në shtëpi › Është komod në shtëpi › Pse zhvishet lëkura në shputat e këmbëve. Pse lëkura zhvishet dhe zhvishet në këmbë dhe çfarë të bëni për këtë

Pse zhvishet lëkura në shputat e këmbëve. Pse lëkura zhvishet dhe zhvishet në këmbë dhe çfarë të bëni për këtë

Këmbët janë pothuajse gjithmonë të mbyllura nga syri i njeriut, kështu që pak njerëz u kushtojnë vëmendje atyre: ato nuk lëndojnë dhe nuk shqetësojnë. Ata kujdesen për to vetëm kur fillojnë problemet: lëkura në këmbë qërohet, qërohet, shfaqen çarje, ngjyra e thonjve ndryshon.

Pse ndodhin ndryshime të tilla me lëkurën dhe me pllakën e thonjve?

10 Arsyet kryesore

Shëndeti i lëkurës së këmbëve varet nga shumë faktorë. Ka shumë gjëra që duhen marrë parasysh: ushqimi, mënyra e jetesës, veshja, procedurat e higjienës.

Ekspertët identifikojnë shkaqet kryesore të lëkurës së pashëndetshme në këmbë.

Kërpudhat e thonjve të gishtave dhe këmbëve. Lëkura midis gishtërinjve, në këmbë, në thembër bëhet e kuqe, e krisur, e mbuluar me të çara. Ngjyra dhe forma e pllakës së thonjve ndryshon, modeli i lëkurës bëhet më i theksuar, këmba fryhet.
Kujdesi jo i duhur i këmbëve. Shtresa e sipërme e epidermës rinovohet në këmbë çdo 4 javë. Lëkura fillon të zhvishet. Është e nevojshme të bëni një pedikyr për të pastruar këmbët dhe thembrat nga një shtresë qelizash të vdekura.

Përndryshe, epiderma trashet, shfaqen kallo dhe misër. Rritjet e padëshiruara në këmbë do të fillojnë të plasariten, gjë që do të provokojë sëmundje kërpudhore ose infektive. Lëkura po shkrihet.

Pse lëkura në këmbë zhvishet me kujdesin e rregullt të këmbëve? Kjo mund të jetë për shkak të efektit negativ të kimikateve në lëkurë.

Uji i klorur, xhel dushi i zgjedhur në mënyrë jo të duhur, përdorimi i detergjenteve për tasin e banjës - e gjithë kjo është e keqe për lëkurën e këmbëve. Ajo bëhet e thatë, shtresa e sipërme e epidermës shkatërrohet, lëkura lulëzon në zona të mëdha.

Lëkura e këmbëve shpesh thahet dhe kërkon kujdes të vazhdueshëm.

Këpucë të ngushta të bëra nga material artificial. Në këpucët me cilësi të ulët, lëkura e këmbëve ndalon frymëmarrjen. Ekziston një shkelje e mikroqarkullimit, ushqimit të lëkurës.
Metabolizmi i gabuar ose dështimi hormonal në trup. Më shpesh, çrregullime të tilla vërehen tek gratë pas 45 vjetësh, kur ato janë duke kaluar periudhën e menopauzës.
Sëmundjet e lëkurës: manifestime alergjike, ekzemë, psoriasis, dermatit kongjestiv.
Ekspozimi ndaj temperaturave të larta dhe të ulëta në lëkurën e këmbëve: ngrirje ose djegie.
Trajtimi i zgjatur me antibiotikë. Ilaçet shkatërrojnë mikroflorën e dobishme brenda trupit, e cila nuk mund të mos ndikojë në gjendjen e lëkurës. Ajo ngjitet jo vetëm në këmbë, por edhe në pëllëmbë.
Avitaminoza dhe hipovitaminoza: sasi e pamjaftueshme ose e tepërt e vitaminave dhe mineraleve. Në lëkurë shfaqet një çekuilibër, i cili ndikon në gjendjen e saj.
Situata të shpeshta stresuese. Ka shumë pika aktive në këmbë që lidhen me sistemin nervor qendror. Me mbingarkesë nervore, kortizoli dhe adrenalina lëshohen në gjak. Kortizoli ngadalëson formimin e fibrave të kolagjenit, adrenalina redukton qarkullimin e gjakut në këmbë.

Lëkura në këmbë mund të zhvishet jo vetëm tek të rriturit, por edhe tek fëmijët. Arsyet për këtë fenomen janë të ngjashme.

Lëkura delikate e foshnjave kërkon kujdes të veçantë

Vaska duhet pastruar me detergjentë neutralë, duke e shpëlarë tërësisht. Përveç kësaj, prindërit duhet të blejnë rroba dhe këpucë për fëmijët vetëm nga materiale natyrore.

Trajtimi medikamentoz i kërpudhave

Sporet e kërpudhave mund të zhvillohen nën pllakën e thonjve, duke prekur të gjithë thoin dhe indet e buta të gishtave. Ka skuqje të lëkurës, një ënjtje të lehtë, thoi bëhet i verdhë.

Kërpudhat infektojnë indet midis gishtërinjve dhe lëvizin në këmbë. Ajo depërton në shtresat e sipërme të dermës në këmbë: lëkura humbet elasticitetin e saj dhe fillon të zhvishet.

Pse duhet të shihni një dermatolog? Kërpudhat mund të përparojnë dhe sëmundja do të shkojë nga e lehtë në e rëndë: shfaqen ulçera në këmbë, pllaka e thonjve është e deformuar, personi ndjen dhimbje gjatë ecjes. Trajtimi i kërpudhave është kompleks. Ai do të synojë lehtësimin e dhimbjes, shkatërrimin e sporeve të kërpudhave dhe rivendosjen e lëkurës: qarkullimin e gjakut, ushqimin dhe elasticitetin e saj.

Përdorimi i pavarur i pomadave dhe xhelave të njohura nuk do të shpëtojë nga infeksioni

Vetëm një dermatolog do të përshkruajë kursin e duhur të trajtimit.

Banja me permanganat kaliumi; ato janë krijuar për të dezinfektuar lëkurën. Për banjot, është e nevojshme të përgatisni ujë me një temperaturë prej +40 0 C, të holloni pluhurin e permanganatit të kaliumit në të në mënyrë që uji të bëhet me ngjyrë të errët; kohëzgjatja e banjove 20 min.

Marrja e banjës është një procedurë e këndshme me një efekt antiseptik.

Nëse lëkura në këmbë është shumë e qëruar, atëherë është e nevojshme të hiqni zona të mëdha. Pse është e nevojshme të bëhet kjo? Është e nevojshme të hapet aksesi në vendet e dëmtuara nga infeksioni.
Pas banjove, këmbët thahen me një peshqir të pastër: duhet të jetë individuale. Pas çdo përdorimi, peshqiri duhet të lahet dhe të zihet për 30 minuta: për tretësirën përdoret sapuni i rrobave dhe pluhuri larës.
Në këmbët e pastra dhe të thata aplikohet një krem antibiotik: Ketokonazol, Terbinafine, Diprogent. Ilaçet do të heqin procesin inflamator, do të shkatërrojnë sporet e kërpudhave.

Pasi të jenë shëruar ulçerat dhe të çarat në këmbë, përdoren agjentë antifungale.: "Lamisil", në formë kremi ose spreji, "Candide", "Nizoral". Në format e rënda të sëmundjes, përshkruhen tableta: Itraconazole, Lamisil. Trajtimi për kërpudhat e këmbëve dhe thonjve mund të zgjasë deri në 3 muaj.

Trajtimi i mykut në këmbë nuk do të jetë efektiv pa eliminuar shkaqet e infeksionit.

Është e nevojshme të ndërroni çorape ose geta 2 herë në ditë: preferohet të vishni çorape pambuku. Këpucët duhet të trajtohen pas mbërritjes në shtëpi me një zgjidhje 40% uthull: lagni një jastëk pambuku, fshijini këpucët nga brenda.

Mjetet juridike popullore për trajtimin e lëkurës në këmbë

Metodat popullore të trajtimit të lëkurës në këmbë përdoren nëse dermatologu nuk ka identifikuar një infeksion fungal. Pas ekzaminimit të stilit të jetesës së pacientit, mjeku do të përcaktojë arsye të tjera pse lëkura në këmbë do të zhvishet: kequshqyerja, stresi, këpucët e ngushta. Një dermatolog mund të rekomandojë mjete juridike popullore për trajtim.

E detyrueshme në raste të tilla, banjot e këmbëve.

Në 3 litra ujë, holloni 1 lugë gjelle. kripë deti: uji nuk duhet të jetë i nxehtë, kohëzgjatja e banjës nuk është më shumë se gjysmë ore.

Kripa e detit njihet për vetitë e saj kuruese.

Merrni 1 lugë gjelle. l. kamomil dhe calendula, derdhni ujë të zier, gatuajeni një zierje në një banjë uji. Lëreni të ziejë për 2 orë. Hidhni zierjen së bashku me barishtet në një enë banje, shtoni ujë të ngrohtë në mënyrë që tretësira të mbulojë gishtat e këmbëve. Kohëzgjatja e procedurës është 20-40 minuta.
Nga një infeksion fungal, një zierje e bishtit të kalit, kamomilit, nenexhikut ndihmon mirë. Do të duhen 40 g barishte për 2 litra ujë të valë. Pasi tretësira të jetë ftohur, ajo hollohet me ujë të ngrohtë jo më të lartë se +40 C.

Për të hequr qafe lëkurën e vjetër të këmbëve, përdorni një gur shtuf ose pastrim.

Për pastrim, mund të merrni përbërësit e mëposhtëm:

sheqeri përzihet me glicerinë në një konsistencë të trashë, gjethet e thata të nenexhikut i shtohen përzierjes: pastrimi ruhet në një kavanoz të mbyllur kremi në frigorifer;
Kokrrat e kafesë, bajamet, karafili bluhen në një mulli kafeje: përbërësit merren në 1 lugë; produkti aplikohet në këmbë të lagura dhe masazhohet për 5 minuta;
përzieni 10 bajame të grimcuara, 1 lugë gjelle. l. bollgur dhe mjaltë: mund të shtoni 1 lugë gjelle. l. salcë kosi; fërkoni gishtat dhe këmbët me pastrimin që rezulton.

Pas banjove dhe pastrimit shpëlahen këmbët dhe aplikohet një maskë në këmbë..

Si maskë rekomandohet përdorimi i tërshërës së trashë të zier në qumësht. Qull aplikohet në një shtresë të trashë në këmbë, mbështilleni këmbën me një qese plastike. Pas 20-40 minutash, maska hiqet.
Një maskë me patate, qumësht dhe të verdhë veze do të hidratojë lëkurën e këmbëve. Do t'ju duhen 3 patate, ½ lugë gjelle. qumësht, 1 e verdhë veze: bëni pure patatesh. Mund të shtoni kripë deti në të.
Mënyra më e shpejtë për të përgatitur një maskë të thatë: ½ lugë gjelle. bollgur i bluar përzihet me vaj bajame dhe kamomil. Maska lihet gjatë natës.

Hapi tjetër është përdorimi i një kremi me yndyrë. I shtohet një kapsulë vitaminë A ose disa pika vitaminë D.

Kremi me vaj me vitamina hidraton dhe tonifikon lëkurën e këmbëve

Nëse nuk ka kohë për të përgatitur maska dhe pastrime vetë, atëherë produktet e kujdesit mund të blihen në një dyqan kozmetike.

Kur zgjidhni produkte farmaceutike, ia vlen të merren parasysh rekomandimet e mëposhtme.

Xhel për banjë zgjidhet në bazë bimore.
Scrubs me grimca gërryese të madhësisë mesatare. Në vend të pastrimeve, shpesh blihen çorape për pedikyr. Ato janë të mbushura me vajra bimore dhe acid laktik. Substancat do të pastrojnë mirë lëkurën e këmbëve nga manifestimet e padëshiruara.
Duhet të ketë dy kremra këmbësh: vaj natën dhe ditën. Në vend të një kremi të natës, shpesh përdoren pomada: Salicilic, Losterin, Bepanten, Skin-Cap.

Nëse lëkura është e krisur gjatë shtatzënisë, atëherë duhet të zgjidhni një pomadë që nuk përmban retinol.

Substanca mund të ndikojë negativisht në fetus. Ekspertët rekomandojnë përdorimin e pomadës salicilike.

Procedurat e sallonit

Mjeshtri i pedikyrit do të ekzaminojë këmbët, do të bisedojë me klientin për të zbuluar pse lëkura në këmbë po zhvishet. Pas diagnozës, mund të ofrohet një sërë procedurash. Veprimi i tyre do të synojë heqjen e shtresës së sipërme të epidermës, e cila është e rrudhur, duke hequr inflamacionin dhe ënjtjen, duke ushqyer dhe hidratuar lëkurën e këmbëve.

Pedikyrja paraqitet në opsionet e mëposhtme:

Klasik: lagni lëkurën e këmbëve në banjë dhe hiqni shtresën e sipërme të lëkurës. Përdorni rende, shtuf, prerëse, makina me tehe. Lëkura e këmbëve dhe e gishtave përpunohet. Pomadat dhe kremrat përdoren për të ushqyer dhe zbutur lëkurën. Disavantazhi i një pedikyri klasik: lëkura rigjenerohet shpejt dhe trashet.
Evropian: ky është një pedikyr klasik, por për heqjen e lëkurës përdoren skedarë dhe rende me elementë gërryes më të vegjël;
Hardware: banjat e këmbëve nuk bëhen, këmbët pastrohen në lëkurë të thatë. Mulliri heq një shtresë të hollë të epidermës pa prekur ose dëmtuar lëkurën e re. Disavantazhi: rezultati është i dukshëm pas 3-4 procedurave. Pas seancës, lëkura e këmbëve hidratohet me një krem.
SPA. Të gjitha procedurat që lidhen me ujin quhen "SPA". Dallimi nga pedikyri klasik është se për banjot ata përdorin një tas me një masazhues dhe një zierje të bimëve medicinale.

Lëkura fillon të eksfolohet tashmë në fazën e parë të pedikyrit. Në vend të rendeve, përdoren kremra dhe shpatulla për të hequr zonat e lëkurës së krisur. Procedura është e këndshme dhe e butë për lëkurën e re.

FISH-SPA është një pedikyr peshku. Në një akuarium të madh me peshq Garra Rufa, këmbët janë ulur. Peshqit fillojnë të pastrojnë këmbët nga shtresa corneum, kallot, misrat. Peshqit nuk kanë dhëmbë, ata heqin lëkurën me buzët e tyre. Pështyma e Harry Roof ka një efekt anti-inflamator.

FISH-SPA - një lloj pedikyr i këndshëm dhe i shëndetshëm

Pas procedurës, lëkura bëhet rozë, e butë, elastike; Seanca shoqërohet me muzikë të këndshme relaksuese. Pas SPA, mjeshtrit mund të ofrojnë një mbështjellës ose masazh për këmbët. Rekomandohet marrja e seancave 1 herë në 2 javë.

Si të parandaloni krisjen e lëkurës

Për disa arsye, ata shpesh harrojnë këmbët gjatë procedurave të higjienës, por kanë nevojë për të njëjtin kujdes të plotë ditor si fytyra.

Lëkura e këmbëve nuk do të zhvishet dhe nuk do të inflamohet nëse ndiqni disa rregulla për kujdesin e këmbëve.

Këmbët duhet të lahen në mëngjes dhe në mbrëmje.
Për procedurat e mëngjesit, zgjidhni një krem të lehtë që përthithet mirë: do të zbutë lëkurën e këmbëve.
Në mbrëmje - një krem i pasur: do të hidratojë lëkurën dhe do t'i sigurojë asaj ushqim të mirë.
2 herë në javë duhet të përdorni një scrub për këmbët.
Një herë në muaj - bëni një pedikyr.
Në saunë, pishinë, dhomat e zhveshjes publike, përdorni gjithmonë këpucë që mund të lahen lehtësisht.
Zgjidhni çorape të bëra nga pëlhura natyrale.
Ndryshoni çorapet 2 herë në ditë.
Thajini gjithmonë këpucët pas përdorimit.
Nuk rekomandohet të vishni të njëjtat këpucë çdo ditë: duhet të pushoni për të paktën 28 orë.
Një herë në javë trajtojeni sipërfaqen e brendshme të këpucës me acid acetik.
Shmangni dehidratimin: pini lëngje të paktën 2 litra në ditë.
Ngope dietën me vitamina të mjaftueshme.

Vitaminat në dietë duhet të jenë pavarësisht nga koha e vitit

Kur trajtohet me antibiotikë, është e nevojshme të merren ilaçe që normalizojnë florën e zorrëve.
Vëzhgoni regjimin e lagështisë në dhomë: kjo është veçanërisht e vërtetë për periudhën e verës dhe të ngrohjes. Lagështia duhet të jetë së paku 45%.

Pavarësisht se këmbët janë pothuajse gjithmonë të mbyllura, kjo nuk është një arsye për t'i lënë ato pa mbikëqyrje. Këmbët duhet të përkëdhelen me këpucë të rehatshme, trajtime SPA dhe kozmetikë.

Vetëm kujdesi i rregullt i këmbëve do t'i bëjë thembrat rozë, dhe lëkurën në këmbë - të butë dhe të butë.

Ilaç natyral për lëkurën e thatë të thembrave. Këshilla e ekspertëve në video:

Si të hiqni thembrat e plasaritura në shtëpi? Udhëzime të hollësishme në video:

Gjithçka rreth kërpudhave të këmbëve: shkaqet, simptomat dhe trajtimi i duhur. Detajet në rishikimin e videos:

Çdo person mund të zbulojë se ai papritmas zhvishet dhe zhvishet lëkura e këmbëve të tij. Çfarë duhet bërë? Së pari, mos u frikësoni: ky është një fenomen mjaft i zakonshëm. Dhe së dyti, përpiquni të zbuloni shkakun e mundshëm të kësaj fatkeqësie - efektiviteti i trajtimit do të varet nga kjo. Në fund të fundit, ky mund të jetë një defekt i thjeshtë kozmetik që mund të eliminohet lehtësisht në shtëpi, ose mund të jetë rezultat i një sëmundjeje të rëndë që do të duhet të trajtohet në spital.

Shkaqet e qërimit të lëkurës në këmbë.

Sa më shpejt të kuptoni arsyen që provokoi lëkurën e lëkurës në këmbë, aq më shpejt mund të shpëtoni nga kjo telashe. Kaloni gjithçka që mund të ndikojë në gjendjen e këmbëve tuaja në një mënyrë kaq negative:

hidratim i pamjaftueshëm i lëkurës nëse keni lëkurë të thatë ose ajo bëhet e thatë gjatë një periudhe të nxehtë;
sëmundjet fungale;
mungesa e përgjithshme e vitaminave;
mungesa në trup i disa vitaminave dhe mineraleve të caktuara - zinku, vitaminat A, E, D ose grupi B;
ndryshimet klimatike;
faktorë negativë atmosferikë: ngrirja ose një gjendje afër tij, si dhe djegie të rënda nga dielli;
nëse duhet të përdorni vazhdimisht ujë shumë të fortë ose të klorur (kështu që udhëtimet e shpeshta në pishinë mund të shkaktojnë gjithashtu një fatkeqësi të tillë);
veshje sintetike;
regjimi jo i duhur i pirjes (më pak se 1,5 litra lëngje në ditë);
këpucë shumë të ngushta dhe të pakëndshme;
alergji;
lodhja e sistemit nervor, stresi dhe depresioni;
ndryshimet e lëkurës të lidhura me moshën: humbja e lagështirës, vyshkja;
përdorimi afatgjatë i çdo ilaçi të fuqishëm;
reagim negativ i lëkurës ndaj procedurave kozmetike (epilimi) ose produkteve (sapunë, xhel dushi, kremra që përdorni rregullisht).

Nëse jeni të sigurt se ka qenë pikërisht ky faktor që ka shkaktuar një fenomen kaq të neveritshëm si qërimi dhe qërimi i lëkurës në këmbë, eliminimi i problemit nuk do t'ju marrë shumë kohë. Do të jetë shumë më e vështirë nëse nuk mund të përcaktoni shkakun. Por në çdo rast mund ta lehtësoni gjendjen duke ndjekur disa “rregulla të arta” për kujdesin e lëkurës së këmbëve.

Kujdesi për këmbët e krisura.

Këto rregulla mund dhe duhet të respektohen jo vetëm për trajtimin e sëmundjeve të lëkurës së këmbëve, kur një sipërfaqe tashmë e madhe e këmbëve është e mbuluar me njolla të lëmuara, gradualisht që zhvishen. Nëse mësoni këto rregulla të thjeshta, mund të jeni gjithmonë të sigurt se lëkura e këmbëve tuaja është krejtësisht e bukur dhe e rregulluar.

1) Çdo ditë në mbrëmje është e nevojshme që të trajtohet lëkura me një gur shtuf në mënyrë që grimcat e vdekura të epitelit të hiqen më shpejt dhe të krijojnë vend për formimin e qelizave të reja dhe të reja.

2) Duhet të mësoheni me banjot e përditshme të këmbëve. Për më tepër, e para duhet të jetë e ngrohtë, dhe e dyta - e ftohtë.

3) Çdo herë që këmbët duhet të fshihen tërësisht me një peshqir.

4) Çdo ditë, aplikoni një krem të pasur ushqyes ose hidratues në këmbët tuaja, i cili duhet të shënohet "për këmbë". Është më mirë të blini një krem të pasur me vitamina dhe minerale të ndryshme.

5) Mos aplikoni asnjë produkt në këmbë nëse lëkura është e dëmtuar nga plagët ose mikroçarjet. Së pari ju duhet t'i trajtoni ato me peroksid hidrogjeni.

6) Ju duhet të përdorni rregullisht komplekse multivitamine për të parandaluar beriberin.

7) Ushqimi i duhur është parandalimi kryesor nga lëkura e krisur: perimet dhe frutat e freskëta janë një domosdoshmëri në menunë tuaj të përditshme.

8) Për disa minuta në ditë, është e domosdoshme të shtriheni ose të uleni në mënyrë të tillë që këmbët të jenë në një pozicion më të lartë se koka: kjo përmirëson qarkullimin e gjakut.

9) Nëse lëkura e këmbëve ka filluar të zhvishet, mos vishni këpucë të hapura për një kohë dhe gjithashtu përjashtoni nga garderoba këpucët me taka. Rikthimi tek ata do të jetë i mundur vetëm pas rikuperimit, por edhe atëherë me kufizime.

10) Asnjëherë mos bëni banjë këmbësh me ujë shumë të nxehtë.

11) Për të shëruar çdo banjë këmbësh, shtoni sodë, lëng limoni ose uthull në të (një lugë gjelle substancë për 1 litër ujë).

12) Pas çdo procedure kozmetike me këmbë (veçanërisht epilimi dhe depilimi), është e nevojshme të lubrifikoni këmbët me krem.

13) Mundohuni të mos qëndroni në një dhomë me ajër shumë të thatë për një kohë të gjatë. Nëse është e nevojshme, ventiloni rregullisht një dhomë të tillë.

14) Veshjet sintetike për këmbët janë të padëshirueshme, ndaj shqyrtoni me kujdes përbërjen e getave dhe çorapeve që blini: ato duhet të përmbajnë të paktën 95% materiale natyrale. Dhe gjatë periudhës së peeling, ky tregues duhet të jetë i gjithi 100%.

15) Sporti është një tjetër parandalim për lëkurën e këmbëve, pasi aktiviteti fizik përmirëson qarkullimin e gjakut dhe proceset metabolike.

Kujdesi i duhur i këmbëve, veçanërisht nëse lëkura e tyre bëhet problem dhe dhimbje koke, do ta lehtësojë shumë gjendjen tuaj. Nëse ende përdorni recetat e mjeteve juridike popullore që eliminojnë në mënyrë efektive qërimin e lëkurës në këmbë, trajtimi do të vazhdojë me një ritëm të shpejtë.

Mjetet më të mira popullore për këmbët.

Ekzistojnë disa mjete juridike popullore mjaft efektive që mund të zbutin dhe hidratojnë lëkurën më të krisur, si dhe të parandalojnë procesin e qërimit. Kur zgjidhni një recetë, kushtojini vëmendje të veçantë përbërësve: për t'i përdorur këto produkte rregullisht, përbërësit e tyre duhet të jenë në majë të gishtave në çdo kohë.

Sapun lavanderi.

Në mbrëmje lagni këmbët me sapun lavanderie (më mirë të merrni 72%) dhe lërini kështu deri në mëngjes. Shpëlajeni në mëngjes dhe përsërisni procedurën çdo tre ditë deri në rikuperimin e plotë.

Banja me kripë.

Një herë në tre ditë, ju mund të bëni procedurën e mëposhtme. Shpërndani kripën e tryezës në ujë të ngrohtë (një lugë gjelle kripë për 1 litër ujë), zhytni këmbët në këtë banjë për 15-20 minuta. Kripa ka veti të shkëlqyera pastruese dhe dezinfektuese.

Banjat me bimë.

Banjat bimore të këmbëve mund të bëhen çdo ditë. Hidhni një zierje të ngrohtë të një prej bimëve medicinale - kamomilit, kalendulës ose hithrës në ujë të ngrohtë (një gotë zierje bimore për litër ujë). Bimët kanë veti qetësuese dhe shëruese. Rekomandohet që të zhysni këmbët në një banjë të tillë për 20-30 minuta.

Shumë njerëz pyesin se çfarë të bëjnë nëse kanë probleme me lëkurën në këmbë. Përgjigja e saktë mund të jetë vetëm një - nëse është e mundur, konsultohuni me një mjek. Në mungesë të një mundësie të tillë, është e domosdoshme të zbuloni shkakun e këtij defekti të lëkurës dhe të përpiqeni ta heqni qafe atë vetë, në shtëpi. Por të gjithë duhet të kuptojnë se pa u konsultuar me një specialist, do të jetë shumë më e vështirë, dhe nganjëherë krejtësisht e pamundur, për ta bërë këtë.

Qërimi, tharja e lëkurës së këmbëve është një ankesë e zakonshme e njerëzve modernë. Për të rregulluar problemin, mund të përdorni produkte farmaci ose receta bukurie shtëpiake. Por për një kurë të plotë, kërkohet një diagnozë e saktë. Duke ditur pse lëkura qërohet në këmbë, mund të gjeni një mënyrë efektive dhe të sigurt për të përballuar një defekt kozmetik.

Derma është një organ që shërben si një pengesë e besueshme kundër faktorëve negativë të mjedisit. Kur fillon të shkërmoqet, të zhvishet, të kruhet, jo të gjithë dinë si të veprojnë dhe trajtojnë.

Ndryshimet që lidhen me moshën

Çdo vit lëkura bëhet më e hollë, e mban dobët lagështinë dhe fillon të plasaritet dhe të eksfolohet. Fajtori është procesi i zhdukjes së fibrave të kolagjenit të përfshirë në formimin e dermës. Si rezultat, shtresa e ujit-lipideve pushon së përballuari funksionet e saj dhe ka një shkelje në prodhimin e sebumit, vëllimi i ujit në qeliza zvogëlohet, etj.

Dietë e pabalancuar

Në një dietë të shëndetshme, duhet të ketë një sasi të mjaftueshme vajrash bimore, ushqim deti, fruta dhe perime dhe peshk.

Me zhvillimin e beriberit, epiderma në këmbë fillon të thahet.

Është e rëndësishme të pini mjaftueshëm lëngje deri në 1,5 - 2 litra në ditë.

Këmba mund të shkrihet për shkak të përdorimit të shpeshtë të pijeve të kafesë, ushqimeve të përgatitura nga ushqimet e shpejta, alkoolit dhe pirjes së duhanit.

Shpesh arsyeja qëndron në një reaksion alergjik ndaj kozmetikës, materialeve, ushqimit. Gjithashtu, lëkura e këmbëve mund të reagojë ndaj procedurave agresive të heqjes së qimeve - depilimi, sheqerosja.

Sëmundjet infektive dhe somatike

Shkëputja e lëkurës mund të zhvillohet në sfondin e një infeksioni fungal. E gjithë këmba ose një gisht ose thembra mund të përfshihen në proces. Një simptomë shtesë është kruajtje. Pacienti ka nevojë për këshilla të specializuara. Sëmundjet kërpudhore trajtohen nga një dermatolog i cili do të përshkruajë një scraping dhe një test gjaku.
Problemet kozmetike mund të zhvillohen si pasojë e përparimit të dermatitit ekzofoliativ, psoriasis, sindromës Kawasaki, ekzemës. Trajtoni burimin, jo efektin.

Infeksioni dhe myku nuk janë fajtorët kryesorë të pilingut. Një sërë sëmundjesh somatike mund t'i japin sinjale trupit në formën e çarjeve dhe thatësisë:

hepatiti;
diabeti;
patologjia e veshkave;
cirroza e mëlçisë.

Medikamentet e hormoneve steroide gjithashtu mund të shkaktojnë skuqje, edhe kur merren për një kohë të shkurtër.

Shtatzënia provokon ndërprerje hormonale dhe lëkura e këmbëve mund të zhvishet dhe të shkaktojë siklet dhe dhimbje.

Ngacmues të jashtëm

Nëse lëkura në shputat e këmbëve po zhvishet, atëherë gjëja e parë që duhet të bëni është të analizoni pikat e mëposhtme:

Ekspozimi i zgjatur ndaj ujit me shtimin e zbardhuesit dhe kimikateve të tjera.
Këpucë, geta, çorape të bëra nga materiale artificiale që nuk marrin frymë. Gjëra të tilla nuk lejojnë që oksigjeni të kalojë, ndërhyjnë në frymëmarrjen normale të qelizave, si rezultat, temperatura lokale dhe rritja e shputës, këmba fillon të laget.
Ajri i thatë i brendshëm gjatë sezonit të ngrohjes.
Ekspozimi i zgjatur ndaj rrezeve ultravjollcë. Një nxirje duket e bukur, por kërkon dehidratim dhe dermis mund të fillojë të eksfolohet, të shpërthejë dhe të zhvishet.

Kujdesi i duhur mjekësor dhe eliminimi i faktorëve irritues do të rikthejë bukurinë në këmbë.

Çfarë duhet të bëni nëse lëkura e këmbëve zhvishet

Për të eliminuar simptomat e pakëndshme, nevojiten një sërë masash për të rivendosur funksionimin e mbulesës. Opsioni i kujdesit në shtëpi është një nga më të preferuarat tek gratë.

№1 Përzieni të verdhën e një veze me 1 lugë. gjalpë. Futni 2 lugë. patate të grira dhe krem për fëmijë. Aplikojeni përzierjen në lëkurën e zier paraprakisht dhe mbështilleni me film ushqimor dhe një peshqir të ngrohtë. Hiqeni kompresën pas 20 minutash. Përsëriteni dy herë në javë.

#2 Një banjë me nenexhik do të ndihmojë në heqjen e thatësisë dhe rikthimin e tonit të lëkurës. Për ta përgatitur atë, duhet të bluani nenexhikun e thatë dhe të përzieni në përmasa të barabarta me barishte calendula dhe kamomil. Hidh 1 l. ujë të vluar, lëreni të injektohet për disa orë. Kaloni zierjen në një sitë dhe shtoni në ujë të ngrohtë. Ngrini këmbët për 30 minuta. Pas procedurës, trajtoni çdo gjymtyrë me një locion ushqyes në mënyrë që qelizat e vdekura të fillojnë të eksfolohen më shpejt.

№3 Në një banjë me avull ngrohni 2 lugë gjelle. lugë mjaltë. Kombinoje me të njëjtën sasi vaj ulliri. Lëkura e thatë trajtohet, çdo çarje dhe plagë. Mbajeni maskën për 20 minuta dhe shpëlajeni me ujë të ngrohtë.

Fondet e farmacisë

Farmacia ofron një gamë të gjerë produktesh që do të ndalojnë qërimin e lëkurës në këmbë.

Më të njohurat prej tyre:

Shtesë. Ky krem do të japë freski, dezinfekton, parandalon kërpudhat dhe aromat e pakëndshme.
Droga Gehwol. Ruan ekuilibrin ujë-lipid, i përshtatshëm për lëkurë të ndjeshme.
Balsam freskues. Një ndihmës i mirë për entuziastët në natyrë. Lehtëson kruajtjen, freskon, përmirëson qarkullimin e gjakut.
Akriderm. Sindroma e thembra lehtëson pomadën dhe kremin. Ata lehtësojnë kruajtjen, eliminojnë alergjitë, inflamacionin dhe ënjtjen.

Nëse një sëmundje infektive nuk zbulohet, atëherë mjeku mund të përshkruajë vitamina.

Procedurat kozmetike

Nëse takat tuaja po ju qërohen dhe asnjë metodë popullore nuk ju ndihmon, është koha të shkoni në një sallon bukurie. Trajtimi profesional do të sjellë rezultate të shpejta.

Specialisti do të kryejë një peeling, i cili ndihmon që keratinizimi të hiqet. Kjo është e nevojshme në mënyrë që lëkura e re e shëndetshme të formohet në atë të dëmtuar.

Më pas do të trajtohen këmbët: terapi parafine ose maska kimike dhe trajtime për rritjen e nivelit të lagështisë.

Masazh: stërvitet e gjithë këmba, çdo gisht, gishti dhe kyçi i këmbës, në mënyrë që qarkullimi i gjakut të përmirësohet dhe gjymtyra të ushqehet me substanca të dobishme dhe oksigjen.

Vendet e lokalizimit

Derma mund të zhvishet në pjesë të ndryshme të këmbës. Në varësi të vendndodhjes, shkaku mund të përcaktohet.

Nëse thembra plas:

avitaminoza;
kërpudhat;
lagështia e pamjaftueshme në dhomë;
kontakt me sintetikë;
këpucë të pakëndshme;
mosha;
ujë i klorur;
ndryshimet klimatike;
alergji;
stresi;
duke marrë medikamente.

Këmbët bien nën ndikimin e të njëjtëve faktorë, por atyre iu bashkohet diabeti dhe një sërë çrregullimesh endokrine.

Pse më zhvishet lëkura në gishtat e këmbëve? Problemi shfaqet si pasojë e infeksionit me infeksione bakteriale ose kërpudhore. Më rrallë, gjendja provokon një alergji. Derma mund të kruhet, të skuqet ose të zverdhet, të nxjerrë një erë të pakëndshme.

Rregullat e higjienës për lëkurën e këmbëve tek një i rritur dhe një fëmijë

Për të përmirësuar gjendjen e këmbëve, duhet të respektohen rregullat e mëposhtme:

Largoni qelizat e vdekura çdo ditë. Shtuf do të vijë në shpëtim.
Është mirë të thani këmbët pas dushit.
Banjat e përditshme me kontrast me uthull, sode ose limon.
Trajtoni çarjet me peroksid përpara se të aplikoni krem ose pomadë.
Pas procedurës, aplikoni një ilaç.

Një kusht i rëndësishëm është që lëkura e fëmijës të trajtohet me preparate të buta.

Masat parandaluese

Për të shmangur përsëritjen e një situate të pakëndshme kur lëkura zhvishet, mjekët rekomandojnë:

Shmangni veshjen e këpucëve të ngushta dhe të pakëndshme.
Rritni sasinë e ujit të pastër që pini.
Trajtoni në kohë përkeqësimin e sëmundjeve kronike.
Vishni të brendshme të bëra nga materiale natyrale me cilësi të lartë.
Ndiqni një dietë të ekuilibruar.

Këmbët janë nën stres serioz çdo ditë dhe nuk është për t'u habitur që një ditë fillojnë të sinjalizojnë probleme dhe të humbasin atraktivitetin e tyre. Thembrat e plasaritura, thatësia, kruajtjet dhe lëkurët e këmbëve kërkojnë qasjen e duhur ndaj trajtimit dhe kujdesit. Në luftë, është e rëndësishme të vëzhgoni një kompleks që shëron nga brenda, ndihmon kornifikimet e vjetra të zhvishen dhe një shtresë e re e shëndetshme të rritet në vendin e tyre.

Ndonjëherë problemet me lëkurën gjenden në gishtat e këmbëve: ajo mund të plasaritet, zhvishet dhe flluska. Pse ndodh kjo dhe si të merreni me një telash të tillë - do ta tregojmë më poshtë!

Arsyet e qërimit të lëkurës

Arsyeja e parë pse gishtat fillojnë të zhvishen është dermatiti i shkaktuar nga klori dhe surfaktantët, të cilët gjenden në pluhurin larës.

Nëse keni djersitje të tepërt të këmbëve, nuk duhet të mbyllni sytë për këtë, pasi djersa e bën lëkurën të lirshme, gjë që e bën të lehtë depërtimin e kërpudhave dhe baktereve në të. Për të hequr qafe këmbët e djersitura, duhet të bëni vazhdimisht banjot e këmbëve me zierje të lëvores së lisit dhe kamomilit.

Nëse lëkura e gishtave të këmbëve zhvishet në pranverë, atëherë trupit i mungojnë vitaminat A, C dhe E. Gjithashtu, nëse nuk ka mjaftueshëm vitaminë A, thonjtë mund të thyhen, flokët bien dhe shfaqet zbokthi.

Një arsye tjetër pse lëkura zhvishet nga këmbët mund të jetë një kërpudhat, është shumë e vështirë të heqësh qafe atë, kështu që është e kotë të vetë-mjekosh, është më mirë të konsultoheni me një mjek në kohë.

Parandalimi

Një parandalim i mirë i sëmundjeve kërpudhore është higjiena, si dhe një sërë masash parandaluese:

nuk mund të vishni të njëjtat këpucë çdo ditë, ato duhet të qëndrojnë 28 orë pasi janë veshur;
sigurohuni që të vishni çorape kur këmbët tuaja djersiten, atëherë duhet të ndryshoni çorape dy herë në ditë;
vishni këpucë të lirshme dhe të rehatshme, lëkura e këmbëve duhet të marrë frymë;
Për të hequr qafe këmbët e djersitura, duhet të përdorni deodorantë antidjersë.

Nëse lëkura midis gishtërinjve zhvishet, atëherë kjo mund të jetë një simptomë e sëmundjeve të mëposhtme:

psoriasis;
djersitje e shtuar;
djegie nga dielli;
Sëmundja Kawasaki;
prania e misrit;
një tepricë e vitaminës A;
infeksionet fungale;
ekzema.

Pse lëkura zhvishet nga thembrat dhe këmbët?

Lëkura zhvishet nga thembrat dhe shputat më së shpeshti për shkak të ekzemës që shfaqet gjatë ndryshimit të motit në mot të ngrohtë, më pas lëkura thahet dhe dehidratohet shumë shpejt. Për të parandaluar qërimin në këmbë të lëkurës, duhet të ndiqni një dietë të veçantë, të kujdeseni për lëkurën dhe ta hidratoni atë.

Për të shmangur problemet me takat, duhet të pini shumë ujë dhe t'i hidratoni me kremra. Por nëse peeling nuk ndalet dhe shoqërohet me kruajtje, dhimbje, gjakderdhje, atëherë nevojitet urgjentisht kontakt me një dermatolog.

Një tjetër arsye pse lëkura zhvishet në këmbë është ndryshimi i motit. Kur temperatura është e lartë dhe nuk ka lagështi të mjaftueshme, lëkura në këmbë bëhet e dehidratuar dhe e thatë.

Për disa arsye, qëndrimi në këpucë për një kohë të gjatë çon në faktin se lëkura midis gishtërinjve fillon të zhvishet. Kjo për faktin se transferimi i nxehtësisë dhe ajrimi i ajrit janë të shqetësuar. Sapuni, kimikatet dhe lagështia e tepërt mund të jenë gjithashtu një problem.

Si të kujdesemi për këmbët nga të cilat zhvishet lëkura?

Është e nevojshme të ndiqni disa rregulla për kujdesin e këmbëve, përkatësisht:

Çdo ditë është e nevojshme të trajtoni lëkurën e këmbëve me shtuf për të hequr qelizat e vdekura dhe për të krijuar vend për formimin e të rejave;
Bëni banjot e këmbëve me kontrast çdo ditë;
Pas çdo larje, këmbët duhet të fshihen mirë me një peshqir;
Aplikoni çdo ditë kremra me vaj me minerale dhe vitamina në këmbë dhe thembra;
Mos aplikoni asnjë fond në këmbë kur ka plagë dhe çarje, por së pari ju duhet t'i trajtoni ato me peroksid;
Përdorni vazhdimisht multivitamina;
Hani fruta dhe perime të freskëta çdo ditë;
Për të përmirësuar qarkullimin e gjakut, duhet të shtriheni për disa minuta në ditë në mënyrë që këmbët tuaja të jenë më të larta se koka;
Nëse lëkura në këmbë zhvishet, atëherë mos vishni taka për disa ditë;
Mos u lani në ujë shumë të nxehtë;
Në banja duhet të shtoni lëng limoni, uthull dhe sode;
Pas çdo procedure, është e nevojshme të lubrifikoni këmbët me krem;
Mos qëndroni në një dhomë ku ajri është shumë i thatë;
Bëhuni për sport - përmirëson mirë proceset metabolike dhe qarkullimin e gjakut.

Mjetet juridike popullore në luftën kundër lëkurës së lëkurës

Ju mund të përdorni receta të thjeshta për të hequr qafe thatësinë, vrazhdësinë dhe thembrat e plasaritura. Ja disa prej tyre.

Përdorimi i sapunit të rrobave. Është e nevojshme që në mbrëmje të shkumëzoni sapunin e rrobave në këmbë të lagura dhe ta lini deri në mëngjes dhe më pas ta lani, duke e përsëritur procedurën një herë për tre ditë dhe deri në rikuperimin e plotë.

Banja me kripë. Shpërndani kripën e tryezës në ujë të ngrohtë dhe ulni këmbët tuaja për 20 minuta. Përsëriteni çdo tre ditë.

Banjat me bimë. Bëni një zierje të bimëve të tilla si hithra, kalendula dhe kamomil. Hidheni në ujë të ngrohtë dhe zhytni këmbët për 30 minuta. Përsëriteni çdo ditë.

Shëndeti dhe bukuria e këmbëve mund të prishet nga qërimi dhe tharja. Duke vënë re se lëkura në shputat e këmbëve po zhvishet, arsyet që kanë ndikuar në këtë nuk dihen, tregon se problemi që ka lindur duhet të trajtohet urgjentisht. Teorikisht, ju mund të jetoni me thatësi, por me kalimin e kohës, ajo bëhet shkak për formimin e plasaritjeve të gjakderdhjes, ndaj nuk duhet të mbyllni sytë para problemit. Në varësi të shkakut, mund ta përballoni vetë ose me ndihmën e mjekut.

Shumëllojshmëri shkaqesh

Arsyeja që u bë fajtori i pilingut të lëkurës ka një nga personazhet e mëposhtëm:

kujdesi dhe higjiena e pamjaftueshme
faktorët e jashtëm
sëmundjet ose problemet me trupin

Çështja e kujdesit të dobët është më e lehtë për t'u zgjidhur. Vlen të lani këmbët çdo ditë, duke hidratuar dhe ushqyer dermën me një krem të fortifikuar, duke përkëdhelur me banjë të bazuar në përbërës të ndryshëm. Derma e ashpër duhet të hiqet me një gur të veçantë shtuf, pastrim dhe një skedar lëmues për këmbën. Nga rruga, ju duhet të hiqni kallo dhe qelizat e vdekura rregullisht një herë në javë.

Faktorët e jashtëm

Është e mundur që lëkura në shputat e këmbëve të jetë e mbuluar, shkaqet dhe trajtimi i kësaj kanë qenë faktorë të jashtëm. Problemi më popullor është të kurseni në këpucë, çorape, triko. Është e rëndësishme që këpucët, veçanërisht ato të përditshme, të jenë të rehatshme, të mos shtypin dhe të jenë të cilësisë së mirë. Çdo këpucë që nuk përshtatet, është shumë e ngushtë ose e bërë nga materiale artificiale do të shkaktojë probleme shëndetësore të këmbëve me kalimin e kohës. Është e padëshirueshme të ecësh vazhdimisht me këpucë të mbyllura, për shembull, me atlete gjatë gjithë vitit. Nga rruga, këpucët ose pantoflat shumë të hapura japin akses të plotë në këmbë ndaj të gjithë faktorëve të jashtëm negativ. E njëjta gjë mund të thuhet për getat dhe çorapet, sepse materialet sintetike pengojnë hyrjen e ajrit, gjë që e bën dermën të thahet, pastaj të zhvishet, të zhvishet, të plasaritet. Ndodh që ekspozimi i zgjatur ndaj temperaturave të larta ose të ulëta çon në probleme shëndetësore.

Është realiste ta zbuloni vetë këtë shkak, por do t'ju duhet ta hiqni qafe atë në spital. Faktorët e jashtëm përfshijnë kushte të tilla si kimikatet, rrezet ultravjollcë, lagështia, ajri i thatë. Kontakti i zgjatur me to përkeqëson gjendjen e lëkurës së këmbës. Kushtet klimatike janë një çështje më komplekse, e cila është shumë e vështirë për t'u zgjidhur. Ekspozimi i zgjatur ose i rregullt ndaj ujit të fortë ose të klorur e than epidermën, duke shkaktuar tharje dhe shkrirje. Një nga shembujt më të mrekullueshëm është vizita në pishinë.

Uji i fortë i shtëpisë zbutet duke zier ose duke përdorur uthull, acid citrik. Duhet të keni kujdes nga kozmetika, kremrat e këmbëve, scrub-et apo xhelët e dushit që kanë një përbërje kimike agresive.

Arsyet

Fatkeqësisht, sëmundjet janë "shpikur" për të gjitha organet dhe pjesët e trupit, këmbët nuk bëjnë përjashtim. Sëmundjet ose keqfunksionimet e mëposhtme në trup mund të kërcënojnë këmbët:

Infeksion fungal që prek këmbët.
Çrregullime hormonale.
Mungesa e vitaminave. Ndodh në sfondin e kequshqyerjes, pranisë së zakoneve të këqija (pirja e duhanit, pirja e alkoolit).
Metabolizëm i gabuar ose i shqetësuar.
Varietetet e sëmundjeve të lëkurës si alergjitë, psoriasis, ekzema.
Depresioni i zgjatur, stresi i rëndë ose stresi emocional. Kjo për faktin se ka pika biologjikisht aktive në këmbë që ndërveprojnë drejtpërdrejt me sistemin nervor.

Ndër sëmundjet e mësipërme, kërpudhat janë shfaqja më e zakonshme. Zgjedh këmbët me djersitje të tepërt karakteristike, sepse e do lagështinë, ngrohtësinë, errësirën. Kushtojini vëmendje këtij informacioni është për ata që preferojnë të veshin këpucë të mbyllura. Sëmundja mund të njihet jo vetëm nga qërimi i lëkurës, por edhe nga një erë e pakëndshme, kruajtje e fortë, thonjtë e brishtë dhe ndryshimi i ngjyrës së tyre. Pa një kurs të duhur trajtimi, sëmundja nuk do të zhduket vetë.

Shkaqet e problemeve të këmbëve tek fëmijët

Kur lëkura në shputat e këmbëve zhvishet, arsyet për një të rritur janë të qarta, por për fëmijët ato janë paksa të ndryshme. Imuniteti i një njeriu të vogël formohet gradualisht, prandaj ai reagon ashpër ndaj ndikimit të çdo faktori të jashtëm. Qërimi i dermës së fëmijëve është për shkak të faktorëve të mëposhtëm:

alergji ndaj kimikateve kimike shtëpiake, ushqim;
krimba;
skuqje të pelenave
stresi.

Sëmundjet nuk i kursejnë të vegjlit, ndaj duhet pasur kujdes nga disbakterioza, beriberi, myku, sindroma Kawasaki. Prindërit e kujdesshëm duhet të monitorojnë higjienën e përditshme të foshnjave të tyre dhe të sigurojnë që të inspektojnë lëkurën delikate.

Një foto

Kremi i këmbëve duhet të përdoret çdo ditë, me lëvizje masazhi para se të shkoni në shtrat, në fund të procedurave higjienike në mbrëmje.

Që banja e këmbëve të jetë e dobishme, uji duhet të jetë i ngrohtë, jo i nxehtë. Efekt pozitiv kanë zierjet bimore, vajrat aromatikë, uthulla, soda e bukës, lëngu i limonit, kripa e detit.
Sapuni i rrobave 72% konsiderohet një mjet efektiv në luftën kundër qërimit. Aplikojeni në lëkurë të thatë dhe lëreni gjatë gjithë natës. Lani në mëngjes me ujë të ngrohtë dhe aplikoni krem hidratues.
Këshillohet që të keni dy palë këpucë kryesore dhe t'i vishni çdo të dytën ditë në mënyrë që secila palë të ketë kohë të thahet.
Nëse këmbët tuaja djersiten shumë, duhet t'i ndërroni çorapet të paktën dy herë në ditë.
Nëse derma në këmbë tashmë po zhvishet, nuk rekomandohet të ecni me taka, ashensorë ose sandale.
Duhet të pini rreth dy litra ujë në ditë në mënyrë që të mos ruani hidrobalancin e lëkurës. Hani ushqim të shëndetshëm të ekuilibruar. Në vjeshtë dhe pranverë, merrni një kompleks vitaminash.

Të njohura në kategori: