Si të përmirësoni marrëdhëniet? Le të fillojmë me veten. Si të përmirësoni marrëdhëniet - një mënyrë universale

Marrëdhëniet familjare përmbajnë momente gëzimi dhe keqkuptimi. Përmirësimi i marrëdhënieve me burrin tuaj të dashur nuk është një detyrë e lehtë dhe kërkon aftësi të caktuara.

Vajzat e reja duhet të kujtojnë se kur zgjedhin një burrë, ata zgjedhin të tyren. Është me të që do t'ju duhet të kaloni rrugën tuaj të jetës, të shpërndarë jo vetëm me petale trëndafili, por edhe me gjemba me gjemba.

Në mënyrë që familja të mbetet e fortë dhe miqësore pas shumë vitesh, duhet të keni njohuri të caktuara. Le të flasim për to.

Familja zëvendëson gjithçka. Prandaj, para se të merrni një të tillë, duhet të mendoni se çfarë është më e rëndësishme për ju: gjithçka apo familja.
Faina Georgievna Ranevskaya

Familja është një ekip dashurie

, i lidhur ndjenja të ngrohta dhe një vulë në pasaportë. Kjo mekanizëm kompleks, në të cilën secili bashkëshort kryen funksione të caktuara. Nëse dikush ndalon së punuari, mekanizmi do të fillojë të funksionojë keq, dhe me kalimin e kohës ai thjesht do të ndalojë.

Gjëja kryesore në martesë e lumtur– ky është ndikim i ndërsjellë, mirëkuptim reciprok dhe, natyrisht, besim reciprok.

1. Burri nuk është psikik

Sipas statistikave, femrat mendojnë 6 herë më shumë se meshkujt. Por a është kjo e dobishme? Përfaqësuesit meshkuj mendojnë globalisht, mendimet e tyre gjithmonë synojnë zgjidhjen e një problemi ose arritjen e një qëllimi të caktuar.

Përfaqësuesit e seksit të bukur shtrembërojnë të gjitha bisedat në kokën e tyre, ngjarjet e fundit 10 herë, gjatë gjithë kohës duke menduar fakte të reja dhe duke kërkuar kuptim i fshehtë në një frazë të burrit të saj.

Për shkak të kësaj shume proceset e të menduarit ne shpesh bëjmë pyetjen: "Epo, a nuk e sheh burri im se çfarë nuk shkon saktësisht në marrëdhënien tonë?" ose "Si nuk e vëren ai nga sjellja ime se diçka nuk më përshtatet?" Vlen të kujtohet se burri juaj nuk i injoron problemet tuaja, ai nuk i vëren ato.

Në vend që të sulmoni bashkëshortin tuaj, përpiquni t'i shpjegoni atij problemin tuaj pa probleme dhe butësi. Vetëm duke e “përtypur dhe futur në gojë” mund t'i hapni sytë ndaj situatës dhe vetëm atëherë ta zgjidhni atë së bashku. Mos prisni të kuptoni sugjerime delikate, shikime të pakënaqura dhe psherëtima. Burrat nuk dinë të lexojnë jo vetëm mendime, por as nuk i shohin ato mjaft të dukshme. përmes syve të një gruaje probleme.

2. Mos jini dyshues pa arsye të dukshme.

Probleme të mëdha jeta familjare lindin për shkak të xhelozia femërore. Për më tepër, mund të shkaktohet si në lidhje me vajzat ashtu edhe me miqtë.

Nëse keni frikë se i dashuri juaj po mashtron, atëherë, para së gjithash, nuk jeni të sigurt për veten tuaj. Bëni çmos që të bëheni më të mirë në çdo aspekt të fjalës.

Shikoni pamjen tuaj sepse meshkujt duan vërtet me sytë e tyre. Trajtojeni burrin tuaj me mirëkuptim dhe besim, bëhu vetvetja gruaja më e mirë. Vetëm gruaja më e guximshme do të lërë një grua të dashur, të bukur dhe mirëkuptuese. Asgjë nuk e emocionon dhe e tërheq më shumë një mashkull sesa një grua e sigurt.

Xhelozia e vazhdueshme është dëshpëruese dhe e bezdisshme. Statistikat thonë se burrat që dyshohen vazhdimisht për tradhti kanë tre herë më shumë gjasa të tradhtojnë. Maxim Gorky tha: "Nëse gjithmonë i thoni një personi se ai është një "derr", atëherë ai në të vërtetë do të rënkojë". Është e njëjta gjë me besimin - nëse shikoni dhe dyshoni gjatë gjithë kohës, burri do të fillojë të mashtrojë.

3. Më pak kritika - më shumë lëvdata

Gratë dallohen nga inati ndaj kritikave. Sapo të dëgjojë qortim ose pakënaqësi nga buzët e një burri, ajo do të qëndrojë në kokën e saj për një kohë të gjatë dhe do të bëhet ushqim i trurit për tretje.

Përfaqësuesit meshkuj nuk janë më pak të prekshëm në këtë çështje. Edhe pse faqet e tyre nuk skuqen nga komplimentet, në shpirtin e tyre ato lulëzojnë nga të gjithë kompliment femëror. Dhe nuk ka të bëjë vetëm me admirimin për një kostum të mirë, por edhe me veprime.

Vini re dhe lavdëroni virtytet mashkullore, dhe kushtojini më pak vëmendje mangësive. Përpara se të bezdisni burrin tuaj që nuk di të riparojë diçka nëpër shtëpi, mbani mend nëse dini të gatuani të gjitha pjatat në botë dhe a është gatimi juaj gjithmonë një sukses? Burrat kanë të drejtë të mos mund të bëjnë diçka.

Por shumë janë të sigurt se burri nuk është vetëm një kalorës dhe një zotëri trim, por edhe një rrotullues, mekanik, hidraulik dhe elektricist të gjithë në një. Kritikat vetëm sa do ta përkeqësojnë konfliktin dhe mashkulli do të dorëzohet. Lavdëroni atë për gjithçka që ka bërë tashmë dhe ai do të fillojë të përpiqet të zhvillojë dhe të mësojë aftësi të reja.

Durojeni me qëndrueshmëri vështirësi financiare . Në momentet e problemeve në punë, meshkujt janë veçanërisht të prekshëm. Vetëm mbështetja e gruas së tij do t'i kthejë forcën dhe vetëbesimin burrit të saj.

Nxitja më e mirë është dashuria juaj. I frymëzuar nga dashuria dhe kujdesi, një burrë do të jetë gati të lëvizë malet për hir të familjes së tij dhe gruas që do.

Si të zgjidhni problemet familjare?

Njerëzit shpesh i drejtohen psikologëve me probleme të ndryshme, por vendin kryesor e zënë problemet e marrëdhënieve familjare.

"Burri im nuk më kushtoi vëmendje", "ai humbi interesin për mua", "gjithçka dukej se e mërziti, ai u bë apatik", "Si duhet të veproj? Çfarë duhet të bëj? - këto pyetje janë më të shtruara. Në fund të fundit, sipas statistikave, janë gratë ato që drejtohen për të ndihmuar specialistë të kualifikuar. Por çfarë mund të rekomandoni në në këtë rast?

Shkaqet e problemeve

Për të dhënë ndonjë rekomandim, duhet të përpiqeni të identifikoni arsyen e sjelljes së këtij burri. Sigurisht, para së gjithash, duhet të flisni me veten dhe burrin tuaj dhe të zbuloni arsyen e tij qëndrim pasiv, por nuk ka gjasa që ai të kontaktojë.

1. Kjo ndodh shpesh kur bashkëshortët janë të martuar për një kohë të gjatë, ndaj ka mundësi që mashkulli të ketë një ndjenjë rutine dhe monotonie.
2. Një burrë thjesht "shikon" televizorin, kompjuterin, telefonin dhe nuk i kushton vëmendje asaj që po ndodh rreth tij.
3. Ky është një reagim mbrojtës për të mos u zhytur sërish në rutinën e jetës familjare.

Dhe, nëse ky është vërtet problemi, atëherë do të ia vlente të këshillohej të bësh diçka surprizë e këndshme për bashkëshortin tuaj ose një ndryshim peizazhi. Për shembull, bëni një udhëtim në vendet tuaja të paharrueshme.

“Ftohja” ndaj gruas së tij

Nëse emocionet negative e nxjerrin bashkëshortin nga apatia, atëherë ato pozitive do ta detyrojnë atë të dalë nga apatia. këtë shtet përgjithmonë. Ftohja ndaj gruas së tij ka shumë të ngjarë një hallkë në të njëjtin zinxhir, domethënë monotonia e shtyp atë në maksimum: në sjellje dhe pamjen gratë, duke përfshirë.

1. Nëse bukuria e shpëton botën, atëherë ajo, pa dyshim, do të shpëtojë marrëdhëniet.
2. Një grua mund të ndryshojë diçka në pamjen e saj apo edhe ta ndryshojë rrënjësisht atë.
3. Në të njëjtën kohë, ia vlen të kujtojmë preferencat e burrit dhe nëse më parë ajo nuk guxoi të realizonte dëshirat e tij, atëherë ndoshta tani është koha për ta bërë këtë për të shpëtuar marrëdhënien.

Sigurisht, burri do të vërejë ndryshime të tilla në jetën familjare, ai do të shohë që gruaja e tij po përpiqet vetëm për të, se ajo nuk është indiferente ndaj asaj që po ndodh me të, dhe ai vetë do të dëshirojë të kontribuojë në zhvillimin e marrëdhënieve. .

Pas ca kohësh, kur marrëdhëniet me bashkëshortin tuaj gradualisht fillojnë të përmirësohen, mund ta ftoni atë të shkojnë së bashku psikologe familjare për të eliminuar të gjitha problemet ekzistuese dhe për të parandaluar shfaqjen e padëshiruar të të rejave në të ardhmen. Gjëja më e rëndësishme është të mos dëshpëroheni kurrë!

konkluzioni

Të gjitha këshillat e mësipërme ndihmojnë në ruajtjen dhe përmirësimin e marrëdhënieve me të dashurin tuaj edhe pas shumë vitesh. jeta së bashku.

Kështu funksionon psikikën njerëzore se monotonia është e lodhshme. Në muajt e parë të një lidhjeje, një lidhje sjell shumë përshtypje dhe jep shumë të reja emocione të ndritshme, për të cilën vetëm mund të ëndërrohej, por me kalimin e kohës ndjenja e risisë zhduket dhe pasioni fillon të zbehet. Për të parandaluar që kjo të ndodhë, ndonjëherë ia vlen të mendoni.

• Për të filluar me ekzaminoni me kujdes veshjet tuaja, të cilin e përdorni vetëm në shtëpi. Zakonisht ka rehati, por jo stil. Nuk është për t'u habitur që dëshironi të relaksoheni në shtëpi dhe të mos dukeni sikur jeni në punë ose në një festë, por megjithatë, është më mirë të provoni për njeriun që doni sesa për kolegët tuaj të punës, kalimtarët në rrugë ose. ata që shihni në një ngjarje të rëndësishme. Nuk duhet të vishet çdo natë fustan mbrëmjeje, edhe pse ndonjëherë kjo do të sjellë vetëm një atmosferë të freskët në jetën tuaj personale, nuk do t'ju dëmtojë të zgjidhni rroba për shtëpinë që mund të vishni jashtë. Kushtojini vëmendje të veçantë rrobat e shtëpisë ende theksoi kthesat e trupit dhe nuk i fshehu ato. Merreni dhe befasoni të zgjedhurin tuaj sonte.

• Tregoni interes për të dëshirat e fshehta . Së bashku, përcaktoni kufijtë në marrëdhënien tuaj gjatë natës që nuk jeni gati t'i kaloni, por mos e ngatërroni refuzimin ekstrem me frikën nga e reja. Ndiqni të dashurin tuaj, por mos hezitoni t'i tregoni për dëshirat tuaja. Kur një person dashuron, ai do ta dëgjojë të dashurin e tij, pavarësisht se çfarë i kërkon ajo të bëjë. NË marrëdhëniet intime ju duhet të jeni në gjendje të ndani, përndryshe rutina do ta kthejë edhe çiftin më pasionant në bashkëshortë që tashmë janë të lodhur nga njëri-tjetri, si ditën ashtu edhe natën.
• Mos u bëni mbikëqyrës. Mos kërkoni që i zgjedhuri të ketë gjithçka të tijën kohën e lirë dedikuar vetem ty. Secili ka të drejtën e hapësirës së tij personale, e cila na bën ata që jemi. Askush nuk e pëlqen dominimin dhe kontrollin total. Prandaj, nuk ka nevojë të krijoni tragjedi për shkak të takimeve midis të dashurit tuaj dhe miqve të tij. Më mirë shfrytëzojeni këtë kohë për zhvillimin tuaj dhe komunikimin me familjen tuaj.
• Hiqni dorë nga kritikat. NË situatë e vështirë, edhe nëse fajin e ka ai, gjeni fjalë mbështetëse. Nëse keni harruar të bëni diçka, është më mirë t'i kujtoni përsëri se jeni duke pritur për ndihmë, sesa të kaloni disa orë duke qarë se sa i panevojshëm është ai ose sa ka pushuar së dashuruari me ju. Mos i merrni për zemër gabimet e tij - është e panevojshme.

• Mos harroni, asgjë nuk e frymëzon një mashkull më shumë se lavdërimi i sinqertë. Mos kurseni në komplimente, ai patjetër do t'i vlerësojë ato. Nuk ka rëndësi se për çfarë i thoni "faleminderit", gjëja kryesore është që ai të kuptojë që ju e vlerësoni atë.
• Në asnjë rrethanë, veçanërisht në prani të njerëzve të tjerë, mos i zgjidhni gjërat me të ose mos u bëni personale. Kjo nuk do ta zgjidhë problemin, por vetëm do ta përkeqësojë atë.
• Mos hesht kur je ofenduar. Mundohuni t'i shpjegoni me qetësi se çfarë ndodhi dhe mos ecni të ofenduar gjatë gjithë ditës, duke shkaktuar pakënaqësi të fshehur tek i dashuri juaj.

Pse keni nevojë të përmirësoni marrëdhënien tuaj me të dashurin tuaj?

Shumë gra mund të ofendohen nga fakti se ato duhet të jenë ato që mendojnë se si të përmirësojnë marrëdhëniet kur burrat nuk mendojnë për këtë. Dhe indinjata e tyre është absolutisht e justifikuar. Por vlen të theksohet se në shumicën e rasteve klima në një çift varet nga përfaqësuesit gjysma e drejtë njerëzimit. Në fund të fundit, ishte natyra e tyre që i pajisi me takt, një ndjenjë bukurie, aftësi dhe guxim për të shprehur emocione, për të treguar ndjenja dhe për të krijuar rehati për të dashurin e tyre. Është e rrallë që burrat të jenë në gjendje të shprehin saktë atë që ndjejnë, atë që mendojnë dhe atë që nuk u përshtatet. Dhe manifestimi i disa emocioneve te meshkujt në shoqëri përgjithësisht nuk është i mirëpritur.

Detyra kryesore për shumicën prej tyre është arritja e qëllimeve të mëdha, përmbushja e detyrave dhe sigurimi mirëqenia financiare dhe pavarësinë, si për veten ashtu edhe për familjen tuaj. As që u shkon mendja të mendojnë për të tilla çështje delikate, si shpirti dhe ndjenjat, por në justifikimin e tyre mund të themi se nuk kanë shumë kohë për këtë. Për të realizuar planet e tyre, ata duhet të mobilizojnë të gjithë forcën e tyre, të cilën mund ta rikthejnë vetëm në shtëpi, ku e dinë se për ta kujdeset i dashuri i tyre, i cili kupton dhe pranon gjithçka dhe nuk ka nevojë të mendojë se si ai duket apo si sillet.

Një deklaratë e tillë mund të shkaktojë një buzëqeshje skeptike, sepse shumë burra nuk merren me biznes, nuk bëjnë karrierë, por punojnë në një pozicion gjatë gjithë jetës së tyre, pa u përpjekur veçanërisht për asgjë. Në të njëjtën kohë, ata kalojnë shumë kohë në divan, duke parë një ndeshje futbolli në TV, por në bindjen e tyre të thellë, ata janë të zënë. çështje të rëndësishme. Ata tashmë kanë arritur të pushtojnë të dashurin e tyre, t'i kushtojnë shumë vëmendje dhe ta bëjnë atë që tani të jetojnë së bashku, kështu që gjithçka duhet t'i përshtatet asaj. Dhe meqenëse ai nuk shkon askund, do të thotë që një grua duhet të kuptojë, kështu ai i dëshmon asaj çdo ditë forcën e ndjenjave të tij.

Vetëm një gjë mund të thuhet për burra të tillë: nuk ka nevojë të përmirësohen marrëdhëniet me ta, ata tashmë janë të kënaqur me gjithçka. Dhe nëse një përfaqësues i tillë gjysmë e fortë ju pëlqen njerëzimi dhe nuk keni ankesa për të, mos shpenzoni kohë të çmuar për të hartuar një plan se si të forcohen ose përmirësohen marrëdhëniet. Shijojeni jetën dhe mendoni më mirë se çfarë të bëni për të dashurin tuaj.

Nëse flasim për përfaqësuesit e gjysmës më të fortë të njerëzimit që përpiqen të arrijnë lartësi të caktuara, në momentin që bien në dashuri, ata janë të zhytur plotësisht në detyrën për të fituar gruan që duan. Në këto momente, çdo përfaqësues i gjysmës së drejtë të njerëzimit ndihet si një perëndeshë e vërtetë, e cila është e rrethuar nga vëmendja e të dashurit të saj. Por sapo të fillojnë lidhje serioze, dhe njerëzit fillojnë të jetojnë së bashku, lindin detyra krejtësisht të ndryshme për burrat, miqësi, data të bukura, komplimentet dhe dhuratat zhduken nga mendja e tyre. Dhe asgjë nuk mund të bëhet për këtë, e gjithë forca e tyre tani synon të pushtojë një majë të re. Dhe nëse nuk jeni të kënaqur me këtë ose jeni të shqetësuar se mund të ndaheni, duhet të mendoni se si ta përmirësoni marrëdhënien.

Ju mund të ndryshoni qëndrimin e tij nëse e bëni atë të ndiejë vazhdimisht nevojën për t'ju pushtuar përsëri çdo ditë, sepse vazhdoni të jeni një mister për të. Ai nuk e di se çfarë keni në kokën tuaj të bukur, për çfarë mendoni, çfarë dëshironi për momentin dhe a jeni gati të vazhdoni të jeni me të?

Por mbani mend, në masë problemet e përditshme, punët e përditshme, lodhja, dëshira për të realizuar ëndrrat e tyre, është shumë e vështirë për gratë që njëkohësisht të mendojnë se si të mbeten sekret për një mashkull dhe si ta ushqejnë atë dhe ta bëjnë të ndihet komod dhe rehat. Prandaj, është kaq e nevojshme të ndjeni me delikatesë një burrë dhe të vlerësoni aftësitë tuaja. Mendoni nëse jeni në gjendje të qëndroni vazhdimisht në tension, duke parë me kujdes se si dukeni, flisni, silleni dhe nëse i zgjedhuri është gati për një luftë të vazhdueshme për zemrën tuaj apo ai ju zgjodhi ju sepse ndihet i qetë, komod dhe komod pranë ju . Jo të gjithë burrat janë gati të jetojnë vazhdimisht si në një vullkan, dhe jo të gjithë përfaqësuesit e gjysmës së drejtë të njerëzimit, veçanërisht pas martesës, janë gati të heqin dorë nga pushimi në mënyrë që burri i tyre të tregojë përsëri të gjithë aftësinë e tij për t'u kujdesur dhe jep komplimente.

Nëse jeni gati të kujdeseni vetë për jetën tuaj personale, pa u mbështetur në rastësi, atëherë para se të merrni një vendim përfundimtar, lini mënjanë disa orë për të hartuar një plan në të cilin përshkruani atë që saktësisht nuk ju përshtatet, menjëherë. duke treguar se çfarë duhet të jenë dhe a është e mundur të arrihet kjo me këtë njeri. Pasi e keni kuptuar veten, mund të habiteni kur zbuloni se në fakt gjithçka nuk është aq e keqe dhe nuk kërkohen veprime të veçanta nga ana juaj për t'i përmirësuar ato, mjafton të mjaftoheni me disa ndryshime që do t'ju sjellin larmi dhe freski të këndshme jeta personale.

Nuk është kurrë vonë për të ndryshuar jetën tuaj, për të sjellë diçka të mahnitshme dhe të bukur në të. Gabimi më i madh që bëjnë femrat në marrëdhënie është se nuk duan të kujdesen për to. Pasi ka takuar një të dashur, i duket se nuk ka më nevojë të kujdeset për veten, të mendojë se si të tërheqë një burrë, gjëja kryesore është se dashuria ka bashkuar dy zemra. Por nëse nuk e kuptoni me kohë se kjo rrugë nuk të çon askund, mund të harroni përgjithmonë një jetë të lumtur personale. Prandaj, mos harroni se ka gjithmonë vend për përsosmëri dhe përmirësimi i marrëdhënieve nuk është aspak i vështirë, mjafton të dëgjoni, para së gjithash, veten dhe dëshirat e të dashurit tuaj.

Për bashkëshortin tuaj, si dhe kujdesin dhe vëmendjen. Nuk është pa arsye që pothuajse të gjithë të dashuruarit të kapen për dore, ky është një lloj gjesti butësie dhe pjesëmarrjeje.

Mos u izoloni në asnjë rrethanë dhe mbani komunikim me të gjitha mënyrat. Jo vetëm flisni vetë, por edhe dëgjoni me kujdes partnerin tuaj. Diskutoni gjithçka, jo vetëm të lumtur dhe ngjarje të rëndësishme dhe çështjet e përditshme, por kjo është e gjitha çështje të diskutueshme. Ju nuk keni nevojë të grumbulloni gjithçka brenda saj, por përgatituni të dëgjoni ankesat e burrit tuaj në këmbim. Gjatë bisedave të tilla konfidenciale dhe të sinqerta ata arrijnë në një kompromis.

Jeta seksuale është një pikë shumë e rëndësishme, bëni çdo përpjekje për ta përmirësuar atë. Mundohuni të shmangni rutinën në marrëdhëniet intime, eksperimentoni, mësoni për sekretin dëshirat seksuale burrit dhe t'i zbatojë ato.

Respektoni hapësirën personale të njëri-tjetrit, sepse përveç secilit prej jush, keni miqtë dhe interesat tuaja. Lëreni burrin tuaj të shkojë në peshkim ose të shkojë me miqtë në një ndeshje sportive, dhe këtë kohë mund t'ia kushtoni hobit tuaj ose të takoheni në një kafene. Nr kontroll total!

Vini re të gjitha arritjet e bashkëshortit tuaj, qoftë edhe ato të vogla, dhe inkurajoni çdo përpjekje të partnerit tuaj që ju kënaq. Por komplimentet duhet të jenë të sinqerta, vetëm atëherë burri juaj "do t'i rritë krahët pas shpine". Vëmendja e sinqertë ndaj sukseseve të bashkëshortit e stimulon më tej atë për arritje dhe fitore të reja.

Jepini njëri-tjetrit gjëra të vogla të bukura dhe shkruani shënime të vogla dashurie, është shumë. Përcaktoni një ditë në javë kur do të jeni vetëm ju të dy, shfrytëzojeni plotësisht këtë kohë: bëni një shëtitje, shkoni në një film ose restorant, bëni një piknik në natyrë, bëni dashuri dhe komunikoni, komunikoni, komunikoni. Ditë si këto i afrojnë bashkëshortët dhe forcojnë martesën.

Çdo vit jeta martesore Ju e kuptoni gjithnjë e më qartë se burri juaj doli të ishte gjithçka tjetër veçse një princ mbi një kalë të bardhë. Situatë e ngjashme ndodh pothuajse në çdo familje. Më shpesh kjo është për shkak të problemeve shtëpiake, personazhe të ndryshme, pakënaqësi në jeta seksuale. të lumtur së bashku jeta nuk është e lehtë për t'u ndërtuar. Prandaj, çdo grua përfundimisht shtron pyetjen - si të përmirësojë marrëdhëniet me bashkëshorti.

Udhëzimet

Shikoni veten nga jashtë. Më parë, ju keni qenë gjithmonë tërheqës dhe shumë njerëz ju shikonin. Çfarë është bërë me ju tani? Jeni shumë dembel për t'u grimuar, mund ta bëni lehtësisht nga shtëpia. tuta, hairstyle juaj e preferuar është bërë një bisht i thjeshtë. Kush do të kënaqej ta shikonte këtë foto ditë pas dite? Ngrihuni herët në mëngjes dhe rregulloni veten gjëja e parë. Një burrë që është krenar për jetën e tij nuk do të vërejë dysheme të palara, supë të pakripur dhe nuk do të shikojë të tjerët.

Uluni në një mjedis të qetë, merrni një copë letër dhe një stilolaps dhe shkruani se çfarë ju pëlqen tek burri juaj dhe çfarë jo. Kështu do të kuptoni se nga cili moment idili juaj filloi të shndërrohej në një makth. Me siguri kolona me cilësi të mira peshojnë dukshëm të kundërtën. Në fund të fundit, kur marrëdhënia juaj sapo kishte filluar, automatikisht kishte shpjegime të arsyeshme për të gjitha mangësitë e të dashurit tuaj. Dhe tani ju duhet të paktën të futeni në këpucët e partnerit tuaj dhe të përpiqeni të kuptoni pse ai vepron në këtë mënyrë dhe jo ndryshe.

Ndoshta nuk ka asnjë çift të martuar që të paktën herë pas here nuk do të duhej të përballej me çështje konfliktuale në marrëdhëniet e tyre me njëri-tjetrin. Edhe nga jashtë familje e lumtur, çift ​​perfekt ndonjëherë ju duhet të fshihni ankesat dhe ankesat kundër gjysmës suaj tjetër pas një idili të dukshme. Keqkuptimet që lindin, qoftë edhe të justifikuara, nuk janë aq të tmerrshme për jetën bashkëshortore sa rreziku i pasojave të tyre. Për të mos kaluar vijën në kufi me shembjen bashkimi familjar, marrëdhënia duhet të rishikohet dhe të rivendoset.

Probleme të mundshme në marrëdhëniet familjare

Kuptoni se cilat dëshira ju motivojnë personalisht, pse është zhdukur mirëkuptimi i ndërsjellë, çfarë mungon? Ndoshta në mënyrë të pandërgjegjshme ekziston një përfitim dytësor për të cilin nuk jeni ende të vetëdijshëm. Në këtë rast, skenari juaj i jetës do të përsëritet me çdo partner. Kur të kuptoni se çfarë po shkakton çarjen në marrëdhënie, do të dini saktësisht se si ta zgjidhni këtë apo atë situatë konflikti me burrin tuaj. Psikologët kanë identifikuar një zinxhir arsyesh kryesore që ndikojnë negativisht në marrëdhëniet martesore:

• problemet financiare, si dhe mungesa e banesave;
• tradhëti;
• xhelozia e njërit prej bashkëshortëve ose të dyve;
• bashkëshortët nuk dinë të ndërtojnë një dialog, d.m.th. V të folurit bisedor nuk ka asnjë pozitiv, është e pamundur të pajtohesh;
• seksi që nuk kënaq njërin nga çift ​​i martuar, ose mungesa e tij fare;
• prania e varësive si alkoolizmi, narkomania etj.
• ndërhyrje nga të afërmit;
• pakënaqësi dhe pakënaqësi në lidhje me shpërndarjen e përgjegjësive familjare.

Të gjitha problemet e mësipërme janë vërtet serioze dhe të njohura për shumë familje, ndonjëherë ato janë një arsye për shkatërrimin e tyre martesë e qëndrueshme. Prandaj, ato duhet të adresohen, ose më mirë akoma, të parandalohen.

Çfarë nuk duhet të bëjë një grua

Forca dhe cilësia e një martese varet kryesisht nga gruaja, ndaj jeni ju që duhet të bëni çdo përpjekje për të parandaluar humbjen ndjenjat e vjetra. Për ta bërë këtë, thjesht shmangni gabimet e zakonshme.

1. Në martesë, si në punë, nuk mund të relaksoheni. Para dasmës, çdo vajzë kujdeset për veten, duke parashikuar shikimet admiruese të të dashurit të saj dhe person i dashur. Por pas konsolidimit zyrtar bashkim martesor gjithçka po ndryshon në mënyrë dramatike. Disa zonjat e martuara ndonjëherë ata madje harrojnë të shikohen në pasqyrë dhe rrobat e shtëpisë bëhen uniformë pune. A është marrë ndonjëherë për grua kjo grua? Nuk është për t'u habitur që vështrimi i burrit tërhiqet gjithnjë e më shumë nga të huajt, më shumë gra të kuruara mirë. Bëni përfundimi i saktë, riktheni atraktivitetin tuaj të dikurshëm. Kjo është këshilla standarde, por duke e ndjekur atë mund të arrini vërtet rezultate të shkëlqyera.
2. Marrëdhëniet seksuale luajnë një rol të rëndësishëm, dhe në disa familje edhe një rol parësor. Punët e shtëpisë dhe punët kryesore shpesh e vendosin këtë faktor në vendin e fundit për shkak të lodhjes. Si rezultat dhimbje koke ndodh më shpesh se seksi. Disharmonia në këtë drejtim ndonjëherë çon në divorc.
3. Nuk duhet ta bëni xheloz bashkëshortin tuaj artificialisht duke flirtuar me meshkuj të tjerë. Përgjigja mund të jetë e pamjaftueshme dhe ka të ngjarë vetëm ta përkeqësojë problemin ekzistues.
4. Peshoni buxheti familjar, e cila tani është e zakonshme. Ndoshta nuk duhet të kujtoheni vazhdimisht për aftësinë tuaj të mëparshme për t'i lejuar vetes sasi të pakufizuara të gjithçkaje.

Çfarë duhet të jetë në gjendje të bëjë një grua

Me kalimin e viteve, dashuria nuk mund të largohet për të gjithë, ajo bëhet zakon. Dëshira për të bërë diçka të këndshme për një të dashur po bëhet gradualisht pjesë e jetës së përditshme, por nuk ka forcë për risi në martesë, dhe dëshirë e veçantë Njësoj. Mendoni dhe rishikoni disa aspekte të jetës suaj martesore.

1. Ndonjëherë heshtja mund të zgjidhë një konflikt më mirë sesa një përballje e stuhishme. Mësoni ose detyrojeni veten të ndaloni kur mendoni se do të sulmoni gjysmën tuaj tjetër. Qortimet e ndërsjella zakonisht përfundojnë në një përballje të gabuar që zhvillohet në një grindje. Vetëm një ton i qetë dhe aftësia për të mos theksuar gabimet e burrit tuaj, por për të gjetur një mundësi për t'i shmangur ato, do t'ju ndihmojë të bëheni zonja e situatës. Ka raste kur negativiteti thjesht ju pushton dhe ju duket e pamundur të ndaleni. Atëherë mënyra ideale është të dilni nga dhoma derisa të qetësoheni. Mos harroni, ju të dy e meritoni dashurinë dhe ajo është e pranishme në marrëdhënien tuaj, e lënë në hije vetëm nga një keqkuptim i përkohshëm.
2. Mundohuni të shprehni në mënyrë specifike dhe drejtpërdrejt dëshirat tuaja, të riprodhoni mendimet tuaja, pasi burri juaj nuk do të jetë gjithmonë në gjendje të hamendësojë nga disponimi juaj ose të lë të kuptohet se çfarë dëshironi. Inati në këtë rast është i papërshtatshëm.
3. Respektoni interesat dhe preferencat personale të njëri-tjetrit. Familja, natyrisht, është e shenjtë, vetëm të gjithë kanë miq dhe hobi. Pranojeni burrin tuaj me të gjitha afeksionet dhe zakonet e mëparshme, lini pak liri.
4. Ndihmoni burrin tuaj me shqetësimin tuaj. Festoni të gjitha arritjet e tij, sado të vogla qofshin. Inkurajoni, lavdëroni, por jini sinqerisht emocionalë, dhe atëherë bashkëshorti juaj do të ketë një nxitje për arritje të reja, më të larta. Ai duhet të ndjejë se ju jeni mbështetja e tij në çdo situatë jete.
5. Kur mendoni se si të përmirësoni marrëdhënien tuaj me burrin tuaj, hiqni qafe një zakon thjesht femëror - nxjerrni përfundime pa e kuptuar as atë. Lini mënjanë emocionet tuaja dhe përpiquni të dëgjoni. Ndoshta, pas shpjegimeve logjike, të kuptueshme, do të rezultojë se ju jeni ai që e keni gabim.
6. Mësoni të falni. Është natyra njerëzore të bëjë gabime, jeta reale nuk ka ideal. Pra, përpiquni të kuptoni, ndoshta brenda situatë konfliktiËshtë edhe faji juaj, dhe secili prej jush ka nevojë për një shans tjetër. Atëherë do të jetë më e lehtë për të gjetur mirëkuptim të ndërsjellë.
7. Kujtoni vitet e para të jetës suaj së bashku. Mirëpriteni njeriun tuaj në shtëpi nga puna me gëzim, bëjini të ditur se ai pritet, dashurohet dhe vlerësohet. Dhe mos harroni për ritualin e përqafimeve dhe puthjeve. pak vëmendje e shtuar dhe butësi - dhe bashkëshorti do të presë me padurim momentin e kthimit në shtëpi.

Dhe një këshillë tjetër - mos u ankoni kurrë për burrin tuaj te prindërit e tij ose te tuajit. Duke bërë këtë ju do ta përkeqësoni situatën edhe më shumë. Në çdo rast, të afërmit e tij do të kenë mëri ndaj jush, dhe tuajat ndaj tij. Përveç kësaj, hidhërimi do të lindë mes të afërmve, gjë që do t'ju prekë sërish.

Të gjitha grindjet që lindin janë rezultat i emocionalitetit të tepruar. Largohuni nga emocionet negative, mësoni t'i kontrolloni ato dhe rreziku i grindjeve të dhunshme do të minimizohet. Mos ngurroni të bëni hapin e parë përpara në vend që të ushqeni pakënaqësi ndaj burrit tuaj që nuk ka bërë asgjë për t'u pajtuar. Ndoshta kjo është gjithçka që ai mendon, por ai është i kujdesshëm ndaj indiferencës suaj.

Nëse të gjitha përpjekjet e bëra nuk kurorëzohen me suksesin e pritur, përdorni opsionin e kthimit - ndryshoni veten. Kuptoni se çdo person ka karakteristikat e veta dhe burri juaj mund t'i ketë ato në kategorinë e pikave të forta. Dhe duke qenë se ai nuk mund të ndryshojë, pranojeni ashtu siç është, pa irritim, pa zemërim, edhe nëse sjellja e tij është e papranueshme për ju në disa situata. Në këtë mënyrë, ju do të jeni në gjendje të krijoni një bazë pozitive për përmirësimin e marrëdhënieve tuaja me burrin tuaj.

Video: si të ndaloni sharjet, grindjet, grindjet, konfliktet

Çdo person është i përfshirë në një lloj marrëdhënieje, qoftë në familje, mes miqsh, në punë, marrëdhënie me të dashurin (të dashurën), burrin (gruan), etj.

Njeriu është një qenie shoqërore dhe pa marrëdhënie në shoqëri, jeta është e pamundur, përveç hermitëve të rrallë që refuzuan. marrëdhëniet shoqërore për hir të të kuptuarit dhe zhvillimit të një marrëdhënieje me Zotin. Por tani nuk po flasim për këtë.

Ne do të shqyrtojmë njeri i zakonshëm që jeton në shoqëri, komunikon me njerëzit dhe dëshiron të përmirësojë jetën e tij. Jonë gjendjen e brendshme, sukses në jetë dhe mirëqenie, ndaj ia vlen të studiohet tema e marrëdhënieve dhe përmirësimi i tyre.

Ndonjëherë, natyrisht, nuk ka asnjë pikë për të vazhduar një marrëdhënie, dhe e vetmja rrugëdalje është të ndaloni komunikimin, megjithatë, në shumicën e rasteve, ka kuptim të përpiqeni të zgjidhni situatën aktuale.

Teknika për përmirësimin e marrëdhënieve, të cilën do ta përshkruaj më poshtë, është universale: mund të zbatohet për çdo person, qoftë mik, vëlla, mblesëri, burrë, grua, shef, vartës. Përveç shkathtësisë së saj, kjo teknikë është gjithashtu mjaft e thjeshtë dhe efektive. Ata thonë se gjithçka e përsosur është e thjeshtë. Kështu është.

Mënyrat dhe metodat e përmirësimit të marrëdhënieve

Ka shumë truke dhe truke psikologjike që ju lejojnë të "riparoni" marrëdhëniet, por riparime të tilla janë thjesht produkt kozmetik, sepse në shumicën e rasteve të gjitha këto metoda dhe teknika nuk e ndryshojnë vetëdijen e personit që i praktikon ato. Kjo është e ngjashme me atë se si në librin e Dale Carnegie Si të fitosh miq dhe të ndikosh njerëzit, jepen metoda dhe truket dinake për të "fituar" miqësinë, por miqësia e fituar nga dinakëria nuk mund të zgjasë shumë dhe të bëhet e vërtetë. Një njeri dinake që i përdor këto mënyra dinake përmirësimi i marrëdhënieve, mbetet dinake, e cila herët a vonë zbulohet dhe prish gjithçka edhe më shumë. Një ndryshim në vetëdije është i nevojshëm, atëherë rezultati do të fitojë cilësi dhe nuk do të mbetet një imitim. Teknika për përmirësimin e marrëdhënieve që unë ofroj ndryshon ndërgjegjen e një personi, duke eliminuar negativitetin e akumuluar dhe problemet e panevojshme - në punë, në marrëdhëniet familjare, midis miqve dhe thjesht me njerëzit përreth tij.

Karma familjare është karma më e rëndë

Kjo frazë mund të gjendet shpesh në leksionet Vedike dhe është fakt që një person përjeton shumicën e vështirësive dhe problemeve në marrëdhëniet në familje. Marrëdhëniet me miqtë, në punë ose me të njohurit mund të përmirësohen shumë më lehtë dhe më shpejt se marrëdhëniet familjare. Në fund, mund të ndryshoni rrethin tuaj shoqëror, të gjeni një punë tjetër, të hiqni nga jeta miqtë që nuk janë më miq dhe të gjeni të rinj, por ndryshimi i familjes nuk është aq i lehtë, kështu që gjëja më e mirë që mund të bëni marrëdhëniet problematike në familje është të përpiqeni t'i përmirësoni ato.

Siç tregojnë statistikat, karma familjare një person që largohet nga familja nuk pushon së qeni i vështirë thjesht sepse u divorcua dhe krijoi familje e re ose ka hyrë në një marrëdhënie me një person tjetër: nëse vetëdija e tij nuk ka ndryshuar anën më të mirë, karma e tij e rëndë familjare do të vazhdojë në familje e re. Prandaj, ekspertët Vedic shumë rrallë rekomandojnë divorcin - vetëm në raste ekstreme, duke marrë parasysh shumë faktorë që psikologët “modern” i shpërfillin pa i kuptuar.

Çfarë ju pengon të përmirësoni marrëdhënien tuaj?

Ka një faktor i përbashkët, e cila prish çdo marrëdhënie (qoftë dashuri, familje, miqësi, në punë etj.) dhe i pengon ato të përmirësohen dhe ky faktor quhet egoizëm. Egoizmi në marrëdhënie nënkupton idenë për të jetuar për veten tuaj, domethënë të vendosni "Unë" tuaj në radhë të parë. Një person i kapur nga egoizmi dëshiron të marrë kënaqësi maksimale nga një marrëdhënie për veten e tij, duke injoruar dëshirat dhe nevojat e personit tjetër, dhe në këtë mënyrë ai prish marrëdhënien. Me egoizëm të shprehur fort, një person nuk është i prirur të bëjë lëshime, racionaliteti i tij është në një nivel të ulët dhe nëse marrëdhënia përkeqësohet, ai do të fajësojë tjetrin për këtë. Njerëz të tillë nuk janë të prirur të lexojnë artikuj të tillë dhe nuk do të kujdesen për veten e tyre - "është faji i dikujt tjetër, kështu që pse duhet të bëj diçka?" - kjo është ajo që ata besojnë sinqerisht, duke e dënuar veten me vuajtje të mëtejshme.

Me egoizëm të moderuar, një person është i vetëdijshëm për egoizmin e tij dhe është i gatshëm të bëjë diçka për të përmirësuar marrëdhëniet. Njerëz të tillë mund të kuptojnë faktin se të gjithë janë egoistë për nga natyra e tyre njerëzore dhe mund të pranojnë idenë se duhet të fillojnë nga vetja dhe të mos presin që të tjerët të "lënë të lirë" egoizmin, gjë që mund të mos ndodhë kurrë. Kjo do të thotë, ekziston tashmë një shkallë e mjaftueshme inteligjence që ju lejon të përmirësoni marrëdhëniet dhe të ndryshoni jetën tuaj për mirë.

Egoizmi është i vetmi emërues i përbashkët. Ju mund ta bëni jetën tuaj më të mirë vetëm duke punuar me veten tuaj.

Teknika për studimin e thellë të marrëdhënieve

Ndoshta kjo është më e thjeshta dhe mënyrë efektive përmirësimi i marrëdhënieve në punë, me familjen, me një të dashur ose me miqtë.

Vetë teknika është një modifikim i formulës për lumturinë (shih ""), dhe qëllimi i saj është një studim i thellë i marrëdhënieve. Për të kuptuar se për çfarë po flasim më pas, lexoni artikullin "Formula e lumturisë" në lidhjen e mësipërme. Është mirë nëse e keni provuar tashmë këtë metodë dhe keni parë se si funksionon.

Tani që e keni kuptuar formulën e përgjithshme për lumturinë, le të shohim teknikën hap pas hapi.

Për punë e suksesshme ju duhet t'i siguroni vetes privatësi për një orë e gjysmë, në mënyrë që askush dhe asgjë të mos ju shpërqendrojë. Është më mirë nëse pas përfundimit të teknikës ju ka mbetur një orë kohë e lirë, sesa nëse pas gjysmë ore hyn dikush dhe ndërhyn. Teknika kryhet ulur, në pozicion i rehatshëm. Mund ta bëni me zë të lartë, mund ta bëni në heshtje. E mundur me sytë e mbyllur, e mundur me te hapura.

1. Zgjidhni një person për të punuar. Ky do të jetë personi me të cilin dëshironi të “pastroni” dhe përmirësoni marrëdhënien tuaj.

2. Imagjinoni imazhin e tij para jush. Ose vendosni foton e tij.

3. Filloni t'i uroni atij lumturi, siç përshkruhet në artikullin "Formula e lumturisë". Nëse keni reagime të forta (shumë negativitet, shumë të rëndë etj.), vazhdoni derisa të zhduken reagimet e forta. Nëse nuk ka reagime të forta (ose kur ato kanë kaluar), kaloni në pikën tjetër.

4. Imagjinoni që ky person thotë ose bën atë që ju "klikon" më shumë, duke shkaktuar më të fortët reagime negative, dhe në këmbim i uroj lumturi. Ju merrni një nga frazat (ose veprimet e tij), imagjinoni (ose mbani mend) se si ai ju thotë atë dhe në këmbim i uroni atij lumturi, duke u përpjekur ta bëni këtë sa më sinqerisht të jetë e mundur në këtë moment. Ai ju thotë përsëri të njëjtën frazë (ose veprim) dhe ju përsëri i uroni atij lumturi. Dhe përsëri, dhe përsëri, dhe përsëri. Mund të jetë e vështirë në fillim, sepse ka shumë gjëra që dalin. emocione negative, por ndërsa vazhdoni, do të vini re se çdo herë bëhet më e lehtë dhe më e lehtë, pasi negativiteti “shpërndahet” dhe humbet fuqinë e tij për të ndikuar tek ju.

Ju e punoni këtë frazë (ose veprim) në këtë mënyrë derisa të ndjeni se nuk shkakton më reagime negative tek ju, dhe vetëm atëherë merrni një frazë tjetër të tij që shkakton reagime negative në punë dhe përpunojeni. frazë e re hap pas hapi siç përshkruhet më sipër. Kur të gjitha frazat (ose veprimet) e personit që po punohet "pastrohet", do të vini re se dëshira juaj që ai të jetë i lumtur është bërë mjaft e sinqertë.

Kur një person pastrohet, ju mund të punësoni një tjetër.

Pika të rëndësishme në teknologji

Koha optimale për një praktikë të tillë, mesatarisht, është 1-1,5 orë në ditë.

Përpara se të praktikoni këtë metodë të përmirësimit të marrëdhënieve, unë do të rekomandoja të provoni formulën e përgjithshme të lumturisë siç përshkruhet në artikullin e mësipërm.

Personi me të cilin po punoni nuk ka nevojë t'i thuhet se jeni duke punuar ose keni punuar me të.

Është më mirë ta bëni punën gjatë ditës. Herët në mëngjes dhe në mbrëmje vonë janë më pak efektive.

Ndërsa punoni me një person, marrëdhënia juaj me të përmirësohet për shkak të faktit se ju dilni nga modelet tuaja të zakonshme të përgjigjes ndaj frazave dhe veprimeve të tij. Me fjalë të tjera, tani mund t'i përgjigjeni më me qetësi dhe inteligjencë gjërave që më parë ju bënin emocionalë. Prandaj, meqenëse sjellja juaj ka ndryshuar, sjellja e tij ndryshon automatikisht.

Kjo metodë ju lejon të përmirësoni marrëdhëniet tuaja me miqtë dhe të afërmit, të dashurit tuaj, prindërit dhe fëmijët, shefat dhe vartësit - do të ketë më shumë harmoni në marrëdhëniet tuaja. Sidoqoftë, duhet të kuptoni se sapo keni pastruar negativitetin e akumuluar. Idealisht, ju duhet të vazhdoni të punoni me veten, që do të thotë të studioni në thellësi temën e marrëdhënieve. Ndërsa futeni më thellë në temën, shumë pikëpamje të zakonshme dhe stereotipe të sjelljes rivlerësohen dhe vini re se karakteri juaj gjithashtu fillon të ndryshojë për mirë dhe si rezultat, marrëdhëniet tuaja përmirësohen.

Dua të them përsëri se vetë kjo teknikë thjesht ju lejon të pastroni marrëdhënien e negativitetit të akumuluar dhe nuk garanton që negativiteti nuk do të grumbullohet në të ardhmen. Sigurisht, ju mund të përdorni periodikisht teknikën e zhvillimit të marrëdhënieve të thella për të pastruar negativitetin, dhe kjo është mirë, por duhet të kuptoni se sjellja e gabuar në marrëdhënie do të krijojë në mënyrë të pashmangshme probleme të reja dhe akumulime të reja negativiteti. Prandaj, duhet të mësoni të silleni siç duhet. Çfarë do të thotë e drejtë? E saktë do të thotë e arsyeshme. Në këtë drejtim, unë mund të rekomandoj të dëgjoni Ligjërata Vedike, për shembull, të lexuar nga Dr. Torsunov ose lektorë të tjerë të famshëm. Ka shumë gjëra të zgjuara që mund të gjenden në to, të cilat, nëse kuptohen dhe zbatohen, mund të përmirësojnë ndjeshëm jetën tonë.

Ata që erdhën në këtë faqe në kërkim të mënyrës se si të përmirësojnë marrëdhëniet e tyre me një vajzë ose djalë (grua ose burrë), lexojnë gjithashtu materiale të tjera në faqe, për shembull, artikuj "", "", "" dhe të tjerë.

Përveç kësaj, nuk mund të mos përmend një tjetër mjaft teknikë e fortë, e cila ndihmon në zgjidhjen e një sërë probleme psikologjike- . Edhe kjo mënyrë e lehtë pastroni temën e marrëdhënieve nga negativiteti i akumuluar dhe sillni më shumë harmoni dhe kënaqësi në to.

Ky artikull mund të mos mbulojë gjithçka. pika të rëndësishme, kështu që ndiqni diskutimin në forum - të gjitha pyetjet do të marrin përgjigje.