Si të kthejmë harmoninë në familje. Harmonia në familje është çelësi i një ekzistence të lumtur dhe të rehatshme

Edhe marrëdhëniet më të buta dhe nderuese gjatë periudhës së buqetës së ëmbëlsirave mund të thyejnë riffet e jetës së përditshme kur bëhet fjalë për krijimin e një familjeje. Çfarëdo që të thoni, natyra njerëzore është e paqëndrueshme dhe perspektiva për të parë të njëjtin person çdo ditë, vit pas viti mund të mos duket idilike për të gjithë. Pra, disa këshilla për zonjat e dashura se si ta mbani anijen e quajtur "Harmonia në familje" në detin e stuhishëm të marrëdhënieve të vështira njerëzore.

1. Secilit të vetin.

Këtu po flasim për kohën e lirë. Është thjesht e mrekullueshme nëse familja juaj ka hobi të përbashkët që ju ndani mes dy njerëzve, miq të përbashkët ose thjesht kohë që mund t'i kushtoni vetëm njëri-tjetrit. Por mos harroni për "Unë" tuaj, i cili gjithashtu duhet të ushqehet ndonjëherë. Vetëm imagjinoni se sa e mrekullueshme do të jetë të zbuloni një hobi të ri, të zhyteni në të me kokë dhe pastaj t'i tregoni me entuziazëm burrit tuaj për arritjet tuaja në një biznes të ri ose thjesht se sa e mrekullueshme e keni kaluar ditën. Shkëlqimi juaj në sytë tuaj do ta kënaqë atë qartë. Dhe burri juaj nuk do ta ketë problem të takohet me miqtë, të shkojë në futboll ose të peshkojë, në përgjithësi, të bëjë të gjitha ato gjëra që nuk mund t'i ndani mes jush. Kjo do të sjellë pak risi dhe freski në marrëdhënien tuaj.

2. Vëre veten në vendin e dikujt tjetër.

Një ditë një mësues kreu një eksperiment me nxënësit e tij: ai u tregoi atyre një top dhe tha: "Ky top është blu". Nxënësit u zemëruan dhe filluan të sigurojnë mësuesin se topi ishte në të vërtetë i kuq. Sipas mendimit të tyre, mësuesi kishte gabuar. Më pas mësuesi ua ktheu topin nxënësve me anën që shikonte. Topi në këtë anë doli të ishte blu. Të gjithë e panë topin nga këndvështrimi i tyre. Është e njëjta gjë në marrëdhënie. Përpara se të bëni ndonjë përfundim dhe të filloni një grindje, shikoni situatën nga ana e partnerit tuaj, vendosni veten në vendin e tij. Ndoshta do t'ju zbulohet një anë shtesë e situatës aktuale.

3. Ashtu siç është.

Kështu duhet ta pranoni partnerin. Secili person ka grupin e tij unik të pro dhe kundër, dhe kur hyn në një marrëdhënie me të një person të caktuar, ju, sigurisht, keni peshuar dhe menduar për të gjitha këto. Dhe nëse vendosni të krijoni një familje me këtë person, do të thotë se ai cilësitë pozitive ka pasur shumë ndikim tek ju ndikim më të madh sesa ato negative. Është e rëndësishme të jeni të vetëdijshëm për këtë fakt gjatë gjithë periudhës së marrëdhënies dhe të mos harroni për asnjë minutë. Njerëzit, nga natyra, rrallë ndryshojnë karakterin e tyre, kështu që nëse tani qëndrimi juaj ndaj tjetrit tuaj të rëndësishëm është i ndryshëm nga ai që ishte në fillimin e marrëdhënies, atëherë çështja është tërësisht në ju. Kjo do të thotë që ju keni ndaluar ta perceptoni atë ashtu siç është dhe ia vlen ta mësoni këtë përsëri. Mos harroni për këtë.

Këtu, ndoshta, janë tre shtyllat mbi të cilat mbështeten marrëdhëniet në familje: prania e hapësirës personale, aftësia për të vendosur veten në vendin e tjetrit dhe aftësia për të perceptuar një person ashtu siç është. Vlen t'i kushtoni vëmendje kësaj dhe marrëdhënia juaj do të bëhet shumë më harmonike.

Shtatzënia dhe lindja janë të gjata dhe proces kompleks sa për nënë e ardhshme, dhe për babain e ardhshëm. Çdo shtatzëni ka karakteristika thjesht individuale, mund të jetë një humor i ndryshueshëm, veprime të nxituara ose, përkundrazi, mund të vazhdojë pa ndryshime të dukshme emocionale ose psikologjike.

Sidoqoftë, pavarësisht se si përparon shtatzënia, ajo bën ndryshime marrëdhëniet familjare dhe më poshtë do të flasim se si të ruajmë harmoninë në familje pas lindjes.

Jo vetëm mami dhe babi, por edhe burrë e grua

Para lindjes, familja juaj ishte një çift i përbërë nga dy persona, por tani jeni më shumë dhe duhet të mësoheni me të. Tani nuk jeni vetëm të dashuruar ose burrë e grua, tani jeni mami dhe babi, jeni përgjegjës jo vetëm për veten tuaj, por edhe për fëmijën tuaj. Të qenit prind mund t'ju ndryshojë rrënjësisht. Shpesh ju përqendroni të gjithë vëmendjen tuaj tek fëmija, por mos harroni se jo vetëm ai kërkon vëmendje, përpiquni t'i kushtoni vëmendje gjysmës tjetër sa më shumë që të jetë e mundur. Mos harroni se një fëmijë është fryt i dashurisë dhe marrëdhënies suaj, të cilat duhet të ruhen dhe përmirësohen. Përveç sfidave emocionale dhe psikologjike, lindja e fëmijëve është gjithashtu e vështirë procesi fizik, prandaj përpiquni të relaksoheni sa më shumë së bashku, bëni joga, gjimnastikë ose thjesht relaksohuni së bashku, duke parë film i mire. Aktivitete të përbashkëta ushtrime fizike dhe koha e kaluar së bashku mund të normalizojë marrëdhënien tuaj. Edhe nëse kujdesi për një fëmijë merr 70% të kohës tuaj të lirë, përpiquni t'ia kushtoni 30% të mbetur të dashurit tuaj. Botëkuptimi juaj pas lindjes mund të ndryshojë rrënjësisht. Mundohuni të ndani mendimet dhe përvojat tuaja, çfarëdo qofshin ato. Sinqeriteti dhe sinqeriteti do të ndihmojnë për të kapërcyer vështirësitë e keqkuptimit. Mos u mbyllni nga njëri-tjetri!

Nëse fëmija ka arritur tashmë moshën kur mund të lihet të paktën për një kohë të shkurtër nën kujdesin e një dadoje, organizoni një surprizë për të dashurin tuaj: ofroni të bëni një shëtitje dhe të vizitoni, për shembull, vendet "tuaj", domethënë ato që kanë rëndësi për ju të dy. Shëtisni në park dhe kaloni pranë stolit ku jeni puthur për herë të parë ose, duke kaluar pranë ndonjë vendi, kujtojini se si jeni fshehur këtu nga shiu. Dalje të tilla romantike duhet t'ju kthejnë, të paktën shkurtimisht, në momentet tuaja të përbashkëta të lumturisë maksimale.

Ju jeni, para së gjithash, një grua!

Mundohuni t'i kushtoni kohë vetes, të qenit nënë nuk do të thotë se ka kaluar koha për t'u kujdesur për veten, edhe pse nuk keni shumë kohë tani. Herët a vonë do të dëshironi të ktheheni në studime ose punë - ruani aftësitë tuaja profesionale, filloni të studioni gjuhë e huaj, ruani marrëdhëniet me miqtë dhe ekipet e punës, mos harroni lajmet dhe ngjarjet në botë dhe mjedisin tuaj të afërt. Me një fjalë - zhvilloni! Mos harroni se burri juaj ende dëshiron t'ju shohë si një grua, dhe jo vetëm nëna e fëmijës së tij, përpiquni të vëzhgoni pamjen, rikthimi në formë pas lindjes, gjimnastika, joga, e gjithë kjo do të jetë e dobishme për ju, dhe aktivitete të përbashkëta do t'ju ndihmojë t'ju afroni përsëri.

Është e mundur që ju të keni probleme që nuk mund t'i zgjidhni vetë në raste të tilla, rekomandohet të kontaktoni specialist i kualifikuar- psikolog. Ai do t'ju ndihmojë t'i shikoni problemet tuaja nga jashtë dhe të vini në mendje vendimi i duhur. Dhe mbani mend se sa më të lumtur të jenë prindërit, aq më i lumtur është fëmija!

Kur njerëzit martohen ose jetojnë së bashku, ata ëndërrojnë që nuk do të ketë grindje dhe skandale në jetën e tyre. Konfliktet janë normale, por është e rëndësishme të mësoni se si të argumentoni në mënyrën e duhur. Shumë njerëz mendojnë se grindje të vazhdueshme ata flasin për afrimin e fundit të marrëdhënies, por kjo nuk është kështu. Edhe marrëdhëniet e pashpresë mund të shpëtohen me tetë hakime të thjeshta të jetës.

Qetësohu

Asnjëherë mos bëni një dialog të bazuar në emocione. Mos filloni bisedë serioze nëse ofendoheni. Abstragoni veten nga kjo. Ju mund të lehtësoni stresin dhe të qetësoheni me ndihmën e aktivitet fizik. E pershtatshme per femra vrapimi ose ecja, dhe për burrat - artet marciale. Ftoheni duke hequr zemërimin në një thes grushtimi ose duke vrapuar. Lejojeni veten të riorganizoheni dhe të lodheni fizikisht.

Shumë shpesh, pastrimi ndihmon për të abstraguar veten nga grindjet dhe emocionet negative. Lani këpucët, enët, rregulloni apartamentin tuaj. Kjo metodë efektive, e cila ia vlen t'i besohet.

Nuk do të jetë e vështirë të kuptoni se jeni qetësuar - nëse doni të flisni me qetësi dhe pa bërtitur me tjetrin tuaj të rëndësishëm, jeni në rrugën e duhur.

Filloni dialogun në mënyrë konstruktive

Mendoni së pari dhe më pas tregoni të dashurit tuaj:

• pse keni filluar të grindeni?
• çfarë dëshironi;
• çfarë nuk ju pëlqen në sjelljen e tjetrit tuaj të rëndësishëm;
• çfarë ofroni.

Është shumë e rëndësishme që fillimisht të fillohet dialogu. Pritja që personi tjetër të hedhë hapin e parë mund të marrë një kohë shumë të gjatë dhe nuk do t'ju afrojë më afër harmonisë së dëshiruar. Mund të gaboni, por nuk e vini re. Për të rivendosur mirëkuptimin e ndërsjellë sa më shpejt të jetë e mundur, jini të parët që do të pajtoheni.

Nëse është e nevojshme, sigurohuni që të kërkoni falje.

Kjo është shumë hap i rëndësishëm, sepse pothuajse gjithmonë të dy janë fajtorë për një sherr. Çdo person ka diçka për të kërkuar falje. Mendoni se për çfarë mund të kërkoni falje në këtë situatë.

Është më mirë ta bëni këtë sinqerisht, pa pretendime. Ka njerëz që janë aq krenarë sa nuk do të kërkojnë kurrë falje. Me shumë mundësi, një person i tillë do ta bëjë këtë fshehurazi, përmes ndonjë veprimi. Asnjëherë mos kërkoni falje. Ata duhet të vijnë nga një zemër e pastër.

Mos harroni të jeni pozitiv

Jini pozitiv. Për ta bërë këtë, është e rëndësishme të mbani mend se çdo grindje forcon marrëdhëniet nëse është e vetme dhe jo e qindta në ditë. Mundohuni të mendoni se gjithçka do të jetë mirë në rregull të përsosur se tani do të jeni më të vëmendshëm ndaj ndjenjave të tjetrit.

Premtojini të dashurit tuaj se do të përpiqeni ta përmirësoni dhe ta parandaloni që kjo të ndodhë. Është e domosdoshme të bini dakord se si do të përballeni me negativitetin herën tjetër, nëse situata përsëritet. Mos harroni të përqafoni dhe puthni njëri-tjetrin.

Mundohuni të mos grumbulloni pakënaqësi në shpirtin tuaj. Teknikat e frymëmarrjes dhe numërimi nga 1 deri në 10 do t'ju ndihmojnë të qetësoheni shpejt në momentin më të nxehtë, sapo të doni ta hidhni atë mbi një person emocione negative, merrni frymë thellë përmes hundës dhe nxirreni përmes gojës. Përsëriteni procedurën disa herë, duke numëruar frymëmarrjet tuaja. Do t'ju ndihmojë të qetësoheni sistemi nervor dhe flisni në mënyrë konstruktive, pa iu drejtuar të bërtiturave dhe qortimeve.

Cilat mënyra të tjera mendoni se mund të rivendosin harmoninë pas një grindjeje? Ndani mendimin tuaj në komente dhe mos harroni të klikoni në butonat dhe

Kur njerëzit bashkohen marrëdhënie afatgjatë, ata - edhe nëse ka ndjenja pasionante në çift - fillojnë një "bluarje" të përbashkët. Vetëm ato çifte që kanë mësuar të krijojnë marrëdhënie brenda njësisë së tyre shoqërore që janë po aq të rehatshme për të dy, janë në gjendje të ruajnë ndjenjat e tyre origjinale. Pikërisht në marrëdhënie të tilla qëndron harmonia. jeta familjare.

Të dy partnerët janë të interesuar të vazhdojnë bashkëjetesë, mos krijoni situata në të cilat njëra palë ndihet e pafavorizuar.

Pra, si mund të arrijmë harmoninë në jetën familjare dhe të rrisim shkallën e rehatisë në marrëdhënie?

Gruaja është ruajtësja e vatrës familjare

Edhe pse thonë se fjala e burrit është ligj, harmonia e jetës në familje varet nga gruaja. Është ajo që duhet të krijojë kushte të tilla në mënyrë që një burrë të përpiqet të sigurojë një të pasme të besueshme dhe të bëhet një mbajtës i familjes.

Varet nga gruaja nëse familja do ta respektojë burrin, ajo zhvillon një strategji marrëdhëniesh.

NË familjet moderne marrëdhëniet ekonomike zhvillohen ndryshe. Ndonjëherë është gjysma e dobët ajo që sjell financat kryesore në shtëpi. Dhe nga kjo varet se si do të ndërtohet marrëdhënia, sa e rehatshme do të jetë mikroklima.

Shpërndarja e roleve duhet të bëhet në mënyrë të tillë që palët të jenë të barabarta. Përgjegjësitë do të ndahen në mënyrë që të dyja palët të kuptojnë kontributin e tyre vatra familjare e njëjta gjë, askush nuk i ka borxh askujt, askush nuk cenon njëri-tjetrin, koncesionet janë vullnetare.

Ndarja personale

Harmonia në jetën familjare të një personi shfaqet vetëm kur niveli i personalitetit të të dy partnerëve është afërsisht i barabartë. Nëse ka një person afër që është më i lartë ose më i ulët në këtë nivel, është e vështirë të jesh me të.

Më lart - ju përpiqeni të arrini këtë nivel, nuk mund të relaksoheni, më poshtë - ai thjesht bëhet jo interesant. Mendimet vijnë vazhdimisht në mendje: " Unë meritoj një jetë më të mirë, pse e duroj këtë?? Nëse me vetëdije përpiqeni të mos vini re çekuilibrin në marrëdhënie, kjo do të çojë në një avari nervor.

Po dhe personalitet të fortë, në pamundësi për t'i bërë ballë konventave që ajo krijon për vete, përpiqet periodikisht të ushtrojë presion mbi të dobëtit dhe të neglizhojë interesat e saj.

Gjeni « mesatare e artë "Në familje nuk funksionon dhe nga jashtë mund të shihni sa vijon:

• Ana e dobët, megjithë shqetësimin e vazhdueshëm, përpiqet me të gjitha forcat të mbajë një lidhje me të fortën, përpiqet t'i detyrojë njerëzit të duan veten e tyre, duke thyer karakterin e tyre dhe duke dhunuar personalitetin e tyre;
• Kjo çon në faktin se gruaja e fortë, duke përjetuar kënaqësi nga ajo që po ndodh, përpiqet të rrisë presionin, por në të njëjtën kohë ulet interesi i saj për partnerin.

Sigurisht, të dyja palët nuk arrijnë të jetojnë në harmoni me botën përreth tyre. Dhe ata e nxjerrin hapur disponimin e tyre, duke krijuar probleme për ata që i rrethojnë, veçanërisht njerëzit e afërt. Në fund, familja shembet dhe të dy shkojnë në rrugë të ndara, të zhgënjyer dhe të thyer.

Shpërndarja e roleve

Si ndodh që në një familje njerëzit përfundojnë ndryshe nivelet personale? A është i mundur interesimi në fazën fillestare vetëm midis individëve me rëndësi të njëjtë, me një pozicion të ngjashëm jetësor?

Ndarja personale manifestohet në fazën e zhvillimit të marrëdhënieve. Zbulohen pikat e forta dhe të dobëta të një personi, pala tjetër fillon të përdorë njohuritë e tyre. Vetëm duke ndjerë veten personalitet harmonik, mund t'i rezistojë presionit. Fatkeqësisht, ata nuk e kuptojnë menjëherë këtë, ata dorëzohen në gjëra të vogla dhe më pas duhet të heqin dorë nga pozicionet edhe në konflikte të rëndësishme. Nga rruga, ata mund të provokohen qëllimisht nga njëra nga palët, duke u përpjekur të dominojnë.

Shembulli më i mirë është kur një grua sakrifikon karrierën e saj për hir të një fëmije, dhe pastaj përpiqet të shpëtojë familjen e saj. Burri, duke u ndjerë si i vetmi mbajtës i familjes, fillon të neglizhojë interesat e saj. Në të njëjtën kohë, ai përpiqet të harrojë se vendimi fillestar ka qenë i arsyeshëm dhe është marrë bashkërisht.

Si të gjeni harmoninë në jetën familjare nëse ndjeni presion?

Në atë moment kur kupton se po bëhet e pakëndshme, që duke u dorëzuar ndjen presion psikologjik, duhet të modelosh situatën në mënyrë që pala tjetër të bëjë një hap prapa. Këtu është e rëndësishme të tregoni forcë, të kujtoni rrethanat që ju vendosin në kushte të pabarabarta.

Nëse dorëzoheni në këtë fazë, në të ardhmen ose do t'ju duhet të bindeni gjithmonë, ose të humbni shpirtin tuaj binjak: moralisht ose realisht.

Marrëdhënie të ngushta

Harmonia në jetën intime ndihmon në arritjen e mirëkuptimit të ndërsjellë në familje. Shumë varet prej saj. Intimiteti intim ndihmon në forcimin psikologjik dhe shëndetin fizik, bashkon familjen.

Nuk mjafton vetëm të tërhiqeni nga njëri-tjetri. Në këtë fushë, si në asnjë tjetër, është e rëndësishme që partnerët të dëgjojnë dëshirat e palës tjetër dhe të mos marrin një pozicion dominues. Intimiteti duhet të jetë i këndshëm për të dy partnerët. Dhe kjo është e mundur vetëm kur bashkëjetesa është e rehatshme.

Shfaqet një paradoks: me pakënaqësi intime, nuk do të ketë harmoni në jetën familjare, veçanërisht për gratë. Por kur ka disharmoni në familje, intimiteti perceptohet si dhunë.

Pra, çfarë të bëni? Asnjë fyerje, veçanërisht ato që lidhen me anën e ndjeshme të marrëdhënies, nuk duhet të tolerohen që në ditën e parë. Për të zgjidhur gjërat, për të zbuluar një lloj të vërtetë, nëse askush nuk do të përdorë ndonjë veprim, kërkohet sa më pak që të jetë e mundur. Ju duhet të dini paraprakisht se partneri juaj mund të mos i përmbushë pritjet në një farë mënyre ose të demonstrojë mungesë mirëkuptimi. Ju nuk mund ta ndëshkoni ashpër atë, ju duhet të korrigjoni gabimet që keni bërë së bashku.

Dhe është e domosdoshme të ruani një kulturë ndjenjash në sferën intime, të kujdeseni për njëri-tjetrin dhe të mos lejoni të tretët në jetën tuaj intime.

Për të arritur marrëdhënie harmonike Në jetën familjare, këshillohet t'i përmbaheni rregullave të mëposhtme:

• Për jetën familjare, duhet të zgjidhni një person që është i afërt në shpirt dhe i ngjashëm në karakter. Kur nuk ishte e mundur menjëherë të kuptohej bota shpirtërore partneri, atëherë në të ardhmen do t'ju duhet të përshtateni me të nëse ai është akoma i dashur për ju;
• Nëse situata nuk diskutohet, atëherë kjo do të çojë në keqkuptime në të ardhmen. Sa më shpejt që partneri të mësojë për atë që po ndodh, aq më shpejt do të zhvillohet strategjia e përbashkët e saktë për tejkalimin e konfliktit;
• Shpenzime të mëdha, takime të veçanta, komunikim - e gjithë kjo diskutohet në fazën paraprake. Pse të krijoni situata konflikti?
• Jeta shpërndahet në pjesë të barabarta. Nëse njëri partner bën diçka më të mirë ose është në këtë fazë ka më shumë kohë dhe mundësi, ai duhet të bëjë disa punë vetë. Pala tjetër duhet ta ndihmojë atë, duke krijuar mundësi komode, duke siguruar kushte jetese;
• Është shumë e rëndësishme të kuptoni se partneri juaj nuk do t'ju braktisë në rrethana të vështira, por do t'ju mbështesë në situata të vështira. Ndihma e ndërsjellë është një garanci e harmonisë në familje;
• Aftësia për të falur është shumë e rëndësishme. Nëse partneri juaj nuk e ka, as konfliktet e mëdha dhe as grindjet e vogla nuk do të përfundojnë paqësisht. Nëse nuk e keni, ndoshta nuk keni as dashuri dhe respekt? Dhe pse të mbahet një aleancë e tillë?
• Duhet të dini paraprakisht qëndrimin e partnerit tuaj ndaj mundësisë së pasardhësve të ardhshëm. Kur lindin fëmijët, është shumë e rëndësishme që mami dhe babi të respektojnë njëri-tjetrin. Pa këtë kusht është e pamundur t'u jepet fëmijëve një edukim të denjë;
• Asnjëherë nuk duhet ta refuzoni partnerin tuaj intimitet pa arsye serioze. Është e papranueshme të manipulosh jetën tënde intime. Nëse njerëzit ndjejnë dëshirë ndaj njëri-tjetrit, është e vështirë t'i ndajmë. Lëreni pasionin të zbehet me kalimin e kohës, por tërheqje reciproke, aftësia për të përmbushur dëshirat e partnerit lidhet më fort se ndjenjat e para instinktive;
• Ju duhet të përpiqeni të kuptoni partnerin tuaj dhe të mësoni t'i besoni atij. Mos vini në dukje dështimet, ndihmoni në korrigjimin e gabimeve;
• Në jetën familjare, duhet të jeni me takt, të mos detyroni ngjarjet dhe të mësoni të pranoni një person ashtu siç është. Jini të kënaqur me atë që keni, mbani mend se dikur ju ka pëlqyer në këtë mënyrë. Pse ka pakënaqësi tani? Duke udhëhequr butësisht, mund të arrini shumë dhe, anasjelltas, duke dominuar dhe thyer, mund të humbni gjithçka.

Përmirësimi i marrëdhënieve në martesë është punë e përditshme. Kur mësohen me njëri-tjetrin, partnerët duhet të kenë parasysh interesat e ndërsjella dhe qëndroni vetvetja pa prishur karakterin. Mungesa e negativitetit në jetën familjare është çelësi i një ekzistence të rehatshme.

Martesa dhe marrëdhënie ideale mes bashkëshortëve - shpesh koncepte të papajtueshme. Shqyrtohen keqkuptime të ndryshme që lindin në familje dukuri normale. Një burrë dhe një grua që janë marrëzisht të dashuruar me njëri-tjetrin janë ende disi të ndryshëm nga njëri-tjetri. Dallimet në pikëpamje janë burim konflikti. Disa çifte i përballojnë këto goditje me dinjitet dhe mençuri, duke zgjidhur gjithçka në mënyrë paqësore, ndërsa të tjerë nxisin skandale deri në kufi, zjarri i të cilave shuhet nga divorci.

Prishja e familjes është e vështirë për fëmijët. Prindërit në rrugën drejt divorcit mund të mos e kuptojnë këtë. Ata nuk bëjnë asgjë për të shpëtuar marrëdhënien dhe nuk ndërmarrin veprime specifike për ta shkatërruar atë. Por një mosveprim i tillë çon në kolaps, sepse kohë të gjatë baza themelore po shembet marrëdhënie e lumturçift ​​i martuar.

Themeli i një marrëdhënieje të fortë martesore

Fillimi i një marrëdhënieje karakterizohet nga zjarr dhe pasion. Me kalimin e kohës, ndjenjat pushojnë së qeni kaq të ndritshme, por kjo nuk do të thotë që ato mbyten në martesë. Njerëzit nuk ftohen me njëri-tjetrin, ata rriten më shumë periudha e karamele-buqetë dhe filloni të ndjeni diçka më të rëndësishme, duke forcuar familjen.

Shufra familje e lumtur janë vërtet ndjenja të sinqerta dhe të pastra - ky është respekt dhe mirëkuptim reciprok. Gjithashtu, kalaja e familjes është e palëkundur nëse ka besim midis bashkëshortëve.

Si duket një idil familjar dhe si ta krijojmë atë?

Secili person imagjinon dhe përjeton një idil familjar në mënyrën e tij. Për disa, këto janë udhëtime të përbashkëta jashtë qytetit, shëtitje në mbrëmje, shikime video në shtëpi ose foto. Por baza e harmonisë në familje nuk qëndron vetëm në profesion shkaku i përbashkët. Njerëzit në shtëpi mund të bëjnë çfarë të duan, duke krijuar një atmosferë lumturie rreth tyre.

Unë e dua atë harmoni familjare bashkon vullnetin e mirë dhe qëndrim pozitiv të gjithë anëtarët e familjes. Dhe nëse situata lindin gjithnjë e më rrallë në të cilat ndjeni unitet me njëri-tjetrin, atëherë duhet të rimbushni në mënyrë të pavarur jetën tuaj ngjarje të ndritshme rrezaton pozitivitet. Kjo do të ndihmojë në shmangien e një mjedisi depresiv dhe do të bëhet tokë e mirë për rritjen e harmonisë. Por kur ajo nuk është aty dhe ju nuk dini çfarë të bëni, nëse nuk ka mirëkuptim të ndërsjellë në familje, atëherë para së gjithash duhet të përpiqeni të arrini afërsinë shpirtërore me partnerin tuaj.

Si të arrini një idil familjar?

1. Trajtojini të gjithë anëtarët e familjes me mirësi dhe mirëkuptim.
2. Kujdesuni për gjendjen shpirtërore të kokës së cemmbit dhe anëtarëve të tjerë të tij.
3. Jepini ngrohtësinë tuaj atyre që ju rrethojnë në shtëpi.
4. Mos u bëni egoist.
5. Mësoni të besoni.
6. Të jesh në gjendje të falësh.
7. Shkoni drejt një qëllimi të përbashkët.
8. Shpërndani menjëherë përgjegjësitë mes njëri-tjetrit.
9. Mos vendosni problemet e përditshme në piedestal.

Pse nuk ka harmoni apo ku shkon nga familja?

Djalë dhe vajzë fillojnë të ndërtojnë lidhje serioze, mos mendoni për vështirësitë e ardhshme të jetës familjare. Takimet, shëtitjet, dasmat dhe ngjarje të tjera japin gëzim, duke shkaktuar emocione pozitive. Nuk ka kufij për lumturinë dhe sensualitetin, por në një moment bëhet e dukshme që realitetet e jetës familjare janë bërë gri. lindin probleme të ndryshme, grindjet bëhen më të shpeshta, kohëzgjatja e ankesave rritet, lindin lotët dhe histerika. Çiftet mund të jetojnë në mosmarrëveshje për një kohë të gjatë derisa disa vështirësi të vogla të sjellin fundin e marrëdhënies, duke e shtyrë çiftin e ri drejt tradhtisë ose divorcit.

Disa burra dhe gra mund të jetojnë gjithë jetën e tyre pa ndjerë harmoninë në familje, të debatojnë periodikisht, të mos komunikojnë me njëri-tjetrin për javë të tëra, të flenë në shtretër të ndryshëm. Dhe kjo është e gjitha për të mos traumatizuar fëmijët nga ndarja. Por një pamje e tillë artificiale e marrëdhënieve ndikon kryesisht negativisht tek fëmija.

Ata që duan të përmirësojnë marrëdhëniet e tyre familjare duhet të njihen me rrënjët e konflikteve dhe të analizojnë situatën e tyre në mënyrë që të kuptojnë se në cilën pikë të jetës familjare ka ndodhur ndarja. Kjo e bën më të lehtë marrjen e masave për të rivendosur mirëkuptimin e ndërsjellë dhe ndjenja të ngrohta në një marrëdhënie.

Shfaqja e mosmarrëveshjeve dhe shkaqet e tyre

Të rinjtë që martohen ëndërrojnë të krijojnë një të lumtur dhe familje e fortë. Por jeta familjare është e ndërlikuar nga përballjet e vazhdueshme, ftohtësia dhe zemërimi ndaj njëri-tjetrit. Në një jetë të mbushur me konflikte, gjithçka bëhet më pak hapësirë për paqe dhe harmoni. Dy zemrat e dashura largohuni nga njëri-tjetri dhe mbushni boshllëkun midis tyre ndjenjat negative. Momente të këndshme të jetës kalojnë nëpër një dritë të zbehtë në kujtesë kur shikojnë një album fotografik familjar, por nuk flitet për një idil familjar. Harmonia lë pa gjurmë, duke marrë me vete ngrohtësinë, gëzimin, dashurinë. Dhe e para që zhduket është respekti, besimi dhe mirëkuptimi i njëri-tjetrit.

Shkaqet e konflikteve që dëmtojnë harmoninë familjare

1. Ide të ndryshme për strukturën e jetës familjare dhe gjëra të tjera.
2. Mungesa e marrëveshjes ndërmjet bashkëshortëve.
3. Karakteristikat individuale karakteri, prania e zonave të pasigurisë, frikës dhe komplekseve që pengojnë ndërveprimin normal me njëri-tjetrin.
4. Mungesa e plotë e interesave të përbashkëta.
5. Grumbullimi i ankesave.
6. Ndryshimet në strukturën e familjes.
7. Tjetërsim i ndërsjellë ose i njëanshëm.
8. Vështirësitë me rritjen e fëmijëve.
9. Probleme në sferën seksuale.

Burra dhe gra të rritura familje të ndryshme, konsiderohet një situatë me anët e ndryshme. Çdo familje ka tradita, dhe ato mund të mos përkojnë zakonet familjare gjysmave. Secili bashkëshort përpiqet të imponojë mendimin e tij dhe të vendosë rendin e tij. Në vend që të arrijnë një marrëveshje dhe të gjejnë një zgjidhje kompromisi, ata bëjnë pretendime të ndryshme kundër njëri-tjetrit. Dhe çdo qortim është fara e pakënaqësisë dhe keqkuptimit, të cilat zhvillohen në acarim, i cili shkatërron harmoninë.

Për shkak të edukimit dhe mjedisit në të cilin një person është rritur, karakteri i tij fiton karakteristikat e veta. Temperatura e nxehtë, dëshira për të kritikuar, për të mësuar, për të edukuar, për të udhëhequr, prania e komplekseve, frikës dhe nuancave të tjera që në fillim të një marrëdhënieje janë nën hijen e dashurisë së pamasë dhe praktikisht të padukshme. Në jetën familjare, kur pasioni zbehet, tipare të papranueshme bëhen të dukshme dhe fillojnë të acarojnë bashkëshortët. Heshtja për ankesat çon në grumbullimin e tyre. Ata mbushen si tullumbace, duke hequr të gjitha të mirat prej tij. Një top i mbushur me zemërim shpërthen gjithmonë, duke sjellë skandal në familje.

Burri dhe gruaja që kanë hobi të përbashkët janë shpirtërisht të afërt. Por secili duhet të ketë punët e tij personale, me të cilat merret pa pjesëmarrjen e të tjerëve. Dhe kur ka një divergjencë të plotë të interesave në një familje, kjo vetëm shkakton antipati të mprehtë ndaj njëri-tjetrit.

Burimet e mosmarrëveshjeve në familje janë shpesh të ndryshme ngjarje të rëndësishme që ndikojnë negativisht të gjithë pjesëmarrësit: sëmundja, vdekja e të dashurve, zhvendosjet, ndryshimi i vendbanimit ose punës, etj. Të kesh fëmijë dhe t'i rritësh ata mund të jetë një sfidë e madhe. Prindërit që nuk mund të gjejnë gjuha e përbashkët me fëmijët, ata debatojnë mes tyre në vend që të bëhen një dhe të fillojnë të rrisin drejt fëmijën. Mosmarrëveshjet shpesh lindin për shkak të dallimeve në qasjet për rritjen e fëmijëve, sepse secili ka të vërtetën e vet, "kështu duhet të jetë" dhe "kjo nuk është e mundur". Fëmijët në këtë kohë kanë një mendim tjetër: "Unë dua" - dhe ata nuk e kuptojnë pse duhet të jetë ndryshe dhe pse nuk është e mundur. Burri dhe gruaja minojnë autoritetin e tyre në sytë e foshnjës duke sharë para tij dhe në të njëjtën kohë distancohen nga njëri-tjetri dhe nga fëmija.

Gruaja është shumë e mërzitur nga ndjenja se i shoqi nuk e sheh më si grua. Atëherë gruaja zhgënjehet plotësisht nga burri dhe martesa e saj. Lind ftohtësia, si dhe ngurrimi për të shkuar në shtrat me të. Kjo vlen edhe për meshkujt. Pakënaqësia me jetën intime ose të saj mungesë e plotë ndikon negativisht në marrëdhëniet ndërmjet bashkëshortëve.

Rivendosni dhe ruani harmoninë në familje

Marrëdhënia e tensionuar mes bashkëshortëve ndikon negativisht në të gjithë shtëpinë, duke krijuar një atmosferë të pakëndshme në të. Ju nuk dëshironi të ktheheni në një vend të tillë, gratë nuk nxitojnë në shtëpi nga puna, burrat qëndrojnë në garazh ose me miqtë. Në fund të fundit, sa më rrallë ta shohin njëri-tjetrin, aq më pak ka mosmarrëveshje të reja.

Marrëdhëniet harmonike nuk mund të arrihen nëse ka një ndjenjë shqetësimi në marrëdhënie. Por nuk do të jetë e mundur të rivendosni harmoninë vetëm në familje, nuk mund ta detyroni një person të respektojë veten, ta mësojë dhe të fusë hundën në të metat e tij, në mënyrë që ai të përmirësohet. Është e nevojshme të gjeni një qasje ndaj partnerit tuaj dhe, pasi të flisni për situatën aktuale, të merrni masat e duhura pa cenuar të drejtën e njëri-tjetrit për të zgjedhur dhe votuar.

Kur një çift ishte në gjendje të rifitonte mirëkuptimin e humbur, është e rëndësishme të kuptoni se si ta ruani këtë harmoni në familje. Nëse e humb përsëri, është shumë e vështirë të fillosh nga e para. Shumë as nuk përpiqen të rinovojnë pasioni i dikurshëm, duke u dorëzuar dhe duke lënë gjithçka të marrë rrugën e vet.

Një udhëzues për të mbajtur një jetë familjare harmonike

• diskutoni gjithmonë çdo çështje që lind situata të vështira në familje;
• shpërndani menjëherë punët e shtëpisë;
• diskutoni jo vetëm problemet dhe shpenzimet, por edhe aspektet pozitive: udhëtimet e ardhshme, pushimet, takimet me miqtë;
• flisni paraprakisht për largime të mundshme afatgjata për të mësuar për qëndrimin e partnerit tuaj ndaj tyre;
• informoni njëri-tjetrin paraprakisht për planet për të ndryshuar vendin e punës ose vendbanimin, blerjet e mëdha dhe të tjera gjëra të rëndësishme;
• flisni më pak për fajin e partnerit tuaj në diçka, dhe më shumë për vetë problemin dhe metodat për ta korrigjuar atë situatë e pakëndshme;
• ndihmojeni njëri-tjetrin, mos e lini njëri-tjetrin vetëm me problemet, përpiquni të zgjidhni gjithçka së bashku;
• Ndërsa nuk ka fëmijë, diskutoni temat e pamjes së tyre. Vendosni së bashku kur dhe sa fëmijë dëshironi të keni, pasi të dy prindërit duhet të jenë gati për lindjen e një fëmije;
• mos e refuzoni seksin pa arsye, pa të është e vështirë të fitosh dashuri. Jeta intime rinovon marrëdhëniet, duke i lidhur ato më të forta dhe duke i ngritur ato niveli më i lartë;
• rriteni shpirtërisht së bashku, mësoni diçka të re, duke ndihmuar njëri-tjetrin. Mos qeshni me dështimet, nëse diçka nuk funksionon, kërkoni këshilla dhe jepni sugjerime, por mos bëni telashe ose poshtëroni njëri-tjetrin;
• mos e prishni personalitetin e partnerit tuaj duke e paraqitur atë kërkesa të larta ose ta detyrosh të bëjë diçka që nuk di ta bëjë;
• përpiquni të përputheni me partnerin tuaj;
• Në rast konfliktesh, mos i kushtoni vëmendje intonacionit dhe tonit, reagoni vetëm ndaj informacionit. Dëgjoni gjithçka që thuhet, pa e menduar shumë veten dhe pa u kapur pas frazave individuale;
• mos i bëni presion partnerit tuaj me veprime emocionale;
• eliminoni mendimet që sjellin frikë dhe dyshim nga koka juaj, jini të sigurt në veten tuaj;
• përmirësoni veten, mësoni të doni, vlerësoni dhe respektoni veten. Mos harroni për veten tuaj në mënyrë që partneri juaj gjithashtu të mos ju harrojë, t'ju dojë dhe të respektojë. Prandaj, mos u mbingarkoni plotësisht me punën, gjeni kohë për të rregulluar veten.