Rrudhat dhe llojet e tyre. Shkaqet e shfaqjes së hershme të rrudhave

Çdo estetist do të nxitojë të përgjigjet se mosha është shkaku i rrudhave. Por, pasi mendohet pak, do të shtojë: “Në fakt, ka shumë të tillë”. Palosjet dhe brazda në lëkurën e lëmuar shfaqen për faktin se ajo humbet qëndrueshmërinë dhe elasticitetin e saj natyral.

14:45 17.01.2013

Pa u thelluar në hollësitë biokimike, ia vlen të kuptohet se fibrat e kolagjenit dhe elastinës janë përgjegjëse për këto veti të lëkurës. Me kalimin e kohës, sinteza e tyre ngadalësohet dukshëm. Dhe çështja këtu nuk është vetëm lodhja e trupit, e akumuluar për të paktën një çerek shekulli. Rrudhat janë tashmë shenja të dukshme të plakjes, një proces i pashmangshëm por që ngadalëson. Ekziston një shans për të ngadalësuar ndikimin e faktorëve që çojnë në faktin se lëkura gradualisht mbulohet me një rrjetë rrudhash.

Albumi familjar, ose trashëgimia

Intensiteti i plakjes, si dhe shkalla e rritjes/uljes së peshës trupore dhe shumë proceseve të tjera në trup, përcaktohet kryesisht nga karakteristikat gjenetike. E thënë thjesht, shikoni fotot e mamasë. Dhe në moshën 40, ajo dukej si një e moshuar? Ka të ngjarë që edhe ju të jeni me fat. Përderisa nuk mbështeteni vetëm në trashëgiminë e nënës suaj. Të dhënat e dhuruara nga nëna natyrë duhet të mbrohen dhe të përforcohen me kujdes me kremra, serume dhe procedura kozmetike. Lëkura ndikohet veçanërisht gjatë stuhive hormonale - si në adoleshencë ashtu edhe gjatë menopauzës. Por pamja e përgjithshme e shfaqjes së rrudhave, në varësi të moshës, do të duket diçka si kjo:

18-29 vjeç. Palosjet dhe qeset (rrathët) shfaqen poshtë syve, tregohen rrudhat në ballë.

30-39 vjeç. Rrudhat e vetullave janë tashmë të theksuara, këmbët e sorrëve nuk janë zbutur, skicat e fytyrës mund të ndryshojnë për shkak të lëkurës së varur të faqeve dhe mjekrës.

40-49 vjeç. Qepallat e sipërme fryhen dhe bien, duken rrudhat poshtë syve (qeset), vetullat dhe palosjet nasolabiale thellohen.

50-59 vjeç.“Këmbët e sorrës” rreth syve janë shënuar qartë, rreth gojës shfaqet një rrjet rrudhash gjatësore dhe ovali i fytyrës ndryshon.

Nga 60 vjeç. Të gjitha rrudhat ekzistuese thellohen dhe bëhen të dukshme.

Vepro:

• Nëse lëkura juaj është e hollë, e thatë dhe e prirur ndaj rrudhave, atëherë konsultohuni me një estetist. Së bashku me një specialist, zgjidhni një program për parandalimin e plakjes së hershme.
• Në moshën 27 vjeç, tashmë mund të merrni një kurs të terapisë me ozon, i cili do të ndihmojë në zbutjen e rrjetit mezi të dukshëm të rrudhave rreth syve dhe rrudhave në ballë.
• Në moshën 30 vjeç, është e nevojshme të plotësoni kujdesin e përditshëm të lëkurës me një krem ​​me përbërës kundër plakjes (kolagjen, elastinë, vitamina A, C, E).
• Në moshën 40 vjeçare, kurset e mesoterapisë, mioliftingut, masazhit plastik duhet të përfshihen në orarin tuaj të paktën një herë në gjashtë muaj. Ndoshta ia vlen të bisedoni me një kirurg plastik për të ardhmen.

Dielli që digjet, ose fotoplakja

Të gjithë ata që kanë qenë tashmë me pushime po përpiqen të nxjerrin në pah një nxirje të njëtrajtshme prej bronzi. Duket bukur dhe, të them të drejtën, nxirja fsheh shumë defekte të lëkurës. Por medalja ka një anë negative. Procesi i plakjes së lëkurës gjatë qëndrimit tuaj të qetë në plazh përshpejtohet shumë herë. Rrezatimi ultravjollcë (si diellor natyral dhe artificial në dhomë me diell) i ngjan rrezatimit në disa karakteristika. Rreth 10% e rrezeve të diellit mbahen nga shtresa e sipërme e lëkurës, duke rezultuar në atë nuancë shumë të këndshme çokollate. Por 20-30% depërton shumë më thellë dhe tashmë aty shkakton ndryshime të pakthyeshme në strukturën e fibrave të elastinës. Efekti nuk është i dukshëm menjëherë. Do të kalojë një vit, dy, pesë, por në moshën 25 vjeçare do të filloni të vini re një rritje të numrit të njollave dhe, natyrisht, rrudhave. Mos lejoni që lëkura juaj të duket shumë më e vjetër se mosha juaj aktuale.

Vepro:

• Para se të dilni nga shtëpia, veçanërisht nga prilli deri në tetor, aplikoni një krem ​​hidratues me faktor SPF në fytyrën tuaj. Në dimër, mund të jetë një lëndë ushqyese me një filtër UV.
• Mundohuni të mos jeni në diell të hapur gjatë orëve të nxehta të verës.
• Bëni banja dielli mesatarisht dhe sigurohuni që të përdorni kozmetikë mbrojtës kundër diellit.

Mos bëni fytyra, ose shprehje të fytyrës

Thonë se kush nuk ka rrudha nuk buzëqesh kurrë. Të shtojmë: nuk u çudita, nuk qava, nuk u mërzita. Janë rrudhat mimike që shfaqen së pari në fytyrë. I rrahni shpesh vetullat? Prisni lajmëtarët e parë të moshës në urën e hundës dhe mbi ballin tuaj. Të gjithë ju quajnë të qeshur dhe optimist të pandreqshëm? Kjo do të thotë që ju shpesh buzëqeshni, prandaj, i mbyllni sytë, pra "këmbët e sorrës". Por trishtimi dhe bluza e vazhdueshme do të çojnë në uljen e qosheve të gojës dhe palosje të theksuara nasolabiale.

Vepro:

• Ngjitni një copë letre pak të lagur në ballë. A ra ai menjëherë? Ju rrudhni shumë ballin. Kryeni këtë ushtrim në shtëpi, duke u përpjekur ta mbani letrën në ballë sa më gjatë që të jetë e mundur.
• Shikoni shprehjet tuaja të fytyrës: vetullat e ngritura të befasuara mund të bëhen me ndihmën e kozmetikës.
• Mos i lodhni sytë: pushoni çdo orë nga monitori i kompjuterit, mos lexoni në transport.

Nga kefiri te perimet, apo kequshqyerja

Luhatjet e mprehta në peshë kanë një efekt të dukshëm të menjëhershëm. Kryeni një eksperiment: fryni një tullumbace, lidheni fort dhe lëreni për disa ditë. Dhe pastaj lëshoni ngadalë ajrin. Cfare ndodhi? Një leckë joestetike e zbehur. Lëkura juaj sillet në të njëjtën mënyrë kur shtresa e trashë e yndyrës nënlëkurore hiqet ashpër. Sigurisht, idealja është të mbani peshën konstante. Por nëse shkoni në dietë, atëherë në një përmbajtje të ekuilibruar të vitaminave dhe mineraleve. Gjithashtu, duhet të synohet jo aq në humbjen e menjëhershme të peshës, por në normalizimin e dietës. Mungesa e makro- dhe mikroelementeve kryesore çon gjithashtu në plakje të parakohshme dhe shfaqjen e rrudhave.

Vepro:

• Mundohuni të mos abuzoni me miellin dhe ëmbëlsinë, atëherë nuk keni pse të mbani dietë.
• Përveç kësaj, merrni komplekse vitaminash që përmirësojnë gjendjen e lëkurës, thonjve, flokëve.

Lëreni cigaren, ose rrezik shtesë

Është thënë shumë për rreziqet e pirjes së duhanit. Por ndër të tjera kini parasysh se si pasojë e pirjes së duhanit organizmi dehidrohet. Përmbajtja e oksigjenit në gjak bie ndjeshëm, dhe rrudhat janë qartë të dukshme në lëkurë.

Vepro:

• Mundohuni të hiqni dorë nga zakonet e këqija.

Kimi e pastër, ose radikale të lira

Një nga teoritë moderne rreth plakjes së lëkurës bazohet në çështje delikate kimike. Radikalet e lira janë “shumë të lehta” në nivel molekular. Këto grimca janë të afta të hyjnë në reaksione të paparashikuara nga natyra me përbërësit e qelizës, të cilat shkaktojnë keqfunksionime në punën e saj.

Vepro:

• Hani shumë perime jeshile, si dhe ushqime të pasura me vitamina A dhe E, të cilat neutralizojnë radikalet e lira.
• Mos abuzoni me alkoolin, kafenë e fortë dhe çajin.
• Përdorni kozmetikë që përmbajnë përbërës antioksidues.

Shfaqja e rrudhave të para dhe manifestimeve të tjera të plakjes është një proces që nuk mund të parandalohet apo ndalohet. Me kalimin e moshës, në lëkurë fillojnë të formohen palosje me thellësi të ndryshme. Rrudhat e para mund të shfaqen edhe në moshë të re – këto janë të ashtuquajturat rrudha mimike.

Rrudhat shfaqen për shkak të procesit natyror të dëmtimit dhe këputjes së fibrave të kolagjenit që ndodh me kalimin e moshës. Pavarësisht se shfaqja e rrudhave në fytyrë është një proces i natyrshëm dhe i pashmangshëm, kozmetologjia moderne estetike dhe industria kozmetike ofron shumë procedura dhe preparate që e mbajnë lëkurën rinore për sa më gjatë.

Ka disa lloje rrudhash në fytyrë.

Llojet e rrudhave në fytyrë

Palosjet në fytyrë dallohen nga thellësia e shfaqjes: ka rrudha sipërfaqësore, por ka rrudha të thella; në vendndodhje - rrudha nasolabiale, palosje në ballë, rrudha nën sy, midis vetullave; për shkak të formimit - të lidhur me moshën, të lidhur me procesin e plakjes, si dhe rrudhat dinamike - imituese.

• Sipas thellësisë: rrudha sipërfaqësore, mesatare dhe të thella

Rrudhat në fytyrë klasifikohen sipas thellësisë së tyre. Kjo nuk është vetëm një ndarje e kushtëzuar, por një bazë serioze për zgjedhjen e një metode për korrigjimin e rrudhave në fytyrë dhe përshkrimin e procedurave. Për shembull, nëse Botox-i është efektiv për zbutjen e rrudhave midis vetullave, atëherë bio-përforcimi është më i përshtatshëm për të luftuar rrudhat nasolabiale dhe gjimnastika kundër rrudhave është gjithashtu efektive.

Sipas thellësisë së shfaqjes, rrudhat ndahen në rrudha sipërfaqësore, mesatare dhe të thella. Sipërfaqësore - këto janë palosje që prekin vetëm epidermën. Këto vija të holla duken si vija të holla. Këto rrudha shfaqen jo aq për shkak të procesit të plakjes, por për shkak të dehidrimit të lëkurës. Me hidratim intensiv të lëkurës, rrudha të tilla zakonisht janë të përshtatshme për korrigjim.

Një tjetër arsye për krijimin e rrudhave sipërfaqësore në lëkurë është trashja e shtresës së korneumit të epidermës. Për të zgjidhur këtë problem, lloje të ndryshme të peeling sipërfaqësore dhe mesatare janë efektive.

Rrudhat mesatare në lëkurë (ose dermale) tashmë janë formuar jo në sipërfaqe, por arrijnë në shtresat e mesme (dermis). Ato lindin për shkak të thellimit të rrudhave të epidermës.

Rrudhat e thella janë palosje të theksuara, në formimin e të cilave marrin pjesë jo vetëm shtresat e lëkurës, por edhe dhjami nënlëkuror. Shfaqja e rrudhave të thella ndodh në zonat e rrudhave natyrale të lëkurës - kështu formohen rrudhat nasolabiale. Në shumë mënyra, arsyeja e formimit të palosjeve të thella në fytyrë shoqërohet me ptozën gravitacionale të indeve - toni i muskujve dobësohet me moshën, dhe në këtë sfond, nën ndikimin e gravitetit, ovali i fytyrës humbet qartësinë e tij.

Shkalla e shfaqjes së rrudhave të thella varet nga shumë faktorë: ky është një predispozitë gjenetike dhe veçori individuale të strukturës së fytyrës dhe ndikimi i atyre faktorëve të jashtëm që çojnë në formimin e rrudhave sipërfaqësore dhe mesatare.

• Sipas vendndodhjes: rrudhat nën sy, në ballë, midis vetullave, palosje nasolabiale

Në varësi të vendndodhjes klasifikohen edhe rrudhat në lëkurë: rrudhat në ballë, në urën e hundës, në hundë, rrudhat rreth syve, në faqe, palosje nasolabiale, gunga në mjekër.

Pra, rrudhat në ballë shfaqen për shkak të shprehjeve tona aktive të fytyrës. Për më tepër, palosjet e fytyrës që lindin për shkak të shfaqjes shumë aktive të emocioneve mund të ndodhin edhe në një moshë të re. Rrudhat e vetullave janë zakonisht rrudha të mëdha vertikale. Rrudhat e para në këtë zonë shfaqen edhe për shkak të shprehjeve tepër aktive të fytyrës. Rrudha të tilla quhen edhe "rrudhat e zemërimit" sepse formohen për shkak të shprehjes së emocioneve negative.

Një rrudhë në lëkurë mund të krijohet edhe në hundë. Zakonisht bëhen të dukshme kur një person rrudh vetullat. Rrudhat poshtë syve janë palosje në qepallat e poshtme, të cilat zakonisht shfaqen për shkak të ndryshimeve të lidhura me moshën, si dhe për shkak të rrudhave rreth syve. Mirëpo, në rastin e dytë, rrudhat mund të shfaqen për shkak të zakonit të shikimit të syrit, dhe për shkak të lagështirës së pamjaftueshme të lëkurës.

Shenjat e para të tharjes mund të fillojnë pas 25 vjetësh, dhe nga jashtë kjo ende nuk manifestohet: prodhimi i kolagjenit ngadalësohet dhe shkalla e rinovimit të qelizave zvogëlohet. Arsyet për formimin e rrudhave janë një kompleks i tërë faktorësh.

Për shembull, këta janë faktorë të stilit të jetesës: mungesa e gjumit, pasiviteti, dieta e dobët, pirja e duhanit dhe zakone të tjera të këqija. Kujdesi ndaj lëkurës gjithashtu luan një rol: për shkak të kujdesit jo të duhur (për shembull, përdorimi i produkteve që nuk i përshtaten llojit të lëkurës) ose kujdesi i pamjaftueshëm (mungesa e hidratimit të rregullt), rrudhat mund të shfaqen shumë më herët.

Luhatjet e mprehta të peshës gjatë shtimit dhe humbjes së peshës ndikojnë gjithashtu në gjendjen e lëkurës. Kjo manifestohet kryesisht nga indet e varura (për shembull, palosjet nasolabiale mund të shfaqen edhe në moshë të re për shkak të rritjes së peshës).

Arsyet e shfaqjes së rrudhave përfshijnë banjot e tepërta të diellit: ekspozimi intensiv ndaj rrezeve UV mund të shkaktojë fotoplakje.

Në varësi të arsyeve të formimit të rrudhave, ato janë dinamike dhe të lidhura me moshën.

rrudha dinamike

Rrudhat dinamike shoqërohen me një ngarkesë të madhe në muskujt e fytyrës. Arsyeja kryesore për formimin e rrudhave të fytyrës është zakoni i shprehjes së emocioneve në mënyrë shumë aktive dhe madje edhe grimasave. Për shkak të kësaj, palosjet sipërfaqësore bëhen më të thella.

Rrudhat e moshës janë ato që shfaqen si rezultat i procesit natyral të plakjes. Tashmë në 30-35 mund të shfaqen gungat e para në lëkurë. Kozmetika dhe kujdesi profesional i salloneve ende mund t'i përballojnë këto rrudha. Megjithatë, me kalimin e viteve, numri zvogëlohet, rrudhat bëhen më të thella, fillojnë të bashkohen, duke u kthyer në rrudha më të theksuara dhe lehtësuese. Por edhe rrudha të tilla mund të korrigjohen, por nevojiten metoda dhe ilaçe më serioze për rrudhat: injeksione nënlëkurore, peeling lazer, teknika të ndryshme harduerike.

Si të ngadalësoni shfaqjen e rrudhave

Për të ngadalësuar shfaqjen e rrudhave, është e nevojshme të identifikoni pse u shfaqën. Nëse këta janë vetëm faktorë të moshës, atëherë është e nevojshme të zgjidhni procedurat dhe teknikat kundër plakjes që kanë për qëllim stimulimin e prodhimit të kolagjenit dhe elastinës. Nëse kjo është për shkak të zakoneve të këqija, kequshqyerjes, atëherë duhet të rishikoni stilin tuaj të jetesës.

Rrudhat mund të shfaqen për shkak të kujdesit jo të duhur dhe më pas do të ndihmojë një krem ​​cilësor kundër rrudhave, i cili përfshin përbërës që synojnë hidratimin dhe luftimin e radikaleve të lira. Formimi i rrudhave në fytyrë mund të jetë rezultat i një dobësimi të muskujve të fytyrës dhe më pas masazhi nga rrudhat është më efektiv.

Një rrudhë në lëkurë mund të shfaqet për shkak të zakonit të vrenjturit. Në këtë rast, duhet të kontrolloni vazhdimisht shprehjet e fytyrës. Ekzistojnë gjithashtu produkte të ndryshme kundër rrudhave (për shembull, arna dhe shirita ngjitës të veçantë që ngjiten në palosjet e fytyrës për të ndaluar rrudhat).

Nëse rrudhat e para u shfaqën para kohe, atëherë ka shumë të ngjarë që kjo të jetë për shkak të kujdesit dhe mënyrës së jetesës jo të duhur. Lëkura e re ka një aftësi të mirë për të shëruar veten, dhe në shumicën e rasteve është e nevojshme vetëm të stimulohet aftësia e saj për t'u rigjeneruar.

Disa herë në javë për pastrim, përdorni peeling enzimë - ato zvogëlojnë trashësinë e shtresës së korneumit. Kushtojini vëmendje kremrave kundër rrudhave që përmbajnë antioksidantë, acid hialuronik, trigliceride, ekstrakte bimore.

Për të luftuar rrudhat e para, hidratimi është i nevojshëm jo vetëm nga jashtë, por edhe nga brenda. Për ta bërë këtë, duhet të monitoroni regjimin tuaj të pirjes: duke pirë të paktën dy litra ujë në ditë, do të forconi mantelin hidrolipid, i cili do të parandalojë avullimin e lëngut nga sipërfaqja e lëkurës.

Në arsenalin e kozmetikës suaj kundër rrudhave, duhet të ketë jo vetëm kremra, por edhe serume për hidratim më aktiv të lëkurës.

Hidratues si parandalim i rrudhave në lëkurë

Dehidratimi i lëkurës është një nga shkaqet e rrudhave. Për të përmirësuar gjendjen e lëkurës, zgjidhni kremra dhe maska ​​kundër rrudhave që përfshijnë acid hialuronik, ekstrakte algash, ceramide, ekstrakte aloe.

Kur zgjidhni një krem ​​të mirë kundër rrudhave, shikoni fillimisht për acidin hialuronik - ai ruan ujin në epidermë dhe parandalon avullimin e tij, si dhe trigliceridet, elastinën dhe hidrolizat e kolagjenit. Zgjidhni një produkt kundër rrudhave me bazë xhel - produkte të tilla kozmetike përmbajnë më shumë ujë, ndërsa kremrat me yndyrë janë më të dizajnuar për të ushqyer lëkurën.

Për hidratimin intensiv të lëkurës, maskat kundër rrudhave në shtëpi nuk janë ndihmësit më efektivë. Për të rivendosur lëkurën e dehidratuar, nevojiten më aktive. Para së gjithash, këto janë lëvozhga që pastrojnë epidermën nga grimcat e vdekura. Më pas në lëkurën e përgatitur aplikohet një serum me antioksidantë dhe acid hialuronik dhe në fazën e fundit një maskë kundër rrudhave me kolagjen ose alginate.

Sa i përket teknikave të injektimit, mesoterapia konsiderohet më efektive, e cila ngop lëkurën me substanca të dobishme, lehtëson "rrudhat e lodhjes", si dhe biorevitalizimin, i cili rikthen furnizimin e humbur të lagështisë.

Kremrat kundër plakjes, si dhe maskat kundër rrudhave në shtëpi, janë produkte që nuk depërtojnë në shtresën corneum të epidermës. Prandaj, ata "punojnë" vetëm në sipërfaqen e lëkurës: përmirësojnë vizualisht gjendjen e saj, zbutin, zbutin rrudhat e imëta sipërfaqësore. Por ato nuk kanë një efekt të rëndësishëm rinovues.

Për një efekt më të theksuar nevojiten kozmetikë dhe procedura që nxisin prodhimin e elastinës dhe kolagjenit nga qelizat. Këto janë produkte profesionale, të cilat përfshijnë retinol, vitaminë C, acide, një sërë mineralesh, fitoestrogjene.

Gjithashtu, teknikat e harduerit dhe injektimit kanë një efekt të tillë. Një masazh profesional kundër rrudhave gjithashtu kontribuon në stimulimin e prodhimit të kolagjenit.

Mënyra e jetesës: mbrojtja e lëkurës nga dielli, zakonet e këqija, ushqimi

Mënyra e jetesës nuk është arsyeja më e dukshme, por e rëndësishme për shfaqjen e rrudhave. Para së gjithash, është ushqimi. Kur bëni maska ​​kundër rrudhave në shtëpi, mbani mend se shumë produkte merren më mirë nga goja - dhe efekti i tyre do të jetë më i madh. Për shembull, mjedrat dhe boronicat janë manaferrat që përmbajnë antioksidantë, vitamina, si dhe flavonoide dhe polifenole, të cilat përmirësojnë rigjenerimin e indeve të lëkurës. Arrat janë burim i acideve yndyrore omega-3 dhe vitaminës E, çaji jeshil ka një aktivitet të lartë antioksidues, domatet janë të pasura me vitaminë C dhe likopen, të cilat përmirësojnë prodhimin e kolagjenit.

Ecni më shumë në ajër të pastër, por sigurohuni që ta mbroni lëkurën tuaj nga rrezatimi UV. Filtrat SPF janë pjesë e shumë kozmetikës dekorative - një mbrojtje e tillë mund të jetë e mjaftueshme në sezonin e ftohtë. Në verë mbroni lëkurën rreth syve me syze, përdorni kremra me shkallë më të lartë mbrojtjeje.

Mungesa kronike e gjumit është një tjetër arsye për shfaqjen e rrudhave, e para së gjithash shfaqen gjurmë lodhjeje – rrudhat rreth syve. Për të rivendosur plotësisht lëkurën gjatë natës, asaj i nevojiten të paktën 8 orë gjumë. Gjithashtu, që në moshë të re, përdorni një krem ​​kundër rrudhave rreth syve - është e nevojshme të hidratoni lëkurën e kësaj zone më të cenueshme.

Si një metodë për parandalimin dhe luftimin e rrudhave, jo vetëm teknikat harduerike dhe kozmetika janë efektive, por edhe gjimnastika për rrudhat.

Me ndihmën e gjimnastikës për rrudhat, ju mund të forconi muskujt e fytyrës dhe të përmirësoni qarkullimin e gjakut, gjë që është e dobishme në prani të rrudhave statike. Sidoqoftë, nuk duhet të vendosni shpresa shumë të mëdha te gjimnastika për rrudhat dhe ta konsideroni atë një ilaç krejtësisht të padëmshëm.

Pra, ka rrudha dinamike - domethënë ato që lindin si rezultat i tkurrjes së muskujve të fytyrës. Prandaj, për të zbutur rrudha të tilla, muskujt duhet të jenë të relaksuar. Duke zgjedhur ushtrimet e gabuara, përkundrazi, mund të rrisni aktivitetin e tyre dhe të arrini efektin e kundërt. Prandaj, i afrohet me kujdes zgjedhjes së ushtrimeve. Jepini përparësi atyre ushtrimeve që synojnë relaksimin e muskujve të fytyrës dhe qafës në kombinim me teknikat e vetë-masazhit.

Masazhi kundër rrudhave mund të zvogëlojë ndjeshëm thellësinë e rrudhave. Masazhi i fytyrës është, në fakt, një gjimnastikë pasive që do të ndihmojë në tonifikimin e muskujve të dobësuar dhe relaksimin e atyre të tensionuar. Përveç kësaj, gjatë procedurës së masazhit kundër rrudhave, qarkullimi i gjakut përmirësohet, si rezultat i të cilit qelizat e lëkurës marrin më shumë oksigjen. Masazhi mund të fillohet pas moshës 25 vjeçare si masë parandaluese dhe nga mosha 30 vjeçare si trajtim kundër plakjes.

Mosha dhe rrudhat imituese: metodat e luftës

Rrudhat e moshës shfaqen, si rregull, pas 40 vjetësh. Shfaqja e tyre është pasojë e procesit natyral të plakjes, për shkak të të cilit ulen rezervat e kolagjenit, acidit hialuronik dhe lagështisë. Ka një humbje të tonit të muskujve, indet e fytyrës zbresin dhe krijohen rrudha statike.

Shfaqja e rrudhave të fytyrës shoqërohet me zakonin për të vrenjtur vazhdimisht fytyrën, grimasën. Për shkak të rritjes së aktivitetit të muskujve, shfaqen palosje të lëkurës, të cilat pas 25 vjetësh nuk zbuten më.

Ka shumë mënyra efektive për të luftuar rrudhat. Më të efektshmet janë procedurat kozmetike, të efektshme janë edhe kremrat profesionistë dhe maskat kundër rrudhave. Maskat më pak efektive kundër rrudhave që bëhen në shtëpi - ato mund të përdoren si shtesë në skemën kryesore për luftimin e rrudhave në fytyrë.

Një nga fushat e mjekësisë estetike është zbutja e moshës dhe rrudhave imituese. Ndër teknikat ka ato universale - ato kanë një efekt të përgjithshëm kundër plakjes, dhe ka nga ato që janë krijuar për të eliminuar lloje të caktuara të rrudhave.

Rrudhat dhe palosjet e vetullave në urën e hundës mund të shfaqen edhe në rini. Ato shfaqen për një sërë arsyesh, kryesore prej të cilave është rritja e aktivitetit imitues. Rrudha vertikale midis vetullave quhet ndryshe edhe “e zemëruar”: ndodh për shkak të tensionit të muskujve kur jemi të zemëruar dhe të vrenjtur.

Palosjet e kryqëzuara në urën e hundës mund të ndodhin edhe për shkak të dehidrimit të lëkurës. Në lëkurën e thatë që ka mungesë lagështie, rrudhat shfaqen më lehtë dhe janë më të vështira për t'u lëmuar. Gjithashtu, rrudhat mes vetullave shfaqen për shkak të ndryshimeve të lidhura me moshën, kur lëkura humbet tonin e saj, dhe rrudhat shfaqen në të edhe pa ndikimin e disa faktorëve.

Për të luftuar rrudhat midis vetullave dhe rrudhave në urën e hundës, nevojiten procedura të kujdesit (maskë hidratuese kundër rrudhave, përdorim i rregullt i kremit, masazh për të relaksuar muskujt e tensionuar). Për të zgjidhur këtë problem, tregohen metodat e injektimit dhe kozmetologjisë harduerike: mikrorryma, mbushës, injeksione Botox për rrudhat. Procedurat më radikale për të luftuar rrudha të tilla janë lipofillimi dhe heqja e fijeve.

Rrudhat rreth syve

Lëkura rreth syve është më e hollë. Përveç kësaj, ka shumë pak ind dhjamor, djersë dhe gjëndra dhjamore, dhe për këtë arsye rrudhat fillojnë të formohen në lëkurën e kësaj zone shumë më herët - për disa, ato mund të shfaqen që në moshën 25 vjeç. Shfaqja e rrudhave rreth syve është gjithashtu për shkak të faktit se muskujt e kësaj zone janë pothuajse vazhdimisht në lëvizje - shikimi i syrit, pulsimi, shprehjet e fytyrës ose rrudhosen ose shtrijnë lëkurën, duke shkaktuar rrudha.

Formimi i rrudhave poshtë syve mund të shkaktohet edhe nga faktorë të tjerë: kujdesi jo i duhur, mungesa e gjumit, tendosja e syve.

Për të luftuar rrudhat rreth syve, ofrohen një numër i madh teknikash dhe procedurash. Para së gjithash, këto janë kozmetikë: kremrat, serumet, maskat, vaji kundër rrudhave - ato ndihmojnë në hidratimin e lëkurës. Sidoqoftë, mos i jepni shumë shpresa kremrave për rrudhat rreth syve: ato mund të hidratojnë lëkurën dhe në këtë mënyrë të zbutin parregullsitë e vogla, por nuk mund të zbutin rrudhat.

Kozmetologjia e harduerit mund të ndihmojë në zgjidhjen e këtij problemi: fotopërtëritje, mikrorryma, ngritje RF.

Me rrudhat e thella poshtë syve, lloje të ndryshme të pilingëve janë efektive, si dhe teknikat e injektimit që plotësojnë vëllimet e humbura. Botox për rrudhat, si dhe mesoterapia dhe plazmolifting janë mënyra efektive për të lëmuar lëkurën rreth syve.

Formimi i rrudhave nasolabiale është për shkak të disa faktorëve. Ky është një ton i rritur i muskujve në hundë dhe buzë, karakteristik për njerëzit me shprehje aktive ekspresive të fytyrës. Gjithashtu, shfaqja e rrudhave në këtë zonë është për shkak të trashëgimisë, tipareve strukturore të fytyrës, humbjes së elasticitetit dhe rënies së lëkurës në lidhje me moshën.

Për të luftuar palosjet nasolabiale, duhet t'i kushtoni vëmendje teknikave dhe procedurave që synojnë shtimin e vëllimit dhe shtrëngimin e lëkurës. Kjo mund të trajtohet me: korrigjimin e rrudhave me fillers, lipofilling, lifting me fije, lifting jo kirurgjikal.

Rrudhat në ballë

Formimi i rrudhave në ballë mund të ndodhë në çdo moshë: këto janë kryesisht palosje imituese që shfaqen për shkak të shprehjeve shumë aktive të fytyrës. Për të luftuar rrudhat në ballë, metodat që relaksojnë muskujt janë efektive: këto janë masazhe profesionale, si dhe injeksione botox. Injeksionet e acidit hialuronik, fijet mezotrike, biorevitalizimi janë efektive për zbutjen e rrudhave të thella.

Procedurat dhe teknikat më efektive të sallonit

Për të zbutur rrudhat mimike dhe të moshës, teknikat e pajisjeve dhe injektimit janë më efektivet, pasi vetëm ato mund të kenë një efekt të theksuar. Kozmetikë të tillë si maskat dhe vajrat kundër rrudhave, kremrat dhe serumet nuk do të ndihmojnë për të hequr qafe rrudhat e thella dhe lëkurën e varur.

Mjekësia estetike ofron metoda të ndryshme, veprimi i të cilave synon rimbushjen e vëllimeve të humbura, shtrëngimin, hidratimin intensiv dhe stimulimin e proceseve metabolike në lëkurë. Këto janë lloje të ndryshme peeling, injeksione, lifting.

Mezoterapia është një teknikë përtëritjeje, parimi i së cilës bazohet në injektimin nënlëkuror të preparateve mjekësore ose “koktejeve” të vitaminave, elementëve gjurmë, acidit hialuronik, acideve organike dhe ekstrakteve të ndryshme.

Në një seancë të mesoterapisë, injeksione sipërfaqësore futen në zonën e trajtuar duke përdorur gjilpërat më të mira. Procedura tregohet jo vetëm për të luftuar rrudhat, por edhe lëkurën e thatë, plagët dhe plagët, pigmentimin. Përveç mesoterapisë tradicionale me injeksione, ekziston edhe mesoterapia pa injeksion.

Biorevitalizimi

Biorevitalizimi është një procedurë që synon hidratimin intensiv të lëkurës. Kjo është një metodë efektive për parandalimin dhe luftimin e lëkurës së thatë, rrudhave, humbjes së elasticitetit. Tradicionalisht, biorevitalizimi nënkupton injeksione të preparateve me acid hialuronik. Indikohet për thatësi dhe plakje të parakohshme të lëkurës, fotoplakje, ulje të turgorit të lëkurës.

Një tjetër lloj procedure është biorevitalizimi me laser, i cili nuk përdor injeksione, por një xhel me bazë acidin hialuronik me peshë të ulët molekulare, i cili depërton në lëkurë nën ndikimin e rrezatimit lazer.

bioreforcement

Bio-përforcimi është një mënyrë efektive për të luftuar shenjat e para të ptozës (lëkurës së fytyrës së varur). Nuk është aq drastik sa një lifting i fytyrës, por më efektiv se llojet e ndryshme të pilingut dhe injeksioneve.

Thelbi i procedurës është forcimi i kornizës së fytyrës, rritja e densitetit dhe elasticitetit të lëkurës. Tregohet në prani të palosjeve të thella nasolabiale, si dhe "fluturimeve" - ​​varje në zonën e faqeve. Ka disa mënyra për të kryer bioreforcement.

E para është përdorimi i fijeve që mbështesin lëkurën dhe parandalojnë varjen e mëtejshme. Për këtë përdoren fije të absorbueshme dhe jo të absorbueshme. Një alternativë ndaj fijeve janë mbushësit e bazuar në preparate me përmbajtje të lartë të acidit hialuronik. Sidoqoftë, mbushësit nuk japin një efekt të tillë ngritës si fijet.

Plastika konturore është rimbushja e vëllimeve të fytyrës me ndihmën e mbushësve dhe eliminimi i rrudhave me ndihmën e injeksioneve. Kirurgjia plastike kontur është një procedurë më e butë në krahasim me kirurgjinë plastike, pasi nuk kërkon anestezi gjatë procedurës dhe nuk ka një periudhë të gjatë rikuperimi. Në të njëjtën kohë, ka një efekt të theksuar kundër plakjes: zbut rrudhat (përveç "strukturës" të thellë), shton volumin në një ose një pjesë tjetër të fytyrës, duke korrigjuar formën dhe duke eliminuar asimetrinë.

Për procedurën, përdoren preparate të bazuara në acidin hialuronik, ose lloje të tjera mbushëse (për shembull, në bazë të acidit polilaktik).

Plazmolifting

Plasmolifting është një lloj tjetër teknikë injektimi, e cila bazohet në përdorimin e plazmës së pastruar dhe të pasuruar të gjakut të një personi. Kjo procedurë përmirëson gjendjen e plakjes së lëkurës, eliminon rrudhat e imëta dhe siguron një efekt lifting.

Terapia me mikrorrymë

Terapia me mikrocurrent është një procedurë kozmetike harduerike që prek lëkurën dhe shtresën e muskujve. Teknika bazohet në përdorimin e një rryme të dobët pulsuese, e cila ka një efekt të dobishëm në lëkurë, muskuj, gjak dhe enët limfatike. Mikrorrymat përmirësojnë qarkullimin lokal të gjakut, rivendosin tonin e muskujve dhe normalizojnë proceset metabolike në qelizat e lëkurës.

Kështu, arrihet një efekt i përgjithshëm rinovues: numri dhe thellësia e rrudhave zvogëlohet, prodhimi i kolagjenit rritet dhe korniza e fytyrës forcohet.

Mjekësia estetike ofron një gamë të gjerë pilingesh për zgjidhjen e problemeve të ndryshme. Procedurat synojnë zbutjen e sipërfaqes së lëkurës, eliminimin e rrudhave dhe parregullsitë, luftimin e pigmentimit, plagëve, poreve të zmadhuara.

Peelings ndryshojnë në thellësinë e ndikimit: ato janë sipërfaqësore dhe të thella. Të parët heqin vetëm shtresën e sipërme të epidermës, duke eliminuar rrudhat e imëta, të dytat janë krijuar për të zgjidhur probleme serioze.

Peeling-ët janë kimikë: bazohen në efektin e acideve në lëkurë. Më shpesh përdoren acidet e frutave, si dhe acidi salicilik. Gjatë pilingut me lazer, një lazer me erbium ose dioksid karboni vepron në lëkurë. Një variant i kësaj procedure është rishfaqja me lazer, e cila është projektuar për të zbutur defektet serioze të lëkurës.

Një teknikë tjetër është mikrodermabrazioni. Ky është një piling mekanik, parimi i të cilit është lustrimi i lëkurës me mikrokristale.

Lifting jo-kirurgjikal

Lifting pa kirurgji është një shumëllojshmëri teknikash që përmirësojnë gjendjen e lëkurës, zbutin parregullsitë dhe rrudhat, shtojnë qartësi në ovalin e fytyrës dhe mbushin volumin e humbur. Këto teknika përfshijnë injeksione, ngritjen me lazer dhe valë radio, ngritjen e fijeve, peeling të thellë.

Botox për rrudhat

Botox kundër rrudhave është një teknikë injeksioni e bazuar në përdorimin e neurotoksinës së botulizmit të tipit A dhe barnave të tjera të ngjashme. Një tipar dallues i Botox-it nga rrudhat është se ai nuk prek vetë lëkurën, por muskujt imitues. Kështu, eliminon aktivitetin e tyre të tepërt: muskujt relaksohen, lëkura mbi to zbutet. Procedura prek muskujt që janë drejtpërdrejt përgjegjës për formimin e rrudhave në fytyrë.

Efekti i Botox-it zgjat mesatarisht 4-6 muaj.

Maskat kundër rrudhave për përdorim profesional kanë një përqendrim më të lartë të përbërësve aktivë, që do të thotë se kanë një efekt më të theksuar se produktet kozmetike për përdorim shtëpiak.

Pra, maskat me kolagjen bëhen në sallone bukurie. Ato janë një fletë kolagjeni që ngjyhet në një zgjidhje kolagjeni dhe aplikohet në lëkurë. Procedura përdoret për të lehtësuar lodhjen e lëkurës, për të barazuar ngjyrën e saj dhe për të pasur një efekt të lehtë rinovues.

Në kushtet e sallonit mund të bëni maska ​​të ndryshme plastifikuese, ndër të cilat më të njohurat janë alginati dhe parafina. Ata kanë një efekt ngritës, zbutin rrudhat e lehta. Maskat Matrigel janë maska ​​hidrofile të bazuara në derivatet e fitoskualenit dhe algat. Këto maska ​​kanë një konsistencë xhel, e cila i lejon ato të përdoren për një masazh rinovues.

Mjetet juridike në shtëpi për rrudhat

Një maskë ose krem ​​ushqyes dhe hidratues është një ilaç kundër rrudhave i përballueshëm për kujdesin e plotë të lëkurës në shtëpi. Qëllimi i këtyre fondeve është parandalimi i shfaqjes së parakohshme të rrudhave dhe shenjave të tjera të plakjes. Zgjidhni maska ​​ushqyese, hidratuese dhe tonike, kremra dhe vajra për kujdesin e përditshëm, të alternuara në varësi të nevojave të lëkurës.

Si të bëni maska ​​kundër rrudhave në shtëpi

Rekomandohet të blini maska ​​kozmetike të gatshme dhe kremra kundër rrudhave për përdorim në shtëpi - këto janë produkte të kujdesit intensiv të synuar. Maska të tilla janë shumë më të sigurta sesa të ashtuquajturat "kozmetikë nga kopshti".

Fakti është se maskat e bëra në shtëpi nga frutat, manaferrat, mjalti dhe vajrat esenciale mund të jenë shumë më alergjike sesa produktet kozmetike industriale. Nëse bëni kozmetikë për rrudhat me duart tuaja, atëherë mbani mend rregullin kryesor: mos aplikoni përbërës ndaj të cilëve keni një alergji ushqimore në fytyrën tuaj.

Edhe nëse nuk keni alergji ushqimore, kjo nuk do të thotë se nuk do të ketë acarim nga maskat e bëra në shtëpi, prandaj sigurohuni që të bëni një provë (duhet të lyeni një zonë të vogël të lëkurës në kyçin e dorës me maskë) përpara se të aplikoni përbërjen në fytyrën tuaj.

Përdorimi i vajrave kozmetikë në kujdesin tuaj është shumë i dobishëm për lëkurën, duke përfshirë si një parandalim kundër rrudhave. Vajrat janë një nga përbërësit kryesorë në kremrat ushqyes dhe hidratues.

Vaji i ullirit për rrudhat është i mirë sepse ushqen dhe hidraton mirë lëkurën, gjithashtu është i pasur me vitaminë E. Vitamina E është një antioksidant efektiv që është pjesë e shumë kozmetikës kundër plakjes.

Vaji jojoba është një nga vajrat më të lehtë dhe më efektiv për rrudhat. Mund të përdoret në formën e tij të pastër - përthithet menjëherë, rikthen shtresën hidrolipidike. Përfshihet në hidratues, kështu që është i dobishëm për luftimin e rrudhave të shkaktuara nga lëkura e thatë.

Gjalpi Shea është i përshtatshëm për zbutjen dhe rivendosjen e lëkurës së thatë dhe të ashpër. I pasur me yndyrna dhe trigliceride që përmirësojnë prodhimin e kolagjenit. Është më pak i yndyrshëm se vaji i ullirit, përthithet mirë dhe nuk lë shtresë të yndyrshme. Mund të përdoret në formën e tij të pastër si maskë për rrudhat dhe lëkurën e thatë.

Pomadë retinoike për rrudhat

A mund të përdoret pomada retinike kundër rrudhave? Ky pomadë është një ilaç i bazuar në një nga format e vitaminës A - isotretinoin. Qëllimi kryesor i ilaçit është aknet, dermatiti seborrheik, rosacea. Me fjalë të tjera, pomada retinike nuk është një ilaç për rrudhat, por një ilaç për trajtimin e sëmundjeve të lëkurës.

Pse konsiderohet se pomada e rrudhave retinike është efektive? Fakti është se ky është një ilaç që i përket grupit të retinoideve aktuale. Të gjithë kanë dëgjuar për kozmetikë dhe peeling me një retinoid të tillë si acidi retinoik - produktet e bazuara në të kanë vërtet një efekt rinovues. Mbi bazën e acidit retinoik, bëhet një piling profesional, i cili është efektiv për plakjen e lëkurës. Dhe përdorimi i vajit retinoik për rrudhat nuk ka kuptim, pasi ka për qëllim trajtimin e lëkurës.

Krem kundër rrudhave: cilët përbërës duhet të jenë në përbërje

Kremi kundër rrudhave është një produkt kozmetik që nuk mund të zbusë rrudhat e thella dhe të kthejë mbrapa orën, por mund të përmirësojë ndjeshëm gjendjen e lëkurës. Përbërësit hidratues duhet të jenë në përbërësit e një kremi të mirë - është hidratues i rregullt ai që mund të parandalojë shfaqjen e hershme të rrudhave. Para së gjithash, është acidi hialuronik, si dhe glicerinë, lanolin, dyll blete, ekstrakt aloe dhe ekstrakte të tjera bimore, avokado dhe vaj ulliri.

Përbërja e kremrave efektivë kundër rrudhave duhet të përfshijë acide alfa hidroksi - ato eksfolojnë qelizat e vdekura të lëkurës, zbutin rrudhat e imëta. Substancat aktive të kremrave kundër plakjes janë vitaminat E dhe C, të cilat ndihmojnë në hidratimin e lëkurës dhe luftimin e proceseve të lidhura me moshën, si dhe vitaminat A dhe B - ato i rezistojnë veprimit të radikalëve të lirë.

Filloni të përdorni një krem ​​kundër rrudhave rreth syve që në moshë të re - ky është një parandalim i mirë i shfaqjes së parakohshme të rrudhave në këtë zonë. Përbërja e kremrave duhet të përfshijë përbërës ushqyes. Pra, mund të jetë pelte mbretërore, vitamina A, E dhe B, ekstrakte bimore (alga, kamomil, petale trëndafili, zambak uji blu).

Nëse keni rrudha të thella në cepat e syve, atëherë kërkoni kremë kundër rrudhave rreth syve me ramnozë, një saharid me bazë bimore që ka një efekt rinovues. Për hidratim intensiv të lëkurës rreth syve, zgjidhni edhe krem ​​koncentrat me acid hialuronik. Për shkak të përqendrimit të lartë të acidit, kremi hidraton mirë, duke reduktuar në këtë mënyrë thellësinë e rrudhave.

Për të parandaluar shfaqjen e "këmbëve të sorrës", përdorni balsame të lehta me ekstrakte bimore. Për shembull, kushtojini vëmendje kremrave me ekstrakt pavdekësi - ndihmon në proceset e rigjenerimit të lëkurës dhe rinovimit të qelizave. Nëse lëkura e kësaj zone është bërë shumë e thatë, e mbuluar me rrudha të imta, atëherë kërkoni kremra me ekstrakt të algave jeshile dhe provitaminë B5.

Nëse vëreni shfaqjen e rrudhave të para, mos nxitoni të trembeni. Nuk janë gjithmonë shenjë e plakjes! A i njihni zakonet e gërvishtjes së vetullave, rrudhosjes së ballit, mbylljes së syve, fytyrave qesharake? Janë ata që çojnë në formimin e rrudhave mimike. Mbledhje qesharake, grindje, telashe - e gjithë kjo lë gjurmën e saj!

Çfarë janë rrudhat mimike?

Ne përjetojmë dhe shprehim një shumëllojshmëri të gjerë ndjenjash gjatë gjithë kohës, kështu që muskujt në fytyrën tonë janë vazhdimisht tkurrje. Në rini, brazda që shfaqen në të njëjtën kohë zbuten menjëherë pasi të relaksojmë fytyrën. Megjithatë, me kalimin e kohës, gjurmët në formën e rrudhave të vogla fillojnë të mbeten. Mbi të gjitha, ky problem shqetëson ata që kanë lëkurë të thatë. Për shkak të mungesës së lagështisë, e ka të vështirë të ruajë qëndrueshmërinë dhe elasticitetin, që do të thotë se me kalimin e kohës, lëkura bëhet gjithnjë e më e vështirë të rikuperohet nga deformimet, veçanërisht me shprehjet aktive të fytyrës.
Zakonisht rrudhat mimike krijohen në cepat e syve, në pjesën e pasme të hundës, në ballë, në zonën nasolabiale. Rrudhat në cepat e syve janë një shenjë se një person shpesh qesh. Rrudhat në hundë quhen “tragjike”, kurse rrudhat vertikale mes vetullave quhen “stres”, sepse ndodhin kur një person është shumë i shqetësuar për diçka.

Pse shfaqen rrudhat mimike?

Faktorë të ndryshëm kontribuojnë në pamjen e tyre:

1. Shprehje shumë aktive të fytyrës. Përdorimi i të njëjtave shprehje të fytyrës çon në pasoja të trishtueshme. Mundohuni të shpëtoni prej tyre!

2. Zakoni i të pirit përmes një kashte. Është i përshtatshëm, por i dëmshëm. Nëse e përsëritni shpesh këtë gjest, mund të bëheni pronar i “lumtur” i shumë rrudhave të dukshme rreth gojës. Është e vështirë t'i fshehësh ato!

3. Pirja e duhanit, “falë” së cilës mund të fitoni të njëjtat rrudha.

4. Neglizhimi i syzeve të diellit. Ato ju ndihmojnë të mos ngulni sytë në diell dhe ju mbrojnë nga rrezet e dëmshme UV.

5. Për shkak të mungesës së lëndëve ushqyese, përdorimi i kozmetikës me cilësi të ulët, zakone të këqija, një dietë e pabalancuar, çrregullime metabolike, faktorë të jashtëm negativ (era, rrezatimi ultravjollcë, lagështia e lartë etj.), thellohen rrudhat imituese.

Si të shmangni shfaqjen e rrudhave mimike?

1. Hiqni dorë nga zakoni i zhvendosjes dhe ngritjes së vetullave me dhunë, duke rrudhur ballin.

2. Bëni masazh dhe ushtrime të rregullta për muskujt e fytyrës. Hapni sytë gjerësisht, më pas mbyllini, rrotulloni kokërdhat në drejtim të akrepave të orës dhe më pas kundër tij, bëni një masazh të lehtë me majat e gishtave. Shtypni lëkurën pranë tempujve me majat e gishtave, tërhiqeni poshtë dhe, duke përdorur muskujt okupital, tërhiqeni lëkurën e ballit lart. Qëndroni në këtë pozicion për 2-3 minuta, më pas relaksoni muskujt. Për të mbajtur lëkurën e qafës në formë të mirë, bëni lëvizje rrethore me kokën.

3. Mos harroni të “ushqeni” lëkurën tuaj. Organizoni procedura të përditshme ushqyese dhe hidratuese.

4. Flini në pozicionin e duhur. Gjatë gjumit, fytyra duhet të qëndrojë lirshëm në jastëk. Në asnjë rrethanë nuk duhet të zhyteni në të.

5. Blini vetëm kozmetikë dekorative me cilësi të lartë. Bojë për vetulla të lira, hijet, eyeliners jo vetëm që duken keq (më mirë pa to fare!), por gjithashtu shkaktojnë dëm të konsiderueshëm në lëkurë.

6. Plumbi, hiqni dorë nga cigaret dhe alkooli. Bëni një shëtitje në ajër të pastër çdo ditë, shmangni stresin, mos e torturoni veten me dieta tepër të rrepta, mos harroni për gjumin e shëndoshë, të ëmbël - dhe bukuria është e garantuar për ju!

Metodat e trajtimit të rrudhave mimike

Nëse keni rrudhat e para - qetësi, vetëm qetësi! Në asnjë rast mos u frikësoni dhe mos u mërzitni - nuk dëshironi që rrudhave të reja të shtohen në rrudhat që tashmë janë shfaqur ?!

Mos nxitoni menjëherë në dyqan për produkte të shtrenjta të reklamuara kundër rrudhave. Filloni të mendoni për ta pas 30 vjetësh. Dhe para kësaj, situata mund të trajtohet në mënyra më të thjeshta.

Më shpesh shfaqen rrudha imituese rreth syve . Muskujt në këtë zonë janë në tension të vazhdueshëm. Lëkura rreth syve është e hollë, delikate dhe e ndjeshme, ndaj ka nevojë për kujdes të veçantë.
Zgjidhni një të mirë për kategorinë tuaj të moshës, e cila do të zgjidhë problemin e mungesës së vitaminave dhe mineraleve.

Një nga mënyrat për të eliminuar rrudhat është të kontaktoni një kozmetolog profesionist. Metoda më radikale injeksione botox . Efekti është i mjaftueshëm për rreth gjashtë muaj, atëherë duhet të përsërisni përsëri procedurën. Ky ilaç përmban substanca të veçanta që bllokojnë impulset nervore, që do të thotë se shprehjet e fytyrës do të ndryshojnë përtej njohjes. Do t'ju duhet të harroni se si jeni vrenjtur ose jeni habitur, fytyra do të jetë më statike. Sigurisht, rrudhat do të zbuten gradualisht, por cilat janë pasojat? Peshoni të mirat dhe të këqijat njëqind herë përpara se të vendosni për paralizën e muskujve të fytyrës. Ndoshta duhet të provoni mjete të tjera?

Disa të thjeshta por efektive receta popullore:

Maska me vezë. Përzieni një vezë me një lugë çaji mjaltë dhe një lugë tërshërë, aplikojeni në fytyrë për 20 minuta.

Maska me luleshtrydhe. Përzieni disa manaferra të grimcuara me një lugë gjelle vaj vegjetal, një lugë çaji mjaltë. Aplikojeni për 20 minuta, shpëlajeni me qumësht.

Maskë për lëkurën rreth syve. Në një lugë gjelle patate të grira, shtoni 2 lugë lëng mishi me majdanoz dhe një lugë gjelle vaj vegjetal. Aplikojeni përzierjen çdo ditë para se të shkoni në shtrat për 15 minuta.

Bëni për qepallat kremra me infuzione bimore kamomil, kantariona, nenexhik. Aplikoni një shtupë pambuku të njomur në infuzion në sy për 15-20 minuta. Për këtë qëllim mund të përdoren edhe qeset e çajit jeshil. Maska të tilla lehtësojnë lodhjen dhe rivendosin tonin.

vajra kozmetike. I dëshmuar mirë në luftën kundër plakjes së lëkurës, vaji i farës së rrushit, arrës, avokados, kedrit, farave të lirit. Ato mund të përdoren në vend të kremit të natës.

Të gjithë duam të qëndrojmë të rinj për aq kohë sa të jetë e mundur. Nëse kujdeseni çdo ditë për lëkurën tuaj dhe përpiqeni të mos bëni më grimasa, atëherë kjo mund të arrihet lehtësisht! Në mënyrë ideale, lufta kundër rrudhave duhet të fillojë edhe para se të shfaqen. Pajtohem - është më e lehtë të parandalosh një problem sesa të merresh me të.

Fat të mirë dhe lëkurë të lëmuar, rrezatuese! Qëndroni të rinj dhe të bukur!

Shfaqen rrudhat e para rreth syve, por kjo nuk do të thotë plakje e trupit. Plakja është një shkak natyral i rrudhave poshtë syve dhe një shkak i zakonshëm i shfaqjes së tyre është kujdesi jo i duhur i lëkurës rreth syve, ose hidratimi i pamjaftueshëm. Secili prej nesh dëshiron të qëndrojë i ri më gjatë. Si të parandalojmë shfaqjen e rrudhave rreth syve, do të mësojmë nga ky botim.

1 420798

Fotogaleri: Si të parandaloni rrudhat rreth syve

Nëse lëkura rreth syve nuk merr lagështi të mjaftueshme, ajo bëhet më e thatë, humbet elasticitetin dhe qëndrueshmërinë, shtrihet lehtësisht dhe si pasojë krijohen rrudha rreth syve. Për t'i parandaluar ato duhet të kujdeseni për lëkurën e qepallave që në moshë të re. Zgjidhni kremra dhe xhel të lehtë hidratues që janë të dizajnuara për lëkurën rreth syve.

Nën sy, në asnjë rast mos aplikoni kremrat që përdorni për fytyrën. Në fund të fundit, lëkura poshtë syve është shumë e hollë dhe shumë e ndryshme nga lëkura e fytyrës, dhe kremrat që janë të destinuara për fytyrën mund të jenë shumë të vështira për të dhe vetëm do ta dëmtojnë atë. Dhe kur përdoren produkte të gabuara, kjo shpesh çon në rrudha rreth syve.

Nëse bëni grim sysh çdo ditë, atëherë shikoni se si i bëni të gjitha. Për vajzat në momente të tilla, rezultati përfundimtar është i rëndësishëm, kur aplikojnë grim, duke u përpjekur të vizatojnë një vijë të qartë ose duke bërë disa goditje, fillojnë t'i mbyllin sytë andej-këtej. Veprime të tilla kontribuojnë në faktin se lëkura është e shtrirë, e cila, në fund, çon në shfaqjen e rrudhave nën sy. Dhe kjo bukuri kontribuon në faktin që rininë e lëkurës shkurtohet në këtë mënyrë. Prandaj, kur aplikoni grim, shtrydhni sa më pak të jetë e mundur, dhe lëkura e qepallave do të jetë më pas në një gjendje të relaksuar.

Prandaj, nuk keni nevojë të dilni në një ditë me diell pa përdorur syze dielli. Sepse dielli vazhdimisht do t'i mbyll sytë, dhe kjo është një mënyrë e drejtpërdrejtë dhe e shkurtër për krijimin e rrudhave rreth syve. Përveç kozmetikës bazë, duhet të përdorni kozmetikë dekorative që do t'ju mbrojnë sytë nga dielli, të mbani syze dielli të cilësisë së lartë dhe të mos abuzoni me dhomën me diell.

Rrudhat rreth syve klasifikohen si rrudha mimike. Këto rrudha vijnë nga puna aktive dhe e vazhdueshme e muskujve imitues. Muskujt e fytyrës relaksohen dhe tkurren, dhe lëkura sipër tyre shtrihet dhe tkurret. Dhe me kalimin e moshës, lëkura rreth syve bëhet më pak e fortë dhe elastike dhe kur tkurret, është e vështirë ta ktheni atë në gjendjen e mëparshme. Kështu krijohen rrudhat rreth syve.

Njerëzit që e shoqërojnë gjendjen e tyre emocionale, qofshin befasi, gëzim, hidhërim, e kështu me radhë, me shprehje aktive të fytyrës, janë të prirur për shfaqjen e rrudhave të fytyrës.

Ushqimi i dobët dhe stresi çojnë në shfaqjen e hershme të rrudhave poshtë syve. Zakonisht njerëzit në gjendje stresi mendojnë më pak për atë që u nevojitet për të ngrënë ushqim të shëndetshëm, ata nuk kanë oreks në këtë kohë.

Disa gjatë periudhave të stresit konsumojnë sasi të mëdha ushqimesh që mund të dëmtojnë dhe të mos sjellin asnjë përfitim për trupin. Është kafe dhe ëmbëlsira, filloni të pini duhan. Si rezultat, lëkura nuk merr lëndët ushqyese të nevojshme, vitaminat, elementët gjurmë. Fillon të zbehet dukshëm dhe rrudhat rreth syve bëhen shumë të theksuara.

Për të parandaluar shfaqjen e rrudhave poshtë syve, dhe kjo vlen për të ushqyerit, duhet të hani më shpesh ushqime si brokoli, gjethet e spinaqit, karotat. Ashtu si perimet dhe frutat e freskëta, të cilat janë të pasura me lëndë ushqyese dhe vitamina, janë kaq të nevojshme për lëkurën. Do të jetë e dobishme të pini një gotë lëng frutash të freskët natyral një herë në ditë.

Si mund të parandalohen rrudhat?

Shprehjet e fytyrës - fryrja e buzëve, ngritja e vetullave, rrotullimi i hundës, rrudha e ballit, buzëqeshja e plotë - e gjithë kjo kontribuon në shfaqjen e rrudhave, është më e vështirë t'i heqësh qafe ato sesa rrudhat e lidhura me moshën. Natyrisht, ne nuk e ndalojmë shprehjen e emocioneve tona, thjesht përpiquni t'i kontrolloni ato, shmangni tensionin e muskujve të fytyrës.

Për njerëzit shumë emocionalë, produktet me kolagjen dhe retinol mund të jenë të përshtatshme për të ndihmuar në forcimin e lëkurës dhe zbutjen e rrudhave.

Si të parandaloni rrudhat rreth syve

Asnjëherë mos i fërkoni sytë, siç bëjnë gjithmonë fëmijët e vegjël, kjo kontribuon në shfaqjen e rrathëve të errët, lëkurën e shtrirë poshtë syve dhe shfaqjen e rrudhave. Kështu, lëkura bëhet jo aq elastike.
Aplikoni maska ​​speciale zbutëse në zonën rreth syve, ato do të ndihmojnë në parandalimin e shfaqjes së rrudhave.

Si mund të parandalohen rrudhat? Mos u nervozoni

Stresi nuk i bën njerëzit më të rinj. Por në ritmin tonë të furishëm të jetës, ajo nuk mund të shmanget plotësisht, që do të thotë se është e nevojshme, pa vonesë, të përballemi me pasojat e saj, kjo është shfaqja e rrudhave. Pra, relaksohuni rregullisht, duke bërë relaksim, bëni një masazh të përditshëm të fytyrës dhe aplikoni kozmetikë kundër stresit. Atëherë mund të zvogëloni efektin e stresit në trupin tuaj.

Mjetet juridike popullore për zbutjen e rrudhave rreth syve

Për të hequr qafe rrudhat tashmë ekzistuese dhe për të parandaluar shfaqjen e rrudhave rreth syve, mund t'i drejtoheni kozmetikës, të cilat janë shumë në treg. Dhe askush nuk do të thotë se cili ilaç është më i mirë dhe cili është më pak. Por ka mjete juridike popullore që tashmë janë testuar nga koha. Dhe siç e dimë, koha është këshilltari më i mirë. Le ta mbajmë lëkurën rreth syve të bukur dhe të re nëse përdorim një nga recetat

Receta 1

Le të bëjmë çanta prej pëlhure të butë natyrale, të derdhim disa lule kamomili në to. Qeset i ulim në një enë me ujë të sapovaluar. Pas 5 ose 10 minutash nxirrni dhe vendosni qese të ngrohta në zonën rreth syve. Kjo metodë ndihmon për të luftuar ënjtjen e qepallave dhe inflamacionin e syve.

Receta 2

Marrim një thërrime buke të bardhë dhe e njomim shumë në qumësht. Më pas nga masa e fryrë skalisim copa të sheshta ovale dhe i vendosim në qepalla, kapim vendet poshtë syve. Koha e procedurës është nga 3 deri në 10 minuta. Si rezultat, mavijosjet do të zhduken dhe rrudhat do të zbuten. Kjo recetë përdoret gjithashtu për të siguruar që sytë tuaj të pushojnë.

Receta 3

Hidhni 1 gotë gjethe thupër me 1 gotë ujë të ftohtë. Pas 8 orësh, infuzioni përdoret për të përgatitur një kompresë.

Mjetet juridike popullore për rrudhat rreth syve

Për të hidratuar lëkurën rreth syve, lyejeni me të verdhë veze dhe lani fytyrën me ujë të ngrohtë pas 15 minutash. Por nëse ka rrudha nën sy, përzieni të verdhën e verdhë me vaj vegjetal në përmasa të barabarta.

Maskë buke rrudhat e lëmuara rreth syve, për këtë marrim një thërrime buke të bardhë dhe e njomim në pak gjalpë të shkrirë të ngrohur ose vaj vegjetal. Lëngun e përftuar aplikojeni poshtë syve dhe lëreni për 20 ose 25 minuta, më pas lajeni fytyrën me ujë të ngrohtë.

Gjalpi dhe vaji vegjetal janë një ilaç i mirë popullor për rrudhat poshtë syve. Për shembull, ne përdorim gjalpë si krem ​​nate. Thjesht rrihni atë në lëkurën rreth syve me majat e gishtave dhe lëreni brenda natës. Ose lyejmë lëkurën e qepallave me vaj vegjetal, dhe gjithashtu nuk e lajmë atë deri në mëngjes.

Krem me gjalpë popullore për rrudhat rreth syve

Le të përgatisim një zierje barishtash: ½ lugë lule të thata kamomil, ½ lugë lule bliri, derdhni ½ filxhan ujë të valë, mbulojeni dhe insistoni për 15 minuta. Më pas merrni 1 lugë gjelle gjalpë të pashkrirë dhe përzieni me 2 lugë infuzion bimor të kulluar, shtoni 1 lugë çaji vaj ricini. Përziejini tërësisht gjithçka derisa të jetë e qetë, më pas përdorni këtë përbërje si krem ​​për sytë e natës. Ruajeni këtë krem ​​deri në 5 ditë në frigorifer.

Maska me banane për rrudhat rreth syve

Merrni 1 lugë gjelle tul bananeje dhe fërkojeni me 1 lugë gjelle gjalpë të shkrirë. E vendosim përbërjen poshtë syve, e rrahim pak me majat e gishtave në lëkurë dhe e lëmë për 20 ose 25 minuta. Më pas lajeni fytyrën me ujë të ngrohtë.

Ilaç popullor i tërshërës për plakjen e lëkurës rreth syve

½ lugë gjelle tërshërë të grimcuar derdhni një sasi të vogël kremi të nxehtë të rëndë ose qumësht të nxehtë. Kur tërshëra të fryhet, aplikoni një masë të ngrohtë në lëkurën e qepallave dhe shpëlajeni me ujë në temperaturën e dhomës pas 20 minutash. Pas një maske të tillë, rrudhat nën sy zbuten dukshëm.

Marrim një lugë gjelle lule misri të freskëta ose të thata dhe derdhim ¼ filxhan vaj ulliri, insistojmë 7 ditë. Pas aplikimit të këtij mjeti gjatë natës për të lubrifikuar lëkurën rreth syve. Nëse një ilaç i tillë përdoret rregullisht, atëherë rrudhat rreth syve do të zbuten dukshëm.

Maskë me vitaminë me kajsi kundër rrudhave rreth syve

Grini tulin e kajsisë. Në 1 lugë gjelle të grilës që rezulton, shtoni 1 lugë çaji salcë kosi me yndyrë, ose gjizë ose vaj vegjetal. Përziejeni dhe aplikojeni këtë masë për 15 ose 20 minuta poshtë syve, më pas shpëlajeni maskën me ujë të ngrohtë.

Kompresa qumështi për sytë

Merrni disqet dhe i lagni me qumësht të valuar me bollëk, vendosini në sytë e mbyllur dhe mbajini për 5 minuta. Le ta përsërisim këtë procedurë 2 herë. Më pas lani fytyrën dhe aplikojeni kremin në lëkurën rreth syve.

Maska e syve me bajame

E hedhim vajin e bajames në rrudha çdo mbrëmje dhe e lëmë për 30 minuta, më pas e fshijmë me kujdes sasinë e tepërt me një leckë të butë. Për të shmangur ënjtjet, kremi rreth syve nuk aplikohet. Kursi i trajtimit është 30 ditë.

Maska e syve me kopër

Hidhni në 2 thasë prej pëlhure natyrale një grusht kopër, zhyteni në qumësht ose ujë të nxehtë për 1 ose 2 minuta dhe lëreni të ftohet. Le ta vendosim në sy për 10 ose 15 minuta. Në vend të farave të koprës, përdorim kamomil, majdanoz të thatë ose qese çaji të zakonshëm.

Infuzion nga "rrjeta" rreth syve nga gjethet e freskëta të thuprës

Marrim 1 gote gjethe thupre dhe e mbushim me nje gote uje te ftohte, e leme per 8 ore pastaj e kullojme. Ne e përdorim atë si një kompresë.

Maskë nga "rrjeta" rreth syve

Shkrini 1 lugë mjaltë, shtoni 1 lugë miell gruri dhe proteina të rrahura. Mbajeni maskën derisa të thahet, më pas shpëlajeni.

Zierje e ftohtë për lëkurën e varur të qepallave

Merrni në sasi të barabarta nenexhik, sherebelë, kamomil, përzieni dhe merrni 1 lugë gjelle nga përzierja dhe derdhni një gotë me ujë të vluar, mbajeni në një banjë me avull për 15 minuta. Më pas e ftojmë dhe e kullojmë. Ne aplikojmë tampona me një zierje në qepallat për 15 minuta.

Duke përdorur këto receta dhe këshilla të thjeshta, ne dimë se si të parandalojmë shfaqjen e rrudhave rreth syve. Suksese në luftën tuaj kundër rrudhave dhe lëkurës së bukur. Bëhu e bukur!

Ne ju ofrojmë të njiheni me informacionin e mëposhtëm: "si të ndaloni shfaqjen e rrudhave në fytyrë?" dhe diskutoni artikullin në komente.

Plakja është një proces i natyrshëm që nuk mund të ndalet. Mund ta ngadalësoni vetëm me kujdes për fytyrën dhe trupin. Shfaqja e rrudhave shoqërohet me ulje të nivelit të kolagjenit në lëkurë, si dhe me ndryshime hormonale. Por nëse provoni, mund të dukeni më të rinj se një duzinë vjet pa përdorimin e kirurgjisë estetike.

Udhëzim

Lëkura e shëndetshme pa rrudha duhet pasur kujdes që në moshë të re. Lajeni fytyrën me produkte speciale, ato jo vetëm që pastrojnë mirë lëkurën, por edhe e ushqejnë atë me lagështi. Sapuni prish ekuilibrin natyror, lëkura fillon të thahet dhe ulet, dhe, në përputhje me rrethanat, rrudhet në

moshë e re

- Jo e pazakontë. Tonikët gjithashtu luajnë një rol të rëndësishëm dhe ndihmojnë në zgjatjen e rinisë.

Së pari shfaqen rrudhat

nën sy

Më shpesh kjo është për shkak të kujdesit jo të duhur për lëkurën delikate. Asnjëherë mos aplikoni maska, peeling ose pastrues të tjerë në këtë zonë. Dhe hiqeni grimin vetëm me një pastrues të veçantë grimi. Ju nuk mund të fërkoni sytë duke u përpjekur ta lani atë

i papërshkueshëm nga uji

bojë për vetulla - e dëmton lëkurën.

Zgjidhni kremrat sipas moshës tuaj. Si

ju, kremi duhet të jetë më i pasur me përbërës ushqyes dhe hidratues. Për zonën rreth syve shiten kremra specialë, të zakonshëm nuk do të funksionojnë, vetëm do të provokojnë ënjtje të lëkurës. Kushtojini vëmendje të veçantë udhëzimeve të prodhuesit, paketimi zakonisht thotë se për cilën moshë ky apo ai produkt është më i përshtatshmi.

Mundohuni të konsumoni të paktën 3 litra lëng, sepse është i nevojshëm për lëkurën. Hiq dorë nga kafeja, fort

çaj – këto pije prishin pamjen dhe ngjyrën e lëkurës. Pini çaj jeshil, pije frutash, komposto ose lëng natyral. Por limonada do të dëmtojë jo vetëm pamjen tuaj, por edhe organet tuaja të brendshme.

Merrni komplekse vitaminash gjatë gjithë jetës tuaj. Ata do të mbushin

të gjitha substancat e rëndësishme

prodhimit

toksinave dhe zgjasin rininë tuaj. Një efekt i mirë sigurohet nga produktet e vitaminave të krijuara posaçërisht për

Ato përmbajnë substanca që ruajnë gjendjen

Vetëm kujdesi i rregullt për veten dhe pamjen tuaj do t'ju ndihmojë të shtyni plakjen e lëkurës.

Si të parandaloni rrudhat

Të gjithë duam të qëndrojmë të rinj dhe të shëndetshëm për një kohë të gjatë. Rinia dhe qëndrueshmëria e lëkurës fillon të emocionojë çdo grua herët a vonë. Por, për fat të keq, natyra jonë është rregulluar në atë mënyrë që me kalimin e kohës, lëkura fillon të plaket dhe të mbulohet me rrudha. Pavarësisht nga procesi i plakjes, i natyrshëm për ne nga vetë natyra, ai mund të ngadalësohet dhe madje të ndalet për një kohë. Si kirurgjia plastike dhe mjekësia tradicionale mund të ndihmojnë në këtë. Nëse operacioni plastik është një kënaqësi shumë e shtrenjtë, që paraqet një kërcënim mjaft të madh në rast të një ndërhyrjeje të pasuksesshme, atëherë mjekësia tradicionale dhe mjetet e ndryshme popullore mund të ndihmojnë në ruajtjen e lëkurës rinore për shumë vite pa dëmtuar shëndetin. Gjëja kryesore këtu është të përpiqeni të ndiqni të gjitha rekomandimet dhe t'i përdorni këto metoda rregullisht, pasi maskat dhe infuzionet e ndryshme bimore kanë një efekt kumulativ, duke i lejuar trupit të grumbullojë gradualisht të gjithë lëndët ushqyese të nevojshme që ndihmojnë në ndalimin e procesit të plakjes së lëkurës.

Hulumtimet e fundit nga shkencëtarët arritën kulmin me zbulimin e 7 rregullave, respektimi i të cilave lejon ndaloni plakjen.

1. Së pari, shmangni djersitjen e tepërt. Ajo provokon një ulje të ujit në lëkurë, gjë që shkakton shkelje të ekuilibrit ujë-kripë, lëkura bëhet e thatë dhe më e prirur ndaj rrudhave. Prandaj, nuk duhet të visheni shumë ngrohtë, veçanërisht kur luani sport.
2. Mbani lëkurën tuaj të mbrojtur ndërsa jeni nën diell. Kur jeni me pushime në verë, duhet të shmangni ekspozimin shumë të gjatë ndaj rrezeve përvëluese. Ultraviolet përshpejtojnë procesin e plakjes së lëkurës thjesht duke e tharë atë, prandaj sigurohuni që të përdorni kremra mbrojtës.
3. Studioni me kujdes përbërjen e kozmetikës së blerë. Ato duhet të jenë pa propilen glikol dhe parabenë. Këto substanca, sipas eksperimenteve të fundit, njihen si përshpejtues të procesit të plakjes së lëkurës.
4. Gjithashtu nuk duhet të abuzoni me sheqerin dhe simitet e ëmbla. Të përfshira në përbërjen e tyre, të ashtuquajturat karbohidrate lehtësisht të tretshme, ndihmojnë në uljen e nivelit të kolagjenit, i cili është përgjegjës për elasticitetin dhe rininë e lëkurës.
5. Mos filloni të përdorni kremra kundër plakjes nëse ato janë të destinuara për gratë e moshuara. Kjo dobëson funksionin e trupit, i cili është përgjegjës për të luftuar plakjen e lëkurës. Duke e ushqyer lëkurën me kremra më të fortë, e ngopni me substanca që në vend që të jenë të dobishme në një moshë të caktuar, kanë një efekt krejtësisht të kundërt. Zgjidhni kozmetikë sipas moshës tuaj.

6. Mundohuni të jeni më pak nervozë, e lëre më të tregoni zemërim. Emocione të tilla të forta mund të shkatërrojnë strukturën e qelizave që janë përgjegjëse për gjendjen e lëkurës sonë. Janë këto emocione negative që përshpejtojnë procesin e plakjes së lëkurës dhe parandalojnë mbrojtjen e saj natyrale nga faktorët e jashtëm negativ.
7. Mos harroni për barishtet dhe maskat e bazuara në përbërës natyralë. Përdorimi i tyre mund të ndihmojë trupin të rrisë prodhimin e kolagjenit dhe substancave të tjera që janë përgjegjëse për lëkurën rinore. Shumë bimë e ngopin lëkurën me lëndë ushqyese, duke e lejuar atë të rikuperohet më shpejt dhe të ruajë elasticitetin e saj më gjatë.

Si të merreni me rrudhat e holla

Plakja e lëkurës dhe ulja e elasticitetit të saj mund të përcaktohen nga shfaqja e rrudhave të para të cekëta. Është në këtë pikë që ju duhet të filloni duke ruajtur lëkurën rinore ndërsa procesi i plakjes u përshpejtua. Përdorimi i mjeteve juridike popullore është në gjendje ta ndalojë atë më shpejt, shumë më lehtë dhe më të sigurt dhe mbajeni lëkurën rinore. Për të hequr rrudhat mimike rreth gojës dhe syve, përgatisni një maskë me të verdhë veze. Merrni 2 lugë gjelle. l. bollgur, 2 lugë vaj luledielli, të verdhë veze. Përziejini gjithçka tërësisht dhe aplikojeni menjëherë në rrudha. Nëse maska ​​mbetet, vendoseni në frigorifer. Në një muaj, rezultati nuk do t'ju mbajë në pritje. Për të luftuar rrudhat e ballit, merrni 1 patate, 1 lugë gjelle. l. krem, 1 lugë gjelle. l. Maja. Grini patatet, shtoni majanë dhe kremin, përzieni. Përhapeni përzierjen në qese dhe aplikojeni në ballë për 25 minuta. Për të luftuar shfaqjen e rrudhave rreth gojës, përzieni 2 lugë gjelle. lëng rrushi (ose karotë), 2 lugë. salcë kosi, 2 copë grejpfrut. Aplikojeni maskën rreth gojës. Përsëriteni procedurën 3 herë në javë.

Si të ndaloni rrudhat e thella

Për të luftuar shfaqjen e rrudhave të thella ose për t'i eliminuar ato nëse ato tashmë janë shfaqur, para së gjithash mund të përdorni ilaçin më efektiv, përkatësisht vitaminën E. Ndihmon në eliminimin e rrudhave edhe më të vjetra dhe parandalimin e shfaqjes së të rejave. Vitamina E është përgjegjëse për rininë e lëkurës sonë, dhe është mungesa e saj në trup që çon kryesisht në humbjen e lëngjeve dhe shfaqjen e rrudhave. Për t'i eliminuar ato duhet të aplikohet një tretësirë ​​vajore me vitaminë E për rrudhat, dhe për të parandaluar shfaqjen e tyre në zonën rreth syve, ballit dhe cepat e buzëve. Më pas në efektivitet është vaji i ullirit, i cili është në gjendje të lëmojë lëkurën, të pastrojë, hidraton dhe të sigurojë ushqimin e nevojshëm.

Vaji duhet të aplikohet çdo mbrëmje për 30 minuta në lëkurën ku janë shfaqur rrudhat ose ku nuk dëshironi të shfaqen. Lëngu i aloes gjithashtu ndihmon në luftimin e rrudhave. Ishte aloe vera ajo që ishte shumë e njohur në Greqinë e lashtë, dhe Egjipti i lashtë në kujdesin e lëkurës së bukurive egjiptiane. Përveç luftimit të rrudhave, aloe ndihmon në luftimin e një sërë lezionesh të lëkurës. Ajo quhet me meritë edhe sot e kësaj dite bima e pavdekësisë. Lëngu i tij është në gjendje të zbusë shpejt edhe rrudhat shumë të vjetra. Për ta bërë këtë, mjafton ta aplikoni në lëkurën ku janë shfaqur rrudhat. Nëse përzieni 1 lugë gjelle. l. thajini lulet e kamomilit me 2 gota ujë dhe ziejini për 10 minuta, do të merrni një infuzion të mrekullueshëm që do t'ju ndihmojë t'i jepni lëkurës tuaj një pamje të shëndetshme. Dhe duke aplikuar garzë të njomur në të në fytyrën tuaj, ju mund të shpëtoni përfundimisht nga rrudhat e thella që ju janë shfaqur vitet e fundit dhe të parandaloni shfaqjen e të rejave për shumë vite. Pas kompresës, sigurohuni që të laheni me ujë të ftohtë dhe të aplikoni një krem ​​ushqyes. Jo më pak i dobishëm në luftën kundër rrudhave të thella dhe ruajtjen e lëkurës rinore do të jetë një infuzion i vodkës në limon. Për ta përgatitur, merrni 1 limon mjaft të madh dhe derdhni 1 gotë vodka. Këmbëngulni 10 ditë. Më pas lagni leshin e pambukut në infuzion dhe aplikojeni aty ku ka rrudha ose në ndonjë zonë të fytyrës. Në rastin e parë, do të ndihmojë në heqjen e rrudhave, dhe në rastin e dytë, do ta mbajë lëkurën të tonifikuar dhe të zhdërvjellët.

4 rregulla të shkëlqyera për të mbajtur lëkurën rinore

1. Gjëja më e rëndësishme që lëkura juaj të jetë gjithmonë e tendosur dhe jo aq shpejt e mbuluar me rrudha është të ruani një peshë të qëndrueshme. Këtu gjëja kryesore nuk do të jetë as humbja e peshës sipas standardeve të pakuptueshme, por mbajtja e një peshe të qëndrueshme, cilado qoftë ajo. Pesha ndikon drejtpërdrejt në gjendjen e lëkurës tuaj, sepse ndryshimet e vazhdueshme të saj e shtrijnë lëkurën, më pas e bëjnë atë të ngushtohet dhe me kalimin e kohës, ajo fillon të humbasë elasticitetin, gjë që çon në shfaqjen e një numri të madh rrudhash. Sigurisht, është më mirë të arrini peshën e duhur dhe ta ruani atë gjatë gjithë kohës. Pesha e tepërt ka një efekt mjaft negativ në shëndet, kështu që ju vetëm duhet të zvogëloni sasinë e ushqimit që hani, të gjeni emocione pozitive në jetën tuaj dhe pesha juaj do të stabilizohet, dhe pa dieta, të shpëtoni nga ky stres.
2. Po aq e rëndësishme do të jetë edhe ushqimi i duhur, i cili duhet të përfshijë perimet dhe frutat. Ato ndihmojnë në pastrimin natyral të trupit nga toksinat e ndryshme dhe substancat e tepërta. Pastërtia e zorrëve dhe stomakut lejon që lëkura të duket rrezatuese dhe e re në çdo moshë.
3. Mos harroni për një humor të mirë, miqësi dhe dashamirësi. Emocionet pozitive që u jepni të tjerëve kthehen tek ju, duke shkaktuar paqe mendore dhe optimizëm, dhe në fund të fundit, hormonet e gëzimit - endorfina, ju lejojnë të rrisni prodhimin e një lënde si kolagjeni, i cili është përgjegjës për ruajtjen e elasticitetit. të lëkurës sonë.
4. Dhe në përfundim, jo ​​më pak i rëndësishëm në luftën për ruajtjen e rinisë do të jetë sporti. Nuk ka rëndësi se çfarë zgjidhni këtu. Gjëja kryesore është se ato ju sjellin kënaqësi dhe mund t'i bëni rregullisht, disa herë në javë. Sportet që sjellin kënaqësi të vërtetë dhe që kryhen rregullisht mund t'ju bëjnë 5 vjet më të rinj në gjashtë muaj.

Nëse qëndroni gjithmonë në humor të mirë, jini miqësor, gjeni kohë për të luajtur sport, monitoroni peshën tuaj, mos harroni për sekretet e mjeteve juridike popullore, mund të ndaloni plakjen dhe mbani lëkurën rinore për shumë vite, duke mbetur gjithmonë e re dhe e bukur.

Ustabashi Julia
për revistën e grave InFlora.ru

Kur përdorni dhe ribotoni materialin, kërkohet një lidhje aktive me revistën online të grave InFlora.ru

Në këtë artikull, vetëm shkencërisht - pa gënjeshtra dhe reklama, vetëm e vërteta dhe edhe një herë e vërteta se si të paralajmëroni imitojnë rrudhat e fytyrës

Si të paralajmëroni imitojnë rrudhat e fytyrës

Mirembrema. Kohët e fundit kam vënë re gjithnjë e më shpesh se lexuesit shqetësohen më shumë për plakjen e lëkurës së fytyrës së tyre sesa për plakjen e të gjithë organizmit. Kjo, natyrisht, nuk mund të mos shqetësojë, pasi e kuptoj që bukuria e jashtme nuk është shëndet. Por shëndeti i brendshëm shpesh bashkëjeton me bukurinë e jashtme. Gjithsesi. Ah, ato gra. Unë po shkruaj një artikull posaçërisht për ta.

Sot, ka shumë reklama për të gjitha llojet e produkteve të mrekullueshme për rinovimin e lëkurës. Çfarë nuk është aty. Dhe antioksidantë, madje edhe helm gjarpëri. Dhe më e rëndësishmja, godet zemrën. Kush nuk do të dëshironte të rinovohej nëse prodhuesit e produkteve magjike theksojnë vazhdimisht se produkti përbëhet vetëm nga përbërës NATYROR ose përmban ANTIOKSIDANE. Besimi masiv në çdo gjë të natyrshme na shkon anash. Edhe pse shkenca nuk konfirmon aspak se NATYRORE është më e mirë se artificiale. Dhe shpesh e kundërta. Dhe antioksidantët në përgjithësi janë shpesh të dëmshëm dhe mund të kërcënojnë zgjatjen e jetës. Antioksidantët neutralizojnë radikalet e lira. Dhe radikalet e lira janë të dëmshme vetëm kur ka shumë ose shumë pak prej tyre. Dhe nëse përmbajtja e radikaleve të lira është normale, atëherë antioksidantët mund të bëjnë vetëm dëm.

Ndërsa të gjitha kompanitë farmaceutike (prodhuesit e produkteve të mrekullueshme për përtëritje të lëkurës) dinë të bëhen të rinj dhe të kthejnë orën, çuditërisht, shkencëtarët ende nuk dinë ta bëjnë këtë. Shkenca ka mësuar se si të ndalojë përparimin e plakjes. Por ende nuk është e mundur ta kthejmë atë për të gjithë organizmin në tërësi. Pra, e vetmja strategji e vërtetë është të paralajmërosh imitojnë rrudhat e fytyrës, dhe mos luftoni me ato që tashmë janë shfaqur.

Po, pa dyshim, ka mjete për të marrë efekte të përkohshme. Por kjo nuk është përtëritje në kuptimin e vërtetë të fjalës, por një maskim. Përtëritja e vërtetë e lëkurës mund të arrihet nëse merrni një teknologji që ju lejon të rivendosni fibrat e dëmtuara të kolagjenit të lëkurës. Fijet e kolagjenit dëmtohen për shkak të proceseve të glikimit në trup, si dhe si rezultat i plakjes së fotove nga rrezet e diellit. Si rezultat i glikacionit, ndodh inflamacioni dhe ndodhin lidhje të kryqëzuara në fibrat e kolagjenit. Deri tani ne nuk jemi në gjendje t'i shkatërrojmë këto ndërlidhje. Por ne e dimë se si të sigurohemi që ato të mos ndodhin, ose të lindin jashtëzakonisht ngadalë - me një fjalë, ne dimë të ngadalësojmë ritmin e plakjes, por nuk jemi në gjendje ta kthejmë atë. Pavarësisht kësaj, së shpejti duhet të shfaqen nanoteknologjitë që lejojnë shkatërrimin e lidhjeve të tilla të kryqëzuara.

Si të parandaloni rrudhat e fytyrës

Le të shohim se çfarë ofron shkenca sot për të zgjatur rininë e lëkurës sonë:

Mbroni lëkurën tuaj nga dielli

Mbroni fytyrën tuaj nga dielli për të shmangur plakjen me foto të lëkurës tuaj.

Fakti i njohur tashmë - plakja foto e lëkurës (lexoni më shumë këtu). Nën ndikimin e rrezeve ultravjollcë, kolagjeni në lëkurën tonë dëmtohet shumë më shpejt. Radikalet e lira grumbullohen në lëkurë dhe përqendrimi i tyre tejkalon normën. Ka të parakohshme imitojnë rrudhat e fytyrës, njollat ​​e moshës, etj. Prandaj, është e nevojshme të shmangni ekspozimin ndaj diellit në lëkurë, si rrezitja në plazh. Dhe për të kompensuar efektet e dobishme të djegies nga dielli, duhet të konsumoni çdo ditë vitaminë D. Ka shumë studime shkencore që vërtetojnë rolin e rrezatimit ultravjollcë nga rrezet e diellit në plakjen e lëkurës në foto. Këtu janë lidhjet me vetëm disa nga ato studime:

• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10832052

Si mund ta mbroni lëkurën tuaj nga efektet e dëmshme të rrezatimit diellor? E nevojshme shmangni djegiet nga dielli. Përveç kësaj, është e nevojshme të përdorni një krem ​​dite (ose sprej, locion) që përmban mbrojtje nga rrezatimi ultravjollcë i diellit (mbrojtje UV). Kremrat e tillë përmbajnë filtra dielli - SPF. Faktori i mbrojtjes nga dielli (SPF) është faktori mbrojtës i diellit për thithjen e rrezeve ultravjollcë. Shkalla e mbrojtjes SPF tregohet gjithmonë në paketim. Nga 5 në 100. Duhet të zgjidhni SPF nga 45 në 100. Kremrat e tillë mund t'i blini në dyqane. Por lexuesit shpesh kërkojnë rekomandime për krem. - lidhjet ku mund t'i blini ato në internet:

1. Alba Botanica, krem ​​zbutës kundër diellit, sportiv, SPF 45, 4 oz (113 g)
2. Alba Botanica, Krem dielli natyral shumë zbutës, livando e pastër, SPF 45, livando e pastër, 4 oz (113 g)
3. Alba Botanica, Krem diellor qetësues, SPF 45, Livando e pastër, 1 oz (28 g)

Përveç kësaj, është e nevojshme pini kafe rregullisht(të paktën 2 filxhanë dhe jo më shumë se 4 filxhanë në ditë). Ne kemi shkruar vazhdimisht për përfitimet e kafesë për shëndetin dhe zgjatjen e jetës (për shembull, "Miti se kafeja është e dëmshme"). Por tani ka edhe prova shkencore që polifenolet e kafesë, përfshirë acidin klorogjenik, mbrojnë lëkurën nga njollat ​​e moshës, si pasojë e fotoplakjes. Këtu është një lidhje me të dhënat shkencore mbi efektivitetin e kafesë:

• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25041334

Dhe së fundi, një shembull i mirë se si dielli shkakton rrudha.

Ky është një shofer kamioni.
Ana e majtë vazhdimisht në diell

Ndalojini vetes lëngjet, ushqimet e skuqura, ëmbëlsirat etj.

Ushqimi i duhur parandalon shfaqjen e parakohshme imitojnë rrudhat e fytyrës

Dieta është një nga faktorët më të fuqishëm që ndikon në plakjen e lëkurës (së bashku me duhanin dhe ekspozimin në diell). Ushqimi jo i duhur i pasur me sheqer shkakton glikacion të proteinave, dhe si rezultat, shfaqjen e shpejtë të rrudhave dhe vrazhdësisë. Deri në 30 vjet, faktori kryesor në plakjen e lëkurës është fotoplakja për shkak të rrezatimit diellor dhe procesi i glikimit ka pak efekt në plakjen e lëkurës. Por pas 30 vjetësh - ky proces del në plan të parë. Lexoni më shumë rreth glikacionit të proteinave në lidhjen e mëposhtme. Dhe këtu janë lidhjet me studimet shkencore që konfirmojnë rolin e ushqyerjes dhe glikacionit të proteinave në proceset e plakjes së lëkurës:

• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24361253
• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25600848
• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24906676
• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24831697
• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25436743
• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24646271

Parimet themelore të ushqyerjes së duhur për një ulje të dukshme të intensitetit të glikacionit të proteinave:

• Shmangni pijet me sheqer dhe lëngjet e frutave dhe perimeve.
• Gjithashtu, për të ngadalësuar shkallën e glikacionit të proteinave, duhet të reduktoni në mënyrë drastike konsumin e sheqernave të shpejta dhe ushqimeve me indeks të lartë glicemik (ëmbëlsirat, mjalti, shumë lloje frutash, produkte mielli, etj.).
• Përjashtoni plotësisht produktet e trajtuara me nxehtësi nga dieta juaj në temperatura mbi 120 gradë Celsius (të skuqura dhe të pjekura, bukë, patate të skuqura, patate të skuqura, patate të skuqura, si dhe çdo lloj Barbecue - çdo blozë dhe blozë).
• Ndiqni një dietë të shëndetshme - një shembull i një diete të shëndetshme për të ngadalësuar procesin e plakjes së njeriut.
• Eliminoni të gjitha produktet e qumështit përveç gjalpit.

Përdorni monovitamina dhe ilaçe.

Vitamina B1 (tiaminë) (mono - jo në komplekse, por veçmas) paralajmëron imitojnë rrudhat e fytyrës

Disa vitamina (jo në komplekset e vitaminave, por veçmas) kanë veti të vërtetuara shkencërisht për të bllokuar glikacionin e proteinave, duke parandaluar plakjen e lëkurës.

Ajo që vijon është një listë e shkurtër e vitaminave dhe barnave që janë efektive në bllokimin e glikacionit të proteinave. Emrat e këtyre mjeteve janë me font blu. Për të zbuluar se si, kur dhe sa të përdorni vitamina dhe ilaçe, klikoni në emrat blu dhe do të hapet një faqe me një përshkrim të një ilaçi të veçantë:

• Vitamina B1 (tiaminë) – nuk duhet ngatërruar me benfotiaminë. Çdo ditë në mëngjes para mëngjesit 300 mg tiaminë. Asnjë vitaminë tjetër nuk duhet të merret me tiaminë në mëngjes. Përndryshe, ajo do të shembet dhe nuk do të ketë asnjë efekt. Kjo është arsyeja pse është e kotë ta përdorni atë në komplekset e vitaminave. E njëjta gjë vlen edhe për vitaminat e tjera. Bej kujdes. Disa njerëz janë alergjikë ndaj vitaminës B1.
• Vitamina B6 dhe magnezi. E gjithë kjo në përgatitjen Magnezi B6. 25 mg vitaminë B6 në mbrëmje para darkës. Doza nuk duhet të tejkalohet. Vitamina B6 është agjenti më i fuqishëm (tre herë më i fuqishëm se metformina) për bllokimin e glikacionit.
• Vitamina D3. Vitamina D3 është një nga barnat më të fuqishme kundër plakjes. Link >> www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24160273 dhe www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3583884/
• Shënim: Në media, shpesh mund të gjeni reklama për antioksidantë që mund të mposhtin imitojnë rrudhat e fytyrës. Antioksidantët mund ta mbrojnë pak lëkurën nga ekspozimi i diellit, por janë të pafuqishëm në luftimin e glikacionit. Produktet përfundimtare të glikacionit të avancuar (domethënë, metilglioksal dhe glioksal) mund të prodhohen nga glukoza pa kaluar nëpër ciklin e plotë të reaksionit Maillard. Ky transformim ndodh me pjesëmarrjen e oksigjenit. Dhe kjo është arsyeja pse antioksidantët me tableta nuk do të jenë në gjendje të bllokojnë formimin e produkteve të tilla përfundimtare të glikacionit. prandaj trajtimi i rrudhave me antioksidantë kundër glikacionit nuk është efektiv. Ato ndihmojnë vetëm me fotoplakjen..

Nëse jeni mbi 40 vjeç, atëherë krahas fondeve të mësipërme duhet të shtoni edhe barnat e mëposhtme:

• Metformina. Ka kuptim të përdoret metformina duke filluar vetëm nga mosha 30 vjeçare. Dozimi - 1-2 tableta nga 500 mg në ditë pas ngrënies. Nëse pas marrjes së metforminës ka dobësi, përgjumje, atëherë duhet të hani menjëherë dhe nuk duhet të përdorni më metforminë. Ndodh ndonjëherë. Por në shumicën e rasteve, metformina tolerohet mirë dhe është vërtetuar se zgjat jetën dhe zvogëlon vdekshmërinë tek njerëzit. 24 orë para marrjes së Metformin dhe brenda 24 orëve pas marrjes së tij, nuk mund të pini alkool - është shumë e rrezikshme, ndonjëherë edhe fatale !!! Metformina nuk duhet të përdoret në dështimin e veshkave - në raste të tjera është e sigurt. Link >>
• Doksiciklinë. Një antibiotik me një aftësi të provuar shkencërisht për të zgjatur jetën, duke përfshirë bllokimin e proceseve të glikimit të proteinave. Merrni kapsulë 40-50 mg për 1 muaj. Më pas bëni një pushim prej 30 ditësh. Ndërsa merrni doksiciklinë, nuk mund të bëni banja dielli - kërcënimi i njollave të moshës në lëkurë. Link >>
• Ribozidi i nikotinamidit nuk ndikon në glikacionin e proteinave, por frenon fuqishëm procesin e plakjes duke ruajtur nivelin e NAD +

Lëreni duhanin dhe mos pini duhan në mënyrë pasive.

Pirja e duhanit shkakton imitojnë rrudhat e fytyrës

Pirja e duhanit është vërtetuar shkencërisht se shkakton plakje të shpejtë të lëkurës dhe imitojnë rrudhat e fytyrës. Nëse nuk më besoni, atëherë lexoni studime shkencore që krahasojnë si njerëzit e zakonshëm ashtu edhe binjakët - duhanpirësit me jo-duhanpirësit:

• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25376107
• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25569867
• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23924651
• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24910280
• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24601896

Flini të paktën 7-8 orë në ditë.

Shkaqet e shqetësimit të gjumit imitojnë rrudhat e fytyrës

Imitoni rrudhat e fytyrës lindin për shkak të shkatërrimit të fibrave të kolagjenit në lëkurë nën ndikimin e glikacionit të proteinave dhe fotoplakjes nga dielli. Me moshën, shpejtësia e sintezës së fibrave të reja të kolagjenit gjithashtu ngadalësohet. Përveç kësaj, sinteza e kolagjenit ndodh kryesisht kur flemë. Prandaj, duke privuar veten nga gjumi, kemi rrudha dhe flokë të brishtë. Mësoni më shumë rreth efekteve të mungesës së gjumit.

Mbroni lëkurën tuaj nga radikalet e lira.

• bloza shtëpiake (pirja e duhanit, tymi)
• Rrezet ultravjollcë me një gjatësi vale 100-400 nm (përfshirë nga pajisjet për rrezitje artificiale)
• Benz(a)piren
• Benzeni kancerogjen
• Bitumet dhe oksidet e bitumit (punë riparimi i rrugëve)
• zdrukthtari (IARC)
• Katranat e qymyrit dhe naftës, katranët dhe sublimat e tyre
• 2-Naftilaminë
• 2, 3, 7, 8-Tetraklorodibenzo-para-dioksinë (më e zakonshme e referuar si Dioksinë)

Bëni ushtrime aerobike

Llojet aerobike të kulturës fizike janë vrapimi i gjatë, noti, çiklizmi, gjimnastika në ujë, etj.

Vrapim i gjatë, not i gjatë, vonesë në gjimnastikë në ujë imitojnë rrudhat e fytyrës

Proceset inflamatore në lëkurë shkatërrojnë fibrat e kolagjenit dhe shkaktojnë imitojnë rrudhat e fytyrës. Hulumtimet kanë treguar se sportet aerobike zvogëlojnë manifestimin e shënuesve inflamatorë:

• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24287006

Gratë mbi 40 vjeç, përdorin HRT

Terapia e zëvendësimit të hormoneve parandalon imitojnë rrudhat e fytyrës

Gjatë menopauzës, sinteza e hormoneve femërore - estrogjenit - zvogëlohet ndjeshëm, gjë që çon në përparimin e shpejtë të plakjes së një gruaje. Këto procese reflektohen fuqishëm në lëkurë. Lëkura humbet elasticitetin e saj dhe bëhet e lëmuar, e thatë dhe e hollë. Është vërtetuar shkencërisht se përdorimi i hormoneve të estrogjenit Pas menopauzës, ju lejon të rrisni përmbajtjen e kolagjenit në lëkurë, duke e bërë atë më të trashë dhe më elastike. Shenjat e lëkurës së thatë të vjetër zhduken:

• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23604918

HRT (terapia e zëvendësimit të hormoneve) është vërtetuar shkencërisht se parandalon dhe redukton flokët e thatë dhe disa nga shenjat e plakjes së lëkurës. Rrit trashësinë e lëkurës me 10-20%. Lëkura bëhet më pak e ashpër, më pak e thatë:

• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8762222
• kujdesi i lëkurës pas menopauzës: www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24494002

Më sipër, u morën parasysh mjetet që lejojnë të ngadalësojnë vetë shkallën e plakjes së lëkurës. Por çfarë të bëni kur imitojnë rrudhat e fytyrës u shfaq tashmë? Shkenca nuk njeh ende metoda efektive dhe të përballueshme për një gamë të gjerë njerëzish për të rikthyer plakjen e lëkurës. Ne dimë vetëm si të parandalojmë rrudhat. Por nëse imitojnë rrudhat e fytyrës tashmë janë lindur, gjithçka nuk ka humbur. Ka masa të përkohshme që ju lejojnë të përmirësoni vizualisht gjendjen e lëkurës dhe madje edhe përkohësisht!!! rinovoje atë. Pra, "Produkte të përkohshme të kujdesit të lëkurës"

Pini shumë ujë të pastër dhe hidratoni lëkurën tuaj

Lagështia zvogëlohet imitojnë rrudhat e fytyrës

Me fillimin e menopauzës në trupin e një gruaje, prodhimi i hormonit estrogjen zvogëlohet. Lëkura bëhet e thatë dhe e hollë, sepse nuk e mban mirë lagështinë. Kjo lëkurë duhet të hidratohet. Një ilaç i shkëlqyer, i provuar shkencërisht për hidratimin e një lëkure të tillë është vaji i kokosit:

• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15724344

Kremrat hidratues sigurisht që ndihmojnë, por jo aq sa duke pirë mjaftueshëm ujë të pijshëm të pastër.

Përdorni ndërhyrje të jashtme.

Peeling heq përkohësisht imitojnë rrudhat e fytyrës

Mënyrat në këtë seksion për të ndikuar në pamjen e lëkurës janë të vërtetuara shkencërisht dhe të sigurta. Efektiviteti dhe siguria e tyre janë konfirmuar në një sërë studimesh. Ja disa prej tyre:

• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25569867
• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14502050

1. Peeling kimik (përfshirë acidet alfa dhe beta hidroksi) të lëkurës së fytyrës dhe qafës stimulon prodhimin e kolagjenit dhe elastinës së re në lëkurë, gjë që e bën përkohësisht lëkurën më elastike dhe rinore. Meqë ra fjala, meshkujt zakonisht duken më të rinj se femrat, pasi rruhen vazhdimisht. Rruajtja në vetvete është një lëkurë e vazhdueshme.
2. Injeksione të toksinës botulinike (p.sh., toksina botulinike e tipit A dhe tipit B).

Nuk ka nevojë në këtë artikull të japim një përshkrim të hollësishëm të këtyre metodave, pasi ka informacion të mjaftueshëm rreth tyre në internet.

Përfshini sallatat çdo ditë në dietën tuaj:

• Karota të papërpunuara, lakra, vaj ulliri.
• Domate, tranguj, vaj ulliri, speca zile, selino.

Zbulime të rëndësishme në fushën e plakjes dhe zgjatjes së jetës shfaqen në botë çdo javë. Për të mos humbur asgjë dhe për të qenë gjithmonë të vetëdijshëm për mënyrat më efektive për të ruajtur shëndetin dhe për të zgjatur jetën, ju sugjerojmë që të regjistroheni në buletinin e artikujve të rinj të blogut.

I dashur lexues. Nëse materiali i këtij blogu ju duket i dobishëm dhe dëshironi që ky informacion të jetë i disponueshëm për të gjithë, atëherë mund të ndihmoni në promovimin e blogut, duke i dhënë atij vetëm disa minuta nga koha juaj. Për ta bërë këtë, ndiqni lidhjen.

1. Gjalpi natyral forcon zemrën, ngadalëson procesin e plakjes dhe zgjat jetën.
2. Vaji ekstra i virgjër i ullirit parandalon goditjet në tru, sëmundjet e zemrës, kancerin, demencën, zgjat jetën.
3. Ushqimi yndyror nga yndyrnat e ngopura shtazore (gjalpë, kosi) ngadalëson plakjen e njeriut.
4. Një vezë pule është një nga ushqimet më ushqyese, absolutisht të sigurta dhe të shëndetshme në botë.
5. Përmbajtja e kolesterolit në dietën e njerëzve të shëndetshëm nuk është absolutisht e rrezikshme (siç mendohej më parë) dhe e nevojshme.
6. Si të ndalet plakja e njeriut

Gjimnastikë e fytyrës për kujdesin e fytyrës dhe bukurisë

rrudhat

Lëkura e re e shëndetshme është elastike, e lëmuar, e shtrirë fort. Me kalimin e moshës zverdhet, bëhet e thatë, e ashpër, humbet elasticitetin e saj, mbi të shfaqen rrudhat, brazda dhe palosje.

Formimi i rrudhave ndodh gradualisht. Fillimisht, rrudhat shfaqen në ballë, pastaj në drejtim nga hunda në mjekër, në cepat e jashtëm të syve dhe në fund në qafë, urën e hundës, mjekrën dhe buzën e sipërme. Rrudhat mund të vërehen te njerëzit e të gjitha moshave, madje edhe te të rinjtë.

Shkaqet e rrudhave

Rrudha imituese. Rrudhat shkaktojnë zakone të ndryshme të fytyrës: rrudha të ballit, dridhje e syve (zakonisht në diell); mënyra e të qeshurit gjithashtu kontribuon në formimin e rrudhave; në disa individë, e qeshura shkakton një tkurrje të mprehtë të të gjithë muskujve të fytyrës.

Shfaqja e parakohshme e rrudhave vërehet edhe me pozicionin e gabuar të kokës gjatë gjumit. Shumë flenë me jastëkë lart poshtë kokës; koka në të njëjtën kohë mbështetet në gjoks, dhe krijohen rrudha në qafë dhe mjekër.

Rrudhat mund të shfaqen edhe me një rënie intensive të peshës trupore. Lëkura e shtrirë nuk mund të tkurret shpejt, ajo ulet, mbulohet me rrudha.

Sëmundjet e kaluara. Sëmundjet infektive, kronike, çrregullimet e sistemit nervor dhe endokrin, sëmundjet e femrës, gastrointestinale dobësojnë rezistencën e trupit, ulin elasticitetin e lëkurës dhe ai fillon të rrudhet.

Faktorët natyralë për shfaqjen e rrudhave. Një rol të rëndësishëm në zhvillimin e rrudhave tek të rinjtë luajnë ndikime të ndryshme të jashtme: ekspozimi i zgjatur ndaj diellit dhe erës, luhatjet e temperaturës në ajër, thatësia dhe lagështia e tepërt e tij; qëndrimi i zgjatur në dhoma të mbytura dhe me tym (pirja e duhanit pasiv).

Abuzimi i kozmetikës dekorative. Shumë vajza që abuzojnë mirë me lëkurën me larjen e shpeshtë dhe veçanërisht pluhurimin e fytyrës. Dhe përdorimi i shpeshtë i pudrës e than lëkurën dhe krijon kushte për formimin e rrudhave.

Faktori i moshës në shfaqjen e rrudhave. Tashmë në dekadën e 3-të të jetës, rrudhat janë rezultat i fillimit të zbehjes së lëkurës lidhur me moshën. Mes moshës 30 dhe 40 vjeç, numri i rrudhave rritet ndjeshëm dhe arrin maksimumin në moshën 55-60 vjeç. Lëkura e të moshuarve humbet densitetin dhe elasticitetin e saj; për shkak të rrallimit të indit dhjamor nënlëkuror, degjenerimit dhe vdekjes së fibrave elastike, ai shtrihet dhe bie; në të njëjtën kohë, kockat zigomatike dalin ashpër, palosjet nasolabiale janë identifikuar qartë, vëllimi i mjekrës, qafës dhe zverkut rritet.

Si të parandaloni rrudhat

Për të parandaluar shfaqjen e rrudhave, duhet të kombinoni një grup ushtrimesh për muskujt e fytyrës me procedurat e kujdesit të lëkurës:

Heqja e zakoneve të këqija të fytyrës. Me shfaqjen e një mjekër të dyfishtë, lëkurë të hollë të lirshme dhe rrudha në qafë, rekomandohet të hiqni qafe zakonin e keq të shtypjes së mjekrës në gjoks. Është shumë më e dobishme, madje edhe më e bukur, ta mbani kokën pak të ngritur. Gjatë gjumit, fytyra duhet të qëndrojë lirshëm në jastëk, në asnjë rast nuk duhet të gërmohet në të. Me rëndësi të madhe është gjendja e dhëmbëve dhe proteza në kohë. Mungesa e dhëmbëve jo vetëm që çon në tretje jonormale, por gjithashtu ndryshon në mënyrë të pashmangshme formën e fytyrës: faqet fundosen, formohen palosje të thella dhe brazda.

Përdorimi i kompresave (llapave). Për t'i përgatitur, palosni një peshqir ose pecetë të vogël në një rrip (20-25 cm), zhyteni në ujë të nxehtë, shtrydhni dhe vendoseni në fytyrë. Mesi i kompresës mbulon mjekrën nga poshtë, dhe skajet aplikohen në faqe, ballë dhe hundë (vetëm goja dhe vrimat e hundës janë të lira). Pullaku duhet mbajtur në fytyrë për 2-3 minuta, më pas hiqet dhe fshihet ose derdhet mbi fytyrë me ujë të ftohtë.

Aplikimi i fërkimit. Fshijeni fytyrën me një solucion të ftohtë të kripur (1/2 lugë çaji kripë për 1 gotë ujë). Për lëkurë shumë të thatë, në vend të kripës, përdorni një tretësirë ​​tanine (1/2 lugë çaji taninë për 1 gotë ujë).

Përdorimi i pomadave kundër shfaqjes së rrudhave. Para se të shkoni në shtrat, është e dobishme të lyeni fytyrën me një krem ​​ose pomadë. Kripa e zakonshme e tryezës i shtohet vajit - 1/2 lugë. kripë e grimcuar imët e fërkuar me 1 kavanoz krem. Një krem ​​i tillë aplikohet në fytyrë, veçanërisht në rrudhat dhe futet me majat e gishtave për 2-3 minuta. Në mëngjes këshillohet që ta shpëlani fytyrën me ujë të freskët, ta lyeni me krem ​​dhe pluhur. Nuk duhet të dilni pa e lyer fytyrën me krem.

Mbrojtje nga rrezet e diellit direkte. Njerëzit me rrudha në zhvillim duhet të shmangin rrezet e diellit direkte; preferohen banjot me ajër. Para se të bëni banjo dielli, sigurohuni që të lyeni fytyrën me krem.

Vetë-masazh kundër rrudhave. Kur shfaqen rrudhat, prekni lehtë lëkurën e fytyrës me majat e gishtave çdo ditë për 5 minuta. Kjo përmirëson qarkullimin e gjakut në lëkurë dhe e forcon atë.

Aplikimi i maskave. Ato parandalojnë formimin e rrudhave dhe kanë një efekt jashtëzakonisht të dobishëm në lëkurë.

• Proteina-limon. Rrihni të bardhën e vezës në shkumë, shtoni lëngun nga 1/2 e limonit dhe kripën në majë të një thike; përziejmë mirë të gjithë përzierjen.
• E verdha me vaj. Përzieni të verdhën e vezës me 1/2 lugë. vaj kamfuri ose kastor.

• Vezë dhe tërshërë. Shtoni 1 lugë në të bardhën ose të verdhën e vezës së rrahur. mjaltë dhe 1 lugë gjelle. l. bollgur.
• E verdha-mjaltë. Grini të verdhën e vezës me 1/2 lugë. mjaltë dhe 1 lugë. glicerinë.
• Maja. Holloni 20-25 g maja me qumësht ose vaj vegjetal derisa kosi të jetë i trashë.
• Maja e thartë. Holloni 25 g maja me ujë deri në densitetin e salcës së kosit dhe lëreni të qëndrojë deri në fermentim.

Këto maska ​​mund të alternohen me maska ​​të rekomanduara për lëkurë të varur. Para aplikimit të maskës, fytyra duhet të lahet ose të fshihet. Kohëzgjatja e përdorimit të maskave është 15-20 minuta. Të gjitha maskat, përveç majasë, mund të lihen gjatë natës. Maskat që përmbajnë vajra hiqen me një shtupë të lagur, pjesa tjetër lahet me ujë.

Mënyra e shëndetshme e jetesës. Kujdesi dhe parandalimi i duhur i lëkurës së fytyrës nuk mjafton për të eliminuar me sukses rrudhat. Duhet pasur kujdes për përmirësimin e gjendjes së përgjithshme shëndetësore; vendosni një regjim restaurues, ndiqni një dietë të caktuar, angazhohuni në edukimin fizik dhe gjimnastikën e të gjithë trupit dhe fytyrës.

Një mënyrë jetese e shëndetshme, kujdesi i duhur i lëkurës, kontrolli i shprehjeve të fytyrës dhe një humor i mirë do të ndihmojnë në vonimin e shfaqjes së rrudhave. Njerëzit e kalitur, të ekuilibruar dhe dashamirës e mbajnë lëkurën e lëmuar më gjatë se njerëzit biliare, gjithmonë të pakënaqur.

Korrigjimi i rrudhave imituese

Rrudhat rreth syve dhe këmbët e sorrës Si të shpëtojmë nga rrudhat