Aktiviteti seksual tek meshkujt. Si ta njohim problemin? Fiksi për dëshirën e ulët seksuale tek meshkujt

Pyetjet rreth mundësive seksuale janë shumë të rëndësishme për çdo mashkull. Shumë kanë mendimin e gabuar se me një jetë seksuale intensive, mundësitë e tyre seksuale do të shterohen në një moment.

Përveç kësaj, pothuajse çdo mashkull mendon se sa akte seksuale mund të konsiderohen normale. Seksologët e konsiderojnë një sasi të mjaftueshme 2 herë në javë. Megjithatë, shumë meshkuj duan t'i bëjnë përshtypje partneres me aftësitë e tyre dhe shpesh mendojnë se si të rrisin numrin e akteve seksuale.

Pse të rritet numri i akteve seksuale?

Ambiciet e ekzagjeruara janë veçanërisht karakteristike për të rinjtë. Por mjekët rekomandojnë të përmbahen nga përpjekjet për të kryer numrin maksimal të akteve në 1 takim, në mënyrë që të mos lodhet trupi. Aktiviteti i tepërt në sferën seksuale mund të çojë në rritjen e lodhjes dhe zvogëlimin e aftësive mendore të një burri.

Besohet se trupi është i varfëruar nëse marrëdhënia seksuale nuk përfundon me ejakulim. Një numër i madh veprimesh mund të jenë të pasigurta për shëndetin.

Për të reduktuar rrezikun e kancerit të prostatës, urologët rekomandojnë kryerjen e 5 marrëdhënieve seksuale në javë. Parandalimi i kësaj sëmundjeje është për faktin se së bashku me farën çlirohen nga trupi edhe lëndët kancerogjene.

Numri i akteve seksuale që një mashkull është në gjendje varet nga mosha e tij.

Aktiviteti më i lartë seksual është i natyrshëm tek djemtë e rinj. Aktiviteti seksual mund të shoqërohet me disa përvoja emocionale, për shembull, në herën e parë pas dasmës, të porsamartuarit mund të bëjnë seks disa herë në ditë. Me kalimin e moshës, shumica e meshkujve arrijnë në aktivitet seksual të moderuar dhe kryejnë rreth 2-3 akte seksuale në javë.

Vlen të përmendet se është e pamundur të nxirret një normë e caktuar në këtë çështje, pasi aktiviteti seksual është një tregues thjesht individual. Përveç faktorëve biologjikë, në aftësinë e mashkullit për të bërë seks mund të ndikojnë edhe fenomenet sociale. Në periudhën e tranzicionit, komponenti personal ka një rëndësi të madhe. Në moshën madhore, ndikimi i faktorëve të jashtëm zbutet gradualisht.

Çfarë ndikon në aktivitetin seksual?

Arsyet që mund të shkaktojnë një rritje të përkohshme të aktivitetit seksual mund të jenë si më poshtë:

• aktiviteti seksual i një gruaje dhe dëshira për ta kënaqur atë;
• klimë e favorshme psikologjike;
• ndryshimi i mjedisit të zakonshëm;
• ekspozimi ndaj patogjenëve të ndryshëm;
• vendosjen personale.

Megjithatë, asnjë nga këta faktorë nuk është në gjendje të mbajë vazhdimisht aktivitetin seksual në një nivel të lartë. Me kalimin e kohës, zvogëlohet dhe përshtatet me kushtetutën seksuale individuale.

Faktorët e pafavorshëm si ndryshimi i punës, mungesa e kushteve komode të jetesës, aktiviteti i ulët seksual i partnerit ose gjendja shëndetësore mund të zvogëlojnë aktivitetin seksual të një mashkulli. Kulmi i seksualitetit të një mashkulli konsiderohet të jetë midis moshës 28 dhe 32 vjeç.

Në moshën 33-35 vjeç, shumica e meshkujve kalojnë në frekuencën e kryerjes së seksit 2-3 herë në javë. Një ritëm i tillë quhet me kusht fiziologjik. Si rregull, ajo vazhdon për 15-20 vjet. Nëse një mashkull ka një strukturë të fortë seksuale, atëherë gjatë kësaj periudhe frekuenca e seksit për të mund të jetë 5-10 herë në javë. Vetëm në moshën 50-vjeçare këta meshkuj vijnë në ritëm 2-3 herë në javë.

Niveli i aktivitetit seksual mund të përcaktohet kryesisht nga faktorë jofiziologjikë. Për shembull, traditat kulturore dhe fetare në një shoqëri mund të diktojnë disa norma të sjelljes seksuale.

Si të rritet numri i seancave seksuale?

Për të rritur aktivitetin seksual, një mashkull duhet të monitorojë shëndetin e tij të përgjithshëm, pasi një mënyrë jetese e shëndetshme dhe ushqimi i duhur mund të rrisin ndjeshëm intensitetin e jetës së tij seksuale. Gjendja fizike dhe emocionale përcaktohet kryesisht nga ushqimi i duhur. Emocionet negative ndodhin shpesh tek ata njerëz që udhëheqin një mënyrë jetese jo të shëndetshme, hanë ushqime të pashëndetshme. Dhe sfondi emocional, nga ana tjetër, është një nga faktorët kryesorë që përcaktojnë aktivitetin seksual.

Aktiviteti seksual rritet me rritjen e prodhimit të hormoneve seksuale. Në trupin e mashkullit, prodhimi i tyre rritet nga vitaminat A dhe E (ato quhen edhe vitamina të riprodhimit). Përmbajtja e lartë e këtyre vitaminave në vezët e pulës, karotat, mëlçinë e merlucit dhe yndyrnat shtazore. Përveç kësaj, vitaminat B ndikojnë pozitivisht në ngacmueshmërinë seksuale. Ato hyjnë në trup me patate, bishtajore, produkte qumështi, mish dhe peshk. Përmirësimi i qarkullimit të gjakut do të ndikojë në gjendjen e përgjithshme të trupit dhe në aktivitetin seksual në veçanti. Kjo mund të arrihet duke ngrënë ushqime të pasura me vitaminë C: zarzavate, agrume, rrush pa fara të zeza, bukë deti dhe speca zile.

Ka disa gjëra që mund të parandalojnë një rritje të numrit të marrëdhënieve, të cilat ata që kërkojnë të rrisin numrin e marrëdhënieve do të duhet t'i përjashtojnë. Për shembull, barnat që ulin epshin dhe mund të çojnë në impotencë me përdorim afatgjatë, alkool dhe duhan. Abuzimi me alkoolin shkakton shkatërrimin e testosteronit në trupin e një burri, dhe pirja e duhanit çon në qarkullimin e gjakut të dëmtuar në organet gjenitale. Rekomandohet të hiqni dorë nga ushqimet e rënda (të yndyrshme, të skuqura), pasi këto ushqime çojnë në bllokimin e arterieve. Kjo ndikon në qarkullimin e gjakut, përkatësisht, qarkullimi i gjakut i organeve gjenitale (dhe jo vetëm) përkeqësohet. Është e dëmshme konsumimi i miellit në sasi të mëdha, pasi produktet e miellit përmbajnë shumë glutinë, e cila ndikon negativisht në punën e zorrëve.

Është e nevojshme të udhëheqni një mënyrë jetese aktive, të luani sport. Ushtrimi shkakton një rritje të endorfinës, e cila ju ngre humorin. Si rezultat, rritet edhe aktiviteti seksual.

Tani është bërë e ditur se si të rritet aktiviteti seksual. Për ta bërë këtë, mjafton të hani siç duhet dhe të kryeni disa aktivitete fizike. Përveç kësaj, zakonet e këqija duhet të braktisen. E gjithë kjo në kombinim ju lejon të përmirësoni gjendjen e përgjithshme të trupit, gjë që sigurisht do të kontribuojë në një rritje të intensitetit të aktivitetit seksual.

Gratë dhe burrat janë të ndryshëm. Burrat ndizen shpejt dhe, pas shkarkimit seksual, po aq shpejt dalin jashtë. Një grua ngadalë kalon në majën e kënaqësisë seksuale dhe po aq ngadalë zbret prej andej. burrat, ose më mirë kulmi i saj, bie në mëngjes, menjëherë pas zgjimit. Dhe kulmi i aktivitetit seksual të grave bie në rreth 23 orë. Po, gratë dhe burrat janë të ndryshëm. Kjo është arsyeja pse është kaq e rëndësishme të jesh në gjendje të arrish një marrëveshje.

Periudha të ndryshme aktiviteti

Burrat dhe gratë zhvillohen ndryshe. Kulmi i aktivitetit seksual të meshkujve ndodh në moshën njëzet e tridhjetë vjeç. Në këtë kohë, përqendrimi i hormonit testosteron është jashtëzakonisht i lartë te meshkujt. Meshkujt ndryshojnë vazhdimisht partnerë dhe mund të jenë të panumërt. Ata tërhiqen vazhdimisht nga aventurat seksuale, shumë e provojnë seksin ekstrem në këtë moshë. Kulmi i aktivitetit seksual të grave ndodh pas tridhjetë vjetësh. Është në këtë moshë që shumë gra përjetojnë orgazmën e tyre të parë. Për një grua të pjekur, cilësia dhe sasia e marrëdhënieve seksuale bëhet e rëndësishme, ajo gjithmonë dëshiron të kënaqet dhe t'ia dorëzojë partnerit të saj.

Vështirësi në marrëdhënie

Kështu, aktiviteti seksual burrat dhe gratë arrijnë kulmin në periudha të ndryshme të jetës. Prandaj vështirësitë në marrëdhënie. Në fund të fundit, një grua që është mbi tridhjetë vjeç ka nevojë për seks të vazhdueshëm, cilësor dhe të larmishëm. Ndonjëherë një burrë në të njëjtën moshë nuk mund t'i japë asaj këtë. Kjo është arsyeja pse seksi i ndritshëm po zëvendësohet nga përmbushja e zakonshme e detyrës martesore. Për fat të mirë, kjo situatë nuk është rregull. Shumë meshkuj janë seksualisht aktivë pas dyzet dhe janë në gjendje të përjetojnë kulmin e seksualitetit të tyre për shumë vite.

Pas dyzet vjetësh, aktiviteti seksual ndryshon përsëri. Një grua në këtë moshë tashmë është e lodhur eksperimente, ajo dëshiron më shumë paqe dhe mirëkuptim sesa seks. Dhe për meshkujt, e kundërta është e vërtetë. Jo më kot ndodhin shpesh divorcet në këtë moshë, shkaku i të cilave janë zonjat e reja. Një burrë në këtë moshë përpiqet me çdo kusht të zgjasë rininë e tij dhe t'i dëshmojë, para së gjithash, vetes se ai është ende i aftë për shumë.

Mënyra e jetesës dhe aktiviteti seksual

Natyrisht, aktiviteti seksual varet kryesisht nga niveli i hormoneve, karakteristikat individuale të trupit dhe mënyra e jetesës së grave dhe burrave. Për të ruajtur një marrëdhënie në çift, pavarësisht çekuilibrit, duhet të kaloni shumë. Ne do të duhet të bëjmë kompromise dhe të gjejmë zgjidhje të tilla. E cila do t'u përshtatet të dy partnerëve. Është gjithashtu e rëndësishme të udhëheqni një mënyrë jetese të shëndetshme dhe të hani siç duhet.

Roli i ushqyerjes së duhur

Nga rruga, ka produkte që stimulojnë aktivitetin seksual. Është gabim të mendosh se seksualitetin mund ta rrisësh vetëm me ndihmën e kërmijve ekzotikë dhe afrodiziakëve të tjerë të rrallë. Që aktiviteti seksual të jetë gjithmonë në maksimumin e tij, mjafton të ndiqni dietën e duhur. Mos harroni për vajin vegjetal të parafinuar, si dhe përdorimin e yndyrave shtazore, megjithëse në moderim. Ju nuk mund të bëni pa ngrënë peshk detar me një përmbajtje të lartë të acideve yndyrore në dietën tuaj. Farat, arrat, drithërat, frutat dhe perimet ndihmojnë në ruajtjen e aktivitetit seksual. Ju gjithashtu duhet të ndaloni së ngrëni ushqime të pashëndetshme dhe jo të shëndetshme. Këto janë sheqeri, brumërat, buka e bardhë, ushqimi i shpejtë. Është gjithashtu e rëndësishme të praktikoni ushtrime të rregullta, pasi aktiviteti seksual lidhet me gjendjen e përgjithshme të trupit. Atëherë partnerët do të kenë gjithmonë seks të mrekullueshëm.

Si është formimi i sistemit riprodhues

Formimi i shenjave të para të aktivitetit seksual ndodh tek djemtë në moshën 10-12 vjeç. Gjatë kësaj periudhe, testosteroni fillon të prodhohet në mënyrë aktive tek të rinjtë. Hormoni ndikon në formimin e trupit të një burri, shfaqjen e rritjes së flokëve në zonën axillare dhe inguinale dhe formon spermatogjenezën.

Spermatogjeneza luan një rol të madh në sistemin riprodhues. Nën ndikimin e testosteronit, testikujt fillojnë të prodhojnë spermë. Qelizat seksuale janë të nevojshme që një mashkull të mbesë shtatzënë. Sasia e hormonit ndikon edhe në formën e spermatozoideve. Nëse niveli i tij në gjak nuk e kalon normën, atëherë qelizat germinale do të jenë aktive dhe do të kenë strukturën e duhur.

Gjithashtu gjatë kësaj periudhe ndodh aktivizimi i gjëndrës së prostatës. Është e nevojshme që një mashkull të prodhojë testosterone dhe sekretim të spermës. Sa më saktë të formohet gjëndra e prostatës, aq më i mirë është fuqia e mashkullit.

Shenja e parë e gatishmërisë riprodhuese te një mashkull është një emetim nate. Ato janë të nevojshme për lirimin e testikujve nga qelizat e tepërta germinale dhe formimin e spermatozoideve të reja.

Shumë të rinj vihen në siklet nga kjo veçori dhe izolohen. Mos kini frikë nga ejakulimi i natës. Shfaqja e kësaj shenje tregon pubertetin. Ejakulimi spontan zhduket kur shfaqet një jetë aktive seksuale. Kjo zakonisht ndodh 2-3 vjet pas fillimit të kontaktit seksual. Në disa raste, ëndrrat e lagura vazhdojnë deri në moshën madhore. Në këtë rast, shkaku është aktiviteti i parregullt seksual.

Shenja e dytë e hyrjes në moshën riprodhuese janë ndryshimet e jashtme. Burrit i shfaqen qimet e fytyrës, zëri i thyhet, kockat e shpatullave dhe shpatullave rriten. Gjatë kësaj periudhe, prindërit këshillohen që t'i japin djalit gjithashtu komplekse vitaminash dhe mineralesh për të pirë. Me mungesë të zinkut dhe kalciumit në gjak, indet e kërcit shkatërrohen. Për të parandaluar që kjo të ndodhë, nevojiten vitamina. Gjithashtu gjatë kësaj periudhe, ka një rritje të ndryshme të organeve të brendshme. Gjatë një ekzaminimi mjekësor, tek meshkujt diagnostikohen patologji të ndryshme të brendshme. Mjekët rekomandojnë të prisni 2-3 vjet. Në shumë raste, organet arrijnë madhësinë e kërkuar. Nëse kjo nuk ndodh, është e nevojshme një ekzaminim mjekësor për të identifikuar shkaqet e patologjisë.

Kulmi i aktivitetit hormonal bie në 16-18 vjet. Gjatë kësaj periudhe, djemtë tregojnë interes për seksin e kundërt. Kjo ndodh në nivelin e instinkteve. Aktiviteti lind për shkak të aktivizimit të ngacmimit.

Sistemet e mëposhtme janë të përfshira në shfaqjen e zgjimit seksual:

• Sistemi nervor qendror;
• Gjak dhe vaskular;
• Muskuloz;
• Hormonale.

Eksitimi seksual tregon hyrjen e një mashkulli në moshën riprodhuese. Ereksioni konsiderohet një proces kompleks, pasi një dështim në një nga sistemet mund të çojë në impotencë. Fillimisht, adrenalina lëshohet në gjak. Kjo substancë stimulon trurin. Ai dërgon një sinjal përmes sistemit nervor qendror në rrënjët e penisit. Rrënjët aktivizojnë sistemin vaskular. Ka një rritje të qarkullimit të gjakut. Nën ndikimin e tij, ndodh një ereksion.
Gjatë marrëdhënieve seksuale, ka një rritje të ndjeshme të nivelit të testosteronit. Hormoni rrit sekretimin e lëngut seminal. Ajo largohet nga gjëndra e prostatës përmes vas deferens. Spermatozoidet largohen nga testikujt dhe përzihen me sekretin. Sperma hyn në mitër përmes uretrës.

Aktiviteti seksual i pjekur

Formimi i plotë i sistemit riprodhues ndodh deri në moshën njëzet vjeçare. Një burrë gjatë kësaj periudhe ka një partner seksual të përhershëm dhe një jetë të rregullt seksuale. Deri në moshën 30 vjeçare, kontaktet seksuale mund të ndodhin deri në 5-6 herë në javë. Me formimin e sistemit hormonal, niveli i testosteronit ulet dhe fiksohet.

Shumë mjekë janë të mendimit se konceptimi duhet të ndodhë në moshën 23-25 ​​vjeç. Gjatë kësaj periudhe, mashkulli është në kulmin e gatishmërisë riprodhuese. Numri i qelizave germinale është rritur, probabiliteti i konceptimit është më i lartë.

Por kjo nuk duhet thënë pa mëdyshje. Në varësi të një numri rregullash, një burrë mund të rrisë ndjeshëm moshën e tij riprodhuese.

Është vërejtur se aktiviteti seksual tek një mashkull bie në moshën 30-35 vjeç. Në fakt, kjo është norma e tij natyrore. Gjithashtu, faktorë shtesë ndikojnë në uljen e numrit të akteve. Seksologët dallojnë shkaqet e mëposhtme patologjike:

• karakteristika profesionale;
• Gjendja psikologjike;
• Sëmundjet shoqëruese;
• Ndryshimi i shpeshtë i partnerëve;
• Shkelja e rregullave të higjienës personale;
• Ushqimi i padëshiruar dhe alkooli.

Në botën e sotme, shumë burra udhëheqin një mënyrë jetese të ulur. Ardhja në punë bëhet me makinë ose transport publik. Pjesa më e madhe e kohës së punës kalon në kompjuter. E gjithë kjo ndikon në kequshqyerjen e indeve të organeve gjenitale. Për të kryer funksionet e tyre themelore, qelizat e organeve gjenitale kërkojnë oksigjen. Qëndrimi i zgjatur ulur në një qëndrim ulur çon në ngecje të gjakut. Qelizat e kuqe të gjakut japin një sasi të pamjaftueshme të molekulave të oksigjenit. Qelizat indore fillojnë të vdesin. Për të parandaluar që kjo të ndodhë, një mashkull duhet të bëjë ushtrime fizike në mëngjes para punës.

Në shumë raste, mosha riprodhuese varet nga gjendja psikologjike e pacientit. Stresi psikologjik afatgjatë, stresi dhe mjedisi negativ ndikojnë në funksionimin e trurit. Ai ndalon transmetimin e momentit në momentin e duhur. Shumë pacientë humbasin interesin për seksin, bëhen nervoz ose agresivë. Nëse gjatë kësaj periudhe një mashkulli nuk i është ofruar ndihmë psikologjike, mosha riprodhuese zvogëlohet. Çrregullimet psikologjike shpesh çojnë në shfaqjen e impotencës deri në moshën 40 vjeçare.

Sëmundjet shoqëruese janë një shkak i zakonshëm i reduktimit të moshës riprodhuese. Ka një numër të madh sëmundjesh të sistemit gjenitourinar që ulin moshën riprodhuese. Këto përfshijnë sëmundje të tilla si:

• Prostatiti;
• Sëmundjet veneriane;
• Trauma gjenitale.

Këto patologji kanë një efekt të dëmshëm në funksionimin e gjëndrës së prostatës dhe testikujve. Nëse problemi nuk trajtohet në kohë, atëherë janë të mundshme komplikime serioze. Një efekt anësor i tmerrshëm është impotenca dhe infertiliteti. Ekspertët rekomandojnë që burrat t'i nënshtrohen një ekzaminimi të paktën një herë në vit. Parandalimi është mjeti më i mirë për të mbajtur një sistem riprodhues të shëndetshëm.

Gjithashtu, mosha riprodhuese varet nga qëndrueshmëria e partnerit. Ndryshimi i shpeshtë i partnerit seksual sjell shfaqjen e sëmundjeve të ndryshme dhe mbingarkesën e organeve gjenitale. Nëse ka një hendek të madh midis kontakteve seksuale, atëherë aktiviteti i një burri bie. Gjëndra e prostatës zvogëlon prodhimin e lëngut seminal, ndodh mosfunksionimi erektil. Abstinenca gjithashtu sjell një ulje të libidos. Marrëdhëniet e shpeshta seksuale ndikojnë negativisht edhe në shëndetin e sferës seksuale. Duhen 3-4 ditë për formimin e spermatozoideve të shëndetshme. Kontaktet e shpeshta çojnë në një ulje të numrit të qelizave germinale të afta për konceptim.

Higjiena personale është e një rëndësie të veçantë. Zbatimi i përditshëm i rregullave të higjienës ju lejon të ruani shëndetin e organeve riprodhuese për një kohë të gjatë. Kjo nënkupton një rritje të moshës riprodhuese. Shkelja e të njëjtave rregulla sjell shfaqjen e sëmundjeve të ndryshme të sferës gjenitourinar.

Prania e zakoneve të këqija dhe kequshqyerja ka një efekt të dëmshëm në moshën riprodhuese. Nikotina dhe pijet që përmbajnë alkool çojnë në vdekjen e spermatozoideve. Ky fenomen shoqërohet me rritjen e ndjeshmërisë së qelizave ndaj alkoolit. Abuzimi afatgjatë i alkoolit ndikon në spermatogjenezën. Shumë pacientë humbasin aktivitetin seksual deri në moshën 40 vjeçare.

Preferencat ushqimore të meshkujve janë gjithashtu të rëndësishme. Ushqimet e yndyrshme dhe të skuqura çojnë në një rritje të peshës trupore të pacientit. Pesha e tepërt prish vendndodhjen e organeve të brendshme. Ka një formim të patologjive kronike. Shpesh me obezitetin tek një burrë, sfondi hormonal është i shqetësuar, shfaqen sëmundje shoqëruese.

Si të zgjasni aktivitetin seksual

Është vërejtur se mosha riprodhuese varet nga arsye të ndryshme. Për të zgjatur aktivitetin seksual, duhet të respektohen rregullat e mëposhtme:

• Higjiene personale;
• Kontaktet e mbrojtura;
• Partner i përhershëm;
• kontakte të rregullta;
• Trajtimi në kohë;
• Aktiviteti fizik;
• Ushqimi i duhur.

Mjekët argumentojnë për zgjedhjen e të brendshmeve dhe përdorimin e agjentëve antibakterialë për larjen e trupit. Shumë meshkuj preferojnë të veshin pantallona të shkurtra boksiere. Kjo çon në ngjeshje të organeve gjenitale dhe një rritje të temperaturës në skrotum. Liri i lirë prej pambuku kontribuon në rrjedhën normale të ajrit dhe ruajtjen e regjimit të temperaturës. Xhel antibakterial mund të përdoren, por jo çdo ditë. Ata kanë një efekt të dëmshëm në mikroflora e dobishme të kanalit uretral. Për përdorim të përhershëm, rekomandohet të blini një produkt për higjienën intime. Ka një vlerë të veçantë acidi, e cila është e përshtatshme për indin delikat të mukozës së organeve gjenitale.

Gjithashtu, një mashkull këshillohet të ndjekë ushqimin e duhur dhe të mos abuzojë me alkoolin. Ushqimet e dëmshme nuk janë të ndaluara, por duhet reduktuar konsumimi i tyre. Aktiviteti fizik ka një rëndësi të madhe. Nëse jeni ulur, duhet të shkoni në palestër të paktën 2-3 herë në javë. Kontaktet seksuale gjithashtu duhet të jenë të rregullta dhe të mbrojtura. Kjo do të ndihmojë në uljen e rrezikut të kontraktimit të sëmundjeve seksualisht të transmetueshme dhe në zgjatjen e moshës riprodhuese.

Kjo pyetje është me interes për shumë meshkuj. Mosha riprodhuese varet nga mënyra e jetesës dhe aktiviteti fizik i pacientit. Pajtueshmëria me rregullat e parandalimit do të ndihmojë në zgjatjen e konsiderueshme të tij.

aktiviteti seksual

E mbaj mend veten në moshën 30-35 vjeç kam pasur aq shumë gra - sa është e pamundur të numërosh. Kanë kaluar pak më shumë se dhjetë vjet dhe për disa arsye interesi për seksin është zhdukur. Ndoshta ka humbur interesin për gruan e tij? Apo është kjo normale për meshkujt?

A.A., rajoni i Moskës

Dinjiteti dhe krenaria e një njeriu varet kryesisht nga mënyra se si sillet organi i tij riprodhues. Por gjëja më e rëndësishme është që një njeri nuk ka fuqi mbi të. Edhe përpjekjet për ta emocionuar nuk japin absolutisht asnjë reagim! Një grua përcakton dëshirën e një burri. Duke ditur zonat tuaja erogjene, partneri juaj, duke vepruar vazhdimisht sipas tyre kur shtriheni në shpinë, ju sjell në një gjendje lumturie.

Mundësitë janë të ndryshme për të gjithë.

Nevoja dhe aktiviteti seksual i një burri përcaktohet nga konstitucioni i tij individual seksual dhe, natyrisht, nga mosha (kulmi i seksualitetit mashkullor bie tek të rinjtë, deri në tridhjetë vjeç). Dhe, mjerisht, në moshën 50-vjeçare, aktiviteti seksual i një mashkulli nuk është më i njëjtë me atë në 25.

Sa herë mund të ndodhë një akt dashurie në shtrat? Ekziston, ndoshta, kriteri i vetëm për vlerësimin e numrit të marrëdhënieve seksuale - ato nuk duhet të jenë aq sa të doni, por aq sa mundeni - vetëm pak më pak. E gjitha varet nga temperamenti, ndjenjat dhe dëshirat tuaja. Ndoshta 1 herë, dhe ndoshta 3 - në 1,5-2 orë. Dhe këtu është këshilla jonë: mos dëgjoni ata që flasin për turpin dhe dëlirësinë. Dëgjoni më mirë ndjenjat tuaja dhe bëni atë që zemra dhe trupi juaj ju thotë të bëni.

Çfarë moshe - e tillë dhe seksi

Vëmë re një gjë interesante: tek burrat dhe gratë, kulmet e aktivitetit seksual ndodhin në periudha të ndryshme të jetës. Kjo shpesh keqkuptohet dhe madje ndërhyn në jetën martesore. Një burrë ka një seksualitet të theksuar në periudhën deri në tridhjetë e tridhjetë e pesë vjet. Gatishmëria e tij për intimitet gjatë kësaj periudhe është maksimale. Tek gratë, përkundrazi, dëshira seksuale bëhet e fortë vetëm në moshën tridhjetë vjeçare. Për të arritur në vitet e saj të reja atë shkallë eksitimi kur intimiteti do t'i jepte kënaqësi, një gruaje kishte nevojë për përkëdhelje të zgjatura dhe lojëra dashurie. Dhe pas të tridhjetave, dëshira zgjohet në të shumë më shpejt sesa në rininë e saj (nuk është rastësi që në moshën 35 dhe 45 vjeç një grua është përsëri kokrra të kuqe). Dhe burri është e kundërta. Në këtë moshë, ai ka nevojë për përkëdheljet që zgjojnë dëshirën, prekjet djegëse të duarve, buzëve dhe gjuhës së të dashurit të tij.

Sipas rezultateve të hulumtimit, aktiviteti seksual i një burri në moshën jo njëzet, jo tridhjetë apo edhe dyzet vjeç është shumë i lartë - kjo moshë vjen pas pesëdhjetë. Dhe gratë nga gjashtëdhjetë e pesë vjeç e lart janë po aq aktive në seks sa njëzet vjeçarët! Në këtë moshë, është shumë më e lehtë për partnerët të relaksohen dhe thjesht të kënaqen me lojërat e dashurisë, duke u fokusuar në ndjesitë sensuale, duke harruar të kaluarën dhe të ardhmen. Për ta, lumturia është vetëm të jesh bashkë!

Kujtojmë vetëm se mundësitë seksuale, veçanërisht të meshkujve, nuk janë të pakufizuara. Shpesh kjo nuk merret parasysh as nga vetë meshkujt. Për fat të keq, kjo shpesh çon në mbieksitim të qendrave nervore që ofrojnë marrëdhënie seksuale, në nevojën për lloje të ndryshme stimulimi, gjë që në fund ndikon në gjendjen e fuqisë. Si rezultat - ftohtësia "e papritur" e burrit dhe humbja e interesit për këtë pjesë të jetës.

Më thuaj ku fle...

Në dhomën e gjumit të të dashuruarve duhet patjetër të mbretërojë një atmosferë që zgjon dëshirën seksuale. Jo të gjithë e dinë për këtë: të dy burrat dhe gratë e tyre. Dhe nëse e dinë, kanë turp ta thonë këtë. Dhe nuk ka nevojë të kesh turp! Nëse dy njerëz të dashur duan të shijojnë intimitetin e tyre, ëndërrojnë që në dhomën e tyre të gjumit mbretëron gjithmonë një atmosferë emocionuese, stimuluese seksuale, ata duhet të jenë absolutisht të sinqertë dhe të vëmendshëm ndaj njëri-tjetrit.

Valentin Dubin, studiues kryesor, Instituti i Naturopatisë, Profesor, Moskë

Aktiviteti seksual: shumë ose pak

Marrëdhëniet seksuale nuk duhet të përsëriten shumë shpesh. Norma është 3-4 herë në javë, por jo më shumë se 7 herë. Për më tepër, nëse në vitet e reja një mashkulli ka nevojë për intimitet 2-3 herë në natë, atëherë për një pesëdhjetë vjeçar mjaftojnë 2-3 kontakte seksuale në javë.

Si të ndaloni masturbimin?

Masturbimi quhet edhe “seks me dorë”, “të kënaqësh veten” etj. Masturbimi i ndihmon shumicën e adoleshentëve të kuptojnë se çfarë i bën ata të ndihen mirë përpara se të angazhohen në marrëdhënie seksuale të të rriturve. Megjithatë, në disa raste, masturbimi mund të jetë shumë kompulsiv. Dhe kjo nuk është mirë. Masturbimi në vetvete nuk është një sëmundje fizike. Probleme… ⇒

Kontrolloni shëndetin tuaj seksual. Test për meshkuj

Ndodh që secili prej nesh të ketë probleme të natyrës seksuale, por kjo nuk është arsye për panik, sepse fillimisht duhet të kuptoni arsyet e asaj që po ndodh. Ndoshta "dështimi" ka ndodhur si rezultat i lodhjes së akumuluar, stresit të përjetuar, por ka mundësi që arsyeja të fshihet më thellë. Dëshironi të kontrolloni se cilat… ⇒

Afrodiziakë, apo si të ngjallni dëshirën?

Afrodiziakët zakonisht quhen ato substanca ose produkte që mund të rrisin zgjimin seksual. Veprimi i tyre është i ngjashëm me atë të feromoneve. Gabimisht besohet se afrodiziakët shkaktojnë zgjim seksual. Ata janë në gjendje ta forcojnë atë, por nuk e shkaktojnë në asnjë mënyrë, pasi vetë zgjimi seksual është një lloj gjendje metabolike për shkak të ... ⇒

Probleme me ejakulimin. Metodat diagnostikuese të studimit

Seksi i rregullt është i mirë për shëndetin e grave dhe burrave. Është e rëndësishme që marrëdhëniet intime të jenë të shëndetshme dhe të këndshme për të dy. Nëse njëri prej partnerëve ka probleme me shëndetin e sistemit riprodhues, atëherë për të dy do të lindin pyetje për cilësinë e jetës intime. Seksi i plotë vështirë se mund të quhet i tillë, nëse ka një të tillë… ⇒

Potencia është aftësia e trupit mashkullor për të kryer marrëdhënie seksuale. Kjo aftësi është individuale për çdo përfaqësues të seksit më të fortë dhe mjeku nuk mund të thotë me siguri se sa akte seksuale duhet të kryejë një mashkull në një periudhë të caktuar. Gjithashtu, specialisti nuk diagnostikon me saktësi deri në cilën moshë një mashkull mund të ruajë forcën e tij intime.

Familje e shendetshme e lumtur

Në fillim të shekullit të kaluar, shkencëtarët deklaruan se çdo njeri në botë duhet të ketë mesatarisht 5500 ejakulime gjatë gjithë jetës së tij. Dhe nëse ai ruan spermën e tij dhe e ruan atë, atëherë me kalimin e moshës ai do të jetë në gjendje të vazhdojë të ketë një jetë seksuale aktive më gjatë se bashkëmoshatarët e tij. Dhe nëse një djalë gjatë pubertetit shpesh përjeton ejakulim, atëherë ai shpejt do të ndalojë aktivitetet e tij seksuale.

Sot, mjekët pohojnë se kjo teori nuk ka asnjë provë dhe asnjë arsye për ta besuar atë. Shkencëtarët e vënë më shumë theksin në sfondin hormonal - si burimin kryesor të aktivitetit seksual mashkullor. Sipas teorisë së ekspertëve modernë, sa më shumë që një mashkull të ketë hormonet e tij "mashkullore", aq më të pasura janë aftësitë e tij seksuale dhe aq më shpesh dhe më të pasura mund të jenë ato.

Kur e humbasin fuqinë meshkujt?

Alkooli dhe fuqia

Si të zbuloni saktësisht deri në çfarë moshe potenciale meshkujt kanë një penis është pothuajse e pamundur. Sipas statistikave, një mashkull nën moshën 24 vjeç kryen mesatarisht 4-5 marrëdhënie seksuale në javë. Nga 26 deri në 35 vjeç bën seks tri herë në javë. Para moshës 55 vjeçare kryen dy marrëdhënie seksuale në javë dhe pas të 60-ave ka shumë më pak ose aspak seks. Por këto janë vetëm statistika dhe çdo rast, çdo mashkull është individual, si dhe jeta e tij seksuale dhe marrëdhëniet intime.

Është e qartë se duke marrë parasysh faktorët biologjikë, moshën e kështu me radhë, aktiviteti seksual i një mashkulli do të bjerë me kalimin e viteve. Por ka raste kur meshkujt 75 vjeç e lart vazhdojnë të kenë jetë seksuale për shumë vite. Gjithçka varet nga shëndeti, faktorët e jashtëm, mënyra e jetesës dhe, natyrisht, gruaja që është afër.

Çfarë duhet të bëni nëse fuqia ulet

Praktika tregon se edhe në moshën 60-vjeçare një mashkull mund të duket bukur dhe i freskët, pa shenja të dukshme plakjeje. Për të arritur rezultate të tilla, duhet të hani siç duhet, të udhëheqni një mënyrë jetese të shëndetshme, të luani sport.
Në moshën 60 vjeçare nuk mund të kesh asnjë shenjë moshe dhe sa vite do të vazhdojë jeta seksuale e një mashkulli varet shpesh nga vetë ata.

Kjo është për shkak të ushqimit të duhur, shëtitjeve aktive, sporteve, respektimit të regjimit, si dhe refuzimit të zakoneve të këqija - pirja e alkoolit, pirja e duhanit. Në të njëjtën kohë, vlen të përmendet se jeta seksuale e një burri "të moshuar" mund të jetë gjithashtu interesante, emocionuese dhe emocionale. Gjëja kryesore është të kesh një grua të dashur dhe mirëkuptuese pranë, e cila do të frymëzojë shfrytëzime të reja, do të mbështesë dhe mbrojë burrin e saj.

Është vërtetuar se çiftet që gjatë gjithë jetës së tyre ndërtojnë marrëdhënie të buta dhe të besueshme, janë të vëmendshëm ndaj njëri-tjetrit dhe vazhdimisht tregojnë dashuri dhe kujdes, mund të mbajnë aktivitetin e tyre seksual për një kohë më të gjatë. Dëm të madh për shëndetin e meshkujve i bëjnë femrat që nuk duan dhe për arsye të ndryshme nuk bëjnë dashuri me ta.

Natyra e ka krijuar një njeri në atë mënyrë që ai duhet të marrë një shkarkim emocionesh dhe energjie, dhe nëse eksitimi i tij nuk drejtohet në drejtimin e duhur, atëherë sistemi riprodhues mund të dështojë.

Marrëdhëniet e shëndetshme seksuale në moshën e rritur gjithashtu forcojnë sistemin nervor, ndihmojnë në lehtësimin e stresit dhe përmirësimin e gjumit, si dhe forcimin e sistemit kardiovaskular dhe promovimin e qarkullimit të mirë të gjakut, si dhe ndihmojnë për të qëndruar në formë të mirë fizike dhe në harmoni me veten.

Në mesin e njerëzve ekziston një ide se nëse një burrë nuk mund të ketë marrëdhënie seksuale me gruan e tij, atëherë ai thjesht duhet ta ndryshojë këtë grua. Por sot kjo është më shumë një shaka sesa një këshillë e mirë, sepse askush nuk e di se çfarë do të ndodhë me një grua tjetër, ndoshta edhe më keq. Një burrë e njeh gruan e tij të vetme, ai është mësuar me të dhe e ndjen atë, por ndryshimi i partnerit nuk mund të ndikojë gjithmonë pozitivisht në zhvillimin e jetës seksuale. Një mashkull mund të humbasë akoma më shumë forcë, energji dhe nerva dhe kjo padyshim do të ndikojë në shëndetin dhe jetën e tij seksuale. Kështu që mund të zhvillohet stresi, nervozizmi apo çrregullime të tjera mendore, të cilat patjetër do të ulin potencën.

Mjekësia moderne pretendon se çdo trup mashkullor ka rezervat e veta për marrëdhëniet seksuale, madje edhe eksperimentet shkencore vërtetojnë se mosha nuk mund të ndikojë në forcën seksuale të një mashkulli. Sipas statistikave, një burrë mund të kënaqë seksualisht 15 gra.

Toni mashkullor dhe mosha ndikojnë në potencë

Një mënyrë jetese aktive

Mesatarisht, një mashkull mund të bëjë seks pa probleme disa herë në javë deri në moshën 50-vjeçare. Pas këtij Rubikon, ai mund të fillojë të ndjejë një rënie të fuqisë dhe performancës seksuale. Kjo është për shkak të shëndetit dhe strukturës së trupit, pasi pas 50 vjetësh, qelizat mashkullore pushojnë së rinovuari më aktivisht dhe hormonet që janë përgjegjëse për jetën seksuale ngadalësohen.

Ndodh që vetë dëshira seksuale e një burri është e pranishme dhe funksionon "me zhurmë", por për t'u marrë me biznesin, ai do të duhet të bëjë më shumë përpjekje.

Në adoleshencë, rreth 19 vjeç, një djalë i ri mund të bëjë seks për ditë të tëra, por me kalimin e kohës, aktiviteti i tij do të bjerë dukshëm. Me kalimin e moshës, një mashkull humbet aromën dhe dëshirën për të bërë dashuri gjatë natës. Ai bëhet më praktik, vlerëson jo vetëm sasinë, por edhe cilësinë, e ndryshon ciklin e tij të jetës në një më të matur dhe të saktë, duke ruajtur potencën normale. Meshkujt 40-vjeçarë janë gjithashtu plot forcë dhe energji, ndërsa kanë përvojën dhe njohuritë se si të kënaqin një grua dhe të diversifikojnë jetën e tyre seksuale. Në të njëjtën kohë, përfaqësuesit e shëndetshëm të seksit më të fortë ruajnë potencë të shkëlqyer.

Andrologët thonë se fuqia zvogëlohet gradualisht me kalimin e moshës.

Në të njëjtën kohë në frekuencën e marrëdhënieve seksuale ndikojnë: shëndeti i përgjithshëm i trupit mashkullor, prania e sëmundjeve apo patologjive kronike, puna e sistemit kardiovaskular dhe sistemit gjenitourinar.

Për të diagnostikuar më saktë se kur potenca fillon të bjerë, një burrë duhet t'i nënshtrohet një testi biologjik të moshës, i cili përfshin kontrollin e enëve të gjakut dhe funksionin e zemrës, shpeshtësinë e reagimeve ndaj stimujve të jashtëm, marrjen e një testi kolesteroli, kontrollin e gjendjes së rrugëve të frymëmarrjes. sistemi, duke kontrolluar punën e muskujve dhe tonin e tendinave.

Nëse një burrë që ka kaluar testin është tashmë mbi 50 vjeç, por të gjithë treguesit e tij janë normalë, atëherë nuk ka arsye për t'u shqetësuar dhe panik, kjo do të thotë se "mosha e tij biologjike" është normale. Por nëse një mashkull, për shembull, në moshën 25-26 vjeç, u diagnostikua me kolesterol të lartë, probleme me zemrën ose një çrregullim tjetër, atëherë kjo mund të tregojë se pacienti ka probleme shëndetësore dhe "moshën e tij biologjike". Në raste të tilla, mjekët do të rekomandojnë trajtimin e shëndetit të tyre, të mos rëndojnë zemrën dhe të reduktojnë numrin e marrëdhënieve seksuale deri në shërim.

Si të përcaktoni në mënyrë të pavarur nivelin e fuqisë?

Një burrë vetë mund të zbulojë nivelin e fuqisë dhe aftësive të tij seksuale. Për ta bërë këtë, nuk është e nevojshme të mbani një listë të të gjitha kontakteve ose partnerëve seksualë, në mënyrë që më vonë të mund të mburreni me miqtë tuaj. Mjafton që çdo përfaqësues i seksit më të fortë të konsultohet me një mjek dhe të kalojë një test të thjeshtë për të përcaktuar nivelin e testosteronit. Nëse një burrë dhe gruaja e tij planifikojnë një shtatzëni ose nuk mund të kenë një fëmijë për një kohë të gjatë, atëherë ai gjithashtu duhet të kalojë një analizë të spermës - një spermogram.

Pse bie fuqia?

Rënia e fuqisë mashkullore

Më shpesh, praktika tregon dhe vërteton se fuqia mashkullore zvogëlohet me moshën. Gjithashtu, potenca mund të bjerë nëse një mashkull shpesh vuan nga puna e tepërt, mungesa e gjumit, stresi dhe nervozizmi. Fuqia mund të bjerë për shkak të sëmundjeve dhe infeksioneve, sëmundjeve kronike dhe patologjive. Ndërprerjet në punën e sistemit hormonal dhe prodhimi i testosteronit mund të zvogëlojnë gjithashtu aktivitetin seksual. Niveli i hormonit mund të ndryshojë si nga faktorët e jashtëm ashtu edhe nga mosha e mashkullit. Me kalimin e viteve, ajo tenton të ulet dhe të bjerë, por kjo është e gjitha individuale.

Potenciteti mashkullor mund të ulet gjithashtu si rezultat i një stili jetese dhe dietë të varfër, analfabete. Pirja e duhanit, pirja e sasive të mëdha të kafeinës, alkooli, puna e vazhdueshme sedentare dhe një mënyrë jetese e ulur, përdorimi i konservantëve dhe ushqimeve komode, mungesa e vazhdueshme e gjumit dhe oraret e parregullta.

Për të ruajtur fuqinë, nuk duhet të abuzohet me barnat dhe medikamentet, sepse ka produkte që mund të shkaktojnë alergji dhe efekte anësore, si ulja e presionit dhe, rrjedhimisht, një shkelje e fuqisë.

Përgatitjet për potencë

Ose ilaçi mund të ndikojë drejtpërdrejt në uljen e dëshirës seksuale dhe funksionimin e penisit. Një burrë mund të mos jetë as i vetëdijshëm që ilaçet mund të ndikojnë në shëndetin e tij në një mënyrë të tillë dhe të fillojë të ekzaminohet nga specialistë të tjerë, por ndodh që thjesht duhet të ndryshoni mjekimin.

Por mund të ndodhë gjithashtu që edhe me dashuri të shpeshta, fuqia mashkullore të mbetet në një nivel të lartë për një kohë të gjatë dhe anëtari të vazhdojë të qëndrojë, sepse fara e tij përmirësohet dhe rinovohet vazhdimisht. Secila prej tyre është individuale, por konsultimet me një androlog edhe për parandalim një herë në vit nuk do të dëmtojnë në asnjë mënyrë, sepse një ekzaminim kompetent nga një specialist do të ndihmojë në diagnostikimin paraprak të problemit dhe parandalimin e zhvillimit të tij në fazat fillestare. Atëherë jeta seksuale do të jetë më e larmishme, e gjatë dhe e pasur.

Ekziston një mendim se një burrë vazhdimisht dëshiron seks. Ndoshta ky ishte rasti disa dekada më parë. Ritmi i shpejtë i jetës, stresi i tepërt fizik dhe mendor, stresi i rraskapitën plotësisht meshkujt, ndaj gatishmëria e vazhdueshme për seks është më shumë një mit sesa një realitet. Cilat arsye i bëjnë meshkujt të refuzojnë intimitetin?

Lodhja kronike është një sëmundje që prek kryesisht të rinjtë që kërkojnë rritje të karrierës dhe të apasionuarit pas punës. Puna e tepërt ndikon në gjendjen mendore të një burri, çon në një ulje të aktivitetit seksual. Një burrë që i jep të gjitha forcat për të punuar, thjesht nuk ka forcë të përmbushë "detyrën e tij martesore". As një atmosferë intime dhe as vajrat aromatik stimulues nuk do të ndihmojnë këtu. Për t'u ndjerë përsëri burrë, duhet të ndryshoni stilin e jetës tuaj, të rishikoni qëndrimin tuaj ndaj punës. Përndryshe, lodhja kronike mund të zhvillohet në depresion, i cili është shumë më i vështirë për t'u përballuar. Një gjendje depresive dekurajon dëshirën për të bërë seks, të gjitha gëzimet tokësore dhe jeta në përgjithësi duken jo interesante, jo domethënëse.

Sëmundjet inflamatore të sistemit urinar çojnë në një ulje të fuqisë. Infeksionet seksualisht të transmetueshme të patrajtuara shkaktojnë prostatit. Më shpesh, kjo sëmundje shfaqet tek meshkujt nën moshën 40 vjeç. Në shumicën e rasteve, prostatiti është asimptomatik dhe zbulohet vetëm gjatë ekzaminimit. Ulja e fuqisë është një nga simptomat e kësaj sëmundjeje.

Sëmundjet e sistemit endokrin gjithashtu reduktojnë aktivitetin mashkullor. Kohët e fundit, të rinjtë po diagnostikohen gjithnjë e më shumë me një formë latente të diabetit mellitus. Me këtë sëmundje preken enët, si rezultat i së cilës prishet furnizimi me gjak i penisit. Konsultimi me një specialist do të ndihmojë për të zbuluar shkakun e vërtetë të një rënie të dëshirës seksuale.

Data e krijimit: 14.02.2017

Data e fundit e modifikimit: 22/02/2017

Çfarë është aktiviteti seksual?

aktiviteti seksual- kjo është frekuenca e kontakteve seksuale, apo forma të tjera të kënaqësisë seksuale, karakteristike për këtë person. Nëse krahasojmë disa individë të të njëjtit seks me njëri-tjetrin, mund të shohim se aktiviteti i tyre seksual është në një nivel të ndryshëm. Ky ndryshim varet nga shumë faktorë që mund të ndahen në dy grupe:

1. faktorët biologjikë.

• Kushtetuta seksuale: një grup i vetive biologjike të trupit, të fituara prej tij gjatë periudhës së zhvillimit të tij, të cilat përcaktojnë nivelin e aktivitetit seksual dhe nevojën për seks të çdo individi të veçantë.
• Mosha: periudha kohore nga lindja e një personi deri në momentin e tanishëm.
• Shëndeti mendor dhe fizik: mungesa e çrregullimeve fizike dhe fizike të trupit që kanë një ndikim negativ (në këtë rast të veçantë) në aktivitetin e tij seksual.

1. faktorët social.

• Motivimi socio-psikologjik: në këtë rast të veçantë nënkuptojmë zhvillimin seksual të një personi nën ndikimin e shoqërisë përreth dhe standardeve morale të miratuara në të.
• Kushtet e jetesës: siguria materiale, komoditeti personal etj.
• Traditat dhe normat morale dhe etike.
• Idetë e veta për normën e sjelljes seksuale.

Aktiviteti seksual i meshkujve

Aktiviteti seksual i meshkujve ndryshon nga ai i femrave kryesisht në atë se stimujt biologjikë janë më të theksuar në të. Për më tepër, kulmi i aktivitetit seksual tek burrat bie në 18-20 vjet, dhe gratë - afër dyzet vjet.

Siç u përmend më lart, fiziologjia luan një rol të madh në zhvillimin e aktivitetit seksual mashkullor. Në veçanti, prania ose mungesa e hormoneve në gjak. Me fjalë të tjera, një rritje e nivelit të hormoneve në gjak çon në një rritje të aktivitetit seksual të një burri. Një rënie në këtë nivel do të çojë në një ulje të aktivitetit seksual. Një paradoks interesant fshihet në këtë mekanizëm të rregullimit të aktivitetit seksual.

Në gjëndrën e prostatës së një mashkulli, prodhohet një lëng i veçantë biologjik për të ruajtur qëndrueshmërinë e spermatozoideve, si dhe për të lehtësuar lëvizjen e tyre përmes uretrës. Kjo “medalje” ka edhe një anë negative: ky lëng përmban substanca që, duke qenë me tepricë, hyjnë në qarkullimin e gjakut, duke shtypur prodhimin e hormoneve seksuale. Kështu, sa më shumë kontakte seksuale të ketë një mashkull, aq më i lartë është aktiviteti i tij seksual.

Sidoqoftë, nuk duhet të "nguteni në gjithçka serioze" dhe të rrisni numrin e kontakteve tuaja seksuale nga 1-2 në javë në 6-7 ose më shumë. Gjatë periudhës së jetës së një burri, aktiviteti i tij seksual mund të zvogëlohet dhe rritet. Kjo dinamikë varet nga shumë faktorë. Përfshirë një rritje të mprehtë të numrit të kontakteve seksuale. Le të përpiqemi të analizojmë rritjen dhe uljen e aktivitetit seksual, si dhe faktorët që ndikojnë në to.

Ulje e aktivitetit seksual te meshkujt

Sipas shkencëtarëve, çdo mashkull ka një potencial të madh seksual. Pra, bëma e famshme "e trembëdhjetë" e Herkulit (kënaqësia e 50 vajzave të mbretit Thespius në një natë) nuk është një përrallë, por thjesht një ekzagjerim. Studimet kanë treguar se një burrë i shëndetshëm është mjaft i aftë të kënaqë 15 gra në një periudhë të shkurtër kohe. Sidoqoftë, kushtet moderne mjedisore dhe mënyra e jetesës kanë çuar në faktin se rreth 50 vjet një burrë humbet të gjithë siguresën e tij dhe fillon të kërkojë trishtim në internet për pilula për aktivitet seksual.

Cilat janë shkaqet e një patologjie të tillë si ulja e aktivitetit seksual te meshkujt?

1. Mungesa e "stërvitjes". Siç u përmend më lart, një rënie në numrin e kontakteve seksuale çon në një ulje të aktivitetit seksual. Studimet kanë treguar se rritja e numrit të seancave seksuale përmirëson cilësinë e vetë spermës dhe përmirëson fuqinë.
2. Sëmundjet. Të gjitha sëmundjet seksualisht të transmetueshme, megjithëse të trajtueshme me barna moderne, ulin ndjeshëm aktivitetin seksual. Në mënyrë të ngjashme, një ulje e aktivitetit seksual te meshkujt shkaktohet nga sëmundjet e sistemit gjenitourinar (prostatiti, uretriti, etj.), sëmundjet kardiovaskulare (sëmundjet ishemike të zemrës, problemet me presionin), sëmundjet e sistemit endokrin (diabeti mellitus), si dhe sëmundjet psiko-neurologjike.
3. Barna. Trajtimi me medikamente të caktuara (sidomos me ilaçe hormonale) shkakton një ulje të ndjeshme të aktivitetit seksual.
4. Mënyra e jetesës. Droga, ëmbëlsirat, duhani, pijet alkoolike - e gjithë kjo "pasuri" shkakton një rënie të mprehtë të aktivitetit seksual si tek burrat ashtu edhe tek gratë. Gjithashtu, aktiviteti seksual reduktohet tek njerëzit që udhëheqin një mënyrë jetese të ulur. Ajo çon në stagnim të gjakut në organet e legenit, gjë që ndikon negativisht në jetën e tyre intime.
5. Stresi. Nxitimi i vazhdueshëm në punë, konfliktet në punë dhe rrugë, grindjet në familje, mungesa e vazhdueshme e gjumit dhe nxitimi janë faktorë që ndikojnë negativisht në aktivitetin seksual të mashkullit.
6. Vendin e fundit në këtë listë jo të vogël arsyesh e zë ekologjia e pakënaqshme.

Çfarë duhet të bëni nëse ulja e aktivitetit seksual tashmë ka ardhur? Si cfare? Merrni stimulues seksual.

Rritja e aktivitetit seksual të mashkullit

Si të rritet aktiviteti seksual, nëse, për një sërë arsyesh, ai ka rënë? Para së gjithash, duhet të bëni një ekzaminim të plotë dhe të zbuloni arsyet për një rënie të tillë. Nëse kjo është vetëm një rënie afatshkurtër që ndodh periodikisht te meshkujt, atëherë nuk ka asgjë për t'u frikësuar. Pas ca kohësh, gjithçka do të kthehet në vendin e vet. Nëse ulja e aktivitetit seksual është shkaktuar nga arsyet e mësipërme, atëherë do t'ju duhet t'i nënshtroheni një kursi trajtimi duke marrë medikamente për aktivitetin seksual.

Nuk është e vështirë të grumbullosh paraprakisht medikamente për të rritur aktivitetin seksual. Ka shumë materiale në World Wide Web se si të rritet aktiviteti seksual. Sidoqoftë, në një çështje të tillë si rritja e aktivitetit seksual, nuk duhet të nxitoni. Deri më sot, të gjitha metodat e rritjes së nivelit të aktivitetit seksual mund të ndahen në tre nënspecie:

a) fondet publike. Një mënyrë e sigurt me kusht për të "nxitur" pak libidon tuaj. Sidoqoftë, këtu ka shumë "kurthe". Siç e dini, të njëjtat bimë në periudha të caktuara të jetës ose në varësi të madhësisë së dozës mund të jenë një ilaç dhe një helm vdekjeprurës. Prandaj, mjete të tilla duhet të përdoren me shumë kujdes.

b) barnat. Si rregull, këto janë ilaçe të krijuara artificialisht, të cilat, megjithëse rrisin aktivitetin tuaj seksual, kanë shumë efekte anësore dhe shkatërrojnë gradualisht trupin, ndaj duhen përdorur rrallë dhe vetëm sipas udhëzimeve të mjekut. Megjithatë, kohët e fundit janë shfaqur preparate të bazuara vetëm në përbërësit e bimëve, të krijuara në laboratorë në Kinë. Droga të tilla, nëse janë vërtet produkte origjinale kineze, zakonisht nuk kanë efekte anësore dhe rritin efektivisht epshin mashkullor.

c) aditivë biologjikisht aktivë. Ato përbëhen tërësisht nga përbërës bimorë ose shtazorë, nuk kanë efekte anësore dhe janë absolutisht të sigurta për shëndetin. Ata nuk kualifikohen si ilaçe.

Përveç një rënie të aktivitetit seksual, ekziston një patologji e tillë si rritja e saj e mprehtë. Shkaku i një fenomeni të tillë si aktiviteti i tepruar seksual mund të jetë si abuzimi me droga të caktuara ashtu edhe rezultat i disa çrregullimeve seksuale. Barnat që reduktojnë aktivitetin seksual nuk ofrohen disi në tregun farmakologjik erotik, për shkak të nivelit të ulët të kërkesës. Dhe mendoni, kujt i duhen droga për të reduktuar aktivitetin seksual, kur ai tashmë është i ulët për shumë njerëz? Prandaj, me këtë problem, patjetër që duhet të kontaktoni një specialist.

Këtu, me pak fjalë, është gjithçka që mund të thuhet për aktivitetin seksual të mashkullit. Por çfarë ndodh me seksin e bukur me të?

Aktiviteti seksual tek femrat

Ndryshe nga meshkujt, aktiviteti seksual tek femrat është më fiziologjik në natyrë dhe është i lidhur me ciklin e maturimit të vezëve. Që nga lindja, në trupin e një gruaje janë hedhur rreth 400 vezë, sepse periudha kryesore e aktivitetit seksual të një gruaje zgjat nga rreth 14 deri në 51 vjet. Kulmi i aktivitetit seksual tek femrat ndodh kryesisht në moshën tridhjetë vjeçare. Nëse vizatoni një orar të përafërt për zhvillimin e aktivitetit seksual tek gratë, atëherë do të duket diçka si kjo:

Deri në 30 vjeç, një rritje e qetë: Për më tepër, ndryshe nga burrat, gratë deri në rreth 25 vjeç kanë aktivitet të dobët seksual.

Nga 30 deri në 50 vjet, pothuajse një vijë e drejtë e sheshtë me një spërkatje të lehtë në fund. Kjo rritje shpjegohet me faktin se gjatë menopauzës, një grua së pari pushon së prodhuari hormonet seksuale femërore, dhe vetëm atëherë - ato mashkullore.

Për referencë: aktiviteti seksual në një grua pas përfundimit të menopauzës nuk zhduket fare, por vetëm zvogëlohet ndjeshëm. Për më tepër, ulja e aktivitetit seksual tek gratë ndodh jo vetëm për arsyet që tregohen tek burrat.

Ulje e aktivitetit seksual te femrat

Ulja ose rritja e aktivitetit seksual te femrat ndikohet shumë nga emocionet më të larta dhe kushtet psikologjike. Nëse një grua nuk ndjen dashuri, dashuri apo ndjenja të tjera të forta për një burrë, atëherë aktiviteti i saj seksual në prani të tij do të reduktohet në mënyrë drastike. Përveç kësaj, nëse në periudhat e mëparshme, një grua ka pësuar një tronditje të fortë negative "seksuale-psikologjike", atëherë ky faktor mund të shkaktojë gjithashtu një ulje të aktivitetit seksual të femrës.

Arsyeja e dytë e rënies së aktivitetit seksual është mosha. Gjatë periudhës së jetës së tij ka disa periudha të tilla:

20 vjet. Ndryshe nga burrat në këtë moshë "të butë", një grua e re mendon më shumë për karrierën e saj, studimet dhe gjetjen e atij partneri me të cilin do të jetë rehat gjatë gjithë jetës së saj. Për më tepër, komplekset për pamjen e tyre, zhgënjimi në partnerë dhe faktorë të tjerë nuk kanë më pak ndikim në aktivitetin seksual të një vajze njëzet vjeçare.

25-30 vjeç. Kjo moshë nënkupton momentin që një grua ka studiuar tashmë natyrën e saj seksuale dhe e di se çfarë dëshiron nga një partner. Megjithatë, kjo është mosha kur lind fëmija i parë. Ky faktor gjithashtu redukton aktivitetin seksual të femrës për shkak të stresit të vazhdueshëm të shkaktuar nga kujdesi për një fëmijë. Për më tepër, faktori i dytë që ndikon në aktivitetin seksual femëror në këtë rast është një ndryshim në sfondin hormonal.

40 vjet. Niveli i hormoneve në këtë moshë tek femrat ulet lehtë, gjë që ndikon në aktivitetin e tyre seksual. Në të njëjtën kohë, shumica e faktorëve që ndikojnë negativisht në aktivitetin e një gruaje në vitet e kaluara janë zhdukur (fëmijët janë të rritur, karriera është në një nivel mjaft të mirë), kështu që vetë gruaja fillon të tregojë një interes të shtuar për seksin, si një burim kënaqësie fizike dhe jo një mënyrë për të lindur.

47-51 vjeç. Rreth kësaj moshe, një grua fillon menopauzën. Sfondi hormonal përsëri ndryshon karakterin e tij. Prodhimi i hormoneve seksuale nuk prodhohet. Megjithatë, aktiviteti seksual i një gruaje nuk zhduket plotësisht. Megjithatë, ajo shtypet nga ndjenja e inferioritetit seksual që shfaqet shpesh tek gratë në këtë moshë. Pikërisht në këtë moshë mbështetja psikologjike e partnerit është më e rëndësishme se kurrë për një femër.

Dhe sigurisht, aktiviteti seksual i një gruaje varet drejtpërdrejt nga cikli i saj menstrual.

Rritja e aktivitetit seksual tek femrat

Shpesh, faktorë të ndryshëm negativë që kanë aftësinë për të reduktuar në mënyrë drastike aktivitetin seksual të një gruaje, shpesh mund të çojnë në frigiditet (një ulje të ndjeshme të libidos femërore). Në këtë rast, duhet të mendoni për rritjen e aktivitetit seksual. Kjo çështje duhet të zgjidhet jo vetëm vetë, por edhe pasi të konsultoheni me kujdes me një specialist. Meqenëse mund të ketë shumë arsye për uljen e aktivitetit seksual, qasja ndaj trajtimit duhet të jetë e përshtatshme.

Në parim, metodat për rritjen e aktivitetit seksual tek gratë mund të ndahen në tre grupe:

1. Psikologjike: përdoren kryesisht kur trauma psikologjike është baza e uljes së aktivitetit seksual.
2. Popullore. Shumëllojshmëria e metodave dhe e recetave është e tillë që po të mbledhësh gjithçka, del një libër, pak më i trashë se “Lufta dhe Paqja”. Ky artikull nuk synon të përshkruajë mjetet juridike popullore për rritjen e aktivitetit seksual femëror, kështu që le të kalojmë në varietetin e tretë.
3. Mjekësor. Ka droga një herë për të rritur aktivitetin seksual të femrës (e eksitojnë gruan "këtu dhe tani", por jo për shumë kohë) dhe "kurs" (ngadalë, por me siguri e nxjerrin gruan nga "këneta e ftohtë").

Dhe së fundi, për patologjitë seksuale femërore. Konsumimi i tepërt i birrës nga gratë çon në një tepricë të hormoneve seksuale femërore në trupin e tyre, gjë që çon në një patologji seksuale me emrin interesant "sindroma e estrusit të maces". Një grua fillon të udhëheqë seksualisht të shfrenuar, duke iu imponuar të gjithë burrave pa përjashtim. Kjo gjendje vë në pikëpyetje aftësinë e saj në të ardhmen për të lindur dhe lindur një fëmijë të shëndetshëm. Si të zvogëloni aktivitetin seksual në një patologji të tillë? Si fillim, kufizoni një grua në pirjen e birrës.

Sapo të keni arritur të realizoni këtë arritje të vështirë, pasi "sindroma e nxehtësisë së maces" ndodh si rezultat i një "përvoje të mirë të birrës" (2-3 muaj, në varësi të intensitetit të përdorimit), atëherë duhet të mendoni se si për të reduktuar aktivitetin seksual. Me shumë mundësi, gjithçka do të kalojë vetë me kalimin e kohës, por është më mirë të konsultoheni me një mjek, mbase ai do të përshkruajë terapi për shtypjen e hormoneve.