Përleshje e vazhdueshme me burrin e saj. Divorci, apo mund të rregullohet gjithçka? Si të ndaloni skandalet në familje

Një skandal në familje është pritshmëri e pajustifikuar. Disa ju lejojnë të lëshoni avull, të rifreskoni marrëdhëniet, të tjerët t'i shkatërrojnë ato. Të lodhur nga skandalet e vazhdueshme, ofendimet? Pjesa e dytë nuk ju kupton? Ka një ndjenjë që të afërmit e sjellin me qëllim? Unë do t'ju tregoj se si të ktheni dashurinë, mirëkuptimin, të ndërtoni marrëdhënie harmonike, të filloni të shijoni lumturinë familjare.

Skandale në familje

Një skandal në familje, grindjet lindin shpesh për shkak të vogëlsive: pjata të papastra, këpucë të pista, çorape të shpërndara ... Në fakt, problemi fshihet nën një grumbull problemesh të përditshme. Thjesht duke i rregulluar gjërat, nuk do të arrini asgjë, por thjesht do të lodhni nervat tuaja. Shpesh, qëllimi i një grindjeje është fitorja: "Kam të drejtë!", "Do të jetë rruga ime!", "Bëj siç thashë" kjo i fut të dashurit në llogore të luftës. Ka një armik, para kësaj ka pasur një bashkëshort, ajo sulmoi pa shpallur luftë. Ju jeni “tradhtuar”.

Për më tepër, një i dashur e bëri atë, ju besoni, ishit të hapur, pastaj një thikë pas shpine. Nga cepat dhe çarjet e kujtesës ata nxjerrin të gjitha gabimet sekrete, të ruajtura me butësi të bashkëshortit. Ata, si predha, fillojnë të fluturojnë drejt armikut, për të shkaktuar sa më shumë dëme. “Nuk e pastrove atje”, “Nuk e bëre këtu”, “Nuk e the atje”, “Nuk dukesh kështu”. Si përgjigje, ju merrni gjithashtu një grumbull të tërë nga sistemi "Grad", duke shkatërruar lagjet e qytetit "Familja, Dashuria, Mirëkuptimi i ndërsjellë".

Si është për ju?

STOP, STOP, STOP. Bëjini vetes pyetje: Pse luftojmë? Çfarë skandali do të më japë? Nëse filloni të përgjigjeni: "Sepse ...", STOP! Pyetja nuk është “Pse po grindemi”, por “PSE”, “Cili është qëllimi i skandalit?”. Kjo është arsyeja pse është e rëndësishme të mendoni përpara një skandali familjar - çfarë lloj reagimi po përpiqeni të arrini? Të kuptohesh, dëgjohesh, shikohesh sa të dhemb? Sigurisht, ju dëshironi të përcillni këndvështrimin tuaj, për të vërtetuar pafajësinë tuaj. Ajo që ju dëshironi dhe ajo që ju jepni janë dy gjëra shumë të ndryshme. A jeni dakord?

A thua shpesh gjëra të pakëndshme në vapën e një skandali, duke u përpjekur të lëndosh më shumë? Në fund të fundit, ju i njihni vendet më të cenueshme të të afërmve. Është njësoj si të përplasësh kokën pas një muri duke thënë: "Ashtu është. Qartë?!". Asnjëherë nuk ka pasur asgjë të mirë nga veprime të tilla dhe nuk do të ketë kurrë. Drejtësia e secilit në skandal, kjo është pengesa, shkaku i grindjes. Unë do të pyes përsëri. Dëshironi t'i tregoni bashkëshortit tuaj se jeni lënduar duke lënduar një të dashur? Ku është logjika?
Helmoni dikë tjetër dhe thoni "kam dhimbje".

Si do të bënit?

Imagjinoni një person të respektuar nga ju me qetësi, me një dëshirë të sinqertë për të ndihmuar, që ju drejtohet. Ai me durim, duke dhënë shembuj nga jeta, pa dënim dhe ton udhëzues, shpjegoi qëndrimin e tij, tha se nuk ishte i kënaqur. Dhe le të mos bëjmë sekret nga kjo, mund të mos e kuptoni herën e parë, kjo është normale. Truri është i rregulluar në atë mënyrë që shumë e shumë njerëz e kuptojnë nga e treta, e pesta, madje edhe 150 herë. Por ata e kuptojnë. Kështu funksionon sistemi ynë i perceptimit. Kjo është mirë. Personi që respektoni ju shpjegoi, ju tha, e dyta, e treta, 150 herë. Pajtohem, do t'i jeni mirënjohës atij për durimin dhe dëshirën e tij për të përcjellë informacion.

Cili është ndryshimi midis qasjes së parë dhe të dytës? Ne shenje. Në të parën, qëllimi është vetë-drejtësia. Në të dytën, qëllimi është marrëveshja reciproke.

Dëshironi të jeni kështu?

Ndjenjat kërkojnë punë të vazhdueshme, aftësi për të gjetur një kompromis. Sidoqoftë, mbani mend: ndonjëherë është më mirë të largoheni. Ka forcë në dobësi. Mora një letër nga Aleksandra, e cila ishte vërtet në një situatë të vështirë. Me lejen e saj po e postoj ketu. A mund të gjeni karakteristika të ngjashme?

"Përshëndetje! Unë jam 26 vjeç, kam një djalë nga një martesë e mëparshme (jeton me prindërit e mi). Unë jetoj me një bashkëshort civil dhe nënën e tij. Nuk ka të dashura, vetëm miqtë e tij.

Kur vjen pas punës, ulet menjëherë në kompjuter, luan ose pi birrë gjithë mbrëmjen. Nëse jam i pakënaqur me diçka, jam i keq (edhe nëse kam të drejtë). Unë bëj gjithçka, çdo ditë përpiqem të kënaq, por ai absolutisht nuk dëshiron të ndihmojë. Përveç kësaj, ai nuk dëshiron fëmijë, ai deklaron se kjo është një humbje e madhe parash dhe, në përgjithësi, ai është i ri.

Ne luftojmë pothuajse çdo ditë. Skandalet lindin nga e para... Jam shumë e ndjeshme, është e lehtë të më përlotesh. Ai ndryshon, unë thjesht filloj të qaj: ai shan, fyen, thotë, dëshiron të më heqë qafe, ngre dorën ... Dhe kur pothuajse më ra të fikët, ai bëhet përsëri i kujdesshëm, qetësohet, godet ...

Dje kërkova të shkoja te djali im (rrallë pyes). Ai pranoi, por kur u kthyen, u tërbua përsëri. Erdhi në një makth: ai filloi të më dëbonte nga banesa, të më kërkonte para për të më çuar te djali im (edhe pse nuk kërkova kurrë para për një fëmijë). Pse e bën i dashuri im këtë? E dua shumë, është i mrekullueshëm, por ndonjëherë ... do të isha mirënjohës për ndihmën!”

Përgjigje: Gjëja kryesore që mund të them është se nuk ka asgjë të mirë në këtë. Me shumë mundësi, një burrë është i prirur ndaj dhunës, beson se ka të drejtë të poshtërojë, ndëshkojë, mbase e shijon atë. Lotët e grave mund ta bëjnë të ndihet i pafuqishëm, ai nuk di si të reagojë, çfarë të bëjë. Dhe, duke humbur kontrollin mbi situatën, ajo bëhet e tërbuar, agresive. Nëse djali nuk dëshiron të ndryshojë, sjellja do të përkeqësohet, shpërthimet e agresionit - më shpesh.

Fundi i shembullit.

Çfarë mendoni ju? Çfarë do të bënit nëse do të ishit Aleksandra?

Mos harroni: ndjenjat tuaja janë vetëm tuajat. Miqtë, të afërmit mund të japin këshilla, por fjalët e tyre nuk duhet të kenë peshë. Shkak i skandalit shpeshherë është lodhja e përgjithshme, problemet me fëmijët, mungesa e parave, hapësirave personale, bashkëjetesa me të afërmit që i hedhin benzinë ​​zjarrit...

E keni pasur kështu?

Fjalët depozitohen në shpirt, grumbullohen ... Pastaj ka një shpërthim për shkak të një gjëje. “Mami ka të drejtë, unë jam krejtësisht indiferente ndaj burrit tim, ai nuk më vlerëson, nuk tha një fjalë të këndshme sot!”, “Mami doli të kishte të drejtë, gruaja ime do të ecte me miqtë e saj gjithë ditën. , vetëm ajo është e interesuar për para!”. Për të gjetur arsyen kryesore të pakënaqësisë me të dashurit dhe marrëdhëniet, është më mirë t'i drejtoheni një psikologu - një vështrim adekuat nga jashtë do të zbulojë të vërtetën nën një shtresë emocionesh.

Nëse në familje ka skandale të vazhdueshme, çfarë të bëni - do t'ju jap disa këshilla të zhvilluara në zgjidhjen e konflikteve të shumë çifteve gjatë konsultimeve.

Para se të filloni një sherr, sepse burri ishte vonuar nga puna ose gruaja nuk i rregullonte gjërat në shtëpi, merrni një letër, një stilolaps dhe përgjigjuni me shkrim:
Jeni ofenduar? E shkelur? Nuk dëgjuat?
Si? Si? Në cilat veprime konkrete të bashkëshortit e keni parë këtë?

Përgjigjet do t'ju ndihmojnë të kuptoni se çfarë dëshironi me të vërtetë. Shkruani drejtpërdrejt: "Më ofendove nga fakti se ... Më dhemb."

Si pasojë e një skandali familjar, nxirrni rregulla, përpiquni t'i ndiqni ato. E rëndësishme: rregullat duhet të jenë konstruktive, të shpjegojnë se çfarë duhet bërë. Për shembull: "Unë propozoj të flasësh menjëherë kur nuk ke vëmendje të mjaftueshme, në mënyrë që t'jua jap". Absolutisht i pakuptimtë, madje i bezdisshëm, do të ishte rregulli "Nuk ke nevojë të më thuash me çfarë je i pakënaqur".

Mund të jetë e vështirë për të ndjekur qartë rregullat herën e parë, në fund të fundit ne nuk jemi robotë. Por duke përsëritur, duke u përpjekur, do të bëheni më të mirë, më të afërt, konfliktet do të jenë më të lehta për t'u zgjidhur, do të ketë më pak grindje.

Dëshironi rezultate?

Mblidhni me durim. Rregullit, si një fëmijë, i duhen 9 muaj për të hyrë në jetën tuaj, për ta ndryshuar atë.
Ajo nuk është një kundërshtare, por një mike, ju jeni në të njëjtën anë. Sherri do të kalojë, fyerja do të harrohet dhe ndjesitë do të mbeten përgjithmonë.

Nga përvoja mund të them se pas skandaleve të shpeshta në familje qëndrojnë probleme të thella emocionale. Një të dashur shpesh i mungon vëmendja, dashuria, mirëkuptimi juaj. Vuan, i vjen keq për veten, fryhet edhe më shumë, sepse ndizet për arsyen më të vogël. Nëse keni ëndërr për një familje të lumtur, mirëkuptim të ndërsjellë, regjistrohuni për një konsultë - unë do ta dëgjoj me kujdes problemin dhe sigurohuni që të gjej një zgjidhje së bashku me ju.

Bashkëshorti është vazhdimisht i inatosur dhe shpeshherë edhe pa arsye, fillon për çdo gjë të vogël, është i pasjellshëm, si rrjedhojë jeta e përbashkët bëhet çdo ditë e më e padurueshme. E megjithatë, pavarësisht kësaj, ju ende jetoni së bashku, sepse e doni atë dhe nuk doni të ndaheni me të. Por nuk është më e mundur të jetosh me skandale dhe grindje të vazhdueshme. Si të parandaloni një grindje apo ta zvogëloni atë në asgjë?

Të jetosh jetën nuk është një fushë për të kaluar. Kjo frazë mund të transferohet në marrëdhëniet familjare. Nuk është sekret që në jetë nuk ka thjesht familje në të cilat nuk do të kishte kurrë grindje midis bashkëshortëve. Është e pakëndshme, por e vërtetë. Për më tepër, ky fenomen është i pashmangshëm. Vetëm disa çifte pas një sherri mund të mos flasin për një kohë të gjatë, ndërsa për të tjerët ky fenomen rezulton në një skandal madhështor me thyerjen e enëve. Meqë ra fjala, grindjet priren të lindin nga e para (për shkak të mbeturinave që nuk janë nxjerrë, një pjatë të pistë, çorape të pista të shpërndara nëpër apartament, ose thjesht lodhje e zakonshme, xhelozi, etj.). Pavarësisht nga shkaku, konfliktet shfaqen gjatë gjithë kohës, si rezultat i të cilave njerëzit betohen rregullisht dhe me zell, dhe më pas pendohen thellë. Pse po ndodh akoma kjo? Dhe çfarë të bëni në këtë rast?

Arsyet e grindjeve.
Në ëndrrat tona për jetën bashkëshortore, ne e përfytyrojmë atë si një marrëdhënie pasionante dhe romantike gjatë gjithë jetës. Por në fakt, jeta bën rregullimet e veta. Me kalimin e kohës, romanca avullon nga marrëdhënia e njerëzve që dikur e donin me pasion njëri-tjetrin, duke i lënë vendin problemeve të pafundme të përditshme që ushtrojnë aq shumë presion mbi nervat. Dhe në një moment të bukur, një çift mund të grindet për ndonjë gjë të vogël, në mënyrë që ata ta konsiderojnë divorcin si të vetmen rrugëdalje nga kjo situatë.

Grindjet dhe përballjet e vazhdueshme me burrin e saj kanë një efekt dëshpërues në trup, shkaktojnë depresion dhe pagjumësi, duke ulur efikasitetin dhe cilësinë e jetës. Dhe arsyeja për këtë është pamundësia ose mosgatishmëria për të pranuar ose komprometuar njëri-tjetrin. Ne i përgjigjemi agresionit me agresion, zemërim, bërtitje, sharje - çdo gjë përdoret për të vërtetuar pafajësinë tonë. Pasi gjithçka qetësohet, shpesh shumica e çifteve nuk mund të kujtojnë as arsyen e skandalit të furishëm, duke u penduar dhe qarë për paaftësinë e tyre për të mbajtur nën kontroll emocionet e tyre.

Shumë shpesh, arsyeja e sjelljes agresive nga ana e njërit prej bashkëshortëve qëndron në të kaluarën e tij. Domethënë, nëse një sjellje e tillë ishte normë në marrëdhëniet e prindërve të tij, atëherë nuk duhet të habiteni që një person do të sillet saktësisht në të njëjtën mënyrë. Ai thjesht nuk ka një shembull sjelljeje tjetër, pa britma, zhurmë dhe skandale. Ai nuk u mësua për këtë. Një tjetër shkak i zakonshëm i agresionit nga ana e njërit prej bashkëshortëve në një lidhje është vetëvlerësimi i ulët, kur tjetri përpiqet të afirmohet në kurriz të njërit.

Disa faktorë, si stresi normal, sëmundjet, lodhja e vazhdueshme ose shqetësimi fizik, mund të provokojnë një shpërthim inati edhe te një person shumë i qetë. Nuk do të shkoj larg, për shembull, të gjithë janë të njohur me gjendjen e dobësisë pas një dite të vështirë pune, veçanërisht në vapën e verës, kur koka më dhemb tmerrësisht dhe më dhemb i gjithë trupi. Në momente të tilla, është mjaft e vështirë të qëndrosh në një kornizë shpirtërore dashamirës.

Ndodh gjithashtu që sjellje agresive të shfaqet në rrugën drejt realizimit të asaj që ishte konceptuar, kur gjysma tjetër krijon pengesa për këtë. Për shembull, ai është shumë i lodhur dhe dëshiron të shkojë në shtrat herët, dhe ju dëshironi të shkoni në një klub ose në një film dhe e tërhiqni atë me vete. Nuk është e vështirë të merret me mend se në shumicën e rasteve kjo situatë përfundon me një sherr të fortë.

Shumë shpesh, bashkëshorti nxjerr në gjysmën e dytë fyerjet që i janë shkaktuar nga dikush tjetër. Për shembull, ai mori një qortim "të mirë" nga shefi, dikush zuri vendin e zakonshëm të parkimit të makinës së tij në parking, u bë i vrazhdë në dyqan, etj. Si rezultat, për të gjitha këto, ai nxjerr zemërimin e tij ndaj gruas së tij të dashur, e cila ra nën një dorë të nxehtë. Dhe si hakmarrje ajo thjesht i përgjigjet njësoj. Është për shkak të momenteve të tilla të vogla që familjet më së shpeshti shpërthehen.

Si të shmangni një grindje?
Sigurisht, ka shumë arsye për t'u zemëruar. Por secili person ka reagimin e tij për këtë, dhe më shpesh të afërmit dhe miqtë vuajnë. Çfarë duhet bërë atëherë? Si të merreni me agresionin shpesh të paarsyeshëm dhe shpërthimet e zemërimit pa hequr zemërimin tek të dashurit?

Duhet të theksohet se edhe nëse bashkëshortët kanë jetuar së bashku për më shumë se një duzinë vjet, ata ende mbeten njerëz të ndryshëm. Është e pamundur të bësh gjithë jetën ashtu siç dëshiron shpirti binjak. Dhe kjo është në rregull. Në këtë rast, konfliktet në familje janë të pashmangshme, por ato mund të ndodhin shumë rrallë ose të ndodhin në një formë më të lehtë.

Mos harroni, asnjëherë, edhe me një dëshirë shumë të fortë për të provuar çështjen tuaj, mos u betoni me bashkëshortin tuaj në prani të të afërmve, miqve ose thjesht para të huajve. Në mënyrë të pashmangshme, në konfliktin tuaj, ata do të duhet të marrin anë. Dhe nuk është fakt që është e juaja, veçanërisht nëse janë të afërm dhe miq nga ana e burrit. Kjo do të shërbejë vetëm për të ndezur pasionet. Përveç kësaj, ju do t'i vendosni miqtë tuaj në një pozitë të pakëndshme me këtë. Në këtë rast, është më mirë të qetësoheni dhe ta shtyni bisedën deri në një moment më të përshtatshëm. Në një gjendje të qetë, duke rimenduar gjithçka, shkaku i konfliktit do të duket nga një kënd tjetër.

Nëse një grindje nuk mund të shmanget, në asnjë rast nuk duhet të ofendohet dhe të poshtërohet burri i saj, sepse krenaria mashkullore është oh kaq e pambrojtur! Një sjellje e tillë mund t'i shtyjë besimtarët në kërkim të dikujt që do ta vlerësojë dhe respektojë atë. Dhe ai gjithmonë mund të gjejë një, pa dyshim!

Për të parandaluar një grindje për një gjë të vogël, është e rëndësishme të diskutoni me të çdo çështje të ndjeshme në kohën e duhur, pa pasur frikë të parashtroni gjithçka që ju shqetëson. Por është gjithashtu e nevojshme të "përhapeni" me mençuri, pasi të keni përgatitur paraprakisht dhe formuluar qartë gjithçka që keni ndërmend t'i tregoni atij. Vetëm atëherë mund të fillohet një bisedë e sinqertë.

Para se të hidhni akuza kundër besimtarëve tuaj, mendoni nëse bashkëshorti është vërtet fajtor? Ndoshta akti i tij nuk ia vlen aspak, mbase mund të durohet dhe të harrohet në mënyrë të sigurt? Shumë shpesh, për shkak të ndonjë gjëje të vogël, ne, gratë, mbytemi fort dhe më pas, të tërbuar, spërkasim mbi një burrë gjithçka që ka grumbulluar. Prandaj, para se të flisni, është më mirë të prisni disa orë. Ndoshta, pasi të jeni qetësuar, do të kuptoni se arsyeja nuk ia vlen të grindeni me të dashurin tuaj.

Nëse një bashkëshort zakonisht fillon një skandal, përpiquni të flisni me të sinqerisht, zemër më zemër, për të zbuluar arsyen e sjelljes së tij të tillë. Ndoshta kjo është ajo që ai pret nga ju. Nëse nuk guxoni të bëni një bisedë të tillë, ka të ngjarë që ai të gjejë dikë me të cilin do të jetë i sinqertë. Dhe pastaj ai shkon tek ajo. Përgjithmonë e përgjithmonë.

Ndonjëherë arsyeja e bezdisjes dhe temperamentit të një burri mund të jetë diçka specifike. Duke e parë atë, mund ta zbuloni dhe ta rregulloni atë. Epo, nëse fjalë për fjalë gjithçka e mërzit burrin tuaj, atëherë mbase duhet të jetoni të ndarë për një kohë. Ndonjëherë ndihmon, mes bashkëshortëve, që kanë pushuar nga njëri-tjetri, po krijohen sërish marrëdhënie.

Në përgjithësi, në mënyrë që grindjet të lindin në jetën familjare sa më rrallë të jetë e mundur, është e rëndësishme që menjëherë të organizoni jetën familjare dhe të ndërtoni komunikim me të dashurin tuaj në atë mënyrë që çdo gabim i pakëndshëm i njëri-tjetrit të dukej si një gjë e vogël dhe mund të jetë përjetuar me qetësi. Mund të bëni ndonjë sport së bashku. Kjo jo vetëm që do të lehtësojë tensionin e panevojshëm, por do të përfitojë edhe vetëvlerësimin dhe marrëdhënien tuaj. Në fund të fundit, asgjë nuk i bashkon njerëzit si një kohë e mirë.

Vetë gruaja luan një rol të rëndësishëm në shpeshtësinë e grindjeve në familje. Vlerësoni veten dhe mos lejoni që të poshtëroheni ose të ngrini zërin pa asnjë arsye. Ndoshta vetëbesimi juaj dhe injorimi i sulmeve të tij të furishme do të dobësojë negativitetin që shpërndahet mbi ju. Megjithatë, emocionet negative nuk duhet t'i drejtohen atij dhe notat tallëse nuk duhet të rrëshqasin në tonin e zërit të tij. Mundohuni ta lavdëroni më shpesh bashkëshortin tuaj, por për kauzën, duke vlerësuar meritat e tij. Mangësitë ekzistuese përpiquni t'i pranoni me kënaqësi.

Nëse megjithatë ka ndodhur një grindje, mësoni të përballeni siç duhet.

Pajtimi pas një skandali me të shoqin.
Para se të bëni ndonjë përpjekje për të përmirësuar marrëdhëniet me burrin tuaj, duhet të prisni pak për t'i dhënë atij mundësinë të qetësohet dhe të qetësohet. Shtë e nevojshme të kuptoni gjithçka, të kuptoni se çfarë ndodhi dhe vetëm atëherë të veproni. Fillimi i pajtimit fillimisht për shumë gra, veçanërisht nëse burrat nuk kanë të drejtë në një situatë konflikti, është diçka transhendente, jo e denjë. Megjithatë, nuk ka asgjë të turpshme në marrjen e hapit të parë drejt pajtimit. Dhe nëse jeni bërë iniciatori i konfliktit, kjo duhet të bëhet pa dështuar!

Nëse gjysma tjetër nuk është krijuar ende për të hyrë në një dialog me ju, në këtë rast nuk duhet të bëni presion. Duhet t'i jepni pak më shumë kohë, le ta qetësojë aromën e tij. Nëse, siç mendoni ju, ai po ju vret për një kohë të gjatë, mund t'i shkruani një letër, duke paraqitur në letër gjithçka që është e vështirë të thuash personalisht, duke parë sy për sy. Dhe kur, megjithatë, vjen momenti i komunikimit personal, mund të lësh jo vetëm fjalë të buta, por edhe prekje, goditje dhe puthje të buta. Kjo do të qetësojë në mënyrë të përsosur situatën, do të lehtësojë tensionin që lind në mënyrë të pashmangshme në fillim të një bisede.

Nëse missi është ende i heshtur për disa ditë, duhet të përdoren metoda më origjinale, për shembull, për të përgatitur një surprizë. Thjesht nuk keni nevojë në këtë rast të përdorni të brendshme seksi ose lojëra erotike. Të fitosh një marrëdhënie të mirë me burrin përmes seksit nuk është një ide e mirë. Një burrë mund ta marrë këtë si një fyerje, sepse kjo është një aluzion i hapur se instinkti i kafshëve në gjysmën e fortë të njerëzimit dominon gjithçka tjetër. Po, dhe duket, për ta thënë butë, vulgare. Në këtë rast, një mashkull, nëse drejtohet nga sjellja juaj joshëse, pas seksit, acarimi do t'i kthehet sërish. Dhe do të fillojë nga e para.

Një darkë romantike për dy mund të jetë një surprizë e madhe. Nuk ka rëndësi në shtëpi apo në një restorant, mund t'i pëshpëritësh fjalë dashurie në vesh me muzikë të qetë, të thuash sa të vjen keq për atë që ndodhi, që dëshiron t'i harrosh të gjitha këto sa më shpejt. Gjetja e fjalëve të duhura në një moment të tillë nuk do të jetë e vështirë. Në një mjedis të tillë, vështirë se dikush mund t'i rezistojë.

Në përgjithësi, ia vlen të bisedoni më shumë me shpirtin tuaj binjak, me një ton të qetë dhe të interesuar, për të zbuluar se çfarë e shqetëson, flisni për dashurinë tuaj, e cila duhet të mbrohet dhe të mos shkatërrohet nga grindjet e përditshme për një pjatë të palarë ose të pa nxjerrë. mbeturina.

Shumë besojnë se skandalet lindin vetë, spontanisht dhe nuk mund të bëhet asgjë për t'i ndaluar ato. Për të mësuar se si të shmangni konfliktin me një të dashur, duhet të punoni shumë së bashku për këtë problem. Dhjetë rregullat për parandalimin e skandaleve mes dy njerëzve të dashur do t'ju ndihmojnë të kuptoni proceset komplekse mendore që janë shkaku i marrëdhënieve joharmonike në familje.

1. Arsyet

Ka një numër të madh arsyesh për skandale midis dy bashkëshortëve. Më të zakonshmet prej tyre janë skandalet e bazuara në xhelozi, skandalet mbi paratë, skandalet për dehjen, mbi punën, mbi seksin mbi fyerjet e shkaktuara qëllimisht dhe të tjera. Në varësi të arsyeve për të cilat jeni mësuar t'i zgjidhni gjërat çdo herë dhe të flisni me njëri-tjetrin me zë të lartë, duhet të kuptoni se si ta ndaloni konfliktin dhe të bini dakord se si të mos e filloni përsëri. Është mjaft e lehtë të formulosh vetë shkaqet e skandalit. Kushdo mund ta kuptojë që po shan nga xhelozia, nëse skandali filloi për shkak të një njolle buzëkuqi në këmishën e tij, kushdo mundet. Është më e vështirë të përcaktosh shkaqet më të thella të skandaleve që fshihen në psikikën e partnerit dhe flasin për reagime dhe prirje mendore.

Të gjitha shkaqet e skandaleve duhet të ndahen në primare (shkaqe më të thella psikologjike) dhe dytësore, domethënë ato që lidhen drejtpërdrejt me temën e skandalit. Mund të thuhet me siguri se të gjitha shkaqet kryesore të konflikteve janë egoiste, pasi një person jo egoist mendon më racionalisht dhe gjen mënyra për të zgjidhur të gjitha çështjet, duke marrë parasysh mendimin dhe interesat e partnerit, dhe për këtë arsye parashikon çdo situatë, dhe nuk e sjell atë në një konflikt të hapur. Arsyet e fshehura egoiste përfshijnë zakonin e skandalit si një mënyrë për të arritur qëllimet tuaja. Gjithashtu, shkaku më i zakonshëm i fshehur i shumë skandaleve mund të jetë dëshira për të dominuar një partner, kur partneri i dytë përpiqet të marrë një pozicion dominues gjatë komunikimit dhe nëse kjo nuk mund të bëhet në mënyrë paqësore, atëherë ai kalon në komunikimin me emocione. Shkaku i fshehur i skandaleve mund të jetë edhe hakmarrja, si një përpjekje për të organizuar një grindje për disa keqbërje.

Zakonisht, nëse partneri grindet nga zakoni, nuk arrin asgjë në fund të skandalit, por thjesht i rregullon ato në mënyrë periodike në raste të ndryshme me bindjen se nëse nuk rregullohet një skandal për ndonjë problem, atëherë problemet do të shtohen. Gruaja, skandaloze nga zakoni, prej shumë vitesh, sa herë qorton burrin e saj të dehur thjesht për faktin e ngjarjes. Ajo beson se nëse nuk e qorton, atëherë ai do të pijë edhe më shumë. Domethënë, skandali në këtë rast, sipas nismëtarit të tij, është frenues për probleme të mëdha. Një vajzë apo një djalë që grindet për shkak të xhelozisë nga zakoni nuk do të humbasë asnjë rast të vetëm kur ka një mundësi për të shprehur pakënaqësinë e tyre me sjelljen e një partneri në shoqëri. Kjo ndodh sepse këto lloj konfliktesh nuk organizohen qëllimisht, domethënë ato rezultojnë vetvetiu si pasojë e pakënaqësisë së fortë emocionale, reagimi ndaj të cilit është i vështirë të përmbahet, ashtu siç është e vështirë për një fëmijë të mbajë lotët kur. ai u privua nga lodra e tij e preferuar.

Skandalet organizohen qëllimisht për të arritur qëllime të caktuara. Për shembull, nëse gruaja kërkon t'i blejë një pallto leshi dhe burri nuk pranon ta bëjë, gruaja lëshon zemërim, fundi i së cilës duhet të jetë pëlqimi i burrit për të përmbushur kërkesën e saj. Zakonisht, ai që organizon këtë lloj grindjeje i arrinte me sukses të gjitha qëllimet e tij me ndihmën e britmave dhe zemërimeve, dhe kjo mënyrë e zgjidhjes së çështjeve bëhej zakon dhe bëhej mjeti kryesor për arritjen e rezultateve. Nga lloji i mëparshëm i zakonit për të sharë pa rezultate, por për hir të vetë indinjatës, ky lloj zakoni i konfliktit ndryshon në atë që në këtë rast ka një qëllim dhe një rezultat të synuar të konfliktit. Shpesh konflikte të tilla ndodhin me përdorimin e shantazhit, kërcënimeve dhe madje edhe sulmeve.

Skandalet e organizuara nga partnerët për të treguar "kush është shefi" zakonisht nuk janë aq specifike sa ato të mëparshmet dhe kanë të bëjnë me çështje të sjelljes së përgjithshme dhe stilit të jetesës së partnerëve. Gjatë grindjeve të tilla, të dy bashkëshortët fillojnë të zgjidhin të gjitha rastet kur gjysma tjetër e tyre është sjellë në mënyrë të gabuar, t'i vënë në dukje gabimet, të metat dhe informacionet nga e kaluara të kahershme të njëri-tjetrit që i komprometojnë. Një shembull i këtij lloj skandali mund të jetë pakënaqësia e gruas për faktin se burri vendos me nënën e tij ato çështje që duhet të zgjidhë me gruan e tij. Gruaja do të kërkojë mjaft logjikisht të drejtat e saj për epërsinë e zërit të saj në çështjet familjare, domethënë do të luftojë për dominim. Skandale të tilla më shpesh se të tjerat çojnë në propozime për t'u larguar, divorcuar dhe kërkuar partnerë të rinj.

2. Çfarë duhet bërë?

Nëse vërtet vendosni t'u jepni fund skandaleve, duhet të jeni të durueshëm dhe të përgatiteni për një punë mjaft të gjatë dhe të mundimshme, pasi do t'ju duhet të ndryshoni zakonet tuaja të zhvilluara ndër vite dhe zakonet e partnerit tuaj, të cilat janë fiksuar në mendja si mënyra e vetë-realizimit. Të gjitha mendimet që thjesht mund të shtypni dëshirën për t'u betuar për probleme të ndryshme duhet të hidhen poshtë dhe të harroni se ky problem mund të zgjidhet lehtësisht. Më së miri është ta zgjidhni atë së bashku, por gjëja kryesore është të mos bëni një skandal tjetër nga një përpjekje për të zgjidhur problemin me skandale.

Shkaqet e ndryshme të skandaleve kërkojnë qasje të ndryshme për t'i zhdukur ato, ndaj është e nevojshme para së gjithash të identifikoni saktë shkaqet e fshehura të grindjeve mes jush. Së dyti, duhet të përpiqeni gjatë përballjes tjetër të mos tërhiqeni nga emocionet dhe pretendimet, por të reflektoni se si zakonisht zhvillohet grindja juaj. Mundohuni të vini re dhe të analizoni se kush është më shpesh iniciatori i konfliktit, si fillon sherri, deri në çfarë mase arrin tensioni dhe si përfundon. Mundohuni të ndjeni gjendjen e vetëdijes tuaj gjatë skandalit. Mundohuni të kuptoni nëse mund ta përfundoni atë në çdo moment, dhe për shembull, befas filloni të puthni, ose truri juaj hyn në një gjendje të tillë që nuk mund të ndalet derisa t'i hedhë jashtë të gjitha emocionet, dhe partneri në momente të tilla është i pakëndshëm apo edhe i neveritshëm. ndaj tij.

Truri vepron në mënyrë të pavarur dhe gjatë një skandali është e vështirë ta mbash atë nga përkeqësimi i marrëdhënieve, pasi gjen shpejt argumentet e nevojshme për të kundërshtuar vërejtjet e partnerit, lidh cilësitë e vullnetit të fortë dhe në momentin e inatit, harron dhe konsideron të parëndësishme gjithçka. që ishte mes jush më parë. Në shpërthime emocionale, ai nuk mund të kursejë ofendimet edhe ndaj njerëzve shumë të dashur dhe të afërt, të kryejë veprime të poshtër dhe të nxituar, etj. Kur një person vjen në vete pas skandaleve të tilla të dhunshme, ndonjëherë e ka të vështirë të besojë se kjo i ka ndodhur atij. Natyrisht, është më mirë të mësoni se si të kontrolloni vetëdijen tuaj dhe, me intuitë, ta ndaloni atë në momentet kur ajo fillon për indinjatën dhe konfliktin e radhës. Në këtë rast, ju duhet të mësoni të kontrolloni mendjen tuaj dhe të përpiqeni të manipuloni bindjet tuaja.

Për shembull, nëse burri refuzon të kërkojë një punë të re dhe vendos të punojë në një ndërmarrje ku ai paguhet me një rrogë që nuk ju përshtatet. Në raste të tilla, gruaja, e bindur se nuk ka para dhe se i shoqi duhet të detyrohet të shkojë në një punë tjetër, nis një tjetër skandal mbi këtë temë. Forca lëvizëse pas një skandali të tillë është besimi se një jetë cilësore është aty ku ka shumë para dhe ëndrrat e një gruaje se si mund të shpenzohen këto para. Shpesh bindjet dhe ëndrrat e tilla shoqërohen me një përshtypje të tillë që ka mbetur vetëm një hap para këtyre blerjeve imagjinare dhe më e rëndësishmja, se të gjitha këto blerje janë më të rëndësishme se çdo gjë tjetër në botë dhe jeta praktikisht humbet kuptimin e saj pa to. Këtu mund të provoni ta shikoni problemin ndryshe dhe të bindni veten se shumë njerëz ndihen mirë pa asnjë blerje, se ato mund të bëhen gradualisht dhe jo në të ardhmen e afërt, por pak më vonë. Mund të imagjinohet se në përgjithësi nuk mund të kishte ndonjë punë me pagesë të lartë dhe në këtë rast nuk do të kishte arsye për skandale. Një manipulim i tillë i besimeve të trurit mund të ndihmojë në heqjen e obsesionit për të marrë gjithçka sa më shumë dhe sa më shpejt të jetë e mundur.

Nëse nuk mund ta zotëroni mendjen tuaj dhe thjesht përmbaheni dhe nuk mund ta bindni veten, mund të përpiqeni të largoni trurin nga reagimet e zakonshme, duke zëvendësuar disa zakone me të tjera. Për shembull, nëse gruaja juaj është mësuar t'i arrijë qëllimet e saj përmes skandaleve, ju duhet ta ndaloni përgjithmonë këtë praktikë dhe të zhvilloni zakonin e arritjes së qëllimeve në mënyra të tjera së bashku. Për shembull, i thoni asaj se nëse fillon një skandal, ajo definitivisht nuk do të arrijë asgjë. Pas disa përpjekjeve të pasuksesshme për të arritur diçka me një skandal, ajo ka shumë të ngjarë të kuptojë se kjo metodë nuk funksionon më, të paktën me ju. Mund të bini dakord së bashku, në vend që t'i arrini qëllimet me ndihmën e sharjeve, përpiquni t'i arrini për shembull me ndihmën e seksit ose diçkaje që partneri tjetër dëshiron më shumë. Një kompromis i tillë mund të ndihmojë secilin nga partnerët të marrë atë që dëshiron.

Mund të përpiqeni të heqni qafe zakonin e skandalit në familje, duke i treguar partnerit tuaj se skandalet e tij nuk çojnë në asgjë, por thjesht hyni në mënyrën e përgjithshme të jetës. Filloni të shënoni në kalendarin tuaj të gjitha ditët që luftoni dhe pse. Flisni se si skandalet ju ndihmojnë të zgjidhni problemet që po përpiqeni të zgjidhni me to. Pranoni të ndëshkoni partnerin që herën tjetër vendos të bëjë një skandal. Për shembull, mund të dënohet me heqje të parave për blerjen e një gjëje me interes për të. Mund të pranoni të bëni dashuri sa herë që bëhet fjalë për konflikt. Një nga mjetet më efektive për t'u marrë me grindjet e vazhdueshme është një metodë në të cilën partnerët bien dakord të përmbushin kërkesat e njëri-tjetrit pa pritur presion dhe emocione. Për shembull, nëse bashkëshorti juaj kërkon që të mos pini alkool, bashkëshorti juaj duhet ta ndalojë këtë. Në të vërtetë, është e vështirë të luftosh skandalet duke i nxitur vazhdimisht me sjelljen tënde, prandaj ekspertët rekomandojnë reduktimin e konflikteve duke reduktuar ato veprime që shkaktojnë pakënaqësi te partneri.

Me skandalet që lidhen me zbulimin se “kush është në krye të familjes” dhe vendimet e kujt janë vendimtare, duhet të punoni pak më ndryshe. Nëse betohesh në atë mënyrë që askush të mos jetë inferior ndaj askujt, atëherë mund të vendosni një përparësi në këtë çështje, dhe pastaj të dy partnerët do t'i dorëzohen njëri-tjetrit në konflikte nga ana tjetër. Gradualisht do të bëhet e qartë se në shumicën e rasteve nuk ka rëndësi kush e merr vendimin dhe ndodhin skandale sepse të dy bashkëshortët thjesht janë mësuar të luftojnë për epërsi dhe thjesht nuk dinë të kontrollojnë veten dhe të kontrollojnë mendimet dhe emocionet e tyre.

Duhet thënë se skandalet për shkak të xhelozisë në rastet kur partnerët nuk tradhtojnë realisht njëri-tjetrin dhe nuk kërkojnë aventura në krah janë normale dhe nuk është aspak e nevojshme t'i heqësh qafe. Nuk ka rëndësi se për çfarë arsye gjysma juaj tjetër është xheloze për të gjithë me radhë, është e rëndësishme që vetë fakti që truri është i shqetësuar për këtë sugjeron që truri i saj është i përqendruar tek personi juaj, gjë që është me interesin më të lartë për të. atij. Një lidhje dhe varësi e tillë e fortë është një sukses i madh dhe është marrëzi të luftosh ndjenjat e një partneri që të do aq sa askush nuk mund të dojë kurrë.

Nëse konfliktet tuaja lindin në bazë të fyerjeve reciproke, hakmarrjes ose acarimit, atëherë ka vetëm një mënyrë për t'i ndaluar ato - thjesht ndaloni së fyerni njëri-tjetrin, hakmarrjen dhe acarimin. Një sjellje e tillë lidhet drejtpërdrejt me egërsinë natyrore të trurit, i cili, duke qenë në një fazë të caktuar të evolucionit dhe duke zotëruar një grup të caktuar të vetive individuale, ndonjëherë jep dëshira të pacivilizuara. Fëmijët në shkollë janë vazhdimisht në konflikt, zihen, thërrasin njëri-tjetrin, sepse nuk kanë bindje të qarta për sjelljen e tyre, nuk kanë përvojë në zgjidhjen e situatave etike dhe nuk kanë aftësi për të menaxhuar emocionet e tyre. Kur fëmijët bëhen të rritur, ata konkurrojnë dhe i zgjidhin gjërat pa fyer dhe poshtëruar të tjerët. Kjo quhet rritje. Kjo do të thotë, nëse nuk komplimentoni njëri-tjetrin, por fyen dhe poshtëroni, atëherë thjesht duhet të rriteni.

3. Përfundim

Skandalet në familje ndonjëherë i zvogëlojnë marrëdhëniet në përleshje të vazhdueshme për çdo çështje, pakënaqësi dhe qortime. Në kushte të tilla, secili prej partnerëve bëhet gjithnjë e më i vështirë të kuptojë njëri-tjetrin, është më i vështirë komunikimi dhe për rrjedhojë, bashkëshortët shmangin komunikimin me njëri-tjetrin. Skandalet familjare janë shpesh shkaku kryesor i fshehur i dehjes, problemeve në jetën seksuale, problemeve shëndetësore, si dhe shkaku i tradhtisë dhe divorcit. Truri ka tendencën ta përkeqësojë situatën aq intensivisht gjatë skandaleve, sa për t'i ndalur ato, kërkohet ndihma e jo një psikologu specialist, por një skuadre policie. Nuk këshillohet të lini pa vëmendje çështjen e skandaleve.

15.12.2014
R. Efremov
Vendosja e materialeve është e mundur
vetëm me një lidhje aktive në faqen.

Si të shmangni skandalet në familje është një çështje aktuale. A ia vlen të durosh përballjen e vazhdueshme? Pse po ziheni ju dhe bashkëshorti juaj? Ne do t'u përgjigjemi këtyre dhe pyetjeve të tjera tani.

Çfarë duhet të bëni nëse ka skandale në familje

Së pari ju duhet të mësoni se si të ndaloni të gjitha përpjekjet për skandal. Me siguri ndiheni kur situata po nxehet deri në kufi - tani, është në këtë kohë që duhet të përpiqeni të parandaloni një grindje. Ndonjëherë mjafton vetëm të heshtësh në përgjigje të një vërejtjeje kaustike dhe të mos fillosh menjëherë të bërtasësh. Prisni derisa bashkëshorti të qetësohet dhe vetëm atëherë filloni të flisni me të. Pyete se çfarë e acaron aq shumë - në një mjedis normal, është gjithmonë më e lehtë të arrihet mirëkuptimi i ndërsjellë.

Mundohuni të mos grindeni në prani të fëmijëve, qoftë edhe të vegjël. Nëse një fëmijë nuk kupton gjithçka, atëherë ai me siguri ndjen gjithçka. Pra, nëse mendoni se një skandal po shpërthen në familje, atëherë përpiquni të bëni gjithçka në mënyrë që fëmija të mos e dëshmojë këtë. Po, ndonjëherë nuk është e lehtë të frenosh emocionet, por është më mirë ta dërgosh fëmijën te një fqinj ose gjyshe dhe të zgjidhësh vetë problemet ekzistuese.

Metoda e mëposhtme është mjaft interesante, e cila ju lejon të zvogëloni numrin e skandaleve në familje. Dilni me një lloj dënimi për dikë që fillon një skandal. Për shembull, lëreni personin delikuent të lajë enët ose të blejë sende ushqimore në supermarket për të gjithë familjen. Më besoni, kjo do t'ju ndihmojë të mësoni të kontrolloni emocionet tuaja dhe të kontrolloni sjelljen tuaj.

Nëse ziheni shpesh me ose pa arsye, mund t'i drejtoheni një psikologu familjar - kjo është ajo që bëjnë shumë çifte. Dhe nuk ka nevojë të mendosh se kjo nuk është normale - në fakt, psikologët me të vërtetë i ndihmojnë burrat dhe gratë të arrijnë një mirëkuptim për shumë çështje. Nëse bashkëshorti juaj nuk dëshiron të shkojë me ju, shkoni vetë - prapë do të mësoni shumë gjëra të dobishme.

Nëse skandalet në familje ju kanë lodhur, mund të pranoni të jetoni veçmas për një kohë. Në 5-7 ditë do të mendoni për situatën aktuale dhe do të jeni në gjendje të jeni më tolerantë ndaj njëri-tjetrit.

Çfarë duhet të bëni nëse mendoni se do të filloni të bërtisni dhe të bëni një skandal? Situatat janë të ndryshme: mund të lodheni në punë, problemet me paratë do të grumbullohen, do të ketë shëndet të dobët. Në çdo rast, përpiquni të mos i bartni të gjitha këto në familje. Dilni jashtë dhe bëni një shëtitje të shpejtë. Merrni frymë në ajër, qani, qetësohuni dhe kthehuni në shtëpi. Mos harroni se familja juaj është gjëja më e çmuar në botë, dhe për këtë arsye, mos e shkatërroni atë, por kujdesuni dhe vlerësoni!

Nëse grindjet dhe skandalet në familje janë bërë pjesë e jetës tuaj, atëherë është koha të veproni dhe të bëni gjithçka për të normalizuar marrëdhëniet me bashkëshortin. A është e mundur? Jemi të sigurt se, falë këshillave tona, do të keni sukses në zgjidhjen e këtij problemi.

Mendoni se çfarë ndikon në disponimin e bashkëshortit? Ndoshta jeni ju ose rrethanat që provokojnë stres të panevojshëm. Shumë shpesh ne shohim vetëm të metat e njerëzve të tjerë, por nuk i vërejmë fare të metat tona. Prandaj, përpiquni të analizoni edhe sjelljen tuaj - a jeni iniciatori i skandaleve.

Është e mundur që arsyeja të mos jetë tek ju, por në rrethanat e jetës. Bashkëshorti mund të ketë probleme në punë dhe zemërimin mund ta nxjerrë vetëm brenda mureve të shtëpisë. Sigurisht, nuk keni absolutisht asgjë me të - burri juaj nuk duhet t'jua transferojë telashet e tij të punës. Por përpiquni ta kuptoni bashkëshortin tuaj dhe ta ndihmoni atë. Thjesht flisni për atë që e shqetëson njeriun. Ndoshta do t'i jepni këshilla të mira, ose të paktën thjesht do ta qetësoni.

Shumë burra janë thjesht kolerik nga natyra. Acarohen shpejt dhe ngrenë zërin. Si rezultat, lind një grindje. Çfarë të bëni me skandalet në familje? Nëse të bërtiturit për ndonjë arsye është mjaft normale për një mashkull, atëherë nuk mund ta detyroni atë të ndryshojë. Sidomos kur bëhet fjalë për temperamentin, i cili formohet tashmë në vitet e para të jetës. Megjithatë, ju mund ta bindni atë të veprojë dhe madje të grindeni për disa rregulla, të cilat duhet t'i diskutoni në një atmosferë të qetë.

Nëse vëreni se skandalet në shtëpinë tuaj filluan të lindin relativisht kohët e fundit, atëherë ky është një rast për të kontaktuar një psikolog me burrin tuaj. Nuk ka asgjë të turpshme këtu - një specialist do të jetë në gjendje t'ju ndihmojë të dëgjoni njëri-tjetrin dhe të kuptoni marrëdhënien. Meqë ra fjala, sot shumë njerëz i drejtohen mjekëve me probleme të tilla, sepse stresi filloi të na shoqëronte pothuajse kudo.

Si të shpëtojmë nga skandalet nëse ndodhin kur burri pi? Gjithçka është e thjeshtë këtu - së pari duhet të heqësh qafe varësinë ndaj alkoolit. Kodimi, kontaktimi me një psikolog dhe një bisedë e sinqertë me bashkëshortin tuaj do të ndihmojnë këtu.

Mos harroni se skandalet familjare nuk janë aq të padëmshme sa duken. Në procesin e një sherri, pasionet mund të përshkallëzohen aq shumë sa që situata të bëhet e rrezikshme për jetën tuaj. Dije se nuk e meriton një qëndrim të tillë, dhe për këtë arsye, nëse nuk ka asnjë mënyrë për të riedukuar burrin tuaj, thjesht shkëputni marrëdhënien. Do të jetë më mirë për të dhe veçanërisht për ju!

Si të përmirësoni jetën familjare dhe të shmangni skandalet

Çdo çift ka skandale në familje dhe për këtë nuk duhet të bëni panik. Është në fuqinë tuaj për ta bërë marrëdhënien tuaj me burrin tuaj aq të ngrohtë sa ishte në muajt e parë të njohjes tuaj, edhe nëse keni qenë të përhumbur nga skandale së fundmi. Lexoni se si ta bëni këtë.

Së pari, përgjigjuni një pyetjeje të thjeshtë: pse ndodhin skandale në familjen tuaj? Po, mund të ketë shumë arsye, dhe tani ne do të përpiqemi të kuptojmë se çfarë të bëjmë për një grua që përballet me një problem të veçantë.

Nëse burri abuzon me alkoolin ose drogën dhe skandalet tuaja shkaktohen nga kjo, atëherë pyetja se si të krijoni jetën familjare nuk ia vlen aspak - së pari ju duhet ta kuroni personin. Nuk ka gjasa të keni sukses në këtë vetë, por me ndihmën e specialistëve do t'ia dilni. Kontaktoni mjekët sa më shpejt të jetë e mundur dhe dërgoni burrin tuaj për trajtim. Ju nuk duhet të besoni se një person do ta përballojë problemin vetë. Kur bashkëshorti juaj të largohet nga varësia, marrëdhënia juaj patjetër do të përmirësohet.

Nëse keni humbur interesin për njëri-tjetrin, atëherë duhet të kërkoni një mënyrë që do t'ju ndihmojë të rizbuloni veten. Mund të mendoni se si ta diversifikoni jetën tuaj intime, si të ndryshoni rutinën tuaj të përditshme, si ta kaloni fundjavën, çfarë dëshironi të ndryshoni në fatin tuaj. Në fund të fundit, skandalet në familje tregojnë se të dy nuk jeni të kënaqur me status quo-në.

Mundohuni të gjeni aktivitete për të bërë së bashku. Regjistrohuni për vallëzime, kurse për gjuhë të huaja, filloni të vraponi në mëngjes, filloni riparimet dhe zgjidhni letër-muri për dhomat së bashku. Në përgjithësi, ju mund të dilni me shumë gjëra interesante!

Nëse ju ose bashkëshorti juaj keni nevojë për kohë për të marrë një vendim për marrëdhënien tuaj të ardhshme, thjesht organizoni të jetoni veçmas për rreth 5-7 ditë. Gjatë kësaj kohe, do të keni kohë për të menduar për gjithçka dhe madje do t'ju mungojë njëri-tjetri.

Miqtë dhe të afërmit do të ndihmojnë për të krijuar jetën familjare dhe për t'i dhënë fund skandaleve në familje. Lërini të flasin me burrin e tyre dhe të flasin se sa e zgjuar dhe e bukur jeni. Pas kësaj, bashkëshorti do të mendojë për sjelljen e tij.

Kaloni më shumë kohë me fëmijët tuaj nëse i keni. Shkoni në park, kopsht zoologjik, kafene, ecni në ajër të pastër, luani futboll, badminton, lexoni libra me zë të lartë. Është shumë e rëndësishme të ndihesh si një familje miqësore. Shpresojmë të keni sukses!

Ju urojmë një jetë të lumtur familjare pa skandale në familje!

© Oksana Chvanova
© Foto: depozitphotos.com

Tema - Skandalet në shtëpi » Njëmbëdhjetë këshilla të mençura për anti-skandale.

1) Ju duhet të kuptoni: në grindje apo skandale, askush nuk mund t'i vërtetojë askujt asgjë. "A mund t'i vërtetoni diçka atij?!" Kjo vlen njëlloj për secilin pjesëmarrës në grindje, pasi ndikimi negativ emocional bllokon aftësinë për të pranuar, pajtuar, marrë parasysh, kuptuar, domethënë ndalon punën e mendimit. Kjo do të thotë se nuk ka nevojë të përpiqeni të provoni diçka kur njëra nga palët është në një gjendje eksitimi negativ.

2) Nëse doni të mësoni se si të shmangni skandalet dhe grindjet, së pari ju duhet një refuzim i ndërgjegjshëm për t'u grindur, i ngritur në një parim. Në praktikë, ajo shndërrohet në instalimin e të gjithë sjelljes suaj mbi këtë refuzim - kokëfortë, këmbëngulëse!

3) Nëse ndodhi që të tërhiqni në mënyrë të padukshme në një grindje, gjëja kryesore është të mbani mend: duhet të heshtni! Jo të kërkosh nga “armiku” – “mbylle!”, “ndalo!”, por nga vetja! Është më e lehtë ta arrish këtë nga vetja sesa nga një tjetër.

4) Heshtja bën të mundur daljen nga një grindje. Është e thjeshtë: për një grindje, për një konflikt, një skandal, pjesëmarrja e dy palëve është e nevojshme, dhe nëse njëra është zhdukur - me kë të grindeni?

5) Nëse asnjë nga pjesëmarrësit nuk është i prirur të ndalojë konfliktin, të dy kapen shumë shpejt nga zgjimi emocional negativ. Tensioni i tij po rritet me shpejtësi. Në një “dialog” të tillë reagimet e ndërsjella të pjesëmarrësve vetëm sa i hedhin benzinë ​​zjarrit. Ngacmimi emocional negativ i një personi nuk mund të zvogëlojë kurrë të njëjtin zgjim tek një tjetër, ata vetëm reciprokisht përforcojnë njëri-tjetrin. Për të shuar këtë eksitim, duhet të hiqni atë që e përforcon atë. Kjo është arsyeja pse dikush duhet të heshtë.

6) Heshtja nuk duhet të jetë fyese për partnerin. Nëse është e ngjyrosur me tallje, ngazëllim dhe sfidë, mund të veprojë si një leckë e kuqe mbi një dem. Në mënyrë që skandali të ndalet, duhet të injoroni në heshtje vetë faktin e grindjes, eksitim shumë negativ të partnerit, sikur asgjë nga këto të mos kishte ndodhur!

7) Një deklaratë verbale e gjendjes emocionale negative të partnerit duhet të shmanget në çdo mënyrë të mundshme ("Epo, hyra në shishe!", "Pse je nervoz, pse je i zemëruar?", "Dhe pse je i çmendur! ”), pasi kjo vetëm e forcon dhe forcon atë.

8) Sherri mund të ndalet duke u larguar me qetësi nga dhoma. Por nëse në të njëjtën kohë përplasni derën ose thoni diçka fyese para se të largoheni, mund të shkaktoni një ndikim të fuqisë së tmerrshme, shkatërruese. Dihen raste tragjike të shkaktuara pikërisht nga fjala fyese “pas perdes”.

9) Nëse heshtni dhe partneri juaj tenton ta shohë refuzimin tuaj për të luftuar si një dorëzim, është më mirë të mos e përgënjeshtroni këtë. Vazhdoni të ndaloni derisa të ftohet. Kjo do të thotë, pozicioni i atij që refuzoi të grindet duhet të përjashtojë plotësisht çdo gjë fyese dhe ofenduese për partnerin, në mënyrë që asgjë të mos përforcojë zgjimin e tij negativ emocional. Fituesi nuk është ai që lë pas sulmin e fundit goditës, por ai që arrin të ndalojë skandalin, ta pengojë atë të ndodhë.

10) Fëmijët përvetësojnë qëndrimin tonë ndaj grindjeve dhe skandaleve. Dhe botës. Lufta mund të fitohet vetëm duke hequr dorë nga lufta. Ne duhet t'i mësojmë fëmijët të refuzojnë grindjet. Dhe kjo arrihet kryesisht nga fuqia e shembullit të tyre të të rriturve.

11) Grindjet, skandalet familjare dhe konfliktet në shkollë - e gjithë kjo shndërrohet gjithashtu në frikën e fëmijëve, një ndjenjë privimi të pashpresë, zhvillim neurotik, psikopati dhe sociopati, marrëzi dhe desocializim, përfshirë vdekjen ... Një çmim shumë i shtrenjtë për dëshirën tonë në një grindje - për të lënduar më shumë!