Dua të jemi miq, por nuk më interesojnë njerëzit. Unë nuk dua të jem miq, ose të bëhem i dashuri im! Nëse nuk doni të jeni miq

Fëmijët kanë nevojë për komunikim, kjo kontribuon në zhvillimin dhe formimin e tyre, përndryshe ata nuk do të mësojnë të ndihen rehat në botën e tyre të brendshme. Nëse përgjigja është jo, ajo mund të shkaktojë reagime të ndryshme, duke filluar nga malli e deri tek pakënaqësia ndaj të gjithëve përreth. Është e vështirë për një fëmijë të vogël të kuptojë në mënyrë të pavarur problemin dhe aq më tepër ta zgjidhë atë nëse nuk ka mbështetje nga të rriturit.

Sidoqoftë, kjo pyetje është gjithashtu e rëndësishme për njerëzit e pjekur. Rrallëherë kërkohet me zë të lartë, por mungesa e miqve në mënyrë indirekte ul vlerësimin e një personi. Është e vështirë të pranosh një çështje kaq delikate. Prandaj, një i rritur kërkon justifikim në arsye objektive dhe përpiqet të kalojë përgjegjësinë te të tjerët. Nëse dëshiron, është më e lehtë për të sesa për një fëmijë të zgjidhë një problem dhe të dalë prej tij. Për të filluar, ju vetëm duhet ta kuptoni këtë fakt dhe t'i thoni vetes: "Unë nuk kam shokë. Ata ndoshta thjesht nuk duan të jenë miq me mua." Për të zgjidhur problemin, foshnja ka nevojë për ndihmën e të moshuarve.

Thelbi i miqësisë

Në realitet, miqësia është një marrëdhënie midis të paktën dy njerëzve. Funksionon sipas ligjeve të pashkruara që vlejnë vetëm për miqtë dhe zhvillohen prej tyre si rezultat i komunikimit afatgjatë. Këto rregulla ndryshojnë gjatë gjithë jetës, nuk i rregullon askush dhe askund: as nga një shok, as nga ju. Për të filluar të bëni miq, keni nevojë për një dëshirë të përbashkët, interesa, vlera dhe aspirata të përbashkëta.

Pse shpesh nuk dëshironi të jeni miq edhe me personalitete të gjithanshme? Ka shumë përgjigje për këtë pyetje. Këtu janë ato më të zakonshmet:

• pamja e paparaqitshme;
• mosrespektimi për të tjerët;
• mungesa e dëshirës reciproke për të krijuar kontakte;
• pamundësia për të komunikuar;
• frikë nënndërgjegjeshëm nga miqësia.

Për të filluar, ju vetëm duhet ta kuptoni këtë fakt dhe t'i thoni vetes: "Unë nuk kam shokë. Ata ndoshta thjesht nuk duan të jenë miq me mua."

Mënyrat për të zgjidhur problemet në komunikim

Pamja dhe sjellja, siç u përmend tashmë, janë një komponent i rëndësishëm i komunikimit. Është e rrallë që dikush të vendosë të jetë mik me një person nëse ai ka një pamje të paparaqitshme ose sillet i shëmtuar. Thënia e njohur se një person gjykohet nga miqtë e tij është mjaft e vërtetë.

Koncepti i paraqitjes përfshin shumë parametra. Këto mund të jenë devijime nga idealet e shoqërisë në peshë dhe gjatësi, parregullsi, erë e keqe…. Nga njëra anë, mangësi të tilla mund të shkaktojnë komplekse të caktuara tek pronari i tyre dhe të vështirësojnë kontaktin me të tjerët. Nga ana tjetër, mund të zmbrapsë miqtë e mundshëm.

Nëse problemet janë të lehta për t'u rregulluar, atëherë ato duhet të rregullohen. Të gjithë mund të hekurosin rrobat, të lajnë dhëmbët, të hanë siç duhet dhe të bëjnë ushtrime. Mjafton të vendosni veten në rregull dhe do të fillojë një komunikim i plotë. Por ia vlen të merret parasysh që marrëdhënia nuk do të ndryshojë brenda një dite. Miqësia humbet në një sekondë nëse shfaqet armiqësia, por krijohet me kalimin e viteve. Pas rregullimit të pamjes, është e nevojshme një periudhë përshtatjeje. Gjatë kësaj kohe, të tjerët do të besojnë në ndryshime dhe do të tregojnë gatishmëri për të krijuar kontakte.

Është më e vështirë të bësh diçka nëse ngurrimi për të bërë miq shoqërohet me një kompleks inferioriteti. Nuk ka rrugë tjetër veçse të besosh në ekskluzivitetin tënd, të rrisësh vetëvlerësimin dhe thjesht ta duash veten. Të gjitha llojet e trajnimeve, leximi i literaturës përkatëse do të ndihmojnë në zgjidhjen e problemit, por ky proces është i gjatë. Një fillestar në një rrugë të tillë mund të thuhet në mbështetje të faktit se vetë-zhvillimi është një aktivitet shumë emocionues, ai ndryshon rrënjësisht një person dhe nuk shkakton kurrë keqardhje për kohën dhe paratë e shpenzuara.

Dëshira për të komunikuar dhe gjetur miq mund të realizohet përmes rrjeteve sociale. Në këto raste, miqësia zhvillohet me shpejtësi, nuk kërkon angazhime të mëdha nga palët. Mund të ndërpritet lehtësisht, pasi askush nuk i premtoi askujt. Sidoqoftë, nuk rekomandohet zëvendësimi i komunikimit të vërtetë me miqësi virtuale. Një shok në rrjet është i njëjti i huaj për të cilin ndoshta nuk dini asgjë. Kur zhvilloni aftësi komunikimi në internet, është e rëndësishme të mos kaloni kufirin: dialogë të tillë duhet t'ju bëjnë më të shoqërueshëm, dhe jo dikë që nuk e vëren jetën reale dhe të tjerët.

Shpesh mungesa e shokëve shpjegohet me frikën për t'i bërë ata. Miqësia është një detyrim i ndërsjellë, shumë më domethënës sesa thjesht një marrëdhënie miqësore. Shokët u drejtohen për një gamë të gjerë çështjesh, ata pritet të ndihmojnë dhe t'u përgjigjen. Frika për të marrë përsipër detyrime të larta ose për t'u mashtruar nga njerëz të paskrupull pengon zhvillimin e marrëdhënieve. Zgjidhja e çështjes qëndron në të kuptuarit e një pike të rëndësishme: miqësia nuk do të funksionojë nëse nuk jeni gati të rrezikoni, të besoni dhe t'i dorëzoheni plotësisht procesit. Marrja e hapit të parë në këtë rast është jashtëzakonisht e rëndësishme.

Miqësia në fëmijëri

Zgjidhja e problemit të mungesës së miqve është në dispozicion të një të rrituri. Por çfarë të bëni nëse vuan një njeri pak i dashur? Është e pamundur të zgjidhet kjo çështje me forcë. Fëmija duhet të rritet dhe të mësojë të bëjë miq vetë. Detyra e një të rrituri është të bëjë gjithçka që është e nevojshme për të ndihmuar fëmijën të krijojë kontakte me bashkëmoshatarët.

Para së gjithash, duhet të jeni objektiv dhe të përpiqeni ta shikoni problemin nga jashtë. Vëzhgoni sjelljen e fëmijës kur ai është në ekipin e fëmijëve. Ju mund të flisni me një mësues ose kujdestar nëse këndvështrimi i tyre është i rëndësishëm për ju.

Në një dialog me një fëmijë, është e nevojshme të përqendroheni në opsionet e duhura për ndërtimin e komunikimit, të korrigjoni gradualisht dhe me saktësi sjelljen e tij. Për këtë ndihmojnë lojërat me role, analiza e situatave specifike që nuk lidhen drejtpërdrejt me foshnjën. Gradualisht, vetë fëmija do të jetë në gjendje të orientohet në mjedis dhe të fillojë të krijojë njohje me bashkëmoshatarët.

Miqësia është një proces shumë kompleks. Për të krijuar marrëdhënie miqësore, ju duhet një dëshirë për të ndryshuar, për të krijuar kontakte. Ju mund të keni nevojë të rregulloni sjelljen tuaj, vetëkritikën, iniciativën. Është e rëndësishme të jesh miqësor, i hapur, i sjellshëm dhe i respektueshëm ndaj të tjerëve. Cilësi të tilla vlerësohen nga shoqëria. Duhet mbajtur mend se njeriu nuk bëhet miq në sekonda dhe ditë. Marrëdhëniet zhvillohen gradualisht, duhet të jeni të durueshëm dhe të mos e fikni rrugën e vendosjes së kontakteve me njerëzit. Fati i mirë nuk do t'ju mbajë të prisni gjatë!

Pyetje nga Tatyana:

Nga sa mbaj mend, gjithmonë kam dashur të kem shumë miq. Edhe si fëmijë, në vend që ta imagjinoja veten nuse, siç bënte motra ime, të dashurohesha pa pushim, e imagjinoja veten si një studente që ka shumë miq, takime të vazhdueshme, udhëtime të përbashkëta, ndoshta edhe jetojmë bashkë. Me rritjen e tyre, idetë, natyrisht, u bënë më realiste, por thelbi i kësaj nuk ndryshoi. Doja të kisha shumë miq. Dhe jo vetëm miq, të njohur, por realë, ajo ëndërronte një miqësi të fortë.

Përgjigjur nga Evgenia Alekseeva:

Përshëndetje, Tatyana!

Këtë e kam përjetuar vetë kur, pas përfundimit të stërvitjes, papritmas u bë interesante për mua, muskuli im anal-muskulor-muskulor pa të afërm të lartë. Para kësaj, unë e perceptoja atë ekskluzivisht si një klloun të vrazhdë, i cili dukej se më kishte punësuar për të më marrë me makinën e tij. Kjo eshte e gjitha.

Dhe pas trajnimit, u interesova jashtëzakonisht shumë, sepse përmes tij mund të vëzhgoni të menduarit ashtu siç është në vektorë thjesht më të ulët. Pa një përzierje të prekjes kulturore të vizionit, abstraksionit të tingullit, induksionit të oralitetit... Po, ky është thjesht një gjetje, dhe jo një e afërm, mendova! Dhe, çuditërisht, e njihja që nga lindja, nuk kisha çfarë të flisja me të, por pas stërvitjes kisha diçka për të folur me të! Dhe kjo është pa asnjë stres. Për më tepër, ai u bë qartë një opinion më i mirë për mua. J

Kjo ndodh edhe me njerëzit e tjerë. Sigurisht, të gjithë nuk bëhen interesantë, por bota ka filluar të luajë qartë me ngjyra të ndryshme. Stërvitja e Yuri Burlan ndihmon për të dalë. Ka mirëkuptim dhe, rrjedhimisht, interes. Ne fillojmë të investojmë në komunikim me një person që bëhet interesant për ne dhe, në fund, marrim një rezultat. Marrëdhëniet, dashuria për veten.

Mjedisi ynë na përcakton në shumë mënyra. Na lëviz, na jep një stimul, shtysë për veprim, mendime të reja.

Është jashtëzakonisht e rëndësishme që një inxhinier i zërit të komunikojë me njerëz që duan të arrijnë diçka të madhe. Nëse gjithçka varet nga paratë dhe fitimi, do të jetë e mërzitshme. Të duash ekskluzivisht gjithashtu. Tingulli nxitet nga idetë. Dhe idetë sundojnë botën. Bashkëpunëtorët e vërtetë të shëndoshë mund të gjenden midis atyre që janë të angazhuar në punë të rëndësishme që synojnë, për shembull, transformimet shoqërore, zbulimet, idetë dhe planet globale ...

Por përsëri, ju duhet të merrni pjesë me ta në një kauzë të përbashkët, për të investuar. Atëherë do të ketë interes dhe rezultate.

Ku mund të gjendet kjo? Ju duhet ta vendosni veten në një situatë, të gjeni një shoqëri në të cilën kjo tashmë po ndodh. Të jesh mes njerëzve të tillë. Investoni në të. Dhe për të zgjuar interesin tuaj fillestar për njerëzit, për të kuptuar se çfarë ju pengon të përmbushni ëndrrat tuaja, nëse është një dëshirë e shëndoshë për të qenë vetëm "në paqe", apo frika vizuale që nuk ju lejojnë të merrni kënaqësi të sinqertë nga komunikimi me njerëz, ju rekomandoj të merrni një trajnim mbi psikologjinë e Vektorit të Sistemit të Yuri Burlan. Në faqen kryesore në bisedën e Portalit do t'ju jepen të gjitha informacionet e nevojshme.

Evgenia Alekseeva, Master i Filozofisë, studente e Fakultetit të Mjekësisë

Artikulli u shkrua duke përdorur materialet e trajnimit mbi psikologjinë e vektorit sistemik nga Yuri Burlan

Kapitulli:

Pyetje për një psikolog:

Përshëndetje! Kam shumë nevojë për këshillën tuaj!

U njoha me një vajzë, kemi fëmijë në të njëjtën moshë. Filluan të komunikojnë, në fillim filluan të ecnin së bashku në këndet e lojërave, më pas bënin pazar së bashku, më pas filluan të vizitonin njëri-tjetrin pothuajse çdo ditë, ndonjëherë shëtisnin me familjet e tyre. Më pëlqeu shumë, sepse më parë isha disi e mërzitur dhe monotone, por këtu ka aq shumë komunikim sa më mungonte. Ne kemi rreth 4 muaj që flasim, ajo më konsideron shoqen e saj më të mirë, më tregon vazhdimisht për këtë. Po, ishte mirë në fillim, por më pas kuptova se kishte shumë prej saj dhe, me siguri, nuk mund ta quaj shoqen time ... Në përgjithësi, kohët e fundit ka ndodhur një situatë e pakëndshme që lidhet me paratë, mundem 'Të përshkruaj gjithçka, por do të them, se u ofendova shumë prej saj dhe nuk komunikuam për disa kohë, megjithatë, nuk doja të komunikoja më me të. Por rrethanat ishin të tilla që më duhej ta takoja. Ajo shpërtheu në lot, kërkoi falje, tha edhe një herë se unë isha shoqja e saj më e mirë dhe ajo dëshiron shumë të jetë shoqe. Dhe unë jam një person i butë dhe lotët e një personi tjetër më prekin vërtet mua, dhe, natyrisht, harrova gjithçka, thashë që gjithçka ishte mirë dhe filluam të komunikojmë përsëri. Por ... unë u largova prej saj, ndoshta pakënaqësia u qetësua. Ose ... ndoshta edhe para konfliktit e kuptova që ajo nuk ishte personi im, se edhe atëherë, kur ishte shumë prej saj, e kisha parasysh këtë, por tani u lidha me këtë situatë për të mos komunikuar. me të. Dhe tani unë vetë e lashë atë edhe më afër meje, dhe tani e kuptoj qartë që ajo më mërzit tmerrësisht. Por si do t'i tregoj për këtë, sepse për mendimin e saj, gjithçka është në rregull ... Po, ne i kemi bërë dhurata njëri-tjetrit, në fillim mendova vërtet se ja ku ishte, shoqja ime! Dhe çfarë tani ... Ne nuk komunikojmë vërtet për rreth një muaj, përveç se herë pas here korrespondojmë. Dhe kuptova që isha mirë pa të, kuptova që ajo ishte e lodhur nga unë, se ajo flet shumë, nuk dëgjon, ndërpret, ajo duhet të jetë gjithmonë dhe kudo afër! Jam ngopur me të dhe nuk mendoj se do të doja të rrija më me të. Ajo e do drejtpërdrejt, d.m.th. dëshiron të dëgjojë gjithmonë të vërtetën nga unë, dhe çfarë tani, dhe t'i tregojë asaj këtë të vërtetë ...? Ndonjëherë nuk u përgjigjesha thirrjeve dhe mesazheve të saj ... Dhe nuk di çfarë t'i përgjigjem asaj. Jam i sigurt që ajo tani mendon se unë e "kam hedhur", por jo për të bërë miq me forcë ?! Si të jesh, si të gjesh një rrugëdalje, më thuaj, të lutem ...

Pyetjes i përgjigjet psikologu Vasko Oksana Feliksovna.

Daria, mirëdita. Pyetja juaj është një çështje e kufijve personalë, ku ju jeni një kontrollues trafiku dhe varet vetëm nga dëshira juaj nëse këto kufij do të ngushtohen apo zgjerohen. Ju jeni pothuajse në rrugën e duhur me një "por" të vogël: meqenëse i bëni një pyetje psikologut, dyshoj se keni frikë të ofendoni "të dashurën" tuaj nëse i tregoni drejtpërdrejt se nuk doni më të komunikoni. Dhe nëse i tregoni asaj se si është, atëherë (ka shumë të ngjarë) nuk do të bëheni më të mirë për të. Ju mund të merrni rrugën e rezistencës më të vogël: përgjigjuni çdo telefonate nga e dashura juaj se jeni të zënë (nëna ime erdhi për t'ju vizituar, keni vendosur të kaloni ditën me burrin tuaj, po largoheni nga vendi, keni gjetur një punë përmes Skype, dhe ju jeni tmerrësisht i zënë dhe një milion arsye të tjera që thjesht nuk mund të komunikoni me të). Thirrja është arsyeja, thirrja është arsyeja. Mendoj se, përfundimisht, "e dashura" juaj do të lodhet duke trokitur në një derë të mbyllur.

Në përgjithësi, Daria, ne nuk na pëlqen tek njerëzit ajo që (para së gjithash) është në ne, dhe çdo person që vjen në jetën tonë është mësues (kështu që falënderoni nga brenda "të dashurën" tuaj për thirrjen "çfarë duhet t'i kushtoni vëmendje në vetvete").

Tasha Roube është një MS e licencuar në Punë Sociale nga Misuri. Ajo mori diplomën e saj master nga Universiteti i Misurit në 2014.

Numri i burimeve të përdorura në këtë artikull: . Ju do të gjeni një listë të tyre në fund të faqes.

Miqësia mund të përfundojë për një sërë arsyesh. Ndonjëherë njerëzit nuk pajtohen dhe nuk mund të pajtohen me të. Herë të tjera thjesht humbisni njëri-tjetrin. Ju mund të gjeni veten në një situatë ku disa miq thjesht nuk do ose nuk mund të vazhdojnë të jenë miq me ju, pavarësisht nga përpjekjet tuaja më të mira për t'i bërë gjërat siç duhet. Këto janë momente të trishtueshme që mund t'i ndodhin kujtdo. Ju jeni mjaft të fortë për ta kaluar këtë dhe për të ecur përpara.

Hapat

Pjesa 1

Mos kini frikë të hidhëroheni pak. Humbja e një shoku është shumë e dhimbshme. Pretendimi se asgjë nuk ka ndodhur ose shtypja e ndjenjave tuaja do t'ju ndihmojë vetëm në fillim, por më pas do të jetë shumë më e vështirë për ju të vazhdoni përpara. Njohni se keni humbur një person të rëndësishëm dhe se trishtimi juaj është i justifikuar.

• Mos ngurroni të qani. E qara ju lejon të çlironi emocionet tuaja.
• Muzika e trishtuar ose një film promovon katarsis. Në këtë mënyrë do të bindeni se edhe të tjerët përballen me situata të ngjashme dhe do të kuptoni se më e mira nuk ka ardhur ende.

1. Fshini korrespondencën e vjetër. Mos u kapni pas mesazheve dhe emaileve, megjithëse mund të tundoheni t'i rilexoni vazhdimisht. Duke e bërë këtë, do të zgjasni vetminë dhe dhimbjen tuaj vetëm pas përfundimit të miqësisë.

   • Mund t'i ruani kopjet e mesazheve në një USB flash drive dhe më pas t'ia jepni një miku ose të afërmi para se të vijë momenti kur nuk do të jetë më e dhimbshme për ju të shikoni prapa në të kaluarën.

2. Largoni personin nga miqtë në rrjetet sociale. Shikimi i asaj që miqtë tuaj po bëjnë pa ju vetëm do t'ju vonojë në të kaluarën. Do të jeni në gjendje të shëroheni më shpejt dhe të lini të shkuarën nëse nuk i ndiqni vazhdimisht postimet e tyre në Facebook.

   Hiq fotot. Nuk keni pse t'i hidhni jashtë, edhe pse mundeni. Hiqni çdo gjë që ju kujton mikun tuaj, duke përfshirë suvenire dhe dhurata.

   Shkruani ndjenjat tuaja. Një mënyrë për të zgjidhur ndjenjat tuaja është t'i shkruani ato. Ju mund të keni pyetje për atë që shkoi keq ose zemërim ndaj miqve tuaj. Largohuni nga emocionet e tilla duke i shkruar një shoqe një letër që nuk do t'ia tregoni kurrë. Pas shkrimit, letra mund të griset ose të vendoset në një sirtar tavoline. Është e nevojshme vetëm të rregulloni ndjenjat tuaja.

   Mos e fajësoni veten. Mos e merrni situatën si reflektim të personalitetit tuaj. Miqësia mund të përfundojë për shumë arsye. Edhe nëse ju duket se edhe ju keni kontribuar në këtë zhvillim të situatës, mos harroni se miqësia varet gjithmonë nga dy persona. Ju nuk mund të kontrolloni njerëzit e tjerë.

   Të jetë mirënjohës. Pas përfundimit të një miqësie, është shumë e lehtë të biesh në negativitet. Mendoni për gjërat në jetë për të cilat jeni mirënjohës. Bëni një listë të njerëzve që doni, aftësive për të cilat jeni krenar, ekipeve ku jeni pjesë dhe gjërave që ju bëjnë të lumtur. Mbajeni listën në portofolin, çantën ose desktopin tuaj, në mënyrë që t'i referoheni asaj sa herë që ndiheni të vetmuar.

   Dilni nga shtëpia. Nëse uleni dhe mendoni për ish-in tuaj, do ta keni më të vështirë ta lëshoni atë. Nuk ka nevojë të ulesh në shtëpi dhe të jesh i trishtuar. Shkoni për vrap ose shkoni në palestër. Vizitoni një vend të mbushur me njerëz - një kafene, një bibliotekë ose një koncert.

   Gjeni një hobi. Një hobi i ri gjithmonë do t'ju ndihmojë të shpërqendroheni dhe të bëni miq të rinj. Mendoni për një aktivitet interesant që do t'ju mbajë të zënë. Në momentet e trazirave, një klasë joga ose meditimi është një zgjedhje veçanërisht e dobishme. Ju gjithashtu mund të regjistroheni për klasa në gatim, vallëzim ose luajtje të një instrumenti muzikor.

   Bëni atë që ju pëlqen. Mos lejoni që një miqësi e humbur të largojë gëzimin nga jeta juaj. Mundohuni të gjeni kohë për gjërat që ju sjellin kënaqësi dhe ju bëjnë të lumtur. Lexoni, luani videolojëra, takoni miqtë, luani një instrument muzikor. Mbajeni veten të zënë.