshirë në rritje për të harruar në një ëndërr ... gjumë të thellë... Jepini personit të hipnotizuar mundësinë të shikojë një objekt me shkëlqim për pesë minuta të tjera. Pothuajse të gjithë do të mbyllin sytë gjatë kësaj kohe dhe do të bien në gjumë të padukshëm. Nëse kjo nuk ndodh, mbyllni vetë qepallat e pacientit me lëvizje të buta dhe të kujdesshme dhe thuajini: - Flini... Flini i qetë... Po bini në ëndërr... vetëm një ëndërr... Gjumë i thellë, freskues.. .

Flisni ngadalë, qartë, në heshtje, me besim, duke u përpjekur të transmetoni ndjenjat tuaja të gjumit dhe duke imagjinuar pacientin duke fjetur. Sa më të forta ndjenjat tuaja dhe sa më e ndritshme të jetë "fotografia", aq më i mirë do të jetë rezultati.

Kjo metodë e lashtë qetësimi ka shumë lloje. Ato janë të lidhura me objektin e fiksimit të syve të pacientit - një objekt me shkëlqim. Dhe çfarë mund të jenë ato? Çdo gjë, për sa kohë që shkëlqen shkëlqyeshëm me një dritë të barabartë dhe reflekton shikimin. Argjendi ari, gurë të çmuar Pra, pjesërisht, kanë një forcë tërheqëse. Për të njëjtën arsye, nuk është e lehtë të largosh shikimin nga një yll ose planet i ndritshëm, një lumë që shkëlqen nën diell, një shteg me hënë në det, etj. Çdo gjë që shkëlqen magjeps dhe magjeps. Kjo për faktin se shfaqja në fushën e shikimit të një sipërfaqeje të ndritshme me një shkëlqim që tejkalon shkëlqimin e sfondit shkakton një ndërprerje në funksionimin e syrit. Cenohet ndjeshmëria ndaj kontrastit, mprehtësia vizuale, shpejtësia e perceptimit, qëndrueshmëria e shikimit të qartë etj. Shkëlqimi është verbues deri diku. Është e nevojshme të mbyllni sytë. A me sytë e mbyllur jo larg gjumit... Ky fenomen është përdorur me sukses nga magjistarët e lashtësisë, përdoret me sukses nga mjekët praktikantë dhe shëruesit.

Rezultatet më të mira arrihen nëse objekti me shkëlqim është një top metalik ose qelqi me madhësinë e tij vezë ose më i vogël, është më mirë nëse është një top kristali i rrumbullakët, i lëmuar me një diametër prej rreth tetë centimetra. Duke përdorur një top të tillë, Nostradamus kompozoi kuadratet e tij të famshme dhe Cagliostro organizoi seanca të bujshme të mprehtësisë. Numërimi mblodhi fëmijë nga shtatë deri në pesëmbëdhjetë vjeç, i futi ata në një gjendje hipnotike dhe u bëri pyetje rreth njerëzve që mungonin, ngjarjeve që ndodhnin në distancë e largët, e ardhmja etj. Saktësia e përgjigjeve të marra i habiti bashkëkohësit dhe nuk ka gjetur ende një shpjegim të kënaqshëm, madje edhe skeptikët më të rremë nuk mundën dhe nuk mund të vërtetojnë se ky ishte një mashtrim.

Një i afërm i kristalit është kuarci, magjistarët e konsiderojnë atë si një dritë të ngrirë. Shamanët e duan atë dhe nuk ndahen kurrë me një copë guri të përpunuar afërsisht rreth qafës së tij. Besohet se shamani do të humbasë forcën nëse humbet kuarcin. Kristalet e kuarcit po rriten. Të mendosh procesin e rritjes së tyre do të thotë të jesh dëshmitar okular i një jete tjetër, sepse besohet se në planetin tonë ekzistojnë dy forma të qenies - proteina, së cilës i përkasin njerëzit, flora dhe fauna dhe silikoni ... kristal magjik dhe kuarci mund të performojë dhe sytë tanë. Duke ngulur sytë me vëmendje, duke mos u shqyer, me gjakderdhje prej tyre energji psikike forcë kolosale, ato bëjnë një përshtypje të parezistueshme. Ndoshta nuk ka njerëz në botë që të paktën një herë në jetën e tyre nuk e kanë përjetuar fuqinë e një vështrimi të tillë ose nuk kanë ndikuar vetë tek dikush. Të tjerëve një pamje të tillë ua jep natyra. Por mund të përpunohet edhe në mënyrat që janë përmendur tashmë.

Mësimi #5
Fjetja sipas Troftës
Këtu është një metodë tjetër e përdorur në fund të shekullit të kaluar "Pacienti është ulur: në një karrige, ata e bëjnë atë të shikojë në sytë e tij për disa sekonda dhe në përgjithësi jo më shumë se një ose mjeti i fundit dy minuta dhe thuaji me zë të lartë dhe të sigurt, por disi monoton se gjithçka po shkon mirë me të, se sytë tashmë po i lagen, se qepallat po i rëndohen, se ai ndjen ngrohtësi e këndshme në këmbë dhe krahë. Pas kësaj, ai detyrohet të rregullojë dy gishtat (gishtin e madh dhe tregues) të dorës së majtë (hipnotizues), të cilët më pas ulen pak nga pak në mënyrë të padukshme, për të kryer uljen e qepallave.

Të gjithë e dinë për ekzistencën e hipnozës. Megjithatë, vetëm disa janë të interesuar se si të mësojnë hipnozën vetë. Nëse bëni pjesë në këtë kategori të vogël njerëzish, artikulli i sotëm do të jetë interesant.

Hipnozë - ndikim në psikikën njerëzore. Njerëzit që flasin rrjedhshëm në këtë art përdorin teknika të veçanta dhe efekte zanore për të futur klientin në këtë gjendje. Ndikimi sjell një ndalesë afatshkurtër të veprimtarisë së vetëdijes, e cila ndryshon sjelljen e një personi. Ndërsa në këtë gjendje, ai mund të ekzekutojë komanda të ndryshme.

Ekzistojnë tre lloje të hipnozës. Unë do të përshkruaj shkurtimisht secilën. Unë vërej se ndikimi në vetëdije mund të jetë i dëmshëm dhe i dobishëm.

• Hipnozë klasike . Ai siguron ndikimin drejtpërdrejt në mendjen e njeriut duke përdorur udhëzime dhe formulime të qarta. Shumëllojshmëri klasike Hipnoza përdoret në skenë dhe në mjekësi, ndihmon në normalizimin e gjumit, trajtimin e fobive dhe neurozave, luftimin e varësive. Variant klasik ndihmon në ndalimin e pirjes së duhanit dhe pirjes së duhanit.
• Hipnozë e fshehur . Ai nënkupton një efekt indirekt në psikikë dhe vetëdije. Një formë e fshehtë e hipnozës përdoret në biznes, reklamë dhe politikë për një përfitim specifik.
• Hipnozë psikotrope . Ai bazohet në përdorimin e substancave dhe drogave të ndryshme narkotike dhe psikotrope që ndikojnë fuqishëm në psikikën.

Hipnoza është një procedurë në të cilën një person është nën ndikimin e medikamente dhe stimujt monoton zhyten në ekstazë. Nga ana tjetër, ekstaza është përqendrimi i vëmendjes në stimulin e brendshëm ose karakter të jashtëm. Duke qenë në këtë gjendje, një person nuk mund të analizojë dhe kontrollojë në mënyrë racionale informacionin që hyn në ndërgjegjen e tij.

Ku të fillojë

Ka një sërë arsyesh pse njerëzit duan të mësojnë hipnozën shpejt në shtëpi. Disa pëlqejnë eksperimentet me vetëdijen, të tjerët tërhiqen nga një gjendje e këndshme ekstazë, e cila ndihmon në zgjidhjen e problemeve mendore.

1. Nëse vërtet vendosni të mësoni hipnozën, para së gjithash, kuptoni se duke kuptuar bazat e këtij arti, do ta vini veten në rrezik. Ekziston mundësia për të rënë në ekstazë, nga e cila nuk mund të dilni pa ndihmën e një eksperti.
2. Lexoni për të arritur qëllimin tuaj. material tematik, mësoni të forconi dhe rregulloni gjendjen e ekstazës. Mos harroni, aftësia për të rënë në një ekstazë pa ndihmë do të vijë vetëm me kalimin e kohës.
3. Disa njerëz nuk kanë nevojë të trajnohen, pasi ata mund të hipnotizojnë në mënyrë të pandërgjegjshme të tjerët që nga lindja. Mos harroni tregtarët që provokojnë një klient për të blerë gjëra të panevojshme.
4. Nëse dëshironi të bëheni një hipnotizues profesionist, besoni në veten tuaj. Rekomandohet që kjo ndjenjë të zhvillohet gradualisht, duke u përpjekur ta mbroni atë sa më shumë që të jetë e mundur.
5. Aftësia për të hipnozë zvogëlojë disa cilësi. Bëhet fjalë për pasinqeritet, nikotinë apo varësia ndaj alkoolit, konsumimi i rregullt i kafesë dhe pijeve të tjera stimuluese.

Ju keni idenë e parë se si të mësoni hipnozën vetë. Me kalimin e kohës, fitoni përvojë dhe zotëroni versione komplekse të ndikimit në vetëdije, duke përfshirë sugjerimin e zgjimit. Kjo teknikë është si magji. Me ndihmën e tij, ju mund të hipnotizoni një person pa u zhytur në një gjendje gjumi, ju lejon të depërtoni në nënndërgjegjeshëm, duke kapërcyer vetëdijen.

Si të mësoni hipnozën në shtëpi

Hipnoza ekziston për një kohë të gjatë. Dikur ishte një element i shkencës okulte dhe tani konsiderohet pjesë e psikoterapisë. Në kohët e lashta, çdo informacion në lidhje me futjen e një personi në një ekstazë u konsiderua njohuri sekrete në pronësi të disa të zgjedhurve. Në ditët e sotme, të gjithë mund të mësojnë të hipnotizojnë njerëzit nëse mësojnë se si të mësojnë hipnozën në shtëpi.

Studimi i hipnozës në shtëpi ka shumë përparësi - ju lejon të vendosni në mënyrë të pavarur regjimin e trajnimit, të zgjidhni sistemin e trajnimit dhe teknikën e ekstazës.

• Zbuloni se çfarë mund të pengojë mësimin e hipnozës. Kjo është rreth forma të ndryshme varësia, përdorimi i parregullt i pijeve stimuluese, aktivitetet jokonsistente dhe mungesa e vetëbesimit.
• Çdo specialist duhet të ketë disa cilësi, dhe hipnotizuesi nuk bën përjashtim. Një person hipnotik është një person i rezervuar dhe i sigurt, i karakterizuar nga aftësia për t'u përqëndruar dhe kontrolluar veten.
• Ndërsa ecni drejt qëllimit tuaj, zhvilloni cilësitë e listuara. Si rezultat, kjo do të ketë një efekt pozitiv në vullnetin, përqendrimin dhe vetëkontrollin.
• Letërsia do të ndihmojë në përshpejtimin e të mësuarit. Librat dhe botimet e shtypura shiten në dyqane të specializuara. Mjafton të shikoni më të afërt librari dhe merrni disa mësime.
• Për të marrë rezultatin, njohuritë teorike nuk janë të mjaftueshme. Ushtrohu rregullisht me kompleksitet të ndryshëm për t'ju ndihmuar të zotëroni aftësitë tuaja.

une shperndava udhëzim i shkurtër Si të mësoni hipnozën në shtëpi. Para se të filloni të veproni në mënyrë aktive, vendosni nëse nevojiten aftësi të tilla. Nëse udhëhiqeni nga kurioziteti, nuk do të merrni rezultat i mirë sepse kërkon këmbëngulje dhe qëndrueshmëri. Sidoqoftë, kjo do t'ju lejojë të bëheni më të zgjuar dhe të rrisni inteligjencën.

Nëse keni ndërmend të zotëroni teknikën e manipulimit të njerëzve, kam frikë se në fund do të zhgënjeheni. Fakti është se aftësi të tilla, të shoqëruara me njohuri të mëdha, shoqërohen me përgjegjësi të madhe. Prandaj, kur studioni hipnozën, përpiquni për vetë-zhvillim për të mirën e shoqërisë.

Sekretet e hipnozës me sy

Një vështrim mund të tërheqë, të shtypë, të magjepsë dhe madje të djegë. Çdo hipnotizues serioz flet rrjedhshëm teknikën e hipnozës me sy. Mund të thuhet me siguri se pamja është mjeti më i fortë i ndikimit.

Sipas ekspertëve, vetëm një person që është në gjendje të përqendrohet, të fokusohet dhe të transmetojë mendimet në distancë, mund t'i hipnotizojë njerëzit me sytë e tyre. Një aftësi e tillë nuk do të shfaqet më vete. Duhet të trajnohet dhe zhvillohet.

Metoda e hipnotizimit të njerëzve që unë do të ndaj është në ditët e vjetra fitoi popullaritet të jashtëzakonshëm në Evropë. Edhe ekspertët modernë e përdorin atë gjerësisht. Për të zotëruar teknikën do të kërkojë durim, këmbëngulje, një shtrat dhe një asistent.

1. Asistenti duhet të ulet rehat në divan, dhe hipnotizuesi duhet të përkulet mbi kokën e tij dhe të shikojë në sytë e tij. Të gjitha mendimet duhet të përqendrohen në gjumin e asistentit. Kryeni procedurën në heshtje të plotë.
2. Nëse dëshironi të zotëroni teknikën, përgatituni për faktin se për të arritur rezultatin do t'ju duhet të uleni mbi fytyrën e subjektit për disa orë. Në shumicën e rasteve, rezultati shfaqet pas tridhjetë minutash shkëmbim shikimesh.
3. Fillimisht, ndihmësi mund të rezistojë. Por, pas disa minutash, do të vini re se përpjekjet e tij gradualisht dobësohen. Ai përfundimisht do të bjerë në gjumë.

Ushtrimi për përqendrimin e shikimit

Përshpejtoni mësimin e hipnozës me një vështrim do të ndihmojë ushtrim efektiv. Në një copë letër, vizatoni një rreth të vogël me një diametër prej rreth tre centimetra. Mbërthejeni çarçafin para syve kur merrni një pozicion ulur.

Duke marrë qëndrim i rehatshëm në një karrige, shikoni me kujdes këtë rreth. Gjatë procesit, imagjinoni se nga sytë tuaj dalin rreze, të cilat mbyllen në figurën e vizatuar. Vazhdoni të ushtroni derisa të shfaqen lot. Bëni ushtrimin për disa ditë rresht.

Me ndihmën e këtij ushtrimi, zotëroni teknikën e përqendrimit të shikimit në një pikë të caktuar, e cila është e rëndësishme për arritjen e qëllimit tuaj. Mbani mend, një sy i fokusuar mund të ndihet edhe në shpinë. Nuk duhet as të bëhesh psikik.

Historia e hipnozës

Historia e hipnozës është po aq interesante sa historia e Vitit të Ri. Prandaj, pjesën e fundit të tregimit ia kushtoj asaj.

Zbuluesit e hipnozës janë shamanët e lashtë që kanë jetuar në planet shumë shekuj më parë. Në ato ditë, njerëzit përdorën gjerësisht teknikën e zhytjes në ekstazë. Ky shtet u përdor nga shamanët për qëllime të ndryshme.

Me ndihmën e transit, ata ngritën moralin e luftëtarëve, trajtuan të sëmurët dhe parashikuan të ardhmen. Në fund të shekullit të 19-të, studimi i fenomeneve që lidhen me hipnozën mori një karakter shkencor. Në mesin e njerëzve që dhanë një kontribut të madh në zhvillimin e hipnozës, kishte edhe shkencëtarë nga Rusia.

Historia kombëtare hipnoza u shoqërua me ulje, ngritje dhe skandale të profilit të lartë. Për shembull, në mesin e shekullit të 19-të, një hipnotizues vizitues i quajtur Gensen ishte i njohur. Kostoja e seancës, e cila u mbajt në një apartament të vogël, ishte 200 rubla - në atë kohë një shumë e madhe parash.

Shkencëtarët vendas në fushën e neurologjisë dhe psikiatrisë, të cilët arritën të vizitonin seancat e një specialisti, e kritikuan ashpër atë. Më vonë, hipnoza publike u ndalua. Këshillë mjekësore. Lejohej përdorimi i teknikës vetëm për shërimin e njerëzve, me kusht që në seancë të ishte i pranishëm një mjek tjetër.

Që nga ai moment, zhvillimi i hipnozës në vendin tonë është ngadalësuar shumë. Sipas pacientëve, ata nuk kanë kërkuar ndihmë nga specialistët, pasi duhet të paguajnë shërbimet e dy mjekëve në të njëjtën kohë.