Si t'i kërkojmë Zotit falje për mëkatet: lutje për falje. Si të lypni dhe të fitoni falje nga Zoti për mëkatet? falje

Si dhe pse i kërkojmë Zotit falje? Çfarë lutjesh bëjnë ata që Zoti të falë mëkatet?

Edhe personi më fetar dhe që shkon në kishë kryen veprime të vogla ose më mirë të mëdha mëkatare çdo ditë gjatë gjithë jetës së tij. Bota rreth nesh është e padrejtë, lakmitare, e ndërtuar mbi egoizëm, gënjeshtra, para dhe epsh. Në kushte të tilla, është e vështirë të qëndrosh i drejtë në mendime dhe vepra. Por Zoti është i mëshirshëm dhe i fal fëmijët e tij. Por cila është mënyra e duhur për ta kërkuar atë? Çfarë duhet bërë dhe thënë?

Si të kërkojmë dhe të kërkojmë falje nga Zoti?

Bibla thotë: "Nuk ka asnjë të drejtë në tokë që të bëjë mirë dhe të mos mëkatojë" (Predikuesi 7:20). Kjo ndoshta është e vërtetë. Një person, veçanërisht një jobesimtar, është i dobët. Ai i nënshtrohet tundimit dhe lejon, nëse jo veprime mëkatare, atëherë mendime.

Por ka shpëtim në Zotin, dhe ai mund të na falë edhe për veprat dhe mendimet më të këqija.

Duket se e vetmja gjë që mbetet për të bërë është të kërkosh falje. Por a është kaq e lehtë të marrësh faljen e Perëndisë?

Ne ngrihemi nga Rënia falë sakramentit të pendimit (rrëfimit). Por rrallë dikush shkon në rrëfim çdo javë, dhe ju nuk dëshironi gjithmonë të prisni për të lehtësuar shpirtin tuaj.

Ju mund t'i kërkoni Zotit falje në çdo kohë, kudo. Gjëja kryesore është të besosh se ai është i mëshirshëm dhe i mëshirshëm.

Hapat e rëndësishëm drejt faljes së mëkateve janë vetëdija dhe pendimi.

E RËNDËSISHME: E para dhe më e rëndësishmja hap i rëndësishëm për të marrë falje nga Zoti - vetëdije për veprimet mëkatare të dikujt. Mund të jetë shumë e vështirë për ne të pranojmë se e kemi gabim. Ne i dëshmojmë gjatë dhe me këmbëngulje vetes dhe të tjerëve se bëmë gjithçka siç duhet, ose rrethanat nuk na lanë zgjidhje. Pranimi i gabimeve tuaja ndaj vetes, Zotit dhe të tjerëve është një veprim i fuqishëm dhe bujar.

Nëse një person, pa u penduar, thjesht lexon lutjen "për shfaqje", duke synuar t'i blejë vetes një kënaqësi në këtë mënyrë, ai nuk do të ketë sukses.
Zoti nuk i dëgjon kërkesat e pasinqerta.

Hapi tjetër për të marrë falje është të jetë në gjendje të falësh veten.
Në lutjen më të famshme, të shkurtër, por kaq të fuqishme, "Ati ynë" ka fjalë të mahnitshme: "... dhe na i fal borxhet tona, unë dhe ne i lëmë borxhet tona...".
Mund të mbështetemi në faljen nga Zoti vetëm kur nuk mbajmë mëri ndaj shkelësve tanë dhe nuk i falim ata, edhe nëse ata vetë nuk na e kërkojnë këtë.

E RËNDËSISHME: Shpëtimtari tha: “Falni dhe do të faleni” (Luka 6:37).

• Duke u lutur për falje, ne duhet të dimë se çfarë mëkate specifike kemi bërë dhe t'i kërkojmë Zotit t'i falë ato.
• Po, Zoti sheh gjithçka. Por shprehja "Unë mëkatoj në gjithçka" është e papranueshme si në rrëfim ashtu edhe gjatë lutjes.
• Konkretizimi i veprimit, mosveprimi ose mendimi i përmbajtjes mëkatare, ne e bëjmë punoni me gabimet: po, kjo është e gabuar, keq, pendohem, nuk do të lejoj që kjo të ndodhë më.

Por ju nuk keni nevojë të zgjidhni një vend dhe kohë për t'u lutur. Sigurisht, është më mirë të kërkoni falje në kishë ose përpara ikonave në këndin e kuq.

Por Zoti do të dëgjojë kudo.

Ju mund t'i kërkoni Zotit falje jo vetëm në kishë.

E RËNDËSISHME: Gjatë rrëfimit, prifti luan rolin e ndërmjetësit midis besimtarit dhe Zotit. Duke u lutur për falje, kudo, në mënyrë të pavarur, një person thërret Krishtin, që do të thotë se ai beson në të, e pranon atë dhe mbështetet në vullnetin e tij. Por ishte Jezu Krishti që dha jetën në kryq për të shlyer mëkatet e gjithë njerëzimit përpara Zotit.

Kisha ju jep mundësinë të pendoheni për mëkatet tuaja në rrëfim.

• Falja e mëkateve nuk mund të blihet apo fitohet.
• Por për të shlyer fajin tim ndoshta përmes lëmoshës dhe dhurimeve, pra ndihmë atyre që kanë më shumë nevojë se ne.
• Rreth pse lëmoshë konsiderohet si një nga virtytet më të mëdha, se si kontribuon në shlyerjen e mëkateve mund të lexohet në veprat e St. Gjon Gojarti.

Lëmosha është mënyra për të marrë falje.

VIDEO: Rreth faljes së mëkateve

Lutje për faljen e mëkateve drejtuar Zotit Perëndi

Ju mund t'i luteni për falje Zotit Perëndi në kishë dhe në shtëpi, në çdo kohë të ditës ose para gjumit.

Ka disa lutje të fuqishme.

Lutja e Atit tonë:

"Ati ynë".

Lutja e përditshme për falje:

Lutje e përditshme Zotit për falje.

Një lutje tjetër ditore që mund të lexohet para se të shkoni në shtrat:

Lutja Zotit për falje, ndërmjetësim dhe ndihmë:

Ju mund t'i luteni Zotit për faljen e mëkateve në shtëpi përpara ikonave.

Për të rritur efektin e lutjes për falje, duhet:

1. Para se të kërkoni faljen e mëkateve, agjëroni një javë ose tre ditë.
2. Për të hyrë kishë ortodokse dhe merrni pjesë në shërbim.
3. Jep lëmoshë para tempullit.
4. Pas shërbimit, urdhëroni të lini një shënim për një shërbim lutjeje për shëndetin tuaj dhe të dashurit tuaj.
5. Vendosni qirinj përpara ikonave të Jezu Krishtit, Virgjëreshës Mari dhe Shën Nikollës mrekullibërës.
6. Blini një qiri kishe për shtëpi.
7. Pas kthimit nga tempulli, tërhiquni pranë këndit me ikonat dhe ndizni një qiri kishe.
8. Për të menduar me kujdes për mëkatet për të cilat Zoti thjesht fal, këshillohet të pendoheni për to me zë të lartë.
9. Nënshkruani veten me shenjën e kryqit.
10. Lexoni tri herë "Ati ynë" dhe "Trisagion".
11. Lexoni lutjet drejtuar Zotit tre herë për falje, ndërmjetësim dhe ndihmë.
12. Bëni përsëri shenjën e kryqit.

"Trisagion"

Lutja për falje, ndërmjetësim dhe ndihmë (opsioni 2).

Lutja për falje, ndërmjetësim dhe ndihmë (opsioni 3).

E RËNDËSISHME: Menjëherë pas lutjes për faljen e mëkateve, një person fillon të ndihet ndryshe. Disa flasin për butësi në shpirtin e tyre, ndërsa të tjerë ndiejnë barrën e mëkateve. Në rastin e dytë, nuk ka nevojë për panik: lehtësimi dhe mëshira e Zotit do të duhet të presin pak.

Si t'i kërkojmë Zotit falje për gënjeshtra?

Gënjeshtra, gënjeshtra ose mashtrim- sido që ta quani, ky veprim, fjalë apo mendim do të thotë shtrembërim i realitetit dhe është një nga mëkatet e rënda, shumë të zakonshme, si të thuash, universale.

• Njerëzit gënjejnë si fëmijë, rinia dhe pleqëria. Gënjejnë në familje dhe në punë, gënjejnë për të keqen dhe për të mirën.
• Mashtrimi i njerëzve krijoni një realitet të ndryshëm nga ai i Zotit.

E RËNDËSISHME: Levitiku 19:11, 12: «Mos vidhni, mos gënjeni ose mos mashtroni njëri-tjetrin. Mos u betoni rrejshëm për emrin tim dhe mos e çnderoni emrin e Perëndisë tuaj. Unë jam Zoti".

Meqenëse ndoshta nuk ka asnjë person të vetëm në Tokë që do të thoshte vetëm të vërtetën, ata shumë shpesh i kërkojnë Zotit falje për gënjeshtra.

Ju mund t'i kërkoni Zotit që të falë një gënjeshtër duke lexuar lutjen për faljen e mëkateve të Shën Barsanufit të Madh.

Lutja për faljen e mëkateve të Shën Barsanufit të Madh.

Një lloj gënjeshtër, dëshmi e rreme, është një nga mëkatet vdekjeprurëse. Për ta parandaluar atë, lexoni lutjen e mëposhtme:

Lutja, paralajmërimi kundër dëshmisë së rreme.

Si t'i kërkojmë Zotit falje për masturbim?

Kurvëria (malakia ose, shkencërisht, masturbimi) është një mëkat kurvërie, që konsiston në vetëkënaqjen e dëshirave seksuale.
Realiteti është se shoqëria nuk i dënon më burrat dhe gratë për masturbim. Përkundrazi, akte të tilla konsiderohen normale dhe madje të nevojshme (sipas disa mjekëve). U Kisha Ortodokse pikëpamjet nuk kanë ndryshuar, dhe masturbimi mbetet ende i panatyrshëm dhe mëkatar.

E RËNDËSISHME: Sipas Kishës, masturbimi e ul një person në nivelin e një kafshe pa mendje. Ky mëkat çnderon si veten ashtu edhe Zotin. Ndëshkimi duhet të vijë si nga Kisha ashtu edhe nga Zoti.

Ju mund t'i kërkoni Zotit falje për masturbim në rrëfim ose duke lexuar një nga lutjet e mësipërme. Ne duhet të kujtojmë të specifikojmë këtë mëkat.
Ka edhe shumë lutje e fortë nga epshi (kurvëria, shthurja, masturbimi).

A do të falë Zoti nëse i kërkoni falje?

Zoti Perëndi i do të gjithë fëmijët e tij, ai është i mëshirshëm, ai është i gatshëm të japë falje për të gjitha mëkatet.
Ajo që na duhet nga ne është:

• Beso ne Zot
• pranoje mëkatin tënd
• pendohu për të
• kërkoni falje përmes lutjes
• bëni çdo përpjekje për të mos mëkatuar në të ardhmen

Zoti i mëshirshëm është gati t'u falë njerëzve mëkatet e tyre.

VIDEO: Lutja për faljen e mëkateve

Në çdo marrëdhënie, grindjet janë të pashmangshme. Sigurisht, është e rëndësishme të mbroni marrëdhëniet në çdo mënyrë të mundshme nga grindjet dhe fyerjet, duke u përpjekur të mos e çoni marrëdhënien në pikën e vlimit.

Nëse ndodh një konflikt. Dhe çoi në një grindje. Çfarë duhet bërë në këtë rast dhe si mund të bëjë një burrë paqe me një vajzë pas një grindjeje të fortë?

Grindje të vogla

Nëse konflikti nuk është shumë serioz - një lloj keqkuptimi, mosmarrëveshje të përditshme, atëherë është mirë që thjesht të flisni. Flisni sinqerisht, sinqerisht, pa ankesa. Mundohuni të kuptoni tjetrin tuaj të rëndësishëm, imagjinoni se si ndihet dhe si e percepton situatën.

Grindje të rënda që rrezikojnë të prishin marrëdhënien

Ka situata kur grindjet janë aq serioze sa kërcënojnë të prishin marrëdhënien.

Çfarë duhet bërë në këtë rast?

1. Nëse konflikti është serioz, atëherë komunikim i thjeshtë mund të mos mjaftojë. Me shumë mundësi, ndjenjat janë të lënduara dhe të tërbuara emocione negative. Nëse është kështu, atëherë është më mirë të bëni një pushim të shkurtër, ta lini veten të qetësoheni dhe të rimendoni situatën. Përndryshe, në vapën e emocioneve, mund të thuash gjëra të panevojshme, të ofendosh akoma më shumë dhe vetëm ta përkeqësosh situatën.
2. Padyshim që ia vlen të flasësh, por duhet ta bësh kur të mund të dëgjosh me qetësi një mendim tjetër dhe t'i përgjigjesh në mënyrë adekuate të mundshmeve fjalë fyese. Është e rëndësishme të jeni të përgatitur për të pranuar se mund të keni gabim. Nëse nuk mund të qetësoheni plotësisht, është akoma më mirë të flisni, ndërsa përpiqeni të kontrolloni fjalët dhe veprimet tuaja.
3. Disa kohë pas grindjes, pas një pauze, mund t'i bëni një dhuratë vajzës tuaj të dashur. Mund të jepet si dhuratë Lodër e butë, lule, karamele, zbukurim. Vajzat gjithashtu duan surpriza - një ftesë për të mbrëmje romantike, dedikim poezish, shëtitje romantike me varkë. Ka shumë opsione, gjëja kryesore është të përdorni imagjinatën tuaj.

Çfarë duhet të bëni nëse një vajzë nuk dëshiron të flasë.

Ndodh që një vajzë, e ofenduar nga ndonjë veprim, nuk dëshiron të flasë:

1. Mund të përpiqeni të flisni me të, por nëse ajo thjesht largohet dhe nuk dëshiron të dëgjojë, është më mirë t'i jepni kohë të qetësohet. Kjo nuk do të thotë që ju duhet të hiqni dorë, thjesht ia vlen të ndryshoni taktikat tuaja - mos kërkoni takime dhe telefononi pandërprerë.
2. Është më mirë të shkruash një letër. Letra duhet t'ju tregojë se sa e çmuar është ajo, sa e keqe është pa të. Flisni për ndjenjat dhe përvojat tuaja sinqerisht dhe hapur. Dhe pranoni që keni gabuar. Fjalët duhet të jenë të sinqerta dhe të menduara mirë. Në fund, kërkoni një shans për të rregulluar gjithçka dhe për të folur.
3. Një vajzë që në mënyrë demonstrative nuk dëshiron të flasë zakonisht do ta lexojë letrën. Ajo mund të ketë nevojë për pak kohë për të menduar për situatën. Mos e nxitoni atë. Është më mirë t'i jepni disa ditë. Dhe pastaj flisni përsëri.

Vlen të kujtohet se vajza ka të drejtë të vendosë të ndahet. Është zgjedhja e saj. Dhe ai duhet të respektohet.

Në jetë, çdo person gabon ose përballet me gabimet e të tjerëve. Jam i sigurt se ndonjëri prej nesh ka kërkuar falje ose falje në një moment. Megjithatë, në bota moderne Për shumicën, koncepti i "faljes", si shumë të tjerë, ka humbur të vërtetën, kuptimin e tij origjinal. Le të përpiqemi të shikojmë pak më thellë, sepse shumë njerëz shpesh anashkalojnë kompleksitetin e këtij momenti në marrëdhënie. Unë do të flas veçanërisht për marrëdhëniet e njerëzve, për miqtë dhe të dashurit, dhe jo për përplasjet e rastësishme në transportin publik.

Të falësh do të thotë të kuptosh
Të falësh do të thotë të kuptosh, të besosh, të ndalosh së qortuari një person për veprimet e tij në të kaluarën, dhe jo vetëm të thuash "Unë fal". Dhe kjo nuk është gjithmonë e mundur dhe mjaft e vështirë. Edhe pastërtia nuk mjafton shpirt i gjerë dhe dashuria për një person kërkon kohë. Të jesh në gjendje të falësh është një dhuratë e madhe dhe jo të gjithë janë në gjendje ta pranojnë atë. Kjo është disi e panatyrshme.

Le të themi nëse goditni një qen në hundë me çizme, ai nuk do ta harrojë kurrë dhe nuk do t'ju ekspozohet për një goditje të dytë. Një qen mëson nga gabimet dhe përvojat e tij. Njerëzit janë më të ndërlikuar se qentë dhe për këtë arsye përpiqen të falin gjëra të tilla, për ta lënë përsëri shkelësin të hyjë kur ai e kërkon. Për ta bërë këtë, duhet të besoni se personi e kupton se për çfarë saktësisht po kërkon falje. Nëse doni t'i kërkoni dikujt falje, duhet të bëni gjithçka që është e mundur për të shmangur të njëjtën gjë herën tjetër. Shpesh falja është besim i verbër te një person dhe një besim i tillë jo gjithmonë e justifikon veten.

Duhet të kërkohet falje, jo të kërkohet.

Jo më kot thonë “KËRKOJ FALJE”, sepse është e nevojshme për një person të penduar. Duke kuptuar me të vërtetë fajin tonë, ne vuajmë fjalë për fjalë dhe ndërgjegjja jonë nuk na jep paqe. Pa aftësinë për të korrigjuar disi të kaluarën, një person, i shtyrë nga një ndjenjë turpi ose pendimi, ka nevojë për falje. "Më fal" tingëllon krejtësisht ndryshe, dhe njerëzit e thonë më shpesh për mirësjellje, ose në situata të vogla si dikush që të shkel këmbën në autobus. Nëse, për shembull, pas mashtrimit, ju thoni "Më falni", tingëllon marrëzi. Por personalisht, e kam të vështirë të imagjinoj se si dikush mund të falë tradhtinë apo tradhtinë.

Një kërkesë e sinqertë për falje nuk është një ritual i kërkuar pas një fyerjeje, si në fëmijëri. Si fëmijë, ne jemi mësuar të kërkojmë falje, por kjo vlen vetëm për shakatë e fëmijëve. Në të ardhmen, ia vlen të kuptohet se ndonjëherë është jashtëzakonisht e vështirë për të falur, apo edhe e pamundur.

ndërgjegjja

Sa më thellë ta kuptoni fajin tuaj, aq më e vështirë është për ju të falni veten. Në jetën time, për shembull, ka pasur veprime për të cilat mund të falesha. Dhe ende nuk mund ta kuptoj - a isha i denjë për falje? Një pyetje e madhe dhe personale. Ndodh që të falin, por nuk të bën të ndihesh më mirë. Në përgjithësi, për mendimin tim, një person kërkon falje nga një tjetër për të falur veten. Përndryshe, gjithçka thjesht humbet kuptimin e saj. Nëse ndërgjegjja juaj, siç ju duket, është e pastër, atëherë nuk ka asgjë për të kërkuar falje.

Mirësjellje apo përfitim personal?

Shumë njerëz duan falje thjesht në mënyrë që veprimi që kanë kryer të duket i harruar, i anuluar dhe jo sepse ndihen fajtorë ose i kuptojnë vërtet pasojat e asaj që kanë bërë. Ndjenjat njerëzore përdoren për përfitime personale. Në këtë rast, falja është një veprim krejtësisht i padobishëm që ka një efekt më negativ, dhe për të dyja.

Pse njerëzit kërkojnë falje nëse nuk pendohen dhe nuk japin një vlerësim kritik për veprimet e tyre? Nuk ka gjasa vendi me i mire për të treguar mirësjellje. Nëse mund të bëni atë që ishte më e përshtatshme për ju, pa menduar fare për të tjerët, nëse ndjenjat dhe emocionet e një personi tjetër janë shumë më të ulëta se interesat tuaja për ju, atëherë nuk keni asgjë për të kërkuar falje. Jini të sinqertë! Në këtë rast, duhet të kërkoni falje vetëm pas ndryshimeve në veten tuaj, të cilat nuk ndodhin menjëherë.

Është më mirë të kërkosh sinqerisht falje brenda një viti sesa ta fitosh atë menjëherë me mashtrim.

Falja duhet fituar

Nuk mjafton gjithmonë të realizosh një veprim dhe të ndryshosh nga brenda. Ndonjëherë ju duhet vërtet të fitoni falje. Mos pyet vetëm, por bëj veprën. Shfaquni në një shi me lule, bëni një surprizë e këndshme. Dhe jo për të blerë një person me një dhuratë, por për ta surprizuar me një veprim. Në fund të fundit, ata ju falin, jo lulet apo ëmbëlsirat. Ju mund të mos paraqisni asgjë, por jepni ndjesi, përshtypje të reja dhe lëreni personin të kuptojë se ai është i dashur për ju, dhe gjithçka tjetër ishte marrëzi. Por është shumë më e rëndësishme të fitosh falje brenda.

Por ju duhet të provoni veten, dhe jo vetëm të kuptoni se diçka ka ndryshuar brenda, sepse një person mund të mos ndjejë një ndryshim në shpirtin e tij, kështu që pasi të keni arritur vetëdijen e thellë, mund të vendosni për diçka.

Nuk ka inat. Vetëm konkluzionet e nxjerra
Edhe nëse jeni kuptuar, edhe nëse personi nuk ju fajëson, kjo nuk do të thotë se gjithçka është njësoj. Ndodh që është marrëzi të ofendosh ose të fajësosh një person, për shembull, nëse ai është gënjeshtar ose pijanec dhe nuk mund të bëjë asgjë për këtë. Një person mund të pranohet ashtu siç është në të vërtetë. Dhe bazuar në veprimet e tij, mos mbani pakënaqësi apo dhimbje, njihuni me të dhe nxirrni përfundime. Kjo tashmë është shumë "më keq", por më e sinqertë dhe e arsyeshme. Nëse keni tradhtuar, ndryshuar, atëherë pyetja nuk ka të bëjë më me faljen.

"Zoti do të falë"

Secili prej nesh është thjesht një person. Prandaj, nuk është gjithmonë e saktë të vlerësohen veprimet dhe veprimet e një personi tjetër. Në shumë raste, njerëzit përpiqen të abstragojnë veten nga përpjekjet për të gjetur forcën për të kuptuar një person dhe për t'ia lënë atë Zotit. Ne vlerësojmë sipas ndjenjave tona, standardet e pranuara, moralin dhe vlerat. Këto vlera dhe norma u krijuan nga një lloj njerëzish. Më vjen mirë që shumica janë të tillë. Në thelb ka edhe të tjera që nuk përshtaten në kuadrin e shoqërisë dhe të vetëdijes sonë. Si mund të falësh një maniak, përdhunues, pedofil? Asgjë, asgjë më shumë fuqitë më të larta, ndoshta, ne mund t'i falim njerëz të tillë. Ata dalin para gjyqit tokësor për mosrespektim të moralit dhe thjesht për “nuk janë njerëzorë”, por megjithatë... nëse ka diçka më të lartë, kjo është mundësia e vetme që të falen njerëz të tillë.

"Kam kërkuar falje!"

Kam dëgjuar shpesh shprehjen "Kam kërkuar falje!" Dhe ka vërtet situata të sikletshme në të cilat mirësjellja mbetet komponenti kryesor i faljes. Le të themi se keni derdhur aksidentalisht ujë mbi një person kur e keni përplasur në korridor. Ke vepruar pa dashje dhe personi duhet ta kuptojë këtë. Këtu është me të vërtetë më e përshtatshme të thuash "më fal", pasi kjo është e zakonshme situatën e jetës. Një person adekuat nuk duhet të nxitohet me ju, ai duhet të kuptojë. Fraza "Kam kërkuar falje" me të vërtetë vlen këtu nëse papritmas një person shkakton një skandal, atëherë kjo është tashmë një çështje e edukimit të TIJ. Është tjetër çështje nëse i keni afruar këtij personi dhe i keni derdhur çokollatë të nxehtë në kokë. Në këtë rast, një reagim agresiv nuk do të ishte befasues. Epo, nëse po flasim për veprime serioze, fizike të shkëlqyera ose dhimbje zemre, është krejtësisht e papërshtatshme të mendosh se do të mjaftojë një falje.

Ndjeheni
Është shumë e rëndësishme të vlerësoni saktë veprimet tuaja, të kuptoni shkallën e seriozitetit të tyre dhe të mendoni më shpesh për njerëzit e tjerë. Ne jemi të denjë për falje dhe kjo, para së gjithash, është falje brenda nesh. Po, shumë njerëz kanë nevojë për mirëkuptim nga një person tjetër, por ka njerëz të tillë të vegjël që janë thjesht të paaftë për të falur - mos i lini të luajnë me ndjenjat tuaja të fajit. Ju mund të bëheni "skllevër" të tyre dhe të qortoni veten për asgjë.

Ka shumë skajet e imta serioziteti i fajit, arsyeshmëria e reagimit ndaj veprës dhe veprimet e nevojshme për falje. Ato nuk mund të përshkruhen e as të thuhen, secili i ndjen me ndërgjegjen e tij. Gjëja kryesore është të vlerësoni në mënyrë adekuate veten, të jeni në gjendje të ndjeni gabimet tuaja dhe të të tjerëve, të mësoni të kërkoni falje dhe të falni, sepse të gjithë bëjnë gabime.

Aftësia për të falur dhe për të kërkuar falje është komponenti më i rëndësishëm personalitet të plotë. Mungesa e cilësive të tilla flet për komplekse, dobësi të karakterit dhe një shpirt të sëmurë. Mundohuni t'i zhvilloni ato në veten tuaj, por mos krijoni situata me qëllim, sepse është shumë e vështirë të fitoni besim dhe mund ta humbisni atë në një minutë.

Kur falin, dhurojnë gjënë më të vlefshme! Aftësia për të falur është urtësi, sepse duke falur njeriu çliron veten. Disa mendimtarë priren ta shohin faljen si një mjet për të na vënë në një pozitë më të mirë ose për të fituar epërsinë ndaj një kundërshtari.

Kjo ide shprehet, për shembull, në thëniet: "Mos u përpiqni të lani hesapet, falni armiqtë tuaj dhe do të mbizotëroni mbi ta", "Nuk ka fitore më të lavdishme mbi shkelësin tuaj sesa mirësia në përgjigje të një fyerjeje. .” NË...

Me sa duket, dashuria dhe falja janë të lidhura pazgjidhshmërisht, pasi njeriu nuk mund të dashurojë vërtetë pa falur një të dashur për mëkatet e tij. Pakënaqësia është e pashmangshme pa marrë parasysh çfarë marrëdhënie afatgjatë, qoftë miqësi apo intimitet.

Në të njëjtën kohë, është e zakonshme të mendohet se për të ruajtur dashurinë, apo edhe të drejtën miqësitë, është e nevojshme të falësh. Ka konsiderata morale që e ngrenë aftësinë për të falur në gradën e virtytit. Kjo do të thotë që, nëse është e mundur, duhet të falësh gjithmonë, që do të thotë...

Si të falim ata që na mashtruan, na tradhtuan, na shkaktuan dhimbje, na sollën pikëllim? Këtë pyetje ia bëmë psikanalistëve francezë Gabrielle Rubin dhe Nicole Fabre, secila prej të cilëve kohët e fundit botoi një libër mbi këtë temë*. Një udhëzues në shtatë pjesë.

Shpesh ne i falim të tjerët për fjalët ose veprimet e tyre, por ka raste kur është shumë e vështirë (pothuajse e pamundur) për ne që të falim dikë që na ka lënduar deri në thellësi të qenies sonë. Prindër abuzues, një sulmues apo...

Nëse ka pakënaqësi në shpirtin tuaj, nëse në shpirtin tuaj ka nevojë për të falur, çfarë do të thotë kjo për ju? Çfarë është "falja"?

Merrni një psherëtimë të madhe lehtësimi - një frymë thellë dhe lëshoni menjëherë frymën me një nxjerrje të lirë. Është edhe më mirë ta përsërisni këtë tre herë. Tani është më e lehtë të përshtatesh me gjendjen tënde të brendshme.

Fragment nga kapitulli 9, Pse përsëri? ("Pse po më ndodh përsëri kjo?") Michael Rice, përkthyer nga Lyubov Bogdanova.

Sepse shumica e njerëzve besojnë se ajo që po ndodh me ta...

Çdo prind shpreson fshehurazi se do të jetë më i miri, më i duruari, më i afërti për fëmijën e tij. Megjithatë, çdo libër shkollor për prindërit e rinj e konsideron si detyrë të paralajmërojë se kjo dëshirë nuk ka gjasa të përmbushet. Askush nuk mund të jetë i kuptueshëm, i durueshëm dhe i përgjegjshëm 24 orë në ditë.

Por zakonisht prindërit e kthejnë vëmendjen te kjo frazë mjaft vonë.

Insight vjen vetëm pas një përpjekjeje të pasuksesshme për t'u bërë ideal dhe përfundimi i saj logjik - disa goditje dhe një përpjekje për të bërtitur...

Ashtu si me teknikën e vetëfaljes, fillimisht kalojmë një fazë përgatitore në formë ushtrime të frymëmarrjes. Frymëmarrje e shpejtë goja na fut në një ekstazë, falë të cilit marrim çelësin për të ndryshuar nënndërgjegjen. Pas 5-7 minutash një frymëmarrje të tillë, filloni të shqiptoni emocionalisht frazat e mëposhtme:

“Me dashuri dhe mirënjohje i fal të gjithë meshkujt me të cilët kam pasur marrëdhënie të tensionuara. Unë e fokusoj vëmendjen time te njeriu që më ka dhënë më shumë shqetësime. Unë e fal këtë ...

E kaluara jonë mund të na tërheqë në mënyrë të padukshme. Pa aktin e njohjes dhe faljes, si një mënyrë për të hequr qafe gjithçka që na mban dhe na ngadalëson, do të jetë e vështirë të fillojmë një lëvizje efektive drejt Suksesit dhe rruga drejt tij do të jetë e gjatë.

Një hap i tillë ka një kuptim thellësisht shpirtëror, dhe kjo gjithashtu hap i fortë ndaj vetes.

Gandi tha: "Aftësia për të falur është një pronë e të fortëve. Të dobëtit nuk falin kurrë."

Në mënyrë që të merrni kontrollin e jetës tuaj dhe të filloni të lëvizni, së pari duhet të çlironi mendjen tuaj nga...

Psikologu dhe konsulenti Jack R. Gibb vërejti se "besimi është rezultat i mbijetesës me sukses të rreziqeve". Çfarë përkufizimi i mrekullueshëm! Kur njerëzit na besojnë, ata në fakt marrin rreziqe. Por me të gjithë heren tjeter Kur arrijmë ta justifikojmë, e zvogëlojmë këtë rrezik dhe e forcojmë marrëdhënien.

Nëse doni të krijoni një reputacion për besimin - dhe në këtë mënyrë të forconi marrëdhëniet tuaja - mbani mend tre të vërtetat e mëposhtme që zbulojnë thelbin e besimit:

1. Besimi fillon që nga...

Mosmarrëveshjet dhe mosmarrëveshjet janë të pashmangshme në çdo marrëdhënie. Gruaja juaj do të bëjë dhe do të thotë gjëra për të cilat do të pendohet shumë më vonë, dhe ju do të bëni të njëjtën gjë... Ju të dy duhet të harroni gjithçka në mënyrë që të vazhdoni së bashku. Në disa raste, kryhet një akt që thjesht nuk mund të falet, gjë që çon në një ndërprerje të plotë të marrëdhënies, por nëse ky nuk është rasti juaj, nëse është e rëndësishme që ju të merrni faljen e gruas suaj të dashur, duhet të jini të durueshëm dhe mirëkuptues.

Menaxhimi

1 Kërkojini asaj falje sinqerisht. Edhe nëse e keni bërë tashmë, ndonjëherë nuk është e dëmshme ta përsërisni. Një falje është e sinqertë kur nuk është fjalë me zë të lartë, por edhe pa justifikime! Një falje e pakushtëzuar do të thotë që ju keni pranuar sjelljen e gabuar dhe keni marrë përgjegjësinë për veprimet tuaja.

2 Shpjegoni se veprimet tuaja nuk kishin për qëllim ta lëndonin atë. Thuaj se është e dhimbshme për ty ta shohësh atë të mërzitur, por mos u bëj të dukesh si viktimë e situatës. Lërini të kuptojë se nëse mund t'i bëni gjërat ndryshe, patjetër që do t'i bënit.

3 Jini të durueshëm. Ka të ngjarë që grua e ofenduar do të jetë i mbyllur ndaj teje, i ftohtë. Lëreni të qëndrojë në mendimet tuaja. Ndërsa ajo është në dyshim për të bërë një hap përpara, demonstroni tuajin. Nuk ka rëndësi se sa e pranueshme është ajo tani - ju duhet t'i tregoni asaj se jeni ende atje. Pyete se si shkoi dita e saj, si po kalon në punë, si ndihet. Nëse ajo është e mërzitur, dëgjoni dhe ofroni ndihmë.

4 Trajtojeni atë në të njëjtën mënyrë që e trajtuat në fillim të marrëdhënies. Zjarri midis një burri dhe një gruaje shpesh dobësohet për shkak të jetës së përditshme, zakoneve dhe çështjeve të tjera të rëndësishme në jetë. Merrni një pushim nga stresi i përditshëm dhe kërkoni që ajo të dalë. Flirto, bëje të qeshë dhe vepro sikur sapo e ke takuar.

5 Nëse gjithçka tjetër dështon, mund të ia vlen të kërkoni këshillim profesional për të shpëtuar marrëdhënien. Sido që të jetë, ju duhet t'i tregoni asaj se do të bëni gjithçka që duhet për ta mbajtur atë me ju.