Çfarë t'i dhuroni një djali për ditëlindjen e tij? Jo ende adoleshent: koha më e qetë në jetën e një djali Komunikimi është i rëndësishëm.

Djali juaj po rritet gradualisht: nga jashtë dhe nga brenda. Ju mezi mund të mbani një hap me atë që po ndodh me të. Shumëçka po ndryshon: nga veshjet dhe zakonet te botëkuptimi dhe qëndrimi ndaj vajzave.

Faza e vështirë adoleshente është e përcaktuar nga natyra, ajo nuk mund të shmanget. Për disa, kjo ndodh më herët, për të tjerët - më vonë, por mesatarisht, djemtë fillojnë të kthehen nga një fëmijë në një burrë në moshën 11-12 vjeç.

Më besoni, djali juaj nuk është i lehtë tani. Proceset e paqëndrueshme mendore dhe pikëpamjet e reja të botës rreth nesh mbivendosen mbi sëmundjen fizike. Nëse e kuptoni se çfarë po ndodh në trupin e djalit tuaj dhe mund t'ia shpjegoni atë, atëherë kjo fazë do të jetë pak më e lehtë.

Le të fillojmë me ndryshimet fiziologjike.

Çfarë ndodh në trupin e adoleshentëve 11-12 vjeç

Sistemi kardiovaskular. Zemra e një adoleshenti rritet ndjeshëm, kjo është për shkak të rritjes së muskujve të zemrës - miokardit. Vëllimi i zemrës së një djali 10-vjeçar është 130 cc, ndërsa ai i një djali 13-vjeçar tashmë është 443 cc. Në të njëjtën kohë, enët e gjakut rriten më ngadalë dhe zemra duhet të bëjë më shumë përpjekje në mënyrë që trupi të mos vuajë nga mungesa e oksigjenit. Ngarkesa në zemër rritet dhe në të mund të shfaqet dhimbje.

Sistemi i frymëmarrjes. Vëllimi i mushkërive gjithashtu rritet. Por ende nuk është e mundur të përdoret i gjithë oksigjeni i marrë, kështu që truri nuk ka mjaftueshëm ushqimin e duhur, gjë që çon në dhimbje koke. Laringu fillon të rritet dhe zëri ndryshon.

Sistemi muskuloskeletor. Kockat tubulare të krahëve dhe këmbëve dhe rruazave rriten me shpejtësi. Në të njëjtën kohë, shtylla kurrizore mbetet shumë e lëvizshme, probabiliteti i lakimit të saj është i lartë. Muskujt e mëdhenj rriten më shpejt se ata të vegjël, ndaj djalit e ka të vështirë të punojë me objekte të vogla, lodhet shpejt. Adoleshentët 11-12 vjeç duken joproporcionalë: krahë dhe këmbë të gjata, këmbë të mëdha.

Lëkurë. Ndryshimet që ndodhin në trupin e djalit çojnë në faktin që gjëndrat dhjamore fillojnë të punojnë më aktivisht dhe në lëkurë shfaqen acarime, skuqje dhe pustula.

Sistemi nervor. Truri fillon të zhvillohet në mënyrë aktive, veçanërisht pjesët e përparme të të dy hemisferave. Adoleshenti fillon t'i përgjigjet ashpër të gjitha komenteve që i drejtohen. Ngacmimi mbizotëron mbi frenimin, kështu që adoleshentët janë të çekuilibruar, humori i tyre shpesh ndryshon.

Puna e sistemit nervor autonom, i cili lidh palcën kurrizore dhe trurin me organet e brendshme, gjithashtu nuk është plotësisht i balancuar. Enët e gjakut janë të mbushura keq me gjak, pulsi dhe frymëmarrja shpejtohen, trurit i mungon oksigjeni, shfaqen marramendje dhe dobësi. Distonia vegjetovaskulare është një shoqërues i shpeshtë i adoleshentëve.

Sistemi endokrin. Tek djemtë në moshën 11-12 vjeç, gjëndra tiroide fillon të rritet në mënyrë aktive, e cila është përgjegjëse për ekuilibrin e energjisë në trup. Zhvillohen edhe gjëndrat seksuale dhe rritet sasia e testosteronit në gjakun e djemve.

Për efektin e testosteronit në trupin e një burri në përgjithësi dhe një adoleshent në veçanti, shihni fragmentin e videos nga webinari "10 sekrete të rëndësishme që nënat duhet të dinë për djemtë".

Sjellja e djemve gjatë adoleshencës

Ndryshimet e brendshme kanë një efekt shumë të fortë në sjelljen e djemve.

• bëhen shumë emocionues, edhe ata që dikur ishin të qetë. E gjithë kjo shoqërohet me luhatje të humorit: në një minutë gëzimi i stuhishëm mund të zëvendësohet nga trishtimi i fortë;
• kërkimi i "eksitimit" dhe marrja e rreziqeve të mëdha;
• filloni t'u kushtoni vëmendje vajzave dhe dëshironi t'i pëlqejnë ato;
• filloni t'i qaseni me vetëdije zgjedhjes së rrobave dhe kujdesit për lëkurën;
• reagojnë me dhimbje ndaj komenteve dhe shprehin dhunshëm mosmarrëveshjet;
• ata nuk e përfundojnë atë që filluan dhe ndonjëherë nuk e fillojnë atë për të cilën po flisnin;
• lodheni shpejt;
• bëheni nervoz;
• ata mund të bëjnë diçka me energji dhe pas disa minutash bien në shtrat të rraskapitur.

Marrëdhëniet me vajzat në këtë moshë janë të vështira për t'u ndërtuar, një nga arsyet është se në moshën 11-12 vjeç vajzat janë më të mëdha dhe më të forta se djemtë. Kjo ndikon në vetëvlerësimin e fëmijëve.

Libri ynë falas "" do t'ju ndihmojë të kuptoni dhe të përballoni emocionet e djalit tuaj.

Në përgjithësi, nëse shikoni se çfarë dëshiron të jetë një adoleshent dhe çfarë është në të vërtetë nga jashtë, atëherë këto janë pothuajse dy botë paralele. Brenda djali është i fortë, i pashëm, vajzat e pëlqejnë dhe ia del. Dhe nga jashtë, ai është ende i ngathët, joproporcional dhe me një zë që ndryshon.

Cilët djem shfaqin ndryshime më të theksuara në sjellje në moshën 11-12 vjeç?

Dukshmëria e ndryshimeve në sjelljen dhe shëndetin e djalit për të dhe për ata që e rrethojnë do të varet gjithashtu nga mënyra e jetesës që ai drejtoi në fëmijëri dhe që drejton në adoleshencë.

Fëmijët që lëvizin shumë, merren me sport dhe përgjithësisht bëjnë një mënyrë jetese aktive, i përballojnë më lehtë vështirësitë e adoleshencës. Fizikisht, ata zhvillohen në mënyrë më harmonike dhe kanë ku të hedhin energjinë e tepërt, e ndonjëherë edhe agresionin.

Djem të tillë aktivë edhe para adoleshencës i bëjnë prindërit dhe të rriturit e tjerë “nervor”, ndaj ndryshimi i sjelljes së tyre në moshën 11-12 vjeç nuk është aq i dukshëm.

Djemtë që qëndrojnë gjatë gjithë kohës në shtëpi, lëvizin pak dhe mund të jenë mbipeshë, e kanë shumë më të vështirë. Ndryshimet e tyre në shëndet dhe sjellje janë më të theksuara.

Të rriturit që janë mësuar me një fëmijë të qetë gjithashtu mund ta kenë të vështirë të ripërshtaten.

Për prindërit që duan të kuptojnë fëmijët e tyre, dhe veçanërisht për nënat që duan që djemtë e tyre të maksimizojnë potencialin e tyre për guxim, ne kemi krijuar një trajnim të veçantë.

Mos harroni: "Paraarmatosuri është i armatosur"? Njohuritë dhe praktikat e dobishme që do të merrni në trajnim do të jenë një mbështetje, një bazë për të ndihmuar djalin tuaj ta kalojë këtë moshë të vështirë me dinjitet, qetësi dhe besim.

Ky kurs vetëm për djemtë, veçoritë e fiziologjisë dhe pikëpamjes së tyre. Gjatë trajnimit do të mësoni:

• si të kuptoni dhe parashikoni sjelljen e adoleshentit tuaj në raste të caktuara;
• rreth asaj se kur duhet hequr dorë nga situata, dhe kur, përkundrazi, për të marrë kontrollin;
• si, në një lidhje, mami-babi-biri nuk shndërrohet në "mjellmë, kancer dhe pike";
• se si frika juaj mund të helmojë jetën e djalit tuaj.

Trajnimi do të nisë më 29 mars dhe do të zgjasë 1.5 muaj. Detaje rreth programit të trajnimit dhe kushteve të pjesëmarrjes.

Adoleshenca quhet edhe mosha kalimtare - kalimi në moshën madhore dhe përgjegjësi. Kjo fazë është e vështirë si për djalin ashtu edhe për prindërit. Për të ndihmuar djalin tuaj, duhet ta dëgjoni, ta kuptoni, të pranoni ndryshimet që po i ndodhin. Nuk mund të tallesh me pamjen e tij dhe marrëdhëniet me vajzat.

Pyetje për nënat e vajzave - a nevojitet një artikull për ndryshimet fiziologjike dhe të sjelljes tek vajzat në adoleshencë?

Është shumë e lehtë të njihesh me djemtë, gjëja kryesore është të mos jesh i turpshëm. Gjeni disa hobi për veten tuaj. Kjo patjetër do t'ju ndihmojë në të ardhmen kur komunikoni me mikun tuaj të ri. Njohja me djemtë e moshës 10-13 vjeç bazohet më së miri në interesat e përbashkëta. Në fund të fundit, siç thonë ata, të njëjtat hobi i bashkojnë njerëzit. Para së gjithash, kushtojini vëmendje djemve që ju rrethojnë në jetën tuaj të përditshme. Për shembull, në shkollë, në oborr, në rrethin ku shkoni. Meqë ra fjala, kjo e fundit është mënyra më e mirë për të gjetur një djalë. Këtu keni interesa të përbashkëta dhe takoheni pothuajse çdo ditë. Për më tepër, një plus i rëndësishëm në drejtimin tuaj do të jetë se ju mund të ndihmoni gjithmonë njëri-tjetrin.

Si fillim, thjesht pyesni veten: “Çfarë lloj djali duhet të jetë në moshën 10-13 vjeç? Dhe çfarë përshtatet me kuptimin tuaj për një "djalë normal"? Këtu, mendoj, djemtë mbi 15 vjeç definitivisht nuk do t'ju përshtaten. Asgjë e mirë nuk do të vijë prej saj nëse ai është më i vjetër. Djemtë kanë pikëpamje shumë të ndryshme për miqësinë me një vajzë dhe sa më i madh të jetë ai, aq më e vështirë do të jetë për ju me të. Mos harroni se nuk jeni ende aq të pjekur sa mendoni. Dhe qëllimi kryesor i njohjes suaj është miqësia, komunikimi, shëtitjet e përbashkëta dhe ndihma e njëri-tjetrit në çdo gjë. Ndaj në këtë moshë është më mirë të filloni me një marrëdhënie miqësore mes jush dhe djalit. Meqë ra fjala, dhe më i ri se 10-13 (varësisht se sa vjeç jeni në këtë moment), nuk duhet të kërkoni as një djalë. Mos harroni se vajzat në këtë moshë zhvillohen shumë më shpejt se djemtë. Prandaj, thjesht nuk do të jetë interesante për ju të komunikoni, pasi do të keni një perceptim krejtësisht të ndryshëm për botën. Pra, le t'i kthehemi pyetjes që duhet t'i bëni vetes. Le të mendojmë së bashku, dhe kështu, një djalë normal është, para së gjithash, një djalë i zgjuar, "cool" (për ju dhe të dashurat tuaja), aktiv dhe i shoqërueshëm dhe në të njëjtën kohë, gjithmonë modest. Nuk keni nevojë për djem arrogantë në moshën tuaj. Në përgjithësi, nëse përgjigja juaj është pikërisht kjo, atëherë duhet të kërkoni një mik, duke u nisur nga këto cilësi të karakterit të tij.

Siç thashë në fillim, përpiquni të kërkoni një djalë bazuar në ngjashmëritë midis interesave tuaja të përbashkëta me të. Ajo bashkon dhe ndihmon për të kaluar një kohë shumë argëtuese. Në fund të fundit, ju keni një gjë të përbashkët, për hir të së cilës të dy mësoni këtë apo atë lloj hobi. Nëse nuk keni mundësi të merrni pjesë në ndonjë rreth. Mos u mërzit. Drejtojeni kërkimin tuaj për një djalë në një mënyrë paksa të ndryshme - vizitoni sa më shpesh diskotekat e shkollave dhe ngjarje të tjera në të cilat jeton shkolla juaj. Kështu, do të njiheni sa më mirë me djemtë nga paralelja juaj, të cilët as nuk i keni vënë re fare më parë. Dhe siç thonë: nëse nuk e dini, nuk do të kuptoni. Pra, shikoni më nga afër, papritmas mes tyre do të jetë princi juaj. Thjesht nuk e keni vënë re ende. Nëse jeni njëqind për qind i sigurt se djemtë e shkollës nuk janë aspak tuajat dhe dëshira juaj kryesore është të gjeni një djalë që nuk ka lidhje me jetën tuaj shkollore. Atëherë duhet të kërkoni një djalë në vende krejtësisht të ndryshme. Për shembull, merrni një të dashur me vete dhe shkoni për një shëtitje me të në terren sportiv ose në plazh. Bashkohuni me djemtë për të luajtur diçka (volejboll, tenis, ndoshta edhe futboll) dhe biseda do të fillojë vetë, as nuk do ta vini re se si do të keni një mik të ri dhe, për më tepër, aspak vetëm. Mbetet vetëm për të zgjedhur atë që i përshtatet shijes tuaj. Djemtë tuaj të së njëjtës moshë do ta vlerësojnë patjetër se sa person aktiv, i shoqërueshëm dhe i gëzuar jeni. Dhe më e rëndësishmja, në këtë situatë, kurrë mos kini frikë, thjesht jepni dhe pyesni djalin, për shembull, emrin e tij dhe nëse është e mundur të bashkoheni në lojë.

Gjithashtu, ju mund të përdorni internetin. Nga rruga, në kohën tonë, interneti është i tejmbushur me faqe të ndryshme të krijuara posaçërisht për takime, ku mund të gjeni një djalë saktësisht sipas kategorisë suaj të moshës. Gjithashtu, mos harroni të regjistroheni në rrjete të ndryshme sociale (për shembull, VKontakte). Sigurohuni që atje do të takoni shumë djem beqarë, të cilët absolutisht nuk do ta kenë problem të bisedojnë me ju. Ndryshoni numrat e telefonit dhe mos harroni të bëni takime në jetën reale. Më shumë djem, më shumë zgjedhje. Mos harroni për këtë. Ju dëshironi të gjeni djalin më të mirë. Prandaj, mos kini frikë të prekni djemtë, ndërsa ekziston një mundësi e tillë, shfrytëzojeni atë. Djemtë, nga rruga, janë më të hapur ndaj dëshirës së një vajze për t'u takuar. Prandaj, nuk duhet të shqetësoheni për faktin se diçka mund të mos funksionojë për ju. Gjëja kryesore është të jesh vetvetja, të sillesh natyrshëm dhe hapur. Ejani gjithmonë në takim me buzëqeshje dhe humor të mirë. Mos harroni se mosha juaj e kërkon atë. Tregoni sa më shumë për veten tuaj dhe zbuloni nga djali për të, kjo do t'ju ndihmojë të dy të njiheni më mirë.

Duke përmbledhur gjithçka që është shkruar më lart, do të them që takimi me djem në moshën 10-13 vjeç nuk është aq problematik, një njohje e tillë madje mund të zhvillohet në një marrëdhënie. Gjëja kryesore është të jeni në gjendje të shpreheni nga ana pozitive, në mënyrë që ai të interesohet për ju. Por këtu nuk duhet harruar fakti se keni ende një rrugë të gjatë për të bërë. Pse i nxitoni gjërat përpara kohës që ju është dhënë. Nëse herët a vonë ju pëlqen vetvetja, djali do t'ju pëlqejë, ai vetë do të gjejë një arsye për t'ju njohur, kështu që merrni kohën tuaj. Çdo gjë ka kohën e vet. Këtu nuk kam asnjë dyshim që në pyetjen tuaj në lidhje me takimin me një djalë, të gjithë do t'ju këshillojnë të studioni. Dhe studioni seriozisht derisa të keni kohë për t'i thënë lamtumirë fëmijërisë. Më shumë se një herë do të duash dhe do të të duan. Por sido që të ishte dhe çfarëdo që të vendosni, shpresoj që në çdo rast dhe moshë të gjeni një djalë të mirë.

Periudha e aktivitetit të qendrës dominuese të korteksit cerebral zvogëlohet. Si rezultat, vëmendja bëhet e shkurtër dhe e paqëndrueshme.

Aftësia e zvogëluar për të dalluar. Kjo çon në një përkeqësim të të kuptuarit të materialit të paraqitur dhe në asimilimin e informacionit. Prandaj, gjatë orëve të mësimit është e nevojshme të jepen shembuj më të gjallë, të kuptueshëm, të përdoren materiale demonstruese etj. Gjatë komunikimit, mësuesi duhet të kontrollojë vazhdimisht nëse nxënësit e kanë kuptuar saktë: bëni pyetje, përdorni pyetësorë dhe lojëra nëse është e nevojshme.

Periudha latente (e fshehur) e reaksioneve refleksore rritet. Reagimi ngadalësohet, adoleshenti nuk i përgjigjet menjëherë pyetjes së bërë, nuk fillon menjëherë të përmbushë kërkesat e mësuesit. Për të mos përkeqësuar situatën, nuk duhet të nxitoni fëmijët, është e nevojshme t'u jepni atyre kohë të mendojnë dhe të mos ofendojnë.

Proceset nënkortikale dalin jashtë kontrollit të korteksit cerebral. Adoleshentët nuk janë në gjendje të kontrollojnë manifestimet e emocioneve pozitive dhe negative. Duke e njohur këtë veçori të adoleshencës, mësuesi duhet të jetë më tolerant, të trajtojë manifestimin e emocioneve me mirëkuptim, të përpiqet të mos "infektohet" me emocione negative dhe në situata konflikti të kalojë vëmendjen në diçka tjetër. Këshillohet që fëmijët të njihen me teknikat e vetërregullimit dhe të përpunohen këto teknika me ta.

Aktiviteti i sistemit të dytë të sinjalizimit është dobësuar. Fjalimi bëhet i shkurtër, i stereotipizuar, i ngadalësuar. Adoleshentët mund të kenë vështirësi të kuptojnë informacionin dëgjimor (verbal). Nuk duhet t'i nxitoni, mund t'i sugjeroni fjalët e nevojshme, të përdorni ilustrime kur tregoni një histori, domethënë, të përforconi vizualisht informacionin, të shkruani fjalët kyçe, të vizatoni. Kur tregoni ose komunikoni informacion, këshillohet të flisni emocionalisht, duke e përforcuar fjalimin tuaj me shembuj të gjallë.

Fillon në adoleshencë zhvillimin seksual. Djemtë dhe vajzat fillojnë ta trajtojnë njëri-tjetrin ndryshe nga më parë - si anëtarë të seksit të kundërt. Për një adoleshent, bëhet shumë e rëndësishme se si e trajtojnë të tjerët, ai fillon t'i kushtojë vëmendje të madhe pamjes së tij. Ekziston një identifikim i vetvetes me përfaqësuesit e gjinisë. Adoleshenca zakonisht karakterizohet si një pikë kthese, kalimtare, kritike, por më shpesh - si mosha e pubertetit.

Kriza e adoleshencës shfaqet në moshën 12-14 vjeç. Për sa i përket kohëzgjatjes, ajo është më e gjatë se të gjitha periudhat e tjera të krizës.

Kriza e adoleshencës karakterizohet nga fakti se në këtë moshë marrëdhënia e adoleshentëve me të tjerët po ndryshon. Ata fillojnë të bëjnë kërkesa të shtuara për veten dhe për të rriturit dhe protestojnë kundër trajtimit të tyre sikur të ishin fëmijë të vegjël.

Në këtë fazë, sjellja e fëmijëve ndryshon në mënyrë dramatike: shumë prej tyre bëhen të pasjellshëm, të pakontrollueshëm, bëjnë gjithçka në kundërshtim me të moshuarit, nuk i binden, injorojnë komentet (negativizmi i adoleshentëve) ose, anasjelltas, mund të tërhiqen në vetvete.

Ndryshimet e sjelljes e manifestuar në dëshirën për të "përjetuar gjithçka, për të kaluar gjithçka", ka një tendencë për të marrë rreziqe. Një adoleshent tërhiqet nga gjithçka që ishte e ndaluar më parë. Shumë prej "kurioziteteve" provojnë alkoolin, drogën, fillojnë të pinë duhan. Nëse kjo nuk bëhet për kuriozitet, por për shkak të guximit, mund të ndodhë varësi psikologjike ndaj drogës, megjithëse ndonjëherë kurioziteti çon në varësi të vazhdueshme.

Në këtë moshë, rritja shpirtërore ndodh dhe statusi mendor ndryshon. Reflektimi, i cili shtrihet në botën përreth dhe veten, çon në kontradikta të brendshme, të cilat bazohen në humbjen e identitetit me veten, mospërputhjen midis ideve të mëparshme për veten dhe imazhin aktual. Këto kontradikta mund të çojnë në gjendje obsesive: dyshime, frikë, mendime dëshpëruese për veten tuaj.

Kalimi nga fëmijëria në moshën madhore është përmbajtja kryesore dhe ndryshimi specifik i të gjitha aspekteve të zhvillimit në këtë periudhë - fizike, mendore, morale, sociale. Formime të reja cilësore po shfaqen në të gjitha drejtimet, elementet e moshës madhore shfaqen si rezultat i ristrukturimit të trupit, vetëdijes, marrëdhënieve me të rriturit dhe shokët, veprimtarive njohëse dhe edukative, përmbajtjes së normave morale dhe etike që ndërmjetësojnë sjelljen, veprimtarinë. dhe marrëdhëniet.

Faktori më i rëndësishëm në zhvillimin e personalitetit të një adoleshenti është aktiviteti i tij i madh shoqëror, që synon zotërimin e modeleve dhe vlerave të caktuara, ndërtimin e marrëdhënieve të kënaqshme me të rriturit dhe shokët, dhe së fundi, me veten e tij.

Problemi i faktorit biologjik në zhvillimin e një adoleshenti është për faktin se në këtë moshë ndodhin ndryshime kardinale në trupin e fëmijës në rrugën drejt pjekurisë biologjike: fillon një fazë e re e zhvillimit fizik dhe procesi i pubertetit. shpaloset. Pas gjithë kësaj qëndrojnë proceset e ristrukturimit morfologjik dhe fiziologjik të trupit.

Ristrukturimi i trupit fillon me ndryshimet në sistemin endokrin. Aktiviteti i hormoneve shkakton ndryshime të shumta në trupin e një adoleshenti, duke përfshirë ato më të dukshmet: një rritje në rritje dhe pubertet. Këto procese janë më intensive në moshën 11-13 vjeç te vajzat dhe në moshën 13-15 vjeç te djemtë. Aktualisht, kur ka një përshpejtim të zhvillimit fizik dhe pubertetit, disa vajza janë në fazën e fillimit të pubertetit në moshën 10-11 vjeç, djemtë në moshën 12-13 vjeç.

Rritja e trupit në gjatësi, rritja e peshës dhe e perimetrit të gjoksit janë momente specifike të zhvillimit fizik në adoleshencë, të cilat përcaktohen me termin e veçantë vrull i rritjes. Për shkak të kësaj, pamja e një adoleshenti ndryshon në krahasim me pamjen e një fëmije: përmasat e trupit i afrohen atyre karakteristike të një të rrituri.

Rritja e masës muskulore dhe fuqisë së muskujve ndodh më intensivisht në fund të pubertetit. Zhvillimi i muskujve tek djemtë ndodh sipas tipit mashkullor dhe indet e buta tek vajzat ndjekin tipin femëror, që i informon përfaqësuesit e çdo seksi, përkatësisht, për tiparet e mashkulloritetit apo feminitetit, por përfundimi i këtij procesi është përtej adoleshencës. .

Ristrukturimi i aparatit motorik shpesh shoqërohet me një humbje të harmonisë në lëvizje, shfaqet një paaftësi për të kontrolluar trupin e vet.

Rritja e organeve dhe indeve të ndryshme shtron kërkesa në rritje për aktivitetin e zemrës. Ajo gjithashtu rritet, dhe më shpejt se enët e gjakut. Kjo mund të shkaktojë çrregullime funksionale në aktivitetin e sistemit kardiovaskular dhe të shfaqet në formën e palpitacioneve, rritjes së presionit të gjakut, dhimbje koke, marramendje, lodhje.

Në adoleshencë, ndryshime të papritura ndodhin në mjedisin e brendshëm të trupit të shoqëruar me ndryshime në sistemin e gjëndrave endokrine aktive, dhe hormonet tiroide dhe gonadale janë, në veçanti, katalizatorë metabolikë. Lodhja mendore ose fizike, tensioni nervor i zgjatur, afektet, përvojat e forta emocionale negative mund të jenë shkaktarë të çrregullimeve endokrine dhe çrregullimeve funksionale të sistemit nervor. Ato manifestohen me nervozizëm të shtuar, dobësi të mekanizmave frenues, lodhje, mungesë mendjeje, rënie të produktivitetit në punë dhe shqetësim të gjumit.

Në adoleshencë, ekuilibri në aktivitetin e sistemeve endokrine dhe nervore që ekzistonin në fëmijëri humbet, dhe një i ri sapo po vendoset. Ky ristrukturim ndikon në gjendjet e brendshme, reagimet, disponimin e një adoleshenti dhe shpesh është baza e çekuilibrit të tij të përgjithshëm, nervozizmit, agjitacionit, aktivitetit motorik, apatisë periodike dhe letargjisë. Shfaqja e kushteve të tilla shpesh vërehet tek vajzat pak para ose gjatë ciklit menstrual.

Puberteti dhe ndërrimet në zhvillimin fizik nuk kanë rëndësi të vogël në shfaqjen e formacioneve të reja psikologjike. Së pari, këto ndryshime, të cilat janë shumë të dukshme për vetë adoleshentin, e bëjnë atë objektivisht më të rritur dhe janë një nga burimet e ndjenjës së shfaqur të moshës së tij të rritur. Së dyti, puberteti stimulon zhvillimin e interesit për seksin tjetër, shfaqjen e ndjesive, ndjenjave, përvojave të reja. Shkalla e punësimit të brendshëm dhe përqendrimi i një adoleshenti në ndjesi dhe përvoja të reja, vendi i tyre në jetën e tij përcaktohet si nga kushtet e gjera shoqërore ashtu edhe nga rrethanat specifike individuale të jetës së një të riu, veçoritë e edukimit dhe komunikimit të tij. Librat dhe filmat e destinuar vetëm për të rritur mund të kenë një ndikim negativ. E gjithë kjo, si dhe bisedat me shokët për problemet e dashurisë dhe gjinisë, provokojnë zhvillimin e një interesi në rritje për anën intime të marrëdhënieve njerëzore, prirjet erotike dhe seksualitetin e hershëm. Norma për adoleshentët e të dy gjinive është zgjimi i ndjenjave të para romantike.

Krahasuar me nxënësin më të ri, ndryshime të rëndësishme ndodhin në sferën emocionale të një adoleshenti. Nëse emocionet e nxënësve më të vegjël janë relativisht të qeta dhe mund të kontrollohen lehtësisht nga mësuesi, atëherë emocionet e një adoleshenti janë shumë të forta dhe të vështira për t'u kontrolluar. Një adoleshent dallohet nga pasion dhe temperament i madh. Kjo lidhet me paaftësinë për të frenuar veten, dobësinë e vetëkontrollit, mprehtësinë në sjellje. Sipas A.P. Krakovsky, në klasën e 5-të, nxënësit tregojnë kokëfortësi 6 herë më shpesh sesa vërehet në klasën e 4-të, mangësitë e ekspozuara vërehen 9 herë më shpesh dhe vetë-vullneti është 5 herë më shpesh; numri i veprimeve të pamotivuara u rrit me 42 herë. Kur një adoleshent has vështirësi, lind një ndjenjë e fortë kundërshtimi, e cila çon në faktin se adoleshenti mund të mos përfundojë punën që ka filluar, të shkatërrojë atë që tashmë është bërë. Në të njëjtën kohë, një adoleshent mund të jetë këmbëngulës, i vetë-zotëruar, nëse aktiviteti shkakton ndjenja të forta pozitive. Kjo është arsyeja pse është shumë e rëndësishme t'i jepni një adoleshenti detyra të realizueshme, për t'i pajisur ata me njohuritë, aftësitë dhe metodat përkatëse të veprimtarisë.

Një adoleshent tenton të shprehë ndjenjat e tij me dhunë. Nëse ndjen padrejtësinë më të vogël ndaj vetes, është në gjendje të “shpërthejë”, edhe pse më vonë mund të pendohet. Veçanërisht shpesh reagimi ndodh në një gjendje lodhjeje. Ndikimet e adoleshentëve, në ndryshim nga afektet e nxënësve më të vegjël, janë më të forta dhe më të dhunshme. Ngacmueshmëria emocionale e një adoleshenti manifestohet gjithashtu në mosmarrëveshje pasionante, prova dhe shprehje indinjate. Ai reagon ngrohtësisht për gjithçka. Por, duke mos pasur përvojë të mjaftueshme jetësore dhe të karakterizuar nga rritja e ngacmueshmërisë emocionale, adoleshentët lehtë mund të bien nën një ndikim të keq, pasi efekti i jashtëm ndonjëherë ka një ndikim të fortë mbi ta.

Përvojat emocionale të një adoleshenti, në ndryshim nga përvojat e nxënësve më të vegjël, fitojnë një stabilitet më të madh. Një adoleshent, si rregull, nuk i harron fyerjet ndaj mësuesit, i cili duhet të tregojë shumë përpjekje për të rikthyer autoritetin e humbur.

Shpesh ndjenjat e një adoleshenti janë kontradiktore. Kështu, një adoleshent mbron me pasion shokun e tij dhe në të njëjtën kohë e di se ai duhet të gjykohet. Një adoleshent mund të jetë i vëmendshëm dhe i pasjellshëm, të ketë një ndjenjë të lartë të vetëvlerësimit dhe në të njëjtën kohë të qajë nga fyerjet e pamerituara, duke harruar dinjitetin e tij. Është shumë e rëndësishme që këto kontradikta të zgjidhen në favor të ndjenjave pozitive, të rëndësishme shoqërore.

Një adoleshent është më i ndjeshëm, në krahasim me nxënësit e rinj të shkollës, ndaj mendimit të ekipit. Ai e vlerëson këtë mendim, e respekton atë, udhëhiqet prej tij. Nëse një nxënës më i ri është i kënaqur me lavdërimin e mësuesit, atëherë një adoleshent ndikohet më shumë nga vlerësimi publik. Ai e përjeton mosmiratimin e ekipit më të dhimbshëm dhe më të mprehtë sesa mosmiratimin e mësuesit. Prandaj, është shumë e rëndësishme të kesh një opinion të shëndetshëm publik në klasë dhe të mund të mbështetesh në të. Një adoleshent nuk fal fyerje në prani të shokëve të klasës ose personave të tjerë. Prandaj, nuk duhet qortuar, mësuar, turpëruar një adoleshent para shokëve të tij. Kjo mund të shkaktojë një konflikt të mprehtë.

Miqësia merr një karakter tjetër, në krahasim me moshën më të re të shkollës. Nëse nxënësit më të vegjël lidhin lagje, lojëra të përbashkëta, atëherë miqësia e adoleshentëve bazohet në një bashkësi interesash, ndjenjash morale dhe tiparesh personaliteti. Ata bëjnë kërkesa mjaft të larta për miqësinë. Nga një mik ata kërkojnë ndershmëri, besnikëri dhe përkushtim. Por ndonjëherë miqësia mund të marrë forma të padëshirueshme. Të rriturit duhet të dinë se me kë është miq fëmija i tyre, cila është baza e miqësisë, cili nga djemtë ndikon në kë dhe si. Ndonjëherë ju duhet të prishni miqësi, por duhet ta bëni atë me takt, duhet ta ndihmoni adoleshentin të krijojë miqësi të reja, ta mbani të zënë me punë interesante. Adoleshentët kanë një ndjenjë të rritur të ndjeshme të miqësisë, e cila gjithashtu ka një rëndësi të madhe në formimin e personalitetit. Por, si miqësia, kjo ndjenjë mund të marrë formën e gabuar. Partneriteti i rremë është mjaft i përhapur, kur në klasë ka përgjegjësi reciproke dhe disa nxënës fshehin veprimet e të tjerëve.

Kur mbushin moshën 10 vjeç, fëmijët e rritur fillojnë një jetë të re. Me ardhjen e ndryshimeve të para në fiziologji, sjellja e fëmijëve fillon të ndryshojë gradualisht. Analiza e psikologjisë së fëmijëve dhe adoleshentëve vërteton edhe një herë se pothuajse çdo vit në jetën e një fëmije është një hap i caktuar në zhvillimin e tij.

Adoleshentët modernë në kompani

Rruga nga një fëmijë i pastër në një adoleshent

Çdo fazë e rritjes së një fëmije ka veçori interesante. Shpesh prindërit tremben nga një perspektivë e tillë e të panjohurës, ata thjesht tronditen nga sjellja e një adoleshenti. Në disa raste, ata humbasin dhe nuk dinë çfarë veprimi të ndërmarrin. Prandaj, ata duhet të dinë se çfarë ndryshimesh ndodhin në trupin e një adoleshenti në moshën 12-13 vjeç. Dhe është gjithashtu e nevojshme të jemi të vetëdijshëm për ndryshimin midis psikologjisë së një fëmije në rritje në moshën 13 dhe 16 vjeç. Puna është se shumë prindër nuk e shohin fëmijën e tyre si një djalë apo vajzë të rritur, pavarësisht nga mosha e tyre "e respektueshme".

Adoleshenca - shenja

Për të shmangur probleme të tilla me vlerësimin e fëmijëve, duhet të kuptoni se një person që ka mbushur moshën 12 vjeç është zhvendosur në kategorinë e një adoleshenti.

Duke filluar nga kjo periudhë, prindërit duhet të fillojnë ta marrin më seriozisht fëmijën e tyre, duke marrë parasysh të gjitha tiparet që karakterizojnë psikologjinë e kësaj moshe kalimtare.

Ndryshimet tek adoleshentët në 12 vjeç

12 vjet është një periudhë e ndryshimeve aktive fiziologjike dhe psikologjike në jetën e një fëmije. Është gjatë kësaj periudhe që një adoleshent fillon të lidhet me brezin e të rriturve. Kjo mund të shfaqet në formën e adoptimit të sjelljeve të njerëzve të tjerë për t'u dukur pak më i vjetër. Një djalë në moshën 12-vjeçare fillon t'i kushtojë vëmendje gjendjes së tij aktuale fizike. Çështja se si duket ai ka një rëndësi të veçantë për të. Një vajzë në këtë moshë fillon të angazhohet në mënyrë aktive në pamjen e saj. Këtu fillojnë eksperimentet e para me kozmetikë.

Problemet me pamjen fillojnë të shqetësojnë adoleshentët

Prindërit nuk duhet të bëjnë panik nga ndryshime të tilla, por më tepër të kujdesen për shëndetin e adoleshentes së tyre, t'i blejnë kozmetikë natyrale pa kimikate.

Faza parësore e adoleshencës mund të shoqërohet me njëfarë ngadalësie, ky është një fenomen absolutisht normal, nuk duhet të keni frikë prej tij. Kjo veçori shfaqet tek një adoleshent për shkak të ndryshimeve në lidhjen midis kujtesës dhe të menduarit. Në këtë pikë, ka një memorizim dhe kuptim më të ndërgjegjshëm të materialit të mbuluar. Djali në këtë kohë fillon të dëgjojë në mënyrë aktive kritikat e të rriturve që i drejtohen. Ky interes i shtuar për mendimet e të tjerëve mund të provokojë shumë frikë të largëta te një adoleshent.

Sfera emocionale e adoleshentëve - tipare

Agimi i adoleshencës

Psikologjia e adoleshencës është vërtet e shumëanshme dhe ndonjëherë e paparashikueshme. 13 vjeç është mosha kur trupi i fëmijës po përjeton ndryshime hormonale. Kjo është arsyeja pse një adoleshent mund të ketë një ndryshim të shpejtë të humorit. Nëse një djalë befas bëhet më i shpejtë, më i mprehtë në gjykimet e tij, kjo nuk do të thotë aspak se një fëmijë "i vështirë" po rritet në familje. Në fakt, gjithçka është ndryshe. Këto ndryshime te fëmijët janë një faktor psikologjik mjaft normal.

Një fëmijë i rritur fillon ta interpretojë veten si i rritur me mendimet dhe dëshirat e tij.

Kriza e adoleshencës - një krizë e formimit të personalitetit

Një sjellje e tillë konsiderohet të jetë normë, pavarësisht nga fakti se shumë prindër nga ndryshime të tilla fillojnë të panikohen. Këta janë hapat e parë të fëmijëve drejt pavarësisë dhe ndarjes së ardhshme nga prindërit. Sigurisht, për prindërit mund të jetë shumë e vështirë të pajtohen me këtë fakt, ndonjëherë edhe e pamundur. Ata bëjnë një gabim të pariparueshëm gjatë kësaj periudhe, duke u përpjekur të shtypin çdo aspiratë dhe aspiratë të fëmijës. Kjo mund të çojë në pasoja të pakthyeshme.

Psikika e adoleshencës është shumë e brishtë dhe e ndjeshme gjatë kësaj periudhe, është e rëndësishme që fëmija të marrë një lloj përvoje nga kjo dhe të mos ndihet i lidhur me duar dhe këmbë.

Në këtë moshë shfaqen tragjeditë e para personale dhe sekretet nga prindërit.

13 vjet është një periudhë kur tërheqja ndaj seksit të kundërt intensifikohet, veçanërisht kjo vërehet shpesh nga ana e vajzave. Djali fillon të ndjejë diçka të ngjashme pak më vonë, por ata kanë interes edhe për seksin e kundërt. Të gjithë adoleshentët gjatë kësaj periudhe janë shumë autokritikë, pamja e jashtme i shqetëson shumë, ka dëshirë të jenë si idhulli i tyre, i cili ka një figurë perfekte, flokë të mrekullueshëm dhe sy shprehës.

Të fala!

Kjo periudhë nuk është e lehtë si për adoleshentin ashtu edhe për prindërit e tyre. Njohja e thjeshtë e karakteristikave të psikologjisë së një adoleshenti nuk është në gjendje të shpëtojë askënd. Njohuria dhe zbatimi praktik i kësaj njohurie janë gjëra krejtësisht të ndryshme.

Vajza fillon të kërkojë të drejtat e saj për liri më herët se djali i rritur.

Vajzat "rriten" para djemve

Ata e arrijnë këtë në mënyrën se si e kuptojnë, fillojnë të kontrollojnë në praktikë nëse ndalesat që u vendosin prindërit e tyre janë vërtet në fuqi. Është në moshën 12-vjeçare që shumë prindër fillojnë të bëjnë një politikë delikate me fëmijët e tyre. Në moshën 13-vjeçare, nuk mund ta urdhërosh më një fëmijë të "ulet për mësime", dhe nga ana tjetër, nuk është gjithashtu një opsion që ta lëmë situatën të marrë rrjedhën e saj. Gjëja kryesore për të bërë këtu është të krijoni një marrëdhënie besimi me një adoleshent.

Këshilla për prindërit: Gjithçka që më parë ishte nën një ndalim të rreptë fitohet ngadalë nga fëmija. Dhe kjo është normale, mos kini frikë nga kjo.

Vetëm kështu secili prej nesh kaloi fazën e rritjes. Ju duhet të mbani mend veten në këtë moshë. 12 vjet është një kohë sprovash aktive dhe shumë gabimesh. Fatkeqësisht, shumë prindër gabojnë thellësisht se mund të ndalojnë diçka në këtë moshë. Vendosja e të gjitha vlerave dhe prioriteteve jetësore ndodh në moshën 3 deri në 5 vjeç.

Si e zhvillojnë adoleshentët ndjenjën e pjekurisë?

Dhe 12 vjet është koha për të korrur frytet e këtij edukimi. Nëse djali juaj refuzon të lajë enët ose të rregullojë shtratin, kjo nuk do të thotë se ai nuk mund ta bëjë këtë. Me shumë mundësi, në këtë mënyrë ai shpreh protestën e tij ndaj rritjes së pashmangshme, ose higjiena dhe rregulli nuk janë në vlerat e tij. Gjatë kësaj periudhe të vështirë, është e rëndësishme të përqendroheni në gjënë kryesore, duke lënë jashtë të gjitha gjërat e vogla. Është e rëndësishme të mos e teproni me presionin e prindërve, që një protestë e tillë të mos bëhet më e fortë gjatë gjithë jetës.

Ndikimi i kompanisë tek një adoleshent

Pikërisht në këtë kohë është e madhe dëshira e adoleshentit për të imituar miqtë e tij me të cilët është në kontakt të ngushtë. Sa më shumë që prindërit të zihen me adoleshentin në shtëpi, aq më shumë ai do të tërhiqet nga ata që janë në rrugë. Edhe të rriturit shumë të mirë të paktën një herë u përpoqën të pinin duhan ose të pinin në adoleshencë. Është e rëndësishme të dini se si jeton vajza apo djali juaj? Çfarë i lidh ata me kompaninë?

Adoleshentët dhe bashkëmoshatarët - aspekti social i moshës

Këshilla për prindërit: besoni, besoni përsëri. Duhet të bindeni fort dhe të shprehni se besoni me vendosmëri se të gjitha problemet janë thjesht një aksident, djali juaj e di se si të sillet saktë në këtë situatë.

Nëse ju kap paniku dhe kryeni skenarët më të këqij në kokën tuaj, atëherë djali juaj në mënyrë të pandërgjegjshme mund të përmbushë pritjet tuaja më të këqija. E tillë është psikologjia e fëmijëve, nuk i largohesh dot, të gjithë e kalojnë këtë periudhë.

Zbutja e vajzës mendjemprehtë

Vajzat që nuk kanë të drejtën për "jo"-në e tyre në shtëpi fillojnë të protestojnë në mënyrë aktive në publik.

Fatkeqësisht, është më mirë t'i zgjidhësh gjërat brenda mureve të shtëpisë sesa ta ekspozosh problemin në publik. Dhe prindërit duhet të jenë të durueshëm gjatë kësaj periudhe, duhet të kalojë, ky është sinjali i parë i prekshëm i rritjes. Dhe baballarët dhe vajzat e nënave të bindura mbeten infantile gjatë gjithë jetës së tyre.

Kriza e adoleshentëve shpesh çon në sjellje devijuese

Adoleshenca tek fëmijët ekziston për të zhvilluar imunitetin e nevojshëm jetësor - të përpiqesh shumë për të bërë zgjedhjen e duhur. Kjo është një periudhë kur fëmijët përjetojnë zhgënjim tek prindërit e tyre, ka keqkuptime. Pikërisht atëherë krijohen vlerat themelore të jetës që shoqërojnë një person gjatë gjithë jetës së tij.

Adoleshentët përpiqen të bëjnë gjithçka kundër vullnetit të tyre prindëror, duke shprehur në mënyrë aktive pavarësinë e tyre të largët.

Adoleshentët duhet të jenë të durueshëm gjatë pubertetit

Prindërit do të duhet të jenë të durueshëm gjatë kësaj periudhe. Një adoleshent gjatë kësaj periudhe përjeton një nevojë të fshehur për miratim dhe mbështetje nga prindërit. Është gjatë kësaj periudhe që adoleshentët kanë vetëbesim të ulët, pranim dhe vlerësim të vetvetes, rëndësi të ulët për veten e tyre.

Shfaqjet e para të personalitetit

Gjëja më e rëndësishme këtu nuk varet nga mënyra se si një adoleshent studion në shkollë, por nga mënyra se si ai mund të vendoset në oborrin e tij. Adoleshenti fillon të mbrojë në mënyrë aktive pozicionin e tij në klasë dhe në oborr. Aktiviteti kryesor gjatë kësaj periudhe është komunikimi. Se si ai vendoset midis moshatarëve të tij varet nga pozicioni i tij i mëtejshëm në shoqëri. Ai kalon gjithnjë e më shumë kohë me bashkëmoshatarët e tij. Fillon rishpërndarja e roleve në shoqëri, budallenjtë nuk gëzojnë respektin e duhur, shpërndarja e roleve në shoqëri fillon te liderët, kokat e turkut, neutralët. Ata janë të shtyrë nga dëshira për t'u njohur nga bashkëmoshatarët e tyre, për t'u bërë si ata, por në të njëjtën kohë duan të dallohen mes tyre.

Fëmijët e kësaj moshe shfaqin konfrontim gjatë bashkëpunimit me të rriturit, gjë që çon në shumë incidente gjatë ndërveprimit. Mendimi i pjesës tjetër të djemve për adoleshentin është forca kryesore motivuese për punë të mëtejshme për veten e tyre. Djemtë fillojnë të pohojnë veten përmes miqësisë me adoleshentët më të rritur, duke përdorur zhargon, duhanin, rrobat provokuese, duke qenë të pasjellshëm, budallenj ose tepër të detyruar ndaj një më të fortë.

Adoleshentët fillojnë të blejnë për t'u dukur më të rritur

Këshilla për prindërit: është shumë e rëndësishme për ju në këtë kohë të rindërtoni marrëdhëniet me fëmijët tuaj të rritur nga autoriteti prindëror, bindja universale, në marrëdhënie miqësore, partneriteti.

Përndryshe, nga fëmijët tuaj nuk duhet pritur gjë tjetër veç konfrontimit dhe luftës së përjetshme. Të rriturit duhet të jenë të ndjeshëm dhe të vëmendshëm në veprimet e tyre, ju duhet të shmangni shpërthimet e nxituara të zemërimit dhe agresionit kundër fëmijës suaj, edhe nëse ai vetë e ka nxitur konfliktin për shkak të dallimeve në mendime. Kur ndihmoni një fëmijë të përballojë vështirësitë, mos i qortoni shkelësit, por përpiquni të zbuloni pse ai përfundoi në këtë situatë.

Gjëja kryesore është të ndërtoni një marrëdhënie besimi me një adoleshent.

Rehatinë më të madhe gjatë kësaj periudhe do ta ndjejnë fëmijët që janë rritur në familje ku fëmijët janë të kursyer nga kujdesi i tepruar prindëror, në marrëdhënie ka ngrohtësi dhe mirëkuptim së bashku me rregulla të qarta, të përpunuara bashkërisht, kontroll të rreptë mbi zbatimin e tyre. Prindërit kanë të drejtë të kontrollojnë zgjedhjen e profesionit dhe aktivitetet shtesë të fëmijës së tyre, dhe preferencat estetike mund të vijnë nga bashkëmoshatarët. Lërini atyre. Dhe në asnjë rast mos e vendosni veten mbi fëmijën tuaj, shmangni arrogancën kur merreni me të, atëherë do të jetë shumë më e lehtë të mbijetoni këtë periudhë.