Puberteti i vajzave. Adoleshentët: moshë e vështirë

Vajza juaj është një ndihmëse e mrekullueshme në shtëpi dhe nxënës i zellshëm në shkollë . Koha fluturon shpejt dhe vajza tashmë është jashtë fëmijërisë, E vetmja lodër e preferuar e mbetur është arushi pelushi. , me të cilin është kaq e këndshme të biesh në gjumë.. por filluan të shfaqen problemet e adoleshencës. Një vajzë adoleshente ka hobi dhe miq të rinj, karakteri i saj po ndryshon, ajo po përpiqet t'i kushtojë më shumë vëmendje pamjes së saj, dhe së fundmi, jo gjithçka është aq e qetë sa më parë me studimet e saj ... Në këtë material, ne do të diskutojmë çështjet. vajzat duke u rritur dhe tregoni prindërve se si të përballen me problemet që kanë lindur në adoleshencë tek vajzat.

Periudha kalimtare (pubertale) tek një vajzë është koha e zhvillimit seksual dhe maturimit të fëmijës. Cila është mosha e tranzicionit sipas psikologëve të fëmijëve? Çdo fëmijë është individual dhe koha e pubertetit tek një vajzë mund të fillojë më herët ose më vonë se moshatarët e saj. Por shumica e vajzave kthehen në adoleshente midis moshës 10 dhe 14 ose 15 vjeç.

Aktivizohet puna e hormoneve në trupin e fëmijës, vajza rritet më shpejt, trupi ndryshon, merr forma më femërore, organet gjenitale fillojnë të funksionojnë ndryshe, flokët rriten në lëkurë. Por ndryshimet në adoleshencë tek vajzat e pjekura shqetësojnë jo vetëm trupin: vajza rritet moralisht, vlerat e saj, psikologjia dhe perceptimi i botës përreth saj ndryshojnë. Prindërit, veçanërisht nënat, duhet ta ndihmojnë fëmijën të kalojë këtë pengesë në moshën madhore.

Shumica e vajzave në pubertet lartësia dhe pesha janë pak më të larta se djemtë. Një nxënëse trembëdhjetë vjeçare shpesh nuk është e kënaqur me pamjen e saj (veshët me formë të parregullt, sytë e vendosur afër), figurën dhe peshën e saj. Është e nevojshme ta bindësh vajzën se është e bukur dhe tërheqëse, mendimet e nënës dhe motrës së madhe janë shumë të rëndësishme për të. Puçrra në fytyrë, të cilat shfaqen shpesh gjatë adoleshencës tek vajzat - problemi më i zakonshëm gjatë kësaj periudhe. Rezervoni një vajzë për një estetiste, blini produktet e saj speciale për të luftuar aknet adoleshente.

Librat e ëndrrave, horoskopët dhe tregimet e ndryshme të fatit janë interesat e reja të vajzës suaj. Gjithashtu, në adoleshencë, vajzat do të kenë simpatinë e tyre të parë për seksin e kundërt. Ndjenjat e pashlyera mund të shkaktojnë stres. Fëmija duket se është i ndarë në dy pjesë: duket se është e nevojshme të studiohet, dhe koka është e zënë me diçka krejtësisht tjetër, mendon vetëm për dashurinë dhe marrëdhëniet. Gjeni forcën tek vetja për të mbështetur vajzën tuaj, bisedoni zemër më zemër me të, sugjeroni (jo urdhëroni).

Një vajzë adoleshente në moshën e saj kalimtare është gjithnjë e më e interesuar për marrëdhëniet me djemtë. Tregojini asaj për marrëdhëniet seksuale, për opsionet kontraceptive. Është e rëndësishme që një vajzë adoleshente t'u besojë prindërve të saj. Nëse vajza juaj ka të dashur, monitoroni me kujdes situatën, por mos shkoni shumë larg me udhëzime dhe moralizime.

Në adoleshencë, vajzat kanë frikë të bëhen sorra e bardhë në shoqërinë e të dashurave. Vajza dëshiron të jetë si gjithë të tjerët: të vishet si moshatarët e saj, të ketë aksesorë të ngjashëm. Pamja është shumë e rëndësishme për të tani.

Një fëmijë në rritje tashmë është gati të marrë pjesë aktive në pastrimin e shtëpisë, të mësojë se si të gatuajë enët elementare , laj enet. Të gjitha këto aftësi do të jenë të dobishme për vajzën tuaj në të ardhmen, mos kini frikë të rrisni listën e punëve të saj shtëpiake.

Çdo vajzë duhet të ketë një hobi (thurje, qëndisje, duke bërë vepra artizanale me duart e veta ). Biznesi i preferuar jep frymëzim dhe rezultatet e tij mund të mburren mes miqsh. Sigurohuni që vajza juaj të perceptojë saktë të gjitha të mirat dhe të këqijat e pamjes së saj, të mos i ekzagjerojë problemet.

Tjetra, ne do t'ju tregojmë në detaje për kryesoren problemet shfaqen në adoleshencë tek vajzat dhe mënyrat për të ndihmuar prindërit në këtë periudhë të vështirë për fëmijën. Këshilla e një psikologu do t'ju ndihmojë të gjeni një gjuhë të përbashkët me një vajzë adoleshente dhe t'ju ndihmojë të kapërceni problemet në mënyrë që mosha kalimtare për fëmijën tuaj të jetë më pak e dhimbshme.

Pra, ne iu afruam pa probleme një nga periudhat më të vështira dhe më të rëndësishme në jetën e një vajze -. Kjo periudhë fillon rreth moshës 12-13 vjeç dhe zgjat deri në moshën madhore. Në këtë kohë, një vajzë plotësisht e rritur, kur e krahason veten me të rriturit, mund të arrijë në përfundimin se, në parim, praktikisht nuk ka asnjë ndryshim midis saj dhe të rriturve. Në të njëjtën kohë, vajza fillon të ndihet si e rritur dhe do të shmangë me vendosmëri qëndrimin e saj ndaj fëmijëve. Kjo është një periudhë e veçantë dhe shumë e vështirë.

Me gjithë moshën madhore të dukshme, vajza dhe ata që e rrethojnë nuk e ndiejnë se është vërtet dhe plotësisht e rritur, por në të njëjtën kohë, vajza ka një dëshirë të madhe që të tjerët ta njohin moshën madhore të saj. Shkencëtarët dhe psikologët e cilësojnë këtë moshë kalimtare si një lloj intervali të veçantë mes lojërave të fëmijëve dhe veprimeve dhe bëmave serioze të përgjegjshme të të rriturve, dhe kështu e quajnë këtë periudhë “lojëra serioze”. Vajzat në adoleshencë shikojnë me përbuzje lojërat e fëmijëve, nuk duan më të merren me lodra që ishin shumë të afërta dhe të dashura kohët e fundit. Të gjitha punët e saj, për të cilat është marrë, janë të një natyre shumë serioze, edhe synimet e vajzës janë plot seriozitet, por deri tani kjo është vetëm deri në një kufi.

Megjithatë, në realitet, gjithçka që bën një vajzë nuk është ende e realizuar dhe prodhuar plotësisht prej saj, ajo vetëm provon role të reja sociale për veten e saj. Marrëdhëniet me seksin e kundërt dhe "lojërat e dashurisë" me flirtim dhe koketë, veprime ëndërrimtare dhe romantike mund të jenë shembuj të veprimeve dhe aferave të tilla të reja. Jo më pak sipërfaqësisht gjatë kësaj periudhe, vajzat mund të lidhen me zgjedhjen e një profesioni të ardhshëm dhe përgatitjen për të hyrë në institucionet arsimore pas shkollës, si dhe me ushtrimin e ndonjë sporti ose pjesëmarrjen në ndonjë ngjarje. Lloje dhe modele të tilla sjelljeje do të jenë veçanërisht të rëndësishme për zhvillimin e personalitetit të një vajze adoleshente, pasi në situata të tilla ajo do të mësojë shumë cilësi të reja për veten e saj. Ajo do të mësojë të masë dëshirat dhe pikat e saj të forta, të vendosë qëllime dhe t'i arrijë ato, të vendosë qëndrime ndaj interesave të ndryshme në mënyrë që të kuptojë se çfarë është me të vërtetë interesante dhe e rëndësishme.

Karakteristikat e shëndetit në këtë moshë

Puberteti ose procesi i shndërrimit të një vajze në vajzë zakonisht konsiderohet se ka filluar me shfaqjen e menstruacioneve të saj të para. Nëse vajzat e hershme filluan të kenë menstruacione në moshën 13-15 vjeç, atëherë vajzat aktuale të përshpejtuara mund të fillojnë të kenë menstruacione që në moshën 11-12 vjeç. Dhe nëse vajza nuk është e përgatitur për këtë proces, do të jetë stresuese për të. Nëse ka gjak në liri, vajza mund të jetë e stresuar dhe e frikësuar t'i tregojë nënës së saj për atë që ka ndodhur, ose thjesht mund të fillojë të bjerë në panik se ka një lloj sëmundjeje. Prandaj, nënat duhet të kujdesen paraprakisht për këtë dhe t'i thonë vajzës së tyre se ajo është duke u rritur dhe se së shpejti do të ketë një periudhë menstruacioni, e cila do të shoqërohet pikërisht me fenomene të tilla. Është e rëndësishme ta shpjegojmë këtë në detaje, me qetësi dhe të arritshme, se kjo është një periudhë normale e pjekurisë femërore, se ia vlen të gëzohet që vajza bëhet e rritur.

Natyrisht, vajza do të duhet të mësohet se si të përdorë produkte higjienike dhe sjellje gjatë menstruacioneve në mënyrë që ato të jenë sa më të rehatshme për të. Menstruacionet e rregullta mund të mos krijohen menjëherë dhe do të duhet rreth një vit e gjysmë pas menstruacioneve të para deri sa të mbarojë cikli. Është gjithashtu e rëndësishme t'i thuash vajzës se shfaqja e menstruacioneve të para me një cikël që ende nuk është vendosur është një mundësi, edhe pse në pjesën më të madhe teorike, për të mbetur shtatzënë. Prandaj, është e nevojshme të flitet për jetën dhe mbrojtjen seksuale, si dhe për pasojat morale dhe etike të marrëdhënieve të hershme seksuale. Vajzat moderne rriten herët, respektivisht, dhe shumë prej tyre e fillojnë jetën e tyre seksuale gjithashtu herët, sado që ne nuk duam t'i besojmë dhe të mendojmë se ato janë vetëm bebe.

Një cikël normal menstrual do të konsiderohet gjatësia e tij nga 21 në 32-35 ditë, dhe cikli konsiderohet nga dita e parë e menstruacioneve deri në ditën e parë të menstruacioneve të ardhshme. Mami, të paktën për herë të parë, duhet të monitorosh me kujdes frekuencën e ndërrimit të jastëkëve dhe bollëkun dhe kohëzgjatjen e shkarkimit të vajzës, periodat e para normale mund të zgjasin deri në shtatë deri në dhjetë ditë, por më pas cikli shkurtohet në 3- 6 ditë. Është gjithashtu e rëndësishme të mbani mend se menstruacionet dhe cikli i krijuar së fundmi mund të jenë ende të paqëndrueshme dhe ato lehtë mund të devijojnë nën ndikimin e faktorëve negativë të jashtëm dhe të brendshëm. Menstruacionet tek një vajzë e re mund të mos fillojnë në kohë për shkak të ndryshimeve klimatike ose stresit, ngarkesave të rënda dhe punës së tepërt, për shkak të sëmundjeve të rënda dhe hipotermisë. Vonesat e tilla në menstruacione ose fillimi i tyre i hershëm dhe i parakohshëm nuk do të tregojnë ende praninë e ndonjë shkeljeje në fushën e shëndetit riprodhues, por ju ende duhet ta monitoroni këtë.

Vëmendje e veçantë, nëna!

Është e rëndësishme t'i kushtoni vëmendje devijimeve në pubertetin e vajzës dhe të konsultoheni me mjekun në rastet e mëposhtme. Kjo është e nevojshme nëse menstruacionet e para kanë zgjatur më pak se tre ditë ose janë zvarritur për më shumë se 10 ditë, kjo kërkon kontakt me një gjinekolog. Veçanërisht e rrezikshme është prania e gjakderdhjes me një rënie të hemoglobinës dhe një shkelje të mirëqenies së përgjithshme, këto janë shenja të pavëmendjes ndaj shëndetit riprodhues dhe devijimeve serioze. Gjithashtu ia vlen të konsultoheni me mjekun në mungesë të menstruacioneve në moshën 14-15 vjeç ose një pushim prej më shumë se 2-3 muaj pas menstruacioneve të para. Mendimi i grave se menstruacionet e parregullta nuk janë të rrezikshme dhe se pas martesës dhe lindjes së fëmijëve, gjithçka do të funksionojë vetvetiu do të jetë krejtësisht e gabuar. Cikle të tilla të parregullta mund të jenë probleme serioze shëndetësore dhe mund të çojnë në infertilitet.

Nëse ka ankesa të tilla nga një vajzë për dhimbje në pjesën e poshtme të barkut (dhe në mungesë të menstruacioneve), të cilat zakonisht ndodhin gjatë menstruacioneve, një ndjenjë tensioni dhe shqetësimi në të gjallë, është gjithashtu e rëndësishme të vizitoni një gjinekolog. Ankesa të tilla mund të japin anomali në zhvillimin e organeve gjenitale me rritjen e tepërt të vrimës në himen, dhe më pas kur gjaku grumbullohet, ai mund të dalë jashtë për shkak të tensionit dhe mbushjes së vaginës me sekrecione të përgjakshme. Në këtë rast, është e rëndësishme të mos humbisni momentin, pasi stanjacioni i gjakut mund të çojë në daljen e tij në tubat fallopiane dhe në rajonin ovarian të zgavrës së barkut. Dhe më pas kërkohet ndërhyrja serioze e mjekëve.

Gjithashtu, menstruacionet tek vajzat që nuk janë seksualisht aktive mund të jenë disi të dhimbshme për shkak të pranisë së himenit, i cili ndonjëherë mund të ndërhyjë në rrjedhjen normale të gjakut. Zakonisht, pas fillimit të marrëdhënieve seksuale, një dhimbje e tillë zhduket. Por nëse ka siklet dhe dhimbje të forta, ia vlen t'i tregoni vajzës gjinekologut, ndërsa mjeku do të jetë në gjendje të përcaktojë më saktë shkaqet e dhimbjes së menstruacioneve - këto mund të jenë infantilizmi dhe papjekuria e zonës gjenitale, prania e hormoneve. problemet në trup, prania e një procesi infektiv-inflamator dhe madje prania e patologjive kirurgjikale. Për më tepër, dhimbja është e mundur jo vetëm për shkak të patologjive, por edhe për praninë e muskujve të fortë në organet e brendshme (muskujt e lëmuar), nëse vajza është e përfshirë në mënyrë aktive dhe aktive në sport ose vallëzim.

Karakteristikat e vajzave të kësaj moshe

Vajzat në këtë moshë janë të prirura ndaj stresit dhe, sipas hulumtimeve të ekspertëve, stresi akut ose kronik mund të jetë shkaktar për shumë çrregullime shëndetësore tek vajzat adoleshente. Kjo mund të jetë menstruacion i dhimbshëm, prania e gjakderdhjes nga mitra, vonesa në menstruacione deri në ndërprerjen e plotë të tyre (amenorrhea). Gjithashtu, pas rritjes së rritjes në periudhën para pubertetit, fillon të ndodhë një rritje e peshës trupore të vajzës për shkak të formimit të depozitave dhjamore në bark dhe kofshë. Ky është një proces krejtësisht normal i formimit të një figure femërore, e cila i çon shumë vajza në komplekse - ato e konsiderojnë veten të trashë. Për shkak të kësaj, formohen kufizime ushqimore, dhe një humbje e mprehtë e peshës në një moshë të caktuar mund të çojë në formimin e ndryshimeve metabolike dhe endokrine që janë të vështira për t'u korrigjuar, në vonesa në zhvillim dhe shumë sëmundje. Është e rëndësishme të mbani mend se këto lloj depozitash dhjamore në mjekësi quhen “yndyra për këlyshët” dhe ndërsa rriten dhe piqen, ato gradualisht zhduken, duke u zëvendësuar nga muskujt dhe indet lidhëse.

Një çrregullim i veçantë tek vajzat shkaktohet nga problemet e lëkurës, të cilat manifestohen në aktivitetin e tepërt të gjëndrave dhjamore ose të djersës, e cila jep një erë të pakëndshme djerse nga trupi. Flokët mund të ndoten shpejt, dhe puçrrat dhe puçrrat mund të dalin në lëkurën e shpinës, gjoksit dhe fytyrës. Gjatë kësaj periudhe vëmendje e veçantë duhet t'i kushtohet higjienës, si dhe respektimit të regjimit të duhur ditor dhe të ushqyerit. Për shkak të veprimeve të tilla, ju mund të zvogëloni ndjeshëm shfaqjen e shqetësimit dhe çekuilibrit hormonal. Zakonisht, me vendosjen e menstruacioneve të rregullta, të gjitha problemet e lëkurës zhduken. Po i njëjti pubertet përfundon në rreth 18 vjet.

Më shumë artikuj mbi temën "Pjekuria fiziologjike":

Shumë prindër, për fat të keq, nuk e kuptojnë plotësisht se çfarë është një moshë kalimtare për vajzat. Shenjat që u tregojnë atyre se jeta e vajzës së tyre po hyn në një periudhë të re, shpesh thjesht injorohen. Të rriturit harrojnë fëmijërinë dhe adoleshencën e tyre, dhe për këtë arsye, kur vajza e tyre e dashur arrin adoleshencën, ata nuk janë aspak gati për ndryshimet që po ndodhin. Nënat dhe baballarët nuk e kanë idenë se kur fillon dhe mbaron mosha kalimtare te vajzat, çfarë ndryshimesh në gjendjen e tyre fiziologjike dhe psikologjike janë normë dhe cilat jo, çfarë problemesh e shoqërojnë këtë periudhë dhe si t'i trajtojmë ato.

Çfarë është mosha kalimtare?

Mosha kalimtare është një periudhë mjaft e vështirë që kalon çdo fëmijë në procesin e faktit të tij, konfirmojnë psikologët dhe mjekët. Gjatë kësaj periudhe kohore, qëndrimi dhe vetëdija e fëmijëve ndryshojnë, dhe trupi i tyre i nënshtrohet ndryshimeve të rëndësishme fiziologjike.

Herët a vonë, çdo prind që rrit vajzën e tij të dashur pyet veten se në cilën moshë fillon mosha kalimtare tek vajzat. Fatkeqësisht, nuk ka asnjë përgjigje të vetme për këtë pyetje, pasi kjo periudhë nuk ka kufizime të rrepta kohore. Mosha kalimtare tek vajzat, shenjat dhe simptomat që e karakterizojnë, ndryshojnë dhe varen nga individualiteti i çdo individi. Sidoqoftë, në rrethin e psikologëve, është zakon që mosha kalimtare të ndahet me kusht në tre faza kryesore:

Cilat ndryshime fiziologjike shoqërohen nga mosha kalimtare?

Si të përcaktohet se mosha kalimtare ka filluar tek një vajzë? Shenjat zakonisht janë të pranishme, kështu që prindërit e vëmendshëm nuk ka gjasa të humbasin këtë moment. Nga pikëpamja fiziologjike, ndodhin ndryshimet e mëposhtme të lidhura me moshën:

Anomalitë e pubertetit

Prindërit duhet të jenë shumë të kujdesshëm gjatë periudhës kur fillon mosha kalimtare tek vajzat. Shenjat e çdo devijimi duhet të identifikohen në kohën e duhur, pasi çdo vonesë është e mbushur me pasoja të rënda. Nënat dhe baballarët duhet të japin alarmin nëse:

1. Gjëndrat e qumështit fillojnë të rriten shumë herët. Po flasim për rritjen e parakohshme të gjoksit, nëse kjo ndodh kur vajza nuk ka mbushur ende 8 vjeç.
2. karakterizohet nga fillimi i pubertetit tek vajzat nën moshën 8-10 vjeç.
3. Rritja e parakohshme e qimeve në zonën pubike dhe nën sqetull.
4. Fillimi i parakohshëm ose i vonshëm i menstruacioneve.
5. Puberteti i vonshëm, i karakterizuar nga mungesa e shenjave të pubertetit tek vajzat 13-14 vjeç.

Pavarësisht se nuk ka një datë të caktuar kur fillon mosha kalimtare tek vajzat, simptomat e përshkruara më sipër duhet të paralajmërojnë prindërit. Nëse zbulohet ndonjë prej tyre, rekomandohet të konsultoheni me një mjek për këshilla.

Sëmundjet e moshës kalimtare

Puberteti shoqërohet me ndryshime të mëdha në të gjithë trupin. Ndikohet edhe gjendja shëndetësore. Problemet që lindin psikologjikisht vendosin një ngarkesë shtesë në trup, si rezultat i së cilës ai ndonjëherë dështon.

Cilat sëmundje shfaqen kur fillon mosha kalimtare tek vajzat? A ka simptoma të këtyre sëmundjeve apo jo?

Si rregull, sëmundjet karakteristike të adoleshencës janë të përkohshme. Ndër më të zakonshmet janë këto:

dhe mosha kalimtare

Tek vajzat, shenjat e pubertetit shfaqen, si rregull, në moshën 12-13 vjeç. Ato rriten me shpejtësi dhe në vetëm një vit lartësia e tyre mund të rritet me 5-10 cm Puberteti i vajzave fillon me një zhvillim të mprehtë të gjëndrave të qumështit dhe, natyrisht, të organeve gjenitale. Trupi merr një formë më të rrumbullakosur, yndyrat nënlëkurore depozitohen në vithe dhe kofshë, rritja intensive e qimeve fillon në pubis dhe në sqetull. Në të njëjtën kohë, ka ndryshime në karakter. Vajzat bëhen më të turpshme, po flirtojnë gjithnjë e më shumë me djemtë, duke u dashuruar për herë të parë.

Një nga shenjat më të rëndësishme të pubertetit është fillimi i menstruacioneve të para. Në këtë kohë, ka ndryshime në sistemin kardiovaskular dhe atë të frymëmarrjes. Vihen re luhatje humori, lodhje e shtuar dhe dhimbje koke. Prandaj, kur fillojnë menstruacionet, mjekët rekomandojnë që vajzat të jenë më shpesh në ajër të pastër, të mos e ekspozojnë trupin ndaj sforcimit të tepërt fizik dhe të pushojnë më shumë.

Çfarë problemesh psikologjike kanë vajzat në adoleshencë?

Për vajzat adoleshente ka shumë rëndësi se si perceptohen nga të tjerët. Për ta është shumë e rëndësishme se si duken dhe çfarë përshtypje u bëjnë përfaqësuesve të seksit të kundërt, domethënë djemve. Ata kalojnë shumë kohë para pasqyrës dhe studiojnë nga afër ndryshimet që ka pësuar trupi i tyre. Shpesh vajzat janë shumë kritike ndaj vetvetes dhe mbeten të pakënaqura me pamjen e tyre. Përveç kësaj, adoleshentët përjetojnë luhatje të shpeshta të humorit, gjë që shpjegohet me rritjen e çlirimit të hormoneve seksuale në gjak. Hormonet janë gjithashtu shkaku i energjisë së tepërt seksuale. Megjithatë, vajza nuk mund ta kuptojë ende këtë energji për shkak të moshës së saj. Si rezultat, ajo bëhet agresive, e paturpshme dhe e keqe. Prindërit duhet të jenë të durueshëm dhe të mos harrojnë se në këtë periudhë korteksi i veshkave funksionon shumë më intensivisht tek adoleshentët dhe për këtë arsye fëmija i tyre është vazhdimisht në gjendje stresi.

Çfarë kompleksesh kanë vajzat gjatë pubertetit?

Probleme të reja shfaqen në familje kur vajzat hyjnë në moshën kalimtare. Një foto e një personazhi intim në një sirtar, një mal me kozmetikë dhe rroba të reja nuk është aspak e pazakontë. Dëshira për të veshur një fund të shkurtër dhe për të aplikuar një shtresë të trashë grimi në fytyrën e saj nuk do të thotë aspak se vajza dëshiron të tërheqë vëmendjen. Ndonjëherë kjo është një shenjë se ajo ka zhvilluar komplekse të caktuara dhe ajo ka humbur besimin në vetvete. Situata përkeqësohet nëse një vajzë adoleshente mbetet prapa moshatarëve të saj në zhvillim. Madhësia e dytë e gjoksit të një të dashure në sfondin e zeros së saj perceptohet si një tragjedi e vërtetë. Jeta duket gri dhe e pavlerë.

Nëse vajza nuk ndihmohet, le të vazhdojë të jetë vetëm me problemet e saj, si rezultat komplekset do të shumohen. Kjo, nga ana tjetër, mund të çojë në zhvillimin e një depresioni të zgjatur, nga i cili nuk është e mundur të dilni pa ndërhyrjen e një psikologu.

Si të ndihmoni një vajzë të kapërcejë vështirësitë e adoleshencës?

Është e vështirë jo vetëm për adoleshentët, por edhe për prindërit e tyre. Nënat dhe baballarët e dashur shpesh u drejtohen specialistëve me pyetjen se sa zgjat mosha kalimtare për vajzat. Fatkeqësisht, as psikologët dhe as mjekët nuk do të jenë në gjendje t'u japin atyre një datë specifike, pasi gjithçka varet nga karakteristikat individuale të fëmijës. Megjithatë, ata mund t'u japin prindërve disa këshilla të rëndësishme për t'i ndihmuar ata të përballojnë vështirësitë e adoleshencës. Për shembull, prindërit duhet:

Lejojeni vajzën të marrë vendime të pavarura;

Harrojeni stilin direktiv të komunikimit;

Jepini vajzës më shumë liri;

Mos bëni për vajzën punën që ajo mund ta bëjë vetë;

Mos e kritikoni djalin me të cilin po takohet;

Mos e cenoni hapësirën e saj personale;

Mos e diskutoni vajzën tuaj me të huajt.

Nëse vajza juaj po rritet në familjen tuaj, mbani mend se së shpejti do të ketë një moshë kalimtare. Fillon në moshën dhjetë ose njëmbëdhjetë vjeç. Gjatë kësaj periudhe fillojnë të prodhohen hormonet femërore, trupi i vajzës rindërtohet dhe përgatitet për amësinë.

Ndryshime në trupin e vajzës

Në moshën njëmbëdhjetë ose dymbëdhjetë vjeç, gjëndra tiroide fillon të prodhojë në mënyrë aktive hormone që bëjnë që trupi të rritet me shpejtësi, gjë që shpesh është joproporcionale. Një vajzë e rritur kalon shumë kohë para pasqyrës, duke studiuar ndryshimet që po ndodhin, të cilat jo gjithmonë e kënaqin atë. Ka ndryshime të humorit, nervozizëm. Një rritje e hormoneve çon në një tepricë të energjisë seksuale, por vajza nuk mund ta kuptojë atë. Si rezultat, ajo derdhet në formën e agresionit, pafytyrësisë, vetë-vullnetit. Në adoleshencë aktivizohet funksioni i kores mbiveshkore dhe, për rrjedhojë, fëmija është në një gjendje stresi të vazhdueshëm. Kjo është e rëndësishme të dihet.

Pas njëmbëdhjetë vjetësh, në trupin e vajzës ndodhin ndryshime serioze - fillojnë menstruacionet. Shpjegojini vajzës suaj paraprakisht se çfarë është, përgjigjuni të gjitha pyetjeve të saj. Kujdesuni për jastëkët e mirë, disa vajza nuk flenë mirë gjatë kësaj periudhe, pasi kanë frikë të ndoten.

Në adoleshencë, vajzat shpesh vuajnë nga fakti që kanë hundë të shëmtuar, peshë të tepërt dhe puçrra. Prindërit duhet t'i kenë parasysh këto veçori për të mos dëmtuar psikikën e fëmijës. Vërejtjet e vazhdueshme mund të çojnë në depresion. Nëse kjo gjendje shkaktohet, mund të kërkohet ndihma e një psikologu. Në adoleshencë, qimet e trupit fillojnë të rriten në mënyrë aktive - e gjithë kjo është efekti i hormoneve. Përveç kësaj, ka djersitje të shtuar dhe lëkurë të yndyrshme. Është e rëndësishme të vëzhgoni higjienën, të përdorni kozmetikë të përshtatshme.

Në adoleshencë, vajzat bien në dashuri për herë të parë. Një shok klase, një këngëtar dhe një aktor mund të bëhen objekt ndjenjash. Për një vajzë, kjo ndjenjë është shumë e rëndësishme, ajo mund të braktisë punët e shtëpisë, të studiojë, të bëhet nervoz, agresive ose e tërhequr. Nuk mund të tallesh me objektin e dashurisë, të tallesh me ndjenjat e vajzës. Trego delikatesë. Ndjenjat e para të dridhura mund të lëndojnë shumë, si pasojë do të shfaqet një kompleks inferioriteti, i cili do të ndikojë në marrëdhëniet në të ardhmen.

Çdo vajzë në këtë moshë ndihet si një person. Ajo nxjerr në pah prioritetet kryesore në jetë, ka shije. Është shumë e rëndësishme të ruani kontaktet me të, të mos e lejoni të tërhiqet në vetvete, të kryejë veprime për të cilat më vonë mund të pendohet. Pikërisht në këtë periudhë vajzat ndikohen shumë nga rruga dhe shoqëria e keqe. Ata mund të provojnë të pinë duhan, të pinë alkool. E gjithë kjo është ndikimi i hormoneve. Ne duhet ta ndihmojmë vajzën tonë të bëjë zgjedhjen e duhur dhe të informuar në jetë - në favor të shëndetit, arsimit, familjes. Mos harroni se mosha kalimtare po kalon, por pasojat e saj varen kryesisht nga ju. Puberteti ndikon shumë në personalitetin, pikëpamjet, shijet e tij.

Si të ndihmoni një adoleshent

Çdo adoleshent përpiqet të jetë si bashkëmoshatarët e tij. Prandaj, kujdesuni që vajza të vishet siç është zakon në ambientin e saj, të ketë të gjithë aksesorët e nevojshëm. Kjo është e rëndësishme, pasi fëmijët e veshur keq janë subjekt i talljeve dhe poshtërimeve. Nëse dhëmbët, lëkura, flokët janë larg idealit, mos i lini problemet pa mbikëqyrje. Stimuloni interesin e vajzës suaj për vallëzim, muzikë, sport. Është mirë nëse ajo ndjek qarqe, seksione, merr pjesë në garat shkollore, garat.

Nëse keni pasur gjithmonë një marrëdhënie besimi me vajzën tuaj, nuk duhet të ketë probleme të veçanta. Përndryshe, në adoleshencë, nuk ka gjasa që ajo të fillojë të jetë e sinqertë me ju. Duhet të ketë një masë në çdo gjë: mos e lavdëroni fëmijën tuaj. Vajza të tilla janë infantile, prekëse, në jetën reale është e vështirë për ta. Të tjerët do të reagojnë negativisht ndaj një sjelljeje të tillë. Por të turpërosh vajzën, të poshtërosh në çdo rast nuk ia vlen. Në këtë rast, ajo do të ndihet fajtore, nuk do të jetë në gjendje të kujdeset për veten e saj. Është e nevojshme të zgjidhni taktika të tilla në mënyrë që të mos dëmtoni psikikën e fëmijës dhe në të njëjtën kohë të ruani autoritetin e prindërve. Në këtë moshë, vajzave duhet t'i futen disa modele dhe stereotipa sjelljeje, por kjo duhet bërë me kujdes dhe pa vëmendje.

Komunikimi në tranzicion

Vajza kopjon mënyrën e komunikimit të prindërve të saj. Nëse jeni të pasjellshëm, vajza juaj do të bëjë të njëjtën gjë. Nëse shmangni konfliktet dhe përpiqeni të qëndroni larg, vajza do të zhvillojë një stereotip të përshtatshëm.

Tema kryesore e vajzave të rritura është marrëdhënia me djemtë. Është shumë e rëndësishme të tregoni mirëkuptim, të tregoni dëshirën tuaj të sinqertë për të ndihmuar, në mënyrë që ajo të mos hezitojë t'ju tregojë detajet. Nëse ajo ka një djalë, shikoni situatën, por mos shkoni shumë larg. Lëreni të vijë në shtëpinë tuaj, mësoni më shumë për familjen e tij. Butësisht dhe pa vëmendje, duhet t'i tregoni vajzës suaj se çfarë duhet të bëjë në një situatë të veçantë, tregoni shembuj nga jeta juaj. Sigurohuni që nëna duhet të paralajmërojë vajzën për kërcënimet ekzistuese - sëmundjet seksualisht të transmetueshme, shtatzënia, dhuna.

Nuk ka rëndësi të vogël problemi i seksit adoleshent. Është gabim të mendosh se fëmijët bëjnë seks vetëm për dashuri. Më shpesh kjo ndodh nga kurioziteti ose dëshira për ta bërë atë pavarësisht ndalimeve. Mundohuni t'i tregoni vajzës të gjitha hollësitë dhe nuancat, shpjegoni nevojën për mbrojtje. Ftojeni atë të lexojë literaturë përkatëse ose të shikojë video.

Kujdes personal

Dekorimi më i mirë i fytyrës së një vajze është lëkura e pastër, elastike dhe delikate. Ndiqni disa rregulla të thjeshta: mos e prekni fytyrën me duar të pista, hiqni dorë nga mjetet radikale, monitoroni shëndetin tuaj, lani grimin gjatë natës. Për të ushqyer lëkurën, zgjidhni produkte të zakonshme shtëpiake nga produktet e importuara për kujdesin e një të porsalinduri.

Problemi i shumë vajzave janë aknet. Nuk duhet t'u kushtoni vëmendje të veçantë, pasi arsyeja e paraqitjes së tyre janë hormonet. Megjithatë, vajzat herë pas here përpiqen të shtrydhin pikat e zeza. Prandaj, detyra juaj është ta mësoni atë ta bëjë atë në mënyrë të tillë që dëmi të jetë minimal.

Higjiena duhet të jetë në çdo gjë. Kjo vlen edhe për flokët. Të gjatat mund të lahen disa herë në javë, të shkurtrat çdo të dytën ditë. Për kujdes, ekziston një përzgjedhje e madhe e shampove. Ndihmojeni vajzën tuaj të zgjedhë një model flokësh që i përshtatet fytyrës së saj. Është më mirë të prisni me ngjyrosje, shpjegoni vajzës se sa i dëmshëm është efekti i faktorëve të ndryshëm të jashtëm në flokë. Ndonjëherë në adoleshencë, vajzave fillojnë të humbasin shumë flokët. Sigurohuni që të vizitoni një mjek dhe të përdorni mjete juridike popullore - ato janë shumë efektive.

Është po aq e rëndësishme të monitorohet gjendja e duarve të vajzës. Rregulli kryesor është pastërtia dhe thonjtë e përsosur. Blini vajzës suaj një set të mirë manikyr, tregojini asaj se si të bëjë një manikyr të thjeshtë. Binduni që në moshën e saj është më mirë të përdorni llak të pastër ngjyrë pastel.

Punët e shtëpisë

Kjo duhet bërë që në moshë të re. Nëse deri në moshën katërmbëdhjetë vjeç keni bërë gjithçka vetë, mos prisni zell të veçantë nga vajza juaj. Në çdo rast, vajza duhet të kuptojë parimet themelore të rregullimit të gjërave në shtëpi: çdo gjë duhet të shtrihet në një vend të caktuar, ju duhet të pastroni veten.

Një qëndrim negativ shkakton një vajzë që nuk di të gatuajë. Kjo është, para së gjithash, një qortim për nënën. Herët a vonë ajo do të duhet të bëjë punën e kuzhinës. Prandaj, që nga fëmijëria, mësoni vajzën tuaj të gatuajë ushqime të thjeshta, të lajë enët. Lëreni të ketë pjatën e saj.

Çdo vajzë në adoleshencë është e interesuar për artin e aplikuar. Inkurajoni dëshira të tilla. Është detyrë e nënës që të mbjellë tek vajza e saj aftësitë bazë të punimit të gjilpërave. Thurja, qepja do t'ju lejojë të merrni jo vetëm gjërat unike të autorit, por edhe të mësoni durimin dhe vëmendjen. Lëvizjet e vogla të përsëritura kanë një efekt anti-stres në sistemin nervor. Si në çdo biznes, mbani mend se është më mirë të demonstroni me shembull. Nëse jeni ulur për të parë një film, filloni të thurni dhe lëreni vajzën tuaj të qëndisë. Blini një gjilpërëre të re një shportë pune ku do të ruajë pajisjet e saj të qepjes, gjilpërat e thurjes dhe grepa. E gjithë kjo do ta detyrojë vajzën t'i kthehet punës që ka nisur. Nëse ajo di të fusë një brez elastik, të thur çorape, buzë një skaj, kjo është tashmë baza e pavarësisë. Lëreni vajzën të marrë pjesë në ekspozitat e produkteve. Kjo është me interes për bashkëmoshatarët dhe të rriturit. Ata admirojnë talentin e vajzës, fillojnë ta trajtojnë atë me respekt. Si rezultat, rritet vetëvlerësimi i fëmijës.

Çdo nënë dëshiron që vajza e saj të jetojë në harmoni me veten. Është në fuqinë tonë të sigurojmë që vajzat të zotërojnë aftësitë dhe aftësitë që do t'i ndihmojnë ato të lundrojnë lehtësisht në jetën.

Tek vajzat dhe djemtë kjo ndodh papritur, dhe gjithmonë më shpejt nga sa mendoni. Fëmijët e sotëm bëhen adoleshentë që në moshën 9 ose 10 vjeç. Së bashku me të gjitha tiparet e adoleshencës, tre detyra globale bien mbi prindërit:

• si të mos humbasësh kontrollin
• Si të mos prishni një marrëdhënie me një adoleshent.
• si të mbijetoni në vitet e ardhshme

Nëse jeni nënë e një vajze dhe vajza juaj po i afrohet kësaj moshe magjike, ruajeni këtë koleksion për veten tuaj. Këtu është gjithçka që duhet të dini për personin që fëmija juaj do të bëhet së shpejti.

1. Ajo dëshiron që ju ta përqafoni dhe ta përqafoni si vajza e vogël që ishte së fundmi. Përveç rasteve kur ajo nuk dëshiron. As mos mendoni ta prekni nëse ajo nuk dëshiron!

2. Për të, ju jeni personi më popullor dhe me klas në të gjithë botën. Seriozisht.

Ajo mund t'ju admirojë dhe në pesë minuta të thotë që duhet të shihni një kirurg plastik. Por në darkë, ju jeni përsëri miqtë më të mirë.

4 . Ajo është e zgjuar dhe e ashpër. Madje shumë që ajo nuk e merrte herë pas here.

5. Ajo është vërtet qesharake. Dhe nuk jeni qesharak. kurrë.

6 . Ajo është në gjendje të mbyllë dyert me forcën e një tornadoje. Por sërish ajo nuk e mbylli derën e frigoriferit si duhet.

7. Ajo do të urrejë gjithçka që keni blerë për të nga rrobat. Po, asaj i pëlqeu ai fund blu. Por saktësisht të njëjtën gjë, por jeshile, ajo nuk do ta vishte kurrë. Nëse e ndaloni të veshë çizme dimërore me thembra të trasha dhe triko në korrik, do të dëgjoni se nuk kuptoni asgjë.

8 . Ajo përdor të gjithë locionin tuaj. Dhe të gjitha shampo. Dhe pastrim. Dhe shishja juaj e çmuar e proteinave të tërshërës dhe ekstraktit shiitake.

9. Ajo fshehurazi (ose jo aq fshehurazi) përpiqet të shkojë në shkollë me sy të lyer. Mos e lini ta bëjë atë.

10. Ajo mund të hajë bare fitnesi me fruta shtatë ditë në javë për mëngjes, drekë dhe darkë. Të ofrosh një alternativë është e kotë.

11. Ajo beson se ju mund të bëni gjithçka. Kjo eshte e vertetë.

12 . Ajo mendon se mund të bëjë gjithçka. Kjo është gjithashtu e vërtetë. Por nesër ajo do të dyshonte seriozisht se mund të bënte diçka. Detyra juaj është t'i kujtoni asaj të vërtetën.

13. Roza është për vajzat e vogla. Ajo dëshiron që muret në dhomën e saj të jenë bruz dhe perdet gëlqere.

14. Ajo dëshiron të shkojë të pikturojë këtë javë. Në tjetrën, ajo është në karate. Mos u shqetëso, është normale, ajo po përpiqet të kuptojë se kush është.

15. Ajo ka nevojë për hapësirë ​​personale. Nëse ju nuk e dini, ajo do të shkruajë në derën e saj me laps "nuk ka hyrje".

16 . Për të, gjëja më e keqe është nëse ajo ka diçka ndryshe nga vajzat e tjera.

Së fundmi ajo ka zbuluar sarkazëm. Por, duke dëgjuar mprehtësinë dhe ashpërsinë e saj, jini më të butë me të dhe mos u përgjigjni njësoj. Ajo mund të tregojë diçka të tillë, por ende nuk mund ta mbrojë veten.

18. Ajo ende ka nevojë për nënën e saj. Por ajo kurrë nuk e pranon këtë.

19 . Ajo shikon prapa tek ju për të dhëna se si të silleni në këtë botë të një gruaje. Ju lutemi silluni në përputhje me rrethanat.

20 . Ajo me të vërtetë ka nevojë për miratimin tuaj. Ajo me të vërtetë dëshiron të dëgjojë nga ju se ajo ia doli mirë. Lavdëroje atë.

21. Bëhuni gati që ajo të rrotullojë sytë nëse e komplimentoni. Le të mos ju mashtrojë kjo. Vazhdoni ta lavdëroni atë.

22. Ajo do t'ju kërkojë të merrni në shtëpi çdo kotele, qenush, breshkë, ketër dhe zog që do të jetë në oborrin tuaj. Por ajo do t'ia jepte me kënaqësi vëllain e saj të vogël në ankand ofertuesit më të lartë.

23 . Ajo pëlqen të shpenzojë paratë që ju i jepni.

Ajo nuk je ti. Ajo mund të duket si ju. Ajo mund të bëjë gjëra tamam si ju. Ajo mund të ketë një zë si yti. Por ajo është vetvetja, personaliteti i saj. Mos u mundoni të largoheni prej saj.

25. Ajo tani lexon libra shumë të bukur si Harry Potter ose Kronikat e Narnia. Ajo tani po shikon një film në të cilin nuk ka smeshariki dhe minionë. Merrni një moment dhe bisedoni me të për kinemanë dhe letërsinë. Ajo ka diçka për t'ju thënë.

26. Do të ketë ende shembje, shpërbërje dhe shpërthime të bombës atomike. Sidomos kur ajo nuk flinte mjaftueshëm.

27 . Ajo është një përzierje simpatike e ngathtësisë dhe elegancës, gjakftohtësisë dhe pasigurisë.

28. Por ajo tashmë ka filluar ta krahasojë veten me të tjerët. Ajo me siguri do të zbulojë se i mungon diçka.

29. Thuaji asaj se është e mrekullueshme.

30 . Çdo. e Zotit. Dita.

Me burim nga thenextfamily.com