në shtëpi › Shëndeti › Si të kuptoni se kur fillojnë kontraktimet e lindjes. Kontraktimet para lindjes së fëmijës: informacion i detajuar

Si të kuptoni se kur fillojnë kontraktimet e lindjes. Kontraktimet para lindjes së fëmijës: informacion i detajuar

Kush është paralajmëruar është i armatosur. Kjo është arsyeja pse ne duam t'u përgjigjemi të gjitha pyetjeve që shqetësojnë gratë shtatzëna ose gratë që planifikojnë një shtatzëni.

Tek gratë shtatzëna, fobia më e zakonshme është frika nga kontraktimet! Ndoshta vetëm një grua që do të ketë të paktën lindjen e pestë mund të presë me qetësi kontraktimet. Dhe për gratë shtatzëna, për herë të parë, frika nga kontraktimet nuk jep pushim deri në momentin e "X". Ndonjëherë frika është më e keqe se vetë kontraktimet.

Sipas statistikave, janë pikërisht ata që nuk dinë asgjë për ta që kanë frikë nga kontraktimet.

Çfarë është ajo - kontraktimet?

Kontraksionet janë kontraktime ritmike të mitrës të krijuara për ta shtyrë fëmijën (të dëbojë fetusin). Gjatë shtatzënisë, qafa e mitrës normalisht duhet të jetë e mbyllur fort. Para lindjes, me çdo tkurrje, fshikëza e fetusit dhe koka e foshnjës bëjnë presion në mitër, për shkak të së cilës ajo hapet gjithnjë e më shumë çdo herë.

Dhimbjet e lindjes mund të ngjajnë me dhimbje gjatë menstruacioneve, por ndryshimi kryesor nga sa më sipër është se kontraktimet kanë një fillim dhe një fund dhe mes tyre ka një periudhë qetësie të plotë (mungesa e dhimbje).

Ndonjëherë në fillim mund të ketë dhimbje në pjesën e poshtme të shpinës dhe më pas shfaqen kontraktime.

kontraktimet e rreme

Duke filluar nga java e 20-të tek femrat mund të shfaqen disa tensione të mitrës, të ashtuquajturat kontraktime false.

Si të dallojmë kontraktimet e vërteta nga ato të rreme?

Kontraksione false mund të ndodhin pas Aktiviteti fizik ose ecje të shpejtë. Ky është një lloj përgatitjeje e trupit për lindjen e ardhshme.

Shenjat kryesore të kontraktimeve të rreme:

kontraktimet e rreme janë zakonisht pa dhimbje;
intensiteti i kontraktimeve të rreme nuk ndryshon ose zbehet;
frekuenca e kontraktimeve të rreme është e parregullt;
intervalet ndërmjet kontraktimeve të rreme variojnë nga 10 deri në 30 minuta;
kontraktimet false nuk shoqërohen me shkarkim të tapës mukoze.

Si të njohim kontraktimet reale?

Dhimbjet e lindjes zakonisht fillojnë me pak dhimbje ose tension në bark, intensifikohen, arrijnë kulmin, dobësohen dhe ndalojnë para tkurrjes së radhës. Ato shfaqen në intervale të caktuara dhe këto intervale po bëhen më të shkurtra.

Së bashku me kontraktimet mund të ndodhin shkarkime mukoze. Pak gjak në to është krejtësisht i pranueshëm. Ju nuk duhet të keni frikë nga kjo. Kjo është një prizë mukoze që bllokon hyrjen në mitër. Por në gjakderdhje e rëndë kërkohet ekzaminim urgjent.

Qesja amniotike shpërthen nën veprimin e presionit në momentin e zbulimit të plotë të mitrës.

Ndodh që qese amniotike shpërthen para se të fillojë lufta. Në këtë rast, shkoni në spital menjëherë pas lëngu amniotik u prish.

Faza e parë e lindjes (përgatitore) duhen rreth 12 orë për dërgesat për herë të parë. Për lindjet e përsëritura, kjo periudhë mund të jetë më e vogël për 2-4 orë.

Kur kontraktimet zgjasin rreth 2 minuta, dhe faza pa dhimbje - rreth 1 minutë, dijeni se lindja do të vijë së shpejti. Fillon fazën e fundit dhimbjet e punes. Ajo konsiderohet më e dhimbshme dhe shumë nëna kanë më shumë frikë prej saj sesa vetë lindja. Në këtë fazë, përpjekjet u shtohen kontraktimeve. Përpjekjet janë kontraktimet e muskujve të murit të barkut dhe diafragmës.

Si të sillemi gjatë dhimbjeve të lindjes?

Mundohuni të relaksoheni. Duke qenë në një gjendje të tensionuar, muskujt e shtypin mitrën dhe ndërhyjnë në procesin natyral të lindjes. Prandaj, duhet të përpiqeni të largoni ndjenjat e ankthit, ankthit dhe frikës, pasi ato shkaktojnë tension në të gjithë muskujt. Dhimbja gjatë dhimbjeve të lindjes është e tolerueshme, veçanërisht pasi natyra siguron që trupi të lëshojë qetësuesit e tij në mënyrë specifike për këtë proces.
Mundohuni të flini nëse mundeni. Kjo gjithashtu ndihmon në relaksimin e trupit, që do të thotë zbutjen e shqetësimit;
Gjithashtu nga dhimbje mund të eliminohet me ndihmën e ushtrimeve të veçanta të frymëmarrjes. Gjatë kontraktimeve, është shumë e rëndësishme të merrni frymë siç duhet. Oksigjeni tani është shumë i nevojshëm për fëmijën. Sot, ka shumë kurse për nënat në pritje, ku ato ndihmojnë për të mësuar se si të marrin frymë siç duhet gjatë lindjes dhe lindjes;
Pranoje pozicion i rehatshëm: shtrirë në anën tuaj, duke qëndruar në të katër këmbët ose në gjunjë. Mund të kërceni, të bëni lëvizje rrethore ose të hidheni mbi topin;
Sidomos në faza fillestare të dobishme për të ecur. Ecja kontribuon në hapjen e mitrës me 30%, dhe për këtë arsye redukton kohëzgjatjen e lindjes;
Zbrazje e rregullt Vezika urinare gjithashtu stimulon dhimbjet e lindjes;
Kërkojini burrit tuaj të masazhojë pjesën e poshtme të shpinës. Hani menyra te ndryshme masazhe që ndihmojnë në lehtësimin e dhimbjeve, të cilat mësohen edhe në kurse;
Mund të bëni një dush të ngrohtë, ndihmon për t'u çlodhur dhe lehtësuar parehati;
Dëgjoni me kujdes maminë dhe ndiqni të gjitha udhëzimet e saj.

Çfarë nuk mund të bëhet?

Gjatë kontraktimeve, nuk rekomandohet të shtriheni në shpinë, si dhe të uleni;
Të bërtiturat janë gjithashtu të padëshirueshme: nuk relaksohen, por përkundrazi, i tendosin muskujt. Përveç kësaj, ai e privon fëmijën nga oksigjeni i nevojshëm;
Është e ndaluar të hahet;
Në asnjë rast mos merrni analgjezik dhe antispazmatikë (ilaçe kundër dhimbjeve dhe spazmave) pa recetën e mjekut;
Nuk duhet të qëndroni në shtëpi nëse kontraktimet janë bërë të rregullta, me një interval prej rreth 5 minutash.

Mos harroni se kontraktimet janë një proces absolutisht i natyrshëm për trupin, rezultati i të cilit do të jetë takimi juaj me foshnjën. Përshtatuni me vetëbesim dhe pozitivitet dhe ndihmoni fëmijën të lindë!

Si ishin kontraktimet tuaja? Si e kuptove që këto ishin kontraktimet prenatale?

Çfarë e frikëson më shpesh një grua të re që përgatitet të bëhet nënë për herë të parë (ose çfarë e frikëson më shpesh)? Përgjigja sugjeron vetë - kontraktimet. Pritja e dhimbjes mund të shkaktojë më shumë panik sesa vetë dhimbja. Dhe sa më afër të jetë data e dashur, aq më e bezdisshme është kjo frikë. Shumica ilaçi i duhur hiqni qafe frikën - ndaloni së fshehuri prej saj dhe fshihuni nga vetja, takohuni ballë për ballë, "bisedoni" me të. Keni frikë nga kontraktimet? Pra, le të kuptojmë se çfarë është.

ÇFARË ËSHTË BETEJA?

Duke folur gjuha mjekësore, dhimbjet e lindjes janë kontraktime të rregullta të pavullnetshme të mitrës, së bashku me përpjekjet që lidhen me forcat e lindjes që e nxjerrin fetusin.

Kontraksionet tregojnë fillimin e lindjes. (Përveç kontraktimeve, simptoma të tilla si shkarkimi i lëngu amniotik dhe shkarkimi i tapës mukoze që mbyll lumenin e qafës së mitrës; priza e mukusit mund të shkëputet edhe 2-3 ditë para lindjes, kështu që shkarkimi i saj nuk do të thotë gjithmonë se është koha për të shkuar në spital). Janë shkruar shumë vepra për atë që në fakt provokon fillimin e lindjes. Duke u ndarë në detaje, të gjithë studiuesit bien dakord për gjënë kryesore: organizmat e nënës dhe fëmijës, duke qenë në ndërveprim të ngushtë, duket se "pajtohen", transmetojnë impulset e nevojshme me njëri-tjetrin.

Pak para fillimit të lindjes, placenta e gruas dhe gjëndra e hipofizës së foshnjës fillojnë të prodhojnë substanca specifike (në veçanti prostaglandina dhe hormoni oksitocinë) që shkaktojnë tkurrje të muskujve të mitrës, të quajtura kontraktime. Gjatë shtatzënisë, qafa e mitrës është e mbyllur fort. Me fillimin e dhimbjeve të lindjes fillon hapja e saj: qafa e mitrës gradualisht zgjerohet në 10-12 cm në diametër ( zbulimi i plotë). Kanali i lindjes po përgatitet për të "liruar" fëmijën nga barku i nënës.

Presioni intrauterin rritet gjatë kontraktimeve pasi vetë mitra tkurret. Kjo përfundimisht çon në një pushim qese amniotike dhe derdhja e një pjese të lëngut amniotik. Nëse kjo përkon në kohë me hapjen e plotë të faringut të mitrës, ata flasin për një dalje në kohë të ujit, por nëse faringu i mitrës nuk është hapur mjaftueshëm në momentin e çarjes së fshikëzës së fetusit, një derdhje e tillë quhet e hershme.

Periudha e parë përgatitore e lindjes zgjat mesatarisht 12 orë nëse një grua lind për herë të parë dhe 2-4 orë më pak për ato që nuk kanë lindur për herë të parë. Në fillim të fazës së dytë të lindjes (periudha e dëbimit të fetusit), përpjekjet u shtohen kontraktimeve - kontraktimet e muskujve të murit të barkut dhe diafragmës. Përveç faktit se marrin pjesë në përleshje dhe tentativa grupe të ndryshme muskuj, ata kanë një më shumë dallim i rëndësishëm: kontraktimet janë një fenomen i pavullnetshëm dhe i pakontrollueshëm, as forca dhe as shpeshtësia e tyre nuk varen nga gruaja në lindje, ndërsa përpjekjet deri në një masë i binden vullnetit të saj, ajo mund t'i vonojë ose t'i intensifikojë.

ÇFARË TË PRITET NGA BETEJA?

Sidoqoftë, mos kini frikë nga kontraktimet. Shpesh mund të dëgjoni nga gratë që lindin se kontraktimet ishin ose krejtësisht pa dhimbje, ose dhimbja ishte mjaft e tolerueshme. Së pari, gjatë kontraktimeve, trupi lëshon qetësuesit e tij. Për më tepër, teknikat e relaksimit dhe relaksimit të zotëruara gjatë shtatzënisë ndihmojnë për të hequr qafe ndjesitë e dhimbshme. frymëmarrje korrekte. Dhe së fundi, ka metodat medicinale anestezi, por ato rekomandohen vetëm në raste ekstreme sepse të gjitha kanë një ndikim tek foshnja në një mënyrë ose në një tjetër.

"Forcat ekzorcuese" të vërteta (dhe jo të rreme - shih më poshtë) vijnë në intervale të rregullta. Fillimisht, intervalet midis kontraktimeve janë rreth gjysmë ore, dhe ndonjëherë më shumë, tkurrja e vetë mitrës zgjat 5-10 sekonda. Gradualisht, frekuenca, intensiteti dhe kohëzgjatja e kontraktimeve rritet. Më intensivet dhe më të gjata (dhe ndonjëherë - edhe pse jo gjithmonë - të dhimbshme) janë kontraktimet e fundit para përpjekjeve. Kur të shkoni në spital? Në rastin e lindjes së parë (dhe nëse nuk është larg nga materniteti), mund të prisni derisa intervali midis kontraktimeve të reduktohet në 5-7 minuta. Nëse ende nuk është vendosur një interval i qartë midis kontraktimeve, por dhimbja intensifikohet dhe bëhet më e gjatë, atëherë është ende koha për të shkuar në spital. Nëse lindja përsëritet, atëherë me fillimin e kontraktimeve të rregullta, është më mirë që menjëherë të shkoni në spital (shpesh lindje të përsëritura janë të shpejta, prandaj është më mirë të mos hezitoni).

Me fillimin e kontraktimeve, mund të shfaqen shkarkime mukoze me një përzierje të lehtë gjaku - kjo është priza shumë mukoze që "mbyllte" hyrjen në mitër. Gjaku (në një sasi të vogël) hyn në mukozë për shkak të zbutjes dhe hapjes së qafës së mitrës. Ky është një proces i natyrshëm që nuk duhet frikësuar, megjithatë, me gjakderdhje të madhe, është i nevojshëm një ekzaminim i menjëhershëm.

E VËRTETË APO E GABUAR?

Vlen të kihet parasysh se pas javës së 20-të të shtatzënisë, disa (jo të gjitha) gra zhvillojnë të ashtuquajturat kontraktimet e rreme, ose Kontraksionet e Braxton Hicks, dhe 2-3 javë para lindjes, gratë fillojnë të ndjejnë kontraktime pararendëse. As njëra dhe as tjetra, ndryshe nga kontraktimet e vërteta, nuk çojnë në hapjen e qafës së mitrës. Ngrihuni ndjesi tërheqëse në pjesën e poshtme të barkut ose në pjesën e poshtme të shpinës, mitra duket se kthehet në gur - nëse e vendosni dorën në stomak, mund ta ndjeni qartë. E njëjta gjë, në fakt, ndodh gjatë dhimbjeve të lindjes, kështu që Braxton Hicks dhe lajmëtarët shpesh ngatërrojnë gratë që lindin për herë të parë. Si të kuptoni nëse lindja po fillon vërtet dhe është koha për të shkuar në spital, apo janë thjesht kontraktime false?

Kontraksionet Braxton Hicks, ndryshe nga dhimbjet e vërteta të lindjes, i rrallë Dhe i parregullt . Kontraksionet zgjasin deri në një minutë, mund të përsëriten pas 4-5 orësh.
kontraktimet e rreme pa dhimbje . Ecja ose një banjë e ngrohtë më së shpeshti ndihmon për të lehtësuar plotësisht shqetësimin.

Roli i kontraktimeve të rreme ende nuk është sqaruar plotësisht. Pamja e tyre shoqërohet me një rritje të ngacmueshmërisë së mitrës, besohet se pak para lindjes, kontraktimet pararendëse kontribuojnë në zbutjen dhe shkurtimin e qafës së saj.

ÇFARË TË BËJMË KUR KA NJË BETEJ?

Është vënë re se sa më shumë të frikësohet një grua shtatzënë, sa më pak të dijë se çfarë po i ndodh dhe çfarë i pret, aq më e vështirë, më e gjatë dhe më e dhimbshme është lindja e saj. Edhe në të kaluarën shumë të afërt, shprehja "përgatitja për lindjen e fëmijëve" dukej të ishte absurditet i plotë në Rusi. Për fat të mirë, gjatë dekadës së fundit ka pasur ndryshimet cilësore në këtë fushë - ka shumë kurse dhe shkolla për përgatitjen për lindjen e fëmijëve, ku kjo ngjarje e rëndësishme po përgatiten jo vetëm nënat e ardhshme, por edhe baballarët e ardhshëm. Janë botuar mjaft libra. Dhe më e rëndësishmja, psikologjia ka ndryshuar. Tani, nëse jo të gjitha, atëherë shumica e grave e kuptojnë se është e nevojshme të përgatiten për lindjen e fëmijëve, si për çdo të vështirë dhe punë e rëndësishme. Dhe qëllimi kryesor i një trajnimi të tillë është të heqësh qafe frikën dhe dhimbjen.

Çfarë rekomandojnë zakonisht ekspertët në mënyrë që kontraktimet të jenë sa më të lehta dhe pa dhimbje? Siç është përmendur tashmë, nuk do të jeni në gjendje të kontrolloni frekuencën dhe forcën e kontraktimeve, kjo nuk varet nga ju. Por ju mund ta ndihmoni veten dhe fëmijën tuaj t'i mbijetoni këtyre kontraktimeve.

Në fillim, kur kontraktimet sapo kanë filluar, është më mirë të mos shtriheni, por të lëvizni: kjo do të përshpejtojë procesin e hapjes së fytit të mitrës, që do të thotë se do të zvogëlojë kohën e lindjes.
Përqendrohuni me qetësi dhe përpiquni të gjeni pozicionin e trupit në të cilin jeni më rehat. Mos kini turp nëse ju pëlqen të hipni në të katër këmbët, të shtriheni në një top të madh plazhi, apo edhe… të kërceni. Më besoni, askujt nuk do t'i shkojë ndërmend t'ju dënojë për ekstravagancë. Lëvizjet rrethore dhe lëkundëse të legenit ndihmojnë në lehtësimin e tensionit dhe zvogëlimin e dhimbjes.
Nëse është e mundur, provoni të flini midis kontraktimeve, ose të paktën "të pretendoni të flini" (kjo do ta ndihmojë trupin tuaj të relaksohet).
Mund të shtriheni për rreth dhjetë minuta në një banjë me ujë të ngrohtë - sigurisht, nëse nuk jeni vetëm në apartament dhe nëse është e nevojshme, mund të ndihmoheni.
Përkëdhelja e lehtë e lëkurës së pjesës së poshtme të barkut me majat e gishtave lehtëson kontraktimet në fillim të udhëtimit. Me fillimin e luftës, duhet të merrni frymë dhe të drejtoni lëvizjen e duarve nga vija e mesme në anët, ndërsa nxjerrni, duart lëvizin në drejtim të kundërt.
Me rritjen e kontraktimeve, presioni i fortë dhe i shpeshtë ndihmon në lehtësimin e dhimbjes. gishtat e mëdhenj duart në pika në rajonin e shtyllave iliake anterior-superior (këto janë pjesët më të zgjatura të legenit). Duart vendosen rehat me pëllëmbët përgjatë ijeve.
Shumë i dobishëm është masazhi i zonës sakrale të shtyllës kurrizore. Është efektiv jo vetëm në fillim të kontraktimeve, por edhe gjatë gjithë kohës kur në trupin tuaj veprojnë forcat e largimit.

Ndërsa kontraktimet intensifikohen, frymëmarrja e duhur bëhet gjithnjë e më e rëndësishme. Por gjëja më e rëndësishme është të sintonizoheni, të dëgjoni ndjenjat e veta dhe ... mbani mend fëmijën. Të dy do ta bëni pune e veshtire, por rezultati i tij do të jetë një takim!

Tatyana Kipriyanova

Kontraksionet e para i njoha me vështirësi. Fakti është se ato ishin shumë të ngjashme me kontraktimet "stërvitore" - të ashtuquajturat "kontraktimet Brexton-Hicks", të cilat më kanë përndjekur që nga muaji i 7-të pothuajse çdo mbrëmje. Dhe në fillim nuk mund ta kuptoja nëse ishin akoma ata apo tashmë fillimi i lindjes. Ndjehet sikur stomaku ngrin poshtë, pastaj "lëshon". Intervalet midis kontraktimeve ishin të pabarabarta: herë pas 20 minutash, ndonjëherë pas 5; por megjithatë ata ecnin rregullisht (për më shumë se dy orë) - kjo ndikoi në vendimin për të shkuar ende në maternitet.

Kontraksionet e para ishin mjaft të tolerueshme - vetëm një ndjenjë shqetësimi të lehtë. Mes tyre kishte boshllëqe të konsiderueshme, të cilat bënë të mundur relaksimin, madje fillova të dyshoja se po lindja vërtet. Me të mbërritur në maternitet, ekzaminimi tregoi një zgjerim të qafës së mitrës prej 1 cm. Kur u shpua fshikëza (meqë ra fjala, doli plotësisht pa dhimbje), kontraktimet u bënë më efektive, dhimbja u bë mjaft e dukshme, intervalet ishin rreth 5-10 minuta (hapja 4 cm). Dikur kisha perioda mjaft të dhimbshme dhe kjo dhimbje më dukej e ngjashme me menstruacionet. Gjatë orët e ardhshme(fëmija u zhvendos drejt daljes) dhimbja bëhej gjithnjë e më e fortë. Ishte e vështirë. Më ndihmoi pak masazhi i shpinës që bënte bashkëshorti dhe frymëmarrja për të cilën lexoja nëpër libra (stafi mjekësor më sugjeroi gjithashtu se si të merrja frymë më mirë). Kur dhimbja u bë thjesht e padurueshme, filluan përpjekjet (meqë ra fjala, kam dëgjuar nga të tjerët më shumë se një herë që kur ndjen se ka ardhur kufiri dhe nuk ka më urinë për të duruar dhimbjen, kjo do të thotë se gjithçka do të përfundojë së shpejti). Është e lehtë të dallosh përpjekjet - në mënyrë të pavullnetshme filloni të shtyni (mund ta krahasoja këtë proces me dëshirën për të shkuar në tualet). Përpjekjet janë gjithashtu një gjë e dhimbshme, por aparati kardiografik filloi të dëgjonte keq zemrën e fëmijës dhe unë duhej të lindja sa më shpejt. Prandaj, rreth tentativës së pestë, unë tashmë linda djalin tim (jo pa epiziotomi). I gjithë procesi na zgjati 12 orë (kjo ishte lindja ime e parë).

Anna Goncharova

Me fillimin e kontraktimeve, unë tashmë isha në spital, kështu që shkova menjëherë te mjeku dhe mjeku konfirmoi se lindja kishte filluar. Mjeku dhe mamia më thanë se kur të filloja të shtyja. Nuk ka dhemb fare dhe lindja nuk ka dhemb fare. Edhe pse ata bënë një prerje, por unë nuk e vura re fare.

Në përgjithësi e mbaj mend shumë mirë lindjen, por dhimbja harrohet shumë shpejt. Më kujtohet më tepër me kënaqësi - dhe para së gjithash lloj-lloj momentesh qesharake. Nuk kishte asnjë ndjenjë tmerri dhe "kurrë më". Ndoshta sepse ishte materniteti i mirë dhe linda me burrin tim!

Elizabeth Samoletova

Fatkeqësisht, psikologjikisht isha plotësisht e papërgatitur për lindjen e fëmijës. Prandaj, duke qenë tashmë në dhomën e lindjes (isha në spital për ruajtje), ndjeva se stomaku më dhemb shumë dhe u tremba. Sigurisht, "teorikisht" e dija që do të kisha kontraktime, por nuk e kisha idenë se çfarë ishte. Sigurisht që nuk bëhej fjalë për ndonjë përllogaritje të intervaleve ndërmjet kontraktimeve (këtë e sugjeroi mamia që ishte ulur pranë tavolinës dhe shkruante diçka). Më dukej se po vdisja dhe me një zë të dobësuar kërkova të më bënte C-seksioni. Mamia qeshi me gëzim për disa arsye. Unë pyes: "Me çfarë po qesh?" Dhe ajo më tha: "Sipas llogaritjeve të mia, çdo grua e dytë në lindje kërkon një operacion cezarian".

Kam vuajtur për rreth një orë. U ofendova shumë që njerëzit që ishin përreth (infermieret, mamitë, shefja e departamentit dhe madje edhe disa kursante të cilëve u tregova si shembull i një "primiparaje të vjetër me legen disi të ngushtuar") e morën si të mirëqenë vuajtjen time dhe si nëse asgjë nuk përpiqej të më flisje për ndonjë të mërzitshme tema të përditshme(ata pyetën se ku punoj, nga e mora një mbiemër kaq të çuditshëm dhe si do ta quaj fëmijën tim të palindur). Dhe kur barku filloi të më dhembte veçanërisht keq, mamia doli dhe me tallje (siç më dukej atëherë) më tha se si duhet të merrja frymë.

Kur nisën përpjekjet, u bë më e lehtë dhe madje, do të thoja, më interesante, sepse do të shfaqej "rezultati i punës". Ai u shfaq. Ai përmbante 3 kg 600 g.

Më pas u kërkova falje mjekëve, por ata përsëri qeshën dhe thanë se pothuajse të gjithë sillen ashtu si unë. Dhe unë vendosa këtë lindjen e ardhshme Do të përgatitem gjatë dhe fort.

Çfarë e frikëson më shpesh një grua të re që përgatitet të bëhet nënë për herë të parë (ose çfarë e frikëson më shpesh)? Përgjigja sugjeron vetë - kontraktimet. Pritja e dhimbjes mund të shkaktojë më shumë panik sesa vetë dhimbja. Dhe sa më afër të jetë data e dashur, aq më e bezdisshme është kjo frikë. Mënyra më e sigurt për të hequr qafe frikën është të ndaloni së fshehuri prej saj dhe ta fshehni atë nga vetja, ta takoni atë ballë për ballë, të "bisedoni" me të. Keni frikë nga kontraktimet? Pra, le të kuptojmë se çfarë është.

Çfarë janë kontraktimet?

Në aspektin mjekësor, dhimbjet e lindjes- këto janë kontraktime të rregullta të pavullnetshme të mitrës, së bashku me përpjekjet që lidhen me forcat e lindjes që e nxjerrin fetusin. Kontraksionet tregojnë fillimin e lindjes. (Përveç kontraktimeve, fillimi i lindjes mund të tregohet nga simptoma të tilla si këputja e lëngut amniotik dhe kalimi i një tape mukoze që mbyll lumenin e qafës së mitrës 1; priza mukoze gjithashtu mund të shkëputet 2-3 ditë përpara lindja, kështu që shkarkimi i saj nuk do të thotë gjithmonë se është koha për të shkuar në spital). Janë shkruar shumë vepra për atë që në fakt provokon fillimin e lindjes. Duke u ndarë në detaje, të gjithë studiuesit bien dakord për gjënë kryesore: organizmat e nënës dhe fëmijës, duke qenë në ndërveprim të ngushtë, duket se "pajtohen", transmetojnë impulset e nevojshme me njëri-tjetrin. Pak para fillimit të lindjes, placenta e gruas dhe gjëndra e hipofizës së foshnjës fillojnë të prodhojnë substanca specifike (në veçanti prostaglandina dhe hormoni oksitocinë) që shkaktojnë tkurrje të muskujve të mitrës, të quajtura kontraktime. Gjatë shtatzënisë, qafa e mitrës është e mbyllur fort. Me fillimin e dhimbjeve të lindjes fillon hapja e saj: faringu i mitrës gradualisht zgjerohet në 10-12 cm në diametër (zbulim i plotë). kanali i lindjes duke u përgatitur për të “lëshuar” fëmijën nga barku i nënës. Presioni intrauterin rritet gjatë kontraktimeve pasi vetë mitra tkurret. Në fund të fundit, kjo çon në këputje të fshikëzës së fetusit dhe daljen e një pjese të lëngut amniotik. Nëse kjo përkon në kohë me hapjen e plotë të faringut të mitrës, ata flasin për një dalje në kohë të ujit, por nëse faringu i mitrës nuk është hapur mjaftueshëm në momentin e çarjes së fshikëzës së fetusit, një derdhje e tillë quhet e hershme. Periudha e parë përgatitore e lindjes zgjat mesatarisht 12 orë nëse një grua lind për herë të parë dhe 2-4 orë më pak për ato që nuk kanë lindur për herë të parë. Në fillim të fazës së dytë të lindjes (periudha e dëbimit të fetusit), përpjekjet u shtohen kontraktimeve - kontraktimet e muskujve të murit të barkut dhe diafragmës. Përveç faktit që grupe të ndryshme muskujsh përfshihen në kontraktime dhe përpjekje, ato kanë një ndryshim tjetër të rëndësishëm: kontraktimet janë një fenomen i pavullnetshëm dhe i pakontrollueshëm, as forca dhe as shpeshtësia e tyre nuk varen nga gruaja në lindje, ndërsa përpjekjet në një masë i binden asaj. do , mund t'i vonojë ose forcojë ato.

Çfarë të presësh nga zënkat?

Ndjenjat gjatë kontraktimeve janë individuale. Ndonjëherë dridhjet e para ndihen në rajonin e mesit, pastaj përhapen në stomak, duke u bërë brez. Ndjesitë tërheqëse mund të ndodhin edhe në vetë mitër, dhe jo në rajonin e mesit. Dhimbje gjatë kontraktimeve(në rast se nuk mund të relaksoheni ose të gjeni një pozicion të rehatshëm), i ngjan dhimbjes që shpesh shoqëron gjakderdhjen menstruale. Sidoqoftë, mos kini frikë nga kontraktimet. Shpesh mund të dëgjoni nga gratë që lindin se kontraktimet ishin ose krejtësisht pa dhimbje, ose dhimbja ishte mjaft e tolerueshme. Së pari, gjatë kontraktimeve, trupi lëshon qetësuesit e tij. Përveç kësaj, relaksimi dhe teknikat e duhura të frymëmarrjes të zotëruara gjatë shtatzënisë ndihmojnë për të hequr qafe ndjesitë e dhimbshme. Dhe së fundi, ekzistojnë metoda mjekësore për lehtësimin e dhimbjeve, por ato rekomandohen vetëm në raste ekstreme, pasi të gjitha ato ndikojnë tek foshnja në një shkallë ose në një tjetër. "Forcat ekzorcuese" të vërteta (dhe jo të rreme - shih më poshtë) vijnë në intervale të rregullta. Fillimisht, intervalet midis kontraktimeve janë rreth gjysmë ore, dhe ndonjëherë më shumë, tkurrja e vetë mitrës zgjat 5-10 sekonda. Gradualisht, frekuenca, intensiteti dhe kohëzgjatja e kontraktimeve rritet. Më intensivet dhe më të gjata (dhe ndonjëherë - edhe pse jo gjithmonë - të dhimbshme) janë kontraktimet e fundit para përpjekjeve. Kur të shkoni në spital? Në rastin e lindjes së parë (dhe nëse nuk është larg nga materniteti), mund të prisni derisa intervali midis kontraktimeve të reduktohet në 5-7 minuta. Nëse ende nuk është vendosur një interval i qartë midis kontraktimeve, por dhimbja intensifikohet dhe bëhet më e gjatë, atëherë është ende koha për të shkuar në spital. Nëse lindja përsëritet, atëherë me fillimin e kontraktimeve të rregullta, është më mirë të shkoni menjëherë në spital (shpesh lindja e përsëritur është e shpejtë, prandaj është më mirë të mos hezitoni) 2. Me fillimin e kontraktimeve, mund të shfaqen shkarkime mukoze me një përzierje të lehtë gjaku - kjo është priza shumë mukoze që "mbyllte" hyrjen në mitër. Gjaku (në një sasi të vogël) hyn në mukozë për shkak të zbutjes dhe hapjes së qafës së mitrës. Ky është një proces i natyrshëm që nuk duhet frikësuar, megjithatë, me gjakderdhje të madhe, është i nevojshëm një ekzaminim i menjëhershëm.

E vërtetë apo e gabuar?

Duhet pasur parasysh se pas javës së 20-të të shtatzënisë, disa (jo të gjitha) gra përjetojnë të ashtuquajturat kontraksione false, ose kontraktime Braxton-Hicks dhe 2-3 javë para lindjes, gratë fillojnë të ndjejnë kontraktime paraprake. As njëra dhe as tjetra, ndryshe nga kontraktimet e vërteta, nuk çojnë në hapjen e qafës së mitrës. Ka ndjesi tërheqëse në pjesën e poshtme të barkut ose në pjesën e poshtme të shpinës, mitra duket se kthehet në gur - nëse vendosni dorën në stomak, mund ta ndjeni qartë. E njëjta gjë ndodh në të vërtetë kur dhimbjet e punes prandaj, "Braxton Hicks" dhe lajmëtarët shpesh ngatërrojnë gratë që lindin për herë të parë. Si të kuptoni nëse lindja po fillon vërtet dhe është koha për të shkuar në spital, apo janë thjesht kontraktime false?

Kontraksionet e Braxton Hicks, ndryshe nga dhimbjet e vërteta të lindjes, janë të rralla dhe të parregullta. Kontraksionet zgjasin deri në një minutë, mund të përsëriten pas 4-5 orësh.
Kontraksionet false janë pa dhimbje. Ecja ose një banjë e ngrohtë më së shpeshti ndihmon për të lehtësuar plotësisht shqetësimin. Roli i kontraktimeve të rreme ende nuk është sqaruar plotësisht. Pamja e tyre shoqërohet me një rritje të ngacmueshmërisë së mitrës, besohet se pak para lindjes, kontraktimet pararendëse kontribuojnë në zbutjen dhe shkurtimin e qafës së saj.

Çfarë duhet bërë gjatë kontraktimeve?

Është vënë re se sa më shumë të frikësohet një grua shtatzënë, sa më pak të dijë se çfarë po i ndodh dhe çfarë i pret, aq më e vështirë, më e gjatë dhe më e dhimbshme është lindja e saj. Edhe në të kaluarën shumë të afërt, shprehja "përgatitja për lindjen e fëmijëve" dukej të ishte absurditet i plotë në Rusi. Për fat të mirë, gjatë dekadës së fundit ka pasur ndryshime cilësore në këtë fushë - janë hapur shumë kurse dhe shkolla për përgatitjen e lindjes, ku jo vetëm nënat e ardhshme, por edhe baballarët e ardhshëm po përgatiten për këtë ngjarje të rëndësishme. Janë botuar mjaft libra. Dhe më e rëndësishmja, psikologjia ka ndryshuar. Tani, nëse jo të gjitha, atëherë shumica e grave e kuptojnë se duhet të përgatiten për lindjen e fëmijëve, si për çdo punë të vështirë dhe të rëndësishme. Dhe qëllimi kryesor i një trajnimi të tillë është të heqësh qafe frikën dhe dhimbjen. Çfarë rekomandojnë zakonisht ekspertët në mënyrë që kontraktimet të jenë sa më të lehta dhe pa dhimbje? Siç është përmendur tashmë, nuk do të jeni në gjendje të kontrolloni frekuencën dhe forcën e kontraktimeve, kjo nuk varet nga ju. Por ju mund ta ndihmoni veten dhe fëmijën tuaj t'i mbijetoni këtyre kontraktimeve.

Në fillim, kur kontraktimet sapo kanë filluar, është më mirë të mos shtriheni, por të lëvizni: kjo do të përshpejtojë procesin e hapjes së fytit të mitrës, që do të thotë se do të zvogëlojë kohën e lindjes.
Përqendrohuni me qetësi dhe përpiquni të gjeni pozicionin e trupit në të cilin jeni më rehat.
Mos kini turp nëse ju pëlqen të hipni në të katër këmbët, të shtriheni në një top të madh plazhi, apo edhe… të kërceni. Më besoni, askujt nuk do t'i shkojë ndërmend t'ju dënojë për ekstravagancë.
Lëvizjet rrethore dhe lëkundëse të legenit ndihmojnë në lehtësimin e tensionit dhe zvogëlimin e dhimbjes.
Nëse është e mundur, provoni të flini midis kontraktimeve, ose të paktën "të pretendoni të flini" (kjo do ta ndihmojë trupin tuaj të relaksohet).
Mund të shtriheni për rreth dhjetë minuta në një banjë me ujë të ngrohtë - sigurisht, nëse nuk jeni vetëm në apartament dhe nëse është e nevojshme, mund të ndihmoheni.
Përkëdhelja e lehtë e lëkurës së pjesës së poshtme të barkut me majat e gishtave lehtëson kontraktimet në fillim të udhëtimit.
Me fillimin e luftës, duhet të merrni frymë dhe të drejtoni lëvizjen e duarve nga vija e mesme në anët, ndërsa nxjerrni, duart lëvizin në drejtim të kundërt.
Me kontraktime të shtuara, presioni i fortë dhe i shpeshtë me gishtat e mëdhenj në pikat në rajonin e shtyllave iliake anteriore-superiore (këto janë pjesët më të zgjatura të legenit) ndihmon mirë në lehtësimin e dhimbjes.
Duart vendosen rehat me pëllëmbët përgjatë ijeve. Shumë i dobishëm është masazhi i zonës sakrale të shtyllës kurrizore. Është efektiv jo vetëm në fillim të kontraktimeve, por edhe gjatë gjithë kohës kur në trupin tuaj veprojnë forcat e largimit.
Ndërsa kontraktimet intensifikohen, frymëmarrja e duhur bëhet më e rëndësishme.

Por gjëja më e rëndësishme është të sintonizoheni, të dëgjoni ndjenjat tuaja dhe ... ta mbani mend fëmijën. Ju të dy keni një punë të vështirë, por rezultati do të jetë një takim!

Tatyana Kipriyanova

Kontraksionet e para E njoha me vështirësi. Fakti është se ato ishin shumë të ngjashme me kontraktimet "stërvitore" - të ashtuquajturat "kontraktimet Brexton-Hicks", të cilat më kanë përndjekur që nga muaji i 7-të pothuajse çdo mbrëmje. Dhe në fillim nuk mund ta kuptoja nëse ishin akoma ata apo tashmë fillimi i lindjes. Ndjehet sikur stomaku ngrin poshtë, pastaj "lëshon". Intervalet midis kontraktimeve ishin të pabarabarta: herë pas 20 minutash, ndonjëherë pas 5; por megjithatë ata ecnin rregullisht (për më shumë se dy orë) - kjo ndikoi në vendimin për të shkuar ende në maternitet. Kontraksionet e para ishin mjaft të tolerueshme - vetëm një ndjenjë shqetësimi të lehtë. Mes tyre kishte boshllëqe të konsiderueshme, të cilat bënë të mundur relaksimin, madje fillova të dyshoja se po lindja vërtet. Me të mbërritur në maternitet, ekzaminimi tregoi një zgjerim të qafës së mitrës prej 1 cm. Kur u shpua fshikëza (meqë ra fjala, doli plotësisht pa dhimbje), kontraktimet u bënë më efektive, dhimbja u bë mjaft e dukshme, intervalet ishin rreth 5-10 minuta (hapja 4 cm). Dikur kisha perioda mjaft të dhimbshme dhe kjo dhimbje më dukej e ngjashme me menstruacionet. Gjatë orëve në vijim (fëmija u zhvendos drejt daljes) dhimbja bëhej gjithnjë e më e keqe. Ishte e vështirë. Më ndihmoi pak masazhi i shpinës që bënte bashkëshorti dhe frymëmarrja për të cilën lexoja nëpër libra (stafi mjekësor më sugjeroi gjithashtu se si të merrja frymë më mirë). Kur dhimbja u bë thjesht e padurueshme, filluan përpjekjet (meqë ra fjala, kam dëgjuar nga të tjerët më shumë se një herë që kur ndjen se ka ardhur kufiri dhe nuk ka më urinë për të duruar dhimbjen, kjo do të thotë se gjithçka do të përfundojë së shpejti). Është e lehtë të dallosh përpjekjet - në mënyrë të pavullnetshme filloni të shtyni (mund ta krahasoja këtë proces me dëshirën për të shkuar në tualet). Përpjekjet janë gjithashtu një gjë e dhimbshme, por aparati kardiografik filloi të dëgjonte keq zemrën e fëmijës dhe unë duhej të lindja sa më shpejt. Prandaj, rreth tentativës së pestë, unë tashmë linda djalin tim (jo pa epiziotomi). I gjithë procesi na zgjati 12 orë (kjo ishte lindja ime e parë).

Anna Goncharova

Kontraksionet ishin si një menstruacion shumë i fortë dhe i dhimbshëm. Në fillim ata ishin shumë të dobët dhe as që ndjeva siklet. Ishte si një spazmë shumë e lehtë (jo e dhimbshme) brenda barkut. Kontraksionet e dhimbshme u bënë vetëm katër orë më vonë. Dhe më kujtoi mbi të gjitha menstruacionet e dhimbshme. Por ajo dhemb vetëm për rreth një orë. Ishte e mundur të durohej, por me vështirësi. Burri im më ndihmoi shumë. Edhe në momentin më intensiv, dhimbja nuk ishte konstante. Gjithçka shkoi me rreth 5 minuta diferencë. Në fillim, dhimbja u rrit me shpejtësi, arriti në maksimum dhe më pas u zhduk po aq shpejt. Çdo tkurrje zgjati dy minuta. Për tre minuta nuk kishte dhimbje fare! Gjëja më e keqe për mua ishte në fillimin e një lufte të re - kur ende nuk dhemb, por ju e kuptoni që gjithçka filloi përsëri. E pakëndshme, por e tolerueshme. Dhe vetëm një orë. Sapo më lejuan të shtyja, dhimbja pushoi. Nuk pata më dhimbje, për të cilat shkruhet ndonjëherë (në pjesën e poshtme të shpinës, apo diku tjetër). Me fillimin e kontraktimeve, unë isha tashmë në spital, kështu që shkova menjëherë te mjeku dhe mjeku konfirmoi se lindjen e fëmijës filloi. Mjeku dhe mamia më thanë se kur të filloja të shtyja. Nuk ka dhemb fare dhe lindja nuk ka dhemb fare. Edhe pse ata bënë një prerje, por unë nuk e vura re fare. Në përgjithësi e mbaj mend shumë mirë lindjen, por dhimbja harrohet shumë shpejt. Më kujtohet më tepër me kënaqësi - dhe para së gjithash lloj-lloj momentesh qesharake. Nuk kishte asnjë ndjenjë tmerri dhe "kurrë më". Ndoshta sepse ka qenë një maternitet i mirë dhe kam lindur me burrin tim!

Elizabeth Samoletova

Fatkeqësisht, për të lindjen e fëmijës Unë isha plotësisht i papërgatitur psikologjikisht. Prandaj, duke qenë tashmë në dhomën e lindjes (isha në spital për ruajtje), ndjeva se stomaku më dhemb shumë dhe u tremba. Sigurisht, "teorikisht" e dija që do të kisha kontraktime, por nuk e kisha idenë se çfarë ishte. Sigurisht që nuk bëhej fjalë për ndonjë përllogaritje të intervaleve ndërmjet kontraktimeve (këtë e sugjeroi mamia që ishte ulur pranë tavolinës dhe shkruante diçka). Më dukej se po vdisja dhe me zë të dobësuar kërkova një prerje cezariane. Mamia qeshi me gëzim për disa arsye. Unë pyes: "Me çfarë po qesh?" Dhe ajo më tha: "Sipas llogaritjeve të mia, çdo grua e dytë në lindje kërkon një operacion cezarian". Kam vuajtur për rreth një orë. U ofendova shumë që njerëzit që ishin përreth (infermieret, mamitë, shefja e departamentit dhe madje edhe disa kursante të cilëve u tregova si shembull i një "primiparaje të vjetër me legen disi të ngushtuar") e morën si të mirëqenë vuajtjen time dhe si në mos asgjë, ndonjëherë ata përpiqeshin të më flisnin për disa tema të mërzitshme të përditshme (ata pyetën se ku punoj, nga e mora një mbiemër kaq të çuditshëm dhe si do ta quaj fëmijën tim të palindur). Dhe kur barku filloi të më dhembte veçanërisht keq, mamia doli dhe me tallje (siç më dukej atëherë) më tha se si duhet të merrja frymë. Kur nisën përpjekjet, u bë më e lehtë dhe madje, do të thoja, më interesante, sepse do të shfaqej "rezultati i punës". Ai u shfaq. Ai përmbante 3 kg 600 g. Më pas u kërkova falje mjekëve, por ata qeshën përsëri dhe thanë se pothuajse të gjithë sillen ashtu si unë. Dhe vendosa që të përgatitem për lindjen e ardhshme për një kohë të gjatë dhe seriozisht.

1 Për simptomat e fillimit të lindjes, periodizimin dhe rrjedhën e tyre mund të lexohen në detaje në Nr. 4/2001: L. Komissarov.
2 Ne rekomandojmë gjithashtu të lexoni artikullin e N. Zaretskaya në nr. 1/2001 të revistës 9 MUAJ.
3 Për teknikën e frymëmarrjes së duhur gjatë lindjes, e cila rekomandohet të zotërohet gjatë shtatzënisë, shih: E. Pechnikova, Nr. 7-8 / 2001.

Të gjitha nënat e ardhshme përjetojnë ankth para lindjes së fëmijës. Përfaqësuesit primiparë të seksit më të dobët kanë veçanërisht frikë nga ky proces. Ata kanë shumë pyetje në lidhje me sjelljen e tyre, kohëzgjatjen dhe dhimbjen e procedurës. Nëse jeni të interesuar se çfarë periodiciteti kanë, atëherë artikulli është shkruar për këtë.

Ekzistojnë disa lloje të kontraktimeve para lindjes. Ata të gjithë ndryshojnë në forcën, frekuencën, kohëzgjatjen dhe rezultatin përfundimtar të procesit.

Kontraksione të pavullnetshme të mitrës

Për të treguar se si ndihen kontraktimet e lindjes (frekuenca, kohëzgjatja dhe intensiteti i procesit), duhet të përcaktoni këtë koncept. Kontraktimet quhen kontraktime të pavullnetshme të organit riprodhues - mitrës. Një grua nuk është në gjendje të menaxhojë në mënyrë të pavarur këtë proces ose disi ta kontrollojë atë.

Aktomiozina, një proteinë kontraktuese, fillon tkurrjet. Prodhohet nga placenta, si dhe nga gjëndrra e hipofizës së embrionit nën veprimin e disa hormoneve. Procesi i kontraktimeve është shumë kompleks dhe është mjaft i vështirë për ta kuptuar atë për një person të papërvojë në këtë fushë. Në shkelje të sintezës së aktomyosinës ose shpërndarjes së saj të gabuar hapësinore, ndodhin komplikime të ndryshme në lindjen e fëmijëve. Këto përfshijnë kontraktime të dobëta, joproduktive, një ulje të forcave të gruas në lindje.

Kontraktimet në fazat e hershme: një kërcënim

Jo gjithmonë ka kontraktime në kohë para lindjes. Sa është frekuenca e patologjike kontraktimet e mitrës? Edhe një gjinekolog me përvojë ndoshta nuk do të jetë në gjendje t'i përgjigjet kësaj pyetjeje. Shumë varet nga kohëzgjatja e shtatzënisë.

Kërcënimi i ndërprerjes mund të ndodhë në tremujorin e parë. Kjo ndodh më shpesh. Në këtë rast, ndjesitë tek gratë janë si më poshtë: dhimbje bezdisëse në pjesën e poshtme të barkut, lëngëzimi i jashtëqitjes, shpesh në këto momente shoqërohet me lëshim të pamjaftueshëm të progesteronit. Me terapinë e duhur, shenjat e patologjisë, si vetë problemi, mund të eliminohen.

Në tremujorin e dytë, fillimi i kontraktimeve tashmë mund të tregojë një kërcënim. lindje e parakohshme. Mund të ketë shumë arsye për këtë: Aktiviteti fizik, kontakti seksual, pamjaftueshmëria e qafës së mitrës, stresi dhe kështu me radhë. Në këtë kohë, kontraktimet tashmë ndjehen më qartë. Disa pacientë madje mund të flasin për shpeshtësinë dhe kohën e kontraktimeve të mitrës.

ose paralajmërues

Nga mesi i shtatzënisë, nënat e ardhshme mund të vërejnë ndjesi të reja. Kontraksionet false para lindjes, frekuenca e të cilave është shumë e ndryshme, më shpesh nuk paraqesin ndonjë rrezik. Në momentin e tkurrjes së mitrës, një grua ndjen tension në stomak, gjë që nuk i shkakton dhimbje. Kjo gjendje zgjat nga disa sekonda në një minutë. Një tkurrje e rreme mund të përsëritet në disa orë ose ditë.

Kontraktimet paralajmëruese të organit riprodhues bëhen më të shpeshta me rritjen e afatit. Para lindjes, një grua vëren kontraktimet Braxton-Hicks çdo ditë. Spazma të tilla ndihmojnë në përgatitjen e qafës së mitrës për lindjen e fëmijës: zbuten dhe shkurtojnë atë. Nëse ndjeni kontraktime të rreme, atëherë sigurohuni që t'i tregoni mjekut tuaj për këtë. Ju duhet të siguroheni që ato janë vërtet të sigurta.

shenjat

Si shfaqen kontraktimet e lindjes? Sa është shpeshtësia e kontraktimeve të mitrës? Këtu janë shenjat kryesore të fillimit të lindjes:

i shpeshtë dhe hollimi i jashtëqitjes;
dalja e lëngut amniotik;
dhimbje dhembje brezi;
të shtëna në shpinë;
presion në legen;
nauze dhe të vjella;
ndjenja e tensionit, petrifikimi në bark;
rënie aktiviteti motorik fetusit.

Frekuenca e kontraktimeve gjatë lindjes mund të jetë nga 2 minuta në një orë. E gjitha varet nga faza e procesit. Le t'i konsiderojmë ato.

faza latente

Si ndihen kontraktimet e lindjes? Frekuenca e kontraktimeve të mitrës është gjithmonë në rënie të vazhdueshme. Në fillim, një grua mund të vërejë një ndjesi të lehtë tërheqjeje në pjesën e poshtme të barkut dhe në pjesën e poshtme të shpinës, që zgjat deri në 20 sekonda. Intervali midis kontraktimeve është 15-30 minuta.

Nëna e ardhshme mund të bëjë dush dhe të përgatitet për lindjen e fëmijës. Në varësi të integritetit të fshikëzës së fetusit, gruaja në lindje nuk përjeton shqetësime të rënda. Megjithatë, mos qëndroni në shtëpi. Shkoni në institucionin mjekësor që keni zgjedhur.

Kontraksionet para lindjes: frekuenca e fazës aktive

Kontraksione të tilla të mitrës zgjasin të paktën 20-30 sekonda (deri në një minutë). Ato përsëriten rregullisht, intervali zvogëlohet gradualisht dhe varion nga 2 deri në 5 minuta. Ndjesitë e dhimbshme në këtë periudhë bëhen më të theksuara. Tashmë është e vështirë për nënën e ardhshme të lëvizë. Shpesh është në këtë fazë të lindjes që fshikëza e fetusit shpërthen dhe uji derdhet jashtë. Nëse po, atëherë procesi tani do të shkojë shumë më shpejt.

Kohëzgjatja e fazës aktive mund të jetë e ndryshme. Mesatarisht, është nga 2 deri në 5 orë. Nëse ruhet integriteti membranat, atëherë ndjesitë e dhimbjes zbehen ndjeshëm dhe procesi është më i ngadalshëm.

përpjekjet

Hani tipar interesant, të cilat kanë kontraktime para lindjes. Frekuenca e kontraktimeve të mitrës zvogëlohet në kohën kur hapet qafa e mitrës. Me fjalë të tjera, sapo kanali i lindjes të jetë gati për kalimin e fëmijës, frekuenca e kontraktimeve do të ulet. Nëse në fazën aktive mund të ndjeni kontraktimet e dhimbshmeçdo dy minuta, tani pushimi do të jetë 3-4 minuta. Një rritje e afatit do t'i lejojë gruas në lindje të nxjerrë fetusin duke përdorur çdo tkurrje.

Gjatë përpjekjeve, nëna e ardhshme ndjen presion të fortë në fund. Shumë e krahasojnë atë me dëshirën për të defekuar. Gjatë kësaj periudhe, është shumë e rëndësishme të dëgjoni mjekun. Tendosja e gabuar dhe e parakohshme mund të çojë në këputje të kanalit të lindjes në shkallë të ndryshme.

Le të bëjmë një përfundim

Nëse keni kontraktime para lindjes (frekuenca 20 minuta ose më pak), duhet të mbledhni të gjitha gjërat e nevojshme dhe të shkoni te materniteti. Tregojini mjekut tuaj për të gjitha ndjenjat tuaja. Përshkruani kohëzgjatjen dhe shpeshtësinë e kontraktimeve. Një gjinekolog ose obstetër do të kryejë patjetër një ekzaminim dhe do të jetë në gjendje të thotë me siguri nëse jeni duke lindur apo nëse këto janë vetëm pararojë.

Mjekët u kujtojnë pacientëve se lindjet e dyta dhe të mëvonshme shkojnë gjithmonë më shpejt se e para. Prandaj, nëse po përgatiteni të bëheni sërish nënë, mos e vononi një vizitë në maternitet. Me siguri ju tashmë e dini rreth dhe cila është frekuenca e tyre. Në rast të këputjes dhe daljes së fshikëzës së fetusit lëngu amniotik ju duhet të shkoni në maternitet edhe në mungesë të kontraktimeve. Lindje e lehtë dhe shëndet i mirë!

Prej nëntë muajsh, nëna e ardhshme ka pritur një takim me foshnjën. Si do të jetë ai? Kujt i ngjan ai? A do të jetë i qetë apo me humor?

Shumë pyetje fillojnë të rrotullohen në kokën e një gruaje shtatzënë kur periudha i afrohet 38 javëve.

Por, ndoshta, kryesoret: Si do të shkojnë kontraktimet? A dhemb lindja? Dhe kur është koha për të shkuar në spital?

Normat dhe shifrat për gratë shtatzëna

Gjatë vëzhgimit te mjeku obstetër-gjinekolog, çdo grua shtatzënë dëgjon nga mjeku datën e parashikuar të lindjes.

Si rregull, llogaritet në bazë të datës së ditës së parë periudha e fundit menstruale, duke i shtuar 38 javë. Kjo është mënyra më e zakonshme, megjithëse ka të tjera. Kjo do të thotë, një grua duhet të përgatitet për t'u bërë nënë në një kohë të caktuar.

Por pse pikërisht 38 javë?

Shtatzënia konsiderohet e plotë në javën e 38-të. Duke filluar nga 41.5 javë, shtatzënia tashmë mund të quhet pas-term.

Lindja në mënyrë ideale duhet të ndodhë ndërmjet javës 38 dhe 41, por shumë gra lindin fëmijë të shëndetshëm si në javën 36 dhe 42.

Prandaj, nuk duhet të flisni për një datë specifike të lindjes, por për intervali i pritur.

Dallëndyshet e para janë paralajmëruesit e lindjes

Pra, gruaja llogariti për vete intervalin e datave në të cilat duhet të ndodhë lindja.

Besimi në një lindje të hershme mund të jepet nga ndjenjat personale të nënës së ardhshme.

Ata quhen paralajmërues të lindjes së fëmijëve. Kjo:

Ulje e barkut;
Zgjerimi i kockave të legenit;
Kontraksionet Braxton Hicks (më shumë për atë më poshtë)
Largimi i tapës mukoze;
Drenazhimi i lëngut amniotik;
Dhimbje në pjesën e poshtme të shpinës;
Ndryshimi i oreksit.

Paralajmëruesit mund të mos shfaqen domosdoshmërisht të gjitha, dhe disa prej tyre mund të ndodhin edhe 2 javë para fillimit të lindjes.

Duke vënë në dukje ndryshimet në mirëqenien që janë karakteristike për pararendësit, një grua duhet të kuptojë se lindja me kontraktime dhe kënaqësi të tjera është afër qoshes.

Çfarë janë kontraktimet?

Aktiviteti real i lindjes fillon me kontraktimet. Janë kontraktime të muskujve të mitrës, të cilat shoqërohen nga dhimbje të dhembshme në fund të barkut ose në pjesën e poshtme të shpinës. Dhimbja mund të jetë gjithashtu torturuese.

Diçka grua e ngjashme ndihet gjatë menstruacioneve.

Gjatë tkurrjes, mitra vjen në ton, domethënë bëhet e ngurtë dhe elastike. Kur tkurrja përfundon, stomaku relaksohet. femrat me të larta pragu i dhimbjes mund të mos ndjejë dhimbje që në fillim të procesit të lindjes. Ato mund të shihen vetëm duke hyrë periodikisht në tension në stomak.

Kontraksionet nuk shkaktojnë shqetësim të vazhdueshëm tek një grua shtatzënë, ato janë periodike.

Së pari, pauzat midis kontraktimeve luhaten në intervalin 15-20 minuta. Më pas ato bëhen më të shkurtra (3-5 minuta), dhe kontraktimet bëhen më intensive. Gjatë kontraktimeve, qafa e mitrës zgjerohet. Mjekët obstetër vëzhgojnë korrektësinë dhe qëndrueshmërinë e procesit të zbulimit të tij.

Si të kuptoni që kontraktimet po fillojnë?

Histori tipike: një grua vjen në maternitet, bërtet se ka kontraktime dhe pas pak largohet e qetë nga shtëpia. Ajo qëndron në themel të më shumë se një çamçakëz për lindjen dhe jetën e grave shtatzëna.

Cfare e ben nëna e ardhshme nxiton në maternitet me kërkesa këmbëngulëse për lindje të menjëhershme?

Këto janë kontraktime false ose kontraktime Braxton Hicks.

Për të shmangur trazirat e panevojshme, për të mos frikësuar të afërmit dhe për të mos ngritur mjekët në këmbë pa asnjë arsye, duhet të jeni në gjendje të dalloni kontraktimet e rreme nga ato reale:

Kontraksionet false nuk janë periodike.
Kontraksionet false nuk përkeqësohen me kalimin e kohës.
Dhimbja nga kontraktimet e rreme zhduket me ndryshimin e pozicionit të trupit, duke bërë dush, etj.
Me kontraktime të rreme, qafa e mitrës nuk hapet. Edhe nëse është paksa e hapur, kontraktimet e rreme nuk provokojnë zgjerimin e mëtejshëm të saj.
Për të kuptuar se fillojnë kontraktimet reale, duhet të përcaktoni me saktësi intervalet midis tyre. Në fillim, ato mund të jenë 15-20 minuta, pastaj zvogëlohen në 5 minuta, më vonë - në 3 (në këtë kohë gruaja duhet të jetë tashmë në spital).
Gjithashtu, kontraktimet e vërteta mund të shoqërohen me rrjedhje të përgjakshme - kjo është një prizë mukoze.

Dhimbje gjatë kontraktimeve

Kështu ndodhi që gratë të lindin fëmijë në vuajtje. Më të rëndat janë dhimbjet gjatë kontraktimeve që shoqërojnë fazën e parë të lindjes. Rezultati i tyre është hapja e qafës së mitrës, përmes së cilës fëmija do të dalë më pas.

Dhimbja gjatë kontraktimeve rritet gradualisht.

Në fillim, intervalet midis kontraktimeve janë të gjata dhe dhimbja praktikisht nuk ndihet. Me kalimin e kohës, intensiteti i kontraktimeve rritet, intervalet zvogëlohen.

Sidoqoftë, sado e fortë të jetë dhimbja, gjithçka është e organizuar nga natyra në atë mënyrë që një grua të pushojë për të. një kohë të shkurtër kur lufta qetësohet.
Nëse shikoni në mënyrë objektive natyrën e dhimbjes gjatë kontraktimeve, bëhet e dukshme se vetëm 30% e ndjesive të dhimbshme kanë një bazë reale.

Kur kalon nëpër kanali i lindjes fetusi shtyp indet e buta, aparati ligamentoz i mitrës, perineumi, kur mitra tkurret, mbaresat nervore shpërthejnë, gjë që provokon dhimbje të forta.

Pjesa e mbetur prej 70% shkaktohet nga frika e lindjes. Nëna e ardhshme frikë nga vuajtjet, frikë për jetën e tij dhe shëndetin e foshnjës. Historitë horror të treguara nga miqtë më me përvojë luajnë gjithashtu një rol të rëndësishëm.

Pra, një nga gjërat më të rëndësishme para lindjes është gjendjen e duhur emocionale.

Ndihmoni gjatë grindjeve

Çdo grua ëndërron një lindje pa dhimbje. Sa mirë do të ishte sikur një mjek i mirë të bënte një injeksion në fillim të lindjes dhe fëmija të lindte pa mundime dhe vuajtje!

Për të qenë i sinqertë, ekziston një lloj i ngjashëm terapie dhimbjeje, por ajo duhet të përdoret vetëm në rastet emergjente me recetë të mjekut.

Dhe për gratë në lindje që kanë procesi fiziologjik lindja shkon pa probleme, ka metoda të vetë-anestezisë:

Teknikat e frymëmarrjes.
Qëndrimet speciale të praktikuara në lindjen aktive.
Masazh.

Teknikat e vetë-anestezisë janë mjaft të thjeshta për t'u kryer. Zbatimi i tyre nuk kërkon aftësi të veçanta, por ju ende duhet të stërviteni para lindjes.

Gratë shtatzëna mund të njihen me këto teknika në orët e shkollave të mëmësisë, të cilat shpesh zhvillohen gjatë konsultat e grave, ose në qendra të specializuara prindërimi efektiv.

Kur të shkoni në spital

Pra, është koha për t'iu përgjigjur një prej pyetjeve kryesore: kur është koha për të shkuar në spital.

Këtu nuk mund të vonohesh, por të shkosh herët në maternitet është gjithashtu e padëshirueshme.

Së pari, histori të frikshme shoqet e dhomës nuk i bëjnë dobi një gruaje shtatzënë që do të lindë.

Së dyti, pritje e vazhdueshme lindja e fëmijëve ndikon negativisht gjendje emocionale femrat.

Së treti, është mjaft e mundshme që mjekët të fillojnë të stimulojnë veprimtari fisnore me ndihmën e preparateve mjekësore.

Ju duhet të shkoni në spital në një nga rastet e mëposhtme:

Kur ka kontraktime të rregullta.
ME ky moment një grua shtatzënë tashmë mund të quhet një grua në lindje. Sapo intervalet midis kontraktimeve të kenë arritur 10-15 minuta, mund të shkoni në spital.

Më sipër folëm në detaje për zënkat.

Kur diktim.

Shfaqja e rrjedhjes së përgjakshme mund të tregojë shkarkimin e tapës mukoze, e cila shoqëron hapjen e qafës së mitrës. Megjithatë, gjaku në rrjedhje mund të tregojë gjithashtu shkëputje të placentës, e cila është kërcënuese për jetën si për nënën ashtu edhe për foshnjën.

Prandaj, duke kontaktuar këtë rast në maternitet duhet të jetë i menjëhershëm.

Kur lëngu amniotik prishet.
Në këtë rast, nuk duhet të prisni fillimin e kontraktimeve, pasi çdo vonesë mund të jetë e rrezikshme për jetën e fëmijës.

Dalja e lëngut amniotik duhet të ndodhë kur qafa e mitrës zgjerohet me 4-5 cm, por në 15% të shtatzënive ndodh edhe para fillimit të kontraktimeve.

Duhet të mbani mend kohën kur u prishën ujërat dhe menjëherë të shkoni në spital. E gjatë periudha anhydrous e rrezikshme për foshnjën nga zhvillimi i infeksioneve.

Në fakt, të jesh “vonë” në spital është shumë e vështirë – përkundrazi, kjo është shuma e komedive hollivudiane të rendit të tretë. Vetë trupi juaj do t'i japë një sinjal të paqartë mendjes!

Nëna, mbani mend se lindja është një proces normal fiziologjik. Me përgatitjen e duhur teorike, fizike dhe emocionale, lindja do të zhvillohet pa probleme.