Për të zbutur lëkurën e këmbëve. Si të zbusni takat shumë të vrazhda dhe të vrazhda

Përshëndetje të dashur lexues. Gjithnjë e më shumë vëmendje po i kushtohet një procedure të tillë si banja me thembra. Çfarë kontribuon në këtë? E kuptoni që edhe në shtëpi mund të arrini një efekt kolosal pozitiv në shëndetin e tyre, pa iu drejtuar mjekëve dhe kozmetologëve? Ndoshta po. Por, vetëm pjesërisht. Një faktor shumë më i fuqishëm që stimulon një aktivitet të tillë është fillimi i pranverës. Dhe kjo do të thotë vetëm një gjë: problemet me takat po përkeqësohen edhe më shumë dhe së shpejti do të fillojnë plazhet dhe do të hyjnë në përdorim këpucët me të pasme të hapura. Jo, problemi nuk mund t'i lihet rastësisë. Thembrat e lënduara janë një shqetësim fizik dhe një e metë estetike. Kjo gjendje është e papranueshme jo vetëm për gjysmën e drejtë të njerëzimit, por edhe për shumë burra.

Dhe, për fat të mirë, zgjidhja e problemit qëndron pothuajse në sipërfaqe. Janë banjot me thembra ato që mund të ndihmojnë në rikthimin e bukurisë dhe përmirësimin e shëndetit të tyre në një kohë mjaft të shkurtër dhe pa kosto të konsiderueshme për të gjithë këtë proces. Kjo është ajo që ne do të diskutojmë në artikullin e sotëm.

Pse ndodhin thembrat e çara - trajtim efektiv

Plasaritjet në zonën e këmbëve, më shpesh thembra, janë një problem shumë, shumë i zakonshëm që është i një natyre të theksuar sezonale dhe, në pjesën më të madhe, pret femrat.

Megjithatë, përveç çarjeve, ato ndeshen edhe me një sërë simptomash të tjera të pakëndshme që mund t'i paraprijnë ose t'i zëvendësojnë. Për shembull, lëkura në thembra mund të zhvishet, të ndryshojë ngjyrë, në vende (të bëhet e bardhë ose e verdhë), mund të shfaqet kruajtje, mpirje, mund të krijohen misra etj.

Por, padyshim, është një nga faktorët më të pakëndshëm ndër të gjithë që mund të ndodhë. Dhe shumica e procedurave kanë për qëllim luftimin ose parandalimin e tyre.

Për këtë të fundit është shumë e rëndësishme të dihet se për çfarë arsyesh ndodhin çarje. Në këtë mënyrë do të keni një shans shumë më të mirë për të parandaluar shfaqjen e tyre, si dhe për t'i hequr qafe më shpejt.

Arsyet kryesore:

1. Kujdes i tepërt i kushtohet kujdesit të thembra. Për shembull, piling shumë i shpeshtë. Kjo mund të çojë në efektin e kundërt: lëkura nuk do të bëhet e butë dhe elastike, e butë, por, përkundrazi, e ashpër dhe e pajetë.

2. Trashëgimia: karakteristikat e lindura të trupit. Këto përfshijnë: lëkurë të thatë, rrallim, mbindjeshmëri etj. Pikërisht me gjenetikë të tillë rekomandohet në radhë të parë parandalimi i problemeve me thembra.

3. Mungesa e higjienës së këmbëve. Kujdesi i tepërt nuk është i mirë për thembrat tuaja. Por mungesa e kujdesit është edhe më keq. Të paktën një herë në ditë, këmbët duhet të lahen me ujë të ngrohtë (mund të jenë të ftohta nëse trupi përshtatet me të) dhe të thahen me një peshqir të bërë nga pëlhura natyrale.

Një peshqir pambuku i disponueshëm gjithashtu do të funksionojë shumë mirë për këtë qëllim. Rekomandohet përdorimi i një kremi natyral hidratues dhe ushqyes pas larjes.

4. Këpucë jo shumë komode: të ngushta, të nxehta, që nuk marrin frymë. Mund të fërkojë këmbët, të nxisë përhapjen e mikroflorës patogjene, të prishë qarkullimin normal të gjakut etj. Në shumë raste, shfaqja e çarjeve të thembra është një rezultat natyral plotësisht i parashikueshëm dhe i pritshëm.

5. Faktorët atmosferikë: ekspozimi, për një periudhë të gjatë kohore, ndaj rrezeve të drejtpërdrejta të diellit, rrezatimit ultravjollcë, erës, ndotjes kimike të mjedisit etj.

6. Zakonet e këqija , ushqimi i dobët, mungesa e aktivitetit fizik, ose anasjelltas - shumë aktivitet fizik, duke çuar në rritjen e presionit në thembra.

7. Mungesa e mineraleve dhe vitaminave në trup. Mund të zhvillohet si për shkak të ushqimit me cilësi të dobët, jo të shëndetshme, ashtu edhe nën ndikimin e faktorëve të brendshëm, siç janë, për shembull, çrregullimet në funksionimin e organeve të caktuara.

8. Sëmundjet e tretjes, sistemi muskuloskeletor, sistemi endokrin, sistemi kardiovaskular, sistemi nervor e të tjera.

9. Helmitoza, mykotike, virale dhe lezione bakteriale të shtresave të ndryshme të lëkurës së këmbëve dhe thembrave, në veçanti.

10. Përdorimi i produkteve të dëmshme dhe të cilësisë së ulët për kujdesin e këmbëve: sapun, xhel dhe të tjera.

Nga të gjitha sa më sipër, mund të konkludojmë se ka arsye për shfaqjen e çarjeve të thembra që mund të eliminohen mjaft lehtë dhe vetëm me procedura të jashtme.

Të tjerat kërkojnë një qasje më të plotë, gjithëpërfshirëse dhe duhet të adresohen, duke përfshirë edhe ndikimin e tyre në sistemet e organeve të brendshme.

Por, edhe në raste të tilla, banjat me thembra do të jenë shumë të dobishme, pasi do të ndihmojnë në zgjidhjen e problemit të paktën pjesërisht, në manifestimet e tij të jashtme. Probleme të ndryshme - banja të ndryshme. Më shumë për këtë më vonë.

Çfarë nevojitet për një banjë

Në varësi të asaj që saktësisht dëshironi të merrni nga përdorimi i banjove, duhet të zgjidhni llojin e tyre.

Ata janë:

• pastrimi
• medicinale
• parandaluese
• tonik dhe të tjerët

Efekti i një banje të veçantë përcakton përbërjen e tij. Për përgatitjen e tyre mund të përdoren substanca krejtësisht të ndryshme.

Çfarë mund të merret si bazë? Si rregull, ky është ujë.

Dhe tashmë disa "përbërës" treten në të:

• medikamente (glicerinë, amoniak dhe të tjerë)
• zierje ose infuzione të bimëve
• lëvorja, lëvozhga e frutave
• kimikate (të tilla si uthulla, sode, kuzhine ose kripë deti, niseshte, etj.)
• vajra esenciale
• sapun dhe substanca të tjera

Thembrat e plasaritura janë, në përgjithësi, rezultat i tensionit të tepërt të lëkurës së thatë.

Banjë për zbutjen e thembrave të ashpra, të thata, thembrave të plasaritura ose të plasaritura

Dhe trajtimi i të çarave, në kombinim, duhet të synojë, ndër të tjera, në përmirësimin e elasticitetit të lëkurës, hidratimin dhe zbutjen e saj. Banjat janë të shkëlqyera për këtë.

Banja me verë

Të gjithë e dinë për vetitë unike të verës natyrale. Por jo shumë njerëz e dinë se për të treguar vetitë e tij shëruese, nuk është e nevojshme ta hanë atë.

Mund të ketë gjithashtu një efekt të jashtëzakonshëm shërues kur përdoret nga jashtë si pjesë e një banjë këmbësh. Trajtimet me verë natyrale (jo domosdoshmërisht të shtrenjta!) jo vetëm që do të jenë një fund i këndshëm i ditës, por do të sjellin edhe përfitime të jashtëzakonshme.

Koha e procedurës. Për shembull, ato do të rivendosin qëndrueshmërinë dhe elasticitetin e lëkurës në vetëm disa procedura. Procedura e banjës duhet të zgjasë rreth 12-15 minuta.

Raporti verë-ujë. Duhet ta përgatisni në këtë mënyrë: merrni ujë të ngrohtë dhe përzieni me verë në një raport përkatësisht 3 me 1.

Përgatitja e thembrave dhe këmbëve. Para se të përdorni banjën drejtpërdrejt, duhet të përgatisni siç duhet lëkurën e këmbëve tuaja.

Ata duhet të lahen dhe më pas të fërkohen me një furçë të veçantë (një opsion është guri shtuf). Më pas, këmbët zhyten në banjë, mbahen në të për kohën e nevojshme dhe thahen. Më pas, sipër tyre vihen çorape prej leshi ose pëlhure të tjera të ngrohta natyrale.

Banjë me çaj

Çaji njihet si tonik dhe restaurues. Dhe gjithashtu - si një përbërës i shkëlqyer për një banjë shëruese që përdoret për thembra.

Përgatitja. Ju duhet të merrni 2 lugë çaj, ta derdhni në një çajnik dhe të derdhni 500 mililitra ujë të valë. Pas 6-7 minutash, derdhni gjethet e çajit në një enë në të cilën këmbët do të "avullojnë", duke shtuar ujë në një vëllim prej 2,5-3 litra.

Koha e procedurës - të paktën 16-17 minuta. Kursi është 2 javë, pastaj një pushim 3-5 ditë dhe mund të përsëritet.

Banja me kontrast

Detyra e tij kryesore është përmirësimi i qarkullimit të gjakut. Dhe ajo e bën shumë mirë.

Banjat e këmbëve me kontrast bëhen në këtë mënyrë: këmbët ngrohen nën një batanije ose në çorape, të zhytura në ujë të ngrohtë (duhet t'i mbulojë ato të paktën deri në kocka, mundësisht më lart), temperatura e së cilës duhet të jetë 29-31 gradë. Celsius, uji i nxehtë i shtohet vazhdimisht të njëjtit ujë në sasi të vogla.

Kur temperatura e përgjithshme e banjës arrin kulmin e kërkuar (44-46 gradë), këmbët duhet të zhyten në ujë të ftohtë.

Koha e një zhytjeje të tillë nuk është më shumë se 5 sekonda. Pas kësaj, ato zhyten menjëherë në ujë të ngrohtë për 7 sekonda, pastaj përsëri në ujë të ftohtë, përsëri në ujë të ngrohtë dhe kështu me radhë për 5-7 minuta.

Kohën e procedurës mund ta rrisni në gjysmë ore, por kjo kërkon përgatitje.

Banjë me niseshte

Shëron mirë, ndihmon në eliminimin e kruajtjes, ndihmon në njëtrajtimin e ngjyrës së lëkurës etj.

Niseshteja është një nga mjetet më të arritshme dhe më të sigurta.

Çfarë është e nevojshme. Për të përgatitur një banjë me një vëllim prej 1000 mililitra, që është 1 litër, duhet të merrni një sasi identike uji të ngrohtë, 50 mililitra vaj natyral pishe, 55 gram niseshte patate (ose ndryshe misri).

Përgatitja. Hollohet në ujë, pastaj shtohet vaji, gjithçka përzihet shumë mirë.

Koha e procedurës. Procedura duhet të zgjasë të paktën 19 minuta, gjatë së cilës këmbët duhet të jenë në ujë deri në kocka.

Është e nevojshme periodikisht të "shqetësohet" uji, sepse niseshteja vendoset shpejt. Banjat me niseshte mund të përdoren rregullisht pas 1-2 ditësh.

Banja me uthull molle

Ata përballen shumë mirë me çarjet dhe shkaktarët e tyre (një nga kryesorët janë kërpudhat dhe mikroorganizmat patogjene).

Çfarë është e nevojshme. Përgatitni një banjë me uthull molle 6%. Ju duhet të derdhni rreth 1 litër ujë të ngrohtë të pastër në një legen për këtë vëllim uthull, do t'ju duhen 2,5-3,5 lugë gjelle.

Përgatitja. Përzieni uthullën dhe ujin në një tas mjaft të madh për të zhytur këmbët tuaja.

Koha e procedurës. Vetë procedura duhet të zgjasë rreth 13-15 minuta. Pas saj këshillohet shumë që të trajtoni këmbët me shtuf, t'i shpëlani me ujë të vakët të pastër (pa uthull), t'i thani dhe t'i lyeni me krem.

Banja me lëng limoni

Tonifikon në mënyrë efektive lëkurën dhe enët e gjakut, freskon, ka veti antiseptike dhe, natyrisht, parandalon me siguri formimin e çarjeve në thembra, dhe gjithashtu eliminon ato që ekzistojnë tashmë.

Ajo që nevojitet është përgatitja. Është shumë e lehtë për t'u përgatitur dhe përdorur. Shtoni lëngun nga gjysma e një limoni në 1 litër ujë. Nëse merrni më shumë ujë, atëherë edhe lëng limoni: në përputhje me sasinë e ujit.

Për shembull: për 2 litra do t'ju duhet një limon i plotë dhe kështu me radhë.

Koha e procedurës. Kohëzgjatja e procedurës së banjës është nga 17 në 21 minuta.

Banja me qumësht

Para së gjithash, ajo zbutet jashtëzakonisht mirë, dhe kjo është "arma" më e mirë kundër çarjeve.

Përveç kësaj, një banjë me qumësht do ta bëjë lëkurën e këmbëve tuaja jashtëzakonisht të butë dhe kadifeje.

Çfarë është e nevojshme. Për përgatitjen e duhur, do të mjaftojë të shtoni gjysmë litër qumësht natyral të lopës në 2 litra ujë të ngrohtë të pastër.

Është më mirë nëse është shtëpi, por qumështi cilësor i blerë në dyqan do të funksionojë gjithashtu.

Koha e procedurës. Kohëzgjatja mesatare e procedurës është 25 minuta.

Banjë me argjilë të bardhë

Është i dobishëm për kallot, nxit shërimin shumë të shpejtë të plagëve (përfshirë plasaritjet) dhe ushqen në mënyrë perfekte lëkurën.

Përgatitja dhe përbërësit. Do t'ju duhet përafërsisht 1 filxhan pluhur argjile të bardhë, ose 210 gramë të kësaj substance (balte e bardhë e thatë). Për këtë sasi do t'ju duhet të merrni 2,5 litra ujë.

Këshillohet që përzierjes të shtoni 1,5-2 lugë vaj vegjetal, mundësisht vaj ulliri.

Koha e procedurës. Mund ta përdorni vaskën kur temperatura e saj është rreth 40 gradë Celsius. Për ta bërë këtë, mund të nxehet. Ju duhet të mbani këmbët tuaja në banjë derisa të ftohet. Kjo do të zgjasë 20-25 minuta.

Pas procedurës, balta e mbetur mund të lahet nën një dush të ngrohtë. Bëjeni 1-2 herë në javë.

Banjë bimore

Kur flasim për këtë, duhet të nënkuptojmë një listë shumë të gjerë të bimëve që mund të përdoren për të përgatitur një banjë:

• furçë sherebele
• calendula
• hithra
• murriz
• celandine
• bisht kali
• seri dhe kështu me radhë

Sidoqoftë, kamomili i fushës mposht të gjitha vlerësimet e popullaritetit, mjaft të merituar. Ka një numër të vetive unike që ndihmojnë në zgjidhjen e një numri të madh të problemeve të këmbëve, duke përfshirë problemin e plasaritjes.

Mund të përdoret edhe për djersitje, erë të pakëndshme, dhimbje, kruajtje, lodhje, ënjtje, rëndim në këmbë dhe gjendje të ngjashme.

Përgatitja. Kamomili (2 lugë gjelle lëndë të para farmaceutike të thata) duhet të derdhet me një gotë ujë (ujë të vluar), të lihet 25 minuta, të kullohet dhe të hollohet në 1 litër ujë.

Koha. Përqindjet mund të rriten në përputhje me rrethanat. Kryeni procedurën për të paktën 20 minuta. Ju mund të bëni banjë të tilla me siguri 2-3 herë në javë.

Banja me kripë deti

Ushqen në mënyrë efektive, përmirëson gjendjen e lëkurës dhe parandalon ndryshimet patologjike në të.

Për të marrë një banjë të tillë, thjesht duhet të holloni kripën (200 gram) në 2 litra ujë të ngrohtë dhe të pastër.

Përveç banjave të listuara më sipër, ka edhe receta të tjera që ju lejojnë të arrini rezultate të rëndësishme në një periudhë relativisht të shkurtër kohore, duke përmirësuar ndjeshëm gjendjen fizike dhe estetike të thembrave tuaja. Midis tyre është një banjë me peroksid.

Banja me peroksid hidrogjeni për thembra

Derdhni ujë të nxehtë në një legen të vogël. Për 3 litra duhet të shtoni 6-7 lugë gjelle peroksid hidrogjeni në farmaci (3%).

Këmbët vendosen në këtë përzierje për 10-12 minuta.

Ju mund të përdorni banja të tilla në kurse: 2 javë, me një javë pushim, derisa të arrihet një efekt pozitiv i qëndrueshëm.

Banja e thembra me sodë buke, ose banjë me sapun me sodë

Soda është një ilaç universal. Përveç kësaj, është praktikisht i sigurt. Sidomos kur flasim për aplikimin e tij të jashtëm.

Banja e këmbëve me sode

Çfarë ju duhet. Për banjë ju duhet të merrni një lugë gjelle sodë buke për 2 litra ujë të ngrohtë. Shpërndani sodën në ujë, derdhni përzierjen në një tas.

Koha. Procedura zgjat rreth 14-19 minuta. Për të rritur efektin, mund të shtoni pak vaj esencial (fjalë për fjalë disa pika): limon, portokall, livando, etj.

Banja e këmbëve me sodë dhe sapun

Një tjetër mundësi për një banjë me sode është një banjë me sapun me sodë. Për ta përgatitur atë, është më mirë të merrni sapun të zakonshëm të rrobave "të printuara".

Një banjë e tillë do të ndihmojë në trajtimin e kallove dhe misrave, zbutjen e lëkurës së ashpër në thembra, shërimin e çarjeve në to etj.

Receta klasike për këtë banjë: ujë (2,5 litra), sode (5-6 lugë çaji), sapun i grirë imët (rreth 2 lugë gjelle.

Koha. Ai shpërndahet në ujë të ngrohtë, pastaj shtohet sode atje. Banja zgjat 30 minuta.

Banja me aspirinë për thembra

Receta më e thjeshtë - rezultate të shkëlqyera. 2-3 tableta aspirinë farmaceutike duhet të treten në ujë të nxehtë.

Mbani këmbët tuaja në këtë tretësirë ​​për 25 minuta. Banja ndihmon edhe me çarjet dhe kallot më të avancuara.

Mund të përdoret çdo ditë për 9-11 ditë, përsëriteni pas një jave pushim.

Banjat me aspirinë, për qëllime parandaluese, rekomandohen të përdoren 1-3 herë në javë.

Masat paraprake

Mos përdorni banjë, ose përdorni ato me kujdes nëse jeni!

1. Intolerancë individuale ndaj ndonjë prej komponentëve të përfshirë në banjë.

2. Mosha deri ne 14 vjec.

3. Ka plagë të mëdha në këmbë.

Asnjëherë mos e tejkaloni dozën, dhe gjithashtu ndiqni të gjitha rekomandimet për përgatitjen dhe përdorimin e një banjë të veçantë. Ji i shendetdhem!

Vjeshta po vjen dhe zonjat marrin frymë të qetësuara. Në fund të fundit, tani këpucët e mbyllura fshehin të gjitha papërsosmëritë e këmbëve. Ata ecin të qetë gjatë gjithë dimrit dhe kur vjen pranvera, ata kapin kokën. Së shpejti duhet të vishni sandale ose sandale të hapura, dhe takat tuaja duken si patate të pjekura. Sigurisht, ju mund të shkoni në sallon. Por me ritmin modern të jetës, nuk ka kohë, para, asnjë mundësi.

Si të zbutni thembrat në shtëpi? Kjo është mjaft e lehtë për t'u bërë. Banjat, maskat dhe shtufet më të zakonshme janë gjithmonë në kujdes për këmbët simpatike.

Ata që thonë se kanë provuar shumë receta pa rezultat, nuk kanë marrë parasysh një gjë. Rregullsia. Nuk mjafton të bëni një procedurë në javë dhe të shpresoni që thembrat tuaja të bëhen rozë dhe të buta. Kujdesi për këmbët duhet të jetë i vazhdueshëm, gjatë gjithë vitit. Atëherë nuk do të duhet të nxitoni në pranverë për të gjetur një ilaç mrekulli.

Banjat

Parimi i çdo banje zbret në një gjë. Disa substanca hollohen në ujë të nxehtë. Më pas zhytni këmbët për 30-40 minuta. Në fund të procedurës, këmbët fërkohen me një furçë të fortë, një copë shtuf ose një skedar të veçantë. Më pas shpëlajeni dhe fshijeni të thatë. Dhe sigurohuni që të aplikoni një krem ​​të pasur ushqyes.

Ka një larmi të madhe kompozimesh për banja të tilla. Më efektive dhe më të arritshme janë përshkruar më poshtë.

1. Sode buke. Për 1 litër ujë mjafton 1 lugë gjelle. l. me një majë të vogël.
2. Limon dhe kripë. Për 3 litra ujë 3 lugë gjelle. l. kripë deti dhe lëng nga një limon.
3. Balta blu. 100 g për 1 litër ujë.
4. Çaj jeshil dhe lule bliri. Për 2 litra ujë, 2 lugë gjelle. l. lende e pare, lende e paperpunuar.
5. Qumësht dhe sapun i lëngshëm. 200 ml për 2 litra ujë.

Për efektivitet maksimal, fërkoni lehtë thembrat me një leckë të fortë çdo 10 minuta.

Thjeshtësia e dukshme e recetave mund të duket joefektive. Por nëse i përdorni rregullisht, duke alternuar me procedura të tjera, rezultati do të jetë i dukshëm brenda një jave.

Disa burime këshillojnë të bëni çdo banjë dy herë në ditë, në mëngjes dhe në mbrëmje. Është mirë nëse keni kohë për këtë. Në mbrëmje është mjaft e mundur, veçanërisht pas një dite të vështirë pune. Por çfarë ndodh në mëngjes? Duhet të keni kohë për t'u përgatitur për punë, të përgatisni mëngjesin në shtëpi, të bëni gati fëmijët... Mos u dekurajoni nëse nuk keni forcë të ngriheni një orë më herët për të bërë rutinën tuaj të mëngjesit. Banja mund të zëvendësohet lehtësisht duke përdorur një pastrim dhe krem. Dhe në mbrëmje para se të shkoni në shtrat, mund të shijoni një banjë të merituar me qetësi.

Maska

Në natyrë, ka shumë barishte, perime dhe fruta që zbutin në mënyrë të përkryer lëkurën e ashpër në thembra. Secila prej tyre ka kohën e vet të ekspozimit. Nuk ka nevojë të rritet. Sepse në vend të lëkurës së butë, mund të dëmtoni epidermën. Është më mirë të bëni maska ​​rregullisht dhe në kohën e rekomanduar sesa të përpiqeni të zbutni koren e thembrave me një procedurë pesë-orëshe një herë në muaj.

1. Apple. Duhet të hani mollën jeshile më të zakonshme. Pritini imët bërthamën së bashku me ndarjet dhe farat. Hidhni 250 ml qumësht dhe ziejini për 7 minuta. Masën e përftuar e grijmë me pirun dhe e aplikojmë në thembra. Pas 15 minutash, lani.
2. Kungull i njomë. Grini perimet e reja jeshile në një rende të imët. Shtoni një lugë çaji çdo vaj vegjetal. Aplikojeni në lëkurë, mbulojeni me polietileni. Pas gjysmë ore, shpëlajeni me kujdes me ujë të ngrohtë.
3. Qepë. Prisni qepën e pjekur në gjysmë dhe aplikoni pjesët e prera në thembra. Mbështilleni me një fashë ose leckë, më pas shkoni në shtrat. Për të shmangur nuhatjen e erës së qepës gjatë gjithë natës, mund t'i mbështillni këmbët me film ushqimor. Në mëngjes, sigurohuni që të pastroni lëkurën tuaj dhe më pas aplikoni krem ​​hidratues.
4. Kajsi. Grini tulin e pjekur të dy frutave me një pirun dhe shtoni 1 lugë gjelle. l. miell thekre. Përhapeni pastën që rezulton në thembra dhe lëreni për gjysmë ore. Mund të mbulohet me film. Më pas shpëlajeni.

Në përgjithësi, pothuajse të gjitha frutat dhe perimet që përmbajnë acid janë shumë të mira për zbutjen e lëkurës së thembrave. Pas maskave të tilla, është mirë të përdorni çdo scrub të butë. Për shembull, bazuar në kafe të bluar ose sheqer. Skrabet industriale gjithashtu përballen me takat e vrazhda. Dhe sigurohuni që të përdorni kremin tuaj të preferuar! Gjithmonë.

Losione

Nuk është aspak e nevojshme të përdorni produkte krejtësisht natyrale për kremra. Disa kimikate gjithashtu kanë një efekt zbutës në lëkurë. Qëllimi i locioneve është që produkti të aplikohet në lëkurë disa herë radhazi në një interval të caktuar. Më pas shpëlajeni, pastroni thembrat me gur shtuf dhe lyejeni me krem.

1. Glicerina. Shitet në farmaci, kushton një qindarkë. Shishja nuk mbushet deri në qafë. Sipër shtoni uthull molle. Shkundni para përdorimit. Aplikojeni në thembra tre herë me një interval prej 5 minutash. Më pas shpëlajeni, përgatituni për një qelibar me uthull. Por duhet të keni durim, sepse rezultati është i dukshëm pothuajse pas përdorimit të parë.
2. Lule mente dhe lule misri. Merrni 1 lugë gjelle. l. secili dhe avull 100 g ujë të vluar. Lëreni të ftohet pak dhe aplikojeni në thembra. Mbulojeni për 30 minuta me polietileni ose film ngjitës. Nuk ka nevojë ta shpëlani këtë produkt.
3. Vaj misri. Aplikojeni për të zbutur thembrat gjatë gjithë natës. Për të mos njollosur shtratin, mund t'i mbuloni këmbët me film dhe të vishni çorape. Në mëngjes, shpëlajeni dhe aplikoni një hidratues të lehtë.
4. E verdha e vezës dhe niseshteja e patates. Grini të verdhën e një veze të bërë vetë me 1 lugë. niseshte. Aplikojeni përzierjen në thembrat tuaja dhe prisni derisa të thahet. Pastaj një shtresë tjetër dhe thajeni përsëri. Përsëriteni këtë derisa përzierja të përfundojë. Pas shpëlarjes, fërkojeni me furçë dhe aplikoni krem ​​ushqyes.

1. Pse përmendet një gur shtuf ose furçë pas çdo artikulli? Pse nuk është shkruar për prerjen e një shtrese të trashë të lëkurës së dendur? Asnjëherë mos përdorni një brisk rroje, siç është praktikë e zakonshme në sallonet e pedikyrëve. Ata kanë nevojë për ju si klient të rregullt. Dhe duke prerë shtresën e sipërme të epidermës, provokohet rritja e qelizave të reja. Si rezultat, lëkura në thembra trashet dhe bëhet edhe më e ashpër.
2. Në verë, kur vini të bëni banjo dielli, me siguri përdorni krem ​​kundër diellit. Por ju harroni për këmbët. Sigurohuni që t'i lubrifikoni ato. Dhe sigurisht, aplikoni një hidratues pas marrjes së diellit.
3. Tani industria ofron çorape speciale të disponueshme. Vendosen në këmbë dhe mbahen për një kohë të caktuar. Më pas shpëlahen këmbët. Pas tre ditësh, shtresa e sipërme e lëkurës fillon të zhvishet dhe të zhvishet në copa, por poshtë saj mbetet e lëmuar dhe e butë. Veprimi është për shkak të pranisë së acidit laktik në përbërjen e impregnimit. Recensionet janë krejtësisht të ndryshme, nga mallkimi më entuziast deri tek ai i gjeneratës së shtatë. Prandaj, ne nuk do t'i rekomandojmë ato, as nuk do të emërojmë prodhuesin. Nëse dëshironi, të gjitha informacionet mund të gjenden lirisht në internet.
4. E vetmja gjë që duhet përmendur është pamundësia e përdorimit të çorapeve të tilla për çdo dëmtim të lëkurës. Sepse plagët ose prerjet do të gërryhen më tej nga acidi.
5. Pasi të keni arritur rezultatet e dëshiruara, nuk mund ta braktisni plotësisht procedurën. Frekuenca e tyre mund të reduktohet dhe të përdoret më shumë për qëllime parandaluese. Por sigurohuni që të bëni një masazh të lehtë të këmbëve me krem ​​ushqyes çdo ditë. Kjo do të mbrojë thembrat tuaja nga ashpërsimi.

Si të zbutni thembrat në shtëpi? Mos harroni të kujdeseni për ta. Duart janë gjithmonë në sy, ato janë të përkëdhelura dhe të dashura. Dhe ata harrojnë periodikisht këmbët. Thjesht kushtojini rregullisht vëmendjen e duhur, përkëdhelini me maska ​​dhe banja. Dhe pastaj ata do të shkruajnë poezi për këmbët tuaja, siç bënin më parë.

Video: si të kujdeseni për thembrat e këmbëve tuaja

Çdo vajzë që respekton veten kujdeset për lëkurën jo vetëm të fytyrës, por të gjithë trupit. Dhe takat nuk bëjnë përjashtim. Megjithatë, ndonjëherë është e vështirë të përballesh me to, sepse aty lëkura më së shpeshti bëhet e ashpër, e ndonjëherë edhe plasaritet. Kjo shkakton probleme jo vetëm në verë, kur dëshironi të dilni me sandale të reja fustanesh dhe të tregoni këmbët tuaja të kuruara. Në pranverë dhe vjeshtë, takat e vrazhda sjellin jo më pak telashe, duke bërë pufa në çorape dhe geta najloni. Dhe në përgjithësi, ato duken joestetike. Si ta zbutni lëkurën e thembrave tuaja dhe ta bëni atë të lëmuar dhe të butë? Kjo është pikërisht ajo që do të diskutohet më tej.

Pse thembrat e mia bëhen të ashpra?

Ka disa shpjegime për këtë.

Shpesh thembrat bëhen të forta për shkak të lëkurës së thatë, veshjes së vazhdueshme të këpucëve të pakëndshme, çorape sintetike apo geta. Shpejt bëhen të vrazhda tek femrat që pëlqejnë të ecin zbathur dhe të gërmojnë në kopsht, si dhe te femrat me mbipeshë, sepse më pas u vihet stres shtesë thembrave. Vajzat që për shkak të natyrës së punës e kalojnë gjithë ditën në këmbë shpesh vuajnë nga probleme me thembra.

Megjithatë, ndonjëherë shkaqet e takave të vrazhda nuk janë të jashtme, por të brendshme. Pra, trupit mund t'i mungojë uji bazë i pastër ose disa vitamina dhe minerale. Është e nevojshme të sigurohet që ushqimet e konsumuara në ditë të përmbajnë një sasi të mjaftueshme të substancave të vlefshme, veçanërisht vitaminat A dhe E, si dhe grupin B. Mungesa e tyre çon në tharjen e lëkurës.

Dhe në disa raste, nuk bëhet fjalë as për ushqimin, por për shëndetin. Takat mund të jenë të forta dhe të ashpra për shkak të çrregullimeve në sistemin endokrin dhe problemeve të veshkave, si dhe sëmundjeve mykotike.

Përveç kësaj, ndonjëherë gjendja e keqe e takave është faji i vetë pronarit. Lëkura mund të bëhet e ashpër dhe e plasaritur për shkak të kujdesit jo të duhur ose të pamjaftueshëm.

Këmbët mund të trajtohen vetëm me mjete speciale

Për shembull, nuk duhet të prisni lëkurën e fortë nga thembrat tuaja me brisk. Kjo vetëm sa do të përkeqësojë problemet dhe do t'i bëjë thembrat edhe më të vrazhda dhe më të trasha. Për këtë ka gurë shtuf, rende speciale dhe skedarë këmbësh.

Si të rregulloni takat tuaja

Por nëse problemi tashmë është shfaqur, duhet të trajtohet. Sigurisht, mënyra më e lehtë është të regjistroheni për një pedikyr. Mjeshtri, duke përdorur përgatitje profesionale, do të bëjë gjithçka që është e mundur për të siguruar që thembrat të bëhen të buta dhe të mëndafshta. Dhe nëse nuk keni kohë ose para të mjaftueshme për një sallon, mund t'i përballoni vetë vështirësitë lehtësisht.

Këtu janë disa mënyra të provuara për të zbutur thembrat tuaja.

Banjat

Opsioni më popullor. Këshillohet që kjo procedurë të kryhet çdo mbrëmje derisa të arrihen rezultate. Banjat mund të bëhen në mënyra të ndryshme:

• sode, duke përdorur një lugë çaji sodë për çdo litër ujë;
• kamomil bimor, zierje, sherebelë ose kalendula për avull;
• det, duke shtuar kripë të trashë dhe disa pika vaj esencial në ujë;
• uthull, duke hedhur dy ose tre lugë gjelle uthull molle në një tas;
• balta, duke tretur nja dy lugë argjilë të bardhë në ujë;
• niseshte, duke trazuar dy lugë niseshte në një litër ujë;
• qumështore, duke zgjedhur qumësht të ngrohtë me sapun të lëngshëm në vend të ujit;
• limon, duke shtrydhur lëngun e gjysmë limoni në ujë dhe duke shtuar një majë kripë.

Banjat janë një mënyrë e shkëlqyer për të zbutur lëkurën

Secila prej këtyre banjave të këmbëve zgjat 15-20 minuta, dhe uji duhet të jetë i ngrohtë, më afër nxehtësisë. Pas procedurës, duhet të fërkoni thembrat tuaja me një gur shtuf ose një rende për këmbët, më pas t'i fshini të thata dhe t'i hidratoni me një krem ​​të pasur.

Në vend të kremit, vaji bazë është gjithashtu ideal - bajame, ulliri, pjeshkë, gjemba e detit, misri. Pak para përdorimit, këshillohet ta ngrohni pak në një banjë me avull.

Është më mirë të flini pas një dush me çorape të ngrohta të bëra nga materiale natyrore.

Maska

Ato janë gjithashtu në gjendje t'i japin butësi dhe bukuri lëkurës së këmbëve. Maska të tilla ushqyese duhet të bëni dy deri në tre herë në javë, mundësisht në mbrëmje.

Maskë e verdhë veze

Duke përdorur një pirun, rrihni të verdhën e papërpunuar me një lugë çaji vaj vegjetal dhe të njëjtën sasi lëng limoni. Aplikoni një shtresë të trashë në thembra dhe fiksoni me garzë të dyfishtë ose fashë, dhe më pas mbështilleni këmbën në një qese plastike. Qëndroni kështu për gjysmë ore, lani përzierjen dhe përdorni kremin.

Maskë me mjaltë

Ngrohni mjaltin në një banjë me ujë derisa të jetë i lëngshëm. E përziejmë me vaj vegjetal në një raport 1:1. Përhapeni në taka të pastra dhe të thata dhe mbështillini në një qese plastike. Pushoni për një çerek ore dhe lani këmbët dhe më pas kremini ato.

Maskat do të ndihmojnë që lëkura e këmbëve tuaja të jetë e butë dhe e lëmuar.

Maskë me niseshte

Përzieni një lugë çaji niseshte patate me të verdhat e dy vezëve të vogla dhe një lugë gjelle lëng limoni. Shpërndajeni mbi thembra, mbajeni përzierjen derisa të thahet dhe të shfaqet një kore. Lani këmbët dhe aplikoni krem ​​në thembrat tuaja.

Maska me kajsi

Hiqni gropat nga dy kajsitë dhe grijini ato në një pure. Hidhni një lugë çaji vaj ulliri dhe ngrohni përzierjen në zjarr të ulët derisa të jetë e ngrohtë dhe e këndshme për lëkurën. Aplikojeni në thembra, mbështilleni me një qese plastike dhe vishni çorape sipër. Shtrihuni për 20 minuta, më pas shpëlajeni maskën dhe kremini thembrat.

Shpreh kujdes

Por ndonjëherë situata rezulton të jetë e tillë që lëkura e butë saten në thembra ju nevojitet menjëherë nesër, për një rast të veçantë të papritur! Për këto qëllime, ekziston një kujdes i shprehur që do të ndihmojë në rikthimin e lëkurës në maksimum me një lëvizje.

Glicerina dhe esenca e uthullës do t'ju rregullojnë menjëherë këmbët

Për të sjellë në jetë këtë metodë, duhet të blini një shishe glicerinë dhe esencë uthull dhe më pas ta shtoni në shishen e glicerinë derisa të mbushet.

Lani thembrat, trajtojini me shtuf dhe fshijini të thata. Shkundni enën me uthull dhe glicerinë, njomni një copë pambuku bujarisht me përmbajtjen e tij dhe lyeni mirë thembrat. Nëse është e nevojshme, përdorni disa sfungjerë. Më pas vendosni çanta në këmbë dhe çorape sipër. Ecni kështu për 30-40 minuta, më pas lani këmbët. Për të rritur efektin, mund ta përsërisni procedurën për herë të dytë radhazi. Në fund përdorni një krem ​​ushqyes.

Si të konsolidoni rezultatin

Sigurisht, asnjë procedurë e vetme, qoftë edhe më efektive, nuk garanton butësi dhe butësi të vazhdueshme të thembrave. Në mënyrë që efekti të zgjasë gjatë, duhet të kujdeseni rregullisht për to. Këtu janë disa rregulla të thjeshta për të mbajtur lëkurën e këmbëve tuaja në gjendje të përsosur.

Masazhi i këmbëve do t'i ndihmojë ata të përballojnë më lehtë ngarkesën

Çdo mbrëmje duhet të lyeni thembrat me një krem ​​të pasur ose vaj vegjetal, duke e fërkuar derisa të përthithet plotësisht. Ju duhet ta bëni këtë përpara se të shkoni në plazh ose në fshat.

Dy deri në tre herë në javë duhet të përdorni një scrub dhe të trajtoni lëkurën e këmbëve me një gur shtuf, një skedar ose një rende këmbësh.

Herë pas here do të ishte gjithashtu një ide e mirë të bëni një masazh intensiv të thembra me krem ​​ushqyes ose vaj masazhi. Kjo do të përmirësojë qarkullimin e gjakut dhe do të ndihmojë thembrat tuaja të përballojnë më lehtë ngarkesën.

Në varësi të këtyre kushteve të thjeshta, takat tuaja do të mbeten gjithmonë rozë, të mëndafshta dhe të lëmuara. Paç fat!

Më shpesh, gratë kujdesen për lëkurën e këmbëve të tyre. Ata mund të përdorin kompozime kozmetike të gatshme për të zbutur lëkurën e thembrave ose mjete të improvizuara. Produktet e disponueshme në çdo frigorifer mund të vijnë në shpëtim. Ju mund të përdorni kompresa, maska, mbështjellës dhe metoda të tjera për të ndikuar në lëkurë. Është e rëndësishme të zgjidhni një recetë që jo vetëm që do të zgjidhë pyetjen "Si të zbutni shpejt takat në shtëpi?", por gjithashtu nuk do të ketë një efekt negativ në lëkurë.

Metodat bazë të trajtimit të lëkurës së thembrave

1. Banja të ngrohta. Në fund të një dite pune, kjo nuk është vetëm një procedurë e dobishme për zbutjen e lëkurës së këmbëve, por edhe shumë e këndshme. Banjat mund të lehtësojnë lodhjen dhe të relaksojnë këmbët pasi keni veshur këpucë për një kohë të gjatë. Në dimër, uji i ngrohtë është dyfish i dobishëm, sepse ka një efekt të këndshëm ngrohës dhe ndihmon në parandalimin e ftohjes. Është një ide e mirë të shtoni kripë deti, vajra esencialë (disa pika) dhe sode në banjë. Kripa mund të blihet në aromatike ose me shumë ngjyra, ajo do t'ju relaksojë në mënyrë të përkryer këmbët.
2. Guri shtuf duhet të jetë në arsenalin e çdo vajze. Mund të jetë i ndryshëm me pore të vogla ose të mëdha. Kjo e fundit përdoret për të hequr një shtresë të trashë të lëkurës së vdekur nga thembrat. Ju gjithashtu mund të blini skedarë, sipërfaqja e të cilave është e ngjashme me letër zmerile të imët, kjo do t'ju shpëtojë nga vrazhdësia e vogël. Është më mirë të blini mjete me doreza në mënyrë që ato të jenë të lehta për t'u përdorur.
3. Kremrat zbutës janë të përshtatshëm për ata që kujdesen rregullisht për këmbët e tyre. Ato duhet të përmbajnë ure dhe glicerinë, ato kanë një efekt të dobishëm në lëkurë. Ilaçe të mira janë kremrat EVO, Doctor dhe pomadat e kalendulës. Ju duhet të aplikoni krem ​​duke përdorur lëvizje masazhi, atëherë procedura do t'ju japë kënaqësi maksimale.
4. Vajrat esencialë mund të përdoren rregullisht. Ekstraktet e portokallit dhe jaseminit janë veçanërisht të dobishme. Ato mund të shtohen në banjat e ngrohta, por edhe në ujin për larjen e këmbëve.
5. Ndihmës në luftën për taka të buta janë produktet që janë gjithmonë pranë. Është e lehtë të gjesh vezë, patate dhe vajra bimore në çdo shtëpi. Ato mund të shtohen në maska, kompresa dhe mbështjellëse.

Nëse keni lënë pas dore lëkurën e këmbëve, vendi më i mirë për të filluar është të shkoni në një sallon bukurie. Me ndihmën e procedurave ju mund të rregulloni shpejt këmbët tuaja. Nëse nuk keni kohë për të vizituar sallonin, atëherë ka kuptim të përdorni një procedurë alternative - të blini çorape pedikyr. Ata tani furnizohen në mënyrë aktive nga Kina dhe Japonia, ku tashmë kanë fituar vlerësime të mira, dhe tani ata kënaqin gratë ruse. Këto çorape përmbajnë acid laktik, i cili i tret mirë misrat.

Marina Ignatieva

Koha e leximit: 12 minuta

Një A

Vera është koha për det, fruta, plazhe, sarafanë - dhe, natyrisht, sandale. Nëse në dimër shumë përfaqësues të seksit të drejtë ende mund të përballojnë një pedikyr jo shumë të plotë, atëherë në verë këmbët duhet të jenë thjesht perfekte. Problemi më i shpeshtë gjatë kësaj periudhe është problemi i lëkurës së ashpër në thembra, e cila mjerisht nuk mund të fshihet as me manikyrin e bukur.

Si të rivendosni butësinë në thembrat tuaja dhe çfarë duhet të dini për sekretet e kujdesit për to?

Shkaqet e lëkurës së ashpër dhe thembrave të plasaritura – Pse takat janë të forta?

Sado që ne ëndërrojmë për taka të lëmuara, për fat të keq, pas një moshe të caktuar, thembrat tona humbasin papritur butësinë dhe butësinë e tyre fëminore.

Për më tepër, ndonjëherë takat mbeten të vrazhda edhe me kujdes intensiv dhe të rregullt.

Cila është arsyeja për këtë dhe cilat janë arsyet e vërteta të lëkurës së ashpër në thembra?

• Mungesa e kujdesit të duhur.
• Lëkurë të thatë. Arsyeja nuk është unike vetëm për periudhën e verës: ndonjëherë kjo ndodh edhe në dimër kur ajri në apartament është i thatë.
• Këpucë të gabuara. Siç e dini, këpucët e ngushta dhe me cilësi të dobët kontribuojnë në prishjen e ekuilibrit ujë-yndyrë të lëkurës dhe dëmtimin e saj. Përveç kësaj, materialet që janë të panatyrshme dhe të dëmshme për lëkurën mund të shkaktojnë acarim, alergji, djersitje të shtuar dhe, si rezultat, lëkurë të thatë.
• Të ushqyerit e dobët. Mungesa e vitaminave gjithmonë prek lëkurën me çarje, thatësi, acarim dhe manifestime të tjera. Takat e ashpra gjenden shpesh tek vajzat që janë vazhdimisht në dietë.
• Kujdesi tepër intensiv i thembrave. Po, kjo ndodh! Për shembull, në rastin e pilingut shumë të shpeshtë dhe intensiv, i cili kërkon kohë për restaurimin e lëkurës (më shumë se një herë në javë, kjo procedurë nuk rekomandohet).
• Uji është shumë i vështirë në furnizimin me ujë.
• Hipotermia e shpeshtë - ose, përkundrazi, mbinxehja e këmbëve.
• Përdorimi i kozmetikës me cilësi të ulët (përfshirë sapunët dhe xhel).

Video: Si t'i bëni takat tuaja të buta dhe të lëmuara?

Arsyet e mundshme mjekësore:

1. Kërpudhat. Shkaku më i zakonshëm i lëkurës së thatë dhe të ashpër me çarje. Për fat të keq, kërpudhat nuk shfaqen vetëm me këto simptoma dhe në mungesë të trajtimit të duhur, këmbët marrin një pamje shumë të shëmtuar, e cila shoqërohet edhe me kruajtje, djersitje dhe telashe të tjera.
2. Diabeti mellitus i tipit 2. Në këtë rast, është shumë e vështirë të përballesh me problemet e lëkurës dhe nuk mund të bësh pa u konsultuar me një specialist.
3. Probleme në sistemin endokrin. Çështjet estetike (takat, në këtë rast) zgjidhen pas (ose njëkohësisht) me trajtimin.
4. Obeziteti. Me këtë sëmundje prishet furnizimi i plotë me gjak i gjymtyrëve të poshtme dhe lidhja e tyre me sistemin nervor qendror, lëkura e këmbëve bëhet më e hollë dhe ka tendencë për plasaritje të lëkurës.
5. Psoriasis. Me këtë sëmundje, i gjithë sistemi imunitar nuk funksionon mirë, dhe vetëm kremrat dhe higjiena nuk do të shpëtojnë nga lëkura e ashpër në thembra - nevojitet një qasje e integruar.

Është e rëndësishme të kuptohet se problemet serioze me lëkurën e këmbëve mund të jenë një shenjë shumë paralajmëruese. Prandaj, në rastin kur nuk mund t'i përballoni vetë çarjet dhe simptomat shoqëruese ju shkaktojnë bezdi, ka kuptim të konsultoheni me një dermatolog dhe terapist.

Pastrimi i duhur i thembrave në shtëpi - udhëzime

Kujdesi për takat tuaja në një sallon bukurie është një përvojë e këndshme. Por jo të gjithë kanë mjetet, kohën ose dëshirën për të shkuar në sallone.

Dhe është shumë më e lehtë të kujdesesh për thembrat në shtëpi. Sidomos nëse e dini saktësisht se si.

Së pari, avulloni këmbët në banjë.

Dhe nëse bëni edhe një masazh këmbësh para banjës, rezultati do të jetë edhe më befasues, i këndshëm dhe afatgjatë.

Masazhi mund të zëvendësohet me ecje të rregullt në një tapet masazhi të fortë ose me këmbët tuaja duke lëvizur bizele, toptha etj.

Cilin banjë duhet të zgjidhni? Recetat më të mira:

• Qumështore. E grijmë sapunin klasik për fëmijë në një rende të trashë, shtojmë në legen 1 lugë gjelle ashkël dhe 0,5 litra qumësht të ngrohtë, më pas ujë të nxehtë. Mbajini këmbët derisa uji të ftohet.
• Bimor. Marrim 1 lugë gjelle barishte të thata: lëvore lisi dhe kamomil, celandine dhe kalendula, kantariona. Hidhni 1 litër ujë të vluar, lëreni për një ditë dhe në mbrëmje hidhni lëngun e kulluar në një enë dhe holloni me ujë të valë.
• Sode me sapun. Për 1 legen – ½ filxhan copa sapuni dhe të njëjtën sasi sode, plus ujë të valë. Mbajini këmbët për rreth 10 minuta.
• Agrumet. 2-3 orë para procedurës, krijoni lëvozhgat e agrumeve në ujë të valë, dhe më pas thjesht shtoni lëngun në ujë, plus 1-2 pika vaj esencial portokalli.
• Hithra. Në një tas me ujë të nxehtë - 1 litër infuzion hithre (nga 2 lugë gjelle hithër të thatë).
• Me vaj. Banjë aromatike për këmbët dhe shpirtin. Për 1 tas – 2-3 pika të vajit tuaj esencial të preferuar.

Nëse keni kohë për procedurat e përditshme të kujdesit të thembrave, atëherë në vend të dosjeve dhe gurëve shtuf, është më mirë të përdorni pastrime për të eksfoluar lëkurën e ashpër. Ata veprojnë më butësisht (një shtresë e trashë e lëkurës së ashpër nuk mund të hiqet), por me përdorimin e rregullt të pastrimeve, ëndrra e "takave të vogla" bëhet realitet.

Ju mund të bëni pastrime në shtëpi me duart tuaja nëse dëshironi të kurseni në produktet e blera në dyqan - të cilat, nga rruga, shpesh përmbajnë.

E rëndësishme! Skrabin e aplikojmë vetëm në këmbë tashmë të avulluara dhe pas masazhit me skrab e lëmë përzierjen në thembra për 7-10 minuta – domethënë nuk nxitojmë ta lajmë.

1. Sheqeri me gjalpë. Përzieni vajin e ullirit dhe sheqerin 1:2, aplikojeni në këmbë, masazhoni.
2. Kafe me kripë deti. Përzieni 1:1 lugë gjelle kripë deti të trashë dhe kafe të bluar trashë, shtoni 2 lugë kefir, aplikojeni dhe masazhojeni.
3. Kakao me sheqer. Për 2 lugë sheqer - 1 lugë kakao (jo nesquik, por pluhur kakao normale ëmbëlsirash) dhe qumësht për lidhje. Përzieni, aplikoni, masazhoni.
4. Agrume me kripë. Për 1 lugë gjelle kripë të imët - lëvozhga e 1 portokalli, e grirë në blender.
5. Kripë me mjaltë . Për 2 lugë mjaltë – 1 lugë gjelle kripë deti.
6. Rërë me salcë kosi. Nëse jetoni buzë detit, atëherë ky opsion është për ju. Nëse nuk ka rërë deti, marrim rërë të rregullt. Për 1 grusht rërë - 2 lugë gjelle salcë kosi me yndyrë. Përzieni, aplikoni, masazhoni.

Ç'pritet më tej?

• Nëse nuk ka pastrim (ose shumë dembel për ta bërë një të tillë) , më pas pas banjës përdorim një skedar për të hequr lëkurën e ashpër. Këshillohet të përdorni vetëm anën e grimcuar: bluarja e ashpër e thembrave kontribuon në shfaqjen e gërvishtjeve, çarjeve - dhe tharjes edhe më të madhe. Butësia dhe butësia e thembrave mund të arrihet vetëm me procedura të rregullta me një efekt pastrimi të lehtë dhe jo-traumatik.
• Nuk rekomandohet rreptësisht përdorimi i gurëve shtuf. Së pari, ato dëmtojnë lëkurën e këmbëve dhe së dyti, janë burim i rritjes së baktereve.
• Kur përdorni një skedar, fillimisht lyeni takat e thata me krem ​​dhe prisni përthithjen - në këtë mënyrë procedura do të jetë më efektive.
• Ne përdorim një skedar pak të lagur, por jo tre thembra nën ujë ! I lustrojmë thembrat derisa lëkura e ashpër të hiqet plotësisht.
• Tani shpëlani këmbët me ujë të ngrohtë , fshijeni të thatë, lyejeni bujarisht me krem ​​të pasur dhe vishni çorape pambuku.

Të paktën 2-3 procedura të ngjashme në javë - dhe nuk do të keni turp të vishni këpucë të hapura jashtë.

E rëndësishme:

• Nëse keni thembra të çara ato duhet të trajtohen me një dezinfektues menjëherë pas procedurës dhe të përdorni vetëm një krem ​​që përmban përbërës që nxisin shërimin e çarjeve (për shembull, acid salicilik).
• Nuk rekomandohet prerja e lëkurës së ashpër dhe kallove! Kjo procedurë vetëm sa do të përshpejtojë rigjenerimin e lëkurës së dëmtuar, e cila do të rifitojë edhe më shpejt "vrazhdësinë e saj mbrojtëse". Përdorni mjete dhe metoda të buta - rregullisht dhe me mençuri, dhe efekti do t'ju befasojë këndshëm.

7 receta popullore për taka të buta dhe të lëmuara - si t'i bëni shpejt takat si ato të foshnjës në shtëpi?

Sot ka një numër të madh recetash për kthimin e shpejtë të butësisë në thembrat tuaja.

Por duhet të kuptoni se nëse nuk jeni kujdesur për takat tuaja për një muaj, atëherë thjesht nuk do të mund t'i ktheni ato në pamjen e tyre të lulëzuar "si nga mbulesa" në 1 procedurë.

Recetat më të njohura për taka të lëmuara në shtëpi:

1. Ziejini këmbët në banjë për 15 minuta, fshijini, masazhoni me krem, trajtojeni me një rende të butë "të thatë". Më pas, bëni një dush të ngrohtë, fshijeni përsëri dhe aplikoni përzierjen e përgatitur paraprakisht: 1 lugë niseshte, 1 lugë gjelle lëng limoni, 1 të verdhë veze të papërpunuar. Tani i mbështjellim këmbët me film për disa orë, ose më mirë akoma, gjatë natës. Mjafton të hiqni lëkurën e eksfoluar me një skedar të lehtë, t'i shpëlani këmbët në dush dhe pas tharjes t'i lyeni me krem.
2. Këmbët i mbështjellim me feta kungujsh të freskët dhe i rregullojmë me film për 2 orë. Më pas, shpëlajini këmbët, thajini ato, lyeni dhe aplikoni krem.
3. Ngrohni vajin e ullirit (rreth 100 ml) në një banjë me ujë, shtoni një copë dyll blete, më pas 1 lugë gjelle vaj buckë deti dhe glicerinë. Aplikoni përzierjen e ngrohtë në këmbët e avulluara dhe të thara, lëreni brenda natës nën çorape pambuku. Mbajeni përzierjen në frigorifer (mund ta shpërndani të ftohtë).
4. Gatuani tërshërën jo shumë të trashë pa sheqer dhe kripë, ftoheni dhe aplikojeni të vakët në këmbë. E rregullojmë me film, vendosim çorape sipër, pas një ore e lajmë, thajmë këmbët dhe e lyejmë me një krem ​​të pasur.
5. Përzieni mjaltin dhe vajin e ullirit në gjysmë, aplikojeni në këmbë, fiksoni me film, lani pas 2 orësh, trajtoni këmbët me një skedar, më pas ndiqni procedurën e zakonshme - dush, peshqir, krem.
6. Ne krijojmë çaj jeshil të fortë, i kullojmë dhe i avullojmë këmbët në një banjë me këtë zierje. Më pas, aplikoni gjethet e çajit (menjëherë pas banjës) - në një film dhe rreth këmbëve për disa orë. Më pas, lani këmbët, thajini ato dhe aplikoni krem.
7. Përzieni tërshërën me qumësht (5 lugë gjelle - 1 grusht) dhe gjethet e grimcuara të aloes. Aplikoni përzierjen në këmbë, fiksoni me film për 2-3 orë. Më pas e përpunojmë me një skedar, e shpëlajmë, e thajmë dhe e lyejmë me krem ​​të pasur.

Si të rivendosni butësinë në thembrat tuaja - produkte farmaci

Në farmacitë moderne ka shumë ilaçe për të trajtuar çarjet dhe për të zbutur lëkurën.

Marrë shënim!

• Ujku i detit (ushqen, hidraton, rikthen).
• Bepanten (zbut, shëron).
• Pomadë me kalendula (shëron, zbut, shtrëngon të çarat).
• Pomadë salicilike (shëron).
• Balsamed (hidraton, ushqen, mbron).
• Radevit (stimulon restaurimin e lëkurës, largon inflamacionin).
• Lamisil (kundër infeksioneve dhe kërpudhave).
• BioAstin (kundër kërpudhave dhe infeksioneve).
• Zazhivin (nga të çarat).
• Ndihma e parë (shëron, zbut).
• Dhe etj.

Video: Si t'i bëni takat tuaja të buta dhe të lëmuara - kujdesi për thembra në shtëpi

Kujdesi për thembra - si të parandaloni lëkurën e plasaritur dhe të ashpër në thembra dhe këmbë?

1. Ne veshim këpucët e duhura.
2. Shpesh ecim zbathur mbi bar dhe guralecë dhe bëjmë masazhe këmbësh.
3. Ne përdorim gërryes të butë.
4. Ne përdorim rregullisht një krem ​​të pasur ushqyes (mundësisht gjatë natës).
5. Ne ndjekim një dietë dhe kujdesemi për higjienën personale.
6. Ne veshim pantofla në pishina, banja dhe vende të tjera publike.
7. Ne shmangim materialet sintetike kur zgjedhim këpucët.
8. Ne përdorim qilima që lahen në banjë.
9. 2-3 herë në javë (idealisht, çdo ditë) bëjmë banjë këmbësh (të ngrohta! Jo me ujë të nxehtë!) dhe përdorim një pastrim.
10. Pas një dush dhe një dush të rregullt, sigurohuni që të derdhni ujë të ftohtë mbi këmbët tuaja. Sidomos para gjumit.
11. Gjithmonë thajini këmbët dhe gishtat pas banjës.
12. Ne nuk përdorim gurë shtuf të ashpër, gurë bluarëse ose tehe.
13. Pas çdo procedure, trajtojeni skedarin e përdorur me një solucion dezinfektues (ose të paktën lajeni me sapun dhe derdhni ujë të valë mbi të).

Në verë intensifikojmë intensitetin e kujdesit për thembra.