Zgjedhja e një kostum ngjitjeje. Çfarë duhet të vishni në një mur ngjitjeje: këpucë dhe rroba për ngjitje Pantallona ngjitjeje

Veshje për alpinizëm dhe turizëm malor

Më parë, njerëzit nuk kishin nevojë për rroba. Por, për fat të keq, ato ditë kanë kaluar prej kohësh. Në male, zakonisht duhet të mbroheni nga i ftohti, era, shiu dhe bora. Dhe për shkak se veshja është thelbësore për komoditetin, sigurinë dhe performancën atletike, ajo është projektuar me kërkesa më të mëdha dhe teknologji më të sofistikuar sesa ajo që përdorim në jetën e përditshme.

Teoria më e saktë për zgjedhjen e pajisjeve është teoria e shtresimit. Veshja ndahet në një shtresë bazë, një shtresë izoluese dhe një shtresë mbrojtëse të sipërme. Përveç veshjeve me fustanellë, të gjitha materialet janë sintetike në natyrë dhe nuk lejohet përzierja, përndryshe nuk do të funksionojnë plotësisht.

shtresa bazë- këto janë të brendshme termike të veshura në trup të zhveshur dhe që kryejnë funksionin e ngrohjes së veshjeve dhe heqjes së lagështirës. Të brendshmet termike duhet të përshtaten mjaft mirë me trupin për efikasitet maksimal të përdorimit të tyre. Sigurisht, nuk duhet të jetë shumë i ngushtë, përndryshe, në vend që të ngjiteni në mal dhe të argëtoheni, do të urreni gjithçka.

shtresa e mesme- veshje izoluese. Ajo duhet të jetë e ngrohtë. Ky lloj veshjesh përfshin xhaketa ose pantallona lesh, pulovra me poshtë ose sintetike, jelek dhe xhaketa.

Shtresa e sipërme- mbrojtje nga era, shiu dhe bora.

• Si dhe ku zgjidhni rroba për ngjitje dhe alpinizëm (nga çorapet dhe këpucët deri te syzet dhe pufkat),
• çfarë duhet t'i kushtohet vëmendje pas blerjes dhe
• cfare jane alternativë e lirë opsionet ... Dhe madje -
• çfarë mund të qepni vetë dhe pa çfarë mund të bësh ngjitje (dhe mos harxhoni para)...

Prezantimi. Pse alpinistët kanë nevojë për kaq shumë rroba të ndryshme për të gjitha rastet?

Gjëja e parë që bëhet e pakuptueshme për një fillestar në alpinizëm: pse ju duhen disa palë të brendshme termale, doreza, çorape, kapele të ndryshme (të ngrohta dhe jo shumë të ngrohta)?

Fakti është se në male do të përjetoni kushte të ndryshme moti për disa orë.

Për shembull:

• ju filloni nga kampi bazë (për shembull, nga Azau në Elbrus) në maj: diell, +25, vapë, pa erë. Dhe fillojmë të ecim përgjatë një rruge të gjerë të dheut. Pas 3-4 orësh mbërrijmë në stacionin Mir: tashmë ka borë të lagësht, temperatura +5, duke tërhequr erën, e cila vetëm pret të pastrojë trupin tuaj të djersitur dhe t'ju hedhë me një të ftohtë banal për disa ditë, duke kaluar jashtë çdo stërvitje dhe ngjitje të mëtejshme.

• Pastaj shkojmë në klasat e akullit. Ne largohemi në mëngjes 0 gradë por me erë- duhet të mbyllni në mënyrë që të mos fryjë, për shembull, qafën, pjesën e poshtme të shpinës, veshët, kokën.
  Ndërsa ne po ecim, dielli ndizet, i reflektuar nga bora dhe bëhet +10. Arrijmë në shkëmbinjtë Pastukhov: një kreshtë shkëmbore na fsheh nga era, një re e vogël na mbulon - jemi në një mjegull të verdhë, temperatura +20, shumë e nxehtë- duhet të hidhni rrobat e tepërta, të hiqni kapelën; dielli nuk është i dukshëm, por, në fakt, është i shpërndarë në këtë mjegull dhe pa krem ​​kundër diellit do të digjemi.
  Ne ngjitemi pak më lart, ku era largon mjegullën dhe duhet të vishemi pikërisht atje, sepse +5 dhe era.
  Pas ca kohësh, duke lënë pas mbrojtjen e shkëmbinjve të Pastukhovit, gjendemi në një vend me erë, temperatura -10, era, vishemi sërish, ndërrojmë kapelën e hollë në një më të ngrohtë dhe fshehim duart pikërisht në doreza të holla në "majë". Dhe nëse një re na mbulon këtu, atëherë do të futemi në realitet stuhi dëbore!
  Kthehemi prapa, zbresim pak dhe stuhia ngadalë kthehet në shi- temperaturat më të ulëta janë më të larta dhe bora kthehet në ujë gjatë rrugës për në tokë. Ne ndërrojmë rroba të papërshkueshme nga uji, i fshehim çantat e shpinës nën mbulesa të papërshkueshme nga uji, në mënyrë që të mos zbresim me një kovë me gjëra të lagura në një çantë shpine.

• Nga rruga, a ngjitet vetë edhe ne vere psh mund te filloje ne -5 naten, te vazhdoje me lart ne -20 me ere, ne maje do te kete diell, -15 dhe ere e forte, kur te zbres nga maja temperatura gradualisht do te ngrihet në +20, në vend të borës do të shfaqet një rrugë e poshtër dhe do të zbresim në kampin bazë kur të perëndojë dielli dhe do të ketë bar të gjelbër përreth, por +5, sepse është mbrëmje.

Po, edhe alpinizmi është i pafund i veshur - i zhveshur - i veshur - i veshur. Kjo është aftësia për të ndjerë çdo ftohje ose mbinxehje të çdo pjese të trupit dhe reagim i menjëhershëm ndaj kësaj, për të parandaluar problemet e mundshme së shpejti. Kjo është aftësia e një fakiri për të rrëmbyer nga pas shpinës veshjen e nevojshme nga çanta e shpinës dhe për ta veshur pa u ndalur dhe pa hequr çantën e shpinës!

Kjo të kuptuarit në çfarë rendi duhet të visheni cila shtresë e veshjes ndjek cilën, në mënyrë që, ose duke hequr shtresat shtesë nga vetja, si nga lakra, të kalojë në vapë, ose duke hedhur shtresat e nevojshme për ngrohje, të kalojë me kënaqësi dhe rehati nëpër një stuhi.

Çfarë të blini? Ah ... ta blej?

Industria moderne e veshjeve profesionale ka bërë hapa të jashtëzakonshëm përpara në dekadat e fundit. Alpinistët sovjetikë u ngjitën lart me çizme të ndjera dhe xhaketa të mbushura me tegela, të cilat, kur lagen, bëheshin shumë të rënda - disa kilogramë peshë shtesë! Dhe alpinistët e atyre viteve vdisnin shumë shpesh për faktin se ata thjesht ngrinë në rroba të tilla. Ose të superftohura në thasë gjumi të mbushur, të cilët, edhe kur ishin të thatë, ishin shumë më të rëndë se ato moderne me push, por ngroheshin shumë më keq.

Prodhuesit modernë, natyrisht, e kanë bërë jetën më të lehtë për një alpinist me një renditje të madhësisë. Rrobat dhe çantat e gjumit janë tani aq të ngrohta dhe të lehta sa, me pajisjet e duhura dhe sjelljen e duhur në male në verë në lartësitë deri në 6000 metra, do të jetë shumë, shumë e vështirë edhe të ngrihet. Dhe në programet për alpinistët fillestarë (për të marrë distinktivin rus të malësorëve) - është fare e pamundur (ne nuk i çojmë fillestarët në kushte ekstreme).

Ne fillojmë nga çfarë shumë nga pjesëmarrësit tanë shkojnë në male për herë të parë. Shumica e njerëzve mendojnë - se i vetmi ... Ah, duke parë etiketat e çmimeve në veshje profesionale - edhe alpinistët me përvojë janë të lë pa frymë!

Në këtë rast mendojmë se opsionale për të blerë shumë gjëra shumë të shtrenjta profesionale në të njëjtën kohë, nëse

1. mund të merret me qira e njëjta gjë për pak para, ose
2. blej(edhe pse me cilësi më të ulët) analoge
3. gjeni për disa javë nga miq-të njohur
4. madje edhe diçka qep veten.

Paragrafi 1, ME QIRA: marrim parasysh koston e qirasë, vlerësojmë se sa herë mund të na duhet kjo gjë në jetë. Ne kemi shkruar për secilin artikull më poshtë, nëse është i zbatueshëm në jetën e përditshme, apo është një artikull thjesht profesional që do të zërë vend në raft 11 muaj në vit.

Pika 2, ANALOGËT. Ne veprojmë kështu me analoge: shkojmë në një dyqan profesional, të shtrenjtë, gjithçka ndjej, konsultohuni me shitësin bëni një listë, dhe pastaj duke kërkuar të njëjtën gjë në tregje, ose në dyqane më të lira (edhe pse me tegela të shtrembër).

Pika 3, SHOQË-TË NJOHUR. Ngjitjet bëhen në verë, dhe disa gjëra nga garderoba e skive, për shembull, miqtë tuaj nuk do t'ju duhen deri në dimrin e ardhshëm. Nuk ka konflikt interesi. Një tjetër mundësi është të pyesni të gjithë miqtë tuaj nëse janë në mjedisin e afërt alpinist. Ka pak alpinistë, ata zakonisht respektojnë njëri-tjetrin, megjithëse mund të kenë frikë se do të humbisni diçka, do ta thyeni, do ta prishni ...

Më shumë, sipas programeve tona

Të brendshme termike të holla

Kjo është "lëkura juaj e dytë" në male. Do të ecni në të gjatë gjithë kohës - në mëngjes vendoseni mbi vete, sipër rrobave, në varësi të kushteve të jashtme dhe përpara. Do të largojë lagështinë (djersën) e tepërt nga trupi, dhe do të jeni gjithmonë të thatë, të ngrohtë dhe të rehatshëm. Do t'ju vijë gjithmonë në jetë në jetë dhe nuk do të shkatërrohet! Sigurohuni që të blini një grup!

1 set lart dhe poshtë.

Të brendshmet termike profesionale mund të lahen në një makinë shkrimi për disa vjet pothuajse çdo ditë, dhe do të jenë si të reja (do të jetë e mundur të vraponi, të shkoni në natyrë në të).

Përndryshe, mund të kërkoni të brendshme termale në tregjet e rregullta, do të jenë disa herë më të lira. Qepjet e shtrembër të malit do t'ju falin. Dhe kur qepjet hapen, qepni me një gjilpërë dhe fije.

Të brendshme termike mesatare

Përafërsisht, ka 3 shkallëzime të të brendshmeve termike: të holla, të mesme, të trasha. Këtu na duhet një opsion i mesëm. Ne kemi nevojë për të brendshme termike për sportet aktive - largon djersën nga trupi (opsioni i kundërt - për peshkim, për shembull - nuk na duhen. Dhe të brendshmet e trasha termale përdoren vetëm në ngjitjet dimërore). Zhvillimet më të fundit janë të brendshme termike të bëra prej leshi me një polare - janë veçanërisht të këndshme për trupin.

Më poshtë është një opsion më i lirë:

Dhe më së shumti alternativë e lirë, e konfirmuar nga alpinistët sovjetikë (për shembull, për ngjitjen në Elbrus nga fillimi i majit deri në shtator përfshirëse) - të brendshme të hollë termike, një xhaketë leshi dhe një puff sipër ... Pra, ne e konsiderojmë një lesh me të brendshme të hollë termike një alternativë ndaj termike të ngrohtë të brendshme...

Triko me qeth

Fleece, polartec-200. Ju mund të përdorni një xhaketë leshi - është më e përshtatshme sepse ndonjëherë mund ta zbërtheni dhe të mos e hiqni, por të kërkoni një me qafë të lartë.

Qethi është i ngrohtë si leshi, por në të njëjtën kohë i butë, i këndshëm në prekje, pothuajse nuk rrudhet, thahet shpejt dhe mund të lahet lehtësisht dhe në mënyrë të përsëritur.

Polartec 200 (ky është gjithashtu një qeth) është pothuajse pa peshë, ruan në mënyrë të përkryer nxehtësinë e trupit (për shembull, dy herë më të ngrohtë se leshi i deleve). Ndryshe nga leshi, ai nuk ruan, por largon lagështinë e tepërt (djersën tuaj) nga trupi juaj ndërsa lëvizni, duke ju mbajtur rehat.

Çorape të ngrohta (leshi ose polare)

Përsëri - nëse disa lagen (dhe jo domosdoshmërisht nga shiu ose bota - për shembull, edhe këmbët djersiten!), ne kalojmë në ato rezervë dhe të thatë. Çorapet e lagura e avullojnë lëkurën e këmbëve (si është pas banjës, kujtoni?), lëkura bëhet e butë dhe çdo fërkim në këpucë shkakton gërvishtje dhe flluska që nuk do t'ju lejojnë të shkoni më tej. Menjëherë do të shndërroheni në një mjet pamor për orët e transportit të viktimës ...

Çorape Boreal TREK MERINO GRAY B665, 1,170 rubla, mundeni.

Çorape BASK PSS-SOCKS, 1.000 rubla, - rekomandohet veçanërisht (shih më poshtë)

Përndryshe, çorape vetëm të leshta, por të holla (nga leshi i hollë, por i dendur).

Çorape ekstra të ngrohta
për t'u ngjitur në Elbrus

Në mënyrë alternative- ne veshim "polarë" të zakonshëm në çorape të thjeshta. Ju nuk keni nevojë t'i blini këto çorape një madhësi më të madhe se të tjerat, ato shtrihen vetë.

E madhe Opsioni alternativ- çorape të holla + "baske" nga shembulli i mëparshëm.

Çorape të ngrohta leshi ose push
për të fjetur në male

Ata gjithmonë do t'ju presin në tendë/shtëpi. Të pastër dhe të thatë. Në mal do të kuptoni se çfarë lumturie të veçantë është të veshësh liri dhe çorape të thata dhe të pastra për natën. 1 palë.

Kërkoni gjyshe të thurura në treg :))

Buzëkuq higjienik

Do të duhen jo vetëm vajza, por edhe burra, nuk ka zgjidhje! Farmacitë shesin buzëkuq higjienikë - janë pa ngjyrë, është më mirë të blini ato medicinale. Në male buzët thahen vazhdimisht (lagështia përreth është e ndryshme), ju vetëm duhet të lëpini buzët një herë (të pini çaj në erë) dhe voila - një çarje shumë e dhimbshme do t'ju pengojë të buzëqeshni dhe të flisni dhe do t'ju prishë. humor çdo minutë (por buzët tuaja të shtrënguara dhe një përpjekje për të shpëtuar fytyrën e gurtë do t'i bëjë vazhdimisht të tjerët të qeshin dhe t'i provokojnë ata të bëjnë shaka). Por ju nuk do të qeshni fare! Për më tepër, nëse nuk merren masa të mëtejshme në formën e buzëkuqit tashmë shërues, situata vetëm do të përkeqësohet dhe ju do të zbrisni në ngjitje tashmë me buzët e llojit më të tmerrshëm (të prerë dhe pothuajse të ulçeruar).

Përveç shërimit, shikoni filtrin UF, nëse është e mundur, merrni buzëkuq me mbrojtje nga dielli.Mund të kërkoni në çdo dyqan kozmetik apo farmaci. Higjiena e zakonshme (pa efekt terapeutik dhe pa filtra diellorë) është gjithashtu e përshtatshme.

Krem dielli në një tub të vogël
të paktën 30 pikë mbrojtëse

Fytyra juaj do të jetë në diell të hapur gjatë gjithë kohës, dhe në male ultravjollca është shumë më e ashpër se poshtë. Në borë, dielli përgjithësisht reflektohet nga kudo, madje edhe mjekra poshtë dhe majat e veshëve që dalin nga poshtë kapelës janë duke bërë banjë dielli! Do të nxiheni në çdo rast, pavarësisht se si fshiheni nga dielli. Dhe pa krem ​​- vetëm digje si flakë zjarri, do të dhemb, fytyra do të digjet, nuk do të flesh mirë natën, nuk do të ketë më gëzim në jetë. Prandaj, në mëngjes, menjëherë pas larjes (fërkimit me borë) - lyejmë veten me krem.

Faktori SPF 50- përgjithësisht mirë (kjo shpesh shënohet si "për fëmijë" - vrapojnë me orë të tëra në diell).

Ne nuk kemi nevojë për tuba të mëdhenj merrni një të vogël sepse vetëm fytyra do të duhet të lyhet (ndoshta duart).

Është e rëndësishme për vajzat që nuk duan të bëjnë një cirk për ski gjatë verës (më kot, sigurisht, sepse fytyra juaj do të jetë një reklamë në këmbë e "madhimit" tuaj dhe një rast për t'u treguar të gjithëve për të!) ... Pra, nëse kategorikisht nuk dëshironi të keni gjurmë të kapelës në ballë dhe nga syzet (maskat) në fytyrë - atëherë kërkoni një krem nga cirk ose krem kundër djegiet nga dielli ose krem pengues nga djegia nga dielli.

Në vend, në rajonin Elbrus (të paktën deri vonë), ata nuk shesin kremin më estetik, të ngjashëm me fondacionin e Baletit nga Bashkimi Sovjetik. Nëse nuk e mbani mend këtë, atëherë imagjinoni një përzierje balte dhe vazelinë ... Prandaj, është më mirë të shikoni dhe të sillni kremin me vete ...

Opsione më të lira

Përveç tregjeve, sporteve, dyqaneve të peshkimit, "Sportmaster", mund të shikoni edhe dyqanin "" - pjesëmarrësit në ndërrimin tonë të 6-të dhe të 7-të në vitin 2017 gjetën një fryrje atje për 10,000 rubla. dhe shumë gjëra të tjera të dobishme!

Përditësim i datës 11.2017: megjithatë, pas programit, disa nga pjesëmarrësit vendosën të mos kursejnë më në gjëra të tilla...

20% zbritje në veshje dhe pajisje

Për anëtarët e programeve tona kompania prodhuese BASK ka një zbritje prej 20% në rroba dhe pajisje (në dyqanin e Moskës dhe kur porositni përmes faqes në internet në internet). Kompania ka 2 faqe interneti: bask.ru dhe baskcompany.ru, dhe shumë dyqane në të gjithë vendin. Kërkojmë nga anëtarët tanë na kërkoni kodet promovuese të zbritjes.

Merrni rroba normale me vete

Rishikoni listën paraprakisht - nëse diçka mungon, do t'ju duhet të keni kohë për ta blerë atë!

Çorape të holla

Nuk është gjithmonë e mundur të lani çorapet lart. Shpesh nuk ka ujë, madje edhe çorapet e lagura thjesht mund të mos thahen. Dhe mund të ketë edhe mot të keq, i cili nuk do t'ju lejojë të thani çorapet tuaja për disa ditë. Zakonisht mjaftojnë 4 palë. Këto janë çorapet tuaja të zakonshme që i vishni në jetën tuaj të përditshme. E vetmja gjë është që ne nuk marrim të shkurtra (deri në kyçin e këmbës, si "gjurmët")! Duhen çorape pak mbi kyçin e këmbës.

Këmishë pambuku ose T-shirt me mëngë të gjata

Ata ecin në të kudo në afrimet: ose vetëm në të (ku është ngrohtë), ose e vendosin sipër të brendshmeve termale. Jaka e ngritur e këmishës mbulon qafën nga dielli (ndryshe nga bluza), mëngët mbulojnë krahët që të mos digjen. Në të, ju do të uleni në mbrëmje pranë zjarrit, ose në një kafene.

2 copë: më mirë 1 këmishë, 1 bluzë.

Beanie (qeth)

Ndryshe nga blloku i erës, ai është më i hollë, i zakonshëm, i fryrë nga një erë e fortë, i përshtatshëm për temperatura të ulëta. Në jetë, gjëja e nevojshme, me siguri ka një të tillë në gardërobën tuaj. Kërkohet për kohëzgjatjen e programit.

Në tregjet e veshjeve do të kushtojë shumë më pak.

Shami (kapelë ose kapele panama)

Do të nevojitet në kamp dhe në klasat përgatitore në katin e poshtëm. Ka shumë, shumë diell në male! Pa kapelë, do të marrim goditje nga nxehtësia.

T-shirt dhe pantallona të shkurtra

Në kampin bazë gjatë ditës në verë është zakonisht +20+25.

Duhet 1 set.

Rroba banje ose mbathje noti

Do t'ju duhet për një banjë, për të notuar nën një ujëvarë, ndoshta për të bërë banja dielli. Merre!

Set të brendshmesh
për shëtitje dhe gjumë

Duhen 3 komplete. Përsëri, për ato raste kur nuk ka asnjë mënyrë për t'u larë / tharë. Për shembull, në male mund të futemi në një vapë të tillë sa të djersijmë deri në pantallonat e shkurtra. Ne do të vijmë të kalojmë natën - tashmë është ftohtë, dhe, për shembull, bie shi jashtë. Si të thahen të brendshmet? Dhe këtu do të shpëtojmë nga një grup rezervë.

Veshje speciale për ngjitje:
blej ose merr me qira

Pse me qira? Kostoja e një të reje kafshon, dhe do të jetë veçanërisht zhgënjyese nëse, gjatë procesit të përdorimit të tij, kuptoni se keni blerë diçka krejtësisht të ndryshme nga ajo që ju nevojitet ... Shumë nga pjesëmarrësit tanë marrin me qira rroba në mënyrë specifike për të " ndjejini ato në veprim, dhe pas kthimit zgjidhni me vetëdije atë që ju nevojitet në dyqan (thjesht alpinizmi është i varur ... Një majë do të pasohet nga tjetra) ...

Kostoja e gjithçkaje të treguar më tej në këtë seksion (që nga 11.2017) - nga 120,000 rubla. Kostoja e të gjithë paketës në qiranë tonë është deri në 30,000 rubla. në programet 2-javore, deri në 40.000 në programet 3-javore. Qiraja funksionon vetëm për pjesëmarrësit e programeve tona. Ka zbritje për pagesën e hershme në qira, si dhe në vetë programet.

Nëse merrni me qira një paketë me rroba ngjitjeje nga ne dhe nuk keni kohë, nuk keni pse të lexoni më tej...

Çmimi i qirasë tashmë merr parasysh se çfarë dhe sa ditë do të përdorni (çizme dyshe, për shembull - vetëm në Elbrus, dhe një xhaketë dhe pantallona membrane - gjatë gjithë ditëve).

Qiraja jonë lëshohet në një paketë (gjithçka që tregohet në këtë seksion të veshjeve speciale të ngjitjes), për momentin mund të merrni vetëm çizme dyshe veçmas.

Nëse tashmë keni shumë nga qiratë e specifikuara në paketë, atëherë mund të "merrni" diçka "me shumicë" në qiratë lokale (të palëve të treta). Ne paraqesim çmimet mesatare të qirave në Elbrsk në këtë faqe më poshtë.

E rëndësishme! Nuk ka qira në Digoria! (më parë ishte, por u ... hequr).

Xhaketë pa izolim me kapuç për t'u mbrojtur nga shiu dhe era. Më mirë - membranë

Membrana është një pëlhurë e përbërë nga 3 shtresa (ajo largon djersën nga trupi përmes vrimave mikroskopike, por nuk lejon që të bjerë shi - një pikë është më e madhe se madhësia e vrimave dhe nuk fryhet nga era).

Në xhaketat e zakonshme urbane në male, në momentin më të papritur, flokët "pykë" (rroba futet në "zinxhir"), xhepat në to janë të ngushtë - dorashka, nuk mund të vendosni shpejt syze në to, ato ende lëreni ujin nëpër qepje dhe bëhuni i rëndë ...

Ne kemi nevojë për një xhaketë gore-tex, kjo është një pëlhurë e tipit bologna. Kjo është mushama juaj kur do të bjerë shi. Një xhaketë e tillë duhet të jetë 1 masë më e madhe se ajo e zakonshme, në mënyrë që të mund të vihet lehtësisht si në një xhaketë të poshtme ashtu edhe në rroba të tjera. Në cilën temperaturë do të jetë - nuk ka rëndësi, gjëja kryesore është se është i papërshkueshëm nga uji dhe i papërshkueshëm nga era.

Mund të mos jetë fare i izoluar.(vetëm shtresa e jashtme e pëlhurës së papërshkueshme nga uji), gjëja kryesore është mbrojtja nga shiu.

Një xhaketë e tillë (nëse e blini më vonë) do t'ju duhet më vonë në natyrë. Sidomos nëse është pa izolim dhe një madhësi më të madhe. Në verë mund ta hidhni nga shiu (dhe nuk do të jetë i nxehtë), në dimër mund ta hidhni mbi rrobat tuaja nga era. Shpesh ajo jeton në një jetë normale në një makinë me një çadër, në verë ajo u hodh mbi një xhaketë dhe doli në shi, në vjeshtë ajo u hodh mbi një pallto leshi dhe doli në borën e lagur.

Qira - rreth 400 rubla në ditë, është e nevojshme për të gjitha ditët e programit.

Vetëm në rast: një pelerinë, për shembull, është e mirë vetëm për të ecur poshtë, nuk është e përshtatshme për t'u ngjitur (nëse ka erë, do të fillojë të "lundrojë", mbylli pamjen dhe ndërhyn, dhe duart tuaja do të jenë të zënë me një sëpatë akulli ...).

9.000 rubla, - kjo është, në fakt, një mushama, vetitë e frymëmarrjes janë të zakonshme ... Por një gjë shumë kompakte dhe me stil për jetën.

Xhaketa BASK GRAPHITE GELANOTS, 19.000 rubla, merr frymë më mirë, rezistenca ndaj ujit është më e mirë se në versionin e mëparshëm. Për ata që planifikojnë të përdorin shumë në jetë një xhaketë të tillë.

Pëlhura e një xhakete të mirë është e butë, ndihet si pëlhurë e zakonshme në prekje, por përpiquni ta fryni - nuk do të funksionojë!

Në dhënien me qira ne përdorim kryesisht xhaketa me parametra 20.000 të papërshkueshëm nga uji dhe 20.000 heqje avulli nga trupi. Heqja e avullit në 5.000 nuk mjafton, në një ditë të ngrohtë do të djersiteni nga brenda ...

Ka alternativa për 1.500-2.000 rubla në dyqanet e peshkimit/gjuetisë (edhe për një grup xhakete + pantallona). Por ata përsëri do të lagen në shi, dhe për shkak të faktit se ata "nuk marrin frymë" - djersitje, ju vetë do të lagni. Por në përgjithësi, ata do të përmbushin detyrën e tyre.

Pantallona-membranë
për t'u mbrojtur nga shiu dhe era

Këto nuk janë pantallona sportive! Ideale - nga pëlhura e membranës në një xhaketë të tillë që u përshkrua më lart.

Cili është kuptimi: ju shkoni për biznes në mal (për shembull, në bibliotekë), është vapë, ju jeni me pantallona të holla. Dhe pastaj vjen shiu. Merrni këto pantallona me membranë dhe hidhini pikërisht sipër pantallonave tuaja! Meqenëse janë pa izolim, nuk është vapë të ecësh në to, por shiu rrokulliset poshtë tyre dhe këmbët tuaja mbeten të thata. Shiu ka mbaruar - mu para të gjithëve ju bini, dhe, voila - ju mbeteni me pantallonat tuaja të zakonshme!

Pastaj shkojmë në ngjitje, përgjatë akullnajës. Tashmë kemi veshur të brendshme termale, pantallona të zakonshme, “running”, në një çantë shpine – pantallona membrane. Sa më lart të ngjitemi, aq më e ulët është temperatura, era tërhiqet, bëhet e freskët. Dhe përsëri kapim pantallonat magjike nga çanta e shpinës, i vendosim sipër dhe era pushon së depërtuari deri në këmbët tona! Bëhet e ngrohtë, megjithëse sipër ka një shtresë pëlhure kaq të hollë, në dukje, shtesë. Këto pantallona janë vërtet të shtrenjta...!!! Por ata e justifikojnë veten! Provoni ato në qiranë tonë dhe do të kuptoni se çfarë gjëje e përshtatshme është! Në mal, thjesht i pazëvendësueshëm!

Këto pantallona do t'ju vijnë në ndihmë edhe më vonë në natyrë (për shembull, kur peshkojnë - i vendosin pikërisht sipër pantallonave dhe ju nuk do të lagni).

Vetë-hedhësit dhe gjysëm-hedhësit janë një rend i madhësisë më të përshtatshëm se pantallonat e zakonshme. Mund t'i vishni dhe t'i hidhni menjëherë gjatë rrugës, duke u ndalur pak. Në pantallonat e zakonshme, duhet të gatuani deri në vetë kampin, ose derisa pushimi të ndalet, i cili ndodh çdo 40-60 minuta (dhe mbani mend - temperaturat atje mund të ndryshojnë shumë çdo 15 minuta?). Mund të vishni si vetë-shkarkime ashtu edhe gjysmë-shkarkime drejtpërdrejt pa i hequr këpucët! Kjo është e rëndësishme në male.

Gjysmë-rivendosjet janë më të përshtatshme se vetë-rivendosjet pasi nuk keni nevojë të përpiqeni të futeni në zinxhir nga era dhe nuk keni nevojë ta mbani rripin të hapur në erë ndërsa shtrëngoni Velcro. Kjo e fundit, nga rruga, mbahet më keq me kalimin e kohës ...

Pantallonat bib janë më të mira se pantallonat e zakonshme. Pantallonat me rripa (mbi supet) janë më të mira se pantallonat pa rripa.

Marrja me qira: pantallona - 300 rubla në ditë, pantallona membranore - 400. Ato nevojiten për të gjitha ditët e programit ...

6.500 rubla.

15,000 rubla, nuk ka ende deponime për shitje (që nga 27 korriku 2017), vetëm gjysmë deponi ...

ose mund të përdorni gjysmë-vetë-rivendosjet e mëposhtme:

Ose - dyqane peshkimi dhe gjuetie (siç përshkruhet më lart).

Doreza të përshtatshme për ngjitje me litar

Këto janë zëvendësuar mirë nga doreza të lira ndërtimi dhe shtëpiake me ngjyrë të bardhë (mundësisht pa puçrra blu). Merrni disa palë. Ato janë të përshtatshme për stërvitje në shkëmbinj të thjeshtë (të vegjël, mos kini frikë!) poshtë.

Doreza të ngrohta kundër erës, të përshtatshme për punë me litar ngjitjeje

Këto na duhen në lartësitë deri në 4000 m, ku ka borë, akull dhe erë. Shihni shenjën "blloku i erës" - këto nuk lejojnë që era dhe uji të kalojnë.

Opsioni - doreza të zakonshme leshi (ose të tilla

2000 rubla. ose

1.300 rubla, dhe në krye të pjesës së sipërme prej pëlhure të papërshkueshme nga era. POR! Ka një opsion më të mirë!

Doreza

I përshtatshëm për dorë me doreza, me shirita elastikë për t'u ngjitur në kyçin e dorës (i papërshkueshëm nga uji).

Nevoja e tyre varet nga çfarë lloj dorezash kundër erës keni blerë ...

Doreza të izoluara (poshtë/sintetikë)
në një dorë me doreza (sipër)

Ato nevojiten vetëm për ngjitje. Kjo do të thotë, ne veshim dorezat tona, dhe në krye - edhe dorashka! Atëherë duart definitivisht nuk do të ngrijnë, edhe nëse në ngjitje (dhe fillojmë natën!) Mund të jetë -20 ° me erën për disa orë.

Dorezat e leshit nuk mund të përdoren në alpinizëm! Leshi laget dhe më vonë kthehet në një akull të tmerrshëm.

Dorezat që na duhen mund të merren me qira për 5-6 ditë, ato kushtojnë rreth 150 rubla. në ditë.

Këshilla e një alpinisti sovjetik me përvojë: në vend të të gjitha dorezave, mund të merrni 2 palë doreza ndërtimi, 1 dorashka leshi të ngrohtë (pak më të lirshme në përmasa, jo shumë të ngushta) dhe "kominoshe" të bardha prej pëlhure për rezistencë ndaj erës. Kombinimi i këtyre 3 opsioneve do të zgjidhë gjithashtu të gjitha problemet, me një çmim deri në 500 rubla. per te gjithe.

Dorezat e ndërtimit fryhen nga era (dhe jo gjithmonë përshtaten). Por leshi, edhe i lagësht, ngroh, por "tarpaulins" janë të papërshkueshëm nga era. Ju nuk mund të mbani doreza leshi (mbani litarin - ai do të rrëshqasë në duart tuaja), por nëse vendosni doreza prej kanavacë, mundeni.

E rëndësishme! Do t'ju duhet të hiqni dhe të vishni dorashka të kanavacës shumë shpesh. Për lehtësi, ato duhet të qepen në unaza nga çamçakëz të zakonshëm., që të mund të hidheshin nga dora dhe vazhduan të vareshin në kyçet e dorës (për të mos i futur / nxjerrë pafundësisht në / nga xhepat). Një tjetër mundësi është t'u qepni një brez elastik rreth gjysmë metër të gjatë në mënyrë që të mund ta kaloni nëpër rroba (kujtoni, në kopshtin e fëmijëve, nënat na e bënin këtë që të mos humbnim dorashka?). Por unazat e thjeshta janë më të përshtatshme (dorezat mund të fshihen lehtësisht kur nuk janë më të nevojshme).

Beanie (polare, bllokues kundër erës)

E vogël, e dendur, nuk fryhet nga era. Si të kontrolloni nëse pëlhura është e papërshkueshme nga era, pavarësisht se duket si e zakonshme? Mundohuni ta fryni këtë pëlhurë me buzët tuaja, ndryshe nga ajo e zakonshme - nuk do ta fryni këtë pëlhurë.

Na duhet për disa ditë për t'u ngjitur. Në jetën joalpiniste, përdoret rrallë (në pistat e skive në dimër të ashpër), kështu që mund ta merrni me qira për 5-6 ditë (megjithëse nuk është gjithmonë i disponueshëm në zyrat me qira). Por një opsion alternativ është një kapelë e trashë leshi + një kapuç i fryrë për rezistencë ndaj erës nga lart (por mbyt tingujt nga jashtë).

Maska për fytyrën (balaclava)
për t'u mbrojtur nga erërat e forta

Ju gjithashtu mund të pyesni miqtë, veçanërisht skiatorët, snowboardistët, entuziastët e makinave me borë. Vetëm verë e hollë nuk kemi nevojë. Në raste ekstreme, ju mund të zëvendësoni qethin, por pëlhura e erës është më e mirë.

Duhet vetëm për ngjitje. Dhe jo fakti që do të nevojitet! Por nëse moti kërkon praninë e saj, atëherë do të bëhet e vështirë të jetosh pa të: ndoshta për disa orë era është 100 km / orë në një temperaturë prej -20 me borë të thatë, prerëse që pret fytyrën ...

Qiraja është rreth 100 rubla në ditë, është e nevojshme për 1-2 ditë, por meqenëse të gjitha qiratë janë shumë më poshtë (gjysmë dite në një drejtim), do t'ju duhet të merrni me qira një qira për të gjitha 5-6 ditët në shpatet .

Kapuçët e qethit janë kudo, përfshirë. në dyqanet e peshkimit.

Xhaketë poshtë me kapuç
(Pufkë për alpinizëm)

Pyetja e parë është pse një xhaketë poshtë? Pse jo vetëm të skijoni?

Xhaketa e skive është shumë e rëndë (edhe pse nuk e keni vënë re më parë), peshën e japin zinxhiri, brava, xhepat, ka një pëlhurë të jashtme të rëndë dhe të palosur dobët kundër erës. Dhe xhaketa e skive nuk ngroh, por vetëm mbron mirë nga era: është projektuar për lëvizje aktive, kur djersa duhet të hiqet nga trupi.

Por pjesa e poshtme ngroh, ndërsa pëlhura në pudre është e papërshkueshme nga era. Puffi është shumë i lehtë, nuk kufizon lëvizjen, ju lejon të lëvizni plotësisht lirshëm. Dhe ajo Zë shumë pak hapësirë ​​në çantën tuaj të shpinës, i përplasur në një "simite" të vogël, me një vëllim prej rreth 4 grushta femra (shikoni sa hapësirë ​​zë xhaketa juaj e skive). Në parim, një gjë e nevojshme në jetë (me përjashtim të banorëve të jugut, ndoshta), sepse edhe banorët e qytetit një ditë dalin në natyrë në dimër. (për shembull, Barbecue, peshkim), dhe në qytet në dimrin e ftohtë, do të ndihmojë shumë. Të gjithë do të kërcejnë në të ftohtë (për shembull, duke festuar Vitin e Ri në rrugë), dhe ju do të jeni të ngrohtë dhe komod.

Kthimi në alpinizëm - në lartësitë rreth 5000 metra, nevojitet një fryrje. Për Elbrusin na duhet një mesatare, rreth -20°.

Ju nuk keni nevojë për një xhaketë në -40° në Elbrus në verë (jo në ngjitjet dimërore), përndryshe do të merrni një alpinist të zier! Këmisha me push (ekstremi tjetër) nuk na duhen as ne!

Nga rruga, në lidhje me fryrjen −40°... Kjo është një tepricë e marketingut! Sigurisht, prodhuesi do të jetë i lumtur nëse blini prej tij dy ose, akoma më mirë, katër pudër! Pra, temperatura prej -40 ° mund të përballojë lehtësisht fryhet në -20°, thjesht nuk do të keni 3, por 4 shtresa veshjesh. Këtu ju shkoni me ne në një lartësi prej 7,000 metrash, ose në ndonjë ngjitje dimërore - atje do të tregojmë qartë për të.

Komoditete të vogla në një pufkë alpinizmi: një xhep i brendshëm në të cilin bateria e telefonit tuaj celular (ose një telekomandë) nuk do të ngrijë, një fjongo në një buton ose në një buton, që lidh pjesën e pasme dhe të përparme të poshtme të xhaketës (midis këmbëve) në mënyrë që të mos shpërthejë gjatë një stuhie bore (dhe nuk hipi gjatë gjumit) dhe gjysëm dorashkat e brendshme, të cilat hiqen brenda dhe, nëse është e nevojshme, vihen në duar dhe bëhet shumë e ngrohtë, sepse nuk fryn brenda. Por nuk duhet të ketë xhepa të jashtëm, ose duhet të mbyllen me valvola: në mënyrë që bora të mos bjerë brenda dhe të mos ngjiteni në parvazët e shkëmbinjve.

Sidoqoftë, nëse marrim parasysh koston e këtij "anti-ngrirës", atëherë ... një qira e fryrë në Elbrus kushton mesatarisht 350 rubla në ditë, do të na duhet për 1-6 ditë. Por mos harroni se patinat janë shumë më poshtë, nuk do të mund të vraponi atje, kështu që ne marrim një fryrje për të gjitha ditët e qëndrimit tonë në shpatet e Elbrusit.

Alternativa: çdo xhaketë poshtë (ishte nga alpinistët dhe eksploruesit polarë që dikur erdhën në jetën e zakonshme). E rëndësishme - qepjet në xhaketë nuk duhet të jenë "të ftohta", që do të thotë përmes: domethënë, nën ose mbi çdo shtresë duhet të ketë një shtresë pushi. Ashtu si në ndërtim, tullat vendosen "të mbivendosura", duke bllokuar qepjet.

Poshtë duhet të jenë vetëm shpend uji: ejder, mjellmë, rosë, patë (e dhënë në rend zbritës të cilësisë dhe çmimit). Puthi i pulës nuk do të funksionojë! Piqet dhe sapo të laget, mund ta hidhni atë (pas tharjes, brenda xhaketës do të marrim copa leshi pambuku të pjekur). Në pjesën e poshtme të shpendëve ujorë ka pak yndyrë të papërshkueshme nga uji, falë së cilës nuk piqet (nuk del në gunga, midis të cilave më pas do të depërtojë i ftohti), dhe pasi të laget thahet dhe rikthen vetitë e tij.

Xhaketa duhet të jetë poshtë vitheve, por mbi gjunjë: në rast urgjence, do t'ju lejojë të uleni mbi të në një gur, borë, në aventura shumë serioze ju lejon të kaloni natën në një tendë në të.

Në kohët sovjetike, alpinistët qepnin xhaketat e tyre, dikush merr 800 gr. rosë poshtë (dhe mjellmë, ose eider edhe më pak).

Çizme të dyfishta ngjitjeje

Për një ngjitje të suksesshme në Elbrus dhe Kazbek, ju nevojiten çizme të mira malore të bëra prej lëkure të trashë me një minimum qepjeje me membranë (por më pas edhe mbulesa këpucësh) ose, më e besueshme, çizme me dy shtresa. Çizmet duhet të jenë të rehatshme, të veshura mirë, të papërshkueshme nga uji, të ngrohta, një madhësi më të madhe se zakonisht në mënyrë që të vishni një çorape të ngrohtë shtesë.

Pse na duhet çizme dyshe? Për shembull, në ngjitjen në Mont Blanc, përdoren çizme të vetme - ka mjaft prej tyre.

Dhe ato të dyfishta janë një çizme plastike në të cilën futet një e dytë, e butë dhe e ngrohtë. Fakti është se Elbrus është shumë i lartë, dhe atje, në këtë lartësi, është shumë ftohtë, në verë mund të jetë -20 dhe një erë e akullt, dhe kështu gjatë disa orësh ngjitje. Këmbët do të fillojnë të ngrijnë - dhe do të shkruajnë tretur - puna e shpëtimit i ofrohet të gjithë departamentit. Por ne nuk do të shkojmë në Elbrus për aventura të tilla, apo jo? Dhe gjithashtu (ne marrim opsionin më ekstrem, të tmerrshëm), pavarësisht nga dëshira juaj, situata mund të rezultojë të jetë që ju duhet të kaloni natën në një shpat në mot të keq pa arritur në tendë ... Instruktorët do të gërmojnë një shpellë dëbore, dhe me një xhaketë poshtë mund të mbijetoni këtë natë, por këtu do të jetë thelbësisht e rëndësishme se çfarë lloj këpucësh keni në këmbë.

Nëse keni "çizme shumë, shumë, shumë të mira teke"...

Në 90% të rasteve, çizmet e tilla nuk janë mjaft të ngrohta për Elbrus (10% e mbetur është kur vendoset moti ideal, por është zakon që alpinistët të përgatiten gjithmonë për më të keqen). Nëse shkoni beqare, atëherë duhet të blini dhe matni në një çorape leshi të trashë të thurur (por jo në një çorape termike moderne të trashë). Në të njëjtën kohë, në majë të çizmes me trashësi mesatare, ajo duhet të shtrëngohet me lidhëse dhe jo "të zhveshur". Ndoshta, në të njëjtën kohë, është e nevojshme të sigurohet një shtrojë shtesë. Nëse në çizme të tilla nuk ekziston mundësia e ngjitjes së kramponëve të fortë, atëherë mund të vishni kramponë të butë, cramponët e butë janë të mjaftueshëm për Elbrus. Thënë kjo, patjetër që duhet të blini mbulesa këpucësh për më shumë ngrohtësi!

Një problem tjetër është se nëse këto çizme (në fakt, për ecje të rënda) vishen me majë të trashë, atëherë për 7 ditët e para të programit të stërvitjes dhe ambientimit (kur rreth +15 + 25) - ato do të jenë të nxehta në to, ose do të rrinë në këmbë. Dhe nëse merrni këpucë të përmasave tuaja dhe futni një çorape të trashë në to në Elbrus, rrjedha e gjakut në këmbë do të shqetësohet, këmba do të mpihet dhe do të ngrijë. Kjo do të thotë, blerja e 1 palë për të gjitha ditët (për të gjitha 2-3 javët) në Elbrus (dhe Kazbek) nuk do të funksionojë ...

Kthehu te çizmet dyshe.

Çizmet për ngjitje në Elbrus janë shumë më të ngrohta se çizmet e rënda trekking dhe nuk lagen fare. Këto mund të merren me qira për 5-6 ditë. Pse me qira? Vetëm për shkak të çmimit të ri...

Pra, të rejat në dyqane zakonisht kushtojnë 25,000-65,000 rubla. Për më tepër, ato zënë shumë hapësirë ​​në bagazhe dhe peshojnë pothuajse 2 kilogramë... Mundësia për të mos u futur në madhësinë tuaj është gjithashtu e madhe (duke provuar me çorape të ngrohta, duhet të ecni lart e poshtë një rrëshqitje të veçantë - duke dëgjuar me ndjeshmëri ndaj ndjesive në mënyrë që asgjë askund të mos pushonte dhe të mos fërkohej).

Marrja me qira e këpucëve të mira në Elbrus: 500-1000 rubla. në ditë, do t'ju duhet t'i merrni për 5-6 ditë.

Mbulesa këpucësh

Nevojitet nëse keni çizme të vetme shumë të ngrohta (të tilla jo fleksibël, të ngjashme me çizmet e skive, por më të thjeshta - pa plastikë). Mbulesa këpucësh do të nevojiten për aktivitetet e dëborës dhe kur ngjiteni në Elbrus - ato rekomandohen të vishen mbi çizme për të mbuluar të gjithë çizmet, për të mbajtur ngrohtë dhe për të mbrojtur këpucët nga lagja, ato mund të nevojiten në pranverë dhe në vjeshtë në datën 1. javë.

Mbulesat e këpucëve me qira në qiratë lokale në Elbrus kushtojnë 150 rubla në ditë, do të na duhen të paktën 5-6 ditë. Mbulesat e këpucëve nuk nevojiten nëse keni çizme dyshe.

Gaiters ("FELIR") për këpucë

"Elektrik dore në këmbë" - kështu e quajtën alpinistët sovjetikë këtë pjesë të veshjes (nuk ka të bëjë fare me dritën)! Gaiters janë mbrojtje kundër ujit, borës dhe mbeturinave që hyjnë në bagazh. Dhe çfarë do të ndodhë pa to? Ecni 3 hapa në dëborë të thellë (mbi gju) - dhe merrni çizmet e plota të dëborës (bora shtrihet në lartësi 3100 metra). Pasi të jetë shkrirë, do të futet brenda këpucëve dhe do të na lagohen këmbët, gërvishtjet, flluska dhe rreziku i ngrirjes ... Sa i përket plehrave, ne ecim atje ku nuk ka shtigje dhe rrugë ... Pluhuri i hollë i lirshëm është grimcuar guri, rëra - nëse duhet të ecni mbi të, atëherë ata përpiqen të futen në çizme ...

Marrja me qira në rajonin Elbrus: 100 rubla/ditë. Kërkohet për të gjitha ditët e programit.

Alternativë!

Nëse keni një makinë qepëse, mund të qepni vetë "elektrik dore" nga një pëlhurë gomuar e lehtë, pëlhurë parashutë ose bolonjë. Ose edhe më e thjeshtë - nga një pëlhurë më e dendur: këputni këmbën e pantallonave të xhinseve të vjetra, palosni skajet e prera dhe qepni, mund të përdorni duart, pa një makinë, të prisni një vrimë, të vendosni një brez elastik, si në pantallona të shkurtra. Në pjesën e poshtme të pjesës së përparme, patjetër që duhet të qepni në një grep për të lidhur gaterat në lidhësin e çizmeve tuaja, atëherë ato definitivisht nuk do të ngrihen nga ecja në dëborë të trashë.

Syze alpinistike me faktor mbrojtës 4

Ka shumë, shumë, shumë diell në male. Edhe para borës, gjatë udhëtimeve të para të aklimatizimit - imagjinoni verën, shumë qiell blu dhe një diell depërtues mbi të! Ne ndonjëherë e harrojmë atë në punën në zyrë, por edhe në kampin bazë do të ketë shumë diell. Dhe mbi borën e pastër, më të bardhë lart, që nuk është prekur kurrë nga smogu, as bloza, as rrotat e makinave, që spërkatet nga pak çdo disa ditë me të bardhë të freskët dhe verbuese - është absolutisht e pamundur pa syze.

Syzet e plazhit nuk na përshtaten! Ne kemi nevojë për të veçanta, qelqi ose plastike që nuk transmetojnë rrezet ultravjollcë. Syzet e ngjitjes kanë mbrojtje prej lëkure rreth anës së jashtme të thjerrëzave, dhe vrimat në këtë lëkurë anësore (për ajrosje), vrimat duhet të jenë të zhdrejta (jo "vrima" në kënde të drejta) - ato nuk japin pika verbuese në syze.

Shumë mirë nëse syzet do të kenë mbrojtje të hundës: përkundër të gjithë kremrave më të fortë kundër diellit, është hunda ajo që digjet fillimisht në diell, lëkura në të më pas zhvishet.

Alternativa është e pamundur! Kjo është çfarë, çfarë a syzet nuk mund të blihen në treg! Me një buxhet të kufizuar, ose punësoni, ose kërkoni miq alpinistë.

Syze ski që keni maskë për ski - nuk do të përshtatet! Në akullnajë mund të jetë +20! (saktësisht një plus!), maska ​​juaj do të mjegullohet ... Epo, provoni të uleni në një sauna në një maskë skish për të marrë pamjen e plotë ...

Jepni me qira rreth 200 rubla në ditë, syzet nevojiten për të gjitha ditët.

Syze rezervë ose maskë skijimi
me faktor mbrojtës 4

Syzet rezervë duhen patjetër, sepse tuajat (pavarësisht se si kujdeseni për to) mund të humbasin ose thyhen. Një opsion alternativ është të pyesni miqtë tuaj - me siguri do të ketë skiatorë nga të cilët mund të huazoni syze ose një maskë për kohëzgjatjen e udhëtimit.

Do të ishte mirë të merrnim një rezervë dhe një maskë - do të jetë e domosdoshme nëse futemi në një stuhi të vogël bore (imagjinoni, verën, dhe ju dërgoni SMS miqve për një stuhi dëbore :). Dhe përdorimi i vazhdueshëm i një maskë (madje edhe në shpatet e Elbrus) është i papërshtatshëm, sepse do të jetë i nxehtë në të.

Ka maska ​​me qira, 200 rubla në ditë (shkalla 3-4 e mbrojtjes). Na duhet për 5-6 ditë.

Feneri + bateri rezervë

Është më mirë të blini - një gjë e dobishme për ata që planifikojnë të dalin ndonjëherë në fshat me një qëndrim gjatë natës. Një elektrik dore tjetër jeton mirë në jetën e zakonshme në ndarjen e dorezës së një makine - nëse duhet të shikoni motorin në mes të natës, ose të nxirrni macen e dikujt tjetër nga poshtë makinës natën - këtu do të hyjë i dobishëm. Ende nevojitet nga vrapuesit, veçanërisht në vjeshtë dhe dimër, kur bëhet më e lehtë vonë dhe më e errët herët.

Në treg ato kushtojnë nga 100-300 rubla për një model të thjeshtë. Por në modelet e thjeshta, diçka prishet shpejt, për shembull, fiksuesit plastikë për shiritat e gomës anash - për shembull, kur ngjisni elektrik dore në një çantë shpine dhe më pas uleni për të pushuar sipër.

Qiraja kushton rreth 100 rubla në ditë. Do t'ju duhet një elektrik dore për ditët e ngjitjes dhe për ditët e kalimit të natës në çadër.

informacion shtese

Gjërat, të cilat kanë opsionale(ne do të ofrojmë), por nëse blini vetë, atëherë kushtojini vëmendje kësaj:

Çantë shpine (mashkull 80-90 l., femër 70 l.)

Domosdoshmërisht me shpinë të fortë, rrip të gjerë me kapëse, rripa supe të rregullueshme në lartësi, komode! Kontrolloni që të gjithë fasteks (fiksuesit) të funksionojnë, zinxhirët mbyllen, ka qepje të tëra. Çanta e shpinës duhet të ketë lidhje për shtyllat e ecjes dhe një sëpatë akulli (këto janë sythe të tilla në pjesën e jashtme të çantës së shpinës).

Është mirë nëse në çantën e shpinës ka edhe mbrojtje kundër shiut.

Këpucë për alpinizëm në lartësi të mëdha

Këpucë të tilla kërkohen për alpinistët nga kategoria e 2-të sportive, d.m.th., ato definitivisht nuk janë të nevojshme për fillestarët (dhe nuk do të kenë nevojë për 2-3 vjet të tjera alpinizëm). Këto këpucë janë të dizajnuara për alpinizëm në lartësi shumë të larta (për shembull, për malet 7000 metra të larta, ose për malet më të ulëta, por në ngjitjet dimërore, ku temperaturat bien nën 40 ose edhe 60 gradë!). Këpucë të tilla përdoren në temperatura jashtëzakonisht të ulëta (si në Everest, për shembull) dhe në terrene teknikisht të vështira. Çizme të tilla janë më të larta, materiali është më i ngurtë, kërkohet një mace. Këpucë të tilla peshojnë gjithashtu më shumë se këpucët e zakonshme malore. Pjesa e jashtme është e fortë, pothuajse e palakshme, posaçërisht për kramponët e fortë ("automata" - krampone të tillë përdoren kryesisht në një mur vertikal akulli).

Në asnjë rast nuk ka nevojë të blini këpucë në lartësi të madhe për programet "fillestare".! Ne nuk do të ngjitemi në muret vertikale të akullit, por ecja me këpucë të tilla do të jetë shumë më e vështirë për ju: përpiquni të lidhni një dërrasë në këmbët tuaja dhe të ecni kur këmba nuk përkulet. Shto këtu faktin që këpucët janë të dizajnuara për -40 gradë dhe imagjinoni se çfarë do të ndodhë me këmbët tuaja në +20 (epo, është si të ecni në një sauna me një pallto leshi dhe një kapak gome). Kështu që ne nuk kemi nevojë për komplikime shtesë dhe mos besoni verbërisht gjithçka që ju thonë në dyqane :)

Pajisja e parë specifike me të cilën fillon ngjitja është kjo. Në fillim mund të bësh pa gjithçka tjetër, por jo pa to. Sigurisht, ju mund të merrni me qira këpucë në murin e ngjitjes, por nëse e bëni atë në mënyrë sistematike, do të jetë e shtrenjtë. Për më tepër, çështja e higjienës dhe komoditetit mbetet. Ju mund dhe madje duhet të vishni këpucët pa çorape. Kështu ata ulen më mirë në këmbë dhe ofrojnë ndjeshmëri më të mirë. Asnjë këpucë me qira nuk do të jetë aq e rehatshme sa tuajat.

Cilat këpucë ngjitjeje të zgjidhni për një fëmijë? Zgjedhja e një modeli këpucësh për ngjitje për fëmijë.

Për alpinistët më të vegjël, ekzistojnë modele të veçanta për fëmijë:

Këpucë ngjitjeje La Sportiva STICKIT

Këpucë rock Edelrid Crocy sahara

Këpucë shkëmbi Scarpa LIGHTNING

Madhësia në këpucët e fëmijëve është e rregulluar brenda dy vlerave ngjitur, në ndryshim nga modelet e të rriturve, ku hapi është gjysma e madhësisë. Disa modele kanë një futje lëkure shtesë në thembër për të shtuar dimensionin. Është ngjitur në këpucët shkëmbore në një hobe dhe tërhiqet lehtësisht. Kur këmba rritet, futja në rrotullues thjesht mund të pritet. Në modelet e tjera, lejimi për lartësinë e këmbës bëhet për shkak të futjes elastike në anët e këpucëve në zonën e thembra.

Për fëmijët më të mëdhenj, nga 33-35 madhësi, tashmë mund të zgjidhni diçka nga modelet e thjeshta të të rriturve. Kërkoni këpucë rock me fundin më të rehatshëm dhe shkallën më të vogël të asimetrisë.

Madhësia e këpucëve të ngjitjes për fëmijë

Shumë alpinistë të rritur, në ndjekje të ndjeshmërisë maksimale të terrenit, blejnë këpucë 1-4 madhësi më të vogla, duke e ditur se këpucët e ngjitjes priren të shtrihen. Kjo histori nuk funksionon për fëmijët! Nuk ka nevojë të dëmtoni këmbën e një fëmije në rritje. , ose edhe pak më shumë, kryesorja është që ato të mos fluturojnë dhe kur gishti i këmbës është i ngarkuar, fëmija i ndjen kapjet me gishta.

Së pari, në këtë mënyrë nuk do të dekurajoni dëshirën e fëmijës për të studiuar, sepse jo të gjithë fëmijët do të duan të durojnë dhimbjen e këpucëve të ngushta. Së dyti, grepa të vegjël tashmë janë mjaft të rehatshëm për këmbën e një fëmije të vogël. Një alpinist i vogël mund të qëndrojë në mbajtëse edhe në këpucë të lirshme, dhe të gjitha truket me saktësinë e vendosjes së këmbëve në këpucët agresive të shkëmbit janë 4 madhësi më të vogla se sa nevojiten për profesionistët e rritur, këmbët e të cilëve janë shumë herë më të gjata se sa i mban vogëlushi.

Zgjedhja e një çante për fëmijë për magnezi dhe vetë magnezi

Pajisja e dytë që do t'i nevojitet një fëmije për klasa është një qese me shkumës. Nga pikëpamja e karakteristikave teknike, nuk ka asgjë për të thënë për çantat. Është absolutisht çështje shije. Me ose pa rrip (në karabinë), i madh ose më i vogël, me pufkë, Velcro ose me zinxhir - çfarëdo që i pëlqen fëmijës në pamje dhe për çmimin, atëherë merreni.

Prodhuesit ofrojnë çanta me shkumës për fëmijë, të cilat ndryshojnë vetëm në madhësi dhe dizajn më të vogël. Në përgjithësi, kjo nuk është e rëndësishme. Nëse fëmija do të jetë bouldering (ngjitje pa sigurim në një lartësi të ulët), ai mund të mos e vendosë çantën në brez, por thjesht ta mbajë atë afër pistës. Një tjetër gjë është, nëse fëmija do të angazhohet me një sistem sigurie, atëherë çanta duhet të varet gjithmonë në rrip dhe ia vlen të zgjidhni një model të tillë për ta bërë ngjitjen me të sa më të përshtatshme.

Dhe, sigurisht, një qese shkumës pa shkumës është e pakuptimtë. Magnezia për fëmijët nuk është e ndryshme nga një i rritur. Prandaj, ju keni një pasuri zgjedhjeje - një top ose me shumicë. Cila është më e përshtatshme është përsëri çështje shije. Mbani në mend se disa mure ngjitjeje lejojnë vetëm shkumës të lëngshëm.

Zgjedhja e një sistemi sigurie për një fëmijë

Hapi tjetër në ngjitjen e shkëmbinjve është një udhëtim në një mur të lartë ngjitjeje, ku bari kryhet me litar, dhe për t'u ngjitur në të, ju nevojitet një arbor sigurie për fëmijë.

Me shumë mundësi, nëse nuk keni marrë pjesë në blerjen paraprakisht, do t'ju jepet një sistem universal i ngjashëm me Petzl Pandion

Një parzmore e tillë është e rregullueshme për pothuajse çdo madhësi, por ka disa të meta - "bishte" shumë të gjata që pengojnë, dhe linja jo shumë të buta që mund të rrëzohen.

Një pikë tjetër domethënëse në këtë sistem është se nuk është i përshtatshëm për fëmijët shumë të vegjël. Sepse nuk është i rregullueshëm për një madhësi kaq të vogël. Dhe për shkak të veçorive strukturore të trupit të fëmijës, ekziston rreziku që nëse ai varet dhe kthehet pa sukses, të rrëshqasë dhe fëmija rrezikon të bjerë prej tij. Prandaj, për më të voglin (1.5 vjet - 5 vjet) duhet të përdorni sistemin e plotë.

Sistemi i sigurisë Petzl Ouistiti për fëmijë

Për fëmijët më të mëdhenj, ju mund të zgjidhni një belveder për fëmijë, i cili është i ngjashëm në dizajn me një të rritur, por është bërë në një madhësi të përshtatshme për fëmijë. Ju lutemi vini re se rripi i belit mund të ketë dy rregullime ose një, në varësi të modelit. Pergolat me shtrëngim të njëanshëm kërkojnë përmasa më të kujdesshme. Në çdo rast, ju rekomandojmë fuqimisht që të zgjidhni një sistem sigurie për fëmijët së bashku me fëmijën tuaj.

Descender dhe pajisje të tjera

Meqenëse po flasim për mbështjellje me litar, është e dobishme të kujdesemi për mjetet me të cilat kryhet kjo mbështjellje.

Opsioni klasik për ngjitjen e shtyllave të murit është pajisja e karabinës dhe e rripit Petzl Gri-Gri. Është gjithashtu e mundur të përdoren lloje të ndryshme koshash si ATC-Guide nga Black Diamond dhe të ngjashme ose tetë.

Set aparatesh karabineri dhe belay Petzl Gri-Gri

Por ka një POR. Duhet të kuptojmë se me çfarë moshe të fëmijës kemi të bëjmë. Besimi i sigurimit për një fëmijë pesë-gjashtë vjeç është një çështje shumë e diskutueshme! Dhe nuk ka të bëjë gjithmonë me vëmendjen. Edhe nëse përdorni pajisjen automatike të bllokimit Gri-Gri dhe edhe nëse një i rritur siguron dhe kontrollon me kujdes veprimet e fëmijës, fëmijët nuk kanë gjithmonë forcë të mjaftueshme për të tërhequr përmes pajisjes së rripit llojet e trasha, që mbahen fort dhe të konsumuara. e litarit që kanë shumica e mureve të ngjitjes. Prandaj, në çdo rast, për sigurim do të nevojitet një pajisje mbajtëse me karabinë, por ka shumë të ngjarë një i rritur, jo një fëmijë.

Cila karabinë të zgjidhni - ekziston gjithashtu një ndryshim. Opsioni më i zakonshëm është i ashtuquajturi karabina HMS (ky shkurtim shpesh shfaqet në emër, ose ka një stigmë në pjesën e pasme të karabinës - shkronja H).

Karabinerë sigurie për vendosje

Ka edhe karabina speciale që janë të përshtatshme për sigurim. Ata janë bashkangjitur në unazën qendrore të arborit në pozicionin e duhur, nuk rrotullohen dhe eliminojnë vendndodhjen e gabuar të pajisjes së rripit. Në të djathtë në foton më poshtë është i njëjti lloj karabine, por me një avantazh më shumë - një tufë automatike.

Pse ka kuptim të shpenzoni para për një karabinë të tillë? Kjo është siguri shtesë. Ndoshta momenti më i hollë dhe më i dobët në të gjitha ngjitjet e fëmijëve. Çdo trajner do t'i kushtojë më shumë vëmendje në seksionin e fëmijëve këtij aspekti. Ndoshta, në fillim të stërvitjes, edhe në dëm të teknikës aktuale të ngjitjes. Karabinerët e lirshëm, pajisjet mbajtëse të pozicionuara në mënyrë jo të duhur janë gabime që mund të kushtojnë shëndetin e atletëve të rinj. Prandaj, detajet shtesë që rrisin sigurinë nuk janë kurrë të tepërta.

Epo, një lloj tjetër karabinerësh që mund t'ju vijnë në ndihmë është një karabiner ndihmës (foto në të djathtë), i cili është i përshtatshëm për të varur këpucët e ngjitjes, një çantë shkumës ose një çelës për dollapin në dhomën e zhveshjes. E ndritshme dhe nuk peshon pothuajse asgjë.

Faza tjetër në stërvitjen e alpinistëve është shkuarja në shkëmbinj, stërvitje në terren natyror. Ndoshta aty fëmija do të njihet me kushtet e kampingut të jetës dhe do të ketë nevojë për pajisje bivuac.

Fëmijët stërviten në shkëmbinj

Megjithatë, ajo që do të jetë specifike për ngjitjen në shkëmb është nevoja helmeta. Sepse çdo mur ngjitjeje, në fund të fundit, është pak a shumë i sigurt për kokën. Çfarë nuk mund të thuhet për relievin natyror.

Cilin helmetë të zgjidhniËshtë thjesht një çështje komoditeti. Gjëja më e rëndësishme kur zgjidhni një helmetë që tashmë është e certifikuar për alpinizëm dhe ngjitje është komoditeti i saj kur përdoret. Të gjitha dallimet e tjera janë çështje shije. Ju mund të zgjidhni një përkrenare me një model. ose polikarbonat i thjeshtë.

Nëse nuk fokusoheni posaçërisht në helmetat e ngjitjes për fëmijë, atëherë mund të gjeni një model të përshtatshëm midis të rriturve. Përmasat e vogla të helmetave shpesh korrespondojnë me madhësitë e helmetave të fëmijëve të vegjël.

Helmet Edelrid Kids Shield II sahara/oasis

Përkrenare për fëmijë Camp ARMOR PORTOKALLI

Përkrenare Edelrid Ultralight Junior për fëmijë

Çantë shpine me pajisje

Dhe, sigurisht, fëmija do të ketë nevojë për një çantë shpine të rehatshme për të mbajtur pajisje për stërvitje. Është mirë nëse në çantën e shpinës ka disa ndarje në mënyrë që të ndani këpucët rock me magnezi nga rrobat. Për alpinistët, do të ishte mirë të blinin një çantë për ndryshim, të vendosni magnezin në të njëjtin vend, kështu që çanta e shpinës do të qëndrojë e pastër më gjatë.

Vëllimi optimal i një çantë shpine është 12-20 litra, dhe më shumë, veçanërisht nëse ka lidhje në anët. Është më e lehtë për një fëmijë të vendosë gjërat në një çantë shpine falas. Ju mund të keni nevojë për një shishe uji. Por mësoni paraprakisht, shumë mure të ngjitjes kanë ftohës me ujë dhe gota.

Çantë shpine Bergans XO Blu 25L

Rroba për ngjitje për fëmijë

Fëmija nuk ka nevojë për veshje të veçanta. Kërkesat për një uniformë sportive janë mjaft standarde - veshja duhet të jetë elastike, duke mos kufizuar lëvizjen. Ngrohja përfshin elemente shtrirëse. Pantallonat e shkurtra janë më të rehatshme se pantallonat, dollakat janë të mira për vajzat. Shumica e mureve të ngjitjes me bouldering janë mjaft të ngrohta, por dhomat e bollshme me tavane të larta mund të jenë më të ftohta. Fëmija juaj mund të ketë nevojë për një lesh ose xhup derisa të ngrohet.

Më vete, dua të paralajmëroj për këpucët e këmbyeshme. Këpucët e ngjitjes nuk janë të dizajnuara për të ecur në dysheme të forta. Prandaj, gjatë ngrohjes, fëmija mund të ketë nevojë për atlete. Shpesh alpinistët ngrohen zbathur, pastaj marrin rrokullisje të thjeshta për të ecur rreth murit të ngjitjes.

Përdorimi i këtij materiali në burime të tjera është i ndaluar!

Nëse po lexoni këtë artikull, atëherë me siguri e keni provuar tashmë dorën tuaj në ngjitjen në shkëmb. Në parim, ky sport nuk kërkon një kod të rreptë veshjeje. Faktori kryesor përcaktues në zgjedhjen e rrobave për një mur ngjitjeje është...

Si të visheni për një stërvitje në një mur ngjitjeje?

Nëse po lexoni këtë artikull, atëherë me siguri e keni provuar tashmë dorën tuaj në ngjitjen në shkëmb. Në parim, ky sport nuk kërkon një kod të rreptë veshjeje. Faktori kryesor përcaktues në zgjedhjen e rrobave për një mur ngjitjeje është niveli i rehatisë suaj. Por nëse vendosni ta bëni atë në mënyrë profesionale, duhet të zgjidhni veshjet dhe pajisjet e duhura. Kur zgjidhni një formular për klasa, është mirë që të udhëhiqeni nga këshillat e një instruktori-trajneri. Pra, cilat janë këto këshilla?

Forma e ngjitjes: çfarë duhet të jetë?

• Veshje të sipërme

Sigurisht, kur shkoni në një stërvitje, mund të merrni me vete një bluzë të zakonshme, tuta, top apo dollakë, të cilat shumë prej nesh i marrin me vete në sallën e fitnesit. Përsëri, gjëja kryesore është që të ndiheni rehat dhe rehat. Por rrobat e specializuara për alpinistët dhe alpinistët janë ende pak më ndryshe nga tuta të zakonshme. Së pari, pantallonat ngjitëse kanë një pëlhurë më të qëndrueshme dhe një përshtatje të lirshme që nuk kufizon ose pengon lëvizjet e atletit. Së dyti, bluzat e murit për ngjitje janë bërë prej pëlhure speciale që ajroset dhe thahet shpejt, gjë që eliminon rrezikun e hipotermisë gjatë stërvitjes. Dhe, gjëja e fundit është më e këndshme: rrobat e alpinistëve dhe alpinistëve dallohen nga ngjyra dhe modele të ndezura, shumë atletë janë të lumtur t'i veshin ato jashtë murit të ngjitjes.

• Këpucët

Me siguri, tashmë keni vënë re se shumë atletë të përfshirë në murin e ngjitjes veshin këpucë shumë të pazakonta. Sigurisht, ju mund të kënaqeni me atlete dhe atlete, por këpucët profesionale të ngjitjes ndikojnë në komoditetin e atletit gjatë stërvitjes, dhe gjithashtu ju lejojnë të mësoni të gjitha bazat dhe nuancat e këtij sporti shumë më shpejt. Sigurisht, nuk duhet të ndiqni menjëherë modelet më të shtrenjta profesionale. Gjithashtu, mbani mend se këpucët e ngjitjes janë të dizajnuara për të mbledhur gishtërinjtë tuaj së bashku dhe mund të jetë shumë e pakëndshme në fillim. Në asnjë rast nuk duhet të merrni një madhësi më të madhe se e juaja, sepse për sa kohë që gishtat janë të lirë, këpucët do të ndërhyjnë vetëm në klasa. Gjithashtu nuk ia vlen të ndiqni këshillat e atyre më me përvojë dhe të përshtateni në një model dy madhësish më të vogël, në fillim do të shkaktojë vetëm siklet dhe mundim. Jepini përparësi modeleve me fund të drejtë, të njëjtën madhësi si këpucët e zakonshme. Sigurisht, nëse këpucët shkaktojnë dhimbje, është më mirë të përmbaheni nga blerja. Dhe, sigurisht, ju duhet të matni këpucët në një këmbë të zhveshur. Disa qendra japin këpucë të tilla me qira, por, siç e shihni, kjo nuk është gjithmonë e këndshme.

• Sistemi i sigurisë

Në shumë qendra, sisteme të tilla ofrohen me qira ose në kurriz të një abonimi, por definitivisht nuk do të jetë e tepërt të keni sigurimin tuaj. Në pjesën më të madhe, sisteme të tilla janë "gris-gris" gjysmë automatike ose "xhami" jo-automatike. Para se të përdorni ndonjë prej tyre, duhet të studioni me kujdes udhëzimet, dhe akoma më mirë, të kërkoni ndihmë dhe këshilla nga instruktori.

• Djema

Këto pajisje zakonisht shiten në grupe prej 5.10 copë. Ju mund të blini disa komplete buxhetore për të filluar, pasi udhëtimi i parë në shkëmbinj ka shumë të ngjarë të kërkojë rreth 20 tërheqje të shpejta.

• Magnezia

Ashtu si çdo pajisje tjetër, ky pluhur i bardhë, i krijuar për të tharë pëllëmbët e duarve tuaja dhe, si rezultat, një kapje më e sigurt, zakonisht sigurohet në muret e ngjitjes. Magnesia gjithashtu mund të ofrohet dhe blihet atje. Përveç formës pluhur, ekziston edhe magnezia e lëngshme, por nuk është aq e njohur, duke qenë se substanca e lirshme është më e lirë dhe më praktike. Sipas standardit, magnezia derdhet në një qese të veçantë dhe mbahet gjithmonë me vete. Është gjithashtu shumë e thjeshtë të zgjidhni një çantë: mjafton që një dorë deri në kyçin e dorës të futet lirshëm në të.

Sigurisht, është e vështirë të mblidhen të gjitha hollësitë dhe nuancat në një artikull. Me përvojën dhe aftësitë që fitoni, do të kuptoni se çfarë keni nevojë dhe çfarë nuk është aspak e nevojshme. Deri atëherë, mos ngurroni të pyesni instruktorin tuaj për këshilla.

Informacioni më i detajuar në internet në lidhje me muret e ngjitjes mund të gjendet në lidhjen skalodrom-prom.com në faqen e internetit të kompanisë

Nëse po lexoni këtë artikull, atëherë ka shumë të ngjarë që tashmë keni prekur një sport të mrekullueshëm - ngjitjen në shkëmb. Ju keni shkuar tashmë në mësimin e parë të provës vetë ose në një kompani dhe tani po mendoni të vazhdoni stërvitjen, por në një nivel më serioz - me një trajner ose në një grup. Sigurisht, në këtë rast, duhet të përgatiteni për të vizituar murin e ngjitjes më me kujdes, dhe për këtë arsye pyetja: "çfarë të veshësh?", "Çfarë të zgjedhësh?" bëhet relevant.

Gjatë vizitës së parë, me shumë mundësi keni ndjekur rekomandimet që ju janë dhënë nga instruktorët tanë përmes telefonit: veshje komode të lirshme, ndërrim këpucësh, atlete apo atlete. Në parim, një grup i tillë është mjaft universal dhe do t'ju lejojë të praktikoni pa asnjë problem, por nëse jeni mësuar të merrni me përgjegjësi hobet tuaja, si dhe të mbani një sy në pamjen tuaj, kudo që të jeni, atëherë rekomandimet tona do të jenë të dobishme. dhe do t'ju ndihmojë të zgjidhni pajisjet, veshjet dhe këpucët e duhura për ngjitje.

Cfare te vesh?
Pra, gjëja më e thjeshtë është veshja e sipërme. Sigurisht, mund të vishni një bluzë të zakonshme, bluzë, tuta, pantallona sportive të gjera ose pantallona të shkurtra në murin e ngjitjes, në përgjithësi, gjithçka që zakonisht merrni me vete në një klub fitnesi. Megjithatë, ne ju këshillojmë t'i kushtoni vëmendje veshjeve ngjitëse - ajo ndryshon nga kostumet e zakonshme sportive në një pëlhurë më të qëndrueshme dhe një prerje të veçantë: për shembull, pantallonat janë të lirshme dhe kanë një trashje në zonën e gjunjëve në mënyrë që alpinisti mund të përkulë lehtësisht këmbët pa e shtrirë pëlhurën. Bluzat dhe majat e ngjitjes janë bërë nga një pëlhurë e veçantë "frymëmarrëse" dhe që thahet shpejt, pasi është shumë e rëndësishme të mos lejohet hipotermia gjatë stërvitjes. Alpinistët kalojnë shumë kohë në diell dhe ajër të pastër dhe është e nevojshme që materiali i bluzave të mos zbehet dhe të ruajë një pamje të mirë për një kohë të gjatë. Nga rruga, për pamjen - veshja e ngjitjes është ndoshta më e ndritshme në mesin e të gjitha sporteve, shumë atletë janë të lumtur ta veshin atë jashtë murit të ngjitjes.

Gjëja kryesore është rehatia!
Tjetra - këpucë ngjitjeje (atlete, këpucë ngjitjeje, e kështu me radhë). Ky është një nga artikujt më të rëndësishëm në garderobën e një alpinisti dhe duhet zgjedhur me kujdes. Pra, nëse jeni fillestar, atëherë nuk duhet të ndiqni modele të shtrenjta, profesionale, veçantinë e strukturës së blloqeve, agresivitetin, të cilat mund të shkaktojnë më shumë probleme për alpinistët e papërvojë sesa të sjellin përfitime. Kur zgjidhni pantoflat tuaja të para, mbani mend se këpucët e ngjitjes janë të dizajnuara posaçërisht për të lidhur gishtat e këmbëve dhe ndjesia mund të jetë shumë e çuditshme në fillim, veçanërisht pas këpucëve të lirshme "civile". Mos shkoni për një madhësi plus derisa gishtërinjtë tuaj të jenë të lirë - kur ngjiteni, këto këpucë nuk do t'ju lejojnë të vendosni këmbën tuaj në mënyrë korrekte dhe ajo do të përkulet në gishtin e këmbës dhe do të rrëshqasë gjatë gjithë kohës. Gjithashtu nuk ia vlen të ndiqni këshillat e "me përvojë" dhe të përpiqeni të futeni në madhësinë "minus dy" - në fillim do të shkaktojë mundime të panevojshme dhe nuk do t'ju lejojë të shijoni ngjitjen. Zgjidhni pantofla me fund të drejtë, në madhësi (dmth nëse keni 39, atëherë kërkoni këpucë të datës 39), të ulura të ngushta, POR pa dhimbje. Sigurisht, ju duhet të matni në një këmbë të zhveshur.

pluhur i famshëm i bardhë
Magnezia. Zakonisht të gjithë dëgjuan, por pak njerëz e përdornin. Ky është një pluhur i lirshëm me një formulë kimike komplekse 4MgCO3 * Mg (OH) 2 * 4H2O, i krijuar për të tharë duart nëse djersiten papritur. Zgjedhja e llojit të magnezisë dhe e kompanisë së prodhuesit mund të bëhet pasi të provoni lloje të ndryshme të saj - pluhur ose lëng. Komoditetet e pluhurit përfshijnë lirësinë, lehtësinë e përdorimit - mjafton ta derdhni në një qese. Lëngu ka veti të jashtëzakonshme tharjeje, por është mjaft i vështirë për t'u përdorur gjatë varjes në mur ose shkëmb.
Zgjedhja e një qese për magnezi pluhur është e lehtë për t'u zgjedhur: duhet të vendosni lirisht dorën tuaj deri në kyçin e dorës në të dhe ngjyra e saj duhet të përputhet me bluzën tuaj)

Ne ngjitemi më lart.
Pajisja tjetër përdoret kur ngjiteni me litar për vështirësi, përfshin: një sistem mbajtëse, është thjesht një "sistem", është gjithashtu një "parzmore", karabina, një pajisje mbajtëse, tërheqje të shpejta. Kur zgjidhni këtë pajisje, parametri kryesor që duhet të kontrollohet është pajtueshmëria me kërkesat e sigurisë. Kërkoni shenja CE, UIAA në to, thonë se pajisjet janë të certifikuara dhe plotësojnë të gjitha kërkesat ndërkombëtare.

Sistemi i sigurisë
Sistemi fillestar mund të jetë pothuajse çdo gjë për aq kohë sa i përshtatet, por për arsye komoditeti, sigurohuni që sythet e këmbëve të jenë një copë, pa kopsa dhe shtrëngimi i rripit është automatik, i përbërë nga dy gjysma përmes të cilave kalon brezi . Mos harroni se me një sistem të montuar siç duhet, rripi i sipërm duhet të jetë i vendosur mbi kockën e ijeve dhe të jetë mbi belin! Kur blini një sistem në një dyqan, pyesni nëse mund të varni në të për të shmangur shqetësimin nëse e përdorni në sallë ose në shkëmbinj.

Karabinerët

Me karabina, është e lehtë - për të filluar do t'ju nevojiten dy karabina të mëdha në formë dardhe me një kthesë. Sigurisht që edhe karabina duhet të jenë të certifikuara. Përdorimi i karabinerëve të ndërtimit është i PAPRANUESHËM.

pajisje mbajtëse
Pajisja e barit është një çështje e preferencës personale për çdo alpinist, por ju duhet të dini se si të trajtoni të paktën dy nga pajisjet më të njohura: një pajisje gjysmë automatike "gris-gris" ose një "xham" jo-automatik. Në çdo rast, para përdorimit, duhet të lexoni me kujdes udhëzimet, dhe kur vizitoni murin e ngjitjes, sigurohuni që të pyesni instruktorin për sqarime dhe demonstrime!

Djema
Quickdraws - për një alpinist fillestar, vendimi i duhur është blerja e çdo grupi tërheqjesh me buxhet buxhetor (përsëri, të certifikuar). Zakonisht shiten në pako prej 5 ose 10. Për udhëtimin e parë në shkëmbinj, mund t'ju nevojiten nga 10 deri në 20 tërheqje të shpejta.

konkluzioni
Në një artikull të vogël është shumë e vështirë të mbulohen të gjitha hollësitë e zgjedhjes së një ose një pajisjeje tjetër. Sigurisht, ka konsulentë në dyqane, por gjëja më e mirë është të kërkoni këshilla nga instruktorët e mureve të ngjitjes në Limestone, secili prej të cilëve ka një përvojë të pasur në ngjitje dhe me kënaqësi do t'ju këshillojë për zgjedhjen e pajisjes së dëshiruar.

Gjithashtu në territorin e murit tonë të ngjitjes ka një dyqan të vogël pajisjesh ku mund të blini të gjitha pajisjet e nevojshme, nga magnezia deri te këpucët e ngjitjes dhe një sistem sigurie!

Faleminderit per vemendjen,
Ekipi i ngjitjes së gurit gëlqeror