Testi i nivelit të memories. Testimi i kujtesës afatshkurtër
Këtu mund të testoni kujtesën tuaj vizuale afatshkurtër për numra. Pasi të klikoni në lidhjen "Testoni kujtesën tuaj për numra", do të shihni një tabelë me tre rreshta numrash, katër numra në çdo rresht. Do t'ju jepen 20 sekonda për të memorizuar numrat, pas së cilës do të ridrejtoheni në një faqe me një formular për futjen e numrave të memorizuar. Mund të filloni vetë kalimin në faqen për futjen e numrave të memorizuar (nëse mendoni se ka kaluar kohë e mjaftueshme për memorizimin) duke klikuar butonin "U krye". Nuk është e nevojshme të mësoni përmendësh numrat sipas radhës, megjithatë, rendi merret parasysh kur kontrolloni rezultatin, dhe rezultati me sekuencën e saktë (numrat janë në vendet e tyre) vlerësohet më lart.
Testimi i kujtesës vizuale afatshkurtër për imazhet:
Ka shumë mënyra për të matur kujtesën afatshkurtër, njëra prej tyre është testimi i kujtesës afatshkurtër për imazhe. Duke klikuar në lidhjen për të testuar kujtesën tuaj afatshkurtër për imazhe, do të çoheni në një faqe me 16 fotografi, të cilat duhet t'i mbani mend në 20 sekonda, njësoj si me numrat. Pasi të ketë mbaruar koha, do të çoheni në faqen e hyrjes së rezultateve, ku do të shihni 32 fotografi, nga të cilat duhet të zgjidhni ato që duhet të mbani mend. Për momentin, opsioni më i thjeshtë për testimin e kujtesës afatshkurtër për imazhet është i disponueshëm, në të cilin mund të mbani mend imazhet e kujtuara thjesht duke i parë ato midis fotografive të paraqitura të faqes së hyrjes së rezultateve. Nuk ka nevojë të ndiqni sekuencën e imazheve.Vëmendja është përqendrimi i qartë i vetëdijes.
Është shumë e rëndësishme që çdo person të ketë vëmendje të mirë me vëmendje të mirë, të përmirësohet memoria, të menduarit dhe imagjinata.
Vëmendja e çdo personi është e ndryshme, disa e gjejnë shpejt orientimin e tyre, ndërsa të tjerëve u duhet kohë për të menduar dhe përqendruar, disa humbasin në situata të thjeshta.
Ne ju sugjerojmë të bëni një test vëmendjeje. Testi përbëhet nga dhjetë detyra. Çdo detyrë jepet në dhjetë sekonda, atëherë gjithçka është në rregull me ju dhe ju jeni një person i vëmendshëm nëse nuk e bëni atë në dhjetë sekonda, atëherë duhet të praktikoni, të zgjidhni ushtrimet dhe të paguani vëmendje.
Test për zhvillimin e kujtesës dhe vëmendjes
Testoni së pari
Gjeni dy shkronja "N" në dhjetë sekonda.
Testi dy
Gjeni në dhjetë sekonda, dy O pa bisht.
Testi i tretë
Keni dhjetë sekonda për të gjetur dy nëntë.
Testi i katërt
Gjeni dhjetë dy në dhjetë sekonda.
Testi i pestë
Gjeni C në dhjetë sekonda.
Testi i gjashtë
Në tre minuta, gjeni të gjithë numrat me radhë nga 1 në 90.
Testi i shtatë
Në dhjetë sekonda ju duhet të gjeni një panda midis burrë dëbore.
Testi i tetë
Gjeni simbolin e fshehur në dhjetë sekonda.
Testi i nëntë
Gjeni katër shifrat 669 në dhjetë sekonda Ato mund të jenë në çdo rend.
Testi i dhjetë
Gjeni shkronjën Q në dhjetë sekonda.
Cilat ishin rezultatet e testit tuaj? A keni mundur të përmbushni kohën që ju është dhënë dhe të përgjigjeni saktë?
Nëse nuk keni pasur sukses herën e parë, mos u dëshpëroni, kujdesuni për veten dhe shikoni ushtrimet e mëposhtme, këto ushtrime ndihmojnë në zhvillimin e vëmendjes dhe përmirësimin e kujtesës. Ushtroni çdo ditë.
Ushtrime të thjeshta për të zhvilluar vëmendje dhe kujtesë të mirë
- Le të fillojmë me gjënë më të thjeshtë - ju duhet të shkoni në dyqan ushqimore. Mos merrni me vete një fletë mashtrimi në të cilën është shkruar lista e mallrave, shkruani dhe përpiquni të mbani mend atë që keni shkruar, pastaj shkoni në dyqan. Nëse situata është plotësisht e pashpresë, atëherë merrni me vete listën tuaj të ushqimeve, por përpiquni të mos e hiqni nga çanta. Blini si suvenir dhe në fund nxirreni dhe kontrolloni nëse keni blerë gjithçka apo jo.
- Kur flisni me punonjësit, me një fqinj në ulje, me një të dashur ose mik, përpiquni të mbani mend sa më shumë: ngjyrën e syve, veshjet, disa gjëra të vogla të bëra në veshje ose me një person ju, thellohuni në çdo detaj. Pas bisedës, përpiquni të mbani mend gjithçka deri në detajet më të vogla dhe lëvizni përsëri në kokën tuaj Në këtë mënyrë ju mund të stërvitni kujtesën tuaj dëgjimore dhe vizuale.
- Trajnoni veten për të lexuar, kjo mund të jetë në çdo kohë gjatë pushimit të drekës ose para gjumit. Mund të lexoni një deri në pesë faqe në fillim dhe gradualisht të përpiqeni të arrini të paktën dhjetë ose njëzet faqe. Lexo me kujdes. Pasi të keni lexuar, përpiquni ta ritregoni sa më shumë të jetë e mundur. Nëse nuk keni kohë për të ritreguar atë që lexoni, atëherë mund ta bëni ndërsa jeni duke ngrënë në shtëpi ose duke shkuar në dyqan.
- Rrugës për në punë ose në dyqan, ju mund të mbani mend numrat e shtëpive ose targat e makinave që kalojnë. Ajo stërvit mirë kujtesën tuaj.
- Mundohuni të mbani mend etiketat e çmimeve në dyqan për mallrat që blini. Pasi të mbani mend çmimet, mund t'i krahasoni ato me çmimet e një dyqani tjetër.
- Nëse jeni duke përgatitur një pjatë të re, duke përdorur një recetë të re, përpiquni ta mbani mend atë. Mund të provoni ta shkruani nga kujtesa, në letër, dhe më pas ta kontrolloni me recetën origjinale.
- Mësoni përmendsh poezinë dhe kënaqeni të dashurin tuaj me të. Mësoni fjalët e një kënge të re. Gjatë rrugës për në punë ose në dyqan, mund t'i këndosh vetes një këngë të re.
- Nëse jeni duke ecur, provoni të ndryshoni rrugën tuaj dhe të merrni një rrugë tjetër. Shikoni me kujdes se çfarë gjërash të reja dhe interesante keni parë ndërsa po ecnit, ndoshta shtëpi të bukura dhe shenja të pazakonta në dyqane, ndoshta lule të bukura ose pemë të Krishtlindjeve me gëzof blu. Kur të ktheheni në shtëpi, mbani mend rrugën tuaj të re dhe riluajeni atë në kokën tuaj. Çfarë kujtoni për të? Cilat janë përshtypjet tuaja për këtë rrugë? Çfarë të re keni parë?
Ushtrime për të zhvilluar vëmendjen dhe kujtesën
Ushtrimi 1 "Kujto dhe shkruaj"
Shikoni me kujdes dhe mbani mend foton e mëposhtme, kjo foto tregon kafshë, gjitarë dhe peshq. Keni një minutë për të mësuar përmendësh.
Tani mbuloni figurën dhe shkruani në letër nga kujtesa të gjitha kafshët, gjitarët dhe peshqit sipas rendit alfabetik.
Shkruani në cilin drejtim po shikojnë kafshët nëse nuk i mbani mend të gjitha kafshët ose në rendin e gabuar, atëherë përsëritni ushtrimin.
Ushtrimi 2 "Mos harroni dhe shkruani në rendin e duhur"
Shikoni piramidën e mëposhtme, ajo përbëhet nga numra, një shifër i shtohet çdo rreshti pasues. Kujtoni fillimisht tre rreshtat e parë, mbyllni piramidën dhe shkruani numrat nga kujtesa.
Kontrolloni veten nëse mbani mend gjithçka saktë apo jo.
Tani mësoni përmendësh edhe një rresht dhe shkruani katër rreshta nga kujtesa. Çdo herë tjetër, shtoni një rresht dhe mbani mend.
Mbani mend dhe shkruani të gjithë numrat e piramidës.
Ushtrimi 3 "Mos harroni dhe shtoni pika nga kujtesa"
Shikoni foton e mëposhtme, ajo është e ndarë në dy pjesë, në krye të figurës ka rrathë, por në fund të figurës nuk ka asnjë. Mbani mend se në cilat qeliza janë vizatuar rrathët, mbyllni figurën e parë dhe vizatoni rrathë në pjesën e dytë të figurës nga kujtesa. Keni një minutë për të mësuar përmendësh.
Kontrolloni atë që keni. Nëse keni gabime, përsërisni ushtrimin përsëri.
Ushtrimi 4 "Kujtoni fjalët dhe shkruani nga kujtesa"
Në këtë ushtrim ka tre kolona me fjalë të ndryshme, lexoni dhe mbani mend ato. Keni një minutë për të mësuar përmendësh. Mbulojini fjalët dhe shkruajini në letër nga kujtesa me të njëjtin rend.
Shiko çfarë ke. Nëse e keni shkruar gabim, shikoni përsëri me kujdes dhe përsëritni ushtrimin.
Pastaj shikoni përsëri fjalët dhe mbulojini ato. Shkruani të gjitha fjalët sipas rendit alfabetik. Përsëriteni ushtrimin nëse është e nevojshme.
Ushtrimi 5 "Mësoni përmendësh dhe vizatoni format"
Shikoni foton e mëposhtme për një minutë. Më pas mbylleni këtë foto dhe përpiquni t'i vizatoni këto forma në të njëjtën renditje në letër.
Nëse e keni të vështirë të mbani mend të gjitha detajet, mos u shqetësoni, merrni vetëm pjesën e sipërme të figurës dhe përpiquni ta mbani mend atë. Pastaj shikoni në fund të figurës dhe përpiquni të vizatoni detajet e figurës së poshtme në letër.
Pasi të vizatoni detajet në letër, përpiquni t'i krahasoni ato me figurën. Çfarë more? Në pjesën e poshtme, përpiquni të vizatoni pjesën e sipërme të vizatimit nga kujtesa. Nëse ka gabime, provoni ta përsërisni ushtrimin.
Ushtrimi 6 "Kujtoni dhe shkruani numrat dhe fjalët nga kujtesa"
Shikoni me kujdes figurën, këtu janë dhjetë numra të vizatuar, një fjalë është shkruar nën çdo numër, shikoni me kujdes figurën për një minutë, më pas mbylleni këtë foto dhe përpiquni të shkruani të gjithë numrat në letër dhe të shkruani një fjalë nën secilin numër. .
Çfarë more? Nëse ka shumë gabime, përpiquni të mbani mend vetëm vijën e sipërme nga zero në katër, pastaj nga pesë në nëntë.
Krahasoni atë që është shkruar me figurën, nëse ka gabime, përsëritni ushtrimin.
Ushtrimi 7 "Mësoni përmendësh dhe vizatoni nga kujtesa"
Shikoni foton tjetër, ka një orë në të. Shikoni me kujdes se cilët numra janë vizatuar në të pak a shumë, cilat rreshta janë në numra. Shikoni figurën për një minutë, më pas mbylleni figurën dhe përpiquni të vizatoni një orë në letër.
Çfarë more? Nëse nuk jeni në gjendje të mbani mend dhe të vizatoni gjithçka plotësisht, ndajeni orën në gjysmë dhe mbani mend gjysmën. Pastaj përpiquni të mbani mend pjesën e dytë dhe vizatoni atë në letër. Përsëriteni ushtrimin nëse është e nevojshme.
Ushtrimi 8 "Mos harroni dhe shkruani me ngjyra të ndryshme"
Shikoni ushtrimin e mëposhtëm, numrat janë shkruar këtu me dy ngjyra të ndryshme. Shikoni me kujdes këta numra për një minutë dhe përpiquni t'i mbani mend.
Mbuloni këta numra dhe përpiquni të shkruani në letër gjithçka që mbani mend. Provoni veten, nëse ka shumë gabime, përpiquni të mbani mend dy rreshtat e parë dhe më pas shkruajini ato.
Pastaj përpiquni të mbani mend dhe shkruani dy rreshtat e dytë. Nëse gjithçka është e saktë, mund të praktikoni dhe shkruani të katër rreshtat.
Mundohuni të mbani mend dy rreshtat e jashtëm dhe t'i shkruani ato, dhe më pas mbani mend dy rreshtat në mes dhe shkruani ato gjithashtu. Mos harroni se disa numra janë shkruar me të kuqe.
Ushtrimi 9 "Mos harroni dhe vazhdoni modelin nga kujtesa"
Në këtë ushtrim, jepen modele të mostrave, duhet t'i mbani mend dhe të vazhdoni në të njëjtën mënyrë si në shembull.
Së pari provoni detyrën numër një.
Mbani mend vizatimin nën numrin një, mbyllni mostrën dhe vazhdoni të lidhni rrathët sipas modelit si kujtim Tani shikoni vizatimin e mostrës nën numrin dy. Mbyllni mostrën dhe lidhni trekëndëshat për kujtesë.
Pasi të keni përfunduar detyrën numër dy, vazhdoni në detyrën numër tre. Këtu ju duhet të mbani mend se në çfarë rendi janë të lidhura sheshet. Pasi të keni mësuar përmendësh, mbyllni figurën dhe përpiquni të lidhni katrorët në të njëjtën mënyrë.
Ushtrimi 10 "Mësoni përmendësh dhe vizatoni format"
Shikoni dy figurat e ardhshme për 20 sekonda, mbulojini dhe thoni sa figura identike janë vizatuar në këto figura. Vizatoni ato nga kujtesa.
Tani shikoni përsëri këto dy foto për 20 sekonda dhe mbyllni fotot.
Sa fotografi të ndryshme shfaqen në këto dy foto?
Provoni veten. Përsëriteni ushtrimin nëse është e nevojshme.
Lojëra edukative për zhvillimin e vëmendjes
Loja 1 "Nëndetëse"
Loja "Nëndetëse" zhvillon vëmendjen.
Nëndetëset lëvizin në det në drejtimet e mëposhtme: majtas, djathtas, poshtë, lart. Në ekran shfaqet pyetja: "Ku po drejtojnë varkat?", "Ku po lëvizin varkat?" Shikoni me kujdes pyetjen, lëvizjen e varkave dhe drejtimin e tyre. Përdorni shigjetat për t'iu përgjigjur saktë pyetjes. Për përgjigjen e saktë ju merrni pikë dhe vazhdoni të luani. Nëse keni tre përgjigje të pasakta, loja përfundon.
Loja 2 "Problemi Stroop - Rindez"
Thelbi kryesor i lojës është të krahasoni vlerën e kartës së majtë dhe ngjyrën e kartës së djathtë.
Është e nevojshme të përcaktohet saktë se emri i ngjyrës në kartën e majtë përputhet me ngjyrën e tekstit në kartën e djathtë. Nëse përputhet, duhet të përgjigjeni "po", nëse nuk përputhet, duhet të përgjigjeni "jo". Më poshtë janë dy butona "po" dhe "jo". Mund të përdorni tastet e shigjetave në tastierën tuaj. Nëse jeni përgjigjur saktë, fitoni pikë dhe vazhdoni të luani.
Loja 3 "Tavolina Schulte kuqezi"
Loja "Tabelat Schulte Red-Black" zhvillon vëmendjen.
Thelbi kryesor i lojës është që të klikoni saktë katrorët e zinj në rend rritës dhe katrorët e kuq në rend zbritës.
Kjo lojë alternon midis numrave dhe butonave. Lexoni saktë pyetjen dhe shtypni numrin e duhur. Së pari ju duhet të shtypni numrin minimal të zi, pastaj numrin maksimal të kuq, tani përsëri numrin minimal të zi, pastaj numrin maksimal të kuq dhe kështu me radhë.
Loja 4 "Gjeni figurën"
Loja "Gjeni figurën" zhvillon vëmendjen.
Thelbi kryesor i lojës është të gjesh një ndeshje për foton e fshehur.
Në këtë lojë vizatohen shumë objekte, nga të cilat duhet të zgjidhni një objekt që është i ngjashëm me objektin e dhënë. Nëse zgjidhni saktë, atëherë shënoni pikë dhe luani më tej.
Loja 5 "Syri i mprehtë"
Loja "Syri i mprehtë" zhvillon vëmendjen.
Pika kryesore e lojës është të mbani mend se ku janë zogu, anija dhe dielli dhe më pas të tregoni se ku ishin.
Ekrani hapet për disa sekonda, me një zog, një anije dhe diellin e vizatuar mbi të. Duhet të kujtojmë se ku janë. Pastaj shfaqet pyetja: "Klikoni ku ishte anija". Ju duhet të tregoni se ku ishte anija. Pastaj shfaqet pyetja: "Kliko ku ishte zogu". Ju duhet të tregoni se ku ishte zogu. Pastaj shfaqet pyetja: "Kliko ku ishte dielli". Duhet të përgjigjeni se ku ishte dielli e kështu me radhë. Nëse jeni përgjigjur saktë, fitoni pikë dhe vazhdoni të luani.
Loja 6 "Klikoni në rendin e duhur"
Loja "Kliko në rendin e duhur" zhvillon vëmendjen.
Thelbi kryesor i lojës është të thirrni të gjithë numrat në tabelë në rend rritës.
Në këtë lojë ka një tabelë me numra. Shikoni me kujdes dhe shtypni të gjithë numrat në rend rritës.
Loja 7 "Detyrë në krah"
Loja "Flank Task" zhvillon vëmendjen.
Pika kryesore e lojës është të tregojë se ku po fluturon zogu në qendër të tufës.
Në këtë lojë, një tufë zogjsh po fluturon nëpër qiell, ju duhet të përcaktoni se ku po fluturon zogu qendror. Mund të përgjigjeni duke përdorur kursorin. Nëse përgjigjeni saktë, fitoni pikë dhe vazhdoni të luani.
Loja 8 "Aeroporti"
Loja "Aeroporti" zhvillon vëmendjen.
Pika kryesore e lojës është të tregojë se ku po fluturon avioni blu dhe nga po fluturon avioni i kuq.
Në këtë lojë, helikopterë, aeroplanë dhe avionë të ndryshëm fluturojnë nëpër qiell. Një aeroplan është vizatuar në qendër, ju duhet t'i përgjigjeni saktë pyetjeve dhe të tregoni: "Nga po fluturon avioni" dhe "Nga fluturon avioni". Nëse përgjigjeni saktë, fitoni pikë dhe vazhdoni të luani.
Loja 9 "Kërkimi vizual"
Loja "Kërkimi vizual" zhvillon vëmendjen.
Pika kryesore e lojës është të gjesh një figurë që nuk është e ngjashme me të tjerët.
Në këtë lojë jepen forma të ndryshme gjeometrike, ju duhet të gjeni midis të gjitha formave një që është e ndryshme nga të tjerat, nëse përgjigjeni saktë, fitoni pikë dhe luani më tej.
Loja 10 "Klikoni në rendin e duhur plus"
Loja "Kliko në rendin e duhur plus" zhvillon vëmendjen.
Në këtë lojë ju jepet një tabelë e mbushur me numra. Për të përfunduar lojën, duhet të gjeni dhe klikoni të gjithë numrat në rend rritës ose zbritës, në varësi të detyrës. Nëse detyra është: "Klikoni mbi numrat në rend zbritës", atëherë së pari duhet të gjeni numrin më të madh dhe të kaloni nga ai tek më i vogli. Nëse detyra është: "Klikoni mbi numrat në rend rritës", atëherë po kërkoni numrin më të vogël dhe po kaloni nga atje tek më i madhi. Por nëse keni humbur një numër, atëherë jeta juaj do të merret.
Kurse për zhvillimin e inteligjencës
Përveç lojërave, ne kemi kurse interesante që do të pompojnë në mënyrë të përsosur trurin tuaj dhe do të përmirësojnë inteligjencën, kujtesën, të menduarit dhe përqendrimin tuaj:
Zhvillimi i kujtesës dhe vëmendjes tek një fëmijë 5-10 vjeç
Kursi përfshin 30 mësime me këshilla dhe ushtrime të dobishme për zhvillimin e fëmijëve. Çdo mësim përmban këshilla të dobishme, disa ushtrime interesante, një detyrë për mësimin dhe një bonus shtesë në fund: një mini-lojë edukative nga partneri ynë. Kohëzgjatja e kursit: 30 ditë. Kursi është i dobishëm jo vetëm për fëmijët, por edhe për prindërit e tyre.
Sekretet e fitnesit të trurit, trajnimit të kujtesës, vëmendjes, të menduarit, numërimit
Nëse dëshironi të shpejtoni trurin tuaj, të përmirësoni funksionimin e tij, të përmirësoni kujtesën, vëmendjen, përqendrimin, të zhvilloni më shumë kreativitet, të kryeni ushtrime emocionuese, të stërviteni në një mënyrë lozonjare dhe të zgjidhni probleme interesante, atëherë regjistrohuni! 30 ditë palestër të fuqishme të trurit janë të garantuara për ju :)
Super kujtim në 30 ditë
Sapo të regjistroheni për këtë kurs, do të filloni një trajnim të fuqishëm 30-ditor në zhvillimin e super-kujtesës dhe pompimit të trurit.
Brenda 30 ditëve pas abonimit, në emailin tuaj do të merrni ushtrime interesante dhe lojëra edukative që mund t'i aplikoni në jetën tuaj.
Ne do të mësojmë të kujtojmë gjithçka që mund të jetë e nevojshme në punë ose në jetën personale: të mësojmë të kujtojmë tekstet, sekuencat e fjalëve, numrat, imazhet, ngjarjet që kanë ndodhur gjatë ditës, javës, muajit dhe madje edhe hartat rrugore.
Paraja dhe mendësia e milionerit
Pse ka probleme me paratë? Në këtë kurs ne do t'i përgjigjemi kësaj pyetjeje në detaje, do të shqyrtojmë thellë problemin dhe do të shqyrtojmë marrëdhënien tonë me paratë nga pikëpamja psikologjike, ekonomike dhe emocionale. Nga kursi do të mësoni se çfarë duhet të bëni për të zgjidhur të gjitha problemet tuaja financiare, të filloni të kurseni para dhe t'i investoni ato në të ardhmen.
Leximi i shpejtë në 30 ditë
Dëshironi të lexoni shpejt libra, artikuj, gazeta, etj. që ju interesojnë? Nëse përgjigjja juaj është "po", atëherë kursi ynë do t'ju ndihmojë të zhvilloni leximin e shpejtë dhe të sinkronizoni të dy hemisferat e trurit.
Me punën e sinkronizuar, të përbashkët të të dy hemisferave, truri fillon të punojë shumë herë më shpejt, gjë që hap shumë më tepër mundësi. Kujdes, përqendrimi, shpejtësia e perceptimit intensifikohet shumëfish! Duke përdorur teknikat e leximit me shpejtësi nga kursi ynë, ju mund të vrisni dy zogj me një gur:
- Mësoni të lexoni shumë shpejt
- Përmirësoni vëmendjen dhe përqendrimin, pasi ato janë jashtëzakonisht të rëndësishme kur lexoni shpejt
- Lexoni një libër në ditë dhe përfundoni punën tuaj më shpejt
Ne përshpejtojmë aritmetikën mendore, JO aritmetikën mendore
Teknika sekrete dhe popullore dhe hake jete, të përshtatshme edhe për një fëmijë. Nga kursi jo vetëm që do të mësoni dhjetëra teknika të shumëzimit të thjeshtuar dhe të shpejtë, mbledhjes, shumëzimit, pjesëtimit dhe llogaritjes së përqindjeve, por do t'i praktikoni edhe në detyra të veçanta dhe lojëra edukative! Aritmetika mendore gjithashtu kërkon shumë vëmendje dhe përqendrim, të cilat stërviten në mënyrë aktive kur zgjidhin probleme interesante.
konkluzioni:
Testet e vëmendjes ju ndihmojnë të përqendroheni dhe zhvilloni vëmendjen tuaj. Merrni teste të vëmendjes, zgjidhni ushtrime dhe luani lojëra edukative për të zhvilluar vëmendjen. Ju urojme fat.
×
Udhëzime: Brenda një kohe të caktuar, numrat do t'ju shfaqen - mbani mend ato. Më pas ju duhet të përfundoni detyrat e secilit nivel. Nëse nuk mund t'i plotësoni të gjitha hapat, futni aq sa mbani mend.
Ky ushtrim ndihmon në trajnimin e RAM-it, i cili përmirëson memorizimin dhe mbajtjen e sasisë së materialit për të kryer çdo veprim mendor/intelektual mbi të. Me trajnimin, ju përmirësoni aftësinë tuaj për të trajtuar sasi të mëdha informacioni, duke kujtuar një numër të madh rezultatesh të ndërmjetme.
Kjo teknikë do të thotë që do të duhet të përdorni stilolaps dhe letër më rrallë kur bëni llogaritje komplekse, pasi mund të ruani lehtësisht të gjitha vlerat e ndërmjetme në memorie.
×
Udhëzime: Do t'ju shfaqet një foto shembull. Duke klikuar numrin e kërkuar të miut në fushën e bardhë, duhet të palosni figurën në mënyrë që të dalë e njëjtë si në mostër. Opsionet e stolive që përbëjnë figurën e mostrës janë paraqitur poshtë fushës për plotësimin e detyrës.
Teknika promovon zhvillimin e inteligjencës joverbale dhe të të menduarit konstruktiv. Ofron një mundësi që një person të marrë pamjen më holistike të botës në mënyra të ndryshme. Ofron mundësinë, përveç këndvështrimit tuaj, të keni edhe shumë alternativa. Ju përmirësoni aftësinë tuaj për të transformuar çdo problem që lind gjatë rrugës në një problem unik që duhet zgjidhur. Ju praktikoni objektivitet në vlerësimin e situatës.
Për të hyrë në këtë detyrë ju duhet
Abonohu×
Udhëzime: Do t'ju shfaqen fjalë, mbani mend ato në mënyrë që të mund t'i futni këto fjalë më vonë. Ju mund të shkruani fjalë në çdo mënyrë.
Duke përdorur këtë teknikë, një person trajnon kujtesën e tij vizuale semantike. Ai sheh se sa material mund të ruhet në kujtesën e tij në të njëjtën kohë (sipas hulumtimeve, numri mesatar është 7+-2 fjalë).
Trajnimi i këtij lloji të kujtesës ndihmon në përmirësimin e vëmendjes dhe memorizimit të fjalëve që kanë lidhje kuptimore, si dhe fjalëve që nuk janë të lidhura me një zinxhir logjik.
Për të hyrë në këtë detyrë ju duhet
Abonohu×
Udhëzime: Ju do të paraqiteni me një enigmë me pjesë të ndryshme. Duke ndërmarrë hapa logjikë me miun, plotësoni enigmën në sa më pak hapa të jetë e mundur.
Ky ushtrim ndihmon në trajnimin e perceptimit si dhe inteligjencës. Ju përmirësoni aftësinë tuaj për të parë një temë në mënyrë holistike, dhe jo në fragmente të veçanta, dhe mendoni përmes hapave të një zgjidhjeje përpara.
Për të hyrë në këtë detyrë ju duhet
Abonohu×
Udhëzime: Detyrë: dorëzoni drejtkëndëshin portokalli në objektivin e shënuar me një shirit portokalli në krye të fushës së punës. Përdorni miun për të bërë hapa logjikë - blloqet vertikale mund të lëvizni vetëm vertikalisht, blloqet horizontale - horizontalisht.
Ushtrimi ndihmon në trajnimin e logjikës dhe të menduarit. Aftësia për të vlerësuar saktë një situatë dhe për të gjetur zgjidhjet e duhura përmirësohet. Ju trajnoni aftësinë për të identifikuar faktorët kryesorë që përcaktojnë zhvillimin e një situate.
Për të hyrë në këtë detyrë ju duhet
Abonohu×
Udhëzime: Do t'ju shfaqen një seri numrash - mbani mend ato. Pasi të keni futur të gjithë numrat që mbani mend të ndarë me një hapësirë, shtypni Enter ose Result. Rendi i hyrjes nuk është i rëndësishëm, shkruani numrat që mbani mend.
Kjo teknikë trajnon memorizimin përmendësh dhe vëmendjen ndaj detajeve. Ju përmirësoni aftësinë tuaj për të kujtuar materiale që mund të mbeten në kujtesën tuaj në të njëjtën kohë. Zhvillimi i këtij lloji të memories bën të mundur që të flitet për përshtatshmërinë për fusha të tilla si shkencat ekzakte, kontabiliteti, ekonomia dhe statistikat.
Për të hyrë në këtë detyrë ju duhet
Abonohu×
Udhëzime: Shikoni me kujdes tabelën, duke shënuar shkronjat e nevojshme duke shtypur shiritin e hapësirës. Lundroni nëpër tabelë duke shtypur shkronjën "D" ose shigjetën djathtas.
Duke përdorur këtë teknikë, ju stërvitni intensitetin dhe qëndrueshmërinë e vëmendjes suaj. Ju përmirësoni aftësinë për të perceptuar dhe zbuluar aspekte dhe lidhje të reja në një temë të caktuar, të cilës i drejtohet vëmendja më lart.
Për të hyrë në këtë detyrë ju duhet
Abonohu×
Udhëzime: Do t'ju shfaqen një nga një 5 tabela me 25 qeliza, në secilën prej të cilave numrat do të vendosen në mënyrë të rastësishme në hapa gradualë. Ju duhet që me kujdes, duke klikuar butonin e miut, të shënoni numrat në rendin e duhur. Mundohuni ta bëni këtë sa më shpejt të jetë e mundur dhe pa gabime.
Kjo teknikë ndihmon në përmirësimin e aftësisë për të mbajtur disa objekte të palidhura në kujtesë dhe në qendër të vëmendjes. Ju do të jeni në gjendje të kryeni shumë detyra mjaft lehtë.
Trajnimi i kësaj aftësie bën të mundur negocimin dhe përgatitjen e një pakete dokumentesh për takimin e nesërm në të njëjtën kohë, bisedën në telefon dhe përgatitjen e mëngjesit. Kjo aftësi është shumë e dobishme për menaxherët, zhvilluesit e projekteve, dispeçerët, shoferët, pilotët, etj.
Për të hyrë në këtë detyrë ju duhet
Abonohu×
Udhëzime: Do t'ju shfaqen numra të rastësishëm nga 0 në 9 Përqendrohuni! Kur shfaqet një numër çift, shtypni shigjetën djathtas (ose D kur një numër tek, shtypni shigjetën e majtë (ose A);
Ky ushtrim ndihmon në përmirësimin e qëndrueshmërisë së vëmendjes. Duke trajnuar qëndrueshmërinë e vëmendjes, ju rritni kohëzgjatjen e përqendrimit në një grup objektesh. Aftësia për të përqendruar vëmendjen tuaj në kryerjen e së njëjtës detyrë për një kohë të gjatë përmirësohet.
Për të hyrë në këtë detyrë ju duhet
Abonohu×
Udhëzime: Do t'ju shfaqet një histori e shkurtër. Disa fjalë dhe numra në tekst janë të theksuara - ato janë në një lidhje logjike me njëri-tjetrin. Jepen kohë të ndryshme për të mësuar përmendësh historinë. Kur teksti zhduket nga ekrani, duhet të futni të gjithë tekstin që mbani mend nga tregimi pa humbur kuptimin e tregimit.
Teknika ndihmon në trajnimin e të menduarit logjik dhe kujtesës. Ndihmon në rritjen e sasisë së materialit që mbahet në kokë pas përpunimit logjik. Trajnimi i kësaj memorie bën të mundur që të mbani mend dhe të trajtoni sasi të mëdha informacioni.
Për të hyrë në këtë detyrë ju duhet
Abonohu×
Udhëzime: Do t'ju shfaqen një nga një çifte fjalësh që kanë lidhje kuptimore me njëra-tjetrën. Mbani mend ato. Duhet të futni fjalën që mungon. Pas shtypjes së çdo fjale, duhet të shtypni tastin enter ose të klikoni butonin "përgjigju".
Teknika ndihmon në përmirësimin e kujtesës shoqëruese, ndihmon në rritjen e sasisë së materialit të mbajtur, të lidhur me njëri-tjetrin në kuptim, në kujtesë. Ju stërvitni aftësinë tuaj për të lidhur fjalët dhe konceptet kryesore përmes asociacioneve që bëni. Kjo do t'ju ndihmojë të rrisni shpejtësinë dhe forcën e memorizimit.
Për të hyrë në këtë detyrë ju duhet
Abonohu×
Udhëzime: Do t'ju shfaqen 4 fotografi, duhet të shikoni me kujdes, të gjeni lidhjen midis këtyre fotove dhe, duke shtypur butonin e mausit, të tregoni se cila nga fotot e paraqitura është e çuditshme. Ju duhet të bëni zgjedhjen tuaj sa më shpejt të jetë e mundur.
Kjo teknikë trajnon aftësinë për të përgjithësuar dhe një nga operacionet kryesore të të menduarit - abstraksion. Ju përmirësoni aftësinë tuaj për të identifikuar mendërisht veçoritë thelbësore, duke nxjerrë nga të gjitha informacionet thelbin që ju nevojitet.
Për të hyrë në këtë detyrë ju duhet
Abonohu×
Udhëzime: Një numër i caktuar fjalësh do t'ju tregohet dhe do t'ju thuhet. Mbajini mend ato! Futni fjalët që mbani mend, rendi i hyrjes nuk është i rëndësishëm. Pas shtypjes së çdo fjale, duhet të shtypni tastin enter ose të klikoni butonin "përgjigju".
Ky ushtrim ndihmon në përmirësimin e memorizimit të fjalëve, të të kuptuarit dëgjimor të teksteve që janë të ndërlidhura nga një zinxhir logjik, si dhe atyre që nuk lidhen me njëri-tjetrin nga ndonjë gjë e përbashkët. Përmirëson aftësinë për të perceptuar më mirë informacionin me vesh (për shembull, në një leksion, takim, takim, etj.).
Për të hyrë në këtë detyrë ju duhet
Abonohu×
Udhëzime: Do t'ju shfaqet një numërues me shigjeta. Detyra juaj është të përcaktoni orët dhe minutat që tregojnë akrepat dhe të shënoni numrat e saktë në shkallën e orës dhe minutës. Ju jepen kohë të ndryshme për të përfunduar ushtrimin.
Kjo metodë e perceptimit të trajnimit ndihmon në përmirësimin e orientimit në hapësirë. Ju stërvitni aftësinë e imagjinimit mendor të një objekti, do të jeni në gjendje të rrotulloni ose lëvizni mendërisht një objekt rreth boshtit të tij. Duke aplikuar vëmendje, mund të analizoni lehtësisht vizatimet.
Për të hyrë në këtë detyrë ju duhet
Abonohu×
Udhëzime: Mendoni dhe bëni sa më poshtë: shtyni kutinë e kuqe në atë blu duke kontrolluar katrorin portokalli, duke bërë sa më pak hapa të jetë e mundur. Kontrollimi i shigjetave ose butonave në tastierë W, A, S, D.
Teknika përmirëson të menduarit tuaj anësor. Trajnon aftësinë për të gjetur qasje të reja dhe zgjidhje të pazakonta në çdo situatë. Ju jep mundësinë për të zgjidhur me kujdes detyrën që ju nevojitet me disa qasje të ndryshme.
Për të hyrë në këtë detyrë ju duhet
Abonohu×
Udhëzime: Fotografitë do t'ju shfaqen për një kohë. Ju duhet të mbani mend vetë fotot dhe vendndodhjen e tyre. Ju duhet të hapni fotografitë e çiftuara duke bërë sa më pak hapa të jetë e mundur.
Duke përdorur këtë teknikë, ju përmirësoni aftësinë për të kujtuar informacionin dhe për të lexuar tekstin. Ndihmon në përmirësimin e përqendrimit, memorizimit dhe mësimit të materialit (poema, tekste shkencore, etj.).
Për të hyrë në këtë detyrë ju duhet
Abonohu×
Udhëzime: Ekrani do të shfaqë me radhë numra dyshifrorë. Mbajini mend ato! Pas bipit, futni numrat që mbani mend, të ndarë me një hapësirë, rendi nuk ka rëndësi.
Ushtrimi trajnon memorizimin përmendësh. Shumë numra ndihmojnë në përmirësimin e mbajtjes në kujtesë - këto mund të jenë numrat e shtëpive dhe apartamenteve të të afërmve dhe miqve, ditëlindjet e tyre. Këta mund të jenë gjithashtu numra nga statistikat, grafikët dhe numrat e ndryshëm të telefonit që janë të rëndësishëm për ju.
Për të hyrë në këtë detyrë ju duhet
Abonohu×
Udhëzime: Fotografitë do t'ju shfaqen një nga një - mbani mend ato. Pasi të zhduken fotografitë e paraqitura, do të shfaqet një tabelë me disa figura. Ju duhet të përdorni miun për të treguar fotografitë që mbani mend.
Teknika zhvillon logjikën dhe të menduarit. Promovon krijimin e imazheve hapësinore dhe funksionimin me to në procesin e zgjidhjes së problemeve praktike dhe teorike.
Për të hyrë në këtë detyrë ju duhet
Abonohu×
Udhëzime: Kujdes Pas sinjalit zanor, do t'ju shfaqet fusha e punës në të cilën ndodhen objektet. Ju duhet të mbani mend vendndodhjen e tyre dhe më pas, duke përdorur miun, tregoni vendndodhjen e objekteve që mbani mend.
Ky ushtrim promovon stërvitjen në ruajtjen e vëmendjes ndaj një objekti, por edhe në shpërqendrimin nga të gjitha ndikimet e tjera. Përmirësimi i kësaj aftësie rrit sasinë e materialit që mund të thithni dhe të mbani një nivel të lartë vëmendjeje. Me trajnimin, ju do të jeni në gjendje të analizoni njëkohësisht disa burime në procesin, për shembull, të shkrimit të një eseje ose pune shkencore në kujtesën tuaj falë vëmendjes suaj.
Për të hyrë në këtë detyrë ju duhet
Abonohu×
Udhëzime: Do t'ju shfaqen fytyra - Mbani mend ato. Detyra juaj është të dalloni fytyrën që mungon nga ato të sugjeruara më poshtë duke treguar me miun atë që dëshironi.
Kur praktikoni këtë teknikë, ju përmirësoni kujtesën tuaj në fushën e njohjes së fytyrës së një personi, një fytyrë që e keni parë një ose dy herë. Ju përmirësoni procesin e identifikimit të veçorive të përgjithshme dhe specifike në mënyrë të pavullnetshme duke i perceptuar ato në mjedis.
Për të hyrë në këtë detyrë ju duhet
Abonohu×
Udhëzime: Mendoni logjikisht për hapat tuaj dhe lidhni katrorët me të njëjtën ngjyrë me vija të së njëjtës ngjyrë duke përdorur miun në mënyrë që vijat të mos kryqëzohen me njëra-tjetrën. Ju keni një kohë të caktuar për të përfunduar detyrën.
Teknika ndihmon në trajnimin e të menduarit logjik. Përmirëson aftësinë për të perceptuar shpejt një situatë dhe për të marrë vendime duke mbledhur dhe menduar për të gjitha detajet e çështjes.
Për të hyrë në këtë detyrë ju duhet
Abonohu×
Udhëzime: Ju janë dhënë tre shufra, njëra prej të cilave ka unaza të lidhura në të, dhe unazat ndryshojnë në madhësi dhe shtrihen më të vogla në atë më të madhe. Detyra është të përdorni miun për të lëvizur piramidën e unazave në numrin më të vogël të lëvizjeve në shufrën e tretë. Lejohet të merret vetëm një unazë në të njëjtën kohë dhe një unazë më e madhe nuk mund të vendoset në një më të vogël.
Kjo teknikë synon zhvillimin e planifikimit dhe aftësinë për të identifikuar një zgjidhje për një situatë të caktuar. Teknika mbulon të gjitha aspektet e zhvillimit të aftësive njohëse njerëzore - të menduarit hapësinor, shoqërues dhe analitik; zhvillon zgjuarsinë, vëmendjen, trajnon kujtesën dhe shpejtësinë e perceptimit.
Për të hyrë në këtë detyrë ju duhet
Abonohu×
Udhëzime: Do t'ju shfaqet një vizatim me figura që lidhen me njëra-tjetrën me një zinxhir të caktuar logjik. Mungon një figurë dhe në fund të figurës është dhënë elementi i kërkuar midis figurave të tjera. Detyra juaj është të krijoni një model që lidh figurat në figurë dhe të klikoni në figurën e saktë nga opsionet e propozuara.
Kjo teknikë përdor të menduarit vizual-figurativ. Ju përmirësoni aftësinë tuaj për të përdorur imazhe të ndryshme dhe paraqitje vizuale gjatë zgjidhjes së problemeve. Promovon rindërtimin më të plotë të karakteristikave të ndryshme aktuale të një objekti. Ju stërvitni aftësinë për të parë njëkohësisht një objekt nga disa këndvështrime.
Për të hyrë në këtë detyrë ju duhet
Abonohu×
Udhëzime: Duke përdorur tastierën, kontrolloni heroin e detyrës dhe vendosni saktë të gjitha kutitë në pozicionet përfundimtare - të shënuara me blu, duke bërë sa më pak hapa të jetë e mundur. Mos harroni se të gjitha kutitë mund të zhvendosen vetëm përpara. Mendoni dhe llogaritni hapat tuaj.
Ky ushtrim zhvillon logjikën dhe imagjinatën. Përmirëson aftësinë për të vlerësuar dhe perceptuar shkallën e ndikimit të kushteve në zhvillimin e një situate. Ju stërvitni aftësinë për të vlerësuar një situatë në tërësi, jo në pjesë.
Për të hyrë në këtë detyrë ju duhet
Abonohu×
Udhëzime:Është e nevojshme të mbushni qelizat boshe me numrat e kërkuar në mënyrë që në çdo rresht, në secilën kolonë dhe në çdo drejtkëndësh të vogël, çdo numër të shfaqet vetëm një herë.
Ky ushtrim zhvillon kujtesën, të menduarit logjik, ndihmon në përqendrim, është i dobishëm në çdo moshë për zhvillimin e aftësive mendore dhe ruajtjen e tyre në gjendje të shkëlqyer. Ushtrimi zhvillon aftësinë për të parë jo vetëm një gjë, por të gjithë objektin dhe për të krijuar një zinxhir logjik midis detajeve.
Për të hyrë në këtë detyrë ju duhet
Abonohu×
Udhëzime: Qielli dhe disa pika yjesh të shpërndara do të shfaqen për pak çaste. Zgjidhni numrin që korrespondon me numrin e yjeve të treguar.
Ushtrimi ndihmon në trajnimin e aftësisë për të mbajtur, perceptuar dhe riprodhuar informacionin aktual të nevojshëm për të kryer një veprim të caktuar.
Për të hyrë në këtë detyrë ju duhet
Abonohu×
Udhëzime: Mendoni për hapat tuaj dhe përdorni miun për të rregulluar linjat në mënyrë që asnjëra prej tyre të mos kryqëzohet me njëra-tjetrën, duke bërë sa më pak hapa të jetë e mundur.
Me këtë ushtrim, ju përmirësoni aftësinë tuaj për të perceptuar dhe vlerësuar një situatë, si dhe për të marrë vendimin e duhur. Promovon analizën e situatës dhe zgjedhjen e mënyrës më optimale të veprimit në rrethanat aktuale.
Për të hyrë në këtë detyrë ju duhet
Abonohu×
Udhëzime: Ju duhet të njihni të njëjtat shkronja. Kur zgjidhni një katror me miun, shfaqet një shkronjë dhe shqiptohet në të, pastaj zgjidhni një katror tjetër, shfaqet një shkronjë tjetër dhe shqiptohet në të. Përfundoni detyrën në më pak hapa. Nëse shkronjat përputhen, sheshet do të zhduken.
Ushtrimi promovon zhvillimin e kujtesës dëgjimore dhe perceptimin dëgjimor të informacionit. Ju përmirësoni aftësinë tuaj për të kujtuar shpejt dhe saktë kuptimin e ngjarjeve, kapni tingujt e botës përreth, logjikën e arsyetimit ose ndonjë provë, kuptimin e tekstit që po lexoni, etj.
Për të hyrë në këtë detyrë ju duhet
Abonohu×
Udhëzime: Ju ofrohet një pjesë e një serie numrash në këtë seri numrat kanë një sekuencë të caktuar. Analizoni sekuencat dhe vazhdoni këtë seri me vlerat e dëshiruara, duke e ndarë çdo element me një hapësirë. Koha e caktuar për të përfunduar detyrën ndryshon.
Kjo teknikë ndihmon në trajnimin e perceptimit analitik dhe gjithashtu ka një efekt pozitiv në inteligjencën. Përmirësohet aftësia për të dalluar dhe analizuar, para së gjithash, detajet, për të kaluar më pas në integritetin e imazhit, objektit, informacionit etj. Ndihmon në trajnimin e marrëdhënies midis analizës së detajeve individuale dhe përfundimeve.
Për të hyrë në këtë detyrë ju duhet
Abonohu×
Udhëzime: Do t'ju shfaqen 3 detyra rresht me numra në lëvizje. Detyra juaj është t'i shtoni këto numra në kohën minimale, të futni rezultatin dhe të shtypni "Vazhdo" ose Enter.
Kjo teknikë kontribuon në zhvillimin e një grupi aftësish. Duke aktivizuar zhvillimin e inteligjencës, ajo ndikon në fusha të tjera përgjegjëse për përqendrimin, perceptimin e mjedisit dhe memorizimin e informacionit bazë.
Për të hyrë në këtë detyrë ju duhet
Abonohu×
Udhëzime: Para jush është një figurë, mendoni se si dhe ndajeni në pjesë të barabarta.
Kjo teknikë përdor aftësitë intelektuale të një personi; nxit zhvillimin e aftësive kombinuese, si: vendosja, rirregullimi, kombinimi, kompozimi, ndarja e elementeve dhe informacionit. Përmirëson dhe përshpejton procesin e mprehtësisë. Ndihmon në zhvillimin e konceptit të simetrisë.
Për të hyrë në këtë detyrë ju duhet
Abonohu×
Udhëzime: Detyra juaj është të përdorni miun për të rrotulluar blloqe të përbëra nga trekëndësha të mëdhenj me shumë ngjyra, duke shtuar figura me një sipërfaqe prej të paktën shumën e sipërfaqeve të katër trekëndëshave të vegjël (një trekëndësh i madh llogaritet si dy të vegjël). Ju jepet një kohë e caktuar për të përfunduar detyrën. Detyra përfundon kur nuk ka mbetur asnjë bllok i vetëm rrotullues në fushën e lojës. Nëse nuk ka mundësi për mbledhjen e pjesëve, mund të riluani nivelin ose të përfundoni detyrën. Kontrolloni me miun.
Kjo teknikë ndihmon në trajnimin e perceptimit dhe përcaktimit të ngjyrës. Përmirëson perceptimin e formës së një objekti, duke ndikuar në përpilimin e mëtejshëm të zonave të madhësive të ndryshme nga objektet e ofruara. Ushtrimi përfshin gjithashtu të menduarit logjik, i cili ndihmon në përmirësimin e efikasitetit të punës dhe parashikimin e rezultatit të mëtejshëm të situatës.
Për të hyrë në këtë detyrë ju duhet
Abonohu×
Udhëzime: Para jush është një foto, poshtë së cilës ka objekte që përmbajnë fragmente të kësaj fotografie. Gjeni vende të përshtatshme për objektet në imazhin kryesor dhe zhvendosini ato atje me miun. Kini kujdes, sepse fragmenti duhet të përputhet me figurën mjaft saktë.
Me këtë ushtrim, stërvituni dhe përmirësoni përqendrimin tuaj. Ju përmirësoni aftësinë tuaj për të mbajtur vëmendjen tuaj për aq kohë sa të jetë e mundur kur mësoni dhe perceptoni diçka të re.
Për të hyrë në këtë detyrë ju duhet
Abonohu×
Udhëzime: Gjeni një numër të caktuar fjalësh në tabelë, me çdo nivel ky numër fjalësh do të rritet. Detyra juaj është t'i gjeni këto fjalë sa më shpejt që të jetë e mundur dhe t'i futni ato. Fjalët mund të renditen vertikalisht, horizontalisht dhe diagonalisht dhe lexohen nga e majta në të djathtë, nga lart poshtë. Rendi i futjes së fjalëve: shkruani fjalën e gjetur dhe shtypni Enter. Për të përfunduar testin, klikoni në butonin "Finish".
Ky ushtrim ndihmon në trajnimin e vëmendjes dhe përmirësimin e aftësisë për të perceptuar shpejt dhe identifikuar saktë nga mjedisi objektin që ju nevojitet. Me stërvitje të rregullt, nuk do të keni ndjenjën e "ndërhyrjes" që ju pengon të përfundoni detyrën. Një vëmendje e tillë është e nevojshme në profesione të tilla si analist, hetues, operator i pajisjeve të ndryshme teknike, etj.
Udhëzime: Për një kohë të caktuar, ju shfaqet "fytyra e një personi". Duhet të vizatoni shpejt dhe saktë portretin e tij duke përdorur miun për të zgjedhur tiparet e duhura të fytyrës nga opsionet që ju ofrohen.
Me këtë ushtrim, ju stërvitni memorizimin e imazheve vizuale, duke i kushtuar vëmendje detajeve më të vogla dhe më pas duke i rindërtuar me saktësi këto imazhe dhe duke i riprodhuar ato. Ndihmon në zhvillimin e aftësisë së përpunimit logjik - duke theksuar idenë kryesore, konceptet kryesore të materialit specifik. Ky proces do t'ju lejojë të kompresoni materialin që po mësoni, gjë që lë hapësirë për informacion shtesë.
Kujtesa është aftësia e një personi për të perceptuar, kapur, ruajtur dhe së fundi, të riprodhojë përshtypjet ose idetë e marra. Kjo është baza mbi të cilën truri krijon. Kujtesa jonë është vetvetja: personaliteti ynë, qëndrimi ynë ndaj njerëzve, aftësitë tona, të menduarit tonë - gjithçka është e lidhur me kujtesën. Megjithatë, jo të gjithë kanë një kujtesë të mirë. Dua të testoni kujtesën tuaj? Ky test do t'ju lejojë të saktë dhe racionalisht vlerësoni kujtesën tuaj.
Testi i memories
1. Sa numra telefoni ruani në kokën tuaj?
Disa – ato që i përdor gjatë gjithë kohës – 2.
Asnjë, ndonjëherë harroj edhe timen - 1.
Nuk i numërova saktësisht, por ishte shumë - 3.
2. A ju ndodh që nuk mbani mend se për çfarë keni dashur të bisedoni me një person?
Ndodh kur më ndërpresin - 1.
Asnjëherë, kjo më mërzit edhe tek të tjerët - 3.
Ndodh nëse është diçka e parëndësishme - 2.
3. A mund të mbani mend ndonjë veshje të preferuar nga fëmijëria juaj parashkollore?
Sigurisht, jo vetëm një - 3.
Jo, nëse vetëm nga fotografia - 1.
Me vështirësi, por më kujtohen lodrat - 2.
4. A mund të harroni një takim të rëndësishëm?
Unë vuaj nga kjo herë pas here - 1.
Më ndodhi disa herë kur harrova ta shkruaj - 2.
Jo, nëse emërohet në të ardhmen e parashikueshme – 3.
5. A vini shpesh në shtëpi nga dyqani pa atë që ju nevojitet?
Unë siguroj veten - kaloj nëpër të gjitha departamentet - 2.
Jo, mbaj mend saktësisht se çfarë më duhet - 3.
Po, nëse ka më shumë se tre blerje të nevojshme - 1.
6. A mund të riprodhoni me saktësi atë që keni bërë tre ditë më parë?
Po, nëse ka ndodhur diçka e jashtëzakonshme - 2.
Vetëm në terma të përgjithshëm - 1.
Unë mendoj kështu - 3.
7. A ju kujtohen fjalët e këngëve të fëmijëve apo të pirjes?
Nuk e mbaj mend sepse nuk e dija kurrë - 1.
Jo më shumë se disa vargje dhe një kor - 2.
Dhe mbaj mend dhe këndoj - 3.
8. E mbani mend emrin e një miku të vjetër me të cilin nuk keni folur për shumë vite?
Po, nëse do të ishim afër më parë - 2.
Jo, për mua ky është një problem - 1.
Nëse kemi komunikuar, sigurisht që do të kujtoj - 3.
9. A ju kujtohet rruga që keni ecur dikur?
Vështirë se unë jam një "kretin topografik" tipik - 1.
Ndoshta jo menjëherë, por gjatë procesit të kërkimit mbaj mend - 2.
Me shumë mundësi, kam një kujtesë të mirë vizuale - 3.
10. A harroni ditëlindjet e njerëzve tuaj të dashur?
Jo, por kjo është meritë e fletores - 2.
Po, ata as nuk ofendohen më me mua - 1.
Jo, madje mbaj mend sa vjeç është dikush - 3.
Ju keni shtypur:
16 ose më pak pikë
Ju dalloheni jo vetëm nga mungesa e kujtesës, por edhe nga vëmendja e pamend. Sigurisht, mund të prekesh nga kjo, por të jetosh me një "grup" të tillë është e vështirë. Është e mundur që thjesht t'ju mungojë vetëorganizimi dhe një revistë javore primitive do t'jua bëjë jetën shumë më të lehtë. Por është më mirë të filloni t'i kushtoni vëmendje zhvillimit të kujtesës, të zgjidhni enigma dhe fjalëkryqe, të mësoni poezi dhe gjuhë të huaja.
Nga 17 në 23 pikë
Kujtesa juaj është mjaft mesatare. Ndoshta problemi është sasia e madhe e informacionit që ju mbush kokën, por nuk është gjithmonë e mundur të rikuperoni "skedarin" e kërkuar. Prandaj, shkarkojeni kokën duke përdorur mjete moderne të kujtesës: në punë - një kompjuter, fletore elektronike, në shtëpi - një telefon celular, kohëmatës dhe një orë alarmi.
24 ose më shumë pikë
Kujtesa dhe vëmendja janë pika juaj e fortë. Ndoshta kjo është një cilësi e natyrshme, por ende nuk duhet të "mbingarkoni". Psikologët thonë se njerëzit që nuk harrojnë kurrë asgjë jetojnë në një gjendje tensioni të vazhdueshëm dhe ndjejnë barrën e ankthit dhe ndalesave të jashtme. Dhe përveç kësaj, ata shpesh e privojnë veten nga gëzimi i krijimtarisë dhe zbulimit.
Kontrollo, vlerësoni kujtesën tuaj Nuk është e vështirë, por jo të gjithë mund të kujdesen rregullisht për të. Një vazhdim logjik i kalimit të testit do të jetë kryerja e ushtrimeve të veçanta të kujtesës. Përdorni një trajner truri për këtë dhe zhvillimi i kujtesës dhe inteligjencës Wikium.
Nëse gjeni një gabim, ju lutemi theksoni një pjesë të tekstit dhe klikoni Ctrl+Enter.
Shkolla Yuri OkunevMirëdita miq! Yuri Okunev është përsëri me ju.
Dëshironi të dini se kush jeni në jetë? Sherlock Holmes apo njeriu me mendje në mungesë nga rruga Basseynaya? Unë ju sugjeroj të bëni një test të shkurtër të vëmendjes dhe kujtesës.
Kjo seri testesh është e destinuar për të rriturit dhe fëmijët më të mëdhenj (adoleshentë).
1. Metoda e Munsterberg, testi i përqendrimit. Para jush janë disa rreshta të përbërë nga shkronja. Janë 23 fjalë të fshehura midis këtyre shkronjave. Gjeni dhe nënvizoni ato, vini re sa kohë keni shpenzuar:
Nëse nuk i keni gjetur të gjitha fjalët, atëherë shtoni 5 sekonda në kohën tuaj për çdo fjalë të humbur. Krahasoni rezultatet e marra me rrjetin:
2. Testi Gorbov("E kuqe-zi") për të përcaktuar shkallën e ndërrimit të vëmendjes. Këtu është tabela e parë. Duhet t'i gjejmë të gjithë numrat e zinj në rend rritës (deri në 24) sa më shpejt që të jetë e mundur. Përballë çdo numri ka shkronja - ato duhet të shkruhen në një copë letre me radhë. U krye. Tani po kërkojmë numra të kuq në rend zbritës nga 25 në 1. Shkruani edhe shkronjat, në rreshtin e dytë. Ne regjistrojmë kohën sa kemi shpenzuar për ushtrimin.
Tani merrni tabelën e mëposhtme. Gjithashtu, për momentin kërkojmë numra në këtë rend: e kuqe 25, e zezë 1, e kuqe 24, e zezë 2, pra e zeza në rend rritës, e kuqe në rend zbritës. Mos harroni të shkruani shkronjat në fletën e letrës: e kuqe në rreshtin e sipërm, e zezë në fund. Ne regjistrojmë kohën.
Për të vlerësuar rezultatet, duhet të zbritni treguesin e parë nga treguesi i kohës së dytë. Sa më i vogël të jetë ky ndryshim, aq më i lartë është shkalla e ndërrimit.
3. "Dhjetë fjalë". Testimi i hapësirës së vëmendjes suaj. Lëreni dikë t'ju lexojë 10 fjalë dhe ju mbani mend. Pastaj marrim një copë letër dhe shkruajmë të gjitha fjalët nga kujtesa. Veprimin e përsërisim 4 herë, me grupe të ndryshme fjalësh. Shembull:
Numëroni sa fjalë në secilin grup keni arritur të shkruani saktë. Nëse 8 ose më shumë, atëherë keni volum të mirë. Nëse 5 ose më pak, duhet të punoni me veten tuaj.
Opsion për fëmijët
Projektuar për parashkollorët dhe nxënësit e shkollave fillore.
1. "Konfuzion". Përcaktoni shkallën e përqendrimit. Janë 10 vija të ngatërruara në foto. Numri fillestar i çdo rreshti dhe pika e fundit nuk përputhen. Detyrë: gjeni dhe shkruani të dy numrat për të dhjetë rreshtat.
Një nxënës 7-vjeçar duhet ta kryejë këtë detyrë pa të meta brenda 1,5-2 minutash.
2. "Unaza". Ne matim stabilitetin e vëmendjes. Vendosim tavolinën përpara fëmijës dhe i kërkojmë që të kalojë të gjitha unazat, për shembull, ato me një boshllëk në fund.
Fëmijët 7 vjeç me tregues të shkëlqyer të vëmendjes së qëndrueshme arrijnë të përpunojnë deri në 11 rreshta në tabelë në 5 minuta. Në moshën 9-10 vjeç, fëmijët kanë kohë të plotësojnë të gjithë kartën.
3. "Hieroglifet e lashta". Përcaktoni shpejtësinë e ndërrimit. Kërkohet plotësimi i figurave me 1-2 shkopinj në përputhje me mostrën. Ne vlerësojmë shpejtësinë e ekzekutimit.
Shërbimi Vikium
Shërbimi është i përshtatshëm për të testuar karakteristikat e vëmendjes të ju dhe fëmijës suaj Vikium. Të gjitha statistikat dhe rezultatet shfaqen qartë në ekran. Kjo faqe është gjithashtu e përshtatshme sepse çdo parametër i vëmendjes ose kujtesës mund të "tërhiqet" në normale në një kohë të shkurtër dhe të trajnohet. Ushtrimet zhvillimore zgjidhen individualisht për çdo klient dhe nuk marrin shumë kohë. Ju mund të lexoni për përshtypjet e mia për shërbimin.
Këtu mbaroj. Merrni testin, bëjeni me të gjithë familjen tuaj dhe sigurohuni që të shkruani për përshtypjet tuaja në komente. Tregojuni të gjithë miqve dhe të njohurve tuaj.
Ju uroj suksese! I juaji, Yuri Okunev.
