Cila është lumturia e jetës familjare? Sekretet e një jete të lumtur familjare

Jini emocionalisht të përgjegjshëm dhe të disponueshëm

Të jesh një partner i përgjegjshëm dhe i afrueshëm do të thotë të jesh dikush me të cilin lidhesh lehtë. kontakt emocional që është gati të “lidhet” me tjetrin, që i përgjigjet çdo apeli dhe nuk e shpërfill, nuk mbyllet, nuk fajëson, nuk tall. Atij i intereson se çfarë ndodh me të dashurin e tij, ai është i përfshirë, ai është i gatshëm të kalojë kohën e tij për të dhe vazhdimisht dërgon një sinjal - "ju keni rëndësi për mua". Në një marrëdhënie të lumtur, një reagim dhe disponueshmëri e tillë emocionale janë të ndërsjella.

Shkatërrues janë ata që në pjesën më të madhe nuk i përgjigjen "ftesës", nuk përfshihen në atë që është e rëndësishme për tjetrin, nuk gëzohen për sukseset e tij, shpesh kritikojnë, i kushtojnë më shumë vëmendje të metave dhe gabimeve të partnerit. , duke e bërë atë të ndihet i gabuar dhe i pavlerë. Nuk është aspak çudi që dashuria në çifte të tilla, sado e zjarrtë të jetë në fillim, nuk mbijeton.

Pranoni dallimet dhe shikoni të tjerët si realë

Shumë njerëz e lidhin dashurinë me ngjashmërinë. Ndjenja që ata dhe të dashurit e tyre mendojnë, ndjejnë dhe shikojnë gjërat nga i njëjti kënd krijon iluzionin e afërsisë, unitetit dhe sigurisë.

Dhe në këtë bashkim të bukur, çdo ndryshim, pangjashmëri, papërsosmëri e tjetrit perceptohet me shumë dhimbje: si? keni mendim ndryshe? reagime të tjera? cilësimet e tjera sistemi nervor? nuk te pelqen ajo qe me pelqen mua? A nuk mendoni se është e nevojshme të bëj atë që bëj?

Dallimet nuk janë diçka për t'u përpjekur për të zhdukur dhe çrrënjosur. Kjo është diçka që duhet njohur dhe respektuar. Problemet zakonisht lindin jo sepse njerëzit nuk janë të ngjashëm me njëri-tjetrin, por sepse ata nuk mund të "përpunojnë" dallimet e tyre, nuk mund të bien dakord që personi që duan është i ndryshëm nga ju, është i ndryshëm, nuk mund të pranojë natyrën e tij individuale, karakteristikat dhe këndvështrimin e jetës. Dhe ata besojnë se ai duhet të korrespondojë me idetë e tyre për një person "të vërtetë" dhe ta bëjë lumturinë e tyre kuptimin e jetës së tij.

Në mënyrë që të ndiheni mirë me njëri-tjetrin, duhet të kuptoni se i dashuri juaj nuk është një person shërbimi dhe jo një grup cilësish nga një skemë e ngurtë gjinore. Ai është një person i veçantë, i gjallë. Ai gjithashtu ka pikat e tij të forta, kufizimet, dhe vendet dhe nevojat delikate, të ndjeshme, dhe ato jo gjithmonë përkojnë me tuajat.

Ju duhet të respektoni dallimet mes jush dhe të mësoni të jetoni me to. Shikoje tjetrin si të vërtetë, të vërtetë dhe jo të sajuar dhe të detyrohet. Harmonia në një marrëdhënie lind vetëm kur e doni njëri-tjetrin, merrni parasysh interesat tuaja dhe të njerëzve të tjerë dhe në të njëjtën kohë qëndroni vetvetja, duke njohur të drejtën e tjetrit për të njëjtën gjë.

Bashkëpunoni dhe negocioni

Është mjaft e vështirë të jetosh dhe të ndjesh te lumtur prane jush me një person që në përgjigje të kërkesës ose dëshirës suaj për të bërë diçka, shpreh mosmarrëveshje, reziston, por nuk ofron asgjë konstruktive në këmbim.

I cili vetëm e konsideron veten të drejtë dhe është i sigurt se të gjithë duhet t'i binden kësaj drejtësie. Dhe anasjelltas - jeta është shumë e rehatshme dhe e gëzueshme në familjet ku njerëzit janë të gatshëm të bashkëpunojnë, diskutojnë lirshëm planet, kuptojnë se secili mund të ketë vizionin e vet, të kërkojë mënyra për të arritur një qëllim ose një kompromis që i përshtatet të gjithëve dhe më pas të ndjekë me dëshirë. e gjithë kjo.

Disa njerëz besojnë se në sindikatat e lumtura, partnerët nuk konfliktohen apo grinden. Ata grinden. Por ata dinë të dalin nga këto grindje pa shumë humbje. Si e bëjnë këtë? Është shumë e thjeshtë - ata nuk fshihen nga temat problematike, diskutojnë hapur dhe drejtpërdrejt atë që me të vërtetë i shqetëson të dy, sqarojnë atë që është e paqartë, përpiqen të pajtojnë dallimet, të gjejnë një zgjidhje për problemin së bashku dhe të mos fajësojnë tjetrin ("është të gjitha për shkak të jush!”), goditi më fort mbi pacientin dhe fitoi dorën e sipërme mbi të.

Grindjet nuk janë të frikshme. Gjëja kryesore është që ju mund të (përpiquni) të negocioni dhe të respektoni marrëveshjet e arritura.

Promovoni vetë-zhvillimin për të gjithë

Siç thonë psikologët, martesë e mirë- kjo është një martesë ku të dy njerëzit kuptojnë se së bashku zgjerojnë aftësitë e secilit dhe krijojnë një jetë që nuk do të mund ta krijonte vetë. Pa mbështetje reciproke, përfshirje në punët e partnerit tuaj dhe gatishmëri për ta ndihmuar atë të realizojë aftësitë e tij dhe të shijojë sukseset e tij, kjo është thjesht e pamundur të arrihet.

Kur njerëzit e tërheqin batanijen mbi vete dhe besojnë se tjetri vetëm ua merr burimet, i grabit, i pengon të zhvillohen, i privon nga perspektiva, marrëdhënia degjeneron dhe bëhet një bashkëjetesë e njerëzve të pakënaqur që mezi e tolerojnë njëri-tjetrin, të cilët " shkatërroi” rininë e dikujt tjetër - derisa dikush të vendoset mjaftueshëm për t'i ndaluar.

Merrini gjërat lehtë dhe me humor

Nëse e perceptoni ndonjë vështirësi si një tragjedi dhe "gjithçka është e humbur, shef", atëherë jeta, duke përfshirë jetën familjare, kthehet në kapërcim të vazhdueshëm dhe betejë të përjetshme. Dhe aftësia për të mos dramatizuar, për të mos u zhytur në "shfaqje" të pafrytshme, për të zbutur situatën me shaka dhe, pa ofenduar askënd, për të lehtësuar tensionin, e bën këtë jetë shumë më të lehtë.

Një jetë e lumtur familjare nuk është vetëm një ëndërr për shumë njerëz të të dy gjinive. Kjo është gjithashtu një zgjedhje e caktuar, për të cilën ndonjëherë duhet të sakrifikoni diçka. Dhe puna e përditshme e të gjithë anëtarëve të familjes, kryesisht bashkëshortëve, natyrisht. Le të përpiqemi të zbulojmë sekretet kryesore lumturia familjare, mitet dhe realiteti që ekzistojnë rreth këtij koncepti.

Jeta e familjeve të lumtura është e njëjtë sot? Epo, sigurisht që jo. Bota moderne është kaq shumëpolare saqë ka shumë më tepër lloje të lumturisë familjare sesa, të themi, njëqind vjet më parë. Nga ana tjetër, ka edhe pika të përbashkëta që i bëjnë njerëzit të lumtur në martesë. Të tilla si mirëkuptimi i ndërsjellë, mbështetja, dashuria. Por a mjafton kjo gjithmonë për lumturinë familjare? Cili është realiteti i marrëdhënieve moderne mes bashkëshortëve, çfarë na ndihmon dhe pengon të jetojmë të lumtur së bashku?

A e dini se çfarë fjalë të fshehta A do t'ju ndihmojnë të bëni një mashkull të dashurohet me ju shumë shpejt?

Për ta kuptuar, klikoni në butonin më poshtë dhe shikoni videon deri në fund.

Cili është çelësi i lumturisë në jetën familjare?

Sot, shumë pak çifte mund t'i përgjigjen kësaj pyetjeje pa mëdyshje. Por përgjigja mbetet e njëjtë. Si njëqind, dyqind. Pesëqind vjet më parë. I lumtur në jeta familjare na bën dashuria. Përgjigje shumë e thjeshtë, pra ku është kapja?

Kapja është se sot ky koncept është "i mbishkruar", i shtrembëruar dhe i shtrembëruar. Djemtë dhe vajzat e reja nuk e kuptojnë më se çfarë do të thotë të duash dikë, të duash partnerin. Shumicave ju duket se ky koncept do të thotë, para së gjithash, të merrni nga i dashuri juaj gjithçka që dëshironi - vëmendje, kujdes, ngrohtësi, dashuri, dashuri.

Si flasin njerëzit sot Vajza të reja që ëndërrojnë martesën dhe nuk mund të gjejnë një burrë? Kur shfaqet një burrë, ai fillon të më dojë, të më mbajë në krahë, të kujdeset për mua dhe unë do ta dua në këmbim. Por kjo nuk ka të bëjë me dashurinë. Kjo do të thotë, nuk ka të bëjë fare me dashurinë.

Dashuria jeton brenda secilit prej nesh. Sapo një vajzë fillon ta ndjejë dhe është gati t'ia japë burrit të saj, atëherë ajo bëhet gati për jetën familjare, dhe më pas ajo ka një burrë dhe gjithçka funksionon.

Dhe sigurisht, sekreti kryesor i lumturisë familjare është t'i jepni dashurinë tuaj të dashurve tuaj. Para së gjithash, bashkëshorti, sigurisht, por edhe fëmijët, prindërit, tuajin dhe bashkëshortin tuaj. Kujdesuni për njëri-tjetrin, kujdesuni dhe mbroni. Bëni jetën e tyre më të lehtë. Duket se Grace Kelly tha se qëllimi kryesor i një gruaje në jetën familjare është të marrë përgjegjësinë për lumturinë e të gjithë anëtarëve të familjes.

Të jetosh së bashku nuk është shkencë raketash, le ta themi kështu. Po, të kujdesesh vërtet për dikë, ta duash atë, t'i japësh ngrohtësinë dhe energjinë tënde është një detyrë e vështirë dhe e kushtueshme. Dhe ju do të duhet ta mësoni këtë. Por nëse po flasim për zhvillimin personal - për të cilin, meqë ra fjala, tani është gjithashtu shumë në modë të flitet në rrethet rinore - nuk do të arrini kurrë as një të pestën e zhvillimit që do të merrni vetëm në jetë. marrëdhëniet familjare, së bashku me një partner.

Për më tepër, nuk mund të argumentoni se nuk jeni krijuar për jetën familjare dhe lumturinë e përbashkët derisa të fitoni përvojën e duhur. Çdo arsyetim që nuk mbështetet nga përvoja është thjesht një hipotezë që kërkon testim. Nëse nuk doni ta pranoni, pranojeni sinqerisht, të paktën për veten tuaj dhe mos e mbuloni frikërat e veta veçori natyrore inekzistente.

Miti nr. 2: “Sekreti kryesor i lumturisë familjare është se sa mirë e keni zgjedhur partnerin tuaj”

Nëse jeni me fat dhe sapo keni takuar personin e duhur, personin tuaj, lumturia familjare ju është e garantuar. Të gjitha rastet e tjera të pasuksesshme janë thjesht pasojë e një gabimi në zgjedhje. Prandaj, si rezultat, ju duhet të divorcoheni dhe të kërkoni dikë tjetër.

Si të gjeni çelësin e zemrës së një mashkulli? Përdorni fjalë të fshehta, e cila do t'ju ndihmojë ta pushtoni atë.

Nëse doni të zbuloni se çfarë duhet t'i thoni një mashkulli për ta mahnitur atë, klikoni në butonin më poshtë dhe shikoni videon deri në fund.

Sigurisht, sa harmonike kombinoheni jeta e përditshme, për nga karakteri, sa rehat jeni me njëri-tjetrin, të mirë në shtrat dhe të sinqertë në biseda - e gjithë kjo është shumë e rëndësishme. Por, mjerisht, kjo nuk është e gjitha, dhe kjo nuk mjafton. Shpesh, edhe çiftet shumë harmonike nuk kanë një jetë të lumtur së bashku.

Ndonjëherë sepse nuk e kuptojnë pse janë bashkë. Marrëdhënia e tyre nuk ka asnjë qëllim, prandaj... Ndonjëherë sepse burri dhe gruaja kanë absolutisht pikëpamje të ndryshme për lumturinë bashkëshortore dhe nuk mund t'i japin njëri-tjetrit atë që secili prej tyre dëshiron nga jeta familjare.

Familjet vërtet të lumtura e dinë se lumturia familjare në realitet është e përditshme bashkëpunimi, nuk është gjithmonë e këndshme. Mësoni të pranoni njëri-tjetrin plotësisht, domethënë pranoni dhe dashuroni plotësisht, dhe mos mbyllni një sy ose mohoni të metat. Per cfare bashkëshortët e lumtur shkojnë gjithë jetën e tyre, ose çfarë kanë filluar të bëjnë që nga dita e parë.

Nuk ka ideale. Secili prej nesh ka mangësi, vështirësi në karakter, komplekse etj. Vetëm duke mësuar ta doni bashkëshortin tuaj me të gjitha të tijat cilësitë negative, po hedhim hapin e parë drejt lumturisë familjare.

Miti nr. 3 ose "Të pasurit gjithashtu qajnë"

Mirëqenia nuk ka bërë askënd të lumtur. Ose nuk e bëri shumë mirë për një kohë të gjatë. Pasuria në familje, natyrisht, zgjeron ndjeshëm mundësitë e anëtarëve të saj, krijon më shumë kushte komode aktivitetet e tyre jetësore. Megjithatë, marrëdhëniet shkak-pasojë në nivelin e lumturisë në një familje në varësi të pasurisë janë shumë konfuze.

Natyrisht, një jetë e paqëndrueshme, mungesa e vazhdueshme e mjeteve të jetesës, është shumë rraskapitëse për të gjithë anëtarët e familjes dhe veçanërisht për gruan. Dhe ndonjëherë bëhet shkak për divorce, sidomos në vendin tonë. Por edhe mes familjeve me nivel të lartë pasuria, numri i divorceve nuk është më i vogël.

Shuma e parave në portofolin tuaj, makinat në garazh dhe dyshemetë në shtëpinë tuaj nuk do t'ju bëjnë të lumtur. Sepse nuk do të të mësojë të duash. Nuk do t'ju shpëtojë nga tradhtia ose mospëlqimi i tij. Mbajeni këtë parasysh kur i jepni përparësi partnerit tuaj të mundshëm të jetës.

Miti nr. 4 "Një familje me një prind është një familje e pakënaqur"

Familjet jo të plota janë ato ku mungon njëri nga prindërit ose nuk ka fëmijë. Sigurisht, në mënyrë ideale, familja duhet të jetë e plotë, por nëse ndodh që një grua, për shembull, të bëhet e ve, a mund dhe a duhet të ndërhyjë kjo në lumturinë e saj dhe lumturinë e fëmijëve të saj? Jeta është e paparashikueshme, rolin e prindit të munguar e marrin shpesh të afërmit e tjerë – hallat, xhaxhallarët apo gjyshërit.

NË familje me një prind Një grua që ka humbur bashkëshortin është, para së gjithash, nënë. Dhe kryesisht varet nga ajo se sa, dhe ajo mund t'i rrisë ata të lumtur, pavarësisht nëse babai i tyre është afër ose për ndonjë arsye ai nuk është afër.

Sa i përket mungesës së fëmijëve në familje, edhe këtu situatat janë të ndryshme. Disa njerëz nuk duan fëmijë dhe nuk janë të gatshëm të marrin përsipër këtë përgjegjësi. Dikush dëshiron, por indikacionet mjekësore, për shembull, nuk mundet. Fëmijët, natyrisht, janë faktori që e mban çiftin të bashkuar. Por në të njëjtën kohë, prania ose mungesa e fëmijëve nuk mund të garantojë lumturi dhe sukses. jetën së bashku. Gjithçka është shumë individuale dhe mungesa e fëmijëve sot nuk mund të jetë një kriter i qartë për një bashkim të pakënaqur.

Miti nr. 5 "Në familjet e lumtura ka paqe, qetësi dhe hiri i Zotit"

Është një keqkuptim serioz që sekreti i lumturisë familjare qëndron në faktin se në familje të tilla ata jetojnë pa grindje dhe takohen gjithmonë në gjysmë të rrugës. Nuk ka xhelozi. keqkuptimi e kështu me radhë. Në përgjithësi, një marrëdhënie ideale, pa probleme. Por, natyrisht, kjo nuk është kështu - problemet, humbjet, pikëllimi ndodhin në jetën e të gjithëve.

Çiftet e martuara që kanë qenë të lumtur për shumë vite ndajnë sekretet e tyre se si ta bëjnë dashurinë pafund.

1. Trudy dhe Paul janë të martuar për 35 vjet.“Kam lexuar një herë në një shumë libër i vjetër për martesën: "Gjithmonë trajtojeni burrin tuaj si mysafirin më të nderuar në shtëpi." Me fjalë të tjera, sjellja juaj duhet të jetë më e mira. Më ndryshoi dhe burri ia ktheu. Dhe mendimi im personal për martesën është: " Një marrëdhënie e mirë ndërtohen nga mijëra të mira të vogla për njëri-tjetrin.”
2. Steve dhe Cheryl janë të martuar për 20 vjet.“Asnjëherë mos diskutoni çështje të ndjeshme kur jeni të uritur ose të lodhur. Dhe për të përmirësuar komunikimin, përtypni marshmallows. Çfarë nuk mund të bëni me një kafshatë marshmallow? Flisni. Dhe komunikimi është më shumë për të dëgjuar se sa për të folur. Gjithmonë i them gruas sime, nëse ajo që thashë mund të interpretohet në dy mënyra, dhe njëra prej opsioneve të bën të trishtuar ose të zemëruar, atëherë kisha parasysh opsionin tjetër.”
3. Stephanie është e martuar për 18 vjet:“Ne ulemi qëllimisht pranë njëri-tjetrit në divan çdo mbrëmje. Babai im më tha ta bëja këtë kur u martova. Sepse atëherë ju prekni njëri-tjetrin, ndjeni ngrohtësinë dhe energjinë komode të të dashurit tuaj.”
4. Rita dhe Kurt janë të martuar prej 27 vitesh."Kini kujdes me sjelljen tuaj. Shumë shpesh ne tregojmë më shumë respekt për të huajt sesa për ata që duam. Prindërit shpesh presin trajtim të mirë nga fëmijët e tyre, ndonëse ata vetë nuk e tregojnë mes tyre. "Të lutem ma jep këtë pjatë" tingëllon shumë më e butë dhe më e sjellshme sesa "Më jep këtë". A do të ishe aq i sjellshëm sa të lutem më fal - kjo fjalë magjike. Dhe ato nuk janë vetëm për takime.”
5. Don dhe Estelle janë të martuar për 50 vjet.“Këshilla jonë kryesore për të porsamartuarit është të shikojnë vetëm përpara dhe të shikojnë vetëm pas Kohe të mira. Të gjithë kemi të metat dhe të metat tona, dhe nëse e gjithë vëmendja juaj është e përqendruar në kohët e këqija të kaluara, martesa juaj mund të bëhet një barrë e rëndë. Mbani mend dhe kënaquni me sukseset tuaja.

   Injoroni momentet kur keni dështuar. Mos u mundoni të fajësoni problemin, përpiquni të gjeni një zgjidhje. Dashuria është si një bumerang, hidheni tek bashkëshorti juaj dhe do të kthehet tek ju.”

6. Don dhe Toni janë të martuar për 32 vjet.“Gjej gjithmonë diçka për të qeshur. Qeshni së bashku. Kohët mund të jenë të vështira. Problemet ndodhin në të gjitha familjet dhe jo çdo gjë në jetë shkon gjithmonë mirë. Por nëse gjeni një mënyrë për të qeshur me të, atëherë do të lindë uniteti mes jush dhe do të jeni në gjendje të kapërceni gjithçka!

   

7. Nicholas dhe Rafaela janë të martuar për 82 vjet.: “Gjithmonë respektoni njëri-tjetrin dhe përpiquni të mos jepni rëndësi të veçantë gjera te vogla. Jetonin edhe prindërit tanë vite të gjata V martese e lumtur. Familja jonë as nuk e di se çfarë është divorci. Edukimi vlerat e familjes një pjesë shumë e rëndësishme e kulturës”.
8. Judy dhe Jeff janë të martuar për 22 vjet.“Mos harroni: Gratë duan të jenë të dashura dhe të adhuruara. Dhe meshkujt duan të ndiejnë respekt... Madje më shumë se dashuri. Tingëllon e çuditshme, por është e vërtetë. Mos e privoni mashkullin tuaj nga maskuliniteti i tij. Mos e merrni si të mirëqenë gruan tuaj. Jeta bëhet e mërzitshme dhe stresuese.

   Martesa juaj do të ketë momente kur është e fortë dhe e dobët. Pavarësisht se çfarë bëtë në fillim të martesës suaj që rezultoi në të qeshurit së bashku, gjeni kohë për të përsëritur të njëjtat gjëra 10, 20 dhe 30 vjet më vonë. Lexoni njëri-tjetrit fragmente nga libri juaj i preferuar, shikoni së bashku filmat tuaj të preferuar.”

9. Dave dhe Rose janë të martuar për 32 vjet."Në një çift, secili duhet të përpiqet të bëjë mirë për tjetrin dhe të mos luftojë në stilin "Po unë?" Dhe më pas me përvojë vjen një zgjidhje fitimprurëse ku secili i jep dhe i shërben tjetrit.”
10. Chuck dhe Marilyn janë të martuar për 41 vjet.: “Kur përballuam fatkeqësinë bashkë, ajo na afroi. Kujdesi për fëmijët ishte gjithashtu forcë e fuqishme. Dhe pasi keni nipër e mbesa, lidhja familjare bëhet edhe më e fortë.”
11. Charlene dhe Rick janë të martuar për 18 vjet.“Divorci nuk është një zgjidhje për të cilën duhet menduar, folur apo konsideruar si përgjigje për një problem. Pothuajse të gjitha problemet janë afatshkurtra. Divorci është përgjigja afatgjatë. Nëse paratë janë një faktor, diskutoni menjëherë. Jeta familjare nuk është gjelbërimi i kopshtit, janë vlerat që shkaktojnë kontradikta dhe mosmarrëveshje.”
12. Paula dhe Dan janë të martuar për 26 vjet.“Vazhdoni takimet. Meqë jemi të martuar, përpiqemi të kalojmë një mbrëmje në muaj si çift. Kur fëmijët ishin të vegjël (deri në 6 muaj), ne i merrnim me vete, nuk rrinim kurrë në shtëpi. Dhe nuk duhet të jeni vetëm ju të dy. Takoni njerëz ose çifte të tjera. Kjo do t'ju japë mundësinë për një komunikim interesant dhe të plotë, në vend të një diskutimi të gjatë të problemeve të brendshme."

    

13. Julia dhe Marku janë të martuar për 15 vjet.“Jini të kujdesshëm, të durueshëm dhe pranues të asaj që ndodh në jetën e partnerit tuaj. Ne e dinim gjithmonë se ishte e rëndësishme të qëndronim gjithmonë personalitet individual. Ka gjëra që do të donim t'i arrinim personalisht. Ne dëshirojmë që qëllimet tona të punës jo vetëm të kuptohen, por edhe të mbështeten. Dhe nuk është gjithmonë e lehtë.

    Burri im kaloi në 2 faza të marrjes së arsimit të lartë dhe ndërrimit të punës në 5 kompani. Dhe sot e futa në një avion që fluturonte në një zonë luftimi për të kryer misionin tim. detyrë ushtarake. Unë kam mendime të përziera për dërgimin e trupave tona jashtë atdheut tonë. Por unë besoj te burri im dhe e di që kjo është e rëndësishme për të.”

14. Rick dhe Jen janë të martuar për 14 vjet.“Harrojini miqtë tuaj më të mirë të vjetër. Tani ju keni një mik të ri më të mirë. Jepini njëri-tjetrit momente të paharrueshme”.
15. Nancy dhe Don janë të martuar për 16 vjet."Gjëja më e rëndësishme për një jetë të gjatë dhe të lumtur familjare është të njohësh veten para se të martohesh."
16. Beverly dhe Pablo janë të martuar për 33 vjet.“Largohuni nga miqtë, familjet dhe situatat që ndikojnë negativisht në jetën dhe familjen tuaj dhe lëreni burrin tuaj të bëjë të njëjtën gjë. Ruani tuajën jeta intime interesante. Dëgjoni fantazitë e njëri-tjetrit. Mos kini frikë të tregoni sensualitet në dhomën e gjumit bashkëshortor. Dhe sigurohuni që të planifikoni një pushim të mrekullueshëm së bashku."
17. Ralph dhe Teresa janë të martuar për 17 vjet."Ne - miqtë më të mirë. Kur seksi bëhet më pak i rëndësishëm, është më mirë të kënaqeni duke bërë gjëra së bashku (gjërat që dikur i bënit vetëm). Për shembull, ne udhëtojmë me makinë për disa ditë për të shkuar në një ekspozitë makinash. Dhe ne fillojmë ta pëlqejmë njëri-tjetrin edhe më shumë.”
18. Lisa dhe Brian janë të martuar për 12 vjet.“Ne bëmë një marrëveshje që të mos grindemi për para. Vështirësitë financiareçojnë në divorc. Dhe ne nuk duam që marrëdhënia jonë të përkeqësohet për shkak të një çështjeje kaq të parëndësishme si paratë. Kemi kaluar ulje-ngritje financiare, kemi përjetuar kohë papunësie dhe kredi të mëdha. Por ne kurrë nuk kemi akuzuar njëri-tjetrin për asgjë dhe gjithmonë diskutojmë me qetësi pyetje financiare.»

    

19. Doren dhe Tim janë të martuar për 20 vjet.“Ne jemi aq të ndryshëm sa mund të jenë partnerët në një çift. Por në vend që të mërzitemi nga dallimet tona, ne kënaqemi me to. Na duket pafundësisht argëtues personaliteti i njëri-tjetrit, si shikimi i kafshëve ekzotike në një kopsht zoologjik. Nuk kalon ditë që unë të mos vdes nga e qeshura sepse im shoq tallet me diçka që bëj. Shpesh ngacmojmë njëri-tjetrin. Dhe kurrë nuk duket e ulët dhe e keqe. Ne jemi psikoterapistët më të mirë të njëri-tjetrit.”
20. Lanny dhe Christine janë të martuar për 23 vjet.“Ju duhet të keni një të përbashkët . Kur një çift e ka atë, çdo përplasje në rrugën drejt saj do të jetë një udhëzues për qëllimin. Pa një ëndërr, çdo pengesë gjatë rrugës do të jetë një mal i madh për t'u ngjitur. Gjeni qëllimin tuaj në këtë planet, bëni një listë të vlerave të jetës suaj, bëni një hap drejt së ardhmes dhe ecni përpara!
21. Anna dhe Dean janë të martuar për 25 vjet.“Nëse mendoni se jeni krijuar për njëri-tjetrin dhe do të jetoni një jetë të gjatë, jete e lumtur, zhvilloheni dhe rriteni së bashku - ju duhet të qëndroni gjithmonë në afërsi shpirtërore me njëri-tjetrin. Përndryshe, do të zbuloni se nuk e njihni fare bashkëshortin tuaj, sepse ai/ajo ka ndryshuar me kalimin e viteve.

Shkruani në komente, sa vite keni qenë i martuar dhe cilat janë sekretet tuaja kryesore? jeta martesore mund ta ndani?! Para se të lidhni jetën tuaj me këtë apo atë person, sigurohuni që të zbuloni gjithçka rreth tij. Ju mund të jeni të interesuar për një sërë pikash - nga sëmundjet trashëgimore deri në trashëgiminë për shkak të shpirtit tuaj të mundshëm binjak. Gjëja kryesore është të pyesni veten nëse mund të jetoni gjithë jetën tuaj me këtë person. Nuk duhet të ketë asnjë pikë të errët për ju në biografinë e bashkëshortit tuaj të ardhshëm në kohën e martesës.

Koncepti kryesor për krijimin çift ​​i lumtur pa dyshim që mund të quhet besnikëri. Nëse do të lidhni jetën tuaj me këtë person, jini të përkushtuar t'i qëndroni besnik atij. Nëse nuk e keni ngopur ende, mund të ia vlen të ndaloni të martoheni. Shumica e njerëzve besojnë se besnikëria është çelësi i lumturisë në një çift.

Vlerësoni burrin ose gruan tuaj. Përkëdhelni, bëni kompromise, jepni dhurata të vogla të lezetshme... Një grindje është më mirë se heshtja e tensionuar, e cila gradualisht minon martesën, por më mirë se një grindje diskutim i qetë i problemit. Sigurohuni që të sqaroni të gjitha çështjet e konfliktit dhe të bëni paqe. Ju nuk duhet të shkoni në shtrat në një grindje, sepse ankesat bëhen më të forta me kalimin e kohës, që do të thotë se do të jetë shumë më e vështirë të pajtoheni në mëngjes. Nëse e keni të vështirë të bëni kompromis, imagjinoni se tjetri juaj i rëndësishëm është zhdukur. Nëse vërtet e vlerësoni tuajën i dashur, pas kësaj nuk do ta keni aq të vështirë që të jeni të parët që do të propozoni një armëpushim.

Nëse keni probleme në çift, shkoni te një terapist ose merrni pjesë në një seminar çiftesh.

Mos lejoni që jeta e përditshme të shkatërrojë rehatinë tuaj familjare!

Problemet në familje kanë ndarë shumë çifte të forta. Ju duhet të filloni t'i luftoni ata që nga fillimi i jetës tuaj së bashku. Ndani përgjegjësitë, blini Pajisje shtëpiake(nga fshesa me korrent te pjatalarëse), kujdesuni për shtëpinë së bashku. Nëse ju dhe bashkëshorti juaj punoni, një ndarje e tillë e përgjegjësive është thjesht e nevojshme. Pavarësisht idesë stereotipike se një grua duhet të udhëheqë shtëpinë, bota moderne, ku një pjesë e konsiderueshme e grave punojnë në mënyrë të barabartë me burrat, gratë kanë fituar të drejtën e pushimit. Prandaj, ndarja e përgjegjësive do ta thjeshtojë shumë jetën tuaj së bashku.

Për ta mbajtur marrëdhënien tuaj të shëndetshme dhe të fortë, mos e përdorni seksin si një mjet manipulues.

Mbështetja e ndërsjellë në një çift është çelësi i suksesit. Në vend që të bezdisni ose qortoni bashkëshortin tuaj, përkrahni, qetësoni diçka. Është shumë e rëndësishme të dëgjoni me kujdes njëri-tjetrin ditë të vështira.

Jeta seksuale- një komponent i domosdoshëm marrëdhënie e lumtur. Në fillim, zakonisht nuk ka probleme në këtë drejtim, por me kalimin e kohës, seksi bashkëshortor bëhet i mërzitshëm, monoton dhe i mërzitshëm. Fatkeqësisht, në sferën seksuale, gjithçka thjesht nuk funksionon në atë mënyrë. Bleni të brendshme erotike, lexoni rreth lojëra me role, merrni iniciativën. Ka shumë literaturë për këtë temë në internet.

Për shumë shekuj, as shkencëtarët dhe as filozofët nuk kanë qenë në gjendje të japin një përgjigje konkrete për pyetjen "çfarë është lumturia". NË Fjalor shpjegues Gjuha ruse: lumturia është një gjendje e mirëqenies, gëzim nga plotësia e jetës.

Çfarë është lumturia

Lumturia është komplekse dhe e thjeshtë në të njëjtën kohë, gjithçka varet nga vlerat morale person. Ndërsa rriteni, ideja juaj për lumturinë ndryshon me kalimin e moshës. NË fëmijëri e shkujdesur duket si lumturi e madhe lodër e re, duke ngrënë karamele ose duke shkuar në kinema.

Sa më shumë të rriteni, aq më rrallë i kushtoni vëmendje asaj që sapo ju solli një ndjenjë lumturie: dielli i ndritshëm ose flluska në një pellg nga shiu. Koha po shkon, shumë po ndryshojnë. Dhe kjo është lumturia Punë e mirë, respekt nga skuadra, ka nje person prane qe te do dhe qe ti e do.

Lumturia është një gjendje që vjen nga ju, vjen nga brenda. Kjo gjendje varet kryesisht nga aftësia juaj për të perceptuar Bota. Jeton diku afër familja e madhe, e cila mezi ia del mbanë, nuk ka para për të blerë ëmbëlsira për fëmijët e saj, për të mos përmendur argëtimet e ndryshme. Për ta, lumturia qëndron tek fëmijët e tyre. Duke vënë gjithë dashurinë e tyre në to, njerëzit ndihen shumë të lumtur. Për të tjerët, nevoja është të jesh i famshëm, i famshëm dhe i pasur. Lumturia në para? Por ka gjëra që nuk blihen apo shiten.

Nga se përbëhet lumturia?

Lumturia qëndron në gjera te thjeshta. Nuk mund të nuhatet, shijohet apo preket, por gjendja e lumturisë nuk mund të injorohet apo të humbasë. Unë dua të buzëqesh ashtu, të këndoj në shpirtin tim, dhe nuk ka rëndësi nëse bie shi jashtë apo macet që bërtasin nën dritare gjatë gjithë natës - shpirti këndon, që do të thotë se personi është i lumtur.

Por një person nuk mund të ndihet gjithmonë absolutisht i lumtur - kjo është e panatyrshme. Lumturia është ende një gjendje që vjen. Në jetën tonë ka gjithmonë ankth, frikë dhe shqetësim afër. Shqetësimet për njerëzit tuaj të dashur, shqetësimi për shëndetin tuaj, frika e humbjes së pavarësisë financiare dhe shumë gjëra të tjera nuk ju lejojnë të shijoni një ndjenjë lumturie çdo ditë.

Pra, cili është sekreti i lumturisë? Nuk ka përgjigje. Lumturia mund të jetë vetëm në të tashmen, ajo nuk mund të grumbullohet në rezervë. Vetëm duke qenë në harmoni me veten, duke vlerësuar çdo minutë që jetoni, duke i zgjidhur problemet në mënyrë të qartë dhe të qetë, mund të jeni në një gjendje kënaqësie dhe lumturie.

Kur ndiqni lumturinë, mendoni se në cilat momente ndiheni në jetën tuaj njeri i lumtur. Çfarë ju jep jeta gëzim i madh: një familje e fortë ose një llogari bankare. Mësoni të shijoni gjërat e vogla, kërkoni anët pozitive në çdo situatë, lumturia nuk do t'ju mbajë në pritje.