në shtëpi › Është komod në shtëpi › Sekretet e bukurisë së bukurosheve të Hollivudit. Sekretet e bukurisë së femrave nga bukuroshet e famshme

Sekretet e bukurisë së bukurosheve të Hollivudit. Sekretet e bukurisë së femrave nga bukuroshet e famshme

Dëshironi të jeni gjithmonë të bukur dhe të rinj? Por për këtë nuk mjafton një dëshirë. Njohuritë, aspiratat dhe veprimet e përditshme duhen që në moshën 25 vjeçare dhe jo pas 40 apo 50 vjetësh. do të shtojë njohuritë tuaja dhe ndoshta do të forcojë aspiratat tuaja. Mbetet vetëm të veproni në mënyrë që t'i përdorni këto sekrete çdo ditë për të mirën tuaj.

Hani siç duhet!

Gjëja kryesore për bukurinë natyrore të një gruaje është të ushqyerit e shëndetshëm sepse është me ushqim dhe pije që marrim lëndët ushqyese, vitaminat dhe mineralet e nevojshme. Përbërja dhe raporti i tyre ndikojnë në metabolizmin tonë, gjendjen e lëkurës dhe të gjithë organizmit.

Si hanin bukuroshet e lashta

Diane de Poitiers (shekulli XVI) - një bukuroshe, e dashur dhe e preferuara zyrtare e mbretit francez Henry II, nuk pinte verë dhe preferoi të hante një mëngjes të lehtë. Në moshën 60-vjeçare, ajo dukej jo më shumë se 30. Lëkura e saj ishte e lehtë dhe e butë, e verbuar nga bukuria që nuk ishte e destinuar të zbehej kurrë, pavarësisht se Diana jetoi një jetë mjaft të gjatë.

Josephine Beauharnais, gruaja e Napoleonit, pinte një gotë limonadë çdo mëngjes para mëngjesit ( lëng limoni holluar me ujë mineral). Çfarë i dha asaj? Trupi u pastrua nga toksinat, duke ruajtur bukurinë e virgjër.

Sekretet e rinisë dhe bukurisë së bukurive të lashta Japonia, e dalluar nga harmonia natyrore dhe jetëgjatësia, konsistonte në përdorimin e përditshëm të ushqimeve të detit të shëndetshëm, peshkut, orizit, perimeve dhe frutave.

Po, dhe gratë moderne japoneze i përmbahen të ushqyerit e ekuilibruar, i pasur me karbohidrate bimore "korrekte", proteina lehtësisht të tretshme, acide yndyrore të ngopura esenciale.

Gratë japoneze nuk hanë yndyrna shtazore, duke përfshirë gjalpë, si dhe pjata nga ushqimet e rafinuara dhe të ëmbla. Ushqimi i pashëndetshëm zakonisht zëvendësohet me salcë soje dhe fruta të ëmbla.

Çfarë është ushqimi i duhur?

Kështu që, sekreti kryesor bukurinë dhe rininë ushqyerjen e duhur ushqimi më i mirë. Cfare ndodhi ? Kjo:

moderimi në të ngrënë madhësia e vogël porcione, por një tryezë e larmishme e pasur me gatime të shëndetshme;
natyraliteti i produkteve të përdorura dhe korrektësia e përgatitjes së tyre;
katering racional - disa herë në ditë, darkë jo më vonë se 18 orë, agjërim javor një-ditor;
ndjenja kënaqësie dhe kënaqësie gjatë vaktit, gjë që rrit shkallën e tretshmërisë së lëndëve ushqyese;
mjaftueshëm regjimi i pirjes- duke marrë vetëm ujë të pastër ndërmjet vakteve dhe çaj jeshil që përmban vitamina, antioksidantë dhe minerale;
refuzimi i bukës së bardhë dhe pastave, ëmbëlsirave, ushqimeve të rafinuara dhe ushqimeve të shpejta.

Këtu është një shembull i një diete të ekuilibruar të njohur Aktorja amerikane Demi Moore, e cila në moshën 56-vjeçare duket 25. Për mëngjes, ylli preferon vezë të fërguara dhe bukë të thekur. perime të freskëta dhe frutat. Dreka e saj përbëhet nga bishtaja dhe fasule me shparg, spinaq. Për drekë, asaj i serviret peshk i zier në avull ose pulë me perime. Darka e aktores është oriz me salcë soje, karrota të ziera dhe spinaq. Demi Moore pi ujë mes vakteve Çaj mente dhe lëngje frutash. Menysë së saj i mungon buka e bardhë dhe ëmbëlsirat. Në vend të kësaj, aktores i pëlqen të hajë fruta të thata dhe mjaltë.

Duaje veten që në moshë të re!

Një fjalë e urtë e njohur thotë: nëse deri në moshën 30 vjeç një grua nuk është e bukur, atëherë ajo është thjesht budallaqe. Bukuri
bukuritë e famshme të lashta, të pasqyruara në portrete dhe të përshkruara në formë verbaleështë qartësisht e ekzagjeruar. Por një gjë është e vërtetë - të gjithë ata nuk ishin budallenj, prandaj, shpesh me të dhëna të zakonshme fizike, ata dinin të ishin të bukur dhe zotëronin sekretin e rinisë dhe jetëgjatësisë. Avantazhi kryesor zonjat e famshme në dashuri për veten dhe vetëdisiplinë.

japoneze dhe femrat kineze vlerësojnë bukurinë e tyre natyrore që në moshë të re. Ne kemi shumë për të mësuar prej tyre në mënyrë që të kujdesemi për fytyrën dhe trupin tonë jo kur u shfaqën rrudha të dukshme, qoshet e gojës u ulën, lëkura u bë e lëmuar, por shumë më herët, kur jemi 25 vjeç dhe jemi ende të rinj. dhe të freskëta. Në fund të fundit, trupi ynë nuk plaket papritur, por gradualisht.

Metodat e parandalimit të plakjes

Plakja mund të parandalohet duke ndjekur sekretet e rinisë dhe bukurisë së bukurive të lashta.

Së pari, mbroni lëkurën tuaj nga rrezatimi ultravjollcë , e cila është e dëmshme për lëkurën dhe e plaket shpejt. Parandalimi elementar i plakjes tek bukuroshet Kinën e lashtë konsistonte në përdorimin e ombrellave nga dielli dhe ventilatorëve, të cilat mbronin nga rrezet e diellit dhe freskoheshin në një ditë të nxehtë.

Djegia nga dielli në ato ditë ishte një shenjë e përkatësisë së klasës së varfër, përfaqësuesit e së cilës ishin të detyruar të punonin gjithë ditën nën diell.

Sa keq që gratë tona moderne ekspozojnë pa mëshirë fytyrat dhe trupat e tyre rrezet e diellit në plazhe dhe në solariume?!

Së dyti, duaj veten që në moshë të re! Jepni kujdesin e përditshëm të paktën një orë, në mënyrë që të mos maskoni tuajin
problemet e lëkurës por për t'i parandaluar ato.

Lani vetëm me ujë të pastër.
Hidratoni fytyrën dhe trupin tuaj çdo ditë.
Pastrojeni atë nga ndotja dhe ndikimet mjedisore (avullimi i fytyrës, sauna).
Mos u tërhiqni me grimin e tepërt.
Përdorni vetëm kozmetikë natyrale.
Mos pini duhan ose alkool, kafe të fortë.
Flini të paktën 7-9 orë në ditë.
Drejtoni një mënyrë jetese aktive.
Jini jashtë çdo ditë.
Meditoni në natyrë pranë një pellgu.
Mësoni të hiqni dorë nga stresi dhe ankthi.

Rituali japonez për kujdesin e lëkurës

Për shembull, vetëm një ritual i përditshëm i kujdesit të një gruaje japoneze zbulon sekretin e rinisë së përjetshme të grave japoneze. Karakteristikat e kësaj procedure në larje me vaj ulliri i cilësisë së lartë ose vaj pjeshke. Vaji aplikohet në lëkurë të thatë. Fytyra masazhohet për tre minuta linja masazhi duke filluar nga balli deri te qafa. Kështu mblidhen papastërtitë, qelizat e vdekura, kozmetika dekorative. Më pas, pa larë vajin, aplikohet shkumë ajri për larje dhe masazhohet fytyra edhe për një minutë. Pas kësaj, shkuma lahet dhe lëkura fërkohet tonik .

Ne që ankohemi vazhdimisht për mungesën e kohës për veten, duhet të mendojmë nëse e duam veten.

Rinovoni në mënyrë sistematike fytyrën, trupin dhe shpirtin tuaj!

Nëse bëni rregullisht procedura rinovimi për fytyrën dhe trupin, por në të njëjtën kohë acaroheni, zemëroheni, kritikoni, ofendoheni, shani, shtyni të tjerët me bërryla për t'u marrë. përfitimet materiale, mos prisni që do të dukeni të rinj dhe të bukur për një kohë të gjatë.

“Asnjë bukuri e jashtme nuk mund të jetë e plotë nëse nuk gjallërohet nga bukuria e brendshme. Bukuria e shpirtit derdhet si një dritë misterioze mbi bukurinë trupore”, ka shkruar Victor Hugo.

Bukuria shpirtërore e grave japoneze

Bukuria shpirtërore e grave japoneze është e habitshme, ato jetojnë pa nxitim dhe bujë, pa tension dhe dëshirë për t'i provuar botës diçka. Ata gjithmonë përpiqen të ruajnë harmoninë midis të jashtmes dhe të brendshmes, shmangin informacion negativ dhe emocionet, respektoni parimet e moralit të lartë dhe përmbajtjes. Një shqetësim i tillë për pastërtinë shpirtërore reflektohet në pamjen e grave simpatike japoneze.

Ligjet natyrore të dashurisë për veten dhe të tjerët

Në të vërtetë, pastërtia dhe hiri i jashtëm janë një shprehje e pastërtisë dhe bukurisë së brendshme të një personi. Pra, kush dëshiron të ketë pamje e bukur, duhet të ruajë me kujdes pastërtinë e mendimeve dhe të ndjekë Ligjet natyrore të Zotit, të cilat manifestohen në dashurinë për veten dhe botën përreth.

Të mësosh të trajtosh veten, të dashurit dhe ata përreth teje me mirëkuptim dhe dashuri është një rrugë e vështirë e vetë-zhvillimit, por një rrugë fisnike dhe e gëzueshme.

Materialet do t'ju ndihmojnë të kuptoni problemin tuaj të brendshëm dhe të gjeni një mënyrë për vetë-përmirësim:,.

Përtëritja e fytyrës, trupit dhe shpirtit është një koncept sistematik, që përfshin të jashtëm të rregullt dhe procedurat e brendshme. Detaje rreth procedurave të rregullta të jashtme kundër plakjes për fytyrën dhe trupin mund të gjenden në artikull:. Do të mësoni për punën e brendshme dhe nevojën për rritje shpirtërore nga materiali:.

Sekretet rinovuese të bukurive të lashta

Vetë bukuroshja e famshme mbretëresha e Egjiptit Kleopatra shpiku një emulsion për fytyrën duke përzier mjaltë dhe pluhur. aloe dhe ujë të mbushur me argjend. Ajo nuk e jetoi trupin e saj në një banjë qumështi, i lau flokët me shtimin e të verdhëve të vezëve të freskëta, përdori një skrab trupi me kripë deti dhe krem.

Mbretëresha e bukur e Spanjës Isabella, me lëkurë rrezatuese, sy simpatik dhe flokë të dendur, i pëlqente të bënte maska nga bimë natyrale: kamomil, rozmarinë, delli, yarrow, trëndafili dhe lule zambaku. Falë kujdesit të rregullt dhe sistematik të trupit të saj, mbretëresha, edhe në mosha e respektueshme dukej e gjallë dhe e re.

Sekreti i bukurisë femërore të Diane de Poitiers simpatike dhe përjetësisht të re, sipas saj, ishte se ajo kurrë nuk
duke menduar për pleqërinë.

Dhe me shëndet të dobët, me lëkurë të thatë, e preferuara e Louis VI, Markeza de Pompadour, dukej gjithmonë e freskët dhe e butë falë maskave me krem të përzier me proteina të rrahura dhe ekstrakt limoni, si dhe larjes me lëng limoni dhe fërkimit të vajit të ullirit në lëkurën e fytyrës. Përveç kësaj, një gotë me lëng karrote me një lugë mjaltë i dha markezës gjallëri për gjithë ditën.

Sekreti i lëkurës delikate dhe skuqja natyrale e bukurosheve Rusia e lashte- në larjen e stër-stërgjysheve tona me ujë të shkrirë në akull të ftohtë nga një enë argjendi. Sot, shkencëtarët e shpjegojnë këtë mrekulli me efektin tonik të të ftohtit dhe vetitë baktericidale të argjendit.

Në vend të një përfundimi

Si përfundim, dua t'u jap këshilla bashkëkohësve tanë nga aktorja Irina Alferova. Ajo beson se një grua duhet të kujdeset për veten, por jo ta kthejë atë në një proces rraskapitës. Gjëja kryesore është të dëgjoni veten, t'i besoni natyrës tuaj dhe të mos i mohoni asgjë vetes.

Të dashur përfaqësues të seksit të drejtë, jetoni me besim dhe natyrshëm, dashuroni dhe jini të dashur, sepse vetëm dashuria nxjerr energjinë e bukurisë dhe rinisë!

Lërini t'ju ndihmojnë sekretet e rinisë dhe bukurisë së bukurive të lashta!

Ju uroj sinqerisht të gjithëve shëndet, bukuri dhe jetëgjatësi!

Bukuroshet orientale janë konsideruar prej kohësh të buta, pasionante dhe grua e bukur, sytë e të cilit - magjepsin, trupi - magjeps, dhe buzët dëshirojnë puthje. Që nga kohët e lashta, më të pasurit prej tyre laheshin me qumështin e gomarëve dhe fërkoheshin pafundësisht me vajra esencialë, mjaltë, fruta me lëng dhe lule aromatike. Bukuroshet e Lindjes kanë përcjellë brez pas brezi receta sesi të mbajnë pamjen simpatike.

Jemi të habitur me shëndetin e grave lindore, të tyre forma ideale, çehre pjeshke, flokë të mëndafshtë. Për të adoptuar kulturën orientale të kujdesit për pamjen, është e rëndësishme të mbani mend: gratë e Lindjes kanë përdorur gjithmonë vetëm përbërës natyralë për kujdes.

Për të pirë kafe në Lindje, një traditë e bukur, e patjetërsueshme. Kokrrat e pjekura të kafesë i kanë magjepsur njerëzit që nga kohërat e lashta me bukurinë e ngjyrës së tyre, aromën më të mirë, sharmin e së cilës nuk mund ta mohojnë as ata që nuk e pinë vetë pijen.

Kafe për mijëra vjet u dha njerëzve guxim dhe forcë. Pasuesit e profetit Muhamed e quajtën atë "vera e Islamit" dhe arritën lumturinë pa prekur frutat e ndaluara të fermentimit të kokrrave të verës. Bukuritë e para të qytetërimeve të mëdha përdornin banjot e nxehta të kokrrave të kafesë, pomadat e ndryshme të përgatitura nga qershitë e kafesë dhe farat e tyre dhe besonin se e gjithë kjo do t'u sillte rininë dhe bukurinë e përjetshme.

Skrab për pastrimin e trupit me kafe

Marrim 100 gr kafe të bluar, e derdhim me ujë të vluar (mjaft pak) që të përftohet një qull i trashë dhe e lëmë për 15 minuta. në një enë të mbyllur. Më pas shtoni 1 lugë gjelle në filxhanin e kafesë. vaj perimesh. Mund të merrni vaj ulliri, bajame, farat e rrushit. Më pas shtojmë vajra esencialë me efekt anticelulit: grejpfrut, portokall, eukalipt, selvi, rozmarinë, dëllinjë, bergamot, kanellë.

Për këtë sasi të përzierjes, mund të shtoni 8-10 pika vaj esencial. Dhe së fundi, përzieni gjithçka mirë. Përzierja mund të ruhet në frigorifer. Aplikojeni 2-3 herë në javë pas një dush të nxehtë: aplikojeni në lëkurë të lagur, të zier me avull dhe masazhojeni për 5-10 minuta. Më pas shpëlajeni nën një rrjedhë të fortë uji. mirë për t'u përdorur dush i ftohtë dhe i nxehtë (ujë i nxehtë alternohet me të ftohtin).

Lluhurat e kafesë së gjumit përdoren si pastrim për trupin. E fërkojmë trupin e avulluar në dush ose me llum kafeje të pastër, ose e përziejmë me xhel dushi. Masazhojeni për 5-10 minuta, shpëlajeni.

Pas procedurës së parë, lëkura bëhet e butë dhe e lëmuar. Përdorimi i rregullt pastrim kafeje për trupin e bën lëkurën të lëmuar dhe elastike, zvogëlon shfaqjen e celulitit.

Tekstura pa peshë e skrabit të trupit me mjaltë dhe kafe natyrale të bluar në mënyrë të butë dhe efektive, pa shkaktuar acarim, eksfolon dhe largon qelizat e vdekura, stimulon qarkullimin e gjakut, nxit përtëritjen graduale të lëkurës. Për ta bërë këtë, 1:1 duhet të përzieni kafenë e bluar me mjaltë.

Në të kaluarën, gratë bënin shafran i Indisë së artë paste dhe e lyente në shtëpi në fytyrë kur nuk ishte e nevojshme të punohej në fushë. Ata e dinin se e mbante lëkurën të lëmuar dhe të butë, megjithëse nuk e kishin idenë se përbërësit aktivë të shafranit të Indisë kishin vetitë "antioksidante" për të cilat ekspertët flasin sot dhe që mbrojnë lëkurën nga. ndikim negativ mjedisi.

Shafran i Indisë(rrënja e një bime nga familja e xhenxhefilit, e pasur me vajra esencialë) në formë të grimcuar mund t'i shtohet maska kozmetike– Rrënja e shafranit të Indisë ka veti antibakteriale dhe pastruese. Pastron në mënyrë perfekte fytyrën dhe bën një lifting të lehtë të maskës së shafranit të Indisë. Është e dëshirueshme të bëni një kurs - 10 maska, 2 herë në javë. Përzieni shafranin e Indisë me mjaltë, 1:1, në raportin e një luge çaji.

Tani le të flasim për frutat e thata.

Ju lutemi vini re se substancat medicinale në frutat e thata përmbahen në një përqendrim më të lartë, kështu që ato duhet të konsumohen në moderim. Frutat e thata të fikut kryesisht forcojnë flokët. Por për të arritur efektin e dëshiruar një maskë me fiq duhet të bëhet çdo ditë për një muaj. Grini me thikë ose në një mulli mishi 2-3 fiq të thatë. Hidhni 1 gotë qumësht në një tas të veçantë të emaluar, vendosni fiqtë në qumësht, përzieni gjithçka tërësisht dhe vendoseni në zjarr duke mbyllur kapakun.

Kur masa të vlojë, zvogëloni zjarrin në minimum dhe vendoseni përbërjen në një valë të ulët derisa të krijohet një masë homogjene (llum). Më pas ftohni përzierjen. Përpara se të lani flokët, ndani flokët në fije dhe aplikojeni lengun që rezulton në rrënjë, dhe pjesën tjetër shpërndajeni përgjatë gjithë gjatësisë së flokëve. Lidheni kokën me mbështjellës plastik, dhe sipër - peshqir terry ose shami leshi. Lani flokët pas një ore shampo e butë për llojin tuaj të flokëve.

Ose një opsion tjetër (maskë me rrush të thatë), e cila gjithashtu do të ndihmojë në mënyrë efektive me rënien e flokëve.

Për ta bërë këtë, merrni një grusht rrush të thatë (mundësisht të lehta). Vendoseni në një tas të smaltit dhe derdhni 0,5 litra ujë të valë. Mbyllni kapakun fort dhe gatuajeni për 10-15 minuta në zjarr të ulët, më pas lëreni të piqet për 2 orë që të fryhet rrushi i thatë. Më pas kullojeni zierjen në një tas të veçantë - lëngu është i dobishëm për të bërë një maskë. Fshini rrushin e thatë për të bërë një kokrra dhe vendoseni në një enë qeramike. Aty shtoni edhe 1 të verdhë veze, 1 lugë. mjaltë të lëngshëm, 1 lugë çdo vaj vegjetal, 1/2 lugë. kripë (shpërndani kripën në një zierje të rrushit të thatë). Përziejini gjithçka tërësisht.

Nëse masa bëhet shumë e trashë, shtoni pak lëng mishi dhe përzieni. Para se të lani flokët, ndiqni të njëjtën procedurë si në recetën e parë. Vetëm pas 40-50 minutash, lani flokët me një shampo të butë për llojin tuaj të flokëve dhe më pas shpëlani me ujë të acidifikuar (1 lugë. acid citrik në një legen uji). Është e dëshirueshme të bëni një maskë të tillë një herë në javë për 1.5 muaj.

Frutat e thata jashtëzakonisht i pasur me të ashtuquajturat vitamina bukurie. Maska me kajsi të thata, rrush të thatë, kumbulla të thata japin një të mrekullueshme dhe efekt i shpejtë. Lëkura bëhet e bukur, e lëmuar, elastike, fiton një hije të bukur.

Maska e fikut. Frutat e pjekura pastrojnë dhe freskojnë lëkurën. Është e dobishme të masazhoni fytyrën dhe qafën me një kokrra të kuqe të prerë. Pas masazhit, shpëlajeni fytyrën me ujë të ftohtë.

maska pjeshke i përshtatshëm për çdo lëkurë. Me lëkurë të thatë, të holluar dhe të zbehur, janë të dobishme maskat nga gruri me dy pjeshkë dhe një lugë çaji lëng limoni.

Pjeshka qërohet dhe prej saj shtrydhet lëngu. Në një fytyrë të pastruar paraprakisht (për lëkurë të thatë - lubrifikoni krem ushqyes, krem ose salcë kosi) imponoj pecetë garzë ose një shtresë leshi pambuku të njomur me lëng. Maska aplikohet për 15-20 minuta. Ndërsa thahet gjatë kësaj kohe, peceta duhet të njomet shtesë me lëng. Pasi të keni hequr maskën, fshijeni fytyrën me një shtupë pambuku të thatë. Kursi i procedurave është 15-20, 2-3 herë në javë. Përdoret për lëkurë të thatë dhe normale.

Maskë pjeshke me tërshërë. Në një lugë tërshërë (ose të bluar në një mulli kafeje bollgur) shtoni lëngun e 1 pjeshke dhe qumështin e papërpunuar derisa të përftohet një lëng, përzieni mirë. Zhurma aplikohet në fytyrë dhe qafë për 20-30 minuta, më pas lahet ujë të ftohtë. Përdoret për zbehje, zbehje, lëkurë të yndyrshme. Maska e tonifikon dhe e pastron atë.

Për lëkurë të prirur ndaj pigmentimit dhe njollave.

Dy lugë mjaltë jo të ëmbëlsuar përzihen me lëng limoni të filtruar më parë. Garza ngjyhet me përzierjen dhe aplikohet në fytyrë për 15-20 minuta. Gjatë kësaj kohe, pecetat ndërrohen 2-3 herë. Shpëlajeni me ujë të ngrohtë. Kursi përbëhet nga 15-20 maska, duhet ta bëni 1-2 herë në javë. Përbërja do të ruhet në frigorifer për një javë.

Vetitë më delikate zbardhuese kanë një maskë me bajame. Gjysmë filxhani bajame derdhet me 1 gotë ujë të vluar, pas 3-5 minutash uji kullohet dhe bajamet kalohen në një mulli mishi. Shtoni lëngun e një gjysmë limoni dhe një lugë gjelle në kokrrën që rezulton. ujë të zier. Gjithçka bluhet në një masë homogjene. Maskat bëhen 2 herë në javë. Kursi përbëhet nga 30-40 maska.

Feijoa - këto janë fruta të vogla jeshile të zgjatura të ëmbla dhe të tharta me aromë luleshtrydhe dhe ananasi. Pulpa është e butë, me një shije të lehtë luleshtrydhesh. Për sa i përket përmbajtjes së jodit, feijoa është shumë herë më e lartë se shumë ushqime të tjera bimore. Është e dobishme të fshini fytyrën me lëng frutash.

Hurmë përmban 2 herë më shumë fibra dietike dhe elementë gjurmë të dobishëm se mollët. Është gjithashtu i lartë në antioksidantë. Frutat e hurmës përmbajnë një sasi të madhe uji, hirit, proteinave, karbohidrateve, acideve organike, taninave. Ky frut është gjithashtu i pasur me kalium, kalcium, magnez, fosfor dhe hekur, si dhe me vitamina A, C dhe P.

Përveç hurmës së zakonshme, ka edhe kinglets. Për shkak të ngjyrosjes së tyre, ata morën një emër të dytë - hurmë me çokollatë.

Grini tulin e një fruti të një hurmë të pjekur në një kokrra, shtoni niseshte ose bollgur për t'u lidhur. Aplikojeni në fytyrë për 10-15 minuta. Maska është e përshtatshme për të gjitha llojet e lëkurës.

Me lëkurën e zbehur të fytyrës, përzieni pulpën e grimcuar të hurmës me krem ose qumësht në përmasa të barabarta dhe aplikojeni për 15-20 minuta.

Maska me mandarinë. Qëroni mandarinën dhe shtrydhni lëngun prej saj. Fshijeni lëkurën e fytyrës me një shtupë pambuku të zhytur në të ose njomni një shtresë të hollë leshi pambuku ose një pecetë nga disa shtresa garzë në lëng dhe aplikojeni në fytyrë dhe qafë për 15-20 minuta. Pas heqjes së maskës, lëkura fshihet fillimisht me një shtupë pambuku të lagur dhe më pas me të thatë. Frekuenca e procedurave është 2-3 herë në javë. Kursi 15-20 maska. Aplikohet në çdo lëkurë.

Gratë orientale pëlqejnë të përdorin perime me lëng, kujdesi për bukurinë.

Maskë me spec të ëmbël. Grini gjysmën e specit në një rende plastike dhe aplikojeni në lëkurën e pastruar për 30 minuta, duke i dhënë Vëmendje e veçantë parcela me njollat e moshës. Shpëlajeni me ujë të ftohtë dhe aplikoni një krem ushqyes.

Duke folur për sekretet e Lindjes, është e pamundur të mos përmendim këna (gjethe alkana) dhe basma (gjethe indigo). Janë ngjyrat më të mira natyrale.

Këna - bojë natyrale që përftohet nga gjethet e kinchona. Ai përmban shumë vajra esencialë dhe tanina, ndaj efekti i tij në flokë nuk është vetëm i padëmshëm, por, përkundrazi, jashtëzakonisht i dobishëm: forcon dhe shëron flokët dhe i jep shkëlqim. Në Lindje, edhe burrat që duan të parandalojnë tullacën i lyejnë flokët me të. Përveç kësaj, këna pikturon mirë flokët gri. Ngjyrosja këshillohet të kryhet 1 herë në dy muaj.

Këna është gjithashtu e dobishme për forcimin e thonjve. Në këtë rast, ju duhet të mbani thonjtë tuaj për gjysmë ore në një zgjidhje të këna. Vërtetë, pas kësaj do t'ju duhet të ecni me majat e gishtave portokalli për një javë.

Ngjyrosja e flokëve me këna

Holloni këna me ujë të valë në një gjendje salcë kosi të trashë. Në këna nuk duhet të ketë asnjë gunga. Nëse dëshironi të futeni thellë hije gështenjë në flokë të errët, shtoni një lugë kafeje të menjëhershme në këna. Dhe nëse ju tërheqin tonet e purpurta, holloni këna jo në ujë, por në lëng panxhari.

Bojë duhet të aplikohet për t'u tharë flokë të pastër. Sigurohuni që këna të mos futet në lëkurë. Nëse kjo ndodh, hiqeni menjëherë me një lesh pambuku të lagur të njomur me vaj vegjetal.

Lëreni bojën në flokë për rreth 1 orë, më pas shpëlajeni me ujë të ngrohtë. Flokët duhet të lahen derisa uji që rrjedh prej tyre të jetë absolutisht i pastër.

Duke përdorur vetëm këna, do t'i lyeni flokët në të kuqërremtë. Për të marrë një nuancë të këndshme bronzi, duhet të shtoni 1 pjesë basma në 2 pjesë të këna. Një përzierje e një sasie të barabartë këna dhe basma do t'ju lyejë flokët të zeza.

Për nuanca më të larmishme të kuqërremtë, kombinoni këna me 3-4 lugë çaji kakao (numësi sofër), katër lugë kafe (ton të kuqërremtë në kafe), infuzion kamomil - 1 lugë gjelle në 1/2 filxhan ujë ( ngjyrë të artë të ndritshme). Kur lyeni flokët e thatë, është më mirë të holloni bojën jo me ujë, por me kefir ose kos temperatura e dhomës. Jepni një nuancë të bukur të artë flokë të drejtë mund të përdorni një zierje kamomil (200 g për 2 gota ujë të valë, insistoni për një orë, kullojeni).

Kur lyhet me lëvore qepë fitimi i flokëve ton i artë(50 gr lëvozhgë qepe zieni në 200 gr ujë për 20 minuta, ftoheni dhe kullojeni lëngun).

Nuanca kafe e çelur e theksuar dhe flokë normale mund të jepet me zierje raven (gjethe dhe rrënjë): 200 gr raven zihet në 0,5 litra verë të bardhë ose në përzierje uji dhe uthull (rreth gjysmë gote) derisa të fitohet gjysma e vëllimit origjinal. Fshijini flokët me këto zierje me një shtupë të lagur çdo ditë derisa të arrini ngjyrën e dëshiruar. Flokët rriten me rreth 5-10 mm në muaj, dhe për këtë arsye rrënjët e flokëve të riprodhuar duhet të lyhen çdo 3-4 javë.

Dafina për fytyrën. Ky mjet do të ndihmojë në pastrimin e fytyrës, ta bëjë atë shumë të butë dhe gjithashtu të rinovojë qafën. Dhe më e rëndësishmja, është shumë e lehtë për t'u bërë. Për ta bërë këtë, merrni 200 g gjethe dafine, ziejeni në 100 g ujë. Lëreni të piqet pak dhe përdorni: fshijeni fytyrën dhe qafën me një shtupë. Pas disa ditësh fërkim të rregullt, fytyra juaj do të bëhet shumë më e butë dhe më e ndritshme.

Maskë me livando. Rekomandohet për lëkurë normale me njolla të moshës ose njolla. Përbërja e maskës përfshin: lanolinë - 20 g, vaj vegjetal - 5 g, vaj livando- 5 g, boraks - 0,5 g, ujë - 40 ml. Përzieni lanolinën dhe vajin, duke shtuar gradualisht ujin në të cilin është tretur boraksi. Rrihni masën duke shtuar vajin e livandës dhe rrihni sërish derisa të krijohet një masë e bardhë homogjene. Aplikojeni maskën 1-2 herë në javë për 1-1,5 muaj. Përsëriteni kursin pas 2-2,5 muajsh.

Pas larjes, është e dobishme të lyeni duart me ujë të veçantë: merrni pjesë të barabarta glicerinë dhe ujë trëndafili (ose një infuzion me petale trëndafili) dhe shtoni 10 pika amoniak.

Për ta mbajtur lëkurën e trupit të butë dhe të zhdërvjellët, fërkojeni vaj ulliri, pastaj bëni një dush. Gjithashtu mund të këshillohet të përzieni 400 g petale trëndafili me 1/2 litër vaj. Lyejeni për 1 javë dhe më pas kullojeni. Shtoni në banjë 3 lugë gjelle. lugë tretësirë.

Kleopatra ajo shpiku emulsionin e fytyrës. Ajo përzier mjaltë dhe pluhur aloe me ujë argjendi. Ajo nuk i jetonte duart në vaska qumështi, lau flokët dhe në të njëjtën kohë e ushqente me shampo nga tre të verdha vezësh pule të sapolindura. Pas kësaj, Kleopatra i lau ato me një zierje të rrënjëve të rodheve, kone hop dhe hithra. Pasi bëri banjën e famshme të qumështit, mbretëresha përdori një pastrim për trupin: 300 gramë kripë deti përzihej me gjysmë filxhani krem dhe fërkohej në lëkurën e saj për dhjetë minuta dhe më pas lahej me ujë të ngrohtë.

Mbretëresha Isabella e Spanjës të ndryshme flokë të hollë, lëkurë e shkëlqyer, shkëlqim në sy dhe rini afatgjatë. Isabella mbështeti të gjitha këto të dhëna natyrore mjetet juridike natyrale: ajo bëri vetë maska jo modeste nga barishte fushore - kamomil, delli, rozmarina dhe yarrow - dhe lule trëndafili dhe zambaku, të cilat ishin të mbushura me alkool. Edhe në një moshë shumë të respektueshme, mbretëresha kishte një pamje të lulëzuar.

Bukuroshja Sheherizade- imazhi është mjaft kolektiv, por përveç 1001 përrallave, asaj i atribuohen shumë receta bukurie. Mbretëresha i lyente flokët me një përzierje këna dhe basma dhe më pas i lau me lëng frutash. I zbardha dhëmbët me kos natyral shumë të trashë. Para se të lahej, ajo e fërkonte lëkurën me mjaltë, të cilit i shtoheshin arra të bluara dhe vaj vegjetal. Dhe ajo hoqi qimet e panevojshme me një top shurup sheqeri, të zier ngjyrë të artë dhe përzihet me lëng limoni.

Gruaja e Napoleonit, Josephine ishte një grua e thjeshtë. Edhe si një kreole provinciale, ajo e dinte se maskat kundër plakjes bëhen më së miri nga patatet e zakonshme të ziera. Ajo pastroi poret e bllokuara të fytyrës me kompresa të nxehta kamfori. Kam pirë një gotë limonadë çdo mëngjes me stomakun bosh. Në atë kohë ishte lëng limoni i thjeshtë, i holluar me ujë mineral të thjeshtë, ndihmonte në pastrimin e duhur të zorrëve nga toksinat dhe shpirtrat e tjerë të këqij dhe, si rezultat, ruante bukurinë e virgjër.

Diane de Poitiers(zonja e Henrit II) besonte se ishte e pamundur të dukesh e re duke bërë një maskë disa herë dhe duke u fshirë me locion. Në orën 6 të mëngjesit, Diana bëri një dush të ftohtë, deri në 8 ajo bëri një udhëtim. Pastaj ajo u shtri për të pushuar. deri në mesditë i shtrirë në shtrat, hëngri një mëngjes të lehtë. Ajo preferoi të merrej me çështje me rëndësi kombëtare pasdite. Diana i mohoi vetes një gëzim të tillë si alkooli, madje edhe në sasi minimale: ajo besonte, jo pa arsye, se fytyra i fryhej nga vera. Por sekreti kryesor i bukurisë së saj, sipas saj, ishte se ajo kurrë nuk kishte menduar për pleqërinë.

Perandoresha ruse Katerina II u përpoq ta mbante rininë në mënyrat më të mrekullueshme. Së pari, ajo bënte banjë çdo ditë me shtimin e një balsami të krijuar posaçërisht për të: një përzierje qumështi të trashë bajamesh iu shtua katër të verdha vezësh të rrahura, të derdhura me ujë, në të cilën petalet e trëndafilit ishin zhytur për një kohë të gjatë dhe kjo - një gotë vodka.

Marquise de Pompadour, zonja e Louis VI, Ajo ishte në gjendje të keqe shëndetësore dhe lëkura e saj ishte e hollë dhe e thatë. Për ta mbajtur lëkurën e saj të freskët dhe të lëmuar, Jeanne Antoinette bëri maska nga kremi i përzier me të bardhat e vezëve të rrahura dhe ekstrakt limoni. Ajo e filloi mëngjesin duke e lyer fytyrën me lëng limoni dhe më pas e fërkoi atë në lëkurë. vaj ulliri. E gjithë kjo ajo lau me ujë të ngrohtë, të vendosur dhe lëkura ruante një pamje të bukur delikate gjatë gjithë ditës. Përveç kësaj, markeza piu një gotë me lëng karrote me një lugë mjaltë, e cila i dha asaj energji për të gjithë ditën.

Marilyn Monroe ndonjëherë ajo lahej pesëmbëdhjetë herë në ditë. Si hidratues, ajo përdorte vazelinë të rregullt, duke e zëvendësuar ndonjëherë me vaj ulliri. Marilyn nuk u nxi kurrë, tha se dielli plaket më shpejt se koha. Mëngjesi filloi me një filxhan qumësht të nxehtë me disa vezë të papërpunuara. Por përfundimi më i rëndësishëm për bukurinë e të madhes Monroe ishte ky: trupi i femrës Kërkohet akses i lirë i ajrit, përndryshe lëkura bëhet e lëmuar dhe e rrudhur. Prandaj, ajo nuk i njihte të brendshmet dhe getat. Në të njëjtën kohë, ajo çliroi sensualitetin dhe lirinë e lëvizjes së të gjithëve.

Bukuritë e Rusisë së Lashtë dallohet nga lëkura delikate e fytyrës dhe skuqja natyrale e shkëlqyer. Cili ishte sekreti i tyre dinak? Këtu ka një mashtrim të vogël. Stër-stërgjyshet tona u lanë me ujë të ftohtë akull nga një enë argjendi. Atëherë kjo u shpjegua për mrekulli, por sot shkencëtarët shpjegojnë efektin e pazakontë të një larjeje të tillë me efektin tonik të të ftohtit dhe vetitë e larta baktericid të argjendit. Aftësia e argjendit për të vrarë bakteret është 1750 herë më e fortë se acidi karbolik dhe 3.5 herë më e fortë se klori, furacilina, permanganati i kaliumit.

Bukuria është një koncept që nuk njeh kufij territorial. Gratë e çdo vendi kanë të tyren sekretet kombëtare atraksione që janë kultivuar me shekuj. Disa kombe kanë ide shumë origjinale për bukurinë, por gratë moderne ruse mund të përdorin shumë receta.

ITALI
Siç e dini, mbretëresha franceze dhe grua e famshme Në shekullin e 16-të, Katerina de Medici ishte nga Italia. Sipas kronikave historike, mbretëresha bënte rregullisht maska nga vaji i bajames dhe për këtë arsye ishte e famshme për të lëkurë të mëndafshtë. Që atëherë, kanë kaluar shumë shekuj dhe italianët ende e përdorin këtë vaj si një mjet për të ushqyer lëkurën dhe për të forcuar flokët. Rezulton se në vaj bajamesh përmban shumë vitaminë E, emri i dytë i së cilës është "vitamina e rinisë". Ky vaj përmirëson lëkurën, dhe gjithashtu mund të zëvendësojë qumështin për heqjen e grimit.

Vaji i bajames është përdorur prej kohësh për të ushqyer flokët.

Përzierje:
2 të verdha të papërpunuara;
lëngu i gjysmë limoni;
një lugë çaji vaj bajame.
Masën e përftuar aplikojeni në lëkurën e kokës dhe lëreni për gjysmë ore, më pas lani flokët (pa sapun). Dhe në fund, shpëlani flokët me ujë të ngrohtë me shtimin e lëngut të limonit (2 lugë gjelle për litër ujë) ose uthull molle(1 tavolinë, lugë për litër ujë).

ANGLI
Vendi i Mjegullave të Përjetshme është i njohur për traditat e tij të qëndrueshme. Së pari, është çaji i orës pesë orë (çaj saktësisht në pesë). Këtë traditë e respektojnë shumica e banorëve të Anglisë. Por disa gra angleze kanë një traditë tjetër. Ato përdorin thasë çaji gjumi (të cilat më parë mbaheshin në frigorifer. ) si kompresë për qepallat.Ndihmon zgjimin në mëngjes dhe lehtëson qarqe të errëta nën sy.

"Bollgur, zotëri!" - kjo frazë, e shqiptuar nga personazhi i Conan Doyle, është bërë prej kohësh me krahë. Në të vërtetë, për më shumë se një shekull, shumica e anglezëve kanë konsumuar tradicionalisht bollgur për mëngjes.

Nga këndvështrimi i një dietologu, kjo është shumë traditë e dobishme. Bollguri është i pasur me fibra dhe vitamina B. Megjithatë, tërshëra mund të përdoret edhe si produkt kozmetik.

Merrni:
4 tabela. lugë tërshërë;
2 tavolina. lugë krem.
Mbushni drithërat me krem, lëreni të fryhet. Aplikojeni këtë përzierje në fytyrën tuaj dhe lëreni të veprojë për 20 minuta. Pas procedurës, hiqeni maskën me kujdes me një pecetë dhe shpëlajeni fytyrën me ujë të ftohtë.

Një maskë e tillë me tërshërë do t'i japë lëkurës një mat dhe butësi.

GREQI
Deti, plazhet me rërë, ullishtat janë bërë prej kohësh simbole të këtij vendi piktoresk. Këtu, sipas legjendës, Afërdita e bukur u shfaq nga shkuma e detit. Gratë greke përpiqen të përputhen me imazhin e perëndeshës së lashtë.

Gratë greke kanë recetat e tyre të bukurisë. Për shembull, një pastrim ulliri.

Përzieni në pjesë të barabarta rërën e larë, kripën e detit, shtoni vaj ulliri - në mënyrë që të përftoni një qull të trashë, ose një pastrim shtëpiak. Tani trajtoni të gjitha zonat problematike të lëkurës me këtë përzierje - thembra, bërryla, gjunjë. Më pas bëni një dush të freskët. Lëkura do të bëhet si mëndafshi!

POLONIA
Ekziston një mendim se në Poloni jetojnë më së shumti grua e bukur. Dhe nuk është e vështirë të besohet, kujtoni vetëm aktoren simpatike Barbara Brylska. Me shumë mundësi bukuri femra polake të përcaktuara gjenetikisht. Por, sigurisht, zonjat polake me lëkurë të bardhë kanë sekretet e tyre të atraktivitetit. Këtu, për shembull, është një recetë për një maskë pastrimi.

Ju do të keni nevojë për qumësht dhe maja. Përzieni majanë dhe qumështin e ngrohtë në atë masë që të përftohet një masë kremoze. Aplikojeni në fytyrë dhe dekolte. Pas 10 minutash, shpëlajeni me ujë të ftohtë dhe aplikoni një kompresë të ngrohtë. Kjo procedurë ndihmon për të hequr qafe pikat e zeza dhe aknet.

Akulli i kamomilit është gjithashtu shumë i popullarizuar në Poloni. Zijeni një lugë gjelle kamomil farmaceutik me një gotë ujë të vluar, lëreni të qëndrojë për 10-15 minuta, kullojeni, hidheni në kallëpe akulli dhe vendoseni në ngrirje. Fshijeni fytyrën në mëngjes dhe në mbrëmje dhe lëkura do të duket gjithmonë sikur keni vizituar një sallon bukurie.

JAPONI
Orizi është baza e gatimit japonez. Por rezulton se kjo drithëra është e famshme jo vetëm për vetitë e saj gastronomike. Gratë japoneze përdorni oriz për të përgatitur një maskë ushqyese.

Për ta bërë këtë, thithni orizin në numër të madh ujë për 5 minuta, pas së cilës drithërat duhet të filtohen përmes një sitë. Tani vetë orizi tashmë mund të gatuhet, por lëngu ka thithur shumë substanca që janë të dobishme për lëkurën. Shtypeni butësisht në lëkurë me majat e gishtave. Më pas lyejeni fytyrën me një krem ushqyes.

AFRIKA E JUGUT
Vetitë kuruese aloe sot janë të njohura në të gjithë botën. Lëngu i kësaj bime përshpejton formimin e qelizave të reja, duke parandaluar kështu plakjen e lëkurës. Banorët e Afrikës së Jugut përdorin gjerësisht aloe për përgatitjen e produkteve medicinale dhe kozmetike. Sigurisht, në vivo ne nuk mund të rritim aloe, por një bimë e rritur në një dritareje cilësitë e dobishme nuk humbet.

Pra, prisni një degë të bimës me një thikë të mprehtë, mbështilleni atë në letër dhe vendoseni në raftin e poshtëm të frigoriferit për 2 javë. Aloe tani është gati për t'u përdorur. Ju thjesht mund ta prisni kërcellin përgjysmë dhe ta aplikoni lëngun në fytyrë ose në një zonë tjetër të trupit tuaj. Më pas, pas 20 minutash, shpëlajeni me ujë të ftohtë. Kjo do të tonifikojë lëkurën tuaj dhe do t'i japë asaj një pamje të freskët.

Lëngu i aloes është pjesë e shumë maskave ushqyese.

Maska do t'i japë lëkurës së thatë butësi dhe elasticitet:
1 tavolinë. një lugë lëng aloe;
e kuqja e vezes;
1 tavolinë. një lugë kosi me yndyrë (ose vaj ulliri).
Për të tonifikuar lëkurën me vaj, mund të përdorni, për shembull, këtë maskë:
1 tavolinë. një lugë lëng aloe;
proteina të rrahura;
2 tavolina. lugë me lëng limoni;
1 tavolinë. një lugë hercules bluar.
Është më mirë të aplikoni një përzierje të tillë në fytyrë me një furçë, në disa shtresa: efekti i saj vetëm do të intensifikohet.

EGJIPT
Disa mijëvjeçarë më parë, egjiptianët zbuluan sekretin e mumifikimit. Megjithatë, banorët e Egjiptit ishin gjithashtu të vetëdijshëm për shumë receta bukurie që i përdornin në mënyrë aktive gjatë jetës së tyre.

Në të gjithë Lindjen e Mesme, procedura e përshkruar më poshtë është mënyra më e zakonshme për të hequr qimet "shtesë".

Merrni sheqerin dhe lëngun e limonit në pjesë të barabarta, shtoni një majë kripë. Të gjitha këto i përziejmë në një tenxhere dhe e vendosim në zjarrin më të vogël – derisa masa të kthehet në karamel. Kur karameli të jetë ftohur pak, aplikoni një sasi të vogël të tij me një shpatull në vendet ku dëshironi të hiqni qimet, për shembull, në pjesën e poshtme të këmbës. Vendosni një rrip sipër pëlhurë prej liri(kjo mund të jetë një copë e një fletë të vjetër). Hiqeni pëlhurën me një lëvizje të shpejtë.

Nëse keni bërë gjithçka siç duhet, këmba e poshtme do të jetë absolutisht e pastër dhe flokët nuk do të shfaqen për disa javë. Kini kujdes: procedura është pak e dhimbshme.

Sekretet e bukurisë së grave indiane

Gratë e çdo kombi kanë sekretet e tyre të bukurisë. Kujtoni fytyrat e bukura të zbehta të yjeve të kinemasë indiane, sytë e tyre të shndritshëm, lekure e paster dhe flokë të trasha luksoze. Çdo grua indiane i kushton rëndësi të madhe pastrimit të kozmetikës, veçanërisht ngushtimit të poreve, sepse lëkurë poroze- jo e pazakontë në klimën e nxehtë indiane.

Limoni është produkti kozmetik perfekt për kujdesin e lëkurës së yndyrshme. Merrni një lugë gjelle lëng limoni dhe një lugë gjizë, përzieni mirë këta përbërës dhe aplikoni një shtresë të trashë në fytyrën tuaj. Pas një kohe, lani maskën me ujë të ngrohtë.

E bardha e vezës pastron në mënyrë perfekte lëkurën dhe ngushton në mënyrë perfekte poret. Aplikoni proteinën në fytyrën tuaj për pesëmbëdhjetë minuta, dhe më pas shpëlajeni me ujë të ngrohtë dhe lëng limoni.

Petalet e trëndafilit dhe lulet e kalendulës (kumak) janë pastrues të mrekullueshëm për lëkurën e thatë. Për të përgatitur një përzierje të mrekullueshme, do t'ju nevojiten 100 mililitra dhallë, 50 gramë petale trëndafili të freskët ose lule kalendula. Derdhni dhallën në një tenxhere, hidhni petalet dhe ziejini në zjarr të ulët për 30 minuta. Masën e përgatitur e largojmë nga zjarri, e ftojmë dhe e lëmë të injektohet për disa orë. Aplikojeni në lëkurë dhe më pas shpëlajeni me ujë të ngrohtë.

Perime ushqyese dhe maska me fruta për fytyrën janë shumë të njohura në Indi. Ka shumë prej tyre, kështu që zgjedhja është thjesht e madhe. Kushti kryesor është të përdoret vetëm produkte natyrale, për kultivimin e të cilave nuk u përdorën kimikate.

Përzieni tulin e domateve, trangujve dhe pjeprit dhe aplikojeni këtë përzierje në fytyrën tuaj për disa minuta dhe më pas shpëlajeni me ujë.

Thërrmoni me kujdes tulin e kumbullave ose kajsive, aplikojeni në fytyrë për dhjetë minuta, shpëlajeni me ujë të ngrohtë.

Gjithashtu në Indi, një maskë me të verdhën e vezës është shumë e popullarizuar (e verdha përmban proteinën e nevojshme për të ushqyer lëkurën). Përzieni të verdhën e verdhë me mjaltë, aplikojeni në fytyrë për njëzet minuta, shpëlajeni me ujë të ftohtë.

Ky ilaç do të ndihmojë në lehtësimin e lodhjes dhe ënjtjes së syve: merrni dy kube akulli dhe dy feta kastravec, mbështillini indet e buta dhe vendoseni në sy. Kjo kompresë ka një efekt qetësues dhe rigjenerues.

Për ta bërë lëkurën të butë dhe prej kadifeje, femrat indiane bëni një banjë me shtimin e përbërësve të mëposhtëm:

2-3 lugë niseshte dhe një lugë çaji glicerinë;

Dy gota sode shtëpiake dhe dy lugë kripë plus disa pika vaj esencial (livando ose pishë). Përziejini këto përbërës tërësisht dhe ruajini në një kavanoz, duke shtuar 1 lugë gjelle nga përzierja në të njëjtën kohë;

Çdo vaj vegjetal (bajame, ulliri, luledielli);

Lugë mjaltë për ta bërë lëkurën të lëmuar dhe kadifeje;

Një gotë qumësht pluhur për të zbutur lëkurën, por edhe qumështi i zakonshëm funksionon.

Kjo banjë përmirëson gjendjen e lëkurës dhe ka një efekt qetësues. Çfarë tjetër ju nevojitet pas një dite të ngarkuar?

Kleopatra, Scheherazade, Mbretëresha e Shebës - ka legjenda të shumta për bukurinë e grave lindore. Gjëja më e mahnitshme është se shumë nga recetat e lashta të bukurisë kanë mbijetuar deri më sot. Ekstrakte frutash, vajra esencialë të luleve, koncentrate të rrënjëve medicinale, erëza të grimcuara - e gjithë kjo alkimi na ka ardhur nga kohra të lashta dhe zëvendëson me sukses kremrat dhe tonikët në modë për vajzat moderne orientale.

Bota perëndimore po i kthehet gjithashtu një mënyre të natyrshme jetese. Të gjithë prodhuesit kryesorë të kozmetikës sigurisht që përfshijnë ekstrakte bimore dhe vajra në kremrat e tyre. Ne ju ofrojmë disa receta të thjeshta, por efektive, të testuara me kohë për bukurinë orientale.

Për fytyrën

Maskë rinovuese për fytyrën (për lëkurë të yndyrshme/kombinuar)

Do t'ju duhet:
1 lugë gjelle maja e freskët.
1 lugë gjelle kos (ose salcë kosi)
1 lugë sode buke
1 lugë gjelle ujë të ngrohtë.

Përziejini të gjithë përbërësit dhe aplikojeni në fytyrë dhe fytyrë të pastruar. Lëreni për 15 minuta. Nuk ka nevojë të prisni që maska të thahet (duhet shumë kohë për t'u tharë). Shpëlajeni me ujë të ngrohtë dhe aplikoni një krem ose xhel hidratues për fytyrën pa yndyrë.

Maja pastron thellësisht poret e lëkurës dhe soda lehtëson inflamacionin.

Maskë rinovuese e fytyrës (për lëkurë të thatë/normale)

Do t'ju duhet:
2 lugë gjelle mjaltë të lëngshëm
gjysmë gote salcë kosi
1 lugë lëvozhga e grejpfrutit

Përziejini të gjithë përbërësit dhe aplikojeni në fytyrë dhe qafë të pastruar. Lëreni për 15-25 minuta (nga). Lajeni maskën me 1 filxhan çaj të zi të ftohtë.

Mjalti pastron dhe zbut në mënyrë të përkryer lëkurën, dhe gjithashtu i jep asaj shkëlqim, kosi ose kosi zbut dhe hidraton, tonifikon dhe forcon grejpfrutin.

Maskë përtëritëse për fytyrën (për lëkurë të ndjeshme/të irrituar)

Do t'ju duhet:
3 lugë gjelle mjaltë
10 pika lëng limoni (për lekure e yndyrshme) ose 1 lugë gjelle. lëng karrote ose karrota të grira (për lëkurë të thatë)
1 kastravec i ftohur, i prere ne feta te holla

Kjo recetë orientale rikthen freskinë dhe shkëlqimin e lëkurës. Shtoni lëng limoni ose karrote në mjaltë, aplikojeni në fytyrë dhe masazhojeni për 5 minuta. Mos e shpëlani. Pas kësaj, vendosni feta kastraveci në fytyrë, qafë dhe qepalla. Pushoni 15 minuta.

tonik rozë për fytyrën (freskon dhe lehtëson inflamacionin)

Do t'ju duhet:
1 lugë mjaltë
2-3 pika lëng limoni (për lëkurë të yndyrshme dhe të kombinuara)
petale trëndafili të freskët

Hidhni një grusht petale me gjysmë gote ujë të vluar. Lëreni të piqet për 20 minuta. Shtoni mjaltë dhe, nëse dëshironi, lëng limoni. Aplikojeni në fytyrën e pastruar me një shtupë pambuku. Shpëlajeni pas 10-15 minutash.

Petalet e trëndafilit përmbajnë ato të vlefshme që kanë një efekt rinovues.

Maskë zbardhuese

Do t'ju duhet:
1 E bardha e vezes
1 lugë kripë
1 lugë gjelle balte (nga një farmaci)
2-3 pika lëng limoni

Përziejini të gjithë përbërësit. Aplikojeni në fytyrë dhe lëreni derisa të thahet plotësisht (15-20 minuta). Më pas shpëlajeni me ujë të ngrohtë.

Scrub me kafe-ullinj (zhduk dhe ushqen)

Do t'ju duhet:
1 lugë Sahara
gjysmë filxhani (ose çfarëdo që keni) llum kafeje (mund të shtoni edhe kripë të zakonshme, kanellë ose shafran të Indisë)
1 lugë vaj ulliri

Përziejini të gjithë përbërësit. Masazhojeni këtë skrab në fytyrën, duart ose tërë trupin tuaj të pastruar. Nëse zëvendësoni sheqerin me kripë deti të trashë, ju merrni një mjet të shkëlqyer për masazh të trupit (për fytyrën kripë deti nuk përshtatet). Shtimi i erëzave do të ndihmojë në përmirësimin e qarkullimit të gjakut, zvogëlimin e inflamacionit dhe përmirësimin e tonit të lëkurës. Mos u shqetësoni nëse shafrani i Indisë e bën lëkurën tuaj nuancë e verdhë- uji i nxehtë do ta lajë atë. Shpëlajeni lëkurën me ujë pas masazhit.

shafran i Indisë - themel i shkëlqyer për maska dhe pastrime. Ka një efekt shërues. Në Lindje, aplikohet në plagë dhe djegie. Kafeja përmban vajra esencialë të vlefshëm. Kanella përmban tanina të dobishme.

Për flokët

Duke folur për sekretet e Lindjes, nuk mund të mos përmendet këna. Këna është një ngjyrë natyrale që merret nga gjethet e pemës së kinchona. Ai përmban shumë vajra esencialë dhe tanine, ndaj efekti i tij në flokë nuk është vetëm i padëmshëm, por përkundrazi, jashtëzakonisht i dobishëm: forcon flokët dhe i jep shkëlqim. Në Lindje, edhe ata që duan të parandalojnë tullacën janë lyer me të. Përveç kësaj, këna pikturon mirë flokët gri. Ngjyrosja këshillohet të kryhet 1 herë në dy muaj.

Këna është gjithashtu e dobishme për forcimin e thonjve. Në këtë rast, ju duhet të mbani thonjtë tuaj për gjysmë ore në një zgjidhje të këna. Vërtetë, pas kësaj do t'ju duhet të ecni me majat e gishtave portokalli për një javë.

Ngjyrosja e flokëve me këna

Holloni këna me ujë të valë në një gjendje salcë kosi të trashë. Në këna nuk duhet të ketë asnjë gunga. Nëse dëshironi të arrini një nuancë të thellë gështenjë në flokë të errët, shtoni një lugë kafeje të çastit në këna. Dhe nëse ju tërheqin tonet e purpurta, holloni këna jo në ujë, por në lëng panxhari.

Bojë duhet të aplikohet në flokë të thatë dhe të pastër. Sigurohuni që këna të mos futet në lëkurë. Nëse kjo ndodh, hiqeni menjëherë me një lesh pambuku të lagur të njomur me vaj vegjetal.

Lëreni bojën në flokë për rreth 1 orë, më pas shpëlajeni me ujë të ngrohtë. Flokët duhet të lahen derisa uji që rrjedh prej tyre të jetë absolutisht i pastër.

Si të neutralizoni një ngjyrë tepër të ndritshme

Ngroheni pak vaj vegjetal dhe masazhojeni tërësisht në flokët tuaj. Lërini të thahen pak dhe më pas lajini me shampo. Vaji thith këna. Nëse herën e parë rezultati nuk është shumë i dukshëm, përsërisni procedurën.

Nëse nuk doni të lyeni flokët, atëherë thjesht mund t'i lani me një zgjidhje të dobët të këna: 2 lugë gjelle. për 1 litër ujë.

Për të forcuar flokët, mund të provoni balsamin e mëposhtëm. Acidet e frutave që përmbahen në të pastrojnë mirë flokët dhe i japin një shkëlqim luksoz. Mund ta përdorni në vend të shampos.

Balsam frutash për flokët (riparon dhe ushqen)

Do t'ju duhet:
1 e verdhe veze
lëng nga 2 portokall
tul 1/2 mollë
1/2 banane

Përziejini të gjithë përbërësit në një mikser. Fërkojeni masën që rezulton në të pastër flokë të lagur. Lëreni për 20 minuta. Nga rruga, mbetjet mund të aplikohen në fytyrë në të njëjtën kohë - do të dalë maskë me vitamina. Për një efektivitet më të madh, mbështillni flokët me një peshqir të ngrohtë. Më pas shpëlajeni tërësisht me ujë të ngrohtë.

Largimi qime të padëshiruara

Për epilimin e qimeve të padëshiruara në fytyrë, këmbë dhe zonën e bikinit, mund të përdorni të vjetrën Recetë arabe. Kjo metodë i heq flokët mirë, duke lënë një sipërfaqe të sheshtë dhe të lëmuar. Është i krahasueshëm në rezultate me depilimin, por jep shumë më pak dhimbje (sepse sheqeri ngjitet vetëm në flokë dhe jo në lëkurë) dhe nuk e irriton lëkurën si metodat e tjera të heqjes së qimeve. Në varësi të strukturës së flokëve, rezultati do të zgjasë nga 2 deri në 6 javë.

Heqja e qimeve me sheqer

Shkrini 1 filxhan sheqer në një enë. Kur sheqeri të marrë ngjyrë kafe të artë, shtoni disa pika lëng limoni në të dhe hiqeni nga zjarri. Lëreni të ftohet pak. Mblidhni një top të vogël nga masa e ngrohtë dhe kaloni ngadalë mbi vendet që kërkojnë epilim. Vazhdoni procesin derisa të jeni të kënaqur me rezultatin.

Për dhëmbët

Për të zbardhur dhe forcuar dhëmbët, ekziston edhe një recetë popullore orientale. Mjafton ta përdorni një herë në javë. Dip thatë furçë dhëmbësh në salcë kosi të trashë ose kos dhe lani dhëmbët. Lëreni për 5 minuta dhe më pas shpëlajeni gojën. Përsëriteni procedurën 3-5 herë gjatë ditës.

Më shumë version modern për këtë recetë: zhytni një furçë të lagur qumësht pluhur dhe lani dhëmbët. Mbajeni dhe më pas shpëlajeni gojën.

Aziatikët janë shumë konservatorë në ushqim. Ajo që ne e quajmë kuzhinë aziatike është në fakt një përzierje fantazie e përbërë nga traditat e lashta të kuzhinës të shumë vendeve: Japoni, Kinë, Tajlandë, Malajzi, Vietnam, etj. Kuzhina aziatike është tepër e larmishme. Por ata janë të bashkuar nga gjëja kryesore - shumica e tyre, në përgjithësi, dhe kontribuojnë në ruajtjen e një forme të mirë. Jo çdo evropiani e pëlqen pikantësinë dhe shijen specifike të pjatave aziatike, por nëse doni të humbni peshë, disa veçori të kësaj kuzhine duhen studiuar dhe zbatuar në dietën tuaj.

1 Madhësi e vogël shërbimi

Për të marrë mjaftueshëm një sasi të vogël ushqimi, aziatikët përdorin truket që mashtrojnë trupin. Ushqimi shërbehet në tasa të vegjël dhe hahet me shkopinj. Në versionin tonë, ky rregull mund të transformohet si më poshtë: përdorni disqe në vend të pjatave, përdorni një lugë çaji në vend të një luge gjelle ose pirun.

2 Gatuani dhe skuqeni shumë shpejt

Ky është një parim shumë i dobishëm, që do të thotë se çdo ushqim zihet ose skuqet vetëm për disa minuta. Si rezultat, ato ruajnë shuma maksimale substancave të dobishme. Sigurisht, ky opsion nuk do të funksionojë me viçin. Por kjo është gjithashtu e dobishme - dashje apo mos, do të duhet të kaloni në më të pranueshme për ushqim diete shpendë, peshk dhe ushqim deti - midhje, kallamar, karkaleca deti.

3 Supë për drekë

Asnjë drekë tradicionale aziatike nuk është e plotë pa një drekë të ngrohtë supë perimesh- shumë e lehtë, me pak kalori, me një sasi të vogël ushqimesh deti ose pule pa lëkurë. Pjata përthithet në mënyrë të përkryer nga trupi dhe përmirëson tretjen. Ky është një lloj ushtrimi për stomakun. Çdo gjë që hani më vonë, pas një supe të tillë do të tretet shumë më mirë.

4 Më shumë perime jeshile

Ata jo vetëm që e ngopin trupin me vitamina dhe fibra, por edhe e pastrojnë atë. Veçanërisht të zakonshme në gatimin aziatik janë perimet si qepët e njoma, lakra kineze, kastraveca, sallata me gjethe. Përdoren gjerësisht edhe filizat dhe drithërat e mbirë të ndryshëm, të cilët janë shumë të dobishëm për tretjen dhe si rrjedhojë edhe për lëkurën.

5 Për zbukurim - oriz

Ku pa të! E bardhë dhe kafe, kokrra të gjata dhe kokrra të rrumbullakëta - shtohet në supa, hahet si pjatë anësore, përdoret në përgatitjen e ëmbëlsirave. Dihet se në kohët e lashta menyja e një ushtari kinez, të famshëm për qëndrueshmërinë e tij, ishte një filxhan oriz në ditë. Orizi nuk është vetëm një burim fibrash, por gjithashtu pastron trupin nga nitratet, uji i tepërt dhe kripa, gjë që kontribuon në humbjen e peshës.

6 Shumë erëza

Curry, wasabi, xhenxhefili, kanella, kopër, anise yll, karafil janë vetëm disa nga erëzat e famshme orientale që u japin pjatave aziatike një aromë dhe shije unike. Por avantazhi i tyre kryesor është se erëzat përmirësojnë metabolizmin dhe stimulojnë djegien e yndyrës. Ju mund të bëni vetë erëza komplekse. Për shembull, erëza tradicionale kineze "5 erëza": kanellë, kopër, anise yll, karafil dhe rrënjë jamball.

7 Ëmbëlsirat me fruta

Aziatikët përdorin për pjekje miell orizi ose soje. Dhe pothuajse asnjë qumësht, krem ose gjalpë nuk u shtohet ëmbëlsirave. Ëmbëlsirat më të zakonshme orientale janë varietetet e ndryshme të pelte frutash ose kokrra të kuqe. E lehtë, e shëndetshme dhe shumë e shijshme!

8 Ne pimë çaj

Nuk është vetëm traditë e lashtë por edhe një zakon i mirë. Çaji jeshil, pu-erh, oolong - këto pije aromatike me një shije ekspresive, dora nuk do të rritet në aromë me sheqer. Çaji ushqen trupin me substanca të dobishme - vitamina dhe mikroelemente. Dhe antioksidantët që përmbahen në pije largojnë toksinat.

Si të mbillni vetë drithin tuaj

E njohur në kuzhinën aziatike Kokrrat e mbirë janë ilaçi më i mirë për rrudhat dhe strijat. Dhe këto telashe janë të njohura për ata që janë përpjekur të humbin shpejt 10-15 kg. Në mënyrë që gjatë dietës lëkura të mos humbasë lagështinë dhe të mos ulet, rritni vetë filizat shërues.

Për këtë ju duhet merrni 2 lugë gjelle. l. drithërat (për shembull, gruri). I vendosim në një enë me litër dhe i mbushim me ujë – rreth 6 cm mbi sipërfaqen e kokrrave. Mbulojeni enën me garzë dhe lidheni fort. Lëreni për 7-12 orë që kokrrat të thithin lagështinë.

Pastaj uji duhet të kullohet. Do të jetë e errët - dallohet nga kokrrat substancave të dëmshme. Kokrrat duhet të shpëlahen mirë derisa uji të bëhet i pastër. Më pas vendoseni enën e grurit në anën e saj dhe mbulojeni në mënyrë që të jetë në errësirë, por me akses ajri.

Shpëlajini kokrrat me ujë çdo ditë. Pas pesë ditësh, do të shfaqen filizat. Vendoseni enën në dritare që filizat të marrin ngjyrë të gjelbër. Pas tre ditësh, jo më shumë, filizat janë gati për t'u ngrënë - ato mund të vendosen në frigorifer. Shtojini ato në sallata, supa, pjata kryesore - në vend të zarzavateve.

Kujdes me ekzotikët!

✔︎ Me të gjitha përfitimet e kuzhinës aziatike, nuk duhet të harrojmë se ajo nuk është vendase tek ne. Dhe shumë parime dhe zakone të banorëve të vendeve të nxehta nuk mund të kopjohen verbërisht - përndryshe ju mund të dëmtoni shëndetin tuaj. Prandaj, ia vlen të kujtojmë rreziqet e gatimit oriental.

✔︎ Për skuqjen e shpejtë të perimeve, petëve, ushqimeve të detit ose mishit të pulës, aziatikët përdorin një wok të thellë, duke derdhur një sasi të madhe vaji vegjetal në të. Kjo mund të çojë në një rritje të niveleve të kolesterolit në gjak.

✔︎ Peshk i papërpunuar, i papjekur dhe mish i papjekur - mjedis të favorshëm për riprodhimin e të gjitha llojeve të baktereve dhe formimin e toksinave. Ky problem është i njohur mirë për shumë adhurues të sushit ose rrotullave në vende të paverifikuara.

✔︎ Erëzat dhe erëzat ekzotike janë, natyrisht, shumë të shijshme, por në sasi të mëdha të rrezikshme për njerëzit që vuajnë hiperaciditeti, gastrit dhe sëmundje të tjera traktit gastrointestinal.

✔︎ Orizi, me të gjitha përfitimet e tij, është kryesisht një burim i karbohidrateve. Prandaj, është më mirë ta hani atë në mëngjes.